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Curso Inteligencia Emocional y Autoestima. Guia Didactica

Curso a distancia para trabajador social, educador social, pedagogos, integradores sociales, animador sociocultural, estudiantes, voluntariado

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Animación, Servicios Educativos y Tiempo Libre 1<br />

PROGRAMA DE FORMACIÓN PERMANENTE Y A DISTANCIA DE EDUCADOR@S<br />

CURSO 19<br />

Apartado 3049 (36205 VIGO) Pontevedra -Españaformacionadistancia@arrakis.es<br />

formacionadistancia@yahoo.es<br />

http://animacion.synthasite.com<br />

http://animacioncursos.com<br />

Tfno./Fax: 986-25 38 66<br />

Móvil: 677-52 37 07


2 <strong>Curso</strong> 19: <strong>Inteligencia</strong> emocional y autoestima para educador@s<br />

Estimad@ Alumn@:<br />

Bienvenid@ al <strong>Curso</strong> a Distancia de INTELIGENCIA EMOCIONAL Y<br />

AUTOESTIMA PARA EDUCADOR@S y recibe un cordial saludo en nombre del<br />

Equipo Educativo que se ofrece a colaborar en tu trabajo, que deseamos sea<br />

plenamente satisfactorio.<br />

Te recomendamos leas detenidamente esta Guía, pues te facilitará información<br />

acerca del método de trabajo recomendado para conseguir una resolución<br />

satisfactoria del Programa.<br />

Esta Guía incluye:<br />

- Documento 1: Orientaciones para el Estudio.<br />

- Documento 2: Pautas para la presentación del trabajo escrito.<br />

Junto a esta Guía te adjuntamos los libros que constituye el cuerpo teórico<br />

del presente <strong>Curso</strong>:<br />

-Manual 1: El aprendizaje emocional (103 págs.)<br />

-Manual 2 (para la Reflexión): Cuentos y relatos para educar la<br />

inteligencia emocional (159 págs.)<br />

-Manual 3 (actividades): Propuestas para mejorar la autoestima<br />

(251 págs.)<br />

Para superar este <strong>Curso</strong> es imprescindible que nos remitas por correo<br />

postal o electrónico la siguiente documentación:<br />

Documento 2:<br />

- Un resumen/síntesis sobre el Manual 1, con una extensión no superior a las<br />

5 páginas.<br />

- Un Cuadro de Reflexión sobre 5 de los temas del Manual 2.<br />

- Una actividad a elegir para cada uno de los 6 temas del Manual 3.<br />

Una vez corregido el trabajo te remitiremos, en un plazo aproximado de<br />

una semana, el Diploma acreditativo de haber finalizado el <strong>Curso</strong>, con la calificación<br />

obtenida y los contenidos desglosados.<br />

Recuerda especificar claramente tu nombre y apellidos, DNI y Número<br />

de Alumn@ en los envíos que nos hagas llegar. Los envíos han de hacerse<br />

únicamente a la dirección que figura al final de esta Guía.<br />

Deseando que el <strong>Curso</strong> cumpla tus expectativas de formación, quedamos<br />

a tu disposición para cualquier duda o sugerencia, aspirando a que finalices<br />

satisfactoriamente el Programa del <strong>Curso</strong>.


Animación, Servicios Educativos y Tiempo Libre 3<br />

METAS Y OBJETIVOS QUE NOS PLANTEAMOS CON TU FORMACIÓN<br />

Las metas que se establece ANIMACIÓN, SERVICIOS EDUCATIVOS Y TIEMPO LIBRE<br />

como Entidad de Formación con el presente <strong>Curso</strong> son:<br />

Completar la cualificación técnica de aquellos alumn@s que se hayan iniciado<br />

en el Plan de Formación a distancia.<br />

Facilitar una formación a aquellos otros que se acerquen por primera vez a<br />

ANIMACIÓN, SERVICIOS EDUCATIVOS Y TIEMPO LIBRE, interesados por el contenido<br />

de este <strong>Curso</strong>.<br />

Seguir creciendo y madurando en la gestión didáctica y académica que nos<br />

permite ofertar un producto formativo de calidad, organizado, estructurado y<br />

coherente con la ética que subyace en el Plan de Formación de Educador@s.<br />

Facilitar el acceso al reciclaje con cursos de especialización a todas aquellas<br />

personas vinculadas a las áreas social y educativa preferentemente y que<br />

optan por la mediación de una formación basada en la modalidad a distancia.<br />

1. OBJETIVOS DEL CURSO:<br />

Objetivos generales:<br />

- Crear en el alumno una disposición para aprender, reflexionar y tomar decisiones<br />

sobre el sufrimiento, la autoestima, las crisis, las emociones, las actitudes<br />

ante la vida, la espiritualidad...<br />

- Que el alumno reflexione y debata sobre las emociones y los sentimientos: la<br />

automotivación, la impulsividad, el humor estable, la actitud mental adecuada<br />

y la empatía.<br />

- Que el Alumno sea capaz, en contextos educativos, de contribuir a la construcción<br />

de una autoestima positiva, confianza, escucha activa, cooperación,<br />

compromiso y responsabilidad social en adolescentes y jóvenes.<br />

2. CONTENIDOS DEL CURSO:<br />

Introducción:<br />

Normalmente estamos habituados a relacionar la inteligencia con la facultad<br />

de razonamiento lógico y el coeficiente intelectual que determina las habilidades<br />

para las ciencias exactas, la comprensión y capacidad de análisis reflexivo, el razo-


