Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
CELO<br />
STÁT<br />
NÍ VYDÁN<br />
DÁNÍ / ZDAR<br />
MA<br />
ROČNÍK 1<br />
, ČÍ<br />
SLO<br />
4<br />
VYCHÁZÍ<br />
30. KVĚT<br />
NA 2011<br />
www.gr<br />
andkrasnaazdrava.cz<br />
O V Š E M , C O Z A J Í M Á M O D E R N Í Ž E N U<br />
Náš boj<br />
s rakovinou<br />
prsu...<br />
Ženy, které<br />
neztratily<br />
ODVAHU<br />
<strong>VELKÝ</strong><br />
plavkový<br />
SPECIÁL<br />
Přehlídka<br />
trendy plavek<br />
Tipy, ceny,kde<br />
je koupit<br />
A mnoho rad<br />
o opalování<br />
TAK DO TOHO<br />
ŠLÁPNI...<br />
Vše, co<br />
potřebujete<br />
na kolo!<br />
Jste<br />
krásná?<br />
Jednoduchý<br />
vzoreček,<br />
který vám<br />
to spočítá<br />
SVATBA? TA VÁM<br />
ŠTĚSTÍ NEZARUČÍ...
OBSAH<br />
Neztrácet<br />
naději!<br />
Květen je za námi a s ním i rčení »máj –<br />
– lásky čas«! Některým z nás ale pátý<br />
měsíc gregoriánského kalendáře nepřinesl<br />
to, co bychom si přály. A některé dokonce<br />
o lásku přišly. V určitých případech prostě pořekadla<br />
neplatí, ale co zůstává v platnosti vždy,<br />
je životní motto mé kamarádky Báry »Neztrácet<br />
naději«! Ta holka toho má za sebou hodně. Neztratila<br />
naději, když se na ni vykašlal partner –<br />
opíjel se a pak byl vulgární, podváděl ji, o čemž<br />
naštěstí nevěděla... A pak – díkybohu pro Báru<br />
– odešel za jinou (ta se nejspíše nechala i bít).<br />
Bára se vzchopila a nyní má chlapa, kterého<br />
jí všechny přejeme. Neztratila naději ani tehdy,<br />
když se s »panem Božským« rozhodla otěhotnět<br />
a nešlo to. Dnes čeká první miminko. A naděje<br />
se držela jako klíště i tehdy, když si s partnerem<br />
a nastávajícím otcem hledala bydlení a narážela<br />
jen na samé neseriózní nabídky. Už brzy<br />
se budou jako velká šťastná rodina stěhovat do<br />
nového domu za Prahou....<br />
A co z toho vyplývá? Že dokud kolem sebe máte<br />
přátele, kteří vám podají pomocnou ruku,<br />
a hlavně – dokud žijete, nebojte se věcí, které<br />
nemůžete změnit. Většinou se vše v dobré obrátí.<br />
Jak říká jeden z mých kamarádů: „Občas je<br />
dobré rýt držkou v zemi. Člověk si pak víc váží<br />
těch příjemných maličkostí, které ho potkávají.“<br />
Své o tom mohou říct i ženy z hlavního tématu<br />
tohoto čísla <strong>GRAND</strong> Krásná & Zdravá. Lékař<br />
jim řekl zdrcující zprávu: „Máte rakovinu<br />
prsu!“ Nesložily zbraně a místo toho začaly<br />
s nemocí bojovat. Své dojmy svěřují celému světu.<br />
Přečtěte si je a uvidíte, že to špatné, co vás<br />
možná v poslední době potkalo, je ve skutečnosti<br />
vlastně švanda...<br />
Pokud za sebou nemáte – stejně jako já – právě<br />
měsíc snů, zkuste se držet mého motta »Když<br />
se zavírají dveře, otevírá se brána«! Přeji vám<br />
úspěšný červen...<br />
Darina Petrovová, manažerka titulu<br />
4-6<br />
HORKÉ NOVINKY<br />
Co právě frčí a co je dobré vědět?<br />
12-17<br />
PROKLETÍ<br />
Zpovědi žen o jejich rakovině prsu.<br />
46-48 EROTIKA<br />
A VZTAHY<br />
Vibrrrrrátorrrrr, vrrrrrnící rrnící<br />
kamarrrrrád! rrád!<br />
24-31<br />
MÓDA<br />
<strong>VELKÝ</strong><br />
PLAVKOVÝ<br />
SPECIÁL<br />
8-10<br />
ROZHOVOR<br />
Co na sebe práskla<br />
zpěvačka a herečka<br />
Monika Absolonová.<br />
18-19<br />
ZDRAVÍ<br />
Co platí na<br />
bolest hlavy?<br />
42-44<br />
POHYB A SPORT<br />
Všechno, co potřebujete na kolo<br />
56-58<br />
NA CESTÁCH<br />
Trefíte do Trentina?<br />
Vydavatel <strong>GRAND</strong> <strong>PRINC</strong> a. s., IČ: 26191784, Evidenční číslo MKČR E19749, Generální ředitel David Mikula, Manažerka titulu Darina Petrovová tel.: +420 775 852 540,<br />
e-mail: d.petrovova@grandprinc.cz, Mediální poradce Petr Bulíř, tel.: +420 775 852 543, p.bulir@grandprinc.cz, Redakční servis Profi clanky.cz, Produkce Bohumila Hašková<br />
tel.: +420 777 612 594, e-mail: b.haskova@grandprinc.cz, Adresa redakce vydavatelství <strong>GRAND</strong> <strong>PRINC</strong> Vinohradská 174, 130 00 Praha 3, tel.: +420 272 107 111, fax:<br />
+420 272 107 100, www.grandprinc.cz, Grafické zpracování a DTP STUDIO MARWIN CZ s.r.o. Redakce nezodpovídá za obsah zveřejněné inzerce a reklamy. Další vydání vyjde 27. 6. 2011
HOT NEWS<br />
EVO, BRAVO!<br />
Světoznámá modelka Eva Herzigová<br />
vytvořila už třetí exkluzivní<br />
limitovanou kolekci pro francouzskou<br />
módní značku UN 1 DEUX 2 TROIS<br />
3 (1-2-3 Paris). Evina kolekce je<br />
striktně moderní – způsobem, jakým<br />
kombinuje štíhlou siluetu delikátních,<br />
romantismem nadýchaných blůz<br />
s cigaretovými kalhotami nebo mixuje<br />
pánské džíny a blůzy s objemnými<br />
rukávy, které připomínají oblečení<br />
renesančních pážat. Dívčí halenky,<br />
košile s vyšívanými límci a květinové<br />
motivy evokují ladnou eleganci<br />
bohémského stylu. Aktuální je<br />
i výběr materiálů, plastické vyšívání<br />
a měkkost barev. Modely pro letošní<br />
jaro a léto najdete v pražské prodejně<br />
v obchodním centru Chodov.<br />
A hubne se snáz...<br />
Hubnete do plavek? Hodiet spray vám v tom pomůže! Obsahuje extrakt<br />
z kaktusu Opuntia ficus indica výhradně afrického původu. Kaktus<br />
postupně vyvolává nechutenství, čímž může napomáhat potlačit chuť<br />
k jídlu. Díky této vlastnosti je vhodná jako podpůrný přípravek při<br />
redukční dietě. Pro dosažení co nejlepších výsledků užívejte produkt<br />
v kombinaci s vyváženou zdravou stravou a cvičením.<br />
Více informací najdete na www.herb-pharma.com<br />
Připravte se na léto!<br />
Aktuální letní kolekci italské módní značky DEHA si můžete poprvé<br />
zakoupit i v ČR! Navštivte prodejnu na adrese Korunní 104, Praha 10<br />
nebo na www.deha.tv a využijte slevový kupon na 15 procent.<br />
Nadčasový svět se<br />
rozšiřuje<br />
Porsche Design s radostí oznamuje příchod do Prahy. Zachyťte životní<br />
styl náročných lidí a obohaťte ho jedinečnými výtvory! Toto motto<br />
provází Porsche Design po celém světě již tři desetiletí. A nyní i v Praze!<br />
Obchod Porsche Design najdete v přízemí Obchodního domu Kotva na<br />
náměstí Republiky 656/8, Praha 1. Web: www.porsche-design.com.
• ŘECKO<br />
• ŘECKÉ OSTROVY<br />
• KYPR • TURECKO<br />
• CHORVATSKO<br />
telefon: +420 257 328 252<br />
www.pradok.cz<br />
adresa: Praha 5, Zborovská 6, 150 00<br />
STEJNĚ JAKO PŘED<br />
ROKEM CESTUJEME<br />
S PRADOKEM<br />
Každý vyhrává<br />
slevu až 4000 Kč<br />
na nákup zájezdu<br />
od CK PRADOK.<br />
Klára Paočková:<br />
ŠIJU S RADOSTÍ...<br />
Loni v létě jsme s kamarádkou seděly u Berounky a rozprávěly<br />
o životě. Končila mi mateřská, a tak jsem řešila, čím se<br />
živit a zároveň dělat práci, která bude dávat smysl. Obě jsme<br />
studovaly školu shiatsu, obě jsme hledaly a stále hledáme<br />
naplnění života. Už půl roku jsem masírovala, dělala jsem<br />
shiatsu, ale cítila jsem, že to není práce na pět dní v týdnu.<br />
Terapeut shiatsu poslouchá problémy klientů. To bych nedokázala<br />
denně tak, aby to pro mě stále byla zábava, abych<br />
lidem dokázala pomoci a poskytla kvalitní terapii.<br />
Takové slevy<br />
jsem ještě<br />
neviděla!<br />
RULETA ŠTĚSTÍ!<br />
Voda tiše plynula a my se bavily o práci.<br />
„Tak něco vyráběj, vytvářej. Třeba<br />
něco z látky, nějakou techniku, kterou<br />
umíš, nebo se naučíš,“ pronesla<br />
Hanka.<br />
V tu chvíli mi svitlo. Umím přece šít<br />
na stroji. Ale co? A z Hanky vypadlo:<br />
„Co ty bobíky na shiatsu?“<br />
Za týden jsme doma měli třicet kilogramů<br />
pohankových slupek, několik<br />
metrů látky, začaly vznikat první vzory,<br />
první tvary. Dělala jsem chyby, párala,<br />
něco letělo do koše. Překonávala pocit<br />
vlastní neschopnosti s úžasnou euforií,<br />
když to sedlo. Umístila jsem fotky<br />
výrobků na e-shop. Začaly přicházet<br />
první objednávky. Následoval prodej<br />
na různých esoterických akcích, poznávala<br />
jsem své zákazníky přímo, mohla<br />
vyslechnout jejich názor a připomínky.<br />
Kromě bobíků začaly vznikat i polštářky<br />
s pohankovými slupkami. Pomáhají<br />
odlehčit pohybovému aparátu při spaní<br />
a odpočinku, hlavně krční páteři a trapézům.<br />
Pohankové slupky dobře drží<br />
tvar a nemění ho, proto se tělo zcela<br />
uvolní, hlava a páteř tak mohou zrelaxovat<br />
a nastartovat zotavovací proces.<br />
Navíc se polštářky dají nahřívat a chladit<br />
a používat jako teplý nebo studený<br />
obklad.<br />
V domácnosti lidé používají bobíky pro<br />
meditace, různá cvičení, nebo na nich<br />
posedávají děti (jak na zemi, tak lze<br />
bobíky využít i jako vyšší podsedák na<br />
židli). Pohankové slupky jsou pohodlné,<br />
protože kopírují přesně tvar vašeho<br />
těla. Já osobně si občas nižší podsedák<br />
pokládám na židli při práci na počítači<br />
či při šití. Každá změna polohy je dobrá<br />
pro záda, břišní svaly, zatížení dolních<br />
končetin.<br />
Šiju s radostí, Klára Patočková<br />
www.obchodsradosti.cz<br />
www.masazeklara.ic.cz<br />
5
HOT NEWS<br />
Piknik ve<br />
francouzském<br />
stylu<br />
Dobroty z oblíbeného pekařství PAUL si v létě nemusíte<br />
vychutnávat jen v uzavřených prostorách<br />
obchodního centra, nebo doma u stolu. Díky novým<br />
šikovným boxíkům, ve kterých se nerozmačká<br />
ani křehký máslový croissant, můžete pro přátele<br />
či drahou polovičku uspořádat stylový piknik na<br />
louce, v lese i v parku. Velikost zvolíte podle počtu<br />
hostů a servírovat můžete přímo z praktického<br />
boxu! Další informace na www.paul-cz.com.<br />
Pomoc potřebným<br />
Pomáháme dětskému domovu<br />
Dlouhé, husté<br />
a přirozeně<br />
krásné řasy!<br />
Tajemství svůdných řas LUXUS LASHES ze salonu YES VISAGE je<br />
v tom, že jsou lehké, přirozené a perfektně drží. Lze si vybrat přesně<br />
takovou délku, tloušťku, zakroucení či barvu, která podtrhne vaši<br />
osobnost a styl. Řasy LUXUS LASHES ze salonu YES VISAGE jako<br />
jediné vydrží skutečně až dva měsíce a s průběžným doplňováním ještě<br />
mnohem déle. Na rozdíl od řasenky jsou řasy LUXUS LASHES zcela<br />
bezpečné ve sprše, při cvičení i spaní, ale navíc oproti jiným metodám<br />
i v sauně či extrémních podmínkách. Součástí péče je také vitaminová<br />
výživa podporující růst, zesílení a pigmentaci vašich vlastních řas.<br />
Prodloužené řasy LUXUS LASHES jsou vhodné zvláště na léto, na<br />
dovolenou, k vodě, k moři, a všude tam, kde by normální řasenka prostě<br />
nedostačovala nebo nebyla vhodná. S prodlouženými řasami<br />
LUXUS LASHES ze salonu YES VISAGE je řasenka minulostí!<br />
6<br />
VÍCE NA WWW.YESVISAGE.CZ NEBO WWW.LUXUSLASHES.CZ.<br />
Jak jistě pilné čtenářky časopisu <strong>GRAND</strong> Krásná & Zdravá<br />
zaznamenaly, a ty aktivnější i s partnery navštívili, 31. března<br />
proběhl příjemný večer v baru a restauraci Infinity, během něhož se<br />
prodávaly oděvy a doplňky od světoznámých značek s výraznou slevou.<br />
Součástí večera byla i dražba značkových šatů e-shopu whitefashion.cz<br />
s herečkou Veronikou Novou, jejíž výtěžek putoval Dětskému domovu<br />
se školou v Praze 2, Jana Masaryka 16/64. Šek byl předán osobně<br />
do rukou pana ředitele Mgr. Jana Smolky. Předání se zúčastnili<br />
Jakub Bílý – za společnost White Fashion, Roman Šlosr – marketing<br />
manager časopisu <strong>GRAND</strong> Krásná & Zdravá, Veronika Nová –<br />
herečka z ordinace v Růžové zahradě, Michal Kavalčík (alias Ruda<br />
z Ostravy) – herec z pořadu Na Stojáka a představitelé klubu Infinity.<br />
<strong>GRAND</strong> Krásná & Zdravá zve...<br />
HOT YAKUZA GANG PARTY<br />
Ve středu 2. února zavítal párty projekt inspirovaný krásnými ženami,<br />
tetovanými svalnatými muži, novou kolekcí oblečení značky YAKUZA,<br />
stylem vozů značky HUMMER a chutí japonského sushi konečně i do<br />
Prahy. Časopis <strong>GRAND</strong> Krásná & Zdravá vzal tento projekt pod svá<br />
křídla a přináší vám malou ochutnávku. Párty byla zahájená velkolepou<br />
spanilou jízdou kolony dvanácti vozů HUMMER v čele s bílou HUMMER<br />
limuzínou, následoval bohatý raut s ochutnávkou sushi a specialitami<br />
kuchyně klubu Mazanej Králíček. Mezi významnými hosty jste mohli<br />
vidět Káju Pavlíčka, Sashu Issara, Innu Puhajkovou, Ladislava Kutila<br />
a moderátorského žezla se ujal Patrik Hezucký. Máte chuť navštívit další<br />
pokračování tohoto projektu? Přijměte naše pozvání!<br />
Kdy: středa 1. června, Kde: Club Mazanej Králíček, Hybernská 32, Praha<br />
1, Styl: temperamentní Kolumbie, Zábava: zumba, bodypainting, live RAP<br />
a další překvapení, Moderátor: Patrik Hezucký
STAŇTE SE<br />
MISTREM<br />
V PŘÍPRAVĚ<br />
KÁVY<br />
Universita del caffe<br />
z vás udělá znalce!<br />
DEJTE SI ESPRESSO,<br />
NE PRESO!<br />
Nápoj, bez kterého by mnozí z nás nezvládli<br />
start do nového dne a někteří by<br />
nepřežili pracovní vypětí – to je káva!<br />
Zajímá vás o kávě více? Chcete vědět, jak si správně připravit<br />
váš oblíbený kávový nápoj? Není nic snazšího, než navštívit<br />
pražskou Univerzitu kávy (Universita del caffé). Jde o pražskou<br />
pobočku mezinárodní sítě založené v roce 1999, aby šířila<br />
povědomí o kvalitní kávě do celého světa. Jednotlivé kurzy<br />
poskytované Univerzitou kávy jsou zaměřeny na všechny,<br />
kteří milují kávu...<br />
UNIVERSITà<br />
DEL CAFFè<br />
della repubblica ceca<br />
CO VŠECHNO VÁS ČEKÁ?<br />
BARISTA<br />
TOMÁŠ KOMBEREC<br />
Obsahem kurzu je cesta kávy z plantáže<br />
až po šálek dokonale připravené kávy.<br />
Dozvíte se mnoho zajímavých informací<br />
z oblasti botaniky, výrobního procesu,<br />
obchodu s kávou, pražení a balení a samozřejmě<br />
správné a profesionální přípravy včetně kávových<br />
specialit.<br />
Cena kurzu je 2750 Kč. Při objednání kurzu na www.unicaffe.cz<br />
do konce června 2011 dostanete slevu ve výši 20 procent.<br />
Kávový kurz můžete věnovat také jako dárek.<br />
POZOR, NOVINKA!<br />
Na trhu se objevila novinka, která nenechá klidného<br />
žádného milovníka kvalitní kávy! Mletá káva ENERGIE<br />
LOVE DIFFERENCE 250 g je limitovaná edice<br />
navržená světově proslulým umělcem<br />
Michelangelem Pistolettem.<br />
K dostání na www.nasekava.cz za 195 Kč.<br />
KOMERČNÍ PREZENTACE<br />
Universita del caffé della Repubblica Ceca<br />
Pernerova 659/31a, Praha 8<br />
www.unicaffe.cz
ROZHOVOR<br />
Monika přišla na rozhovor<br />
druhý den po předpremiéře<br />
divadelní inscenace Světáci,<br />
kterou absolvovala ve svém rodišti<br />
v Benešově u Prahy. Nejen podle Moničiny<br />
rodiny a přátel byli Světáci pod<br />
režisérskou taktovkou Lumíra Olšovského<br />
natolik úchvatná, že se diváci<br />
spontánně smáli téměř po každé větě.<br />
I to mělo samozřejmě vliv na Moničinu<br />
dobrou náladu...<br />
Moniko – končí květen, kdy se podle pověr<br />
nemají konat svatby, navíc se nedávno<br />
rozvedl i váš přítel Vratislav Janda. Neuvažujete<br />
o svatbě?<br />
Jednou vdaná jsem byla, nevyšlo to<br />
a rozvedla jsem se. Partner je dvakrát<br />
rozvedený. Když se kouknu kolem<br />
sebe, neznám mnoho párů, kterým by<br />
svazek vyšel. Nejsem odpůrce svateb,<br />
ale žádný papír mi nezajistí spokojený<br />
a šťastný vztah. Vím, že kdybych chtěla,<br />
tak si mě Vráťa vezme. A to mi stačí.<br />
ZPĚVAČKA<br />
MONIKA<br />
ABSOLONOVÁ:<br />
Když něco chci, tak toho dosáhnu!<br />
Jen co přišla do kavárny, kde jsme měli domluvený rozhovor,<br />
všichni se za ní otočili. Zatraceně jí to slušelo a vyzařoval z ní<br />
elán a optimismus. A když se rozpovídala o svém soukromí<br />
a práci, skoro nešla zastavit. Muzikálová zpěvačka, herečka,<br />
tanečnice, moderátorka a příležitostná modelka Monika<br />
Absolonová (34) je prostě fajn holka. A mimochodem, při<br />
rozhovoru zjistíte, že čas utíká jako voda. Povídání s ní je totiž<br />
příjemné a přirozené, i když se vidíte třeba poprvé v životě...<br />
Jste ve věku, ve kterém se ženy starají<br />
o potomky. Neslyšíte i vy biologické hodiny?<br />
Před devíti lety jsem měla pocit, že si<br />
musím okamžitě najít chlapa a pořídit<br />
si dítě. Postupem času zjišťuji, že je velice<br />
náročné najít partnera, se kterým<br />
si člověk bude rozumět i za deset let.<br />
Čím je člověk starší, tím nad tím víc<br />
spekuluje. Kdybych otěhotněla někdy<br />
ve dvaceti, tak takovéhle věci vůbec<br />
neřeším. Takže mi biologické hodiny<br />
tikají, ale současně s nimi blikají výstražná<br />
světýlka a varovné signály. Nechci<br />
nic zakřiknout, ale současného<br />
partnera si dokáži představit jako otce<br />
mých dětí.<br />
Podle toho, jak o něm mluvíte, je velmi<br />
tolerantní a zvládá i vaši náročnou práci.<br />
Jak jste se vlastně dostala ke zpěvu, muzikálům<br />
a herectví?<br />
Rodiče se kamarádili s Michalem Davidem,<br />
který pracoval ještě za komunismu<br />
pro Studio kamarád. V tu dobu<br />
byla vyhlášena soutěž, kterou jsem<br />
vyhrála. Máma mi sice zakázala tímto<br />
směrem pokračovat, ale když jsem<br />
v šestnácti s Michalem tajně nazpíva-<br />
8
TEXT: ALENA SMÍŠKOVÁ FOTO: SONY MUSIC, HDK, ARCHIV MONIKY ABSOLONOVÉ<br />
la demo snímky tj. zkušební nahrávky,<br />
na které jsem potřebovala vzhledem<br />
k věku souhlas rodičů, strávili jsme<br />
spoustu večerů diskuzí na téma klady<br />
a zápory showbyznysu. Nakonec jsem<br />
si svou prosadila. Zpívání není úplně<br />
lehké povolání, ale když se vám daří, je<br />
to fajn.<br />
Kdy přišlo rozhodnutí, že se budete věnovat<br />
muzikálům?<br />
Po mé druhé desce následoval konkurz<br />
na muzikál Drákula. Tehdy mě nenapadlo,<br />
že muzikál bude můj šálek kávy.<br />
Zpočátku jsem trpěla takovou trémou,<br />
že jsem se čtyři dny před a čtyři dny po<br />
vystoupení dávala dohromady. Postupem<br />
doby a pomocí tvrdé práce však<br />
získávám další zkušenosti a větší sebevědomí,<br />
což se v mé profesi nejvíce cení.<br />
Dosáhla jsem naštěstí takové pozice, ze<br />
které již nemusím absolvovat stresující<br />
konkurzy. Pokud mě producent chce<br />
obsadit do projektu, tak už ví, jaký výkon<br />
podám.<br />
Prošla jste řadou muzikálů. Která role vám<br />
přirostla k srdci nejvíce?<br />
Každá role vám musí přirůst k srdci, to<br />
jinak nejde. Neměla jsem třeba ráda<br />
zápornou roli Mylady ve hře Tři mušketýři,<br />
která v jednom kuse vraždila.<br />
Ale jakmile dostanete paruku, kostým<br />
a přečtete si něco o dané postavě, najdete<br />
důvody, proč hrát. A dokonce si můžete<br />
na jevišti pomocí záporných postav<br />
vyventilovat vztek. (směje se)<br />
Hrála jste také v »Kameňácích« a pohádce<br />
Princezna ze mlejna Zdeňka Trošky. Bavila<br />
vás i tato práce?<br />
Nesmírně! Pokud by přišla nová nabídka,<br />
určitě bych ji ráda využila. Práce se<br />
Zdeňkem Troškou pro mě byla trochu<br />
jako pionýrský tábor – jsem šťastná, že<br />
můžu dělat s lidmi, kteří jsou fajn. Skvělá<br />
parta se sešla i u Světáků. A věřím, že<br />
Lumír Olšovský, který píše, hraje a produkuje,<br />
jednou vytvoří velký muzikál,<br />
v němž bych ráda hrála.<br />
BLESKOVÝ<br />
DOTAZNÍK<br />
Sklenička sektu s jahodou,<br />
nebo kelímek piva u táboráku?<br />
Pro mě je dobré obojí, záleží<br />
na složení společnosti.<br />
Kvalitní kniha, nebo zajímavý<br />
film:<br />
Film, kniha jen v létě.<br />
Módní šaty, nebo pohodlné džíny?<br />
Džíny.<br />
Luxusní dovolená na Seychelách,<br />
nebo exotika na Srí Lance?<br />
Obě varianty jsou skvělé.<br />
Romantická večeře s partnerem,<br />
nebo vyprodaná Lucerna?<br />
Romantická večeře s přítelem<br />
po vystoupení ve vyprodané<br />
Lucerně.<br />
Co byste byla ochotná obětovat pro kariéru?<br />
