Grilltid - DynamicPaper
Grilltid - DynamicPaper
Grilltid - DynamicPaper
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
NR. 43 JUNI/JULI 2010 – 10. ÅRGANG GRATIS MAGASIN / UDKOMMER HVER 2. MÅNED<br />
Magasinet til børnefamilier<br />
<strong>Grilltid</strong><br />
Pas på dit<br />
barn i solen<br />
Dit barns<br />
udvikling<br />
SKOLESTART<br />
STORT TEMA<br />
GRATIS<br />
MAGASIN<br />
UDKOMMER HVER<br />
2. MÅNED!<br />
+ FAMILIELIV + MADOPSKRIFTER + GODE RÅD + SKØNHEDSTIPS + VIND BØGER, SPIL & FILM
Bepanthol<br />
glade<br />
numser<br />
på tube<br />
Plejesalve til spædbørn<br />
NYHED inden for småbørnspleje. Bepanthol ® er en ny plejesalve<br />
til babyer, som er specielt egnet til bleirritation og røde numser.<br />
Indeholder dexpantenol og lanolin. Dexpantenol omdannes i huden<br />
til vitamin B5, der genopbygger huden indefra og holder huden<br />
blød og fugtig. Bepanthol ® indeholder ingen konserveringsstoffer,<br />
parabener, parfume eller zink og er desuden velegnet til jævnlig<br />
brug efter hvert bleskift. Er deklareret i samarbejde med Astma og<br />
Allergi Forbundet. Bepanthol ® har klinisk dokumenteret effekt.<br />
Bepanthol® kan købes hos Matas og på udvalgte apoteker.<br />
For yderligere information gå ind på www.bepanthol.dk eller<br />
kontakt Bayer Consumer Care på 45235000.<br />
Nyhed!
INDholD<br />
Nr. 43 JUNI/JULI 2010 – 10. årgaNg<br />
32<br />
15 18<br />
60<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010<br />
29<br />
38<br />
70<br />
08 Ferieliv<br />
10 Børn og solen<br />
18 Dit barns udvikling<br />
25 bog, spil og film nyheder<br />
29 TEMA: SKolESTART<br />
hvordan hjælper vi bedst muligt<br />
vores børn igennem, og hvornår er<br />
de klar?<br />
38 Sund mad til skolebørn<br />
46 På besøg i en børnehave<br />
49 Det er sæson for flåter og lopper<br />
58 lækre opskrifter på grillen<br />
60 Sylt med sommerens bær<br />
70 Sundhed, skønhed og velvære<br />
74 Ikke alle er født med naturlige<br />
smukke bryster<br />
76 Betyder prævention sex?<br />
81 læserservice og<br />
forhandlerhenvisning<br />
82 KoNKuRRENcE: Vind badebleer<br />
BØRN & FRITID · 3
HEVEAS sutter er produceret af 100% naturgummi fra en<br />
bæredygtig produktion, helt uden bisphenol A, phtalater og andre<br />
kemikalier. Hevea er indpakket i fine æsker af genbrugspapir og<br />
nedbrydelige materialer trykt med sojablæk - alt sammen med<br />
respekt og omtanke for miljøet. Forhandles bl.a. hos Matas.<br />
100% naturgummi,<br />
helt fri for bisphenol A,<br />
phtalater og andre<br />
kemikalier
“Jeg længes nu efter<br />
sommeren, og de lange lyse<br />
aftener i haven. Jeg glæder<br />
mig til glade børn, der fylder<br />
badebassinet med nyslået<br />
græs – fordi de nægter at<br />
lære at skylle fødderne i<br />
baljen ved siden af – og<br />
jeg glæder mig til hyggelige<br />
grillaftener i gode venners<br />
selskab. “<br />
Børn & Fritid<br />
Park Allé 350 D<br />
2605 Brøndby<br />
Tlf: 7022 1148<br />
Fax: 7022 1149<br />
mail@bornogfritid.dk<br />
www.bornogfritid.dk<br />
abonnement:<br />
Abonnement@bornogfritid.dk<br />
annoncer:<br />
annoncer@bornogfritid.dk<br />
Udgiver:<br />
TB-Media ApS<br />
Sommerliv...sommerTID<br />
leder · VELKOMMEN<br />
I skrivende stund er vi netop bevæget os ud af maj måned, en måned som var mere<br />
kold, blæsende og regnfuld end jeg havde håbet, suk.<br />
Jeg længes efter sommeren, og de lange lyse aftener i haven. Jeg glæder mig til<br />
glade børn, der fylder badebassinet med nyslået græs – fordi de nægter at lære at<br />
skylle fødderne i baljen ved siden af – og jeg glæder mig til hyggelige grillaftener<br />
i gode venners selskab. Men jeg glæder mig også til nærhed med og tid til mine<br />
børn. For det er vel i grunden det sommerferien handler om – at have tid til at være<br />
sammen, at nyde dage, der ikke er planlagte ned til mindste detalje... Mere tid til<br />
spontanitet eller dovenskab, og lange snakke om alt og ingenting.<br />
Sommerferien er jo tiden, hvor vi kan rejse ud i den store spændende verden<br />
og opleve en masse nyt. Eller vi kan tage på udfl ugter i vores eget sommerland,<br />
og opleve alle de skønne og spændende ting, Danmark har at byde på. Sommerferien<br />
er også en oplagt mulighed for at lære vores børn bedre at kende. Dermed<br />
ikke sagt, at vi ikke kender vores børn, men i vores travle hverdag med arbejde,<br />
institution, skole, aftensmad, badekar, godnathistorie og vasketøj, er der ikke<br />
meget tid tilovers.<br />
Vores største søn er på vej til at starte i første klasse, og han synes selv, at<br />
han er blevet meget større, og dermed mener han også, at der pludselig hører<br />
nye og fl ere privilegier med, og stadigt færre grænser der skal testes. Men jeg<br />
må indrømme at der er sket meget med min lille dreng i løbet at det år han har<br />
fulgt 0. klasse, nu da han ikke længere er helt så beskyttet af voksne som han<br />
var i børnehaven. I skolen og på fritidshjemmet skal børnene lære at være mere<br />
selvstændige, at træffe deres egne beslutninger, og ikke mindst at netværke med<br />
helt nye kammerater.<br />
I denne udgave har vi valgt at fokusere på skolestart og børnenes udvikling gennem<br />
de første år i skolen. Jeg håber det giver lidt stof til eftertanke hos jer nybagte<br />
skolebørns-forældre, da det er en sjov og spændende tid for børnene, men det er<br />
også en helt ny, og til tider svær verden, at begive sig ud i for de små. Vores børn<br />
har om muligt mere brug for støtte, omsorg og ikke mindst at kende grænserne<br />
lige nu. Det er vel til dato et af de største tigerspring, min egen lille dreng han har<br />
taget, og det bliver skønt at bruge noget af vores sommerferie på at lære hans nye<br />
personlighed endnu bedre at kende. At bruge lidt mere tid på at fordybe mig i<br />
hans tanker og følelser, og at få nogle gode konstruktive diskussioner med ham, og<br />
ikke mindst at have bedre tid til at lege med ham og hans lillebror.<br />
Jeg håber at I alle får en god – og solrig – sommer i selskab med jeres kære,<br />
og ønsker jer en forrygende sommerferie.<br />
På gensyn i vores næste udgave der udkommer til august.<br />
Bonnie Jensen<br />
Redaktionschef:<br />
Susanna larsen<br />
susanna@boernogfritid.dk<br />
redaktør:<br />
Bonnie Jensen<br />
bonnie@boernogfritid.dk<br />
redaktion@bornogfritid.dk<br />
Skribenter:<br />
Iben Sabine Kongsrud<br />
hanne Winther Mikkelsen<br />
Julie Gregersen<br />
Dea larsen<br />
Bonnie Jensen<br />
Sofi e Kyhl<br />
henriette Rosenthal<br />
grafi sk design:<br />
lotte Rask Grafi sk Design<br />
Oplag:<br />
20.000 ex<br />
For 2. halvår 2009<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010 BØRN & FRITID · 5
familieliv · L IDT AF HVERT<br />
Fotobog med<br />
dine feriebilleder<br />
lav din egen fotobog med dine<br />
feriebilleder hos Pixum.<br />
Professionel indbinding, på<br />
fotopapir og med brillante farver.<br />
Set hos www.pixum.dk/fotobog<br />
Uren hud<br />
Rexcure er et dansk<br />
fi rma, som udvikler<br />
og producerer<br />
økologiske produkter,<br />
der har de primære<br />
egenskaber at køle<br />
og lindre kløe, svie,<br />
rødmen og hævelse.<br />
Produkterne består<br />
udelukkende af frisk<br />
persille, basilikum<br />
og kamille er derfor<br />
fuldstændig fri for parabener,<br />
parfume og<br />
anden kunstig kemi.<br />
Dulmer insektbid,<br />
hjælper mod uren<br />
hud, og forebygger<br />
lus.<br />
Se mere på<br />
www.rexcure.dk<br />
6 · BØRN & FRITID<br />
rema1000<br />
discount med holdning<br />
Rema1000 er en af de største aktører<br />
på det danske dagligvaremarked.<br />
Som kæde med over 170 butikker<br />
alene i Danmark, har vi et socialt ansvar,<br />
som vi tager alvorligt. Både i relation<br />
til miljøet der omgiver os, i forhold<br />
til bæredygtig udnyttelse af jordens ressourcer<br />
- og i forhold til en sund, etisk<br />
omgang med vores medmennesker.<br />
Klik ind på www.rema1000.<br />
dk og se hvad de mener når de<br />
siger‘discount med holdning’.<br />
slut med våde<br />
madrasser<br />
BedMats yder både høj absorbering,<br />
høj beskyttelse og høj komfort.<br />
Engangs-underlagnet består af åndbart<br />
materiale, der er så blødt og<br />
diskret, at barnet slet ikke bemærker<br />
det. BedMats kan bruges i pottetræningsperioden,<br />
og er så effektive,<br />
at de også er velegnede som<br />
underlagen ved voksen-inkontinens<br />
eller menstruation.<br />
Se mere på www.huggies.dk<br />
slut med<br />
rødme<br />
efter barbering<br />
’Nomore Shaving Rash’,<br />
som forhindrer huden i at slå ud<br />
efter barbering. Kan bruges både<br />
i ansigtet og på kroppen.<br />
Se mere på www.rexcure.dk<br />
den sunde drikkedunk<br />
Den Sunde Drikkedunk er produceret helt uden<br />
giftige tilsætningsstoffer. Drikkedunken er kommet<br />
godt fra start og danskerne har taget godt imod<br />
den. Nu er fi rmaet bag drikkedunken på banen<br />
igen, med en madkass, der også er helt fri af<br />
giftige- og hormonforstyrrende stoffter, såsom<br />
Phthalater, Tungmetaller, Bisphenol A osv. i både<br />
farvetryk eller plastmaterialet.<br />
Se mere på www.freewater.dk<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
Tapetsér dig til unikke rum<br />
Vi voksne har længe set det geniale i at<br />
indrette med tapeter, men tapeter er også en<br />
gudbenådet hjælp, når et børneværelse skal<br />
indrettes på en ny, fed, funky eller kær måde.<br />
Med tapetet kan du opdele et rum i lege, læse<br />
og sove-afsnit, markere skråvægge og skunke,<br />
skabe fokus omkring vinduerne og lave skønne<br />
blikfang på senge, skabe og hylder. Tapet på<br />
én enkelt væg fra gulv til loft har en dramatisk<br />
effekt, mens tapet i fx én meters højde med en<br />
smuk liste som afslutning skaber en romantisk<br />
og blid stemning uden at dominere. Det er<br />
kun fantasien der sætter grænser for dine<br />
udfoldelser med tapeter.<br />
Se mere på www.tapetforum.dk<br />
NYT I<br />
DANMARK...<br />
ren økologi mod myggestik<br />
og insektbid<br />
NoMore Insect Itch dulmer effektivt kløe, svie og rødme<br />
fra insektstik og forbrænding. Indeholder kun den rene<br />
natur - velegnet til selv den fi neste hud. NoMore Insect<br />
Itch køler og lindrer kløe, svie, rødme og hævelser fra:<br />
Myg, bier, hvepse, hestebremser, brændenælder og<br />
brandmænd. Se mere på www.rexcure.dk<br />
Absorberende<br />
natbukser<br />
Nu er det muligt for dit barn der<br />
er sengevæder at sove ude, uden<br />
at tisse i kammeratens seng. Bleen<br />
DryNites er designet til sengevædere.<br />
Bleen er udviklet med en<br />
absorberende kerne, der er specielt<br />
tilpasset de større drenge og<br />
pigers behov, og ligner almindeligt<br />
undertøj.<br />
Se mere på www.huggies.dk<br />
Nu bli’r det sjovt at spise vitaminer...<br />
Med KIDS ZOO kan du gi’ dine børn en hel zoologisk have af<br />
velsmagende og sunde tyggedyr med masser af vitaminer:<br />
Omega-3 fisk Kaniner med Kalk og D-vitamin<br />
Multivitamin-bjørne Løver med C-vitamin og zink<br />
KIDS ZOO er kosttilskud for børn helt ned til 1 år, som ikke bryder sig<br />
om almindelige vitaminpiller. Indeholder kun naturlige smags- og<br />
farvestoffer og er fri for konserveringsmidler, gluten, æg og mælk.<br />
KIDS ZOO Fås i helsekostbutikker, i udvalgte<br />
Matas butikker og på www.dkpharma.dk
familieliv · FERIE<br />
Malta<br />
De fleste af os kender det. Panikken før ferien, hvor vi ukritisk griber til artikler med navne som<br />
”bikiniklar” eller ”strandløvinde” som var det den endegyldige sandhed. Først bruger vi måneder<br />
på at blive fit – derefter spiser vi os småfede i junk...og så kan vi i øvrigt starte forfra.<br />
Sund charter på<br />
Jeg er egentlig ingen inkarneret charter-entusiast. Jeg kan ikke lide<br />
farvestrålende, oppustelige badedyr, drinks med festlige paraplyer,<br />
overfyldte svimmingpools og små lumre hotelværelser. Jeg<br />
kan heller ikke lide menukort med en massiv overvægt af fede og<br />
kulhydratrige retter med pommes frites og pizza som det mest eksotiske<br />
indslag.<br />
Med fare for at lyde lidt frelst, elsker jeg tanken om, at jeg er,<br />
hvad jeg spiser. og at mine unger får noget der bidrager til deres<br />
sundhed. Det gælder uanset om vi befinder os på dansk eller udenlandsk<br />
grund. På Mellieha holiday centre på Malta fandt jeg den<br />
perfekte kombination af faciliteter, privatliv og fuldstændig fantastisk<br />
mad, som i øvrigt blev lige så fantastisk anrettet og serveret! Smukke,<br />
store tallerkener, masser af magert og uhyre mørt kød, sprøde grøntsager,<br />
små før-maden-lækkerier og en ualmindelig veloplagt service.<br />
Så enkelt var det. og dét alene, var næsten hele ferien værd.<br />
TV-kokken<br />
Kokken henrik christensen, som blandt andet er kendt for sin med-<br />
8 · BØRN & FRITID<br />
af Iben Sabine Kongsrud<br />
virken i By På Skrump, er ansvarlig for madens høje kvalitet på<br />
Mellieha holiday centre – det er nemlig ham, som har sammensat<br />
og komponeret alle retter i et samarbejde med Folkeferie som<br />
ejer feriecentret. Tanken bag konceptet er ikke at franarre børnene<br />
deres yndlingsretter eller at løfte en formanende pegefinger – men<br />
derimod at kunne tilbyde både de små og store gæster et varieret<br />
udvalg af sund, lækker og velsmagende mad. Ikke som et alternativ,<br />
men som en selvfølge.<br />
Vil familien have pommes frites er det naturligvis tilgængeligt,<br />
man skal bare tilvælge det. henrik christensen har lettet maden<br />
for kalorier, opstrammet kvaliteten og vægtet de maltesiske råvarer<br />
højt. Det kan smages. og mærkes på både figuren og energien.<br />
hermed adskiller Mellieha holiday centre sig fra andre ferieresorts.<br />
Men det var ikke det kun det, der gjorde ferien på Malta til<br />
en skøn oplevelse.<br />
For at kunne tilbyde gæsterne en helt igennem sund ferie har<br />
Folkeferie udvidet aktivitetsprogrammet til også at indeholde cykel,<br />
vandre eller kajakture med lokale guider. og så er der naturligvis<br />
NR. 42 · APRIl/MAJ 2010
løbestien, tennisbanen og swimmingpoolen i olympiske mål. Kort<br />
sagt, det er let og bekvemt at holde en ferie, hvor de sunde principper<br />
ikke bliver solgt ud.<br />
Aktiv eller afslapning<br />
Mellieha holiday centre er et oplagt feriemål til børnefamilier. Især<br />
børnefamilier, som gerne vil kombinere resortets mange faciliteter<br />
med privatlivets fred. I de store velindrettede og veludstyrede feriehuse<br />
med gårdhave og egen tagterrasse kan man nemlig sagtens<br />
henfalde til ægte sommerhus-stemning, hvor maden også kan laves<br />
hjemme og børnenes yndlingsprogram findes på fjernsynet.<br />
Når det så er sagt, så gå ikke glip af de mange hyggelige<br />
og stemningsfulde byer på Malta, de mange smukke kirker eller<br />
fæstningsværker. oplevelserne ligger som perler på en snor lige<br />
ude foran Mellieha holiday centre, og jeg anbefaler klart en tur<br />
med en af de gamle busser, som næsten er gratis og i hvert fald<br />
indbyder til en omgang træning af lattermusklerne. l<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
familieliv · BØRN I SOLEN<br />
overeksponering af solens ultraviolette stråler kan ikke<br />
alene medføre smertefulde solforbrændinger og hos<br />
nogle et kløende udslæt, men øger også risikoen for<br />
senere at udvikle hudkræft. Selv en eller to kraftige solskoldninger<br />
i barndommen kan op mod fordoble risikoen for senere udvikling<br />
af modermærkekræft en kræftform der er set stigende igennem<br />
de seneste 10 år. overdreven soldyrkelse kan endvidere medføre<br />
for tidlig aldring af huden, grå stær, og nedsat immunforsvar. Den<br />
overvejende del af de hudskader solens uV-stråler forårsager,<br />
sker i barneårene.<br />
En overeksponering af solen vil som regel medføre en mild<br />
førstegradsforbrænding som fører til rødme og smerte få timer<br />
efter eksponering, med forværring af symptomerne de efterfølgende<br />
24 timer. Mere alvorlige forbrændinger kan også føre til<br />
blærer i huden (2. grads forbrænding). hvis et spædbarn/ lille<br />
barn er blevet solskoldet bør man altid kontakte en læge. hvis<br />
der optræder blærer eller barnet har meget kløe eller generelt<br />
er skidt tilpas bør det også tilses af en læge. Den væsentligste<br />
behandling af solforbrænding er smertelindring som i første omgang<br />
kan bestå i afkøling af det forbrændte område i en ½ til en<br />
hel time med klude dyppet i lunkent vand.<br />
Beskyttelse<br />
Du kan beskytte barnet mod solen med solbriller med 90-100 %<br />
solblokker i glassene. Det er vigtigt at undgå for meget direkte<br />
l Undgå middagssolen<br />
Vær forsigtig, når din skygge bliver kortere<br />
end dig selv. Der er nemlig flest skadelige<br />
stråler fra solen midt på sommeren og især<br />
midt på dagen. Faktisk kommer halvdelen af<br />
al stråling fra solen i tiden mellem kl. 12 og<br />
15 (sommertid).<br />
l Bevæg dig i solen.<br />
Det kan mindske risikoen for, at du bliver forbrændt<br />
og giver en mere jævn farve. hvis du<br />
vil ligge i direkte sol mellem kl. 12 og 15,<br />
så bestem dig på forhånd for, hvor længe du<br />
vil blive der. Brug solcreme og kig på uret.<br />
l Tag en parasol med på stranden<br />
- det gør man sydpå.<br />
Der er mange situationer om sommeren, hvor<br />
det simpelthen ikke er muligt at finde skygge.<br />
Ved en udendørskoncert, en kanotur eller ved<br />
en fodboldkamp. Prøv så i stedet at have din<br />
egen form for skygge med: En kasket og en<br />
tynd, langærmet T-shirt.<br />
l Ophold dig i skyggen<br />
Du behøver ikke være i direkte sol for at<br />
blive brun. I skyggen af et træ eller under en<br />
parasol får du ca. halvt så meget sol stråling.<br />
Du får også farve på en skyet sommerdag.<br />
Skyerne slipper 30 - 70 procent af sol strålingen<br />