4 <strong>Curso</strong> 19: <strong>Inteligencia</strong> emocional y autoestima para educador@s<br />

namiento espacial, la capacidad verbal y las destrezas mecánicas.<br />

Fue Howard Gardner (Scranton, EE.UU., 11 de julio 1943), psicólogo, investigador<br />

y profesor de la Universidad de Harvard, el que expuso en 1983 su modelo de<br />

<strong>Inteligencia</strong>s Múltiples. Pero también hay algunos otros tipos:<br />

* La inteligencia lingüística-verbal: es la capacidad de emplear de manera<br />

eficaz las palabras, manipulando la estructura o sintaxis del lenguaje, la fonética, la<br />

semántica y sus dimensiones prácticas (redactar historias, leer, jugar con rimas,<br />

trabalenguas, aprender idiomas, etc.).<br />

* La inteligencia física-cinestésica: es la habilidad para usar el propio cuerpo<br />

para expresar ideas y sentimientos, y sus particularidades de coordinación, equilibrio,<br />

destreza, fuerza, flexibilidad y velocidad (actividades deportivas, danza, expresión<br />

corporal, ejecución de instrumentos...).<br />

* La inteligencia lógica-matemática: es la capacidad de manejar números,<br />

relaciones y patrones lógicos de manera eficaz, así como otras funciones y abstracciones<br />

de este tipo (facilidad para el cálculo, resolución de problemas...).<br />

* La inteligencia espacial: es la habilidad de apreciar con certeza la imagen<br />

visual y espacial, de representarse gráficamente las ideas y de sensibilizar el color, la<br />

línea, la forma, la figura, el espacio y sus interrelaciones (facilidad para entender<br />

planos, gráficos, esquemas, cuadros...).<br />

* La inteligencia musical: es la capacidad de percibir, distinguir, transformar y<br />

expresar el ritmo, timbre y tono de los sonidos musicales (gusto por la música, los<br />

sonidos, melodías...).<br />

* La inteligencia naturalista: es la capacidad de distinguir, clasificar y utilizar<br />

elementos del medio ambiente, objetos, animales o plantas (habilidades de observación,<br />

experimentación, reflexión y cuestionamiento de nuestro entorno).<br />

* La inteligencia interpersonal: es la posibilidad de distinguir y percibir los<br />

estados emocionales y signos interpersonales de los demás, y responder de manera<br />

efectiva a dichas acciones de forma práctica (saber trabajar en equipo, entender a<br />

los demás...).<br />

* La inteligencia intrapersonal: es la habilidad de la autoinstrospección y de


Animación, Servicios Educativos y Tiempo Libre 5<br />

actuar consecuentemente sobre la base de este conocimiento, de tener una<br />

autoimagen acertada, y capacidad de autodisciplina, comprensión y amor propio<br />

(razonables, juiciosos, reflexivos, consejeros...).<br />

El coeficiente emocional o la "<strong>Inteligencia</strong> <strong>Emocional</strong>" fue acuñado por Peter<br />

Salovey, de la Universidad de Yale, y John Mayer, de la Universidad de New Hampshire,<br />

en 1990, que lo describían como "una forma de inteligencia social que implica la<br />

habilidad para dirigir los propios sentimientos y emociones y los de los demás, saber<br />

discriminar entre ellos, y usar esta información para guiar el pensamiento y la propia<br />

acción". Pero fue a partir de 1995 con la publicación del libro de Daniel Goleman "La<br />

inteligencia emocional", cuando adquirió popularidad.<br />

Para Goleman, la inteligencia emocional es un conjunto de destrezas, actitudes,<br />

habilidades y competencias que determinan la conducta de un individuo, sus<br />

reacciones, estados mentales, etc.. Es la capacidad de reconocer nuestros propios<br />

sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las<br />

relaciones. Este término incluye dos tipos de inteligencias:<br />

* La <strong>Inteligencia</strong> Personal: está compuesta a su vez por una serie de competencias<br />

que determinan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos.<br />

Esta inteligencia comprende tres componentes cuando se aplica en el trabajo:<br />

- Conciencia en uno mismo: es la capacidad de reconocer y entender en uno<br />

mismo las propias fortalezas, debilidades, estados de ánimo, emociones e<br />

impulsos, así como el efecto que éstos tienen sobre los demás y sobre el<br />

trabajo. Esta competencia se manifiesta en personas con habilidades para<br />

juzgarse a sí mismas de forma realista, que son conscientes de sus propias<br />

limitaciones y admiten con sinceridad sus errores, que son sensibles al aprendizaje<br />

y que poseen un alto grado de autoconfianza.<br />

- Autorregulación o control de sí mismo: es la habilidad de controlar nuestras<br />

propias emociones e impulsos para adecuarlos a un objetivo, de responsabilizarse<br />

de los propios actos, de pensar antes de actuar y de evitar los juicios<br />

prematuros. Las personas que poseen esta competencia son sinceras e íntegras,<br />

controlan el estrés y la ansiedad ante situaciones comprometidas y son<br />

flexibles ante los cambios o las nuevas ideas.<br />

- Automotivación: es la habilidad de estar en un estado de continua búsqueda<br />

