Årsplan for idræt i 9.kl 2011 - 2012 - Aalborg Friskole

SOHNGÅRDSHOLMSVEJ 47 – 9000 AALBORG – WWW.AALBORG-FRISKOLE.DK
TLF.: 98 14 70 33 – EPOST: KONTOR@AALBORG-FRISKOLE.DK
Årsplan for idræt i 9.kl
2011 - 2012
Målet er:
- at alle elever udvikler tillid og lyst til det at bruge kroppen fysisk.
- at alle er i bevægelse, fysisk, mentalt og færdighedsmæssigt
- Målet er at alle får grinet, leget, svedt, løbet, danset, hoppet, kastet mmm.
Jeg forventer:
- at alle er aktive
- at alle er undervisningsparate
- at alle er omklædte til idræt
Hvornår? Hvad skal der
ske? (Emne)
Uge 33 - 34 Gamle
idrætslege
Hvordan?
(Metoder)
Vi leger os ind i
en levende
historiefortælling
Uge 35 Grøn intro
Uge 36 - 38 (Slag)bold LL på Gul lejr i
uge 36 og på
Bornholm med 7.
kl. i uge 38
Uge 39 – 40 Ultimate – hvad
er det?
Vi laver øvelser
med freesbee og
spiller en lille
kamp
Uge 41 Plandage
Uge 42 Efterårsferie
Uge 43 Emnedage op til
skolens 30-års
fødselsdag
Uge 44 Bip – test Vi tester formen
og viljen med den
klassiske yo-yo-
Med hvilket formål?
På opfordring tager vi fat på et
lille repertoire af de gamle
idrætslege.
Formål er at alle for rørt sig til
en vikarklassiker. Alle kender til
gode slagboldspil: Rundbold, Mbold,
Finsk rundbold, Langbold,
basketball og andre (slag)boldspil
er i spil.
Formålet er at udvikle tekniske
kundskaber og spilforståelse,
samtidig med at vi har det sjovt
og selv tager ansvar for de
konflikter der må komme i spillet
– hvori der ikke findes en
dommer
Formålet er:
- at alle bliver bevidste om
eget kondital og kroppens
1

Uge 45 – 46 Grøn Musical
Uge 47 Kids-Volleyball
for de store
Uge 48 9. kl praktik
Uge 49 Grøn emneuge
Uge 50 O-løb
UDENDØRS –
halen er
optaget af Rød
musical
SOHNGÅRDSHOLMSVEJ 47 – 9000 AALBORG – WWW.AALBORG-FRISKOLE.DK
TLF.: 98 14 70 33 – EPOST: KONTOR@AALBORG-FRISKOLE.DK
test. måde at reagere på når den
bliver presset fysisk.
- at blive bekendt med
psykens måde at reagere på
når kroppen bliver presset.
Er det kroppen der ikke kan
løbe længere eller er det
hovedet? Testen giver også
en profil af klassens samlede
fysiske form.
Vi arbejder med
slag og
boldkontrol
gennem små
øvelser.
Forhåbentlig
harvi så godt hold
på bolden at vi
kan spille det
færdige spil.
For at orientere
sig og finde den
rigtige vej. Løb og
tænk!
Uge 51 – 52 Juleferie
Uge 1 Floorball Vi sætter puls,
stav, bold,
medspillere i spil
Uge 2 Terminsprøver
Uge 3 – 5 Grundlæggende
bevægelseslær
e, yoga og
mindfulness
(med ekstern
underviser)
Eleverne skal
arbejde med sig
selv og
idrætsfaget fra
en helt ny vinkel.
Vi kommer
omkring den
Formålet komme tættere på
mestring af:
- serv, bakerslag, fingerslag
- - spilpositioner
- roteringer på banen
- spilforståelse
- samarbejde
Vi løber, går, studerer,
orienterer og forfølger… alt
sammen udendørs.
Husk løbesko og tøj efter
vejret.
Formålet er at kunne placere sig
hensigtsmæssigt i spillet,
samtidig med at kunne håndtere
bold og stav.
Formålet er at eleverne får
udvidet deres forståelse af
hvordan krop og psyke hænger
sammen og hvordan de kan
arbejde med yoga og mindfulness
som redskaber til bedre
idrætslige præstationer, bedre
2

