Videnscenter om Alkohol - Servicestyrelsen

Idræt i behandlingen
en succes
Alkoholmisbrugere på Ringgaarden blev i et
forskningsprojekt sat til at dyrke idræt som en del
af behandlingen. Resultatet blev, udover en forbedret
kondition, også færre tilbagefald og en bedre
kontrol af alkohol
Af Mette Swartz
Rødmossede ansigter efter løbeture i frisk luft, sund
levevis, leg og godartet konkurrence. Et sjovt og positivt
miljø blev i 1999 etableret på Ringgaarden,
hvor en af behandlingsgrupperne begyndte at sætte
særlig fokus på idræt som en del af behandlingen.
Det var forskerne Steffen Røjskjær og Per Nielsen,
som ønskede at finde ud af, om fysisk træning,
kropsfokusering og bearbejdning af den mentale indstilling
kan bruges som en metode i døgnbehandlingen
af alkoholikere. 89 alkoholikere, som kom i behandling,
var med i det toårige forskningsprojekt,
som blev afsluttet i foråret 2001.
51 personer var med i træningsgruppen, og 38
personer var med i en kontrolgruppe, hvor der kun
blev dyrket den almindelige motion, der altid er på
Ringgaarden, hvilket vil sige tre gange om ugen. Træningsgruppen
havde derudover syv timers motion
om ugen. Desuden dyrkede de på egen hånd idræt,
og for nogle blev det til meget, eftersom der gik
sport i at forbedre deres egen kondition. For
sammenligningens skyld valgte ingen af alkoholikerne
selv hvilken gruppe, de ville placeres i.
Efter resultaterne at dømme i projektet, så er fysisk
træning faktisk en rigtig god idé.
- Der er klare indikationer for, at de klarer sig bedre
efterfølgende. De har færre tilbagefald, bedre
kontrol af alkohol og en større grad af afholdenhed,
Alkoholviden.dk · nummer 3 · 1. årgang · sep. 2001
„Vi har set, at idrætten kan blive
en løftestang til et andet socialt
netværk.“
siger Steffen Røjskjær.
- En del af forklaringen er, at der har været en høj
grad af fokusering på den psykiske indstilling, på
kroppen og på gode vaner. Gennem forløbet har de
erstattet de dårlige vaner med nogle mere positive
vaner. Der har været fokus på det gode og det rare,
og det sætter de ikke over styr lige efter udskrivningen.
Men det er ikke sådan, at vi tror, at vi nu kan
kurere verden med lidt ekstra idræt. Men vi tror på,
at arbejdet med krop, sundhed og et aktivt liv er
godt, og vi har set, at idrætten kan blive en løftestang
til et andet socialt netværk.
Tre ud af fire beboere forbliver idrætsaktive efter
udskrivningen, og hver tredje melder sig ind i en
idrætsklub.
Træningsgruppen opnåede følgende:
● Konditionen blev forbedret med gennemsnitligt 15 procent i behandlingsperioden.
● Den gennemsnitlige hvilepuls og systoliske blodtryk faldt, mens kontrolgruppens steg.
● Tendenserne til afmagt og hjælpeløshed er klart mindre ved udskrivningen. De ser ikke længere sig selv
som ofre for tilfældighedernes spil, men mere som aktører.
● Over halvdelen i træningsgruppen er efterfølgende afholdende, hvorimod kun hver tredje i kontrolgruppen
er det.
● Tre ud af fire fra træningsgruppen forbliver idrætsaktive efter udskrivningen, og hver tredje melder sig
ind i en idrætsklub.
● Beboere, der oplevede den største konditionsforbedring, overholder efterfølgende oftere deres drikkemålsætning,
er afholdende og har færre tilbagefald.
Køb hæftet
Forskningsprojektet om fysisk træning, kropsfokusering og indstillingsarbejde som metode i døgnbehandling
af alkoholmisbrugere er beskrevet i hæftet: Alkohol – misbrug og motion. Hæftet koster 75 kr. og kan
bestilles på Ringgaarden på tlf.: 6441 2505, eller på e-mail: forskning@ringgaarden.dk
3