Lungefysioterapi - Hospitalsenhed Midt

hospitalsenhedmidt.dk

Lungefysioterapi - Hospitalsenhed Midt

Lungefysioterapi

Håndtering af åndenød

Regionshospitalet

Silkeborg

Center for Planlagt Kirurgi

Fysioterapien/MT/KT


Indhold

- Instruktion af ”pustelyd”

- Bevæger du dig i hverdagen?

- Instruktion af brug af PEP-fløjte


Pustelyd

Hvordan kan ”pustelyd” hjælpe dig?

Kan hjælpe dig med at styre din vejrtrækning, både i forhold til

hvor hurtigt du trækker vejret, og hvor stor en åndenød, du har.

Giver dig mere luft ned i lungerne.

Gør det lettere for dig at trække vejret.

Øger din følelse af at kunne styre din vejrtrækning.

Øger din mulighed for at udføre fysisk aktivitet.


Hvordan laver du ”pustelyd”?

1. Træk vejret langsomt ind gennem næsen, indtil du føler, at

lungerne er fyldt med luft.

2. Spids munden som om, du skal til at fløjte (”fløjtemund”).

3. Pust langsomt ud, mens du bibeholder ”fløjtemund”. Det er

vigtigt, at du bruger lige så lang tid på at ånde ud, som du

brugte på at ånde ind. Husk hele tiden at have ”fløjtemund”.

4. Brug ikke stor kraft på at tømme lungerne for luft.

Bevæger du dig i hverdagen?

Det er vigtigt, at du genoptager/bevarer dine daglige aktiviteter for at

vedligeholde dit vanlige funktionsniveau.


Instruktion i brug af PEP-fløjte

Formålet med at bruge PEP-fløjte

At løsne slim i lungerne og/eller at få kontrol over din vejrtrækning.

Sådan bruger du fløjten:

1. Slut læberne tæt om mundstykket. Træk vejret ind og pust

langsomt ud gennem PEP- fløjten (men ikke helt ud).

Gentag 10–15 gange.

2. Tag PEP-fløjten væk fra munden. Træk vejret dybt ind og stød

(hurtig og kraftig udånding med åben mund). Stød eller host

nogle gange.

3. Brug PEP-fløjten igen på samme måde. Gentag 3 gange i alt.

4. Behandlingen gentages _____ gange dagligt.

Opbevaring

PEP-fløjten skal opbevares tørt og rent, når den ikke anvendes

Rengøring

Skil de tre dele ad og vask dem i lunkent vand eller sæbevand (ikke sulfo

eller brun sæbe). Vær opmærksom på, at ventilen vender rigtigt (se pil),

når fløjten samles igen (se billede på næste side).


PEP–fløjte

samlet.

PEP–fløjte

samlet. Husk at

sætte

mundstykket

modsat den

gule ring.


PEP-fløjte anvendt (sæt x)

24

23

22

21

20

19

18

17

16

15

14

13

12

11

10

9

8

7

6

5

4

3

2

Kl.

Dato


Kontakt

Regionshospitalet

Silkeborg

Fysioterapien

Falkevej 1-3

8600 Silkeborg

Tlf. +45 7841 5000

regionshospitalet.silkeborg@rm.dk

www.regionshospitalet-silkeborg.dk

Falkevej 1-3

8600 Silkeborg

Tlf.: 7841 5000

Version: Februar 2012

More magazines by this user
Similar magazines