igennem afhængig af skylagets tykkelse.<br />
l Tag let tøj på<br />
Tyndt bomuldstøj er den bedste og mest<br />
effektive solbeskyttelse for børn. Med en<br />
bomulds T-shirt på kan man opholde sig ca.<br />
7-8 gange længere end ellers i solen uden<br />
at blive forbrændt. Giv dit barn en T-shirt<br />
på i vandet. Så kan barnet fortsætte legen<br />
i strandkanten meget længere uden risiko.<br />
Voksne har også godt af at beskytte sig med<br />
tøj. let og luftigt bomuldstøj er behageligt,<br />
sollys i øjet for at forhindre for tidlig grå stær eller andre øjenskader.<br />
Giv barnet en hat eller en kasket på med en bred skygge<br />
som også kan afskærme øjne, ører, ansigt og nakke mod solens<br />
skadelige uV-stråler. Beskyt andre udsatte områder med klæder<br />
ved længere tids ophold i solen. Tæt vævet, løstsiddende tøj er<br />
bedst, men alt slags tøj er bedre end intet tøj! En sommer bomulds<br />
t-shirt beskytter huden svarende til ca. en solfaktor 12.<br />
hold så vidt det er muligt barnet væk fra solen fra kl. 12.00<br />
til kl. 15.00, da det er her solen står højest på himlen, og derfor<br />
brænder mest. Børn under 6 måneder bør aldrig have solcreme<br />
på huden, men bør udelukkende beskyttes ved at undgå for<br />
megen udendørs aktivitet i solskinsvejr. Børn over 6 måneder skal<br />
smøres ind i et tykt lag solcreme med en solbeskyttelsesfaktor på<br />
mindst 15, og skal påføres inden barnet går ud i solen.<br />
Når man smører barnet ind i solcreme skal huden blive blød<br />
og blank, som udtryk for mætning af huden. En halv voksenhåndfuld<br />
rækker i de fleste tilfælde til indsmøring af et mindre<br />
barn over hele kroppen, så hav altid masser af solcreme med på<br />
turen, da den hurtigt bliver tom! husk at genopfriske solcremen<br />
hvis barnet sveder eller har været i vandet. Vandsikre solcremer<br />
mister deres beskyttelses evne efter ca. 45 minutter i vandet. husk<br />
også at brug af solcreme gør ikke at barnet kan opholde sig<br />
længere tid i solen! l<br />
Kilde: netpatient.dk og Kræftens bekæmpelse<br />
af Bonnie Jensen<br />
Børn og s len<br />
Gode råd Ved ophold i solen:<br />
10 · BØRN & FRITID<br />
ligesom det er godt med en hat. Smør<br />
solcreme på de steder, hvor huden ikke er<br />
beskyttet af tøj.<br />
l Brug solcreme<br />
At undgå middagssolen, at opholde sig i skygge<br />
og at tage let tøj på, er de bedste råd<br />
mod solens skadelige stråler. Men hvis du vil<br />
solbade, så er det vigtigt at bruge solcreme.<br />
l Sørg for at få tilstrækkelig væske<br />
Skal du tisse sjældnere end normalt, er urinmængden<br />
lille og stærk gul og koncentreret,<br />
skal du drikke noget mere. undgå drikkevarer,<br />
der indeholder koffein, alkohol eller meget<br />
sukker. undgå også meget kolde drikke.<br />
l Sørg for at spise lidt ekstra salt<br />
Salt udskilles med sved, især hvis du sveder<br />
meget. Sørg her for at få lidt ekstra salt, fx<br />
ved at spise chips.<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
at lege udenfor i solen og varmen er en af de største<br />
glæder for børn, men for meget sol kan være farligt.<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010 BØRN & FRITID · 11
Til små og store drypnæser -<br />
husk at yellowe mod høfeber!<br />
At yellowe er at købe god medicin<br />
til en god pris. Mildin ® og Vialerg ®<br />
er god allergimedicin fra danske<br />
Orifarm. Fås kun på apoteket,<br />
hvor du får grundig rådgivning<br />
med i købet. Læs indlægssedlen<br />
for dosering til børn.<br />
www.orifarm.dk<br />
Produktinformation Mildin ® (Loratadin) 10 mg tabletter<br />
Læs omhyggeligt oplysninger i indlægssedlen eller på emballagen inden brug.<br />
Anvendelsesområde: Symptomer ved allergisk snue og kronisk nældefeber. Dosering: Voksne og børn over 12 år: 1 tablet dagligt. Børn 2-12 år over 30 kg: 1 tablet dagligt. Børn under 30 kg: Behandling ikke hensigtsmæssig. Må ikke anvendes ved: Overfølsomhed<br />
over for et indholdsstof. Forsigtighedsregler: Alvorligt nedsat leverfunktion. Indeholder lactose. Behandling bør ophøre to dage før priktest. Brug af anden medicin: Medicin, der hæmmer leverenzymer, kan føre til øgede bivirkninger. Spørg lægen. Graviditet og amning:<br />
Mildin ® bør ikke anvendes. Bivirkninger: Børn 2-12 år: Hovedpine, nervøsitet, træthed. Unge og voksne: Søvnighed, hovedpine, øget appetit, søvnløshed, allergiske reaktioner, svimmelhed, påvirkninger af hjerterytmen, kvalme, mundtørhed, mavekatar, unormal<br />
leverfunktion, udslæt, hårtab, træthed. Pakningsstørrelser: 10, 30 og 100 stk. Tilskud: Jf. Sundhedsministeriets regler om tilskud pr. 1. marts 2000. Registreringsindehaver: Orifarm Generics A/S, Energivej 15, 5260 Odense S, Tlf.: 63952700. Udlevering: HF.<br />
Produktinformation Vialerg ® (cetirizindihydrochlorid) 10 mg tabletter<br />
Anvendelsesområde: Voksne og børn over 12 år: Symptomer ved allergisk snue, allergisk øjenkatar og kronisk nældefeber. Børn 6-12 år: Symptomer ved allergisk snue og kronisk nældefeber. Dosering: Voksne og børn over 12 år: 1 tablet dagligt. Børn 6-12 år over<br />
30 kg: 1 tablet dagligt eller ½ tabl. morgen og ½ tabl. aften. Børn 6-12 år under 30 kg: ½ tablet én gang dagligt. Må ikke anvendes: Ved overfølsomhed over for indholdsstofferne. Til børn under 6 år. Ved alvorligt nedsat nyrefunktion. Forsigtighedsregler: God mundhygiejne<br />
anbefales. Forsigtighed ved alvorligt nedsat leverfunktion og ved samtidig indtag af alkohol og sløvende lægemidler. Indeholder lactose. Behandling afbrydes 3 dag før allergitests. Vær særlig opmærksomhed når du kører bil. Graviditet: Bør ikke anvendes<br />
uden lægens anvisning. Amning: Bør ikke anvendes, da cetirizin udskilles i modermælk. Bivirkninger: Døsighed og sløvhed, herunder hovedpine og træthed. Mundtørhed. Betændelse i svælget. Uro. Svimmelhed og myrekryb. Snue (hos børn). Mavesmerter, kvalme,<br />
diaré og fordøjelsesforstyrrelser. Udslæt og kløe. Utilpashed og kraftesløshed. Allergiske reaktioner (herunder hudreaktioner og Quinckes ødem). Stop med at tage Vialerg ® Voksne og børn over 12 år: 1 tablet dagligt. Børn 2-12 år over 30 kg: 1 tablet dagligt. Børn under 30 kg: Behandling ikke hensigtsmæssig.<br />
Alvorligt nedsat leverfunktion. Indeholder lactose. Behandling bør ophøre to dage før priktest. Brug af anden medicin: Medicin, der hæmmer leverenzymer, kan føre til øgede bivirkninger. Spørg lægen.<br />
Børn 2-12 år: Hovedpine, nervøsitet, træthed. Unge og voksne: Søvnighed, hovedpine, øget appetit, søvnløshed, allergiske reaktioner, svimmelhed, påvirkninger af hjerterytmen, kvalme, mundtørhed, mavekatar, unormal<br />
10, 30 og 100 stk. Tilskud: Jf. Sundhedsministeriets regler om tilskud pr. 1. marts 2000. Registreringsindehaver: Orifarm Generics A/S, Energivej 15, 5260 Odense S, Tlf.: 63952700.<br />
Produktinformation Vialerg<br />
og kontakt med det samme lægen, hvis dit ansigt, tunge og/eller svælg hæver, og/eller hvis<br />
du får svært ved at synke eller får nældefeber og åndedrætsbesvær. Aggression, konfusion, depression og søvnløshed. Kramper. Hurtig hjertefrekvens. Abnorm leverfunktion. Nældefeber. Væskeansamlinger. Vægtøgning. Ændringer i blodbilledet. Anafylaktisk shock.<br />
Kortvarigt bevidsthedstab. Smagsforandring. Leverbetændelse. Vandladningsbesvær. Overdosering: Søvntrang, bevidstløshed eller ophidselse (specielt hos børn), manglende koordination af bevægelser, rysten, hovedpine, hallucinationer, kramper, mundtørhed,<br />
rødmen, feber, udvidelse af pupillerne, manglende evne til at tømme blæren, hurtig puls og ved evt. alvorlig overdosering eventuelt blodtryksfald og hjerterytmeforstyrrelser. Kvalme og opkastning. Også symptomer med ufrivillige bevægelser i form af rastløshed,<br />
muskelstivhed og øget spytsekretion er mulige. En sløvende virkning kan være et symptom på overdosering og kan opstå efter en engangsdosis på mindre end 50 mg. Læs informationen i pakningen inden brug. Pakninger: 10 stk., 30 stk., 60 stk., 90 stk. Registreringsindehaver:<br />
Copyfarm A/S, Energivej 15, 5260 Odense S, Tlf: 63952700.<br />
® Produktinformation Mildin<br />
®<br />
(cetirizindihydrochlorid) 10 mg tabletter<br />
Anvendelsesområde: Voksne og børn over 12 år: Symptomer ved allergisk snue, allergisk øjenkatar og kronisk nældefeber. Børn 6-12 år: Symptomer ved allergisk snue og kronisk nældefeber.<br />
30 kg: 1 tablet dagligt eller ½ tabl. morgen og ½ tabl. aften. Børn 6-12 år under 30 kg: ½ tablet én gang dagligt.<br />
hygiejne anbefales. Forsigtighed ved alvorligt nedsat leverfunktion og ved samtidig indtag af alkohol og sløvende lægemidler. Indeholder lactose. Behandling afbrydes 3 dag før allergitests. Vær særlig opmærksomhed når du kører bil.<br />
uden lægens anvisning. Amning:<br />
diaré og fordøjelsesforstyrrelser. Udslæt og kløe. Utilpashed og kraftesløshed. Allergiske reaktioner (herunder hudreaktioner og Quinckes ødem). Stop med at tage Vialerg<br />
du får svært ved at synke eller får nældefeber og åndedrætsbesvær. Aggression, konfusion, depression og søvnløshed. Kramper. Hurtig hjertefrekvens. Abnorm leverfunktion. Nældefeber. Væskeansamlinger. Vægtøgning. Ændringer i blodbilledet. Anafylaktisk shock.<br />
®<br />
(Loratadin) 10 mg tabletter<br />
Læs omhyggeligt oplysninger i indlægssedlen eller på emballagen inden brug.<br />
Anvendelsesområde: Symptomer ved allergisk snue og kronisk nældefeber. Dosering: Voksne og børn over 12 år: 1 tablet dagligt. Børn 2-12 år over 30 kg: 1 tablet dagligt. Børn under 30 kg: Behandling ikke hensigtsmæssig.<br />
over for et indholdsstof. Forsigtighedsregler: Alvorligt nedsat leverfunktion. Indeholder lactose. Behandling bør ophøre to dage før priktest.<br />
ing: Mildin ®<br />
over for et indholdsstof.<br />
®<br />
bør ikke anvendes. Bivirkninger: Børn 2-12 år: Hovedpine, nervøsitet, træthed. Unge og voksne: Søvnighed, hovedpine, øget appetit, søvnløshed, allergiske reaktioner, svimmelhed, påvirkninger af hjerterytmen, kvalme, mundtørhed, mavekatar, unormal<br />
leverfunktion, udslæt, hårtab, træthed. Pakningsstørrelser: 10, 30 og 100 stk. Tilskud:<br />
Fuldt produktresumé kan rekvireres hos Orifarm Generics A/S eller på Lægemiddelstyrelsens hjemmeside: www.laegemiddelstyrelsen.dk
af Dea Larsen<br />
lad ikke dine bedste<br />
minder<br />
gå tabt<br />
Vi tager billeder af alt lige<br />
fra fødsler, barnedåb,<br />
konfi rmationer, bryllupper,<br />
højtideligheder og ferier.<br />
Men mange af os glemmer<br />
at få dem fremkaldt.<br />
Vi bruger oceaner af penge på højteknologiske kameraer,<br />
som vi passer og plejer og køber diverse udstyr til, så de<br />
kan tage de perfekt opløste billeder, men vi glemmer at<br />
fremkalde dem. Så billederne ligger i årevis på usb nøgler og<br />
på pc´en. her ligger vores billeder rigtig godt, men vi får ikke<br />
rigtig glæde af dem. For det er for besvær-<br />
ligt at sætte vores pc’er til og hele familien,<br />
skal sidde og kikke på en computer for at<br />
se vores billeder. Billederne kommer heller<br />
aldrig til sin ret, og vi får ikke brug for alt det<br />
smarte tekniske vores kamera kan med billederne.<br />
Det er jo egentligt på papirbilleder at<br />
udtrykket kommer til sin ret, og det er egentlig<br />
også sjovere at lade albummet gå på tur i<br />
familiens hænder når de skal vises frem.<br />
Med tanke på de gamle dage, som end<br />
ikke er så længe siden endda. hvor fotoalbum<br />
stod på ræd og række i stuerne, så<br />
alle kunne tage dem ned og tænke tilbage<br />
på ferien i Spanien eller juleaften med onkel Freddy. Det er lidt<br />
nostalgisk, men en god ide, og det er en hygge der får samlet<br />
familien til en snak om fælles oplevelser.<br />
En anden væsentlig ting er sikkerheden. En pc kan meget nemt<br />
gå i stykker, eller blive stjålet ved indbrud, og dermed er alle<br />
billederne med vores minder gået tabt. I de fl este familier er<br />
dette scenarie noget nær den værst tænkelige situation. Derfor er<br />
det en god idé med jævne mellemrum at få fremkaldt vores yndlings<br />
billeder, så vi altid har et fotografi sk minde. her kan Pixum<br />
hjælpe vores gode minder, til at få sin rette plads og de rigtige<br />
udtryk. Det tager så lidt tid, og der skal ikke så meget arbejde til<br />
for at uploade sine digitale billeder.<br />
På www.pixum.dk kan man i ro og mag sidde om aftenen<br />
og uploade de billeder som man gerne vil vise frem. Det tager<br />
familieliv · SHOP PÅ NETTET<br />
ikke så lang tid, og det koster heller ikke en formue. 100 billeder<br />
for 75 kr., det kan næsten ikke gøres billigere, heller ikke om<br />
man valgte at fremkalde sine billeder i en discountkæde. og<br />
hos Pixum får du oven i købet leveret dine billeder direkte hjem<br />
i postkassen. Når man er inde på Pixum, kan der bestilles ekstra<br />
eksemplarer til bedsteforældrene,<br />
“en pc kan meget nemt gå<br />
i stykker, eller blive stjålet<br />
ved indbrud, og dermed er<br />
alle billederne med vores<br />
minder gået tabt. i de fl este<br />
familier er dette scenarie<br />
noget nær den værst<br />
tænkelige situation.”<br />
der fi ndes et hav af mulig-heder for at<br />
kreere lige de billeder, som man gerne<br />
vil præsentere for familiemedlemmer og<br />
gode venner i fremtiden.<br />
her kan man kreere sin helt egen personlige<br />
fotobog. En genial og personlig<br />
gaveidé, hvor man kan skrive tekster til<br />
billederne. En gave der varer for evigt,<br />
og som modtageren vil kunne tage frem<br />
og kigge på igen og igen – og mindes<br />
alle de gode stunder.<br />
Digital Foto har testet seks online fototjenester<br />
i Danmark, Sverige, Norge<br />
og Finland, og Pixum topper karakterbogen i alle fi re lande.<br />
Pixum blev i 2008 udkåret til vinder, når det gælder billedkvalitet,<br />
brugervenlighed, leveringstid og pris.<br />
her er uddrag fra testresultatet: “Billederne er printet på<br />
lækkert Kodak-papir, god farvegengivelse, fi n og robust indpakning,<br />
god og alsidig brugerfl ade. Pixum leverer suverænt testens<br />
billigste samlede pris på vores bestilling.”<br />
Fotobog har også testet forskellige butikker, hvor du kan få<br />
fremkaldt dine fotobøger, og også her blev Pixum kåret som den<br />
bedste. her er et par kommentarer fra testen: “Supernem og<br />
intuitiv software. Der er mange layoutmuligheder, indbindinger<br />
og størrelser at vælge imellem. Fantastisk billedgengivelse og<br />
en perfekt fi nish. Trykkes på kraftig højglanspapir eller tykkere<br />
fotopapir.” l<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010 BØRN & FRITID · 13
Nu er det sjovt for børn at<br />
blive renlig med Lambi KIDS<br />
Endelig har børnene fået deres helt eget toiletpapir. Lambi Kids gør toiletbesøget til en farverig oplevelse og inspirerer<br />
børnene til at bruge toilettet oftere. På den måde giver det foræl drene en lettere dag og gør det sjovere for børnene at<br />
blive renlige. Lambi Kids fås i butikkerne nu.<br />
Saml koder og få en Lambiz!<br />
Lambiz er en sød figur, som børnene kan male på og lege med.<br />
Vil du have din egen Lambiz, skal du samle stregkoder fra<br />
pakkerne. Se mere på lambi.dk, hvor vi også giver inspiration<br />
til, hvordan man kan dekorere sin Lambiz.<br />
LAMBIZ<br />
Sød figur, som<br />
børnene kan male<br />
og lege med.<br />
Forbruger<br />
kontakt:<br />
43 55 09 53<br />
www.lambi.dk
af Bonnie Jensen<br />
Vi fl yver oftere på ferie med<br />
vores børn, end vores<br />
forældre gjorde da vi var<br />
små. charterferien er nærmest<br />
blevet en tilbagevendende begivenhed<br />
hver sommer i de fl este<br />
børnefamilier. og vores børn er<br />
yngre end før i tiden, hvor man<br />
ikke rejste med helt små børn.<br />
Det var for besværligt, og ferien<br />
kunne sagtens holdes hjemme i<br />
haven eller sommerhuset. Men<br />
vores generation vil ikke vente til<br />
børnene er store nok til at holde<br />
sig vågne til sent om aftenen, og<br />
til at kunne følge med på egne<br />
ben på lange slentreture. Vores<br />
generation tager en klap- eller<br />
barnevogn med, og på den<br />
måde kan både baby og de lidt<br />
større børn sagtens transporteres<br />
rundt, og lægges til at sove i<br />
vognen hen på de sene timer,<br />
hvor mor og far hygger sig over<br />
en lækker middag på restaurant.<br />
Det føles ikke længere så besværligt<br />
at rejse med små børn.<br />
en skæv og ødelagt<br />
barnevogn<br />
Dog kan en fem timers fl yvetur<br />
stadig sætte vores tålmodighed<br />
på en hård prøve. Børnene keder sig let, og så starter balladen.<br />
Dette kan dog forebygges med en rygsæk til hvert barn, med<br />
masser af underholdning til turen. her kan puttes bøger, puslespil,<br />
tudser og farver, og lidt snacks i. Ingen slik med sukker, men<br />
masser af nødder, frugt og evt. en pose chips, kan sagtens bruges<br />
som snacks når ungerne plager om lidt til den søde tand. Sukker<br />
giver dem for meget hurtig energi, som de slet ikke har brug<br />
for i et fl ysæde. Med lidt underholdning til og med børnene, kan<br />
vi voksne sætte os tilbage i sæderne, nyde turen og glæde os til<br />
en skøn ferie i selskab med familien. Men her stopper idyllen for<br />
mange rejsende hvert år.<br />
Vi har alle enten hørt om, eller har selv prøvet at få udleveret<br />
en barnevogn ved bagagebåndet, der er slået så skæv, at det<br />
har været nytteløst at medbringe den til destinationen. Den er<br />
simpelthen ubrugelig. og det er her de fl estes tålmodighed er<br />
opbrugt. Selvfølgelig kan barnevognen erstattes via vores forsikringsselskab<br />
derhjemme, men hvad hjælper det på situationen<br />
lige her og nu? Nu står vi pludselig i et fremmed land med udsigten<br />
til en ferie uden barnevogn til middagslur, og uden transport<br />
til de lange hyggelige slentreture i de lune aftener.<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010<br />
Pas på din barnevogn<br />
