Grilltid

NR. 43 JUNI/JULI 2010 – 10. ÅRGANG GRATIS MAGASIN / UDKOMMER HVER 2. MÅNED 

Magasinet til børnefamilier 

Grilltid 

Pas på dit 

barn i solen 

Dit barns 

udvikling 

SKOLESTART 

STORT TEMA 

GRATIS 

MAGASIN 

UDKOMMER HVER 

2. MÅNED! 

+ FAMILIELIV + MADOPSKRIFTER + GODE RÅD + SKØNHEDSTIPS + VIND BØGER, SPIL & FILM

Bepanthol 

glade 

numser 

på tube 

Plejesalve til spædbørn 

NYHED inden for småbørnspleje. Bepanthol ® er en ny plejesalve 

til babyer, som er specielt egnet til bleirritation og røde numser. 

Indeholder dexpantenol og lanolin. Dexpantenol omdannes i huden 

til vitamin B5, der genopbygger huden indefra og holder huden 

blød og fugtig. Bepanthol ® indeholder ingen konserveringsstoffer, 

parabener, parfume eller zink og er desuden velegnet til jævnlig 

brug efter hvert bleskift. Er deklareret i samarbejde med Astma og 

Allergi Forbundet. Bepanthol ® har klinisk dokumenteret effekt. 

Bepanthol® kan købes hos Matas og på udvalgte apoteker. 

For yderligere information gå ind på www.bepanthol.dk eller 

kontakt Bayer Consumer Care på 45235000. 

Nyhed!

INDholD 

Nr. 43 JUNI/JULI 2010 – 10. årgaNg 

32 

15 18 

60 

NR. 43 · JuNI/JulI 2010 

29 

38 

70 

08 Ferieliv 

10 Børn og solen 

18 Dit barns udvikling 

25 bog, spil og film nyheder 

29 TEMA: SKolESTART 

hvordan hjælper vi bedst muligt 

vores børn igennem, og hvornår er 

de klar? 

38 Sund mad til skolebørn 

46 På besøg i en børnehave 

49 Det er sæson for flåter og lopper 

58 lækre opskrifter på grillen 

60 Sylt med sommerens bær 

70 Sundhed, skønhed og velvære 

74 Ikke alle er født med naturlige 

smukke bryster 

76 Betyder prævention sex? 

81 læserservice og 

forhandlerhenvisning 

82 KoNKuRRENcE: Vind badebleer 

BØRN & FRITID · 3

HEVEAS sutter er produceret af 100% naturgummi fra en 

bæredygtig produktion, helt uden bisphenol A, phtalater og andre 

kemikalier. Hevea er indpakket i fine æsker af genbrugspapir og 

nedbrydelige materialer trykt med sojablæk - alt sammen med 

respekt og omtanke for miljøet. Forhandles bl.a. hos Matas. 

100% naturgummi, 

helt fri for bisphenol A, 

phtalater og andre 

kemikalier

“Jeg længes nu efter 

sommeren, og de lange lyse 

aftener i haven. Jeg glæder 

mig til glade børn, der fylder 

badebassinet med nyslået 

græs – fordi de nægter at 

lære at skylle fødderne i 

baljen ved siden af – og 

jeg glæder mig til hyggelige 

grillaftener i gode venners 

selskab. “ 

Børn & Fritid 

Park Allé 350 D 

2605 Brøndby 

Tlf: 7022 1148 

Fax: 7022 1149 

mail@bornogfritid.dk 

www.bornogfritid.dk 

abonnement: 

Abonnement@bornogfritid.dk 

annoncer: 

annoncer@bornogfritid.dk 

Udgiver: 

TB-Media ApS 

Sommerliv...sommerTID 

leder · VELKOMMEN 

I skrivende stund er vi netop bevæget os ud af maj måned, en måned som var mere 

kold, blæsende og regnfuld end jeg havde håbet, suk. 

Jeg længes efter sommeren, og de lange lyse aftener i haven. Jeg glæder mig til 

glade børn, der fylder badebassinet med nyslået græs – fordi de nægter at lære at 

skylle fødderne i baljen ved siden af – og jeg glæder mig til hyggelige grillaftener 

i gode venners selskab. Men jeg glæder mig også til nærhed med og tid til mine 

børn. For det er vel i grunden det sommerferien handler om – at have tid til at være 

sammen, at nyde dage, der ikke er planlagte ned til mindste detalje... Mere tid til 

spontanitet eller dovenskab, og lange snakke om alt og ingenting. 

Sommerferien er jo tiden, hvor vi kan rejse ud i den store spændende verden 

og opleve en masse nyt. Eller vi kan tage på udfl ugter i vores eget sommerland, 

og opleve alle de skønne og spændende ting, Danmark har at byde på. Sommerferien 

er også en oplagt mulighed for at lære vores børn bedre at kende. Dermed 

ikke sagt, at vi ikke kender vores børn, men i vores travle hverdag med arbejde, 

institution, skole, aftensmad, badekar, godnathistorie og vasketøj, er der ikke 

meget tid tilovers. 

Vores største søn er på vej til at starte i første klasse, og han synes selv, at 

han er blevet meget større, og dermed mener han også, at der pludselig hører 

nye og fl ere privilegier med, og stadigt færre grænser der skal testes. Men jeg 

må indrømme at der er sket meget med min lille dreng i løbet at det år han har 

fulgt 0. klasse, nu da han ikke længere er helt så beskyttet af voksne som han 

var i børnehaven. I skolen og på fritidshjemmet skal børnene lære at være mere 

selvstændige, at træffe deres egne beslutninger, og ikke mindst at netværke med 

helt nye kammerater. 

I denne udgave har vi valgt at fokusere på skolestart og børnenes udvikling gennem 

de første år i skolen. Jeg håber det giver lidt stof til eftertanke hos jer nybagte 

skolebørns-forældre, da det er en sjov og spændende tid for børnene, men det er 

også en helt ny, og til tider svær verden, at begive sig ud i for de små. Vores børn 

har om muligt mere brug for støtte, omsorg og ikke mindst at kende grænserne 

lige nu. Det er vel til dato et af de største tigerspring, min egen lille dreng han har 

taget, og det bliver skønt at bruge noget af vores sommerferie på at lære hans nye 

personlighed endnu bedre at kende. At bruge lidt mere tid på at fordybe mig i 

hans tanker og følelser, og at få nogle gode konstruktive diskussioner med ham, og 

ikke mindst at have bedre tid til at lege med ham og hans lillebror. 

Jeg håber at I alle får en god – og solrig – sommer i selskab med jeres kære, 

og ønsker jer en forrygende sommerferie. 

På gensyn i vores næste udgave der udkommer til august. 

Bonnie Jensen 

Redaktionschef: 

Susanna larsen 

susanna@boernogfritid.dk 

redaktør: 

Bonnie Jensen 

bonnie@boernogfritid.dk 

redaktion@bornogfritid.dk 

Skribenter: 

Iben Sabine Kongsrud 

hanne Winther Mikkelsen 

Julie Gregersen 

Dea larsen 

Bonnie Jensen 

Sofi e Kyhl 

henriette Rosenthal 

grafi sk design: 

lotte Rask Grafi sk Design 

Oplag: 

20.000 ex 

For 2. halvår 2009 

NR. 43 · JuNI/JulI 2010 BØRN & FRITID · 5

familieliv · L IDT AF HVERT 

Fotobog med 

dine feriebilleder 

lav din egen fotobog med dine 

feriebilleder hos Pixum. 

Professionel indbinding, på 

fotopapir og med brillante farver. 

Set hos www.pixum.dk/fotobog 

Uren hud 

Rexcure er et dansk 

fi rma, som udvikler 

og producerer 

økologiske produkter, 

der har de primære 

egenskaber at køle 

og lindre kløe, svie, 

rødmen og hævelse. 

Produkterne består 

udelukkende af frisk 

persille, basilikum 

og kamille er derfor 

fuldstændig fri for parabener, 

parfume og 

anden kunstig kemi. 

Dulmer insektbid, 

hjælper mod uren 

hud, og forebygger 

lus. 

Se mere på 

www.rexcure.dk 

6 · BØRN & FRITID 

rema1000 

discount med holdning 

Rema1000 er en af de største aktører 

på det danske dagligvaremarked. 

Som kæde med over 170 butikker 

alene i Danmark, har vi et socialt ansvar, 

som vi tager alvorligt. Både i relation 

til miljøet der omgiver os, i forhold 

til bæredygtig udnyttelse af jordens ressourcer 

- og i forhold til en sund, etisk 

omgang med vores medmennesker. 

Klik ind på www.rema1000. 

dk og se hvad de mener når de 

siger‘discount med holdning’. 

slut med våde 

madrasser 

BedMats yder både høj absorbering, 

høj beskyttelse og høj komfort. 

Engangs-underlagnet består af åndbart 

materiale, der er så blødt og 

diskret, at barnet slet ikke bemærker 

det. BedMats kan bruges i pottetræningsperioden, 

og er så effektive, 

at de også er velegnede som 

underlagen ved voksen-inkontinens 

eller menstruation. 

Se mere på www.huggies.dk 

slut med 

rødme 

efter barbering 

’Nomore Shaving Rash’, 

som forhindrer huden i at slå ud 

efter barbering. Kan bruges både 

i ansigtet og på kroppen. 

Se mere på www.rexcure.dk 

den sunde drikkedunk 

Den Sunde Drikkedunk er produceret helt uden 

giftige tilsætningsstoffer. Drikkedunken er kommet 

godt fra start og danskerne har taget godt imod 

den. Nu er fi rmaet bag drikkedunken på banen 

igen, med en madkass, der også er helt fri af 

giftige- og hormonforstyrrende stoffter, såsom 

Phthalater, Tungmetaller, Bisphenol A osv. i både 

farvetryk eller plastmaterialet. 

Se mere på www.freewater.dk 

NR. 43 · JuNI/JulI 2010

Tapetsér dig til unikke rum 

Vi voksne har længe set det geniale i at 

indrette med tapeter, men tapeter er også en 

gudbenådet hjælp, når et børneværelse skal 

indrettes på en ny, fed, funky eller kær måde. 

Med tapetet kan du opdele et rum i lege, læse 

og sove-afsnit, markere skråvægge og skunke, 

skabe fokus omkring vinduerne og lave skønne 

blikfang på senge, skabe og hylder. Tapet på 

én enkelt væg fra gulv til loft har en dramatisk 

effekt, mens tapet i fx én meters højde med en 

smuk liste som afslutning skaber en romantisk 

og blid stemning uden at dominere. Det er 

kun fantasien der sætter grænser for dine 

udfoldelser med tapeter. 

Se mere på www.tapetforum.dk 

NYT I 

DANMARK... 

ren økologi mod myggestik 

og insektbid 

NoMore Insect Itch dulmer effektivt kløe, svie og rødme 

fra insektstik og forbrænding. Indeholder kun den rene 

natur - velegnet til selv den fi neste hud. NoMore Insect 

Itch køler og lindrer kløe, svie, rødme og hævelser fra: 

Myg, bier, hvepse, hestebremser, brændenælder og 

brandmænd. Se mere på www.rexcure.dk 

Absorberende 

natbukser 

Nu er det muligt for dit barn der 

er sengevæder at sove ude, uden 

at tisse i kammeratens seng. Bleen 

DryNites er designet til sengevædere. 

Bleen er udviklet med en 

absorberende kerne, der er specielt 

tilpasset de større drenge og 

pigers behov, og ligner almindeligt 

undertøj. 

Se mere på www.huggies.dk 

Nu bli’r det sjovt at spise vitaminer... 

Med KIDS ZOO kan du gi’ dine børn en hel zoologisk have af 

velsmagende og sunde tyggedyr med masser af vitaminer: 

Omega-3 fisk Kaniner med Kalk og D-vitamin 

Multivitamin-bjørne Løver med C-vitamin og zink 

KIDS ZOO er kosttilskud for børn helt ned til 1 år, som ikke bryder sig 

om almindelige vitaminpiller. Indeholder kun naturlige smags- og 

farvestoffer og er fri for konserveringsmidler, gluten, æg og mælk. 

KIDS ZOO Fås i helsekostbutikker, i udvalgte 

Matas butikker og på www.dkpharma.dk

familieliv · FERIE 

Malta 

De fleste af os kender det. Panikken før ferien, hvor vi ukritisk griber til artikler med navne som 

”bikiniklar” eller ”strandløvinde” som var det den endegyldige sandhed. Først bruger vi måneder 

på at blive fit – derefter spiser vi os småfede i junk...og så kan vi i øvrigt starte forfra. 

Sund charter på 

Jeg er egentlig ingen inkarneret charter-entusiast. Jeg kan ikke lide 

farvestrålende, oppustelige badedyr, drinks med festlige paraplyer, 

overfyldte svimmingpools og små lumre hotelværelser. Jeg 

kan heller ikke lide menukort med en massiv overvægt af fede og 

kulhydratrige retter med pommes frites og pizza som det mest eksotiske 

indslag. 

Med fare for at lyde lidt frelst, elsker jeg tanken om, at jeg er, 

hvad jeg spiser. og at mine unger får noget der bidrager til deres 

sundhed. Det gælder uanset om vi befinder os på dansk eller udenlandsk 

grund. På Mellieha holiday centre på Malta fandt jeg den 

perfekte kombination af faciliteter, privatliv og fuldstændig fantastisk 

mad, som i øvrigt blev lige så fantastisk anrettet og serveret! Smukke, 

store tallerkener, masser af magert og uhyre mørt kød, sprøde grøntsager, 

små før-maden-lækkerier og en ualmindelig veloplagt service. 

Så enkelt var det. og dét alene, var næsten hele ferien værd. 

TV-kokken 

Kokken henrik christensen, som blandt andet er kendt for sin med- 


af Iben Sabine Kongsrud 

virken i By På Skrump, er ansvarlig for madens høje kvalitet på 

Mellieha holiday centre – det er nemlig ham, som har sammensat 

og komponeret alle retter i et samarbejde med Folkeferie som 

ejer feriecentret. Tanken bag konceptet er ikke at franarre børnene 

deres yndlingsretter eller at løfte en formanende pegefinger – men 

derimod at kunne tilbyde både de små og store gæster et varieret 

udvalg af sund, lækker og velsmagende mad. Ikke som et alternativ, 

men som en selvfølge. 

Vil familien have pommes frites er det naturligvis tilgængeligt, 

man skal bare tilvælge det. henrik christensen har lettet maden 

for kalorier, opstrammet kvaliteten og vægtet de maltesiske råvarer 

højt. Det kan smages. og mærkes på både figuren og energien. 

hermed adskiller Mellieha holiday centre sig fra andre ferieresorts. 

Men det var ikke det kun det, der gjorde ferien på Malta til 

en skøn oplevelse. 

For at kunne tilbyde gæsterne en helt igennem sund ferie har 

Folkeferie udvidet aktivitetsprogrammet til også at indeholde cykel, 

vandre eller kajakture med lokale guider. og så er der naturligvis 

NR. 42 · APRIl/MAJ 2010

løbestien, tennisbanen og swimmingpoolen i olympiske mål. Kort 

sagt, det er let og bekvemt at holde en ferie, hvor de sunde principper 

ikke bliver solgt ud. 

Aktiv eller afslapning 

Mellieha holiday centre er et oplagt feriemål til børnefamilier. Især 

børnefamilier, som gerne vil kombinere resortets mange faciliteter 

med privatlivets fred. I de store velindrettede og veludstyrede feriehuse 

med gårdhave og egen tagterrasse kan man nemlig sagtens 

henfalde til ægte sommerhus-stemning, hvor maden også kan laves 

hjemme og børnenes yndlingsprogram findes på fjernsynet. 

Når det så er sagt, så gå ikke glip af de mange hyggelige 

og stemningsfulde byer på Malta, de mange smukke kirker eller 

fæstningsværker. oplevelserne ligger som perler på en snor lige 

ude foran Mellieha holiday centre, og jeg anbefaler klart en tur 

med en af de gamle busser, som næsten er gratis og i hvert fald 

indbyder til en omgang træning af lattermusklerne. l 


familieliv · BØRN I SOLEN 

overeksponering af solens ultraviolette stråler kan ikke 

alene medføre smertefulde solforbrændinger og hos 

nogle et kløende udslæt, men øger også risikoen for 

senere at udvikle hudkræft. Selv en eller to kraftige solskoldninger 

i barndommen kan op mod fordoble risikoen for senere udvikling 

af modermærkekræft en kræftform der er set stigende igennem 

de seneste 10 år. overdreven soldyrkelse kan endvidere medføre 

for tidlig aldring af huden, grå stær, og nedsat immunforsvar. Den 

overvejende del af de hudskader solens uV-stråler forårsager, 

sker i barneårene. 

En overeksponering af solen vil som regel medføre en mild 

førstegradsforbrænding som fører til rødme og smerte få timer 

efter eksponering, med forværring af symptomerne de efterfølgende 

24 timer. Mere alvorlige forbrændinger kan også føre til 

blærer i huden (2. grads forbrænding). hvis et spædbarn/ lille 

barn er blevet solskoldet bør man altid kontakte en læge. hvis 

der optræder blærer eller barnet har meget kløe eller generelt 

er skidt tilpas bør det også tilses af en læge. Den væsentligste 

behandling af solforbrænding er smertelindring som i første omgang 

kan bestå i afkøling af det forbrændte område i en ½ til en 

hel time med klude dyppet i lunkent vand. 

Beskyttelse 

Du kan beskytte barnet mod solen med solbriller med 90-100 % 

solblokker i glassene. Det er vigtigt at undgå for meget direkte 

l Undgå middagssolen 

Vær forsigtig, når din skygge bliver kortere 

end dig selv. Der er nemlig flest skadelige 

stråler fra solen midt på sommeren og især 

midt på dagen. Faktisk kommer halvdelen af 

al stråling fra solen i tiden mellem kl. 12 og 

15 (sommertid). 

l Bevæg dig i solen. 

Det kan mindske risikoen for, at du bliver forbrændt 

og giver en mere jævn farve. hvis du 

vil ligge i direkte sol mellem kl. 12 og 15, 

så bestem dig på forhånd for, hvor længe du 

vil blive der. Brug solcreme og kig på uret. 

l Tag en parasol med på stranden 

- det gør man sydpå. 

Der er mange situationer om sommeren, hvor 

det simpelthen ikke er muligt at finde skygge. 

Ved en udendørskoncert, en kanotur eller ved 

en fodboldkamp. Prøv så i stedet at have din 

egen form for skygge med: En kasket og en 

tynd, langærmet T-shirt. 

l Ophold dig i skyggen 

Du behøver ikke være i direkte sol for at 

blive brun. I skyggen af et træ eller under en 

parasol får du ca. halvt så meget sol stråling. 

Du får også farve på en skyet sommerdag. 

Skyerne slipper 30 - 70 procent af sol strålingen 

igennem afhængig af skylagets tykkelse. 

l Tag let tøj på 

Tyndt bomuldstøj er den bedste og mest 

effektive solbeskyttelse for børn. Med en 

bomulds T-shirt på kan man opholde sig ca. 

7-8 gange længere end ellers i solen uden 

at blive forbrændt. Giv dit barn en T-shirt 

på i vandet. Så kan barnet fortsætte legen 

i strandkanten meget længere uden risiko. 

Voksne har også godt af at beskytte sig med 

tøj. let og luftigt bomuldstøj er behageligt, 

sollys i øjet for at forhindre for tidlig grå stær eller andre øjenskader. 

Giv barnet en hat eller en kasket på med en bred skygge 

som også kan afskærme øjne, ører, ansigt og nakke mod solens 

skadelige uV-stråler. Beskyt andre udsatte områder med klæder 

ved længere tids ophold i solen. Tæt vævet, løstsiddende tøj er 

bedst, men alt slags tøj er bedre end intet tøj! En sommer bomulds 

t-shirt beskytter huden svarende til ca. en solfaktor 12. 

hold så vidt det er muligt barnet væk fra solen fra kl. 12.00 

til kl. 15.00, da det er her solen står højest på himlen, og derfor 

brænder mest. Børn under 6 måneder bør aldrig have solcreme 

på huden, men bør udelukkende beskyttes ved at undgå for 

megen udendørs aktivitet i solskinsvejr. Børn over 6 måneder skal 

smøres ind i et tykt lag solcreme med en solbeskyttelsesfaktor på 

mindst 15, og skal påføres inden barnet går ud i solen. 

Når man smører barnet ind i solcreme skal huden blive blød 

og blank, som udtryk for mætning af huden. En halv voksenhåndfuld 

rækker i de fleste tilfælde til indsmøring af et mindre 

barn over hele kroppen, så hav altid masser af solcreme med på 

turen, da den hurtigt bliver tom! husk at genopfriske solcremen 

hvis barnet sveder eller har været i vandet. Vandsikre solcremer 

mister deres beskyttelses evne efter ca. 45 minutter i vandet. husk 

også at brug af solcreme gør ikke at barnet kan opholde sig 

længere tid i solen! l 

Kilde: netpatient.dk og Kræftens bekæmpelse 

af Bonnie Jensen 

Børn og s len 

Gode råd Ved ophold i solen: 


ligesom det er godt med en hat. Smør 

solcreme på de steder, hvor huden ikke er 

beskyttet af tøj. 

l Brug solcreme 

At undgå middagssolen, at opholde sig i skygge 

og at tage let tøj på, er de bedste råd 

mod solens skadelige stråler. Men hvis du vil 

solbade, så er det vigtigt at bruge solcreme. 

l Sørg for at få tilstrækkelig væske 

Skal du tisse sjældnere end normalt, er urinmængden 

lille og stærk gul og koncentreret, 

skal du drikke noget mere. undgå drikkevarer, 

der indeholder koffein, alkohol eller meget 

sukker. undgå også meget kolde drikke. 

l Sørg for at spise lidt ekstra salt 

Salt udskilles med sved, især hvis du sveder 

meget. Sørg her for at få lidt ekstra salt, fx 

ved at spise chips. 


at lege udenfor i solen og varmen er en af de største 

glæder for børn, men for meget sol kan være farligt. 


Til små og store drypnæser - 

husk at yellowe mod høfeber! 

At yellowe er at købe god medicin 

til en god pris. Mildin ® og Vialerg ® 

er god allergimedicin fra danske 

Orifarm. Fås kun på apoteket, 

hvor du får grundig rådgivning 

med i købet. Læs indlægssedlen 

for dosering til børn. 

www.orifarm.dk 

Produktinformation Mildin ® (Loratadin) 10 mg tabletter 

Læs omhyggeligt oplysninger i indlægssedlen eller på emballagen inden brug. 

Anvendelsesområde: Symptomer ved allergisk snue og kronisk nældefeber. Dosering: Voksne og børn over 12 år: 1 tablet dagligt. Børn 2-12 år over 30 kg: 1 tablet dagligt. Børn under 30 kg: Behandling ikke hensigtsmæssig. Må ikke anvendes ved: Overfølsomhed 

over for et indholdsstof. Forsigtighedsregler: Alvorligt nedsat leverfunktion. Indeholder lactose. Behandling bør ophøre to dage før priktest. Brug af anden medicin: Medicin, der hæmmer leverenzymer, kan føre til øgede bivirkninger. Spørg lægen. Graviditet og amning: 

Mildin ® bør ikke anvendes. Bivirkninger: Børn 2-12 år: Hovedpine, nervøsitet, træthed. Unge og voksne: Søvnighed, hovedpine, øget appetit, søvnløshed, allergiske reaktioner, svimmelhed, påvirkninger af hjerterytmen, kvalme, mundtørhed, mavekatar, unormal 

leverfunktion, udslæt, hårtab, træthed. Pakningsstørrelser: 10, 30 og 100 stk. Tilskud: Jf. Sundhedsministeriets regler om tilskud pr. 1. marts 2000. Registreringsindehaver: Orifarm Generics A/S, Energivej 15, 5260 Odense S, Tlf.: 63952700. Udlevering: HF. 

Produktinformation Vialerg ® (cetirizindihydrochlorid) 10 mg tabletter 

Anvendelsesområde: Voksne og børn over 12 år: Symptomer ved allergisk snue, allergisk øjenkatar og kronisk nældefeber. Børn 6-12 år: Symptomer ved allergisk snue og kronisk nældefeber. Dosering: Voksne og børn over 12 år: 1 tablet dagligt. Børn 6-12 år over 

30 kg: 1 tablet dagligt eller ½ tabl. morgen og ½ tabl. aften. Børn 6-12 år under 30 kg: ½ tablet én gang dagligt. Må ikke anvendes: Ved overfølsomhed over for indholdsstofferne. Til børn under 6 år. Ved alvorligt nedsat nyrefunktion. Forsigtighedsregler: God mundhygiejne 

anbefales. Forsigtighed ved alvorligt nedsat leverfunktion og ved samtidig indtag af alkohol og sløvende lægemidler. Indeholder lactose. Behandling afbrydes 3 dag før allergitests. Vær særlig opmærksomhed når du kører bil. Graviditet: Bør ikke anvendes 

uden lægens anvisning. Amning: Bør ikke anvendes, da cetirizin udskilles i modermælk. Bivirkninger: Døsighed og sløvhed, herunder hovedpine og træthed. Mundtørhed. Betændelse i svælget. Uro. Svimmelhed og myrekryb. Snue (hos børn). Mavesmerter, kvalme, 

diaré og fordøjelsesforstyrrelser. Udslæt og kløe. Utilpashed og kraftesløshed. Allergiske reaktioner (herunder hudreaktioner og Quinckes ødem). Stop med at tage Vialerg ® Voksne og børn over 12 år: 1 tablet dagligt. Børn 2-12 år over 30 kg: 1 tablet dagligt. Børn under 30 kg: Behandling ikke hensigtsmæssig. 

Alvorligt nedsat leverfunktion. Indeholder lactose. Behandling bør ophøre to dage før priktest. Brug af anden medicin: Medicin, der hæmmer leverenzymer, kan føre til øgede bivirkninger. Spørg lægen. 

Børn 2-12 år: Hovedpine, nervøsitet, træthed. Unge og voksne: Søvnighed, hovedpine, øget appetit, søvnløshed, allergiske reaktioner, svimmelhed, påvirkninger af hjerterytmen, kvalme, mundtørhed, mavekatar, unormal 

10, 30 og 100 stk. Tilskud: Jf. Sundhedsministeriets regler om tilskud pr. 1. marts 2000. Registreringsindehaver: Orifarm Generics A/S, Energivej 15, 5260 Odense S, Tlf.: 63952700. 

Produktinformation Vialerg 

og kontakt med det samme lægen, hvis dit ansigt, tunge og/eller svælg hæver, og/eller hvis 

du får svært ved at synke eller får nældefeber og åndedrætsbesvær. Aggression, konfusion, depression og søvnløshed. Kramper. Hurtig hjertefrekvens. Abnorm leverfunktion. Nældefeber. Væskeansamlinger. Vægtøgning. Ændringer i blodbilledet. Anafylaktisk shock. 