y persistencia en la consecución de los objetivos, haciendo frente a los problemas<br />

y encontrando soluciones. Esta competencia se manifiesta en las


6 <strong>Curso</strong> 19: <strong>Inteligencia</strong> emocional y autoestima para educador@s<br />

personas que muestran un gran entusiasmo por su trabajo y por el logro de las<br />

metas por encima de la simple recompensa económica, con un alto grado<br />

de iniciativa y compromiso, y con gran capacidad optimista en la consecución<br />

de sus objetivos.<br />

* La <strong>Inteligencia</strong> Interpersonal: al igual que la anterior, esta inteligencia también<br />

está compuesta por otras competencias que determinan el modo en que nos<br />

relacionamos con los demás:<br />

- Empatía: es la habilidad para entender las necesidades, sentimientos y problemas<br />

de los demás, poniéndose en su lugar, y responder correctamente a<br />

sus reacciones emocionales. Las personas empáticas son aquellas capaces<br />

de escuchar a los demás y entender sus problemas y motivaciones, que<br />

normalmente tienen mucha popularidad y reconocimiento social, que se<br />

anticipan a las necesidades de los demás y que aprovechan las oportunidades<br />

que les ofrecen otras personas.<br />

- Habilidades sociales: es el talento en el manejo de las relaciones con los<br />

demás, en saber persuadir e influenciar a los demás. Quienes poseen habilidades<br />

sociales son excelentes negociadores, tienen una gran capacidad<br />

para liderar grupos y para dirigir cambios, y son capaces de trabajar colaborando<br />

en un equipo y creando sinergias grupales<br />

A la inversa de lo que ocurre con el coeficiente intelectual, la inteligencia<br />

emocional no se determina al nacer, sino que se puede crear, alimentar y reforzar a<br />

través de la fusión del temperamento innato y las experiencias de la infancia. De ahí<br />

la importancia de aprender nociones emocionales básicas desde niños.<br />

Módulo 1. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL<br />

1. La realidad del sufrimiento.<br />

2. La autoestima, un soporte emocional.<br />

3. El aprendizaje en la vida emocional.<br />

4. ¿Cómo ser sano emocionalmente?<br />

5. La realidad de las pérdidas.<br />

6. El plan de vida y la vida emocional.<br />

7. Tipos de crisis.<br />

8. La necesidad de ayuda.<br />

9. La madurez emocional.


Animación, Servicios Educativos y Tiempo Libre 7<br />

10. La importancia de las actitudes.<br />

11. El contentamiento en la vida.<br />

12. Procesos desvirtuados por la cultura contemporánea.<br />

13. Espiritualidad y vida emocional.<br />

Hojas de trabajo individual (personal) o grupal:<br />

Hoja 1. La realidad del sufrimiento.<br />

Hoja 2. La autoestima, un soporte emocional.<br />

Hoja 3. El aprendizaje en la vida emocional.<br />

Hoja 4. ¿Cómo ser sano emocionalmente?<br />

Hoja 5. La realidad de las pérdidas.<br />

Hoja 6. El plan de vida y la vida emocional.<br />

Hoja 7. Tipos de crisis.<br />

Hoja 8. La necesidad de ayuda.<br />

Hoja 9. La madurez emocional.<br />

Hoja 10. La importancia de las actitudes.<br />

Hoja 11. El contentamiento en la vida.<br />

Hoja 12. Procesos desvirtuados por la cultura contemporánea.<br />

Hoja 13. Espiritualidad y vida emocional.<br />

Módulo 2. EDUCAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL<br />

1. El huevo.<br />

2. La paloma.<br />

3. Mira el futuro.<br />

4. El árbol vanidoso.<br />

5. Jesús sana a diez leprosos.<br />

6. Los papeles y cómo los representamos.<br />

7. Nueces.<br />

8. La mariposa perdida.<br />

9. El paracaidista.<br />

10. El juez.<br />

11. Dos de cinco y cinco de uno.<br />

12. El padre y los hijos.<br />

13. De nombre.<br />

14. Todo lo que pasa en tu vida, obra para bien.<br />

15. Las albóndigas.<br />

16. En el origen.


8 <strong>Curso</strong> 19: <strong>Inteligencia</strong> emocional y autoestima para educador@s<br />

