4. - KursusCentre.dk

kursuscentre.dk

4. - KursusCentre.dk

Brain Breaks

Aktiviteter i verdensklasse

udviklet af KursusCentre.dk

og så er de GRATIS for vores kursister

BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk - Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

86

16

87

8

9

15

20

23

24

17

10

80

27

84

30

12

85

79

2

6

18

22

88

11

21

28

29

4

7

26

78

13

8

81

2

77


• 4 Kanterne

• 6-taller

• 12 hovedstæder

• afstanden

• de dansKe Byer

• førerhund

• GolfBolde

• hvem holder zeBra

• håndmixer

• Kender i hinanden

BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

oversigt

• landets næststørste Byer

• line-up

• mønten

• ordsproG

• pust til fjeren

• rutsjeBanen

• hulahop

• jonGlerinG

• Knuden

• KuGlespillet

• de tre tårne

• hvilKet land

KursusCentre.dk BrainBreaks


BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

4 kanterne

Hvor mange 4-kanter er der i figuren?


BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

6-taller

I regnestykkerne herunder,

mangler de fire almindelige regnetegn.

+ - x :

6 6 6 6 = 48

6 6 6 6 = 13

6 6 6 6 = 66

6 6 6 6 = 8

6 6 6 6 = 108

6 6 6 6 = 5

6 6 6 6 = 180

6 6 6 6 = 42

regnestykkerne udføres led for led og der er ikke parenteser.

For eksempel lægges de første to 6-taller sammen (= 12),

derefter ganges resultatet med det næste 6-tal osv.


BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

12 hovedstæder

1. anskaf en anlægsbro: Køb en havn

2. Eksplosiv Gourmet:

3. to desserter:

4. put far i ovnen:

5. tilbud:

6. vi grinede:

7. nyn en grønsag:

8. Almueredskab:

9. Stille på Havnen:

10. stjæl drikken:

11. Bøj det sidste:

12. Religiøs Sygdom:

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

Find de 12 hovedstæder

hjælp gives til den første.


Formål

Kan holdet blive enige om en fælles standard?

Hvis ”standard” er gældende, og hvorfor?

Antal deltagere

Minimum 2 hold med 5 – 10 pr. hold.

Materialer

En på forhånd opmålt afstand,

markeret med 2 pæle.

Varighed

Ca. 15 minutter inkl. instruktion og evaluering.

Instruktion

Denne øvelse er ret enkel, men tankevækkende.

BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

afstanden

Holdet får vist de to pæle med instruktion om, at de skal finde afstanden mellem disse.

Hvordan holdet finder frem til afstanden er op til dem selv. Ligeledes at blive enige om resultatet.

Til at finde afstanden har holdet 7-10 minutter og skal være klar med et bud når tiden er gået.

Opfølgning & indlæring

Hvordan var samarbejdet, hvem gættede på holdets bud og hvorfor blev det buddet.

Øvelsen er god til at vise, at det er vigtigt med en fælles standart/mål for hvad man laver.


BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

de danske Byer

16

86

23

20

24

8

9

27

87

15

Skriv bynavnet ud for tallet.

17

80

30

10

79

29

78

84

22

12

26

28

77

18

85

21

76

32

11

25

31

6

81

34

2

7

89

4

13

74

88

33

35

19

73

65

3

83

37

36

5

75

38

1

14

82

53

46

39

66

47

67

40

54

71

48

52

44

60

42 64

55

56

51

49 50

72

61

45

43

68

41

62

57

70

58

69

63

59


BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

de danske Byer

1 46

2 47

3 88 48

4 2 349

5

6

4

50

5

51

7

8

87

6

52

53

9

10 8

84 85

7

54

83

55

11 56

12 57

13 58

11

14 59

15

16

86

9 10

12 13

60

61

17

18

15

89

62

63

19

20

21

22

16

20

17

18

81

19

64

65

66

67

23 21

68

24 80

69

25

26

23

22

25

70

71

27

24

26

74 72

28

29

79

32

33

73

75

74

30

31

32

33

27

28

29 76

34

35

75 37

76

73

77

36

78

34

35

36

30

78

77

31

79

65 80

81 38

37 82

38 83

39 84

40 85

41 86

42 87

43 88

44 89

45

1

14

82

53

46

39

66

47

67

40

54

71

48

52

44

60

42 64

55

56

51

49 50

72

61

45

43

68

41

62

57

70

58

69

63

59


Formål

En tillids- og kommunikationsøvelse.

