29.07.2013 Views

Download opskriftsbrochuren VIN & NEMME ... - AMKA

Download opskriftsbrochuren VIN & NEMME ... - AMKA

Download opskriftsbrochuren VIN & NEMME ... - AMKA

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

MADOPSKRIFTER<br />

21 inspirerende opskrifter til hverdag og fest<br />

med guide til et sikkert og godt vinvalg<br />

GRATIS<br />

INSPIRATION<br />

TIL MAD OG <strong>VIN</strong>


2<br />

Hvor ofte står vi ikke i en situation, hvor vi mangler inspiration til valg af vin til<br />

mad eller omvendt. Usikkerheden omkring valget af vin forplanter sig typisk<br />

lynhurtigt, og vi vælger den samme sikre løsning, som vi har gjort så mange<br />

gange før. Hvor mange gange har vi ikke set på eksotiske opskrifter, der<br />

kræver besøg i mange forskellige specialforretninger og en forberedelsestid,<br />

der strækker sig over flere dage. Sidst, men ikke mindst, hvor mange gange<br />

har vi ikke stået og kigget på alenlange rækker af vin og været i tvivl om, hvorvidt<br />

den ene eller anden flaske er det rigtige valg eller det perfekte match.<br />

Denne folder giver et bud på 21 udvalgte opskrifter fra Karolines Køkken® og<br />

matchende vine fra <strong>AMKA</strong>.<br />

Udgangspunktet har været at sammensætte et bredt udvalg af gode vin- og<br />

smagsoplevelser til hverdag og fest – noget for enhver smag.<br />

Retterne og vinene kan nydes året rundt.<br />

Rigtig god fornøjelse.<br />

MADOPSKRIFTER<br />

Læs mere om <strong>AMKA</strong> på bagsiden . Opskrifter og foto af retterne copyright Karolines Køkken®


INDHOLDSFORTEGNELSE<br />

Koteletter i fad med peberfrugt...........................................<br />

Herbes de provencesauce til kylling.....................................<br />

Ovnstegte kødboller og stærk tomatsauce............................<br />

Enebærgryde med bagt kartoffelmos...................................<br />

Hurtig pizza.......................................................................<br />

Græske frikadeller..............................................................<br />

Lasagne med kalkun eller oksekød.......................................<br />

Sorte gryde........................................................................<br />

Hakkebøffer og grillet græsk salat.......................................<br />

Kylling i wok......................................................................<br />

Pasta med stegt laks og lime...............................................<br />

Bagte krydderurtetomater med grillede bøffer og grønt........<br />

Marineret mørbrad og stegte kartofler.................................<br />

Spaghetti alla carbonara.....................................................<br />

Oksekød i fad.....................................................................<br />

Empanadas criollas - pakker med oksekød............................<br />

Kyllingespyd med kartoffelsalat og tomatsalsa......................<br />

Oksekødssuppe...................................................................<br />

Hurtig kalkunret med bulgur...............................................<br />

Wraps med 3 slags fyld.......................................................<br />

Karolines søndagsgryde.......................................................<br />

Vejledende mad- og vinguide..............................................<br />

4<br />

6<br />

8<br />

10<br />

12<br />

14<br />

16<br />

18<br />

20<br />

22<br />

24<br />

26<br />

28<br />

30<br />

32<br />

34<br />

36<br />

38<br />

40<br />

42<br />

44<br />

46<br />

3


KOTELETTER I FaD mED pEbERFRuGT<br />

Tilberedningstid ca. 45 min. . Hovedret til 4 personer<br />

1 spsk olie<br />

2 små zittauerløg i skiver<br />

500 g champignoner i skiver<br />

1 gul peberfrugt i strimler (ca. 125 g)<br />

1 grøn peberfrugt i strimler (ca. 125 g)<br />

½ liter grønsagsbouillon<br />

1 dåse tomatpuré (ca. 140 g)<br />

1 tsk paprika<br />

2 dl Arla Karolines Køkken® Kaffefløde 9%<br />

1 spsk saucejævner<br />

1 tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

1 spsk olivenolie<br />

4 gode svinekoteletter (ca. 500 g)<br />

Tilbehør<br />

160 g løse ris, fx parboiled ris<br />

200 g groftrevne gulerødder<br />

120 g grovbrød<br />

Stegetid: Ca. 15 min. ved 250°.<br />

Lad olien blive varm i en sauterpande. Svits løg og champignon i ca. 2 min. Tilsæt peberfrugtstrimlerne<br />

og svits i yderligere ca. 1 min. Tilsæt grønsagsbouillon, tomatpuré og<br />

paprika. Lad retten småkoge i ca. 2 min. Tilsæt fløde, saucejævner, salt og peber. Kog<br />

saucen igennem og smag til.<br />

Lad olien blive varm i en pande og brun koteletterne ca. ½ min. på hver side. Læg<br />

dem i et smurt ovnfast fad og hæld saucen over. Steg koteletterne færdige midt i ovnen.<br />

Server retten med nykogte ris, råkost og brød.<br />

Energiindhold for hele retten: 12020 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 37% Kulhydrat: 41% Protein: 22%<br />

4 Opskriften er venligst udlånt af Karolines Køkken®


GODT vINvaLG TIL<br />

KOTELETTER I FaD mED pEbERFRuGT<br />

Casa Nogal<br />

. Vinen er produceret af Tempranillo, Merlot og<br />

Cabernet Sauvignon druer.<br />

. Flot dybrød farve.<br />

. Kompleks og delikat duft af moden frugt.<br />

. Rund og velafbalanceret frugtsmag med<br />

et strejf af egetræ.<br />

. Lang og behagelig eftersmag.<br />

Koteletter i fad med peberfrugt<br />

MADOPSKRIFTER<br />

5


6<br />

HERbES DE pROvENCESauCE TIL KYLLING<br />

Tilberedningstid ca. 30 min. . Hovedret til 4 personer<br />

Herbes de provencesauce<br />

10 g Lurpak® smør<br />

5 finthakkede chalotteløg (ca. 100 g)<br />

2 dl grønsagsbouillon<br />

1 tsk herbes de provence (fransk krydderiblanding)<br />

2 dl Arla Harmonie® økologisk fraiche 9%<br />

2 tsk majsstivelse, fx maizena<br />

¼ tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

Tilbehør<br />

4 grillstegte kyllingefileter (ca. 500 g)<br />

1 kg kogte kartofler<br />

600 g dampede grønsager, fx gulerødder og sukkerærter<br />

Herbes de provencesauce: Lad smørret smelte i en tykbundet gryde ved kraftig varme,<br />

men uden at det bruner. Svits løgene i ca. 1 min. Tilsæt bouillon og herbes de provence.<br />

Kog blandingen ved kraftig varme og uden låg i ca. 5 min., eller til der er ca. 2 dl tilbage.<br />

Vend fraiche, majsstivelse og peber sammen og rør det i bouillonen. Bring saucen i kog<br />

og kog den ved svag varme i ca. 2 min. Smag til. Server straks sammen med kylling,<br />

grønsager og kartofler.<br />

Energiindhold for hele retten: 8230 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 19% Kulhydrat: 53% Protein: 28%<br />