Pokud bych o roli stála, byla bych ochotná<br />
třeba přibrat na váze. Když to tak vezmu,<br />
tak v televizní taneční soutěži Star<br />
Dance šlo také o určitou oběť – vysoké<br />
podpatky, únava, puchýře, sedmihodinové<br />
tréninky... Přesto stále lituji, že<br />
Star Dance skončilo a tanec mi chybí.<br />
Máte zkušenosti i z modelingových prken?<br />
Je vtipné, že dříve o mě nikdo jako<br />
o modelku nestál, ale po třicítce nabídky<br />
mám. Ráda předvádím pro kamarádku<br />
Taťánu Kovaříkovou, kterou považuji<br />
za českého Diora. Nebo pro Martinu<br />
Nevařilovou. Když mi bylo šestnáct<br />
a chtěla jsem se stát zpěvačkou, dostala<br />
jsem nabídku od fotografa Jadrana Šetlíka<br />
odjet do USA dělat modelku. To se<br />
mamka zděsila ještě víc – že bych měla<br />
cestovat za oceán a nedokončit školu.<br />
I to byl jeden z důvodů, že mi nakonec<br />
dovolila zpěv, abych zůstala tady.<br />
Podporujete několik charitativních organizací<br />
včetně Avon pochodu.<br />
Je to práce, která má smysl. Ráda a zadarmo<br />
se účastním různých charitativních<br />
akcí, kde zpívám. Na začátku jsem<br />
byla jedinou tváří Avon pochodu, kam<br />
se pak přidala i řada mých báječných<br />
kolegyň. Touto cestou bych ráda pozvala<br />
vaše čtenářky na letošní pochod.<br />
Avon podporuje léčbu i prevenci rakoviny,<br />
také linku Mama help a všechny<br />
peníze, které prostřednictvím těchto<br />
akcí získají, jdou jen potřebným.<br />
Myslíte, že ženy podceňují prevence?<br />
Všichni podceňujeme všechno, dokud<br />
se nám nebo někomu v našem okolí<br />
něco nestane. Já sama jsem vyšetření<br />
podstoupila a jsem ráda, že Avon existuje<br />
a podporuje prevenci s obrovskou<br />
kampaní, kvůli které přijde na prohlídku<br />
více žen. Na pochodu Avon rozdává<br />
i poukazy, díky kterým ženy za prevenci<br />
nic nezaplatí!<br />
Jako zpěvačka musíte dbát o svůj zevnějšek.<br />
Jak často navštěvujete kadeřnici<br />
a dopřáváte si něco extra?<br />
Přes deset let chodím na manikúru<br />
a pedikúru do Salonu krásy, kde podstupuji<br />
i proceduru ošetření kyslíkem.<br />
Ten mi naprosto osvěží a vyčistí pleť.<br />
A na vlasy chodím do Visage factory,<br />
9
ROZHOVOR<br />
Co o Monice<br />
(asi) nevíte<br />
• První rande se současným<br />
partnerem Vratislavem Jandou<br />
měli v Londýně.<br />
• Nemá ráda lyže – na horách<br />
se bojí nachlazení hlasivek.<br />
• Před vstupem na jeviště<br />
z pověrčivosti na něco poklepe.<br />
• Řídí se heslem, že čas je<br />
milosrdný a všechny rány zahojí.<br />
• Když je jí úzko, chodí se dívat<br />
na děti do mateřské školky,<br />
kde pracuje její máma.<br />
• Největší radost má, když se<br />
vzbudí, nečeká ji žádný<br />
průšvih, je hezky a má volno.<br />
kde se o mě stará Lucka, pod dohledem<br />
Zdendy Fencla, který mě už 10 let<br />
na vše líčí. Bohužel si ale neumím vyhradit<br />
celý den jen pro sebe, takže vše<br />
absolvuji v běhu. Největší relaxací pro<br />
mě je jednoznačně spánek.<br />
Náš časopis se jmenuje Krásná & Zdravá –<br />
– co je pro vás důležitější?<br />
Jednoznačně zdraví, i když pro krásu<br />
někdy trpím – vím, že podpatky nejsou<br />
zdravé a úplně si otlačím nohy. Jsou ale<br />
krásné, tak zatnu zuby a vydržím to.<br />
Od dvaceti let žijete sama, v jakém stylu si<br />
zařizujete domácnost?<br />
Prošla jsem mnoha byty. První jsem<br />
měla zařízený ve venkovském stylu,<br />
další jsem měla žlutě vymalovaný,<br />
sama jsem si udělala i tyrkysovou linku<br />
s hvězdičkami na stropě. V současnosti<br />
ale upřednostňuji jednoduchý styl –<br />
– mám smetanovo-šedivou kuchyňskou<br />
linku, parkety, nemám záclony<br />
ani koberce, mám ráda květiny a světlé<br />
věci.<br />
S TANEČNÍM PARTNEREM<br />
VÁCLAVEM MASARYKEM<br />
V SOUTĚŽI STARDANCE.<br />
Jak jste na tom s vařením?<br />
Miluji italskou kuchyni, ale také umím<br />
i české specialitky – výborné zadělávané<br />
zelí, knedlo-vepřo-zelo, řízek<br />
s kaší. České omáčky výborně vaří<br />
máma a babička. Kromě vaření ráda<br />
i peču – o Vánocích jsem dělala sedmnáct<br />
vánoček…<br />
Odvážíte se ochutnat i místní speciality na<br />
zahraniční dovolené?<br />
Ráda vyzkouším vše, ale když mi něco zachutná,<br />
tak si to pak dávám pořád. Největší<br />
exotikou pro mě bylo jídlo v thajském<br />
vlaku. Neptejte se mě, co to bylo. Já to nechci<br />
vědět, ale bylo to výborné. (směje se)<br />
Blíží se čas dovolených, kam vyrazíte?<br />
V červenci vyrážím s mým vizážistou<br />
Zdeňkem Fenclem na festival do Běloruska,<br />
poté s přítelem a jeho dětmi na<br />
Menorcu a zbývajících deset dnů bych<br />
ráda navštívila babičku s dědou, nebo<br />
jen tak odpočívala. V srpnu mě čekají<br />
zkoušky nové hry Vražda za oponou<br />
v Hudebním divadle v Karlíně.<br />
TIP REDAKCE!<br />
Podpořte dobrou věc a vyrazte<br />
společně s Monikou Absolonovou<br />
a další známými osobnostmi<br />
na Avon pochod. Začíná v sobotu<br />
11. června od 12 hodin na Staroměstském<br />
náměstí v Praze.<br />
Více informací na<br />
www.zdravaprsa.cz<br />
JEJÍ NEJNOVĚJŠÍ HRA<br />
Už v září bude mít v Hudebním divadle<br />
Karlín premiéru muzikálová<br />
Vražda za oponou, ve které hraje<br />
i Monika Absolonová. Celosvětově<br />
úspěšná hra pojednává o zabití<br />
pohasínající hollywoodské hvězdy<br />
přímo na jevišti.<br />
10
TÉMA<br />
TEXT: IVA NOVÁ FOTO: INGIMAGE.COM, CATHYBUETI.COM, JAYNESBREASTCANCERBLOG.COM, ARCHIV<br />
5<br />
saečných<br />
žen<br />
Je<br />
nám<br />
líto, ale máte rakovinu prsu! Když<br />
vám tuto<br />
t hroznou<br />
ou větu řekne váš lékař,<br />
vyvolá vo<br />
to u každé ženy strach,<br />
smutek a pesimismus.<br />
A to jmenujeme jen<br />
některé z pocitů.<br />
H SLOVA O BOJI Nabízíme vám příběhy pěti statečných žen,<br />
které se nemoci postavily čelem. Vytvořily<br />
S RAKOVINOU<br />
si internetové blogy, jejichž prostřednictvím<br />
otevřely svá srdce a popsaly pocity ze situace,<br />
PRSU...<br />
která zcela změnila jejich život. Jeden z příbě-<br />
hů<br />
bohužel nedopadl dobře...<br />
JEJICH SLOVA O BOJI<br />
12
Cathy Bueti:<br />
Zabili mi manžela,<br />
pak přišla rakovina...<br />
Ann Silberman:<br />
Píšu pro vyděšené ženy!<br />
Agresivní formu rakoviny prsu u ní lékaři diagnostikovali<br />
v srpnu 2009. Podstoupila léčbu<br />
i operativní rekonstrukci prsu a ještě pět<br />
let bude brát speciální lék Tamoxifen, který<br />
výrazně snižuje výskyt metastáz po odebrání<br />
ňadra. Zdá se tedy, že Ann je na skvělé cestě<br />
k úplnému vyléčení. Proč si začala psát blog?<br />
První, co jsem udělala, když jsem se dozvěděla diagnózu, bylo, že jsem si vybrala<br />
blogové jméno. Došlo mi, že toho, že nemám prsa a vlasy, si všimnou<br />
i ti členové rodiny, kterým jinak ujde úplně všechno. A vysvětlovat každému<br />
zvlášť po telefonu, co se děje, mi připadalo strašně vyčerpávající. Blog byl<br />
ideální volbou. Mohla jsem shromáždit všechny informace na jednom místě,<br />
kde by si je všichni mohli kdykoliv najít.<br />
Blogování změnilo moji zkušenost s rakovinou prsu. Byla jsem uprostřed náročné<br />
léčby a napadlo mě: „Jak mám tohle popsat na blogu? Je tam vůbec<br />
něco, z čeho bych si mohla dělat legraci?“ Tím jsem se osvobodila ze zajetí<br />
tíhy toho nepříjemného okamžiku, přehodnotila situaci a zhodnotila vlastní<br />
vyhlídky. Měla jsem na mysli, že si moje slova přečte vyděšená žena, kterou<br />
potkal stejný osud. A chtěla jsem, aby věděla, že jsou lidé, kteří nad nemocí<br />
zvítězili – a že i ona může zvítězit.<br />
Psaní pro druhé mi dalo sílu. Nikdy bych neřekla, že jsem šťastná, že mám<br />
rakovinu, to ne... Ale jsem ráda, že jsem se mohla o své pocity podělit.<br />
Psal se rok 2001 a Cathy měla na krku jednatřicet<br />
křížků, když jí odhalili rakovinu prsu ve<br />
druhém stadiu. Teď už desátým rokem prožívá<br />
tzv. remisi, je tedy vyléčená a bez příznaků<br />
rakoviny...<br />
Ovdověla jsem velmi mladá. Můj manžel byl<br />
zabit, když mi bylo 25 let. Trvalo pár let, než<br />
jsem dokázala opět normálně žít. Pak jsem asi<br />
dva roky zkoušela randit po internetu. Jedno<br />
ráno jsem si během sprchování nahmatala bulku v prsu. „Ale ne, to nemůže být<br />
rakovina, jsem přece vdova,“ napadlo mě, protože jsem si z nějakého důvodu zafixovala,<br />
že jako vdově mě už do konce života nemůže nic špatného potkat.<br />
Potkalo – ve 31 letech, a bylo to druhé stadium rakoviny prsu. Podstoupila jsem<br />
mastektomii (tedy odstranění prsu, pozn. red.), rekonstrukci – během které mi<br />
zadarmo zpevnili břicho (musíte vidět i to dobré!) – a šest měsíců agresivní chemoterapie.<br />
Stále jsem přemítala, jaký vliv to bude mít na moje plány na další vztah. Už předtím<br />
pro mě bylo těžké jít na schůzku, ale nevěděla jsem, jak bych to zvládla bez<br />
prsou a vlasů. Byla to docela výzva, protože jsem si připadala jako ledacos, ale rozhodně<br />
ne sexy. Ale nějakým zázrakem to dobře dopadlo a už sedm let jsem provdaná<br />
za muže, kterého jsem potkala v době, kdy jsem chodila na chemoterapii.<br />
Jayne<br />
England<br />
Byrne:<br />
Kolem umíraly<br />
kamarádky<br />
Porazila rakovinu prsu, kterou jí<br />
lékaři diagnostikovali v roce 2006<br />
v jejích 41 letech. Podstoupila léčbu,<br />
dnes je zdravá a stala se z ní<br />
úspěšná autorka statí a knih. Její<br />
příběh bere dech...<br />
Měsíc po diagnóze jsem si začala<br />
vést blog, abych zachytila tuto život<br />
zcela měnící zkušenost. Někdy to<br />
bylo těžké. Třeba když dvě ženy, se<br />
kterými jsem si dopisovala, zemřely<br />
na rakovinu prsu. Nějakou dobu<br />
jsem nemohla pokračovat, chtěla<br />
jsem být sama. Současně jsem však<br />
promýšlela, co s blogem dál. Mohu<br />
ještě vůbec říct něco, co by někomu<br />
pomohlo? Je dobře, abych mluvila<br />
o nemoci, kterou jsem překonala?<br />
Abych přivolávala vzpomínky? Koneckonců<br />
jsem už pár let zdravá<br />
a další léčbu nepodstupuji.<br />
Ano, musím pokračovat. Získala<br />
jsem spoustu informací o tom, jak<br />
probíhá léčba. Jako dobrovolnice<br />
pomáhám ženám, které musejí<br />
nad nemocí teprve zvítězit. Došlo<br />
mi, že ještě mám co říct a že blog<br />
není jen o psaní. Je to šance zapojit<br />
se do velké diskuse. Nejvíce mě<br />
hřeje u srdce, když mi žena, které<br />
právě objevili rakovinu prsu, napíše,<br />
že jí můj blog pomohl. Pokud<br />
je totiž člověk v jejich situaci, neskutečně<br />
pomáhá vědět, že tam někde<br />
sedí jiná žena, která si prošla<br />
tím samým – a dnes je v pořádku.<br />
13
TÉMA<br />
Teresa Rhyne:<br />
Čtenářky mi<br />
vybíraly paruku<br />
Ta zpráva ji psychicky téměř zničila. Bylo jí<br />
pětačtyřicet let, když jí našli tzv. triple-negativní<br />
karcinom prsu v prvním stadiu. Díky opoře<br />
partnera, přátel, rodiny a blogu ale začala bojovat.<br />
Po léčbě je bez příznaků nemoci...<br />
Den po oznámení diagnózy mě můj přítel<br />
Chris odvezl do 90 km vzdálené nemocnice<br />
na magnetickou rezonanci. Celou dobu jsem<br />
byla na mobilu. Informovala jsem rodinu<br />
a měnila program. Chris navrhl, abych začala<br />
blogovat, že tak budou informováni všichni<br />
najednou. Znělo to rozumně.<br />
Na blogu jsem se s lidmi dělila o všechny mé<br />
zážitky – o operaci, chemoterapii a vedlejší<br />
účinky, radiaci. Čtenáři sledovali každý můj<br />
krok a blog se stal základním spojením s rodinou<br />
a přáteli.<br />
Přišly i další výhody. Když jsem potřebovala<br />
paruku, dala jsem na blog své fotografie v několika<br />
typech paruk a nechala čtenářky, aby<br />
jednu vybraly. Jindy jsem napsala, že mám<br />
problém dostat včas vzorky krve. Záhy jsem<br />
dostala z laboratoře e-mail s omluvou a radou,<br />
jak se problému napříště vyhnout. Blog<br />
četl i můj lékař a odpovídal na mé otázky.<br />
„Ano, můžete si dát víno. Ne, horkou koupel<br />
raději ne,“ psal mi obratem.<br />
Moje léčba už skončila, ale na blogu jsem zůstala.<br />
Jsem ve spojení a sleduji, jak si vedou<br />
moje kamarádky, které léčbu stále teprve<br />
podstupují.<br />
Daria Maluta:<br />
Svůj odvážný boj<br />
prohrála...<br />
Rakovinu jí poprvé objevili v devětatřiceti.<br />
V roce 2004 se v oblasti hrudníku<br />
objevily nové nádory a o čtyři roky později,<br />
tedy v jejích sedmačtyřiceti, byla diagnostikována<br />
rakovina prsu ve čtvrtém<br />
stadiu. Ani tehdy se Daria nevzdala. Co<br />
psala na svůj blog?<br />
Zpráva, že máte rakovinu, do základu otřese vaším životem. Je to jako<br />
ranní budík, který nechcete slyšet. Zemřete, a pravděpodobně mnohem<br />
dřív, než jste předpokládala. Ve 39 letech rakovina prsu, ve 47 její<br />
čtvrtá fáze – to znamená, že se rakovina rozšířila do dalších částí těla,<br />
v mém případě do jater, plic a kostí...<br />
Pamatuji, jak jsem se dozvědělo druhou diagnózu. Na rakovinu jsem<br />
byla připravená, ale v životě bych nečekala větu „rakovina zasáhla plíce,<br />
játra a kosti.“ Byla jsem v šoku. Celý život jsem chtěla být aktivní<br />
a sedět doma mezi chemoterapiemi mi vůbec aktivní nepřipadalo.<br />
Proto jsem myšlenky začala svěřovat blogu. Vzpomínám, jak těžké pro<br />
mě bylo vyslovit slova jako metastázující, pokročilé, čtvrté stadium, konečné<br />
stadium – napsat je bylo překvapivě mnohem lehčí.<br />
Lidé na internetu se mi stali velkou oporou. Povzbuzovali mě, dodávali<br />
mi sílu. Při čtení vzkazů se mi draly slzy do očí. Věděla jsem, že už<br />
nejsem sama. Nejenže jsem získala podporu, blogování odvádělo mou<br />
pozornost od trápení s nemocí samotnou. Když ráno vstanu, vím, že<br />
mám práci. Musím blogu svěřit svoje myšlenky. Našla jsem nový smysl<br />
života, temnotu nahradilo světlo. Uvědomila jsem si, že i když věci<br />
nejsou v pořádku ve vztahu ke mně, já mohu být v pořádku ve vztahu<br />
k nim. Přesto jsem stále smutná při představě budoucnosti, která mě<br />
nečeká...<br />
Smutný konec<br />
Daria svůj statečný boj s rakovinou prohrála. Do posledních chvil se<br />
snažila dávat naději ostatním ženám se stejnou nemocí. Toto napsal na<br />
blog manžel a vdovec Don, když mu žena jeho života zemřela...<br />
Daria odešla navždy tuto noc v 4.34 v nemocnici Royal Alexandra v Edmontonu.<br />
Byl jsem s ní a mohl jí dát několik polibků na rozloučenou<br />
během té dlouhé noci a sledovat, jak pomalu odchází ve spánku...<br />
Je ve mně moc bolesti a emocí na to, abych o tom teď více mluvil.<br />
Promiňte...<br />
VÝZVA!TAKÉ BOJUJETE<br />
S RAKOVINOU PRSU, NEBO<br />
JSTE JI PORAZILY? Chcete dát naději<br />
našim čtenářkám, které se s nemocí také potýkají?<br />
Napište na b.haskova@grandprinc.cz.<br />
14
TÉMA<br />
TEXT: IVA NOVÁ FOTO: INGIMAGE.COM<br />
TÍMHLE<br />
SE ŘIĎTE!<br />
Rakovina prsu:<br />
Zpěvačky Anna K. (45) a Naďa Urbánková (71) či herečka<br />
Lenka Termerová (63) – rakovina prsu se nevyhýbá ani<br />
slavným Češkám. Hroznou zprávu si u nás každým rokem<br />
vyslechne zhruba šest tisíc žen a toto číslo stále stoupá. Přitom<br />
stačí tak málo – nepodcenit kontrolu! Zde jsou nejdůležitější<br />
otázky a odpovědi o rakovině prsu...<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
5.<br />
JAK MŮŽU PŘEDCHÁZET RAKOVINĚ PRSU?<br />
Zjistěte si genetickou dispozici – to, zda měl někdo z vašich příbuzných rakovinu. Zkonzultujte to s lékařem.<br />
Každý měsíc si provádějte samovyšetření prsu – váš lékař vám ukáže, jak na to. Při domácím vyšetření se<br />
přitom zaměřte na toto:<br />
– Otok nebo boule, která nemizí.<br />
– Změna pigmentu na prsou, dvorcích a bradavkách.<br />
– Jakákoliv změna na pokožce – důlky, odlupování kůže apod.<br />
– Změna tvaru a velikosti prsou a bradavek.<br />
– Krvácení či výtok z bradavek.<br />
Pokud se v rodině vyskytla rakovina prsu, nechte se po třicátém roce života navíc jednou ročně vyšetřit<br />
lékařem.<br />
Po pětačtyřicátém roce pravidelně choďte na mamografické vyšetření. To je sice pro ženy nad pětačtyřicítku<br />
zdarma, dochází na něj ale jen 55 procent žen.<br />
Výše uvedené rady nepodceňujte! Pamatujte na to, že každých pět hodin zemře na rakovinu prsu jedna<br />
Češka!<br />
HROZÍ MI RAKOVINA PRSU, KDYŽ MI JEŠTĚ NEBYLO TŘICET?<br />
Samozřejmě, tato nemoc se nevyhýbá nikomu (dokonce ani mužům, zhruba každý stý případ rakoviny prsu<br />
se týká silnějšího pohlaví)! Platí sice, že nejohroženější jsou dámy nad padesát let, ale ani ty mladší by<br />
neměly mávat rukou nad prevencí.<br />
MÁM PŘÍLIŠ VELKÁ PRSA! MĚLA BYCH MÍT VĚTŠÍ STRACH?<br />
Strach z rakoviny prsu by měla mít každá žena, ale není pravdou, že by tato nemoc napadala více dobře<br />
vybavené ženy. I ty s menšími ňadry jsou stejně ohrožené...<br />
JE PŘED RAKOVINOU CHRÁNĚNÁ TĚHULKA?<br />
Není, rakovina prsu se nevyhýbá ani těhotným, ani čerstvě kojícím ženám. V bezpečí není nikdo!<br />
JAKÁ JE ŠANCE NA VYLÉČENÍ?<br />
Podchytí-li se nemoc včas, tak velmi vysoká. Pokud nádor měří do dvou centimetrů, devět z deseti žen se<br />
vyléčí. Nádor se odstraňuje operativně, pak přichází ozařování a někdy i hormonální léčba.<br />
16
KOMERČNÍ PREZENTACE<br />
ALIANCE ŽEN S RAKOVINOU PRSU RADÍ<br />
Jak se vyšetřit sama!<br />
Aliance žen s rakovinou prsu (www.rakovina-prsu.cz) byla založena devatenácti organizace-<br />
mi onkologických pacientek jako zastřešující celostátní obecně prospěšná společnost. Ženám<br />
pomáhá nejen v samotné léčbě, ale i v nezbytné prevenci. MUDr. Miroslava Skovajsová, Ph.D.<br />
proto připravila podrobný návod, jak správně provádět samovyšetření prsu.<br />
„Následující text by měl být pomocnou<br />
rukou ženám, které pochopily,<br />
že tolik potřebnou prevenci za ně<br />
nikdo neudělá, a které vědí, že samovyšetření<br />
je jedinou možností<br />
pro ženy v předscreeningovém období,<br />
stejně jako nezbytným doplňkem<br />
screeningových mamografií,<br />
na něž má žena v České republice<br />
nárok od 45 let do konce života,“<br />
vysvětluje MUDr. Skovajsová.<br />
Vyšetření se musí provádět pravidelně. Jsou to chvíle, které<br />
by žena měla každý měsíc věnovat sama sobě a svému<br />
zdraví. Ideální doba je 5 až 8 dní od prvního dne měsíčků.<br />
Ženy, které již nemenstruují, by si měly určit jeden den –<br />
jedno datum v měsíci, které si dobře pamatují.<br />
Pro samovyšetření je třeba si vytvořit pohodu a klid.<br />
Prvním krokem je prohlédnutí prsů v zrcadle s rukama svěšenýma<br />
podél těla, posléze se ruce pomalu zdvihají. Současně<br />
se zdviháním rukou je třeba se otáčet zlehka v pase tak,<br />
aby bylo možné si prsy prohlédnout ze všech stran. Všímáme<br />
si jakékoli změny kůže: zatahování nebo naopak vyboulení,<br />
zčervenání, zrakem hledáme možné změny.<br />
Druhá část samovyšetření se provádí vleže na zádech.<br />
Pozor! Nevyšetřujeme jen prs. Vyšetřovací pole je mnohem<br />
větší: nahoře je ohraničeno klíční kostí, zevně podpažní<br />
jamkou, dole linií podprsenky, uvnitř spojnicí hrudní<br />
kosti a žeber.<br />
Technika vyšetření spočívá v krouživých pohybech, které provádíme<br />
třemi prsty naplocho. Na každém místě se provedou<br />
tři kroužky. Pravý prs vyšetřuje levá ruka, levý prs pravá ruka.<br />
Vždy se začíná od vrcholu podpažní jamky a postupně<br />
krok po kroku se postupuje dolů k rýze podprsenky a pak<br />
zase nazpět.<br />
Zevní část prsu se vyšetřuje v mírném pootočení těla. Pokud<br />
se má vyšetřit levý prs, levá ruka je v poloze nad hlavou,<br />
tělo se mírně natočí doprava a pravá ruka vyšetřuje.<br />
Natočení těla pomáhá dobrému rozprostření prsní žlázy.<br />
Největší důraz se v metodě MammaCare klade na postupné<br />
zvyšování tlaku na vyšetřující bříška tří prstů. Při prvním<br />