Antal deltagere

8 – 15 personer pr. hold.

Materialer

Øjenbind til alle minus 1.

6 Kegler til afmærkning af bane.

reb-ring.

Varighed

Ca. 15 minutter inkl. instruktion.

BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

førerhund

Instruktion

Holdets opgave er at hente en ring, som ligger på en kegle for enden af en markeret bane. Dette skal

gøres ved at holdet skal gå på en lang række, med hænderne på skulderne af personen foran.

Hele holdet har bind for øjnene undtagen en bageste person, som er førerhund. Det er førerhundens

opgave at føre holdet under øvelsen. Holdet må undervejs ikke snakke sammen, så strategien skal være

på plads på forhånd.

Når ringen er hentet, skal den sættes på en kegle i målområdet.

derefter er opgaven løst.

Opfølgning & indlæring

Var kommunikationen godt nok aftalt på forhånd?

tilliden til førerhunden.

Variationer

Banen kan laves med ekstra kegler som skal rundes i en bestemt rækkefølge.

Eller to hold mod hinanden på tid.


BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

golfBolde

Hvor få vejninger ?

Fabrikken havde lagt 27 golfbolde til side.

man var klar over, at én af boldene vejede for lidt.

Men hvilken bold?

Man kunne naturligvis veje alle boldene, men man kunne også klare sig med lagt

færre vejninger, på en vægt med to skåle i balance.

Hvor få vejninger var nødvendige?


hvem holder zeBra

1. der er 5 huse.

2. englænderen bor i det røde hus.

3. svenskeren har hund.

4. der drikkes kaffe i det grønne hus.

5. danskeren drikker te.

6. det grønne hus ligger til venstre for det hvide hus.

7. Manden der ryger Long holder fugl.

8. I det gule hus ryger man Kings.

9. Nordmanden bor i det første hus.

10. I det midterste hus drikker man mælk.

11. Manden der ryger Cecil bor i huset ved siden af det hus hvor man holder kat.

12. Der ryges Kings i huset ved siden af det hus, hvor man holder hest.

13. manden der ryger North State, drikker øl.

14. Tyskeren ryger Prince.

15. Nordmanden bor ved siden af det blå hus.

16. Der drikkes vand i det hus der ligger ved siden af det hus, hvor man ryger Cecil.

Oplysninger

Spørgsmålet lyder

farve

nation

dyr

drik

Cigaret

BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

Samarbejdsøvelse

alle huse har hver sin farve.

alle har forskellige nationaliteter.

alle holder forskellige dyr.

alle drikker forskellige drikke.

Alle ryger forskellige cigaretmærker.

Hvem holder Zebra?

1. hus 2. hus 3. hus 4. hus 5. hus


Formål

at skabe energi, aktivitet og bevægelse.

At skabe en tryg situation med kropskontakt.

At demonstrere, hvordan der kan samarbejdes,

når man ikke må tale sammen.

Antal deltagere

Ca. 10 – 20 personer pr. hold.

Materialer

ingen.

Varighed

Ca. 10 minutter inkl. Instruktion.

BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

håndmixer

Instruktion

Deltagerne stiller sig i en rundkreds med armene krydset oppe i hovedhøjde.

De skal nu gå ind mod midten og finde 2 hænder fra 2 forskellige personer, som de skal holde fast i.