Der er ikke meget andet der kan spolere feriehumøret, end at modtage en<br />
ødelagt barnevogn ved bagageudleveringen i en fremmed lufthavn.<br />
familieliv · FERIE<br />
Beskyttelse af vognen<br />
Anne Morkemo fra Norge, har<br />
selv stået i en lignende situation,<br />
da hun sammen med sin mand<br />
og søn på syv mdr. valgte at<br />
tage på en lang jordomrejse.<br />
Men allerede på den første<br />
fl yvetur blev deres barnevogn<br />
ødelagt, og de ledte med lys<br />
og lygte efter noget beskyttende<br />
emballage som kunne beskytte<br />
barnevognen på resten af turen,<br />
men de ledte forgæves.<br />
Efter fl ere fl yveture, var<br />
barnevognen til sidst så ødelagt<br />
at den måtte kasseres. og det<br />
resulterede i, at planlagte udfl<br />
ugter og spændende destinationer<br />
måtte afl yses.<br />
Vel hjemme igen, undersøgte<br />
Anne markedet, og fandt undersøgelser<br />
der viser, at barnevogne<br />
skades 14 gange oftere end anden<br />
bagage, og det svarer til, at<br />
35.-50.000 barnevogne beskadiges<br />
hvert år i Skandinavien.<br />
Sanne valgte derfor at udvikle<br />
et produkt, som kunne beskytte<br />
barnevogne, og som dermed<br />
ville gøre rejser enklere og mindre<br />
besværlige for småbørnsforældre.<br />
Nu 4 år efter, masser af research og 6 prototyper, sælges<br />
PramPack nu i lufthavne og børneudstyrsbutikker i hele Skandinavien.<br />
Siden juni 2009 er der blevet solgt over 3000 eksemplarer<br />
til glade og taknemmelige forældre.<br />
PramPack er en taske til alle størrelser barne- og klapvogne.<br />
Tasken er udført i et meget slidstærkt materiale, der tåler den<br />
hårdhændede behandling vores bagage ofte bliver udsat for i<br />
lufthavne verden over. l<br />
Barnevogne skades 14 gange oftere end anden<br />
bagage, og det svarer til, at 35.-50.000<br />
barnevogne<br />
beskadiges hvert<br />
år år i i Skandinavien.<br />
BØRN & FRITID · 15
Fremkald dine feriebilleder - vi giver dig<br />
75 GRATIS billeder!<br />
<br />
<br />
www.pixum.dk/bornogfritid
Et ikke helt almindeligt<br />
kæledyr<br />
Hører du til de forældre der hele tiden bliver plaget om,<br />
at de derhjemme ønsker sig et kæledyr.<br />
Jamen så skulle du måske tage og undersøge mulighederne<br />
ved Zhu Zhu pets. Det er den nutidens mindst krævende<br />
husdyr. De skal nemlig ikke fodres, buret skal ikke skiftes og<br />
de behøver ikke lange vandreture i skoven. og når børnene<br />
bliver trætte af at lege med dem, så kan man bare slukke<br />
for den lille hjerteknuser.<br />
Zhu Zhu Pets er det nyeste bud på et legekæledyr, som<br />
lever af sit batteri. hamstret er på størrelse med et virkeligt<br />
hamster, de er lige så små og næsten lige så bløde som<br />
de levende væsner. Disse små kreationer løber rundt, så<br />
snart du har tændt for det, og er der to, ja så snakker de<br />
sammen. Vi har testet fi re små hamstre af i to familier, de<br />
er nu blevet en intrigerede del af familien og skal med på<br />
sommerferie. Forældrene er ovenud lykkelige over at de ikke<br />
står med ansvaret i den sidste ende, for er de trætte af at<br />
have det med i byen, jamen så slukker man bare for dem<br />
og putter dem i tasken. Kan det blive nemmere?<br />
familieliv · LIDT AF HVERT<br />
Tjek<br />
din krop<br />
Hvordan står det til med din krop?<br />
Hvilke muskler er du vant til at bruge?<br />
Er der nogle, du har ’glemt’? Passer din kost<br />
til dit aktivitetsniveau? Hvad er sundhed?<br />
Og er du selv ’sund’ eller usund’?<br />
Sport & Spinat har gennem tiderne været én af Experimentariums<br />
mest populære udstillinger nogensinde, og fra 18. juni<br />
2010 er den tilbage. I særudstillingen kan du tjekke din krop<br />
på kryds og tværs og stifte indgående bekendtskab med dine<br />
motions- og kostvaner. Eller dine uvaner, hvis du har sådan nogle.<br />
Samtidigt med særudstillingen vil der være masser af sjove<br />
og udfordrende aktiviteter, som sætter musklerne på arbejde<br />
og pulsen i vejret. vejret. Du kan få lavet et et kropstjek, hvor du med et<br />
”kropskort” i hånden guides gennem forskellige forskellige aktiviteter, hvor<br />
du får mulighed for bl.a. at få svaret på om dit kondital er i<br />
orden, orden, og din kropsvægt. I køkken-alrummet sættes dine mad-<br />
og motionsvaner under lup, og dine vaner vaner vendes på hovedet.<br />
Du kan også dyste med dine klassekammerater i spise-quizzen<br />
og sætte dine smagsløg på på prøve.<br />
Sved, grin, quizz quizz og leg dig dig gennem gennem Kropstjekket og de mange<br />
andre aktiviteter i Sport Sport og Spinat fra d. 18. juni 2010.<br />
Se også hvad du kan opleve på<br />
www.experimentarium.dk<br />
www.experimentarium.d<br />
Hvad indeholder vores børns sut?<br />
De fl este børn fi nder trøst og tryghed ved deres sut, som ofte er i barnets mund i mange timer<br />
hver dag. Men hvor sunde er sutterne for babyer og småfolk? Vi ved, at forbrugere påvirkes<br />
af en økologiske trend, men hvor mange tænker på hvor meget skidt og snavs, der kan samle<br />
sig i samlingerne, og hvilket materiale sutten er lavet af?<br />
Der fi ndes mange typer af sutter og bideringe til din baby. Men nogle skiller sig positiv ud.<br />
hevea sutter og bidering er lavet af 100 % naturgummi, som er et naturligt, slidstærk og fl eksibel<br />
materiale. De bæredygtige sutter og bideringen bliver produceret i et stykke naturgummi,<br />
så der ikke er samlinger, hvor bakterier kan sætte sig.<br />
Men hevea har ikke kun produkter, der er gode for samvittigheden. Sutterne er også en fryd<br />
for øjet, da de bliver lavet med smarte og søde ventilationshuller i forskellige former som<br />
blomster, biler, kroner, stjerner og måner til både prinser og prinsesser. Endelige er det en<br />
prioritet for hevea By hoffi hearts er at levere produkter, der tager højde for de klimamæssige<br />
udfordringer, som hele menneskeheden står overfor. Derfor har hevea indgået et spændende<br />
samarbejde WWF/Verdensnaturfonden, hvor de støtter WWF med 10kr per solgte bidering.<br />
Vil du se mere, så klik ind på www.heveababy.com<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010 BØRN & FRITID · 17
tema · BARNETS UDVIKLING<br />
Hvornår og hvordan stimulerer vi bedst muligt vores børns<br />
sanser, og med hvilken slags legetøj? Dette spørgsmål har<br />
de fleste forældre sikkert stillet sig selv en lørdag formiddag<br />
i indkøbscentret med masser af lokkende skønne legesager indenfor<br />
rækkevidde. Men der er jo ingen grund til at købe lækre,<br />
tykke farveblyanter til en nyfødt, eller en flot elektrisk brandbil til<br />
en baby på 4 måneder.<br />
De første 5 uger<br />
De første par uger af babys liv, har de endnu ikke fundet ud<br />
af hvad det er for nogle underlige lemmer som stikker ud fra<br />
overkroppen, også kaldet arme, skal bruges til. her er det bedst<br />
bare at kigge på velkendte glade ansigter, lytte efter lyde og<br />
velkendte stemmer, og kigge på figurer eller bamser med stærke<br />
klare farver.<br />
3-4 måneder<br />
Når børn nærmer sig 3-4 måneders alderen, begynder de at opfatte<br />
armene som en del af dem selv og som noget der kan bruges<br />
til fx at tage ud efter ting og skubbe til dem. Det er stadig svært<br />
for barnet at holde fast på ting. her kan du hjælpe barnet ved at<br />
lægge bløde krammedyr og bamser, figurer med lys og lyd eller<br />
små rangler (som er godkendte til at putte i munden) foran barnet,<br />
så han kan øve sig<br />
i at række ud og få fat<br />
i tingen. Vær dog opmærksom<br />
på om det du<br />
præsenterer barnet for,<br />
skal være godkendt og<br />
uden duftstoffer, ftalater<br />
og andre skadelige<br />
tilsætningsstoffer, da<br />
barnet i denne periode<br />
sanser mange oplevelser<br />
gennem munden<br />
og derfor putter alverdens<br />
ting deri.<br />
6-9 måneder<br />
Nu sker der mange ting i barnets motoriske udvikling. Barnet<br />
bliver bedre til at kontrollere sine gribe- og kastebevægelser, og<br />
med denne nyvundne evne, bliver det sjovt at holde fast i ting<br />
og smide dem fra sig igen. her er små bolde, bløde figurer og<br />
bamser som barnet kan holde fast i, et godt bud. I denne periode<br />
bliver det også interessant at få ting til at give lyd fra sig, fx ved<br />
at banke rangler ned i gulvet eller mod en anden ting. Barnet<br />
vil i denne tid kunne have glæde af fx sansetæpper og aktivitetstæpper<br />
med diverse små ting man kan gribe fat i og hive imod<br />
munden, reflekser og spejle kan barnet også bruge til at ligge og<br />
kigge på og få øje på sig selv.<br />
12 måneders<br />
omkring 1 års alderen kan barnet beherske mere avanceret<br />
legetøj, som fx klodser der kan sættes oven på hinanden eller<br />
18 · BØRN & FRITID<br />
”puttekasser” hvor figurer<br />
skal puttes i de<br />
rigtige huller. Det er<br />
også nu, at barnet vil<br />
finde glæde ved legetøj<br />
man skal trykke på og<br />
hive i så, der åbnes<br />
låger eller kommer lyde<br />
frem. På denne måde<br />
opdager barnet, at når<br />
jeg gør sådan her, sker<br />
der noget.<br />
af Bonnie Jensen<br />
Dit barns udvikling<br />
2 år<br />
Nu vil deres motorik<br />
udvikle sig kolossalt.<br />
her vil de bl.a. lære at<br />
gå selv, dog i starten<br />
ved hjælp af et redskab<br />
man kan skubbe foran sig, en slags gå-vogn, da det på<br />
den måde er nemmere at holde balancen. Barnet vil forsøge<br />
at spise selv med fingrene først, og senere med både ske og<br />
gaffel. her vil børn også have glæde af farver, blyanter, fingermaling<br />
og tuscher. Barnets sprog begynder også at bliver mere<br />
forståeligt, han forstår her meget af det I fortæller ham, og det<br />
er meget vigtigt at tale til barnet uanset hvad I foretager jer, så<br />
barnet på denne måde får sat ord på mange af de ting han ser<br />
i hverdagen. I denne periode kan vi stimulere barnets sanser via<br />
billedbøger, sange, rim og remser. De fleste børn nyder at man<br />
læser og synger sammen, da det skaber en hyggestund mellem<br />
voksen og barn, men barnet lytter meget og vil meget gerne lære<br />
en masse nyt, så han nærmest ”suger” alt til sig. undersøgelser<br />
viser også at det styrker barnets evne til at lære at læse og skrive<br />
senere i livet. Ydermere ved man, at den sproglige udvikling<br />
hænger tæt sammen med barnets motorik og forståelse af rum,<br />
tid og krop.<br />
3-4 år<br />
I 3-4 års alderen er de glade for rollelege, og vil være i stand til<br />
at huske tidligere dialoger i deres leg. F.eks. hvis man leger med<br />
dyr og ”dyrene” snakkede sammen sidst, vil barnet i en senere<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
Børns leg gennemgår i de første leveår en rivende udvikling.<br />
Hvornår skal vi præsentere baby for vores nyindkøbte farverige indkøb,<br />
og hvornår får børn bedst muligt glæde af legetøjet?<br />
leg huske den tidligere ”dialog” mellem dyrene og her vil barnet<br />
gentage ”dialogen”. I denne periode vil man som forældre<br />
”kunne opleve sig selv” i form at børns rollelege med dukker,<br />
figurer og bamser. F.eks, når lille lise fortæller sin dukke at nu skal<br />
hun høre efter og lægge sig til at sove for nu er det sengetid.<br />
ordlyden vil som regel være præcis som mor eller far plejer at<br />
sige til lise når hun skal sove. Pigerne er nu glade for at klæde<br />
sig ud som prinsesser og små fine damer og mange drenges<br />
yndlingsleg er udklædning. her kan de nemlig iføre sig yndlingsheltens<br />
kostume og selv være superhelt for en tid. I disse år, er<br />
det stadig vigtigt at stimulere børnenes farvekoordination, øve<br />
former, male og tegne, synge, danse og læse historier. Mange<br />
børns motorik er nu så god at man kan begynde at øve på en<br />
2 hjulet cykel, løbehjul og evner til at spille med bold og ramme<br />
et mål.<br />
4-5 år<br />
Barnet har nu helt strakte knæ, og kan hoppe, hinke og<br />
sjippe. Står på et ben, går sikkert op og ned ad trapper,<br />
løber meget, klatrer højt op, og får masser huller i<br />
tøjet. De kan gå på fliser og undgå stregerne imellem,<br />
huleleg bliver spændende og de kan lide at gemme sig.<br />
Barnet kan klippe efter en streg med bevægelser, kan begynde<br />
at øve sig på at skrive sit navn, lærer at spise med kniv og gaffel,<br />
dog med et umodent greb, da der endnu ikke er mange<br />
fingerkræfter.<br />
Søm kan slås i, og perler trækkes på snor, barnets leg bliver<br />
mere detaljeret, og de tegner meget og former figurer og dyr med<br />
modellervoks (pigerne dog mest). Bygger lodret og vandret, og<br />
giver bygningerne navn. Kender forskel på de forskellige farver.<br />
Barnets sprog bliver nu mere tydeligt og forståelig, barnet kan<br />
nu omkring 900 - 1500 ord. Taler uafbrudt og forvandler sig til<br />
”spørgejørgen” men afventer ikke svar, da det er en måde at kontrollere<br />
sin egen viden. De kan fortælle om et langt hændelsesforløb,<br />
og samler på nye, spændende ord, selv om de ikke kender<br />
betydningen. Der er mange emneskift, og et enkelt ord kan sætte<br />
nye associationer i gang. De synger egne hjemmelavede sange,<br />
og tænker med munden. Sutten er forhåbentlig væk, ellers kan<br />
barnet begynde at læspe. Barnet bliver følsomt overfor kritik og<br />
har svært ved at tabe i spil, og prøver derved måske at ændre<br />
reglerne til egen fordel.<br />
5-6 år<br />
Barnet modnes i bevægelserne og sparer mere på kræfterne,<br />
men har stadig brug for kropslige udfordringer. Barnet kan deltage<br />
i organiseret sport, som dans, svømning og gymnastik. Kan<br />
stå på tæer. Kan kaste en bold med vægtoverføring og med<br />
meget større kraft. Barnet kan nu håndtere værktøj sikrere, er<br />
bedre til tandbørstning og frisering, og kan lære at tørre sig selv<br />
efter toiletbesøg. Begynder at kunne knappe knapper op og i,<br />
og kan lære at binde sløjfer og snørebånd og smøre deres egne<br />
madder. Barnet kan føre en gensidig samtale, og ordtrængslen<br />
bliver mindre, og barnet forventer nu svar på sine spørgsmål. De<br />
vil vide mere, og spørger om sammenhænge, de søger konkret<br />
viden, og kan fx. Kan have stor glæde af f.eks. museumsbesøg.<br />
Barnet har stor interesse for bogstaver og tal, og kan nu skrive<br />
sit eget navn. Tegner personer, ofte af mor, far og søskende eller<br />
oplevelser de har haft.<br />
7-8 år<br />
Barnet har nu fundet<br />
deres egen fritidsinteresse<br />
som oftest udvikles<br />
til en fællesinteresse, for<br />
de påvirkes af mange<br />
indtryk fra både venner<br />
og skolekammerater.<br />
computerspil og forskellige<br />
spillekonsoller,<br />
bliver nu en stor del af<br />
deres hverdag både i<br />
skolen og hjemme. Nu<br />
er barnet nået den fase<br />
hvor de danner egne<br />
meninger, holdninger<br />
og kan godt lide en rask diskussion. Børnene har på det tidspunkt<br />
dannet sin egen personlighed og den begynder at skinne igennem<br />
med egne holdninger og meninger.<br />
Præpubertet og pubertet<br />
Når børnene nærmer sig puberteten bør de have udviklet motoriske<br />
færdigheder i form af koordination og balance. Det vil<br />
sige, de behersker en række motoriske færdigheder som f.eks. at<br />
kunne cykle sikkert, spille bold, stå på skøjter, stå på skateboard<br />
etc. I puberteten og i ungdommen er der fokus på kondition og<br />
styrke. Det er vigtigt, at dagligdagen tilrettelægges, så den indeholder<br />
aktiviteter, der sikrer, at der opnås god kondition og styrke.<br />
Samtidigt skal der være masser af hverdagsmotion. l<br />
Kilde:<br />
www.barneguiden.dk<br />
www.netjordmoderen.dk<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010 BØRN & FRITID · 19
tema · BARNETS UDVIKLING<br />
Hjælp<br />
– mit barn er<br />
sengevæder<br />
Ca. 60.000 danske børn mellem 5 og 13 år er sengevædere.<br />
Det betyder, at de har svært ved at holde sig om natten,<br />
og resultatet er ofte våde lagener og forstyrret nattesøvn<br />
for hele familien. Selvom undersøgelser viser, at sengevædning<br />
er fysisk betinget, så viser det sig at mere end en fjerdedel af<br />
forældre med sengevædende børn fortsat er af den overbevisning,<br />
at lidelsen er psykisk betinget. Men det er en misforståelse.<br />
Sengevædning skyldes oftest manglende hormonproduktion eller<br />
en for lille blære i forhold til barnets alder.<br />
Langt de fleste sengevædende børn vokser fra problemet<br />
senest i pubertetsalderen, og behandling er mulig i de fleste<br />
tilfælde. Det er mange forældre uvidende om, hvilket betyder<br />
at mange børn ikke får muligheden for at komme i behandling,<br />
hvilket er en skam.<br />
Der er i dag gode og afprøvede behandlingsformer mod sengevædning,<br />
blandt andet behandling med medicin eller et ringeapparat,<br />
der vækker barnet, når det tisser i sengen. Dette kan<br />
påvirke barnet til at vågne imens han tisser, så han på den måde<br />
efterhånden bliver mere bevidst og måske til sidst ender med at<br />
kunne stoppe tisseriet og holde sig på vejen ud til toilettet.<br />
Ingen overnatning<br />
Når børn fravælger sociale aktiviteter som lejrskole, sportsskole<br />
eller overnatning hos kammerater grundet nattetisseriet, går<br />
børnene glip af vigtige begivenheder med socialt samvær, hvor<br />
tætte bånd knyttes. Samværet med andre børn under disse former<br />
er med til at styrke et barns selvtillid og lære det at indgå i forskellige<br />
sociale relationer. Går et barn glip af denne type aktiviteter<br />
mister det vigtige erfaringer og kommer lettere til at stå uden for<br />
fællesskabet.<br />
Men hvad gør vi så når vi ved at vores børn er sengevædere,<br />
20 · BØRN & FRITID<br />
Lejrskole og overnatning<br />
hos venner fravælges<br />
ofte af sengevædere<br />
pga. risikoen for at tisse i<br />
sengen om natten, og<br />
dermed risikoen for<br />
drillerier og mobning.<br />
Af Bonnie Jensen<br />
og derfor ikke automatisk vågner om natten når de skal tisse?<br />
