Kompendium: ART SPIRIT COACHING - Steen Lykke.dk

steenlykke.dk

Kompendium: ART SPIRIT COACHING - Steen Lykke.dk

Hvad ønsker den anden at opnå – ønsket er guldet.

Fra ønske til mål – pas på overflademål

Delmål og slutmål

Specifikt og målbart?

Tager den anden ansvar?

Øvelse: Hvor var du for 5 år siden? Hvor er du nu? Hvor er du om 5 år?

Øvelse: Hvad er det der rykker?

Dybdemål eller slutmål : Udvikling, gøre en forskel, kærlighed, tryghed, udfordringer,

opmærksomhed, succes osv. I modsætning til penge, forfremmelse osv.

Offer – huset (Fra at være offer til at indse det til at tage ansvar til at give slip).

Spørgsmål:

Vekslen mellem udvidende og afgrænsende spørgsmål. Hvad er vigtigst?

Hellere tale meget om lidt end lidt om meget.

Hvad beder du mest om hjælp til ?

Hvad ønskes opnået?

2) SITUATIONEN

HVAD FORHINDRER DIG ?

Typiske undskyldninger (ikke tid, ikke penge, ikke evner, ikke ressourcer)

Ukendte gamle mønstre

Manglende selvværd

Interne regler

Prioritering af værdier

Frygt for andres mening – ikke gøre det rigtige

Frygt for succes – for at mislykkes

Manglende handlekraft

Frygt for at miste indbildt kontrol

Hæmmende overbevisninger eller automatiske tanker om mig selv, andre, verden.

Hvad er den andens mest hæmmende overbevisning?

Væk-fra og hen-til nye overbevisninger.

TRIN 3 : SKAB MOTIVATION – MULIGHEDERNE

Opmærksomhed, koncentration, procesregulering, experimentering og engagement er

nøgleord.

”Jeg er ikke sikker på du kan arbejde med dette punkt, du virker ikke motiveret”

Vi ignorerer ofte konsekvenserne af vores mønstre.

Vi tror ikke vi kan bryde dem.

Vurdér om den anden er klar til at skabe forandring?

www.steenlykke.dk 39

mail@steenlykke.dk

86195115 Rialtovej 16.2300 20432115

More magazines by this user
Similar magazines