Urbano
Dieser Tage gibt es nur eine Richtung: Runter von der Couch und raus an die Luft! Ob auf den Balkon, in den Biergarten oder einfach frei der Nase nach - die Region erwartet Sie zu neuen Outdoor-Erlebnissen. Verbinden Sie Ihre Ausfl üge doch gleich mit sportlicher Betätigung und tun es vielen anderen Mönchengladbachern gleich, von denen sich so manch einer sogar das ambitionierte Ziel gesetzt hat, persönliche Bestzeiten im Marathon aufzustellen. Anregungen zu wunderschönen Trainingsstrecken, motivierten Mitstreitern und nicht zuletzt auch der geeigneten Ausrüstung halten Sie gerade mit der April-Ausgabe in Ihren Händen. Sogar 'Lauff aule' werden die ein oder andere Idee entdecken, wie sie die Heimat mal auf andere Weise erkunden können. Dazu noch Tipps und Trends aus Mode, Lifestyle und Stadtleben - so kann man den Frühling doch nach allen Regeln der Kunst genießen.
Dieser Tage gibt es nur eine Richtung: Runter von der Couch und raus an die Luft! Ob auf den Balkon, in den Biergarten
oder einfach frei der Nase nach - die Region erwartet Sie zu neuen Outdoor-Erlebnissen. Verbinden Sie
Ihre Ausfl üge doch gleich mit sportlicher Betätigung und tun es vielen anderen Mönchengladbachern gleich,
von denen sich so manch einer sogar das ambitionierte Ziel gesetzt hat, persönliche Bestzeiten im Marathon
aufzustellen. Anregungen zu wunderschönen Trainingsstrecken, motivierten Mitstreitern und nicht zuletzt
auch der geeigneten Ausrüstung halten Sie gerade mit der April-Ausgabe in Ihren Händen. Sogar 'Lauff aule'
werden die ein oder andere Idee entdecken, wie sie die Heimat mal auf andere Weise erkunden können. Dazu
noch Tipps und Trends aus Mode, Lifestyle und Stadtleben - so kann man den Frühling doch nach allen Regeln
der Kunst genießen.
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INHALT APRIL 2015<br />
Inhalt<br />
<strong>Urbano</strong> Thema 'Outdoor'<br />
Intro 4-5<br />
Interview 6-7<br />
Ausrüstung 8-9<br />
Touren-Tipps 10-12<br />
Laufstrecken 15-16<br />
Veranstaltungen 17<br />
Essen & Trinken<br />
Restauranttest 18<br />
Gesund & Vital<br />
Kompressionskleidung 20<br />
Schulterschmerz 21<br />
Veneers 22<br />
Kosmetik 23<br />
<strong>Urbano</strong> Thema 'Outdoor' 4-17<br />
Lebensart<br />
Schöner Wohnen 25<br />
Trends & Style 26-27<br />
Mode 29-32<br />
Reisen<br />
Bretagne 34-35<br />
Kultur<br />
Lesen 37-38<br />
CD . Buch 40<br />
Kinoprogramm 43<br />
Oper 44<br />
Kolumne 46<br />
<strong>Urbano</strong> Blitzlichter 48-50<br />
Sport<br />
Borussia Direkt 52<br />
Spieltipp 53<br />
Gesund & Vital 20-23<br />
Lebensart 25-32<br />
Technik & mehr<br />
Apps 55<br />
<strong>Urbano</strong> Gutscheine 57<br />
<strong>Urbano</strong> Termine<br />
Tanz in den Mai 59<br />
April 61-62<br />
Sterne & mehr<br />
Horoskop . Suchbild 64<br />
Kopfnuss 65<br />
Impressum & mehr 66<br />
Blitzlichter 48-50<br />
Borussia 52-53
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