02.06.2013 Views

Forår 2013 - PDF - AOF Greve og AOF Solrød

Forår 2013 - PDF - AOF Greve og AOF Solrød

Forår 2013 - PDF - AOF Greve og AOF Solrød

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Velkommen til foråret <strong>2013</strong><br />

<strong>AOF</strong> <strong>Greve</strong> oG <strong>Solrød</strong><br />

Udforske<br />

Arne Würgler Jan larsen Allan Mylius Thomsen<br />

viden, fornyelse <strong>og</strong> fællesskab til alle - velkommen til foråret <strong>2013</strong>


Sådan tilmelder du dig<br />

Via hjemmesiden: www.aof-greve.dk<br />

www.aof-solrod.dk<br />

Tag telefonen - ring<br />

43 69 10 75 <strong>Greve</strong><br />

56 14 70 60 <strong>Solrød</strong><br />

Vi glæder os til at høre fra dig.<br />

2 <strong>AOF</strong> greve • 4369 1075 • www.<strong>AOF</strong>-greve.dk<br />

Velkommen til <strong>AOF</strong> <strong>Greve</strong> <strong>og</strong> <strong>AOF</strong> <strong>Solrød</strong><br />

Pr<strong>og</strong>rammet byder, i samarbejde med vore mange dygtige undervisere, på en række attraktive<br />

<strong>og</strong> spændende kurser, foredrag <strong>og</strong> debatskabende aktiviteter. Alle kan gøre brug af tilbudene<br />

<strong>og</strong> få viden <strong>og</strong> fornyelse i et levende fællesskab med andre mennesker.<br />

Vi håber, at du vil finde netop den aktivitet, som du kunne tænke dig at deltage i. Vi glæder os<br />

til at høre fra dig.<br />

Indholdsfortegnelse<br />

oplevelser ..................................................side 3<br />

lidt af hvert ...............................................side 7<br />

Musik ...........................................................side 10<br />

Kreativ .........................................................side 12<br />

It ....................................................................side 15<br />

Bevægelse .................................................side 17<br />

ordblindeundervisning .......................side 21<br />

Praktiske oplysninger,<br />

undervisere, ferie, m.m. .................. fra side 23<br />

På glædeligt gensyn<br />

<strong>AOF</strong> <strong>Greve</strong> <strong>og</strong> <strong>AOF</strong> <strong>Solrød</strong><br />

Gersagerparken 2-4, 2670 <strong>Greve</strong><br />

Mail:<br />

aofgreve@aof-danmark.dk<br />

aofsolrod@aof-danmark.dk<br />

Formand <strong>AOF</strong> <strong>Greve</strong>: Inge Wulff<br />

Formand <strong>AOF</strong> <strong>Solrød</strong>: Per Bringsjord<br />

Skoleleder<br />

Lone Rytter<br />

Sommerkunstskole<br />

- læs mere på side 12<br />

Fem dage i samvær med andre <strong>og</strong> god tid til<br />

fordybelse i maleri <strong>og</strong> kreativitet. Med udgangspunkt<br />

i naturen omkring undervises bla. i<br />

teknik, komposition <strong>og</strong> lys & skygge.<br />

Der undervises i uge 25<br />

Layout: grafikeren.nu . Tryk & produktion: Graphicrbroker.biz


OpleVelSer<br />

Kunst - Sommerglæder<br />

Som optakt til foråret <strong>og</strong> sommeren, er der valgt udstillinger,<br />

som bl.a. viser ypperlige <strong>og</strong> kendte kvindelige <strong>og</strong><br />

mandlige kunstnere. Deres værker rummer både lethed<br />

<strong>og</strong> dybde, det lyse <strong>og</strong> det mørke i en verden, som er figurativ<br />

<strong>og</strong> til en vis grad genkendelig <strong>og</strong> nærværende.<br />

Kunst, som bliver vist i smukke omgivelser <strong>og</strong> er tænkt<br />

som rammer for oplevelsen.<br />

Mødested: De forskellige museer.<br />

Entre til museerne er ikke inkluderet i prisen.<br />

v/cand. phil. i kunsthistorie Michelle Garnier.<br />

26. januar<br />

Berthe Morissot, Ordrupgård<br />

23. februar<br />

Sven Havsteen-Mikkelsen, Nivaagaards Malerisamling<br />

23. marts<br />

Marie Casatt, Ordrupgård<br />

20. april<br />

Blomster <strong>og</strong> verdenssyn, Statens Museum for kunst<br />

25. maj<br />

Carl-Henning Pedersen, Arken<br />

Lørdage kl. 11:15<br />

start den 26. januar Michelle Garnier<br />

Hold nr.: 126000 kr. 735 * kr. 335<br />

Kunst på Christiansborg<br />

Folketinget er <strong>og</strong>så et<br />

kunstmuseum af høj kvalitet.<br />

Væggene er prydet<br />

med malerier udført af landets<br />

ypperste kunstnere:<br />

f.eks. P. S. Krøyer <strong>og</strong> Per<br />

Kirkeby <strong>og</strong> med keramiske<br />

kunstværker, vævede<br />

vægtapeter samt fresker.<br />

Vi besøger bl.a. den gamle<br />

Landstingssal, værelset<br />

hvor Udenrigspolitisk<br />

Nævn holder møder, Folketingssalen,partilokalerne<br />

<strong>og</strong> Proviantgården.<br />

Sidstnævnte er et arkitektonisk mesterværk fra Chr. d. IV’s<br />

tid, som i dag fremstår i restaureret stand, hvor der er<br />

eksempler på at gammel <strong>og</strong> ny arkitektur forenes. N<strong>og</strong>le<br />

af lokalerne kan d<strong>og</strong> være optaget af møder denne dag.<br />

Vi afrunder dagen med spisning af dagens ret samt 1 øl<br />

eller vand i Snapstinget kl. ca. 18.30.<br />

onsdag den 13. marts kl. 16:45 - 19:30<br />

Mødested: Besøgsindgang C Intern Rundviser<br />

Hold nr.: 126003 kr. 190<br />

rundvisning på Københavns rådhus<br />

Vi samles i bagporten overfor brandstationen. Overalt er<br />

der n<strong>og</strong>et spændende at se <strong>og</strong> historier at fortælle, ting<br />

der handler om borgerne i midten af 1800-tallet, om demokratiet,<br />

om politikerne, om mennesker der har arbejdet<br />

på huset, om håndværket, arkitekturen eller om dekorationerne<br />

<strong>og</strong> symbolerne, der udsmykker bygningen.<br />

Uden at sige for meget- vi kommer til at høre historien om<br />

hvorfor Rådhuset ikke kun er et rådhus men n<strong>og</strong>et andet<br />

<strong>og</strong> mere, <strong>og</strong> vi får <strong>og</strong>så smagt en Rådhuspandekage. Vi<br />

skal forbi Borgertrappen, Borgersalen, Præsidenttrappen,<br />

Rådhushallen <strong>og</strong> Festsalen <strong>og</strong> får vi tid, kommer vi <strong>og</strong>så<br />

forbi køkkenet på loftet, Vægtergangen <strong>og</strong>/eller Bryllupssalen.<br />

For hvert skridt er der n<strong>og</strong>et spændende at fortælle.<br />

onsdag den 20. marts kl. 17:00 - 19:00<br />

Mødested: Bagvagtsporten Intern Rundviser<br />

Hold nr.: 126005 kr. 165<br />

Besøg i perch´s The salon <strong>og</strong> Thehandel<br />

En aften i theens verden. Kom med <strong>og</strong> nyd en spændende<br />

aften i Perchs Tea Room over den gamle forretning<br />

hvor temaet er THE.<br />

Aftenen indledes med foredraget: The gennem 7 generationer,<br />

derefter vil du opleve næste foredrag med temaet<br />

”En verden af the” . Til slut vil der være thesmagning med<br />

spændende theer <strong>og</strong> ikke mindst en lækker sandwich.<br />

Torsdag den 4. april kl. 18:00 - 20:00<br />

Mødested: Perch’s Thehandel<br />

Hold nr.: 126008 kr. 295<br />

Besøg hos Conditori la Glace<br />

Conditori La Glace er Københavns ældste konditori med<br />

en spændende historie <strong>og</strong> mange traditioner bag sig. De<br />

fleste opskrifter <strong>og</strong> det meste af inventaret stammer eksempelvis<br />

tilbage fra åbningen i 1870.<br />

Foredraget omhandler La Glace’s historie <strong>og</strong> traditioner,<br />

om is <strong>og</strong> dens fremstilling, om bygningerne, lokalerne,<br />

menneskene bag forretningen <strong>og</strong> slutteligt om kager <strong>og</strong><br />

kunst.<br />

Under foredraget serveres kaffe eller chokolade efter<br />

eget valg, et stykke lagkage, et stykke wienerbrød samt<br />

diverse assorterede kager.<br />

Torsdag den 28. februar kl. 18:00 - 20:00<br />

Mødested: Conditori La Glace<br />

Hold nr.: 126002 kr. 265<br />

<strong>AOF</strong> SOlrød • 5614 7060 • www.<strong>AOF</strong>-SOlrOd.dk 3


OpleVelSer<br />

rundvisning i Christian 7.s palæ<br />

Det smukke rokokopalæ på Amalienborg blev opført<br />

1750-54 for Grev A.G. Moltke. I dag anvender Kongehuset<br />

det som gæstepalæ <strong>og</strong> til repræsentative formål som<br />

nytårskur <strong>og</strong> tafler. Oplev de smukke interiører, herunder<br />

Riddersalen der regnes til de fornemmeste rokokorum i<br />

Europa. Få <strong>og</strong>så historien om den prisbelønnede restaurering<br />

i 1993-96. Palæet er kun åbent for publikum i korte<br />

perioder af året, så benyt chancen <strong>og</strong> kom med indenfor<br />

til en guidet tur i en af kongehusets fineste bygninger.<br />

Tirsdag den 7. maj kl. 16:50 - 18:00<br />

Mødested: Amalienborgmuseet Intern Rundviser<br />

Hold nr.: 126010 kr. 125<br />

I Hamlets fodspor på Kronborg<br />

’På sporet af Hamlet’, forbinder renæssanceslottet Kronborg<br />

med Shakespeares berømte stykke. Hør historien<br />

om Hamlet on location på en tur gennem slottets gange<br />

<strong>og</strong> sale <strong>og</strong> på bastionerne, hvor intriger <strong>og</strong> grufulde scener<br />

har udspillet sig - hvis man altså skal tro Shakespeare!<br />

Lørdag den 8. juni kl. 11.00 – 12.30<br />

Mødested: Slotsgården på Kronborg Intern Rundviser<br />

Hold nr.: 126015 kr. 140<br />

4 <strong>AOF</strong> greve • 4369 1075 • www.<strong>AOF</strong>-greve.dk<br />

Havnerundfart ved mørkets frembrud<br />

Peter Olesen viser Hovedstaden frem fra vandsiden ved<br />

mørkets frembrud. Formålet er at fremvise <strong>og</strong> kommentere<br />

byen, mens lysene tændes, hvor det hele kommer til<br />

at tage sig ganske anderledes ud. Det ellers så grå <strong>og</strong> triste<br />

Ørkenfort ved Knippelsbro bliver pludselig lyst <strong>og</strong> let med<br />

lys i alle etagerne. Vi skal se Den Sorte Diamant fra vandsiden,<br />

<strong>og</strong> ikke mindst Operaen. Men hvor er alle spottene<br />

på byens vigtigste bygninger? spørger Peter Olesen. Tag<br />

med på en spændende tur i tusmørke <strong>og</strong> i rigtig mørke.<br />

HUSK VARMT TØJ. Delvis overdækket båd.<br />

Tirsdag den 7. maj kl. 20:00 - 22:00<br />

Mødested: Ved Stranden, Kbh. Peter Olesen<br />

Hold nr.: 126025 kr. 165<br />

onsdag den 15. maj kl. 20:00 - 22:00<br />

Mødested: Ved Stranden, Kbh. Peter Olesen<br />

Hold nr.: 126026 kr. 165<br />

Historiske værtshuse i København<br />

Vi går med byhistorikeren Allan Mylius Thomsen på en<br />

spændende tur rundt i det gamle København. Med byens<br />

historiske udskænkningssteder som pejlepunkter,<br />

bevæger vi os rundt i Københavns historie. Vi hører om<br />

bryggere, brændevinsbrændere, værtshuse <strong>og</strong> de folk<br />

der kom på stederne. En enkelt øl bliver der <strong>og</strong>så tid til.<br />

Denne tur indeholder alt der hører til en god <strong>og</strong> hyggelig<br />

oplevelse.... <strong>og</strong> ikke mindst stegt flæsk m/persillesovs<br />

på Teglkroen. Kom <strong>og</strong> hyg dig med os, du kan eventuelt<br />

<strong>og</strong>så gøre dette til en udflugt med venner <strong>og</strong> familie.<br />