Når alle har fat i 2 hænder, skal deltagerne nu løse op for knuderne, så alle ender med at stå i en eller

flere rundkredse med hinanden i hænderne.

Under øvelsen må deltagerne ikke tale med hinanden og de må ikke slippe hænderne undervejs.

Øvelsen er udført når der ikke er flere knuder.

Det er vigtigt at det er en hånd fra 2 forskellige man har fat i.

Opfølgning & indlæring

Øvelsen kan relateres til problemløsning og samarbejde, hvor det ofte er svært at overskue problemet når

man selv står midt i dem.

Variationer

deltagerne kan holde øjne lukket

mens de finder 2 hænder.


kender i hinanden

Legen kan også arrangeres som en konkurrence, hvor gæsterne deles op i hold med f.eks. otte personer på hvert

hold.

Alle på holdet skal fortælle en sand historie om sig selv til sine holdkammerater, og modstanderholdet (eller

modstanderholdene, hvis der er flere) får derefter fortalt det andet holds historier.

Måden, det foregår på, er op til holdet selv. Historierne kan f.eks. fortælles af en eller flere personer, eller de kan

skrives ned.

Modstanderne skal nu gætte, hvilke personer der har fortalt hvilke historier. Det hold, der gætter rigtigt flest

gange, vinder.

Hvor meget kan man gætte om mennesker, man ikke kender?

Og hvor meget ved man egentlig om dem, som man har kendt i mange år?

Det kan disse underholdende lege give svaret på.

Version 1

lær hinanden at kende

Denne leg kan bruges som en ryste-sammen-leg til festen, hvor deltagerne ikke kender hinanden. Gæsterne deles

op i mindre grupper, f.eks. med fem eller seks i hver gruppe.

Alle skal derefter skrive eller fortælle syv ting om sig selv, hvoraf fire ting skal være sande og tre ting falske.

De andre i gruppen skal i fællesskab finde frem til, hvilke fire ting der er sande.

Det sjoveste er selvfølgelig, hvis det er sjove, pinlige eller overraskende historier, der kommer frem.

Version 2

Hvem har fortalt hvilken historie?

Version 3

Hvis historie er det?

denne udgave af legen kan bruges til festen, hvor deltagerne kender hinanden godt - eller i hvert fald tror, at dette

er tilfældet. det kræver dog lidt forberedelse.

Værten kontakter tre-fire gæster inden festen, og beder dem om at nedskrive en historie fra deres eget liv, som er

sjov, pinlig, mærkværdig eller utrolig.

Ingen af de andre gæster må kende historien.

Til festen læser værten historierne op, og det er nu op til de øvrige deltagere at gætte, hvem historierne omhandler.

Den person med flest rigtige gæt vinder.

BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

Hvor godt kender I hinanden?


landets næststørste Byer

BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

Kan du landets næststørste by?

Hvad hedder USA næststørste by?

Chicago Los Angeles Dallas

Hvad hedder Spaniens næststørste by?

Valencia Bilbaro Barcelona

Hvad hedder Italiens næststørste by?

milano torino napoli

Hvad hedder Hollands næststørste by?

Den Haag Rotterdam Maastricht

Hvad hedder Belgiens næststørste by?

oo

stende Brugge antwerpen

Hvad hedder Sveriges næststørste by?

Malmø Uppsala Göteborg

Hvad hedder Portugals næststørste by?

faro porto Braga

Hvad hedder Ruslands næststørste by?

novosibrisk volgagrad skt. petersborg

Sæt en cirkel omkring det rigtige svar.

Hvad hedder Finlands næststørste by?

Turku Tampere Oulu

Hvad hedder Frankrigs næststørste by?

Lyon Marseille Nice

Hvad hedder Englands næststørste by?

Liverpool Birmingham Manchester

Hvad hedder Tysklands næststørste by?

München Köln Hamborg

Hvad hedder Norges næststørste by?

Bergen Trondheim Kristianssand


Formål

at lære kolleger bedre at kende.

en god opstarter og et sjovt break.