Herbes de provencesauce til kylling<br />

Opskriften er venligst udlånt af Karolines Køkken®


GODT vINvaLG TIL<br />

HERbES DE pROvENCESauCE TIL KYLLING<br />

Rocca passolo Chardonnay<br />

. Vinen er produceret af 100% Chardonnay<br />

druer, der er dyrket på Sicilien.<br />

. Flot hvidvin med lys, gul farve.<br />

. Duft af æbler og tropiske frugter som<br />

banan og ananas.<br />

. Tør og delikat smag.<br />

. Blid og behagelig eftersmag.<br />

Simpelthen super<br />

[årgang 2009]<br />

MADOPSKRIFTER<br />

7


OvNSTEGTE KØDbOLLER OG STÆRK TOmaTSauCE<br />

Tilberedningstid ca. 45 min. . Hovedret til 4 personer<br />

Kødboller<br />

400 g hakket oksekød (ca. 6% fedt)<br />

250 g Arla Karolines Køkken® Hytteost med grillet peberfrugt 3,5%<br />

1 æg<br />

3 spsk rasp<br />

2 små knuste fed hvidløg<br />

¾ tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

Stærk tomatsauce<br />

2 tsk Arla Kærgården® Steg & Bag<br />

7 forårsløg i tynde ringe (ca. 100 g)<br />

2 finthakkede røde chilipebere (ca. 2 spsk)<br />

2 dåser flåede tomater (a ca. 400 g)<br />

1 dl vand<br />

2½ tsk sukker<br />

1½ tsk groft salt<br />

Pynt<br />

finthakket top af forårsløg<br />

Tilbehør<br />

400 g tørret pasta, fx penne<br />

Stegetid: Ca. 15 min. ved 175°.<br />

Kødboller: Bland det hakkede kød med hytteost, æg, rasp, hvidløg, salt og peber. Stil<br />

farsen tildækket i køleskabet i ca. 15 min. Sæt en plade til opvarmning i ovnen. Form<br />

farsen til ca. 32 små kødboller (på størrelse med valnødder) og læg dem på et stykke<br />

bagepapir. Træk bagepapiret med kødbollerne over på den varme bageplade og<br />

bag kødbollerne øverst i ovnen.<br />

Stærk tomatsauce: Lad imens fedtstoffet blive varmt i en gryde ved kraftig varme,<br />

men uden at brune. Svits forårsløg og chili i ca. ½ min. Tilsæt tomater, vand, sukker<br />

og salt og lad saucen koge ved svag varme og under låg i ca. 10 min. Tag låget af<br />

gryden, mos tomaterne let og kog saucen ved jævn varme i ca. 10 min. Smag<br />

den stærke tomatsauce til.<br />

Ved serveringen: Vend kødbollerne i tomatsaucen og server det sammen med<br />

nykogt pasta.<br />

Tip: Man kan spare på chilien, hvis man ikke ønsker tomatsaucen for stærk. Skal<br />

den være ekstra hot, kan man lade de hvide “vægge” sidde i chilierne. Det er<br />

her meget af styrken sidder.<br />

Energiindhold for hele retten: 10520 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 17% Kulhydrat: 58% Protein: 25%<br />

8 Opskriften er venligst udlånt af Karolines Køkken®


GODT vINvaLG TIL paSTa mED KØDbOLLER<br />

Santa Rita 120 Carménère<br />

. Vinen er hovedsagligt produceret af<br />

Carménère druer - Chiles “nationaldrue”.<br />

. Vinen er frisk og velafbalanceret.<br />

. Frugtrig smag.<br />

. Blød og behagelig eftersmag.<br />

Ovnstegte kødboller og stærk tomatsauce<br />

MADOPSKRIFTER<br />

9


ENEbÆRGRYDE mED baGT KaRTOFFELmOS<br />

Tilberedningstid ca. 60+ min. . Hovedret til 4 personer<br />

1 kg mørt svinekød, fx skinkekød<br />

50 g Lurpak® smør<br />

6 enebær<br />

½ tsk tørret rosmarin<br />

¼ liter Arla Karolines Køkken® Piskefløde 38%<br />

2 dl Arla Karolines Køkken® Cremefraiche 38%<br />

1 tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

kulør<br />

evt. jævning<br />

Bagt kartoffelmos<br />

750 g kartofler<br />

50 g smør<br />

½ dl Arla Karolines Køkken® Piskefløde 38%<br />

2 æg<br />

1 dl hasselnøddekerner (ca. 50 g)<br />

1 tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

Tilbehør<br />

600 g kogt broccoli<br />

Bagetid: Ca. 25 min. ved 225°.<br />

Skær svinekødet i tynde strimler. Lad smørret gyldne i en tykbundet gryde. Del kødet i<br />

2 portioner og brun hver portion for sig. Læg alt kødet tilbage i gryden. Knus enebær<br />

og rosmarin og tilsæt det til kødet. Kom piskefløde, cremefraiche, salt og peber i, og lad<br />

retten koge ved svag varme under låg, ca. 1 time. Smag til og tilsæt kulør. Retten<br />

kan evt. jævnes.<br />

Bagt kartoffelmos: Skræl kartoflerne og skær dem i mindre stykker. Kog dem godt<br />

møre ca. 20 min. Hæld vandet fra kartoflerne og damp dem tørre. Mos kartoflerne<br />

og rør smør og piskefløde i. Pisk æggeblommerne i en ad gangen. Pisk mosen godt<br />

igennem. Tilsæt hasselnøddekerner og smag til med salt og peber. Pisk æggehviderne<br />

stive, og vend dem forsigtigt i kartoffelmosen. Hæld den i 4-6 smurte<br />

portionsforme (evt. aluforme) og bag dem midt i ovnen. Server straks.<br />

Tips: Kartoffelmosen kan også bages i en smurt souffleform. Bagetid: Ca. 35<br />

min. ved 200°.<br />

Enebærgryde og bagt kartoffelmos kan forberedes nogle timer i forvejen og<br />

være klar til opvarmning og bagning. Hasselnøddekerner kan udelades.<br />

Energiindhold for hele retten: 24030 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 69% Kulhydrat: 12% Protein: 19%<br />

10 Opskriften er venligst udlånt af Karolines Køkken®


GODT vINvaLG TIL<br />

ENEbÆRGRYDE mED baGT KaRTOFFELmOS<br />

Santa Rita Reserva Cabernet Sauvignon<br />

. Vinen er produceret af Cabernet Sauvignon druer.<br />

. 60% af vinen er lagret på egetræsfade,<br />

mens de resterende 40% er lagret på rustfri<br />

ståltanke.<br />

. Flot vin med intens rubinrød farve.<br />

. Kraftig duft af modne frugter og vanilje.<br />

. Fin frugtrig og let krydret smag.<br />

. Lang og behagelig eftersmag.<br />

“Bedste køb”<br />

Wine Enthusiast Magazine<br />

[årgang 2005]<br />

Enebærgryde med bagt kartoffelmos<br />

[årgang 2008]<br />

MADOPSKRIFTER<br />

11


HuRTIG pIzza<br />

Tilberedningstid ca. 45 min. . Hovedret til 4 personer<br />

1 frossen pizzabund (ca. 30 cm i diameter)<br />

Tomatsauce<br />

1 dåse koncentreret tomatpuré (ca. 70 g)<br />

1 spsk vindruekerneolie<br />

1½ tsk tørret merian<br />

1 tsk sød chilisauce<br />

1 hakket zittauerløg (ca. 75 g)<br />

¼ tsk groft salt<br />

250 g magert hakket oksekød<br />

½ tsk groft salt<br />

75 g bacon i tynde skiver<br />

150 g Arla Karolines Køkken® Pizzaost 24%<br />

Tilbehør<br />

300 g grøn salat<br />

Bagetid: Ca. 15 min. ved 250°.<br />

Tø pizzabunden op, se opskrift på frossen pizzabund. Tænd for ovnen og sæt en bageplade<br />

til opvarmning.<br />

Tomatsauce: Rør tomatpuré sammen med olie, merian, chilisauce, løg og salt. Smør<br />

tomatsaucen på den optøede bund. Smuldr oksekødet oven på tomatsaucen og drys med<br />

salt. Skær baconskiverne i tynde strimler og fordel dem på oksekødet. Træk bagepapiret<br />

med pizzaen over på den varme bageplade og bag pizzaen midt i ovnen. Tag den ud efter<br />

ca. 10 min. og drys osten på. Bag pizzaen færdig midt i ovnen i ca. 5 min. eller til osten<br />

er let gylden.<br />

Energiindhold for hele retten: 9440 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 43% Kulhydrat: 32% Protein: 25%<br />

