100151 Kom med 2_09.indd - Pensionisternes Samvirke

Aktivitetsbladet

KOM

MED!

Nr. 1

Foråret

2012

det sundhedsvidenskabelige fakultet

københavns universitet

60-75 årige mænd søges til

immobiliserings- og træningsforsøg

Vi søger raske, 60-75 årige mænd (ikke-rygere), der godt kunne tænke sig at deltage i et forskningsprojekt.

Projektet undersøger betydningen af immobilisering og træning i forhold til en sund aldring.

Du får:

• Præcise og omfattende oplysninger om din helbredsstatus og muligheden for at komme i god form

ved at træne regelmæssigt med en træner i 6 uger.

• Løbende målinger af helbredsparametre såsom: kondital, fedtprocent, kolesteroltal, insulinfølsomhed,

muskelmasse mm.

• Honorar på 8000 kr. (skattepligtigt). Af honoraret udbetales 3000 kr efter immobiliseringsperioden og

de resterende 5000 kr ved fuldførelse af projektet.

Det skal du igennem:

• Projektet varer 10 uger. Heraf er det ene ben inaktiveret i en låst knæskinne i 2 uger. Derefter skal du

cykeltræne i 6 uger (3 - 4 gange ugentligt á ca. 60 min. varighed).

• Deltagelse i forskningsprojektet kræver fremmøde på Biomedicinsk Institut 28 gange. Dette består af

to forundersøgelser, 6 forsøgsdage samt træningsperioden (20 gange).

• I løbet af hele projektet udtages der 8 vævsprøver fra lårmusklen samt blodprøver fra lysken og

armen. Prøverne udtages af lægefagligt personale.

Er du interesseret i at vide mere om deltagelse i projektet, er du velkommen til at kontakte os eller få

yderligere information på www.forsøgsperson.dk:

Mail: BMI-mitobolism@sund.ku.dk Telefon: 28 82 02 30

Martin Gram Andreas Vigelsø Hansen

Ph.d.-studerende Ph.d.-studerende

Center for Sund Aldring, Biomedicinsk Institut, Panum,

Københavns Universitet, Blegdamsvej 3b. 2200 København N.

Hjemmeside: http://bmi.ku.dk/english/research/systemsbiology/xlab/

Projektet er godkendt af Videnskabsetisk Komité med journalnummer:

hs:h-4-2010-85

Forår i

Pensionisternes Samvirke

Det er forårstid,

og det betyder

for mange af

Pensionisternes

Samvirkes

medlemmer tid

til ture og store

fester.

Hvad enten du

er frisk til cykel-

eller gåture,

eller du foretrækker en bustur ud i det

forårsgrønne landskab, så kan du næsten

med garanti finde et eller flere tilbud her i

bladet, der passer dig! Du kan tage på Pinsetur

med bus og spisning, du kan komme

på rundvisning i ”Parken” eller gå en tur

med rundt om Søndersø, vi har altid noget

for enhver smag, læs mere inde i bladet!

Venlig hilsen

Kjeld Strandberg

Formand for Hovedstadens Samvirke

Forsiden:

Vil du opleve det sjællandske forårslandskab,

så tag på kursus i Tisvilde, se side

16.

Teatertur

Dæmonen

Pensionisternes Samvirke

Griffenfeldsgade 58

2200 København N

Tlf. 35 37 24 22. Fax 35 35 28 80

E-mail: Samvirket@PensionisternesSamvirke.dk

Rejser, tilmelding og billetter:

Mandag-fredag kl. 9.30-14.00

Østre Gasværk Teater 21.5. kl. 17.00 Forbandet

morsom og afsindig. ”Dæmonen”

er Lars Noréns store, psykologiske nyklassiker

om fire skæbner i en afsporet verden,

hvor man ikke siger det, man mener, og

ikke mener det, man siger. Lars Mikkelsen

slår gnister i en dæmonisk tour de force

i årets skuespil. Frank og Katarina lever

en misundelsesværdig, barnløs tilværelse

med en rask økonomi og ingenting at

kæmpe for. De flår hinanden som tomater

med rivende ironi og skummende stikpiller.

De gør deres yderste for at fordærve

de reelle og tilsyneladende harmoniske

børneforældre fra underetagen.

Medvirkende: Anette Støvelbæk, Lars

Mikkelsen, Camilla Bendix og Peter

Oliver Hansen. Instruktion: Karen Lise

Mynster. Pris 550 kr. Medlemspris, 450

kr. inkl. hovedret og kaffe, smørkage/

chokolade i Østre Gasværk, garderobe

og program.

Annonceekspedition:

Gl. Jernbanevej 48, 1. tv.

2500 Valby

Tlf. 33 21 20 00

Fax 33 21 42 42

annonce@ann-eksp.dk

Sats og tryk:

Grafisk Trykcenter A/S

ISSN 1600-6747

Næste blad udkommer 19. april 2012.

For Samvirkets arrangementer tages der forbehold for trykfejl og prisændringer.

n Sundhed og Livskvalitet

26. 3. kl. 10. En dejlig oplevelse med Vibeke

Frimodt, der gennem sit arbejde og

studier, har stor erfaring med begreberne,

Sundhed og Livskvalitet og har flere år

været aktiv foredragsholder. Vi bliver

bl.a. præsenteret for teoretiske tilgange

og værdimæssige opfattelser af sundhed

og hører om hvad kvalitet i livet er. Pris:

110 kr. Medlemspris: 60 kr.

n Syng-sammen med Kurt

29.3. kl. 11. Er du glad for at synge, så har

du her chancen for at få brugt din stemme.

Kurt synger og spiller kendte og populære

melodier fra giro 413, vi alle kan synge

med på. Sanghæfter til alle. Husk madpakken.

Pris: 120 kr. Medlemspris: 70 kr.

n Præsten der kom i paradis

– uden at dø!

12.4. kl. 10. Wilhelm Stender vil fortælle

om opbrud fra en præstegård til et liv på

en Stillehavsø i øgruppen Tonga øerne, om

hvordan det var at sælge alle sine ejendele

og sine 5000 bøger for at realisere en barndomsdrøm,

og om oplevelser på den lille

ø 3000 km. nordøst for New Zeeland, et

af de fjerneste steder på kloden. Et både

Samvirke Centret

spændende og morsomt foredrag. Pris: 160

kr. Medlemspris: 110 kr.

n Ret og pligt.

Hvad kan jeg få i pension?

30.4. kl. 10. For mange

mennesker er reglerne

om folkepensionen,

grundbeløb og pensionstillæguigennemskuelige.