Kortvarigt bevidsthedstab. Smagsforandring. Leverbetændelse. Vandladningsbesvær. Overdosering: Søvntrang, bevidstløshed eller ophidselse (specielt hos børn), manglende koordination af bevægelser, rysten, hovedpine, hallucinationer, kramper, mundtørhed, 

rødmen, feber, udvidelse af pupillerne, manglende evne til at tømme blæren, hurtig puls og ved evt. alvorlig overdosering eventuelt blodtryksfald og hjerterytmeforstyrrelser. Kvalme og opkastning. Også symptomer med ufrivillige bevægelser i form af rastløshed, 

muskelstivhed og øget spytsekretion er mulige. En sløvende virkning kan være et symptom på overdosering og kan opstå efter en engangsdosis på mindre end 50 mg. Læs informationen i pakningen inden brug. Pakninger: 10 stk., 30 stk., 60 stk., 90 stk. Registreringsindehaver: 

Copyfarm A/S, Energivej 15, 5260 Odense S, Tlf: 63952700. 

® Produktinformation Mildin 

® 

(cetirizindihydrochlorid) 10 mg tabletter 

Anvendelsesområde: Voksne og børn over 12 år: Symptomer ved allergisk snue, allergisk øjenkatar og kronisk nældefeber. Børn 6-12 år: Symptomer ved allergisk snue og kronisk nældefeber. 

30 kg: 1 tablet dagligt eller ½ tabl. morgen og ½ tabl. aften. Børn 6-12 år under 30 kg: ½ tablet én gang dagligt. 

hygiejne anbefales. Forsigtighed ved alvorligt nedsat leverfunktion og ved samtidig indtag af alkohol og sløvende lægemidler. Indeholder lactose. Behandling afbrydes 3 dag før allergitests. Vær særlig opmærksomhed når du kører bil. 

uden lægens anvisning. Amning: 

diaré og fordøjelsesforstyrrelser. Udslæt og kløe. Utilpashed og kraftesløshed. Allergiske reaktioner (herunder hudreaktioner og Quinckes ødem). Stop med at tage Vialerg 

du får svært ved at synke eller får nældefeber og åndedrætsbesvær. Aggression, konfusion, depression og søvnløshed. Kramper. Hurtig hjertefrekvens. Abnorm leverfunktion. Nældefeber. Væskeansamlinger. Vægtøgning. Ændringer i blodbilledet. Anafylaktisk shock. 

® 

(Loratadin) 10 mg tabletter 

Læs omhyggeligt oplysninger i indlægssedlen eller på emballagen inden brug. 

Anvendelsesområde: Symptomer ved allergisk snue og kronisk nældefeber. Dosering: Voksne og børn over 12 år: 1 tablet dagligt. Børn 2-12 år over 30 kg: 1 tablet dagligt. Børn under 30 kg: Behandling ikke hensigtsmæssig. 

over for et indholdsstof. Forsigtighedsregler: Alvorligt nedsat leverfunktion. Indeholder lactose. Behandling bør ophøre to dage før priktest. 

ing: Mildin ® 

over for et indholdsstof. 

® 

bør ikke anvendes. Bivirkninger: Børn 2-12 år: Hovedpine, nervøsitet, træthed. Unge og voksne: Søvnighed, hovedpine, øget appetit, søvnløshed, allergiske reaktioner, svimmelhed, påvirkninger af hjerterytmen, kvalme, mundtørhed, mavekatar, unormal 

leverfunktion, udslæt, hårtab, træthed. Pakningsstørrelser: 10, 30 og 100 stk. Tilskud: 

Fuldt produktresumé kan rekvireres hos Orifarm Generics A/S eller på Lægemiddelstyrelsens hjemmeside: www.laegemiddelstyrelsen.dk

af Dea Larsen 

lad ikke dine bedste 

minder 

gå tabt 

Vi tager billeder af alt lige 

fra fødsler, barnedåb, 

konfi rmationer, bryllupper, 

højtideligheder og ferier. 

Men mange af os glemmer 

at få dem fremkaldt. 

Vi bruger oceaner af penge på højteknologiske kameraer, 

som vi passer og plejer og køber diverse udstyr til, så de 

kan tage de perfekt opløste billeder, men vi glemmer at 

fremkalde dem. Så billederne ligger i årevis på usb nøgler og 

på pcén. her ligger vores billeder rigtig godt, men vi får ikke 

rigtig glæde af dem. For det er for besvær- 

ligt at sætte vores pc’er til og hele familien, 

skal sidde og kikke på en computer for at 

se vores billeder. Billederne kommer heller 

aldrig til sin ret, og vi får ikke brug for alt det 

smarte tekniske vores kamera kan med billederne. 

Det er jo egentligt på papirbilleder at 

udtrykket kommer til sin ret, og det er egentlig 

også sjovere at lade albummet gå på tur i 

familiens hænder når de skal vises frem. 

Med tanke på de gamle dage, som end 

ikke er så længe siden endda. hvor fotoalbum 

stod på ræd og række i stuerne, så 

alle kunne tage dem ned og tænke tilbage 

på ferien i Spanien eller juleaften med onkel Freddy. Det er lidt 

nostalgisk, men en god ide, og det er en hygge der får samlet 

familien til en snak om fælles oplevelser. 

En anden væsentlig ting er sikkerheden. En pc kan meget nemt 

gå i stykker, eller blive stjålet ved indbrud, og dermed er alle 

billederne med vores minder gået tabt. I de fl este familier er 

dette scenarie noget nær den værst tænkelige situation. Derfor er 

det en god idé med jævne mellemrum at få fremkaldt vores yndlings 

billeder, så vi altid har et fotografi sk minde. her kan Pixum 

hjælpe vores gode minder, til at få sin rette plads og de rigtige 

udtryk. Det tager så lidt tid, og der skal ikke så meget arbejde til 

for at uploade sine digitale billeder. 

På www.pixum.dk kan man i ro og mag sidde om aftenen 

og uploade de billeder som man gerne vil vise frem. Det tager 

familieliv · SHOP PÅ NETTET 

ikke så lang tid, og det koster heller ikke en formue. 100 billeder 

for 75 kr., det kan næsten ikke gøres billigere, heller ikke om 

man valgte at fremkalde sine billeder i en discountkæde. og 

hos Pixum får du oven i købet leveret dine billeder direkte hjem 

i postkassen. Når man er inde på Pixum, kan der bestilles ekstra 

eksemplarer til bedsteforældrene, 

“en pc kan meget nemt gå 

i stykker, eller blive stjålet 

ved indbrud, og dermed er 

alle billederne med vores 

minder gået tabt. i de fl este 

familier er dette scenarie 

noget nær den værst 

tænkelige situation.” 

der fi ndes et hav af mulig-heder for at 

kreere lige de billeder, som man gerne 

vil præsentere for familiemedlemmer og 

gode venner i fremtiden. 

her kan man kreere sin helt egen personlige 

fotobog. En genial og personlig 

gaveidé, hvor man kan skrive tekster til 

billederne. En gave der varer for evigt, 

og som modtageren vil kunne tage frem 

og kigge på igen og igen – og mindes 

alle de gode stunder. 

Digital Foto har testet seks online fototjenester 

i Danmark, Sverige, Norge 

og Finland, og Pixum topper karakterbogen i alle fi re lande. 

Pixum blev i 2008 udkåret til vinder, når det gælder billedkvalitet, 

brugervenlighed, leveringstid og pris. 

her er uddrag fra testresultatet: “Billederne er printet på 

lækkert Kodak-papir, god farvegengivelse, fi n og robust indpakning, 

god og alsidig brugerfl ade. Pixum leverer suverænt testens 

billigste samlede pris på vores bestilling.” 

Fotobog har også testet forskellige butikker, hvor du kan få 

fremkaldt dine fotobøger, og også her blev Pixum kåret som den 

bedste. her er et par kommentarer fra testen: “Supernem og 

intuitiv software. Der er mange layoutmuligheder, indbindinger 

og størrelser at vælge imellem. Fantastisk billedgengivelse og 

en perfekt fi nish. Trykkes på kraftig højglanspapir eller tykkere 

fotopapir.” l 


Nu er det sjovt for børn at 

blive renlig med Lambi KIDS 

Endelig har børnene fået deres helt eget toiletpapir. Lambi Kids gør toiletbesøget til en farverig oplevelse og inspirerer 

børnene til at bruge toilettet oftere. På den måde giver det foræl drene en lettere dag og gør det sjovere for børnene at 

blive renlige. Lambi Kids fås i butikkerne nu. 

Saml koder og få en Lambiz! 

Lambiz er en sød figur, som børnene kan male på og lege med. 

Vil du have din egen Lambiz, skal du samle stregkoder fra 

pakkerne. Se mere på lambi.dk, hvor vi også giver inspiration 

til, hvordan man kan dekorere sin Lambiz. 

LAMBIZ 

Sød figur, som 

børnene kan male 

og lege med. 

Forbruger 

kontakt: 

43 55 09 53 

www.lambi.dk


Vi fl yver oftere på ferie med 

vores børn, end vores 

forældre gjorde da vi var 

små. charterferien er nærmest 

blevet en tilbagevendende begivenhed 

hver sommer i de fl este 

børnefamilier. og vores børn er 

yngre end før i tiden, hvor man 

ikke rejste med helt små børn. 

Det var for besværligt, og ferien 

kunne sagtens holdes hjemme i 

haven eller sommerhuset. Men 

vores generation vil ikke vente til 

børnene er store nok til at holde 

sig vågne til sent om aftenen, og 

til at kunne følge med på egne 

ben på lange slentreture. Vores 

generation tager en klap- eller 

barnevogn med, og på den 

måde kan både baby og de lidt 

større børn sagtens transporteres 

rundt, og lægges til at sove i 

vognen hen på de sene timer, 

hvor mor og far hygger sig over 

en lækker middag på restaurant. 

Det føles ikke længere så besværligt 

at rejse med små børn. 

en skæv og ødelagt 

barnevogn 

Dog kan en fem timers fl yvetur 

stadig sætte vores tålmodighed 

på en hård prøve. Børnene keder sig let, og så starter balladen. 

Dette kan dog forebygges med en rygsæk til hvert barn, med 

masser af underholdning til turen. her kan puttes bøger, puslespil, 

tudser og farver, og lidt snacks i. Ingen slik med sukker, men 

masser af nødder, frugt og evt. en pose chips, kan sagtens bruges 

som snacks når ungerne plager om lidt til den søde tand. Sukker 

giver dem for meget hurtig energi, som de slet ikke har brug 

for i et fl ysæde. Med lidt underholdning til og med børnene, kan 

vi voksne sætte os tilbage i sæderne, nyde turen og glæde os til 

en skøn ferie i selskab med familien. Men her stopper idyllen for 

mange rejsende hvert år. 

Vi har alle enten hørt om, eller har selv prøvet at få udleveret 

en barnevogn ved bagagebåndet, der er slået så skæv, at det 

har været nytteløst at medbringe den til destinationen. Den er 

simpelthen ubrugelig. og det er her de fl estes tålmodighed er 

opbrugt. Selvfølgelig kan barnevognen erstattes via vores forsikringsselskab 

derhjemme, men hvad hjælper det på situationen 

lige her og nu? Nu står vi pludselig i et fremmed land med udsigten 

til en ferie uden barnevogn til middagslur, og uden transport 

til de lange hyggelige slentreture i de lune aftener. 


Pas på din barnevogn 

Der er ikke meget andet der kan spolere feriehumøret, end at modtage en 

ødelagt barnevogn ved bagageudleveringen i en fremmed lufthavn. 

familieliv · FERIE 

Beskyttelse af vognen 

Anne Morkemo fra Norge, har 

selv stået i en lignende situation, 

da hun sammen med sin mand 

og søn på syv mdr. valgte at 

tage på en lang jordomrejse. 

Men allerede på den første 

fl yvetur blev deres barnevogn 

ødelagt, og de ledte med lys 

og lygte efter noget beskyttende 

emballage som kunne beskytte 

barnevognen på resten af turen, 

men de ledte forgæves. 

Efter fl ere fl yveture, var 

barnevognen til sidst så ødelagt 

at den måtte kasseres. og det 

resulterede i, at planlagte udfl 

ugter og spændende destinationer 

måtte afl yses. 

Vel hjemme igen, undersøgte 

Anne markedet, og fandt undersøgelser 

der viser, at barnevogne 

skades 14 gange oftere end anden 

bagage, og det svarer til, at 

35.-50.000 barnevogne beskadiges 

hvert år i Skandinavien. 

Sanne valgte derfor at udvikle 

et produkt, som kunne beskytte 

barnevogne, og som dermed 

ville gøre rejser enklere og mindre 

besværlige for småbørnsforældre. 

Nu 4 år efter, masser af research og 6 prototyper, sælges 

PramPack nu i lufthavne og børneudstyrsbutikker i hele Skandinavien. 

Siden juni 2009 er der blevet solgt over 3000 eksemplarer 

til glade og taknemmelige forældre. 

PramPack er en taske til alle størrelser barne- og klapvogne. 

Tasken er udført i et meget slidstærkt materiale, der tåler den 

hårdhændede behandling vores bagage ofte bliver udsat for i 

lufthavne verden over. l 

Barnevogne skades 14 gange oftere end anden 

bagage, og det svarer til, at 35.-50.000 

barnevogne 

beskadiges hvert 

år år i i Skandinavien. 

BØRN & FRITID · 15

Fremkald dine feriebilleder - vi giver dig 

75 GRATIS billeder! 

 

 

www.pixum.dk/bornogfritid

Et ikke helt almindeligt 

kæledyr 

Hører du til de forældre der hele tiden bliver plaget om, 

at de derhjemme ønsker sig et kæledyr. 

Jamen så skulle du måske tage og undersøge mulighederne 

ved Zhu Zhu pets. Det er den nutidens mindst krævende 

husdyr. De skal nemlig ikke fodres, buret skal ikke skiftes og 

de behøver ikke lange vandreture i skoven. og når børnene 

bliver trætte af at lege med dem, så kan man bare slukke 

for den lille hjerteknuser. 

Zhu Zhu Pets er det nyeste bud på et legekæledyr, som 

lever af sit batteri. hamstret er på størrelse med et virkeligt 

hamster, de er lige så små og næsten lige så bløde som 

de levende væsner. Disse små kreationer løber rundt, så 

snart du har tændt for det, og er der to, ja så snakker de 

sammen. Vi har testet fi re små hamstre af i to familier, de 

er nu blevet en intrigerede del af familien og skal med på 

sommerferie. Forældrene er ovenud lykkelige over at de ikke 

står med ansvaret i den sidste ende, for er de trætte af at 

have det med i byen, jamen så slukker man bare for dem 

og putter dem i tasken. Kan det blive nemmere? 

familieliv · LIDT AF HVERT 

Tjek 

din krop 

Hvordan står det til med din krop? 

Hvilke muskler er du vant til at bruge? 

Er der nogle, du har ’glemt’? Passer din kost 

til dit aktivitetsniveau? Hvad er sundhed? 

Og er du selv ’sund’ eller usund’? 

Sport & Spinat har gennem tiderne været én af Experimentariums 

mest populære udstillinger nogensinde, og fra 18. juni 

2010 er den tilbage. I særudstillingen kan du tjekke din krop 

på kryds og tværs og stifte indgående bekendtskab med dine 

motions- og kostvaner. Eller dine uvaner, hvis du har sådan nogle. 

Samtidigt med særudstillingen vil der være masser af sjove 

og udfordrende aktiviteter, som sætter musklerne på arbejde 

og pulsen i vejret. vejret. Du kan få lavet et et kropstjek, hvor du med et 

”kropskort” i hånden guides gennem forskellige forskellige aktiviteter, hvor 

du får mulighed for bl.a. at få svaret på om dit kondital er i 

orden, orden, og din kropsvægt. I køkken-alrummet sættes dine mad- 

og motionsvaner under lup, og dine vaner vaner vendes på hovedet. 

Du kan også dyste med dine klassekammerater i spise-quizzen 

og sætte dine smagsløg på på prøve. 

Sved, grin, quizz quizz og leg dig dig gennem gennem Kropstjekket og de mange 

andre aktiviteter i Sport Sport og Spinat fra d. 18. juni 2010. 

Se også hvad du kan opleve på 

www.experimentarium.dk 

www.experimentarium.d 

Hvad indeholder vores børns sut? 

De fl este børn fi nder trøst og tryghed ved deres sut, som ofte er i barnets mund i mange timer 

hver dag. Men hvor sunde er sutterne for babyer og småfolk? Vi ved, at forbrugere påvirkes 

af en økologiske trend, men hvor mange tænker på hvor meget skidt og snavs, der kan samle 

sig i samlingerne, og hvilket materiale sutten er lavet af? 

Der fi ndes mange typer af sutter og bideringe til din baby. Men nogle skiller sig positiv ud. 

hevea sutter og bidering er lavet af 100 % naturgummi, som er et naturligt, slidstærk og fl eksibel 

materiale. De bæredygtige sutter og bideringen bliver produceret i et stykke naturgummi, 

så der ikke er samlinger, hvor bakterier kan sætte sig. 

Men hevea har ikke kun produkter, der er gode for samvittigheden. Sutterne er også en fryd 

for øjet, da de bliver lavet med smarte og søde ventilationshuller i forskellige former som 

blomster, biler, kroner, stjerner og måner til både prinser og prinsesser. Endelige er det en 

prioritet for hevea By hoffi hearts er at levere produkter, der tager højde for de klimamæssige 

udfordringer, som hele menneskeheden står overfor. Derfor har hevea indgået et spændende 

samarbejde WWF/Verdensnaturfonden, hvor de støtter WWF med 10kr per solgte bidering. 

Vil du se mere, så klik ind på www.heveababy.com 


tema · BARNETS UDVIKLING 

Hvornår og hvordan stimulerer vi bedst muligt vores børns 

sanser, og med hvilken slags legetøj? Dette spørgsmål har 

de fleste forældre sikkert stillet sig selv en lørdag formiddag 

i indkøbscentret med masser af lokkende skønne legesager indenfor 

rækkevidde. Men der er jo ingen grund til at købe lækre, 

tykke farveblyanter til en nyfødt, eller en flot elektrisk brandbil til 

en baby på 4 måneder. 

De første 5 uger 

De første par uger af babys liv, har de endnu ikke fundet ud 

af hvad det er for nogle underlige lemmer som stikker ud fra 

overkroppen, også kaldet arme, skal bruges til. her er det bedst 

bare at kigge på velkendte glade ansigter, lytte efter lyde og 

velkendte stemmer, og kigge på figurer eller bamser med stærke 

klare farver. 

3-4 måneder 

Når børn nærmer sig 3-4 måneders alderen, begynder de at opfatte 

armene som en del af dem selv og som noget der kan bruges 

til fx at tage ud efter ting og skubbe til dem. Det er stadig svært 

for barnet at holde fast på ting. her kan du hjælpe barnet ved at 

lægge bløde krammedyr og bamser, figurer med lys og lyd eller 

små rangler (som er godkendte til at putte i munden) foran barnet, 

så han kan øve sig 

i at række ud og få fat 

i tingen. Vær dog opmærksom 

på om det du 

præsenterer barnet for, 

skal være godkendt og 

uden duftstoffer, ftalater 

og andre skadelige 

tilsætningsstoffer, da 

barnet i denne periode 

sanser mange oplevelser 

gennem munden 

og derfor putter alverdens 

ting deri. 

6-9 måneder 

Nu sker der mange ting i barnets motoriske udvikling. Barnet 

bliver bedre til at kontrollere sine gribe- og kastebevægelser, og 

med denne nyvundne evne, bliver det sjovt at holde fast i ting 

og smide dem fra sig igen. her er små bolde, bløde figurer og 

bamser som barnet kan holde fast i, et godt bud. I denne periode 

bliver det også interessant at få ting til at give lyd fra sig, fx ved 

at banke rangler ned i gulvet eller mod en anden ting. Barnet 

vil i denne tid kunne have glæde af fx sansetæpper og aktivitetstæpper 

med diverse små ting man kan gribe fat i og hive imod 

munden, reflekser og spejle kan barnet også bruge til at ligge og 

kigge på og få øje på sig selv. 

12 måneders 

omkring 1 års alderen kan barnet beherske mere avanceret 

legetøj, som fx klodser der kan sættes oven på hinanden eller 


”puttekasser” hvor figurer 

skal puttes i de 

rigtige huller. Det er 

også nu, at barnet vil 

finde glæde ved legetøj 

man skal trykke på og 

hive i så, der åbnes 

låger eller kommer lyde 

frem. På denne måde 

opdager barnet, at når 

jeg gør sådan her, sker 

der noget. 


Dit barns udvikling 

2 år 

Nu vil deres motorik 

udvikle sig kolossalt. 

her vil de bl.a. lære at 

gå selv, dog i starten 

ved hjælp af et redskab 

man kan skubbe foran sig, en slags gå-vogn, da det på 

den måde er nemmere at holde balancen. Barnet vil forsøge 

at spise selv med fingrene først, og senere med både ske og 

gaffel. her vil børn også have glæde af farver, blyanter, fingermaling 

og tuscher. Barnets sprog begynder også at bliver mere 

forståeligt, han forstår her meget af det I fortæller ham, og det 

er meget vigtigt at tale til barnet uanset hvad I foretager jer, så 

barnet på denne måde får sat ord på mange af de ting han ser 

i hverdagen. I denne periode kan vi stimulere barnets sanser via 

billedbøger, sange, rim og remser. De fleste børn nyder at man 

læser og synger sammen, da det skaber en hyggestund mellem 

voksen og barn, men barnet lytter meget og vil meget gerne lære 

en masse nyt, så han nærmest ”suger” alt til sig. undersøgelser 

viser også at det styrker barnets evne til at lære at læse og skrive 

senere i livet. Ydermere ved man, at den sproglige udvikling 

hænger tæt sammen med barnets motorik og forståelse af rum, 

tid og krop. 

3-4 år 

I 3-4 års alderen er de glade for rollelege, og vil være i stand til 

at huske tidligere dialoger i deres leg. F.eks. hvis man leger med 

dyr og ”dyrene” snakkede sammen sidst, vil barnet i en senere 


Børns leg gennemgår i de første leveår en rivende udvikling. 

Hvornår skal vi præsentere baby for vores nyindkøbte farverige indkøb, 

og hvornår får børn bedst muligt glæde af legetøjet? 

leg huske den tidligere ”dialog” mellem dyrene og her vil barnet 

gentage ”dialogen”. I denne periode vil man som forældre 

”kunne opleve sig selv” i form at børns rollelege med dukker, 

figurer og bamser. F.eks, når lille lise fortæller sin dukke at nu skal 

hun høre efter og lægge sig til at sove for nu er det sengetid. 

ordlyden vil som regel være præcis som mor eller far plejer at 

sige til lise når hun skal sove. Pigerne er nu glade for at klæde 

sig ud som prinsesser og små fine damer og mange drenges 

yndlingsleg er udklædning. her kan de nemlig iføre sig yndlingsheltens 

kostume og selv være superhelt for en tid. I disse år, er 

det stadig vigtigt at stimulere børnenes farvekoordination, øve 

former, male og tegne, synge, danse og læse historier. Mange 

børns motorik er nu så god at man kan begynde at øve på en 

2 hjulet cykel, løbehjul og evner til at spille med bold og ramme 

et mål. 

4-5 år 

Barnet har nu helt strakte knæ, og kan hoppe, hinke og 

sjippe. Står på et ben, går sikkert op og ned ad trapper, 

løber meget, klatrer højt op, og får masser huller i 

tøjet. De kan gå på fliser og undgå stregerne imellem, 

huleleg bliver spændende og de kan lide at gemme sig. 

Barnet kan klippe efter en streg med bevægelser, kan begynde 

at øve sig på at skrive sit navn, lærer at spise med kniv og gaffel, 

dog med et umodent greb, da der endnu ikke er mange 

fingerkræfter. 

Søm kan slås i, og perler trækkes på snor, barnets leg bliver 

mere detaljeret, og de tegner meget og former figurer og dyr med 

modellervoks (pigerne dog mest). Bygger lodret og vandret, og 

giver bygningerne navn. Kender forskel på de forskellige farver. 

Barnets sprog bliver nu mere tydeligt og forståelig, barnet kan 

nu omkring 900 - 1500 ord. Taler uafbrudt og forvandler sig til 

”spørgejørgen” men afventer ikke svar, da det er en måde at kontrollere 

sin egen viden. De kan fortælle om et langt hændelsesforløb, 

og samler på nye, spændende ord, selv om de ikke kender 

betydningen. Der er mange emneskift, og et enkelt ord kan sætte 

nye associationer i gang. De synger egne hjemmelavede sange, 

og tænker med munden. Sutten er forhåbentlig væk, ellers kan 

barnet begynde at læspe. Barnet bliver følsomt overfor kritik og 

har svært ved at tabe i spil, og prøver derved måske at ændre 

reglerne til egen fordel. 

5-6 år 

Barnet modnes i bevægelserne og sparer mere på kræfterne, 

men har stadig brug for kropslige udfordringer. Barnet kan deltage 

i organiseret sport, som dans, svømning og gymnastik. Kan 

stå på tæer. Kan kaste en bold med vægtoverføring og med 

meget større kraft. Barnet kan nu håndtere værktøj sikrere, er 

bedre til tandbørstning og frisering, og kan lære at tørre sig selv 

efter toiletbesøg. Begynder at kunne knappe knapper op og i, 

og kan lære at binde sløjfer og snørebånd og smøre deres egne 

madder. Barnet kan føre en gensidig samtale, og ordtrængslen 

bliver mindre, og barnet forventer nu svar på sine spørgsmål. De 

vil vide mere, og spørger om sammenhænge, de søger konkret 

viden, og kan fx. Kan have stor glæde af f.eks. museumsbesøg. 

Barnet har stor interesse for bogstaver og tal, og kan nu skrive 

sit eget navn. Tegner personer, ofte af mor, far og søskende eller 

oplevelser de har haft. 

7-8 år 

Barnet har nu fundet 

deres egen fritidsinteresse 

som oftest udvikles 

til en fællesinteresse, for 

de påvirkes af mange 

indtryk fra både venner 

og skolekammerater. 

computerspil og forskellige 

spillekonsoller, 

bliver nu en stor del af 

deres hverdag både i 

skolen og hjemme. Nu 

er barnet nået den fase 

hvor de danner egne 

meninger, holdninger 

og kan godt lide en rask diskussion. Børnene har på det tidspunkt 

dannet sin egen personlighed og den begynder at skinne igennem 

med egne holdninger og meninger. 

Præpubertet og pubertet 

Når børnene nærmer sig puberteten bør de have udviklet motoriske 

færdigheder i form af koordination og balance. Det vil 

sige, de behersker en række motoriske færdigheder som f.eks. at 

kunne cykle sikkert, spille bold, stå på skøjter, stå på skateboard 

etc. I puberteten og i ungdommen er der fokus på kondition og 

styrke. Det er vigtigt, at dagligdagen tilrettelægges, så den indeholder 

aktiviteter, der sikrer, at der opnås god kondition og styrke. 