zakroužení je tlak malý, žena si »vnitřním zrakem« prohlédne<br />
vrstvu těsně pod kůží. Při druhém zakroužení za vyššího<br />
tlaku si již může »prohlédnout« vrstvu žlázy, která se pod<br />
tlakem prstů lehce rozestoupí. Při třetím zakroužení pod<br />
největším tlakem je možno si »prohlédnout« nejhlubší partie<br />
prsu, dokonce svalovou vrstvu za prsní žlázou.<br />
Od vrcholu podpažní jamky je řádek po řádku dolů a nahoru<br />
postupně vyšetřena zevní část prsu. Jakmile je dosažena<br />
bradavka, je dobré položit se zpět na záda, prs se opět rozloží<br />
tak, že vyšetření vnitřních partií nebude činit žádný problém.<br />
Při samovyšetřování se nesmí vynechat žádná část prsu, je<br />
dobré postupovat podle vyšetřovacího vzoru – od podpaždí<br />
dolů k rýze podprsenky, pak zase nahoru až ke klíční<br />
kosti. Výsledek by se měl pomyslně podobat hezky pravidelně<br />
zoranému políčku.<br />
Další informace najdete na stránkách Aliance žen s rakovinou<br />
prsu www.rakovina-prsu.cz.<br />
(PR)<br />
Text je citován z brožury „Řeším svou bulku v prsu“.<br />
Instruktážní video je k dispozici na<br />
www.lecba-nadoru.cz nebo na www.ulekare.cz.<br />
17
ZDRAVÍ<br />
CO DĚLAT PROTI BOLESTI...<br />
Hlava<br />
jako<br />
Miláčku, dnes ne, strašně mě bolí hlava! Tak zní<br />
jedna z nejoblíbenějších ženských výmluv v českých<br />
ložnicích. A tak není divu, že muži, které tyto potíže<br />
tolik netrápí, považují ženy s bolavou hlavou za hysterky,<br />
nebo je titulují jako hypochondry. Přitom podle<br />
britských vědců existuje dokonce 360 druhů bolestí<br />
hlavy a nedají se podceňovat!<br />
Trápení, které pozná<br />
99 procent žen<br />
Bolesti hlavy mohou být různě intenzivní,<br />
stejně jako mají rozmanité příčiny.<br />
Všichni, kdo je zažili – a je to téměř<br />
99 % žen – vědí, že nejde o procházku<br />
růžovým sadem. Odborníci dělí bolesti<br />
hlavy na dvě skupiny – primární, které<br />
se vyskytují samy o sobě, náhle, jako<br />
reakce na stres, únavu apod. a sekundární,<br />
které jsou příznakem nějaké<br />
jiné nemoci. Nemusí jít o nic závažného,<br />
stačí třeba obyčejná rýma…<br />
MIGRÉNA A DALŠÍ TRAMPOTY<br />
Známe tři nejčastější typy primární<br />
bolesti:<br />
Migréna (silná, pulzující bolest) – migrénou trpí<br />
až 12 % populace a více postihuje ženy – na<br />
světě kvůli ní úpí až 18 % zástupkyň něžného<br />
pohlaví.<br />
Tenzní bolest hlavy (tupá, narůstající bolest)<br />
– je nejčastější a připadá na devět z deseti<br />
případů. Čas od času ji pozná 75 % lidí a velmi<br />
často ji má na svědomí stres.<br />
Tzv. cluster headache (náhlá, intenzivní<br />
bolest hlavy) – kupodivu více trápí muže, a to ve<br />
středním věku. Jde o náhlý záchvat velké bolesti<br />
v okolí očí a spánků a objevuje se zhruba u 1 %<br />
populace…<br />
18
TEXT: MONIKA BRABCOVÁ, FOTO: INGIMAGE.COM<br />
BOLÍ VÁS HLAVA? TOHLE POMÁHÁ!<br />
1. Klid, tma a ručník na čelo 6. Skousněte tužku a protáhněte krk<br />
Každý, kdo někdy zažil silnou bolest hlavy, zná nejjednodušší<br />
trik – lehnout si nejlépe v temné a tiché místnosti a na čelo<br />
si dát studený obklad. Pokud jste ale zrovna v práci, můžete<br />
zkusit tření spánků nebo masáž krku…<br />
2.<br />
První pomoc: léky<br />
Třeští vám hlava a jen těžko se můžete soustředit na něco<br />
jiného? Pak pravděpodobně sáhnete po léku. Na tenzní bolesti<br />
hlavy většinou pomáhají pilulky s obsahem ibuprofenu<br />
nebo paracetamolu. Ženy, které trpí na migrény, mívají po<br />
ruce speciální léky, například ze skupiny triptanů.<br />
3.<br />
Správný jídelníček<br />
Pokud trpíte na silné bolesti hlavy a především na migrény,<br />
vyplatí se dbát na správný jídelníček. Především z něj vylučte<br />
potraviny, které vznik těchto potíží podporují. Jsou to<br />
například čokoláda, plísňové sýry, káva nebo červené víno.<br />
Vynechte i potraviny s obsahem glutamátů. Důležité je také<br />
dbát na pravidelný a dostatečný přísun tekutin, protože hlava<br />
často bolí právě z dehydratace!<br />
4.<br />
Čaj z kozlíku nebo řebříčku<br />
Proti bolestem hlavy je prý skvělý čaj z kozlíku lékařského.<br />
Po návratu z práce povařte pět minut lžičku kozlíku ve vroucí<br />
vodě a poté nechte dvacet minut vyluhovat. Doporučuje<br />
se pít odpoledne, nebo večer. Na migrénu zase pomáhá čaj<br />
ze řebříčku. Při prvních signálech by se měl po doušcích vypít<br />
hrnek tohoto hodně horkého nápoje.<br />
5.<br />
Naložte se do vany<br />
Pokud můžete, naložte se do horké vany, ta na bolest hlavy<br />
také dobře pomáhá. Alespoň to tvrdí američtí odborníci.<br />
Výpary z horké lázně prý rozeženou krev z hlavy do celého<br />
těla. Nemáte-li možnost koupele, stačí do horké vody ponořit<br />
alespoň nohy. Při silné bolesti hlavy do ní můžete přidat<br />
pár hořčičných semínek.<br />
Nepříjemná bolest hlavy často vzniká od krční páteře a hrozí<br />
všem, kteří většinu dne tráví sezením u počítače. Odborníci<br />
proto doporučují krk alespoň jednou denně pořádně<br />
protáhnout a procvičit. Velmi rychlé a účinné je protažení<br />
krku dopředu a dozadu. Dobrým tipem je i otáčení hlavy<br />
na strany a pohled na ramena. A je tu ještě jedna vychytávka<br />
– zádové svaly prý protáhnete i tak, že silně skousnete<br />
tužku mezi zuby. Doporučuje se provádět jedenkrát denně.<br />
7.<br />
Zkuste akupunkturu<br />
Podle amerických výzkumů pomáhá při chronických bolestech<br />
hlavy akupunktura. U lidí, které tyto problémy sužují<br />
téměř denně (v populaci jich jsou až 4 %), došlo k výraznějšímu<br />
zlepšení a hlava je bolela 3,7x méně než ty, kteří pouze<br />
brali léky. Pokud máte podobný problém, zkuste se poradit<br />
s odborníky a tuto metodu vyzkoušejte.<br />
8.<br />
Cereáliemi a kávou s citronem<br />
proti bolesti<br />
Blahodárný vliv na bolest hlavy má prý cukr. Londýnští<br />
odborníci přišli na to, že skvěle zabírá, pokud sníte misku<br />
cereálií. Samozřejmě ale záleží na tom, jakého původu bolest<br />
hlavy je a zda jste vůbec schopna něco pozřít. Vyzkoušet<br />
můžete i blahodárný nápoj – kávu s vymačkanou citronovou<br />
šťávou. Měla by se vypít na ex, abyste nestihla přemýšlet nad<br />
nepříliš lahodnou chutí…<br />
VANA PLNÁ HORKÉ VODY<br />
A BUBLINEK ODPLAVÍ<br />
VŠECHNY STAROSTI.<br />
TEMATICKÝ VTIP PRO ODLEHČENÍ...<br />
Velrybí samec plave okolo své drahé polovičky<br />
a brblá: „Kupa ekologických aktivistů, světové<br />
vlády a různé nadace vyvíjejí enormní úsilí na<br />
záchranu našeho druhu, ale tebe bolí hlava!“
ZDRAVÍ<br />
TEXT: ALENA SMÍŠKOVÁ FOTO: INGIMAGE.COM<br />
Žena v ohrožení!<br />
KLÍŠŤAT<br />
NA METR ČTVEREČNÍ!<br />
Desítka, bijte na poplach! Právě<br />
v těchto dnech je podle Českého<br />
hydrometeorologického ústavu<br />
aktivita klíšťat na našem území na nejvyšším,<br />
tedy desátém stupni. Mezi státy<br />
Evropské unie přitom spokojeně sedíme<br />
na špičce žebříčku co do počtu případů<br />
nakažení klíšťovou encefalitidou.<br />
Stále si myslíte, že klíšťata nejsou až tak<br />
vážný problém?<br />
Před klíšťaty nejste v bezpečí prakticky<br />
nikde. Jsou to extrémně odolní roztoči,<br />
na které narazíte i ve vyšších zeměpisných<br />
polohách. „Mezi nejrizikovější<br />
oblasti u nás patří jižní Čechy a podhůří<br />
Šumavy, povodí Dyje, Svitavy, Svratky<br />
i Jihlavy, Plzeňsko, Opavsko, okolí<br />
Prahy, Brna a Bruntálu,“ varuje MUDr.<br />
Deana Skalleová z Očkovacího centra<br />
Avenier.<br />
Borelióza a klíšťová<br />
encefalitida<br />
Největším rizikem jsou dvě nemoci,<br />
které klíšťata přenášejí:<br />
BORELIÓZA: U každého se projevu-<br />
je jinak a neexistuje proti ní očkování.<br />
Nemoc má mnoho různých podob, což<br />
také vede k mnoha chybným diagnózám<br />
(revma, trombóza, fibromyalgie,<br />
mrtvice, záněty kloubů nebo skleróza).<br />
Pokud je borelióza diagnostikována<br />
Velká klíšťová armáda<br />
Počet klíšťat v Česku neustále<br />
roste. Společně s tím vzrůstá<br />
i riziko, že se při výletě nakazíte<br />
některou z nebezpečných, klíšťaty<br />
přenášených nemocí. O tom, že<br />
tato hrozba rozhodně není zanedbatelná,<br />
svědčí i průzkumy, při<br />
nichž byly v některých lokalitách<br />
napočítány opravdové armády<br />
klíšťat. V době jejich největší aktivity,<br />
což je právě nyní, se na sto<br />
čtverečních metrech pohybovalo<br />
více než 500 klíšťat.<br />
včas, je dobře léčitelná běžnými antibiotiky<br />
a nezanechává následky. Další<br />
stadia už jsou velmi závažná, může se<br />
u vás projevit obrna, postižení srdce,<br />
poruchy hybnosti apod. A to často<br />
končí i trvalou invaliditou.<br />
KLÍŠŤOVÁ ENCEFALITIDA: Pacient<br />
onemocní velmi rychle, zpravidla během<br />
několika dní. Neléčená nemoc<br />
často vede k ochrnutí a psychickým<br />
obtížím. Přibližně dvě procenta nakažených<br />
umírají. Jedinou ochranou je<br />
očkování.<br />
Rady, jak se očkovat<br />
Očkování představuje spolehlivou,<br />
více než 99procentní ochranu proti<br />
klíšťové encefalitidě. Očkovat je možná<br />
zpravidla už děti starší jednoho<br />
roku a dospělé osoby. Základní očkování<br />
se zpravidla skládá ze tří injekcí,<br />
které se ve stanovených intervalech<br />
aplikují do ramene. Očkovat se můžete<br />
nechat u svého praktického lékaře,<br />
děti u praktického lékaře pro děti<br />
a dorost či v očkovacích centrech.<br />
Cena za jednu dávku včetně aplikace<br />
se pohybuje v rozmezí 550 až 700 Kč.<br />
Bližší informace najdete na www.klistova-encefalitida.cz.<br />
20
INZERCE<br />
OTÁZKY A ODPOVĚDI<br />
O KLÍŠŤATECH<br />
KOLEM KLÍŠŤAT PANUJE MNOHO<br />
MÝTŮ A POVĚR. UVÁDÍME JE<br />
NA PRAVOU MÍRU...<br />
KDE VŠUDE SE KLÍŠŤATA UKRÝVAJÍ?<br />
Všude – nejen v lese, ale i na loukách, v parcích,<br />
koupalištích, dětských hřištích, školních dvorech, sportovištích<br />
a zahradách. Všude, kde se vyhazuje odpad<br />
nebo skladuje kompost, žijí i myši a s nimi také klíšťata.<br />
JAKÁ JE SPOJITOST KLÍŠŤAT A MYŠÍ?<br />
Velká! Myši jsou nosiči boreliózy a viru FSME (zárodek<br />
klíšťové encefalitidy). Když se klíště zakousne do<br />
myši, nakazí se vším, co myš přenáší. A pak všechno<br />
přenese na lidi.<br />
JAK SE KLÍŠŤATA DOSTÁVAJÍ DO MĚST?<br />
Většinou právě na myších, ale také na stěhovavých<br />
ptácích a domácích mazlíčcích (kočky a psi).<br />
Díky mazlení, hlazení a česání pak změní klíště<br />
svého hostitele.<br />
JE PRAVDA, ŽE KLÍŠŤATA PADAJÍ ZE STROMŮ?<br />
Ne! Klíšťata čekají v trávě nebo na větvích nízkých<br />
keřů. Jejich speciální senzory rozpoznají, kdy se blíží<br />
oběť. Když na ni přejdou, klidně si celé hodiny hledají<br />
vhodné místo na přisátí. Jejich kousnutí přitom necítíte,<br />
protože klíště postižené místo umrtví speciálním jedem.<br />
KAM SE »ZAHRYZÁVAJÍ« NEJČASTĚJI?<br />
Často je najdete v podkoleních jamkách, podpaží,<br />
pupíku či záhybech břicha, u přirození, za ušima<br />
a u žen také pod prsy.<br />
JE NAKAŽLIVÉ KAŽDÉ KLÍŠTĚ?<br />
Ne. Každé třetí však přenáší boreliózu a jedno<br />
ze sta viry klíšťové encefalitidy. Mnoho<br />
klíšťat<br />
přenáší obě nemoci.
ZDRAVÍ<br />
5 NEJVĚTŠÍCH<br />
ZBRANÍ KLÍŠTĚTE<br />
• OCHRANNÝ CHITINOVÝ ŠTÍT<br />
– je velmi tvrdý, a tak je obtížné<br />
klíště rozmáčknout<br />
• SPECIÁLNÍ SMYSLOVÝ ORGÁN<br />
– díky němu dokáže vyhledat<br />
přítomnost hostitele<br />
• TYKADLA<br />
– s jejich pomocí nalezne<br />
nejvhodnější místo k uchycení<br />
a ke přisátí<br />
• KUSADLA<br />
– umožňují klíštěti prořezat se<br />
i pevnější pokožkou svého<br />
hostitele<br />
• SOSÁČEK SE ZPĚTNÝMI HÁČKY<br />
– umožňuje sání a pevné<br />
přichycení k hostiteli<br />
Jak klíště odstranit?<br />
Klíště, jako každý jiný živočich žijící na povrchu, potřebuje<br />
vzduch. Přisáté klíště proto nezabíjejte pomocí jakýchkoliv<br />
olejů či mastí, které ho udusí (při vytahování<br />
se totiž může roztrhnout). Rovněž platí, že byste klíště<br />
neměli nijak mačkat. Může totiž vyvrhnout obsah střev<br />
do rány, čímž se zvyšuje pravděpodobnost přenosu nákazy.<br />
Nejbezpečnější způsob odstranění klíštěte je za pomoci<br />
speciální karty se zářezy (ke koupi v lékárnách), která<br />
klíště pevně podebere a vytáhne bez rizika rozmáčknutí<br />
a vytlačení obsahu střev do rány. V lékárně můžete koupit<br />
i speciální pinzety na klíště. Místo zákusu poté vydezinfikujte<br />
běžným dezinfekčním prostředkem. Klíštěte se<br />
nedotýkejte holýma rukama, mohlo by dojít k přenosu<br />
nákazy.<br />
Vyšetření klíštěte<br />
Až donedávna musel člověk, který na sobě našel přisáté<br />
klíště, několik týdnů kontrolovat místo vpichu, nebo<br />
zpozornět při příznacích nebezpečných nemocí. Teď se<br />
může uklidnit výrazně dřív, stačí nechat klíště vyšetřit. Je<br />
zcela jedno, jestli je klíště živé či mrtvé. Nejdůležitější pro<br />
vyšetření je tělo (zadeček) klíštěte, který vložíte do igelitového<br />
sáčku a odešlete na vyšetření. „Do pěti dnů provedeme<br />
analýzu, telefonicky sdělíme výsledek a následně<br />
přijde i protokol,“ říká vedoucí laboratoře Miroslava Burýšková<br />
z Biotechnologické společnosti Protean.<br />
22
AUTO MOTO<br />
Prožije léo pohodlně<br />
KLIMATIZACÍ V AUTĚ NEPOHRDNE ANI LEDNÍ MEDVĚD!<br />
KOMERČNÍ PREZENTACE<br />
Nechcete řešit nesnesitelné vedro ve vašem automobilu koupí stylového kabrioletu<br />
s otevřeným nebem nad hlavou, který vám může pocuchat nejen nervy, ale i váš účes?<br />
Zaměřte se proto na kontrolu klimatizace ve voze stávajícím. Klimatizace v autě je stejně<br />
užitečná a prospěšná jako topení v zimě.<br />
Léto je již za dveřmi. A tak opět<br />
mohou teploty v interiéru vozu<br />
vystoupat až na 70 °C. I krátký<br />
pobyt v těchto podmínkách může negativně<br />
ovlivnit chování řidiče. Dochází<br />
k přehřívání a únavě organizmu, což<br />
působí i na pozornost řidiče. Na pozoru<br />
se musíte mít i před častým střídáním<br />
teplot, které může způsobit například<br />
nastydnutí. Doporučený rozdíl teplot<br />
ve voze a venku by neměl přesáhnout<br />
5 °C. Správné nastavení vnitřní teploty<br />
ve voze zabrání vzniku nachlazení, případně<br />
jiným zdravotním komplikacím<br />
a klimatizace se tak stane příjemným<br />
společníkem na vašich cestách.<br />
Pravidelný servis klimatizace je předpokladem<br />
pro její správné fungování<br />
i životnost. Regenerace, která obsahuje<br />
kontrolu, vyčištění a doplnění<br />
chladicího média, by se měla provádět<br />
minimálně jednou ročně – nejlépe<br />
před letní sezonou. Kromě toho je důležité<br />
klimatizaci dezinfikovat od všech<br />
nečistot a mikroorganizmů, a to nejen<br />
jsou-li mezi pasažéry děti. Všechny tyto<br />
úkony spojené se servisem klimatizace<br />
vám nabízí síť autoservisů BestDrive.<br />
BestDrive, největší česká síť pneuservisů<br />
a autoservisů, si vypůjčí roli „hodinového<br />
manžela“ a kompletně zajistí<br />
veškerý klimatizační servis vašeho vozu.<br />
Přehled služeb:<br />
kontrola funkčnosti<br />
klimatizace – 100 Kč<br />
servis klimatizace (kontrola,<br />
čištění, doplnění chladicího<br />
média) – během června 550<br />
Kč (jinak standardně 700 Kč)<br />
– zvlášť je účtováno doplněné<br />
chladicí médium dle<br />
použitého množství<br />
dezinfekce výparníku<br />
a ventilačního rozvodu<br />
– 200 Kč + použitý dezinfekční<br />
materiál dle typu<br />
Síť autoservisů BestDrive vznikla v roce 2010 z původní sítě<br />
prodejen a servisů Barum. Jejím stoprocentním vlastníkem je mateřská<br />
společnost Barum Continental spol. s r.o. a je součástí koncernu<br />
Continental AG. Vlastní síť BestDrive zahrnuje 74 provozoven,<br />
ale i 98 franšízových prodejen a servisů.<br />
Více informací naleznete na www.bestdrive.cz.<br />
23
MÓDA<br />
<strong>VELKÝ</strong><br />
PLAVKOVÝ<br />
SPECIÁL<br />
Trendy barvy<br />
a sexy střihy<br />
Léto a plavky patří<br />
nerozlučně k sobě! Ať již<br />
vyrazíte k našim rybníkům,<br />
nebo zavítáte k moři,<br />
buďte in a pořiďte si<br />
nejžhavější kousky letošní<br />
sezony. Přinášíme vám<br />
největší přehled nejmenšího<br />
ženského oblečení včetně<br />
vhodných doplňků k vodě... .<br />
Jednodílné tygrované<br />
plavky s košíčky push up.<br />
Litex, 895 Kč<br />
www.litex.cz<br />
Dvoudílné, výrazně barevné plavky z vysoce<br />
kvalitního materiálu, odolnému proti vyšisování<br />
nebo chlorované vodě.<br />
Felina, 2790 Kč<br />
Pružná podprsenka<br />
bez ramínek a kalhotky<br />
s krajkou zdobeným<br />
lemem.<br />
Calzedonia<br />
Podprsenka 600 Kč,<br />
spodní díl 399 Kč<br />
Žhavé barvy letošního o léta<br />
Mezi stálice patří růžová, fialová,<br />
modrá, červená, různé odstíny žluté,<br />
zelené. Velmi žádané jsou i pastelové<br />
odstíny v šeříkové a tyrkysové barvě.<br />
Ve vzorech opět vše převálcovaly<br />
květiny, zvířecí motivy a tradiční námořnické<br />
pruhy v kombinaci s bílou<br />
a červenou.<br />
Příjemné provedení, barvy i moderní<br />
střih sednou každé postavě.<br />
Triola<br />
Podprsenka 899 Kč, spodní díl 399 Kč<br />
Perfektní bikiny s vyjímatelnou<br />
výplní a košíčky s kosticemi.<br />
Victoria‘s Secret<br />
2090 Kč<br />
24
TEXT: ALENA SMÍŠKOVÁ FOTO: ARCHIV FIREM<br />
Limitovaná itov<br />
série –<br />
– podprsenka s kosticí<br />
a pěnovým vyztužením<br />
košíčku, kalhotky<br />
s páskem.<br />
Astratex, 1098 Kč<br />
Bikiny s autentickým džínovým vzhledem<br />
a kalhotky zdobené nýty a kapsami.<br />
Tchibo, 500 Kč<br />
TIP REDAKCE!<br />
Pro ženy se světlou pletí se hodí barvy<br />
podzimu (oranžová, zelená, fialová,<br />
červená, námořnická modř a černá).<br />
Tmavému typu lahodí odstíny<br />
bílé, žluté, azurově modré a růžové.<br />
Všeobecně platí, že světlá pleť nesnese<br />
světlé odstíny, ale naopak opálená<br />
pokožka vynikne téměř ve všem.<br />
Květiny nemusejí být pouze<br />
v tištěné podobě.<br />
F&F<br />
Podprsenka 300 Kč, spodní díl 250 Kč<br />
VYCHYTÁVKA<br />
Ani těhotné ženy nepřijdou<br />
zkrátka – musejí dát především<br />
pozor na díly se speciálními<br />
výztužemi v oblasti<br />
prsou a bříška, které nejen<br />
uleví tělu, ale víc ochrání<br />
i miminko.<br />
Dvoudílné těhotenské<br />
plavky se zavazováním<br />
za krkem i na zádech.<br />
Litex<br />
875 Kč<br />
www.litex.cz<br />
Buďte za hvězdu<br />
i u vody! Plně lemované<br />
plavky s vázáním za<br />
krkem a na zádech.<br />
Victoria‘s Secret<br />
1590 Kč<br />
Vyztužené košíčky s push-up<br />
efektem a kalhotky s širším<br />
ozdobným pásem na překrytí<br />
bříška.<br />
Eurofala, 799 Kč<br />
25
MÓDA<br />
Sportovní plavky<br />
se žhavým motivem<br />
a podšitým vrchním dílem.<br />
Litex<br />
875 Kč<br />
www.litex.cz<br />
Plavky<br />
pro každou postavu<br />
• Velmi štíhlá postava a malá prsa – bikiny,<br />
podprsenky bez výztuže ve tvaru trojúhelníčků,<br />
silně vykrojené kalhotky nebo<br />
tanga, úzké přes boky.<br />
• Menší prsa, větší bříško a zadeček –<br />
plavky s push-up efektem a kalhotky s vyšším<br />
sedem do pasu nebo střih á la šortky<br />
(pozor, ať se vám nikde nezařezávají)!<br />
• Větší boky a bříško – elegantně vám jej<br />
zakryjí plavky, kdy je horní a spodní díl<br />
spojen látkou nebo kroužkem na břiše<br />
a zádech.<br />
• Větší bříško a stehna – monokiny, s rafinovaným<br />
prostřihem v oblasti pasu<br />
a extravagantními vzory.<br />
• Sportovní typ postavy – bolerka nebo<br />
typ lambada s lehce vyztuženou kosticí<br />
a překřížením ramínek na zádech.<br />
Nejnovější kolekce<br />
dámských plavek.<br />
Litex<br />
Podprsenka 575 Kč,<br />
spodní díl 365 Kč<br />
www.litex.cz<br />
Elastický top s podélnými<br />