Antal deltagere

10-15 personer pr. gruppe.

Varighed

Fra 5 minutter.

Instruktion

BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

line-up

Deltagerne deles op i grupper på ca. 10-15 personer og får at vide, at de nu har chancen for at lære

noget nyt om deres kolleger.

Formålet med øvelsen er, at de skal stille sig på en række, i forhold til den opgave de får. Det går ud på at

gøre det så hurtigt som muligt.

Når holdet mener de har løst opgaven, klapper alle. Herefter kontrollers om de står rigtig.

For at øve på opgaven, kan man starte med nogle ”nemme” opgaver, såsom højde og alder.

Forslag til opgaver

skostørrelse

alfabetisk rækkefølge efter favoritfarve

alfabetisk rækkefølge efter for- eller efternavn

Numerisk efter privat husnummer

Efter anciennitet

efter antal børn

efter antal søskende

Opfølgning Og indlæring

Denne øvelse er et sjovt break, og kan bruges flere gange under et kursusforløb.

Variationer

Hvis deltagerne kender hinanden godt, kan øvelsen laves unden at der snakkes sammen.

Ligeledes kan ”efter højde” laves med bind for øjnene.


Formål

At træne samarbejdet i teamet.

At træne koncentration og opmærksomhed.

Antal deltagere

Mellem 6 og 15 per gruppe,

der kan være flere grupper ad gangen.

Materialer

8 bolde per hold.

Varighed

Ca. 15 minutter.

Instruktion

Holdene står i en rundkreds hver.

BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

mønten

Deltagerne skal kaste en bold til hinanden, idet der dannes et mønster.

Hvilket mønster der dannes, er op til deltagerne.

En deltager kaster til en anden deltager og siger modtagernes navn.

Modtageren kaster videre, husk at sige navnet på modtageren.

Når alle har været igennem en runde, kaster den sidste griber bolden videre til den der startede.

Når mønstret er indlært, tilføjes en ekstra bold, og der fortsættes efter samme mønster idet man passer

på at boldene ikke støder mod hinanden.

Opfølgning & indlæring

Det er vigtig at deltagerne finder en rytme og skaber den nødvendige koncentration.

Variationer

Holdene kan konkurrere om, hvem der kan holde flest bolde i luften.


BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

ordsprog

Hvilke 12 ordsprog er der tale om?

1. Selv en mindre topografisk forskydning i kørebanens overfladeprofil kan medføre en så drastisk

forskydning af et vehikels massemidtpunkt at en ulykke bliver den umiddelbare følge.

svar:

2. Blandt heste kan der, efter indtagelse af de for dem forelagte foderstoffer, opstå visse inter-animalske

interaktioner, kendetegnet ved adfærdsmønstre af en overvejende aggressiv karakter.

svar:

3. Efter gentagne gange frugtesløs at have forsøgt at opnå fysisk kontakt med rønnebærtræets frugter,

udtalte Ræven hin røde sarkastisk; jeg tør udtrykke formodning om, at bærrenes ph-værdi er

væsentlig lavere end 7.

svar:

4. Personer der er optagne med entreprenørarbejde med henblik på overrumplende under-minering af

andres geofysiske eksistensgrundlag, må kalkulere med visse væsentlige statistiske risici for selv at

blive ofre for ovenfor omtalte virksomhed.

svar:

5. Almenmenneskelige samhørig følelse af ældre dato udviser sjældent eller aldrig begyndende tendens

til oxydering.

svar:

6. Blandt endnu ikke konfirmerede personer af begge køn, der har været udsat for indgående kontakt

med og kendskab til forbrændings processers oxidtive forløb, næres en udbredt modvilje mod

gentagen berøring med samme.

svar:

7. Det må ej anses tilrådeligt, at ansatte og selverhvervende henhørende under bageri-erhvervet,

overvurderer produktionsapparetes energetiske ydeevne og fysiske kapacitet.

