se en PDF online - Ødsted Moo Duk Kwan Tang Soo Do & Taekwondo
se en PDF online - Ødsted Moo Duk Kwan Tang Soo Do & Taekwondo
se en PDF online - Ødsted Moo Duk Kwan Tang Soo Do & Taekwondo
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
7. kup - grønt bælte<br />
STAND / BENTEKNIK<br />
Koreansk Dansk Side i DTaF’s<br />
cielle grundteknikbog<br />
Na-chooeo-<strong>se</strong>ogi Dyb stand 38<br />
Dwit-chagi Bagud spark 98<br />
Bandal-chagi Halvmånespark 97<br />
Mileo-chagi Skubbe spark 100<br />
Jijjigki Stamp / tramp / pulveri<strong>se</strong>re 28-2<br />
HÅNDTEKNIK<br />
Koreansk Dansk Side i DTaF’s<br />
grundteknikbog<br />
Jebipoom mok-chigi Slag mod hals - Svaleteknik 90-2<br />
Batangson momtong nulleomakki Nedadgå<strong>en</strong>de blokering med håndrod 67-64<br />
Geodeureo momtongmakki Blokering i midter <strong>se</strong>ktion med støtte 58-8,1<br />
Ap-chigi (deung-jumeok) Front slag (omv<strong>en</strong>dt knoslag) 84-1<br />
Me-jumeok momtong naeryo- Nedadgå<strong>en</strong>de slag med ydersid<strong>en</strong> af<br />
86-17<br />
chigi<br />
knyttet hånd<br />
Pyeonson-keut <strong>se</strong>weo chireugi Fingerstik m. lodret håndstilling 91-1<br />
Hansonnal momtong yeopmakki Enkelt knivhånds blokering til sid<strong>en</strong><br />
HAN - / SAM BON KIREUGI (Et - / tre skridts kamp)<br />
Han bon kireugi (Et skridts kamp) 7 stk. Børn<br />
Han bon kireugi (Et skridts kamp) 9 stk. Voksne<br />
Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales “sah” bon kireugi 5 stk.<br />
HOSINSUL (Frigørel<strong>se</strong> m.v.)<br />
Frigørel<strong>se</strong> fra håndledsgreb<br />
Kireugi - der lægges vægt på : Afstandskontrol, rigtig bevægel<strong>se</strong>, rigtig teknik<br />
Forsætter næste side<br />
Rettet d. 9/1-2013 8. udgave Dansk <strong>Tang</strong> <strong>Soo</strong> <strong>Do</strong> <strong>Moo</strong> <strong>Duk</strong> <strong>Kwan</strong> Forbund -p<strong>en</strong>sum Side 7
Change language