Samtidigt skal der være masser af hverdagsmotion. l 

Kilde: 

www.barneguiden.dk 

www.netjordmoderen.dk 


tema · BARNETS UDVIKLING 

Hjælp 

– mit barn er 

sengevæder 

Ca. 60.000 danske børn mellem 5 og 13 år er sengevædere. 

Det betyder, at de har svært ved at holde sig om natten, 

og resultatet er ofte våde lagener og forstyrret nattesøvn 

for hele familien. Selvom undersøgelser viser, at sengevædning 

er fysisk betinget, så viser det sig at mere end en fjerdedel af 

forældre med sengevædende børn fortsat er af den overbevisning, 

at lidelsen er psykisk betinget. Men det er en misforståelse. 

Sengevædning skyldes oftest manglende hormonproduktion eller 

en for lille blære i forhold til barnets alder. 

Langt de fleste sengevædende børn vokser fra problemet 

senest i pubertetsalderen, og behandling er mulig i de fleste 

tilfælde. Det er mange forældre uvidende om, hvilket betyder 

at mange børn ikke får muligheden for at komme i behandling, 

hvilket er en skam. 

Der er i dag gode og afprøvede behandlingsformer mod sengevædning, 

blandt andet behandling med medicin eller et ringeapparat, 

der vækker barnet, når det tisser i sengen. Dette kan 

påvirke barnet til at vågne imens han tisser, så han på den måde 

efterhånden bliver mere bevidst og måske til sidst ender med at 

kunne stoppe tisseriet og holde sig på vejen ud til toilettet. 

Ingen overnatning 

Når børn fravælger sociale aktiviteter som lejrskole, sportsskole 

eller overnatning hos kammerater grundet nattetisseriet, går 

børnene glip af vigtige begivenheder med socialt samvær, hvor 

tætte bånd knyttes. Samværet med andre børn under disse former 

er med til at styrke et barns selvtillid og lære det at indgå i forskellige 

sociale relationer. Går et barn glip af denne type aktiviteter 

mister det vigtige erfaringer og kommer lettere til at stå uden for 

fællesskabet. 

Men hvad gør vi så når vi ved at vores børn er sengevædere, 


Lejrskole og overnatning 

hos venner fravælges 

ofte af sengevædere 

pga. risikoen for at tisse i 

sengen om natten, og 

dermed risikoen for 

drillerier og mobning. 

Af Bonnie Jensen 

og derfor ikke automatisk vågner om natten når de skal tisse? 

En god idé kan være at tale med sit barn om problematikken, 

og de fordele og ulemper der er forbundet med at blive hjemme. 

Det er jo ikke sjovt for barnet at møde op i skolen mandag morgen, 

når alle klassekammeraterne har været på lejrskole og har 

oplevet masser af sjove ting sammen. Så kommer barnet hurtigt 

til at stå ude for fællesskabet og kan ikke tale med om alle oplevelserne. 

Et tip kan være, at forældrene hjælper barnet med at pakke 

soveposen med en natble, som barnet diskret kan tage på om 

aftenen. Er der tale om flere overnatninger, kan der med fordel 

laves en aftale med en voksen, som diskret kan hjælpe med at få 

fjernet bleen og lægge en ny frem om morgenen. På den måde 

er der ingen børn der lægger mærke til bleen. 

Kimberly Clark har udviklet buksebleen DryNites, der specifikt 

er designet til de lidt større børn, der tisser i sengen. DryNites er 

højabsorberende, og er specielt tilpasset de større drenge og pigers 

behov. Bleen fås i flere designs, der er tilpasset både piger 

NR. 43 · JUNI/JULI 2010

NR. 43 · JUNI/JULI 2010 

Selvom dit barn 

er sengevæder, 

er lejrskole med 

klassen eller 

overnatning hos 

vennerne stadig 

muligt. 

og drenge. Bleen er også kendetegnet ved at ligne almindeligt 

undertøj. 

DryNites kan købes i de fleste supermarkeder, i Matas og på 

apoteket. 

Går over med alderen 

Over 13 % af danske børn er sengevædere, det svarer til at tre 

elever i en almindelig folkeskoleklasse tisser i sengen og oplever 

en forstyrret nattesøvn med vådt nattøj og sengetøj. 2/3 af de 

sengevædende børn er drenge, og dette kan forskere ikke finde 

forklaringen på. Ikke overraskende er andelen af sengevædere 

størst i de mindste klasser og falder, jo ældre børnene bliver. 

En undersøgelse viser, at andelen af sengevædere fra 0. til 2. 

klasse er helt oppe på 67 % af alle sengevædere, og det svarer til 

fire børn i hver klasse. I de lidt ældre klasser fra 3. til 7. klasse ligger 

andelen på 33 %, hvilket betyder, at to elever i hver klasse har 

problemer med at holde på vandet i løbet af natten. Sengevædning 

er dermed mindre udbredt, jo ældre barnet bliver. l

Lækker pusletaske 

til både mor & far 

Pris 799 kr. inkl. tilbehør 

(underlag, flaskeholder, 

toilettaske, vådrumstaske) 

www.bystroom.dk

Børn synes sjældent, at 

det er sjovt at gå på toilettet. 

Deres legetøj er jo i stuen 

eller på værelset. Og toiletpapiret 

kan tilmed kradse 

deres sarte hud, hvis det er 

af genbrugspapir. 

Børnenes 

eget 

toiletpapir 

De fleste forældre kender til arbejdet med at give børn gode 

toiletvaner. Det kæver ofte en stor indsats, når de små skal 

lægge bleen, og mange må minde børnene om, at de 

skal huske at gå på wc. Når børnene endelig er derude, kan 

de finde på at klage over papiret, hvis det er produceret af groft 

genbrugspapir. 

lambi har derfor introduceret lambi Kids, det første toiletpapir 

på det danske marked der er specielt rettet mod børnene. Det 

kombinerer et sjovt og børnevenligt design med en meget blød 

papirkvalitet og en miljøvenlig produktion, så man kan forkæle 

børnene, uden at det går ud over vores omverden. Alle produkter 

fra lambi – inklusive det nye lambi Kids – har det nordiske 

miljømærke, Svanen. Det er forbrugerens garanti for, at papirproduktionen 

er kontrolleret af en uafhængig instans og dermed 

lever op til en række meget strenge krav. Svanen tager udgangspunkt 

i et produkts livscyklus. Miljøbelastningen bliver vurderet, 

lige fra produktet bliver født som råmateriale, til det dør som 

affald. og de skrappeste krav sættes dér, hvor det er vigtigst. Det 

familieliv · BØRN 

gælder for eksempel for indholdet af kemikalier i plejeprodukter 

til små børn. Svanen fungerer derfor som et blåt stempel for de 

forældre, der gerne vil være sikre på at belaste miljøet så lidt 

som muligt. 

Aktivt mærke 

lambi er et traditionsrigt mærke, der så dagens lys første gang 

som Vita lamm i Sverige for næsten 50 år siden. I dag sælges 

det i 15 lande og er blandt andet blevet kendt for hele tiden at 

forny den måde, man producerer og sælger husholdningspapir 

på. lambi Kids er derfor en oplagt nyhed fra lambi, der kommer 

først med børnedesign på toiletpapiret. Målet er at gøre det lidt 

sjovere for børn at gå på toilettet, når de har deres eget papir. 

lambi Kids er samtidig produceret af 100 procent nyfiber, så 

det er skånsomt for den sarte hud. Endelig bliver det nye papir 

ledsaget af en aktivitet, hvor man ved at samle mærker kan spare 

sammen til en lambiz. Det er en lille figur, som børnene kan dekorere, 

som de har lyst til med den medfølgende maling. l 


www.freewater.dk 

Den sunde 

drikkedunk 

- uden problematisk kemi og 

100% til dig og dine børn. 

Altid 100% tæt lukning 

Udviklet til opvaskemaskine 

Selvfølgelig lugt- og smagsneutral

Megasnyd og mælkesnot 

og Spioner og sure sokker 

Af Mary Amato 

Gyldendal 

Brødrene Olfert & Olfert elsker sjov 

og spænding! Så de udfordrer hinanden: 

Hvem kan tage fl est 

underhylere på hovedet på 

30 sekunder? Og hvordan 

får man brormand til at 

mælkesnotte under middagen? 

Olfert & Olfert er en 

ny serie af hylemorsomme 

historier, som alle fans 

af sjove, skøre og småklamme 

historier vil elske. 

Mægtige maskiner 

SF Film 

Mægtige Maskiner på hjul og 

larvefødder er rigtige maskiner 

der arbejder på byggepladserne 

og på vejene. Det drejer 

sig om: gravemaskinen, 

girafl iften, betonkanonen, 

tårnkranen, fræseren, sorteringsmaskinen,wiremaskinen, 

lastbilen, stribemaleren, 

boreriggen, kædegraveren, 

piloteringsmaskinen og asfaltmaskinen.Mændene 

der styrer de maskinerne, ved 

lige hvordan arbejdet skal gøres og hvor tingene 

skal ligge. Maskinerne larmer, ruller, drejer og 

løfter mens de gør det tunge arbejde, som kun de 

Mægtige Maskiner kan. I hvert afsnit er der en 

lille quiz der udfordrer børnenes fantasi og hver 

maskine har også sin egen sang. 

VI UDLODDER 6 DVD’ER 

familieliv · BOG, SPIL & FILM 

Kig ind i sørøverskibet 

LINDHARDT OG RINGHOF 

Oplev et sørøverslag, hør 

sværdene klinge og skibene 

knage, og fi nd skatten 

på havets bund. Når du 

kigger under fl apperne og 

trykker på knapperne, bliver 

sørøverskibenes fantastiske 

verden vakt til live. 

VI UDLODDER 5 BØGER 

Min første talbog og Min første bogstavbog 

Kom og leg og Kom og leg mere 

Af Bodil Carstensen 

Gyldendal 

 

 

 

 

 

 

Advarsel: Denne bog indeholder batterier, som er farlige, hvis de sluges. I så fald bør man straks søge 

læge. Bland ikke forskellige batterityper eller nye og gamle batterier. Anvend kun de anbefalede batterier, 

og indsæt dem korrekt. Brugte batterier bør fjernes fra produktet. Hold batterier fra åben ild. Batterier bør 

fjernes fra produktet, hvis det ikke anvendes gennem længere tid. Ikke-genopladelige batterier må ikke 

forsøges genopladt. Genopladelige batterier skal fjernes fra produktet under genopladning, og genopladning 

bør kun foregå under opsyn af voksne. Produktet indeholder batterier og elektronik, som kan være 

skadelige for miljøet. Batterier må derfor ikke smides ud sammen med almindeligt husholdningsaffald. 

Laura skriver bogstaver 

Carlsen 

Lær bogstaverne fra a-å 

sammen med Laura. Hvert 

bogstav bliver præsenteret 

med søde illustrationer - og 

der er sjove opgaver til dem 

alle. Siderne er lette at overskue, 

og der er gjort plads til, 

at børnene kan øve sig på at 

skrive bogstaverne. 

Prøv om du kan tælle 

Carlsen 

Hæftet giver mange klare 

vejledninger til, hvordan den 

voksne kan stimulere barnets 

ordforråd og evne til at tænke. 

Opgaverne er delvist selvinstruerende, 

dvs. at barnet kan 

løse dem uden med kun lidt 

hjælp fra en voksen. 

PRØV OM DU KAN TÆLLE er en helt ny bog i den meget populære PRØV 

OM DU KAN-serie. 

Bøgerne indeholder en række pædagogisk tilrettelagte opgaver, der kombineres 

med illustrative og funktionelle tegninger. 

Opgaverne i bogen bliver gradvist sværere og er med til at udvikle barnets 

finmotorik, samarbejdet mellem øjne og hænder samt evnen til at gøre præcise 

iagttagelser, sammenligne og ræsonnere. 

Opgaverne er delvist selvinstruerende, dvs. at barnet kan løse dem uden eller med 

kun lidt hjælp fra en voksen. Men udbyttet bliver større, hvis en voksen giver sig tid 

til at snakke med barnet om løsningen og opmuntrer det undervejs. Bogen giver 

mange klare vejledninger til, hvordan den voksne kan stimulere barnets ordforråd 

og evne til at tænke. 

Opgaverne i PRØV OM DU KAN TÆLLE henvender sig til børn, der snart 

skal starte eller lige er startet i skole. 

I PRØV OM DU KAN TÆLLE stifter barnet bekendtskab med matematikkens 

fascinerende verden. Barnet bliver inspireret til at tælle 

og sammenligne antal i talområdet 0–10, men lærer også tallene 

10–20 at kende. Barnet lærer cifrene og øver sig på at tegne dem. 

Bogen indeholder farverige spillekort der inspirerer barnet til at afprøve 

sine nye evner sammen med en kammerat eller en voksen. 

Der er fire andre bøger i den reviderede udgave: 

PRØV OM PRØV OM 

DU KAN 1 DU KAN 2 

To dejlige bøger til de mindste til bogstavtræning og taltræning 

– og til hyggesnak. Begge er baseret på de skønneste tegninger 

og uden særligt meget tekst. Et lille pindsvin er ’vært’ på siderne 

– og sørger for, at man kommer hele vejen igennem sammen 

med sit barn. En uundværlig bog til de allermindste. 


BØRN & FRITID · 25 

PRØV OM 

DU KAN 3 

PRØV OM 

DU KAN 4 

 

aura 

skriver bogstaver 

PRØV OM DU KAN 

T T Æ Æ L L L L E E 

Mervi Wäre og Tini Sauvo 

VIND

familieliv · BOG, SPIL & FILM 


Solens Prinsesse Juhuu jeg kan læse 

Scanbox 

akhesa, en fortryllende 

smuk 14-årig 

prinsesse har ikke på 

fornemmelsen, at hun 

en dag skal regere 

over Ægypten. Da 

eventyret begynder, 

sætter den unge pige 

sig op mod sin far, 

farao akhenaton. 

Hun nægter at leve 

sit liv bag paladsets 

beskyttende mure, 

og hun beslutter sig 

for at fi nde ud af, 

hvorfor hendes mor, 

dronning Nefertiti er 

blevet sendt i eksil. 

Med hjælp fra prins 

Tut-ankh-amon, løber 

akhesa væk for at 

fi nde sin mor. 

VI UDLODDER 

5 DVD’ER 

VIND 

VIND 

Baronens svinestreg og Uret i jordens indre 

Af Søren Tomas og Karsten Mungo Madsen 

Gyldendal 

De De to første bøger bøger i en ny og spændende myldrebogsserie, 

Børnebanden, Børnebanden, der er på linje med Find Holger og Flunkerne. Her er 

med med garanti garanti timevis af underholdning underholdning og hovedbrud, når I hjælper 

Børnebanden med at fi nde de de ti banditter, de fem klonede klonede grise, grise, 

kælerotten kælerotten og bomben. 

VI UDLODDER 5 EKSEMPLARER AF BARONENS SVINESTREG 

ROSINANTE&CO 

Man hører ofte ambitiøse forældre til nyudk- 

lækkede læsere klage over manglen på læsestof læsestof 

til begynderlæsere. I Juhuuu! jeg kan læse får 

børnene 11 letlæsningsbøger fra lix 3 til lix 9, 

samlet i en lækker antologi, garneret med ordlege 

som røversprog og tungebrækkerøvelser 

a la ”Når jeg siger M, mimrer jeg med 

munden, når jeg siger mange M’er, 

mimrer jeg meget mere med munden”. 


Tredje time inden midnat 

Af Bodil El Jørgensen 

Gyldendal 

Første bind i den nye og vanvittigt 

spændende krimiserie om Esme & 

Igor. Esme er nyhedsreporter for 

skolebladet og altid på jagt efter en 

god historie. Igor er forsigtig, men 

kan ikke sige nej til sin kusine. 

Pludselig er de rodet ind i en 

uhyggelig kidnapningsaffære – men 

det kan blive verdens bedste forsidehistorie... 

VI UDLODDER 5 EKSEMPLARER 

VIND 

VIND 

Tag ud i det blå 

LINDHARDT OG RINGHOF 

En stor fl ot foto-papbog med 

genkendelige fotografi er fra 

Danmark: storebæltsbroen, et 

kolonihavehus, Zoo, rundetårn, 

amalienborg, en pølsevogn og 

mange andre billeder fra by og 

land. Barnet får mulighed for 

at pege og sætte ord på genkendelige 

ting og situationer fra 

hverdagen. 


Willi skal i bad, 

Willis bedste ven, Willi er sur og 

Willi på bondegården 

Af Kirsten Sonne Harild og Inger Tobiasen 

Gyldendal 

Fire helt nye skønne historier om Willi og hans 

hverdag, der er fyldt med sjove oplevelser. Denne 

gang kommer han både i bad og på besøg på bondegården. 

Bagerst i alle Willi-bøgerne er der en sjov 

legeaktivitet – så glæd dig til at lege med Willi og 

læse alle de søde historier om hans hverdag. 

Det bedste fra os 

– Godnathistorier 

Carlsen 

Bogen er spækket med de sødeste og sjoveste 

godnathistorier med fortællinger fortællinger om alle 

de tv-fi gurer vi kender bedst. 

Bogen er med masser af store 

fl otte tegninger for de mindste. 

DET BEDSTE FRA OS GODNATHISTORIER 

er dejlige fortællinger med DRs elskede figurer og værter. 


Anna og Lotte har slet ikke 

travlt med at gå i seng, 

for de er overhovedet 

ikke trætte. 

Pipungerne har 

en dejlig dag, hvor Saxe 

stikker af fra sit bad. 

Bamse og Kylling prutter, hikker, bøvser og har en fest med lyde. 

Men alle dage ender, også for bamser, og til slut bliver hik og prut til snork 

snork. 

Shane og hans hund Jakob 

viser skrammel, der bliver til 

forunderlige byggerier, inden 

Shane fortæller en historie og 

siger godnat. 

Oline inviterer indenfor 

i sit eventyrlige univers 

med sjove væsner. 

Kaj og Andrea farer rundt 

og leger, inden de går i 

bad og falder til ro. 

SOV DEJLI OG G H T AV SØDE DRØ M M E 

Sigurd og Bjørnen Bjørn synger de 

dejligste sange, inden alle dejser og 

falder i søvn ... 

DELTAG I LODTRÆKNINGEN 

OM BØGER, SPIL OG FILM 

For at være med i lodtrækningen om præmierne her 

på siderne, skal du svare rigtigt på nedenstående 

spørgsmål, og indsende dette på et postkort til 

Børn og Fritid, Park allé 350D, 2605 Brøndby. 

Postkortet skal være os i hænde senest 26. juli 

I HVILKEN BOG KAN DU LÆSE OM ESME? 

(Find svaret her på bog og fi lm siderne!) 


VIND 

DET BEDSTE 

FRA OS 

GODNATHISTORIER 

Læs mere på: 


effective by nature 

RexCure serien forhandles af Matas og 

helsekost butikker over hele Danmark 

FRI FOR 

PARABENER 

SLIP EFFEKTIVT AF 

MED LUSENE 

OG HOLD NYE LUS VÆK 

Vejl. pris: 

kr. 74,95 

SLIP FOR 

LUS 

UDEN KEMI 

Det kan faktisk, med naturens hjælp, lade sig 

gøre at slippe nemt og effektivt af med lus. 

NOMORE LICE fra RexCure får lus til at give slip på håret og 

forhindrer samtidig nye lus i at flytte ind. Helt uden kunstig 

kemi og parabener, og det eneste luseprodukt der kun indeholder 

100% økologiske urter. 

Ved luseangreb gennemvædes håret med NOMORE LICE. Efter 

10 minutter har lusene givet slip og skyldes væk med vand. Så 

nemt er det. Hvis der er lus i omgivelserne, kan du spraye hovedbunden 

med produktet om morgenen, og lusene vil opfatte omgivelserne 

som ’forkerte’ og søge andre værter. 

NR. 43 · JuNI/JulI 2010 BØRN & FRITID · 27 

RexCure_SKØN_Nov_104x280_Lice_HR.indd 1 21/10/09

Willi skal i bad, 

Willis bedste ven, Willi er sur og 

Willi på bondegården 

Af Kirsten Sonne Harild og Inger Tobiasen 

Gyldendal 

Fire helt nye skønne historier om Willi og hans 

hverdag, der er fyldt med sjove oplevelser. Denne 

gang kommer han både i bad og på besøg på bondegården. 

Bagerst i alle Willi-bøgerne er der en sjov 

legeaktivitet – så glæd dig til at lege med Willi og 

læse alle de søde historier om hans hverdag. 

Det bedste fra os 

– Godnathistorier 

Carlsen 

Bogen er spækket med de sødeste og sjoveste 

godnathistorier med fortællinger fortællinger om alle 

de tv-fi gurer vi kender bedst. 

Bogen er med masser af store 

fl otte tegninger for de mindste. 


er dejlige fortællinger med DRs elskede figurer og værter. 


Anna og Lotte har slet ikke 

travlt med at gå i seng, 

for de er overhovedet 

ikke trætte. 

Pipungerne har 

en dejlig dag, hvor Saxe 

stikker af fra sit bad. 

Bamse og Kylling prutter, hikker, bøvser og har en fest med lyde. 

Men alle dage ender, også for bamser, og til slut bliver hik og prut til snork 

snork. 

Shane og hans hund Jakob 

viser skrammel, der bliver til 

forunderlige byggerier, inden 

Shane fortæller en historie og 

siger godnat. 

Oline inviterer indenfor 

i sit eventyrlige univers 

med sjove væsner. 

Kaj og Andrea farer rundt 

og leger, inden de går i 

bad og falder til ro. 

SOV DEJLI OG G H T AV SØDE DRØ M M E 

Sigurd og Bjørnen Bjørn synger de 

dejligste sange, inden alle dejser og 

falder i søvn ... 

DELTAG I LODTRÆKNINGEN 

OM BØGER, SPIL OG FILM 

For at være med i lodtrækningen om præmierne her 

på siderne, skal du svare rigtigt på nedenstående 

spørgsmål, og indsende dette på et postkort til 

Børn og Fritid, Park allé 350D, 2605 Brøndby. 

Postkortet skal være os i hænde senest 26. juli 

I HVILKEN BOG KAN DU LÆSE OM ESME? 

(Find svaret her på bog og fi lm siderne!) 


VIND 

DET BEDSTE 

FRA OS 

GODNATHISTORIER 

Læs mere på: 


effective by nature 

RexCure serien forhandles af Matas og 

helsekost butikker over hele Danmark 

FRI FOR 

PARABENER 

SLIP EFFEKTIVT AF 

MED LUSENE 

OG HOLD NYE LUS VÆK 

Vejl. pris: 

kr. 74,95 

SLIP FOR 

LUS 

UDEN KEMI 

Det kan faktisk, med naturens hjælp, lade sig 

gøre at slippe nemt og effektivt af med lus. 

NOMORE LICE fra RexCure får lus til at give slip på håret og 

forhindrer samtidig nye lus i at flytte ind. Helt uden kunstig 

kemi og parabener, og det eneste luseprodukt der kun indeholder 

100% økologiske urter. 

Ved luseangreb gennemvædes håret med NOMORE LICE. Efter 

10 minutter har lusene givet slip og skyldes væk med vand. Så 

nemt er det. Hvis der er lus i omgivelserne, kan du spraye hovedbunden 

med produktet om morgenen, og lusene vil opfatte omgivelserne 

som ’forkerte’ og søge andre værter. 

NR. 43 · JuNI/JulI 2010 BØRN & FRITID · 27 

RexCure_SKØN_Nov_104x280_Lice_HR.indd 1 21/10/09


At starte i skole er en stor omvæltning i børns liv. Det er en 

helt ny verden der åbner sig, og børnene får god brug for 

deres evner til at netværke og skabe nye venskaber og 

relationer til nye kammerater og voksne. I denne alder er børn 

meget nysgerrige og videbegærlige, de suger alt nyt til sig, og 

deres hjerner opleves af os voksne som små svampe. Børnene 

er meget optaget af at tilegne sig viden og færdigheder, og 

synes alt nyt er spændende. Samtidigt skal de lære at være mere 

selvstændige og selvhjulpne, da der ikke er lige så mange voksne 

til at hjælpe som de har været vant til fra børnehaven. De skal 

samtidigt også lære at finde sig en plads i både klassen og på 

fritidshjemmet, og at modtage en kollektiv besked. 

I løbet af det første skoleår, vil vi forældre opleve at vores børn 

udvikler sig ekstremt hurtigt, og mange konflikter kan opstå, da 

barnet selv pludselig føler sig større end forældrene synes det er. 

Der skal afprøves grænser i hjemmet og i skolen er der mange 

nye regler der skal læres og følges. I denne tid er det vigtigt at vi 

tema · SKOLESTART 

Det første 

år i skolen 

Vi forældre har stor betydning for 

vores børn gennem hele barndommen, 

men særlig ved skolestart, 

er der behov for ekstra forståelse, 

støtte og vejledning. 

forældre støtter barnet men samtidigt husker at sætte grænser. 

I denne tid vil barnet gennemgå en stor personlig udvikling. 

her er et par eksempler: 

• Barnet lærer at koncentrere sig længere tid ad gangen. 

• Det får øget fornemmelse af egen identitet og kønsrolle. 

• I skolen udvides dets oplevelsesverden betydeligt. Barnet suger 

viden til sig. Evnen til at iagttage og huske øges hele tiden, og 

det forstår stadigt mere. 

• Evnen til at tænke abstrakt, og forestille sig andet end det 

helt konkrete og håndgribelige, sammenligne og generalisere 

udvikles betydeligt. 

• Skolen og især kammeratskaber bliver særlig vigtige. Barnet 

søger at finde sin type og stil og dermed udvikle sit selvbillede 

og sin selvforståelse. 

• Følelsesmæssigt vil de fleste børn i den tidlige skolealder komme 

ind i en mere rolig og stabil periode, når de har fundet sin 

plads i gruppen. l 


HER BLIVER FERIEN HELT VILD FED. 

Strand, camping eller storbysightseeing til sommer? Uanset 

hvad, skulle du tage at lægge vejen forbi Det Vilde Vesten. Med 

en kort afstikker til Småland kommer du til et af de meste 

spændende steder i verden. Her er tiden standset omkring midten 

af 1800-tallet, hvor cowboys, indianere og lovløse holder byen i 

et jerngreb af spænding, dramatik og uforglemmelige oplevelser. 

Lille eller stor? Det spiller ingen rolle, for her bliver ferien altid 

helt vild fed! 

. 

ABENT 13. MAJ TIL 29. AUGUST 

www.highchaparral.se - +46(0)370-827 00 - www.bhc.nu - Kulltorp, Sweden

af Bonnie Jensen tema · SKOLESTART 

Hvornår er 

mit barn 

skoleklar? 

De fl este børn er klar til skolen i 6 års alderen, men der fi ndes undtagelser, og her er det vigtigt 

at vurdere om man skal lade lille Mathias vente et år mere i børnehaven. 