Uge 6 - 7 Gymnastik –
krop- og
bevidsthed
Uge 8 Vinterferie
Uge 9 - 11 Airtrack – så
giver vi gaz
SOHNGÅRDSHOLMSVEJ 47 – 9000 AALBORG – WWW.AALBORG-FRISKOLE.DK
TLF.: 98 14 70 33 – EPOST: KONTOR@AALBORG-FRISKOLE.DK
psykiske del af
idrætsfaget,
gennem yoga,
åndedrætsøvelser
og mindfulness.
Vi arbejder på
gulvet i
værksteder med
grundlæggende
gymnastiske
færdigheder. Vi
arbejder
individuelt og i
grupper.
Alt det vi har
arbejdet med
siden uge 3, har
styrket os både
fysisk og mentalt.
Bevidstheden om
egen krop og egne
grænser er
udviklet og nu skal
vi se hvor meget
afsæt vi kan få,
hvor god en rytme
vi kan holde –
hvor højt tør du
flyve i springene?
Uge 12 9. kl rejse
Uge 13 Plandage -
Uge 14 Påskeferie
Uge 15 On the street Vi skal arbejde os
nærmere ind i en
forståelse af
gadeidræt. Måske
bliver det
rulleskøjtekørsel,
streetbasket
eller parkour alt
helbred, fysisk såvel som psykisk
– til hvordan de kan arbejde med
sig selv som mennesker i et
komplekst samfund og en
stressende tid.
Formålet er eleverne udvikler
deres faglige standpunkt
indenfor kropsholdning,
kropsspænding, vægtoverførsel,
balance, afsæt og ikke mindst at
alle bliver bevidste om hvad de
tør, kan og vil.
Vi arbejder også med og på
redskaber...
Formålet er:
- at springe
- at hoppe
- at grine
- at løbe
- at bevæge os over
airtrackens luft som sender
os op i nye højder.
at turde tage nye spring under
vingerne.
Et eksperimentarium med egen
krop og gadens rammer.
3

Uge 15 9. kl. rejse
Uge 16 Øvedag til
Aprilfestival
Uge 17 - 19 Atletikkens
verden
SOHNGÅRDSHOLMSVEJ 47 – 9000 AALBORG – WWW.AALBORG-FRISKOLE.DK
TLF.: 98 14 70 33 – EPOST: KONTOR@AALBORG-FRISKOLE.DK
afhængig af hvad
eleverne er klar
til. Hvad kan vi
udøve i byens rum
uden mål, baner
og diverse
regelsæt?
Vi tager hul på
atletikkens
verden med
kuglestød,
længdespring, løb
og spydkast.
Uge 20 Kr. Himmelfart
Uge 21 – 22 Cricket Vi vil arbejde med
dette gode
socialkompetence
dannende spil. ”
That´s not
cricket” er et
ordsprog som
eleverne skal
udvikle mere
indholdsforståels
e for og det vil de
få i dette forløb.
Vi arbejder med
gentlemanship og
fairplay.
Teamspirit og
ansvar.
23 – 26 Eksamensperiode
og
Lilleskolernes
Musik – og
teaterfestival
Jeg forbeholder mig retten til at ændre det planlagte.
Formålet er at eleverne tilegner
sig nye færdigheder indenfor de
nævnte discipliner. Måske kan vi
komme på Atletikstadion.
Formålet er at arbejde med et
slagboldspil som sætter spor
helt ned i den enkeltes opførsel.
Venlig hilsen Liv Lolholm
4