Prisen er inkl. mad, men ekskl. drikkevarer.<br />

fredag den 26. april kl. 17:00 - 20:00<br />

Mødested: Springvandet, Gammeltorv<br />

Allan Mylius Thomsen<br />

Hold nr.: 126040 kr. 280<br />

onsdag den 8. maj kl. 17:00 - 20:00<br />

Mødested: Springvandet, Gammeltorv<br />

Allan Mylius Thomsen<br />

Hold nr.: 126041 kr. 280


OpleVelSer<br />

Da København brændte<br />

København brændte for alvor tre gange. Første gang var<br />

i 1728. Så brændte byen igen i 1795, <strong>og</strong> blev i 1807 slemt<br />

molestreret ved det engelske bombardement. Med Byhistorikeren<br />

Allan Mylius Thomsen følger vi i de tre katastrofers<br />

fodspor. Vi skal se hvor kraftigt disse brande<br />

ændrede det gamle middelalderkøbenhavn, høre historierne<br />

om hvorfor det gik så galt, <strong>og</strong> se mange af de<br />

bygninger der blev opført efter disse brænde. Der er<br />

forbundet mange menneskelige tragedier med disse tre<br />

store ulykker. Vi starter ved Rådhuspladsen hvor den første<br />

brand brød ud. Så vandrer vi op til Pisserenden, hvor<br />

både brandene <strong>og</strong> det engelske bombardement har sat<br />

sine spor. Undervejs ser vi på spor efter brandene, får tid<br />

til en forfriskning, <strong>og</strong> slutter af med skipperlabskovs på<br />

Teglkroen i Teglgårsstræde.<br />

Prisen er inkl. mad, men ekskl. drikkevarer.<br />

fredag den 31. maj kl. 17:00 - 20:00<br />

Mødested.: Københavns Rådhus<br />

Allan Mylius Thomsen<br />

Hold nr.: 126045 kr. 280<br />

Christian 4`s Ny København<br />

Grunden til Ny København blev lagt i 1647. Den nye bydel<br />

fordoblede hovedstadens areal. I 1606 påbegyndtes<br />

Rosenborg <strong>og</strong> i 1631 Nyboder. Det store byggeboom<br />

kom i 1670 -1699 hvor Amalienborg, de fattige bebyggelser<br />

i Adelgade <strong>og</strong> de flotte palæer i Bredgade blev til.<br />

Vi skal en tur rundt i den historiske bydel <strong>og</strong> slutter med<br />

biksemad på ”Petersborg” i Bredgade.<br />

Prisen en inkl. mad, men ekskl. drikkevarer.<br />

Torsdag den 13. juni kl. 17:00 - 20:00<br />

Mødested.: Skt. Annæ Plads, Kbh. Allan Mylius Thomsen<br />

Hold nr.: 126047 kr. 280<br />

Karlstrup Kalkgrav<br />

Billetter skal købes på forhånd i SuperBrugsen, <strong>Solrød</strong><br />

Center fra mandag den 13. maj til fredag den 24. maj<br />

<strong>2013</strong>. Deltagerpris kr. 25. Max. 25 deltagere<br />

For mere end 30 år siden stoppede kalkbrydningen i<br />

Karlstrup. Nu lå kalkgraven tilbage som en åben geol<strong>og</strong>isk<br />

b<strong>og</strong>, <strong>og</strong> tilmed fyldtes graven med en ferskvandssø<br />

til glæde for lystfiskere <strong>og</strong> andre naturoplevere.<br />

Deltagerne vil få et kort rids af kalkgravens geol<strong>og</strong>iske<br />

historie. Der bliver sat navn på de fleste forsteninger.<br />

Deltagerne får en beskrivelse af kalkbrydningen på ste-<br />

Nattergaletur med <strong>AOF</strong> <strong>Solrød</strong><br />

Billetter skal købes hos SuperBrugsen, <strong>Solrød</strong> Center fra<br />

tirsdag d. 21. maj til <strong>og</strong> med onsdag d. 29. maj <strong>2013</strong> Deltagerpris<br />

kr. 25 pr. person. Max. 90 deltagere.<br />

Nattergalen synger altid meget smukt, <strong>og</strong> det har den<br />

gjort i alle årene, når <strong>AOF</strong> <strong>og</strong> Danmarks Naturfredningsforenings<br />

lokalafdeling i <strong>Solrød</strong> arrangerer tur i moserne<br />

i Karlstrup!<br />

Turen varer et par timer <strong>og</strong> der er kyndige folk med, der<br />

kan udpege de forskellige fuglestemmer for os. Lidt lokalhistorie<br />

bliver der <strong>og</strong>så tid til! Husk at tage fornuftigt<br />

tøj på <strong>og</strong> ikke mindst fodtøj. Der afsluttes med lidt godt<br />

til maven - både til børn <strong>og</strong> til voksne. SuperBrugsen, <strong>Solrød</strong><br />

Center er sponsor.<br />

Mødested: Vi mødes på P-pladsen ved Firmileskoven på<br />

Tåstrupvejen - 800 m mod nord efter Q8 tanken, når man<br />

kommer fra <strong>Solrød</strong> !<br />

Torsdag den 30. maj kl. 19:30<br />

Mødested: P-pladsen ved Firmileskoven<br />

Hold nr.: 127005 kr. 25<br />

det. Dorte Mølgaard Linder er guide på turen.<br />

Deltagerne anbefales at tage en solid hammer med, plastikposer,<br />

fornuftig fodtøj <strong>og</strong> evt. arbejdshandsker. Husk at<br />

kalken smitter meget af - <strong>og</strong> det støver. Har der op til turen<br />

været en meget våd periode indrettes turen herefter.<br />

Tag med ud i kalkgraven <strong>og</strong> hør mere om dette særlige<br />

miljø i kalk <strong>og</strong> flint, der er udpeget som Nationalt Geol<strong>og</strong>isk<br />

Interesseområde. Prøv at finde forstenede søpindsvin<br />

osv. Deltagerne går en rundtur i kalkgraven. Alt i alt en tur<br />

på 2½ km.<br />

SuperBrugsen, <strong>Solrød</strong> Center sponserer frugt <strong>og</strong> vand<br />

undervejs.<br />

Turen arrangeres af <strong>AOF</strong> <strong>Solrød</strong><br />

Lørdag den 25. maj Kl. 14:00<br />

Mødested:<br />

P-pladsen v/trappen, Silovej/Cementvejen.<br />

Hold nr.: 127004 kr. 25<br />

<strong>AOF</strong> SOlrød • 5614 7060 • www.<strong>AOF</strong>-SOlrOd.dk 5


FOreDrAG / DeBAT<br />

Kineserne kommer...<br />

Kina set indefra - en rejse<br />

til at forstå den nye supermagt,<br />

de 1,3 mia. kinesere,<br />

deres dagligdag <strong>og</strong> måden<br />

de tænker <strong>og</strong> har indrettet<br />

samfundet på.<br />

At forstå Kina <strong>og</strong> kineserne<br />

bliver en af de største udfordringer<br />

i de kommende<br />

år. Kina stormer frem økonomisk.<br />

Vi mærker det som<br />

forbrugere <strong>og</strong> læser om det<br />

i medierne.<br />

Med den øgede indflydelse kræver Kina <strong>og</strong>så politisk<br />

magt. En ny verdensorden er på vej med Kina som supermagt,<br />

men hvad er det for et Kina, vi står overfor?<br />

v/ TV-avisens tidligere Kina korrespondent Jan Larsen<br />

Tirsdag den 19. marts kl. 19:00 - 20:30<br />

Portalen i <strong>Greve</strong> Jan Larsen<br />

Hold nr.: 126052 kr. 50<br />

peptalk - med musik, humor <strong>og</strong> syng med<br />

Oplev en musikalsk peptalk<br />

af en sand legende fra dengang,<br />

hvor drømmen om<br />

en bedre <strong>og</strong> sjovere verden<br />

hørte tiden til, <strong>og</strong> hvor der<br />

var store politiske diskussioner.<br />

Genoplev de gamle sange<br />

<strong>og</strong> vores fælles historie fra<br />

den sorte skole i 50´erne.<br />

60´ernes oprør med pandebånd,<br />

kollektiv <strong>og</strong> fri kærlighed.<br />

70´erne med EF afstemning <strong>og</strong> Melodi Grand Prix,<br />

krig, krise, klassekamp <strong>og</strong> kærlighed. Hør Danmarks allersmukkeste<br />

sang <strong>og</strong> meget meget mere. Nyd et stemningsfuldt<br />

<strong>og</strong> anderledes foredrag/peptalk med de sange,<br />

vi kender, men desværre sjældent hører mere.<br />

Oplev vores fælles historie <strong>og</strong> ikke mindst den gode<br />

fest. Hør Arne Würgler. Manden, der har spillet allerflest<br />

gange foran Christiansborg slot. Sangeren, hvis musik<br />

blev bandlyst af Erhard Jacobsen. Hør Røde Wilfreds far<br />

<strong>og</strong> de danske sangskriveres formand gennem en menneskealder.<br />

onsdag den 20. marts kl. 19:00 - 20:50<br />

Portalen i <strong>Greve</strong> Arne Würgler<br />

Hold nr.: 126051 kr. 50<br />

6 <strong>AOF</strong> greve • 4369 1075 • www.<strong>AOF</strong>-greve.dk<br />

Kærlighed har ingen udløbsdato<br />

- der er hjælp at hente<br />

Sensualiteten har vi med os hele livet <strong>og</strong> kærligheden<br />

har ingen udløbsdato. Den giver øget energi, glæde <strong>og</strong><br />

hjælper med at holde os unge. Vi har alle brug for kærlighed<br />

<strong>og</strong> berøring hele livet igennem, så kom <strong>og</strong> lær hvordan<br />

du kan få eller bibeholde et rigt <strong>og</strong> tilfredsstillende<br />

kærlighedsliv op i årene, uanset om du er alene eller lever<br />

i parforhold. Sexol<strong>og</strong> Susan Ahrensbach fortæller om<br />

de forandringer, som sker med årene, både på det fysiske<br />

<strong>og</strong> mentale plan, <strong>og</strong> vi snakker <strong>og</strong>så om de muligheder<br />

der er for at finde en partner. Susan Ahrensbach har ekspertise<br />

i seniorers kærlighedsliv <strong>og</strong> deler sin viden, gode<br />

råd <strong>og</strong> til sidst i foredraget vil der være mulighed for at<br />

stille spørgsmål anonymt.<br />

onsdag den 6. marts kl. 14:00 - 16:00<br />

Portalen i <strong>Greve</strong> Susan Ahrensbach<br />

Hold nr.: 126079 kr. 30<br />

Hent skyggen hjem<br />

- <strong>og</strong> skab succesfulde<br />

relationer i dit privatliv -<br />

arbejdsliv - familieliv<br />

Kender du følelsen af:<br />

at han eller hun er bare<br />

SÅ irriterende, dominerende,<br />

styrende, arr<strong>og</strong>ant<br />

eller svag, doven,<br />

ugidelig, initiativløs?<br />

Det kan være din chef,<br />

partner, kollega, barn,<br />

ja, sågar en helt fremmed,<br />

der trigger dig så<br />

meget, at du ryger helt<br />

op i det røde felt, <strong>og</strong><br />

knap nok ved hvad du selv siger eller tænker? Kunne du<br />

tænke dig at høre om hvordan, du undgår det? Er du klar<br />

til at se indad, <strong>og</strong> drømmer du om at opleve større indre<br />

ro <strong>og</strong> balance? Så kom <strong>og</strong> hør et fantastisk foredrag med<br />

skyggeekspert, Bodil Abrahamsen, der bl.a. fortæller om<br />

”Skyggen” , vores lyse <strong>og</strong> mørke skyggesider, om hvordan<br />

<strong>og</strong> hvorfor vi projicerer sider, vi ikke kan acceptere<br />

hos os selv over på andre, <strong>og</strong> hvordan vi får hentet dem<br />

hjem igen samt vigtigheden af at begynde at tænke i<br />

’både <strong>og</strong>’ i stedet for ’enten eller’.<br />

Torsdag den 7. marts kl. 19:00 - 21:00<br />

<strong>Greve</strong> Borgerhus Bodil Abrahamsen<br />

Hold nr.: 126080 kr. 95


lIDT AF HVerT<br />

Travel english - dining out<br />

Vi har planlagt 4 tirsdage med samtaletræning som forberedelse<br />

til ferien. vi har fokus på restaurantbesøg med<br />

bestillinger, menukort, smal talk omkring bordet, afregning<br />

m.m. vi afslutter med praksis i form af besøg på en<br />

engelsk restaurant i København (Her er egenbetaling).<br />

Tirsdag kl. 17:00 - 18:50 <strong>Solrød</strong> Gymnasium<br />

Start den 5. marts Sonya Pratt<br />

Hold nr.: 127250<br />

5 gange i alt 10 lektioner kr. 415 * kr. 215<br />

Hundetræning<br />

- til glæde for dig selv <strong>og</strong> din hund<br />

For alle hundeejere med hund over 7 måneder - hvalpe<br />

d<strong>og</strong> fra 8 - 10 uger eller senere. Vi arbejder ud fra DKK’s<br />

lydighedspr<strong>og</strong>ram, men vi arbejder <strong>og</strong>så med almindelige<br />

hverdagstræning såsom at gå pænt i snor, indkald,<br />

ikke hoppe op, næsearbejde osv.<br />

På kurserne lærer du at kommunikere med din hund,<br />

dvs. at forstå hundens spr<strong>og</strong> <strong>og</strong> at opbygge et fælles<br />

spr<strong>og</strong>, så du <strong>og</strong> din hund kan forstå hinanden. Hundetræning<br />

handler om, at du forstår din hund <strong>og</strong> din<br />

hund forstår dig. Du får n<strong>og</strong>le redskaber til at få din<br />

hund til at gøre dét, du ønsker den skal <strong>og</strong> kan gøre -<br />

selvfølgelig indenfor dens mentale <strong>og</strong> fysiske formåen.<br />

Vi bruger klikker som arbejdsredskab <strong>og</strong> arbejder ud<br />

fra operante procedurer d.v.s. ud fra positive moderne<br />

indlæringsprincipper. Hvis du interesser dig for at gå op<br />

til lydighedsprøver, kan vi arbejde med de almindelige<br />

prøver, som er indeholdt i DKK’s lydighedspr<strong>og</strong>ram. Der<br />

bliver afholdt en teoriaften, hvor vi generelt vil snakke<br />

om hunden - dens natur, udvikling , mentalitet <strong>og</strong> reaktionsmønstre.<br />