Hvem

kan få helbredstillæg?

Hvad gives det til?

Spørgsmålene om de økonomiske vilkår

for pensionister er mange, og det er ikke

altid lige let at forstå, hvad de offentlige

instanser forklarer. Ydermere bliver det

vanskeligere at komme frem til personlig

betjening. Kom og hør Preben Dose give

et letforståelig og underholdende indblik

i reglerne. Pris inklusiv Håndbogen ”Pensionist

eller Efterlønsmodtager”, kaffe og

kage 60 kr. Medlemspris 40 kr.

n ”De gamle bukser”

10. 5. kl. 10. Bjarne Lisby fortæller en

sprudlende kavalkade over 40 års forløb

som professionel solist, sanger, sangskriver,

revyforfatter m. m. Han vil fortælle

om møder med kendte personligheder og

oplevelser med publikum overalt i landet,

lige fra Thyborønfi -

skeren til Dronning

Margrethe. Undervejs

griber han guitaren

og med sin muntre

røst sætter han en god

stemning i gang.

Pris: 155 kr. Medlemspris:

105 kr.

n Pilgrimsvandring

24. 5. kl. 10.30. Det tog 60 årige Gitta

Bechshøft seks måneder at vandre fra

Vejle til Santiago i Spanien. Vi hører om

hendes fantastiske oplevelser på turen,

som hun foretog alene – rejsefæller fi k hun

dog mange af undervejs på den historiske

rute gennem Danmark, Tyskland, Belgien,

Frankrig og Spanien. Gitte Bechshøft vil

også tale om forbindelsen til middelalderens

pilgrimsruter.

Pris: 155 kr. Medlemspris: 105 kr.

Mallorca med havudsigt

Forårsfornemmelser på Mallorca

Der er ikke noget som foråret på Mallorca. Den skønne ferieø blomstrer og

springer ud og byder på dejlige, behagelige temperaturer - velegnet til vandreture

og anden adspredelse. På lejlig hedshotel Ponent Mar i Magalluf bor du

på en klippe ved havet med en dejlig terrasse og et skønt poolområde.

Lejlighedshotel Ponent Mar (kat. 4). Rejs 20/4, 1 uge fra 3.299,-

Bestil ferien på spies.dk eller 70 10 42 00

n Samvirkets Datastue

Det varer ikke længe, før alle skal bruge

edb, når vi skal kommunikere med det

offentlige.

Derfor søger fl ere og fl ere vores introduktionskurser,

hvor man lærer at bruge

en computer, lærer noget om nem ID og

e-mail, bestilling af rejser, at hente billeder

fra nettet, kopiere en tekst, bruge

Borger DK og rejseplaner o.s.v.

Desværre har vi svært ved at opfylde

behovet, på forårskurserne er der kun få

ledige pladser.

Derfor dette nødråb: Vi mangler frivillige

hjælpelærere, så vi kan oprette fl ere

hold. Har du lyst og evner til at hjælpe

med undervisningen, så kontakt mig, på

35 37 24 22.

Venlig hilsen

Laila Jensen, Samvirkets Datastue.

n Søndagscafé

Vi har kaffe på kanden og småkager, og

du kan købe en øl eller vand. Du skal

bare have lyst til at snakke med andre,

og selv medbringe eventuel madpakke.

Vi har rammerne, du er selv med til at

n Diana Benneweis

21.3. kl. 14-16. Diana

Benneweis har gjort det

til en livsopgave at være

med til – som kendt

person – at nedbryde

tabu i forbindelse med

psykiske sygdomme. Siden

hun udgav bøgerne

”Alting har sin pris” og ”Livet bliver ikke

genudsendt”, er hun blevet en af landets

mest eftertragtede foredragsholdere. Hendes

beretning er stærk og ærlig. Diana

Benneweis fortæller om et langt liv med

cirkus, fyldt med spændende og humoristiske

anekdoter og det at leve med en

psykisk sygdom. Hun har på forunderlig

vis mestret begge dele.

Pris 160 kr. Medlemspris: 130 kr.

udfylde dem med hyggeligt samvær og

eventuel underholdning, hvis du har et

talent. Vi holder åbent fra 12 til 14 på disse

søndage: 25.3.,29.4.,30.9.,28.10. og 25.11.

- Forhånds tilmelding er ikke nødvendig.

Enhedspris for kaffe og småkager, øl eller

vand: Pris 10 kr. alle er velkomne.

n Anonym Rådgivning

Pensionisternes Samvirke

tilbyder medlemmerne gratis

rådgivning hver onsdag

kl. 10 - 13. Har du spørgsmål

om f.eks. økonomi,

sorg og krise i forbindelse

med tab af pårørende, bolig

eller hjemmehjælp, så få råd og vejledning

hos vores frivillige seniorsocialrådgiver

Arne Arnsted. Rådgivningen kan kontaktes

på tlf. 35 37 24 22.

Klærkesalen - Griffenfeldsgade 44

n Modeopvisning

i Klærkesalen

21.3. kl. 10.30.

”Anna´s Mode” vil

vise os det nye forårs/sommertøj.

Det

er smarte og fikse

ting til ”vores” alder.

Der er mulighed

for at prøve og

evt. købe kjoler,

nederdele, bluser,

lange bukser m.m.

Vi byder på oste/

pålægsbord fra

Ostelageret i Valby

og kaffe/te. Pris 140

kr. Medlemspris:

90 kr.

Ture

n Krøyer på Hirschsprung

1.3. kl. 11.15. I

anledning af museets

100-års jubilæum

åbnede Den

Hirschsprungske

Samling i efteråret

2011 den store udstilling

”KRØYER

- i internationalt

lys”. Udstillingen

viser de allerbedste

af P.S. Krøyers (1851-1909) arbejder fra

såvel danske som udenlandske museer og

belyser hans rolle på den internationale

scene. Benyt denne enestående mulighed

for at se denne store kunstners værker sat

op i den smukke udstillingsbygning. Pris

210 kr. Medlemspris: 160 kr.

FAMILIEkursus

Uge 31

Idræt og fællesskab

på tværs af generationer

www.isi.dk

2012

n Gobelinerne og De Kongelige

Repræsentationslokaler

8.3. kl.12.30. Kongehuset råder over en

række lokaler på Christiansborg Slot.

Dronningen bruger lokalerne til bl.a.

nytårskure og gallamiddage. Riddersalen

er det største og mest fornemme rum på

Slottet. Salen blev sat i stand til Dronningens

60-års fødselsdag i 2000. I den

forbindelse blev de 17 berømte gobeliner

efter skitser af Bjørn Nørgaard hængt op.

