– det er aldrig for sent! - Sundhedscenter Vest
– det er aldrig for sent! - Sundhedscenter Vest
– det er aldrig for sent! - Sundhedscenter Vest
Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!
Leverage SEO-optimized Flipbooks, powerful backlinks, and multimedia content to professionally showcase your products and significantly increase your reach.
Op at stå<br />
Alle sidd<strong>er</strong>: Plac<strong>er</strong> den<br />
ene fod <strong>for</strong>an den anden,<br />
og med lidt afstand mellem<br />
fødd<strong>er</strong>ne <strong>–</strong> som ved<br />
gang. Læg vægten fremeft<strong>er</strong><br />
<strong>–</strong> prøv at komme op at stå 8 gange.<br />
Støt eventuelt til et bord.<br />
Er <strong>det</strong> svært at komme helt op at<br />
stå, prøv da at lette fra stolen og<br />
hold stillingen et øjeblik hv<strong>er</strong> gang.<br />
Gentag øvelsen 8 gange.<br />
25<br />
Balance
Change language