Endvidere vil vi snakke om indlæringen<br />

- principper, indlæringsmetoder, klikkertræning <strong>og</strong> DKK’s<br />

lydighedspr<strong>og</strong>ram. Det er en betingelse for at deltage på<br />

et hundetræningskursus, at ejeren har tegnet en udvidet<br />

hundeansvarsforsikring med figurantdækning samt har<br />

en gyldig hundevaccinationsattest.<br />

Muskelhunde kan ikke deltage på kurset. Og endelig <strong>og</strong><br />

ikke mindst: Hundetræning er <strong>og</strong> skal være sjovt både<br />

for to- <strong>og</strong> firbenede.<br />

Hvalpetræning<br />

søndag kl. 13:30 - 14:50 Træningsareal v/Hedelunden<br />

Teoriaften d. 20. marts, start d. 7. april Knud Hald<br />

Hold nr.: 126100<br />

9 gange i alt 13 lektioner kr. 615 * kr. 215<br />

Begyndere<br />

Lørdag kl. 13:30 - 14:50 Træningsareal v/Hedelunden<br />

Teoriaften d. 20. marts, start d. 6. april Knud Hald<br />

Hold nr.: 126101<br />

9 gange i alt 13 lektioner kr. 615 * kr. 215<br />

Øvede<br />

Lørdag kl. 15:00 - 16:20 Træningsareal v/Hedelunden<br />

Teoriaften d. 20. marts, start d. 6. april Knud Hald<br />

Hold nr.: 126102<br />

9 gange i alt 13 lektioner kr. 615 * kr. 215<br />

Hundetræning - rally lydighed<br />

Har du lyst til at prøve en ny <strong>og</strong> spændende hundeaktivitet<br />

er Rally-Lydighed måske n<strong>og</strong>et for dig. Rally-Lydighed<br />

foregår på en bane med forskellige skilte, hvor<br />

hundefører <strong>og</strong> hunde skal udføre forskellige aktiviteter.<br />

Det er udfordrende <strong>og</strong> støtter kommunikationen mellem<br />

hund <strong>og</strong> fører. Rally-Lydighed er en meget voksende<br />

hundesport i hele verden <strong>og</strong> er <strong>og</strong>så indgået i DKK’s aktiviteter,<br />

hvor der afholdes konkurrencer på 4 niveauer<br />

- begynder, øvede, mester <strong>og</strong> elite.<br />

søndag kl. 15:00 - 16:20 Træningsareal v/Hedelunden<br />

Teoriaften d. 20. marts, start d. 7. april Knud Hald<br />

Hold nr.: 126103<br />

9 gange i alt 13 lektioner kr. 615 * kr. 215<br />

<strong>AOF</strong> SOlrød • 5614 7060 • www.<strong>AOF</strong>-SOlrOd.dk 7


lIDT AF HVerT<br />

planter på terrassen <strong>og</strong> altanen<br />

Hvordan skal der plantes, når krukken skal være ude hele<br />

året? Hvilke planter/blomster er egnede? Vi ser på farvesammensætninger<br />

<strong>og</strong> hvordan dynamiske energifarver<br />

udnyttes i indretning af terassen <strong>og</strong> altanen. Der er lyse<br />

<strong>og</strong> mørke kr<strong>og</strong>e på terrassen <strong>og</strong> altanen, vi arbejder med<br />

hvilke planter, der trives bedst hvor. Skal planterne gødes<br />

<strong>og</strong> hvilke jordforhold passer i krukkerne. Vi taler <strong>og</strong>så om<br />

det at have et orangeri.<br />

v/havearkitekt <strong>og</strong> gartneritekniker Mie Due<br />

onsdag kl. 18:30 - 21:15 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 6. februar Mie Due<br />

Hold nr.: 126123<br />

4 gange i alt 12 lektioner kr. 550 * kr. 185<br />

Beskæring i haven<br />

Få flottere æbler på dit<br />

æbletræ <strong>og</strong> hør om beskæring<br />

af frugttræer generelt.<br />

De stedsegrønne<br />

planter skal <strong>og</strong>så passes<br />

- <strong>og</strong> hvad med klematis,<br />

skal den skæres ned? Vi<br />

kommer omkring stauderne,<br />

surbundsplanter<br />

<strong>og</strong> forskellige græsser.<br />

Medbring en havesaks<br />

samt n<strong>og</strong>le grene fra haven.<br />

Torsdag kl.18:30 21:1 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 7. februar Mie Due<br />

Hold nr.: 126124<br />

4 gange i alt 12 lektioner kr. 550 * kr. 185<br />

Gi’ en anderledes gave<br />

til en du holder af...<br />

Med et gavekort til <strong>AOF</strong> kan du forkæle <strong>og</strong> glæde din<br />

ægtefælle, dine børn eller hvem det måtte være på en<br />

ny måde. Du kan købe gavekort til alle vores<br />

kurser <strong>og</strong> tilbud i pr<strong>og</strong>rammet. -<br />

Kig i pr<strong>og</strong>rammet <strong>og</strong> lad dig inspirere.<br />

Ring <strong>og</strong> hør nærmere<br />

<strong>Greve</strong> 4369 1075<br />

<strong>Solrød</strong> 5614 7060<br />

Giv et gavekort<br />

8 <strong>AOF</strong> greve • 4369 1075 • www.<strong>AOF</strong>-greve.dk<br />

Design din have<br />

Som n<strong>og</strong>et nyt kan interesserede lære at tegne <strong>og</strong> planlægge<br />

en have. Vi kigger på hvilke planter, der er de rette,<br />

til det rette sted. Valget af farver på planterne er vigtige, så<br />

det hele passer sammen på den rigtige årstid. Højder på<br />

planter skal man <strong>og</strong>så kigge på, så det ene ikke skygger<br />

for det andet. Betydning af jordbundsforhold <strong>og</strong> lysforhold<br />

gennemgås <strong>og</strong>så. Målet er at kunne planlægge din have, så<br />

at den altid er levende, inspirerende <strong>og</strong> farverig året rundt.<br />

Vi snakker <strong>og</strong>så om gøremål i haven året rundt. Medbring<br />

målfast matrikelkort, hvis du har et, samt lineal,<br />

farver, blyanter <strong>og</strong> papir.<br />

Torsdag kl. 18:30 - 21:15 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 21. marts Mie Due<br />

Hold nr.: 126125<br />

4 gange i alt 12 lektioner kr. 550 * kr. 185<br />

Førstehjælp - Grundkursus<br />

Indeholder 4 moduler: Hjerte-lunge-redning, Livreddende<br />

førstehjælp, Førstehjælp ved tilskadekomst, Førstehjælp<br />

ved sygdom. Du lærer at skabe overblik <strong>og</strong> sikkerhed<br />

på et skadested <strong>og</strong> yde rigtig <strong>og</strong> effektiv førstehjælp.<br />

Du får viden <strong>og</strong> øvelse, så du kan give den første vigtige<br />

hjælp <strong>og</strong> tage vare på et andet menneske, indtil ambulancen<br />

når frem. Ved kursets slutning udstedes diplom.<br />

Materialeudgifter kr. 100.<br />

Tirsdag kl. 19:00 - 21:45 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 26. februar Knud Pedersen<br />

Hold nr.: 126133<br />

4 gange i alt 12 lektioner kr. 550 * kr. 185<br />

Meditation<br />

Kunne du tænke dig at lære at meditere i kærlige <strong>og</strong><br />

trygge omgivelser. Der er intet mystisk ved denne meditationsteknik.<br />

Via åndedrætsteknikker lærer du stille <strong>og</strong><br />

roligt at koble dine tanker fra. Du opnår at mærke en indre<br />

ro i hele din krop. Ved at træne denne teknik vil du efterhånden<br />

opleve at få et større overblik <strong>og</strong> få en indre ro<br />

i din dagligdag. En dejlig lysmeditation vil indgå i kurset.<br />

onsdag kl. 17:00 - 21:35 <strong>Greve</strong> Gymnasium<br />

start den 6. februar Mirza Mølgaard<br />

Hold nr.: 126134<br />

1 gang i alt 5 lektioner kr. 285 * kr. 95<br />

søndag kl. 10:00 - 14:35 <strong>Solrød</strong> Bibliotek<br />

start den 10. februar Mirza Mølgaard<br />

Hold nr.: 127156<br />

1 gang i alt 5 lektioner kr. 285 * kr. 95


lIDT AF HVerT<br />

Angst - blokering eller drivkraft<br />

Antallet af mennesker med angstlidelser har været stærkt<br />

stigende i de sidste ti år. Der tilbydes mange forskellige<br />

typer behandlinger, som er mere eller mindre effektive.<br />

Der er dermed kommet mere fokus på psykisk sundhed,<br />

<strong>og</strong> især angsten.<br />

Dette kursus vil gennemgå angstens natur anskuet fra<br />

den psykol<strong>og</strong>iske <strong>og</strong> psykiatriske (biomedicinske) vinkel<br />

samt den eksistentielle.<br />

Eksistenstænkerne ser på angsten, som muligheden -<br />

muligheden for personlig frihed <strong>og</strong> udvikling. Når angsten<br />

er voldsom <strong>og</strong> skræmmende, er vi tilbøjelige til at<br />

løbe fra den. Men dette vil blot forstærke den. I stedet<br />

må vi konfrontere os med den, <strong>og</strong> høre hvad den egentlig<br />

fortæller os om os selv.<br />

Kurset har som mål, at kursisterne får en bredere indsigt<br />

i angstens væsen. Der udleveres materiale.<br />

Tirsdag kl. 18:30 - 21:15 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 15. januar Tina Marit Sondrup<br />

Hold nr.: 126109<br />

5 gange i alt 15 lektioner kr. 630 * kr. 230<br />

Søren Kierkegaards filosofi<br />

Det centrale i Søren Kierkegaards værker, var at undersøge<br />

hvad det vil sige at være menneske. Det handler<br />

om, hvordan vi mennesker forvalter vore liv. Hvorfor formår<br />

n<strong>og</strong>le mennesker at leve et harmonisk liv? Hvorfor<br />

har andre mennesker det svært med at få en harmonisk<br />

<strong>og</strong> sammenhængende tilværelse? Hvad er et harmonisk<br />

liv? Hvad er lykke? Kierkegaard er i høj grad aktuel i vores<br />

tid, hvor alle mennesker i den senmoderne vestlige<br />

verden, som aldrig før jagter det lykkelige liv. Friheden til<br />

at vælge alt hvad vi stort set vil, er positiv, men har <strong>og</strong>så<br />

en mørkere side, da det samtidig gør os forvirrede <strong>og</strong><br />

angste. Kurset vil indkredse disse centrale <strong>og</strong> grundlæggende<br />

livsvilkår <strong>og</strong> -problemer med Søren Kierkegaards<br />

lup. Der fokuseres på frihed, angst <strong>og</strong> ansvar. Kurset vil<br />

åbne op for en større forståelse for Søren Kierkegaards<br />

tænkning, men samtidig <strong>og</strong>så blive et refleksivt rum for<br />

kursisterne. Der undervises på en klar, konkret <strong>og</strong> forenklet<br />

måde, så man skal ikke have andre forudsætninger<br />

end at være interesseret <strong>og</strong> åben. Der udleveres materiale.<br />

Tirsdag kl. 18:30 - 21:15 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 26. februar Tina Marit Sondrup<br />

Hold nr.: 126135<br />

4 gange i alt 12 lektioner kr. 550 * kr. 185<br />

Udgiv selv din b<strong>og</strong><br />

Har du en historie du vil dele med verden, n<strong>og</strong>le digte<br />

du vil udgive, eller billeder du vil lave en flot fotob<strong>og</strong><br />

med. Hør om mulighederne for selvudgivelse, enten<br />

som e-bøger eller fysiske bøger. Få n<strong>og</strong>le gode tips <strong>og</strong><br />

bliv rustet til at starte processen <strong>og</strong> lave en b<strong>og</strong> med dit<br />

eget navn.<br />

Torsdag kl. 17:00 - 19:45 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

Undervisning 24. + 31. januar Aline Talatinian<br />

Hold nr.: 126145<br />

2 gange i alt 6 lektioner kr. 310 * kr. 105<br />

lær at holde en tale - talekursus for alle<br />

Nu kan du blive en bedre taler. Kom med på tur ind i retorikkens<br />

forunderlige verden af stilgreb, ord <strong>og</strong> mimik,<br />

lær at skrue effektive <strong>og</strong> fængende taler sammen <strong>og</strong> at<br />

afholde dem for et publikum. Vi veksler mellem taleteori<br />

<strong>og</strong> sjove, lærerige øvelser, <strong>og</strong> du er mere end velkommen<br />

til at være med.<br />

Torsdag kl. 18:00 - 20:45 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 4. april Johanna Thomassen<br />