Efter vort besøg på ”Borgen” bydes der på

en lækker platte i Toga Vinstue, der ligger

i kort afstand fra Christiansborg. Pris 269

kr. Medlemspris: 240 kr.

n Meteorologisk Institut

13.3. kl. 10. Vi besøger en virksomhed, vi

alle hører om hver dag i radio og på TV,

Højskole & Golf

Uge 26 - 27 - 28 - 29 - 30

Kurserne er for alle - både den habile golfspiller,

og for dig der gerne vil se, om golf er noget for dig.

2012

Idrætsskolerne Ikast

Hagelskærvej 40 - 7430 Ikast - Tlf. 97 25 24 99 - info@isi.dk

og som beskæftiger 400 medarbejdere og

500 frivillige vejr- og klimaobservatører.

Se hvordan oplysningerne kommer instituttet

i hænde og bliver formet, således

at vi kan forstå det, vi ser og hører om

vejret de kommende dage. Hør endvidere

om instituttets specialvejrmeldinger. Frokost

i kantinen, inkl. 1 vand. Pris 240 kr.

Medlemspris: 190 kr.

n Bowlingdyst i Valby

22. 3. kl. 12.30.

Nu bliver der

en chance for

at få en hyggeligeftermiddag

med andre

medlemmer

omkring en

bowlingdyst i

Valby – planlagt,

så alle kan være med. Vi starter med

frokost, hvor der bydes på sild, mørbradbøf

med løg og brie samt en øl eller vand. Efter

frokost kaffe/the ad libitum med småkager.

Og så gælder det bowlingen – der er

afsat 1 time til spillet. Vi får selvfølgelig

også en forfriskning under kampen – og

der vil være en præmie til bedste ”dreng”

og bedste ”pige”. Pris 250 kr. Medlemspris:

220 kr.

n Christiansborg Slotskirke

27.3. kl. 11. Christiansborg Slotskirke er

Kongehusets kirke og et af nyklassicismens

mesterværker i Danmark. Få fortalt

om kirkens arkitektur, den ødelæggende

brand i 1992 og genopbygningen efter

branden. Hør også om de kirkelige handlinger,

når kirken gennem århundreder

har dannet rammen om kongelige dåbshandlinger,

bryllupper, begravelser – og en

enkelt kroning. Frokost i Rio Bravo. Pris

260 kr. Medlemspris: 210 kr.

n Kgl. Hofteater

(Teatermuseet)

28.3. kl. 13.30. Siden 1922 har Teatermuseet

haft til huse i det bevarede Hofteater

fra 1767. På scenen - i de gamle

garderober, hvor der nu er kostumer - i

kongelogerne, der blev benyttet af bl.a.

Frederik d. 7. og grevinde Danner og i

de små loger, finder man dansk teaters

historie fra Holbergs tid til vore dage. Vi

drikker eftermiddagskaffe m. kagebord i

The Royale Café. Pris 245 kr. Medlemspris:

195 kr.

n Rædselsnætterne i

Latinerkvarteret 1807

12.4. kl. 10. Verdenshistoriens første terrorbombning

af en civilbefolkning blev

gennemført af englænderne 2. - 5. september

1807. Brandbomber, kanonkugler

og raketter regnede ned over København,

hvor tårnene på bl.a. Vor Frue Kirke var

sigtemærker for de engelske batterier.

Mange civile blev dræbt eller kvæstet og

et utal af bygninger blev ødelagt. Efter

en historisk byvandring gennem de mest

ramte områder af byen, slutter vi med

frokost på Teglkroen Pris 280 kr. Medlemspris:

230 kr.

n Besøg i Grevinde

Danners Lejlighed

13.4. kl. 10.50. Da Grevinde Danner blev

enke efter Frederik VII kunne hun, på

grund af sin upopulære status, ikke blive

boende på Christiansborg og købte Ny Vestergade

13 i 1864. Grevinden ejede ejendommen

til sin død i 1874. Lejligheden er

en del af Dansk Arbejdsgiverforening og

vi får mulighed for at se billedgalleriet

af foreningens tidligere formænd, udført

af store danske kunstnere. Stjerneskud

i Cafe Puk, Vandkunsten. Pris 260 kr.

Medlemspris: 210 kr.

n Assistens Kirkegård

19.4. kl. 10.30. Assistens Kirkegård blev

oprettet i 1760, da pladsen på kirkegårdene

inden for voldene var blevet for trang.

Kirkegården er stadig i funktion og i de

mere end 200 år, den har eksisteret, er

den blevet det sidste hvilested for bl.a.

en lang række kendte danske personligheder,

der skabte Danmark både politisk

og kulturelt, ligesom flere fremtrædende

videnskabsmænd, f.eks. H.C. Ørsted og

Niels Bohr, ligger begravet her. En vandring

på kirkegården er en vandring gennem

de sidste 300 års kulturhistorie. Efter

besøget spiser vi frokost på Bodega, hvor

der bydes på en dejlig platte. Pris: 210 kr.

Medlemspris: 180 kr.

n Aftentur til Børsen

23. og 24.4. kl. 16.30. En af Københavns

ældste bygninger er Børsen, opført af

Christian d. 4. Bygningen blev oprindeligt

Bemærk: På Bornholm

er magien inkluderet i

prisen

Find et tilbud der passer til dig på

www.faergen.dk

Man skal lige vænne sig til livet på en ø

enyttet som varebørs og kan på det

grundlag betegnes som Europas ældste

børs. Siden 1857 har bygningen været

privatejet. Der er normalt ikke adgang.

Børsen er en arbejdsplads - vi skal derfor

vise hensyn. Mange Trapper!! Buffet i

Sultan Palace. Pris 295 kr. Medlemspris:

245 kr.

n Revymuseet

25.4. kl. 11. Revymuseet er et af hovedstadens

yngste museer, åbnet i 1993. Det

er noget så usædvanligt som et folkeligt

museum, der fortæller om det at more sig

og om danskernes lange og store tradition

for revyer. Efter rundvisningen er det muligt

selv at afspille de revyklip, man synes

bedst om. Efter besøget indtager vi en

frokostplatte i Hansens Familiehave. Pris

280 kr. Medlemspris: 230 kr.

n Rundvisning i Parken

26.4. kl. 11. Danmarks Nationalstadion

”Parken” har siden 1911 forandret sig meget.

På rundvisningen skal vi bl.a. se den

ny VIP-tribune, presselogerne og sponsorernes

pladser samt omklædningsrummene,

spillertunnellen og udskiftningsbænken.