svar:

8. Individer, der er bosat i transparente domiciler, bør ikke anvende fragmenter af geologisk oprindelse

som kasteskyts.

svar:

9. Man kan finde sig selv på sin én lønningsliste som ATP - berettiget faglært metalarbejder, beskæftiget

med til egen fordel at frembringe psykisk balance og materiel fremgang.

svar:

10. Social nød og økonomiskelendighed er den væsentlige faktor til upåklædte hunkønsvæseners

indtræden i tekstilbranchen.

svar:

11. Tilstedeværelsen af overflødig kulinarisk assistance forårsage en væsentlig forringelse af

fødevarernes art og konsistens.

svar:

12. Forhenværende væskeemballerede cylindriske beholdere udviser i påfaldende grad omvendt

proportionalitet mellem tidligere fyldningsgrad og nuværende evne til lydfrembringende virksomhed.

svar:


BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

pust til fjeren

Formål

At tilføre energi til gruppen gennem åndedrættet

At træne koncentration og opmærksomhed.

Antal deltagere

op til 4 pr. hold,

hvor 2 hold dyster mod hinanden.

Materialer

1 reb/snor og 1 dun fjer per 2 hold.

Varighed

Ca. 10 minutter.

Instruktion

Holdene kæmper om at blæse fjeren over på modstanderens side af snoren inden den lander.

• Holdene stiller sig på hver side af snoren

• Der aftales hvor mange runder man tager – gerne et ulige antal

• Fjeren slippes i øjenhøjde mellem de 2 hold.

• Der pustes til fjeren så man undgår at den lander på ens side.

• Det hold der får fjeren over på den anden side vinder

• Mellem hver runde er der 1-2 min. pause til strategi planlægning

Variation

Hvis der er en del hold kan man lave øvelsen som en turnering – så kommer konkurrence momentet

rigtigt frem.

Opfølgning og indlæring

Ved at bruge åndedrættet bevidst, tilføres en masse energi.

Øvelsen kan give en hurtig fornemmelse af rollefordelinger i gruppen.


Formål

en rigtig energiløfter,

når der er ved at være lavvande.

Antal deltagere

5 – 25 , man kan evt. lave 2 baner.

Materialer

stole

en energisk ”togfører”.

Varighed

Ca. 10-15 minutter.

BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

rutsjeBanen

Instruktion

Sammen skal der køres i rutsjebane. Turen bestemmes af føreren.

• Deltagerne placerer sig 2 og 2 på række, så man laver et vogntog.

• Forrest sidder togføreren som bestemmer, fart, hvor vild turen er og varigh ed.

• Togføreren sætter toget i gang med meget høje lyde.

• Passagererne skal nu følge togføreren gennem sving, op og ned af bakker

• Jo flere lyde der kommer på, jo bedre.

• Turen afsluttes med, at man kører ind på perronen og alle stiger af.

Opfølgning og indlæring

Udover at tilføre en masse energi, løsner øvelsen op i gruppen.

Det var pludseligt legalt at råbe, skrige, grine og lege.


Formål

et sjovt break eller igangsætter

Antal deltagere

Mellem 8 og 20 pr. gruppe,

der kan være flere grupper ad gangen

Materialer

en hulahop-ring pr. hold

Varighed

Ca. 10 minutter inkl. instruktion

BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

hulahop

Instruktion

En hulahop–ring skal i en lukket kreds transporteres rundt, uden at kredsen brydes.

• Dan en rundkreds, hvor en hulahop-ring placeres mellem 2 personer.

• Kredsen ”lukkes” ved at alle holder hinanden i hånden.

• Hulahop-ringen skal nu føres rundt i kredsen, uden at denne brydes.

• Alle skal blive stående under hele øvelsen. (må gerne løfte benene)

• Hulahop-ringen må ikke berøres med hænderne og tænderne.

• Hvis reglerne brydes, skal man starte forfra.