Hold nr.: 126146<br />

4 gange i alt 12 lektioner kr. 550 * kr. 185<br />

lær dit kamera at kende<br />

Brug en weekend til at blive foto-inspireret. Mest målrettet<br />

spejlreflekskameraer <strong>og</strong> større kompakte kameraer.<br />

Vi gennemgår grundlæggende fot<strong>og</strong>rafiske principper<br />

samt kameraindstillinger, <strong>og</strong> lærer hvordan vi bruger<br />

dem <strong>og</strong> hvilken effekt de har. Der arbejdes bl.a. med lukkertid,<br />

blænde, ISO-værdier <strong>og</strong> hvidbalance.. Vi snakker<br />

<strong>og</strong>så om komposition, <strong>og</strong> hvordan vi ser. Der er fotoøvelser<br />

undervejs.<br />

Medbring kamera, evt. stativ, samt dit kameras manual.<br />

Lør. + søn kl. 10:00 - 14:35 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

Undervisning 9. + 10. marts Aline Talatinian<br />

Hold nr.: 126148<br />

Weekend i alt 10 lektioner kr. 535 * kr. 180<br />

<strong>AOF</strong> SOlrød • 5614 7060 • www.<strong>AOF</strong>-SOlrOd.dk 9


lIDT AF HVerT<br />

Sundere slik uden sukker<br />

Lav din egen lækre <strong>og</strong> mere sunde version af fredagshyggen,<br />

f.eks. kokosbarer, nødde-chokoladebarer, romkugler,<br />

marcipanbrød <strong>og</strong> meget mere. Vi bruger naturlige<br />

sukkerfrie råvarer som mandler, dadler, figner, rosiner,<br />

æblemost m.m. Vi laver smagsprøver af slik. Opskriftssamling<br />

udleveres.<br />

Materialeudgift 75 kr.<br />

søndag kl. 10:00 - 13:40 Holmeagerskolen, <strong>Greve</strong><br />

start den 3. februar Pia Søby<br />

Hold nr.: 126174<br />

1 gang i alt 4 lektioner kr. 195 * kr. 65<br />

Glutenfri bagning<br />

Lær at bage lækkert brød uden gluten. Dette er både<br />

meget mere lækkert <strong>og</strong> meget billigere end færdig/halvfærdigt<br />

brød. Vi skal bage af naturlige glutenfri meltyper<br />

som rismel, majsmel, b<strong>og</strong>hvedemel, quinoamel, kikærtemel<br />

m.m. Vi skal bage pizzaer, burgerboller, rugbrød,<br />

boller, kager <strong>og</strong> småkager. Vi skal <strong>og</strong>så lave vores egen<br />

friske pasta, ligesom vi skal prøve nødløsningen malbymix,<br />

når det skal gå stærkt. Der bages til smagsprøver.<br />

Opskriftssamling udleveres.<br />

Udgifter ca. 75 kr. pr. gang.<br />

søndag kl. 10:00 - 14:35 Holmeagerskolen, <strong>Greve</strong><br />

Undervisning d. 3. + 10. marts Pia Søby<br />

Hold nr.: 126175<br />

2 gange i alt 10 lektioner kr. 415 * kr. 140<br />

Græsk hverdagsmad<br />

Græsk hverdagsmad består ofte af bønner, linser <strong>og</strong> rigeligt<br />

med grønsager, tilberedt med olivenolie, hvidløg <strong>og</strong><br />

krydderier som spidskommen <strong>og</strong> kanel. Tit bliver mange<br />

småretter sat på bordet på en gang - det kan være lidt<br />

rester fra dagen før, mikset med lidt nyt <strong>og</strong> måske en<br />

smagsprøve fra naboens køkken. På dette kursus lærer<br />

du dels at lave traditionelt græsk hverdagsmad, men<br />

<strong>og</strong>så at få ideer til at mixe de forskellige retter.<br />

Pris for madvarer kr. 100 afregnes til underviseren på dagen.<br />

Lørdag kl. 10:00 - 15:30 Holmeagerskolen, <strong>Greve</strong><br />

start den 9. februar Birgitta Perou<br />

Hold nr.: 126178<br />

1 gang i alt 6 lektioner kr. 310 * kr. 105<br />

10 <strong>AOF</strong> greve • 4369 1075 • www.<strong>AOF</strong>-greve.dk<br />

MUSIK<br />

Solo sang/stemmetræning<br />

Er du glad for at synge? Har du lyst til at arbejde med din<br />

stemme? Her planlægger du sammen med underviseren<br />

et forløb, der tager udgangspunkt i dine ønsker. Så<br />

der er både plads til den øvede elev, der arbejder med<br />

stemmen til hverdag <strong>og</strong> til begynderen, der gerne vil i<br />

gang <strong>og</strong> finde mod til at synge med på fællessange <strong>og</strong><br />

godnatsange med ungerne. Der er en mindre udgift til<br />

kopier <strong>og</strong> materiale.<br />

Der er afsat ½ lektion pr. elev.<br />

Tirsdag fra kl. 16:00 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 29. januar Tanja Fossdal<br />

Hold nr.: 126201<br />

6 gange kr. 595 * kr. 200<br />

Du vil blive kontaktet af underviseren vedr. tidspunkt.<br />

Kor<br />

Tanja<br />

Fossdal<br />

Kom <strong>og</strong> syng med i kor. Der kræves ingen forudsætninger<br />

for at være med, blot en lyst til at synge sammen<br />

med andre. Du vil opdage, at man bliver glad <strong>og</strong> får ny<br />

energi af at være med til at synge flerstemmigt, så det<br />

bruser. Repertoiret vil være en blanding af gode viser <strong>og</strong><br />

lettere rytmiske sange. Der er derudover mulighed for at<br />

foreslå numre, som så kan arrangeres til kor. Nu er chancen<br />

her for at gøre n<strong>og</strong>et ved din lyst til at synge !<br />

Torsdag kl. 17:00 - 18:50 Kr<strong>og</strong>årdskolen, <strong>Greve</strong><br />

start den 7. februar Nadja Aristoff<br />

Hold nr.: 126202<br />

8 gange i alt 16 lektioner kr. 480 * kr. 160


MUSIK<br />

Klaver for alle - begyndere <strong>og</strong> let øvede<br />

Vil du lære at spille klaver? Kan du allerede n<strong>og</strong>et, <strong>og</strong><br />

vil du lære mere? Vi tager udgangspunkt i både noder<br />

<strong>og</strong> i dine yndlingssange, spiller klassiske stykker, viser<br />

<strong>og</strong> sange efter din smag. Vi bruger kreativitet <strong>og</strong> leg i<br />

musikken. Klaveret er et af de nemmeste instrumenter<br />

at gå til. Tangenterne ligger lige for, man kan nærmest<br />

se tonerne brede sig ud foran sig. Ligegyldigt om du er<br />

koncertpianist eller begynder som 60-årig, kan du få musik<br />

<strong>og</strong> smukke toner ud af klaveret.<br />

Der er afsat ½ lektion pr. deltager.<br />

Du vil blive kontaktet af underviseren vedr. tidspunkt.<br />

Tirsdag fra kl. 10:00 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 29. januar<br />

Hold nr.: 126205<br />

10 gange kr. 965 * kr. 565<br />

Tirsdag fra kl. 17:00 <strong>Solrød</strong> Gymnasium<br />

start den 29. januar<br />

Hold nr.: 127206<br />

10 gange kr. 965 * kr. 765<br />

onsdag fra kl. 11:00 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 30. januar Nadja Aristoff<br />

Hold nr.: 126208<br />

9 gange kr. 865 * kr. 465<br />

Guitar - begyndere II<br />

Det er både fornøjeligt <strong>og</strong> hyggeligt at spille guitar - <strong>og</strong><br />

så er det ikke spor svært. Selv begyndere lærer hurtigt<br />

n<strong>og</strong>le enkle akkorder <strong>og</strong> melodier. Du lærer den grundlæggende<br />

teknik, som du kan bruge til melodispil <strong>og</strong><br />

akkompagnement til sange - både fingerspil <strong>og</strong> anslagsteknik.<br />

Musikteori vil indgå efter behov.<br />

Du skal selv have guitar med.<br />

Tirsdag kl. 19:00 - 20:50 <strong>Solrød</strong> Gymnasium<br />

start den 29. januar<br />

Hold nr.: 127210<br />

10 gange i alt 20 lektioner kr. 760 * kr. 485<br />

onsdag kl. 19:00 - 20:50 Hedelyskolen, <strong>Greve</strong><br />

start den 30. januar Steen Joel<br />

Hold nr.: 126210<br />

10 gange i alt 20 lektioner kr. 760 * kr. 360<br />

Guitar - let øvede<br />

Har du været i gang med guitaren <strong>og</strong> gerne vil videre, så<br />

arbejder vi her med nye akkorder, rytmer <strong>og</strong> nye teknikker<br />

til at få musikken til at glide. Musikteori vil indgå efter behov.<br />

På dette hold vil et vist nodekendskab være en fordel.<br />

Du skal selv have guitar med.<br />

onsdag kl. 17:00 - 18:50 Hedelyskolen, <strong>Greve</strong><br />

start den 30. januar Steen Joel<br />

Hold nr.: 126220<br />

10 gange i alt 20 lektioner kr. 760 * kr. 360<br />

Torsdag kl. 17:00 - 18:50 Hedelyskolen, <strong>Greve</strong><br />

start den 31. januar Steen Joel<br />

Hold nr.: 126222<br />

10 gange i alt 20 lektioner kr. 760 * kr. 360<br />

På dette hold spilles el-guitar. Kendskab til de mest almindelige<br />

akkorder en fordel. Medbring egen guitar <strong>og</strong><br />

forstærker. Hjemmearbejde må forventes.<br />

Torsdag kl. 19:00 - 20:50 Hedelyskolen, <strong>Greve</strong><br />

start den 31. januar Steen Joel<br />

Hold nr.: 126223<br />

10 gange i alt 20 lektioner kr. 760 * kr. 360<br />

Musikteori<br />

- med udgangspunkt i den rytmiske musik.<br />

Et grundlæggende kendskab til musikteori, vil gøre dig<br />

til en bedre sanger eller musiker. Synger du i kor <strong>og</strong> har<br />

svært ved at lære nye korstemmer? Spiller du i band <strong>og</strong><br />

vil gerne være bedre til at fyre en solo af? Eller laver du<br />

selv musik <strong>og</strong> vil gerne være bedre til at arrangere den?<br />

Alt efter deltagernes forudsætninger <strong>og</strong> ønsker vil kurset<br />

indeholde nodelære, rytmelære, hørelære, harmonilære<br />

<strong>og</strong> evt. improvisation. Kurset er tænkt som et intensivt<br />

forløb, så der må forventes lidt hjemmearbejde.<br />

Lørdag kl. 10:00 - 12:45 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 9. marts Steen Joel<br />

Hold nr.: 126225<br />

3 gange i alt 9 lektioner kr. 390 * kr. 130<br />

<strong>AOF</strong> SOlrød • 5614 7060 • www.<strong>AOF</strong>-SOlrOd.dk 11


KreATIV<br />

Keramik med nye teknikker<br />

Lav vasen, krukken, fadet eller skulpturen lige til det<br />

rigtige sted i boligen. Vi arbejder med stentøj <strong>og</strong> porcelænsler,<br />

<strong>og</strong> lægger vægt på formgivning, enkelthed <strong>og</strong><br />

glasurvalg. Vi ser på teknikker i det hvide porcelænsler,<br />

bl.a. pastelkridt for at få mulighed for en bred farveskala.<br />

Der vil være mulighed for at arbejde med store ting, <strong>og</strong><br />

sideløbende mindre ting. Det giver muligheder <strong>og</strong> rum<br />

til at arbejde frit <strong>og</strong> inspirerende. Derudover vil der blive<br />

gennemgået de fundamentale arbejdsprocesser inden<br />

for modellering, skulptur, pølse- <strong>og</strong> pladeteknik samt<br />

støbning. Ler købes efter behov på kurset.<br />

Glasuromkostninger op til ca. 300 kr.<br />

Torsdag kl. 18:00 - 21:40 Tjørnelyskolen, <strong>Greve</strong><br />

start den 17. januar Vibeke Rytter<br />

Hold nr.: 126300<br />

12 gange i alt 48 lektioner kr. 1500 * kr. 1100<br />

Sommerkunstskole<br />

Fem dage i samvær med andre <strong>og</strong> god tid til fordybelse<br />

i maleri <strong>og</strong> kreativitet. Med udgangspunkt i naturen<br />

omkring undervises bla. i teknik, komposition <strong>og</strong> lys &<br />

skygge. Der kan både arbejdes naturalistisk <strong>og</strong> abstrakt<br />

<strong>og</strong> med materialer efter eget ønske f.eks. akryl, olie eller<br />

akvarel. Hver dag indledes med et fælles oplæg til inspiration<br />

<strong>og</strong> afsluttes med at vi ser på dagens billeder. Øvrig<br />

undervisning er individuel. Liste med forslag til materialer<br />

fremsendes før start. Medbring mad <strong>og</strong> drikke til<br />

pauser.<br />

Der undervises i uge 25, fra mandag den 17. juni til fredag<br />

den 21. juni kl. 9:30 - 15:00 Underviser: Billedkunstner<br />

Eva Carstensen Tlf. 46 35 03 43<br />

Mandag til fredag kl. 09:30 - 15:00 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 17. juni Eva Carstensen<br />