proužky ve třech velikostech.<br />
Litex<br />
475 Kč<br />
www.litex.cz<br />
Mezi letošní hity se řadí<br />
háčkované plavky.<br />
Fler.cz<br />
Horní díl za 199 Kč nebo komplet<br />
za 499 Kč<br />
TIP REDAKCE!<br />
Nebojte se různých prostřihů a výstřihů<br />
na bocích, v oblasti bříška či zádech,<br />
případně modelů se zajímavým<br />
šněrováním a zdobením s řetízky.<br />
Jednodílné plavky v tmavším provedení<br />
s elegantním dvojitým ramínkem.<br />
F&F<br />
520 Kč<br />
26
Od 13.6.2011<br />
budou zahájeny slevy<br />
od 20 % do 50 %<br />
Korunní 104, 101 00 Praha 10, Otevřeno: Po–Pá 10.00–18.30, Pauza 13.00–13.30, So 11.00–15.00, Ne Zavřeno
HVĚZDNÝ STYL<br />
TEXT: ALENA SMÍŠKOVÁ FOTO: SOLESTROM<br />
Hi-ech bikiny<br />
KORÁLKY CHRÁNÍ PŘED SPÁLENÍM!<br />
Bikiny tu máme již téměř 65 let, ale výrobci je stále vylepšují.<br />
Důkazem budiž třeba digitální bikiny, které do nabídky<br />
zařadila jedna kanadská společnost. Jejich součástí jsou totiž<br />
unikátní korálky, které vás chrání před UV zářením...<br />
Příliš mnoho záření škodí<br />
Sluneční paprsky jsou pro lidské tělo nezbytné – napomáhají k pocitu psychické<br />
svěžesti, UV záření je navíc potřebné k přeměně vitaminu D v kůži v jeho aktivní<br />
formě. Jenže... Zároveň nám dokáže pořádně zkomplikovat život – přinejmenším<br />
tím, že se při opalování na sluníčku, či třeba v soláriu, do ruda spálíme! Netradiční<br />
cestu, jak své tělo před nadměrným UV zářením chránit, představují plavky kanadské<br />
společnosti Solestrom.<br />
Pozorujte korálky!<br />
Nesledujte teď chvíli barvu a tvar bikin, ale zaměřte se na korálky. Nejsou totiž jen<br />
módním doplňkem, ale hlavním unikátem plavek. Mění totiž barvu podle toho,<br />
jak moc je UV záření intenzivní. Čím temnější je barva korálků, tím je záření silnější.<br />
Zatímco při světle fialové se nemusíte bát vystavit své tělo záření, tmavě fialová<br />
vás vyzývá: OKAMŽITĚ DO STÍNU! A cena plavek? Na internetu je seženete zhruba<br />
za 50 dolarů, v přepočtu tedy za 800 korun.<br />
Co znamená UV INDEX<br />
Ukazuje sílu UV záření. Čím vyšší číslo, tím silnější záření – paprskům tedy stačí<br />
kratší čas k tomu, aby poškodily vaši pokožku a oči. Musíte přitom samozřejmě<br />
přihlédnout také k tomu, jaký jste fototyp...<br />
TYPY KŮŽE A JEJICH REAKCE NA SLUNEČNÍ ZÁŘENÍ<br />
Fototyp Označení Čas slunění<br />
I. Kůže nápadně světlá, pihy husté, vlasy<br />
rezavé, oči modré, zřídka hnědé; prsní<br />
bradavky velmi světlé.<br />
II. Kůže trochu tmavší než I., pihy řídké, vlasy<br />
blond až hnědé, oči modré, zelené,<br />
šedé; prsní bradavky světlé.<br />
III. Kůže světlá, světle hnědá; pihy žádné,<br />
pigmentové névy hnědé, prsní bradavky<br />
tmavší.<br />
IV. Kůže světle hnědá, olivová; pihy žádné,<br />
pigmentové névy tmavé, vlasy tmavé, oči<br />
tmavé, prsní bradavky tmavé.<br />
Keltský typ<br />
Evropan se<br />
světlou pletí<br />
Evropan<br />
s tmavou kůží<br />
Středomořský<br />
typ<br />
5–10 minut<br />
10–20 minut<br />
20–30 minut<br />
40 minut<br />
ZAJÍMAVOSTI O BIKINÁCH<br />
Na Sicílii byly před časem<br />
nalezeny fresky z 2. století před<br />
naším letopočtem, na nichž jsou<br />
ženy oblečené do čehosi velmi<br />
připomínajícího nynější bikiny.<br />
»Velká plavková revoluce«<br />
přišla až na začátku 20. století.<br />
Nejdříve se objevily jednodílné<br />
plavky, ve třicátých letech byla<br />
koupací kombinéza rozdělena<br />
na dvě části. O rozruch tak<br />
bylo postaráno...<br />
V roce 1946 byly na přehlídce<br />
v Paříži představeny první bikiny,<br />
které nechal ušít inženýr Louis<br />
Reárd. Předváděla je striptérka,<br />
klasické modelky se styděly.<br />
A na závěr... Bikiny dostaly<br />
název podle atolu, na kterém<br />
americká armáda prováděla<br />
testy jaderných zbraní. A jelikož<br />
bikiny způsobily stejné zděšení<br />
jako bomby, název byl na světě.<br />
28
HVĚZDNÝ STYL<br />
Jde se k vodě...<br />
5<br />
VĚCÍ,<br />
KTERÉ VÁM<br />
NESMÍ CHYBĚT<br />
ŽABKY<br />
s protiskluzovou<br />
podrážkou a měkkými<br />
bavlněnými řemínky.<br />
TCHIBO<br />
200 Kč<br />
Botky<br />
POHODLNÉ A KRÁSNÉ ZÁROVEŇ<br />
– NEZAPOMEŇTE ANI NA RŮZNÉ<br />
PÁSKY, VYSOKÉ PODPATKY, STŘAPCE,<br />
PÉRKA NEBO TŘÁSNĚ... PROSTĚ<br />
COKOLI, CO NA VAŠE NOHY SKVĚLE<br />
UPOZORNÍ.<br />
Plavky<br />
už sice máte, ale to není vše, co k létu patří. Kromě nich je<br />
třeba<br />
vše sladit s žabkami, brýlemi, šátky a nezbytnou bižuterií,<br />
která bude pověstnou třešničkou na dortu. A co je letos v kurzu?<br />
Mrkněte se na naši malou ochutnávku...<br />
Sluneční brýle<br />
AŤ UŽ BUDOU MÍT VAŠE BRÝLE KRUHOVÝ, ČTVERCOVÝ ČI<br />
OVÁLNÝ TVAR, DBEJTE HLAVNĚ NA JEJICH MASIVNOST. BAREVNÁ<br />
ŠKÁLA BUDE OPĚT ROZMANITÁ – ČERNÁ, ŠEDÁ, BÉŽOVÁ,<br />
HNĚDÁ NEBO ČERVENÁ.<br />
DESIGNOVÉ<br />
PROVEDENÍ v módní<br />
hnědé barvě.<br />
RESERVED<br />
299 Kč<br />
PESTRÁ NABÍDKA<br />
v různém barevném<br />
provedení.<br />
F&F<br />
155<br />
Kč<br />
ELEGANTNÍ SANDÁLKY<br />
zdobené s kytičkami.<br />
F&F 700 Kč<br />
EXKLUZIVNÍ LETNÍ OBUV<br />
Högel s podpatkem, p volnou<br />
špičkou a postranním<br />
zapínáním ním na zip.<br />
VAGABOND<br />
31999 Kč<br />
UNISEXOVÉ MODERNÍ BRÝLE<br />
AVIATOR 219 Kč<br />
30
TEXT: MARTINA NOVÁKOVÁ FOTO: INGIMAGE.COM, STOCK.XCHNG<br />
HLUBOKÝ KLOBOUK<br />
s širokým lemem<br />
s vystouplými proužky.<br />
RESERVED<br />
379 Kč<br />
Pokrývky hlavy<br />
PROTI ÚŽEHU A ÚPALU JE VHODNÉ CHRÁNIT HLAVU<br />
POKRÝVKOU – ŠÁTKEM, KŠILTOVKOU NEBO STÁLE<br />
MODERNĚJŠÍM KLOBOUKEM.<br />
ELEGANTNÍ KŠILTOVKA<br />
v moderním provedení.<br />
CROPP<br />
199 Kč<br />
Plážové tašky<br />
NEZBYTNÝM DOPLŇKEM NA PLÁŽ NEBO<br />
KOUPALIŠTĚ JSOU I PLÁŽOVÉ TAŠKY. PROVEDENÍ ENÍ<br />
JE OPĚT ŠIROKÉ – VELKÉ, MĚKKÉ, ZAOBLENÉ,<br />
S PÁSKY, ZIPY, TŘÁSNĚMI NEBO KRAJKAMI.<br />
PLÁTĚNÁ<br />
PLÁŽOVÁ<br />
TAŠKA z bavlny<br />
s našitou<br />
hvězdicí.<br />
TCHIBO<br />
250 Kč<br />
KABELA Z UMĚLÉHO<br />
VLÁKNA s pevným uchem.<br />
Reserved<br />
559 Kč<br />
PROSTORNÁ TAŠKA<br />
s barvami duhy.<br />
HOUSE<br />
439 Kč<br />
Šátky, parea<br />
a šaty<br />
NEJVĚTŠÍM MÓDNÍM HITEM<br />
LETOŠNÍ NEJEN LETNÍ SEZONY<br />
JSOU ŠÁTKY, KTERÉ MŮŽETE<br />
NOSIT KOLEM KRKU, HLAVY<br />
A RAMEN, ALE MŮŽETE JE<br />
I LEHCE OVÁZAT KOLEM PASU<br />
A BOKŮ A SMĚLE VYRAZIT<br />
K PLÁŽOVÉMU BARU.<br />
VOLNÉ ŠATY<br />
s květinovým<br />
potiskem.<br />
F&F Blue<br />
540 Kč<br />
DRÁŽDIVÁ ČERVENÁ<br />
nenechá nikoho v klidu.<br />
RESERVED<br />
249 Kč<br />
LEHKÉ PAREO<br />
s krajkovým lemem.<br />
CALZEDONIA<br />
429 Kč
ZDRAVÍ<br />
TEXT: MARTINA NOVÁKOVÁ, FOTO: ARCHIV FIRMY FOKUS OPTIK<br />
Letní zraková prověrka<br />
I VAŠE OČI SI ZASLOUŽÍ DOVOLENOU<br />
S<br />
nadcházejícím létem se blíží doba dovolených<br />
a nových zážitků. Abychom si zasloužené volno užily<br />
opravdu se vším všudy, mnohé z nás jaro využily ke<br />
„zdravotní prověrce“ – začaly jsme cvičit, zdravěji jíst, ale<br />
i více relaxovat. Nedílnou součástí je i péče o zrak, obzvláště<br />
v době, kdy čím dál více využíváme počítače, které oči nepřirozeně<br />
zatěžují. Nechte si zkontrolovat zrak a zařiďte tak<br />
příjemnou dovolenou i vašim očím.<br />
DOBŘE VIDĚT NA BLÍZKO I NA DÁLKU<br />
„Základem vyšetření je vyloučení nebo naopak zjištění častých<br />
refrakčních vad, jimiž jsou hypermetropie, myopie či<br />
astigmatismus,“ říká Jana Soukupová, specialistka ze společnosti<br />
FOKUS optik.<br />
ČÍM JSOU TYTO PORUCHY ZPŮSOBENY?<br />
A JAK JE MOŽNÉ JE KORIGOVAT?<br />
Krátkozrakost, tedy případ, kdy je vidění do dálky rozmazané<br />
a naopak čtení člověku nepůsobí problémy, je často<br />
odhalena ve školním věku, kdy malí pacienti nedohlédnou<br />
na tabuli, a nepomáhá ani přesazení do předních lavic. „Myopii<br />
lze korigovat poměrně jednoduše pomocí kontaktních<br />
čoček nebo brýlí, pokud před oko předsadíme rozptylnou<br />
čočku o dostatečné síle,“ dodává Jana Soukupová.<br />
Opakem myopie je dalekozrakost. O ní mluvíme tehdy, když<br />
je vzhledem k lomivosti prostředí vzdálenost mezi oční čočkou<br />
a sítnicí příliš krátká. Pokud je vada menšího rozsahu,<br />
je oko schopné ji kompenzovat takzvanou akomodací, stažením<br />
oční čočky – to je ale pro oko značně namáhavé a může<br />
způsobovat nepříjemnosti jako pálení očí nebo bolesti hlavy.<br />
Tyto problémy se často násobí při práci „do blízka“, tedy například<br />
na počítači. Stejně jako u myopie, i u hypermetropie<br />
je důležitá včasná diagnóza. Vadu lze řešit pomocí zvětšujících<br />
brýlových či kontaktních čoček, tzv. spojek.<br />
Třetí častou refrakční vadou je astigmatismus, který vzniká<br />
nepravidelným zakřivením rohovky nebo oční čočky.<br />
„Astigmatismus korigujeme pomocí tzv. cylindrů. Brýlové<br />
čočky mohou zvětšovat nebo zmenšovat, ale může to být<br />
i vada složená zároveň z plusových i minusových dioptrických<br />
hodnot nebo z jejich kombinace. Pacient by měl brýle<br />
nosit stále, aby si i v pozdějším věku uchoval tu nejlepší<br />
zrakovou ostrost,“ vysvětluje Jana Soukupová ze společnosti<br />
FOKUS optik. I tato vada se dá dnes dobře korigovat pomocí<br />
kontaktních čoček.<br />
U zdravého oka bez refrakční vady je optický systém zaostřen<br />
na sítnici. Paprsky, které do oka dopadají, se tak spojují<br />
v bodě nejostřejšího vidění, jemuž se říká žlutá skvrna. Refrakční<br />
vady však způsobují, že se tyto paprsky spojí již před<br />
dopadem na sítnici, což je případ myopie neboli krátkozrakosti,<br />
anebo se spojí naopak až za sítnicí: tehdy mluvíme<br />
o dalekozrakosti, neboli hypermetropii. Tyto stavy jsou však<br />
pro zrak značně zatěžující, volbou správných brýlí nebo čoček<br />
tak oči můžeme zbavit škodlivého přetěžování.<br />
NENÍ ČOČKA JAKO ČOČKA<br />
Ve FOKUS optik<br />
nyní dostanete ke dvma balením<br />
kontaktních oek SWITCH<br />
tetí balení ZDARMA.<br />
www.fokusoptik.cz<br />
KONTROLA ZRAKU BEZ ČEKÁNÍ<br />
Mnohé z nás se často „vymlouvají“, že u lékaře musíme dlouho<br />
čekat, nebo je nutné se objednávat předem. Vyšetření<br />
zraku je však možné provést také mimo lékařskou ordinaci:<br />
prakticky na všech pobočkách společnosti FOKUS optik působí<br />
vyškolení specialisté, kteří vám zrak bez čekání zkontrolují<br />
a navrhnou vám optimální způsob, jak případnou<br />
zrakovou vadu řešit. Česká společnost FOKUS optik navíc<br />
v letošním roce slaví již dvacet let existence. „Vážíme si našich<br />
zákazníků, proto jsme pro ně k tomuto jubileu připravili<br />
unikátní akci: 60% slevu na všechny obruby při zhotovení<br />
kompletních brýlí. A připraveny jsou také akce pro uživatelky<br />
a uživatele kontaktních čoček,“ uzavírá Jana Soukupová<br />
ze společnosti FOKUS optik. Letní „zraková prověrka“ tak<br />
bude o poznání příjemnější.<br />
32
slevy se nesítají<br />
33
KOSMETIKA<br />
NEJEN<br />
U MOŘE<br />
CHRAŇTE TĚLO<br />
PŘED PAPRSKY!<br />
Léto se blíží rychlostí světla a zvyšuje se<br />
i počet hodin, během nichž sluneční paprsky<br />
útočí na naši kůži a vlasy. Podívejte se<br />
na malou ochutnávku ze široké nabídky<br />
opalovacích přípravků a další péče, kterými<br />
lze chránit naše tělo...<br />
Voděodolný opalovací<br />
sprej s vitaminem E (150 ml).<br />
Oriflame<br />
159 Kč<br />
Cestovní sada s vůní květu Iris, obsahuje body cream,<br />
body lotion, koupelový gel.<br />
Crabtree & Evelyn<br />
490 Kč<br />
CO ZNAMENÁ<br />
OCHRANNÝ FAKTOR?<br />
Číslo uvedené na každém opalovacím přípravku<br />
označuje, kolikrát déle můžete pokožku<br />
vystavovat slunci, než se spálíte (bráno bez<br />
aplikace ochranného přípravku).<br />
Opalovací mléko<br />
s beta-karotenem<br />
a panthenolem<br />
(250 ml).<br />
Bohemia Cosmetics<br />
125 Kč<br />
Ochranné čokoládové opalovací<br />
mléko s výtažky z rostlin (200 ml).<br />
Topvet<br />
288 Kč<br />
Intenzivní letní<br />
ochranná maska<br />
na vlasy, dodávající<br />
krásný lesk (200 ml).<br />
Oriflame<br />
139 Kč<br />
34
TEXT: ALENA SMÍŠKOVÁ FOTO: INGIMAGE.COM, ARCHIV FIREM<br />
Bez pupínků do plavek! Hydratuje<br />
a zklidňuje pokožku po holení a depilaci<br />
(200 ml).<br />
Herb-pharma<br />
151 Kč<br />
TIP REDAKCE<br />
Chraňte před sluncem i nejmenší! Dětská pokožka je<br />
mnohem citlivější než naše, dospělácká. Proto si pro<br />
děti pořiďte speciální sluneční kosmetiku s nápisem<br />
DĚTSKÁ nebo KIDS.<br />
Barevný voděodolný sprej,<br />
jenž vám umožní kontrolovat<br />
namazání kůže (125 ml).<br />
Oriflame<br />
229 Kč<br />
Získejte jemný<br />
nádech bronzu se<br />
samoopalovacím<br />
sprejem se třpytkami<br />
(200 ml).<br />
Laverana GMBH<br />
397 Kč<br />
Stačí jen dvě<br />
kapky denně a vaše<br />
pleť se rozjasní<br />
a povzbudí (30 ml).<br />
Essential Care<br />
1147 Kč<br />
Ochranné<br />
opalovací dětské<br />
mléko na tělo<br />
i obličej, obsahující<br />
výtažky z rostlin<br />
(200 ml).<br />
Topvet<br />
350 Kč<br />
Opalovací mléko ve spreji,<br />
ideální pro citlivou pokožku<br />
kojenců a malých dětí (200 ml).<br />
Laverana GMBH<br />
597 Kč<br />
SOUTĚŽTE<br />
O 5 CESTOVNÍCH LEHÁTEK<br />
NA PLÁŽ<br />
Lék Panthenol Spray s dexpanthenolem přináší jedinečnou<br />
výhodu snadné bezkontaktní aplikace. Sněhobílá pěna ránu<br />
přikryje a příjemně ochladí. Bolestivá místa a poranění se<br />
rychle zregenerují. Hodí se na spáleniny od sluníčka stejně<br />
jako odřená dětská kolena a lokty. Před použitím léku si<br />
pozorně přečtěte příbalovou informaci.<br />
Orientační cena 140 Kč.<br />
Soutěžní otázka:<br />
Co obsahuje Panthenol<br />
Spray?<br />
a) dexpanthenol<br />
b) glycerin<br />
c) ureu<br />
Pošlete SMS ve tvaru GKRA_PANTHENOL _VAŠI ODPOVĚĎ A, B<br />
nebo C na číslo 900 06 09. Cena je 9 Kč vč. DPH za odeslanou SMS.<br />
Technicky zajišťuje ERIKA a.s., www.erika-as.cz, www.platmobilem.cz.<br />
Soutěž končí 20. 6. 2011.<br />
Výherci z minulého čísla: Zbyšek Koula, Aš; Karolína Trčková, Svitavy; David Malý, Liberec; Marta Grajciarová, Chotutice; Andrea Božková, Měnín<br />
Odpověď hledejte na:<br />
www.panthenolspray.cz
ZAJÍMAVOST<br />
TEXT: ALENA SMÍŠKOVÁ<br />
FOTO: INGIMAGE.COM<br />
SPOČÍTEJTE SI<br />
VAŠI KRÁSU!<br />
STAČÍ METR<br />
A KALKULAČKA...<br />
Krása! Pojem, se kterým se velmi často setkáváme, ale definovat ho<br />
není jednoduché. Německý estetik Johann Joachim Winckelmann<br />
(1717–1768) tvrdil: „Krása je jedno z největších tajemství přírody.<br />
Všichni vidíme a cítíme její účinky, ale jasný pojem její podstaty patří<br />
k neobjeveným pravdám.“ Francouzský básník Nicolas Boileau<br />
(1636–1711) zase říkal: „Nic není krásné, co není pravdivé.“ Novozélandským<br />
antropologům se teď nicméně podařilo ideál krásy<br />
jasně spočítat!<br />
Vychrtlá britská dračice Kate Moss (37) patří k nejbohatším modelkám<br />
světa. Kyprá Marilyn Monroe (1926–1962) je i téměř padesát<br />
let od své smrti stále považována za sex-symbol. Každá je úplně jiná.<br />
Která z nich je tedy ideálem krásy?<br />
Novozélanďané tvrdí, že obě! Po rozsáhlých studiích totiž došli<br />
k tomu, rozhodující je figura ve tvaru přesýpacích hodin. Vědci<br />
otestovali stovky dobrovolníků, kterým předložili snímky žen. Všichni<br />
pánové se sice nejdříve zaměřili na prsa, ale nakonec rozhodl<br />
poměr mezi boky a pasem. Žena, která se pyšní ideálním poměrem<br />
0,7, prý mužům vysílá signál »jsem plodná a budu mít zdravé děti«.<br />
A muži tak jednoznačně za nejkrásnější zvolí ji. A mimochodem,<br />
Kate Moss i Marilyn Monroe mají právě poměr 0,7.<br />
ZKUSTE TO I VY!<br />
1. Postavte se vzpřímeně a uvolněte břicho.<br />
2. Najděte nejplošší místo na břiše a změřte obvod.<br />
3. Najděte nejširší místo na bocích a změřte obvod.<br />
4. Vydělte výsledek naměřený v bodech 2 a 3. Je váš koeficient 0,7? Gratulujeme!<br />
SOUTĚŽTE O 5 KAPESNÍCH NOŽÍKŮ<br />
ŠVÝCARSKÉ KAPESNÍ NOŽE – SYMBOL KVALITY A ROZMANITOSTI<br />
Švýcarské kapesní nože od společnosti Victorinox se vyznačují<br />
tím, že je najdete po celém světě. Tento švýcarský výrobce<br />
nožů má zájem udržet si vedoucí pozici na trhu, a proto<br />
každým rokem překvapuje trh novinkami. Victorinox Swiss<br />
Army knife je sice synonymem armádního nože určeného<br />
mužům, aktuálně ovšem na trh přichází edice roztomilých,<br />
ale zcela funkčních miniatur s jedinečným designem. Který<br />
z nich je váš?<br />
SOUTĚŽNÍ OTÁZKA:<br />
KOLIK BAREVNÝCH KOMBINACÍ NABÍZÍ FASHION EDICE?<br />
Nápovědu najdete na http://victorinoxcz.cz<br />
Pošlete SMS ve tvaru GKRA_NOZIK_VAŠI<br />
ODPOVĚĎ ČÍSLEM (např. GKRA_NOZIK_8)<br />
na číslo 900 06 09. Cena je 9 Kč vč. DPH<br />
za odeslanou SMS. Technicky zajišťuje ERIKA a.s.,<br />
www.erika-as.cz, www.platmobilem.cz.<br />
Soutěž končí 20. 6. 2011
KRÁSA<br />
TEXT: IVA NOVÁ FOTO ARCHIV FIRMY CNI – PRAGUE<br />
KOMERČNÍ PREZENTACE<br />
Školicí centrum<br />
CNI - PRAGUE<br />
METODIKA + PRODUKCE<br />
= DOKONALÉ NEHTY<br />
V mezinárodní korporaci CNI objevili know-how, jak si můžete<br />
zdravě za pomoci speciálních gelů a metodik obnovit přírodní<br />
nehtové lůžko. V loňském roce mezinárodní společnost CNI<br />
otevřela první středisko i v centru Prahy s názvem<br />
CNI – PRAGUE. A nejlepším absolventkám programu<br />
nabídnou práci přímo v salonu CNI – PRAGUE!<br />
Co nabízejí?<br />
Individuální přístup ke každé studentce; 15denní vyučovací<br />
dobu; půjčení všech materiálů a nástrojů; zajištění modelů<br />
pro praktická cvičení; odborný dohled lektora po celou<br />
dobu tréninků; profesionální lektorky, které si každoročně<br />
zvyšují kvalifikace.<br />
Jste vhodná kandidátka?<br />
Myslíte si, že se z vás za 5 dnů stane mistr v modeláži nehtů?<br />
Myslíte, že není důležité, s jakým materiálem pracujete?<br />
Myslíte, že vám stačí jedno školení a další rekvalifikace již<br />
nepotřebujete?<br />
Odpověděli jste 3x NE? Potom jste vhodná adeptka pro školicí<br />
centrum CNI – PRAGUE!<br />
Abyste získali představu o úrovni školení, přijďte se podívat<br />
na BEZPLATNÝ seminář, který probíhá každý čtvrtek od<br />
10.00 do 13.00 hodin ve školicím středisku CNI – PRAGUE.<br />
Seznámíte se i se školitelkou kurzů paní Martinou Turkovou,<br />
která je hlavní lektorkou programu CNI v gelové modeláži<br />
a Nail-Artu a odbornou promotérkou brendu CNI-NSP.<br />
Kromě odborného školení si můžete na místě vybrat a zakoupit<br />
výrobky ze širokého sortimentu řídkých, barevných a stavěcích<br />
gelů, 3D gelů, štětců, šablon nebo UV lamp. CNI je<br />
výhradním zástupcem pro český a slovenský trh!<br />
STAŇTE SE<br />
PROFESIONÁLNÍ<br />
MANIKÉRKOU<br />
ZASTUPITELKA CNI CORPORATION<br />
V PRAZE MARIA KAYFADZHYAN<br />
SOUTĚŽTE O LUXUSNÍ<br />
SKLENĚNÉ PILNÍKY GLASSCARE<br />
GLASSCARE – skleněný pilník té nejvyšší kvality pro domácí<br />
pedikúru nabízí kombinaci jedinečných vlastností:<br />
vysokou účinnost, maximální šetrnost, hygieničnost<br />
a 100% recyklovatelnost. GLASSCARE – něžný drsňák<br />
pro vaše chodidla. www.glasscare.cz<br />
CNI – PRAGUE (pasáž Černá Růže)<br />
Na Příkopě 853/12, Praha 1, tel.: 224 225 162<br />
e-mail: info@cni-prague.cz, web: www.cni-nsp.com<br />
Soutěžní otázka:<br />
Jaký rozměr má skleněný pilník GLASSCARE na chodidla?<br />
a) 100 x 200 mm, b) 250 x 35 mm, c) 35 x 250 mm<br />
Odpověď zde:<br />
www.glasscare.cz/e-shop/pece-o-nohy/skleneny-pilnik-na-nohy/<br />
Pošlete SMS ve tvaru GKRA_PILNIK _VAŠI ODPOVĚĎ A, B<br />
nebo C na číslo 900 06 09. Cena je 9 Kč vč. DPH za odeslanou<br />
SMS. Technicky zajišťuje ERIKA a.s., www.erikaas.cz,<br />
www.platmobilem.cz. Soutěž končí 20. 6. 2011.
