Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
6 ÆRØ UGEAVIS TIRSDAG DEN 29. SEPTEMBER 2009<br />
ÆRØ UGEAVIS<br />
MØLLEVEJEN 33A<br />
5960 MARSTAL<br />
TLF. 62 53 11 53<br />
TELEFAX 62 53 11 73<br />
Annonce e-mail:<br />
info@aeroeugeavis.dk<br />
www.aeroeugeavis.dk<br />
Udgiver<br />
og ansvarshavende:<br />
Søren Storm<br />
Sats og montage:<br />
Mark & Storm Grafisk A/S<br />
Åbningstider:<br />
Mandag-fredag<br />
kl. 08.00-16.00<br />
Eneste avis,<br />
der kommer til alle<br />
husstande på Ærø<br />
✄<br />
GRISE<br />
KLIP UD OG GEM!<br />
Hele eller halve.<br />
PR. 1/2 KG<br />
● Udskæres efter ønske.<br />
12,-<br />
● Vi laver også gerne<br />
DIN rullepølse, hamburgerryg<br />
eller bacon.<br />
Dette er incl. i prisen.<br />
HEL GRISESKINKE<br />
PR. 1/2 KG<br />
17,-<br />
Vi sælger også hele<br />
ÆRØSKE LAM<br />
– kun på bestilling.<br />
● Udskæres<br />
efter ønske.<br />
HUSK<br />
Oksefars<br />
5 KG. . . 225 00<br />
10 KG. . . <strong>40</strong>0 00<br />
Medister<br />
5 KG. . . 200 00<br />
10 KG. . . 380 00<br />
INDLEVERINGS-<br />
FRISTER<br />
FOR ANNONCER:<br />
● Store forretnings-/<br />
fore ningsannoncer<br />
- hele og halve sider:<br />
SENEST<br />
ONSDAGEN FØR<br />
KL.16.00<br />
● Mindre forretnings-/<br />
foreningsannoncer:<br />
TORSDAG KL. 12.00<br />
Dog kan færdigt<br />
materiale og bekendtgørelser<br />
modtages til<br />
fredag kl. 12.00<br />
● Små 1-spaltede<br />
rubrikannoncer:<br />
SENEST FREDAG<br />
KL. 15.30<br />
Al erhvervsmæssig affotografering af bladets annoncer ikke tilladt.<br />
Avisen påtager sig intet erstatningsansvar som følge af evt. trykfejl<br />
i annoncer og tekst.<br />
Annoncer, der strider mod bladets forretningsorden, optages ikke.<br />
KUN<br />
KUN<br />
Flæskefars<br />
5 KG. . . . 180 00<br />
10 KG. . . 330 00<br />
HUSK - Alt i<br />
hjemmelavet pålæg<br />
F.eks. rullepølse, spege -<br />
pølse, lammekød.<br />
Vi har sylte og levergrever.<br />
Tilbudene gælder i<br />
oktober måned!<br />
DUNKÆR<br />
SLAGTERFORRETNING<br />
v/ Poul Hansen<br />
DUNKÆRGADE 16 - TLF. 62 52 14 87<br />
Nu er skisæsonen<br />
begyndt i<br />
Danmark!<br />
God fysisk form er en meget vigtig forudsætning for at man<br />
får det optimale ud af skiferien, så se nu at komme i gang<br />
med fortræningen!<br />
Nogle skiløbere lader ikke<br />
årstiden bestemme, om de<br />
kommer ud at løbe på ski<br />
eller ej. Der er mulighed for<br />
sommerskiløb på gletsjere i<br />
Alperne, og hvis du har pen-<br />
ÆRØSKØBING<br />
IDRÆTSKLUB<br />
www.aeik.dk<br />
Autogården<br />
Reberbanen 61<br />
MARSTAL<br />
anbefaler sig med alle<br />
former for reparationer<br />
af biler og traktorer.<br />
Pladearbejde udføres<br />
hurtigt og omhyggeligt.<br />
AUTOLAKERING<br />
Alle former for<br />
autolakering udføres<br />
på eget værksted.<br />
ANDERS HANSEN<br />
Tlf. 62 53 17 20<br />
gepungen i orden, tager du<br />
blot et smut til skisportsstederne<br />
i Sydamerika, hvor<br />
det jo som bekendt er vinter,<br />
når vi har sommer.<br />
Skisæsonen ER faktisk<br />
star tet i Danmark. Ikke med<br />
sne og udendørs skiløb på<br />
mindre danske bakker men<br />
i blandt andet mange af landets<br />
skiklubber som helt<br />
naturligt har skigymnastik<br />
på programmet i efterårsog<br />
vintermånederne. Skiløber<br />
ne sveder i flok i<br />
træningslokalerne og glæder<br />
sig til vinterens pragtfulde<br />
morskab i den hvide verden.<br />
Vel vidende at man får<br />
meget mere ud af skiløbet,<br />
når man er i god form. Og at<br />