• Man aftaler hvor mange gange ringen skal gå rundt.

• Det hold der er først færdig, har vundet.

Variationer

Holdet kan benytte 2 ringe som skal krydse hinanden.

Her skal ringene have forskellig diameter.

Opfølgning og indlæring

Øvelsen får alle til at deltage aktivt i løsningen.

Øvelsen er velegnet til udendørs break midt under mødet.


Formål

At træne samarbejde i teamet

At træne koncentration og opmærksomhed

Antal deltagere

Mellem 8 og 18 pr. gruppe,

der kan være flere grupper ad gangen

Materialer

op til 8 bolde pr. hold

Varighed

Ca. 15 minutter

BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

jonglering

Instruktion

I en rundkreds skal der kastes bolde til hinanden efter et fastsat mønster. Sværhedsgraden vokser i løbet

af opgaven.

• Holdene stiller sig i en rundkreds.

• En starter med at kaste en bold til en person og siger personens navn samtidigt.

• Der må ikke kastes til dem der står lige ved siden af en.

• Modtageren kaster bolden videre og siger næste gribers navn samtidig.

• Når bolden er nået til sidste person, kastes tilbage til starteren.

• Denne rækkefølge skal nu gentages.

• Når mønstret er indlært, tilføjes en ekstra bold.

• Boldene må ikke støde mod hinanden.

• Der kan nu tilføjes flere bolde.

Variationer

Holdene kan konkurrere om, hvem der kan holde flest bolde i luften.

Opfølgning og indlæring

Det er vigtigt at deltagerne finder en rytme og skaber den nødvendige koncentration


Formål

at træne planlægning

At træne kommunikation

Har alle forstået opgaven?

Antal deltagere

Mellem 10-20 pr. gruppe

Materialer

1 tov på ca. 10 meter pr. hold,

hvor midten af tovet er markeret.

Varighed

Op til 15 minutter

BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

knuden

Instruktion

Opgave er at lave en dobbeltknude eller knob så tæt på markeringen på et tov som muligt.

• Tovet placeres, så markeringen kan ses.

• Holdet får 5 minutter planlægnings tid.

• Der må ikke røres ved tovet, mens der planlægges.

• Holdet deles i 2 og holder om hver sin ende af tovet med begge hænder

• Tovet må ikke slippes under øvelsen og hænderne må ikke flytte position.

• Overtrædes ovenstående regler, startes forfra.

• Det gælder nu om at binde en dobbeltknude så tæt på markeringen som muligt, uden at nogle af

deltagerne slipper deres tag.

Variationer

Under udøvelsen af opgaven, må holdet ikke snakke sammen.

Opfølgning og indlæring

Havde alle deltagere en fælles standard til at løse opgaven?

Var holdets planlægning forståelig for alle, og var der planlagt godt nok?


Formål

En sjov praktisk øvelse, hvor samarbejde

og ”fælles fodslag” er nøgleordene.

Antal deltagere

op til 8 personer pr. plade.

Materialer

Træplade med 6 ens huller og et mindre hul.

Hullerne er markeret med forskellige farver.

7 trækugler i farver, svarende til hullerne.

Varighed

Ca. 10-15 minutter inkl. instruktion

BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

kuglespillet

Instruktion

I samarbejde skal alle kugler i de rigtige huller

• Deltagerne fordeler sig rundt om pladen og tager fat i pladen med begge hænder.

• Pladen må ikke slippes med hænderne på noget tidspunkt.

• Hver kugle skal placeres i et hul med samme farve.

• Kugler der er placeret, må ikke ryge ud igen. Hvis dette sker, skal den placeres forfra.

• Instruktøren sætter tiden i gang og lægger 1. kugle på pladen.

• Den første kugle skal ligge i det mindste hul.

• Herefter lægges kugler på enkeltvis.

• Tiden stoppes når alle kugler ligger i de retmæssige huller.

