Views
3 months ago

Вестник "Струма" брой 35 Събота-неделя, 10-11 февруари 2018 г.

Вестник "Струма" брой 35, Събота-неделя, 10-11 февруари 2018 г.

СТРУМА

СТРУМА 10-11 февруари 2018 г. ЗДРАВЕ стр. 14 Слабата осветеност в офисите ни причинява оглупяване Ако прекарвате твърде дълго време в слабо осветени помещения, това може да причини промени в определени мозъчни структури и да доведе до намаляване на умствените ви възможности. След проведен експеримент учени от Мичиганския университет стигат до заключението, че оскъдната светлина допринася за влошаване на паметта и способностите да възприемаме нова информация. При изследванията се установило, че при сумрачното осветление обемът на хипокампуса в мозъка намалява с 30%. Хипокампусът е структура, от която зависи формирането на паметта и обучението. Оказва се, че месец след поставянето в очевидно неблагоприятните условия се появявали затруднения в решаването на пространствени задачи, независимо че преди това те били изпълн- Физическите различия между двата пола са обект на много изследвания. Учени от университета в Хелзинки обръщат по-голямо внимание на Х хромозомата и по-конкретно влиянието, което тя оказва върху ръста. Хромозомите представляват структури, носещи ДНК. Според комбинацията на Х или Х и У хромозомите се определя полът на ембриона. Във всяка човешка клетка - мъжете имат една Х хромозома и една Y хромозома, докато жените имат две Х хромозоми. Изследванията върху Х хромозомата водят до откриването явани с лекота. При подобрено осветление изследователите, напротив, отчели повишаване на успеха при решаването на задачите. Научният екип отбелязва, че всеки път след "сумрачен период" ярката светлина действала като лек и възстановявала уменията. Изследването е финансирано от Националния институт по здравеопазване на САЩ и с него за първи път се документира, че промените в осветлението в рамките на обичайния диапазон довеждат до структурни промени в мозъка. Според данни на Агенцията по охрана на околната среда в САЩ хората в развитите страни прекарват 90% от времето си в затворени помещения, което показва колко важно е подходящото осветление в офисите и производителността на труда. Ако случайно губите пространствена ориентация, трудно намирате автомобила си на паркинга, то е много вероятно да сте засегнат от ефектите на слабото осветление в помещенията, където работите. При недостатъчна светлина на- Защо мъжете и жените имат различна височина на гена ITM2A, който е хромозомен. В повечето случаи една от хромозомите в женските клетки е в инактивирано състояние, с изключение на яйчниците, но учените смятат, че тази закономерност е тясно свързана с ITM2A гена. Това означава, че двете негови копия могат да останат активни във всяка клетка при жените, за разлика от мъжете, които притежават само една X хромозома. Следователно разгледаният хромозомен ген при жените ще бъде в по-високи нива. Този факт предизвиква интерес сред учените. Те смятат, че тези генни и хромозомни различия могат да дадат отговор на различията между двата пола. Проф. Самуил Рипати споделя, че изследванията върху хромозомите показват зависимост между разликата в средната височина на мъжете и жените във Финландия. Тъй като X хромозомата е много важен източник на ДНК, учените се надяват, че тяхната работа ще мотивира и други изследователи, които да разгледат тази хромозома и влиянието й върху други биологични различия между мъжете и жените. Учените са на мнение, че подобни изследвания биха дали насока относно въпроса защо някои заболявания са разпространени в по-голяма степен само сред представителите на единия от двата пола. те, способствайки за изгарянето на мазнините. Но други съветват да се избягва употребата на кофеин, тъй като превъзбужда нервната система. Спорен е и въпросът за употребата на стероидите, коималява синтезът на пептид - невротрофичен фактор на мозъка, който поддържа връзките между невроните в хипокампуса в добро състояние. При влошаване на комуникацията между невроните спада ефективността на обучението и намалява обемът на работната памет, което де факто означава оглупяване. Светлината не оказва пряко влияние на хипокампуса. Преминавайки през очите, тя първо повлиява други мозъчни зони. На втория етап от изследователската работа учените изучават продуциращата специален пептид група неврони в хипоталамуса. Пептидът влияе на различни функции на мозъка и е познат като орексин. Пред изследователите стои задачата да разберат дали