risikoen for at skulle transporteres<br />
hjem fra ferien<br />
med »knogleekspressen« er<br />
mindre, når kroppen er i<br />
træning. Ifølge Forsikring &<br />
Pension skønnes det, at<br />
30.000-50.000 danskere<br />
hvert år kommer til skade<br />
på skiferien. Det kan være<br />
alt fra eksempelvis brækkede<br />
fingre til alvorlige knæ -<br />
skader, og hovedårsagerne<br />
Dunkærgade 22 · Dunkær<br />
Værksted tlf. 62 52 20 80 · VVS-afd. tlf. 62 53 30 70<br />
Butik tlf. 23 48 14 27 · Fax. 62 52 20 82<br />
Oliefyrservice udføres<br />
ÅBNINGSTIDER BUTIK:<br />
Mandag-torsdag. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . kl. 8.00-15.30<br />
Fredag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . kl. 8.00-14.00<br />
til skaderne er for høj fart,<br />
forkert indstillede skibindinger<br />
samt dårlig fysisk<br />
form. Regulering af farten<br />
samt indstilling af skibindingerne<br />
kan man lynhurtigt<br />
gøre noget ved. Men opbygningen<br />
af den gode fysiske<br />
form kræver altså lang tids<br />
forberedelse. Løbetræning,<br />
svømning, cykling osv. er<br />
gode måder at komme i god<br />
fysisk form, men under skigymnastik<br />
har man naturligvis<br />
fokus på de dele af kroppen,<br />
der belastes særligt<br />
meget under skiløb, så derfor<br />
kan det klart anbefales<br />
at tyvstarte årets skiløb med<br />
skigymnastik sammen med<br />
andre. Jo før du kommer i<br />
gang jo bedre.<br />
Generelt set bliver skiløbet<br />
sjovere og mere sikkert,<br />
når man er i god form.<br />
God fysisk kondition og god<br />
muskelstyrke er alfa og<br />
omega, og under skigymnastik<br />
kommer man hele<br />
kroppen rundt med træning<br />
af lårmuskler, ankler, mave -<br />
muskler og arme. Fortræ -<br />
ning til skiferien vil også<br />
typisk indeholde intervaltræning,<br />
balance træning og<br />
koor dina tionstræning.<br />
Så hvad er der at betænke<br />
sig på? Det er skægt at træ -<br />
ne sammen med »ligesind -<br />
ede«, skigymnastik er for<br />
alle uanset alder og fysisk<br />
form, og den form, du op -<br />
bygger til skiferien, får du<br />
også glæde af i det daglige.<br />
ØENS HVIDEVARER<br />
v/Jan Jensen<br />
Malerarbejde<br />
udføres<br />
Malermester<br />
FRANK S. NILSSON<br />
TLF. 62 53 20 76<br />
MOBIL 23 81 73 36<br />
Tjen en ”GOD HUND” i timen<br />
vedatbringeaviserud!<br />
FyensStiftstidendeogdeøvrigemorgenaviserskaludhverdag.<br />
Vi mangler morgenfriske omdelere flere steder på Fyn.<br />
Din alder skal være mellem 13 og 18 år.<br />
Avisomdelingen starter typisk mellem kl. 03.00 og 06.00.<br />
Voresavisrutererpåca.1timeoglønnen<br />
forvoksneerca.100kr.pr.rute*)<br />
Hardutidoglysterdetmuligtatfåflereavisruterogstørreindtjening.<br />
*) ifølge overenskomst.<br />
Netop nu mangler vi bude i<br />
følgende områder:<br />
Marstal (63244)<br />
Søndag i området: Ellenet, Havnegade, Kirkestræde, Reberbanen,<br />
Skolegade, Tordenskjoldsgade, Vestergade m.m. (ca. 75 aviser)<br />
Løn pr. måned: 13-17 år ca. kr. 510,-.<br />
Et godt job for efterlønsmodtagere og pensionister.<br />
Kontakt tlf. 65455645 Jannick<br />
Kontakt os på den direkte telefonlinie 65 45 56 45<br />
mandag –fredag mellem kl. 8.30 og 15.00.<br />
Du kan også sende en mail til:<br />
distribution@fyens.dk<br />
Reparation<br />
og salg<br />
af hårde<br />
hvidevarer!<br />
ÅBNINGSTID:<br />
Tirsdag og torsdag kl. 16.00-18.00 eller efter aftale!<br />
Havnegade 11 · Marstal · Tlf. 51 52 32 45<br />
- et Fyens Stiftstidende datterselskab