Hold nr.: 126350<br />

5 gange i alt 30 lektioner kr. 1025 * kr. 625<br />

12 <strong>AOF</strong> greve • 4369 1075 • www.<strong>AOF</strong>-greve.dk<br />

Fra cykelslange til smykke<br />

Det kræver lidt mod at gå med anderledes smykker. Har<br />

du modet, så lær at lave dine egne, personlige smykker af<br />

cykelslanger. Det er sjovt <strong>og</strong> behøver ikke koste meget andet<br />

end en cykelslange, en god saks <strong>og</strong> n<strong>og</strong>et tålmodighed.<br />

Forny vintergarderoben eller lav en julegave til en du<br />

har kær. På kurset lærer du lidt om materialer, om behandling<br />

af slangerne <strong>og</strong> om forskellige teknikker. Og du går<br />

hjem med mindst ét færdigt smykke. Du kan medbringe<br />

dine egne perler, sten <strong>og</strong> lignende til at sætte i smykkerne,<br />

men der vil <strong>og</strong>så være et lille udvalg til salg på kurset. Et<br />

par uger før kurset får du besked om, hvad du skal medbringe<br />

<strong>og</strong> hvad du kan købe på kurset. Du er velkommen<br />

til at kontakte underviseren på telf. 4390 5636.<br />

Lørdag kl. 10:00 - 15:30 Tjørnelyskolen, <strong>Greve</strong><br />

start den 13. april Elsebeth Vejen<br />

Hold nr.: 126306<br />

1 gang i alt 6 lektioner kr. 310 * kr. 105<br />

Tegning - maleri - croquis<br />

Kurset henvender sig til dem, som allerede har stiftet bekendskab<br />

med grundlæggende farvelære <strong>og</strong> ikke er helt<br />

på bar bund med hensyn til maleriet, men som gerne vil<br />

have støtte <strong>og</strong> vejledning til at komme videre <strong>og</strong> udvikle<br />

sit potentiale indenfor billedkunsten. Såvel tegning som<br />

maleri. Vi maler <strong>og</strong> tegner efter objekter, opstillinger,<br />

foto, model <strong>og</strong> fri fantasi. Oplev glæden ved at udfolde<br />

dig kreativt <strong>og</strong> lær n<strong>og</strong>et om farver, komposition, materialer<br />

<strong>og</strong> teknikker. Der må regnes med udgifter til model.<br />

onsdag kl. 10:00 - 14:35 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 9. januar Grethe Villadsen<br />

Hold nr.: 126353<br />

10 gange i alt 50 lektioner kr. 1555 * kr. 1155<br />

Maleri<br />

Kurset henvender sig til dem, som allerede har prøvet<br />

kræfter med blyant <strong>og</strong>/eller pensel. Vi maler <strong>og</strong> tegner<br />

efter objekter, opstillinger, foto, model <strong>og</strong> fri fantasi. Kun<br />

fantasien sætter grænser. Oplev glæden ved at udfolde<br />

dig kreativt <strong>og</strong> lær n<strong>og</strong>et om farver, komposition, materialer<br />

<strong>og</strong> teknikker. Der må regnes med udgifter til model.<br />

Lør. + søn. kl. 10:00 - 15:30 Tjørnelyskolen, <strong>Greve</strong><br />

Undervisning 9. + 10. marts Grethe Villadsen<br />

Hold nr.: 126358<br />

Weekend i alt 12 lektioner kr. 550 * kr. 185


KreATIV<br />

Kreativ akvarel maling<br />

- opmærksomhed, spontanitet <strong>og</strong> flow.<br />

Når du fordyber dig i akvarelmaleriet, åbnes der for dit<br />

kreative potentiale. Det sker i samspillet mellem vandelementet<br />

<strong>og</strong> farvernes flow på papiret. Kurset lægger op til<br />

det legende <strong>og</strong> meditative i maleriet <strong>og</strong> hjælper dig til at<br />

møde de grundlæggende former <strong>og</strong> farver i billedmediet.<br />

Du inviteres til at arbejde med enkle øvelser i naturlig tegning,<br />

blæk <strong>og</strong> pensel samt akvarel, der skærper din evne<br />

til at iagttage <strong>og</strong> som gradvist udvider din farvesansning.<br />

Øvelserne er tilrettelagt, så de bedst muligt vækker dine<br />

kreative impulser <strong>og</strong> hjælper dig til at finde <strong>og</strong> udvikle<br />

dit eget helt unikke udtryk. På kurset er der <strong>og</strong>så plads til<br />

at arbejde med selvvalgte temaer. Undervisningen henvender<br />

sig til begyndere såvel som øvede <strong>og</strong> er tilrettelagt<br />

i samspil med den enkeltes behov.<br />

Udgifter til materialer må påregnes.<br />

Mandag kl. 12:30 - 15:15 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 4. februar <strong>2013</strong> Lars Schmith<br />

Hold nr.: 126365<br />

10 gange i alt 30 lektioner kr. 1025 * kr. 625<br />

Kreativ tegning <strong>og</strong> maling<br />

- akrylmaling, oliepastel eller akvarel.<br />

Kurset giver en praktisk <strong>og</strong> konkret indføring i de grundlæggende<br />

elementer i den billedskabende proces. Gennem<br />

studier i form, bevægelse, struktur <strong>og</strong> farve styrkes din<br />

iagttagelsesevne <strong>og</strong> din farvesansning udvides gradvist.<br />

Naturlig tegning danner grundlaget <strong>og</strong> derfra lægger undervisningen<br />

op til at man selv vælger et medie at arbejde<br />

videre med: Oliepastel, akrylmaleri eller akvarel. Gennem<br />

øvelserne inviteres du til at lege med billedmediet i samspillet<br />

med opmærksomheden, spontaniteten <strong>og</strong> flow. De<br />

kreative <strong>og</strong> intuitive impulser vækkes <strong>og</strong> du finder inspirationen<br />

til at udvikle dit helt eget personlige udtryk. Undervisningen<br />

henvender sig til alle, der har lyst til at udforske<br />

sin kreativitet <strong>og</strong> den tilrettelægges efter den enkeltes behov.<br />

Der må påregnes udgifter til materialer.<br />

Torsdag kl. 12:30 - 15:15 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 17. januar Lars Schmith<br />

Hold nr.: 126366<br />

10 gange i alt 30 lektioner kr. 1025 * kr. 625<br />

Tegning med farveblyanter<br />

Kan du lide at tegne?<br />

At tegne med farveblyanter er n<strong>og</strong>et helt andet end at<br />

tegne med f.eks. kul, kridt eller almindelige blyanter. Med<br />

de mange nuancer kan man tegne utroligt detaljeret, <strong>og</strong><br />

det er de mest fantastiske effekter, man kan få ud af f.eks.<br />

at tegne på farvet baggrund. Grib muligheden for at<br />

være en del af en kreativ weekend.<br />

Der er plads til alle - både begyndere <strong>og</strong> mere erfarne<br />

tegnere.<br />

Lør. + søn. kl. 10:00 - 15:55 <strong>Solrød</strong> Bibliotek<br />

Undervisning 2. + 3. marts Birgitta Perou<br />

Hold nr.: 127360<br />

Weekend i alt 13 lektioner kr. 575 * kr. 375<br />

Syning<br />

Sy tøj til enhver lejlighed - til dig selv eller dine børn eller<br />

børnebørn. Hver anden onsdag folder vi kreativiten ud<br />

<strong>og</strong> kreerer det tøj, du har lyst til. Mønstre til inspiration<br />

findes på kurset, men du kan <strong>og</strong>så medbringe dit eget.<br />

Om du er nybegynder eller øvet har ingen betydning.<br />

Ulige uger<br />

onsdag kl. 19:00 - 21:45 Strandskolen, Karlslunde<br />

start den 30. januar Uni Pinholt<br />

Hold nr.: 126374<br />

6 gange i alt 18 lektioner kr. 705 * kr. 305<br />

<strong>AOF</strong> SOlrød • 5614 7060 • www.<strong>AOF</strong>-SOlrOd.dk 13


KreATIV<br />

Barselshækling<br />

Er du på barsel? Og kunne du godt tænke dig at lære<br />

n<strong>og</strong>et nyt (måske kan du lidt i forvejen) samtidig med<br />

at mødes med andre barslende mødre? Måske er dette<br />

kursus n<strong>og</strong>et for dig. På dette kursus lærer du de forskellige<br />

hækleteknikker, som åbner dørene for, at kun fantasien<br />

sætter grænser for, hvad du kan hækle. Du vil <strong>og</strong>så<br />

få mulighed for at lære at hækle Amigurumi, som er den<br />

nyeste hæklemode hvor der kreeres dyr <strong>og</strong> figurer i alle<br />

mulige udgaver. Du lærer at læse en opskrift, både med<br />

danske <strong>og</strong> engelske betegnelser så du kan bruge de tusindvis<br />

af opskrifter der findes på nettet. Vi starter enkelt<br />

op, <strong>og</strong> udvider i det tempo der passer hver især. Det er<br />

centralt at du øver <strong>og</strong> arbejder med hæklingen hjemme,<br />

da du herved får opbygget den teknik <strong>og</strong> smidighed i<br />

fingrene som du skal bruge fremover. Medbring baby,<br />

hæklenål nr. 4 <strong>og</strong> garnnøgle passende til hæklenålens<br />

nummer. Meget gerne bomuldsgarn, som er det letteste<br />

at begynde med.<br />

OBS Materialeudgifter kr. 25 til opskrifter <strong>og</strong> kopier<br />

Torsdag kl. 9:30 - 12:15 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 7. februar Christine Louw Nielsen<br />

Hold nr.: 126378<br />

4 gange i alt 12 lektioner kr. 550 * kr. 185<br />

Med et gavekort til <strong>AOF</strong> kan du forkæle <strong>og</strong> glæde din ægtefælle,<br />

dine børn eller hvem det måtte være på en ny måde. Du<br />

kan købe gavekort til alle vores kurser <strong>og</strong> tilbud i pr<strong>og</strong>rammet.<br />

- Kig i pr<strong>og</strong>rammet <strong>og</strong> lad dig inspirere.<br />

14 <strong>AOF</strong> greve • 4369 1075 • www.<strong>AOF</strong>-greve.dk<br />

Sjovt at hækle<br />

Hækling er på mode! På dette kursus lærer du de forskellige<br />

hækleteknikker, som åbner dørene for, at kun fantasien<br />

sætter grænser for, hvad du kan hækle. Du vil <strong>og</strong>så<br />

få mulighed for at lære at hækle Amigurumi, som er den<br />

nyeste hæklemode hvor der kreeres dyr <strong>og</strong> figurer i alle<br />

mulige udgaver. Du lærer at læse en opskrift, både med<br />

danske <strong>og</strong> engelske betegnelser så du kan bruge de tusindvis<br />

af opskrifter der findes på nettet. Vi starter roligt<br />

op, <strong>og</strong> udvider i det tempo der passer hver især. Det er<br />

vigtigt, at du øver <strong>og</strong> arbejder med hæklingen hjemme,<br />

da du herved får opbygget den teknik <strong>og</strong> smidighed i<br />

fingrene, som du skal bruge fremover. Medbring hæklenål<br />

nr. 4 <strong>og</strong> garnnøgle gerne bomuldsgarn passende til<br />

hæklenålens nummer.<br />

OBS Materialeudgifter kr. 25 til opskrifter <strong>og</strong> kopier.<br />

søndag kl. 10:00 - 13:40 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 14. april Christine Louw Nielsen<br />

Hold nr.: 126379<br />

3 gange i alt 12 lektioner kr. 550 * kr. 185<br />

Gi’ en anderledes gave til en du holder af...<br />

Ring <strong>og</strong> hør nærmere<br />

<strong>Greve</strong> 4369 1075<br />

<strong>Solrød</strong> 5614 7060<br />

Giv et gavekort


IT<br />

IT for begyndere<br />

OBS!<br />

<strong>Greve</strong> Kommune yder et<br />

særligt tilskud til pensionister<br />

m.fl. på disse hold.<br />

- i ro <strong>og</strong> mag<br />

Vi vil starte med at se på værktøjet - pc’en <strong>og</strong> dens opbygning,<br />

