de opstillede - MOK
de opstillede - MOK
de opstillede - MOK
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
8<br />
Uge 40<br />
________________________________________<br />
Tid og evighed V – Tid og stress<br />
Jeg hæv<strong>de</strong><strong>de</strong> for 14 dage si<strong>de</strong>n, at <strong>de</strong>t ikke nytter at stresse, fordi man ikke får<br />
mere tid ved at gøre <strong>de</strong>t.<br />
Det handler altså ikke om ti<strong>de</strong>n i sig selv, men om <strong>de</strong>t vi bruger ti<strong>de</strong>n på. Man<br />
kan læse, se fjernsyn, gå på bar, eller til forelæsning osv. Det vælger man selv.<br />
Stress kommer ind, når ti<strong>de</strong>n føles så knap, at man ikke kan nå <strong>de</strong>t man skal.<br />
Selvom jeg selv vælger, hvad jeg vil bruge min tid på, så har disse valg nogle<br />
konsekvenser. Hvis man f.eks. har valgt at læse medicin, så skal man lære<br />
nogle bestemte ting, især bestå sine eksamener. Der er altså andre, som <strong>de</strong>lvist<br />
kommer til at bestemme, hvad man skal og skal bruge sin tid til. Rigtig mange<br />
stu<strong>de</strong>ren<strong>de</strong> føler ikke <strong>de</strong> har tid nok til at læse alt, <strong>de</strong>t <strong>de</strong> skal. Ti<strong>de</strong>n bliver kort.<br />
Når eksamen nærmer sig forstærkes følelsen af at have alt for travlt, og troen på<br />
at man kan nå <strong>de</strong>t hele fordamper. ”Jeg er stresset, jeg kan ikke nå <strong>de</strong>t”.<br />
Stress ø<strong>de</strong>lægger i sig selv ens evne til at læse, koncentrere sig og huske, <strong>de</strong>t<br />
man skal. Man bliver også dårligere til at træffe valg, og man bruger ti<strong>de</strong>n på<br />
overspringshandlinger, fordi læsningen er blevet et pres, så bare tanken om<br />
bøgerne giver en ubehag. Konsekvensen bliver, at man få læst endnu mindre<br />
og bliver mere stresset. Man taler her om en stress-cirkel, mellem krop, tanker,<br />
følelser og adfærd.<br />
Hvad skal man gøre?<br />
Man skal overveje, hvad man selv kan gøre og hvad man ikke umid<strong>de</strong>lbart kan<br />
gøre noget ved. Det sidste skal man ikke bruge energi på. F.eks. kan man ikke<br />
gøre noget ved, at <strong>de</strong>r er eksamen om f.eks. 57 dage. Man kan heller ikke ændre<br />
på, at bogen man skal kunne, er på 3000 si<strong>de</strong>r. Man har måske læst 800 si<strong>de</strong>r og<br />
nu ser <strong>de</strong>t sort ud. Man skal læse 39 si<strong>de</strong>r om dagen, hver dag indtil eksamen.<br />
Man har aldrig kunnet læse mere end højst 22 på en god dag.<br />
Denne betragtningsmå<strong>de</strong> er i selv stressen<strong>de</strong> og <strong>de</strong>rfor ufrugtbar. I et forsøg på<br />
at få kontrol, laver man et regnestykke. Men facit stresser, og <strong>de</strong>rfor går <strong>de</strong>t<br />
allere<strong>de</strong> her galt.<br />
Man skal bry<strong>de</strong> cirklen og tage kontrol over sin tid, så ti<strong>de</strong>n bliver positiv. Man<br />
skal ikke nødvendigvis læse alle <strong>de</strong> 2200 si<strong>de</strong>r, men skal kunne sit stof. Man må<br />
sætte sine egne mål, og få sin læsning til at være en positiv oplevelse. Det er<br />
vigtigt at få ro på. Hol<strong>de</strong> pauser. Og så skal man lave en realistisk plan og hvis<br />
<strong>de</strong>n ikke fungerer, så skal man lave planen om. Det vigtige er at få troen på at<br />
man faktisk godt kan læse <strong>de</strong>t her stof tilbage. Om nødvendigt må man få hjælp.<br />
Man bestemmer ikke selv om man består eksamen, men man vælger i grun<strong>de</strong>n<br />
selv, hvad man bruger sin tid på.<br />
Stu<strong>de</strong>nterrådgivningen har en fol<strong>de</strong>r om stress, og <strong>de</strong>n kan fin<strong>de</strong>s her<br />
http://www.studraadgiv.dk/Default.aspx?ID=810<br />
Nicolai Halvorsen<br />
Stu<strong>de</strong>nterpræst<br />
Åbningsti<strong>de</strong>r<br />
Mikroskopisk Studiesal - lokale 15.2.15<br />
Oktober Teknisk Assistent: Demonstrator:<br />
4. 12 - 16 Birgitte<br />
8. 14 - 18 Faiza<br />
15. 16 - 20 Alexan<strong>de</strong>r<br />
23. 17 - 21 Birgitte<br />
25. 17 - 21 Alexan<strong>de</strong>r Birgitte (17-21)<br />
