Bylinky 4/20 ukázka - konopné číslo, dárek semínka novým předplatitelům

MOJEBYLINKY.CZ
KONOPNÉ
ČÍSLO
Revue
?
JAK SI ZAJISTIT
ZDRAVÝ ŽIVOT
A VYHOUT SE
VIRŮM
BYLINKY REVUE 4/2020
DUBEN - CENA 119 Kč / 5,99 €
PĚSTOVÁNÍ
VLASTNÍHO
KONOPÍ
Léčivá
POMAZÁNKA
TETY NADI
RECEPTY
PRO ÚLEVU
OD BOLESTI
KOLIK, ČEHO,
JAK ČASTO?
HLAVNĚ
OPATRNĚ!

KONOPNÉ ČÍSLO
PŘEDPLATNÉ BYLINEK
Telefon: (+420) 225 985 225
www.MojeBylinky.cz
E ‐mail: bylinky@send.cz
@bylinkyrevue
BYLINKY REVUE, Rybná 14
P. O. Box 12, 110 05 Praha 1
DÁREK: LEGÁLNÍ SEMÍNKA KONOPÍ
MOJEBYLINKY.CZ 3

> Editorial
Vážená bylinkářko,
milý bylinkáři,
chtěli jsme vám přiblížit opět
po nějáké době populární
bylinku konopí a také většina
vydání je jí věnována, nicméně
na úvod přidáváme pár moudrých
i přírodních rad, jak si v aktuální
situaci uchovat silnou imunitu
a zdravý rozum.
S oběma je to běh na delší trať, ale
jde to a když začnete ještě dnes,
budete mít ze sebe radost.
S rozumem to může být občas
težší, než se na první pohled zdá.
Možná není na škodu dnes ještě
více zpomalit, najít chvíli pro sebe
a zadívat se na kus lesa nebo louky.
Není to špatné a moc hezky to zní.
Naopak na škodu může být přílišné
sledování posledních událostí,
v určitém bodě to může vést
ke ztrátě dobré nálady a počínající
trudomyslnosti. Tím neříkám,
abyste zprávy nesledovali vůbec, ale
kdo ví...
Za redakci Bylinek vám přeji pevné
zdraví a krásný, prosluněný duben,
Aleš Vodička, vydavatel.
4 BYLINKY REVUE

TIP
Doporučujeme krásné a moudré
knížky Happysun. Objednejte na
www.mojebylinky.cz/happysun
Tel.: +420 225 985 225
poštovné zdarma
MOJEBYLINKY.CZ 5

Obsah
8
Buďme zdrávi – jak to udělat?
14 Chcete podpořit imunitu? Uvařte si dobrotu!
20 Konopná rostlina historie a současnost.
26 Jak může CBD pomoci při posílení imunity?
28 Konopné semínko – všelék i zdravá pochoutka!
30
Jak využít léčebné vlastnosti konopí – mast,
tinktura, extrakt.
34 Léčebné konopí můžeme zařadit i do jídelníčku.
36 Léčivá rybí pomazánka od tety Nadi.
38 Pěstování vlastního konopí.
46 Proč konopí léčí?
48 Léčivé účinky konopí.
50 Kolik, čeho, jak často? Hlavně opatrně!
52 Konopí ANO nebo NE?
54 Konopí v České republice.
56 Jak to funguje v okolních zemích?
58 Jak výrobky z konopí skladovat?
60 Kdy může konopí pomoci?
62 Konopí jako potravina – co všechno se z něj dá připravit?
72
Pár receptů, které můžou i léčit nebo přinést úlevu
od bolesti.
76 Okénko psychologa
6 BYLINKY REVUE

