Views
3 months ago

Вестник "Струма" брой 47

събота - неделя 24-25 февруари 2018 година

5 важни храни

5 важни храни по време на пости СТРУМА ЗДРАВЕ Тези 5 здравословни про- Събота-неделя, 24-25 февруари 2018 г. стр. 12 дукта ще ви застраховат срещу дефицита на витамини и микроелементи, който ви заплашва поради ограничения избор на ястия преди Великден. При спазването на продължителните великденски пости организмът започва да страда от намаления прием на някои жизненоважни елементи.Включете посочените пет продукта в менюто си и ще се предпазите. Ето ценните съставки на всеки от тях, които им носят почетното място във великолепната петица. ТИКВА Тя няма равна на себе си сред зеленчуците по съдържание на желязо. Благодарение на голямото количество витамини - С, A, Е, РР, К, Т и от групата B, тиквата укрепва косата, заздравява ноктите, защитава кожата от преждевременно стареене и спомага за стопяване на излишните килограми. Богата е на естествени антиоксиданти, с помощта PRF /богат на тромбоцити фибрин/ - съвременно лечение на пародонталните заболявания В съвременната медицина непрекъснато се търсят нови методи и средства за постигане на по-добър заздравителен процес. Едно от най-големите предизвикателства е намирането на биологично активни вещества, които да подпомогнат и ускорят този процес. Търсенето на изследователите основно е насочено към растежните фактори и стволовите клетки. Това доведе до формирането на нов клон в медицината - тъканно инженерство. Изследват се регулаторните възможности и ускоряването на заздравяването. Прилагат се все по-нови методи и средства за регулиране и ускоряване на тези процеси. Една такава възможност за съвременното тъканно инженерство е използването на стволови клетки и естествени растежни фактори, съдържащи се в тромбоцитите и левкоцитите. PRF (Platelet-richfibrin) e представител на тромбоцитните концентрати. Той е богат на тромбоцити фибрин. Найценното при него е, че е напълно автогенен материал, получен от собствената кръв на пациента чрез центрофугиране. Няма никакви допълнителни добавки. В този матрикс се съдържат много тромбоцити и левкоцити, които отделят множество растежни фактори. При PRF те се отделят по-продължително време и играят много важна роля при заздравителния и регенеративен процес в увредените тъкани. Обемната структура на фибрина в PRF позволява ефективно задържане на стволови клетки, което улеснява ва паметта, помага за съсредоточаването, понижава риска от появата на сърдечносъдови болести. ЯБЪЛКИ От 15-те витамина, необходими за здраве- на които се намалява нивото на "лошия" холестерол и се укрепва имунитетът на организма. АВОКАДО В месестата част на плода се съдържат около 30% мазнини, протеини, калций, желязо, голямо количество минерални соли, витамини - Е, B1, В2, D, и други лесноусвоими елементи. Авокадото подсил- то ни, ябълките съдържат цели 12: С, Е, Р, витамини от група В (8 от тях), каротин. Прибавете и голямото количество пектин и минерални вещества - калий, фосфор, магнезий, натрий, йод, желязо, за да станат незаменими за храненето ви. Според изследвания нивото на "лошия" холестерол намалява с 16%, ако изяждате по 2 ябълки на ден. ява зашиване. PRF се прилага за стимулиране на костната и мекотъканната регенерация в денталната имплантология и пародонтална хирургия. Използва се за заздравяване на екстракционните рани след изваждането на зъби, особено При ползване на PRF за покриване на дефекти със значителна резорбция на кост се използва изкуствена кост. Тя се добавя като стимулиращ елемент за изграждане на нова костна структура. Много често PRF се използва при поставяне на дентални импланти. Поставянето на денталните импланти е в пряка зависимост от обема на останалата алвеоларна кост. Когато няма достатъчно кост, се ползват костозаместители. Костозаместителят трябва да бъде биосъвместим и да устои на биомеханичния стрес, за да може да се формира нова костна структура. Използването на костозаместители е мнопрорастването на клетки от същите тъкани. Този биоматериал е способен да стимулира образуването на микрокръвоносни съдове в поразените участъци, да подпомага образуването на нова кост и да ръководи придвижването на епителните клетки за по-бързо възстановяване. PRF може да бъде използван директно като съсирек или след компресия като изключително здрава фибринова мембрана. Тромбоцитите се активират по време на центрофугирането. Това води до съществено вграждане на растежните фактори вътре във фибриновия матрикс. PRF мембраната е здрава, еластична и позволслед премахване на ретенирани мъдреци, премахване на радикуларни