En god idé kan være at tale med sit barn om problematikken,<br />
og de fordele og ulemper der er forbundet med at blive hjemme.<br />
Det er jo ikke sjovt for barnet at møde op i skolen mandag morgen,<br />
når alle klassekammeraterne har været på lejrskole og har<br />
oplevet masser af sjove ting sammen. Så kommer barnet hurtigt<br />
til at stå ude for fællesskabet og kan ikke tale med om alle oplevelserne.<br />
Et tip kan være, at forældrene hjælper barnet med at pakke<br />
soveposen med en natble, som barnet diskret kan tage på om<br />
aftenen. Er der tale om flere overnatninger, kan der med fordel<br />
laves en aftale med en voksen, som diskret kan hjælpe med at få<br />
fjernet bleen og lægge en ny frem om morgenen. På den måde<br />
er der ingen børn der lægger mærke til bleen.<br />
Kimberly Clark har udviklet buksebleen DryNites, der specifikt<br />
er designet til de lidt større børn, der tisser i sengen. DryNites er<br />
højabsorberende, og er specielt tilpasset de større drenge og pigers<br />
behov. Bleen fås i flere designs, der er tilpasset både piger<br />
NR. 43 · JUNI/JULI 2010
NR. 43 · JUNI/JULI 2010<br />
Selvom dit barn<br />
er sengevæder,<br />
er lejrskole med<br />
klassen eller<br />
overnatning hos<br />
vennerne stadig<br />
muligt.<br />
og drenge. Bleen er også kendetegnet ved at ligne almindeligt<br />
undertøj.<br />
DryNites kan købes i de fleste supermarkeder, i Matas og på<br />
apoteket.<br />
Går over med alderen<br />
Over 13 % af danske børn er sengevædere, det svarer til at tre<br />
elever i en almindelig folkeskoleklasse tisser i sengen og oplever<br />
en forstyrret nattesøvn med vådt nattøj og sengetøj. 2/3 af de<br />
sengevædende børn er drenge, og dette kan forskere ikke finde<br />
forklaringen på. Ikke overraskende er andelen af sengevædere<br />
størst i de mindste klasser og falder, jo ældre børnene bliver.<br />
En undersøgelse viser, at andelen af sengevædere fra 0. til 2.<br />
klasse er helt oppe på 67 % af alle sengevædere, og det svarer til<br />
fire børn i hver klasse. I de lidt ældre klasser fra 3. til 7. klasse ligger<br />
andelen på 33 %, hvilket betyder, at to elever i hver klasse har<br />
problemer med at holde på vandet i løbet af natten. Sengevædning<br />
er dermed mindre udbredt, jo ældre barnet bliver. l
Lækker pusletaske<br />
til både mor & far<br />
Pris 799 kr. inkl. tilbehør<br />
(underlag, flaskeholder,<br />
toilettaske, vådrumstaske)<br />
www.bystroom.dk
Børn synes sjældent, at<br />
det er sjovt at gå på toilettet.<br />
Deres legetøj er jo i stuen<br />
eller på værelset. Og toiletpapiret<br />
kan tilmed kradse<br />
deres sarte hud, hvis det er<br />
af genbrugspapir.<br />
Børnenes<br />
eget<br />
toiletpapir<br />
De fleste forældre kender til arbejdet med at give børn gode<br />
toiletvaner. Det kæver ofte en stor indsats, når de små skal<br />
lægge bleen, og mange må minde børnene om, at de<br />
skal huske at gå på wc. Når børnene endelig er derude, kan<br />
de finde på at klage over papiret, hvis det er produceret af groft<br />
genbrugspapir.<br />
lambi har derfor introduceret lambi Kids, det første toiletpapir<br />
på det danske marked der er specielt rettet mod børnene. Det<br />
kombinerer et sjovt og børnevenligt design med en meget blød<br />
papirkvalitet og en miljøvenlig produktion, så man kan forkæle<br />
børnene, uden at det går ud over vores omverden. Alle produkter<br />
fra lambi – inklusive det nye lambi Kids – har det nordiske<br />
miljømærke, Svanen. Det er forbrugerens garanti for, at papirproduktionen<br />
er kontrolleret af en uafhængig instans og dermed<br />
lever op til en række meget strenge krav. Svanen tager udgangspunkt<br />
i et produkts livscyklus. Miljøbelastningen bliver vurderet,<br />
lige fra produktet bliver født som råmateriale, til det dør som<br />
affald. og de skrappeste krav sættes dér, hvor det er vigtigst. Det<br />
familieliv · BØRN<br />
gælder for eksempel for indholdet af kemikalier i plejeprodukter<br />
til små børn. Svanen fungerer derfor som et blåt stempel for de<br />
forældre, der gerne vil være sikre på at belaste miljøet så lidt<br />
som muligt.<br />
Aktivt mærke<br />
lambi er et traditionsrigt mærke, der så dagens lys første gang<br />
som Vita lamm i Sverige for næsten 50 år siden. I dag sælges<br />
det i 15 lande og er blandt andet blevet kendt for hele tiden at<br />
forny den måde, man producerer og sælger husholdningspapir<br />
på. lambi Kids er derfor en oplagt nyhed fra lambi, der kommer<br />
først med børnedesign på toiletpapiret. Målet er at gøre det lidt<br />
sjovere for børn at gå på toilettet, når de har deres eget papir.<br />
lambi Kids er samtidig produceret af 100 procent nyfiber, så<br />
det er skånsomt for den sarte hud. Endelig bliver det nye papir<br />
ledsaget af en aktivitet, hvor man ved at samle mærker kan spare<br />
sammen til en lambiz. Det er en lille figur, som børnene kan dekorere,<br />
som de har lyst til med den medfølgende maling. l<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010 BØRN & FRITID · 23
www.freewater.dk<br />
Den sunde<br />
drikkedunk<br />
- uden problematisk kemi og<br />
100% til dig og dine børn.<br />
Altid 100% tæt lukning<br />
Udviklet til opvaskemaskine<br />
Selvfølgelig lugt- og smagsneutral
Megasnyd og mælkesnot<br />
og Spioner og sure sokker<br />
Af Mary Amato<br />
Gyldendal<br />
Brødrene Olfert & Olfert elsker sjov<br />
og spænding! Så de udfordrer hinanden:<br />
Hvem kan tage fl est<br />
underhylere på hovedet på<br />
30 sekunder? Og hvordan<br />
får man brormand til at<br />
mælkesnotte under middagen?<br />
Olfert & Olfert er en<br />
ny serie af hylemorsomme<br />
historier, som alle fans<br />
af sjove, skøre og småklamme<br />
historier vil elske.<br />
Mægtige maskiner<br />
SF Film<br />
Mægtige Maskiner på hjul og<br />
larvefødder er rigtige maskiner<br />
der arbejder på byggepladserne<br />
og på vejene. Det drejer<br />
sig om: gravemaskinen,<br />
girafl iften, betonkanonen,<br />
tårnkranen, fræseren, sorteringsmaskinen,wiremaskinen,<br />
lastbilen, stribemaleren,<br />
boreriggen, kædegraveren,<br />
piloteringsmaskinen og asfaltmaskinen.Mændene<br />
der styrer de maskinerne, ved<br />
lige hvordan arbejdet skal gøres og hvor tingene<br />
skal ligge. Maskinerne larmer, ruller, drejer og<br />
løfter mens de gør det tunge arbejde, som kun de<br />
Mægtige Maskiner kan. I hvert afsnit er der en<br />
lille quiz der udfordrer børnenes fantasi og hver<br />
maskine har også sin egen sang.<br />
VI UDLODDER 6 DVD’ER<br />
familieliv · BOG, SPIL & FILM<br />
Kig ind i sørøverskibet<br />
LINDHARDT OG RINGHOF<br />
Oplev et sørøverslag, hør<br />
sværdene klinge og skibene<br />
knage, og fi nd skatten<br />
på havets bund. Når du<br />
kigger under fl apperne og<br />
trykker på knapperne, bliver<br />
sørøverskibenes fantastiske<br />
verden vakt til live.<br />
VI UDLODDER 5 BØGER<br />
Min første talbog og Min første bogstavbog<br />
Kom og leg og Kom og leg mere<br />
Af Bodil Carstensen<br />
Gyldendal<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Advarsel: Denne bog indeholder batterier, som er farlige, hvis de sluges. I så fald bør man straks søge<br />
læge. Bland ikke forskellige batterityper eller nye og gamle batterier. Anvend kun de anbefalede batterier,<br />
og indsæt dem korrekt. Brugte batterier bør fjernes fra produktet. Hold batterier fra åben ild. Batterier bør<br />
fjernes fra produktet, hvis det ikke anvendes gennem længere tid. Ikke-genopladelige batterier må ikke<br />
forsøges genopladt. Genopladelige batterier skal fjernes fra produktet under genopladning, og genopladning<br />
bør kun foregå under opsyn af voksne. Produktet indeholder batterier og elektronik, som kan være<br />
skadelige for miljøet. Batterier må derfor ikke smides ud sammen med almindeligt husholdningsaffald.<br />
Laura skriver bogstaver<br />
Carlsen<br />
Lær bogstaverne fra a-å<br />
sammen med Laura. Hvert<br />
bogstav bliver præsenteret<br />
med søde illustrationer - og<br />
der er sjove opgaver til dem<br />
alle. Siderne er lette at overskue,<br />
og der er gjort plads til,<br />
at børnene kan øve sig på at<br />
skrive bogstaverne.<br />
Prøv om du kan tælle<br />
Carlsen<br />
Hæftet giver mange klare<br />
vejledninger til, hvordan den<br />
voksne kan stimulere barnets<br />
ordforråd og evne til at tænke.<br />
Opgaverne er delvist selvinstruerende,<br />
dvs. at barnet kan<br />
løse dem uden med kun lidt<br />
hjælp fra en voksen.<br />
PRØV OM DU KAN TÆLLE er en helt ny bog i den meget populære PRØV<br />
OM DU KAN-serie.<br />
Bøgerne indeholder en række pædagogisk tilrettelagte opgaver, der kombineres<br />
med illustrative og funktionelle tegninger.<br />
Opgaverne i bogen bliver gradvist sværere og er med til at udvikle barnets<br />
finmotorik, samarbejdet mellem øjne og hænder samt evnen til at gøre præcise<br />
iagttagelser, sammenligne og ræsonnere.<br />
Opgaverne er delvist selvinstruerende, dvs. at barnet kan løse dem uden eller med<br />
kun lidt hjælp fra en voksen. Men udbyttet bliver større, hvis en voksen giver sig tid<br />
til at snakke med barnet om løsningen og opmuntrer det undervejs. Bogen giver<br />
mange klare vejledninger til, hvordan den voksne kan stimulere barnets ordforråd<br />
og evne til at tænke.<br />
Opgaverne i PRØV OM DU KAN TÆLLE henvender sig til børn, der snart<br />
skal starte eller lige er startet i skole.<br />
I PRØV OM DU KAN TÆLLE stifter barnet bekendtskab med matematikkens<br />
fascinerende verden. Barnet bliver inspireret til at tælle<br />
og sammenligne antal i talområdet 0–10, men lærer også tallene<br />
10–20 at kende. Barnet lærer cifrene og øver sig på at tegne dem.<br />
Bogen indeholder farverige spillekort der inspirerer barnet til at afprøve<br />
sine nye evner sammen med en kammerat eller en voksen.<br />
Der er fire andre bøger i den reviderede udgave:<br />
PRØV OM PRØV OM<br />
DU KAN 1 DU KAN 2<br />
To dejlige bøger til de mindste til bogstavtræning og taltræning<br />
– og til hyggesnak. Begge er baseret på de skønneste tegninger<br />
og uden særligt meget tekst. Et lille pindsvin er ’vært’ på siderne<br />
– og sørger for, at man kommer hele vejen igennem sammen<br />
med sit barn. En uundværlig bog til de allermindste.<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010<br />
BØRN & FRITID · 25<br />
PRØV OM<br />
DU KAN 3<br />
PRØV OM<br />
DU KAN 4<br />
<br />
aura<br />
skriver bogstaver<br />
PRØV OM DU KAN<br />
T T Æ Æ L L L L E E<br />
Mervi Wäre og Tini Sauvo<br />
VIND
familieliv · BOG, SPIL & FILM<br />
26 · BØRN & FRITID<br />
Solens Prinsesse Juhuu jeg kan læse<br />
Scanbox<br />
akhesa, en fortryllende<br />
smuk 14-årig<br />
prinsesse har ikke på<br />
fornemmelsen, at hun<br />
en dag skal regere<br />
over Ægypten. Da<br />
eventyret begynder,<br />
sætter den unge pige<br />
sig op mod sin far,<br />
farao akhenaton.<br />
Hun nægter at leve<br />
sit liv bag paladsets<br />
beskyttende mure,<br />
og hun beslutter sig<br />
for at fi nde ud af,<br />
hvorfor hendes mor,<br />
dronning Nefertiti er<br />
blevet sendt i eksil.<br />
Med hjælp fra prins<br />
Tut-ankh-amon, løber<br />
akhesa væk for at<br />
fi nde sin mor.<br />
VI UDLODDER<br />
5 DVD’ER<br />
VIND<br />
VIND<br />
Baronens svinestreg og Uret i jordens indre<br />
Af Søren Tomas og Karsten Mungo Madsen<br />
Gyldendal<br />
De De to første bøger bøger i en ny og spændende myldrebogsserie,<br />
Børnebanden, Børnebanden, der er på linje med Find Holger og Flunkerne. Her er<br />
med med garanti garanti timevis af underholdning underholdning og hovedbrud, når I hjælper<br />
Børnebanden med at fi nde de de ti banditter, de fem klonede klonede grise, grise,<br />
kælerotten kælerotten og bomben.<br />
VI UDLODDER 5 EKSEMPLARER AF BARONENS SVINESTREG<br />
ROSINANTE&CO<br />
Man hører ofte ambitiøse forældre til nyudk-<br />
lækkede læsere klage over manglen på læsestof læsestof<br />
til begynderlæsere. I Juhuuu! jeg kan læse får<br />
børnene 11 letlæsningsbøger fra lix 3 til lix 9,<br />
samlet i en lækker antologi, garneret med ordlege<br />
som røversprog og tungebrækkerøvelser<br />
a la ”Når jeg siger M, mimrer jeg med<br />
munden, når jeg siger mange M’er,<br />
mimrer jeg meget mere med munden”.<br />
VI UDLODDER 5 BØGER<br />
Tredje time inden midnat<br />
Af Bodil El Jørgensen<br />
Gyldendal<br />
Første bind i den nye og vanvittigt<br />
spændende krimiserie om Esme &<br />
Igor. Esme er nyhedsreporter for<br />
skolebladet og altid på jagt efter en<br />
god historie. Igor er forsigtig, men<br />
kan ikke sige nej til sin kusine.<br />
Pludselig er de rodet ind i en<br />
uhyggelig kidnapningsaffære – men<br />
det kan blive verdens bedste forsidehistorie...<br />
VI UDLODDER 5 EKSEMPLARER<br />
VIND<br />
VIND<br />
Tag ud i det blå<br />
LINDHARDT OG RINGHOF<br />
En stor fl ot foto-papbog med<br />
genkendelige fotografi er fra<br />
Danmark: storebæltsbroen, et<br />
kolonihavehus, Zoo, rundetårn,<br />
amalienborg, en pølsevogn og<br />
mange andre billeder fra by og<br />
land. Barnet får mulighed for<br />
at pege og sætte ord på genkendelige<br />
ting og situationer fra<br />
hverdagen.<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
Willi skal i bad,<br />
Willis bedste ven, Willi er sur og<br />
Willi på bondegården<br />
Af Kirsten Sonne Harild og Inger Tobiasen<br />
Gyldendal<br />
Fire helt nye skønne historier om Willi og hans<br />
hverdag, der er fyldt med sjove oplevelser. Denne<br />
gang kommer han både i bad og på besøg på bondegården.<br />
Bagerst i alle Willi-bøgerne er der en sjov<br />
legeaktivitet – så glæd dig til at lege med Willi og<br />
læse alle de søde historier om hans hverdag.<br />
Det bedste fra os<br />
– Godnathistorier<br />
Carlsen<br />
Bogen er spækket med de sødeste og sjoveste<br />
godnathistorier med fortællinger fortællinger om alle<br />
de tv-fi gurer vi kender bedst.<br />
Bogen er med masser af store<br />
fl otte tegninger for de mindste.<br />
DET BEDSTE FRA OS GODNATHISTORIER<br />
er dejlige fortællinger med DRs elskede figurer og værter.<br />
VI UDLODDER 5 BØGER<br />
Anna og Lotte har slet ikke<br />
travlt med at gå i seng,<br />
for de er overhovedet<br />
ikke trætte.<br />
Pipungerne har<br />
en dejlig dag, hvor Saxe<br />
stikker af fra sit bad.<br />
Bamse og Kylling prutter, hikker, bøvser og har en fest med lyde.<br />
Men alle dage ender, også for bamser, og til slut bliver hik og prut til snork<br />
snork.<br />
Shane og hans hund Jakob<br />
viser skrammel, der bliver til<br />
forunderlige byggerier, inden<br />
Shane fortæller en historie og<br />
siger godnat.<br />
Oline inviterer indenfor<br />
i sit eventyrlige univers<br />
med sjove væsner.<br />
Kaj og Andrea farer rundt<br />
og leger, inden de går i<br />
bad og falder til ro.<br />
SOV DEJLI OG G H T AV SØDE DRØ M M E<br />
Sigurd og Bjørnen Bjørn synger de<br />
dejligste sange, inden alle dejser og<br />
falder i søvn ...<br />
DELTAG I LODTRÆKNINGEN<br />
OM BØGER, SPIL OG FILM<br />
For at være med i lodtrækningen om præmierne her<br />
på siderne, skal du svare rigtigt på nedenstående<br />
spørgsmål, og indsende dette på et postkort til<br />
Børn og Fritid, Park allé 350D, 2605 Brøndby.<br />
Postkortet skal være os i hænde senest 26. juli<br />
I HVILKEN BOG KAN DU LÆSE OM ESME?<br />
(Find svaret her på bog og fi lm siderne!)<br />
DET BEDSTE FRA OS GODNATHISTORIER<br />
VIND<br />
DET BEDSTE<br />
FRA OS<br />
GODNATHISTORIER<br />
Læs mere på:<br />
www.rexcure.dk<br />
effective by nature<br />
RexCure serien forhandles af Matas og<br />
helsekost butikker over hele Danmark<br />
FRI FOR<br />
PARABENER<br />
SLIP EFFEKTIVT AF<br />
MED LUSENE<br />
OG HOLD NYE LUS VÆK<br />
Vejl. pris:<br />
kr. 74,95<br />
SLIP FOR<br />
LUS<br />
UDEN KEMI<br />
Det kan faktisk, med naturens hjælp, lade sig<br />
gøre at slippe nemt og effektivt af med lus.<br />
NOMORE LICE fra RexCure får lus til at give slip på håret og<br />
forhindrer samtidig nye lus i at flytte ind. Helt uden kunstig<br />
kemi og parabener, og det eneste luseprodukt der kun indeholder<br />
100% økologiske urter.<br />
Ved luseangreb gennemvædes håret med NOMORE LICE. Efter<br />
10 minutter har lusene givet slip og skyldes væk med vand. Så<br />
nemt er det. Hvis der er lus i omgivelserne, kan du spraye hovedbunden<br />
med produktet om morgenen, og lusene vil opfatte omgivelserne<br />
som ’forkerte’ og søge andre værter.<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010 BØRN & FRITID · 27<br />
RexCure_SKØN_Nov_104x280_Lice_HR.indd 1 21/10/09
Willi skal i bad,<br />
Willis bedste ven, Willi er sur og<br />
Willi på bondegården<br />
Af Kirsten Sonne Harild og Inger Tobiasen<br />
Gyldendal<br />
Fire helt nye skønne historier om Willi og hans<br />
hverdag, der er fyldt med sjove oplevelser. Denne<br />
gang kommer han både i bad og på besøg på bondegården.<br />
Bagerst i alle Willi-bøgerne er der en sjov<br />
legeaktivitet – så glæd dig til at lege med Willi og<br />
læse alle de søde historier om hans hverdag.<br />
Det bedste fra os<br />
– Godnathistorier<br />
Carlsen<br />
Bogen er spækket med de sødeste og sjoveste<br />
godnathistorier med fortællinger fortællinger om alle<br />
de tv-fi gurer vi kender bedst.<br />
Bogen er med masser af store<br />
fl otte tegninger for de mindste.<br />
DET BEDSTE FRA OS GODNATHISTORIER<br />
er dejlige fortællinger med DRs elskede figurer og værter.<br />
VI UDLODDER 5 BØGER<br />
Anna og Lotte har slet ikke<br />
travlt med at gå i seng,<br />
for de er overhovedet<br />
ikke trætte.<br />
Pipungerne har<br />
en dejlig dag, hvor Saxe<br />
stikker af fra sit bad.<br />
Bamse og Kylling prutter, hikker, bøvser og har en fest med lyde.<br />
Men alle dage ender, også for bamser, og til slut bliver hik og prut til snork<br />
snork.<br />
Shane og hans hund Jakob<br />
viser skrammel, der bliver til<br />