MOJEBYLINKY.CZ 7

8 BYLINKY REVUE

BUĎME ZDRÁVI – JAK TO
UDĚLAT?
V současné době všichni hledáme odpověď
na otázku, jak se chránit před nemocemi, jak
zvýšit svoji odolnost, jak posílit svůj imunitní
systém. Všichni chceme zůstat zdraví – a tady
se ukazuje, že nejlepší prevencí je dlouhodobé
a programové dodržování zdravého životního
stylu. Jeho součástí je i zdravý jídelníček
a dostatek odpočinku.
Text: Jarka Kovaříková
Jak posílit svoji imunitu?
Zdravá strava a zdravý životní styl je nejlepší prevence
Zdravý život, zdravá hlava, zdravé tělo
MOJEBYLINKY.CZ 9

20 BYLINKY REVUE

KONOPNÁ ROSTLINA
HISTORIE A SOUČASNOST
Konopí je pohledná rostlina, která zdálky
může připomínat kopřivu. Jejím velmi blízkým
příbuzným však je celkem překvapivě chmel,
který s ní – co se týče vnější podoby – zase tak
moc společného nemá. Jaká je vlastně konopná
rostlina z botanického hlediska? Jak dlouho
už o ní lidé vědí a využívají jejích užitných
i léčivých vlastností? A co všechno umí?
Jak konopí vypadá?
Konopí znali už naši dávní předkové
Nezapomínejte na konopné semínko!
Konopný olej – užitečný při výrobě potravin i léků
Technické konopí má ohromný potenciál
Konopná pryskyřice – surovina pro léčebné i rekreační účely
MOJEBYLINKY.CZ 21

JAK MŮŽE CBD
POMOCI PŘI
POSÍLENÍ IMUNITY?
Kanabidiol, zkráceně CBD, je jedním
z nejvýznamnějších kanabinoidů. Na rozdíl
od známějšího THC, které se používá
k rekreačním účelům, není psychoaktivní.
Zato má spoustu jiných pozitivních vlastností
a obrovský léčebný potenciál. Je o něm
například známo, že má vliv na funkci našeho
imunitního systému.
Regulace imunitního systému
CBD – proti zánětům, depresím i roztroušené skleróze
Potenciál i v léčbě rakoviny
26 BYLINKY REVUE

JAK VYUŽÍT LÉČEBNÉ
VLASTNOSTI KONOPÍ
– MAST, TINKTURA,
EXTRAKT
Konopí se dá konzumovat jako potravina,
v takovém případě nás zajímá především
konopné semínko, které dál zpracováváme.
Pokud se rozhodnete řešit prostřednictvím
konopí nějaký zdravotní problém, budete
využívat spíše rostlinu jako takovou a zaměříte
se na listy nebo palice. Mějte však na paměti,
že legální možnosti jsou omezené. Člověk
si může vypěstovat maximálně 5 rostlinek
s obsahem THC vyšším než 0,3 %, a ty pak
použít výhradně k léčebným účelům.
Přípravky z konopí můžete koupit, ale i vyrobit doma
Jak na mast, tinkuru či extrakt?
Dbejte na legální pravidla!
MOJEBYLINKY.CZ 31

LÉČIVÁ RYBÍ POMAZÁNKA
OD TETY NADI
příběh ze života
36 BYLINKY REVUE

PĚSTOVÁNÍ
VLASTNÍHO KONOPÍ
Když vidíte, jaké široké možnosti využití konopí
má, určitě každého napadne, jestli je možné
si ho vypěstovat doma. Možné to je a také to
hodně lidí dělá, ať už je jejich cílem příprava
domácích prostředků pro léčbu nejrůznějších
zdravotních potíží, nebo si chtějí vypěstovat
konopí pro rekreační účely (marihuanu).
Tady připomínáme, že povolené je pěstování
pouze pro léčebné účely, a to maximálně 5
rostlin na osobu. Když se tedy rozhodnete se
do konopného zahradničení pustit, jak na to?
Může si člověk vypěstovat konopí i sám?
Je to vůbec povolené a jak na to?
Rozhodnout se pro indoor nebo pro outdoor pěstování?
Může v našich podmínkách dozrát kvalitní konopí?
Jak úrodu sklízet?
MOJEBYLINKY.CZ 39