кисти, за запълване на вертикални костни джобове и др. Уникалните биологични и механични качества на PRF го правят все по-често използван в различните области на денталната медицина. Гингивалната рецесия е отдръпване на венеца от короната на зъба и оголване на корена. Оголената коренова повърхност води до чувствителност към термични, механични и химични дразнители. Реагира на топло, студено, кисело, сладко, солено, на допир при миене на зъби или докосване с твърд предмет. Не на последно място е и нарушеният БРЮКСЕЛСКО ЗЕЛЕ Всички видове зеле са полезни, но брюкселското ги превъзхожда по съдържание на витамини. Особено ценно е за женското здраве, защото в него се откриват редкият антиоксидант индол-3-карбинол, който ускорява изхвърлянето от организма на вредния тип естроген, предразполагащ към появата на рак на млечната жлеза. БАДЕМИ Те са с най-високо съдържание на целулоза, магнезий, калий, протеини, мед и витамин Е в сравнение с другите ядки. Бадемите понижават опасността от развитие на сърдечносъдови заболявания. Помагат за намаляване на теглото, независимо че са доста калорични - 575 ккал в 100 г ядки. Кафе с масло замества закуската Маслото в сутрешната ви чаша кафе замества захарта и може да замени дори пълноценната закуска, показва ново изследване на британски специалисти. Еспресо, лате, капучино вече се предлагат с лъжица масло, вместо мляко и захар. Този тип кофеинова напитка става все по-популярна в САЩ и Великобритания, като се предлага във все повече кафенета, а рецептите за приготвяне у дома заливат интернет. Кофеиновата мания с масло може и да ви звучи като нездравословна бомба в чаша кафе, но всъщност маслото е много по-добра алтернатива на захарта и подсладителите. Напитката е изключително подходяща за хора, които не закусват сутрин. Според експерти чаша кафе с малко масло изостря фокуса, засища, гори калории и ви кара да се чувствате добре до обяд. естетичен вид. Този вид лечение се прилага при оголвания, по-големи от два милиметра, при повишена чувствителност, при пациенти с добра орална хигиена, може да бъде превантивна мярка при предстоящо ортодонтско лечение. Учени са на път да разкрият тайната как да поддържаме ума си остър на стари години Учени изследват мозъците на възрастни хора с добра памет над 80-90 години, за да разкрият „тайните им“ как поддържат ума си остър. Трудът на специалистите е благоприятна алтернатива на разочароващото търсене на нови лекарства против болестта на Алцхаймер. „Вместо това защо не измислим какво може да направим, за да постигнем максимума от нашата памет“, каза неврологът Емили Рогалски, която ръководи изследването в Северозападния университет в Чикаго. Части на мозъка се свиват с възрастта, което е една от причините някои видове памет постепенно да се влошават при повечето хора на старини, дори и да избегнат заболявания като болестта на Алцхаймер. Оказа се, че при възрастните хора с добра памет мозъчната кора не се свива толкова бързо, колкото при останалите им връстници. След аутопсия на първите двама покойници от изследването беше установено, че при тях има и около 4-5 пъти повече неврони, които отговарят за вниманието. Как били подбрани участниците в изследването? Те трябвало да имат млад ум в тялото на поне 80-годишен. Екипът на Рогалски раздал комплект тестове на над 1000 го успешно, когато това става в среда с добро кръвоснабдяване. Кръвоснабдяването осигурява необходимите клетки, растежни фактори и представители на костната регенерация. Използването на PRF мембраната съвместно с костния графт подпомага по-доброто покритие на раната и по-бързото възстановяване на меките тъкани. Смесването играе роля на биологична връзка между различните елементи на костния материал. PRF подпомага образуването на кръвоносни съдове, захващането на стволови клетки и миграцията на костни клетки в централната част на костозаместителя. PRF може да осигури бързо заздравяване чрез отделянето на различни растежни фактори при костно заместващи процедури. Не на последно място подобрява манипулативните качества на костно заместващия материал. В зоната с високи естетични изисквания, каквато е фронтът на горната челюст, запазването на костната и мекотъканна архитектоника души, които си мислели, че ще се справят, и само 5 % от тях успели да преминат изпита. Главното изпитание за паметта било да чуят 15 несвързани думи и след половин час да възпроизведат поне девет от тях. Това е нормата за 50- годишен човек, но 80-годишните си спомнят само по пет. Някои от издържалите изпита си спомнили всички думи. „Това не те прави поумен“, каза Уилям „Бил“ Гъролник, който