Variationer

For at øge sværhedsgraden kan øvelsen udføres med en hånd på pladen og en hånd på ryggen. Der kan

evt. skiftes hånd efter hver kugle. Øvelsen kan laves uden at deltagerne snakker sammen.

Opfølgning og indlæring

Var der nogen der tog styringen, og hvorfor?

Lykkedes det at finde en rytme?


BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

de tre tårne

Formål

At træne samarbejde i teamet – Øve ”fra teori til

praksis” Et sjovt konkurrencebreak

Antal deltagere

op til 6 personer per gruppe

Materialer

1 samlesæt per gruppe, eller ved udendørs;

3 markeringsstokke, 4 til 6 dæk,

mærket 1-6, løsningen på papir

Varighed

Fra 15 minutter, alt efter antal af skiver.

det anbefales at have 5 skiver

Instruktion

Skiverne, med forskellig størrelse, starter med at ligge på den højre pind med den største skive nederst

og derefter i størrelse.

Skiverne skal herefter flyttes, uden at der på noget tidspunkt ligger større skive oven på en mindre.

Der må kun flyttes en skive ad gangen og alle 3 pinde må benyttes.

Husk at der ikke på noget tidspunkt må ligge en større skive oven på en mindre. Sker dette startes forfra.

Opgaven er løst når skiverne er samlet i rækkefølge på den venstre pind. Det vil sige at mindste skive

øverst og så fremdeles.

Variationer

for hver ekstra skive, fordobles antallet af træk + 1

Opfølgning og indlæring

Hvordan organiserede holdet øvelsen, hvem havde overblikket?


BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

hvilket land

Hvilket land er de enkelte virksomheder fra.

1. Fra hvilket land stammer virksomheden Phillips?

holland tyskland england

2. Fra hvilket land stammer virksomheden Festina?

Spanien Schweiz Italien

3. Fra hvilket land stammer virksomheden Samsung?

Kina japan sydkorea

4. Fra hvilket land stammer virksomheden Haribo?

Danmark Tyskland Sverige

5. Fra hvilket land stammer virksomheden Nokia?

finland sydkorea japan

6. Fra hvilket land stammer virksomheden Nestlé?

Italien Schweiz Frankrig

7. Fra hvilket land stammer virksomheden Statoil?

Norge Sverige Danmark

8. Fra hvilket land stammer virksomheden LG?

usa japan sydkorea

9. Fra hvilket land stammer virksomheden BP?

usa england japan

10. Fra hvilket land stammer virksomheden Kodak?

japan usa england

11. Fra hvilket land stammer virksomheden Alfa Laval?

tyskland italien sverige

12. Fra hvilket land stammer virksomheden Heineken?

tyskland tjekkiet holland

13. Fra hvilket land stammer virksomheden Smeg?

tyskland Italien Schweiz

Sæt en cirkel omkring det rigtige svar.


BrainBreaks er udviklet af KursusCentre.dk

og er et gratis tilbud til vores gæster.

Copyright © KursusCentre.dk

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske

ved skriftlig tilladelse af KursusCentre.dk.

mord gåden

Formål

At træne samarbejde i grupper. At demonstrere

nødvendigheden af struktur, ledelse og planlægning.

At vise den frustration, der kan opstå, når man ikke

har adgang til de nødvendige informationer.

At vise, at alle må bidrage aktivt for at løse opgaven.

Antal deltagere

fra 4 personer per gruppe

Materialer

Sedler med ledetråde

Varighed

Fra 45 minutter

1. Morderen

2. Tidspunktet

3. Stedet

4. Våbenet

5. Motivet

Instruktion

Deltagerne sætter sig i en stor rundkreds. De skal alle arbejde sammen som en gruppe for at løse et mordmysterium.

Coachene er observatører, der senere skal kommentere de øvriges adfærd og måde at strukturere samarbejdet på.

Nogle oplysninger angående mysteriet vil blive delt ud til deltagerne i rundkredsen. Disse oplysninger må de ikke

sende videre eller vise til hinanden. De må kun læse oplysningerne højt for hinanden.