Det er ikke længere suverænt forældrenes egen beslutning, 

om lille Mathias skal starte i skole nu eller vente til næste 

år. De nye regler der netop er trådt i kraft betyder nemlig 

at børn skal starte i skole i det kalenderår de fylder 6 år. ofte er 

det sådan, at der i børnehaven er en gruppe af jævnaldrende 

børn, der rykker op i skolen samtidig. Måske har Mathias været 

med i periferien, altså været en af de yngste, men alligevel været 

med i gruppen. Forældrene synes, at Mathias skal følges med 

sine kammerater videre i skole, men Mathias vil altid være ”lille 

Mathias ” – altså den yngste. hvis Mathias derimod bliver i 

børnehaven endnu et år, vil han formentlig opleve en helt ny 

verden åbne sig, han vil pludselig høre til i gruppen blandt de 

største og være én af dem, de andre ser op til. 

det enkelte barn 

Der fi ndes selvsagt ikke nogen hovedregel for, hvornår et barn 

er skolemodent. Derimod fi ndes der et hav af rettesnore og fi ngerpeg, 

der kan give forældrene en fornemmelse for, om deres 

barn er parat til livet i skolen. Det eneste, der kan virke komplekst 

på forældrene, er, at beslutningen skal træffes et halvt år før, at 

skolestarten reelt fi nder sted. Barnet indmeldes i februar og starter 

så i skole til august. 

Der er mange holdninger til, hvad barnet skal kunne, når 


det starter i skole – f.eks. binde snørebånd, kunne modtage 

en kollektiv besked, kunne sidde stille på stolen osv. Men det 

vigtigste er, at man som ansvarlige voksne fornemmer barnets 

nysgerrighed og lyst til det nye. Alt dette kan være utrolig 

svært at afgøre om ens eget barn er klar til og moden nok til 

at kunne håndtere, og her er det en god idé at tage en snak 

med barnets pædagoger i børnehaven. De har ofte en klar 

fornemmelse for, hvis et barn ikke er parat. hvis et barn kommer 

for tidligt i skole - altså ikke er parat - vil der være forskellige 

måder at reagere på. Nogle bliver udadreagerende - kropsligt 

urolige - andre indadvendte, stille og forsagte. under alle 

omstændigheder vil det påvirke barnets selvopfattelse, og det er 

vigtigt, at man hurtigt griber ind. Det kan være en svær beslutning 

at tage som forældre, at barnet skal sættes et år tilbage i forhold 

til kammeraterne, men man er nød til at tænke på, hvordan det vil 

påvirke barnet på længere sigt IKKE at gøre det. hvis forældrene 

er i tvivl om, hvorvidt barnet er parat eller ej, er der som nævnt 

altid mulighed for at tage en snak med børnehaven, som jo ser 

barnet i andre sammenhænge end forældrene oftest gør. I sidste 

ende er der jo også mulighed for - hvis barnet er stagneret i sin 

udvikling, eller hvis usikkerheden er for stor - at barnet venter et 

år trods indskrivning. Rådet fra alle eksperter på området er entydigt; 

vent hvis I er i tvivl… l 

i følge eksperterne skal barnet have følgende kompetencer: 

l Selvtillid: Barnet skal tro på sig selv og 

formode, at det er i stand til at honorere 

de krav der bliver stillet. 

l Nysgerrighed: Barnet skal være åbent 

og interesseret i det ukendte, have lyst 

til at udforske og fi nde glæde ved at 

lære nye ting. 

l Målrettethed: Barnet skal have lyst og 

evne til at færdiggøre igangværende 

projekter samt at bede voksne om 

hjælp, hvis det bliver usikkert undervejs. 

l Selvbeherskelse: Barnet skal kunne 

styre sine egne følelser og handlinger 

og kunne rumme andres, samt være i 

stand til at indgå i og fungere i større 

sammenhænge. 

l Kommunikationsevne: Barnet skal 

kunne sproget således at omgivelserne 

forstår det. Endvidere er der en forventning 

om, at barnet har forståelse for 

en del begreber. 

l Samarbejdsevne: Barnet skal udvise 

samarbejdsevne således, at det både 

formår at tydeliggøre egne idéer 

og lytte til andres. Der er også en 

forventning om, at barnet udviser en 

forståelse for gængse normer og regler. 



En god skolestart begynder med 

En skoletaske skal passe til barnets størrelse og 

yde den korrekte støtte, for ikke at ødelægge barnets ryg 

– præcis som en sko skal passe til foden. 

Der findes skoletasker for enhver smag, i alskens farver, 

former, kvaliteter og prisklasser, men nogle er bedre for 

barnets ryg end andre. læs med her og bliv klogere på 

hvilke krav vi skal stille til vores børns skoletasker. 

Når den store dag oprinder, og du skal på udkig efter lille 

Emmas første skoletaske, er der nogle helt basale og dog nødvendige 

ting du skal sikre dig inden købet. Vores børn skal bruge 

deres skoletasker til at bære på de mange tunge skolebøger, og 

selv i de helt små klasser med færre bøger, er det vigtigt at vi som 

forældre skåner vores børns ryg så godt som muligt, da den jo 

skal holde i mange år fremover. 

Når du skal ud og finde den helt rigtige skoletaske, er det 

vigtigt at du tager dit barn med ned i butikken. For præcis som 

når du køber sko der skal sidde rigtigt på foden for at yde optimal 

støtte, skal tasken også sidde rigtigt på ryggen og støtte de 

rigtige steder, og ikke belaste de forkerte. Så vælg en butik der 

yder den rette service og som kan rådgive og hjælpe med til 

at finde den rigtige taske, for alle skoletasker passer ikke til alle 

børn. 

Vi har talt med Britt Juul Schmidt der har været i branchen i 15 

år, og er butiksleder i Neye i city 2. hun fortæller at personalet 

i Neye bliver uddannet til at rådgive forældre om retningslinjer 

og tommelfingerregler bl.a. når det gælder det vigtige valg af 

skoletasker til de små nye skolebørn. her bliver personalet guidet 

og undervist i hvad der er vigtigt, og hvordan de skal vejlede 

kunderne i butikkerne. For os som forbrugere er dette en tryghed 

og en stor fordel, at vide at man kan få professionel og kyndig 

vejledning, i forhold til at købe på internettet eller i en dagligvareforretning. 

”Vi gør meget ud af rådgivning med hensyn til størrelsen på 

skoletasken, for den er utroligt vigtig. Vi har jo en professionel 

baggrund, som kunderne naturligvis skal have glæde af når de 

søger råd og vejledning her i butikken. Vi har skoletaskemærker 



en god 

skoletaske 

der passer til både store og små børn. F.eks. er vores eget brand 

”Panino” udviklet i tæt samarbejde med kiropraktorer, hvilket er 

garanti for at tasken er gennemtænkt og udviklet så den tager 

hensyn til børns anatomi” udtaler hun. 

”Vi forhandler også mærket JEVA, der er i 2009 var testvinder 

hos forbrugerstyrelsen. Begge er gode skoletaskemærker, der ligger 

i priser fra 449,-. Med de fleste skoletasker følger der en 

superpraktisk gymnastikpose med, der kan bruges til langt mere 

end gymnastiktøjet. Den kan med fordel bruges hvis klassen skal 

på tur, eller i weekenden til nattøjet når natten skal tilbringes hos 

bedstevennen.” 

Tasken skal passe til barnet og ikke omvendt. 

Som regel er det om sommeren, at vi skal købe skoletasker, og 

sommer er jo lig med T-shirts og let sommertøj. Men det er en god 

idé at tage en tyk trøje – eller allerbedst – en vinterjakke med, så 

ekspedienten i butikken kan se, om tasken stadig vil sidde korrekt 

med en stor tyk jakke under. 

Som hovedregel skal skoletasken gå ned til starten af lænden, 

og flugte med ryggen for at give den bedste støtte. Brystremmen 

er en vigtig detalje på tasken, da den er med til at holde skulderstropperne 

oppe og samtidigt mindsker forkert belastning. 

De fleste skoletasker i dag har reflekser, men det er dog stadig 

en god idé at sikre sig, at de også er på lige netop den taske, 

lille Emma ønsker sig højest, så hun også kan ses i de mørke 

eftermiddage og aftener i løbet af efteråret og vinteren. 

Taskens vægt er en anden vigtig faktor. Skoletasken skal veje 

under et kilo uden indhold, og bredden uden flaskeholder skal 

holde sig inden for målet på barnets skuldre – også med overtøj 

på. Tasken skal være nem at åbne og lukke for barnet, så det 

nemt kan komme til sine ting. Endelig anbefales det, at rummet til 

bøgerne er opdelt, for at bøgerne står op ad ryggen i stedet for 

at rutsche rundt i tasken og lægge sig på tværs og genere. l 



HUSKELISTE TIL AT 

KLIPPE UD OG GEMME 

Gode råd til 

skoletasken 

l Tasken skal passe 

barnet præcis 

l Tasken skal følge 

barnets ryg og må 

ikke sidde på numsen 

l Vægten alene må højst 

være et kilo 

l Bredden uden fl askeholder 

skal følge barnets 

skuldre og holde 

sig indenfor skuldrene 

l Test størrelsen både 

med og uden overtøj 

l Køb en taske med 

brystrem 

l Bogrum bør være 

opdelt, f.eks. med 

elastik, for at bøgerne 

kan stå op ad ryggen 

l Test om barnet nemt 

kan bruge lynlåse, 

remme og spænder 

l Tasken skal bære 

synlige refl ekser 

l undgå at have 

gymnastiktasken hængende 

på skoletasken 

l undgå at fylde drikkedunken 

op hjemmefra, 

men gør det på skolen 

l hjælp barnet med at 

pakke tasken 



Vær opmærksom 

på dit barns øjne. 

Et dårligt syn kan 

gøre indskolingen 

vanskelig. 


Læsepr 

kan skyldes synet 

Indtil skolealderen er det barnets egen læge, som ved de obligatoriske 

børneundersøgelser, følger med i om øjnene udvikles 

normalt. Når barnet er begyndt i skolen tager skolelægen og 

skolens sundhedsplejerske over, og holder øje med om der er tilstande, 

der kræver vurdering af en øjenlæge. hos langt de fleste børn udvikler 

synet sig normalt og de obligatoriske børneundersøgelser afslører som 

regel alle væsentlige synsfejl. Næsten, for børn øjne er meget smidige 

og kan i nogle tilfælde kompensere for selv store synsfejl. Derfor kan 

det være en god idé for alle forældre at tage lille Emil under armen 

en gang om året og besøge en optiker, det tager ikke mere end 15 

minutter, men kan forebygge mange problemer hos barnet. 

hos en optiker kan man få lavet en screening der kan afsløre om 

der er problemer med Emils øjne og herefter blive anbefalet at gå 

en tur til øjenlægen. Skjulte synsfejl kan nemlig ikke altid opdages 

hos hverken, læge, sundhedsplejerske eller optiker, da musklerne i 

barnets øjne kan spænde så meget at det bliver muligt for barnet at 

fokusere så godt at øjet umiddelbart ser fint ud. Men hvis der er mistanke 

om synsproblemer, kan øjenlægen dryppe et medicinsk middel 

kaldet Atropin ind i øjet. Dette lammer øjet kortvarigt, så synsprøven 

kan foretages uden at øjets spænding (kaldet akkommodation) har 

noget indvirkning på resultatet. Samsynsproblemer vil ofte ikke blive 

afdækket hos øjenlægen. hertil skal der yderligere målinger til. Disse 

målinger fortages ofte ikke af øjenlægen, men hos en optiker, og har 

ikke direkte med øjets styrke at gøre, men tester udelukkende de to 

øjnes samarbejde muskulært. 

Tegn på synsfejl 

Børn der ser dårligt gør ikke nødvendigvis selv opmærksomme på det, 

men der er mange ting i barnets adfærd, du selv kan være opmærksom 

på. hvis dit barn skeler, når det er træt, ofte lukker eller dækker 

for det ene øje, holder hovedet på skrå, når det skal fokusere, støder 

ind i ting, sidder meget tæt på fjernsynet eller bogen, klager over 

gentagen hovedpine eller kniber øjnene tæt sammen, kan det være 

tegn på, at barnet har brug for briller, eller har samsynsproblemer. 

Det kan være uhyre svært for en pædagog eller klasselærer at 

spotte, da f.eks. drenge der er en smule vilde af natur ofte ikke har 

tålmodighed til nærlæsning, de vil hellere ud og spille fodbold, og 

børn i indskolingsalderen kan i forvejen ikke koncentrere sig meget 

mere end 5 minutter ad gangen før tankerne begynder at vandre. 

I mange tilfælde skyldes indlæringsvanskeligheder i skole eller 

børnehave, at øjnene arbejder dårligt sammen – det kaldes ”samsynsproblemer”, 

og det kan afhjælpes med masser af træning og 

kombineres ofte med briller. 

ordet ”samsynsproblemer”, dækker over vanskeligheder ved at 

koordinere øjnene, fokuseringsbesvær og dårlig øjenmotorik. Mange 

forældre oplever med stor bekymring, at deres skønne barn, som ellers 

er både kvikt og velbegavet, har læse og indlæringsproblemer i 


oblemer 

skolen. og deraf tror fl ere og fl ere forældre at deres barn 

har svært ved at koncentrere sig, eller at barnet kan være 

en vildbasse, kort sagt indlæringsproblemer afføder ofte 

en strøm af bekymringer og dertilhørende vanskeligheder. 

Blandt andet kan det påvirke barnets sociale liv negativt, 

for det er svært at være med på noderne, når man ikke 

kan følge med i undervisningen, genkende bogstaverne 

eller forstå en kollektiv besked. 

”Samsynsproblemer” gør læsningen besværlig, 

bogstaverne ser nærmest dobbelte ud for barnet, 

og det kan være svært at følge linjerne i en bog 

eller at fi nde det rette sted i teksten ved linjeskift. Jo 

fl ere ressourcer et barn skal bruge på at fokusere og 

koordinere øjnenes bevægelser, des færre ressourcer 

er der til rådighed til at lære at læse, huske og forstå det 

læste. Når øjnene trættes hurtigt, falder læsehastigheden 

og forståelsen drastisk. 

Et barn med indlæringsproblemer oplever ofte skolen som 

en lang og svær vandring op ad bakke –- og det er ualmindelig 

synd, hvis der både fi ndes en forklaring og en løsning på problemet. 

Briller 

Når børn har brug for briller, er det naturligvis vigtigt med en tilpasning 

der er så nøjagtig som muligt. Mange optikere bruger højt avancerede 

måleteknikker som måler helt ned til1/10mm nøjagtighed. Men designet 

er også af uhyre stor vigtighed for både barn og forældre 

og her er lINDBERG, dansk design med adskillige internationale og 

prestigefyldte priser bag sig, en af de absolut stærkeste spillere, når 

det handler om børnebriller. 

Brandet står for nogle af verdens letteste og mest fl eksible briller 

til børn i letvægtsmetallet titanium. lINDBERG Kid/Teen-brillerne kaldes 

ofte det mest avancerede stel, der nogen sinde er lavet til børn. 

Brillerne er stort set usynlige, hvilket gør, at det er barnets ansigt man 

ser – før man lægger mærke til brillerne. 

Titaniumtråden der er brugt til at fremstille brillerne, er ekstremt fl eksibel 

og stærk og har en høj grad af ”memory”, hvilket gør, at brillen 

kun sjældent skal tilrettes. Glassene som optikerne leverer til barnestellet 

fremstilles af plastik, som ikke splintrer ved brud. 

Et lINDBERG titanium stel kan stort set holde til alle slags leg og 

sportslige udfoldelser, så barnet ikke på nogen måde er begrænset 

på grund af brillerne og i øvrigt hurtigt glemmer, at det overhovedet 

har briller på. 

Designet af brillelinien til børn er formet helt uden skruer, og de fås 

i et hav af farver, størrelser, former. Dette byggesystem samt de forskellige 

stanglængder og sidesteg, tillader optikerne at tilpasse stellet 

perfekt til ansigtet. l 


Øjenlæge eller optiker 


Hvis dit barn er under ti år, siger loven i 

Danmark, at det skal undersøges af en øjenlæge, 

før det må få briller, for at udelukke at 

symptomerne ikke stammer fra noget andet. 

Er barnet over ti år, kan I gå direkte til optikeren, 

som ved en masse om syn og briller 

og under alle omstændigheder vil henvise 

til en øjenlæge, hvis der er noget som helst 

mistænkeligt ved barnets øjne. 


Marie 

4427750000 

B-SMART 

Kombi-model med attraktivt design med smarte egenskaber. Inkl. lift. 

• Sædet kan vende både fremad og bagud 

• Let at klappe sammen 

• Aluminum konstruktion 

• Justerbart håndtag 

• Mål sammenklappet: HxBxL 44x62x93 cm. 

• Fodbremse 

• Shopping-kurv og lomme 

• Quick-realease funktion. 

• Inkl. lift-overdel, liggemål 81 cm. 

2010 nyheder! 

RÖMER JOCKEY Relax 

• Ekstra stor afskærmning til hjulegerne som er integreret i cykelstolen 

• Indstillelig rygstøtte 

• Stabil bøjle og fjederstål 

• Fodhvilere som kan indstilles i ere positioner 

• Vendbart betræk 

• Monteres nemt og kun på sadel stangen 

• Hurtig og nem at ytte fra cykel til cykel, hvis der tilkøbes ekstra 

monterings beslag 

• Godkendt helt op til 22 kg. 

RÖMER JOCKEY Comfort 

Samme features som Jockey Relax og har desuden: 

• Indstillelig hovedstøtte og seler med nem indstilling med én hånd 

i 9 forskellige højdepositioner 

• Vendbart betræk fremstillet af specielt åndbart stof 

Klapvogne 

De nye Britax klapvogne er 100% kompatible med 

autostolene BABY-SAFE Sleeper og BABY-SAFE plus. 

Forhandlere 

BilXperten Østerbro 

Østerbrogade 87 

2100 København Ø 

Tlf. 3542 8500 

BilXperten Herlev 

Herlev Hovedgade 240 

2730 Herlev 

Tlf. 4494 0133 

Danmarks Barnevogne 

Amagerbrogade 2 

København S 

tlf. 3257 4430 

B-DUAL 

Genial som søskende-klapvogn i kompakt in-line design. 

Mulighed for afmonterbart søskendesæde 

tilbehør varenr. SSU058558 

Neon Black 

44CPC057872 

Ønskebørn Klarup 

Jørgensmindevej 20 

9270 Klarup 

Tlf. 9831 8888 

Ønskebørn Grenå 

Rugvænget 19 

8500 Grenå 

Tlf. 86327111 

Ønskebørn City 

Gl. Køgelandevej 135 

2500 Valby 

Tlf. 3644 2223 

Ønskebørn NV 

Frederiksborgvej 13 

2400 København NV 

Tlf. 3833 2401 

Cykelstole 

Vendbart betræk 

B-MOBILE 

Stabil letvægts klapvogn, som har alt hvad du 

ønsker dig i en klapvogn. 

Børnebiksen 

Ole Rømersvej 18 

8670 Låsby 

Tlf. 8695 2220 

Babyfun 

Boulevarden 38 

9000 Ålborg 

Tlf. 9812 2040 

Tøjbamsen 

Edwin Rahrsvej 75 

8220 Brabrand 

Tlf. 8616 8688 

Kære Børn Slagelse 

Kinavej 1 

4200 Slagelse 

Tlf. 5850 2515 

Kære Børn Kolding 

Albuen 3 

6000 Kolding 

Tlf. 7550 7188 

Nick 

4427755000 

Neon Black 

44CPS058725 

Neon Black 

44CPC058053 

Kære Børn Nykøbing 

Fejøgade 23 

4800 Nykøben F. 

Tlf. 5474 4474 

Kære Børn Næstved 

Merkurvej 2 

4700 Næstved 

Tlf. 5570 2516 

Importør: F. Bülow & Co. på tlf. 4655 0123 - se hele vores program på www.britax.dk

af Iben Sabine Kongsrud 

Byg 

en skole 

I 

cambodia lider børnene stadig under efterveerne fra 

Khmer Rouge, som i årene mellem 1974-1979 brutalt udslettede 

hele den intellektuelle elite og dermed satte landet 

årtier tilbage i udvikling. 

Journalisten og udenrigskorrespondenten, Bernie Krisher så det 

ske på tæt hold og brugte efter massakren adskillige år på at 

hjælpe til med at få landet på fode igen. Bernie Krisher forelskede 

sig allerede i de tidlige 60’ere i landet, hvor han var 

udstationeret i hovedstaden Phnom Penh og I 1993 lagde han 

ud med at udgive avisen “cambodja Daily”, som hurtigt blev 

landets største avis. “Projekt landdistrikt-skoler” påbegyndte han i 

1999 og i dag, knapt 11 år senere, er ikke færre end 470 nye 

skoler skudt op som paddehatte af en fugtig skovbund – hver og 

én sponsoreret af velvillige bidragsydere og af astronomisk betydning 

for børnene, som er cambodias fremtid. Med hele 65% 

analfabeter er der mere end nogensinde brug for uddannelse, 

men 3000 landsbyer mangler stadig skoler. 

eventyrskolerne 

Ægteparret Birgitte og hans Bøgh Sørensen, stiftere og ejere af 

den danske medicinalvirksomhed orifarm, har været engageret 

i Bernie Krishers arbejde for cambodianske børn siden 2006, 

hvor hans Bøgh Sørensen fyldte 50. hans eneste ønske var, at 

venner og familie samlede ind til en skole i cambodia. Meget 

overraskende blev der samlet hele 200.000 kroner ind, hvilket 

var mere end nok til at starte hele tre nye landsby-skoler op i 

provinsen og samtidig forsyne eleverne med papirmaterialer, 

skriveredskaber og solfangere, som kan generere energi til computeren. 

Siden er der kommet 5 mere til. Traditionen tro bestem- 

i cambodia 


lige nu glæder mange tusinder af små kommende skoleelever sig til første skoledag. 

De heldige små tropper forventningsfuldt op med nye fine skoletasker og aner endnu intet om, 

at for børn i udviklingslande som cambodia er uddannelse kun en fjern og eksotisk drøm. 

mer sponsorerne selv, hvad skolerne skal hedde - og i Birgitte og 

hans tilfælde var der ingen tvivl; 

“Vi kommer fra Fyn, som jo også var hc. Andersens fødeø – 

derfor har vi valgt at opkalde alle vores skoler efter hans eventyr”, 

siger Birgitte. 

Ægteparret har valgt deres projekt med stor omhu, for de støtter 

udelukkende sager som de har mulighed for at følge til dørs; 

Vi vil ikke bidrage til dyre adresser, tunge reklamekampagner 

eller massevis af administration, vi vil kunne se og mærke, at de 

penge vi giver ud hjælper på det rette sted. Vi har selv besøgt 

skolerne i cambodia og set, hvad pengene går til – det er også 

årsagen til, at vi har søsat fem nye skoler, siger Birgitte Bøgh 

Sørensen. 

danske skoler 

I skrivende stund er der 12 danske skoler under AAFc. Skolerne 

hører til under det cambodianske undervisningsministerium og 

fungerer som offentlige skoler, så snart de er etableret. 15.000 

dollars – det er prisen for at skabe et fremtidsperspektiv for en hel 

landsbys børn og unge. 

I cambodia er især pigerne udsatte. Prostitution og trafficking 

er meget udbredt og de kulturelle normer og traditioner foreskriver, 

at pigerne står for pasning af små søskende, husholdning og 

dyrehold. Af samme årsag kommer de langt sjældnere i skole og 

pigerne tegner sig da også for en langt større andel af analfabetisme 

end drengene. 

Der er mange måder at støtte cambodia på og selv små bidrag 

gør en forskel. l 

Klik ind på www.cambodianschools.com 



Sund 

mad 

til skolebørn 

Børn har brug for mad i løbet af dagen i skolen - også større 

børn, selv om de ofte dropper frokosten i skolen. Kroppen 

har brug for energi og andre næringsstoffer, så den kan 

fungere godt. har man det godt, bliver dagen lettere. Det tyder 

i det hele taget på, at sørger man for, at børn får sund mad, får 

de det beder og trives bedre - også i skolen. 

Det er lettere at få det, kroppen har 

brug for, hvis man spiser 5-6 måltider 

i løbet af en dag. Fx fylder brød 

og grønsager, der er basis i maden, 

meget. Derfor er det nødvendigt at 

fordele maden over dagen, hvis 

maven skal rumme det, vi har brug 

for. Flere måltider om dagen hjælper 

os til at få en sund og alsidig kost. 

Nogle typer af fødevarer er mere 

knyttet til visse måltider end andre. 

Fx er kød og grønsager knyttet til det 

varme måltid. Mellemmåltider udgør 

en større andel af energiindtaget, 

hvis hovedmåltider springes over. 

hos de yngste skolebørn består mellemmåltider 

om formiddagen ofte af et stykke frugt (eller grønt) 

og en bolle. om eftermiddagen står menuen på slik og frugt 

eller grønt hos de yngste, mens de lidt ældre skoleelever udskifter 

frugten med kage. 

De gode næringsstoffer får vi fra rigtig mad ikke fra slik og 

kager. Fastholdes måltiderne, hjælper det til at fastholde sunde 

varierede spisevaner. 


Børn har brug for mad i løbet 

af dagen i skolen – også de 

større børn – selv om mange 

fravælger madpakken. 

en dagskost, der følger 

anbefalingerne, kan fx bestå af: 

6-8 stykker brød, 

3-5 kartofler, 3-4 håndfulde 

grønt, 2 stykker frugt og 

hertil 2 glas mælk, 1-2 skiver ost, 

og 100 g fisk/kød og æg. 

1-2 spsk. fedtstof 


Morgenmad 

Efter natten har kroppen brugt en stor del af den let tilgængelige 

energi og har brug for at få suppleret op med flere forskellige 

næringsstoffer. Et måltid først på dagen øger koncentrationen og 

indlæringsevnen i skolen. Mange er sultne lige, når de vågner, 

andre først lidt senere på dagen. hvornår vi er sultne, afhænger 

blandt andet af vores søvnvaner. No- 

gle mennesker vil helst sove længe 

om morgenen og gå sent i seng om 

aftenen. Andre har det lige omvendt. 

De går tidligt i seng og står tidligt 

op. I puberteten forskydes rytmen hos 

mange mod den sene model. Det kan 

være forklaringen på, at flere af de 

ældre elever dropper morgenmaden. 

Det biologiske ur er først indstillet på 

mad, efter skolen er startet. Er man 

sådan indrettet, er det en god ide at 

tage en morgenmadpakke med, som 

man kan spise først på dagen, når 

kroppen er klar til mad. 

Et godt morgenmåltid kan fx bestå 

af brød med ost og marmelade, evt. suppleret med frugt, 

surmælksprodukt med gryn evt. suppeleret med juice eller havregrød 

med mælk. 

Madpakker 

Skal barnet have madpakke med, skal den være lækker og indbydende 

og give barnet lyst til at spise. En sund og mættende 


madpakke indeholder meget brød, meget frugt og meget grønt 

og lidt kød, fisk, æg eller ost. Mængden af mad skal passe til 

barnets appetit, så det kan blive mæt og tilfreds til næste måltid. 