<strong>og</strong> lære hvor <strong>og</strong> hvordan breve, billeder <strong>og</strong><br />

lignende gemmes på pc’en. Du vil lære at arbejde med<br />

tekstdokumenter <strong>og</strong> lave et lille budget for en fest. Vi vil<br />

se på de muligheder, der er på Internettet. Hvordan vi<br />

kan finde informationer, hente gratis pr<strong>og</strong>rammer eller<br />

købe <strong>og</strong> betale over nettet. Endelig vil du blive fortrolig<br />

med, hvordan du sender e-mails <strong>og</strong> benytter Nem-Id.<br />

onsdag kl. 11:30 - 14:15 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

start den 30. januar Per Ahlehoff<br />

Hold nr.: 126401<br />

7 gange i alt 21 lektioner kr. 910 * kr. 210<br />

onsdag kl. 17:00 - 19:45 Uglegårdsskolen, <strong>Solrød</strong><br />

start den 30. januar Stig Grumstrup<br />

Hold nr.: 127400<br />

7 gange i alt 21 lektioner kr. 910 * kr. 710<br />

fredag kl. 8:30 - 11:15 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

start den 25. januar Lone Kofoed<br />

Hold nr.: 126402<br />

7 gange i alt 21 lektioner kr. 910 * kr. 210<br />

fredag kl. 9:00 - 11:45 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

start den 5. april Lone Kofoed<br />

Hold nr.: 126403<br />

7 gange i alt 21 lektioner kr. 910 * kr. 210<br />

lav en hjemmeside med Go<strong>og</strong>le<br />

Har du længe haft lyst til at få din egen hjemmeside,<br />

men har haft svært ved at komme i gang? Få oprettet din<br />

egen gratis hjemmeside. Du kan nemt oprette en Go<strong>og</strong>le<br />

hjemmeside uden forudgående kendskab til hjemmesider.<br />

Vælg mellem forskellige skabeloner <strong>og</strong> temaer,<br />

som nemt kan tilpasses <strong>og</strong> opdateres. Vi gennemgår opbygning,<br />

indhold valg af tema <strong>og</strong> vedligehold. Efter endt<br />

kursus har du din egen side på Internettet.<br />

Mandag kl. 17:15 - 20:00 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

der undervises d. 4. + 18. + 25. feb. Michael Nyholm<br />

Hold nr.: 126451<br />

3 gange i alt 9 lektioner kr. 505 * kr. 170<br />

Kom til<br />

IT informationsdag<br />

hos <strong>AOF</strong> i <strong>Greve</strong><br />

AoF tilbyder IT-kurser på flere niveauer,<br />

så der vil altid være et hold,<br />

der passer til dig.<br />

der undervises i ro <strong>og</strong> mag bl.a. i e-mail,<br />

tekstdokumenter, brugen af NemId,<br />

Borger på Nettet, billedredigering,<br />

Ipad m.m.<br />

Kom <strong>og</strong> få en uforpligtende snak med os<br />

Tirsdag den 15. januar <strong>2013</strong><br />

kl. 10.00-12.00 i vores<br />

edB-lokale, Gersagerparken 153.<br />

IT for let øvede<br />

Vi fortsætter arbejdet med tekstdokumenter <strong>og</strong> skal lære<br />

at indsætte billeder i dokumenter. Vi skal sende mails <strong>og</strong><br />

organisere filer <strong>og</strong> mails. Derudover surfer vi videre på<br />

internettet <strong>og</strong> finder de sider, der kan gøre dagligdagen<br />

lettere. Vi benytter <strong>og</strong>så NemId. Vi repeterer <strong>og</strong> lærer nyt.<br />

Mandag kl. 17:00 - 19:45 <strong>Solrød</strong> Gymnasium<br />

start den 28. januar Stig Grumstrup<br />

Hold nr.: 127401<br />

7 gange i alt 21 lektioner kr. 910 * kr. 710<br />

Tirsdag kl. 12:00 - 14:45 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

start den 22. januar Lone Kofoed<br />

Hold nr.: 126411<br />

7 gange i alt 21 lektioner kr. 910 * kr. 510<br />

Torsdag kl. 11:30 - 14:15 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

start den 31. januar Per Ahlehoff<br />

Hold nr.: 126415<br />

10 gange i alt 30 lektioner kr. 1175 * kr. 775<br />

fredag kl. 11:25 - 14:10 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

start den 25. januar Lone Kofoed<br />

Hold nr.: 126416<br />

7 gange i alt 21 lektioner kr. 910 * kr. 510<br />

<strong>AOF</strong> SOlrød • 5614 7060 • www.<strong>AOF</strong>-SOlrOd.dk 15


IT<br />

Kend din Ipad<br />

Hvis du er den lykkelige ejer af en Ipad, men endnu ikke<br />

behersker denne, eller er du i tvivl om hvilke pr<strong>og</strong>rammer<br />

(apps) du skal købe, er dette kurset for dig. Vi gennemgår<br />

alle de fingernemme tricks der gør brugen af din tablet<br />

eller telefon sjovere <strong>og</strong> lettere, såsom klassisk administration,<br />

brug af e-bøger, multimediemulighederne på din<br />

Ipad <strong>og</strong> vi øver os i fremtidens styreform (touch).<br />

Du skal medbringe din egen Ipad med IOS5/6<br />

Lør. + søn. kl. 10:00 - 14:35 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

Undervisning 26. + 27. januar Michael Nyholm<br />

Hold nr.: 126448<br />

Weekend i alt 10 lektioner kr. 415 * kr. 140<br />

Lør. + søn. kl. 10:00 - 14:35 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

Undervisning 6. + 7. april Michael Nyholm<br />

Hold nr.: 126454<br />

Weekend i alt 10 lektioner kr. 415 * kr. 140<br />

IT for øvede<br />

Vi arbejder videre med n<strong>og</strong>le af de ting, vi har været<br />

igennem <strong>og</strong> fortsætter med tekstbehandling, internet<br />

m.m. samt prøver at lave et diasshow. Vi skal sende flere<br />

mails <strong>og</strong> surfe på internettet. Du vil lære at brænde en<br />

CD-rom, fjerne virus m.m.<br />

Mandag kl. 08:30 - 11:15 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

start den 28. januar Per Ahlehoff<br />

Hold nr.: 126420<br />

10 gange i alt 30 lektioner kr. 1175 * kr. 775<br />

Mandag kl. 11:30 - 14:15 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

start den 28. januar Per Ahlehoff<br />

Hold nr.: 126421<br />

10 gange i alt 30 lektioner kr. 1175 * kr. 775<br />

onsdag kl. 08:30 - 11:15 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

start den 30. januar Per Ahlehoff<br />

Hold nr.: 126423<br />

10 gange i alt 30 lektioner kr. 1175 * kr. 775<br />

Torsdag kl. 08:30 - 11:15 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

start den 31. januar Per Ahlehoff<br />

Hold nr.: 126424<br />

10 gange i alt 30 lektioner kr. 1175 * kr. 775<br />

Tirsdag kl. 09:00 - 11:45 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

start den 22. januar Lone Kofoed<br />

Hold nr.: 126425<br />

10 gange i alt 30 lektioner kr. 1175 * kr. 775<br />

16 <strong>AOF</strong> greve • 4369 1075 • www.<strong>AOF</strong>-greve.dk<br />

Kend din tablet med android system<br />

Hvis du er den lykkelige ejer af en android tablet, men<br />

endnu ikke behersker denne, eller er du i tvivl om hvilke<br />

pr<strong>og</strong>rammer (apps) du skal købe, er dette kurset for dig.<br />

Vi gennemgår alle de fingernemme tricks der gør brugen<br />

af din tablet eller telefon sjovere <strong>og</strong> lettere, såsom klassisk<br />

administration, brug af e-bøger, multimediemulighederne<br />

på din tablet <strong>og</strong> vi øver os i fremtidens styreform (touch).<br />

Du skal medbringe din egen tablet med Android.<br />

Lør. + søn. kl. 10:00 - 14:35 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

Undervisning 16. + 17. marts Michael Nyholm<br />

Hold nr.: 126453<br />

Weekend i alt 10 lektioner kr. 415 * kr. 140<br />

SMS-kursus for ældre<br />

SMS-beskeder er en praktisk, nem <strong>og</strong> billig måde at give<br />

besked på. På dette kursus lærer du at sende SMS i ro <strong>og</strong><br />

mag. Vi giver os god tid til at lære telefonens forskellige<br />

funktioner som f.eks. telefonb<strong>og</strong>en <strong>og</strong> kalenderen, skifte<br />

ringetone m.m. Medbring din egen mobiltelefon fuldt opladet<br />

<strong>og</strong> med et gyldigt abonnement eller taletidskort. Kurset<br />

strækker sig over 4 gange, så du har mulighed for at øve<br />

dig mellem kursusdagene. Husk <strong>og</strong>så brugsanvisningen.<br />

Tirsdag kl. 15:00 - 16:50 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

start den 29. januar Lone Kofoed<br />

Hold nr.: 126435<br />

4 gange i alt 8 lektioner kr. 365 * kr. 120


IT BeVæGelSe<br />

Computeren - dit værktøj i dagligdagen<br />

Lær at bruge tekstbehandling <strong>og</strong> at lave sikkerhedskopier<br />

af dine vigtige filer på computeren. Brug sikkerhedspr<strong>og</strong>rammer<br />

til at beskytte computeren mod skadelige<br />

pr<strong>og</strong>rammer <strong>og</strong> få mest muligt ud af Windows. Gør mere<br />

med din pc med gratis pr<strong>og</strong>rammer såsom billedbehandling,<br />

film, chat, e-mails, m.m.<br />

Lørdag kl. 10:00 - 14:35 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

Undervisning 12. + 13. januar Michael Nyholm<br />

Hold nr.: 126452<br />

Weekend i alt 10 lektioner kr. 535 * kr. 180<br />

Kom i gang<br />

med Twitter<br />

Undrer du dig over,<br />

hvad Twitter er for en<br />

størrelse? Kom <strong>og</strong> få<br />

en introduktion til en<br />

af de hurtigste måder<br />

i at blive opdateret<br />

omkring emner, der<br />

interesserer dig, samt<br />

hvordan du kan dele<br />

din viden med verdenen<br />

- 140 tegn ad<br />

gangen.<br />

Torsdag kl. 17:00 - 19:45 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

start den 10. januar Aline Talatinian<br />

Hold nr.: 126450<br />

1 gang i alt 3 lektioner kr. 230 * kr. 75<br />

Scan billeder <strong>og</strong> dokumenter<br />

Har du besluttet at forvandle dine gamle papirbilleder til<br />

digitale billeder? Eller måske har du planer om at scanne<br />

alle dine vigtige dokumenter <strong>og</strong> gemme dem digitalt?<br />

På dette kursus får du lært, hvordan du scanner dine billeder<br />

<strong>og</strong> dokumenter optimalt. Der vil være en scanner<br />

til rådighed.<br />

Torsdag kl. 17:15 - 19:05 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

Undervisning 28. februar + 7. marts Aline Talatinian<br />

Hold nr.: 126455<br />

2 gange i alt 4 lektioner kr. 430 * kr. 145<br />

Zumba Fitness, effektiv træning! Sjovt!<br />

Nemt!<br />

Alle kan være med til Zumba. Tempoet er afvekslende<br />

<strong>og</strong> vi danser til latin-inspireret musik som merengue <strong>og</strong><br />

rumba. Der er fokus på mave, baller <strong>og</strong> lår. Zumba er<br />

fedtforbrænding <strong>og</strong> opstramning på én gang. Der udvises<br />

individuelle hensyn. Kom <strong>og</strong> vær med, men pas på<br />

- det er vanedannende.<br />

Mandag kl. 16:30 - 17:25 Kr<strong>og</strong>årdskolen, <strong>Greve</strong><br />

start den 21. januar Helle Ibenholdt<br />

Hold nr.: 126500<br />

12 gange i alt 12 lektioner kr. 550 * kr. 185<br />

Mandag kl. 17:30 - 18:25 Kr<strong>og</strong>årdskolen, <strong>Greve</strong><br />

start den 21. januar Helle Ibenholdt<br />

Hold nr.: 126501<br />

12 gange i alt 12 lektioner kr. 550 * kr. 185<br />

Tirsdag kl. 17:30 - 18:45 Munkekærskolen, <strong>Solrød</strong><br />

start den 29. januar Tina Rikke Nielsen<br />

Hold nr.: 127500<br />

10 gange i alt 15 lektioner kr. 630 * kr. 430<br />

Tirsdag kl. 18:50 - 20:05 Munkekærskolen, <strong>Solrød</strong><br />

start den 29. januar Tina Rikke Nielsen<br />

Hold nr.: 127501<br />

10 gange i alt 15 lektioner kr. 630 * kr. 430<br />

Torsdag kl. 17:00 - 17:55 Damagerskolen, <strong>Greve</strong><br />

start den 24. januar Helle Ibenholdt<br />

Hold nr.: 126506<br />

12 gange i alt 12 lektioner kr. 550 * kr. 185<br />

Torsdag kl. 18:00 - 18:55 Damagerskolen, <strong>Greve</strong><br />

start den 24. januar Helle Ibenholdt<br />

Hold nr.: 126507<br />

12 gange i alt 12 lektioner kr. 550 * kr. 185<br />

fredag kl. 15:45 - 17:00 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 25. januar Gitte Bramstad<br />

Hold nr.: 126509<br />

11 gange i alt 16,5 lektioner kr. 670* kr. 270<br />

<strong>AOF</strong> SOlrød • 5614 7060 • www.<strong>AOF</strong>-SOlrOd.dk 17


BeVæGelSe<br />

Zumba Gold<br />

Har du overvejet at starte til Zumba, men har holdt dig<br />

tilbage, fordi du var usikker på, om tempoet var for højt,<br />

eller om kore<strong>og</strong>rafierne var for svære?<br />

HER ER HOLDET TIL DIG!<br />

Er koordinering af kroppen svært, eller har du besvær<br />

med at bevæge dig til hurtige rytmer? Så er Zumba Gold<br />

lige n<strong>og</strong>et for dig. I Zumba Gold er tempoet langsommere,<br />

<strong>og</strong> kore<strong>og</strong>rafierne er mere enkle <strong>og</strong> uden hop.<br />