PSYCHÉ<br />
KRÁSNÁ & ZDRAVÁ V PARTNERSTVÍ A LÁSCE<br />
podle Feng Shui<br />
Jedním z hlavních<br />
principů ve Feng<br />
Shui je Yin a Yang.<br />
Jde o symbol rovnováhy.<br />
Vzniká tím,<br />
že se přitahují dva<br />
protipóly, kdy jeden<br />
se stává součástí<br />
druhého. Stejně tak<br />
i muž a žena se přitahují,<br />
doplňují a potřebují.<br />
Bez partnera<br />
tedy nemůžeme být<br />
vyvážení a nemůžeme<br />
pociťovat rovnováhu<br />
a harmonii.<br />
LOŽNICE - CHRÁM LÁSKY<br />
Není mnoho zákoutí, kde bychom se mohli uvolnit a zapomenout<br />
na celodenní stres a množství informací, kterými<br />
jsme obklopeni v práci i mimo ni. Právě takovým prostorem<br />
by měla být ložnice. Proto bychom zde měli vytvořit skutečnou<br />
oázu klidu, umožňující kvalitní spánek, abychom ráno<br />
byli opět fyzicky i psychicky svěží. Ložnice by se měla nacházet<br />
v jinové zóně – tedy spíše směrem k severu, severovýchodu,<br />
severozápadu nebo západu, současně co nejdále od<br />
nejrušnější části domu a od vchodu. Neměla by též přímo<br />
sousedit s koupelnou. Samozřejmostí by měl být pravidelný<br />
půdorys s menší plochou než má obývací pokoj. Barevnost<br />
ložnice by měla být v klidnějších odstínech – příliš syté<br />
barvy působí aktivizačně a mohly by narušit klidný spánek.<br />
V ložnici se vyvarujme elektronických přístrojů. Opatrně zacházejme<br />
se zrcadly, mohou přivodit problémy se spánkem<br />
a způsobit nepříjemné sny.<br />
Pro chvíle intimity vytvořme z ložnice pomyslný chrám lásky,<br />
ve kterém oživnou všechny naše smysly. Je skvělé, pokud tento<br />
prostor budují partneři společně, vznikne tak příjemné<br />
zázemí pro intimitu, porozumění a otevření se jeden druhému.<br />
Vibrace lásky energeticky dobíjejí prostor, ten pak<br />
působí jako elixír na naše emoce.<br />
Ložnice by se měla stát soukromým teritoriem partnerů,<br />
oproštěným od každodenních starostí. Udržujte určitou<br />
»nedotknutelnost« tohoto svého prostoru a držte jej stranou<br />
od dětské energie. Zkuste si ji zařídit smyslně a harmonicky<br />
pomocí polštářků, jemných látek, intimního osvětlení, příjemných<br />
tónů a vůní. Povzbuďte jangovou energii čerstvými<br />
květinami či plameny svíčky, erotickou soškou či obrazem.<br />
PODPOŘTE PÁROVOU ENERGII<br />
Párovými předměty podpoříme partnerství, zvolte je podle<br />
svého vkusu. Může se jednat o dvojici svíček, sošky, obrazy,<br />
dvě květiny či jakýkoliv jiný předmět v páru podle vaší fantazie.<br />
Při podpoře partnerství si můžeme vzít na pomoc prostor<br />
kolem sebe a upravit sektor vztahů, který se nachází na jihozápadě<br />
od středu domu či bytu. Je výborné, pokud zasahuje<br />
ložnici, jídelní stůl nebo obývací pokoj, protože v těchto místech<br />
trávíme s partnerem a rodinou nejvíce času. Tento sektor<br />
je harmonizován energií země a posilován energií ohně.<br />
Můžete zde tedy pracovat se zemními a ohnivými barvami,<br />
kamenným obkladem, vhodný je zde krb, používání svíček<br />
a pestré doplňky. I zde bychom neměli zapomenout na dvo-<br />
38
AUTORKA SOCH: VERONIKA HEJHALOVÁ<br />
TEXT: MARKÉTA PETŘÍKOVÁ FOTO: SPOLEČNOST VÍTR-VODA.CZ<br />
U živých květin rovněž pozor na přílišnou péči – neustálé<br />
zalévání a přelévání vede, stejně jako nedostatečná péče,<br />
k uhynutí. Platí to i o vztahu k partnerovi nebo dětem – není<br />
dobré se přehnaně starat o všechny kolem sebe. Brzy jim<br />
to poleze na nervy, budou mít pocit, že je dusíme a místo<br />
vděčnosti se dočkáme jen přibouchnutých dveří. V sektoru<br />
vztahů je vhodné použít dvě stejné rostliny, které společně<br />
tvoří pár a symbolizují skutečné partnerství. Příznivé jsou<br />
kvetoucí rostliny nebo řezané květiny ve váze, které prostor<br />
výrazně oživí a dodají mu čerstvou energii.<br />
jici předmětů, která dodá vibraci páru. Umístěte zde partnerské<br />
a rodinné fotografie, které tento prostor významně<br />
posílí. Pozor na motivy obrazů. Pokud si přejeme najít partnera,<br />
neměli bychom zde mít motivy samotných postav nebo<br />
fotografie kamarádů. Také pozor na nefunkční předměty,<br />
nepořádek nebo chaos, dopisy a dárky od bývalých partnerů.<br />
ROSTLINY, VIZITKA NAŠICH VZTAHŮ<br />
První informací v bytě, která prozradí, v jaké stavu jsou naše<br />
vztahy, jsou rostliny. Všímáme si jejich počtu, ale ještě důležitější<br />
je, zda jsou zdravé a jakou mají péči. Kvantita by neměla<br />
přesahovat kvalitu, pak se může stát, že od vztahů očekáváme<br />
příliš mnoho, nebo naopak nevíme, co chceme. Vyvarovat<br />
bychom se měli rostlin se špičatými listy a kaktusů, především<br />
tam, kde by mohly mířit na jídelní stůl, postel nebo<br />
posezení. Umělé a sušené rostliny nemají žádnou energii,<br />
jsou to pouze lapače prachu.<br />
HLEDÁTE NOVÉHO PARTNERA?<br />
Pokud si přejeme navázat nový vztah, měli bychom se přesvědčit,<br />
že pro budoucího partnera máme v životě vyhrazené<br />
místo. Poznáme to opět na prostoru kolem sebe. I lidé, kteří<br />
žijí sami a chtějí nalézt partnera, by měli mít v ložnici dostatečně<br />
velkou postel a pokud možno s nedělenou matrací.<br />
Přeplněná skříň a botník poukazují na to, že se neumíme<br />
ničeho zbavit, tedy ani vlastní minulosti. Jak si bude připadat<br />
partner, který si nebude moci dát do skříně ani košili, a jeho<br />
kartáček na zuby se neustále povaluje po koupelně bez toho,<br />
aby měl své místo? A jak je to s místem u jídelního stolu<br />
a v obývacím pokoji? Nekriticky se podívejte, zda je tu s ním<br />
počítáno, a pokud ne, ihned to napravte, nebo přestaňte<br />
partnera hledat. Je možné, že ještě nejste vnitřně připraveni.<br />
V příštím čísle se zaměříme na očistu. Budeme se věnovat<br />
prostoru koupelny a poradíme, jak energeticky očistit prostor<br />
bytu či domu.<br />
39
HUDBA<br />
TEXT: ANETA KRÁLOVÁ, FOTO: STANISLAVA BRŮHOVÁ A ARCHIV ORCHESTRU QUEENS OF CLASSIC<br />
KRÁLOVNY VE FRAKU<br />
Klasická hudba i filmové melodie v podání orchestru Queens of classic zaujmou nejen<br />
hudební kvalitou, ale i krásou a noblesou.<br />
Dnešní doba nabízí obrovské množství hudebních<br />
produkcí, koncertů a představení. Je těžké z bohaté<br />
nabídky vybírat. Rozhodně stojí za povšimnutí unikátní<br />
projekt Queens of classic (www.queens-of-classic.com).<br />
Orchestr tvoří pouze ženy, špičky ve svém hudebním oboru.<br />
Orchestr můžete slyšet jak s opravdu klasickým mozartovským<br />
programem, tak programem muzikálových a filmových<br />
melodií.<br />
Musím se zeptat, co orchestr a muži?<br />
„V organizačním a uměleckém týmu máme hned dva skvělé<br />
muže, bez kterých by celá práce šla o mnoho pomaleji,<br />
managera pana Jakuba Loveckého a dirigenta Jana Šrámka,<br />
který se stará o umělecké nastudování a umělecký provoz orchestru.<br />
V každém případě před orchestrem určitě v blízké<br />
době uvidíme nejednoho dirigenta a též mnoho sólistů nejen<br />
ze sféry klasiky, ale i jiných žánrů,“ říká Šárka Táborská.<br />
Jaké jsou tedy vaše nejbližší plány?<br />
„Kromě opravdu ,klasických’ koncertů bychom chtěli přinést<br />
publiku nový multimediální projekt, na kterém posluchačům<br />
představíme různé podoby hudby v klasickém<br />
aranžmá. A dámám vzkazujeme: ,Manžel nebo přítel vás na<br />
koncert Královen klasické hudby jistě rád pozve’ .“<br />
Co vás na nápad vytvořit dámský orchestr přivedlo?<br />
„Již několik let se snažím přicházet v klasické hudbě s neotřelými<br />
nápady. Myslím, že doba závažného podání klasické<br />
hudby, kdy se této hudbě říká ,vážná’ je pryč. Pro mne je<br />
velmi důležitá hudební kvalita i neotřelé vizuální podání,<br />
a to jsme nalezli ve formě dámského orchestru Queens of<br />
classic,“ říká naše vynikající česká flétnistka Žofie Vokálková<br />
a zároveň iniciátorka projektu.<br />
Je těžké v dnešní době uskutečnit takový projekt?<br />
„Určitě ano, a právě proto se snažíme posluchačům i sponzorům<br />
přinést něco nového ve formě hudební produkce.<br />
S velkým ohlasem se například setkává oblečení orchestru<br />
do dámských fraků. Právě to byl jeden takový oříšek pro<br />
realizaci. Třeba se model dámského fraku stane na základě<br />
našeho orchestru jakýmsi módním společenským trendem<br />
(smích). Orchestr je mimo jiné zároveň tváří Nadačního<br />
fondu Žena (www.nf-zena.cz) a podporuje nadační projekty.<br />
Na většině našich koncertů posluchač kromě skvělého hudebního<br />
zážitku podpoří i dobrou věc – zakoupením vstupenky<br />
přispěje na některý z nadačních projektů. Právě teď je<br />
to záchrana Dětského centra (Kojenecký ústav) při Fakultní<br />
Thomayerově nemocnici v Praze,“ říká ředitelka orchestru<br />
paní Šárka Táborská.<br />
40
KRÁSA<br />
V minulém čísle časopisu<br />
<strong>GRAND</strong> Krásná & Zdravá<br />
jsme vám vysvětlili, co to celulitida<br />
je a jak vzniká. Jak<br />
vás ale opravdu přesvědčit,<br />
že s nevzhlednými ďolíčky lze<br />
úspěšně bojovat a vyhrát?<br />
Domluvila jsem se s terapeutkou<br />
paní Huguette Marešovou<br />
ze společnosti BTL, že vyzkoušíme<br />
účinky estetické rázové<br />
vlny X-WAVE přímo na mém těle. Po<br />
úvodní prohlídce jsme se dohodly na<br />
frekvenci a lokaci ošetření. Zvolily<br />
jsme dvě návštěvy týdně a ošetřovalyjsme<br />
nejčastější problematické partie<br />
– zadní stranu stehen.<br />
SBÍJEČKA NA SCÉNU<br />
Když jsme se loučily a paní Marešová<br />
prohlásila, že při příštím ošetření pocítím<br />
účinky sbíječky přímo na svém<br />
těle, nevěděla jsem, co mám očekávat.<br />
Naštěstí se přístroji X-WAVE říká<br />
sbíječka jen kvůli zvuku, který vydává.<br />
Ošetření probíhalo tak, že mi terapeutka<br />
nejdříve na pravou zadní stranu<br />
stehna nanesla chladivý čirý gel, který<br />
rozetřela po celé ploše. Pak nastavila<br />
sílu jednotlivých vln, kterými se plocha<br />
ošetřovala. Postupovala od vnitřní<br />
strany směrem od kolenní jamky<br />
vzhůru, zleva doprava. Poté se celý<br />
postup opakoval, ale ošetření se dělalo<br />
krouživými pohyby. Ošetření jednoho<br />
stehna probíhalo zhruba patnáct<br />
minut, pak terapeutka stejným<br />
postupem ošetřovala i levé stehno.<br />
LYMFODRENÁŽ – RÁJ NA ZEMI<br />
Tuto terapii je vhodné kombinovat<br />
s manuální či přístrojovou lymfodrenáží.<br />
Vynikající účinky prokazuje<br />
přístroj Lymphastim BTL 6000<br />
TEXT: ALENA SMÍŠKOVÁ, FOTO: ARCHIV TERAPEUTKY HUGUETTE MAREŠOVÉ<br />
Úspěšný boj s celulitidou<br />
KRÁSNÉ NOHY BEZ ĎOLÍČKŮ<br />
12 TOPLINE, který v roce 2010 obdržel<br />
ocenění Medical Fair AWARD.<br />
Sama jsem vyzkoušela přístrojovou<br />
lymfatickou drenáž, kterou mi terapeutka<br />
nastavila na ošetření křečových<br />
žil na dobu třiceti minut. Celá<br />
procedura spočívala v tom, že jsem<br />
si oblékla lehké a volné ochranné<br />
návleky na jedno použití a terapeutka<br />
mě zapnula do obrovských kalhot,<br />
připomínajících potápěčský skafandr.<br />
Ležela jsem pohodlně na lůžku a tyto<br />
»speciální kalhoty« mi souběžně stlačovaly<br />
nohy tlakovými vlnami postupně<br />
od chodidel až k bokům.<br />
Po celou dobu jsem byla v naprostém<br />
soukromí a bylo pouze na mně, zda<br />
si během procedury budu číst, poslouchat<br />
hudbu, nebo jen po celém<br />
náročném dni relaxovat se zavřenýma<br />
očima. Každopádně jsem si přála, aby<br />
masáž nikdy neskončila.<br />
ZCELA NOVÉ TĚLO<br />
Celkově jsem během měsíce absolvovala<br />
osm sezení a sama jsem viděla, že<br />
účinky jsou patrné na první pohled.<br />
Po každé terapii jsem se cítila svěže<br />
– měla jsem perfektně promasírovaná<br />
stehna, v chladnějších dnech jsem<br />
měla pocit i většího vnitřního tepla<br />
a hlavně – celé tělo bylo odpočatější<br />
a svěžejší než po prospané noci.<br />
Pokud mohu radit i vám, milé čtenářky,<br />
netrapte se něčím, co se dá<br />
snadno, rychle a bez bolesti vyřešit.<br />
Celulitida, nevzhledné strie vznikající<br />
v těhotenství či po rychlém úbytku<br />
váhy a ztráty pružnosti pokožky se dají<br />
trvale odstranit právě pomocí estetické<br />
rázové vlny X-WAVE.<br />
Bližší informace o použití a léčbě rázové<br />
vlny X-WAVE najdete na webové adrese<br />
www.x-wave.cz nebo přímo na stránkách<br />
firmy www.btl.cz.<br />
41
POHYB A SPORT<br />
Cyklistika je fenomén! Stačí, když si do internetového vyhledavače Google zadáte toto slovo<br />
a objeví se vám přes 9,6 milionu odkazů. Najdete různé portály se zaměřením na silniční,<br />
horskou a trekingovou tematiku, výlety po Česku i do ciziny a nespočet e-shopů, které nabízejí<br />
horké novinky pro letošní sezonu. Při výběru cyklistických doplňků jsme my ženy, oproti<br />
mužům, výrazně náročnější. A posledních několik let na to zareagovali i výrobci. Ostatně,<br />
mrkněte na nejnovější kolekce...<br />
ELEGANCE A PRAKTIČNOST V JEDNOM<br />
Nezbytné vyavení<br />
NA<br />
KOLO<br />
Sportovní bezešvá<br />
PODPRSENKA<br />
s vnitřní ventilační<br />
síťovinou.<br />
Scott<br />
1560 Kč<br />
42<br />
CYKLODRESY, BUNDY, KALHOTY<br />
První důležitou věcí, na které ženy lpí, je komfort –<br />
to aby si jízdu užily a netrpěly. Zapomínat se nesmí<br />
ani na design, protože máme vysoce vyvinuté estetické<br />
cítění a snažíme se všechny cyklistické doplňky<br />
barevně sladit.<br />
Střihy dresů se přizpůsobují ženské anatomii. Jsou<br />
vyráběné ze speciálních vláken, která odvádějí<br />
pot, mají termoregulační schopnosti a jsou odolné<br />
proti větru a vodě. Obvykle mají dvě až tři<br />
kapsy, reflexní doplňky, švy a součástí jsou i cyklistická<br />
tílka.