17. El cordero y el lobo.<br />

18. El último día.<br />

19. El buey y la cigarra.<br />

20. Parábola de los viñadores.<br />

21. Mensaje para el loro.<br />

22. El padre y el hijo.<br />

23. La sombra de la ira.<br />

24. Cambio climático.<br />

25. El espejo chino.<br />

26. Exhortación a los perezosos.<br />

27. Proverbios.<br />

28. El consuelo.<br />

29. Alas.<br />

30. El gran negocio.<br />

31. El sabor de la victoria.<br />

32. Muchas preguntas.<br />

33. El nogal apaleado.<br />

34. El gran regalo del rey.<br />

35. Los secretos.<br />

36. Juan nube.<br />

37. De cómo el mujic hizo desaparecer la piedra.<br />

38. Contigo y sin ti.<br />

39. El espantapájaros.<br />

40. El poder de las palabras poco amables.<br />

41. La parábola del funcionario que no quiso perdonar.<br />

42. El paradigma de la riqueza.<br />

43. Paz perfecta.<br />

44. El trigo.<br />

45. Por no hacer caso.<br />

46. La golondrinita.<br />

47. Sin título.<br />

48. El león enfermo y la zorra.<br />

49. La excursión.<br />

50. El buen samaritano.<br />

51. Padre e hija.<br />

52. El león y el onagre.<br />

53. La luciérnaga y la serpiente.<br />

54. Especialito.<br />

55. Ya lo sabíamos.<br />

56. Aprendizaje.


Animación, Servicios Educativos y Tiempo Libre 9<br />

57. Utilidades.<br />

58. Esa que me ama tanto.<br />

59. Una luz maravillosa.<br />

60. Rumores.<br />

61. La herencia.<br />

62. El viaje.<br />

63. ¿Por qué me agradeces?<br />

64. Abnegación cristiana.<br />

65. La mala costumbre de mentir.<br />

66. Manolito y su mamá.<br />

67. El humo y la llama.<br />

68. Un posadero y su perro.<br />

69. Quiero ser un hombre.<br />

70. La parábola de la bicicleta.<br />

71. Jesús y la oración.<br />

Módulo 3. ACTIVIDADES PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA<br />

1. ENCUADRE Y EXPLICACIÓN<br />

1.1. Algunas señales de baja autoestima<br />

1.2. Algunas señales de buena autoestima<br />

1.3. ¿Es posible aumentar la autoestima?<br />

1.4. ¿La preocupación por mejorar la autoestima puede oponerse al<br />

rendimiento académico?<br />

1.5. Para entendernos.<br />

1.6. Actividades<br />

2. YO Y YO<br />

2.1. ¿Quién soy?<br />

2.1.1. Manos, corazón y cabeza<br />

2.1.2. En el centro comercial<br />

2.1.3. Pasado, presente y futuro<br />

2.1.4. Mi escudo personal<br />

2.1.5. Yo ante el espejo<br />

2.1.6. Por dentro y por fuera<br />

2.1.7. Mi periódico<br />

2.1.8. Etiquetas<br />

2.1.9. Mi vida produce una película<br />

2.2. ¿Qué siento? ¿Qué pienso?<br />

2.2.1. Buenos sentimiento


10 <strong>Curso</strong> 19: <strong>Inteligencia</strong> emocional y autoestima para educador@s<br />