Under opklaringsarbejdet må deltagerne ikke benytte nogen form for hjælpemidler, hverken papir, blyant eller

flipover. De må heller ikke selv bevæge sig rund i lokalet, men skal forblive på deres pladser, til mysteriet er opklaret.

Deltagerne skal finde løsningen til de 5 punkter øverst. Punkterne skrives på en flipover, så alle kan se det under hele

øvelsen. Sætningerne under ”Oplysninger til deltagerne” kopieres og klippes ud i strimler.

oplysningerne fordeles rundt i gruppen.

Hvis der er flere deltagere end oplysninger vil der i begyndelsen være nogle uden informationer, hvilket også kan

være en lærerig oplevelse.

Når gruppen først har fået oplysningerne udleveret, er de overladt til deres egne ressourcer. De må kun henvende

sig til instruktøren, når de tror, de har de rigtige svar. Gruppen skal være enige om svarene på alle 5 punkter, før de

henvender sig til instruktøren.

Er versionen korrekt, skal de have dette fortalt. Er den ukorrekt, vil de få det at vide, dog uden en forklaring på,

hvorfor den er ukorrekt. Gruppen skal i det sidste tilfælde arbejde videre på at finde den rigtige løsning og så igen

checke hos instruktøren.

Deltagerne skal først og fremmest løse mysteriet, men de skal også have at vide, at instruktøren derefter med deres

hjælp vil evaluere gruppeprocessen, hvordan de arbejdede sammen, og hvad de kan lære af det.

observatørerne skal iagttage, hvordan gruppen arbejder, og fortælle det til gruppen efter øvelsen.


oplysninger til deltagerne - klippes ud.

Da han blev fundet død, havde Jan Thomsen et

skudsår i læggen og et knivsår i ryggen.

Elevatorføreren rapporterede til politiet, at han så

Jan Thomsen kl. 00.15

Elevatorføreren sagde, at Jan Thomsen ikke så ud

til at være såret særlig meget.

mord gåden

Adam Bagge skød på en person, som brød ind i

hans lejlighedskompleks ved midnatstide.

Kuglen, der blev fjernet fra Jan Thomsens læg,

passede til den pistol, som Adam Bagge ejede.

i garagen blev der fundet en kniv.

Der var ingen fingeraftryk på den.

Elevatormanden tog fra arbejde kl. 00.30 Jan Thomsens lig blev fundet i parken.

Ifølge ligsynsmanden havde Jan Thomsen været

død i ca. 1. time, da hans lig blev fundet.

Politiet kunne ikke lokalisere Adam Bagge efter

mordet.

Fru Sørensen havde været Jan Thomsens nære

veninde og havde ofte besøgt ham i hans lejlighed.

Kl. 00.45 kunne Fru Sørensen ikke finde sin mand

eller deres bil i parkeringskælderen, der hørte til

huset, hvor han var ansat.

Fru Sørensen så ikke Jan Thomsen gå gennem

Hallen, mens hun ventede.

Jan Thomsens blodtype blev fundet på tæppet

uden for Adam Bagges Lejlighed.

Hr. Sørensen havde været jaloux på venskabet.

Fru Sørensens mand kom ikke ud i hallen kl.

00.30, hvor han normalt havde fri.

Hun måtte tage hjem alene, og han kom senere.

der var blodpletter i elevatoren. Jan Thomsens lig blev opdaget kl. 01.20

i garagen i parkeringskælderen blev der fundet

blodpletter, der svarede til Jan Thomsens blodtype.

Det var kun blevet affyret et skud fra Adam Bagges

pistol.

Fru Sørensen havde ventet i hallen på, at hendes

mand skulle få fri fra arbejde.

Jan Thomsen havde på det nærmeste ruineret

Adam Bagges firma ved at stjæle hans kunder.

More magazines by this user
Similar magazines