forunderlige byggerier, inden<br />
Shane fortæller en historie og<br />
siger godnat.<br />
Oline inviterer indenfor<br />
i sit eventyrlige univers<br />
med sjove væsner.<br />
Kaj og Andrea farer rundt<br />
og leger, inden de går i<br />
bad og falder til ro.<br />
SOV DEJLI OG G H T AV SØDE DRØ M M E<br />
Sigurd og Bjørnen Bjørn synger de<br />
dejligste sange, inden alle dejser og<br />
falder i søvn ...<br />
DELTAG I LODTRÆKNINGEN<br />
OM BØGER, SPIL OG FILM<br />
For at være med i lodtrækningen om præmierne her<br />
på siderne, skal du svare rigtigt på nedenstående<br />
spørgsmål, og indsende dette på et postkort til<br />
Børn og Fritid, Park allé 350D, 2605 Brøndby.<br />
Postkortet skal være os i hænde senest 26. juli<br />
I HVILKEN BOG KAN DU LÆSE OM ESME?<br />
(Find svaret her på bog og fi lm siderne!)<br />
DET BEDSTE FRA OS GODNATHISTORIER<br />
VIND<br />
DET BEDSTE<br />
FRA OS<br />
GODNATHISTORIER<br />
Læs mere på:<br />
www.rexcure.dk<br />
effective by nature<br />
RexCure serien forhandles af Matas og<br />
helsekost butikker over hele Danmark<br />
FRI FOR<br />
PARABENER<br />
SLIP EFFEKTIVT AF<br />
MED LUSENE<br />
OG HOLD NYE LUS VÆK<br />
Vejl. pris:<br />
kr. 74,95<br />
SLIP FOR<br />
LUS<br />
UDEN KEMI<br />
Det kan faktisk, med naturens hjælp, lade sig<br />
gøre at slippe nemt og effektivt af med lus.<br />
NOMORE LICE fra RexCure får lus til at give slip på håret og<br />
forhindrer samtidig nye lus i at flytte ind. Helt uden kunstig<br />
kemi og parabener, og det eneste luseprodukt der kun indeholder<br />
100% økologiske urter.<br />
Ved luseangreb gennemvædes håret med NOMORE LICE. Efter<br />
10 minutter har lusene givet slip og skyldes væk med vand. Så<br />
nemt er det. Hvis der er lus i omgivelserne, kan du spraye hovedbunden<br />
med produktet om morgenen, og lusene vil opfatte omgivelserne<br />
som ’forkerte’ og søge andre værter.<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010 BØRN & FRITID · 27<br />
RexCure_SKØN_Nov_104x280_Lice_HR.indd 1 21/10/09
af Bonnie Jensen<br />
At starte i skole er en stor omvæltning i børns liv. Det er en<br />
helt ny verden der åbner sig, og børnene får god brug for<br />
deres evner til at netværke og skabe nye venskaber og<br />
relationer til nye kammerater og voksne. I denne alder er børn<br />
meget nysgerrige og videbegærlige, de suger alt nyt til sig, og<br />
deres hjerner opleves af os voksne som små svampe. Børnene<br />
er meget optaget af at tilegne sig viden og færdigheder, og<br />
synes alt nyt er spændende. Samtidigt skal de lære at være mere<br />
selvstændige og selvhjulpne, da der ikke er lige så mange voksne<br />
til at hjælpe som de har været vant til fra børnehaven. De skal<br />
samtidigt også lære at finde sig en plads i både klassen og på<br />
fritidshjemmet, og at modtage en kollektiv besked.<br />
I løbet af det første skoleår, vil vi forældre opleve at vores børn<br />
udvikler sig ekstremt hurtigt, og mange konflikter kan opstå, da<br />
barnet selv pludselig føler sig større end forældrene synes det er.<br />
Der skal afprøves grænser i hjemmet og i skolen er der mange<br />
nye regler der skal læres og følges. I denne tid er det vigtigt at vi<br />
tema · SKOLESTART<br />
Det første<br />
år i skolen<br />
Vi forældre har stor betydning for<br />
vores børn gennem hele barndommen,<br />
men særlig ved skolestart,<br />
er der behov for ekstra forståelse,<br />
støtte og vejledning.<br />
forældre støtter barnet men samtidigt husker at sætte grænser.<br />
I denne tid vil barnet gennemgå en stor personlig udvikling.<br />
her er et par eksempler:<br />
• Barnet lærer at koncentrere sig længere tid ad gangen.<br />
• Det får øget fornemmelse af egen identitet og kønsrolle.<br />
• I skolen udvides dets oplevelsesverden betydeligt. Barnet suger<br />
viden til sig. Evnen til at iagttage og huske øges hele tiden, og<br />
det forstår stadigt mere.<br />
• Evnen til at tænke abstrakt, og forestille sig andet end det<br />
helt konkrete og håndgribelige, sammenligne og generalisere<br />
udvikles betydeligt.<br />
• Skolen og især kammeratskaber bliver særlig vigtige. Barnet<br />
søger at finde sin type og stil og dermed udvikle sit selvbillede<br />
og sin selvforståelse.<br />
• Følelsesmæssigt vil de fleste børn i den tidlige skolealder komme<br />
ind i en mere rolig og stabil periode, når de har fundet sin<br />
plads i gruppen. l<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010 BØRN & FRITID · 29
HER BLIVER FERIEN HELT VILD FED.<br />
Strand, camping eller storbysightseeing til sommer? Uanset<br />
hvad, skulle du tage at lægge vejen forbi Det Vilde Vesten. Med<br />
en kort afstikker til Småland kommer du til et af de meste<br />
spændende steder i verden. Her er tiden standset omkring midten<br />
af 1800-tallet, hvor cowboys, indianere og lovløse holder byen i<br />
et jerngreb af spænding, dramatik og uforglemmelige oplevelser.<br />
Lille eller stor? Det spiller ingen rolle, for her bliver ferien altid<br />
helt vild fed!<br />
.<br />
ABENT 13. MAJ TIL 29. AUGUST<br />
www.highchaparral.se - +46(0)370-827 00 - www.bhc.nu - Kulltorp, Sweden
af Bonnie Jensen tema · SKOLESTART<br />
Hvornår er<br />
mit barn<br />
skoleklar?<br />
De fl este børn er klar til skolen i 6 års alderen, men der fi ndes undtagelser, og her er det vigtigt<br />
at vurdere om man skal lade lille Mathias vente et år mere i børnehaven.<br />
Det er ikke længere suverænt forældrenes egen beslutning,<br />
om lille Mathias skal starte i skole nu eller vente til næste<br />
år. De nye regler der netop er trådt i kraft betyder nemlig<br />
at børn skal starte i skole i det kalenderår de fylder 6 år. ofte er<br />
det sådan, at der i børnehaven er en gruppe af jævnaldrende<br />
børn, der rykker op i skolen samtidig. Måske har Mathias været<br />
med i periferien, altså været en af de yngste, men alligevel været<br />
med i gruppen. Forældrene synes, at Mathias skal følges med<br />
sine kammerater videre i skole, men Mathias vil altid være ”lille<br />
Mathias ” – altså den yngste. hvis Mathias derimod bliver i<br />
børnehaven endnu et år, vil han formentlig opleve en helt ny<br />
verden åbne sig, han vil pludselig høre til i gruppen blandt de<br />
største og være én af dem, de andre ser op til.<br />
det enkelte barn<br />
Der fi ndes selvsagt ikke nogen hovedregel for, hvornår et barn<br />
er skolemodent. Derimod fi ndes der et hav af rettesnore og fi ngerpeg,<br />
der kan give forældrene en fornemmelse for, om deres<br />
barn er parat til livet i skolen. Det eneste, der kan virke komplekst<br />
på forældrene, er, at beslutningen skal træffes et halvt år før, at<br />
skolestarten reelt fi nder sted. Barnet indmeldes i februar og starter<br />
så i skole til august.<br />
Der er mange holdninger til, hvad barnet skal kunne, når<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010<br />
det starter i skole – f.eks. binde snørebånd, kunne modtage<br />
en kollektiv besked, kunne sidde stille på stolen osv. Men det<br />
vigtigste er, at man som ansvarlige voksne fornemmer barnets<br />
nysgerrighed og lyst til det nye. Alt dette kan være utrolig<br />
svært at afgøre om ens eget barn er klar til og moden nok til<br />
at kunne håndtere, og her er det en god idé at tage en snak<br />
med barnets pædagoger i børnehaven. De har ofte en klar<br />
fornemmelse for, hvis et barn ikke er parat. hvis et barn kommer<br />
for tidligt i skole - altså ikke er parat - vil der være forskellige<br />
måder at reagere på. Nogle bliver udadreagerende - kropsligt<br />
urolige - andre indadvendte, stille og forsagte. under alle<br />
omstændigheder vil det påvirke barnets selvopfattelse, og det er<br />
vigtigt, at man hurtigt griber ind. Det kan være en svær beslutning<br />
at tage som forældre, at barnet skal sættes et år tilbage i forhold<br />
til kammeraterne, men man er nød til at tænke på, hvordan det vil<br />
påvirke barnet på længere sigt IKKE at gøre det. hvis forældrene<br />
er i tvivl om, hvorvidt barnet er parat eller ej, er der som nævnt<br />
altid mulighed for at tage en snak med børnehaven, som jo ser<br />
barnet i andre sammenhænge end forældrene oftest gør. I sidste<br />
ende er der jo også mulighed for - hvis barnet er stagneret i sin<br />
udvikling, eller hvis usikkerheden er for stor - at barnet venter et<br />
år trods indskrivning. Rådet fra alle eksperter på området er entydigt;<br />
vent hvis I er i tvivl… l<br />
i følge eksperterne skal barnet have følgende kompetencer:<br />
l Selvtillid: Barnet skal tro på sig selv og<br />
formode, at det er i stand til at honorere<br />
de krav der bliver stillet.<br />
l Nysgerrighed: Barnet skal være åbent<br />
og interesseret i det ukendte, have lyst<br />
til at udforske og fi nde glæde ved at<br />
lære nye ting.<br />
l Målrettethed: Barnet skal have lyst og<br />
evne til at færdiggøre igangværende<br />
projekter samt at bede voksne om<br />
hjælp, hvis det bliver usikkert undervejs.<br />
l Selvbeherskelse: Barnet skal kunne<br />
styre sine egne følelser og handlinger<br />
og kunne rumme andres, samt være i<br />
stand til at indgå i og fungere i større<br />
sammenhænge.<br />
l Kommunikationsevne: Barnet skal<br />
kunne sproget således at omgivelserne<br />
forstår det. Endvidere er der en forventning<br />
om, at barnet har forståelse for<br />
en del begreber.<br />
l Samarbejdsevne: Barnet skal udvise<br />
samarbejdsevne således, at det både<br />
formår at tydeliggøre egne idéer<br />
og lytte til andres. Der er også en<br />
forventning om, at barnet udviser en<br />
forståelse for gængse normer og regler.<br />
BØRN & FRITID · 31
tema · SKOLESTART<br />
En god skolestart begynder med<br />
En skoletaske skal passe til barnets størrelse og<br />
yde den korrekte støtte, for ikke at ødelægge barnets ryg<br />
– præcis som en sko skal passe til foden.<br />
Der findes skoletasker for enhver smag, i alskens farver,<br />
former, kvaliteter og prisklasser, men nogle er bedre for<br />
barnets ryg end andre. læs med her og bliv klogere på<br />
hvilke krav vi skal stille til vores børns skoletasker.<br />
Når den store dag oprinder, og du skal på udkig efter lille<br />
Emmas første skoletaske, er der nogle helt basale og dog nødvendige<br />
ting du skal sikre dig inden købet. Vores børn skal bruge<br />
deres skoletasker til at bære på de mange tunge skolebøger, og<br />
selv i de helt små klasser med færre bøger, er det vigtigt at vi som<br />
forældre skåner vores børns ryg så godt som muligt, da den jo<br />
skal holde i mange år fremover.<br />
Når du skal ud og finde den helt rigtige skoletaske, er det<br />
vigtigt at du tager dit barn med ned i butikken. For præcis som<br />
når du køber sko der skal sidde rigtigt på foden for at yde optimal<br />
støtte, skal tasken også sidde rigtigt på ryggen og støtte de<br />
rigtige steder, og ikke belaste de forkerte. Så vælg en butik der<br />
yder den rette service og som kan rådgive og hjælpe med til<br />
at finde den rigtige taske, for alle skoletasker passer ikke til alle<br />
børn.<br />
Vi har talt med Britt Juul Schmidt der har været i branchen i 15<br />
år, og er butiksleder i Neye i city 2. hun fortæller at personalet<br />
i Neye bliver uddannet til at rådgive forældre om retningslinjer<br />
og tommelfingerregler bl.a. når det gælder det vigtige valg af<br />
skoletasker til de små nye skolebørn. her bliver personalet guidet<br />
og undervist i hvad der er vigtigt, og hvordan de skal vejlede<br />
kunderne i butikkerne. For os som forbrugere er dette en tryghed<br />
og en stor fordel, at vide at man kan få professionel og kyndig<br />
vejledning, i forhold til at købe på internettet eller i en dagligvareforretning.<br />
”Vi gør meget ud af rådgivning med hensyn til størrelsen på<br />
skoletasken, for den er utroligt vigtig. Vi har jo en professionel<br />
baggrund, som kunderne naturligvis skal have glæde af når de<br />
søger råd og vejledning her i butikken. Vi har skoletaskemærker<br />
32 · BØRN & FRITID<br />
af Bonnie Jensen<br />
en god<br />
skoletaske<br />
der passer til både store og små børn. F.eks. er vores eget brand<br />
”Panino” udviklet i tæt samarbejde med kiropraktorer, hvilket er<br />
garanti for at tasken er gennemtænkt og udviklet så den tager<br />
hensyn til børns anatomi” udtaler hun.<br />
”Vi forhandler også mærket JEVA, der er i 2009 var testvinder<br />
hos forbrugerstyrelsen. Begge er gode skoletaskemærker, der ligger<br />
i priser fra 449,-. Med de fleste skoletasker følger der en<br />
superpraktisk gymnastikpose med, der kan bruges til langt mere<br />
end gymnastiktøjet. Den kan med fordel bruges hvis klassen skal<br />
på tur, eller i weekenden til nattøjet når natten skal tilbringes hos<br />
bedstevennen.”<br />
Tasken skal passe til barnet og ikke omvendt.<br />
Som regel er det om sommeren, at vi skal købe skoletasker, og<br />
sommer er jo lig med T-shirts og let sommertøj. Men det er en god<br />
idé at tage en tyk trøje – eller allerbedst – en vinterjakke med, så<br />
ekspedienten i butikken kan se, om tasken stadig vil sidde korrekt<br />
med en stor tyk jakke under.<br />
Som hovedregel skal skoletasken gå ned til starten af lænden,<br />
og flugte med ryggen for at give den bedste støtte. Brystremmen<br />
er en vigtig detalje på tasken, da den er med til at holde skulderstropperne<br />
oppe og samtidigt mindsker forkert belastning.<br />
De fleste skoletasker i dag har reflekser, men det er dog stadig<br />
en god idé at sikre sig, at de også er på lige netop den taske,<br />
lille Emma ønsker sig højest, så hun også kan ses i de mørke<br />
eftermiddage og aftener i løbet af efteråret og vinteren.<br />
Taskens vægt er en anden vigtig faktor. Skoletasken skal veje<br />
under et kilo uden indhold, og bredden uden flaskeholder skal<br />
holde sig inden for målet på barnets skuldre – også med overtøj<br />
på. Tasken skal være nem at åbne og lukke for barnet, så det<br />
nemt kan komme til sine ting. Endelig anbefales det, at rummet til<br />
bøgerne er opdelt, for at bøgerne står op ad ryggen i stedet for<br />
at rutsche rundt i tasken og lægge sig på tværs og genere. l<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
NR. 43 · JuNI/JulI 2010<br />
HUSKELISTE TIL AT<br />
KLIPPE UD OG GEMME<br />
Gode råd til<br />
skoletasken<br />
l Tasken skal passe<br />
barnet præcis<br />
l Tasken skal følge<br />
barnets ryg og må<br />
ikke sidde på numsen<br />
l Vægten alene må højst<br />
være et kilo<br />
l Bredden uden fl askeholder<br />
skal følge barnets<br />
skuldre og holde<br />
sig indenfor skuldrene<br />
l Test størrelsen både<br />
med og uden overtøj<br />
l Køb en taske med<br />
brystrem<br />
l Bogrum bør være<br />
opdelt, f.eks. med<br />
elastik, for at bøgerne<br />
kan stå op ad ryggen<br />
l Test om barnet nemt<br />
kan bruge lynlåse,<br />
remme og spænder<br />
l Tasken skal bære<br />
synlige refl ekser<br />
l undgå at have<br />
gymnastiktasken hængende<br />
på skoletasken<br />
l undgå at fylde drikkedunken<br />
op hjemmefra,<br />
men gør det på skolen<br />
l hjælp barnet med at<br />
pakke tasken<br />
BØRN & FRITID · 33
34 · BØRN & FRITID<br />
Vær opmærksom<br />
på dit barns øjne.<br />
Et dårligt syn kan<br />
gøre indskolingen<br />
vanskelig.<br />
af Bonnie Jensen<br />
Læsepr<br />
kan skyldes synet<br />
Indtil skolealderen er det barnets egen læge, som ved de obligatoriske<br />
børneundersøgelser, følger med i om øjnene udvikles<br />
normalt. Når barnet er begyndt i skolen tager skolelægen og<br />
skolens sundhedsplejerske over, og holder øje med om der er tilstande,<br />
der kræver vurdering af en øjenlæge. hos langt de fleste børn udvikler<br />
synet sig normalt og de obligatoriske børneundersøgelser afslører som<br />
regel alle væsentlige synsfejl. Næsten, for børn øjne er meget smidige<br />
og kan i nogle tilfælde kompensere for selv store synsfejl. Derfor kan<br />
det være en god idé for alle forældre at tage lille Emil under armen<br />
en gang om året og besøge en optiker, det tager ikke mere end 15<br />
minutter, men kan forebygge mange problemer hos barnet.<br />
hos en optiker kan man få lavet en screening der kan afsløre om<br />
der er problemer med Emils øjne og herefter blive anbefalet at gå<br />
en tur til øjenlægen. Skjulte synsfejl kan nemlig ikke altid opdages<br />
hos hverken, læge, sundhedsplejerske eller optiker, da musklerne i<br />
barnets øjne kan spænde så meget at det bliver muligt for barnet at<br />
fokusere så godt at øjet umiddelbart ser fint ud. Men hvis der er mistanke<br />
om synsproblemer, kan øjenlægen dryppe et medicinsk middel<br />
kaldet Atropin ind i øjet. Dette lammer øjet kortvarigt, så synsprøven<br />
kan foretages uden at øjets spænding (kaldet akkommodation) har<br />
noget indvirkning på resultatet. Samsynsproblemer vil ofte ikke blive<br />
afdækket hos øjenlægen. hertil skal der yderligere målinger til. Disse<br />
målinger fortages ofte ikke af øjenlægen, men hos en optiker, og har<br />
ikke direkte med øjets styrke at gøre, men tester udelukkende de to<br />
øjnes samarbejde muskulært.<br />
Tegn på synsfejl<br />
Børn der ser dårligt gør ikke nødvendigvis selv opmærksomme på det,<br />
men der er mange ting i barnets adfærd, du selv kan være opmærksom<br />
på. hvis dit barn skeler, når det er træt, ofte lukker eller dækker<br />
for det ene øje, holder hovedet på skrå, når det skal fokusere, støder<br />
ind i ting, sidder meget tæt på fjernsynet eller bogen, klager over<br />
gentagen hovedpine eller kniber øjnene tæt sammen, kan det være<br />
tegn på, at barnet har brug for briller, eller har samsynsproblemer.<br />
Det kan være uhyre svært for en pædagog eller klasselærer at<br />
spotte, da f.eks. drenge der er en smule vilde af natur ofte ikke har<br />
tålmodighed til nærlæsning, de vil hellere ud og spille fodbold, og<br />
børn i indskolingsalderen kan i forvejen ikke koncentrere sig meget<br />