12 Opskriften Opskriften er venligst er venligst udlånt udlånt af Karolines af arla.dk Køkken®


GODT vINvaLG TIL HuRTIG pIzza<br />

Santa Rita 120 Syrah<br />

. Vinen er produceret af Syrah druer.<br />

. En fantastisk rødvin med flot farve.<br />

. Intens og delikat duft af frugt.<br />

. Elegant og fyldig smag af modne frugter.<br />

. God struktur.<br />

. Behagelig lang og let krydret eftersmag.<br />

Hurtig pizza<br />

MADOPSKRIFTER<br />

13


GRÆSKE FRIKaDELLER<br />

Tilberedningstid ca. 45 min. . Hovedret til 4 personer<br />

2 dl kogende vand<br />

8 soltørrede tomater (ca. 30 g)<br />

300 g hakket svinekød (ca. 6% fedt)<br />

¼ tsk groft salt<br />

1 finthakket zittauerløg (ca. 75 g)<br />

1 lille finthakket fed hvidløg<br />

½ tsk tørret rosmarin<br />

friskkværnet peber<br />

75 g Arla Apetina® 3% persille/hvidløg<br />

2 tsk olivenolie<br />

Tilbehør<br />

1 kg ovnstegte kartoffelbåde<br />

300 g grøn salat<br />

¼ tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

2 dl Arla Cheasy A38® 0,1%<br />

125 g Arla Apetina® 3% persille/hvidløg<br />

Hæld det kogende vand over de soltørrede tomater og lad dem trække i ca. 2 min. Lad<br />

tomaterne dryppe godt af i en sigte - gem 2 spsk af udblødningsvandet. Hak tomaterne<br />

fint. Rør det hakkede kød med salt i ca. 1 min. Kom løg, hvidløg, rosmarin og peber<br />

i. Rør de hakkede tomater i farsen sammen med de 2 spsk udblødningsvand. Smuldr<br />

osteternene og vend osten i farsen. Lad farsen trække tildækket i køleskabet i ca. 15 min.<br />

Form farsen til 20 små, aflange frikadeller. Lad olien blive varm i en pande. Steg frikadellerne<br />

på 3 sider ved jævn varme, ca. 7 min. i alt, eller til de er gyldne og sprøde.<br />

Ved serveringen: Kom de græske frikadeller og kartoffelbådene i hver sin skål.<br />

Server salaten drysset med salt og peber sammen med A38 og osteternene.<br />

Energiindhold for hele retten: 8040 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 18% Kulhydrat: 52% Protein: 30%<br />

14 Opskriften er venligst udlånt af Karolines Køkken®


GODT vINvaLG TIL GRÆSKE FRIKaDELLER<br />

Santa Rita 120 CCC<br />

. Vinen er produceret af Carménère,<br />

Cabernet Sauvignon og Cabernet Franc druer.<br />

. Vinen har en intens rubinrød farve.<br />

. Delikat smag af frisk frugt.<br />

. Frisk og frugtrig.<br />

. Blød og behagelig eftersmag.<br />

7 uD aF 8 STEmmER<br />

Græske frikadeller<br />

[årgang 2008]<br />

MADOPSKRIFTER<br />

15


LaSaGNE mED KaLKuN ELLER OKSEKØD<br />

Tilberedningstid ca. 60+ min. . Hovedret til 4 personer<br />

Kødsauce<br />

10 g Lurpak® smør<br />

500 g hakket kalkunkød eller oksekød (9%)<br />

2 dåser hakkede tomater (a ca. 400 g)<br />

2 grofthakkede zittauerløg (ca. 100 g)<br />

2 store knuste fed hvidløg<br />

1½ spsk tørret oregano<br />

2 tsk groft salt<br />

½ liter Arla Karolines Køkken® Mornaysauce 5%<br />

12 tørrede forkogte lasagneplader (ca. 200 g)<br />

Tilbehør<br />

300 g salat, fx romainesalat, gulerødder og ærter<br />

240 g landbrød<br />

Bagetid: Ca. 40 min. ved 200°.<br />

Kødsauce: Lad smørret blive gyldent i en tykbundet gryde. Brun kødet i ca. 2 min. til det<br />

smuldrer og skifter farve. Vend de hakkede tomater, løg, hvidløg, oregano og salt sammen<br />

med det brunede kød.<br />

Fordel kødsauce, mornaysauce og lasagneplader i et ovnfast fad (ca. 7 x 21 x 27 cm)<br />

således: Kom først 4 dl kødsauce i bunden af fadet. Fordel dernæst 1 dl mornaysauce og 4<br />

lasagneplader. Lav 2 omgange mere - slut med resten af mornaysaucen. Pres let, så saucen<br />

dækker. Bag lasagnen midt i ovnen. Lad lasagnen trække tildækket på køkkenbordet i ca.<br />

10 min. Server den varme lasagne sammen med salat og brød.<br />

Energiindhold for hele retten: 12530 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 18% Kulhydrat: 53% Protein: 29%<br />

16 Opskriften er venligst udlånt af Karolines Køkken®


GODT vINvaLG TIL LaSaGNE mED<br />

KaLKuN ELLER OKSEKØD<br />

Santa Rita 120 merlot<br />

. Vinen er produceret af Merlot druer.<br />

. Frisk og velafbalanceret vin.<br />

. Flot dybrød farve med et violet skær.<br />

. Duft af friske jordbær, blommer og vanilje<br />

med et strejf af tørrede krydderurter.<br />

. Fyldig og frugtrig smag.<br />

. Bløde tanniner med en lang og behagelig<br />

eftersmag med noter af egetræ.<br />

Lasagne med oksekød<br />

MADOPSKRIFTER<br />

17


18<br />

SORTE GRYDE<br />

Tilberedningstid ca. 60+ min. . Hovedret til 6 personer<br />

1 kg mørt oksekød, fx inderlår eller mørbrad<br />

50 g Lurpak® smør<br />

2 tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

2 dl stærk kaffe, fx 2 tsk pulverkaffe opløst i 2 dl vand<br />

4 dl Arla Karolines Køkken® Piskefløde 38%<br />

2 dl tomatpuré<br />

½ dl snaps<br />

Pynt<br />

persillekviste<br />

Tilbehør<br />

kartoffelmos af 1½ kg kartofler<br />

Skær kødet i tændstiklange strimler, ca. 1 cm tykke. Lad smørret gyldne i stegegryden.<br />

Del kødet i to portioner og svits hver portion for sig i smørret. Læg alt kødet tilbage i<br />

gryden og tilsæt de øvrige ingredienser. Lad retten koge under låg ved svag varme ca. 1<br />

time. Smag til.<br />

Energiindhold for hele retten: 20630 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 50% Kulhydrat: 28% Protein: 22%<br />

Sorte gryde<br />

Opskriften er venligst udlånt af Karolines Køkken®


GODT vINvaLG TIL SORTE GRYDE<br />

Santa Rita medalla Real<br />

Cabernet Sauvignon/Carménère<br />

. Vinen er produceret af de fineste håndplukkede druer;<br />

70% Cabernet Sauvignon og 30% Carménère.<br />

. Vinen er lagret på franske egetræsfade.<br />

. Utrolig fyldig vin med flot rubinrød farve.<br />

. Kompleks og elegant duft af modne frugter<br />

samt et strejf af krydderier.<br />

. Fantastisk koncentreret frugtsmag.<br />

. Lang og behagelig eftersmag med et<br />

delikat touch af vanilje og chokolade.<br />

berlingske Tidende<br />

[årgang 2006]<br />

MADOPSKRIFTER<br />

19


HaKKEbØFFER OG GRILLET GRÆSK SaLaT<br />

Tilberedningstid ca. 30 min. . Hovedret til 4 personer<br />

350 g hakket oksekød (ca. 6% fedt)<br />

3 spsk hakkede friske oreganoblade<br />

½ tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

2 rødløg i både (ca. 150 g)<br />

5 modne tomater i halve (ca. 500 g)<br />

1 grøn peberfrugt i korte strimler (ca. 150 g)<br />

200 g Arla Apetina® i blok - i små brud<br />

2 spsk friske oreganoblade<br />

½ tsk havsalt, fx læsø<br />

friskkværnet peber<br />

Tilbehør<br />

1 kg nye kartofler<br />

Bland det hakkede kød med oregano, salt og peber og form det til 4 hakkebøffer. Lad en<br />

grillpande blive godt varm - ca. 4 min. ved kraftig varme. Grill bøfferne ca. 6 min. - vend<br />

dem et par gange. Tag bøfferne op og hold dem varme.<br />

Grill løgene i ca. 1 min. - vend dem et par gange. Tag løgene op og grill tomaterne på<br />

samme måde i ca. 3 min.<br />

Anret de grillede tomater og løg i et fad og fordel de rå peberfrugtstrimler, ost og oreganoblade<br />

på salaten. Drys med salt og peber og server den lune græske salat sammen med<br />

hakkebøffer og nykogte kartofler.<br />

Energiindhold for hele retten: 8570 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 30% Kulhydrat: 44% Protein: 26%<br />