Vi får også fortalt om de store

ombygninger fra 1990 til 2007. Vi slutter

af på Sportscafeen, hvor vi skal spise frokost

(1 fadøl er inkluderet). Pris 280 kr.

Medlemspris: 230 kr.

n Vestre Fængsel Museet

27.3, 24.4 og 22.5 kl. 10.30 Fængslet, der

er fra 1895, har et meget spændende museum,

som kun kan besøges efter aftale.

På en rundvisning får vi bl.a. fortalt om

fangernes opfindsomhed ved flugtforsøg.

Vi ser også, hvordan en celle så ud for 100

år siden. Det meste af dansk trælegetøj

blev fabrikeret i fængslet og der er mange

fine træting på museet. Museet er ikke ret

stort, så det kniber med at komme til at

sidde ned. Turen er uden spisning. Pris

100 kr. Medlemspris: 50 kr.

n Sankt Mariæ Kirke

– på Frederiksberg

7.5. kl. 11. Romersk Katolsk Sogne- &

Klosterkirke. En beskeden kirkebygning

uden søjler og hvælv. I syv markante og

sammenhængende glasmosaikker fremstår

skabelsen i Maja Lisa Engelhardts

tolkning. Maja Lisa er kendt for sit arbejde

med kirkekunst. Søster Benedic vil fortælle

om kirken, klosteret og glasmosaikkerne.

Vi går til Cafe Kram og spiser. Pris

200 kr. Medlemspris: 150 kr.

n Folketinget

7.5. kl. 11. Få et indtryk af, hvorledes de

folkevalgte arbejder, når de er i Folketinget.

Vi ser Landstingssalen og forskellige

mødelokaler og får et blik ind i Folketingssalen.

Efter besøget er der frokost

i Snapstinget. Mødested: Folketingets

besøgsindgang C ved den store trappe i

Rigsdagsgården. Kom i god tid, da vi skal

tjekkes, inden vi får lov til at komme indenfor.

Pris 265 kr. Medlemspris: 215 kr.

n Folketinget

14.5. kl. 10.15. Ved besøget får vi et indblik

i, hvordan Christiansborg fungerer

som arbejdsplads for folketingsmedlemmerne

og som centrum for folkestyret og

lovgivningen i Danmark. Vi hører om

Christiansborg Slots dramatiske historie

og kommer bl.a. forbi Landstingssalen,

statsministerportrætterne, Vandrehallen,

Grundlovene og Fællessalen. Når der ikke

er møde i Folketingssalen, går omvisningen

også forbi Kongelogen i Folketingssalen.

Efter rundvisningen spiser vi frokost

i Snapstinget. Pris 220 kr. Medlemspris:

190 kr.

n Det gamle Dragør

31.5. kl. 10. Vi mødes på Dragør Stationsplads.

Benyt denne enestående lejlighed

for at komme med en lokal Dragør beboer

ud at se og høre om det gamle Dragør.

Vi går rundt i de gamle stræder og hører

alle historierne omkring de smukke huse

og får også set nogle af de små Dragør

gårdhaver, som vi ellers ikke har mulighed

for at opleve. Efterfølgende spiser vi en

dejlig frokost på havnen. Bus 35 og 350

kører til Dragør Stationsplads. Pris:200

kr. Medlemspris: 175 kr.

Tag på Danmarks

smukkeste højskole!

31 forskellige kurser i 2012.

Bestil nyt katalog på

5413 6361 eller på

www.hsmarielyst.dk

Bad og toilet på alle værelser.

Bus fra Sjælør Station og Høje

Tåstrup Station lige til døren.

Kom med ture

med Erik Jensen

Vi mødes ved billetsalget på en station,

hvor intet andet er nævnt. Der er ingen

tilmelding, medbring evt. mad og drikke

til en kort pause. Turen koster 10 kr. og

bliver gennemført uanset vejrliget.

BORNHOLMS

SOMMERHØJSKOLE

2012

Ta' på højskole på Bornholm!

Kom nemt til Bornholm

– vi henter og bringer i bus.

Almindingsvej 35 • 3720 Åkirkeby

www.bhhs.dk • 56 97 40 77

n 29/2 ons. kl. 10.30. Østerport St. Vi

går gennem Øster Anlæg - Botanisk Have

- Rosenborg Have - Kongens Have og H.

C. Ørsted Parken. Slut Vesterport St. Ca.

5 km.

n 4/3 søn. kl. 10.30 Lyngby St. Vi går

til Søpromenaden og ad Åmosestien rundt

om Lyngby Sø. Slut Lyngby St. Ca. 5 km.

n 14/3 ons. kl. 10.30 Hellerup St. Vi går

til Forstbotanisk Have, som blev anlagt i

1838, og hvor der er over 600 arter træer

og buske. Slut Charlottenlund St. Ca. 3

km.

n 28/3 ons. kl. 10.30 Ishøj St. Vi ser først

Vejleå Kirke med de flotte glasmosaik

vinduer og fortsætter forbi Arken til Ishøj

Botanisk Have

Havn og tager en bus tilbage til Ishøj St.

Ca. 4 km.

n 5/4 Skærtorsdag kl. 10.30. Ballerup St.

Vi går til den gamle landsby Pederstrup,

går en rundtur og ser på de gamle huse.

Vi skal også ud i naturen. Slut Ballerup

St. Ca. 4 km.

n 6/4 Langfredag kl. 10.30 Åmarken St.

Vi går til Kalvebod Strand langs vandet til

Valbyparken og ser, om de 17 Temahaver

er ved at blive grønne. Slut bus 3 A. Ca.

5 km.

n 8/4 1. Påskedag kl. 10.20 Kbh. H

under uret. Tilslutning Roskilde St. kl.

11.00 Med bus 207 til Boserup Skov, hvor

anemonerne gerne skulle stå i fuldt flor i

Langelinie

et hvidt tæppe. Efter en tur i skoven og lidt

langs fjorden, tager vi bussen til Roskilde.

Ca. 6,5 km.

n 11/4 ons. kl. 10.30. Værløse St. Vi går

en tur rundt om Søndersø og slutter ved

Værløse St. Ca. 5 km.

n 25/4 ons. kl. 10.45. Kbh. H. under

uret. Tilslutning Hedehusene St. kl. 11.15.