TEXT: MARTINA DLOUHÁ, FOTO: INGIMAGE.COM, ARCHIV FIREM<br />
Tip redakce!<br />
Vyrazte na výlet i s dětmi! Na trhu<br />
je široká nabídka dětských vozíků<br />
za kolo, které můžete díky přídavnému<br />
přednímu kolečku využít<br />
i jako samostatný kočárek.<br />
Burley Bee 7990 Kč<br />
Pohodlné<br />
cyklistické<br />
RUKAVICE<br />
z lycry<br />
a syntetické<br />
kůže.<br />
Olpran<br />
117 Kč<br />
BUNDA S DLOUHÝM<br />
RUKÁVEM, speciálním<br />
tvarem límce a třemi<br />
zádovými kapsami.<br />
Scott<br />
2340 Kč<br />
Samostatné<br />
CYKLISTICKÉ<br />
KALHOTY<br />
se šlemi a všitou<br />
textilní vložkou.<br />
Scott<br />
3380 Kč<br />
S těmito<br />
moderními<br />
TRETRAMI vám<br />
již chodidlo z pedálu<br />
nesklouzne.<br />
CykloVAPE 1350 Kč<br />
CYKLISTICKÉ RUKAVICE<br />
Oproti pánským cyklistickým rukavicím jsou ty dámské<br />
užší, kratší a střih je celkově uzpůsoben drobnější ženské<br />
dlani a zápěstí. Úkolem je ochránit ruku proti odření při<br />
pádu, zvýšení pohodlí při delších výletech a zamezení<br />
nepříjemného emného pálení a brnění<br />
v prstech a dlaních.<br />
CYKLISTICKÉ TRETRY TRY A PONOŽKY<br />
Sportovní nízké<br />
PONOŽKY se<br />
zesílenou špičkou<br />
a<br />
patou a ionty<br />
stříbra ve vláknech.<br />
Ski a Bike Centrum<br />
Radotín.<br />
139 Kč<br />
K dynamické jízdě je třeba kvalitní obutí – sportovní tretry jsou přesně anatomicky<br />
tvarované na jemné dámské chodidlo a snadno<br />
no přenesou vynaloženou sílu<br />
do pedálů.<br />
3 CYKLISTICKÉ PŘILBY<br />
Protože pády k cyklistice patří,<br />
měl by si každý cyklista vážit<br />
zdraví a na kolo nevyrážet bez<br />
základního ochranného prostředku<br />
– přilby. Na trhu najdete pestrou<br />
nabídku lehkých a vzdušných<br />
přileb za přijatelnou cenu. Nám<br />
ženám navíc výrobci vycházejí<br />
vstříc a nabízejí mnoho různých<br />
motivů a barev, aby si každá<br />
našla tu svou.<br />
Cestování vlakem<br />
Anatomicky a designově příjemně<br />
tvarovaná DÁMSKÁ PŘILBA.<br />
CykloVAPE 3570 Kč<br />
V letošním roce se rozšířila nabídka vlakových spojení, ve kterých můžete přepravovat<br />
kolo jako spoluzavazadlo. Cena se oproti loňskému roku nezvýšila, vy-<br />
jde<br />
vás na 25 Kč za jednu cestu nebo 50 Kč za celý den. Kompletní ceník včetně<br />
tras, kde lze kolo přepravovat vlakem, najdete na www.cd.cz<br />
43
POHYB A SPORT<br />
CYKLISTICKÉ BRÝLE<br />
V dnešní době vévodí cyklistickým brýlím ty se samozabarvovacími skly.<br />
Zajistí bezpečnost cyklisty v měnících se světelných podmínkách. Nezanedbatelnou<br />
funkcí je i ochrana proti létajícímu hmyzu a prachu. A samozřej-<br />
mě lze brýle kompatibilně spojit i s přilbou.<br />
SYSTÉM<br />
VZDUCHOVÉ<br />
VENTILACE<br />
s neustálým<br />
prouděním vzduchu.<br />
Olpran<br />
1239 Kč<br />
POGUMOVANÝ NOSNÍK,<br />
filtr 7 a snadno<br />
vyměnitelné zorníky.<br />
Scott<br />
3390 Kč<br />
SPECIFICKÉ SEDLO<br />
s výplní z lehké pěny.<br />
Scott<br />
495 Kč<br />
KOMFORTNÍ<br />
DÁMSKÉ<br />
SEDLO s gelem<br />
a<br />
anatomickým<br />
prolisem.<br />
Author<br />
575 Kč<br />
DÁMSKÁ SEDLA<br />
Dámská sedla jsou uzpůsobena širším sedacím kostem žen, jsou kratší,<br />
jinak vykrojená a různé výřezy uvolňují tlak na choulostivých místech.<br />
Při výběru správného sedla poslouží speciální měřící stolice, která zjistí<br />
vzdálenost sedacích kostí a doporučí správný tvar a šířku sedla (touto<br />
stolicí je vybavena každá specializovaná cykloprodejna).<br />
CYKLISTICKÉ BRAŠNY A BATOHY<br />
U batohů dbejte na dostatečně široké a pohodlné<br />
ramenné popruhy a hrudní nebo bederní pásy, které<br />
budou kopírovat dámské křivky. Pokud potřebujete<br />
vézt jen několik drobností, můžete si pořídit cyklistickou<br />
taštičku na rám nebo pod sedlo.<br />
DALŠÍ DŮLEŽITÉ DROBNOSTI<br />
Buďte připraveny na všechny nástrahy a rozmary přírody.<br />
Nikdy nevíte, co vás na cyklistickém výletě potká.<br />
TELESKOPICKÁ PUMPIČKA.<br />
Scott<br />
650 Kč<br />
MULTIFUNKČNÍ<br />
BATOH s hlavní<br />
kapsou pro<br />
hydrovak (2 l).<br />
Scott<br />
1560 Kč<br />
Vysoce kvalitní<br />
a BEZPEČNOSTNÍ<br />
ZÁMEK.<br />
Scott<br />
520 Kč<br />
DVOJITÁ BRAŠNA<br />
na<br />
přední část<br />
rámu s univerzálním<br />
uchycením.<br />
Author<br />
299 Kč<br />
44
KRÁSA<br />
TEXT: IVA NOVÁ<br />
UNIKÁTNÍ METODA DIAMOND LASHES<br />
PERMANENTNÍ PRODLOUŽENÍ A ZAHUŠTĚNÍ ŘAS<br />
®<br />
Mít krásné, dlouhé, husté a zatočené řasy je snem mnoha žen.<br />
Jenže příroda nebyla ke všem spravedlivá. Ale nezoufejte!<br />
Existuje speciální metoda, která vám k vytouženým řasám dopomůže.<br />
Jak vypadá a co vše obnáší, nám vysvětlil manager<br />
DIAMOND LASHES Petr Lhotský.<br />
Čím je metoda DIAMOND LASHES<br />
originální a jak dlouho trvá?<br />
Jednoznačně tím, že jsou umělé řasy<br />
k nerozeznání od přirozených, nijak<br />
je nezatěžují a ani nepoškozují. Ke<br />
každému oku přistupujeme individuálně<br />
a máme k dispozici 150 kombinací.<br />
Zákaznici vysvětlíme a seznámíme<br />
se vším, co ji čeká, dokonce můžeme<br />
na přání sjednat i konzultaci se stylistkou,<br />
která pomůže s výběrem vhodných<br />
řas. Celá procedura trvá zhruba<br />
2 hodiny.<br />
MULTIVITAMIN PRO VAŠE TĚLO!<br />
Pražské studio HotYoga42 u stanice<br />
metra Flora nabízí lekce hatha jógy,<br />
praktikované ve vyhřáté místnosti, která<br />
je doporučována všem – od začáteč-<br />
níků po pokročilé klienty – nehledě<br />
na jejich věk. „Kouzlo lekce je v tom,<br />
že každý praktikuje stejné polohy, ale<br />
na jiné úrovni, podle svých schopností<br />
a přitom všichni dosahují stejných benefitů,“<br />
říká Petra Daňhelová, zakladatelka,<br />
majitelka a instruktorka studia.<br />
Co vás vedlo k otevření studia Hotyoga42?<br />
K otevření studia Hotyoga42 jsem se<br />
rozhodovala delší dobu. Chtěla jsem<br />
se dále rozvíjet a nabídnout sérii po-<br />
Jsou nějaká omezení, kdy metodu nedoporučíte?<br />
Zatím jsme žádné neobjevili, u brýlatých<br />
klientek dáváme pozor na vhodnou<br />
délku řas od brýlí, ty, které nosí čočky,<br />
si je pouze vyndají na aplikace a potom<br />
žádné omezení nebo problémy nemají.<br />
Syntetické řasy, které my používáme, na<br />
vlastních řasách necítíte a jsou vhodnější<br />
než každodenní nanášení řasenky, kterou<br />
si můžete zanést a podráždit čočku.<br />
Navíc vás po ukončení aplikace čeká poučení<br />
a kartička se základními pokyny.<br />
HOTJÓGA42<br />
loh nejen pro začátečníky, ale také pro<br />
lidi s vyšší věkovou hranicí, kteří se obávají,<br />
zda mohou polohy zvládnout vzhledem<br />
k věku, flexibilitě a zdravotnímu<br />
omezení. Při tvorbě sestavy ypoloh jsem<br />
vycházela ze zkušeností s učením jógy<br />
v zahraničí i v Praze a hodně jsem se nechala<br />
vést otázkami a přáními klientů. To<br />
vše jsem spojila a vytvořila sestavu cviků,<br />
které vyučuje naše studio. Našla jsem pro<br />
něj nádherný prostor přímo u stanice<br />
metra Flora. Ve studiu máme velké šatny,<br />
sprchy a sál s velkou kapacitou, relaxační<br />
místnost i zázemí recepce.<br />
Jak se syntetická řasa vyrábí a existují<br />
i různé odstíny a druhy?<br />
Jedná se o ruční výrobu, každá řasa se<br />
tvaruje zvlášť, používá se ultralehké<br />
vlákno, které je lehčí než vlastní řasa<br />
s řasenkou. Výraznosti očí se docílí<br />
délkou a zatočením aplikovaných řas<br />
(cca 80–100 řas na jedno oko). Kromě<br />
stálé černé existuje rozmanitá barevná<br />
škála, díky které máme nekonečné<br />
možnosti kombinací. Používáme 12<br />
délek ve 4 tloušťkách, 3 různé druhy<br />
zatočení, 12 barev, kamínky nebo<br />
speciální techniku třpytivého efektu<br />
GLITR.<br />
Kolik stojí celá aplikace umělých řas<br />
a pravidelné doplňování?<br />
Aplikace stojí od 3 do 5 tisíc a pravidelné<br />
doplňování včas od 500 do 1000 Kč.<br />
KOMERČNÍ PREZENTACE<br />
Co můžete klientům studio nabídnout?<br />
Větší flexibilitu, co se týká pořádání se-<br />
minářů, zařazování šedesáti a devadesátiminutových<br />
lekcí do rozvrhu, cvičíme<br />
jógu pro nastávající maminky. Nejsem tu<br />
zkrátka řízena žádnými pravidly a mohu<br />
rozvíjet stále nové věci.<br />
Jaká je věková hranice klientů?<br />
Chodí k nám klienti od 20 do 65 let, ale<br />
popravdě, žádná horní věková hranice<br />
neexistuje. Pokud se člověk cítí dobře,<br />
může cvičit v jakémkoli věku. Starším<br />
klientům kolem 60 let doporučuji začít<br />
cvičit šedesátiminutovou lekci a násled-<br />
ně pozvolný přechod na lekci devade-<br />
sátiminutovou. To je pak již jednodušší<br />
a tělo je více připraveno na zvládnutí<br />
poloh a tepla.<br />
HOTYOGA42<br />
Chrudimská 2526/2a, Praha 3<br />
www.hotyoga42.cz<br />
w.hotyoga4<br />
45
SEX A VZTAHY<br />
VRR VIBRÁTOR<br />
Vibrátory se hojně prodávaly už<br />
na začátku 20. století, přesto<br />
byly v mnoha ohledech tabu.<br />
Teprve v polovině století<br />
prolomil americký lékař Alfred Charles<br />
Kinsey ledy a v tehdejší puritánské<br />
společnosti způsobil ohromný poprask.<br />
Ptal se totiž tisíců mužů a žen na choulostivé<br />
otázky – na sexuální zkušenosti,<br />
praktiky, úchylky či velikost přirození.<br />
Z zpovědí sestavil několik publikací, které<br />
objasňovaly, že sex lidé neprovozují<br />
výhradně proto, aby plodili děti, a nespočívá<br />
jen v několika mechanických<br />
pohybech. Kinseymu, o němž byl natočen<br />
i Oscarový film, tak vlastně vděčíme<br />
i za osvětu v oblasti vibrátorů.<br />
Vrnící filmový hrdina<br />
pomocník v nouzi<br />
To, že se sexuální hračky staly běžnou<br />
součástí našeho života, dokazuje i fakt,<br />
že už dostávají i hlavní role ve filmech<br />
– a teď nemyslíme pornografické.<br />
Režisérka Tanya Wexlerová právě<br />
natáčí film Hysteria, v němž má ústřední<br />
úlohu nejen slavný britský herec Rupert<br />
Everett, ale právě vibrátor. Snímek<br />
pojednává o lékaři, který se specializoval<br />
na ženskou hysterii. Jednou z léčebných<br />
metod byla i tzv. pánevní masáž<br />
praktikovaná už od 17. století. Ano,<br />
hádáte správně – používaly se k tomu<br />
i robertky...<br />
Ženy mají hračky rády<br />
„Mnozí se domnívají, že vibrátory slouží<br />
pouze k masturbačním úkonům.<br />
Přitom je to naopak, mají obohacovat<br />
partnerské soužití. Je ale třeba dodat,<br />
že vibrátor je vítaný pomocník jen pro<br />
sebevědomého muže. Ten, který si nevěří,<br />
v něm často spatřuje konkurenci.<br />
Navrhne-li tedy žena jeho koupi, vnímá<br />
to jako kritiku,“ říká sexuolog Radim<br />
Uzel.<br />
Hračky určené pro vlastní potěšení<br />
pány příliš neberou, ať už jde o umělé<br />
vagíny či lačná ústa. Nejlépe je uspokojí<br />
klasické způsoby stimulace třením.<br />
Obecně platí, že mužská fantazie je<br />
v posteli jednodušší, zaměřená spíš na<br />
způsoby uspokojení partnerky, než na<br />
rafinované dráždění vlastního penisu.<br />
Ženy mají naopak pomůcky rády. Vede<br />
právě vibrátor či umělý penis.<br />
Vibrátor oživí vztah<br />
Robertky si vysloužily řadu přezdívek.<br />
Ženy je nazývají domácími mazlíčky,<br />
kovboji či geniálními příteli. Zajímavé<br />
je také to, že třetina žen dosáhne<br />
orgasmu pouze při hrátkách s vibrátorem.<br />
Sexuologové to přisuzují uvolněnosti,<br />
která může být při klasickém<br />
sexu s mužem pro některé ženy jistým<br />
zádrhelem.<br />
46
TEXT: SOŇA STEHLÍKOVÁ FOTO: INGIMAGE.COM, ARCHIV<br />
Vibrátor, robertek, dildouš, umělý kamarád... Pro některé ženy<br />
znamená neživou věc a zbytečnost, kterou k sexuálnímu<br />
životu nepotřebují. Jiné si tyhle erotické hračky<br />
pravidelně vybírají v sexshopech a zkoušejí různé<br />
druhy. Prostě a jednoduše – každé ženě<br />
podle jejího gusta...<br />
Jsou však i páry, které si služby vibrátoru nemohou<br />
vynachválit. Potvrzuje to i pětatřicetiletý<br />
Petr. „S partnerkou často vymýšlíme, co nového<br />
dělat a jak si sex oživit. Někdy je aktivní jen<br />
partnerka a její umělý pomocník, jindy jsme ve<br />
hře všichni tři. Ženská nezávislost může někoho<br />
vystrašit a někdy až urazit, pokud zjistí, že<br />
ho dotyčná k akci nepotřebuje. Jde tedy o individuální<br />
přístup každého muže,“ vysvětluje<br />
Petr.<br />
Polibku se nedočkáte<br />
Ženy sice mají vibrátor rády, ale co se týká jeho<br />
zapojení do partnerského sexu, jsou opatrnější.<br />
Jen málo žen takové rozptýlení navrhne jako<br />
první. „Jde spíše o vzájemnou dohodu, která<br />
vznikne při vhodné příležitosti, kdy se partneři<br />
vzájemně oťukávají a zjišťují, co se tomu druhému<br />
líbí,“ konstatuje sexuolog Uzel.<br />
Podle něj vibrátory sexuální život obohacují<br />
a prospívají zdraví. „Má to však i nevýhody.<br />
Když souložíte s vibrátorem, jste pány situace,<br />
nemůže otěhotnět a nemůžete dostat pohlavní<br />
chorobu. Na druhé straně od něj nečekejte<br />
něžný polibek, nepohladí vás, ani se po ránu<br />
neusměje,“ říká s nadsázkou Uzel.<br />
Barevná i tvarová revoluce<br />
Průmysl sexuálních pomůcek prošel v posledních<br />
letech revolucí a vibrátory už nevypadají<br />
jen jako napodobeniny pánského přirození.<br />
Mají třeba podobu rtěnky. Můžete ji nosit<br />
v kabelce, aniž by kdokoliv poznal, k čemu<br />
slouží. Na trhu vibrátorů je prostě tolik druhů,<br />
že byste je ani nespočítali. Trendem jsou<br />
funkční, technologicky vyspělé, z příjemných<br />
materiálů, s originálním designem a diskrétní.<br />
„Ženy preferují vibrátory z lékařských materiálů<br />
a s adaptérem. Muži pak nakupují podle<br />
vlastních sexuálních představ. Domnívají se, že<br />
čím větší robertek, tím lepší pro ženu. Pravdou<br />
ale bývá úplný opak,“ říká Jana Nováková, prodavačka<br />
známé sítě sexshopů.<br />
Diamantová paráda<br />
„Vibrátory si vybírám podle tvaru a barvy. Vždy<br />
jsem používala klasické, ale když jsem objevila<br />
robertka třeba ve tvaru delfína či mořského<br />
koníka, neodolala jsem,“ svěřuje se pětadvacetiletá<br />
Tereza.<br />
Ceny vibrátorů se pohybují od 500 korun až po<br />
statisíce. Existují totiž i skutečně »vymazlené«<br />
kousky. Příkladem je vibrátor Gold, který je celý<br />
PRO MILOVNÍKY ČÍSEL<br />
Více než polovina žen ve věku od 18 do 60 let používá vibrátor pravidelně.<br />
V Thajsku vyrobili dřevěnou imitaci penisu. Měří ohromných 8,5 metru.<br />
Vibrátor se stal pátým domácím spotřebičem, který se dočkal elektrifikace.<br />
6000 let uplynulo od vynálezu první umělé náhražky penisu (Pákistán).<br />
47
SEX A VZTAHY<br />
ze zlata. Vyrábějí se také robertky<br />
poseté drahokamy, třeba diamanty<br />
a brilianty. Výrobci ale lákají i na ty<br />
partnerské, cestovní, oboustranné,<br />
s výstupky a s dalšími vychytávkami.<br />
Vibrátory prostě vzbuzují stále<br />
větší pozornost. A kdo je alespoň<br />
trochu nakloněn experimentům,<br />
přijde si rozhodně na své...<br />
Umíe si vyrat správný<br />
1. Máte libůstku v něčem, co se<br />
vymyká, co je nezvyklé?<br />
a) Ano, mám. Sexuální praktiky různého<br />
druhu mě přitahují. 3<br />
b) Ne. 1<br />
c) Nic evidentně zvláštního mě teď<br />
nenapadá. 2<br />
2. Věnujete s partnerem hodně<br />
času sexuálním hrám?<br />
a) Více než polovinu společného času. 3<br />
b) Spíše jen večery. 2<br />
c) Minimálně. 1<br />
TEST<br />
vibráor?<br />
VIBRÁTOR MÁ NĚKOLIK ÚŽASNÝCH VÝHOD. DOKÁŽE POMOCI K ORGASMU<br />
ŽENÁM, KTERÉ HO TŘEBA JEŠTĚ NIKDY NEZAŽILY. NEBO ZNÁSOBIT PROŽITEK<br />
TĚM, KTERÉ HO BĚŽNĚ DOSAHUJÍ. VÍTE ALE, CO VŠECHNO BY MĚL VÁŠ VIBRÁ-<br />
TOR UMĚT, A JAKÝ JE PRO VÁS TEN PRAVÝ?<br />
9. Kolik máte doma erotických<br />
hraček?<br />
a) Hodně, jsou dobrým zpestřením<br />
milostného života. 3<br />
b) Žádné, nebo skoro žádné. 1<br />
c) Asi dvě nebo tři, víc nepotřebuji. 2<br />
10. Dá se o vás říct, že jste<br />
exhibicionistka?<br />
a) Upřímně? Asi dá... 3<br />
b) Jen někdy mám sklony<br />
k exhibicionismu. 2<br />
c) Nedá, spíše se do toho musím nutit. 1<br />
PRVNÍ<br />
NOVODOBÝ<br />
VIBRÁTOR<br />
První novodobý vibrátor (na<br />
snímku) spatřil světlo světa<br />
roku 1869 a zkonstruoval ho<br />
americký lékař George Taylor.<br />
Fungoval na páru a byl<br />
tak objemný, že musel být<br />
přenášen v několika kufrech.<br />
V roce 1880 si Brit Joseph<br />
Mortimer Granville nechal<br />
patentovat vibrátor na baterie,<br />
který byl mnohem menší<br />
a lehčí. Kolem roku 1900<br />
už poptávka po robertcích<br />
byla tak velká, že předčily<br />
i vysavače a žehličky. Firma<br />
Sears, Roebuck and Co. dokonce<br />
prodávala multifunkční<br />
kuchyňský stroj se čtyřmi nástavci<br />
– mixér, bruska, lešticí<br />
kotouč a vibrátor!<br />
3. Jak často masturbujete?<br />
a) Záleží na tom, zda mám partnera,<br />
nebo ne. 2<br />
b) Jen sporadicky, stydím se. 1<br />
c) Mám to ráda, takže klidně každý<br />
den. 3<br />
4. Navštěvujete specializované<br />
obchody s erotickým zbožím?<br />
a) Spíše v doprovodu partnera. Vybíráme<br />
si společně. 2<br />
b) Ani ne. 1<br />
c) Ano. Mám svůj oblíbený sexshop. 3<br />
5. Experimentujete ráda?<br />
a) Ano. Jsou věci, které mě hodně rozpálí.<br />
Ráda se oddávám experimentům. 3<br />
b) Partnera provokuji různými poznámkami<br />
nebo návrhy. 2<br />
c) Někdy ano. Záleží na příležitosti<br />
a místě. 1<br />
6. Umíte si vyvrcholení přivolat<br />
sama?<br />
a) Ano. 3<br />
b) Ne. 1<br />
c) Spíše výjimečně. 2<br />
7. Jak nejčastěji dosáhnete<br />
orgasmu?<br />
a) S partnerem. 2<br />
b) Masturbací. 3<br />
c) Málokdy, takže to nelze říci. 1<br />
8. Kdybyste mohli v sexu cokoliv,<br />
co by vás nejvíc nažhavilo?<br />
a) Myslím, že rafinovanost, kde není<br />
téměř nic zakázáno. 3<br />
b) Zavázala bych si oči a použila<br />
spoustu hraček. 2<br />
c) Zrovna mě nic nenapadá. 1<br />
VYHODNOCENÍ<br />
10–14 bodů<br />
Nejdříve si musíte ujasnit, jaké erotické<br />
hračky vám vyhovují, a se kterými<br />
nejlépe dosáhnete orgasmu. Vášeň<br />
i smysl pro experimentování v sobě<br />
rozhodně máte, i když si to možná<br />
neuvědomujete a nepřipouštíte. Stačí<br />
se odreagovat, prozkoumat své tělo<br />
a dát průchod sexuální fantazii. Uvidíte,<br />
že erotické hračky nejsou jen<br />
masážní pomůcky, ale i ideální prostředky<br />
k lepšímu sexuálnímu životu.<br />
15–25 bodů<br />
Dosáhnout vyvrcholení s pomocí erotických<br />
hraček je vaší velkou zálibou,<br />
nebo by se jí snadno mohlo stát. Sexuálním<br />
hrám se sice oddáváte spíše<br />
za přítomnosti partnera, zkuste si ale<br />
užívat víc samu sebe. Takové vibrátory<br />
z příjemného materiálu a vhodným<br />
tvarem vás jistě nažhaví a vy pak třeba<br />
poznáte úplně jinou dimenzi, o které<br />
jste neměla ani tušení. V posteli pak<br />
nebudete mít rozhodně konkurenci.<br />
26–30 bodů<br />
Milování s erotickými hračkami berete<br />
jako skvělý způsob, jak si zvýšit<br />
sexuální apetit. Dobře víte, že vám<br />
poskytnou ještě větší rozkoš a zároveň<br />
vás i dobře naladí. Ráda experimentujete<br />
a sexshop pro vás není<br />
tabu. Naopak – nákup si dokážete<br />
báječně vychutnat. Proto také máte<br />
přehled, jaká je aktuální nabídka,<br />
který vibrátor je zaručená jistota či<br />
jaký nový doplněk se bude hodit do<br />
vaší, už tak dost rozsáhlé výbavičky.<br />
48
KRÁSA<br />
TEXT: MARTINA NOVÁ, FOTO: ARCHIV INTER CLINIC<br />
INTER CLINIC<br />
Krása na splátky<br />
Do nového tisíciletí vstoupilo lidstvo s netušenými<br />