приемът на орексин при сумрачно осветление ще подобри паметта и обучителните способности като компенсаторен механизъм на недостатъка на светлина. Резултатите евентуално могат да са от полза при терапията на хора в преклонна възраст, при пациенти с глаукома, макулна дегенерация или когнитивен дефицит. Здравият сън e най-добрата диета Известно е, че недоспиването влияе отрицателно на хормоналния баланс в организма. Този извод е потвърден и от ново изследване на екип учени под ръководството на Ив ван Коутър, професор по медицина в университета на Чикаго. Редовното намаляване на часовете за сън се отразява на съотношението на лептина и грелина в организма. Първият от тези хормони „казва“ на организма, че мозъкът не се нуждае от по-голямо количество храна, а вторият засилва чувството за глад. Доброволците, участвали в проведения експеримент, са спали само 4 часа в продължение на 2 нощи. Нивото на лептин при тях се е намалило с 18%, а нивото на грелин се е увеличило с 28%. За и против спортното хранене През деня участниците са предпочитали сладка храна и продукти, богати на скорбяла, зеленчуци, плодове и млечни продукти. Според екипа учени обезпокоеният от недостига на сън мозък „търси“ прости въглехидрати за своето хранене. Предишни изследвания показаха, че по правило хората, които спят по-малко, тежат повече. Учените не изключват това да се дължи на промените в хранителните пристрастия и на склонността към преяждане, които могат да се явят следствие на недоспиването. Още откакто се е появило т.нар. спортно хранене, поражда доста спорове. Според някои диетолози то е заплаха (особено за начинаещите) с нарушения във функционалната система на организма, с лекарствена зависимост, с пълно изгубване на работоспособността. Но като че ли с течение на времето повечето специалисти изоставят найострите нападки, като все пак предупреждават да се внимава. Задачата на спортното хранене е да помогне на тези, които се занимават със спорт, фитнес, танци и други видове физическа активност, да намалят наднорменото си тегло или да повишат мускулната си маса. Спортното хранене не е комплект от хранителни добавки! Неговите основни компоненти са протеините, креатинът и т.нар. гейнъри, които са продукти от преработването на натуралните хранителни суровини. Един от най-важните елементи на храненето е протеинът - концентрирана белтъчина от животински или растителен произход, получена от натурални продукти по различен начин. Занимаващите се активно със спорт често страдат от недостиг на протеини. Именно в този случай трябва да се спазва диета с повишено съдържание на белтъчини, която ще възстанови и поддържа равновесието в организма. Гейнърите са коктейли с повишено съдържание на белтъчини и въглехидрати. Те спомагат за побързото натрупване на мускулна маса и за възстановяването на енергията, изразходена по време на тренировките. Този тип продукти е особено привлекателен за хората, които искат по-бързо да натрупат мускулна маса, но не и за развитието на релефните мускули (това може да се постигне само чрез упорити тренировки и засилено спортно хранене). Термогенните комплекси, способстващи за изгарянето на мазнините, активизират обмена на веществата за сметка на ускоряването на клетъчно ниво на въглехидратно-мастния обмен и извеждането от организма на продуктите от обмяната на веществата. Но този процес не протича еднакво при всички - при някои той е по-бърз, при други - по-бавен. Термогенните комплекси съдържат разнообразни съставки, в това число зелен чай и кофеин. Според някои експерти те повишават имунитета и увеличават способността на организма да изразходва калории- то по своята структура са много близки до тестостерона. Практически те влияят на всички видове обмяна на веществата, а тяхното използване позволява за кратко време да се увеличи мускулната маса и да се намали процентът на мастната тъкан. Но според класификацията на спортните организации стероидите са допинг. Те предизвикват необратими промени в организма (например нарушение във функциите на имунната система, повишаване нивото на холестерола в кръвта), които увеличават риска от сърдечносъдови заболявания. Прекомерната употреба на спортното хранене може да превърне положителния ефект от занимания с бодибилдинг и фитнес в отрицателен. Най-добре е то да бъде само допълнителен елемент към правилното физическо натоварване, като всеки трябва предварително да се посъветва с лекар и едва след това да реши кое е приемливо за него и кое не.