Vi går en dejlig tur i det grønne område i

Hedeland. Ca. 6 km.

n 29/4 søn. kl. 10. Svanemøllen St. Vi

går ned til Svanemøllebugten og fortsætter

til Skudehavnen og Langlinie, hvor vi skal

se de 200 kirsebærtræer i blomst. Den dag

er der Copenhagen Sakura Festival 2012

med Japansk kunst, kampsport, boder og

smagsprøver på mad m.m. Slut her. Ca 5 km.

n 4/5 fre. kl. 17.50. Ryparken St. Aftentur

i Mindelunden. Vi runder Emdrup Sø,

spiser maden i Søholm Park, går gennem

Naturparken til Mindelunden, som er

stemningsfuldt oplyst med levede lys. Der

vil være musik, sang og taler på denne

mindeaften. Slut her. Ca. 4 km.

n 9/5 ons. kl. 10.30. Hellerup St. Vi går

gennem Mindelunden og ser gravene og

gennem Naturparken til Lersøparken. Vi

skal se Bjørn Nørgaards flotte byggeri ved

Bispebjerg Bakke- og fortsætter gennem

Bispebjerg Hospitals område til Bispebjerg

St. Ca 5,5 km.

Rekonvalcenthjemmet LYSGLIMT i Gilleleje

Pragtfuld beliggenhed direkte til havet.

Storslået udsigt.

Naturskønne spadsereture.

Et køkken, som tilbyder inspirerende varieret kost.

Godkendt af Sygeforsikring Danmark.

Ring efter brochure på 4830 0247

www.lysglimt-gilleleje.dk

Danmarks smukkeste feriested for ældre.

n Påsketure

Afgang fra Valby station kl. 10.30 og

hjemkomst ca. kl. 17

Enhedspris med bus og frokost, excl. drikkevarer,

455 kr. Medlemspris: 395 kr.

Skærtorsdag - 5.4.

Menstrup Kro, Næstved. Dejlig buffet

med kolde og varme retter - sild, karryæggesalat,

røget laks, fiskefilet med remoulade,

diverse pålæg, bøf af oksefilet

med bløde løg, 2 slags ost. Derefter en

lille køretur, efterfulgt af kaffe og kage.

Langfredag - 6.4.

Karetmagerens Hus, Næstved. Kogt

skinke med friske grønsager, hjemmelavet

is med syltede pærer. Derefter en lille

køretur, efterfulgt af kaffe og kage.

Påskedag - 8/4

Gerlev Kro, Jægerspris. Gammeldags

kalvesteg med 2 slags grønsager, hvide

kartofler, tyttebær og skysovs. Derefter

en lille køretur, efterfulgt af kaffe og the.

2. Påskedag - 9.4.

Skipperkroen, Mullerup Havn, Slagelse.

Stor påskebuffet - sild, fiskefilet, laks og

lune retter samt flere slags ost. Efter køreturen

kaffe og lagkage.

n Pinsetur til

Skovfogedstedet!

Pinsesøndag 27. maj. Bus fra Valby St.

kl. 10.30 – hjemkomst ca. kl. 17. Vi kører

til Skovfogedstedet i Vemmetofte, som

ligger med flot udsigt ud til havet, hvor vi

spiser en stor pinsefrokost. På hjemturen

fortæller chaufføren om den smukke egn,

hvor vi besøger Vemmetofte Klosterhave.

Busture

Herefter serveres kaffe og kringle. Pris:

455 kr. Medlemspris: 395 kr.

n Køge Mini-by

15.5. kl. 10.30. Med bus fra Valby St. kører

vi til Køge, hvor vi skal opleve Køge

Mini-by, som er en sjov og spændende

oplevelse, som appellerer til fantasien.

Husene er tro kopier af de huse, der lå

i Køge By i årene omkring 1865, men

bygget i størrelsesforholdet 1:10 af entusiastiske,

frivillige pensionister. Der vil

også være besøg i den lille smukke kirke

lige i nærheden. Med på hele turen vil der

være turguide. Vi slutter af med en dejlig

frokost på Tingstedet i Køge. Pris: 340 kr.

Medlemspris: 350 kr.

n Forårstur til Malergården

22.5. kl. 10. Bustur til Swanernes hjem. I

2004 blev Malergården - kunstnerfamilien

Swanes maleriske hjem - overdraget til

Odsherreds Kunstmuseum som en gave

fra maleren Gerda Swane. Malergården

åbnede for publikum i 2005 og står stort

set, som den har set ud fra 1930-erne og

frem til i dag. På en omvisning skal vi

se Atelieret, Den røde Stue, Havestuen,

Køkkenstuen og Den blå Stue. Der er

desuden adgang til vognportene og den

store smukke have. Vi spiser smørrebrød

og drikker kaffe m. tærte. Pris 525 kr.

Medlemspris: 475 kr.

n Nyord – Øen,

hvor tiden står stille

12.6. kl. 9. Øens bebyggelse ligger i Nyord

By, der med landsbyromantik og charme,

kan smelte ethvert hjerte! De gamle gårde,

små fiskerhuse og havnen, vidner om tidligere

tiders hårde liv på øen, hvor en blanding

af landbrug, jagt, fiskeri, søfart og

lodseri udgjorde livsgrundlaget for ”Noorboerne”.

Vi parkerer i udkanten af byen

og slentrer forbi den ottekantede kirke

(kopi af Frederiksberg kirke) til ”Lolles

Gård”, hvor vi skal spise i den hyggelige

krostue. Derefter med lokal guide rundt

i byen. Kaffe m. lagkage, inden vi kører

hjemefter. På Nyord findes der et udvalg af

spirituosa i løs vægt, lokale specialiteter og

kunst. Pris: 545 kr. Medlemspris: 495 kr.

n Sofiero

24.5. kl. 10. Vi mødes på Valby Station,

hvor bussen venter på os. Vi kører til

Helsingør og sejler til Helsingborg og

fortsætter til Sofiero, hvor der bliver rig

lejlighed til at se rhododendronparken med

ca. 10.000 rhododendroer og gartneriet,

hvor planter kan købes med hjem. Tag

frokosten med, der er mange hyggelige

steder, hvor man kan spise. Her er også

et cafeteria, hvor der kan købes mad. Tag

svenske penge med og undgå kurstabet.

Pris 290 kr.. Medlemspris 240 kr.

n I Edward Perssons fodspor

7.6. kl. 8. Vi kører til Helsingør og sejler

til Helsingborg og fortsætter til byen

Klippan. Her besøger vi en meget speciel

kirke, bygget af Sigurd Lewerentz.

Herefter besøger vi et keramikværksted,

hvor fine ting kan købes. Turen går så til

den gamle Landevejskro, hvor Edward

Persson indspillede film. Efter en lækker

middag fortsætter vi til Kopperhatten med

den fantastiske udsigt over Søderåsen,

hvorefter vi vender næsen hjemad mod

København. Pris: 495 kr. Medlemspris:

435 kr.