2.2.2. Semáforo<br />

2.2.3. Mi alma gemela<br />

2.2.4. Expresar el alma<br />

2.2.5. Querido yo<br />

2.2.6. Mi espejo<br />

2.2.7. Piensa y acierta<br />

2.2.8. ¡Vendo creencias viejas!<br />

2.2.9. Existo, ¿sí o no?<br />

2.3. ¿Cómo me comporto?<br />

2.3.1. Yo me pinto a mí (1ª parte)<br />

2.3.2. Yo me pinto a mí (2ª parte)<br />

2.3.3. ¿Piercing? ¡Tal vez!<br />

2.3.4. Desafío: ¡comportarse!<br />

2.4. ¿Qué quiero? ¿A dónde quiero ir?<br />

2.4.1. Viaje en las aulas de la imaginación<br />

2.4.2. Calendario del futuro<br />

2.4.3. Y el vencedor es...<br />

2.4.4. ¿Qué se espera de mí?<br />

2.4.5. Las estaciones de mi vida<br />

2.4.6. La escalera del éxito<br />

3. YO EN LA ESCUELA<br />

3.1. ¿Esfuerzo? ¿Para qué metas?<br />

3.1.1. ¿Superhombre o supermujer?<br />

3.1.2. Historias valientes<br />

3.1.3. ¿Con uno mismo?<br />

3.1.4. Triunfar en la escuela<br />

3.1.5. ¿Ganador o perdedor?<br />

3.2. Creatividad en la escuela<br />

3.2.1. Publicidad<br />

3.2.2. Si yo fuese...<br />

3.2.3. Una vez me sentí triste<br />

3.2.4. La sala de Epicuro<br />

3.3. Crecer en el espíritu crítico<br />

3.3.1. ¡Atención! ¡Concentración!<br />

3.3.2. Fantochada<br />

3.3.3. ¡Fuera los teléfonos móviles!<br />

3.3.4. ¿Qué me sucede?<br />

3.3.5. En busca de las causas perdidas<br />

4. YO EN LA FAMILIA<br />

4.1. La familia que tengo


Animación, Servicios Educativos y Tiempo Libre 11<br />

4.1.1. Una familia normal<br />

4.1.2. Mi familia<br />

4.1.3. Mi familia: pasado y presente<br />

4.1.4. Herencia<br />

4.1.5. Semejanzas y diferencias<br />

4.1.6. Entrevista a los padres<br />

4.2. Expectativas y futuro<br />

4.2.1. La familia encantada<br />

4.2.2. Formar una familia<br />

4.2.3. Objetivos de los padres<br />

4.2.4. Mitos familiares<br />

4.2.5. Tres generaciones<br />

4.2.6. Cuando los hijos se hacen mayores...<br />

4.3. Comunicar en familia<br />

4.3.1. Bajo el disfraz<br />

4.3.2. Comunicando<br />

4.3.3. Comunicación con los padres<br />

4.3.4. Relaciones familiares<br />

4.4. Derechos y deberes en la independencias<br />

4.4.1. Derechos y deberes<br />

4.4.2. Un toque de rabia<br />

4.4.3. Caricatura de los padres<br />

4.4.4. Nido vacío<br />

5. YO EN EL GRUPO DE AMIGOS<br />

5.1. Conocer en relación<br />

5.1.1. Montar en el tiovivo<br />

5.1.2. Stop: Estereotipos y etiquetas<br />

5.1.3. Los amigos de mi vida<br />

5.1.4. Comunicando<br />

5.1.5. ¡Nosotros somos así!<br />

5.2. ¿Qué comunicas?<br />

5.2.1. El círculo de la comunicación<br />

5.2.2. Re/creando<br />

5.2.3. Algo sobre mí que no sabrías si yo no te lo dijese<br />

5.2.4. Escucha la respuesta<br />

5.2.5. Comunicación a bordo<br />

5.2.6. Hablando se entiende la gente<br />

5.2.7. ¿Comunicas?<br />

5.2.8. Frases asesinas<br />

5.3. ¿Esto es amor?


12 <strong>Curso</strong> 19: <strong>Inteligencia</strong> emocional y autoestima para educador@s<br />

5.3.1. Panorama de sentimientos<br />

5.3.2. Encuentro con un amigo<br />

5.3.3. ¿Esto es amor?<br />

5.3.4. Abigail y Gregorio<br />

5.4. Vivir la alegría<br />

5.4.1. Alegrando tristezas<br />

5.4.2. Descubrimos la alegría<br />

5.4.3. Alegría de vivir<br />

5.4.4. ¡Alegría! ¡Alegría!<br />

5.4.5. Alborozo<br />

5.5. ¿Diferentes? ¡Iguales!<br />

5.5.1. Olimpiadas al revés<br />

5.5.2. Mi monstruo maravilloso<br />

5.5.3. Algo especial sobre mí<br />

5.5.4. Un ramo variado<br />

5.5.5. Celebrar nuestras diferencias<br />

5.5.6. Experimenta una deficiencia<br />

5.5.7. Ponte mis zapatos<br />

5.5.8. Somos diferentes<br />

5.5.9. La pareja de la igualdad<br />

5.5.10. Preconceptos<br />

5.6. Ayuda recíproca comprometida<br />

5.6.1. Un cielo lleno de balones<br />

5.6.2. Ayuda recíproca<br />

5.5.3. Mi compromiso, nuestro compromiso<br />

5.5.4. Nos informamos<br />

5.5.5. ¿Qué campañas?<br />

6. YO Y MI CUERPO<br />

6.1. Conozco mi cuerpo<br />

6.1.1. El cuerpo<br />

6.1.2. Pequeños pintores<br />

6.1.3. Manos en acción<br />

6.1.4. ¿Vale la pena mi cuerpo?<br />

6.1.5. ¿Lo conoces?<br />

6.1.6. ¿Mi cuerpo? ¡Sí!<br />

6.2. Una cuestión de identidad<br />

6.2.1. ¡Me gusta ser chico, me gusta ser chica!<br />

6.2.2. Preguntas importantes<br />

6.2.3. Un verdadero muchacho, una verdadera muchacha<br />

6.2.4. Chicos y chicas


Animación, Servicios Educativos y Tiempo Libre 13<br />

6.3. ¿Apariencia o realidad?<br />

6.3.1. Espejo mío<br />

6.3.2. Puzzle del cuerpo<br />

6.3.3. Escultores y esculpidos<br />

6.3.4. ¿Me gusta como soy?<br />

6.4. Mi cuerpo en diálogo<br />

6.4.1. El mapa del cuerpo<br />

6.4.2. Conversamos con las manos<br />

6.4.3. Abrir<br />

6.4.4. El poder del mirar...<br />

7. YO Y MI TIEMPO LIBRE<br />

7.1. Tiempo libre. ¿Cómo?<br />

7.1.1. La gran caldera del tiempo libre<br />

7.1.2. Algo positivo sobre mí<br />

7.1.3. ¿Tiempo libre? ¿Cómo lo distribuyo?<br />

7.1.4. ¿Cómo organizo mi tiempo libre?<br />

7.1.5. Tiempo libre, ¿para qué?<br />

7.1.6. Treinta minutos de libertad<br />

3. TEMPORALIZACIÓN:<br />

El cálculo estimativo en horas del Programa de Formación es de 100 horas.<br />

Dispones del tiempo que precises para finalizar el <strong>Curso</strong>, sin tiempo máximo.<br />

A partir del ahora puedes estructurar y planificarte el trabajo del <strong>Curso</strong> en virtud<br />

de la disponibilidad diaria o semanal, de tu ritmo de trabajo y aprendizaje, de los<br />

conocimientos previos que tengas sobre el tema a tratar, etc. Estas y otras variables<br />

determinarán el tiempo real que deberás invertir finalmente para desarrollar el <strong>Curso</strong>.<br />

A continuación te exponemos unas ideas que nos parecen oportunas tengas en<br />

cuenta sin el ánimo de protagonizar tu proceso de aprendizaje sino de orientarlo y<br />

facilitarlo para que resuelvas satisfactoriamente el mismo. Teniendo en cuenta tu<br />

propio criterio para el estudio, tú mismo eres el que debes decidir qué y hasta qué<br />

punto adoptas algunas de las consideraciones que te hacemos porque estimes que<br />

pueden colaborar en la mejora de tu plan de estudio:<br />

1º Lo más idóneo es que establezcas un planeamiento de trabajo real que te<br />

facilite el desarrollo del mismo en función de tu disposición personal, tu obligaciones<br />

laborales o estudiantiles y/o familiares, tu tiempo libre, etc. Lo apropia-


14 <strong>Curso</strong> 19: <strong>Inteligencia</strong> emocional y autoestima para educador@s<br />

do será que puedas dedicar a la lectura y estudio de cada Unidad Didáctica<br />

entre 6 a 8 horas de trabajo organizadas en un plan de estudio diario o semanal.<br />