a květenství jsou nezralá, trichomy
jsou sotva viditelné. S rozkvétáním
se zvětšují, rozvíjejí a hlavně naplňují
pryskyřicí.
Ideální stav ke sběru je sytá zlatohnědá
barva trichomů. V této fázi
rostlina obsahuje nejvyšší množství
THC, které se pak začne postupně
přeměňovat na CBN (kanabidol). Je
potřeba sledovat celou rostlinu, protože
květenství v horní části rostliny
obyčejně kvetou a dozrávají dříve než
ta v dolní části. Pokud to jde, je tedy
vhodné sklízet na etapy – odstřihnout
zralé palice a ty ostatní ještě nechat
dojít.
Sklizené rostliny je potřeba
usušit
Rostliny se vytrhávají celé i s kořeny
nebo se odříznou jen palice - to
už záleží na vás. Každopádně je však
potřeba rostliny usušit, a to hlavně
zvolna a ne právě v horku. Optimální
doba, po kterou by se měly palice
sušit, je několik dní až týden. Pokud
najdeme někde na listech nebo na palicích
plesnivá místa, rozhodně se jich
před sušením co nejrychleji zbavíme!
Někteří pěstitelé rostliny fermentují
(prosuší, pak je nechají lehce
zapařit a pak znovu prosuší), jiní je
rovnou suší ke skladování. Cílem
je, aby rostlinný materiál byl suchý,
ale ne přesušený, a určitě ne vlhký,
protože by hrozilo zahnívání.
Ideální stav je, když se vám povede
stonek zlomit, ne jen ohnout.
Skladujeme jen paličky bez listí
a bez stonků, a to v neprodyšných
nádobách, optimálně v zavařovacích
sklenicích. Materiál se pak
ještě „školí“, to znamená, že zraje
a optimalizuje se poměr účinných
látek. Aby se tak dělo, není potřeba
dělat nic jiného, než přibližně jednou
týdně sklenici na chvíli otevřít
a pak zase zavřít. Sklenice by v tuto
dobu měly být uložené v temné,
chladné místnosti.
Přibližně po třech měsících se
rostlinný materiál dostane do optimálního
stavu a je schopný dlouhodobého
skladování. Nejlepší je
najít pro něj místo v mrazáku nebo
v nějaké chladné temné místnosti –
ve sklepě nebo ve spíži. A můžeme
se pustit do zpracování!
44 BYLINKY REVUE

ŽÁDEJTE V PRODEJNÁCH TISKU
NEBO NA WWW.MOJEBYLINKY.CZ
NOVINKA
MOJEBYLINKY.CZ 45

KDY MŮŽE KONOPÍ
POMOCI?
Kolem využití léčebného konopí kolují fámy,
kde všude se dá aplikovat. Někdo by s ním
léčil všechno, od chřipky až po smrtelné
onemocnění, jiný je považuje z lékařského
hlediska za bezcenné. Jak je to doopravdy a při
kterých onemocněních se přípravky z konopí
nejčastěji aplikují?
60 BYLINKY REVUE

KONOPÍ JAKO
POTRAVINA
– CO VŠECHNO SE Z NĚJ
DÁ PŘIPRAVIT?
Nemusíme být zrovna vegani, vegetariáni nebo
nemocní, abychom každý den hledali něco, čím
zdravě obohatit svůj jídelníček. A konopné
semínko nabízí tolik možností! Jednak je
chutné, jednak obsahuje spoustu nenasycených
mastných kyselin a dalších zdraví prospěšných
látek. A dá se z něj připravit spousta alternativ
k tomu, co máme rádi a v našem jídelníčku
běžně používáme.
Konopné semínko může být plnohodnotná součást jídelníčku
Chcete zdravé alternativy?
Zkuste konopné mléko, máslo, smetanu nebo jogurt!
Můžete si upéct koláč z konopného těsta nebo uvařit
vlastní konopné těstoviny.
MOJEBYLINKY.CZ 63

