Arabisk - Sundhedsstyrelsen

More documents

Recommendations

Info

9 IO’ƒdGh πªëdG á«KGQh ¢VGôeCG ∂dÉæg âfÉc GPEG ÉªY ∂à∏FÉY »dCÉ°SEG ádÓ°ùdG øª°V á«≤∏îdG äÉgÉ©dÉc hCG ΩódG ¢VGôeCÉc ¢†©ÑH áHÉ°UE’G áÑ°ùf .É¡æe øjQóëæJ »àdG ¿ÉLhõdG ¿Éc ƒd ,≈∏YCG ¿ƒµJ á«KGQƒdG ¢VGôeC’G äÉæHh AÉæHCÉc ,á«∏FÉ©dG ádÓ°ùdG ¢ùØf ≈dEG ¿É«ªàæj . ádÉîdG/∫ÉîdGh áª©dG/º©dG ≥∏©àJ ¢VhôY πªëdG øe môµÑe mâbh »ah ∂dÉæg ádÉëd mIQƒ°U º°SQ É¡fCÉ°T øe ,áØ∏àîe mäÉ°UƒëØH ójõªdG ≈∏Y ∫ƒ°üëdG ∂fÉµeEÉH .¬eCG ºMQ »a πØ£dG hCG Ö«Ñ£dG óæY ¢UƒëØdG √òg ∫ƒM äÉeƒ∏©ªdG øe .á∏HÉ≤dG iód Graviditet og fødsel Spørg din familie om der er arvelige sygdomme som blodsygdomme og misdannelser i slægten. Visse arvelige sygdomme er hyppigere, hvis ægtefællerne er i samme slægt, fx kusine og fætter. Tidligt i graviditeten er der tilbud om forskellige undersøgelser, der kan give et billede af det ufødte barns tilstand. Du kan få information om disse undersøgelser hos lægen eller hos jordemoderen.
.äGhô°†îdGh á¡cÉØdG .¢†«ÑdGh ∑Éª°SC’G ,Ωƒë∏dG .¬fhôµªdGh RQC’G ,õÑîdG .øÑédGh øÑ∏dG ,Ö«∏ëdG Hvad skal du spise, når du er gravid? Du og dit ufødte barn har brug for, at du spiser varieret. Du skal helst spise noget fra de 4 fødevaregrupper hver dag (se fotos). Du skal ikke spise mere, end du plejer, mens du er gravid. Vær opmærksom på, at du ikke får for meget fedt i maden. Brug fx mindre olie, når du steger kød og grøntsager. Drik helst minimælk eller skummetmælk, så sparer du også på fedtet. Du har brug for ekstra vitaminer og mineraler under graviditeten: • Fra graviditetens start: Hvis du ikke drikker mælk, skal du spise kalktabletter. • Fra 20. uge: Et dagligt jerntilskud fra 20. uge og resten af graviditeten. Tal altid med din læge eller jordemoder, hvis du er i tvivl om, hvad du har brug for. »a ¬«dhÉæàJ ¿CG Öéj …òdG ΩÉ©£dG ƒg Ée ?∂∏ªM Iôàa ≈dEG ,ó©H ódƒj ºd …òdG ∂∏ØW êÉàëj Éªc ø«LÉàëJ ¿CG π°†Øoj s .¬dhÉæJ …ôéj …òdG ΩÉ©£dG »a jƒæàdG kÉ«eƒj á©HQC’G á«FGò¨dG äÉÄØdG øe kÉÄ«°T »dhÉæàJ Iôàa ∫ÓN »∏cCÉJ ¿CG Öéj ’ .(Qƒ°üdG ≈dEG …ôfCG) …ƒàëj ¿CG øe …QòMEG .OÉà©ªdG øe ôãcCG ∂∏ªM »∏ª©à°SEG .¿ƒgódG øe IóFGR mäÉ«ªc ≈∏Y ΩÉ©£dG .äGhô°†îdGh Ωƒë∏dG »∏b óæY kÓãe πbCG á«ªµH âjõdG πeÉc ô«Z Ö«∏ëdG hCG ( minimælk) Ö«∏M »Hô°TEG á«ªc ø«∏u∏≤J á≤jô£dG √ò¡Hh ,( skummetmælk) º°SódG .kÉ°†jCG ádhÉæàªdG ¿ƒgódG Iôàa ∫ÓN á«aÉ°VEG ¿OÉ©eh äÉæ«eÉà«Ød ø«LÉàëJ :∂∏ªM Öéj ,kÉÑ«∏M »Hô°ûJ ºd GPEG :πªëdG ájGóH »a • Ωƒ«°ùdÉc ¢UGôbCG »dhÉæàJ ¿CG ∑Gòæ«M .( kalktabletter) kÉ«eƒj ójóM ¢UGôbCG :øjô°û©dG ´ƒÑ°SE’G øe kAGóàHEG • á«≤H ∫ÓNh øjô°û©dG ∂∏ªM ´ƒÑ°SEG øe kAGóàHEG . ∂∏ªM Iôàa ºd GPEG ,á∏HÉ≤dG ≈dEG hCG ∂Ñ«ÑW ≈dEG kÉªFGO »KóëJ .¬d máLÉëH âfCG Éªe IócCÉàe »fƒµJ 10
Page 1 and 2: ójóL ó∏H »a AÉ s ë°UCG ∫
Page 3 and 4: SUNDE BØRN i et nyt land 2. udgave
Page 5 and 6: Det danske sundhedsvæsen Alle grav
Page 7 and 8: í«≤∏àdG Di-Te-Ki-Pol-Hib Di-
Page 9: Tandlægen Jeres barn får tilbudt
Page 13 and 14: At holde sig i form Det er vigtigt
Page 15 and 16: Barselsperioden Det er normalt at h
Page 17 and 18: Du skal fortsætte med den mad, du
Page 19 and 20: ¬æe ájÉbƒdGh °VtôdG ∫ÉØW
Page 21 and 22: Lad barnet bevæge sig Det er godt
Page 23 and 24: Tilskud af vitaminer og mineraler V
Page 25 and 26: Risgrød 1 ⁄2 dl rismel* 1 1 ⁄2
Page 27 and 28: Barnet spiser med familien Det er v
Page 29 and 30: Ió«L äGOÉY ø«H Éª«a ¬Hô
Page 31 and 32: Allergi og luftvejsproblemer Tobaks
Page 33 and 34: Forebyggelse af ulykker 0-6 år Hve
Page 35 and 36: Forbrænding Hvis børn vælter kog
Page 37 and 38: Børn 2-6 år Barnet skal stadig ha
Page 39 and 40: Sygdomme Barnets normale temperatur
Page 41 and 42: Barnets rettigheder I Danmark har b

Arabisk - Sundhedsstyrelsen

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?