En madpakke, der er for stor, kan virke overvældende på mindre 

børn, så de mister appetitten eller måske kun spiser pålæg og 

evt. lækkerier, så de alligevel bliver sultne inden næste måltid. De 

yngste elsker at få lidt lækkert i madkassen. lidt sødt en gang imellem 

er rart, men det bør ikke udgøre en større del af måltidet. 

Mellemmåltider 

For at få plads til alt det mad, man har brug for i løbet af en 

dag, bør mellemmåltiderne bestå af ”rigtig” mad. Frugt og brød 

er godt som mellemmåltid, men det kan lige så godt være en 

middagsrest, yoghurt med gryn eller anden sund mad. Der findes 

en række varer, der sælges som sunde mellemmåltider, men som 

i virkeligheden er slik, da de ofte indeholder meget fedt og sukker. 

De kan være et alternativ til slik, men bør ikke bruges som 

hverdagsmad. 

drikkevarer 

½ liter mælkeprodukt hver dag er passende hver dag resten af 

livet. Børn over 3 år bør drikke skummet, kærne- eller minimælk. 

Derudover er det bedst at drikke vand. Forbruget af sodavand, 

saft og læskedrik er steget meget blandt børn. Det er en uheldig 

udvikling, da de søde drikke skader tænderne og tager appetitten 

fra måltiderne. også hyppig brug af light læskedrik skader 

tænderne. l 


de 7 kostråd er et godt 

holdepunkt, når der skal 

planlægges mad: 

l Spis meget brød og gryn 

l Spis frugt og mange grønsager 

hver dag 

l Spis kartofler, ris eller pasta hver 

dag 

l Spis ofte fisk og fiskepålæg (vælg 

forskellige slags) 

l Vælg mælkeprodukter og ost med 

lavt fedtindhold 

l Vælg kød og pålæg med lavt 

fedtindhold 

l Brug kun lidt smør, margarine, 

olie – og spar i øvrigt på sukker 

og salt 

NYHED i Danmark 

NYHED i Danmark 

Kender du det, at dit barn 

Kender er mere du interesseret det, at dit barn 

er i mærkerne mere interesseret 

på sit tøj og 

i legetøj mærkerne end på selve sit tøj tingen? og 

 

legetøj 

 

end 

 

selve 

 

tingen? 

 

Det gør vi! Derfor er Taggies skabt med mærker 

Det overalt gør og vi! Derfor i dag er er Taggies en skabt helt med serie mærker 

af 

overalt 

farvestrålende og 

 

i dag rangler, er 

 

Taggies 

sutteklude 

en 

 

helt serie og legetøj, af 

 

farvestrålende som opfylder barnets rangler, behov sutteklude for at og føle legetøj, sig tryg 

som og samtidig opfylder stimuleret. 

barnets behov for at føle sig tryg 

og samtidig stimuleret. 

Tlf. +45 44 98 89 95 

www.minihorn.dk 

Tlf. +45 44 98 89 95 

www.minihorn.dk


Gode ideer 

til madpakken 


de fl este af os, der 

dagligt smører madpakker til 

vores børn, kender det alt for godt, 

hvad skal jeg komme i madpakken 

i dag? leverpostej, spegepølse, 

torskerogn eller makrel. det kan være 

svært at fi nde på noget nyt dag efter 

dag, men på de næste sider giver 

vi dig masser af inspiration til 

lækre madder,som ungerne 

vil elske. 




Tortillaruller 

Smør pandekagerne med hvidløgsost og læg et lag fi ntsnittet 

salat, Kalkunfi let fra Den Grønne Slagter og friskplukket dild på. 

Rul pandekagerne sammen som en roulade og skær dem skråt 

over på midten. 

Grove bagels 

hak ananas og avokado groft, tilsæt lime og honning. Smør 

bagel og læg Kylling m/karry fra Den Grønne Slagter i den 

opbevar salsaen i beholder for sig selv, så barnet kan putte 

fyld i bollen, når den skal spises. 

Madpakken er et vigtigt indslag i barnets kost. Den skal 

være appetitlig og indeholde godt med sunde kulhydrater 

og proteiner, så kroppen får masser af energi til at 

lege og lære. her er et par gode forslag til sjove og indbydende 

madpakker der giver masser af energi og mæthedsfornemmelse. 

Madpakken - en kærlig hilsen 

Madpakken hører til den danske madkultur og er den mest almindelige 

form for frokost. Næsten hver dag året rundt skal der laves 

madpakker til enten børnehave eller skole. Der sendes mange 

kærlige tanker med, og madpakken er en hilsen hjemmefra, og 

der er ingen undskyldning for kedelige madpakker. Børn i vuggestue 

eller børnehave synes, at det er spændende med madpakke, 

og ser frem til, at de skal åbne den. Den omsorg, der er i 

at lave madpakken til dem, man holder af, fornemmer børnene, 

når de åbner madpakken. Små opmærksomheder som deres 

yndlingsmad, frugtstykker, grøntsagsstave, en serviet, lidt rosiner 

eller andet skærper deres appetit. Synsindtrykket betyder mindst 

lige så meget som smagen. 

næring og mæthedsfornemmelse 

Børn bruger meget energi i løbet af dagen og har derfor brug 

for mad, der er mættende og næringsrig. Børn, der er sultne eller 


Jæger-kartoffelsandwich 

lav en salat af kartofl er, radiser, aspargessnitter og yoghurt. 

Smag til med salt og peber og vend hakket dild i. Skær en 

frokostbolle halvt igennem og fyld den med salat, Jægerpølse 

fra Den Grønne Slagter, ristet Kalkunbacon fra Den Grønne 

Slagter og kartoffelsalat. 

Rester 

når i køber ind og laver 

aftensmad, så tænk på, 

om den kan bruges til 

madpakken. lav evt. lidt 

ekstra, både af kød, men 

også grøntsager eller 

råkost. 

ikke får opfyldt deres ernæringsmæssige behov i løbet af dagen, 

bliver ofte, trætte, ukoncentrerede, kan få ondt i maven eller 

hovedpine. Børn skal også have noget at drikke. De skal have 

ca. 1/2 liter mælk inkl. Mælkeprodukter og masser af vand. 

Tag børnene med i køkkenet 

Vi forældre har ansvaret for børnenes ernæring, det er vi voksne 

der bestemmer, hvad børnene skal spise, men børnene kan godt 

være medbestemmende og være med til at lave madpakken. Børn 

der selv har været med til at smøre madpakken, er ofte langt mere 

interesserede i at spise den, så det er derfor en god investering 

at have børnene med i køkkenet. Børn fortjener at få et ordentligt 

forhold til mad og ikke mindst det ansvar og følelsen af fællesskab 

og glæde ved at lave noget til andre, der følger med. Børn er 

født nysgerrige og vil gerne prøve nyt. De er af natur ikke kræsne, 

men holdes de væk fra køkkenet, slukkes nysgerrigheden og kan 

erstattes af kræsenhed eller ligegyldighed. Børn vil gerne smage 

nyt, bare det bliver serveret ordentligt og i en god stemning. Når 

børnene spiser i institutionerne, smitter det også af, hvad de andre 

spiser, og børn spiser gerne sund og varieret mad, når de får 

det tilbudt. Nogle børn skal smage på nyt fl ere gange, inden de 

spiser løs, imens andre fi nder det lækkert med det samme. lad 


ullepølse 

med hytteost 

Bland hytteost med agurk og 

gulerod. Smag til med salt, 

peber og lidt honning. læg 

Rullepølse m/tomat fra Den 

Grønne Slagter på rugbrød og 

hæld hytteosten i lille plastikbøtte, 

så barnet selv kan hælde 

osten på når det skal spises. 

barnet selv bestemme hastigheden, og pres dem ikke til at spise, 

men tilbyd et varieret udbud, så skal børnene nok spise. Når I 

henter jeres barn, undlad da som det første at kikke i madkassen 

og kommentere, om maden er spist eller ej, men hils på jeres 

barn og hør, hvordan dagen har været. Er maden ikke spist, 

er der ofte en god grund. Børnehavebørns appetit kan veksle, 

og de mindste skolebørn har ofte ikke har tid til at spise, da der 

sker så meget andet spændende i spisetiden, at de helt glemmer 

at spise maden. har madpakken været opbevaret på køl, kan 

maden spises på vejen hjem eller senere, når barnet er sultent. 

Kræsne børn 

Fortvivl ikke, hvis jeres barn i en periode helst kun vil have leverpostej 

eller kødpølse med i madkassen i en periode, lad det få 

det og giv ved siden af et godt udbud af frugt og grønt, og evt. 

en frikadelle el. lign. I kan tale med jeres barn om, hvad det helst 

vil have, og også om maden skal pyntes, eller det grønne skal 

være ved siden af maden. Børn har en medfødt evne til at mærke 

og fortælle, når de er sultne og til at spise efter kroppens behov. 

Madkassen 

hvis barnet godt kan lide knasende ristede løg på lever- 

En sund 

madpakke bør bestå af: 

Grønt – gnavegrønt, salat 

eller pålæg 

Brød – helst rugbrød eller groft 

brød i tykke skiver 

pålæg - kød, ost eller æg 

Fisk – mindst en slags fi skepålæg 

Frugt – skønt og saftigt 

Eksempler på 

pålæg/fyld: 

Bananskiver, æggesalat, 

tunsalat, æg, kartofl er, kødpålæg, 

tunsalat, leverpostej, 

smøreost, makrel, torskerogn, 

rest fra aftensmaden - 

frikadelle, bøf, fi skefi let, 

kylling eller kalkun. 



energizer sandwich 

Blend ærterne med pesto og honning. Kom evt. en smule vand 

i, hvis konsistensen bliver for tyk. Smag til med salt og peber 

og rør friskhakket mynte i. Flæk bollen og læg den sammen 

med hamburgerryg fra Den Grønne Slagter, tomatskiver og 

ærtepure. 

postegmaden, så læg det alene så barnet selv kan pynte maden 

ved servering, ristede løg har en kedelig tendens til at blive slattent 

og blødt, og derved mistes den skønne knasende fornemmelse 

for barnet. Det er generelt en fordel at have brød, pålæg og pynt 

hver for sig, så maden ikke bliver for ”smattet”. En madkasse med 

små rum forhindrer maden i at blive blandet sammen. Madkasser 

fi ndes i forskellige materialer og med forskellige ruminddelinger 

med/uden frostelement. 

En god idé kan også være at lægge en serviet med i madkassen, 

så barnet ikke tørrer makrelfi ngrene af i blusen. Folie eller 

fi lm kan bruges til at pakke lidt våde eller fedtede ting ind som 

frugt, grønt eller kød. Madpapir kan bruges til indpakning af 

f.eks. brød og pizza. Et kaffefi lter er godt til pitabrød, da det 

holder sammen på brødet og fyldet undgår at ende på gulvet. 

Pitabrødet varmes op og fyldes og kommes i kaffefi ltret, som så 

kan bruges at holde om, og det er nemt at bide af pitabrødet. 

Det hele pakkes ind i plastik. Vådt fyld kan kommes i en boks ved 

siden af, så pitabrødet ikke bliver for vådt. 

Tilbehør 

Små bøtter, f.eks. fra mejeriprodukter, er også gode til opbevar- 


Madpakken 

kan sagtens være 

sund, lækker og sjov 

på samme tid! 

pizzatoast 

Smør sandwichbrød med tomatpure og læg sammen med 

meget tynde tomatskiver og hamburgerryg fra Den Grønne 

Slagter. Ristes i ovnen ved 200° til de er gyldne. 

prøv f.eks. at pakke agurken ind 

som en gave, bruge servietter med 

print af yndlingsfi gurerne, skære 

agurken ud som en blomst eller 

Grovbolle med fyld 

bil, vedlægge en lille tegning 

eller et brev, lave fi gurer af 

frugt og grønt. 

Rør pikant osten op med creme fraiche og peberfrugten. Smør 

bollen og læg Skinke m/honning fra Den Grønne Slagter i den. 

opbevar osten i bøtte ved siden af, så barnet selv kan putte det 

i bollen når den skal spises. 

ing af frugt, grønt, salat, råkost, rejer, eller en middagsrest og 

kan smides ud efter brug. husk evt. at vedlægge en gaffel, som 

barnet kan spise med. husk dog at nogle bøtter kan for nogle 

børn være svære at åbne. De kan selvfølgelig få hjælp, men det 

er altid dejligt og en tilfredsstillelse at kunne klare sig selv. Prøv 

jer derfor frem derhjemme, så jeres barn er fortroligt med at lukke 

bøtter op, inden I sender det med i madpakken. 

Morgen eller aften 

Madpakken kan smøres aftenen før eller om morgenen. Enkelte 

laver madpakke til fl ere dage og fryser det ned. Boller, små brød, 

pølsehorn, pizzasnegle og pizzastykker er noget, der med fordel 

kan laves meget af og derefter nedfryses. Dejen kan gøres grov 

ved at erstatte noget af hvedemelet med grahamsmel eller rugmel. 

Det gør brødet mere fi berrigt, nærende og mættende. 

Til de mindste 

Til de mindste børn kan det være en fordel med en gnavemadpakke, 

da den er nem at gå til. Den traditionelle klapsammen-rugbrød 

eller små håndmadder er nemme at spise og behøver ikke at 

være kedelige. Madpakken kan suppleres med gulerodsstave, et 


lyn-pita 

halver pitabrødene og fyld med 

Kødpølse, agurketern, lucernespirer, 

cherrytomater i skiver 

og ristet Kalkunbacon fra Den 

Grønne Slagter. 

Grøn sandwich 

Smør sandwichbrød med 

friskost naturel og dæk 

med et lag tyndt skivede 

agurker og Kalkunfi let fra 

Den Grønne Slagter. 

læg sammen og del i 

trekanter. 

smilende 

leverpostej 

Pynt leverpostejmaden 

med gulerodshår, 

tomatøjne, agurkemund 

og karsenæse. 

stykke agurk, slikærter, cherrytomater, et stykke majskolbe, råkost 

- og lidt frugt - æble, banan, pære, blomme, fersken, nektarin, 

melon, vindruer, kiwi, kirsebær, jordbær, rosiner, frugtpålæg - 

bliver det en super madpakke. Andre forslag til ”gnavemadpakke” 

kan være forskellige stykker grovbrød, sandwich, frugt - frisk 

eller tørret - grøntsager, en rest kød, kyllingelår, pasta, tærte eller 

pizza fra aftenen før eller lignende 

pålæg 

udbuddet af pålæg er efterhånden stort i de fl este supermarkeder, 

og det er muligt at fi nde pålæg af enhver tænkelig art inden 

for produktkategorierne kød, fi sk og ost, som både smager godt 

og har et begrænset fedtindhold. 

Den Grønne Slagter har netop lige lanceret 3 nye fedtfattige 

varianter til madpakken. Rullepølse med tomatpesto i stedet for 

den traditionelle peber og løg krydring, kyllingebryst med mild 

ostindisk karry og skinke med honning. Skiverne er produceret 

mindre end de fl este, helt runde og passer perfekt til en håndmad 

i børnestørrelse. Pålægget er fremstillet uden de fi re mest 

udbredte fødevare – allergener, nemlig mælk, æg, gluten og 

sojaprotein. l 

Enkelt eller pyntet 

en enkel madpakke er 

næsten altid populær, og 

mange børn kan bedst 

forholde sig til mad, de kan 

se, hvad er. hvis barnet piller 

maden fra hinanden, så lav 

en enkel madpakke, hvor 

tingene er delt op. 

VASK HÆNDER 

lær ungerne at vaske 

hænder, inden madpakken 

laves, og når den skal 

spises. rene hænder 

reducerer barnets 

sygedage. 


Børn · SUND MAD 

Vi lever i en tid, hvor vi forbrugere er blevet mere bevidste 

om, hvad vi drikker og spiser, og det ses tydeligt i detailhandelen, 

hvor der handles mere og mere sukkerfrit. Dette 

er en god tendens, da vi på den måde, passer bedre på os selv. 

Vores tænder har ikke godt af al det sukker, og det har vores krop 

desuden heller ikke. Vi ved også at flere og flere institutioner har 

en fast politik om nul-tolerance overfor sukker i madpakken. I flere 

institutioner bliver chokolademadden og mælkesnitten simpelthen 

konfiskeret med hård hånd. 

Det er selvfølgelig op til hver enkelt familie at bestemme hvor 

meget eller hvor lidt sukker vi vil tilbyde vores børn, men vi ved 

alle godt at det ikke er gavnligt for hverken krop eller tænder. 

Selvfølgelig er det stadig ok i de fleste institutioner at dele flødeboller 

eller is ud til kammeraterne når der skal fejres fødselsdage, 

og saftevand er en skøn ting specielt på en varm sommerdag. 

Nu er det blevet muligt at servere velsmagende saft helt uden 

tilsat sukker og sødestoffer, og det kan måske være med til at 

give børnene flere saftevandsdage i børnehaven. hos Rynkeby 

Foods benytter de sig kun af de bedste råvarer, og intet tilsat 

sukker eller sødemiddel, udover det sukker, der naturligt kommer 

fra frugterne. Gennem en omfattende kvalitetskontrol sikres, at 

alle led i processen – lige fra frugterne plukkes til juicen eller 

saften pakkes – har samme høje standard. Rynkebys produkter 

skal leve op til den moderne og krævende forbrugers forventninger 

om sunde kvalitetsvarer. Med deres 75 års erfaring med at 

producere juice og saft, kender de forbrugerne og markedet, 

af Dea Larsen 

En dejlig varm sommerdag, besøgte vi børnehuset lodsvej i hvidovre, hvor vi serverede dejlig, 

kold og læskende saft uden tilsat sukker eller sødemidler. Det var med sommerfugle i maven, for 

tænk nu hvis ingen af børnene brød sig om smagen. 


På besøg 

i en 

børnehave 

Smagen af sommer 

og deraf kommer deres nyeste skud på stammen, Rynkeby 0 %, 

hvilket står for 0 % tilsat sukker, sødestoffer, konserveringsmidler, 

tilsætningsstoffer eller farvestoffer. Kort sagt en frugtsaft der udelukkende 

består af frugter. 

Besøg i børnehave 

Vand smager af ingenting, men spørger du lucas fra gul stue i 

lodsvejens børnehave i hvidovre, svarer han at det bare ikke 

smager godt, det er kedeligt. Det er sikkert ikke fordi det ikke 

smager godt, men fordi det ikke smager af noget. Børn kan 

godt lide at få noget i munden der smager af noget, og så skal 

det jo selvfølgelig også smage godt. han og de andre børn i 

børnehaven glædede sig til at få serveret dejlig saft i stedet for 

det sædvanlige mælk og vand der bliver serveret til frugt tid. 

og at pædagog Dorte havde bagt kanelsnegle med et par af 

pigerne tidligere på dagen, gjorde ikke forventningen mindre. 

Kanelsnegle er jo ikke kendt som noget af det sundeste man 

kan servere i stedet for frugt, men som Dorte siger ”Engang imellem 

skal vi forkæles lidt, og hjemmebagte kanelsnegle, og dejlig 

kold saft, er jo et helt festmåltid for de små.” hun fortsætter: ”da 

I ringede og spurgte om vi ville være med til at teste sukker og 

sødestoffri saft, var vi meget spændte på om børnene mon brød 

sig om det, og vi valgte derfor at supplere op med hjemmebagte 

kanelsnegle, så det blev en festlig eftermiddag. I vores institution 

holder vi fast i sundheden, og vi opfordrer vores børns forældre til 

at tænke over hvad de putter i madpakkerne, og chokolademad- 


Børn har et relativ højere væskebehov end voksne, 

pga. deres relative større kropsflade. De anbefales 

derfor at drikke 1-1½ liter i døgnet, da det er vigtigt at 

vedligeholde kroppens vandindhold, da dehydrering 

kan føre til hovedpine, nedsat koncentration og svimmelhed. 

Postevand og mineralvand bidrager til kroppens 

væskebehov, uden samtidig at tilføre energi fra 

sukker, alkohol eller fedt. Vandet i Danmark indeholder 

samtidig mineraler som kalcium, jod og magnesium 

der er altså helt forbudt. Men en hyggedag en sjælden gang 

imellem, kan vi godt stå inde for, og da saften jo er uden tilsat 

sukker, gør vi det med god samvittighed”, smiler hun. Med Rynkebys 

nye safte i hænderne begynder vi at skænke op for børnene, 

der hurtigt bliver enige om at det smager dejligt. Johan synes 

det er sjovt at jeg har taget blod med til dem, og drengene ved 

bordet, synes at ”Draculas blod” smager dejligt. Pædagog Anne 

synes at det er perfekt at saften både smager godt, holder igen 

på kalorierne, og er 100 % naturlig. Rynkebys saft 0 % er med 

blandet Æble og Solbær, og indeholder 40 % færre kalorier end 

almindelig juice og saft - men har alligevel bevaret den samme 

gode smag. 

Nogle af pigerne ville gerne vide hvordan de små sorte bær 

var kommet ned i kartonen sammen med de store æbler. Måske 

var der nogen af dem der arbejder på saft fabrikken, der med 

deres bare tæer moser frugterne. Men så forklarede Pædagog lis 

dem, at der på fabrikken er store maskiner der moser frugterne, 

og på måde kan vi andre nyde godt af saften bagefter. lille Ida 

syntes det var rigtigt heldigt, for ellers ville saften jo smage af 

sure tæer, og det ville hun ikke drikke. Alle børnene blev enige 

om at det ville være en god idé hvis børnehaven fyldte skabene 

med sommersaft, så havde de jo sommer lidt længere. og så 

var der for øvrigt ikke et ord om sukker, det smager jo af sommer 

og ikke af slik. l 


 

 

NYHED 

 

 

 

 

Rynkeby Blandet Æble og Solbær er en helt ny og unik frugtdrik uden 

farvestoffer, konserveringsmidler, sødemidler, eller tilsat sukker. 

*Med naturligt indhold af sukker fra frugterne.

Spinella Tweeny 

NYHED 

 

 

✔ 

 

 

✔ 

 

 

✔ 

 

✔ 

✔ 

✔ 

 

 

Se vort store udvalg på www.spinella.dk

af Dea Larsen 

Milde vintre, varme somre og velisolerede huse med 

centralvarme, væg-til-væg tæpper og bløde tekstilmøbler 

giver lopperne ideelle betingelser for at trives og 

formere sig hele året rundt. Imens skovflåten vågner op ved syv 

grader over frysepunktet. Det betyder, at den trives fint fra det 

tidligste forår til langt ind i efteråret. 

lopper 

Når din hund eller kat får lopper, får dit hjem det også En hunloppe 

lægger ca. 50 mikroskopiske æg oM DAGEN i pelsen 

på hunden/katten. herfra glider æggene ned i hjemmets tæpper, 

møbler og gulvsprækker, hvor de udvikler sig til nye voksne 

lopper - og det går stærkt! Så hurtigt kan det gå: 5 lopper bliver 

på 3 uger til 6.000 efterkommere på forskellige udviklingsstadier 

(æg, larver, pupper og nye voksne lopper), når de rette betingelser 

er til stede: en indendørs stuetemperatur på omkring 21° 

og en passende luftfugtighed. Men med grundig behandling, 

er det muligt at komme de små udbudte bæster til livs. Frontline 

combo dræber lopperne og beskytter din hund mod nye angreb 

i ca. 4 uger, og 24 timer efter, at du første gang har behandlet 

din hund/kat med Frontline combo, er de lopper der var i pelsen 

væk. Men det kan tage sin tid, før huset også er loppefrit og i 

den periode kan du stadig opleve enkelte lopper på din hund 

eller kat. Brug Frontline combo i mindst 3 måneder, efter 

der sidst er set lopper. Så længe kan pupperne sagtens overleve 

i omgivelserne, før de klækker. Men når din hund/kat er behandlet 

med Frontline combo, vil alle nyklækkede lopper, der 

hopper over i pelsen, hurtigt dø - sædvanligvis før de kan nå at 

lægge æg selv. 

skovflåter 

Skovflåten er uhyre udbredt i hele Norden. Den lever i skovagtige 

områder med masser af vegetation og høj luftfugtighed. Skovflåten 

lever i tre stadier, fra larve til nymfe og voksenstadiet, før den er 

klar til at lægge æg. I larvestadiet er den næsten usynlig for det 

blotte øje og går sjældent på mennesker og større dyr, mens 

mindre dyr som f.eks. mus, er lette ofre. Mus bærer ofte rundt på 

bakterien borrelia uden at blive syg af den,– og når flåten suger 

blod fra musen kan smitten føres videre til næste vært. I nymfestadiet 

og voksenstadiet går skovflåten glad og gerne ombord i 

større værtsdyr, som hunde, katte og mennesker. Som hovedregel 

kan man sige, at for hvert udviklingsstadie skovflåten gennemgår, 

forøges risikoen for, at den er smittet med borrelia. og borrelia 

er der rigtig god grund til at forebygge, for bakterien kan give 

alvorlige sygdomsfølger fra hududslæt til – i værste fald – lammelser. 

heldigvis findes der effektiv forebyggelse og behandling 

mod flåtbid… hvis man er et kæledyr. Frontline combo vet. er 

et effektivt middel, der både slår flåter ihjel indenfor 48 timer, 

og samtidigt forebygger mod nye snyltere.”Det vigtigste er, at 


familieliv · LOPPER 

Det kribler og krabler... 

Det er nu sæson for både de irriterende lopper og de 

farlige skovflåter. lopper bider og et loppebid kløer, imens 

skovflåten der lever af at suge blod fra både mennesker 

og dyr, kan smitte med bakterien borrelia. 

flåten dør eller fjernes inden 48 timer, for herefter stiger risikoen 

for borreliasmitte - og det er en god ide at behandle sit dyr med 

et middel, som slår flåterne ihjel. Dermed undgår man, at flåten 

i stedet finder sig et menneske at suge blod på”, siger dyrlæge 

christina Kronborg, Merial Norden a/s. 

Find og fjern 

Det er efterhånden de færreste der ikke ved, at det er en god 

ide at tjekke sig selv og ungerne for flåter efter en tur i skoven. 

Flåten kan suge sig fast overalt, men varme steder, hvor huden 

samtidig er tynd, er skovflåtens foretrukne opholdsted. En skovflåt 

skal lokaliseres og fjernes indenfor 48 timer for at minimere 

risikoen for smitte med borrelia og dermed udvikling af sygdom. 

For os mennesker gælder det som hovedregel, at finkæmme hele 

kroppen for flåter, når vi har været ude i naturen. Det er straks 

værre for vores kæledyr. Dels har de langt større risiko for at 

blive bidt af skovflåter, fordi de befinder sig mere i skovflåtens 

naturlige miljø end mennesker - og dels kan de meget sjældent 

mærke flåten, som gerne suger blod i op til to uger, hvis den ikke 

fjernes forinden. 

En hund, som bliver smittet med borrelia kan blive alvorligt 

syg, og selv katte kan i sjældnere tilfælde rammes af sygdommen. 