Omsorgsfuld hjælp til dig

Vi sørger for at

4.400 borgere har et rent

hjem og en lettere hverdag.

Vi gør dit hjem rent og udfører

praktiske ydelser, som

kommunen har visiteret dig til.

Meget mere hjælp

Ønsker du mere

eller hyppigere rengøring, tilbyder vi

hjemmeservice, med 30 % tilskud.

Løsningen er til alle pensionister over

65 år og førtidspensionister.

Velkommen til

Elite Miljø Borgerservice

Alle nye kunder får en velkomstgave.

Du skal blot oplyse, at du har set

denne annonce.

Ring til Flemming Nielsen

23 68 48 50

Lyskær 13B . 2730 Herlev

Tlf. +45 70 12 34 65 . www.elitemiljoe.dk

Tisvilde Højskole

I seneste nummer af KOM MED præsenteredes

Tisvilde Højskoles årsprogram for

2012. Det findes også i hæfteform og kan

frit rekvireres på tlf. 48 70 76 36 eller

mail tisvildehoejskole@gmail.com Her

findes en kort beskrivelse af alle kurserne.

Endvidere udgiver vi løbende detaljerede

Malerarbejde

Jeg hedder Lars Andersen, 42 år.

Mit speciale er malerarbejde.

Ring for et uforpligtende tilbud:

50 74 01 89

Jeg støtter Pensionisternes

Samvirke og er medlem.

Pensionistrabat 15 %

programmer om de enkelte kurser. Disse

kan også frit rekvireres.

Her skal derfor kun præsenteres et enkelt

af forårets mange tilbud – nemlig HAL-

LØJ PÅ BADEHOTELLET 14. – 25. maj.

Skolen har i mange år afholdt dette sommerkursus,

men i år tages der specielle

hensyn, så også gangbesværede har bedre

muligheder for at deltage i kurset. Alle

udflugter foregår med bus, ligesom der

bliver arrangeret bustransport til skolen fra

København (Griffenfeldsgade) og tilbage

igen, når kurset er slut. Transport tur/retur

koster 250 kr.

Nyd 12 dejlige dage i ét af Danmarks

smørhuller med masser af aktiviteter

(sang, musik, udflugter, foredrag, petanque

m.m.), masser af lækker mad samt hygge

og livsglæde i lange baner til en pris af

6.495 kr. Hjertelig velkommen.

Rejsehjørnet

Vi arrangerer rejser i ind- og udland.

Pensionisternes Samvirke er medlem af

Rejsegarantifonden. Vi formidler rejser

til både personlige medlemmer og foreninger.

Kom eller ring, vi har gode tilbud

i alle prislag. Alle priser er pr. person

i delt dobbeltværelse. Rejsehjørnet har

åbent man. - fre. kl. 9.30 – 14.00. Tlf. 35

37 24 22. Programmer kan rekvireres i

Pensionisternes Samvirke.

n Tranedans

10.4. kl. 8 med bus fra Valby St. Hvert

forår finder et enestående naturfænomen

sted ved Hornborgasøen i Sverige. Søen

ligger ca. 350 km nordøst for Helsingborg

mellem Vänern og Vättern. Her skal vi

se op til 10.000 traner danse. Udførligt

program i Pensionisternes Samvirke.

Pris 2.225 kr. Medlemspris: 2.125 kr.

n Tønder/Sild

8.-10.5. 3 dage med bus til Grænselandet.

Vi skal bo på Rudbøl Grænsekro og

besøge øen Sild med det mondæne strøg

og ”paradiset”, hvor tyske filmstjerner

og andet godtfolk ferierer. Her spiser

vi en dejlig frokost. På 3. dagen tager

vi til Møgeltønder, hvor vi besøger den

store antikforretning, der ligger lige op ad

Schackenborg Slot. Herefter er der besøg i

Tønder, hvor vi bl.a. ser det gamle Apotek

(med 46 rum) og så tager vi over ”æ græns”

på hjemvejen. Pris 3.195 kr. Medlemspris:

2.795 kr.

n Minicruise – Polen-Gdansk

23.5. Med bus kl. 15 fra København til

Karlskrona på Sveriges østkyst, hvor vi stiger

ombord på Stena Lines nye færge, der

sejler os til Gdynia i Polen. Efter ankomst

næste morgen køres der til Gdansk, hvor

der bliver en nyrundtur til fods med guide

i den gamle bydel. Senere er der mulighed

for sejltur på floden gennem Gdansk eller

på egen hånd at gå rundt i denne 1000

år gamle by med magiske kunstværker

og arkitektur, smalle middelaldergader,

gotiske kirker og huse i renæssancestil.

Prøv de klassiske polske restauranter, byens

bryg- og snapsehuse, og byens mange

billige forretninger. Sidst på eftermiddagen

kører vi tilbage til færgen. For de der

har lyst køres der kl. 16 til et stort outlet

marked. Forventet hjemkomst til København

næste dag kl. 14. Pris inkluderer:

Bustransport. Cruise på Østersøen, plads

i 2-køjs indvendig kahyt med brus og toilet

(underkøjer) 2 x luxusaften-buffet, all

inklusive (øl, vin, vand) 2 x morgenmad.

Byrundtur i Gdansk – Dansk rejseleder

og repræsentant fra Samvirket er med på

hele turen.

Pris: 1595 kr. Medlemspris: 1425 kr. tillæg

for 1køjs kahyt, samt udvendig kahyt.

n Fjeldcruice til Norge

3.-7.6. med DFDS til Oslo. Herfra med

bus på en smuk køretur til Vrådal, med

stop flere steder på turen begge veje, bl.a.

ved Heddal Stavkirke, Vrangfoss Sluser

og gennem Kongsberg. 2 overnatninger

på Straand Hotel i Vrådal. Bustur i Vesttelemark,

Vesttelemark Museum med omvisning

i Eidsborg Stavkirke. Pris 3.995

kr. Medlemspris: 3.695 kr.

Husk gyldig billedlegitimation (pas eller

kørekort)

Medlemstilbud:

n Besøg Malta

med Johnny Reimer

3.6-8.6 6 spændende dage i FolkeFerie.

dk´s dejlige ferieby Mellieha Holiday

Centre.

Under opholdet vil der være 2 heldagsudflugter

alle med frokost inkl. -samt 3

halvdagsture.