20 Opskriften er venligst udlånt af Karolines Køkken®


Danmarks største<br />

smags- og grilltest<br />

2010<br />

SupER avISEN<br />

[årgang 2008]<br />

GODT vINvaLG TIL<br />

HaKKEbØFFER OG GRILLET GRÆSK SaLaT<br />

Santa Rita 120 Cabernet Sauvignon<br />

. Vinen er produceret af Cabernet Sauvignon druer.<br />

. Vinen har en flot rubinrød farve.<br />

. Delikat duft af modne røde frugter og vanilje.<br />

. Frisk og frugtrig.<br />

“Som skabt til grillmad”<br />

og vurderet op til kr. 120,00.<br />

[årgang 2008]<br />

[årgang 2009]<br />

Hakkebøffer og grillet græsk salat<br />

SupER avISEN<br />

[årgang 2009]<br />

9 uD aF 9 STEmmER<br />

[årgang 2007]<br />

MADOPSKRIFTER<br />

21


22<br />

KYLLING I WOK<br />

Tilberedningstid ca. 30 min. . Hovedret til 4 personer<br />

3 spsk Arla Kærgården® Steg & Bag<br />

400 g kyllingeinderfilet i mindre stykker<br />

100 g rosiner, fx grønne rosiner<br />

1 spsk fintrevet citronskal<br />

2 spsk friskpresset citronsaft<br />

1 tsk groft salt<br />

5 gulerødder i tynde stave (ca. 250 g)<br />

1 dl vand<br />

½ spsk majsstivelse, fx maizena<br />

8 forårsløg i mindre stykker (ca. 150 g)<br />

1 liter fintstrimlet kinakål (ca. 200 g)<br />

friskkværnet peber<br />

Tilbehør<br />

320 g parboiled ris, en blanding af løse og vilde ris<br />

Lad en wok eller stegegryde blive godt varm - ca. 4 min. ved kraftig varme. Lad smørret<br />

smelte i wokken. Svits kyllingestrimler, rosiner, citronskal, -saft og salt i ca. 2 min. Tilsæt<br />

gulerødder og svits i yderligere ca. 1 min. Rør imens majsstivelse og vand sammen. Tilsæt<br />

jævningen sammen med forårsløg og kog i ca. ½ min. Tilsæt kål og peber - vend godt<br />

rundt og server straks sammen med nykogte ris.<br />

Energiindhold for hele retten: 10240 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 18% Kulhydrat: 62% Protein: 20%<br />

Kylling i wok<br />

Opskriften er venligst udlånt af Karolines Køkken®


Simpelthen super<br />

GODT vINvaLG TIL KYLLING I WOK<br />

Santa Rita 120 Riesling<br />

. Vinen er produceret af Riesling druer.<br />

. Flot hvidvin med intens gul farve.<br />

. Delikat duft af citrusfrugter og blomster<br />

med noter af modne ferskner og abrikos.<br />

. Frisk, blød og rund frugtsmag.<br />

. Blid og behagelig eftersmag.<br />

[årgang 2009]<br />

SupERpRODuKT<br />

Dansk forbrugertest i SuperAvisen<br />

[årgang 2008]<br />

alt for Damerne<br />

[årgang 2008]<br />

[årgang 2009]<br />

www.debedstevine.dk<br />

[årgang 2008]<br />

MADOPSKRIFTER<br />

23


paSTa mED STEGT LaKS OG LImE<br />

Tilberedningstid ca. 30 min. . Hovedret til 4 personer<br />

3 liter vand<br />

1 spsk groft salt<br />

300 g fuldkornspasta, fx skruer<br />

400 g broccoli i buketter og stokken i tynde skiver<br />

2 hakkede zittauerløg (ca. 200 g)<br />

1 tsk Arla Kærgården® Steg & Bag<br />

2 limefrugter<br />

4 stykker laksefilet med skind (ca. 400 g)<br />

¼ tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

100 g Arla Buko® Light hvidløg og krydderurter<br />

½ tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

1 dl strimlede friske basilikumblade<br />

Pynt<br />

friske basilikumblade<br />

Bring vand tilsat salt i kog i en stor, tykbundet gryde. Kom pasta i gryden og kog den i ca.<br />

8 min. Tilsæt løg og broccoli og kog i yderligere ca. 3 min. Tag 2 dl kogevand fra og lad<br />

pasta og grønsager dryppe af i en sigte.<br />

Lad imens fedtstoffet blive gyldent i en pande. Skær limefrugterne midt over og læg<br />

dem i panden - på snitfladen. Steg de halve limefrugter ca. 1 min. og tag dem op. Steg<br />

laksestykkerne ca. 2 min. på kødsiden, vend dem og steg ca. 2 min. på skindsiden. Drys<br />

med salt og peber.<br />

Bring de 2 dl kogevand, ost, salt og peber i kog i den store gryde. Tilsæt pasta,<br />

grønsager og basilikum og vend godt rundt. Smag til.<br />

Anret pastaen i dybe portionstallerkener og server med stegt laks og lime.<br />

Energiindhold for hele retten: 9060 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 27% Kulhydrat: 46% Protein: 27%<br />

24 Opskriften er venligst udlånt af Karolines Køkken®


GODT vINvaLG TIL<br />

paSTa mED STEGT LaKS OG LImE<br />

Santa Rita 120 Chardonnay<br />

. Vinen er produceret af Chardonnay druer.<br />

. Frisk og velafbalanceret vin.<br />

. Duft og smag af tropiske frugter som ananas,<br />

banan og mango.<br />

[årgang 2008]<br />

SupERpRODuKT<br />

Dansk forbrugertest i SuperAvisen<br />

[årgang 2006]<br />

Pasta med stegt laks og lime<br />

Simpelthen super<br />

[årgang 2010]<br />

MADOPSKRIFTER<br />

25


26<br />

baGTE KRYDDERuRTETOmaTER<br />

mED GRILLEDE bØFFER OG GRØNT<br />

Tilberedningstid ca. 45 min. . Hovedret til 4 personer<br />

Kartoffelmos<br />

750 g skrællede kartofler i grove stykker<br />

1 liter vand<br />

1 dl Arla Lærkevang® Minimælk 0,5%<br />

40 g fintrevet parmesanost<br />

½ tsk groft salt<br />

1½ spsk olivenolie<br />

1 spsk friskpresset citronsaft<br />

2 spsk hakkede friske timianblade<br />

1 dl hakkede friske basilikumblade<br />

½ tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

400 g cherrytomater i halve<br />

1 tsk sukker<br />

4 bøffer af oksefilet (a ca. 125 g)<br />

1 tsk olivenolie<br />

2 auberginer i 1 cm skiver (ca. 400 g)<br />

10 rensede forårsløg (ca. 200 g)<br />

¾ tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

Bagetid: Ca. 20 min. ved 225°.<br />

Kartoffelmos: Kom kartoflerne i kogende vand i en gryde og kog dem ved svag varme<br />

og under låg i ca. 20 min. Tag ca. 1 dl kogevand fra, hæld vandet fra kartoflerne og<br />

damp dem tørre. Mos kartoflerne sammen med kogevand, mælk, revet ost og salt.<br />

Smag til.<br />

Bland imens olie, citronsaft, timian, basilikum, salt og peber. Fordel tomaterne i en<br />

lille bradepande og vend sukker og ca. halvdelen af krydderolien i. Bag tomaterne<br />

midt i ovnen.<br />

Lad en grillpande blive godt varm - ca. 4 min. ved kraftig varme. Pensl bøfferne<br />

med olie og grill dem 2-3 min. på hver side - så er de rosa i midten. Tag<br />

bøfferne op og hold dem varme. Grill aubergineskiverne ca. 1 min. på hver<br />

side, tag dem op og hold dem varme. Grill forårsløgene ca. 6 min. - vend dem<br />

af og til. Drys bøffer og grønsager med salt og peber.<br />

Kom de bagte tomater i et fad sammen med de grillede grønsager. Fordel resten<br />

af krydderolien over retten og server sammen med oksebøffer og kartoffelmos.<br />

Energiindhold for hele retten: 8520 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 29% Kulhydrat: 40% Protein: 31%<br />