Tempoet vil være tilpasset, så du stadig får sved på panden,<br />

mens vi træner hele kroppen sikkert <strong>og</strong> effektivt <strong>og</strong><br />

har det sjovt sammen.<br />

Holdet er fortrinsvis til dig der har brug for støtte <strong>og</strong> som<br />

gerne vil have øvelserne vist et par gange.<br />

Mandag kl. 13:00 - 13:55 <strong>Solrød</strong> Idrætscenter, <strong>Solrød</strong><br />

start den 28. januar Guadalupe Hernandez<br />

Hold nr.: 127512<br />

11 gange i alt 11 lektioner kr. 520 * kr. 320<br />

Tirsdag kl. 15:00 - 15:55 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 22. januar Helle Ibenholdt<br />

Hold nr.: 126510<br />

12 gange i alt 12 lektioner kr. 550 * kr. 185<br />

fredag kl. 15:00 - 15:45 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 25. januar Gitte Bramsted<br />

Hold nr.: 126511<br />

11 gange i alt 11 lektioner kr. 520 * kr. 175<br />

18 <strong>AOF</strong> greve • 4369 1075 • www.<strong>AOF</strong>-greve.dk<br />

Traditionel pilates<br />

Pilates er et roligt system, hvor der på samme tid fokuseres<br />

på de syv grundprincipper vejrtrækning, spænding<br />

af bækkenbund <strong>og</strong> omkring navle, stilling i lænd, brystkasse,<br />

skuldre <strong>og</strong> nakke. Pilates styrker din krop, øger din<br />

kropsbevidsthed <strong>og</strong> udvikler din smidighed. Træningen<br />

foregår til stille musik, så du vil opleve en indre ro undervejs<br />

i træningen. Pilates er for alle, der har lyst til at styrke<br />

<strong>og</strong> lære deres krop bedre at kende. Medbring et stort<br />

håndklæde.<br />

Tirsdag kl. 18:15 - 19:35 <strong>Greve</strong> Svømmehal<br />

start den 22. januar Dorte B. Gørtz<br />

Hold nr.: 126516<br />

10 gange i alt 15 lektioner kr. 630 * kr. 230<br />

Dans - begynder<br />

Der undervises i latindans <strong>og</strong> standard samt salsa. Alle<br />

kan være med. Vi danser først <strong>og</strong> fremmest for at have<br />

det sjovt <strong>og</strong> få n<strong>og</strong>et dejlig motion. Julie er uddannet<br />

danseinstruktør.<br />

Holdet er uden tilskud efter Folkeoplysningsloven.<br />

onsdag kl. 17:00 - 18:50 Hedelyskolen, <strong>Greve</strong><br />

start den 30. januar Julie Heinrich<br />

Hold nr.: 126520<br />

10 gange i alt 20 lektioner kr. 990<br />

Dans - øvede<br />

For dem der har danset før, men gerne vil have genopfrisket<br />

det eller gerne vil lære n<strong>og</strong>et mere. Vi danser til<br />

skønne rytmer fra det latinamerikanske <strong>og</strong> det lidt mere<br />

stille som valsemusik m.m. Her prøver vi kræfter med de<br />

lidt sværere danse. Julie er uddannet danseinstruktør.<br />

Holdet er uden tilskud efter Folkeoplysningsloven.<br />

onsdag kl. 18:50 - 20:40 Hedelyskolen, <strong>Greve</strong><br />

start den 30. januar Julie Heinrich<br />

Hold nr.: 126521<br />

10 gange i alt 20 lektioner kr. 990<br />

nedSaT BeTaling!<br />

ved hvert kursus er der angivet 2 priser.<br />

den sidste pris markeret med *, er for deltagere, der er berettiget til nedsat betaling.<br />

Se under tilskudsregler på side 23. Hvis du er i tvivl, så ring <strong>og</strong> hør nærmere<br />

<strong>Greve</strong> 43 69 10 75 · solrød 56 14 70 60


BeVæGelSe<br />

Qi gong - breath of life<br />

Qi gong er et meditativt bevægelsessystem. Qi betyder<br />

energi eller åndedræt <strong>og</strong> ”gong” betyder færdighed. Bevægelserne<br />

er enkle <strong>og</strong> i samarbejde med åndedrættet<br />

<strong>og</strong> opmærksomheden skabes indre ro, balance <strong>og</strong> styrke.<br />

I Kina er det en anerkendt behandlingsform til en lang<br />

række sygdomme. Det er bl.a. veldokumenteret at qi<br />

gong-udøvere forbedrer deres immunforsvar. Derudover<br />

frigøres (lykkehormonet) ”endorfin” i blodet.<br />

Alle kan med udbytte træne qi gong. Træningen hjælper<br />

dig til at udnytte kroppens <strong>og</strong> sindets ressourcer mere<br />

optimalt.<br />

Træningen er en indføring i de fem elementers chi <strong>og</strong><br />

med bevægelser som inwards- /outwards flow forms,<br />

silkeøvelser (baduanjin) samt Lohan hands (shaolin qi<br />

gong.) Træningen afsluttes med en afspænding.<br />

Torsdag kl. 16:00 - 16:55 <strong>Greve</strong> Svømmehal<br />

start den 31. januar Lars Schmith<br />

Hold nr.: 126525<br />

10 gange i alt 10 lektioner kr. 415 * kr. 140<br />

Tai Chi<br />

Tai Chi er et meditativt bevægelses- <strong>og</strong> kampsystem,<br />

der stammer fra det gamle Kina <strong>og</strong> bruges som fysisk<br />

<strong>og</strong> psykisk selvforsvar. Bevægelserne masserer muskler,<br />

led <strong>og</strong> de indre organer samt meridianbanerne. De genopretter<br />

indre balance <strong>og</strong> styrker din evne til at udnytte<br />

kroppens <strong>og</strong> sindets ressourcer mere optimalt.<br />

Alle kan med udbytte træne Tai Chi. Sammen med Qi<br />

Gong bruges Tai Chi som et vigtigt supplement til sygehusbehandlingen<br />

i Kina <strong>og</strong> er i dag anerkendt for sin<br />

”medicinske” virkning som et middel til at genoprette<br />

sundhed <strong>og</strong> livskvalitet. I klassisk Tai Chi trænes der i<br />

Yang stilen, pushing hands, suppleret med silkeøvelser<br />

(”baduanjin”), enkle Qi Gong øvelser (chi kung) samt inwards-/outwards<br />

flow forms etc.<br />

Der afsluttes med en kort afspænding.<br />

Torsdag kl. 17:00 - 18:20 <strong>Greve</strong> Svømmehal<br />

start den 31. januar Lars Schmith<br />

Hold nr.: 126526<br />

10 gange i alt 15 lektioner kr. 630 * kr. 230<br />

Qi Gong/Tai Chi<br />

Kurset henvender sig til dem der gerne vil have en blid<br />

<strong>og</strong> enkel introduktion til kampkunsten Tai Chi Chuan.<br />

Tai Chi Chuan udspringer oprindeligt af en meditativ<br />

bevægelseskunst hvor omdrejningspunktet er at kultivere<br />

<strong>og</strong> tillade kroppens livskraft kaldet ”chi” (eller ”qi”)<br />

at strømme optimalt. Denne oprindelige form kaldes for<br />

Qi Gong. Derfor bygges træning langsomt op omkring<br />

at blive fortrolig med kroppens chi gennem Qi Gong<br />

øvelser som silkeøvelser (baduanjin), Shaolin Qi Gong<br />

<strong>og</strong> andre taoistiske bevægelsesformer. Øvelserne lægger<br />

op til træning i Yang stilens første del, der består af<br />

et sæt rolige sammenhængende bevægelser der styrker<br />

evnen til at bruge kroppen <strong>og</strong> sindets ressourcer mere<br />

optimalt. Kurset består tillige af øvelser som stående meditation,<br />

push hands samt de fem tibetanere etc. Som en<br />

del af kurset vises en præsentation, der formidler viden<br />

om de ædle kunstarter <strong>og</strong> deres brug i det daglige liv <strong>og</strong><br />

den forøgede glæde, mindfulness <strong>og</strong> sundhed det giver.<br />

Dagen sluttes af med afspænding.<br />

Medbring løstsiddende tøj <strong>og</strong> eventuelt sko til indendørs<br />

træning .<br />

Lørdag kl. 10:00 - 14:35 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 19. januar Lars Schmith<br />

Hold nr.: 126527<br />

1 gang i alt 5 lektioner kr. 285 * kr. 95<br />

Y<strong>og</strong>a for mor/barn eller far/barn<br />

For mor eller far med et barn i alderen 6 - 12 år At tilbringe<br />

tid sammen er det bedste for både store <strong>og</strong> små.<br />

Her kan I nyde hinandens selskab <strong>og</strong> prøve kræfter med<br />

de mange dejlige y<strong>og</strong>astillinger. N<strong>og</strong>le af øvelserne kan<br />

I lave sammen to <strong>og</strong> to. Andre udføres side om side på<br />

jeres y<strong>og</strong>amåtte. Børn har stor glæde af at efterligne mor<br />

eller far i de mange flotte y<strong>og</strong>astillinger. Måske opdager i<br />

sammen en helt ny verden. I y<strong>og</strong>a udvikles opmærksomheden<br />

på hele kroppen. At kunne mærke sin krop <strong>og</strong><br />

lære den at kende er vigtigt for børn. Bliver du tidligt dus<br />

med din krop, kan den følelse følge dig i gennem hele<br />

livet <strong>og</strong> bidrage til et sundt liv. Y<strong>og</strong>a er <strong>og</strong>så for drenge<br />

<strong>og</strong> mænd.<br />

Kom <strong>og</strong> prøv det på 3 lørdage i marts måned med afspændingspædag<strong>og</strong><br />

<strong>og</strong> y<strong>og</strong>ainstruktør Eva Fraenkel<br />

Lørdag kl. 10:00 - 11:50 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 9. marts Eva Fraenkel<br />

Hold nr.: 126575<br />

3 gange i alt 6 lektioner kr. 220 * kr. 75 - Barn kr. 125<br />

<strong>AOF</strong> SOlrød • 5614 7060 • www.<strong>AOF</strong>-SOlrOd.dk 19


20<br />

BeVæGelSe - SMå HOlD<br />

Bækkenbundstræning<br />

Mange kvinder har vandladningsproblemer (urininkontinens)<br />

bl.a. på grund af manglende optræning efter fødsel.<br />

I de fleste tilfælde kan problemerne afhjælpes gennem<br />

omlægning af vaner - bevidstgørelse <strong>og</strong> optræning<br />

af bækkenbundsmuskulaturen. I undervisningen taler vi<br />

<strong>og</strong>så om bækkenbundsproblemer <strong>og</strong> de konsekvenser,<br />

de har for den enkelte deltager. Desuden arbejdes med<br />

venepumpeøvelser <strong>og</strong> øvelser, der afspænder <strong>og</strong> styrker<br />

samt øger kroppens bevægelighed. Henvender sig til<br />

kvinder i alle aldre.<br />

Mandag kl. 13:50 - 15:40 <strong>Greve</strong> Videncenter<br />

start den 28. januar Eva Fraenkel<br />

Hold nr.: 126620<br />

10 gange i alt 20 lektioner kr. 760 * kr. 360<br />

pilates med særlige hensyn<br />

Pilates med fokus på vejrtrækning, spænding af bækkenbund<br />

<strong>og</strong> omkring navle, lænd, brystkasse, skuldre <strong>og</strong><br />

nakke. Pilates styrker din krop, øger din kropsbevidsthed<br />

<strong>og</strong> udvikler din smidighed.<br />

Pilates med tanker fra Lotte Pårups ”Den Intilligente<br />

krop”.<br />

Denne pilates træning adskiller sig meget fra den mere<br />

traditionelle Pilates ved anvendelsen af det naturlige åndedræt.<br />

Lille hold for dig med særlige helbredsmæssige problemer.<br />

Mandag kl. 19:20 - 21:10 <strong>Greve</strong> Videncenter<br />

start den 28. januar Eva Fraenkel<br />

Hold nr.: 126621<br />

10 gange i alt 20 lektioner kr. 760 * kr. 360<br />

På små hold kan du kun deltage,<br />

hvis du har helbredsmæssige problemer<br />

<strong>og</strong>/eller lettere handicaps.<br />

Afspænding/træning for gigtramte<br />

Har du slidgigt...eller er du bare lidt stiv i kroppen! Kom <strong>og</strong><br />

bevæg din slidgigt væk...<strong>og</strong> hold den på afstand. I dag ved<br />

man, at det bedste middel mod slidgigt er fornuftig levevis<br />

med styrke <strong>og</strong> smidiggørende øvelser. Det foregår på<br />

små hold, så individuel undervisning er en selvfølge. Alle<br />

øvelser tilpasses lige til dig <strong>og</strong> dine ressourcer. Vi starter<br />

med at løsne spændte muskler <strong>og</strong> fortsætter med kredsløbsøvelser<br />

<strong>og</strong> øvelser, der gør din krop stærk <strong>og</strong> dermed<br />

lindrer evt. smerter. Der afsluttes altid med afspænding<br />

til klassisk musik. Mød op i bevægevenligt tøj, medbring<br />

tæppe <strong>og</strong> måske en lille pude. Der er desværre ikke mulighed<br />

for bad. Hold for dig, som har helbredsmæssige<br />

problemer <strong>og</strong>/eller lettere handicaps.<br />

Mandag kl. 13:15 - 14:40 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 28. januar Pernille Nielsen<br />

