– det er aldrig for sent! - Sundhedscenter Vest
– det er aldrig for sent! - Sundhedscenter Vest
– det er aldrig for sent! - Sundhedscenter Vest
Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!
Leverage SEO-optimized Flipbooks, powerful backlinks, and multimedia content to professionally showcase your products and significantly increase your reach.
Stræk <strong>–</strong> lårets ind<strong>er</strong>side<br />
Alle sidd<strong>er</strong>: Læg den ene fod på<br />
<strong>det</strong> modsatte ben <strong>–</strong> så højt oppe<br />
på låret som muligt <strong>–</strong> og lad knæet<br />
falde ud til siden. Pres let med hånden<br />
på knæet og mærk strækket<br />
på ind<strong>er</strong>siden af låret. Gentag øvelsen<br />
med <strong>det</strong> an<strong>det</strong> ben.<br />
Ryst benene let.<br />
18<br />
Bevægelighed
Change language