Bagte krydderurtetomater med<br />

grillede bøffer og grønt<br />

Opskriften er venligst udlånt af Karolines Køkken®


GODT vINvaLG TIL baGTE KRYDDERuRTETOmaTER<br />

mED GRILLEDE bØFFER OG GRØNT<br />

GuLD<br />

mundus vini<br />

Tyskland<br />

[årgang 2007]<br />

Santa Rita medalla Real Cabernet Sauvignon<br />

[årgang 2008]<br />

SupER avISEN<br />

[årgang 2007]<br />

. Vinen er produceret af de fineste håndplukkede<br />

Cabernet Sauvignon druer.<br />

. Lagret 12-14 måneder på egetræsfade.<br />

. Utrolig fyldig vin med flot rubinrød farve.<br />

. Kompleks og elegant duft af modne frugter<br />

samt et strejf af egetræ.<br />

. Fantastisk koncentreret frugtsmag.<br />

. Lang og behagelig eftersmag.<br />

GuLD<br />

Korea Wine Challenge<br />

Korea<br />

[årgang 2007]<br />

GuLD<br />

International Wine Challenge<br />

England<br />

[årgang 2007]<br />

Simpelthen super<br />

“bEDSTE CHILE vIN”<br />

Ekstrabladets forbrugerpanel<br />

[årgang 2006]<br />

[årgang 2008]<br />

3 uD aF 3 GLaS<br />

vinmagasinet på DR<br />

[årgang 2007]<br />

Wine & Spirits<br />

91 ud af 100 points<br />

[årgang 2004]<br />

MADOPSKRIFTER<br />

27


28<br />

maRINERET mØRbRaD OG STEGTE KaRTOFLER<br />

Tilberedningstid ca. 60 min. . Hovedret til 4 personer<br />

Marineret mørbrad<br />

1 spsk brun farin<br />

4 spsk sojasauce<br />

2 små knuste fed hvidløg<br />

2 tsk finthakket rød chilipeber<br />

1 svinemørbrad (ca. 425 g)<br />

1 kg små faste kartofler, fx nix pille<br />

1 liter vand<br />

1 spsk groft salt<br />

25 g Lurpak® smør<br />

25 g grofthakkede hasselnøddekerner<br />

1 tsk groft salt<br />

Chilidressing<br />

3 dl Arla Cheasy® fraiche 6%<br />

2 spsk sød chilisauce<br />

½ tsk groft salt<br />

Tilbehør<br />

300 g dampet broccoli<br />

300 g dampede grønne bønner<br />

Stegetid: Ca. 20 min. ved 225°.<br />

Marineret mørbrad: Bland farin, sojasauce, hvidløg og chilipeber i en plasticpose egnet til<br />

madvarer. Fjern eventuelle sener og hinder fra mørbraden. Kom mørbraden i marinaden,<br />

luk posen og læg den i køleskabet i ca. ½ time.<br />

Vask imens kartoflerne og kom dem i kogende vand tilsat salt. Kog dem ved svag<br />

varme og under låg i ca. 5 min. Hæld vandet fra og damp kartoflerne tørre. Tilsæt<br />

smør og nødder og vend godt rundt - til smørret er smeltet. Kom kartoflerne i en<br />

lille bradepande og drys dem med halvdelen af saltet. Læg mørbraden i et ovnfast<br />

fad og drys den med resten af saltet. Steg kartofler og kød midt i ovnen. Tag kødet<br />

ud efter ca. 15 min. - eller når centrumstemperaturen er ca. 55° - hold kødet<br />

varmt. Vend rundt i kartoflerne og lad dem stege færdige.<br />

Chilidressing: Vend fraiche, chilisauce og salt sammen. Smag til.<br />

Tips: Kartofler og kød kan steges på grillen - brug evt. indirekte varme.<br />

I stedet for at lave en marinade kan du bruge en teriakisauce.<br />

Energiindhold for hele retten: 10030 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 30% Kulhydrat: 45% Protein: 25%<br />

Marineret mørbrad og stegte kartofler<br />

Opskriften er venligst udlånt af Karolines Køkken®


GODT vINvaLG TIL maRINERET mØRbRaD<br />

OG STEGTE KaRTOFLER<br />

villa puccini Toscana Rosso I.G.T.<br />

. Vinen er produceret af 90% Sangiovese<br />

og 10% Merlot druer.<br />

. Lagret 12 måneder på egetræsfade.<br />

. Klar rubinrød farve.<br />

. Intens og frugtrig duft.<br />

. Fyldig, blid og harmonisk smag af<br />

kirsebær og blommer.<br />

. Behageligt strejf af egetræ i eftersmagen.<br />

[årgang 2004]<br />

2011<br />

Simpelthen super<br />

SupER avISEN<br />

[årgang 2007]<br />

[årgang 2005]<br />

MADOPSKRIFTER<br />

29


SpaGHETTI aLLa CaRbONaRa<br />

Tilberedningstid ca. 45 min. . Hovedret til 4 personer<br />

150 g bacon i tynde skiver<br />

¼ liter Arla Karolines Køkken® Madlavningsfløde 8% - bør omrystes<br />

½ tsk groft salt<br />

½ tsk friskkværnet peber<br />

2 pasteuriserede hele æg (ca. 1 dl)<br />

150 g Arla Karolines Køkken® Pasta- & gratineringsost 30%<br />

Tomatsalat<br />

550 g tomater i skiver<br />

1 lille salatløg i tynde ringe (ca. 50 g)<br />

2 spsk friske oreganoblade<br />

¾ tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

3 liter vand<br />

1 spsk groft salt<br />

400 g tørret hvid pasta, fx spaghetti<br />

Læg baconskiverne i en kold pande og steg dem - først 2 min. ved kraftig varme og derefter<br />

ved jævn varme til de er gyldne og sprøde. Lad baconen dryppe af på et stykke køkkenrulle<br />

og del derefter den sprøde bacon i mindre stykker. Tør panden af. Kom fløde, salt<br />

og peber i panden og bring det i kog. Bland æggene og 50 g af osten sammen i en skål.<br />

Tomatsalat: Bland tomater, løg og oregano sammen. Drys med salt og peber.<br />

Bring imens vand tilsat salt i kog i en stor, tykbundet gryde. Kog spaghettien 8-10 min. til<br />

den er mør uden at være blød. Lad spaghettien dryppe af i et dørslag og kom den derefter<br />

tilbage i gryden. Vend først den varme fløde og dernæst bacon og ægge-osteblanding i<br />

spaghettien. Smag til og server straks sammen med resten af osten og tomatsalat.<br />

Energiindhold for hele retten: 11940 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 31% Kulhydrat: 50% Protein: 19%<br />

30 Opskriften er venligst udlånt af Karolines Køkken®


GODT vINvaLG TIL SpaGHETTI aLLa CaRbONaRa<br />

Santa Rita Reserva Chardonnay<br />

. Vinen er produceret af håndplukkede<br />

Chardonnay druer.<br />

. 25% af vinen er lagret på egetræsfade,<br />

mens de resterende 75% er lagret på ståltanke.<br />

. Utrolig flot og kompleks hvidvin i god balance.<br />

. Delikat og intens duft af citrusfrugter.<br />

. Frisk og frugtagtig smag af tropiske frugter.<br />

. Lang og behagelig eftersmag.<br />

Spaghetti alla carbonara<br />

MADOPSKRIFTER<br />

31


32<br />

OKSEKØD I FaD<br />

Tilberedningstid ca. 60 min. . Hovedret til 4 personer<br />

Kartoffelmos<br />

1 kg kartofler<br />

1½ dl Arla Lærkevang® Minimælk 0,5%<br />

50 g Lurpak® smør<br />

1 tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

Kødsauce<br />

50 g Lurpak® smør<br />

1 grofthakket zittauerløg (ca. 50 g)<br />

600 g hakket oksekød (ca. 12% fedt)<br />

1 dl tomatketchup<br />

1 tsk delikatessepaprika<br />

1½ tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

Tilbehør<br />

650 g blandet salat af fx icebergsalat<br />

og rød og grøn peberfrugt<br />

Bagetid: Ca. 25 min. ved 200°.<br />

Kartoffelmos: Skræl kartoflerne og skær dem i mindre stykker. Kog dem godt møre i en<br />

tykbundet gryde i vand uden salt, ca. 20 min. Hæld vandet fra kartoflerne, og damp dem<br />

helt tørre. Mos kartoflerne med kartoffelstøder eller elpisker, og tilsæt mælken lidt efter<br />

lidt under stadig piskning. Tilsæt smørret og pisk mosen let. Smag til med salt og peber.<br />