Symptomerne kan være mange og forskelligartede, men 

bl.a. halthed, feber, slingerhed, appetitløshed og utilpashed kan 

være tegn på borreliasmitte. Man bør altid undersøge sit husdyr, 

når det har leget ude i naturen, men en skovflåt i nymfestadiet 

er ikke større end et knappenålshovede, og kan derfor være 

overordentlig svær at finde, selvom man er nok så grundig i sine 

undersøgelser. Derfor er det vigtigt at beskytte sit husdyr mod 

flåterne på mere end en måde. l 

Symptomer på lopper: 

l hunden/katten klør og kradser sig mere end normalt. 

l Den virker nedtrykt eller urolig. 

l Når du friserer pelsen hen over et stykke fugtigt, hvidt papir 

kommer der små rustfarvede, kaffegrumslignende pletter ned 

på papiret (loppeekskrementer). 


Skofus er et godt valg, når eventyrlystne børn, 

skal udforske hemmelige stier, bygge huler og 

spise madpakker under åben himmel. 

Vi udvikler Skofus børnesko med hjertet, og 

arbejder hele tiden på at forbedre design 

og kvalitet, så dit barn har de bedste 

betingelser for et herligt udeliv – og fri 

bevægelighed. Skofus fremstilles af materialer, 

der giver fødderne mulighed for at ånde. 

Så det næsten føles som bare tæer. 

● God pasform 

● Reguleringsmuligheder over vristen 

● Udtagelig skindsål 

● Lys i hæl 

FRIT VALG 

400,- 

Str. 24-32

Lej jeres 

helt egen bus 


Når du skal forkæle dit hår – billigt 

I webbutikken smukkere.dk kan du fi nde over 1000 varer fra alle de kendte mærker til både 

hårvask og styling, og dette er endda til priser, der gør det muligt for os alle at få et sundt, velplejet 

og skinnende smukt hår. Du fi nder de mest udbredte mærker som Kerastase, Sebastian og 

Redken, men også spændende alternativer som Davines og Kevin Murphy, hvor der lægges vægt 

på minimale tilsætningsstoffer, naturlige ingredienser og økologi. Et godt tip er de store liter shampooer, 

som normalt ikke kan købes i butikkerne – her er der ekstra mange penge at spare. Selvom 

priserne er i bund er servicen i top; smukkere.dk er lagerførende indenfor alle deres mærker, 

og de har dag-til-dag levering. Køber du for mere end 500 kroner bliver varerne sendt gratis til 

en pakkeshop i nærheden af din bopæl. Smukkere.dk garanterer altid friske produkter til gode 

priser, og det er sikkert og trygt at handle her, da de yder 14 dages returret på alle produkter. 

Så nu er der ikke længere nogen god undskyldning for ikke at vælge det bedste til dit hår. 

Klik ind på www.smukkere.dk og se det store udvalg 

Skal hele familien på udfl ugt til Nordjylland? Eller skal gul stue 

på bondegårdstur? uanset hvor turen går hen, kan I leje jeres 

helt egen bus. Så er det jer, der bestemmer busruten og afgangstiderne 

– præcis som I ønsker. 

Netbus har komfortable busser i mange størrelser. Alle busser 

er bl.a. udstyret med trådløst internet, tv og komfortable sæder 

med sikkerhedssele. Med andre ord: Alt det der er med til at 

gøre turen sikker og ikke mindst behagelig. Netbus tilbyder 

buskørsel til både private, institutioner og virksomheder. Så 

uanset hvor mange I ønsker at tage på tur, kan Netbus hjælpe 

med transporten. Busserne kan lejes for alt imellem en halv time 

til en hel uges ferie, og der følger en erfaren chauffør med i 

prisen. Det er en økonomisk og fl eksibel måde at komme rundt i 

landet, når man er fl ere. 

Netbus arrangerer også ture til Fårup Sommerland, christiansø, 

Bornholm og skiture til Isaberg. 

Klik ind på www.netbus.dk, hvor I kan læse mere 

om de mange muligheder og få et uforpligtende 

tilbud på jeres bustur. 

Få luft under 

vingerne 

Har du eller din bedre halvdel en pilot i maven? Men ikke 

certifi kat til at kunne fl yve et fl y, så har I nu muligheden for 

at komme ud at prøve at fl yve et lille passagerfl y sammen 

med en kompetent fl yveinstruktør hos Centerair. 

Her er det muligt at få lov til at lette, fl yve rundt og lande 

igen i roskilde Lufthavn. Hos Centerair kan du også lave 

loops, rul og spin, som du aldrig har prøvet det før, i et 

fl ot knaldrødt Zlin aerobatic fl y. Du fl yver naturligvis med 

en kompetent instruktør, der er uddannet på fl yet. Eller I 

kan glemme alt om den store verden udenfor ved hjælp 

af en B737-800 simulator, hvor du føler at du fl yver under 

Øresundsbroen i snevejr, for herefter at lande igen i 

Kastrup lufthavn, selvfølgelig med alle passagerer i sikker 

behold. Mechtronix XJ simulatoren bliver til daglig brugt til 

at træne professionelle piloter, og du kan blive én af dem 

for en kort periode. 

Centerair har mange års erfaring i at uddanne Jar godkendte 

professionelle piloter via den traditionelle aTPL pilotuddannelse, 

og er Skandinaviens største pilot academy 

med professionelle pilotuddannelser til fremtidens piloter. 

Er du nysgerrig? 

Så se meget mere på www.centerair.dk 


Meget me 

FOKUS PÅ ØKOLOGI 

I Rema1000 har vi et stort og 

bredt udvalg af økologiske varer. 

Økologiske varer i Rema1000 

skal både være rige på smag 

og være af en ordentlig kvalitet 

- og det er krav vi ikke går på 

kompromis med. 

Ligesom vi heller ikke går på 

kompromis med vore discountpriser 

- alle skal have råd til 

økologi. 

Rema1000 har indgået et samarbejde 

om unikke, økologiske fødevarer med 

Gram Slot. Samarbejdet sikrer 

Rema1000’s kunder kvalitets-økologi 

inden for grøntsager, mejerivarer 

og kornprodukter. Vel at mærke til 

discountpriser. 

Med Gram Slot samarbejdet beviser 

Rema 1000 at kvalitet og lave priser 

godt kan gå hånd i hånd. 

Gram Slot 

økologisk 

mini mælk 

1 ltr. 

6 95

e økologi! 

Lorenzo økologisk 

pasta 

Flere varianter 

500 g 7 

Kohberg 

økologisk 

kernerugbrød 

650 g 

95 

15.90 pr. kg 

11 50 

17.69 pr. kg 

SUNDERE MAD 

Nøglehulsmærket er et 

officielt mærke, der gør 

det nemt for dig at vælge 

sundere madvarer. Med 

mindre fedt, mindre salt, 

mindre sukker og flere 

kostfibre. Godt for dig 

- godt for dine børn. 

Økologiske havrekiks 

250 g 

Kornkammeret økologiske 

havregryn. Grovvalsede 

1 kg 

15 25 

9 95 

39.80 pr. kg 

Discount med holdning! 

Der tages forbehold for prisændringer

Indkøb med 

holdning 



af Dea Larsen 

Vores madvarer skal være så rene og naturlige som muligt, 

og det er der mange gode grunde til. helt enkelt mener 

økologer, at jo færre kunstige hjælpemidler, der er brugt 

i produktionen, jo sundere er produktet. Der mangler stadig 

at blive forsket meget mere i økologiske produkters sundhedsfordele. 

Men de senere års forskning peger på, at økologernes 

formodning holder stik. Forskningen kommer med fl ere og fl ere 

videnskabeligt dokumenterede grunde til at spise økologisk. 

Der er fl ere gode stoffer i økologisk kost - f.eks. økologiske jordbær, 

tomater, ferskner, æbler og mælk. her er der f.eks. fl ere cvitaminer, 

som siges at styrke immunforsvaret. og hos ammende 

kvinder, der spiser økologiske mælkeprodukter, er modermælken 

fyldt med gode umættede fedtsyrer. 

Du undgår rester fra sprøjtegift. Forskere har sporet høje 

mængder af rester fra sprøjtemidler i børns urin, når børnene fi k 

ikke-økologisk kost. Ingen ved med sikkerhed, hvordan pesticidrester 

påvirker menneskets sundhed, økologer har derfor valgt at 

være på den sikre side og helt undlade at bruge sprøjtemidler. 

Når du køber økologisk, kan du stole på, at der ikke er brugt 

metoder, der strider imod de økologiske principper om at skabe 

rene og sunde fødevarer. Det gælder både, når øko-producenterne 

dyrker afgrøderne og når de håndterer og forarbejder 

de økologiske fødevarer. Discountkæden Rema 1000, har valgt 

at holde fast i økologien trods krisetid, hvilket er til os forbrugers 

fordel. Discount kæden handler med de varer som vi børnefamilier 

vil have, og det er naturligt, at Rema1000 tager fl ere økologiske 

varer med i deres sortiment, når danskerne efterspørger 

rene og sunde fødevarer, der også giver mening i forhold til miljø 

og dyrevelfærd. Vi er nemlig blevet mere bevidste om vores valg 

af varer når vi handler, vi er blevet mere kræsne, vi vil have mere 

smag og vi bekymrer os samtidigt om dyrene og naturen. 

Økologisk satsning 

For tre år siden besluttede Rema 1000 at satse på økologien og 

formulerede et mål om at fordoble antallet af økologiske produkter 

i sortimentet. Et af deres skridt mod økologien har været at 

indlede et spændende samarbejde med Gram Slot. landbruget 

er omdrejningspunktet i visionen for Gram Slot. I århundreder har 

Gram Slot været kendt for sine stolte landbrugstraditioner, og for 

at være på forkant med udviklingen inden for landbruget. Det 

ønsker de at styrke og videreudvikle hele tiden. Samarbejdet med 

Rema 1000 betyder, at man nu kan købe et udvalg af Gram 

Slots økologiske højkvalitets-produkter i alle Rema 1000 butikker. 

I første omgang er det nu muligt at købe økologisk mælk, kartofl er 

og havregryn fra Gram slot. Til Gram Slot hører Gram og Nybøl 

Godser med 440 hektar frugtbar agerjord, og deres første skridt 

har været at omlægge både dem og malkebesætningen til økologisk 

drift. De driver i dag økologiske landbrug på i alt 1000 

hektar, og har mere end 20 års erfaring på området – Gram Slot 

mener at økologien om 10 år er den stærkeste folkebevægelse 

på jorden! 

hvad er økologi? 

Økologi er mad uden madsminke eller rester af sprøjtegifte, men 


familieliv · ØKOLOGI 

Trods krisen vil forbrugerne have økologiske varer. og 

derfor går fl ere og fl ere butikskæder aktivt ind i kampen 

om økologiske varer til de bevidste børnefamilier. 

med fl ere sunde stoffer. Økologi er også din garanti mod gensplejset 

mad og foder. og så giver økologisk produktion både 

renere grundvand og en mere mangfoldig natur. 

Som forbruger skal du kunne stole på, at den vare, du køber 

som økologisk, rent faktisk også er det. Derfor er der regler, mærkning 

og omfattende kontrol. Det røde Ø-mærke er din garanti 

for, at reglerne for økologisk produktion er blevet overholdt Tillid 

fra forbrugerne er noget af det vigtigste for økologiske producenter 

uden en høj grad af tillid, er det umuligt at opbygge et marked 

for produkter, der generelt er dyrere end de konventionelle. Derfor 

er regler, mærkning og kontrol helt afgørende. Økologer bliver 

grundigt kontrolleret for at sikre, at alle lever op til reglerne. Dette 

betyder at du trygt kan handle økologi hos Rema1000, så ved 

du hvad du får med hjem på køkkenbordet. Denne discountkæde 

er nemlig til for at du som kunde, kan handle trygt og være bevidst 

om hvad du tilbyder dig selv og din familie. 

Anders Rene Jensen fra Rema 1000 udtaler: ”I REMA1000 

støtter vi naturligvis økologien. Som landsdækkende kæde synes 

vi, det er vores ansvar at bidrage positivt til bæredygtighed, 

dyrevelfærd og sundhed. Derfor har vi i dag en lang række 

økologiske produkter i vores sortiment. Men vi indkøber ikke 

økologiske varer, bare fordi de er økologiske. Økologiske varer 

i REMA1000 skal både være rige på smag og kvalitet. og det 

er krav, vi ikke går på kompromis med. ligesom vi heller ikke går 

på kompromis med vores discountpriser – så selvom økologi af 

mange betragtes som en luksusvare, så koster vores store udvalg 

af økologiske varer ikke en bondegård.” l 

10 gode grunde til at vælge 

MErE Økologi 

1. Du slipper for sprøjtegift 

2. Du får mere smag 

3. Du får fødevarer uden madsminke 

4. Økologiske dyr har bedre leveforhold 

5. Økologi er godt for vores grundvand 

6. Bevar en rig og ren natur 

7. Du får mad med fl ere gode stoffer stoffer 

8. Nej tak til gensplejset mad 

9. Ø-mærket betyder grundig kontrol 

10. Godt Godt for for fattige bønder i i ulande


Sommeren står for døren og hvad er skønnere end at komme på oplevelser 

i i ind- og udland i i egen bil eller eller på cykel. Børn elsker oplevelser, oplevelser, og mange 

nyder små ture set fra cykelsadlen i det fri. Medbring gerne cyklerne på 

ferien. Fra 5 års alderen, klarer de nemt en tur på 5-10 km, og syntes 

oven i købet det er sjovt og hyggeligt. De mindre børn kan transporteres i 

cykelanhænger eller bag på mor eller far. Det sikreste er helt klart bag på 

cyklen, viser omfattende test foretaget hos Stiftung Warentest i Tyskland. 

Testvinderne her er cykelstolen Römer Jockey. Den vinder på brugervenlig 

højdejustering af ryg og seler i takt med at barnet vokser. hvis barnet falder 

i søvn, er der mulighed for at vippe ryglænet en anelse bagover. Stolen 

vinder også på hurtig og sikker montering på cyklen og ikke mindst at der 

er ekstra stor afskærmning til. Den monteres på cykelstellet uden at man 

kommer i cambolage med bagagebæreren. cykelstolen fra Römer koster 

fra kr. 1.099,00 og kan købes hos bl.a. Ønskebørn og Kære Børn. 

Såfremt cyklerne skal med på bilferien, kan mærket Thule anbefales. De 

har holdere til taget af bilen og ikke mindst bag på bilen. herunder har 

de netop lanceret en helt ny platforms-cykelholder de kalder EuroWay G2. 

Den er udført i aluminium, som gør den let at håndtere. Modellen til 2 

cykler vejer kun 12,1 kg imod tidligere 15,5 kg. cyklerne fastgøres nemt, 

hurtigt og sikkert, så produktet kan også anbefales til daglige transport af 

cykler. under den lange tur står cyklerne sikkert og godt også ved høje 

motorvejshastigheder. Produktet leveres inkl. baglygter og plads til den 

lovpligtige ekstra nummerplade, som i øvrigt skal bestilles hos www.skat. 

dk. cykelholderen koster for modellen til 2 cykler 2.599,00 og til 3 cykler 

koster den 3.199,00. Thule forhandles hos bilforhandlere og billistbutikker. 

Se mere på www.fbylow.dk 


Sommerferie 

i det fri 

Spinella Tweeny er skabt med kroppen i fokus og kan bruges af børn fra 8 år og op. 

Det er stolen der holder den stillesiddende krop aktiv – stolen, barnet meget gerne må 

vippe på, fordi det er sundt, og stolen der følger trit og støtter ryggen optimalt, mens 

barnet vokser. Faktisk træner barnet kroppen dynamisk, mens det sidder på stolen, og 

den er derfor et rigtigt godt alternativ til at stå op. Jo mere kroppen aktiveres, jo mindre 

slides den nemlig, forklarer afspændingspædagog Sanne Buhl, der netop har lanceret 

en børneudgave af den populære Spinella til voksne. 

Designet er en tro kopi af den originale Spinella til voksne. Tweeny har samme 

aktiverende gel i det smalle sæde, og de to rygpuder kan indstilles med få centimeters 

mellemrum og sikrer således optimal støtte i takt med at barnet bliver højere. 

Stoffet på de to rygpuder og sædet er den lækre comfort-kvalitet, der er let at holde 

ren. Til børnene er der kælet ekstra for detaljen, og stoffet er blevet forsynet med tryk. 

Tweeny fås i en piget version med fi rkløver og en tjekket camoufl age-grøn til drengene. 

Se mere på www.spinella.dk 

Zoo 

i sommerferien 

Ny stol til de større børn 

Zoo sætter fokus på kæmperne i dyreverdenen. Mød landjordens 

største, tungeste og højeste dyr i Zoo – følg med når 

elefanterne får brusebad, fl odhestene fodres og girafferne får 

eftermiddagsfoder og meget mere. Mød også verdens største 

fugl, verdens største pungrovdyr, landjordens største rovdyr, de 

store krybdyr på Zoo arenaen og meget mere. 

Ved Elefanthuset kan du hver dag hen over sommeren mellem 

kl. 13-15 lave dit eget papir af elefantlort og riste popcorn 

over elefantlortebål. Prøv et par elefantstøvler og mærk 

hvordan det føles at være en tonstung kæmpe. Quiz med 

kæmperne, prøv om du kan løfte en elefantknogle, og hør elefanternes 

jordrystende rumlende sprog. Kl. 12 til 14 afholdes 

der en speciel elefantworkshop, som supplerer elefantworkshoppen 

ved elefanthuset. her bliver der lavet aktivitetssække, 

hø og krydderier, som elefanterne bliver beriget med kl. 14 

ved det fastlagte speak. 

Foran Tropezoo kan du blive sminket som dit yndlings dyr. 

Sminketeatret er på banen hver weekend fra påske til og med 

efterårsferien og hver dag i skolernes sommerferie pris 50 kr. 

Se mere på www.zoo.dk 

TWeenY er sKABT Til leKTier leG oG dAGdrØMMe 



Grillsæsonen står for døren 

– det gode vejr har sikkert 

allerede fået mange til at hive 

grillen frem. Det er som regel også 

både en hyggelig og velsmagende 

oplevelse at samles om grillmad. 

Men man skal være opmærksom 

på, at risikoen for at der dannes 

skadelige stoffer også er større 

end sammenlignet med andre 

tilberedningsformer. Når man 

griller, tilberedes kødet ofte ved 

meget høje temperaturer. Desuden 

kan fedt og marinade dryppe ned 

på grillkullene, så der kommer 

flammer og røg. Det øger i høj 

grad risikoen for, at der dannes 

sundhedsskadelige stoffer i kødet, 

kyllingen eller fisken på grillen. 

Man kan fx med fordel skære 

fedtkanter af, før kødet grilles – det 

øger alligevel ikke spisekvaliteten 

at have dem siddende på ved stegningen, 

fortæller Grethe Andersen 

fra landbrug og fødevarer. l 


Tips til korrekt og sund grillning 

l Vælg magert kød i tynde skiver – 

det giver ingen dryp, og det giver 

kort stegetid. 

l Steg skiver af helt kød, som fx svinekoteletter, 

mørbradbøffer og skinkeschnitzler, 

til de er rosa indeni, mens 

hakket kød skal gennemsteges. Vær 

dog opmærksom på, at jo mere 

gennemstegt kødet er, desto flere 

sundhedsskadelige stoffer dannes. 

l Fede kødstykker som revelsben, 

spareribs m.v. koges i forvejen, så 

bliver stegetiden kortere. De kan 

også steges ved indirekte varme 

dvs. ingen kul direkte under kødet, 

men med en bakke underneden til 

opsamling af afsmeltet fedt. 

l Vend kødet jævnligt - det nedsætter 

også dannelsen af uønskede stoffer. 

l Vælg marineret kød tilsat vand – 

vandindholdet bevirker, at kødet 

bliver mindre brunt. husk at produkter, 

som er købt marineret, skal op 

familieliv · MAD 

på en centrumtemperatur på 72 

grader. 

l Tilbered større kødstykker i en gryde 

eller i ovnen ved lav temperatur 

fx dagen i forvejen. Skær kødet i 

bøffer eller skiver og grill dem næste 

dag. Stegetiden er kort, og man 

behøver ikke være bange for, at 

kødet er råt inden i. 

l undgå at kødet bliver brændt. hvis 

uheldet er ude, så skær de brændte 

områder af, før kødet spises. 

l undgå fedtdryp og dryp fra marinader, 

der fremkalder flammer og 

røg, som kan danne kræftfremkaldende 

stoffer. 

l Brug rosmarin, timian, oregano, 

basilikum, hvidløg, løg, persille og 

visse andre krydderurter på kødet, 

da de nedsætter mængden af kræftfremkaldende 

stoffer fra stegningen. 

l Spis grøntsager, frugt, kartofler, rugbrød 

og andre fuldkornsprodukter til. 


familieliv · OPSKRIFTER 

Sund 

Sommermad 

Sprød sommersalat med grillet oksefilet og friske bær 

4 personer 

Tilberedningstid: Ca. 20 minutter 

Ingredienser: 

2 bøffer af oksefilet á 150 g, 2 cm tykke 

Salt og peber 

Salat: 

1 spidskål, ca. 350 g 

200 g sukkerærter 

1 cm, eller 1 spsk fint revet peberrod 

Dressing: 

1 tsk akacie honning 

1 tsk grov sennep 

50 g hasselnødder 

1 tsk olie gerne koldpresset rapsolie 

200 g friske bær, ribs, solbær eller jordbær 

Groft brød, 200 g 

Opskriften er udarbejdet af Thomas Castberg. 


Fremgangsmåde: 

Dup kødet tørt med køkkenrulle 

og krydr med salt og peber. 

Brun bøfferne 1 minut, vend og brun 

1 minut på den anden side. 

Flyt bøfferne lidt væk fra kullene eller 

hæv risten. Steg til saften kommer 

op på overfladen, vend og steg til 

saften kommer op på overfladen, så 

er bøfferne rosa indeni. 

Tag bøfferne af og sæt dem til side. 

Del spidskålen, skær stokken ud og 

snit den på tværs, så fint du overhovedet 

kan. 

Snit sukkerærterne fint, på langs. 

Riv peberroden fint. 

Bland det hele. 

hak hasselnødderne groft. 

Pisk honning, sennep, hakkede 

hasselnødder og rapsolie sammen 

og smag til med salt og peber. 

Vend bærrene i dressingen. 

Skær kødet i skiver og anret det på 

salaten. hæld dressingen over. 

Energifordeling og 

indhold pr. person: 

Protein: 27% 

Kulhydrat: 42% 

Fedt: 31% 

1620 kJ = 400 kcal 


Tip: 

Man kan også grille majs uden 

bladene på, skåret i tykke 

skiver og grillet på enderne. 

Ingredienser: 

500 g hakket oksekød, 8 

-12 % fedt 

Salt og peber 

½ kg friske ærter 

1 bundt radiser, ca. 100 g 

½ bundt grønne 

asparges, ca. 250 g 

1 bundt kørvel 

1 citron 

1 spsk olie, gerne koldpresset 

rapsolie 

1 kg melede kartofler 

Opskriften er udarbejdet 

af Thomas Castberg. 

Grillet hakkedreng 

med ”skarp” 

kartoffelmos 

Til 4 personer 




Protein 48 % 

Kulhydrat 23 % 

Fedt 29 % 

1030 kJ – 250 kcal 

1½ dl mælk, let eller 

skummet 

1 spsk smør 

salt og peber 

3 cm peberrod 



Protein 26 % 


Fedt 34 % 

2280 kJ – 550 kcal 

Grillspyd med ungkvæg, 

friske urter og majs 


Tilberedningstid: 

Ca. 45 minutter 

Ingredienser: 

500 g ungkvægfilet 

1 tsk sukker 

1 tsk salt 

1 tsk peber 

8 træspid 

4 majs 

2 bundter friske krydderurter 

fx persille, rosmarin, kørvel 


Pil ærterne. 

Rens radiser og skær dem i små 

tern på 2x2 mm. 

Knæk bunden af asparges og snit 

dem fint. 

Skyl kørvel og hak det groft. 

Riv det gule af skallen på citronen 

og stil det til side. 

Bland grøntsagerne og pres saften 

over. Vend rapsolie i og smag til 

med salt og peber og evt. sukker. 

Riv peberroden fint. 

Skræl kartoflerne og skær dem i 

mindre stykker. 


læg spiddene i vand ½ time før de 

skal på grillen. 

Skær kødet i tern på 4 x 4 cm. 

Vend kødet med sukker, salt og 

peber. lad det trække i ½ time. 

Skyl krydderurterne og hak dem fint. 

Sæt kødet på spiddene og grill dem 

2-3 minutter på hver side. Skær 

en flig af og se om kødet er rosa 

indeni. 

Grill majsene med bladene på til de 

er brune ca. 15 minutter. 

Server som på billedet med rigeligt 

grønt drys og evt. en klat smør. 


Kog dem 20-25 minutter til de er 

godt møre. 

Form 4 hakkebøffer af hakkekødet. 

Krydr med salt og peber. 

Grill bøfferne 7-8 minutter på hver 

side. 

hæld vandet fra kartoflerne, men 

gem ca. 1 dl. 

Mos kartoflerne med en håndmixer 

eller en kartoffelmoser. 

Rør mælk og kartoffelvand i kartoffelmosen, 

så den bliver tilpas lind. 

Kom smørret i og smag til med salt 

og peber, citronskal og revet peberrod 

og server som på billedet. 



Grillet dansk Salade Nicoise 



Ingredienser: 

2 kalvekoteletter af kalvefilet 2 cm tykke, à 

150 g 

Salt og peber 

4 æg 

1 bundt hvide asparges, 500 g eller et bundt 

grønne 

1 bundt ramsløg eller 1 bundt purløg og 1 

fed hvidløg 

150 g jordbær 

2 hjertesalat, ca. 225 g 

300 g nye kartofler 

Dressing: 

1 spsk grov sennep 

1 spsk rapsolie 

1 tsk honning 

4 skiver groft landbrød, 300 g 




Protein 24 % 


Fedt 29 % 

2380 kJ – 570 kcal 

Find flere spændende opskrifter 

på www.lettenordiske.dk 


Kog æggene smilende ca. 7 minutter. 

hæld koldt vand på og stil dem til side. 

Rens og kog kartoflerne netop møre i 

letsaltet vand. hæld vandet fra og lad 

dem køle af. 

Knæk den nederste ende af aspargesene. 

Skræl dem med en kartoffelskræller 

fra hovedet og nedad. Det gøres bedst 

ved at lægge aspargesen på et skærebræt, 

vær omhyggelig – al skræl skal 

skæres væk. 

Kom asparges i kogende letsaltet vand 

og kog dem møre. hæld vandet fra og 

lad dem køle af. 

Grønne asparges behøver ikke at blive 

skrællet, men den nederste ende skal 

knækkes af. 

Skyl ramsløg og hak det groft. (Eller skyl 

og hak/klip purløg og hvidløg) 

Rør sennep, olie og honning sammen. 

Smag til med salt og peber. Tilsæt evt. 1 

tsk vand hvis dressingen er for tyk. 


Skyl og nip jordbærrene. 