СТРУМА 10-11 февруари 2018 г. ШАРЕН СВЯТ стр. 15 Роуз Макгауън обвинена за смъртта на Звезда от "Модерно Джил Месик, която беше мениджър на актрисата Роуз Макгауън, се самоуби на 50 години и семейството й твърди, че за трагедията е допринесъл бившата си мениджърка сексскандалът около продуцента Харви Уайнстийн. Близките на Джил Месик заявиха, че тя наистина е имала биполярно разстройство и се е борила с депресия от години. Те добавиха обаче, че Месик се е разстроила от интереса към нея, след като актрисата Роуз Макгауън я обвини, че не й е помогнала да се противопостави на Харви Уайнстийн, а след това е отишла да Уникалните джамии на Западна Африка Навсякъде из мюсюлманския свят джамиите имат типична архитектура, която се характеризира с минаре, купол, арки и мозайки, както и украси с гипсова мазилка. Тези елементи на дизайна са донесени от арабите, когато мигрират и завладяват чужди земи. Но в районите, където разпространението на исляма е по-плавно, архитектурата на джамията съответства повече на местната култура, определяна от уменията на населението и наличието на материали. Никъде другаде това не се проявява толкова силно, колкото в Западна Р у с - кият президент Владимир Путин заяви, че Африка. Джамиите тук се различават - те варират от прости заграждения до великолепни сгради, посочва Amusing Planet. В Сахел и суданските пасища на Западна Африка се среща уникален дизайн на джамия. Простиращи се на огромна територия в Северноафриканския континент - от Сенегал до Судан, както и в Гана и Кот WWW.SHARLOPOV.EU Уважаеми дами, Подарете си повече красота и самочувствие за Вашите празници и семейни тържества! работи за него. Роуз Макгауън твърди, че Харви Уайнстийн я е изнасилил през 1997 г. Близките на Месик казаха, че Макгауън й е разказала за инцидента, без да го определя като изнасилване, и Месик е уведомила за него началниците си, преди да отиде да работи за Харви Уайнстийн. Джил Месик е уредила срещата на Роуз Макгауън с Харви Уай- Дом далеч от дома! нстийн, когато той я е изнасилил. След това тя е отговаряла за преговорите за споразумението между двамата, след което продуцентът се е съгласил да изплати обезщетение от 100 000 щатски долара, за да избегне съдебен процес, твърди актрисата. Адвокатите на Харви Уайнстийн използваха имейл от Месик в защитата си миналия месец. д’Ивоар, тези джамии се характеризират с общ строителен материал - тухли от кал, подсилени от големи дървени трупи и подпорни греди, които излизат от стената, придавайки им външен вид на крепост. Тези дървени стволове, наречени торон, се из- светлина, преминаваща през пробити дупки в тавана, осигурява единственото осветление. Освен масивните стълбове и арките, поддържащи покрива, интериорът е оформен така, че да не отвлича вниманието на поклонника от молитвата. Посетете СПА центъра на Парк Хотел Пирин*****-Сандански, където ще бъдете магнетично преобразени чрез професионален грим с биопродукти с една ексклузивно подбрана цветова палитра, без наличието на парабени и консерванти. Заповядайте! Подчертайте Вашата визия с оригинални официални прически на изключително атрактивни цени. Резервации: 074635650 и 0894399420 ползват като скеле, когато повърхността се коригира всяка година. Те служат и за декоративни цели. Джамиите обикновено имат кула, плосък покрив и двор. Подът вътре е покрит с пясък, върху който са поставени молитвени постелки. Естествената Владимир Путин: Нямам смартфон Вл. Путин все още н я м а с м а р - тфон, след като миналата година разкри, че няма интерес да се присъедини към социалните мрежи. На среща с учени Путин направи признание в отговор на реч на Михаил Ковалчук, ръководител на Института за ядрени изследвания „Курчатов“. „Казахте, че всеки има смартфон. Но аз нямам смартфон“, каза Путин, предизвиквайки смях в публиката. Той отговори на коментар на Ковалчук, че „всеки има смартфон в джоба си“. 