mere end 5 minutter ad gangen før tankerne begynder at vandre.<br />
I mange tilfælde skyldes indlæringsvanskeligheder i skole eller<br />
børnehave, at øjnene arbejder dårligt sammen – det kaldes ”samsynsproblemer”,<br />
og det kan afhjælpes med masser af træning og<br />
kombineres ofte med briller.<br />
ordet ”samsynsproblemer”, dækker over vanskeligheder ved at<br />
koordinere øjnene, fokuseringsbesvær og dårlig øjenmotorik. Mange<br />
forældre oplever med stor bekymring, at deres skønne barn, som ellers<br />
er både kvikt og velbegavet, har læse og indlæringsproblemer i<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
oblemer<br />
skolen. og deraf tror fl ere og fl ere forældre at deres barn<br />
har svært ved at koncentrere sig, eller at barnet kan være<br />
en vildbasse, kort sagt indlæringsproblemer afføder ofte<br />
en strøm af bekymringer og dertilhørende vanskeligheder.<br />
Blandt andet kan det påvirke barnets sociale liv negativt,<br />
for det er svært at være med på noderne, når man ikke<br />
kan følge med i undervisningen, genkende bogstaverne<br />
eller forstå en kollektiv besked.<br />
”Samsynsproblemer” gør læsningen besværlig,<br />
bogstaverne ser nærmest dobbelte ud for barnet,<br />
og det kan være svært at følge linjerne i en bog<br />
eller at fi nde det rette sted i teksten ved linjeskift. Jo<br />
fl ere ressourcer et barn skal bruge på at fokusere og<br />
koordinere øjnenes bevægelser, des færre ressourcer<br />
er der til rådighed til at lære at læse, huske og forstå det<br />
læste. Når øjnene trættes hurtigt, falder læsehastigheden<br />
og forståelsen drastisk.<br />
Et barn med indlæringsproblemer oplever ofte skolen som<br />
en lang og svær vandring op ad bakke –- og det er ualmindelig<br />
synd, hvis der både fi ndes en forklaring og en løsning på problemet.<br />
Briller<br />
Når børn har brug for briller, er det naturligvis vigtigt med en tilpasning<br />
der er så nøjagtig som muligt. Mange optikere bruger højt avancerede<br />
måleteknikker som måler helt ned til1/10mm nøjagtighed. Men designet<br />
er også af uhyre stor vigtighed for både barn og forældre<br />
og her er lINDBERG, dansk design med adskillige internationale og<br />
prestigefyldte priser bag sig, en af de absolut stærkeste spillere, når<br />
det handler om børnebriller.<br />
Brandet står for nogle af verdens letteste og mest fl eksible briller<br />
til børn i letvægtsmetallet titanium. lINDBERG Kid/Teen-brillerne kaldes<br />
ofte det mest avancerede stel, der nogen sinde er lavet til børn.<br />
Brillerne er stort set usynlige, hvilket gør, at det er barnets ansigt man<br />
ser – før man lægger mærke til brillerne.<br />
Titaniumtråden der er brugt til at fremstille brillerne, er ekstremt fl eksibel<br />
og stærk og har en høj grad af ”memory”, hvilket gør, at brillen<br />
kun sjældent skal tilrettes. Glassene som optikerne leverer til barnestellet<br />
fremstilles af plastik, som ikke splintrer ved brud.<br />
Et lINDBERG titanium stel kan stort set holde til alle slags leg og<br />
sportslige udfoldelser, så barnet ikke på nogen måde er begrænset<br />
på grund af brillerne og i øvrigt hurtigt glemmer, at det overhovedet<br />
har briller på.<br />
Designet af brillelinien til børn er formet helt uden skruer, og de fås<br />
i et hav af farver, størrelser, former. Dette byggesystem samt de forskellige<br />
stanglængder og sidesteg, tillader optikerne at tilpasse stellet<br />
perfekt til ansigtet. l<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010<br />
Øjenlæge eller optiker<br />
tema · SKOLESTART<br />
Hvis dit barn er under ti år, siger loven i<br />
Danmark, at det skal undersøges af en øjenlæge,<br />
før det må få briller, for at udelukke at<br />
symptomerne ikke stammer fra noget andet.<br />
Er barnet over ti år, kan I gå direkte til optikeren,<br />
som ved en masse om syn og briller<br />
og under alle omstændigheder vil henvise<br />
til en øjenlæge, hvis der er noget som helst<br />
mistænkeligt ved barnets øjne.<br />
BØRN & FRITID · 35
Marie<br />
4427750000<br />
B-SMART<br />
Kombi-model med attraktivt design med smarte egenskaber. Inkl. lift.<br />
• Sædet kan vende både fremad og bagud<br />
• Let at klappe sammen<br />
• Aluminum konstruktion<br />
• Justerbart håndtag<br />
• Mål sammenklappet: HxBxL 44x62x93 cm.<br />
• Fodbremse<br />
• Shopping-kurv og lomme<br />
• Quick-realease funktion.<br />
• Inkl. lift-overdel, liggemål 81 cm.<br />
2010 nyheder!<br />
RÖMER JOCKEY Relax<br />
• Ekstra stor afskærmning til hjulegerne som er integreret i cykelstolen<br />
• Indstillelig rygstøtte<br />
• Stabil bøjle og fjederstål<br />
• Fodhvilere som kan indstilles i ere positioner<br />
• Vendbart betræk<br />
• Monteres nemt og kun på sadel stangen<br />
• Hurtig og nem at ytte fra cykel til cykel, hvis der tilkøbes ekstra<br />
monterings beslag<br />
• Godkendt helt op til 22 kg.<br />
RÖMER JOCKEY Comfort<br />
Samme features som Jockey Relax og har desuden:<br />
• Indstillelig hovedstøtte og seler med nem indstilling med én hånd<br />
i 9 forskellige højdepositioner<br />
• Vendbart betræk fremstillet af specielt åndbart stof<br />
Klapvogne<br />
De nye Britax klapvogne er 100% kompatible med<br />
autostolene BABY-SAFE Sleeper og BABY-SAFE plus.<br />
Forhandlere<br />
BilXperten Østerbro<br />
Østerbrogade 87<br />
2100 København Ø<br />
Tlf. 3542 8500<br />
BilXperten Herlev<br />
Herlev Hovedgade 240<br />
2730 Herlev<br />
Tlf. 4494 0133<br />
Danmarks Barnevogne<br />
Amagerbrogade 2<br />
København S<br />
tlf. 3257 4430<br />
B-DUAL<br />
Genial som søskende-klapvogn i kompakt in-line design.<br />
Mulighed for afmonterbart søskendesæde<br />
tilbehør varenr. SSU058558<br />
Neon Black<br />
44CPC057872<br />
Ønskebørn Klarup<br />
Jørgensmindevej 20<br />
9270 Klarup<br />
Tlf. 9831 8888<br />
Ønskebørn Grenå<br />
Rugvænget 19<br />
8500 Grenå<br />
Tlf. 86327111<br />
Ønskebørn City<br />
Gl. Køgelandevej 135<br />
2500 Valby<br />
Tlf. 3644 2223<br />
Ønskebørn NV<br />
Frederiksborgvej 13<br />
2400 København NV<br />
Tlf. 3833 2401<br />
Cykelstole<br />
Vendbart betræk<br />
B-MOBILE<br />
Stabil letvægts klapvogn, som har alt hvad du<br />
ønsker dig i en klapvogn.<br />
Børnebiksen<br />
Ole Rømersvej 18<br />
8670 Låsby<br />
Tlf. 8695 2220<br />
Babyfun<br />
Boulevarden 38<br />
9000 Ålborg<br />
Tlf. 9812 2040<br />
Tøjbamsen<br />
Edwin Rahrsvej 75<br />
8220 Brabrand<br />
Tlf. 8616 8688<br />
Kære Børn Slagelse<br />
Kinavej 1<br />
4200 Slagelse<br />
Tlf. 5850 2515<br />
Kære Børn Kolding<br />
Albuen 3<br />
6000 Kolding<br />
Tlf. 7550 7188<br />
Nick<br />
4427755000<br />
Neon Black<br />
44CPS058725<br />
Neon Black<br />
44CPC058053<br />
Kære Børn Nykøbing<br />
Fejøgade 23<br />
4800 Nykøben F.<br />
Tlf. 5474 4474<br />
Kære Børn Næstved<br />
Merkurvej 2<br />
4700 Næstved<br />
Tlf. 5570 2516<br />
Importør: F. Bülow & Co. på tlf. 4655 0123 - se hele vores program på www.britax.dk
af Iben Sabine Kongsrud<br />
Byg<br />
en skole<br />
I<br />
cambodia lider børnene stadig under efterveerne fra<br />
Khmer Rouge, som i årene mellem 1974-1979 brutalt udslettede<br />
hele den intellektuelle elite og dermed satte landet<br />
årtier tilbage i udvikling.<br />
Journalisten og udenrigskorrespondenten, Bernie Krisher så det<br />
ske på tæt hold og brugte efter massakren adskillige år på at<br />
hjælpe til med at få landet på fode igen. Bernie Krisher forelskede<br />
sig allerede i de tidlige 60’ere i landet, hvor han var<br />
udstationeret i hovedstaden Phnom Penh og I 1993 lagde han<br />
ud med at udgive avisen “cambodja Daily”, som hurtigt blev<br />
landets største avis. “Projekt landdistrikt-skoler” påbegyndte han i<br />
1999 og i dag, knapt 11 år senere, er ikke færre end 470 nye<br />
skoler skudt op som paddehatte af en fugtig skovbund – hver og<br />
én sponsoreret af velvillige bidragsydere og af astronomisk betydning<br />
for børnene, som er cambodias fremtid. Med hele 65%<br />
analfabeter er der mere end nogensinde brug for uddannelse,<br />
men 3000 landsbyer mangler stadig skoler.<br />
eventyrskolerne<br />
Ægteparret Birgitte og hans Bøgh Sørensen, stiftere og ejere af<br />
den danske medicinalvirksomhed orifarm, har været engageret<br />
i Bernie Krishers arbejde for cambodianske børn siden 2006,<br />
hvor hans Bøgh Sørensen fyldte 50. hans eneste ønske var, at<br />
venner og familie samlede ind til en skole i cambodia. Meget<br />
overraskende blev der samlet hele 200.000 kroner ind, hvilket<br />
var mere end nok til at starte hele tre nye landsby-skoler op i<br />
provinsen og samtidig forsyne eleverne med papirmaterialer,<br />
skriveredskaber og solfangere, som kan generere energi til computeren.<br />
Siden er der kommet 5 mere til. Traditionen tro bestem-<br />
i cambodia<br />
tema · SKOLESTART<br />
lige nu glæder mange tusinder af små kommende skoleelever sig til første skoledag.<br />
De heldige små tropper forventningsfuldt op med nye fine skoletasker og aner endnu intet om,<br />
at for børn i udviklingslande som cambodia er uddannelse kun en fjern og eksotisk drøm.<br />
mer sponsorerne selv, hvad skolerne skal hedde - og i Birgitte og<br />
hans tilfælde var der ingen tvivl;<br />
“Vi kommer fra Fyn, som jo også var hc. Andersens fødeø –<br />
derfor har vi valgt at opkalde alle vores skoler efter hans eventyr”,<br />
siger Birgitte.<br />
Ægteparret har valgt deres projekt med stor omhu, for de støtter<br />
udelukkende sager som de har mulighed for at følge til dørs;<br />
Vi vil ikke bidrage til dyre adresser, tunge reklamekampagner<br />
eller massevis af administration, vi vil kunne se og mærke, at de<br />
penge vi giver ud hjælper på det rette sted. Vi har selv besøgt<br />
skolerne i cambodia og set, hvad pengene går til – det er også<br />
årsagen til, at vi har søsat fem nye skoler, siger Birgitte Bøgh<br />
Sørensen.<br />
danske skoler<br />
I skrivende stund er der 12 danske skoler under AAFc. Skolerne<br />
hører til under det cambodianske undervisningsministerium og<br />
fungerer som offentlige skoler, så snart de er etableret. 15.000<br />
dollars – det er prisen for at skabe et fremtidsperspektiv for en hel<br />
landsbys børn og unge.<br />
I cambodia er især pigerne udsatte. Prostitution og trafficking<br />
er meget udbredt og de kulturelle normer og traditioner foreskriver,<br />
at pigerne står for pasning af små søskende, husholdning og<br />
dyrehold. Af samme årsag kommer de langt sjældnere i skole og<br />
pigerne tegner sig da også for en langt større andel af analfabetisme<br />
end drengene.<br />
Der er mange måder at støtte cambodia på og selv små bidrag<br />
gør en forskel. l<br />
Klik ind på www.cambodianschools.com<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010 BØRN & FRITID · 37
tema · SKOLESTART<br />
Sund<br />
mad<br />
til skolebørn<br />
Børn har brug for mad i løbet af dagen i skolen - også større<br />
børn, selv om de ofte dropper frokosten i skolen. Kroppen<br />
har brug for energi og andre næringsstoffer, så den kan<br />
fungere godt. har man det godt, bliver dagen lettere. Det tyder<br />
i det hele taget på, at sørger man for, at børn får sund mad, får<br />
de det beder og trives bedre - også i skolen.<br />
Det er lettere at få det, kroppen har<br />
brug for, hvis man spiser 5-6 måltider<br />
i løbet af en dag. Fx fylder brød<br />
og grønsager, der er basis i maden,<br />
meget. Derfor er det nødvendigt at<br />
fordele maden over dagen, hvis<br />
maven skal rumme det, vi har brug<br />
for. Flere måltider om dagen hjælper<br />
os til at få en sund og alsidig kost.<br />
Nogle typer af fødevarer er mere<br />
knyttet til visse måltider end andre.<br />
Fx er kød og grønsager knyttet til det<br />
varme måltid. Mellemmåltider udgør<br />
en større andel af energiindtaget,<br />
hvis hovedmåltider springes over.<br />
hos de yngste skolebørn består mellemmåltider<br />
om formiddagen ofte af et stykke frugt (eller grønt)<br />
og en bolle. om eftermiddagen står menuen på slik og frugt<br />
eller grønt hos de yngste, mens de lidt ældre skoleelever udskifter<br />
frugten med kage.<br />
De gode næringsstoffer får vi fra rigtig mad ikke fra slik og<br />
kager. Fastholdes måltiderne, hjælper det til at fastholde sunde<br />
varierede spisevaner.<br />
38 · BØRN & FRITID<br />
Børn har brug for mad i løbet<br />
af dagen i skolen – også de<br />
større børn – selv om mange<br />
fravælger madpakken.<br />
en dagskost, der følger<br />
anbefalingerne, kan fx bestå af:<br />
6-8 stykker brød,<br />
3-5 kartofler, 3-4 håndfulde<br />
grønt, 2 stykker frugt og<br />
hertil 2 glas mælk, 1-2 skiver ost,<br />
og 100 g fisk/kød og æg.<br />
1-2 spsk. fedtstof<br />
af Bonnie Jensen<br />
Morgenmad<br />
Efter natten har kroppen brugt en stor del af den let tilgængelige<br />
energi og har brug for at få suppleret op med flere forskellige<br />
næringsstoffer. Et måltid først på dagen øger koncentrationen og<br />
indlæringsevnen i skolen. Mange er sultne lige, når de vågner,<br />
andre først lidt senere på dagen. hvornår vi er sultne, afhænger<br />
blandt andet af vores søvnvaner. No-<br />
gle mennesker vil helst sove længe<br />
om morgenen og gå sent i seng om<br />
aftenen. Andre har det lige omvendt.<br />
De går tidligt i seng og står tidligt<br />
op. I puberteten forskydes rytmen hos<br />
mange mod den sene model. Det kan<br />
være forklaringen på, at flere af de<br />
ældre elever dropper morgenmaden.<br />
Det biologiske ur er først indstillet på<br />
mad, efter skolen er startet. Er man<br />
sådan indrettet, er det en god ide at<br />
tage en morgenmadpakke med, som<br />
man kan spise først på dagen, når<br />
kroppen er klar til mad.<br />
Et godt morgenmåltid kan fx bestå<br />
af brød med ost og marmelade, evt. suppleret med frugt,<br />
surmælksprodukt med gryn evt. suppeleret med juice eller havregrød<br />
med mælk.<br />
Madpakker<br />
Skal barnet have madpakke med, skal den være lækker og indbydende<br />
og give barnet lyst til at spise. En sund og mættende<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
madpakke indeholder meget brød, meget frugt og meget grønt<br />
og lidt kød, fisk, æg eller ost. Mængden af mad skal passe til<br />
barnets appetit, så det kan blive mæt og tilfreds til næste måltid.<br />
En madpakke, der er for stor, kan virke overvældende på mindre<br />
børn, så de mister appetitten eller måske kun spiser pålæg og<br />
evt. lækkerier, så de alligevel bliver sultne inden næste måltid. De<br />
yngste elsker at få lidt lækkert i madkassen. lidt sødt en gang imellem<br />
er rart, men det bør ikke udgøre en større del af måltidet.<br />
Mellemmåltider<br />
For at få plads til alt det mad, man har brug for i løbet af en<br />
dag, bør mellemmåltiderne bestå af ”rigtig” mad. Frugt og brød<br />
er godt som mellemmåltid, men det kan lige så godt være en<br />
middagsrest, yoghurt med gryn eller anden sund mad. Der findes<br />
en række varer, der sælges som sunde mellemmåltider, men som<br />
i virkeligheden er slik, da de ofte indeholder meget fedt og sukker.<br />
De kan være et alternativ til slik, men bør ikke bruges som<br />
hverdagsmad.<br />
drikkevarer<br />
½ liter mælkeprodukt hver dag er passende hver dag resten af<br />
livet. Børn over 3 år bør drikke skummet, kærne- eller minimælk.<br />
Derudover er det bedst at drikke vand. Forbruget af sodavand,<br />
saft og læskedrik er steget meget blandt børn. Det er en uheldig<br />
udvikling, da de søde drikke skader tænderne og tager appetitten<br />
fra måltiderne. også hyppig brug af light læskedrik skader<br />
tænderne. l<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010<br />
de 7 kostråd er et godt<br />
holdepunkt, når der skal<br />
planlægges mad:<br />
l Spis meget brød og gryn<br />
l Spis frugt og mange grønsager<br />
hver dag<br />
l Spis kartofler, ris eller pasta hver<br />
dag<br />
l Spis ofte fisk og fiskepålæg (vælg<br />
forskellige slags)<br />
l Vælg mælkeprodukter og ost med<br />
lavt fedtindhold<br />
l Vælg kød og pålæg med lavt<br />
fedtindhold<br />
l Brug kun lidt smør, margarine,<br />
olie – og spar i øvrigt på sukker<br />
og salt<br />
NYHED i Danmark<br />
NYHED i Danmark<br />
Kender du det, at dit barn<br />
Kender er mere du interesseret det, at dit barn<br />
er i mærkerne mere interesseret<br />
på sit tøj og <br />
i legetøj mærkerne end på selve sit tøj tingen? og<br />
<br />
legetøj<br />
<br />
end<br />
<br />
selve<br />
<br />
tingen?<br />
<br />
Det gør vi! Derfor er Taggies skabt med mærker<br />
Det overalt gør og vi! Derfor i dag er er Taggies en skabt helt med serie mærker<br />
af<br />
overalt<br />
farvestrålende og<br />
<br />
i dag rangler, er<br />
<br />
Taggies<br />
sutteklude <br />
en<br />
<br />
helt serie og legetøj, af<br />
<br />
farvestrålende som opfylder barnets rangler, behov sutteklude for at og føle legetøj, sig tryg<br />
som og samtidig opfylder stimuleret.<br />
barnets behov for at føle sig tryg<br />
og samtidig stimuleret. <br />
Tlf. +45 44 98 89 95<br />
www.minihorn.dk<br />
Tlf. +45 44 98 89 95<br />
www.minihorn.dk
tema · SKOLESTART<br />
Gode ideer<br />
til madpakken<br />
40 · BØRN & FRITID<br />
de fl este af os, der<br />
dagligt smører madpakker til<br />
vores børn, kender det alt for godt,<br />
hvad skal jeg komme i madpakken<br />
i dag? leverpostej, spegepølse,<br />
torskerogn eller makrel. det kan være<br />
svært at fi nde på noget nyt dag efter<br />
dag, men på de næste sider giver<br />
vi dig masser af inspiration til<br />
lækre madder,som ungerne<br />
vil elske.<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
NR. 43 · JuNI/JulI 2010 BØRN & FRITID · 41
tema · SKOLESTART<br />
Tortillaruller<br />
Smør pandekagerne med hvidløgsost og læg et lag fi ntsnittet<br />
salat, Kalkunfi let fra Den Grønne Slagter og friskplukket dild på.<br />
Rul pandekagerne sammen som en roulade og skær dem skråt<br />
