MMA

Tréning
Dnes v modernom MMA športovci trénujú rôzne bojové štýly, ktoré sa ukázali efektívne v ringu, alebo
v octagone (klietke). Hoci každý z bojovníkov preferuje svoj vlastný štýl, v boji sa môže stretnúť s
rôznymi situáciami. Špecialista v stoji sa počas boja môže dostať na zem, alebo submission špecialista
bude musieť bojovať v stoji, pokial nedostane svojho súpera k zemi a preto je dôležité aby sa
trénovali viaceré štýly. Mnohé štýly sú adaptované pre boj v ringu alebo klietke. Napríklad niektoré
postoje z boxu sa nepoužívajú, kedže bojovník by bol otvorený kopom alebo takedownom. Podobne
niektoré BRAZILIAN JIU JITSU techniky musia byt adaptované, kedže v ringu alebo klietke sa bojuje
bez kimona. Moderní bojovníci netrénujú iba jediné bojové umenie, práve naopak, na to aby obstáli
v boji, boli komplexní ALL ROUND FIGHTERS je potrebné, aby sa venovali viacerým bojovým
štýlom, tiež venovali velkú časť kondičnej príprave, rýchlostným a silovým cvičeniam. MMA zápasy
sú velmi náročné a každý bojovník musí byť maximálne pripravený ak sa chce stať úspešným.
Typické štýly, ktoré sú známe svojou efektivitou, nájdete na druhej strane.