65-годишният президент по-рано призна за технологичното си невежество, казвайки през 2005 г., че изобщо не разполага с мобилен телефон, и изрази стра- хове по отношение на наличното онлайн съдържание. Миналата година, когато се срещна с ученици, Путин им каза, че едва използва интернет, след като му беше зададен въпросът дали той е гледал Instagram или други социални мрежи в свободните си моменти. „Аз лично на практика не използвам това“, каза Путин за интернет, като добави, че членове на неговия персонал действат онлайн. „Трудният ми работен ден завършва толкова късно, че не ми е до Инстаграм“, каза той. Путин е в пълен контраст с 52-годишния премиер Дмитрий Медведев, който често може да бъде видян с iPhone и други приспособления, и поставя собствени снимки на официалната си страница в Instagram. В миналото Путин е заявявал, че интернет е „специален проект на ЦРУ“ и „наполовина порнография“. След завръщането си в Кремъл през 2012 г. Путин контролира суровите мерки срещу интернет свободите, въвеждайки закони, които позволяват блокиране на сайтове с твърде екстремистко съдържание без съдебна заповед и преследване на нарастващ брой хора за публикуване онлайн. семейство" се развежда Актрисата Джули Боуен, позната от участието си в сериала "Модерно семейство", се развежда със съпруга си Скот Филипс. Двамата слагат край на 13-годишен брак. Имат три момчета - 10-годишният Оливър и 8-годишните близнаци Джон и Густав. Все още не е ясно дали те са се споразумели за попечителството и издръжката. Джули Боуен е сред най-високоплатените телевизионни актриси в САЩ. Миналата година тя беше на шесто място в класацията на сп. "Forbes" с приходи от 12 милиона долара. Скот Филипс е строителен инвеститор. Двамата не са се появявали заедно на червения килим от септември 2016 г. за церемонията на наградите "Вангард" в Лос Анджелис. Тогава Боуен каза, че не са се разделили, защото са прекалено уморени да направят каквото и да било. Тя добави обаче, че много обича семейството си и се гордее с децата си. "Първо обичах съпруга си, след това обичах децата си, а сега обичам семейството си - сподели Джули Боуен. - Когато видя съпруга си с децата ми, се изпълвам с щастие. Когато видя децата ми да седят заедно на масата, си мисля: "Това е страхотно. Ние го направихме!". Клуни готов да жертва живота си за Амал Джордж Клуни не е от хората, които много говорят за личния си живот, но откакто се ожени за Амал Аламудин и стана татко на близнаци, няма нищо против да изтъква колко обича половинката си. Актьорът гостува на Дейвид Летърман в поредицата му "My Next Guest Needs No Introduction" по Netflix, където коментира брака и бащинството. "Признавам си, че още преди да имаме близнаците, се чувствах така относно нея. Чувствах, че съм срещнал човек, за когото бих разменил живота си. Срещнах някого, чийто живот значи повече за мен от моя собствен. И досега не се бях чувствал така!", обясни Джордж. Един от най-големите секссимволи на Холивуд през последните десетилетия се венча за адвокатката по човешки права Амал Аламудин през септември 2014, а двамата станаха родители на близнаците Александър и Ела през юни 2017.

Вестник "Струма", брой 145, 26 юни 2017 г., понеделник
Вестник "Струма", бр. 120
Вестник "Струма" брой 235
Вестник "Струма" брой 77
Вестник "Струма" брой 114
Вестник "Струма" брой 271
Вестник "Струма", брой 41, 17 февруари 2018 г., събота-неделя
Вестник "Струма", брой 47, 25-26 февруари 2017 г., събота-неделя
Вестник "Струма", брой 23, 27-28 януари 2018 г., събота-неделя
Вестник "Струма", брой 33, 8 февруари 2018 г., четвъртък
Вестник "Струма", брой 263, 11-12 ноември 2017 г., събота - неделя
Вестник "Струма", брой 42, 19 февруари 2018 г., понеделник
Вестник "Струма", брой 43, 20 февруари 2018 г., вторник
Вестник "Струма", брой 41, 18-19 февруари, събота-неделя
Вестник "Струма", брой 45, 22 февруари 2018 г., четвъртък
Вестник "Струма", брой 40, 16 февруари 2018 г . , петък
Вестник "Струма", брой 50, 28 февруари 2018 г., сряда
Вестник "Струма", брой 104, 5-7 май 2018 г., събота - понеделник
Вестник "Струма", брой 86, 14-15 април 2018 г., събота-неделя
Вестник Струма брой 35
Вестник "Струма", брой 82, 10 април 2018 г., вторник
Вестник "Струма", брой 34, 9 февруари 2018 г., петък
Вестник "Струма", брой 39, 15 февруари 2018 г., четвъртък
Вестник "Струма", Брой 144, 24-25 юни 2017 г., събота-неделя
Вестник "Струма", брой 9, 11 януари 2018 г., четвъртък
Вестник "Струма", брой 25, 30 януари 2018 г., вторник
Вестник "Струма", брой 6, 8 януари 2018 г.
Вестник "Струма", брой 32, 7 февруари 2018 г., сряда
Вестник "Струма", брой 36, 12 февруари 2018 г., понеделник
Вестник "Струма", брой 24, 29 януари 2018 г., понеделник