Společně finišujeme - DOBRONAUTI

P R O G R A M P R O K O N E C Š K O L N Í H O R O K U
SPOLEČNĚ
FINIŠUJEME
AKTIVITY PRO PODPORU V ZÁVĚRU ŠKOLNÍHO ROKU
PRO VYUČUJÍCÍ A DĚTI 1. STUPNĚ ZÁKLADNÍCH ŠKOL
3
vytvořeno s úctou k vyučujícím a dětem
KVĚTEN 2021
(aktualizováno v červnu 2022)

Cílová skupina: děti z 1. až 5. tříd ZŠ
Délka přípravy pedagoga: do 10 minut
Délka třídnické hodiny: 45 minut
Délka aktivity po vysvědčení: 20 minut
Cíl:
Podpořit děti v náročném období závěru školního roku, poskytnout jim
oporu i úlevu v jejich snaze o co nejlepší školní výkon. Připomenout jim,
v čem jsou dobří, a vědomě uzavřít celý školní rok.
Přínos pro učitele:
Zjistíte, v jakém rozpoložení děti vstupují do posledních dnů výuky.
Dozvíte se, čeho si na sobě váží a jaká jsou jejich přání a možná i obavy
v závěru školy. V neposledních řadě se společně podepřete v cílové rovince
tak, abyste poslední týdny v zápřahu zvládli radostně, v klidu a pohodě.
Symbolicky uzavřete náročný rok.
Přínos pro děti:
Děti dostanou možnosti ventilovat své emoce a pocity. Uvědomí si, co si
aktuálně přejí. Zjistí, jak se teď cítí jejich kamarádi i jejich učitel. Objeví
možné zdroje pro dobití svých “vnitřních baterek". Podpoří své sebevědomí
tím, že ocení sami sebe i druhé. A nakonec se společně a vědomě před
prázdninami rozloučí.
www.dobronauti.cz

Ve finiši budujme lásku k učení
"To dáš. Vydrž to! Přidej plyn... víc! Ještě zaber... Nedal si to? Tak makej znovu...
Neřeš se tolik. Makej, makej, makej!"
To se někdy říká… A je to přitom přesně naopak.
Trvalý úspěch a spokojenost nevzniká pod tlakem, ani při odstřižení od sebe sama.
Síla nastavení mysli
Díky výzkumným studím v oblasti psychologie osobnosti dnes už najisto víme, že
nastavení mysli a naše vnitřní pohoda umí výrazně ovlivnit dosahování úspěchů a to,
jak dokážeme využívat náš potenciál. A že úspěch není zdaleka jen o schopnostech
a talentu, ale taky (a zdá se, že možná dokonce hlavně) o tom, jak přistupujeme k naší
mysli. Prostě, jak to máme “nastavené v hlavě”.
Podle profesorky Carol S. Dweckové ze Stanfordské univerzity se dá to, čemu ve své
práci říká “růstové nastavení mysli”, vybudovat díky lásce k učení a houževnatosti.
Jednoduše to znamená, že každý den znovu a znovu tím,
jak pozitivně přemýšlíme, ovlivňujeme to, jak se nám bude dařit.
Milí vyučující, pojďte si společně s dětmi týdny, které se nesou v duchu písemek,
zkoušení, tlaku a výkonu, proměnit ve vzrušující období učení se,
poznávání a porozumění. Na následujících stránkách jsme Vám připravili aktivity
pro jednu třídnickou hodinu, kdy se můžete zaměřit na svou mysl.
A najdete tam i jednu bonusovou aktivitu speciálně na 30. června.
PROŽIJ ROZSVIŤ SE PODPOŘ PODĚKUJ
Poznejte a přiznejte si
vlastní pocity.
Uvolněte napětí
a nastartujte hravost.
Inspirujte se v tom,
co vás umí rozsvítit.
Řekněte si nahlas, jaké
výzvy jsou v závěru roku
před vámi. Sdílejte svá
přání, oceňte se.
Poslední školní den
si poděkujte
a popřejte něco
dobrého.
www.dobronauti.cz
www.dobronauti.cz

Třídnická hodina (45 minut)
Na začátku třídnické hodiny dětem řekněte, že je Vaším velkým přáním, abyste
poslední týdny ve škole společně zvládli co nejlépe, abyste se cítili dobře. Můžete jim
nabídnout tento pohled:
"Často, když jsme v běhu, v zápřahu, hůř si uvědomujeme, jak nám je. Pokud to ale je
možné, je dobré se na chvíli zastavit. Uvědomit si, jak se kdo cítí, co potřebuje, nebo
naopak, co mu vadí. A protože my ten čas máte, tak si teď společný oddych uděláme.
Odpočineme si, zasmějeme se a možná se dozvíme i ledacos o sobě."
PROŽIJ
aktivita "Tady a teď"
Cíl: uvědomění si, jak se cítím v tuto chvíli + pojmenování,
vyjádření a normalizace pocitů (jejich přijetí)
Délka: 5 minut
Pomůcky: žádné
Popis aktivity:
Vyzvěte děti, aby se každé samo zamyslelo, jak se přesně v tu chvíli cítí. Ať zkusí vybrat jedno
slovo, které tomu jeho pocitu podle něj nejlépe odpovídá. Dejte dětem minutu na promyšlení.
Pak třídu rozdělte na 2 poloviny. Domluvte se na nějakém znamení (třeba mávnutí rukou), které,
až uděláte, tak první polovina nahlas zavolá svá slova (pocity). Vůbec nebude vadit, když nebude
slyšet, kdo co říká. Naopak děti ujistěte, že anonymita bude ve společném křiku zajištěná, takže
každý může bez obav zvolat skutečně přesně to, co cítí. Druhá polovina zavře oči a bude pečlivě
naslouchat a hádat, jaká slova zazněla.
Vy všechny postřehy zapisujte na tabuli. Poté to celé zopakujete s tím, že volat bude druhá
polovina třída a hádat první. Až zaznamenáte všechny postřehy, přečtěte je nahlas a děti ujistěte,
že všechny jejich pocity jsou v pořádku.
Zdůrazněte, že je důležité vnímat své emoce a je normální, že u každého ty pocity mohou být
různé. Když si svoje pocity uvědomíme, můžeme pak s nimi něco dělat. Je proto vždycky dobré,
kdykoli to jen trochu jde, najít pár vteřin na to ztišit se, zamyslet se, jak se cítím a co potřebuju.
www.dobronauti.cz
www.dobronauti.cz

Chcete všechny aktivity?
Dáme Vám je.
ZADARMO
www.dobronauti.cz

vložte
Váš e-mail
do políčka
dole na webu
www.dobronauti.cz
www.dobronauti.cz