ще навърши 87 години следващия месец и се присъединил към изследването преди две години. Той не отдава острия си ум на гените си, тъй като баща му развил болестта на Алцхаймер още след 50-годишна възраст. Бил смята, че дължи всичко на активността си. Той кара колело, играе тенис и воден волейбол. Поддържа социални контакти по време на редовните обеди и срещи с група мъже, която той организирал. след екстрахирането на зъби е от първостепенно значение. Това се постига чрез имедиатно поставяне на дентални импланти. При имедиатното имплантиране се използват различни видове костно заместващи материали и PRF като изолираща мембрана. В някои случаи на периимплантни костни дефекти PRF може да се използва и самостоятелно за запълване на тези зони. Характерно за ползването на PRF е, че следоперативният период протича много гладко и без нито едно усложнение. Следоперативната болка е сведена до минимум, силно се намалява чувствителността на лекуваните зъби и се създава изключително добър естетичен ефект, който проличава още на първия месец след провеждане на интервенцията. Окончателният резултат е затвърден след шестия месец. Съчетано това лечение с въздействие на нискоенергийни лазери, води до още по-бърз и по-добър заздравителен процес. Клиника „Дента Фейс“ гр. Благоевград, ул.“Тодор Александров“19, бившата стоматологична поликлиника, ет.5 GSM: 0888 701 345

Останалото с 50 жители с. Новоселяне се управлява от кмет на 25 г., признава: Трудно се работи с възрастни хора, плетат интриги, ако не се намеся, ще стигнат и до бой с бастунчетата Селският магазин от 1 месец е без ток, зарежда само дълготрайни хранителни продукти, всеки, който може да работи, е заминал - кой на гурбет, кой в градовете Около 50 души живеят в едно от малките бобовдолски села Новоселяне. По времето на соца селото е наброявало над 300 души, имало е училище, което отдавна е затворено, а последното бебе е родено през 1998 г. В селото има само един магазин на "Наркооп", на който токът е изключен преди месец заради неплатена сметка и вече се зарежда само с дълготрайни хранителни продукти, тъй като не може да ползва хладилника. Кметският наместник на селото е 25-г. Николай Иванов, той и е най-младият сред кметовете в общината. За "Струма" той разказа: „Единственият проблем в селото е спирането на водата. Миналата година почти през цялото лято нямаше вода. Падна голямо тичане, но засега проблем няма. Хората от селото са възрастни. Има 10-15 млади мъже от 20 до 30 г., но те се прибират само за спане в селото. Работят в Бобов дол в мината, друга работа не могат да си намерят. С възрастни хора трудно се работи. Само плетат интриги един срещу друг. Най-често идват при мен да се оплакват от междусъседски отношения, този рекъл това, другият - друго, и аз трябва да се намеся, иначе ще стигнат и до бой с бастунчетата си. Такъв е животът на село с възрастни хора. Не могат да се занимават със земеделие и отглеждане на животни. В повечето дворове вече има само кокошки. В цялото село се отглеждат около 20-30 кози и още толкова овце. Земята са дали под аренда или на местната кооперация и получават рента за нея. Всички, които могат да работят, са се изнесли - кой по чужбина, кой в градовете, идват си за по няколко дни през лятото и тогава селото набъбва поне на 100- 120 души. Има много изоставени къщи, собствениците им или са починали, или пък са на гурбет в чужбина“, разказа кметският наместник Н. Иванов. 22-г. Радослав Иванов сподели, че е завършил гимназията в Бобов дол, специалност компютри, но не си намерил работа по специалността. Ето какво заяви Радослав: „Учих три години с надежда, че ще съм на добре платена работа като компютърен специалист. Ходих на няколко места да търся работа, но ме отрязаха. Влязох да работя в забоя на мината. Заплатата е 550 лв. месечно, с удръжките чисто получавам 470 лв., но тук, в селото, какво да работя. В мината все пак получавам някакви пари да изкарам месеца. Не 1 мога за едно кафе да искам пари от родителите ми", категоричен е Радослав. До него бяха четиримата пенсионери - 70-г. Стефанка Антова, която е магазинерка от 20 г. в магазина на "Наркооп", бившият полицай и пожарникар Кирил Александров със съпругата си Виолетка и Георги Сотиров, който е домазет в селото. Стефанка Антова получава Кметският наместник на Новоселяне Николай Иванов /сн. 1/. Стефанка Антова, Виолетка Александрова съпругът й Кирил и Георги Сотиров, който е домазет в селото /отдясно наляво на сн. 2/. Една от необитаемите къщи в центъра на селото /сн. 3/. На къщата /сн. 4/ все още стои табелата на БЗНС "Н Петков" /сн. 5/. В училището последните ученици са излезли преди 7-8 г. /сн. 6/. Необитаемата къща, в която някога е имало кръчма и магазин /сн. 7/. 