over på midten.<br />
Grove bagels<br />
hak ananas og avokado groft, tilsæt lime og honning. Smør<br />
bagel og læg Kylling m/karry fra Den Grønne Slagter i den<br />
opbevar salsaen i beholder for sig selv, så barnet kan putte<br />
fyld i bollen, når den skal spises.<br />
Madpakken er et vigtigt indslag i barnets kost. Den skal<br />
være appetitlig og indeholde godt med sunde kulhydrater<br />
og proteiner, så kroppen får masser af energi til at<br />
lege og lære. her er et par gode forslag til sjove og indbydende<br />
madpakker der giver masser af energi og mæthedsfornemmelse.<br />
Madpakken - en kærlig hilsen<br />
Madpakken hører til den danske madkultur og er den mest almindelige<br />
form for frokost. Næsten hver dag året rundt skal der laves<br />
madpakker til enten børnehave eller skole. Der sendes mange<br />
kærlige tanker med, og madpakken er en hilsen hjemmefra, og<br />
der er ingen undskyldning for kedelige madpakker. Børn i vuggestue<br />
eller børnehave synes, at det er spændende med madpakke,<br />
og ser frem til, at de skal åbne den. Den omsorg, der er i<br />
at lave madpakken til dem, man holder af, fornemmer børnene,<br />
når de åbner madpakken. Små opmærksomheder som deres<br />
yndlingsmad, frugtstykker, grøntsagsstave, en serviet, lidt rosiner<br />
eller andet skærper deres appetit. Synsindtrykket betyder mindst<br />
lige så meget som smagen.<br />
næring og mæthedsfornemmelse<br />
Børn bruger meget energi i løbet af dagen og har derfor brug<br />
for mad, der er mættende og næringsrig. Børn, der er sultne eller<br />
42 · BØRN & FRITID<br />
Jæger-kartoffelsandwich<br />
lav en salat af kartofl er, radiser, aspargessnitter og yoghurt.<br />
Smag til med salt og peber og vend hakket dild i. Skær en<br />
frokostbolle halvt igennem og fyld den med salat, Jægerpølse<br />
fra Den Grønne Slagter, ristet Kalkunbacon fra Den Grønne<br />
Slagter og kartoffelsalat.<br />
Rester<br />
når i køber ind og laver<br />
aftensmad, så tænk på,<br />
om den kan bruges til<br />
madpakken. lav evt. lidt<br />
ekstra, både af kød, men<br />
også grøntsager eller<br />
råkost.<br />
ikke får opfyldt deres ernæringsmæssige behov i løbet af dagen,<br />
bliver ofte, trætte, ukoncentrerede, kan få ondt i maven eller<br />
hovedpine. Børn skal også have noget at drikke. De skal have<br />
ca. 1/2 liter mælk inkl. Mælkeprodukter og masser af vand.<br />
Tag børnene med i køkkenet<br />
Vi forældre har ansvaret for børnenes ernæring, det er vi voksne<br />
der bestemmer, hvad børnene skal spise, men børnene kan godt<br />
være medbestemmende og være med til at lave madpakken. Børn<br />
der selv har været med til at smøre madpakken, er ofte langt mere<br />
interesserede i at spise den, så det er derfor en god investering<br />
at have børnene med i køkkenet. Børn fortjener at få et ordentligt<br />
forhold til mad og ikke mindst det ansvar og følelsen af fællesskab<br />
og glæde ved at lave noget til andre, der følger med. Børn er<br />
født nysgerrige og vil gerne prøve nyt. De er af natur ikke kræsne,<br />
men holdes de væk fra køkkenet, slukkes nysgerrigheden og kan<br />
erstattes af kræsenhed eller ligegyldighed. Børn vil gerne smage<br />
nyt, bare det bliver serveret ordentligt og i en god stemning. Når<br />
børnene spiser i institutionerne, smitter det også af, hvad de andre<br />
spiser, og børn spiser gerne sund og varieret mad, når de får<br />
det tilbudt. Nogle børn skal smage på nyt fl ere gange, inden de<br />
spiser løs, imens andre fi nder det lækkert med det samme. lad<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
ullepølse<br />
med hytteost<br />
Bland hytteost med agurk og<br />
gulerod. Smag til med salt,<br />
peber og lidt honning. læg<br />
Rullepølse m/tomat fra Den<br />
Grønne Slagter på rugbrød og<br />
hæld hytteosten i lille plastikbøtte,<br />
så barnet selv kan hælde<br />
osten på når det skal spises.<br />
barnet selv bestemme hastigheden, og pres dem ikke til at spise,<br />
men tilbyd et varieret udbud, så skal børnene nok spise. Når I<br />
henter jeres barn, undlad da som det første at kikke i madkassen<br />
og kommentere, om maden er spist eller ej, men hils på jeres<br />
barn og hør, hvordan dagen har været. Er maden ikke spist,<br />
er der ofte en god grund. Børnehavebørns appetit kan veksle,<br />
og de mindste skolebørn har ofte ikke har tid til at spise, da der<br />
sker så meget andet spændende i spisetiden, at de helt glemmer<br />
at spise maden. har madpakken været opbevaret på køl, kan<br />
maden spises på vejen hjem eller senere, når barnet er sultent.<br />
Kræsne børn<br />
Fortvivl ikke, hvis jeres barn i en periode helst kun vil have leverpostej<br />
eller kødpølse med i madkassen i en periode, lad det få<br />
det og giv ved siden af et godt udbud af frugt og grønt, og evt.<br />
en frikadelle el. lign. I kan tale med jeres barn om, hvad det helst<br />
vil have, og også om maden skal pyntes, eller det grønne skal<br />
være ved siden af maden. Børn har en medfødt evne til at mærke<br />
og fortælle, når de er sultne og til at spise efter kroppens behov.<br />
Madkassen<br />
hvis barnet godt kan lide knasende ristede løg på lever-<br />
En sund<br />
madpakke bør bestå af:<br />
Grønt – gnavegrønt, salat<br />
eller pålæg<br />
Brød – helst rugbrød eller groft<br />
brød i tykke skiver<br />
pålæg - kød, ost eller æg<br />
Fisk – mindst en slags fi skepålæg<br />
Frugt – skønt og saftigt<br />
Eksempler på<br />
pålæg/fyld:<br />
Bananskiver, æggesalat,<br />
tunsalat, æg, kartofl er, kødpålæg,<br />
tunsalat, leverpostej,<br />
smøreost, makrel, torskerogn,<br />
rest fra aftensmaden -<br />
frikadelle, bøf, fi skefi let,<br />
kylling eller kalkun.<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010 BØRN & FRITID · 43
tema · SKOLESTART<br />
energizer sandwich<br />
Blend ærterne med pesto og honning. Kom evt. en smule vand<br />
i, hvis konsistensen bliver for tyk. Smag til med salt og peber<br />
og rør friskhakket mynte i. Flæk bollen og læg den sammen<br />
med hamburgerryg fra Den Grønne Slagter, tomatskiver og<br />
ærtepure.<br />
postegmaden, så læg det alene så barnet selv kan pynte maden<br />
ved servering, ristede løg har en kedelig tendens til at blive slattent<br />
og blødt, og derved mistes den skønne knasende fornemmelse<br />
for barnet. Det er generelt en fordel at have brød, pålæg og pynt<br />
hver for sig, så maden ikke bliver for ”smattet”. En madkasse med<br />
små rum forhindrer maden i at blive blandet sammen. Madkasser<br />
fi ndes i forskellige materialer og med forskellige ruminddelinger<br />
med/uden frostelement.<br />
En god idé kan også være at lægge en serviet med i madkassen,<br />
så barnet ikke tørrer makrelfi ngrene af i blusen. Folie eller<br />
fi lm kan bruges til at pakke lidt våde eller fedtede ting ind som<br />
frugt, grønt eller kød. Madpapir kan bruges til indpakning af<br />
f.eks. brød og pizza. Et kaffefi lter er godt til pitabrød, da det<br />
holder sammen på brødet og fyldet undgår at ende på gulvet.<br />
Pitabrødet varmes op og fyldes og kommes i kaffefi ltret, som så<br />
kan bruges at holde om, og det er nemt at bide af pitabrødet.<br />
Det hele pakkes ind i plastik. Vådt fyld kan kommes i en boks ved<br />
siden af, så pitabrødet ikke bliver for vådt.<br />
Tilbehør<br />
Små bøtter, f.eks. fra mejeriprodukter, er også gode til opbevar-<br />
44 · BØRN & FRITID<br />
Madpakken<br />
kan sagtens være<br />
sund, lækker og sjov<br />
på samme tid!<br />
pizzatoast<br />
Smør sandwichbrød med tomatpure og læg sammen med<br />
meget tynde tomatskiver og hamburgerryg fra Den Grønne<br />
Slagter. Ristes i ovnen ved 200° til de er gyldne.<br />
prøv f.eks. at pakke agurken ind<br />
som en gave, bruge servietter med<br />
print af yndlingsfi gurerne, skære<br />
agurken ud som en blomst eller<br />
Grovbolle med fyld<br />
bil, vedlægge en lille tegning<br />
eller et brev, lave fi gurer af<br />
frugt og grønt.<br />
Rør pikant osten op med creme fraiche og peberfrugten. Smør<br />
bollen og læg Skinke m/honning fra Den Grønne Slagter i den.<br />
opbevar osten i bøtte ved siden af, så barnet selv kan putte det<br />
i bollen når den skal spises.<br />
ing af frugt, grønt, salat, råkost, rejer, eller en middagsrest og<br />
kan smides ud efter brug. husk evt. at vedlægge en gaffel, som<br />
barnet kan spise med. husk dog at nogle bøtter kan for nogle<br />
børn være svære at åbne. De kan selvfølgelig få hjælp, men det<br />
er altid dejligt og en tilfredsstillelse at kunne klare sig selv. Prøv<br />
jer derfor frem derhjemme, så jeres barn er fortroligt med at lukke<br />
bøtter op, inden I sender det med i madpakken.<br />
Morgen eller aften<br />
Madpakken kan smøres aftenen før eller om morgenen. Enkelte<br />
laver madpakke til fl ere dage og fryser det ned. Boller, små brød,<br />
pølsehorn, pizzasnegle og pizzastykker er noget, der med fordel<br />
kan laves meget af og derefter nedfryses. Dejen kan gøres grov<br />
ved at erstatte noget af hvedemelet med grahamsmel eller rugmel.<br />
Det gør brødet mere fi berrigt, nærende og mættende.<br />
Til de mindste<br />
Til de mindste børn kan det være en fordel med en gnavemadpakke,<br />
da den er nem at gå til. Den traditionelle klapsammen-rugbrød<br />
eller små håndmadder er nemme at spise og behøver ikke at<br />
være kedelige. Madpakken kan suppleres med gulerodsstave, et<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
lyn-pita<br />
halver pitabrødene og fyld med<br />
Kødpølse, agurketern, lucernespirer,<br />
cherrytomater i skiver<br />
og ristet Kalkunbacon fra Den<br />
Grønne Slagter.<br />
Grøn sandwich<br />
Smør sandwichbrød med<br />
friskost naturel og dæk<br />
med et lag tyndt skivede<br />
agurker og Kalkunfi let fra<br />
Den Grønne Slagter.<br />
læg sammen og del i<br />
trekanter.<br />
smilende<br />
leverpostej<br />
Pynt leverpostejmaden<br />
med gulerodshår,<br />
tomatøjne, agurkemund<br />
og karsenæse.<br />
stykke agurk, slikærter, cherrytomater, et stykke majskolbe, råkost<br />
- og lidt frugt - æble, banan, pære, blomme, fersken, nektarin,<br />
melon, vindruer, kiwi, kirsebær, jordbær, rosiner, frugtpålæg -<br />
bliver det en super madpakke. Andre forslag til ”gnavemadpakke”<br />
kan være forskellige stykker grovbrød, sandwich, frugt - frisk<br />
eller tørret - grøntsager, en rest kød, kyllingelår, pasta, tærte eller<br />
pizza fra aftenen før eller lignende<br />
pålæg<br />
udbuddet af pålæg er efterhånden stort i de fl este supermarkeder,<br />
og det er muligt at fi nde pålæg af enhver tænkelig art inden<br />
for produktkategorierne kød, fi sk og ost, som både smager godt<br />
og har et begrænset fedtindhold.<br />
Den Grønne Slagter har netop lige lanceret 3 nye fedtfattige<br />
varianter til madpakken. Rullepølse med tomatpesto i stedet for<br />
den traditionelle peber og løg krydring, kyllingebryst med mild<br />
ostindisk karry og skinke med honning. Skiverne er produceret<br />
mindre end de fl este, helt runde og passer perfekt til en håndmad<br />
i børnestørrelse. Pålægget er fremstillet uden de fi re mest<br />
udbredte fødevare – allergener, nemlig mælk, æg, gluten og<br />
sojaprotein. l<br />
Enkelt eller pyntet<br />
en enkel madpakke er<br />
næsten altid populær, og<br />
mange børn kan bedst<br />
forholde sig til mad, de kan<br />
se, hvad er. hvis barnet piller<br />
maden fra hinanden, så lav<br />
en enkel madpakke, hvor<br />
tingene er delt op.<br />
VASK HÆNDER<br />
lær ungerne at vaske<br />
hænder, inden madpakken<br />
laves, og når den skal<br />
spises. rene hænder<br />
reducerer barnets<br />
sygedage.<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010 BØRN & FRITID · 45
Børn · SUND MAD<br />
Vi lever i en tid, hvor vi forbrugere er blevet mere bevidste<br />
om, hvad vi drikker og spiser, og det ses tydeligt i detailhandelen,<br />
hvor der handles mere og mere sukkerfrit. Dette<br />
er en god tendens, da vi på den måde, passer bedre på os selv.<br />
Vores tænder har ikke godt af al det sukker, og det har vores krop<br />
desuden heller ikke. Vi ved også at flere og flere institutioner har<br />
en fast politik om nul-tolerance overfor sukker i madpakken. I flere<br />
institutioner bliver chokolademadden og mælkesnitten simpelthen<br />
konfiskeret med hård hånd.<br />
Det er selvfølgelig op til hver enkelt familie at bestemme hvor<br />
meget eller hvor lidt sukker vi vil tilbyde vores børn, men vi ved<br />
alle godt at det ikke er gavnligt for hverken krop eller tænder.<br />
Selvfølgelig er det stadig ok i de fleste institutioner at dele flødeboller<br />
eller is ud til kammeraterne når der skal fejres fødselsdage,<br />
og saftevand er en skøn ting specielt på en varm sommerdag.<br />
Nu er det blevet muligt at servere velsmagende saft helt uden<br />
tilsat sukker og sødestoffer, og det kan måske være med til at<br />
give børnene flere saftevandsdage i børnehaven. hos Rynkeby<br />
Foods benytter de sig kun af de bedste råvarer, og intet tilsat<br />
sukker eller sødemiddel, udover det sukker, der naturligt kommer<br />
fra frugterne. Gennem en omfattende kvalitetskontrol sikres, at<br />
alle led i processen – lige fra frugterne plukkes til juicen eller<br />
saften pakkes – har samme høje standard. Rynkebys produkter<br />
skal leve op til den moderne og krævende forbrugers forventninger<br />
om sunde kvalitetsvarer. Med deres 75 års erfaring med at<br />
producere juice og saft, kender de forbrugerne og markedet,<br />
af Dea Larsen<br />
En dejlig varm sommerdag, besøgte vi børnehuset lodsvej i hvidovre, hvor vi serverede dejlig,<br />
kold og læskende saft uden tilsat sukker eller sødemidler. Det var med sommerfugle i maven, for<br />
tænk nu hvis ingen af børnene brød sig om smagen.<br />
46 · BØRN & FRITID<br />
På besøg<br />
i en<br />
børnehave<br />
Smagen af sommer<br />
og deraf kommer deres nyeste skud på stammen, Rynkeby 0 %,<br />
hvilket står for 0 % tilsat sukker, sødestoffer, konserveringsmidler,<br />
tilsætningsstoffer eller farvestoffer. Kort sagt en frugtsaft der udelukkende<br />
består af frugter.<br />
Besøg i børnehave<br />
Vand smager af ingenting, men spørger du lucas fra gul stue i<br />
lodsvejens børnehave i hvidovre, svarer han at det bare ikke<br />
smager godt, det er kedeligt. Det er sikkert ikke fordi det ikke<br />
smager godt, men fordi det ikke smager af noget. Børn kan<br />
godt lide at få noget i munden der smager af noget, og så skal<br />
det jo selvfølgelig også smage godt. han og de andre børn i<br />
børnehaven glædede sig til at få serveret dejlig saft i stedet for<br />
det sædvanlige mælk og vand der bliver serveret til frugt tid.<br />
og at pædagog Dorte havde bagt kanelsnegle med et par af<br />
pigerne tidligere på dagen, gjorde ikke forventningen mindre.<br />
Kanelsnegle er jo ikke kendt som noget af det sundeste man<br />
kan servere i stedet for frugt, men som Dorte siger ”Engang imellem<br />
skal vi forkæles lidt, og hjemmebagte kanelsnegle, og dejlig<br />
kold saft, er jo et helt festmåltid for de små.” hun fortsætter: ”da<br />
I ringede og spurgte om vi ville være med til at teste sukker og<br />
sødestoffri saft, var vi meget spændte på om børnene mon brød<br />
sig om det, og vi valgte derfor at supplere op med hjemmebagte<br />
kanelsnegle, så det blev en festlig eftermiddag. I vores institution<br />
holder vi fast i sundheden, og vi opfordrer vores børns forældre til<br />
at tænke over hvad de putter i madpakkerne, og chokolademad-<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
Børn har et relativ højere væskebehov end voksne,<br />
pga. deres relative større kropsflade. De anbefales<br />
derfor at drikke 1-1½ liter i døgnet, da det er vigtigt at<br />
vedligeholde kroppens vandindhold, da dehydrering<br />
kan føre til hovedpine, nedsat koncentration og svimmelhed.<br />
Postevand og mineralvand bidrager til kroppens<br />
væskebehov, uden samtidig at tilføre energi fra<br />
sukker, alkohol eller fedt. Vandet i Danmark indeholder<br />
samtidig mineraler som kalcium, jod og magnesium<br />
der er altså helt forbudt. Men en hyggedag en sjælden gang<br />
imellem, kan vi godt stå inde for, og da saften jo er uden tilsat<br />
sukker, gør vi det med god samvittighed”, smiler hun. Med Rynkebys<br />
nye safte i hænderne begynder vi at skænke op for børnene,<br />
der hurtigt bliver enige om at det smager dejligt. Johan synes<br />
det er sjovt at jeg har taget blod med til dem, og drengene ved<br />
bordet, synes at ”Draculas blod” smager dejligt. Pædagog Anne<br />
synes at det er perfekt at saften både smager godt, holder igen<br />
på kalorierne, og er 100 % naturlig. Rynkebys saft 0 % er med<br />
blandet Æble og Solbær, og indeholder 40 % færre kalorier end<br />
almindelig juice og saft - men har alligevel bevaret den samme<br />
gode smag.<br />
Nogle af pigerne ville gerne vide hvordan de små sorte bær<br />
var kommet ned i kartonen sammen med de store æbler. Måske<br />
var der nogen af dem der arbejder på saft fabrikken, der med<br />
deres bare tæer moser frugterne. Men så forklarede Pædagog lis<br />
dem, at der på fabrikken er store maskiner der moser frugterne,<br />
og på måde kan vi andre nyde godt af saften bagefter. lille Ida<br />
syntes det var rigtigt heldigt, for ellers ville saften jo smage af<br />
sure tæer, og det ville hun ikke drikke. Alle børnene blev enige<br />
om at det ville være en god idé hvis børnehaven fyldte skabene<br />
med sommersaft, så havde de jo sommer lidt længere. og så<br />
var der for øvrigt ikke et ord om sukker, det smager jo af sommer<br />
og ikke af slik. l<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010<br />
<br />
<br />
NYHED<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Rynkeby Blandet Æble og Solbær er en helt ny og unik frugtdrik uden<br />
farvestoffer, konserveringsmidler, sødemidler, eller tilsat sukker.<br />
*Med naturligt indhold af sukker fra frugterne.