2º Es importante que se respete el descanso necesario para desarrollar una<br />

actividad intelectual óptima. Tras la primera hora de estudio es aconsejable<br />

descansar 5 minutos, tras la segunda, 10 minutos y después de la tercera<br />

hasta unos 30 minutos aproximadamente.<br />

3º Ten en cuenta que la actividad intelectual es más conveniente en horas<br />

de la mañana, cuando nos encontramos más receptivos a nivel cognitivo para<br />

hacer un aprendizaje más eficaz; sin embargo, insistimos en que este hecho<br />

deberá ser conciliado con tus circunstancias personales.<br />

4º Lo más ventajoso es que estructures esas 6 u 8 horas estimadas para<br />

cada Unidad en períodos de 2 horas diarias, tres veces por semana, o 4 semanales<br />

dos días a la semana, aunque consideramos que para optimizar la motivación<br />

sería más conveniente que pudieras dedicar 3 días alternos a la semana<br />

(período total de 6 horas semanales).<br />

La organización y distribución del tiempo destinada al <strong>Curso</strong> debe ser flexible<br />

y realista para no incurrir en períodos de desmotivación y posible abandono. Si<br />

en algún momento sientes flaquear tu interés, te recomendamos te pongas en<br />

contacto con el Servicio de Tutoría para notificarlo con vistas a cooperar contigo<br />

en la recuperación del estímulo.<br />

5º Una programación inteligente y realista del horario que dedicaremos al<br />

estudio contribuye a un ahorro de energía y a un mayor grado de satisfacción<br />

personal.<br />

4. SERVICIO DE TUTORIA:<br />

El Servicio de Tutoría está a tu disposición para ayudarte en el manejo de material<br />

didáctico, en la aclaración de dudas de contenido y en cualquier indicación que<br />

precises para resolver las pruebas de evaluación exigidas.<br />

Lo idóneo es que tomes nota de las dudas que en la lectura de cada Unidad Didáctica<br />

se te planteen para luego remitirlas al Servicio de Tutoría. Puedes optar por<br />

hacerlo de forma inmediata al finalizar cada Unidad Didáctica o remitir todas juntas<br />

una vez hayas hecho lectura de todo el Programa.<br />

En un intento por ofrecerte este servicio te facilitamos varías vías de contacto que te<br />

aproximen al profesorado cuando consideres oportuno. Estas vías son las siguientes:


Animación, Servicios Educativos y Tiempo Libre 15<br />

A través de correo electrónico, enviando tus consultas a:<br />

f ormacionadistancia@arrakis.es<br />

A través del fax: 986-25 38 66<br />

A través de correo postal: ANIMACION, SERVICIOS EDUCATIVOS Y TIEM-<br />

PO LIBRE. Servicio de Tutoría. Apartado 3049 (36205 VIGO- Pontevedra.<br />

España).<br />

Además el proceso de aprendizaje no finaliza hasta la revisión de la evaluación por<br />

parte del alumno. El feedback es preciso para reestructurar y rectificar aquellas<br />

ideas erróneas manifiestas y/o facilitar otros datos que ayuden a completar posibles<br />

lagunas de contenido que se hayan podido percibir a través de la valoración.<br />

El Servicio de Tutoría continúa después de esta evaluación a tu disposición para<br />

comentar, contrastar, aclarar o mejorar cualquier aspecto de la misma que precises.<br />

5. EJERCICIOS Y ACTIVIDADES:<br />

Pautas para la elaboración del trabajo escrito (Documento 2):<br />

Su objetivo está en favorecer la adquisición de nuevos conocimientos sobre el tema<br />

y la reflexión sobre lo estudiado.<br />

6. EL USO DE LA BIBLIOGRAFÍA:<br />

Encontrarás a lo largo del temario la bibliografía recomendada. Su objetivo es facilitarte<br />

una fuente más amplia de documentación que te permita ahondar en aquellos<br />

aspectos que más te interesen.<br />

Entendemos que no debe ser de obligada lectura para la superación del <strong>Curso</strong>, sin<br />

embargo, es útil como material informativo adicional para que el alumno/a haga uso<br />

en el desarrollo de su labor profesional o bien para la elaboración del trabajo de<br />

investigación-análisis.<br />

Ten presente que la bibliografía es una fuente inagotable de aprendizaje.