64 BYLINKY REVUE

Online obchod
www.mojebylinky.cz
Doprava zdarma při zadání kódu
29638028
Revue
Bylinky
MOJEBYLINKY.CZ 79

> Výběr z české poezie
80 BYLINKY REVUE

Vyběhla bříza běličká
jak ze stáda ta kozička,
vyběhla z lesa na pokraj,
že prý už táhne jara báj.
Vyběhla jako panenka,
tak hebká a tak do tenka,
že až to lesem projelo,
a vše se touhou zachvělo.
A táhne šumem jara báj,
vzduch jak na housle, na šalmaj,
vzduch samá vůně, samý květ,
a mladý úsměv celý svět.
Hned každý strom zelený šat
jme svátečně se oblíkat,
a každá haluz, každá snět
chce novou řečí rozprávět.
A jakby k hodům zavolal,
přilítli hosté z blíž i dál,
a za den, za dva širý kraj
a celý svět byl jara báj.
Vítězslav Hálek, V přírodě
MOJEBYLINKY.CZ 81

Měsíčník
www.MojeBylinky.cz
Vydavatel: Bylinky revue, s. r. o.
Konopné číslo připravila Jarka Kovaříková
Ročník 11
Ředitel a jednatel společnosti: Aleš Vodička
Editor: Vlaďka Oškerová
Spolupracovníci redakce abecedně:
Karel Bis, Jana Česánková, Petra Dankovič, Petr Herynek,
Jarka Kovaříková, Magdaléna Mintová, Gabriela Mynářová,
Andrzej Paczkowski, Tomáš Rychnovský,
Milan Studnička, Lenka Špaček, Marek Vodička,
Dovychovat.cz
Tiskne: Triangl
ISSN 1804-3135
MK ČR E 19509
Foto: Shutterstock a archív redakce
Distribuce: lokální distribuční společnosti
© Bylinky revue, s. r. o.
Bez písemného souhlasu vydavatele je zakázáno jakékoli šíření obsahu.
Vydavatel neodpovídá za neodborné užití rad, receptů či návodů uvedených v této publikaci.
V případě nejasností, prosíme, konzultujte vše se svým lékařem.
Předplatné ČR:
SEND, s. r. o., www.send.cz, tel.: 225 985 225, bylinky@send.cz, sms: 605 202 115.
Adresa redakce: Rybná 14, P. O. Box 12, 110 05 Praha 1
Předplatné Slovensko:
www.predplatne.sk, tel.: +421 2 49 111 200-204, lkperm@lkpermanent.sk
www.ipredplatne.sk, tel.: +421 0800 188 826, objednavky@ipredplatne.sk
Předplatné zahraničí:
www.mojebylinky.cz/zahranici
Příští číslo
vychází
29. 4. 2020
82 BYLINKY REVUE

PŘÍŠTĚ
IMUNITNÍ ČÍSLO

DÁREK: LEGÁLNÍ
SEMÍNKA KONOPÍ
ÚLEVA
OD
BOLESTI
Nejlepší informace
o bylinkách, již 10 let
NEPROPÁSNĚTE
KONOPNÉ
ČÍSLO
-
MILÝ DÁREK
KAŽDÉMU
NOVÉMU
PŘEDPLATITELI
Neváhejte, platí jen
do vyprodání zásob
Předplaťte si Bylinky revue ještě dnes!
www.mojebylinky.cz
Telefon:
+420 225 985 225
SMS: +420 605 202 115
E ‐mail: bylinky@send.cz
Adresa:
BYLINKY REVUE
Rybná 14, P. O. Box 12110 05 Praha
Akční cena předplatného: 999 Kč (roční 12 čísel)
Ušetříte 429 Kč oproti ceně na stáncích!
@bylinkyrevue