Hold nr.: 126650<br />

10 gange i alt 15 lektioner kr. 595 * kr. 200<br />

Afspænding for ryglidende<br />

På dette kursus arbejder vi særlig meget med ryggen.<br />

Mange kn<strong>og</strong>le-, led- <strong>og</strong> muskellidelser forårsager alvorlige<br />

smerter i ryggen. Med kun få elever på holdene, er<br />

der rig lejlighed til individuel vejledning. Vi vil arbejde<br />

med afspænding, styrke, smidighed <strong>og</strong> kredsløbsstimulerende<br />

øvelser. Afspændingsøvelser kan afhjælpe smerter<br />

<strong>og</strong> holde ryggen smidig. Vi arbejder med løfte- <strong>og</strong><br />

bæreteknik, sidde- <strong>og</strong> hvilestillinger, åndedrætsøvelser<br />

m.v. Kurset er for såvel unge som ældre.<br />

Mød op i bevægevenligt tøj, medbring tæppe <strong>og</strong> måske<br />

en lille pude.<br />

Mandag kl. 11:55 - 13:15 <strong>Greve</strong> Borgerhus<br />

start den 28. januar Pernille Nielsen<br />

Hold nr.: 126649<br />

10 gange i alt 15 lektioner kr. 595 * kr. 200


OrDBlINDeUNDerVISNING<br />

Dansk for ordblinde<br />

Er du ordblind? Har du svært ved at læse? Dansk særligt<br />

tilrettelagt for voksne ordblinde. På et hold med 2<br />

- 6 deltagere arbejder vi med at stave, læse <strong>og</strong> skrive fra<br />

bunden.<br />

Her gives personlig vejledning om uddannelser m.v. Undervisningen<br />

<strong>og</strong> materialerne er gratis. Kursister optages<br />

løbende på holdene hele året rundt.<br />

Man. + tors. kl. 8:15 - 11:55 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

start den 7. januar Bitten Bacher<br />

Hold nr.: 129310 Gratis<br />

ons. + fre. kl. 8:15 - 11:55 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

start den 9. januar Bitten Bacher<br />

Hold nr.: 129311 Gratis<br />

onsdag kl. 18:30 - 21:15 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

start den 9. januar Finn Norrbom<br />

Hold nr.: 129313 Gratis<br />

Matematik for ordblinde<br />

Er du ordblind? Er matematik svært at klare? Der undervises<br />

i regning <strong>og</strong> matematik samt i brug af lommeregner.<br />

På et hold med 2 - 6 deltagere arbejder vi med at<br />

regne, læse <strong>og</strong> skrive fra bunden. Her gives personlig vejledning<br />

om uddannelser m.v. Undervisningen <strong>og</strong> materialerne<br />

er gratis. Kursister optages løbende på holdene<br />

hele året rundt.<br />

Tirsdag kl. 8:00 - 11:40 Gersagerparken 153, <strong>Greve</strong><br />

start den 8. januar Bitten Bacher<br />

Hold nr.: 129312 Gratis<br />

Dansk med engelsk for ordblinde<br />

Undervisningen tager udgangspunkt i dansk lyd <strong>og</strong><br />

grammatik <strong>og</strong> målet er:<br />

- At opnå et basalt mundtligt engelsk<br />

- At opnå et basalt skriftligt engelsk<br />

- At få kendskab til basal engelsk grammatik<br />

- At få kendskab til hjælpepr<strong>og</strong>rammer på engelsk<br />

Undervisningen <strong>og</strong> materialerne er gratis.<br />

Kursister optages løbende på holdene hele året rundt.<br />

Torsdag kl. 17:30 - 20:15 Gersagerparken 153<br />

start den 17. januar Stine Hinke Lüth<br />

Hold nr.: 129315 Gratis<br />

<strong>AOF</strong> SOlrød • 5614 7060 • <strong>AOF</strong>-SOlrOd.dk 21


UNDerVISere<br />

Læs mere om Aof’s undervisere på www.aof-greve.dk<br />

Aline Talatinian ..............................................................61 86 42 05<br />

Birgitta Perou ..................................................................23 98 68 58<br />

Bitten Bacher ..................................................................56 16 80 49<br />

Christine Louw Nielsen ............................................40 94 62 39<br />

Elsebeth Vejen ...............................................................20 62 90 43<br />

Eva Carstensen ..............................................................46 35 03 43<br />

Eva Fraenkel ....................................................................23 60 17 74<br />

Finn Norrbom ................................................................46 13 85 36<br />

Grethe Villadsen ............................................................40 78 42 99<br />

Gitte Bramsted ..............................................................23 27 01 91<br />

Guadalupe Hernandez .............................................28 59 46 14<br />

Helle Ibenholdt .............................................................22 32 70 23<br />

Johanna Thomassen ..................................................29 92 57 97<br />

Jesper Johnsson ...........................................................24 20 20 20<br />

Julie Heinrich ..................................................................40 61 22 11<br />

Knud Hald.........................................................................50 91 72 68<br />

Knud Pedersen ..............................................................22 16 50 88<br />

UNDerVISNINGSSTeDer<br />

Aof <strong>Greve</strong><br />

Inge Wulff<br />

Preben Husted<br />

Jens Ove Nielsen<br />

Bjarne Vestergård Jensen<br />

Lars Peter Hansen<br />

Frank Christiansen<br />

John T. Olsen<br />

Bente Holm Madsen<br />

Anne-Marie Lykking<br />

Ole Askvig<br />

suppleant: Thomas Husted<br />

22 <strong>AOF</strong> greve • 4369 1075 • www.<strong>AOF</strong>-greve.dk<br />

Aof solrød<br />

Per Bringsjord<br />

Bendt Kirk<br />

Lotte Juhl<br />

Jørgen Larsen<br />

Carsten Wærens<br />

Else Bastrup<br />

Flemming Frisk Andersen<br />

Mirza Mølgaard<br />

suppleanter:<br />

Gerhard Simonsen<br />

Jan Brandt Bringsjord<br />

Lars Schmith ...................................................................22 55 23 73<br />

Lone Kofoed....................................................................40 57 11 53<br />

Michelle Garnier ...........................................................28 73 14 36<br />

Mie Due .............................................................................22 41 01 17<br />

Mirza Mølgaard .............................................................46 15 16 48<br />

Nadja Aristoff ..................................................................36 92 04 93<br />

Per Ahlehoff ....................................................................40 15 90 20<br />

Pernille Nielsen ..............................................................23 74 22 78<br />

Pia Søby .............................................................................53 31 92 99<br />

Sonya Pratt .......................................................................30 84 12 71<br />

Steen Joel .........................................................................26 20 17 98<br />

Stig Grumstrup ..............................................................23 80 84 80<br />

Tanja Fossdal ...................................................................61 27 17 78<br />

Tina Rikke Nielsen........................................................24 94 20 24<br />

Uni Pinholt .......................................................................22 85 46 36<br />

Vibeke Rytter ..................................................................40 35 05 78<br />

<strong>AOF</strong>’s EDB-lokale Gersagerparken 153 2670 <strong>Greve</strong><br />

<strong>Greve</strong> Borgerhus <strong>Greve</strong>ager 9 2670 <strong>Greve</strong><br />

<strong>Greve</strong> Gymnasium Rådhusholmen 12 2670 <strong>Greve</strong><br />

<strong>Greve</strong> Svømmehal Jørgen Bachs Plads 1 2670 <strong>Greve</strong><br />

Hedelyskolen Dønnergårds Allé 30 2670 <strong>Greve</strong><br />

Holmeagerskolen Skoleholmen 15 – 17 2670 <strong>Greve</strong><br />

Hunde-træningsareal P-pladsen Ved Hedelunden 2 2670 <strong>Greve</strong><br />

Kr<strong>og</strong>årdskolen Skoleager 1 2670 <strong>Greve</strong><br />

Portalen Portalen 1 2670 <strong>Greve</strong><br />

<strong>Solrød</strong> Bibliotek <strong>Solrød</strong> Center 4 2680 <strong>Solrød</strong> Strand<br />

<strong>Solrød</strong> Gymnasium <strong>Solrød</strong> Center 2 2680 <strong>Solrød</strong> Strand<br />

Strandskolen Kongens Enge 40 2690 Karslunde<br />

Tjørnelyskolen Lillevangsvej 48 2670 <strong>Greve</strong><br />

Uglegårdsskolen Tingsryds Allé 25 2680 <strong>Solrød</strong> Strand<br />

BeSTYrelSerNe <strong>AOF</strong> GreVe OG <strong>AOF</strong> SOlrøD


prAKTISKe OplYSNINGer<br />

der kAn reserVeres PLAds<br />

På eT kUrsUs På:<br />

Tlf. 43 69 10 75<br />

Tlf. 56 14 70 60<br />

Hjemmeside: www.aof-greve.dk<br />

Hjemmeside: www.aof-solrod.dk<br />

Mail: aofgreve@aof-danmark.dk<br />

Mail: aofsolrod@aof-danmark.dk<br />

oBs!<br />

Mødekort udsendes ikke.<br />

Mød op første kursusgang, hvis du ikke<br />

har hørt fra os.<br />

Bindende tilmelding<br />

Din tilmelding er bindende, når du har indbetalt kursusgebyret.<br />

Fortrydelse <strong>og</strong> afmelding kan d<strong>og</strong> ske indtil 2<br />

uger før kursusstart mod et administrationsgebyr på kr.<br />

100. Herefter vil tilmeldingen være bindende <strong>og</strong> kursusgebyret<br />

kan ikke refunderes. Ved aflysning af hold vil det<br />

fulde kursusgebyr naturligvis blive refunderet. Der foretages<br />

under ingen omstændigheder tilbagebetaling efter<br />

kursusstart, ligesom manglende fremmøde giver ikke<br />

ret til tilbagebetaling.<br />

Ændringer<br />

Der tages forbehold for lærerændringer, udsættelse af<br />

kursusgange, flytning af undervisningssted samt evt.<br />

lovændringer.<br />

Hvis der er for få tilmeldte på et kursus - aflyses kurset.<br />

FerIeplAN FOr SKOleåreT <strong>2013</strong><br />

Vinterferie (uge 8) 16. – 24. februar <strong>2013</strong><br />

Påskeferie 23. marts – 1. april <strong>2013</strong><br />

st. Bededag 26. april <strong>2013</strong><br />

1.maj 1. maj <strong>2013</strong><br />

kristi Himmelfart 9. – 12. maj <strong>2013</strong><br />

Pinseferie 18. – 20. maj <strong>2013</strong><br />

Grundlovsdag 5. juni <strong>2013</strong><br />

sommerferie 29. juni – 11. august <strong>2013</strong><br />

(de ovennævnte dage inkl.)<br />

I ovennævnte perioder vil de fleste undervisningssteder<br />

være lukkede, <strong>og</strong>så for fritidsundervisningen<br />

Praktisk:<br />

1 lektion = 45 minutter undervisning + 10 minutter<br />

pause.<br />

Alle udgifter til bøger, materialer m.v. afholdes af deltagerne<br />

<strong>og</strong> anskaffes efter aftale med underviseren på det<br />

enkelte hold.<br />

TiLskUdsreGLer i <strong>2013</strong><br />

<strong>Greve</strong> kommune:<br />

Arbejdsledige, efterlønsmodtagere <strong>og</strong> pensionister bosiddende<br />

i <strong>Greve</strong> Kommune kan få kommunalt tilskud<br />

på højst 400 kr. pr. hold, imod selv at betale mindst 1/3<br />

del af deltagerprisen. Der ydes tilskud til max 2 hold pr<br />

kalenderår.<br />

Det er udelukkende pensionister, som modtager enten<br />

folkepension eller førtidspension, der er berettiget til<br />

tilskud. Pensionister med privat eller tjenestemandspension<br />

er ikke berettiget til tilskud.<br />

Priserne er markeret med * i vort pr<strong>og</strong>ram. <strong>Greve</strong> Kommune<br />

yder ikke tilskud til deltagelse i kurser i andre kommuner.<br />

<strong>AOF</strong> <strong>Greve</strong> giver samme tilskud til uddannelsessøgende,<br />

der modtager SU. Du skal komme på kontoret <strong>og</strong> vise<br />

din støttemeddelse.<br />

solrød kommune:<br />

<strong>AOF</strong> <strong>Solrød</strong> giver tilskud på kr. 200 til 1 hold pr. kalenderår<br />

til pensionister <strong>og</strong> efterlønnere der bor i <strong>Solrød</strong> <strong>og</strong><br />

går på kursus i <strong>Solrød</strong>.<br />

<strong>Solrød</strong> Kommune giver ikke tilskud.<br />

Holdets startdato er afgørende for, hvilket år kurset henføres<br />

til.<br />

<strong>AOF</strong> SOlrød • 5614 7060 • www.<strong>AOF</strong>-SOlrOd.dk 23


Danskerne har talt:<br />

Vi er landets bedste bank<br />

Vi er meget stolte af, at vi nu for fjerde gang i træk er kåret som den bank, der<br />

har de mest tilfredse kunder. Ikke nok med det, denne gang viser undersøgelsen,<br />

foretaget af CEM Institute*, <strong>og</strong>så at hovedparten af danskerne helst vil skifte bank<br />

til Arbejdernes Landsbank.<br />

Er du endnu ikke kunde hos os, så kom ind <strong>og</strong> få et gratis <strong>og</strong> uforpligtende<br />

tilbud om at skifte bank.<br />

*Kilde: CEM Institute ”Voxmeter”, uge 38 i 2012.<br />

VIL DU OGSÅ<br />

VÆRE KUNDE<br />

I DANMARKS<br />

BEDSTE BANK?

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!