16 <strong>Curso</strong> 19: <strong>Inteligencia</strong> emocional y autoestima para educador@s<br />

7. EVALUACIÓN. NORMAS GENERALES Y CRITERIOS:<br />

Se establece la siguiente modalidad de evaluación:<br />

- Un resumen/síntesis sobre el Manual 1: El aprendizaje emocional,<br />

con una extensión no superior a las 5 páginas.<br />

- 5 Cuadros de Reflexión sobre los temas del Manual 2: Cuentos y relatos<br />

para educar la inteligencia emocional.<br />

- 6 Actividades a elegir de las que figuran en el Manual 3: Propuestas<br />

para mejorar la autoestima.<br />

La evaluación satisfactoria de las actividades recogidas en el Documento 2 es<br />

imprescindible para obtener el Diploma que otorga ANIMACIÓN, SERVICIOS EDUCA-<br />

TIVOS Y TIEMPO LIBRE, donde además de los contenidos desglosados, nº de horas,<br />

etc. figurará la calificación obtenida.<br />

En el caso de no superar los objetivos planteados para la evaluación del<br />

<strong>Curso</strong>, el tutor/ a deberá realizar otras propuestas para ayudarte a alcanzar<br />

definitivamente las intenciones establecidas con el desarrollo del<br />

<strong>Curso</strong>.<br />

La calificación final depende de aspectos cuantitativos y cualitativos que se desglosan<br />

de la siguiente manera:<br />

-Asimilación de los contenidos.<br />

-Dominio de los conceptos fundamentales y del vocabulario específico.<br />

-Capacidad de análisis y de síntesis.<br />

-Estructura lógica de las ideas tratadas.<br />

-Aplicación de lo aprendido a la realidad social.<br />

-Correcta expresión gramatical.<br />

Documento 1: ORIENTACIONES PARA EL ESTUDIO<br />

CÓMO ESTUDIAR:<br />

Nuestra intención es facilitarte algunas orientaciones para el estudio a título de recomendaciones<br />

que deseamos te aporten un material nuevo o recordatorio que colabore<br />

contigo para favorecer tu proceso de aprendizaje.<br />

1º) La primera vez que tomes contacto con el material de estudio debes abor-


Animación, Servicios Educativos y Tiempo Libre 17<br />

darlo de forma distendida haciendo una lectura ligera de todo el programa de contenidos.<br />

Esto te aportará una perspectiva general del tema. Vete tomando nota de<br />

conceptos, aspectos y enfoques que te sean desconocidos para notificarlos al Servicio<br />

de Tutoría para que te ayuden con los mismos.<br />

2º) En segundo lugar, te recomendamos vayas unidad por unidad, comenzando<br />

por el libro o manual 1: El aprendizaje emocional (para elaborar el resumen/<br />

síntesis), continuando con el libro o manual 2: Cuentos y relatos para educar la<br />

inteligencia emocional (para elaborar los Cuadros de Reflexión) y finalizando con<br />

el libro o manual 3: Propuestas para mejorar la autoestima (para poner en práctica<br />

las 6 actividades que eligas).<br />

Haz una nueva lectura y resúmela. La elaboración del resumen del tema sirve<br />

para obligarnos a identificar las ideas principales del texto, percibir si comprendemos<br />

el contenido y conservar la atención y la concentración en la actividad intelectual<br />

que estamos haciendo. La necesidad de hacer un resumen nos obliga a hacer<br />

una lectura más consciente y detenida por cada Unidad Didáctica buscando comprender<br />

conceptualmente los contenidos expuestos y subrayando las ideas principales<br />

y secundarias del texto. Además te servirá para elaborar el Resumen/síntesis,<br />

los Cuadros de Reflexión y las Actividades, obligatorios para superar el <strong>Curso</strong>.<br />

El subrayado es de extrema importancia para facilitar el estudio. Siempre debe<br />

hacerse una vez estemos seguros de haber comprendido bien el contenido del<br />

mismo. La estructura del texto te ayudará a identificar qué es importante subrayar.<br />

El propio texto aporta indicios para reconocer las ideas principales:<br />

a. Los títulos y subtítulos aportan el tema del texto.<br />

b. Habitualmente en la primera o segunda línea de cada párrafo se expone la<br />

idea principal del mismo.<br />

c. Además el texto suele guardar la siguiente estructura que plantea el contenido<br />

de la Unidad:<br />

- Introducción o esbozo inicial: Se trata la idea principal o se aporta la<br />

información básica para hacernos una composición de lugar necesaria<br />

para posicionarnos adecuadamente ante el tema.<br />

- Desarrollo: Como antes te comentamos las ideas principales se van<br />

exponiendo párrafo a párrafo. El abordaje de una nueva idea principal da<br />

pie para la elaboración de un nuevo párrafo. Los párrafos van ganando<br />

líneas con las ideas secundarias que tratan de explicar las principales.<br />

- Final, cierre o conclusión: Resume e integra todas las ideas que se<br />

han ido exponiendo.


18 <strong>Curso</strong> 19: <strong>Inteligencia</strong> emocional y autoestima para educador@s<br />

En el subrayado debes distinguir las ideas principales de las secundarias.<br />

Utilizar distintos colores ayuda a tener bien identificadas una categoría de ideas de<br />

otras.<br />

3º Realizar mapas conceptuales que te ayudarán a conectar unas ideas con<br />

otras. La confección de estos esquemas conceptuales te posibilitará hacer tu propio<br />

escrito personal del tema sin copiar textualmente párrafos leídos, en definitiva,<br />

reordenar lo estudiado y expresarlo genuinamente.<br />

4º Tomar nota de todas las consultas o interrogantes que se nos hayan planteado<br />

de la Unidad para comunicarlas al Servicio de Tutoría.<br />

5º Hacer una síntesis. Hacer tu propio escrito expresando las ideas principales<br />

de modo personal empleando frases propias.<br />

ELABORAR RESÚMENES:<br />

Como ya adelantamos el resumen es un proceso que nos permite reducir y expresar<br />

con menos palabras un texto más extenso.<br />

Las características que debe reunir un resumen son las siguientes:<br />

- Respetar la disposición del texto, el ordenamiento de las ideas expresadas.<br />