30. 16 - 21 Faiza Birgitte (16-21)<br />
31. 16 - 21 Birgitte<br />
November<br />
December<br />
5. 17 - 21 Alexan<strong>de</strong>r Birgitte (17-21)<br />
7. 17 - 21 Birgitte<br />
8. 12 - 17 Faiza<br />
12. 17 - 21 Birgitte<br />
13. 17 - 22 Faiza Thomas (17-21)<br />
16. 17 - 21 Alexan<strong>de</strong>r Birgitte (17-21)<br />
19. 16 - 21 Alexan<strong>de</strong>r Thomas (16-21)<br />
20. 16 - 21 Birgitte Thomas (16-21)<br />
21. 17 - 22 Faiza Thomas (16-21)<br />
22. 16 - 21 Birgitte<br />
23. 9 - 16 Alexan<strong>de</strong>r<br />
24. 9 - 16 Birgitte Thomas (9-16)<br />
25. 9 - 16 Faiza<br />
26. 2. SEM SKRIFTLIG EKSAMEN<br />
27. 8 - 13 Faiza<br />
27. 16 - 22 Birgitte Thomas (16-22)<br />
28. 2. SEM SPOT EKSAMEN<br />
12. 16 - 20 Alexan<strong>de</strong>r<br />
13. 17 - 21 Birgitte Thomas (17-21)<br />
20. 3. SEM SPOT EKSAMEN<br />
studietilbud<br />
________________________________________<br />
Den katolske kirke og Sankt Josephsøstrene<br />
Ved Søster Marianne Bo<strong>de</strong><br />
Oplægget vil tage udgangspunkt i <strong>de</strong>n kristne tro, som katolicismen er en <strong>de</strong>l<br />
af. Desu<strong>de</strong>n vil oplægget omhandle <strong>de</strong>n katolske kirkes hierarkiske opbygning,<br />
herun<strong>de</strong>r hvilken stilling paven har for katolikkerne.<br />
Sr. Marianne Bo<strong>de</strong> er provincial (le<strong>de</strong>r) af <strong>de</strong>n danske provins af Sankt Joseph<br />
Søstrene, cand.mag. i Musikterapi- og læreruddannet. I 1980 trådte hun ind i<br />
Sankt Joseph Søstrene af Chambéry-or<strong>de</strong>nen.<br />
Arrangementet er en <strong>de</strong>l af optakten til studieturen til Rom. Du er velkommen,<br />
selvom du ikke skal med på turen.<br />
Tid: onsdag <strong>de</strong>n 3. oktober kl. 17.15<br />
Sted: stu<strong>de</strong>nterlokalerne, St. Kannikestræ<strong>de</strong> 8, 1. sal<br />
________________________________________<br />
Freakonomics – The Movie<br />
Synes du også, at statistiske un<strong>de</strong>rsøgelser og ten<strong>de</strong>nshistorier indimellem virker<br />
banale? At <strong>de</strong>r bliver kogt suppe på små opinionsun<strong>de</strong>rsøgelser?<br />
I et mediebille<strong>de</strong>, hvor fordomme, forhastelse, forfladigelse og fejlagtige konklusioner<br />
truer, er <strong>de</strong>t godt at have folk som <strong>de</strong>n amerikanske økonom Steven<br />
Levitt. En professor af yngre årgang, som med sin baggrund i integral-regning,<br />
økonomisk teori og excel-trolddom kaster spæn<strong>de</strong>n<strong>de</strong> nyt lys over emner som<br />
sumo-bry<strong>de</strong>re, afro-navne, New York-kriminalitet og skolekarakterer!<br />
Tid: Torsdag <strong>de</strong>n 11. oktober kl. 19.15<br />
Sted: Cinematekets Bio Carl, Gothersga<strong>de</strong> 55, København K<br />
Pris og tilmelding: Fribilletter ud<strong>de</strong>les u<strong>de</strong>nfor Bio Carl, så længe lager haves –<br />
fra en halv time in<strong>de</strong>n filmens start. Ingen tilmelding.<br />
In<strong>de</strong>n filmen er <strong>de</strong>r være et oplæg ved forfatter Jørgen I Jensen.<br />
Filmvisningen er arrangeret i et samarbej<strong>de</strong> mellem Cinemateket, Dansk Journalistforbund<br />
og Stu<strong>de</strong>ntermenighe<strong>de</strong>n i København.<br />
________________________________________<br />
Nicolai Halvorsen er Panums helt egen stu<strong>de</strong>nterpræst, og du kan bl.a. bruge<br />
ham til personlige samtaler. Du bestemmer, hvad I skal tale om. Du kan være<br />
anonym. Du bliver ikke registreret.<br />
Stu<strong>de</strong>nterpræsten kan også foretage kirkelige handlinger som bryllup og dåb, og<br />
han kan fungere som ressourceperson i forbin<strong>de</strong>lse med fx etiske problemstillinger.<br />
Kontakt stu<strong>de</strong>nterpræsten på telefon eller mail – eller find ham på kontoret i<br />
hans træffetid.<br />
Stu<strong>de</strong>nterpræst Nicolai Halvorsen<br />
Tlf.: 28 75 70 94<br />
Mail: praest@sund.ku.dk<br />
www: stu<strong>de</strong>nterpraesterne.ku.dk/<br />
Facebook: facebook.com/smikbh<br />
Blog: ku-praest.blogspot.com<br />
LOKALET ÆNDRET TIL<br />
STUDENTERKLUBBEN