možnostmi. Díky zázrakům moderní plastické medicíny<br />
si můžeme nechat upravit svůj zevnějšek takřka<br />
k nepoznání. Šikovní chirurgové dokáží znovu pokrýt holé<br />
hlavy vlasy, zmenšit či zvětšit ňadra či zadečky, vypumpovat<br />
tuk z bříšek, upravit uši, nosy, oční víčka, rty, zbavit vrásek<br />
a vrátit sebedůvěru.<br />
KOMERČNÍ PREZENTACE<br />
Donedávna však byly takové zákroky jen vymožeností pro<br />
horních deset tisíc, případně na ně praskly mnohaleté úspory.<br />
Naštěstí se již blýská na lepší časy. Vězte, že na splátky<br />
si dnes můžete pořídit nejen nové auto nebo ledničku, ale<br />
také krásu. Tuto možnost vám nyní nabízí soukromé lékařské<br />
zařízení Inter Clinic Praha-Radotín...<br />
PŘED ZÁKROKEM<br />
PO ZÁKROKU<br />
Tisíce spokojených pacientů<br />
Soukromá klinika plastické chirurgie INTER CLINIC v Praze<br />
Radotíně zahájila pod vedením Ing. Milana Dvořáka provoz<br />
již před 18 lety v roce 1993. V té době byla klinika prvním<br />
privátním zařízením v České republice, zabývajícím se problematikou<br />
vlasových transplantací. Od té doby odoperovaly<br />
její zkušené specializované lékařské týmy již tisíce klientů.<br />
PŘED ZÁKROKEM<br />
PO ZÁKROKU<br />
ZVĚTŠENÍ PRSŮ<br />
IMPLANTÁTY<br />
Široká nabídka estetické chirurgie<br />
INTER CLINIC poskytuje, kromě vlasových transplantací,<br />
které jsou od začátku její prioritou, od roku 1998 i specializované<br />
služby estetické chirurgie. Provádí se zde operační<br />
výkony estetické plastické chirurgie obličeje, ušních boltců,<br />
operace prsou, břicha a rovněž liposukce (jak tumescenční<br />
– ambulantní, bezbolestná technika, tak v celkové anestezii).<br />
Sen na dosah ruky<br />
Společnost INTER CLINIC se rozhodla vyjít vstříc těm potenciálním<br />
zákazníkům, pro které bylo využití služeb kliniky<br />
dosud příliš nákladné. Sumy se u některých zákroků přece<br />
jen počítají v desetitisících, což je pro mnoho lidí výrazným<br />
zásahem do rozpočtu. Proto INTER CLINIC umožňuje hrazení<br />
nákladů formou splátek. Při krátkodobé splatnosti s 0%<br />
navýšením. V době života na splátky si tak můžete již nyní<br />
splnit sen a splácet například svá nová prsa, štíhlé boky či<br />
ploché bříško. Neváhejte a objednejte se do poradny, kde<br />
s vámi vše bezplatně probere odborník, domluvíte se na termínu<br />
operace a sepíšete i splátkový kalendář.<br />
ING. MILAN DVOŘÁK, ŘEDITEL KLINIKY, PŘED TRANSPLANTACÍ 1200 MIKROŠTĚPŮ A PO NÍ.<br />
INTER CLINIC<br />
Praha-Radotín, spol. s r.o.<br />
Na Výšince 149/3<br />
153 00 Praha 5<br />
tel.:/fax: 257 910 505,<br />
732 300 900<br />
e-mail: info@interclinic.cz<br />
web: www.interclinic.cz<br />
49
SERIÁL<br />
TEXT: BOHUMILA HAŠKOVÁ FOTO: O: ARCHIV MARTINY A PETRA<br />
5. DÍL<br />
Těhoenství<br />
v přímém<br />
přenosu<br />
Máme redakční miminko!<br />
Haló haló, jmenuji se Viktorka Jurová a poprvé jsem zakřičela ve 2.26 hodin. Pochlubit se<br />
můžu váhou 3,4 kg a délkou 49 cm. Tato SMS zpráva mi zapípala ráno na mobil a bylo jasné,<br />
že se konečně narodilo »naše« redakční miminko. Obě holky – jak maminka Martina (28),<br />
tak malá Viktorka, jsou už v pořádku doma u tatínka Petra (49). V závěrečném dílu našeho<br />
seriálu si přečtěte, jak Martině probíhal porod, péče v porodnici a jak zvládá šestinedělí...<br />
Martino, co jsi měla před termínem připravené<br />
v »porodním zavazadle«?<br />
Tašku jsem měla sbalenou od začátku<br />
devátého měsíce. S sebou jsem měla<br />
hlavně hygienické potřeby, ručníky,<br />
pantofle, doklady a papíry k porodu<br />
a také tabulku čokolády... Za odměnu!<br />
(usmívá se)<br />
Podle čeho jsi poznala, že tohle je ten pravý<br />
okamžik, kdy vyrazit do porodnice?<br />
Přiznám se, že jsem to hned nepoznala.<br />
Ve středu kolem dvacáté hodiny<br />
mě začalo lehce bolet bříško. Tomu<br />
jsem moc nevěnovala pozornost. Až<br />
když ta bolest přicházela pravidelně<br />
po čtyřech minutách, tak už mi to<br />
bylo divné. S Petrem jsme si říkali, že<br />
to asi bude planý poplach, ale přesto<br />
jsme v půl desáté vyrazili do porodnice.<br />
A poplach to nebyl.<br />
Jak probíhal příjem v porodnici? Byl tatínek<br />
celou dobu u tebe?<br />
Když jsme dorazili do porodnice, doktor<br />
mi sdělil, že už mám půl porodu za<br />
sebou. Vyřídili jsme jen nějaké administrativní<br />
záležitosti a pak jsem šla na<br />
přípravnu na klystýr. Tam jsem byla asi<br />
hodinku, a pak rovnou na sál! Přeskočila<br />
jsem i, jak tomu říkají »hekárnu«.<br />
Petr se mnou byl celou dobu na porod-<br />
ním sále. Byla jsem ráda, hodně mi to<br />
pomohlo.<br />
Celé těhotenství jsi prožívala bez komplikací,<br />
byl takový i porod?<br />
Porod byl ukázkový na to, že jsem byla<br />
prvorodička. Všechno šlo přirozeně,<br />
hladce, rychle a bez nastřihnutí. Celkově<br />
to všechno trvalo 6,5 hodiny. Porod<br />
jsem si opravdu užila.<br />
Jaká byla tvá první myšlenka, když jsi uviděla<br />
Viktorku?<br />
Byla jsem nejšťastnější na světě. I slza mi<br />
ukápla. (usmívá se) Tatínek byl nadšený<br />
a všechno fotil.<br />
Pomohly a poradily ti sestřičky v porodnici<br />
se vším, co jsi potřebovala?<br />
Veškerý personál v porodnici byl velmi<br />
ochotný. Se vším mi tam poradili. Zpočátku<br />
se člověk bojí, aby tomu malému<br />
človíčkovi nějak neublížil, ale teď vše<br />
zvládáme levou zadní.<br />
Jaký má Viktorka denní a noční režim?<br />
Je moc hodná. Jí po třech hodinách,<br />
v noci vstáváme jen jednou nebo dvakrát.<br />
Musím říct, že vše zvládám, že<br />
nejsem taková ta unavená a strhaná<br />
maminka. Dokonce mám sílu jít si<br />
zacvičit nebo se projet na kole. I tatínek<br />
všechno zvládá. Vždy, když přijde<br />
z práce, tak si ji vezme a věnuje<br />
se jí, takže je na něj zvyklá a nepláče.<br />
Můžu se tedy na dvě nebo tři hodinky<br />
vzdálit.<br />
Spí Viktorka s vámi v jedné místnosti,<br />
nebo má vlastní pokojíček?<br />
Spinká s námi v ložnici. Má tam udělaný<br />
takový svůj koutek s postýlkou.<br />
Zůstala ti nějaká poporodní kila, nebo jsi<br />
se vrátila na původní váhu?<br />
Za celé těhotenství jsem přibrala<br />
12 kg. Zůstalo mi šest, ale už pracuji<br />
na tom, abych se vrátila na původní<br />
váhu.<br />
50
SHOPPING<br />
TEXT: ALENA SMÍŠKOVÁ<br />
FOTO: ARCHIV FIREM<br />
LAST MINUTE<br />
NÁKUPY<br />
Dárky, kterými nadchnete<br />
sebe i jiné<br />
Představujeme novinky na trhu, které<br />
vám přijdou vhod – ať už chcete potěšit<br />
partnera, rodinu nebo sama sebe...<br />
INZERCE<br />
SAKURA RESTAURANT<br />
SUSHI BAR • JAPANESE CUISINE<br />
ORIENTAL FOODFARE<br />
Buďte in!<br />
Kraťasy, sukně, tílka, žabky, plavky, kšiltovkyk a další<br />
oblečení v prvotřídní kvalitě najdete v jediném italském<br />
obchodě v centru Prahy. Navštivte nás na adrese Korunní<br />
104, Praha 10 nebo na www.deha.tv a využijte slevového<br />
kuponu ve výši 15 %.<br />
PRAHA 6 - DEJVICE<br />
LETNÍ ODPOINEK<br />
A SKVLÉ SUSHI<br />
NA NAŠICH<br />
ZAHRÁDKÁCH<br />
PRAHA 1 – ERNÁ RŽE<br />
PRAHA 1 - PASÁŽ ERNÁ RŽE<br />
Na píkop 12, Praha1<br />
tel.: 775 725 872<br />
KARLOVY VARY<br />
Dr. Davida Bechera 7<br />
Karlovy Vary<br />
tel.: 774 785 077<br />
PRAHA 6 - DEJVICE<br />
námstí Svobody 1, Praha 6<br />
tel.: 774 785 077<br />
SHIKI PRAHA 4<br />
Na Pankráci 127, Praha 4<br />
tel.: 774 887 877<br />
www.sushisakura.cz<br />
51
SHOPPING<br />
PRODUKTY<br />
PRO ZDRAVÍ<br />
A KRÁSU<br />
POCIŤTE LÉČIVÝ DOTEK PŘÍRODY<br />
S KOSMETIKOU A DOPLŇKY<br />
STRAVY Z:<br />
SOUTĚŽTE O<br />
POHANKOVÉ SEDÁKY<br />
S MOTIVEM BERUŠKY<br />
ACAI – NOVINKA NA TRHU<br />
Pijte Acaíské víno – šťávu z ovoce<br />
Bohů z Amazonie – a pociťte zázračný<br />
antioxidační vyživující účinek<br />
bobulí. Dermatologicky testovaná kosmetika<br />
na pleť, tělo, vlasy bez silikonu,<br />
parabenu, živočišných extraktů a ropy.<br />
ALOE VERA<br />
KUDY TEČE, TAM HOJÍ<br />
Má antibakteriální a dezinfekční účinky,<br />
omlazuje, revitalizuje, čistí a hojí,<br />
podporuje tvorbu kožních buněk, zvyšuje<br />
regenerační schopnosti pokožky,<br />
posiluje imunitu organismu a příznivě<br />
působí na trávicí trakt.<br />
COLOSTRUM – NOVÁ CESTA<br />
K OBNOVĚ PŘIROZENÉ IMUNITY<br />
A FACE-LIFTINGU<br />
Účinný prostředek při prevenci proti<br />
chorobám, pomáhá při léčbě alergií<br />
a autoimunitních onemocnění, schopnost<br />
bojovat a dokonce předcházet<br />
projevům stárnutí, ovlivňuje pružnost<br />
a zdravý vzhled pokožky.<br />
MIKROSTŘÍBRO<br />
AKTIVNÍ PODPORA POKOŽKY<br />
OD HLAVY AŽ K PATĚ<br />
Kosmetika s vysoce porézním mikrostříbrem<br />
– antibakteriální, regulující<br />
a stabilizující účinek.<br />
Více informací najdete na:<br />
WWW.ZDRAVIKOSMETIKA.CZ Z<br />
Sedáky plněné pohankovými slupkami<br />
dobře drží tvar a nepropadají se<br />
jako například molitan. Jsou pevnou<br />
oporou pro vaše tělo – jak při sezení,<br />
tak při válení se, při meditacích, masážích,<br />
mají široké použití ve vaší domácnosti.<br />
Jsou oblíbené u dospělých<br />
i dětí, například při hraní na zemi.<br />
Ke Dni dětí můžete vyhrát v naší soutěži<br />
sedák ve tvaru Berušky, který do<br />
soutěže věnoval internetový obchod<br />
www.obchodsradosti.cz.<br />
Soutěžní otázka:<br />
Objevila se Beruška ve Večerníčku<br />
s Ferdou Mravencem?<br />
Pošlete SMS ve tvaru GKRA_SE-<br />
DAK_VAŠI ODPOVĚĎ ANO nebo<br />
NE na číslo 900 06 09. Cena je<br />
9 Kč vč. DPH za odeslanou SMS.<br />
Technicky zajišťuje ERIKA a.s.,<br />
www.erika-as.cz,<br />
www.platmobilem.cz.<br />
Soutěž končí 20. 6. 2011.<br />
52
TEXT: MARTINA NOVÁKOVÁ FOTO: INGIMAGE.COM, STOCK.XCHNG<br />
Rostlinná kosmetika<br />
Yves Rocher<br />
Nejžhavější nákupní tipy!<br />
Oblíbená francouzská značka si opět pro své milovníky<br />
připravila novinky na nadcházející příjemné letní období.<br />
Limitovaná edice Meruňka z řady Plaisirs Nature vás<br />
obklopí svou gurmánskou vůní. Pro rozjasnění pleti a vyhlazení<br />
vrásek je na trhu k dostání Rozjasňující kúra proti<br />
vráskám, která doplňuje řadu péče o pleť Sérum Végétal3.<br />
A v neposlední řadě je v nabídce<br />
i inovovaná péče proti vypadávání<br />
vlasů. Jedná se o dva výrobky Šampon<br />
podporující růst vlasů a Kúru proti<br />
vypadávání vlasů z řady Rostlinná<br />
péče o vlasy. Více informací včetně celé<br />
nabídky sortimentu najdete na<br />
www.yves-rocher.cz.<br />
Nové sušenky Milka<br />
Potěšení z alpské čokolády<br />
Fanoušci nejjemnější čokolády z alpského mléka, připravte<br />
své chuťové pohárky! Na trh přichází novinka v podobě<br />
lahodných sušenek s přídavkem čokolády Milka. A na<br />
jaké druhy se mohou vaše mlsné jazýčky těšit? Můžete<br />
se zakousnout do kravičky ChocoMoo, máslové sušenky<br />
ChocoBiscuit, ovesné sušenky ChocoGrains nebo do<br />
nadýchaných piškotů s ovocným želé – ChocoJaffa<br />
Rapsberry, a ChocoJaffa Orange.<br />
53
SHOPPING<br />
Pro volný čas<br />
Romantický<br />
letní večer<br />
Je to tak snadné...<br />
Teplý letní večer, víno, svíčky a příjemná hudba<br />
– přesně to se vybaví většině z nás, když se<br />
řekne romantická chvíle. S novými výrobky Brabantia<br />
si teď můžete takové romantické okamžiky<br />
ještě zdokonalit.<br />
• Atmosféru spolehlivě navodí teplé světlo svíček,<br />
které místu dodá útulnost a zároveň život. Na<br />
menší plochu se hodí jedna vysoká štíhlá svíce,<br />
pokud chcete rozzářit celou místnost, pomohou<br />
vám klasické čajové svíčky, které můžete zasadit<br />
do originálních stojánků.<br />
• Jak svíčky elegantně zapálit? Designově vytříbeným<br />
zapalovačem. Stačí posunout tlačítko<br />
a plamen života rozzáří vše, co uznáte za vhodné.<br />
Rodiče určitě bude zajímat, že zapalovače<br />
mají dětský zámek. Zapalovač samozřejmě můžete<br />
použít i k zažehnutí krbu, plynového sporáku<br />
či táboráku.<br />
• Nezbytným artiklem večera je v neposlední řadě<br />
i láhev kvalitního vína. Zcela jistě se blýsknete<br />
s Brabantia otvírákem, který udělá z otevření<br />
lahve hračku. Vybrat si můžete nerezovou<br />
klasiku, černý, bílý nebo také některý z hravých<br />
barevných pomocníků.<br />
54
TIP REDAKCE!<br />
Dopřejte dítěti<br />
pohodlnou<br />
obuv<br />
INZERCE<br />
COPÁNKY<br />
– jak na ně?<br />
Chcete si na léto odpočinout od česání,<br />
fénování, barvení a dalších složitých úprav<br />
vlasů? Je vaším snem dlouhá kštice, ale<br />
nemáte trpělivost s přerůstajícími<br />
a neposedně se kroutícími vlasy?<br />
Máme pro vás řešení – rasta copánky!<br />
Prodejna značkové italské dětské obuvi<br />
Little Foot rozšířila nabídku o další<br />
značku – Missouri. Tyto botičky jsou<br />
ideální pro každou příležitost –<br />
– jak pro malého elegána, tak pro<br />
roztomilou princeznu.<br />
Kompletní nabídku najdete na<br />
www.littlefoot.cz.<br />
Copánky se naplétají od 5 cm vlasů klientky. K vlasům se<br />
připlétá 100% kanekalon, který se splétá do copánku,<br />
nebo je již připravený materiál ondulovaný, který se<br />
naplete na vlasy cca 5 cm copánkem a konec se nechá volně<br />
rozpuštěný. Těmto copánkům se říká ondulované. Klasické<br />
copánky mohou být v různých délkách a v různých barvách.<br />
Délky od pasu až na mikádo, či nějaký krátký chlapecký účes.<br />
Ceny jsou dle délky copánků, takže od 2500 Kč do 6000 Kč.<br />
Copánky se nosí 3–6 měsíců, záleží na růstu vlasů klientky.<br />
Potom se copánky musí rozplést. Pokud klientka chce nové<br />
copánky, je nutné vlasy znovu naplést. Doba napletení je 4–6<br />
hodin, záleží na délce copánků. Copánky můžou být rovné,<br />
či se může zvolit elegantnější styl a copánky se dají zvlnit.<br />
SALON RASTA<br />
Sládkova 3, PRAHA 7<br />
Tel.: 233 378 633, 602 365 230, 606 834 208<br />
Web: www.salonrasta.cz
CESTOVÁNÍ<br />
DOVOLENÝCH<br />
5 V JEDNOM<br />
Kouzla ialského<br />
Trentina<br />
Není třeba dělat kompromisy,<br />
stačí najít<br />
místo, které splňuje<br />
všechny požadavky!<br />
Že to není možné, tak pozorně<br />
čtěte: přes 300 jezer, 220 horských<br />
vrcholů a mezi nimi pět<br />
tisíc kilometrů turistických stezek,<br />
šest restaurací s proslulou<br />
michelinskou hvězdičkou, osm<br />
lázeňských center, stovky kilometrů<br />
tras pro horská kola, desítky<br />
unikátních adrenalinových<br />
atrakcí. Tak tohle je Trentino!<br />
Oblast na severu Itálie, snadno<br />
dostupná z Česka a nabízející<br />
spoustu možností, jak si dovolenou<br />
užít opravdu naplno!<br />
Hory s pečetí Unesco<br />
Uplynuly téměř dva roky od doby, kdy Komise pro světové dědictví Unesco<br />
rozhodla přidělit Dolomitům pečeť Přírodního dědictví lidstva. Není divu,<br />
stovky metrů vysoké skalní stěny vám doslova vyrazí dech, stejně jako jejich<br />
vrstevnice probíhající ve více než dvou tisících metrech nad mořem. Dolomity,<br />
které se chlubí autentickým stavem pohoří, pokrývají velkou část Trentina<br />
a zahrnují 220 vrcholů (mnoho z nich je vyšších než 3100 metrů).<br />
Hory nabízejí více než 5 tisíc kilometrů vybavených stezek všech náročností,<br />
od jednoduchých procházek v zeleni po náročné výstupy. Velmi praktické je,<br />
že přímo na stezkách funguje řada ubytovacích zařízení, která nabízejí také<br />
nezbytné občerstvení po náročné túře.<br />
TIP KRÁSNÁ & ZDRAVÁ:<br />
V Trentinu jsou k dispozici dva velké okruhy tvořící projekt Trentino Trekking.<br />
Jeden si to šine po stopách zdejších mýtů a pověstí, druhý sleduje<br />
stopy hnědého medvěda v prostředí Přírodního parku Adamello-Brenta.<br />
Pokud máte více času a silné nohy, vydejte se na jednu z nich.<br />
56
TEXT: MILAN BITTNER, FOTO: TRENTINO SPA<br />
Plánování letní dovolené<br />
způsobí v řadě rodin doslova<br />
válečný stav. Každý si<br />
totiž vytoužené dny volna<br />
představuje po svém a nechce<br />
ani o píď ustoupit.<br />
Někdo miluje výlety do hor,<br />
jiný válení u vody, další rád<br />
poznává památky. Aby toho<br />
nebylo málo, zatouží někdo<br />
po sportu a adrenalinu<br />
a všechno korunuje ten, kdo<br />
prosazuje lázně, protože je<br />
z práce zmuchlaný jako papír<br />
od salámu. Co s tím?<br />
Voda nemusí být slaná<br />
Jediné, co v Trentinu nenajdete, je moře. Kdo má ale rád průzračně čistou<br />
vodu, která neštípá v očích, ten si přijde na své díky velkému množství jezer<br />
a vodních toků. Královnou vodních sportů v Trentinu je plachtění, které<br />
každý rok přiláká tisíce vyznavačů z celého světa. Severní část jezera Garda<br />
se chlubí středomořským klimatem a je rájem i pro windsurfaře. Plachtění<br />
a windsurf se provozují také na vodách jezer Caldonazzo, Ledro a Molveno,<br />
kde je odlišné klima, jiné větry a proudy, stejné ale zůstává potěšení z plavby<br />
pod horskými vrcholky.<br />
Kromě 297 jezer na území provincie lze sport provozovat na vodách výrazně<br />
divočejších, stovka vodních toků různé velikosti představuje ideální hřiště pro<br />
milovníky raftu a kajaku.<br />
TIP KRÁSNÁ & ZDRAVÁ:<br />
Toužíte-li po adrenalinu, zkuste kaňoning, díky kterému se dostanete až<br />
do srdce hory. Tato specialita se provozuje ve Val di Sole a v oblasti<br />
jezera Garda, kde byla prozkoumána asi dvacítka roklí, strží a kaňonů.<br />
Dovolená prochází žaludkem<br />
Je více cest, jak dobře poznat nějakou oblast. Tou nejlahodnější je zajisté ta,<br />
která vede ke kuchyňskému stolu. Letos si na michelinské hvězdy může dělat<br />
nárok šest trentinských restaurací. V hlavním městě regionu jde o podniky Osteria<br />
delle Due Spade a Scrigno del Duomo. Ve Val di Fiemme vyčnívá restaurace<br />
El Molin zřízena ve starém mlýnu. Další z podniků, Malga Panna ve Val di<br />
Fassa, už od šedesátých let představuje pilíř trentinské gastronomie.<br />
Ve městě Ronzone se pak nachází restaurace l’Orso Grigio, v Madonně di Campiglio,<br />
perle Dolomit, zase našla harmonické spojení kuchyně severu s kuchyní<br />
jižní ve vyhlášené Stube Hermitage.<br />
TIP KRÁSNÁ & ZDRAVÁ:<br />
Trentino je věhlasné svým oceňovaným bublinkovým vínem Trentodoc<br />
metodo classico. Když je řeč o zdejším vinařství, přirozeně musíme zmínit<br />
Marzemino, červený nektar, který ve svém Donu Giovannim oslavoval<br />
i sám Mozart. Výborné je také Teroldego Rotaliano Doc, další červené,<br />
suché, tělnaté a strohé.<br />
57
Atmosféra starých časů<br />
Hlavním městem celého Trentina je Trento, renesanční alpské<br />
město snoubící historii s uměním. Hlavními místy, která<br />
je třeba navštívit je Castello del Buonconsiglio (po staletí<br />
sídlo tridentských knížat a biskupů), Duomo a nádherné náměstí<br />
s fontánou Neptuna, domy okrášlené freskami a kostely<br />
Koncilia.<br />
Úžasné je také město Rovereto nedaleko jezera Garda. Mart,<br />
muzeum moderního a současného umění, je považováno za<br />
jedno z nejdůležitějších v Evropě, hostí důležité výstavy moderního<br />
umění a má také významnou trvalou expozici.<br />
TIP KRÁSNÁ & ZDRAVÁ:<br />
Hledáte-li romantiku, zamiřte do Besenella. Malé<br />
městečko ponořené v zeleni údolí Vallagarina, na levém<br />
břehu řeky Adige vás okouzlí. Nadchne vás především<br />
hrad Beseno, který se nad městečkem tyčí a v noci je<br />
krásně osvětlený. Místo má mírné klima díky své výhodné<br />
geografické poloze a slunečné expozici a je plné vinic<br />
a ovocných sadů.<br />
Nabijme se energií<br />
Zajímavým tipem pro všechny, kteří si dovolenou<br />
představují trávit v lázních během zkrášlovacích<br />