Kødsauce: Lad smørret smelte i en tykbundet gryde ved kraftig varme, men uden at det<br />

bruner. Svits løg og kød i smørret og tilsæt tomatketchup, paprika, salt og peber. Lad<br />

kødsaucen koge ved svag varme og under låg i ca. 10 min. Smag til. Hæld saucen<br />

i et smurt ovnfast fad (ca. 3 liter) og læg kartoffelmosen over som et låg. Bag retten<br />

midt i ovnen.<br />

Energiindhold for hele retten: 12790 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 54% Kulhydrat: 26% Protein: 20%<br />

Oksekød i fad<br />

Opskriften er venligst udlånt af Karolines Køkken®


Simpelthen super<br />

[årgang 2008]<br />

GODT vINvaLG TIL OKSEKØD I FaD<br />

primavera Dão Casal mor Tinto Reserva<br />

. Vinen er produceret af 40% Touriga Nacional,<br />

40% Tinta Roriz og 20% Alfrocheiro druer.<br />

. Frisk og frugtagtig vin med flot klar granatrød<br />

farve.<br />

. Duft af modne røde frugter og krydderier.<br />

. Blød, fyldig og lang eftersmag.<br />

ET vIRKELIGT FuND TIL pRISEN!<br />

7 uD aF 8 STEmmER<br />

[årgang 2008]<br />

ENESTÅENDE OG EXCEpTIONEL<br />

pÅ aLLE mÅDER<br />

www.debedstevine.dk<br />

[årgang 2008]<br />

[årgang 2008]<br />

[årgang 2008]<br />

3 uD aF 3 GLaS<br />

vinmagasinet på DR<br />

[årgang 2008]<br />

FuNDvIN<br />

vinbladet<br />

[årgang 2008]<br />

MADOPSKRIFTER<br />

33


34<br />

EmpaNaDaS CRIOLLaS - paKKER mED OKSEKØD<br />

Tilberedningstid ca. 60+ min. . Hovedret til 4 personer<br />

Dej<br />

75 g Arla Kærgården® original<br />

1½ dl vand<br />

400 g hvedemel<br />

1 tsk edelsüsspaprika<br />

½ tsk groft salt<br />

½ tsk friskkværnet peber<br />

1 æg<br />

Fyld<br />

25 g Arla Kærgården® original<br />

3 finthakkede zittauerløg (ca. 200 g)<br />

400 g hakket oksekød (ca. 12% fedt)<br />

50 g rosiner<br />

4 forårsløg i tynde skiver (ca. 100 g)<br />

50 g finthakkede grønne oliven uden sten<br />

¼ tsk stødt spidskommen<br />

1½ tsk delikatessepaprika<br />

1½ tsk groft salt<br />

2 hårdkogte æg i tern<br />

Bagetid: 15-20 min. ved 200°.<br />

Pensling<br />

1 sammenpisket æg<br />

Pynt<br />

dild eller bronzefennikel<br />

Tilbehør<br />

150 g salat, fx krølsalat og frilice<br />

75 g friske eller frosne, optøede ærter<br />

75 g squash i mindre stykker<br />

Dej: Smelt fedtstoffet i en gryde, tilsæt vand og lad det køle af. Bland hvedemel, paprika,<br />

salt og peber i en skål. Tilsæt smørblandingen og ægget. Slå dejen godt sammen og tag<br />

den ud på et meldrysset bord og ælt den godt sammen til den bliver blank og sej. Lad<br />

dejen hvile tildækket i ca. 20 min.<br />

Fyld: Lad fedtstoffet smelte ved kraftig varme men uden at det bruner. Svits løgene i<br />

ca. 3 min. Tilsæt kød og rosiner og lad det svitse i ca. 2 min. Tilsæt forårsløg, oliven,<br />

spidskommen, paprika og salt. Lad fyldet afkøle og tilsæt æggene.<br />

Rul dejen ud på et meldrysset bord (ca. 45 x 65 cm) Udstik, med en kolonneform<br />

eller ved hjælp af en tallerken, cirkler (ca. 12 cm i diameter). Saml dejresterne og<br />

rul ud igen til der er 20 cirkler. Fordel fyldet midt på hver cirkel og luk pakkerne<br />

således: Fugt kanten af cirklerne med vand og fold kanterne over, så fyldet er<br />

lukket inde. Klem kanterne sammen med fingrene eller evt. en gaffel. Fordel<br />

empanaderne på plader med bagepapir og prik dem med en gaffel. Pensl med<br />

æg og bag dem midt i ovnen - til de er gyldne. Server dem lune sammen med<br />

en grøn salat med ærter og squash.<br />

Tips: I stedet for selv at lave dej til empanadas kan du bruge en færdig<br />

butterdej. Empanadas er perfekte til buffeter og picnickurven.<br />

Energiindhold for hele retten: 14100 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 33% Kulhydrat: 47% Protein: 20%<br />

Opskriften er venligst udlånt af Karolines Køkken®


GODT vINvaLG TIL<br />

EmpaNaDaS CRIOLLaS - paKKER mED OKSEKØD<br />

midtjyllands avis m. fl.<br />

[årgang 2004]<br />

Quinta de Ramozeiros Tinto Douro D.O.C.<br />

. Vinen er produceret af Touriga Franca,<br />

Touriga Nacional og Tinta Barroca druer.<br />

. Lagret på egetræsfade.<br />

. Fantastisk rødvin med rubinrød farve.<br />

. Frisk og intens duft.<br />

. Elegant smag med god fylde.<br />

. Lang og silkeblød eftersmag.<br />

vinbladet<br />

[årgang 2006]<br />

Empanadas criollas<br />

Simpelthen super<br />

SØLv<br />

mundus vini i Tyskland<br />

[årgang 2007]<br />

[årgang 2006]<br />

[årgang 2007]<br />

MADOPSKRIFTER<br />

35


36<br />

KYLLINGESpYD mED KaRTOFFELSaLaT OG TOmaTSaLSa<br />

Tilberedningstid ca. 60+ min. . Hovedret til 4 personer<br />

Kartoffelsalat<br />

1 kg små faste kartofler, fx nix pille<br />

1 spsk olivenolie<br />

1 tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

Tomatsalsa<br />

4 grofthakkede tomater (ca. 400 g)<br />

1 tsk sukker<br />

1 lille knust fed hvidløg<br />

1 tsk revet frisk ingefær<br />

2 tsk friskpresset citronsaft<br />

½ tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

Bagetid for kartofler: Ca. 40 min. ved 225°.<br />

Kartoffelsalat: Skær kartoflerne i kvarte og vend dem i olie, salt og peber. Læg kartoflerne<br />

på en plade med bagepapir og bag dem midt i ovnen til de er gyldne. Lad<br />

kartoflerne køle lidt af.<br />

Tomatsalsa: Bland imens de hakkede tomater sammen med de øvrige ingredienser. Stil<br />

tomatsalsaen tildækket i køleskabet i mindst 15 min. og smag til.<br />

Kyllingespyd: Rør vand, soja, honning, citronsaft, hvidløg og ingefær sammen i en lille<br />

gryde. Bring grillsaucen i kog og kog den ved jævn varme og uden låg i ca. 5 min. eller<br />

til den er tyktflydende. Skær kødet i tern (ca. 2 x 2 cm) og fordel dem på de 8 spyd. Pensl<br />

en grillpande med olie og lad panden blive godt varm. Grill 4 spyd ad gangen i ca. 6 min.<br />

- vend dem af og til. Pres kødet mod grillpanden, evt. med en træspatel. Læg de 8<br />

spyd i et lille fad og hæld den varme grillsauce over.<br />

Kartoffelsalat, fortsat: Vend de lune kartofler sammen med rucola og ost og server<br />

kartoffelsalaten til kyllingespyd og tomatsalsa.<br />

Energiindhold for hele retten: 9030 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 25% Kulhydrat: 47% Protein: 28%<br />