Med Maltas allerbedste guide Mina besøger

vi det store marked i Marsaxlokk, og vi

oplever forhistoriske templer. Vi besøger

Europas 3. største kupperkirke og tager på

udflugt til naboøen Gozo. Johnny Reimer

tager os med til hovedstaden Valletta, hvor

vi skal se Stormestrens Palads og høre

om Malteserriddernes spændende historie.

Desuden vil der være velkomstmiddag

med underholdning og til slut en festaften

med Johnny Reimer. Aftenen er incl.

drikkevarer.

Medlemspris 6.549 kr. pr person v/2

personer i hvert feriehus med adskilte

soveværelser.

n Gotland

3.-6.8. 4 dage med bus fra Valby St. Vi

skal bo 3 nætter på Hotel Tofta Strandpensionat,

som ligger lidt uden for Visby

(bademulighed). Gotland er Sveriges største

ø, og middelalderbyen Visby er en fredet

y, bilfri og desuden omgivet af en 3 km

lang bymur, der markerer byens opståen

i 1200-tallet. I løbet af de 3 dage skal vi

besøge Botanisk Have, øens Domkirke, den

gamle Kongsgård og kirkegården, hvor bl.a.

Ingmar Bergman ligger begravet. Udførligt

program i Pensionisternes Samvirke. Pris

4.650 kr. Medlemspris: 4.500 kr.

n Viborg

8.-10.8. 3 dage med bus. Vi skal bo på Golf

Hotellet i Viborg og skal bl.a. opleve Randers

Regnskov eller Elvis Presley Museet,

Daugbjerg Kalkgruber og sejle med ”Margrethe

1.” på Viborg Søerne. På hjemturen

besøger vi Himmelbjerget. Udførligt

program i Pensionisternes Samvirke. Pris

3.045 kr. Medlemspris: 2.895 kr.

n Samsø

31.8.-2.9. 3 dage med bus fra Valby St.

Samsø er et stykke Danmark i miniformat,

der har det hele - stejle skrænter, smeltevandskløfter,

hedelandskab, frugtbare

landbrugsområder, hyggelige landsbyer og

smukke middelalderkirker – og som rummer

mange spændende detaljer. Sammen

med en lokal guide skal vi se det hele. Pris

2.895 kr. Medlemspris: 2.595 kr.

n Grønland

Kom med til Grønland, 10 dage i juni eller

august med Pensionisternes Samvirke.

Pris 18.495 kr. Medlemspris: 17.495 kr.

Ring efter program på 35 37 24 22.

n Azorerne

4. – 11.9. ”Azorerne er smuk som et postkort”

Vi skal bo på byens fineste hotel

”Marina Atlantico”, tæt ved centrum, alle

værelser er med balkon og havudsigt.

Ponto Delgarde er hovedbyen på Azorerne

med ca. 30.000 indbyggere. Byen har

smukke bygningsværker, charmerende

gader og stræder. En aften på havnen i

Ponto Delgarda er en farverig og munter

oplevelse. I prisen er der inkluderet ½

pension, 3 udflugter, byrundtur ekskl.

frokost, heldagstur til de eventyrlige

tvillingesøer og til de varme kilder ved

Furnas-Säo Miguels, begge dage med

frokost og drikkevarer. Mad på flyet er

inkluderet. Dansk rejseleder og medarbejder

fra Pensionisternes Samvirke

deltager på hele turen. Pris 6.850 kr.

Medlemspris: 6.650 kr.

n Sort Sol over marsken

27.-28.9. eller 4.-5.10. med bus. Første stop

er Geografisk Have i Kolding. Nyd jeres

medbragte madpakke eller køb frokost på

vejen. I Ribe besøger vi den gamle bydel

og domkirken, inden turen går til Hotel

Ballumhus i Bredebro. Der er næsten

garanti for at se de mange hundredetusinder

af stære - men naturen kan være

INGEN BLIVER KUN

SPIST AF MED

FADERVOR

Støt Frelsens Hær på 90 56 59 99

(100 kr. pr. opkald) eller Giro: 7 00 15 68

lunefuld. På 2. dagen kører vi til Møgeltønder,

Schackenborg og til Tyskland for

at handle. Vi spiser frokost i Flensborg

og ser lidt af byen. Husk pas. Prisen med

bus, guide i Kolding, Ribe, Møgeltønder

og Marsken samt i delt dobbeltværelse:

1.598 kr. Medlemspris: 1.498 kr.

n Cykeltur i Valbyparken

23.5. kl.10.30. Smør cyklen og madpakken!

Vi kører gennem Valbyparken og

ser på de flotte temahaver, Rosenhaven,

den lille kolonihaveforening ”Bergmanns

Have” og sejlklubberne, hvor vi drikker

en øl/vand. Den sidste del af turen går

gennem Børnenes Jord. Den medbragte

frokost og en kop kaffe eller te nydes i det

gamle kulturhus ”Karens Minde”. Guidet

tur, en øl/vand, kaffe/ te. Pris 55 kr. Medlemspris

40 kr.

Pensionisternes Samvirkes samarbejde

med 65-Ferie har indtil videre

betydet, at vi i 2012 kan tilbyde følgende

rejser. Se udførligt program i

Seniorernes Blad nr. 1

Budapest 5 dage med fly,

10. – 14. september

Medlemspris: 6.950 kr.

Cykelture

Lissabon 4 dage med fly,

8. – 11. oktober

Medlemspris: 7.785 kr.

Opera i Prag 4 dage med fly,

9. - 12. oktober

Medlemspris: 5.225 kr.

Rhinen krydstogt

1. - 9. september med bus.

Medlemspris: 9.325 kr.

Bornholm – Gudhjem.

Busrejse 5, 6, 10 eller 11 dage fra

april til september

Medlemspris: fra 2.575 kr. – 3.325

kr., alt efter periode.

n Cykeltur til Kalvebodbroen

25.6. kl.10.30. Vi kører gennem Valbyparken

ad små stier og broer til det høje

bjerg med den fantastiske udsigt. Derefter

til Hvidovre Havn, hvor vi drikker en øl/

vand og spiser vores medbragte madpakke.

Videre over Kalvebodbroen og langs

Kalvebodløbet til Fiskerihavnen, et lille

sted hvor folk bor som på Christiania. Her

besøger vi den lokale kunstner, hvis han

er hjemme. Kaffe i en af sejlklubberne.

Guidet tur, en øl/vand, kaffe/te. Pris 55

kr. Medlemspris 40 kr.

KLIP UD OG SEND IND - PORTOEN ER BETALT!