a relaxačních procedur, je okruh Vitanova, tvořený<br />
41 exkluzivními hotely a kempy umístěnými<br />
v přírodním prostředí. Každé z těchto zařízení<br />
disponuje vlastním wellness centrem se saunami,<br />
tureckými lázněmi, bazény či hydromasážními<br />
vířivkami, Kneippovými kúrami, relaxačními zónami<br />
a salony krásy s personálem kvalifikovaným<br />
na provádění uvolňujících masáží, zkrášlovacích<br />
procedur na míru a dalším. Kromě tradičních<br />
procedur je zájem i o ty, které využívají ke svým<br />
účelům místní výrobky. Řeč je například o kosmetické<br />
řadě vytvořené ze vzácných bobulí rostliny<br />
Ribes Nigrum, rostoucích hluboko v trentinských<br />
lesích.<br />
TIP KRÁSNÁ & ZDRAVÁ:<br />
Hotely označené »Beauty« jsou určené pro<br />
načerpání energie jak fyzické, tak psychické.<br />
Umožní to wellness procedury připravované<br />
pro každého klienta zvlášť podle jeho osobních<br />
potřeb. Hotely »Activity« jsou myšlené<br />
pro ty, kteří chtějí spojit relax s fyzickou aktivitou.<br />
Kdo jede na dovolenou s rodinou, měl<br />
by sáhnout po hotelu označeném »Family«. Ty<br />
se specializují na pobyty s dětmi.<br />
TIP NA CESTU:<br />
letadlem: na letiště Miláno,<br />
1.30 hod., 3800 Kč<br />
autem: Praha – Trento,<br />
720 km, 7 hodin<br />
vlakem: Praha – München –<br />
– Salzburg – Innsbruck –<br />
– Brennero – Trento, 16 hodin<br />
58
VAŘENÍ<br />
LÁSKA PROCHÁZÍ ŽALUDKEM<br />
TAKHLE CHUTNÁ<br />
ITÁLIE<br />
Ať už zamíříte do Trentina nebo třeba na Sicílii, určitě si<br />
nenecháte ujít italskou kuchyni. Jejím symbolem je pizza a těstoviny,<br />
ale tím to zdaleka nekončí. Zaměřte se na plody moře,<br />
sladké pochoutky a hlavně – na nejrůznější variace rizota.<br />
Pojďme se podívat na to, co si v Itálii dát od rána do večera...<br />
SNÍDANĚ<br />
S tímto pokrmem se moc často nesetkáte,<br />
ale pokud na něj náhodou narazíte,<br />
určitě ho ochutnejte. Jedná se<br />
o smažené vejce s tvarohem a zeleninou.<br />
Zní to trochu zvláštně, přiznáváme,<br />
ale nenechte se odradit od degustace.<br />
A pokud vám tvaroh »nevoní«,<br />
dejte si křupavé pečivo s tradičními<br />
italskými sýry – parmezánem, gorgonzolou<br />
nebo mozarellou.<br />
OBĚD<br />
V každé italské restauraci narazíte na<br />
předkrmy zvané antipasti. My vám ale<br />
doporučíme polévku Acquacotta původem<br />
z Toskánska. Je plná zeleniny<br />
a sušených hub, a plave v ní vařené<br />
vejce. Pozor, je velmi hustá a poměrně<br />
pikantní...<br />
Jako hlavní chod si dejte pizzu (mimochodem,<br />
pizza je nejfrekventovanější<br />
italské slovo). Těsto se připravuje<br />
z mouky, kvasnic, soli a olivového oleje.<br />
Na tento základ se pak dávají různé suroviny<br />
– v pizzerii u moře si určitě dejte<br />
pizzu s čerstvými mořskými plody, s tím<br />
se v Česku nesetkáte.<br />
Pokud vám »v bříšku« zbude místečko,<br />
zaplňte ho dezertem Tiramisu. Pochází<br />
z Toskánska, proslavil se ale až v 19.<br />
století, kdy se stal módní laskominou ve<br />
Florencii. Hlavními ingrediencemi je<br />
sýr Mascarpone, vaječné žloutky, cukr,<br />
silné espresso, máslo a kakao.<br />
A co k pití? Nejdříve samozřejmě lehké<br />
italské víno a na závěr Corretto – espresso<br />
s likérem (většinou Baileys či Sambuca).<br />
VEČEŘE<br />
K lehké večeři si dejte zeleninový salát<br />
a těstoviny (Italové jich mají na 400 druhů).<br />
A pokud budete v severních regionech<br />
Itálie, zaměřte se na suppli. Jsou<br />
to rýžové kuličky plněné parmezánem<br />
či mozzarellou, obalené ve strouhance<br />
a osmažené na olivovém oleji. Buon appetito!<br />
FENOMÉN<br />
JMÉNEM PIZZA<br />
Třicet miliard – přibližně tolik kusů<br />
placek posypaných vším možným se<br />
každý rok sní ve světě. Pizzu máme<br />
jednoznačně spojenou s Itálií. Je to<br />
ale trochu jinak...<br />
Předchůdce dnešní pizzy připravovali<br />
už starověcí Egypťané. Šlo<br />
o jednoduché ploché koláče, jen<br />
zřídkakdy ochucené něčím »navíc«.<br />
Recepturu pak převzali Féničané,<br />
kteří placky bohatě zdobili nejrůznějšími<br />
ingrediencemi – například<br />
kořeněným masem. A protože to<br />
byli schopní mořeplavci, rozšířili<br />
pokrm po celém Středomoří. Tak se<br />
pizza dostala do starověkého Říma,<br />
kde se udržela po staletí. První pizzerie<br />
vznikly už v 17. století, o století<br />
později se pizza začala šířit v severní<br />
Americe a dnes se prodává po celém<br />
světě v mnoha podobách....<br />
PŮVOD MARGHERITY<br />
Margherita je stálicí mezi pizzami.<br />
A má zvláštní historii. Neapolský<br />
pekař Raffael Esposito měl při návštěvě<br />
italského krále Umberta I.<br />
a jeho manželky Margherity připravit<br />
pizzu. Královskému páru na-servíroval<br />
pizzy tři – jednu ozdobenou<br />
slaninou, sýrem a bazalkou, druhou<br />
s česnekem, olejem a rajčaty a tu<br />
poslední v italských národních barvách<br />
(zelená, bílá a červená) s listy<br />
bazalky, sýrem a rajčaty. Třetí pizza<br />
královnu nadchla. Esposito ji pak<br />
pojmenoval právě po královně,<br />
Margherita.<br />
60
AUTOR: ALENA SMÍŠKOVÁ FOTO: INGIMAGE.COM<br />
ITALSKÉ MASOVÉ KULIČKY<br />
S TĚSTOVINAMI<br />
INGREDIENCE:<br />
1 kg mletého hovězího masa<br />
(lze i vepřové)<br />
2 větší cibule, utřený česnek podle chuti<br />
5 vajec<br />
1 hrneček strouhanky<br />
1 hrneček strouhaného parmezánu<br />
3 konzervy oloupaných krájených rajčat<br />
1 konzerva rajského protlaku<br />
1 hrneček suchého červeného vína,<br />
špagety, sůl, pepř, oregano, bazalka<br />
POSTUP PŘÍPRAVY:<br />
Nakrájejte cibuli nadrobno a osmažte ji, až zesklovatí.<br />
Pak přidejte česnek. Odstavte z plotny, vložte do mísy,<br />
přidejte maso, parmezán, vejce a strouhanku. Vše okořeňte,<br />
smíchejte a ze směsi připravte kuličky velké asi<br />
čtyři cm. Nechte chvíli odpočinout a pak je pečte na<br />
plechu asi patnáct minut při teplotě 150 °C. Než budou<br />
kuličky hotové, připravte si omáčku. Na oleji opět<br />
osmažte cibulku, až zesklovatí. Pak přidejte pasírovaná<br />
rajčata, rajský protlak a víno. Okořeňte a zhruba dvacet<br />
minut vařte. Hotové kuličky podávejte na lůžku ze špaget<br />
(či jiných těstovin) přelité omáčkou.<br />
INZERCE<br />
Skutky naděje<br />
®<br />
<br />
61
AUTO<br />
TEXT: MILAN BITTNER, FOTO: ARCHIV FIRMY<br />
NOVÉ POLO<br />
JE STEJNĚ DOKONALÉ JAKO VY<br />
INSPIROVÁNO ŽENOU<br />
Říká se, že třicítkou začíná život. Ženy už mají ujasněné priority, prosazují vlastní osobnost<br />
a přesně vědí, co od života chtějí. A podobné je to i v případě Volkswagenu Polo, jehož úplně<br />
první model sjel z výrobní linky před 34 lety. Nové Polo páté řady už přesně ví, co od něj ženy<br />
chtějí. Není divu, inženýři a designéři se totiž inspirovali právě něžným pohlavím...<br />
KRÁSA A SMYSLNOST K designu nového Pola tvůrci přistoupili<br />
s razancí a ze »čtyřky« nezůstal kámen na kameni.<br />
Přibyly ladné křivky a detaily dotažené do dokonalosti. Když<br />
se posadíte dovnitř, rozhlédnete se, nadechnete a dotknete<br />
různých materiálů, hlásí vašich pět smyslů: tohle je urozenost!<br />
Měkké povrchy, pěkné obrysy, dokonalé spáry a hrany.<br />
Spínače jsou zdobené chromovanými prvky, přístroje jsou<br />
noblesní a vkusné. Nic nepůsobí lacině, povrchně. Design<br />
karoserie šíří dobrou náladu, ale současně se vyznačuje rafinovaným<br />
zakřivením ploch. Nic naplat, Polo prostě dospělo<br />
a z malé holky vyrostla nefalšovaná kráska.<br />
SÍLA I SKROMNOST Nové Polo není žádný dýchavičný<br />
louda, ale umí to pořádně rozbalit. V nabídce je několik<br />
turbodieselových motorů, z nich nejsilnější disponuje 105<br />
koňskými silami! Benzinové motory jsou pak už tradičně<br />
tříválcové i čtyřválcové o výkonu od 60 do 85 koňských sil.<br />
Opravdovou revolucí je však moderní TSI čtyřválec 1,2 litru<br />
vyladěný na výkon 77 kW, tedy 105 koňských sil! Dalo by<br />
se říct: malý, ale šikovný. Motor přeplňovaný turbodmychadlem<br />
je totiž nanejvýš úsporný. Dokonalá kombinace.<br />
NEOHROŽENOST Nové Polo také stále více myslí na to, že<br />
silnice jsou pořádná džungle. Díky použití ocelí s nejvyšším<br />
stupněm pevnosti a nových metod je nové Polo ještě bez-<br />
62<br />
pečnější. Přispívají k tomu mimo jiné sériově montované<br />
boční airbagy vpředu (na přání se dodávají také pro zadní<br />
sedadla). Elektronický stabilizační systém ESP se nyní také<br />
montuje do všech modelů sériově. Výsledkem je v této třídě<br />
vozů nebývalá bezpečnost pro posádku.<br />
VŠESTRANNOST A INTELIGENCE Pátá generace Pola se<br />
může pochlubit prvky výbavy, na něž by ještě před nedávnem<br />
mohl být pyšný leckterý vůz vyšší třídy. Polohu volantu lze sériově<br />
nastavovat výškově i podélně, sedadlo řidiče je už také<br />
sériově výškově nastavitelné. Do předních dveří je možné odložit<br />
po jedné lahvi o objemu 1,5 litru. Odkládací schránka<br />
před sedadlem spolujezdce je u vozidel s klimatizací chlazená,<br />
aby se ani čokoláda v letním horku nerozpustila a chlazený<br />
nápoj si uchoval osvěžující teplotu. A zavazadlový prostor,<br />
který má o 10 litrů větší objem, je vybaven variabilní podlahou,<br />
pomáhající udržet pořádek mezi převáženými věcmi.<br />
NOVÝ VOLSKWAGEN POLO<br />
Motory: k dispozici jsou benzinové a dieselové<br />
motory různé výkonnosti (44 až 77 kW) a spotřeby.<br />
Rozměry: vnější rozměry (délka/šířka/výška/rozvor)<br />
3970 x 1682 x 1453 x 2470 mm.<br />
Zavazadlový prostor: 280 litru, respektive 952 litru<br />
po sklopení sedaček.<br />
Cena: od 214 500 Kč.
Už víš čím budeš?<br />
Letošní OUT of HOME<br />
pomůže dětem<br />
z dětských domovů<br />
hledat odpověď<br />
Česká republika patří mezi země<br />
s nejvyšším počtem dětí, které žijí<br />
mimo svůj domov. Když student<br />
opouští střední školu, málokdy ví,<br />
čím by chtěl jednou opravdu být.<br />
Děti z dětských domovů mají své<br />
rozhodování ještě těžší. Organizátoři<br />
již 5. ročníku festivalu OUT of HOME<br />
se proto rozhodli, že letošní zážitková<br />
hra bude zaměřena na téma: Už víš,<br />
čím budeš?. Nepřekvapí ani, že<br />
partnerem letošního OUT of HOME<br />
je sdružení Život nanečisto, které<br />
pomáhá dospívajícím při jejich<br />
přípravě na samostatný život.<br />
Do Prahy se první červnový víkend<br />
sjedou děti z 22 dětských domovů<br />
celé České republiky, pro které bude<br />
připraveno 18 stanovišť. Děti tak<br />
navštíví mimo jiné policejní stanici,<br />
pobočku ČPP (obchodník),<br />
soukromou zdravotnickou síť Santé<br />
(masér, operátor call linky, aj.),<br />
restauraci Lokal blok a Zvonařku<br />
(číšník, barman), fitko Euforie,<br />
hasičskou stanici, redakci Lidovky.cz,<br />
redakci Rádia Evropa 2, divadlo (herec,<br />
kulisák), kadeřnictví, módní salon<br />
(návrhář, švadlena), ordinaci zubního<br />
hygienika a kancelář počítačového<br />
experta. Dále si například zkusí práci<br />
tlumočníka, absolvují výcvik se psy,<br />
natočí ankety nebo namluví<br />
reportáže.<br />
„Hlavním cílem letošní hry je, aby děti<br />
poznaly profese, které by je mohly bavit<br />
a jsou pro každého při troše snahy<br />
dosažitelné,“ vysvětluje Klára Chábová<br />
z organizačního týmu OUT of HOME.<br />
Koncepce hry je postavena tak, aby si<br />
děti zkusily nejen zaměstnání, které se<br />
vykonávají na hlavní pracovní poměr,<br />
ale uvidí také živnostníky a dozví se<br />
také, jaké mají možnosti brigády.<br />
Vyvrcholení akce proběhne 4. června<br />
večer v klubu Gox (Praha 5). K tomu<br />
zahrají skupiny Navigators a 4Signs.<br />
Koncerty jsou přístupné i veřejnosti.<br />
Vstupenka stojí 200 Kč a výtěžek bude<br />
věnován na projekt Život nanečisto.<br />
Kurzy Života nanečisto jsou zaměřeny<br />
na integraci dětí a mládeže z dětských<br />
domovů ve všech oblastech<br />
společenského života - hledání práce,<br />
bydlení, zvyšování kvalifikace,<br />
pracovní i další smlouvy, rizika<br />
nezaměstnanosti, formy efektivních<br />
investic finančních prostředků atd.<br />
Děti a mládež mají během kurzů<br />
pochopit, že na sobě musí intenzivně<br />
pracovat a nevzdávat se po prvním<br />
neúspěchu. Vychovatelé a lektoři<br />
s nimi pracují následně po celý rok.<br />
Jejich spolupráce je zakončena dalším<br />
kurzem. V průběhu jednoho roku se<br />
projektu zúčastní 165 dětí a mládeže<br />
v deseti vlnách.<br />
Více informací o festivalu<br />
OUT of HOME naleznete na<br />
www.mimodomov.cz<br />
hudba: skupina ELÁN<br />
režie, choreografie: JÁN ĎUROVČÍK<br />
PREMIÉRA 8. ZÁŘÍ<br />
libreto: BORIS FILAN<br />
JÁN ĎUROVČÍK, PETER PAVLAC<br />
DIVADLO KALICH, JUNGMANNOVA 9, PRAHA 1
HOROSKOP<br />
Blíženci<br />
22. 5.–21. 6.<br />
Blíženci, u kterých převládá silnější já,<br />
by měli zpomalit a dát možnost projevit<br />
se i ostatním. V práci ale zůstávejte těmi<br />
temperamentnějšími, blíží se vaše velmi<br />
očekávané povýšení. Partnerovi dejte najevo,<br />
že vám na něm záleží a umíte mu<br />
naslouchat.<br />
Rak<br />
22. 6.–22. 7.<br />
Dejte si pozor na podepisování úředních<br />
dokumentů, mohli byste snadno naletět<br />
podvodníkovi. V lásce naslouchejte hlasu<br />
svého srdce, ale nezapomínejte také<br />
na rozum. Přebytečnou energii spalte<br />
v posilovně. Pročistí vám to mysl a uděláte<br />
něco pro své zdraví.<br />
Lev<br />
23. 7.–22. 8.<br />
Konečně si můžete oddychnout, očekávané<br />
změny se blíží. Nezadaní lvi se dočkají<br />
svého vysněného partnera. V zaměstnání<br />
jsou vám hvězdy také nakloněny. Nebojte<br />
se začít samostatně podnikat.<br />
Panna<br />
23. 8.–22. 9.<br />
Ochranou slupku, kterou jste si okolo<br />
sebe vytvořili, můžete shodit. Chvíli sice<br />
potrvá, než si zvyknete, ale vaše nové<br />
okolí vám pomůže. Hvězdy budou nakloněny<br />
převážně v milostném životě.<br />
Štír<br />
24. 10–22. 11.<br />
Vaše úspěšné období bude i nadále pokračovat.<br />
Štěstí budete mít v kariéře<br />
i partnerství. Vezměte rodinu na prodloužený<br />
víkend a oddejte se rodinné pohodě.<br />
HOROSKOP<br />
NA ČERVEN<br />
KARTÁŘKA<br />
Monika Kabátová<br />
Tel.: 773 576 989<br />
kabatova.monika@seznam.cz<br />
Kozoroh<br />
22. 12.–20. 1.<br />
Věnujte více času svému partnerovi,<br />
může mít pocit, že se od sebe odcizujete.<br />
Pozornost ale věnujte i svému zdraví,<br />
především zádům a páteři. Existují<br />
protahovací cviky, se kterými vám<br />
může pomoci i váš partner. Spojte příjemné<br />
s užitečným.<br />
Vodnář<br />
21. 1.–20. 2.<br />
Tento měsíc neskrývá žádné výrazné<br />
změny. Budete překypovat energií, díky<br />
které se můžete naplno věnovat rodině<br />
nebo přátelům. V zaměstnání se dočkáte<br />
malé finanční odměny.<br />
Ryby<br />
21. 2.–20. 3.<br />
Čeká vás nevídaný a dlouhodobý obrat<br />
k lepšímu. Realizace vašich plánů<br />
dostane novou tvář. Nezadané Ryby se<br />
mohou těšit na setkání se svým vysněným<br />
protějškem.<br />
Beran<br />
21. 3.–20. 4.<br />
Tento měsíc pro vás bude velice úspěšný.<br />
V pracovním životě vás čeká kariérní<br />
postup. Nenadálý rozhovor s partnerem<br />
vyřeší vaši nastalou situaci.<br />
Dopřejte si klidnou zdravotní procházku,<br />
nebo relaxační koupel.<br />
Váhy<br />
23. 9.–23. 10.<br />
Dopřejte si více odpočinku, budete jej<br />
potřebovat k nabrání nových sil. Čeká<br />
vás totiž hodně důležitých rozhodnutí.<br />
Dejte si pozor na prostydnutí, budete<br />
náchylnější k onemocnění ledvin a močových<br />
cest.<br />
Střelec<br />
23. 11.–21. 12.<br />
Planety jsou vám nakloněny k e studiu<br />
a vzdělávání. Zkuste se přihlásit do rekvalifikačního<br />
kurzu. Úspěchy budete<br />
slavit i u opačného pohlaví, tak proč<br />
toho nevyužít.<br />
Býk<br />
21. 4.–21. 5.<br />
Začátek měsíce pro vás bude dost kritický,<br />
nepouštějte se proto do velkých akcí.<br />
Věnujte se spíše pohodě domácího prostředí<br />
a vyrazte třeba s přáteli za kulturou,<br />
nebo jen tak na skleničku.<br />
66
NOVÉ<br />
PICANTO<br />
MILÉ, ALE DRAVÉ<br />
I kompaktní vůz může mít silný charakter a množství nejmodernějších řešení zároveň. Nové Picanto má skvělý design,<br />
sportovní střih i vysoce kvalitní a prostorný interiér. Nabídne vám až 9 airbagů, ABS s EBD, brzdový asistent, ESC, denní<br />
svícení LED a vyhřívaný volant. Úsporné motory patří mezi ekologicky nejčistší. Inovativní start-stop systém ISG navíc<br />
snižuje spotřebu. To, že vozy značky KIA jsou výjimečně kvalitní, potvrzuje bezkonkurenční 7letá KIA záruka.<br />
od 169 980 Kč<br />
Komb.<br />
spot<br />
řeba 4,1 –<br />
5,9<br />
l/100<br />
km,<br />
emise CO 2 90 – 125<br />
g/km.<br />
Vyobrazen<br />
í vozu je<br />
pouze<br />
ilustrati<br />
vní.<br />
Cena platí<br />
při financování<br />
Kia Finance<br />
ce, nabídk<br />
abídka a je pro podnik<br />
odnikatele<br />
. Pro detaily nabídk<br />
y a objedn<br />
ání předvá<br />
ředváděcí děcí jízdy<br />
kont<br />
aktuj<br />
te sv<br />
ého nejbli<br />
ejbližšího<br />
dealera.<br />
era.<br />
NABÍZÍ VŠEM NOVÝM I STÁVAJÍCÍM ZÁKAZNÍKŮM<br />
K SERVISNÍ PROHLÍDCE DO KONCE LÉTA<br />
- až 2l oleje zdarma<br />
- laserovou geometrii kol a seřízení za 750,- Kč s DPH<br />
- dezinfekci klimatizace za 450,- Kč s DPH<br />
Poskytované služby:<br />
- prodej nových vozů KIA a Škoda<br />
- prodej referenčních, předváděcích a ojetých vozů<br />
- komplexní opravy a servis, autoklempírna, autolakýrna<br />
- dlouhodobý i krátkodobý pronájem vozů, správa vozových parků<br />
- odtah vozů<br />
Vyzkoušejte naše služby a domluvte si termín pro opravu!<br />
CARE CAR, a.s., Koněvova 411/143, 130 00, Praha 3<br />
Servis: 222 580 197 (8), 774 702 194<br />
Prodej vozů: 222 580 196, 774 702 193<br />
Pronájem vozů: 774 702 207 (nonstop linka), 774 702 190<br />
Nonstop servisní asistence: 605 312 156<br />
www.carecar.cz / carecar@carecar.cz<br />
CARE CAR, a.s., K. Lípy 1678, 250 01, Brandýs n. L.<br />
Prodej vozů KIA: 326 902 732, 774 702 191<br />
Servis vozů KIA: 326 902 732, 774 702 191<br />
Prodej vozů Škoda a ojetých vozů: 326 903 210<br />
Servis vozů Škoda: 326 903 207, 326 903 102
Květináče<br />
a truhlíky<br />
Dokonalá pée o Vaše kvtiny<br />
S příchodem jara jistě přemýšlíte, jak si<br />
v letošním roce osázíte svůj balkon nebo<br />
terasu. Výběrem vhodných a zdravých rostlin<br />
vše začíná. Nesmíte však zapomenout na<br />
správně zvolenou nádobu pro jejich pěstování.<br />
Důležité je, aby nádoba měla dostatečný<br />
objem zeminy a také rezervoár vody, který<br />
zajistí stálý přísun vody ke kořenům rostlin.<br />
Společnost Plastia Vám nabízí novinku,<br />
truhlíky a květináče Mareta v mnoha barevných<br />
kombinacích.<br />
Květináč i truhlík Mareta se skládá ze dvou<br />
hlavních částí: spodní nádoba s rezervoárem<br />
vody a horní část pro zasazení rostlin. Květináč<br />
nebo truhlík vytvoříte jejich spojením.<br />
Samozavlažovací květináče a truhlík Mareta<br />
navíc splňují nejdůležitější požadavky pro<br />
pěstování květin: dostatek vláhy i v době<br />
nepřítomnosti pěstitele, hladinoměr zajistí<br />
přehled o množství vody v rezervoáru, díky<br />
mezeře mezi substrátem a hladinou vody<br />
nedojde k přemokření květin.<br />
Plastia doporučuje truhlík Mareta pro pěstování<br />
všech balkonových rostlin (pelargonie, begonie,<br />
minipetunie, petunie převislá, Bidens (dvouzubec),<br />
bakopa, fuchsie, verbena, chryzantéma<br />
atd.)<br />
www.plastia.cz
Change language