- Abreviar fielmente el contenido del texto.<br />

- No verter opiniones propias acerca del contenido de texto.<br />

Para hacer un resumen debes:<br />

1. Dividir el texto en párrafos.<br />

2. Subrayar las ideas principales.<br />

3. Reproducir las ideas principales subrayadas.<br />

MAPAS CONCEPTUALES:<br />

Los mapas o esquemas conceptuales son árboles gráficos de ideas donde se observan<br />

la conexión existente entre unas y otras por relaciones de igualdad, coordinación<br />

o de subordinación. Tratando de hacer una exposición inteligible te diremos<br />

que los mapas conceptuales nos permiten ordenar y jerarquizar los contenidos de<br />

un tema empleando nociones destacadas que se refieren a elementos, acontecimientos<br />

o situaciones.<br />

Su estructura es como un diagrama en árbol donde determinados conceptos<br />

o nociones representados dentro de un círculo llamado nodo se conectan a otros<br />

relacionados entre sí mediante una palabra enlace que informa del tipo de relación


Animación, Servicios Educativos y Tiempo Libre 19<br />

existente entre dos o más conceptos (de igualdad, coordinación o subordinación) y<br />

se representan a través de líneas rotuladas.<br />

Un mapa conceptual te ayuda a :<br />

a) Tener una visión gráfica de conjunto de los contenidos expuestos.<br />

b) Facilita la memorización y aprendizaje de manera ordenada y jerarquizada.<br />

c) Permite una ágil detección de los concepto clave del tema.<br />

LA SÍNTESIS:<br />

La síntesis supone una reelaboración del contenido. Las características que debe<br />

reunir son:<br />

Requiere de una posición sumamente activa por tu parte. Debes reordenar<br />

y crear algo nuevo sobre lo que está elaborado.<br />

Puedes aportar opiniones propias acerca del contenido.<br />

Para hacer una síntesis debes:<br />

1. Separar los párrafos.<br />

2. Subrayar las ideas principales.<br />

3. Redactar las ideas principales con tus propias palabras y estilo. Puedes<br />

añadir comentarios propios acerca de tu perspectiva acerca del<br />

contenido expresado.<br />

4. A diferencia del resumen no tienes porque respetar el orden de presentación<br />

de las ideas de contenido.<br />

No pretendemos abrumarte con orientaciones, por lo que si consideras que<br />

tienes un método de estudio propio y que te funciona bien, adelante; si por el contrario<br />

crees que precisas más aclaraciones en cualquiera de los aspectos expuestos,<br />

no dudes en pedirnos más asesoramiento.<br />

DOCUMENTO 2: PAUTAS PARA LA PRESENTACIÓN<br />

DEL TRABAJO ESCRITO<br />

El trabajo de evaluación consta de tres partes:<br />

RESUMEN / SÍNTESIS (sobre el Manual 1: El aprendizaje emocional):<br />

Con este trabajo se pretende que te familiarices con la temática del <strong>Curso</strong>.


20 <strong>Curso</strong> 19: <strong>Inteligencia</strong> emocional y autoestima para educador@s<br />

Ten presente lo que se indica sobre los resúmenes y la síntesis en el Documento 1.<br />

CUADROS DE REFLEXIÓN (Manual 2: Cuentos y relatos para educar la<br />

inteligencia emocional):<br />

Debes elegir 5 relatos de los que se exponen en el Manual y sus correspondientes<br />

cuadros de reflexión “Prácticas de <strong>Inteligencia</strong> <strong>Emocional</strong>”. Puedes responderlos tú<br />

mismo o trabajarlos con otras personas o grupos. En cualquier caso, haz un resumen<br />

final con conclusiones, reflexiones...<br />

ACTIVIDADES (Manual 3: Propuestas para mejorar la autoestima):<br />

Debes elegir una actividad o juego por cada uno de los apartados que se relacionan<br />

en el Manual:<br />

-YO Y YO<br />

-YO EN LA ESCUELA<br />

-YO EN LA FAMILIA<br />

-YO EN EL GRUPO DE AMIGOS<br />

-YO Y MI CUERPO<br />

-YO Y MI TIEMPO LIBRE<br />

Llévalos a la práctica con tus amigos, familiares, grupo... Haz un resumen final con<br />

conclusiones, reflexiones...


Animación, Servicios Educativos y Tiempo Libre 21<br />

_______________________<br />

RECUERDA:<br />

En el envio del trabajo de evaluación, índicanos tu Nº de ALumn@:<br />

..........................................................<br />

Con el fin de evitar pérdidas, todos los envíos y correspondencia debes hacerlos a:<br />

Apartado 3049 (36205 VIGO) Pontevedra -España-<br />

o por correo electrónico a:<br />

formacionadistancia@arrakis.es<br />

formacionadistancia@yahoo.es<br />

http://animacion.synthasite.com<br />

http://animacioncursos.com<br />

Tfno./Fax: 986-25 38 66<br />

Móvil: 677-52 37 07 / 615-38 30 03

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