Bliv medlem af

Pensionisternes

Samvirke

Alle pensionister og efterlønsmodtagere er

velkomne i Pensionisternes Samvirke. Som

medlem får du “Seniorernes blad” tilsendt

6 gange om året. Bladet orienterer dig om,

hvad der sker på ældreområdet, og du får

adgang til de mange rabatter, vi tilbyder

gennem Ældremobiliseringen.

Du kan også få specialpriser på fl ere arrangementer

og deltage i vore kurser til

medlemspris.

Pensionisternes Samvirke er en demokratisk

organisation. Før hver kongres bliver

du inviteret til et møde, hvor der vælges

kongresdelegerede. Her kan alle medlemmer

stille op.

Som brugerorganisation ønsker vi at påvirke

samfundet. Pensionisternes Samvirke

går f.eks. skarpt imod udlicitering

og privatisering af

ældreomsorgen, og

vi arbejder på at

fjerne ventelister

og diskriminering

af ældre i sundhedsvæsenet.

✁ ✁ ✁

Jeg/vi ønsker medlemskab af Pensionisternes Samvirke

Enlige/par:

Medlemskontingentet er 110 kr. pr. år for

enlige og 145 kr. for par.

Foreninger

Mange foreninger og klubber melder sig

ind i Pensionisternes Samvirke for at få

konsulentbistand, kurser, servicetilbud og

rabatter til deres medlemmer.

De gør det også for at præge vores ældrepolitiske

arbejde.

Foreningskontingentet er 12 kr. pr. medlem

om året for de første 100 medlemmer

og 10 kr. for de efterfølgende medlemmer.

Navn ....................................................................... Fødselsdato ............................

Adresse ......................................................................................................................

Postnr. og by .............................................................................................................

Tlf. .......................................... Mail .......................................................................

Foreninger og klubber, der ønsker medlemskab:

Skriv foreningens navn her og brug overstående adressefelter.

....................................................................................................................................

SENIORERNES BLAD

Nr. 1

februar

2012

47. årgang

Fingrene væk fra pensionssystemet

Vi har ingen ældrebyrde, sagde professor Jørgen Goul

Andersen på Ældremobiliseringens konference side 5

Indbydelse til medlemsmøder

Tema: Rejser og ture

Du får indflydelse ved at deltage i Pensionisternes Samvirkes medlemsmøder Side 8

Nye rejsemål – Nyt samarbejde – Frivillige laver rejser, Læs siderne 10, 13, 16 og 21

Fire store fester!

I år tilbyder Pensionisternes Samvirke to forårsfester i Koncertsalen i Tivoli og

to sommerfester i Cirkusteltet på Dyrehavsbakken. Alle med kendte kunstnere..

Billetpriserne er 125 kr. og 135 kr. både i Tivoli og på Bakken. Billetten til

Koncertsalen gælder som adgang til Tivoli. Vi har fået gode frokosttilbud på

udvalgte restauranter i Tivoli og på Bakken. Konferencier: Georg Poulsen og

Kurt Rostgaard.

OBS: I år har vi nummererede pladser i Cirkusteltet på Bakken!

Forårsfest i Tivolis Koncertsal

25. april kl. 10.30 – 12.30

Gentofte Big Band

med dirigent Holger

Tvestmann og

sangerinde Krestine

Havemann

Stig Rossen

Gry

Thomas Meilstrup

(fra TV-showet ”Skjulte stjerner”)

Griffenfeldsgade 58, 2200 København N

Pensionisternes Samvirke

+ + + 11976 + + +

0893 Sjælland USF B

Forårsfest i Tivolis Koncertsal

11. maj kl. 10.30 – 12.30

Carlsberg Koret, Kurt Ravn

Louise (synger Gitte Henning sange)

Sussi og Leo

Sommerfest i Cirkusteltet på Bakken

18. juni kl. 10.30 – 12.30

Københavns Politiorkester

Brødrene Olsen

Trine Pallesen

Leif Maibom

Sommerfest i Cirkusteltet på Bakken

19. juni kl. 10.30 – 12.30

Sangforeningen Ydun

Anne Mette Elten

Fede Finn og Funny Boyz

Ninna Palovski

Sådan får du billet:

Telefonbestilling fra torsdag den 14. marts kl. 13.

Du kan bestille dine billetter på tlf. 35 37 24 22 den 14. og 15. marts, begge

dage kl. 13-15.

Disse 2 dage mellem kl. 13 og 15 skal der trykkes 1 (hovedkontoret) på telefonen

for at bestille billetter.

Du kan afhente de bestilte billetter fra 16. marts og 8 dage frem, eller du kan få

billetterne tilsendt mod indsendelse af en check og frankeret svarkuvert, eller

betaling via netbank.

Løssalg fra fredag den 16. marts kl. 9.30.

hos Pensionisternes Samvirke, Griffenfeldsgade 58, København.

Vil du med til høstfest?

I år inviterer Pensionisternes

Samvirke til to store høstfester.

Tivolis Koncertsal 21. august

Herfølgehallen 5. oktober

og en Pensionist- og Hjertefest i Musikhuset i Esbjerg 8. oktober

Reserver dagene og læs mere om Høstfesterne og Pensionist- og Hjertefesten i

næste blad.

Gratis medlemstilbud

Pensionist eller

efterlønsmodtager

2012 udgaven af den

populære håndbog

som gennemgår de

væsentligste økonomiske

vilkår for

pensionister, er udkommet.

Håndbogen

er gratis for medlemmer

af Pensionisternes

Samvirke.

Pensionist

Efterlønsmodtager

eller

2012

Medlemmer af Pensionisternes Samvirke

kan gratis afhente håndbogen hos Pensionisternes

Samvirke. Den kan også bestilles mod

indsendelse af frankeret svarkuvert (A5 format).

Frankering: 16,00 kr. (Adresse: se side 3).

Andre: Håndbogen koster 40 kr. Den kan

bestilles på tlf. 35 37 24 22 eller via vores

e-mail: Samvirket@PensionisternesSamvirke.dk.

Det er nu også muligt at rekvirere

den via vores webshop på hjemmesiden:

www.PensionisternesSamvirke.dk

Håndbogen kan også købes ved personlig

henvendelse hos Pensionisternes Samvirke.

Pensionisternes Samvirke

Nogle

vigtige

oplysninger

13. udgave LO Faglige Seniorer

Afsender: Pensionisternes Samvirke, Griffenfeldsgade 58, 2200 København N

UMM Magasinpost

ID nr. 46617

100151 Kom med 2_09.indd - Pensionisternes Samvirke

products

Resources

Company

100151 Kom med 2_09.indd - Pensionisternes Samvirke

Delete template?

Save as template?

products

Resources

Company