Se indholdsfortegnelse - LøbeMagasinet

lobemagasinet.dk

Se indholdsfortegnelse - LøbeMagasinet

#48

j u l i

features

34 tre skridt

ad gangen

Selvom Marianne Hüche var fyldt

med selvmedlidenhed efter en

bilulykke og er afhængig af en krykke

for at holde balancen, løber hun nu

både marathon og gennemfører

triatlon.

42 proteinbarer

Er det ligegyldigt, hvilken proteinbar

du indtager? Kan man bare spise løs

af dem? Vi har tjekket indholdet af

14 forskellige proteinbarer for at give

dig en guide over indhold, ernæring

og ikke mindst proteinindhold.

50 stabilitetsøvelser

Forskerne bag et stort opslået Nikeprojekt

i Oregon har fundet frem

til otte stabilitetsøvelser, som de

mener, at alle løbere bør lave.

54 stor test af

ultratynde jakker

Vi har testet 18 ultratynde emergency

jakker til, hvis sommerregnen

skulle overraske dig.

“det Handler oM at tage

ansvar for sit eget liv

og finde ud af, Hvad

der får en op af sofaen.”

Marianne HücHe,

MaratHonløber Med krykke

34

side

I N D H O L D # 4 8

juli 2013 løbemagasinet 05

FOtO MaratHONFOtO


# 4 8 I N D H O L D

#48

j u l i

faste sider

8 leder

10 løbetid

Det blev til dobbelt-dansk sejr til Jungle Ultra

i år.

12 tidens tal

Vi dykker ned i de mange tal, som ligger bag løb.

14 hold motivationen

Løberen Jan Vajhøj giver en personlig beretning

om, hvordan han trykker ‘enter’ og

holder sig motiveret.

16 Maria idorn: endelig i mål!

Vi har fulgt Maria Idorn igennem både op- og

nedture. Og selvom hendes endelige mål,

Copenhagen Marathon, blev mere nedtur end

optur, er hun stadig ved godt humør og har

ikke smidt løbeskoene ud.

20 løb langs vesterhavet

Ene mand vil Henning Bechmann

løbe over 600 kilometer fra

Skagen til den tyske grænse.

Vi følger hans træning.

22 købetid

Ny podcast guider dig til løb i

de danske havneområder.

24 test

Sommersolen kan gøre det svært ikke at

knibe øjnene sammen, når du løber. Vi har

FOtO Sparta

16

06 LØBEMAGASINET juli 2013

10

testet, om Julbo Ultra solbrillen kan hjælpe.

Vi har også testet både lang- og kortærmede

t-shirts fra Thoni Mara, en Helly Hansen løbejakke,

løbeskoen Asics DS Trainer 18, samt

det nye UTMB-sæt fra The North Face.

30 anmeldelse

Se en anmeldelse af bogen “Running with

24

Kenyans”, som går i dybden med verdens

hurtigste løbenation.

32 gearnyt

Se noget af sommerens nye løbegear.

68 løbsrapport

Vi har været med til det første officielle marathonløb

i Palæstina, som blev arrangeret af to

danske ildsjæle. Vi har også været med til Løb

mod Kræft som samler penge ind til kampen

mod kræft.

76 kalender

Få et hurtigt overblik over sommerens mange

løb.

82 Målstregen

De Hårdes Klub har to kategorier.

Enten er du hård, eller også er

du svag.

68 FOtO

foto martin paldan

SigNE VESt

More magazines by this user
Similar magazines