6 220 лв. пенсия. Нейният внук е последното родено бебе през далечната 1998 г. Ето какво разказа тя за живота на село: „Хората получават ниски пенсии и трудно се справят. СТРУМА ЖИВОТ НА СЕЛО Събота-неделя, 24-25 февруари 2018 г. стр. 13 3 В тефтера в магазина има хора с по 100 лв. и повече вересии. Тези, които са работили като миньори, не се притесняват за пари, получават по 910 лв. пенсия и се 5 2 мат пенсии по 150 до 200 лв. За какво по-напред с тези пари, за лекарства ли, за ток, вода, храна... Който е на крак, изкарва по някоя домата в градината и с това си подпомага“, заяви Стефанка Антова. До нея бяха Виолетка и Кирил Александрови, които са семейство от 50 г. Имат син и дъщеря, трима внуци, но жи- справят. Аз имам 40 г. трудов стаж, но взех 220 лв. пенсия. Хората с малки пенсии в селото са работили в някогашното ТКЗС и са получавали надница по лев-два, сега взевеят в Дупница. На въпроса как са запазили брака си половин век, Виолетка заяви: „Съвместният ни живот се изниза много бързо. Родиха се децата, докато ги отгледаме, изучим и задомим, животът ни мина половината, та и повече. През тия 50 г. сме се и карали, и сме се погаждали. Кавгата е солта на семейния жи- 7 вот. Като млади скараме се, пък после се гушнем и се обичаме повече. Лошото е, че взимам малка пенсия. 40 г. работих като чистачка в ТЕЦа и получавам 127 лв. пенсия. 4 Съпругът ми Кирил е работил като полицай и пожарникар в ТЕЦ-а и взема повече пенсия, та се справяме. В двора отглеждаме кокошки, прасенце... Има и за децата, и за нас“, разказа В. Александрова. Съпругът й Кирил призна, че все още я обича както първата година от брака им. Той разказа какъв е бил животът в селото: „Училището беше до 4 клас. В него учеха над 100 деца. Като завърших 4 клас, ходих на училище в съседното село Коркина. Тогава нямаше автобуси, пеш ходехме около 3 км през зимата в сняг около метър, за да стигнем до Коркина. Ставахме в 6,30 сутринта да стигнем на време. За часовете на обяд пак същия маршрут обратно. Сега училището се руши. Като минавам покрай него, се натъжавам. Няма млади семейства в селото, няма деца. Само стари хора се срещаме по улиците. Дечица има само през лятото, на гости при баба и дядо. Навремето си правехме забави по къщите. На тях си набелязвахме някоя хубава мома и я задявахме... Какъв живот дойде. Ако Левски се събуди и види какво става с държавата, ще умре отново три пъти, само като види крадливите политици. Мечтаната от него „чиста и свята република" я няма", коментира Кирил Александров. Бившият шофьор Георги Сотиров, който е домазет в селото, пък се вълнува от Истанбулската конвенция: „Конвенцията е за педерастите, ние си имаме закони. Те забраняват брака между мъж и мъж, жена и жена. В противен случай Бог е нямало да създаде мъжа и жената, щял е да насели земята с други същества. Ако държавниците подпишат конвенцията, ще дойде ден да ни накарат мъжете да се обличаме в женски дрехи. Тия политици разсипаха златна България. Намират кусури на Тоше /Тодор Живков/, но при него имаше и за бедните, и за богатите. А сега какво направиха" Изгониха децата ни в чужбина и няма как да ги върнем. Все се надяваме нещата в държавата да потръгнат и децата ни да се върнат. За съжаление, аз няма да съм жив да видя това, но дано поне да се случи", заяви Георги Сотиров. По главната улица на селото има доста изоставени къщи, на една от тях все още виси ръждясала табела с надпис „Клуб на БЗНС "Никола Петков“. Съседната къща, в която преди години е имало магазин и кръчма, сега също е необитаема. ЙОРДАНКА ПОПОВА

Вестник "Струма", брой 145, 26 юни 2017 г., понеделник
Вестник "Струма" брой 77
Вестник "Струма" брой 11
Вестник "Струма" брой 92
Вестник "Струма" брой 98
Вестник "Струма", брой 41, 17 февруари 2018 г., събота-неделя
Вестник "Струма" брой 29
Вестник "Струма" брой 17
Вестник "Струма" брой 49
Вестник "Струма", брой 104, 5-7 май 2018 г., събота - понеделник
Вестник "Струма" брой 5
Вестник "Струма", брой 23, 27-28 януари 2018 г., събота-неделя
Вестник "Струма" брой 239
Вестник "Струма" брой 302
str_01_str_24(7)
Вестник "Струма" брой 204
Вестник "Струма", брой 86, 14-15 април 2018 г., събота-неделя
Вестник "Струма" брой 198
Вестник "Струма" брой 4
Вестник "Струма", брой 33, 8 февруари 2018 г., четвъртък
Вестник "Струма", брой 81, 6-9 април 2018 г., петък-понеделник
Вестник "Струма" брой 94
Вестник "Струма" брой 233
Вестник "Струма" брой 10
Вестник "Струма" брой 210
Вестник "Струма" брой 38
Вестник "Струма" брой 31