Skær hvert hjertesalat i 6 dele på langs. 

Skær æggene i kvarte. 

Dup kødet tørt med køkkenrulle og krydr 

med salt og peber. Brun bøfferne 1 

minut, vend og brun 1 minut på den 

anden side. 

Flyt bøfferne lidt væk fra kullene eller 

hæv risten. Steg til saften kommer op på 

overfladen, vend og steg til saften kommer 

op på overfladen, så er bøfferne 

rosa indeni. 

Tag bøfferne af og skær dem i grove 

stykker. 

Grill brødet, så det bliver dejligt gyldent, 

ikke brændt. 

hæld dressingen over salaten og anret 

som på billedet.

NR. 42 · APRIl/MAJ 2010 

Ærtesuppe med grillet kalv 



Ingredienser: 

2 kalveschnitzler af kalveinderlår, ca. 250 g 

1 kg friske, bælgede ærter 

7 dl vand 

1½ dl piskefløde 

Salt og peber 

Æbleeddike 

1 agurk 

1 tsk salt 

1 tsk sukker 

1 bundt persille gerne bredbladet 

100 g dansk fårefeta 

Grovbrød, 200 g 



Protein 25 % 


Fedt 34 % 

2660 kJ – 640 kcal 


Kog ærterne møre i vandet, og blend sammen med fløden til en 

cremet konsistens. Smag til med salt, peber og æbleeddike. 

Sæt den til side. 

Flæk agurken og skrab kernerne ud. Skær agurken i stykker på 5 

cm. Skær dem i tynde strimler, det gøres nemmest med en mandolin, 

men har man ikke sådan en kan det gøres med en kniv, lidt kyndigt 

knivarbejde og tålmodighed. 

Dup kødet tørt med køkkenrulle og krydr med salt og peber. 

Brun bøfferne 1 minut, vend og brun 1 minut på den anden side. 

Flyt bøfferne lidt væk fra kullene eller hæv risten. Steg til saften 

kommer op på overfladen, vend og steg til saften kommer op på 

overfladen, så er bøfferne rosa indeni. 

Tag bøfferne af og skær dem i små tern på 1x1 cm. 

Skyl persillen og hak den fint. 

Bræk fåreosten i fine stykker. 

Bland agurker, kød, hakket persille og fåreost sammen. 

Server suppen lun, ikke for varm! Top den af med fyldet. 

Tips: 

Frosne ærter kan også anvendes. 

En rest kød kan anvendes. 




Sylt med 

sommerens 

bær 

Find flere opskrifter, tips og ideer på www.dansukker.dk 

Kirsebærmarmelade 

med banan, lime og vanilje 

½ kg kirsebær 

250 g bananer 

2 citroner 

3 dl vand 

1 kg Dansukker Syltesukker 

2 spsk. Dansukker Vaniljesukker 

Skyl kirsebærrene, og tag stenene ud. 

Skræl bananerne, og skær dem i skiver. 

Skyl citronen grundigt, og riv skallen på 

den grove side af rivejernet. Pres saften 

ud af citronen. Kom kirsebær, bananskiver, 

citronskal og -saft samt vand i en 

gryde, og lad det simre under låg i 10 

minutter. Tilsæt syltesukker, og kog i 2-3 

minutter. Tilsæt vaniljesukker. Tag gryden 

af kogepladen, og skum af. hæld blandingen 

på varme, rengjorte glas. Fyld 

glassene helt op. Sæt varme, rengjorte 

låg på. opbevares køligt. 


Æblegelé 

med calvados 

1 kg syrlige æbler 

½ l vand 

2 kanelstænger 

2 stjerneanis 

1 spsk. Dansukker Vaniljesukker Fairtrade 

Dansukker Syltesukker, 1 dl pr. deciliter 

færdig saft 

5 cl Calvados 

Skær æblerne i tern, og kom dem i en 

gryde. Tilsæt vand, kanel og stjerneanis. 

Kog æblerne ved svag varme i 20 

minutter. hæld massen op i et saftklæde, 

og lad saften løbe af i 15 minutter. Mål 

saften, og hæld den tilbage i den nu 

rengjorte gryde. Tilsæt vaniljesukker og 

syltesukker. Bring det i kog, og lad det 

koge i 10 minutter. Tilsæt calvados. 

Skum af. hæld blandingen på varme, 

rengjorte glas. opbevares i køleskab. 

Råsyltede tyttebær 

med gin 

250 g (½ l) tyttebær 

1 dl Dansukker Rørsukker 

2-3 spsk. gin 

Bland ingredienserne i en skål, og rør, 

til sukkeret er opløst. hæld blandingen 

på varme, rengjorte glas. luk dem tæt. 

opbevares i køleskab. 


Rabarbersaft 

ca. 2 l 

2 kg rabarber 

1 ½ l vand 

Saft af 1 citron 

1 kg Dansukker Sukker 

Skyl rabarberne, og skær dem i mindre 

stykker. Kog dem i vandet, til de er møre. 

hæld rabarbermassen op i et saftklæde, 

og lad saften løbe af i 30 minutter. 

Rengør gryden, og hæld saften tilbage. 

Tilsæt sukker og citronsaft. 

Kog under stadig afskumning, til saften 

er helt klar. hæld saften på varme, rengjorte 

flasker. luk dem tæt. 

opbevares køligt. 

Rabarberne 

kan erstattes af 

andre valgfrie bær 

eller frugter. 

Sommerbowle 

ca. 12 glas 

500 g (1 l) hindbær 

2 limefrugter 

1 dl Dansukker Lys Sirup 

2 flasker tør rosévin 

2 flasker tør, mousserende hvidvin 

Isterninger 

Rens og skyl eventuelt hindbærrene. Skyl 

limefrugterne grundigt, og skær dem i 

skiver. Bland sirup og rosévin i en stor 

skål. Kom hindbær og limeskiver i. Kom 

isterningerne i, og hæld den mousserende 

hvidvin i ved servering. 

Blommemarmelade 

med mandler 

1 kg blommer 

1 kg Dansukker Syltesukker 

50 g smuttede mandler 

½ dl blommebrændevin 

Skyl blommerne, og tag stenene ud. 

Skær dem i mindre stykker. Bland blommer 

og syltesukker i en gryde, og kog 

blandingen under omrøring i 5 minutter. 

Tilsæt mandler og blommebrændevin. 

Skum af. hæld blandingen på varme, 

rengjorte glas. Fyld helt op til kanten af 

glasset, og sæt varme, rengjorte låg på. 

opbevares køligt. 

hyldeblomstsaft 

ca. 2 ½ l 

40 blomsterklaser 

3 citroner 

2 l kogende vand 

1 ½ kg Dansukker Sukker 

50 g citronsyre 

hyldeblomsterne 

kan erstattes af 

sayrenblomster 

eller bladene fra en 

solbærbusk 

Skyl blomsterklaserne, og læg dem på 

et klæde, så de kan dryppe af. Kom 

blomsterne i en spand eller stor skål. Skyl 

citronerne grundigt, og skær dem i tynde 

skiver. læg citronskiverne på blomsterne. 

Bring vandet i kog, og hæld det over 

blomster og citroner. Tilsæt sukker, og rør, 

indtil det er blevet opløst. Rør citronsyren 

i. Dæk spanden/skålen til, og lad den 

stå i 3 døgn. Si blandingen. hæld 

saften på rengjorte flasker. opbevares i 

køleskab. Saften kan også fryses. 

Du kan også tilsætte en kanelstang eller 

1 spsk. frisk revet ingefær for at få en 

anden smagsnuance. 


KASTANJER 

gør dig let til bens 

Tunge og trætte ben er ofte et symptom på trætte og slappe vener. Venekredsløbet er med 

til at transportere blodet tilbage til hjertet, men forskellige årsager som f.eks. stillestående 

arbejde og/eller manglende motion kan betyde, at venepumpen i benene ikke fungerer 

optimalt - blodet presses dermed ud i vævene og giver følelsen af tunge, trætte og hævede 

ben. Kastanjer indeholder et aktivt stof (aescin), der har vist sig effektivt på venekredsløbet i 

benene. Aesculaforce Forte er et ekstrakt af hestekastanjefrø og indeholder 50 mg aescin pr. 

tablet. Det er i øvrigt det eneste registrerede naturlægemiddel i Danmark til venekredsløbet. 

Aesculaforce får også som gel: 

l Anvendes direkte på benet på problemområdet 

l God til akut brug, f.eks. på rejser 

l let at bruge, fordeles nemt 

l Tunge og trætte ben 

Sommeren er hård ved dit hår 

Har du endnu ikke forberedt dit hår på en 

kamp med sommerens fem fjender, er det 

ikke for sent. 

I denne sommertid, skal håret have ekstra pleje for at 

stå imod udfordringer som sol, saltvand, klor, sand og 

varme – der som bekendt er meget hårdt ved dit hår. 

Produkterne hos Bellacapella.dk er anerkendte kvalitetsmærker 

som Redken, Kerastase, Dualsenses og 

American crew. Disse serier indeholder alt hvad dit hår 

har brug for til den bedste pleje og styling. Du kan også 

prøve de økologiske produkter fra John Masters, der er 

nogle af de reneste hårprodukter på markedet. Er du 

til hårstyling har Bellacapella.dk også et bredt udvalg, 

der fi nder du blandt andet de populære produkter fra ID 

hair, oSIS+ og Renati. 

Pigerne bag Bella capella.dk er dygtige, erfarne 

frisører der er vant til at bruge produkterne til daglig i 

deres salon i Silkeborg og har mange års erfaring med 

at rådgive deres kunder i hvilke produkter der passer 

til netop deres hår. Denne vejledning 

stiller pigerne nu også til rådighed 

på internettet. Blandt andet har de 

lavet en brevkasse hvor man kan 

stille spørgsmål til hårpleje og 

styling, eller du kan læse nogle 

af de tidligere problemstillinger 

fra andre og svar. I brevkassen 

bliver du også opdateret 

med artikler om de nyeste 

hårtrends, produktanmeldelser 

og gode råd til at 

få smukt hår. 

Hvis du vil vide mere, så klik ind og besøg 

pigerne på www.bellacapella.dk 


l Afhjælper følelsen af stagnation 

l Dufter neutralt, ingen tilsatte duftstoffer, 

hverken kunstige eller naturlige 

l NB! Særligt god til gravide 


byStroom gør det muligt 

at være mor med stil 

Vi vil gerne fremstå som en mor med overskud, en der går op i vores 

udseende og husker at tage mascara på og pænt tøj til lejligheden. De 

fl este af os har også altid en taske hængende over armen. og for mange 

af os er tasken ikke bare med af praktiske årsager, det er nærmest en del 

af looket. Mange af os fravælger pusletasker, da de som oftest er lavet 

med søde print af bamser og lignende, ikke lige just et perfekt match 

til vores fi ne stiletter. Men når vi skal på tur med baby er der 

alverdens ting vi skal have med på slæb, og det er de færreste 

tasker der har plads til alt dette. her kan vi så vælge at have 

vores yndlingstaske over armen, og hænge en pusletaske på 

barnevognen, altså at tage hele 2 tasker med på tur. Det kan 

til tider være besværligt at skulle manøvrere rundt 

i butikker mad baby på armen og 2 tasker når 

barnevognen må stå udenfor og vente, så derfor ville 

mange af os ønske at der fandtes pusletasker vi 

også har lyst til at bruge som almindelig taske, en 

der matcher vores egen stil. 

Det er nu muligt med pusletasker fra By Stroom. 

her fi ndes de fl otteste tasker i alverdens modeller 

og farver, som alle udført i det fi neste kunst 

skind, der er i en lækker kvalitet der er nem at 

vedligeholde, og som ikke mister farve eller 

tager skade af lidt regn eller babygylp. Skindet 

kan nemt tørres rent med en våd klud, og dette 

efterlader ikke mærker. Taskerne er produceret og 

tænkt som pusletasker med fl ere lommer og rum, 

perfekt designet med plads til suttefl asker, bleer, ekstra 

tøj og alt det andet vi slæber med når vi skal på tur med 

baby. Taskerne er tilmed så genialt designet, at man ikke 

behøver at skrotte tasken efter brug som pusletaske, de er 

nemlig så fl otte at man helt automatisk tager dem med i 

garderoben, da de ikke ligner en traditionel pusletaske. 

Se det store udvalg på www.bystroom.dk 


familieliv · KUN FOR BØRN 

Min første bog 

Babys første bog er blød 

og farvestrålende, og 

der er mange forskellige 

stoffer, som stimulerer 

følesansen. Bogen er 

nem at tage med på tur, 

da den har et praktisk 

ophæng til fastgørelse 

overalt. Set hos Minihorn 

Cars 

Rygsæk med ergonomisk 

foambag, gode kraftige 

skulderremme med bryststrop, 

drikkedunk, gymnastikpose, 

madkasse i termorum, 

skoleskema, buskortlomme 

og masser af refl ekser. 

Set hos Librogroup 

til kr. 569,- 

hanna Montana 


foambag, gode kraft- 

ige skulderremme med 

bryststrop, drikkedunk, 

gymnastikpose, madkasse 

i termorum, skoleskema, 

buskortlomme og masser masser 

af refl ekser. 


til kr. 569,- 


Tinker Bell 


foambag, gode kraftige 

skulderremme med bryststrop, 

drikkedunk, gymnastikpose, 

madkasse i termorum, 

skoleskema, buskortlomme 



til kr. 569,- 

Barbies sommerhus 

Barbies sommerhus er et 

to-etagers sommerhus, med 

6 arealer: stue, soveværelse, 

køkken, badeværelse, morgenmadsbar 

og terrasse. Sommerhuset 

har mange fl otte detajler, 

såsom drejbar fl adskærm og 

lysekrone, som man selv kan 

rykke rundt og indrette efter egen 

smag. Kan let foldes sammen og tages med. 

Barbie som 

tandlæge 

havfrue eller 

hest med ridder 

Nu kan små Barbie entusiaster 

blive tandlæge for en dag. 

Der medfølger en 

kode i æsken, der giver 

adgang til en masse sjov 

på Barbies helt egen webside. 

Disse søde rangler kan let monteres 

på babys seng, kravlegård eller 

lignende. Ranglerne har hver især 

forskellige effekter, så som bideringe, 

knitrestof og bløde overfl ader. 

Set hos Minhorn 

Barbies eventyr 

lad Barbie forvandle sig fra 

en smuk prinsesse, til en smart 

haute couture Barbie. Tryk 

på knappen og se Barbie 

forvandle sig. 


Bear league 

Maskot, Flip 44 cm., fodboldmaskot du kan style i 

forskellige klubdragter fra dit yndlingsfodboldhold! 

Ekskl. spillerdragt og tilbehør. 

VIND 

NR. 42 · APRIl/MAJ 2010 

Zhu Zhu pets 

Byggemand Bob 

Mega Grab str. 22x45 cm., med fuldt 

bevægelig frontlæsser og skovl bagtil 

samt lyd, når hjulene kører rundt. 

Thomas Tog 

”Mit første Tog” 

Station med rundkørsel. legesæt med 

station, rundkørsel, bom og postsæk, der 

drejer når toget kører forbi. Inkl. Thomas 

Tog. ”Mit første tog” er en ny serie af trætog 

til de 1-2 årige! Med større 

tog, der er nemme at holde om 

for små hænder, og større hjul, 

så togene bliver på skinnerne. 

VI UDLODDER 4 SÆT 

Mekanisk hamster, der har hjul under 

og som kan sige lyde. Den kan bakke 

og dreje, sige lyde ved tryk på næsen, 

og og kører eller stopper ved ved tryk på ryggen. 

hamsteren har har et specielt modermærke 

der er formet som hjerte, hjerte, hestesko mv. 

og alle hamstere har har hver sit navn. 

VI UDLODDER 10 HAMSTERE 

Biografaktuelle 

prince of persia 

skoletaske 

Ergonomisk foambag, gode 

kraftige skulderremme med 

bryststrop, drikkedunk, 

gymnastikpose, madkasse i 

termorum, skoleskema, buskortlomme 


Set hos Libro group 

til kr. 599,-. 

KONKURRENCE 

Vær med i lodtrækningen 

om legetøj fra disse sider. 

Indsend din fl otteste 

sommertegning til Børn og Fritid, 

Park allé 350D, 

2605 Brøndby. 

Senest 26. Juli. 


familieliv · KUN FOR BØRN 

Til baby 

Babys første sko i lækkert 

skind og med skridsikre 

såler, begge fås i str. 

17-22 

Set hos Skoringen 

til kr. 300,- 


Blomster 

Sød blomster skoletaske fra 

Ticket2heaven, med madkasse, 

drikkedunk og gymnastikpose. 

Set hos Følfod til kr. 550,- 

Blomsterbarn 

Med fugle på 

Smart vendbar vest til kr. 

149,- nederdel der matcher 

i samme print til kr. 149,-. 

Denimleggings med stretch 

til kr. 129,- Fås i str. 2-8 år. 

Set hos www.fairtail.dk 

Med print 

Smarte denim skater 

short med indvendig 

justerbar talje og 

masser af detaljer til 

kr. 149,-. Blød denim 

kvalitet, fi ndes også i 

lys denim. 

Fås i str. 2-8 år 

Set hos 

www.fairtail.dk 

Drenge T-shirt med denimdetaljer 

til kr. 79,- bløde baggy 

bukser med masser af 

lommer til kr. 169,- 

Skøn sommerkjole 

med lille ærme til 

kr.169,- denimleggings 

med stretch til kr. 129,-. 

Alt fås i str. 2-8 år 

Set hos 

www.fairtail.dk 

Til søde prinsesser 

De sødeste sommersko til søde små 

piger fra Noël. Fås i str. 23-27 

Set hos Følfod til kr. 550.- 


Ballerina 

Sød sommer ballrina sko i 

ruskind fra unisa, fås i sort, 

sølv og lilla, i str. 26-39. 

Set hos Følfod til kr. 500 

sommerliv 

Super søde sommershorts i 

blød denim til kr. 149,-. 

Sommertop i bomuld med 

blød blondekant til kr. 79,- 

Fås i str. 2-8 år. hårbøjle 

med blomsterapplikationer 

til kr. 39,- 

Set hos www.fairtail.dk 


Bionicle 

Sej starter skoletaske fra lego 

med madkasse, drikkedunk 

og gymnastikpose. 

Set hos Følfod til kr. 600,- 

laksko 

Smart lack sandal fra 

Noël, fås i str. 27-38. 

Set hos Følfod til 

kr. 550.- 

Besøg Min Guldsmed 

i Nærum – Helsingør 

eller 

i vores webbutik 

www.minguldsmed.dk 

Vi har et stort udvalg 

i dåbsgaver og smykker…. 

Vil du gøre gaven mere personlig 

med en gravering, klarer 

vi også det. 

Køb online: www.minguldsmed.dk

kvinder · SKØNNE TIPS 

21 skønne nyheder 


Sund og solbrun hud, naturlig make-up, velplejdede negle og blødt, lækkert sommerhår...lyder 

det som noget for dig? Så se mere her og på de næste sider, hvor vi giver 

dig et udpluk af sæsonens must-haves inden for pleje- og skønheds-produkter. 

1 

eight hour solcreme 

Nu kan du få fordelene ved 

Eight hour cream med denne 

specielt udviklede solcreme. 

Den lette, oliefri lotion indeholder 

solfaktor 50, der beskytter 

mod de skadelige uV-A-/ 

uV-B-stråler, og tilfører samtidig 

huden fugt i op til 8 timer. 

3 

orange Blossom 

Aromatic care 

Solen stresser vores hud, 

der producerer melamin, 

der er til for at beskytte os, 

men kommer som pigmentpletter. 

Derfor er dette 

produkt nu på gaden.Til 

alle med en uens hudtone, 

pigmentpletter og en trist 

uren udstråling. 

4 

resist & 

shine 

Er nu på gaden 

med 6 nye farver 

i rødligetoner fra 

loreal, farven 

holder og beskytter 

vores negle. Den 

nye pensel der er i, 

giver os en bedre 

kontrol over lakken, 

og dermed et 

smukkere resultat. 

Givenchy Very 

irrésistible summer 

Vibrations 

Saftige og skarpe topnoter af 

mandarin og solbær smelter 

sammen med søsprøjtet en 

riggtig lækker sommerduft til 

hende. 

5 

2 

af Susanna Larsen 

sally hansen Just Feet 

hvert produkt er udviklet specielt 

til kvinders fødder. Produkterne er 

formuleret med lavendel, tea tree 

oil og andre specielle ingredienser, 

der plejer, genopfrisker og 

giver nyt liv til fødderne. 

6Franck 

provost 

paris 

Kommer endelig til Danmark, 

for at komme os hår 

fanatikere til undsætning. 

Denne hårpleje serie fi ndes 

i fl ere varianter og til fl ere 

forskellige hårtyper. Så gå 

i krig, hvis du ønsker et 

sund, lækker og blødt hår. 


Beauty Garden 

by sothys 

er en komplet økologisk hudplejeserie, 

der udelukkende forhandles 

på skønhedsklinikker og spa’er. 

Serien består af de bedste ingredienser 

fra naturen, og er naturligvis 

uden parabener. 

9 

7 

Volume Million 

lashes 

loreal Paris præsenterer 

en mascara, der giver 

3 gange mere fylde og 

mere intense vipper. Den 

nye børste giver mere 

farve til hver enkelt hår 

fra rod til spids uden at 

klumpe. 

Color sensational 

En hel ny serie af læbestifter med det 

smukkeste skær af perlemor fra Maybelline 

New York. Perlemor er tilbage i stor 

stil, og nu med ekstra pleje til læberne. 

10 

8 

his AUrA 

og her AUrA 

AuRA er et duftkoncept, der 

vækker alle dine sanser. 

Mærk auraen fra en strålende 

energi, som et fjernt minde 

der dukker op til overfl aden. 

Duften til hende er inspireret af 

bl.a. Rose, jasmin, fresier og 

vandliljer, hvor den til ham er af 

æble, bergamot og litchi som 

giver den et maskulint boost. 

11 

Forever strong 

Maybelline præsenterer 

nu endnu fl ere smukke 

og meget holdbare 

farver til neglene. Denne 

lak giver et smukt og 

meget holdbart resultat. 

Tørrer hurtigt og giver 

samtidig neglene ekstra 

styrke. 

12 

signature story For her 

En hyldest til det karismatiske par, David og 

Victoria som gennem passion, engagement og 

medfødt talent har opnået succes, berømmelse 

og et overdådigt liv. 


kvinder · SKØNNE TIPS 


13 

sothys hydrooptimale 

Thi3 Comfort Cream 

Det patenterede Sc kompleks, 

der består af planteudtræk, 

sukker og algeekstrakt, genopretter 

hudens beskyttende lag og 

nedsætter hudens fugttab. Det 

patenterede kompleks fi lagrinol, 

der indeholder pollen, hvedeolie, 

soja og olivenolie fugter, nærer 

og blødgører huden. 

15 Curl power 

spray 

Fra l’oreal Paris. 

Styrker og plejer krøllet krøllet 

hår og giver en smuk 

glans. Smukke bløde 

og lækre krøller til 

sommeren. 

17 

Airbrush legs 

fra sally hansen 

Tre naturligt udseende 

nuancer – ikke til at få en 

tan, men til at matche de 

fl este hudnuancer. Den nye 

måde til at få benene klædt 

på – til at matche dit tøj – i 

stedet for at ha´ strømper 

på. Giver et sexet, sundt 

skær, skinnende hud med 

lidt farve. skjuler blodårer, 

misfarvninger, uregelmæssigheder 

og farveforskelle i 

huden - dækker jævnt. 

18 

sothys hydro 

optimale serum 

En koncentreret 

fugtighedsserum der 

sørger for, at huden får 

tilført fugt øjeblikkeligt. 

Kaldes også en SoS 

Serum (nødhjælp). 

Det patenterede Sc 

kompleks, der består af 

planteudtræk, sukker og 

algeekstrakt, genopretter 

hudens beskyttende lag 

og nedsætter dermed 

hudens fugttab. 

14 

sally hansen 

18 hour protective 

håndcreme 

Effektiv fugtbehandling, der redder 

tørre hænder og giver hurtig 

lindring og fugt i op til 18 timer. 

Indeholder shea butter, vitamin 

A,c,E og vindruekerneolie. 

16 

stiletto Volume 

Ny mascara fra maybelline 

New York, som giver det 

gamle osed hollywood look. 

Smuk, fræk, forførende og 

ikke mindst sexet. Findes i 

sort, brun og selvfølgelig også 

som vandfast.

Givenchy 

play summer 

Vibrations 

TIl hAM 

Elegant, kraftfuld og fast 

maskulinitet. Som en 

havbrise understreger den 

forfriskende “søsprøjtnote” 

mellemnoterne af stærk sort 

peber. Amyristræ, selve midt- 

19 

punktet i PlAY, i et særdeles 

forførende, pulserende og 

sensuelt duftslør til ham 

20 

resist & shine 

Fra loreal en ny neglelakserie, en komplet serie der giver 

et smukt og velplejet udseende. Serien indeholder keratin, 

der bl.a. hjælper med at opretholde neglens narturlige 

kreatinstruktur. Som hjælper på de ikke flosser og knækker. 

sothys 

solserie 

21 

Solcreme til ansigtet, der indeholder 

naturlige ingredienser og patentet 

cellu-guard, som beskytter mod solen 

og de frie radikaler og samtidig 

har en anti-ageing effekt. Denne 

solcreme er særdeles anvendelig til 

sensibel hud og er uden parfume. 

Nexcare Protect Tattoo 

Til små skrøbelige prinsesser 

Nexcare plastre får hurtigt 

smilet frem igen. Barbie og 

Justice League plastre beskytter 

nemlig ikke kun mod 

snavs og bakterier – men 

også mod tårer! 

Plastrene bliver siddende i 

fl ere dage og falder ikke af 

i vand. Og så er de lavet af 

fl eksibelt og behageligt materiale, 

der minimerer irritation 

og tillader huden at 

ånde. 

www.nexcare.dk 

Plastrene kan købes på 

Apotekerne, i A-Z, Bilka 

og Føtex 

NR. 43 · JuNI/JulI 2010 3M a/s | Fabriksparken 15 | 2600 Glostrup | tlf. 43 48 01 00 BØRN & FRITID · 73

kvinder · KIRUGI 

Smukke 

bryster 

er ingen 

selvfølge 

Det er ikke alle unge kvinder, 

der er født med ”normal” 

brystudvikling. Mange af 

disse teenagere gemmer 

sig i store trøjer. Alle former 

for gymnastik og svømning 

undviges behændigt. 

At stå afklædt i et omklædningsrum 

er skrækindjagende, 

hvis naturen har snydt og 

brysterne af en eller anden 

grund er deforme. Det kan 

der i mange tilfælde rådes 

bod på med plastikkirurgi. 