Opskriften er venligst udlånt af Karolines Køkken®<br />

Kyllingespyd<br />

2 dl vand<br />

2 spsk sojasauce, fx kikkoman<br />

2 tsk honning<br />

1 spsk friskpresset citronsaft<br />

1 lille knust fed hvidløg<br />

1 spsk revet frisk ingefær<br />

4 kyllingefileter (ca. 525 g)<br />

8 bambusspyd - ca. 20 cm lange<br />

1 tsk olivenolie<br />

Kartoffelsalat, fortsat<br />

100 g skyllet rucolasalat<br />

100 g Arla Apetina® i tern naturel


[årgang 2007]<br />

GODT vINvaLG TIL KYLLINGESpYD<br />

mED KaRTOFFELSaLaT OG TOmaTSaLSa<br />

Rocca passolo<br />

. Vinen er produceret af Negroamaro og<br />

Primitivo druer.<br />

. Lagret på ståltanke i 9 måneder.<br />

. Flot vin med intens rubinrød farve.<br />

. Fyldig smag med bløde tanniner.<br />

. Lang og behagelig eftersmag.<br />

[årgang 2008]<br />

Simpelthen super<br />

[årgang 2009]<br />

Kyllingespyd med<br />

kartoffelsalat og tomatsalsa<br />

2011<br />

SupER avISEN<br />

[årgang 2009]<br />

MADOPSKRIFTER<br />

37


38<br />

OKSEKØDSSuppE<br />

Tilberedningstid ca. 30 min. . Hovedret til 4 personer<br />

25 g Lurpak® smør<br />

200 g mager, hakket oksekød (9-12% fedt)<br />

2 små hakkede fed hvidløg<br />

2 grønne peberfrugter i tern (ca. 250 g)<br />

1 dåse blandede bønner i chilisauce (ca. 425 g)<br />

1 liter Arla Karolines Køkken® Tomatsuppe 3%<br />

1 tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

1½ dl Arla Karolines Køkken® Cremefraiche 18%<br />

Tilbehør<br />

200 g grove flutes<br />

Smelt smørret i en tykbundet gryde ved kraftig varme, men uden at det bruner. Svits<br />

kødet ca. 1 min., til det smuldrer og skifter farve. Tilsæt hvidløg og peberfrugt og svits i<br />

yderligere ca. 1 min. Tilsæt bønner med væde, tomatsuppe, salt og peber. Bring suppen<br />

i kog og kog den ved svag varme og under låg i ca. 5 min. Smag til.<br />

Ved serveringen: Hæld oksekødssuppen i en stor, varm skål og cremefraiche i en skål ved<br />

siden af.<br />

Energiindhold for hele retten: 9130 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 39% Kulhydrat: 43% Protein: 18%<br />

Oksekødssuppe<br />

Opskriften er venligst udlånt af Karolines Køkken®


GODT vINvaLG TIL OKSEKØDSSuppE<br />

Tabiso Shiraz<br />

. Vinen er produceret af 100% Shiraz druer.<br />

. Lagret på egetræsfade.<br />

. Flot dybrød farve.<br />

. Let krydret og frugtrig duft med et<br />

strejf af egetræ.<br />

. Smagen er delikat, fyldig og frugtrig<br />

med en blød eftersmag.<br />

. Behagelig blød og rund eftersmag.<br />

“EKSTRaORDINÆR KvaLITET TIL pRISEN”<br />

Midtjyllands Avis m.fl.<br />

[årgang 2007]<br />

[årgang 2007]<br />

4 uD aF 6 pOINTS<br />

[årgang 2009]<br />

MADOPSKRIFTER<br />

39


40<br />

HuRTIG KaLKuNRET mED buLGuR<br />

Tilberedningstid ca. 30 min. . Hovedret til 4 personer<br />

3 spsk Arla Kærgården® Steg & Bag<br />

1½ spsk mild madraskarry<br />

400 g kalkunbryst i strimler<br />

320 g skyllet grov bulgur (ca. 4 dl)<br />

8 dl grønsagsbouillon<br />

6 porrer i 1 cm tykke ringe (ca. 600 g)<br />

1 tsk groft salt<br />

1 dl friskpresset appelsinsaft<br />

Pynt<br />

fintsnittet porre<br />

Tilbehør<br />

150 g mangochutney<br />

sojasauce<br />

Lad fedtstoffet blive gyldent i en sauterpande. Tilsæt karry og lad den bruse af. Brun<br />

kalkunkødet i ca. 2 min. Tag kødet op og hold det varmt. Kom bulgur i panden og svits<br />

i ca. 1 min. Tilsæt bouillon og lad bulguren koge ved jævn varme og under låg i ca. 3<br />

min. Tilsæt porreringe og salt og kog videre, stadig ved jævn varme, men uden låg i ca.<br />

5 min. Vend kød og appelsinsaft i retten og smag til.<br />

Ved serveringen: Hæld kalkunretten i et dybt fad og pynt med fintsnittet porre.<br />

Energiindhold for hele retten: 11280 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 18% Kulhydrat: 61% Protein: 21%<br />

Hurtig kalkunret med bulgur<br />

Opskriften er venligst udlånt af Karolines Køkken®


Simpelthen super<br />

GODT vINvaLG TIL HuRTIG KaLKuNRET mED buLGuR<br />

Tabiso Chardonnay<br />

. Vinen er produceret af 100% Chardonnay druer.<br />

. Lagret på franske egetræsfade.<br />

. Duft af tropiske frugter, frisk og fyldig frugtsmag.<br />

. Flot hvidvin med et strejf af egetræ.<br />

. Blid og behagelig eftersmag.<br />

. Harmonisk vin.<br />

[årgang 2010] [årgang 2010]<br />

SupER avISEN<br />

[årgang 2010]<br />

[årgang 2010]<br />

MADOPSKRIFTER<br />

41


WRapS mED 3 SLaGS FYLD<br />

Tilberedningstid ca. 45 min. . Frokost til 4 personer<br />

4 - 8 tortillas<br />

Fyld 1<br />

1 aubergine (ca. 400 g)<br />

1 spsk olivenolie<br />

½ tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

2 spsk friskpresset limesaft<br />

200 g Arla Apetina® i blok<br />

200 g hummus - færdiglavet<br />

Fyld 2<br />

½ grillet kylling<br />

100 g friske sukkerærter<br />

5 spsk Arla Cheasy® fraiche 6%<br />

3½ spsk sød thai chilisauce<br />

100 g rensede friske, små spinatblade<br />

Fyld 3<br />

200 g bacon i tynde skiver<br />

3 tomater (ca. 225 g)<br />

8 icebergsalatblade<br />

150 g Arla Buko® naturel<br />

¼ tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

Tortilla’erne varmes let på grillen. Det valgte fyld lægges ind i, og wraps’ene rulles stramt<br />

sammen og spises straks.<br />

Fyld 1: Skær auberginen i tynde skiver, pensl dem med olie og drys med salt og<br />

peber. Grill aubergineskiverne gyldne på den ene side. Dryp de varme aubergineskiver<br />

med limesaft. Skær osten i skiver. Smør hummus på den lune tortilla, inden<br />

den lægges sammen med aubergine og ost.<br />

Fyld 2: Pil skind og ben fra kyllingekødet og varm det på grillen. Snit sukkerærterne<br />

i skrå stykker. Rør fraiche med chilisauce, og smør den lune tortilla med saucen,<br />

inden den lægges sammen med kylling, spinatblade og sukkerærter.<br />

Fyld 3: Grill bacon sprød. Skær tomaterne i skiver. Skyl og tør salaten. Smør de<br />

lune tortillas med osten, inden de lægges sammen med salat, tomatskiver og<br />

varm bacon. Husk salt og peber.<br />

Energiindhold for hele retten: 21350 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 37% Kulhydrat: 45% Protein: 18%<br />