De fleste kvinder drømmer om, at have to fuldstændigt symmetriske 

bryster med en størrelse svarende til en lækker 

rund appelsin. En god håndfuld så at sige. Det er ikke 

alle der får den drøm opfyldt, og de fleste lever fint med en helt 

naturlig barm som måske ikke har modelmål, men som passer fint 

til resten af anatomien. hele livet igennem vil brystets størrelse og 

fylde variere. Det skyldes blandt andet at mængden af hormoner 

forandrer sig, og hvis man tager på eller taber sig viser det sig 

også ofte på brystets størrelse. Det er ikke i sig selv problematisk, 

hvis brysterne er nogenlunde symmetriske i deres form og størrelse. 

Nogle piger er bare ikke så heldige, for naturen kan være 

lunefuld. 

lag på lag 

”Jeg har lige mødt en ung pige på 16 år, som søgte råd og 

hjælp, for nu var hun rigtigt ked af at gemme sig selv og sin 


krop” Mary Knudsen, speciallæge i plastikkirurgi på Glostrup 

Privathospital, møder jævnligt unge piger som er kede af deres 

brysters størrelse, ” For små eller store bryster hæmmer pigerne i 

en naturlig psykisk udvikling, og pigen her var meget ked af sine 

meget store bryster. Faktisk havde hun forsøgt at gemme sig i ikke 

mindre end seks t-shirts udenpå hinanden og inderst havde hun 

nærmest snøret sin barm ind i en meget stram bh. Simpelthen for 

at kamuflerer den”. 

Vores gener har betydning for brysternes størrelse og pigen 

havde sin mor og lillesøster med til konsultationen. Moderen 

havde fået foretaget en brystreduktion og det stod klart at både 

hendes datter på 16 år og lillesøsteren på 14 år skulle have 

foretaget en brystreducerende operation. Vægten og tyngden af 

barmen generede både fysisk ved at pigerne var trætte i skuldre 

og ryg, men også psykisk fordi de følte sig kigget på. Pigerne 

oplevede også at høre kommentarer til brysternes størrelse både 


af Henriette rosenthal Muld 

Udviklingen af bryster, starter almindeligvis 

omkring 8-14 års alderen og slutter når pigerne 

er omkring 17-19 år. Derfor er det optimalt at 

vurdere mulighederne for et vellykket indgreb 

når pigerne er i slutningen af puberteten. 

I nogle tilfælde har den enkelte pige så store 

gener enten fysisk eller psykisk at det er 

tilrådeligt, at operere tidligere. 

direkte og mere i det skjulte. Alt i alt en uholdbar situation for 

piger i alderen, hvor sårbarheden er tydelig og grænsen fra barn 

til voksen udviskes. 

et nyt liv uden løse indlæg der rutcher rundt 

I nogle tilfælde skyldes deformiteten af brysterne en medfødt skavank 

”det tuberøse brystsyndrom”. Det ses ved at brystet er ret 

smalt og at den nedre del af brystet er underudviklet. Derfor 

får brystet nærmest en tubeform med en uforholdsmæssig stor 

brystvorte. Det kan en dygtig plastikkirurg korrigere fylden formen 

på, ved at indoperere et implantat og evt. reducere størrelsen 

på brystvorten. 

Implantater er også en nødvendig løsning til de piger som er 

født med ”Polands syndrom”. Det kan vise sig i forskellige grader, 

og i værste fald i form af fuldstændigt manglende anlæg af bryst 

og brystmuskler. 

”Da jeg fyldte 18 år, besluttede jeg min for at nu ville jeg have 

gjort noget ved det”. christina Jacobsen er stadig lidt genert 

over sin krop og skal vænne sig til sine ”nye” bryster og til at 

hun kan tage en helt almindelig bh og top på uden at have løse 

siliconeindlæg i bhén. 

”Jeg er født uden anlæg til bryst, og i mange år har løse siliconeindlæg 

være en trofast følgesvend. Det er bare ikke altid så 

nemt at have i bhén for jeg var ofte bange for at blive afsløret. 

Det føles lidt som snyd” christina har for nyligt fået indopereret 

implantater og hvis hun ikke selv fortæller det er der ingen der 

vil gætte det. 

Kunsten er at vælge den rigtige størrelse implantater og i den 

forbindelse fortæller Mary Knudsen 

”Jeg rådgiver altid meget omhyggeligt når en unge pige sidder 

i min konsultation på Glostrup Privathospital og skal beslutte 

sig for størrelsen på sin nye barm. Selv ret små implantater kan 

gøre en stor forskel, når pigen slet ikke har antydningen af bryst 

og psykisk er pigerne skrøbelige i forvejen så det kræver erfaring 

at rådføre dem bedst muligt”. 

Asymetri kan afhjælpes 

En anden hæmsko for unge piger er hvis det ene bryst er markant 

større end det andet. Det ses tydeligt både med og uden tøj på. 

Der er det muligt at forøge det mindre bryst ved at indoperere 

implantater og korrigere og udligne forskellen på den måde. 

Er tilfældet at det er det mindste bryst som er det der er mest 

naturligt i størrelse og form reduceres det største, så de bliver 

mere ensartet. 

Alder og udvikling 

For at opnå et godt og varigt resultat af operationen, er det vigtig 

at den unge pige er fuld udviklet, for ellers er der stor risiko for at 

resultatet af operationen ikke bliver tilfredsstillende. 

”I de tilfælde hvor vi er i tvivl, undersøger vi om pigen er udvokset, 

for det er nogle tidligere end andre og så er der ingen 

grund til at vente” Mary Knudsen afslutter med ” Det er lige præcis 

i den alder en stor del af identiteten grundlægges og derfor 

skal man tage pigerne alvorligt, og hjælpe dem med at få styr 

på selvværd og -tillid”. l 

Tubulære bryster rekonstrueret med implantater 

Før Efter 

Før Efter 


kvinder · PRÆVENTION af Dea Larsen 

Betyder prævention 

SEx? 

For mange udeblivelser fra sport, idræt og svømning i skolen, 

med gode undskyldninger om ondt i maven og menstruationssmerter. 

Skal dette virkelig være en hverdag for vores 

unge piger, fordi vi voksne i en god mening beskytter dem mod 

noget så basalt som prævention, måske fordi produktet er helt 

misforstået i vores ører? Det er ikke fordi vi er dårlige forældre, 

som mener vores piger skal lide, men ordet prævention, er for os 

forældre lig med sex. Men behøver de at være seksuelt aktive 

fordi de bruger prævention? Der findes i dag en del prævention 

der har det man kan kalde en dobbelt effekt. Selvfølgelig beskytter 

prævention mod uønsket graviditet, men prævention kan også 

hjælpe mod menstruationssmerter og alle de andre kvaler der 

følger med dette. uregelmæssige blødninger som de fleste piger 

døjer med i en meget lang periode, eller hele livet, PMS med 

dertilhørende humørsvingninger som vi alle kender og kraftige 

menstruationssmerter som bl.a. betyder udeblivelse fra sport. Der 

er ingen grund til at man skal have ondt hvis smerten kan lindres, 

der er heller ingen grund til udeblivelse fra sport og fællesskabet 

i skolen,hvis det kan forhindres. 

hormonspiral 

I dag ved vi at unge kvinder uden risiko kan anvende hormonspiralen 

Mirena. Der har tidligere været tale om at spiral øgede 

risikoen for underlivsbetændelse, eller man kunne blive steril af 

at bruge sådan en. Derfor var det mest anbefalet til kvinder der 

havde født. Men sådan er det ikke, tværtimod beskytter spiralen 

mod underlivsbetændelse, da den påvirker slimen i livmoderhalsen. 

hormonspiralen er ideel til de unge piger, der har tendens 

til at glemme at tage deres p-pille hver aften, og til de piger der 


Hormonspiralen har været på markedet 

i 20-25 år og benyttes fortrinsvis som 

l Prævention 

l Behandling af kraftige menstruationer 

l Behandling af menstruationssmerter 

Vi går meget langt i kampen om at 

beskytte vores unge piger, så de ikke – 

efter vores mening – bliver voksne alt for 

hurtigt. Men er vi for overbeskyttende? 

overser vi nogle produkter der findes 

til dem, som kan gøre deres teenageår 

nemmere og mere overskueligt? 

har så kraftige menstruationssmerter, at de er væk flere dage fra 

skolen hver måned. 

p-piller 

En anden mulighed som findes til vores døtre er en ny lavdosisp-pille. 

P-pillen er den første, der indeholder drospirenon – det 

nyeste corpus luteum-hormon – og en lav dosis østrogen i et helt 

nyt behandlingsregime. Resultatet er, at hormonniveauet bliver lavere 

og mere jævnt gennem hele måneden. P-pillen hedder Yaz. 

Den består af 24 aktive tabletter og 4 placebotabletter. Derfor 

undgår pigerne at holde de 7 p-pillefrie dage, som man normalt 

gør ved de fleste p-pillepakninger. 

Man holder simpelthen ikke pause i menstruationsperioden, 

men tager piller uden aktivt stof, og fortsætter direkte med en ny 

pakke tabletter, når den gamle er brugt op. Det gør det lettere at 

huske at tage pillerne korrekt. Denne nye P-pille har en virkning 

på humørsvingninger der reduceres markant, hvilket kan være en 

befrielse for de fleste... Den har også en positiv virkning på uren 

hud og fedtet hud som mange teenagere må døje med i de unge 

år. Så lever du med en ung teenagepige i hjemmet, som lider 

under, før og efter sin menstruation og de kvaler der måtte følge 

med, er det ikke en skam at tage hende til lægen – det betyder 

heller ikke at hun skal til at være seksuel aktiv. Det betyder måske 

bare, at du kan gøre hendes hverdag lidt nemmere. l 

Mere information på 

www.gynækologen.dk. 

www.felding.dk. 

www.netdoktor.dk 

P-pillen har været på markedet 

i 50 år og benyttes fortrinsvis som 

l Prævention 

l Behandling af menstruationssmerter 

l Behandling af kraftige menstruationer 

l Forebyggelse af acne og fedtet hår 




familieliv · SHOPPINGGUIDE 


Dansk designet børnetøj i smarte farver og bløde, 

funktionelle materialer til piger og drenge i alderen 

2-8 år. Køb de skønne sommerkjoler og alle de andre 

sommervarer direkte på www.FairTail.dk eller book et 

homeparty med dine veninder, kollegaer osv. hos en af 

vores salgskonsulenter der viser det lækre børnetøj til jer. 

Vi leverer dine varer på 

1-2 dage og priserne er 

fantastiske fra 69,- til 179,-. 

Vi søger endnu fl ere 

konsulenteri hele landet 

– kontakt os på 

info@fairtail.dk 

 

 

 

 

 

NYT 


FERIER MED 

OPLEVELSER 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Se alle gode tilbud på www. Ferieresort.dk 

MIDDELFART OG KARLSLUNDE STRAND 

Middelfart Resort 

Karlslunde Strand 


Fisk er ikke 

bare fisk... 

eye q 

– en anderledes fiskeolie 

til hele familien 

Der er stor forskel på indholdet af fedtsyrer 

i forskellige fisk, samt om fedtsyrerne er 

mættede, enkeltumættede eller flerumættede. 

eye q har et naturligt højere indhold af den 

flerumættede omega-3 fedtsyre EPA i forhold 

til DHA, en anden flerumættet omega-3 

fedtsyre. Tilsat omega-6 fedtsyren GLA fra 

kæmpenatlysolie. 

Flerumættede fedtsyrer har stor ernæringsmæssig 

værdi og findes i alle celler. 

eye q er udvundet af sardiner og ansjoser. 

Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en 

varieret kost og en sund livsstil. 

Findes i varianterne: 

eye q chews, tyggekapsler med jordbærsmag 

eye q kapsler, små og synkevenlige 

eye q flydende mikstur med frisk citrussmag 

Yderligere information: 

Novasel EU: 63230002, www.novasel.dk


Et sikkert valg 

Efter at have ammet et par børn, og med mere end 30 års livserfaring, vil de fl este 

af os kunne se synlige tegn på tyngdekraften og tidens aldrende tegn på vores 

før så yndige og faste brystparti. For de af os der har besluttet os for at få løftet/ 

udfyldt/sat brysterne på plads, er der mange ting vi bør overveje inden vi lægger 

os under kniven, og et af de væsentlige er: hvilke implantater vil jeg have? Det er 

nemlig ikke helt ligegyldigt hvad vi putter i vores krop, det skal jo trods alt sidde 

inde i os fl ere årtier. 

Nordic Medical har leveret implantater til privathospitaler gennem mere end 30 

år, og Nagor implantaterne er skabt i 7 lag, og imellem lagene er der placeret en 

membran der gør udsivning umuligt. Implantatets overfl ade er skabt, så risikoen for 

kapseldannelse er nærmest ikke eksisterende, og der er livsvarig garanti på implantaterne. 

Så Nagor implantaterne må siges at være et godt og sikkert valg. 

Hvis du ønsker at se mere, så klik ind på www.nordicmedical.dk 

Når mor holder frikvarter 

For meget sol, salt- og klorvand sætter sine spor, og dette 

kan betyde at din hud trænger til lidt hjælp. I Colette 

Cosmetiques 4 klinikker, står vores dygtige kosmetologer 

klar til at tage i mod dig og få din hud tilbage på rette 

spor, med de lækreste behandlinger. Her kan du få alt 

fra ansigtspleje, massage, manicure, pedicure og voksbehandling, 

eller måske trænger du simpelthen bare til 

at slappe helt af og blive nusset lidt om. 

Klik ind på www.ccosmetique.dk 

og se meget mere. 


Den lille 

førstehjælpskasse 

– perfekt til ferie og fritid 

I sommerens løb ser vi mange små skadede soldater og 

prinsesser, vi ved også at det altid hjælper med et lille pust på 

knæet fra mor, og et plaster. Derfor er det nu ved at være tid til 

at kikke i medicinskabet, og sikre os at vores lager er fyldt op 

til alverdens skader fra cykelturen, fodboldspil eller hvis de nu 

bare er faldet. 

Nexcare har pakket den perfekte førstehjælpskasse til bilen, 

kufferten, strandtasken, cykelkurven eller sommerhuset, og den 

leveres i en praktisk plastikæske, der holder alle produkterne 

tørre og rene. Til de mindre skader som hudafskrabninger 

og mindre rifter og sår, er udviklet en småskadepose. Så gå 

sommeren forberedt i møde, og vær klar med hjælp til de små 

som større ulykker. 

Førstehjælpskassen indeholder: 3M comfort Strips, der er et 

hudvenligt plaster, der lader huden ånde. Protect Strips, der er 

et vandtæt plaster der beskytter såret mod snavs og bakterier. 

Steri-Strip, der er en sårlukningsstrip til lukning af snitsår. 

Micropore, som er et hudvenligt mikroporøst kirurgisk tape 

til fastgørelse af bandager og kompresser, er også velegnet 

til mindre sår eller rifter. Kompresser, der kan anvendes til at 

absorbere eller aftørre blod fra sår, og sårvaskeservietter med 

klorhexidin til rengøring af mindre sår. 

Alle produkterne er fra Nexcare og forhandles på apoteket 

og i udvalgte dagligvare butikker eller på www.3mshop.dk 

Alle produkterne er fra Nexcare 

og forhandles i alle 

dagligvarebutikker 

eller på www.3mshop.dk

LÆSERSERVICE 

LIDT aF HVErT 

Bioforce www.avogel.dk Tlf: 87708790 

Rexcure www.Rexcure.dk Tlf: 59590051 

huggies www.huggies.dk Tlf: 44360606 

Penesco www.penescotrading.com Tlf: 22361100 

Rema1000 www.rema1000.dk Tlf: 75647900 

Experimentarium www.experimentarium.dk Tlf: 39273333 

hevea www.heveababy.dk Tlf: 29893182 

Bylow www.bylow.dk Tlf: 46591155 

Zoo www.zoo.dk Tlf: 70200200 

Spinella www.spinella.dk Tlf: 33239801 

Bioforce www.bioforce.dk Tlf: 87708790 

Bella capella www.bellacapella.dk Tlf: 20131000 

By Stroom www.bystroom.dk Tlf: 22334718 

Smukkere.dk www.smukkere.dk Tlf: 28565129 

centerair www.centerair.dk Tlf: 46191919 

Netbus www.netbus.dk Tlf: 7010 0040 

Nordic Medical www.nordicmedical.dk Tlf: 48701030 

3M www.3mshop.dk Tlf: 43480100 

colette cosmetiques www.ccosmetique.dk Tlf: 3962 6436 

Butik følfod www.folfod.dk Tlf: 5663 2620 

Pixum www.pixum.dk 

BOg, SPIL Og FILM 

Gyldendal www.gyldendal.dk Tlf: 70110033 

Rosinante&co www.rosinante-co.dk Tlf: 3341 1800 

lindhardt og Ringhof www.lindhardtogringhof.dk Tlf: 79351910 

SF Film www.sf-fi lm.dk Tlf: 7026 7626 

carlsen www.carlsen.dk Tlf: 3369 5000 

Scanbox www.scanbox.dk 


abonnement · KONKURRENCE 

 

 

erens store udvalg 

ler 

BØRN & FRITID NR. 40 OKTOBER/NOVEMBER 2009 – 8. ÅRGANG MAGASINET TIL BØRNEFAMILIER 

FERIER DU IKKE VIL HJEM FRA 

KONKURRENCE 

Vær med i lodtrækningen om 

badebleer til de mindste 

HUggIES ® Little Swimmers: 

l Er specielt designet og lavet af et materiale, der ikke 

svulmer op i vandet, og derfor ikke tynger barnet. 

l Svømmebleen har lækagebarrierer, der forhindrer 

små uheld i vandet. 

l Med fl eksible, strækbare sider der giver en 

komfortabel pasform. 

l ligner rigtige badebukser. 

l har print med sjove Disney fi gurer. 

l huGGIES ® little Swimmers fi nder du hos Matas 

og i de fl este dagligvarebutikker. 

Badebleerne fås i følgende størrelser: 

xS: 3-6 kg 

S: 7-12 kg 

M: 11-15 kg 

l: 14+ kg 

Vi udlodder 3 x 3 pakker 

HUGGIES® Little Swimmers inklusiv 

1 sæt Disney badevinger. 

ABONNEMENT 

Modtag magasinet Børn & Fritid 

6 gange om året for kun 249 kr. om året. 

(du betaler kun porto) 

Magasinet til børnefamilier lier 


NR. 40 DECEMBER/JANUAR 2010 – 9. ÅRGANG GRATIS TIS MAGASIN MAGASIN / / UDKOMMER UDKOMMER HVER HVER 2. 2. MÅNED MÅNED 

LIVMODERHALSKRÆFT: 

Drengene er smittebærere 

men pigerne vaccineres! 

Skønne 

madopskrifter ppsskkrriifftteerr 

FAMILIENS FFFFFFAAAAAAAA FA FFA F MMIILLLIIEEENNNSSSSSS FORSIKRINGER: 

Er EEr din diin familie fffa 

dækket dæækkkkkeeeet rigtigt ind? 

BØRN & FRITID NR. 42 APRIL/MAJ 2010 – 10. ÅRGANG MAGASINET TIL BØRNEFAMILIER 

5-stjernet luksus til 3-stjernede priser 

TEMA: TTTTEEEMMMMMMM 


 

 

 

 

 

UDKOMMER HVER HVER R 

2. MÅNED! 

VINTERTØJ VIINTERRRT RT RRT RRT RTØ TØ TØ TØØØØ JJJJ TTIIL 

TIL 

VORES VOOORREESS BBØØØRR BØRN RRNN 

NR. 42 APRIL/MAJ 2010 – 10. ÅRGANG GRATIS GRATIS GRATIS MAGASIN MAGASIN MAGASIN / / / UDKOMMER UDKOMMER UDKOMMER HVER HVER HVER 2. 2. 2. MÅNED MÅNED MÅNED 

 

 

 

Når familieidyllen 

falmer 

Stik af fra den travle hverdag og få tid til hinanden på et af Spies’ lækre designhoteller i Tyrkiet. Sæt f.eks. kursen 

mod det arkitekttegnede Hillside Su i Antalya, som er kendt for sin trendy og hyggelige beachclub. Når middagen 

skal indtages, er det svært at komme udenom hotellets sushi-restaurant, som er byens bedste! Eller benyt 

lejligheden til at holde ferie som de kongelige på det historiske botique-hotel, Alp Pasa, med charmerende aner fra 

midten af 1700-tallet og starten af 1800-tallet. Få mere inspiration til en luksusferie for to på spies.dk. 

FAMILIELIV AMILIELIV + + VINTERENS MODE + GADGET + SKØNHEDSTIPS + VIND BØGER, SPIL & FILM 

Hotel Alp Pasa, Antalya. Rejs 1/5, 1 uge fra 4.149,- 

Børns madvaner 

KAN ændres 

Skønne 

madopskrifter 

Pas på solens 

farlige stråler 

– og husk hudplejen 

 

Hotel Hillside Su, Antalya. Rejs 1/5, 1 uge fra 5.249,- 

Bestil ferien på spies.dk eller 70 10 42 00 

Astma, Astma, allergi allergi og og eksem eksem 

STORT TEMA 

GRATIS GRATIS GRATIS 

MAGASIN MAGASIN MAGASIN 

UDKOMMER UDKOMMER UDKOMMER UDKOMMER HVER HVER HVER HVER 

2. 2. 2. MÅNED! MÅNED! MÅNED! 

Endelig Endelig Endelig sommerferie... 

sommerferie... 

sommerferie... 

Hvor Hvor Hvor skal skal skal vi vi vi 

hen, hen, hen, hen, hen, hen, hen, og og og og og og og hvad hvad hvad hvad hvad hvad hvad 

skal skal skal skal skal vi vi vi vi vi lave? lave? lave? lave? lave? 

+ FAMILIELIV + SÆSONENS MODE + GADGET + SKØNHEDSTIPS + VIND VIND BØGER, BØGER, SPIL SPIL & & FILM FILM 

NR. 41 FEBRUAR/MARTS 2010 – 10. ÅRGANG GRATIS MAGASIN / UDKOMMER HVER 2. MÅNED 

BØRN & FRITID NR. 41 FEBRUAR/MARTS 2010 – 10. ÅRGANG MAGASINET TIL BØRNEFAMILIER 

FERIER DU IKKE VIL HJEM FRA 


Forårets 

børnemode 

 

FØDSELSDAGSFESTER 

Skønne Skønne 

madopskrifter 

madopskrifter 

Parforhold: Parforhold: 

 

 

 

GRATIS 

MAGASIN 

UDKOMMER HVER 

2. MÅNED! 

Pottetræning 

Hvordan 

og hvornår? 

Når naturen driller 

Hvilke fertilitetsbehandlinger? 

NR. 43 JUNI/JULI 2010 – 10. ÅRGANG GRATIS MAGASIN / UDKOMMER HVER 2. MÅNED 

BØRN & FRITID NR. 43 JUNI/JULI 2010 – 10. ÅRGANG MAGASINET TIL BØRNEFAMILIER 



BABY-TEMA BABY-TEMA 

 

+ + FAMILIELIV FAMILIELIV + SÆSONENS SÆSONENS MODE MODE + GADGET GADGET + SKØNHEDSTIPS SKØNHEDSTIPS + VIND VIND BØGER, BØGER, SPIL SPIL & FILM FILM 

 

 

NR41_2010 _omslag.indd 1 14/02/10 19:06:44 

Dit barns 

udvikling 

SKOLESTART 

STORT TEMA 

GRATIS 

MAGASIN 

UDKOMMER HVER 

2. MÅNED! 

+ FAMILIELIV + SÆSONENS MODE + GADGET + SKØNHEDSTIPS + VIND BØGER, SPIL & FILM 

Bestil 1års abonnement og få et duftsæt 

his AuRA og her AuRA er to nye eksklusive dufte til ham 

og hende hvis tilstedeværelse indgyder magi og inspiration. 

AuRA er et duftkoncept, der vækker alle dine sanser. 

Mærk auraen fra en strålende energi, som et fjernt 

minde der dukker op til overfl aden. 

Samlet værdi 780.- kr. 

JA TAK! 

Jeg vil godt benytte mig af tilbuddet fra Børn & Fritid, og jeg 

kan afbestille abonnementet når som helst, jeg ønsker dette. 

Navn: 

Adresse: 

Postnr./By: 

E-mail: 

Jeg er mor/far: 

Mit barn/børns alder og køn: 

For For at at være være med med i i 

lodtrækningen, lodtrækningen, skal skal du du sende sende 

et et postkort postkort med med det det rigtige rigtige svar svar til til 

Børn Børn & & Fritid, Fritid, 

Park allé 350 D, 2605 Brøndby 

senest 14. juni 

SPØRGSMÅL: 

Hvilken Disney fi gur fi nder du 

på HUGGIES® Little Swimmers? 

A. Mickey Mouse 

B. Peter Plys 

C. Anders And 

indsend denne kupon til: 

Børn & Fritid, Park allé 350 D, 2605 Brøndby 

Eller fax på: 7022 1149. 

E-mail: abonnement@bornogfritid.dk 


Velkommen til en eventyrlig verden 

Astrid Lindgrens Verden er en helt særlig verden. Her er der altid let til glæde, 

leg og latter – og til Pippi Langstrømpe og mange andre af Astrid Lindgrens 

populære gurer. 

For det meste holder gurerne til i deres egne miljøer rundt omkring i parken, 

men somme tider står de også på vores scener midt i et teaterstykke, hvis handling 

er hentet fra Astrid Lindgrens fortællinger. 

I begyndelsen af juni 2009 blev den nye 

Villa Villekulla indviet. I 2010 er den åben hele 

sommeren og hele september for alle, der har 

lyst til at besøge Pippi, komme om bord på skibet 

Hoppetossen eller lege på Kurrekurredut-øen. 

 

 

Priseeksemplet gælder for to dages entré og én 

nat i campinghytte, søndag til torsdag, i perioden 

15–29/8. Gælder for to voksne og tre børn. 

Vimmerby, Sverige, tlf.: +46 (0)492 – 798 00, www.alv.se 

Illustration © Ingrid Vang Nyman/Saltkråkan AB.

Sommerferien bliver endnu nemmere med Easy Travel! 

Børn 

fra 1.150,- 

Bestil ferien på spies.dk eller 70 10 42 00 

Der er mange grunde til, at Sunwing Resort er lig med verdens bedste familieferie. 

Easy Travel er en af dem. Det betyder, at du slipper for lange check-in-køer i lufthavnen, 

når du rejser med Thomas Cook Airlines Scandinavia. I stedet checker du ind direkte 

på hotellet og skal ikke tænke på familiens bagage, før du lander i Danmark. Og så må 

du medbringe 10 kg ekstra bagage pr. person – kvit og frit! 

Mallorca 1 uge 

Afrejse 24/8, Sunwing Resort & Spa Cala Bona, kat. 4+ 4.799,- 

Husk også at bestille en Bambinopakke, hvis du rejser med et barn under 3 år. Så er din lejlighed 

automatisk udstyret med paraplyklapvogn, barneseng og barnestol. Nemt og enkelt! 

FERIER DU IKKE VIL HJEM FRA

Grilltid - DynamicPaper

Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!

Grilltid - DynamicPaper

Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!

Delete template?

Save as template ?