42 Opskriften er venligst udlånt af Karolines Køkken®


GODT vINvaLG TIL WRapS mED 3 SLaGS FYLD<br />

[årgang 2009]<br />

Santa Rita Rosé Cabernet Sauvignon<br />

. Vinen er produceret af Cabernet Sauvignon druer.<br />

. Smuk lyserød farve.<br />

. Skøn, elegant og frugtduftende vin.<br />

. Delikat bouquet med en frisk og fornem smag.<br />

SupERpRODuKT<br />

Dansk forbrugertest i SuperAvisen<br />

[årgang 2008]<br />

alt for Damerne<br />

[årgang 2008]<br />

Wraps med 3 slags fyld<br />

www.avisen.dk<br />

[årgang 2009]<br />

[årgang 2009]<br />

MADOPSKRIFTER<br />

43


44<br />

KaROLINES SØNDaGSGRYDE<br />

Tilberedningstid ca. 60+ min. . Hovedret til 4 personer<br />

600 g mørt svinekød, fx skinkesmåkød<br />

1 hakket stort zittauerløg (ca. 100 g)<br />

50 g Lurpak® smør<br />

1 tsk groft salt<br />

friskkværnet peber<br />

1½ tsk tørret basilikum eller 1½ spsk hakkede friske basilikumblade<br />

1 dåse flåede tomater (ca. 400 g)<br />

250 g champignoner<br />

1½ dl Arla Karolines Køkken® Madlavningsfløde 8% - bør omrystes<br />

Pynt<br />

persillekviste<br />

Tilbehør<br />

320 g parboiled ris<br />

Skær kødet i små terninger. Brun kød og løg i gyldent smør i en tykbundet gryde. Tilsæt<br />

krydderier og tomater med væde. Lad retten koge ved svag varme ca. 45 min. Rens champignonerne,<br />

skær dem i skiver og vend dem i retten. Kog videre ca. 15 min. eller til kødet<br />

er mørt. Hæld fløde ved kødet. Kog saucen godt igennem og smag retten til. Retten kan<br />

evt. jævnes. Drys med persille ved serveringen.<br />

Energiindhold for hele retten: 12460 kJ<br />

Energifordeling: Fedt: 39% Kulhydrat: 40% Protein: 21%<br />

Karolines søndagsgryde<br />

Opskriften er venligst udlånt af Karolines Køkken®


GODT vINvaLG TIL KaROLINES SØNDaGSGRYDE<br />

[årgang 2007]<br />

plaisir de merle Shiraz<br />

. Vinen er produceret af 100% Shiraz druer.<br />

. Lagret på egetræsfade i 16 måneder.<br />

. Utrolig elegant vin med klar rubinrød farve.<br />

. Delikat letrøget duft af peber og egetræ.<br />

. Blød og rund men samtidig meget fyldig<br />

smag af bær og krydderier.<br />

. Lang og behagelig eftersmag.<br />

platter’s Wine Guide 2011<br />

[årgang 2008]<br />

Simpelthen super<br />

[årgang 2007]<br />

[årgang 2007]<br />

MADOPSKRIFTER<br />

45


46<br />

vEJLEDENDE maD- OG vINGuIDE<br />

OST/NØDDER<br />

KØD/KYLLING<br />

FISK<br />

GRØNTSaGER/<br />

FRuGT<br />

KRYDDERI/uRTER<br />

SOvSE<br />

DESSERTER<br />

SauvIGNON bLaNC CHaRDONNaY RIESLING pINOT NOIR<br />

Feta<br />

Gedeost<br />

Nødder fra fyrretræer<br />

(pine nuts)<br />

Kylling<br />

Kalkun<br />

Fladfisk<br />

Østers<br />

Kammuslinger<br />

Citroner<br />

Grønne æbler<br />

Asparges<br />

Purløg<br />

Estragon<br />

Koriander<br />

Citronsovs<br />

Lette sovse<br />

Sorbet<br />

Lime pie<br />

Asiago (It.)<br />

Havarti<br />

Mandler<br />

Kalv<br />

Kylling<br />

Svinekød<br />

Helleflyndere<br />

Rejer<br />

Krabber<br />

Kartofler<br />

Æbler<br />

Squash<br />

Mango<br />

Estragon<br />

Sesam<br />

Basilikum<br />

Cremede sovse<br />

Pesto<br />

Banan<br />

Desserter med<br />

vanilje<br />

Havarti<br />

Gouda<br />

Syltede valnødder<br />

Røget pølse<br />

And<br />

Aborrer<br />

Ørreder<br />

Foreller<br />

Abrikoser<br />

Chilipebre<br />

Pærer<br />

Rosmarin<br />

Ingefær<br />

Søde sovse<br />

BBQ-sovs<br />

Krydrede sovse<br />

Chutney<br />

Æbletærte<br />

Karamel sauce<br />

Gedeost<br />

Brie<br />

Valnødder<br />

Lam<br />

Pølse<br />

Filet mignon<br />

Stegt kylling<br />

Orange savbug/<br />

rødtunge<br />

Tun<br />

Champignoner<br />

Tørrede frugter<br />

Figner<br />

Jordbær<br />

Muskatnød<br />

Kanel<br />

Kryddernellike<br />

Champignonsovs<br />

Lette-medium sovse<br />

Røde sovse<br />

Crème brûlée<br />

Hvid chokolade


SHIRaz mERLOT bORDEauX STIL<br />

Cheddar (skarp)<br />

Roquefort<br />

Hasselnødder<br />

Stegt vildt<br />

Pepperoni<br />

Krydret pølse<br />

Laks<br />

Solbær<br />

Stuvede tomater<br />

Rødbeder<br />

Oregano<br />

Salvie<br />

Tunge sovse<br />

Røde sovse<br />

BBQ-sovs<br />

Sort skovkage<br />

Rabarbertærte<br />

Parmesan<br />

Romano<br />

Kastanjer<br />

Grillet kød<br />

Bøffer<br />

Grillet sværdfisk<br />

Tun<br />

Karamelliserede løg<br />

Tomater<br />

Blommer<br />

Mynte<br />

Rosmarin<br />

Enebær<br />

Bolognese<br />

Béarnaise<br />

Mørk chokolade<br />

Fondue<br />

Bær<br />

Blå<br />

Camembert<br />

Ristede cashewnødder<br />

Oksefilet/steak<br />

Pizza m. div. pølser<br />

And<br />

Tun<br />

Haj<br />

Røde, grønne og<br />

gule pebre<br />

Ristede skalotteløg<br />

Boysenbær<br />

Blommer<br />

Sort peber<br />

Rosmarin<br />

Oregano<br />

Béarnaise<br />

Marinara (It.)<br />

Champignonsovs<br />

Mørk chokolade<br />

Brombærkage og lign.<br />

CabERNET<br />

SauvIGNON<br />

Cheddar<br />

Gorgonzola<br />

Valnødder<br />

Vildt<br />

Ribeye<br />

Oksekødsstuvning<br />

Grillet tun<br />

Kirsebær<br />

Broccoli<br />

Tomater<br />

Rosmarin<br />

Enebær<br />

Lavendel<br />

Brun sovs<br />

Tomatsovs<br />

Bittersød chokolade<br />

Espresso Gelato (It.)<br />

MADOPSKRIFTER<br />

zINFaNDEL<br />

Brie (moden)<br />

Modne oste<br />

Ristede pekannødder<br />

Svinekød<br />

Krydret pølse<br />

Oksekød<br />

And<br />

Gryderetter med fisk<br />

Cajun & Creole<br />

Tranebær<br />

Grillede pebre<br />

Aubergine<br />

Peber<br />

Muskatnød<br />

Krydrede sovse<br />

Cajun<br />

Salsa<br />

Krydderkage<br />

Honningkage<br />

Gulerodskage<br />

47


va l i t e t<br />

vIN FRa amKa<br />

[anbefales på det varmeste]<br />

www.amka.dk<br />

48 Opskriften er venligst udlånt af arla.dk<br />

k v a l<br />

i t e t<br />

vin fra amKa anbefales på det varmeste<br />

<strong>AMKA</strong> er en af landets stærkeste leverandører af kvalitetsvine.<br />

Vi importerer vine fra hele verden til blandt andet Danmark,<br />

Sverige, Norge, Finland, Island, Færøerne, Grønland, Litauen,<br />

Letland, Estland, Polen og Tyskland. Den store mængde, der<br />

forhandles, er med til at sikre vine til yderst fornuftige priser.<br />

Nemme og lækre retter - med vin der matcher<br />

Hvad skal vi have til aftensmad, og hvilken vin skal vi vælge til?<br />

Vi kender alle det tilbagevendende spørgsmål i en travl og hektisk<br />

hverdag såvel som i de dyrebare weekender. Denne folder<br />

giver et bud på 21 lækre opskrifter fra Karolines Køkken® til<br />

hverdag og fest. Opskrifterne ledsages af et velkvalificeret forslag<br />

til valg af vin, der passer til de enkelte retter.<br />

Retterne og vinene kan nydes året rundt.<br />

Scan koden - og få brochuren<br />

ind på din smartphone som PDF.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!