Spinella Tweeny<br />
NYHED<br />
<br />
<br />
✔<br />
<br />
<br />
✔<br />
<br />
<br />
✔<br />
<br />
✔<br />
✔<br />
✔<br />
<br />
<br />
Se vort store udvalg på www.spinella.dk
af Dea Larsen<br />
Milde vintre, varme somre og velisolerede huse med<br />
centralvarme, væg-til-væg tæpper og bløde tekstilmøbler<br />
giver lopperne ideelle betingelser for at trives og<br />
formere sig hele året rundt. Imens skovflåten vågner op ved syv<br />
grader over frysepunktet. Det betyder, at den trives fint fra det<br />
tidligste forår til langt ind i efteråret.<br />
lopper<br />
Når din hund eller kat får lopper, får dit hjem det også En hunloppe<br />
lægger ca. 50 mikroskopiske æg oM DAGEN i pelsen<br />
på hunden/katten. herfra glider æggene ned i hjemmets tæpper,<br />
møbler og gulvsprækker, hvor de udvikler sig til nye voksne<br />
lopper - og det går stærkt! Så hurtigt kan det gå: 5 lopper bliver<br />
på 3 uger til 6.000 efterkommere på forskellige udviklingsstadier<br />
(æg, larver, pupper og nye voksne lopper), når de rette betingelser<br />
er til stede: en indendørs stuetemperatur på omkring 21°<br />
og en passende luftfugtighed. Men med grundig behandling,<br />
er det muligt at komme de små udbudte bæster til livs. Frontline<br />
combo dræber lopperne og beskytter din hund mod nye angreb<br />
i ca. 4 uger, og 24 timer efter, at du første gang har behandlet<br />
din hund/kat med Frontline combo, er de lopper der var i pelsen<br />
væk. Men det kan tage sin tid, før huset også er loppefrit og i<br />
den periode kan du stadig opleve enkelte lopper på din hund<br />
eller kat. Brug Frontline combo i mindst 3 måneder, efter<br />
der sidst er set lopper. Så længe kan pupperne sagtens overleve<br />
i omgivelserne, før de klækker. Men når din hund/kat er behandlet<br />
med Frontline combo, vil alle nyklækkede lopper, der<br />
hopper over i pelsen, hurtigt dø - sædvanligvis før de kan nå at<br />
lægge æg selv.<br />
skovflåter<br />
Skovflåten er uhyre udbredt i hele Norden. Den lever i skovagtige<br />
områder med masser af vegetation og høj luftfugtighed. Skovflåten<br />
lever i tre stadier, fra larve til nymfe og voksenstadiet, før den er<br />
klar til at lægge æg. I larvestadiet er den næsten usynlig for det<br />
blotte øje og går sjældent på mennesker og større dyr, mens<br />
mindre dyr som f.eks. mus, er lette ofre. Mus bærer ofte rundt på<br />
bakterien borrelia uden at blive syg af den,– og når flåten suger<br />
blod fra musen kan smitten føres videre til næste vært. I nymfestadiet<br />
og voksenstadiet går skovflåten glad og gerne ombord i<br />
større værtsdyr, som hunde, katte og mennesker. Som hovedregel<br />
kan man sige, at for hvert udviklingsstadie skovflåten gennemgår,<br />
forøges risikoen for, at den er smittet med borrelia. og borrelia<br />
er der rigtig god grund til at forebygge, for bakterien kan give<br />
alvorlige sygdomsfølger fra hududslæt til – i værste fald – lammelser.<br />
heldigvis findes der effektiv forebyggelse og behandling<br />
mod flåtbid… hvis man er et kæledyr. Frontline combo vet. er<br />
et effektivt middel, der både slår flåter ihjel indenfor 48 timer,<br />
og samtidigt forebygger mod nye snyltere.”Det vigtigste er, at<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010<br />
familieliv · LOPPER<br />
Det kribler og krabler...<br />
Det er nu sæson for både de irriterende lopper og de<br />
farlige skovflåter. lopper bider og et loppebid kløer, imens<br />
skovflåten der lever af at suge blod fra både mennesker<br />
og dyr, kan smitte med bakterien borrelia.<br />
flåten dør eller fjernes inden 48 timer, for herefter stiger risikoen<br />
for borreliasmitte - og det er en god ide at behandle sit dyr med<br />
et middel, som slår flåterne ihjel. Dermed undgår man, at flåten<br />
i stedet finder sig et menneske at suge blod på”, siger dyrlæge<br />
christina Kronborg, Merial Norden a/s.<br />
Find og fjern<br />
Det er efterhånden de færreste der ikke ved, at det er en god<br />
ide at tjekke sig selv og ungerne for flåter efter en tur i skoven.<br />
Flåten kan suge sig fast overalt, men varme steder, hvor huden<br />
samtidig er tynd, er skovflåtens foretrukne opholdsted. En skovflåt<br />
skal lokaliseres og fjernes indenfor 48 timer for at minimere<br />
risikoen for smitte med borrelia og dermed udvikling af sygdom.<br />
For os mennesker gælder det som hovedregel, at finkæmme hele<br />
kroppen for flåter, når vi har været ude i naturen. Det er straks<br />
værre for vores kæledyr. Dels har de langt større risiko for at<br />
blive bidt af skovflåter, fordi de befinder sig mere i skovflåtens<br />
naturlige miljø end mennesker - og dels kan de meget sjældent<br />
mærke flåten, som gerne suger blod i op til to uger, hvis den ikke<br />
fjernes forinden.<br />
En hund, som bliver smittet med borrelia kan blive alvorligt<br />
syg, og selv katte kan i sjældnere tilfælde rammes af sygdommen.<br />
Symptomerne kan være mange og forskelligartede, men<br />
bl.a. halthed, feber, slingerhed, appetitløshed og utilpashed kan<br />
være tegn på borreliasmitte. Man bør altid undersøge sit husdyr,<br />
når det har leget ude i naturen, men en skovflåt i nymfestadiet<br />
er ikke større end et knappenålshovede, og kan derfor være<br />
overordentlig svær at finde, selvom man er nok så grundig i sine<br />
undersøgelser. Derfor er det vigtigt at beskytte sit husdyr mod<br />
flåterne på mere end en måde. l<br />
Symptomer på lopper:<br />
l hunden/katten klør og kradser sig mere end normalt.<br />
l Den virker nedtrykt eller urolig.<br />
l Når du friserer pelsen hen over et stykke fugtigt, hvidt papir<br />
kommer der små rustfarvede, kaffegrumslignende pletter ned<br />
på papiret (loppeekskrementer).<br />
BØRN & FRITID · 49
Skofus er et godt valg, når eventyrlystne børn,<br />
skal udforske hemmelige stier, bygge huler og<br />
spise madpakker under åben himmel.<br />
Vi udvikler Skofus børnesko med hjertet, og<br />
arbejder hele tiden på at forbedre design<br />
og kvalitet, så dit barn har de bedste<br />
betingelser for et herligt udeliv – og fri<br />
bevægelighed. Skofus fremstilles af materialer,<br />
der giver fødderne mulighed for at ånde.<br />
Så det næsten føles som bare tæer.<br />
● God pasform<br />
● Reguleringsmuligheder over vristen<br />
● Udtagelig skindsål<br />
● Lys i hæl<br />
FRIT VALG<br />
400,-<br />
Str. 24-32
Lej jeres<br />
helt egen bus<br />
familieliv · LIDT AF HVERT<br />
Når du skal forkæle dit hår – billigt<br />
I webbutikken smukkere.dk kan du fi nde over 1000 varer fra alle de kendte mærker til både<br />
hårvask og styling, og dette er endda til priser, der gør det muligt for os alle at få et sundt, velplejet<br />
og skinnende smukt hår. Du fi nder de mest udbredte mærker som Kerastase, Sebastian og<br />
Redken, men også spændende alternativer som Davines og Kevin Murphy, hvor der lægges vægt<br />
på minimale tilsætningsstoffer, naturlige ingredienser og økologi. Et godt tip er de store liter shampooer,<br />
som normalt ikke kan købes i butikkerne – her er der ekstra mange penge at spare. Selvom<br />
priserne er i bund er servicen i top; smukkere.dk er lagerførende indenfor alle deres mærker,<br />
og de har dag-til-dag levering. Køber du for mere end 500 kroner bliver varerne sendt gratis til<br />
en pakkeshop i nærheden af din bopæl. Smukkere.dk garanterer altid friske produkter til gode<br />
priser, og det er sikkert og trygt at handle her, da de yder 14 dages returret på alle produkter.<br />
Så nu er der ikke længere nogen god undskyldning for ikke at vælge det bedste til dit hår.<br />
Klik ind på www.smukkere.dk og se det store udvalg<br />
Skal hele familien på udfl ugt til Nordjylland? Eller skal gul stue<br />
på bondegårdstur? uanset hvor turen går hen, kan I leje jeres<br />
helt egen bus. Så er det jer, der bestemmer busruten og afgangstiderne<br />
– præcis som I ønsker.<br />
Netbus har komfortable busser i mange størrelser. Alle busser<br />
er bl.a. udstyret med trådløst internet, tv og komfortable sæder<br />
med sikkerhedssele. Med andre ord: Alt det der er med til at<br />
gøre turen sikker og ikke mindst behagelig. Netbus tilbyder<br />
buskørsel til både private, institutioner og virksomheder. Så<br />
uanset hvor mange I ønsker at tage på tur, kan Netbus hjælpe<br />
med transporten. Busserne kan lejes for alt imellem en halv time<br />
til en hel uges ferie, og der følger en erfaren chauffør med i<br />
prisen. Det er en økonomisk og fl eksibel måde at komme rundt i<br />
landet, når man er fl ere.<br />
Netbus arrangerer også ture til Fårup Sommerland, christiansø,<br />
Bornholm og skiture til Isaberg.<br />
Klik ind på www.netbus.dk, hvor I kan læse mere<br />
om de mange muligheder og få et uforpligtende<br />
tilbud på jeres bustur.<br />
Få luft under<br />
vingerne<br />
Har du eller din bedre halvdel en pilot i maven? Men ikke<br />
certifi kat til at kunne fl yve et fl y, så har I nu muligheden for<br />
at komme ud at prøve at fl yve et lille passagerfl y sammen<br />
med en kompetent fl yveinstruktør hos Centerair.<br />
Her er det muligt at få lov til at lette, fl yve rundt og lande<br />
igen i roskilde Lufthavn. Hos Centerair kan du også lave<br />
loops, rul og spin, som du aldrig har prøvet det før, i et<br />
fl ot knaldrødt Zlin aerobatic fl y. Du fl yver naturligvis med<br />
en kompetent instruktør, der er uddannet på fl yet. Eller I<br />
kan glemme alt om den store verden udenfor ved hjælp<br />
af en B737-800 simulator, hvor du føler at du fl yver under<br />
Øresundsbroen i snevejr, for herefter at lande igen i<br />
Kastrup lufthavn, selvfølgelig med alle passagerer i sikker<br />
behold. Mechtronix XJ simulatoren bliver til daglig brugt til<br />
at træne professionelle piloter, og du kan blive én af dem<br />
for en kort periode.<br />
Centerair har mange års erfaring i at uddanne Jar godkendte<br />
professionelle piloter via den traditionelle aTPL pilotuddannelse,<br />
og er Skandinaviens største pilot academy<br />
med professionelle pilotuddannelser til fremtidens piloter.<br />
Er du nysgerrig?<br />
Så se meget mere på www.centerair.dk<br />
BØRN & FRITID · 51
Meget me<br />
FOKUS PÅ ØKOLOGI<br />
I Rema1000 har vi et stort og<br />
bredt udvalg af økologiske varer.<br />
Økologiske varer i Rema1000<br />
skal både være rige på smag<br />
og være af en ordentlig kvalitet<br />
- og det er krav vi ikke går på<br />
kompromis med.<br />
Ligesom vi heller ikke går på<br />
kompromis med vore discountpriser<br />
- alle skal have råd til<br />
økologi.<br />
Rema1000 har indgået et samarbejde<br />
om unikke, økologiske fødevarer med<br />
Gram Slot. Samarbejdet sikrer<br />
Rema1000’s kunder kvalitets-økologi<br />
inden for grøntsager, mejerivarer<br />
og kornprodukter. Vel at mærke til<br />
discountpriser.<br />
Med Gram Slot samarbejdet beviser<br />
Rema 1000 at kvalitet og lave priser<br />
godt kan gå hånd i hånd.<br />
Gram Slot<br />
økologisk<br />
mini mælk<br />
1 ltr.<br />
6 95
e økologi!<br />
Lorenzo økologisk<br />
pasta<br />
Flere varianter<br />
500 g 7<br />
Kohberg<br />
økologisk<br />
kernerugbrød<br />
650 g<br />
95<br />
15.90 pr. kg<br />
11 50<br />
17.69 pr. kg<br />
SUNDERE MAD<br />
Nøglehulsmærket er et<br />
officielt mærke, der gør<br />
det nemt for dig at vælge<br />
sundere madvarer. Med<br />
mindre fedt, mindre salt,<br />
mindre sukker og flere<br />
kostfibre. Godt for dig<br />
- godt for dine børn.<br />
Økologiske havrekiks<br />
250 g<br />
Kornkammeret økologiske<br />
havregryn. Grovvalsede<br />
1 kg<br />
15 25<br />
9 95<br />
39.80 pr. kg<br />
Discount med holdning!<br />
Der tages forbehold for prisændringer
Indkøb med<br />
holdning<br />
54 · BØRN & FRITID<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
af Dea Larsen<br />
Vores madvarer skal være så rene og naturlige som muligt,<br />
og det er der mange gode grunde til. helt enkelt mener<br />
økologer, at jo færre kunstige hjælpemidler, der er brugt<br />
i produktionen, jo sundere er produktet. Der mangler stadig<br />
at blive forsket meget mere i økologiske produkters sundhedsfordele.<br />
Men de senere års forskning peger på, at økologernes<br />
formodning holder stik. Forskningen kommer med fl ere og fl ere<br />
videnskabeligt dokumenterede grunde til at spise økologisk.<br />
Der er fl ere gode stoffer i økologisk kost - f.eks. økologiske jordbær,<br />
tomater, ferskner, æbler og mælk. her er der f.eks. fl ere cvitaminer,<br />
som siges at styrke immunforsvaret. og hos ammende<br />
kvinder, der spiser økologiske mælkeprodukter, er modermælken<br />
fyldt med gode umættede fedtsyrer.<br />
Du undgår rester fra sprøjtegift. Forskere har sporet høje<br />
mængder af rester fra sprøjtemidler i børns urin, når børnene fi k<br />
ikke-økologisk kost. Ingen ved med sikkerhed, hvordan pesticidrester<br />
påvirker menneskets sundhed, økologer har derfor valgt at<br />
være på den sikre side og helt undlade at bruge sprøjtemidler.<br />
Når du køber økologisk, kan du stole på, at der ikke er brugt<br />
metoder, der strider imod de økologiske principper om at skabe<br />
rene og sunde fødevarer. Det gælder både, når øko-producenterne<br />
dyrker afgrøderne og når de håndterer og forarbejder<br />
de økologiske fødevarer. Discountkæden Rema 1000, har valgt<br />
at holde fast i økologien trods krisetid, hvilket er til os forbrugers<br />
fordel. Discount kæden handler med de varer som vi børnefamilier<br />
vil have, og det er naturligt, at Rema1000 tager fl ere økologiske<br />
varer med i deres sortiment, når danskerne efterspørger<br />
rene og sunde fødevarer, der også giver mening i forhold til miljø<br />
og dyrevelfærd. Vi er nemlig blevet mere bevidste om vores valg<br />
af varer når vi handler, vi er blevet mere kræsne, vi vil have mere<br />
smag og vi bekymrer os samtidigt om dyrene og naturen.<br />
Økologisk satsning<br />
For tre år siden besluttede Rema 1000 at satse på økologien og<br />
formulerede et mål om at fordoble antallet af økologiske produkter<br />
i sortimentet. Et af deres skridt mod økologien har været at<br />
indlede et spændende samarbejde med Gram Slot. landbruget<br />
er omdrejningspunktet i visionen for Gram Slot. I århundreder har<br />
Gram Slot været kendt for sine stolte landbrugstraditioner, og for<br />
at være på forkant med udviklingen inden for landbruget. Det<br />
ønsker de at styrke og videreudvikle hele tiden. Samarbejdet med<br />
Rema 1000 betyder, at man nu kan købe et udvalg af Gram<br />
Slots økologiske højkvalitets-produkter i alle Rema 1000 butikker.<br />
I første omgang er det nu muligt at købe økologisk mælk, kartofl er<br />
og havregryn fra Gram slot. Til Gram Slot hører Gram og Nybøl<br />
Godser med 440 hektar frugtbar agerjord, og deres første skridt<br />
har været at omlægge både dem og malkebesætningen til økologisk<br />
drift. De driver i dag økologiske landbrug på i alt 1000<br />
hektar, og har mere end 20 års erfaring på området – Gram Slot<br />
mener at økologien om 10 år er den stærkeste folkebevægelse<br />
på jorden!<br />
hvad er økologi?<br />
Økologi er mad uden madsminke eller rester af sprøjtegifte, men<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010<br />
familieliv · ØKOLOGI<br />
Trods krisen vil forbrugerne have økologiske varer. og<br />
derfor går fl ere og fl ere butikskæder aktivt ind i kampen<br />
om økologiske varer til de bevidste børnefamilier.<br />
med fl ere sunde stoffer. Økologi er også din garanti mod gensplejset<br />
mad og foder. og så giver økologisk produktion både<br />
renere grundvand og en mere mangfoldig natur.<br />
Som forbruger skal du kunne stole på, at den vare, du køber<br />
som økologisk, rent faktisk også er det. Derfor er der regler, mærkning<br />
og omfattende kontrol. Det røde Ø-mærke er din garanti<br />
for, at reglerne for økologisk produktion er blevet overholdt Tillid<br />
fra forbrugerne er noget af det vigtigste for økologiske producenter<br />
uden en høj grad af tillid, er det umuligt at opbygge et marked<br />
for produkter, der generelt er dyrere end de konventionelle. Derfor<br />
er regler, mærkning og kontrol helt afgørende. Økologer bliver<br />
grundigt kontrolleret for at sikre, at alle lever op til reglerne. Dette<br />
betyder at du trygt kan handle økologi hos Rema1000, så ved<br />
du hvad du får med hjem på køkkenbordet. Denne discountkæde<br />
er nemlig til for at du som kunde, kan handle trygt og være bevidst<br />
om hvad du tilbyder dig selv og din familie.<br />
Anders Rene Jensen fra Rema 1000 udtaler: ”I REMA1000<br />
støtter vi naturligvis økologien. Som landsdækkende kæde synes<br />
vi, det er vores ansvar at bidrage positivt til bæredygtighed,<br />
dyrevelfærd og sundhed. Derfor har vi i dag en lang række<br />
økologiske produkter i vores sortiment. Men vi indkøber ikke<br />
økologiske varer, bare fordi de er økologiske. Økologiske varer<br />
i REMA1000 skal både være rige på smag og kvalitet. og det<br />
er krav, vi ikke går på kompromis med. ligesom vi heller ikke går<br />
på kompromis med vores discountpriser – så selvom økologi af<br />
mange betragtes som en luksusvare, så koster vores store udvalg<br />
af økologiske varer ikke en bondegård.” l<br />
10 gode grunde til at vælge<br />
MErE Økologi<br />
1. Du slipper for sprøjtegift<br />
2. Du får mere smag<br />
3. Du får fødevarer uden madsminke<br />
4. Økologiske dyr har bedre leveforhold<br />
5. Økologi er godt for vores grundvand<br />
6. Bevar en rig og ren natur<br />
7. Du får mad med fl ere gode stoffer stoffer<br />
8. Nej tak til gensplejset mad<br />
9. Ø-mærket betyder grundig kontrol<br />
10. Godt Godt for for fattige bønder i i ulande
familieliv · LIDT AF HVERT<br />
Sommeren står for døren og hvad er skønnere end at komme på oplevelser<br />
i i ind- og udland i i egen bil eller eller på cykel. Børn elsker oplevelser, oplevelser, og mange<br />
nyder små ture set fra cykelsadlen i det fri. Medbring gerne cyklerne på<br />
ferien. Fra 5 års alderen, klarer de nemt en tur på 5-10 km, og syntes<br />
oven i købet det er sjovt og hyggeligt. De mindre børn kan transporteres i<br />
cykelanhænger eller bag på mor eller far. Det sikreste er helt klart bag på<br />
cyklen, viser omfattende test foretaget hos Stiftung Warentest i Tyskland.<br />
Testvinderne her er cykelstolen Römer Jockey. Den vinder på brugervenlig<br />
højdejustering af ryg og seler i takt med at barnet vokser. hvis barnet falder<br />
i søvn, er der mulighed for at vippe ryglænet en anelse bagover. Stolen<br />
vinder også på hurtig og sikker montering på cyklen og ikke mindst at der<br />
er ekstra stor afskærmning til. Den monteres på cykelstellet uden at man<br />
kommer i cambolage med bagagebæreren. cykelstolen fra Römer koster<br />
fra kr. 1.099,00 og kan købes hos bl.a. Ønskebørn og Kære Børn.<br />
Såfremt cyklerne skal med på bilferien, kan mærket Thule anbefales. De<br />
har holdere til taget af bilen og ikke mindst bag på bilen. herunder har<br />
de netop lanceret en helt ny platforms-cykelholder de kalder EuroWay G2.<br />
Den er udført i aluminium, som gør den let at håndtere. Modellen til 2<br />
cykler vejer kun 12,1 kg imod tidligere 15,5 kg. cyklerne fastgøres nemt,<br />
hurtigt og sikkert, så produktet kan også anbefales til daglige transport af<br />
cykler. under den lange tur står cyklerne sikkert og godt også ved høje<br />
motorvejshastigheder. Produktet leveres inkl. baglygter og plads til den<br />
lovpligtige ekstra nummerplade, som i øvrigt skal bestilles hos www.skat.<br />
dk. cykelholderen koster for modellen til 2 cykler 2.599,00 og til 3 cykler<br />
koster den 3.199,00. Thule forhandles hos bilforhandlere og billistbutikker.<br />
Se mere på www.fbylow.dk<br />
56 · BØRN & FRITID<br />
Sommerferie<br />
i det fri<br />
Spinella Tweeny er skabt med kroppen i fokus og kan bruges af børn fra 8 år og op.<br />
Det er stolen der holder den stillesiddende krop aktiv – stolen, barnet meget gerne må<br />
vippe på, fordi det er sundt, og stolen der følger trit og støtter ryggen optimalt, mens<br />
barnet vokser. Faktisk træner barnet kroppen dynamisk, mens det sidder på stolen, og<br />
den er derfor et rigtigt godt alternativ til at stå op. Jo mere kroppen aktiveres, jo mindre<br />
slides den nemlig, forklarer afspændingspædagog Sanne Buhl, der netop har lanceret<br />
en børneudgave af den populære Spinella til voksne.<br />
Designet er en tro kopi af den originale Spinella til voksne. Tweeny har samme<br />
aktiverende gel i det smalle sæde, og de to rygpuder kan indstilles med få centimeters<br />
mellemrum og sikrer således optimal støtte i takt med at barnet bliver højere.<br />
Stoffet på de to rygpuder og sædet er den lækre comfort-kvalitet, der er let at holde<br />
ren. Til børnene er der kælet ekstra for detaljen, og stoffet er blevet forsynet med tryk.<br />
Tweeny fås i en piget version med fi rkløver og en tjekket camoufl age-grøn til drengene.<br />
Se mere på www.spinella.dk<br />
Zoo<br />
i sommerferien<br />
Ny stol til de større børn<br />
Zoo sætter fokus på kæmperne i dyreverdenen. Mød landjordens<br />
største, tungeste og højeste dyr i Zoo – følg med når<br />
elefanterne får brusebad, fl odhestene fodres og girafferne får<br />
eftermiddagsfoder og meget mere. Mød også verdens største<br />
fugl, verdens største pungrovdyr, landjordens største rovdyr, de<br />
store krybdyr på Zoo arenaen og meget mere.<br />
Ved Elefanthuset kan du hver dag hen over sommeren mellem<br />
kl. 13-15 lave dit eget papir af elefantlort og riste popcorn<br />
over elefantlortebål. Prøv et par elefantstøvler og mærk<br />
hvordan det føles at være en tonstung kæmpe. Quiz med<br />
kæmperne, prøv om du kan løfte en elefantknogle, og hør elefanternes<br />
jordrystende rumlende sprog. Kl. 12 til 14 afholdes<br />
der en speciel elefantworkshop, som supplerer elefantworkshoppen<br />
ved elefanthuset. her bliver der lavet aktivitetssække,<br />
hø og krydderier, som elefanterne bliver beriget med kl. 14<br />
ved det fastlagte speak.<br />
Foran Tropezoo kan du blive sminket som dit yndlings dyr.<br />
Sminketeatret er på banen hver weekend fra påske til og med<br />
efterårsferien og hver dag i skolernes sommerferie pris 50 kr.<br />
Se mere på www.zoo.dk<br />
TWeenY er sKABT Til leKTier leG oG dAGdrØMMe<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
<strong>Grilltid</strong><br />
Grillsæsonen står for døren<br />
– det gode vejr har sikkert<br />
allerede fået mange til at hive<br />
grillen frem. Det er som regel også<br />
både en hyggelig og velsmagende<br />
oplevelse at samles om grillmad.<br />
Men man skal være opmærksom<br />
på, at risikoen for at der dannes<br />
skadelige stoffer også er større<br />
end sammenlignet med andre<br />
tilberedningsformer. Når man<br />
griller, tilberedes kødet ofte ved<br />
meget høje temperaturer. Desuden<br />
kan fedt og marinade dryppe ned<br />
på grillkullene, så der kommer<br />
flammer og røg. Det øger i høj<br />
grad risikoen for, at der dannes<br />
sundhedsskadelige stoffer i kødet,<br />
kyllingen eller fisken på grillen.<br />
Man kan fx med fordel skære<br />
fedtkanter af, før kødet grilles – det<br />
øger alligevel ikke spisekvaliteten<br />
at have dem siddende på ved stegningen,<br />
fortæller Grethe Andersen<br />
fra landbrug og fødevarer. l<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010<br />
Tips til korrekt og sund grillning<br />
l Vælg magert kød i tynde skiver –<br />
det giver ingen dryp, og det giver<br />
kort stegetid.<br />
l Steg skiver af helt kød, som fx svinekoteletter,<br />
mørbradbøffer og skinkeschnitzler,<br />
til de er rosa indeni, mens<br />
hakket kød skal gennemsteges. Vær<br />
dog opmærksom på, at jo mere<br />
gennemstegt kødet er, desto flere<br />
sundhedsskadelige stoffer dannes.<br />
l Fede kødstykker som revelsben,<br />
spareribs m.v. koges i forvejen, så<br />
bliver stegetiden kortere. De kan<br />
også steges ved indirekte varme<br />
dvs. ingen kul direkte under kødet,<br />
men med en bakke underneden til<br />
opsamling af afsmeltet fedt.<br />
l Vend kødet jævnligt - det nedsætter<br />
også dannelsen af uønskede stoffer.<br />
l Vælg marineret kød tilsat vand –<br />
vandindholdet bevirker, at kødet<br />
bliver mindre brunt. husk at produkter,<br />
som er købt marineret, skal op<br />
familieliv · MAD<br />
på en centrumtemperatur på 72<br />
grader.<br />
l Tilbered større kødstykker i en gryde<br />
eller i ovnen ved lav temperatur<br />
fx dagen i forvejen. Skær kødet i<br />
bøffer eller skiver og grill dem næste<br />
dag. Stegetiden er kort, og man<br />
behøver ikke være bange for, at<br />
kødet er råt inden i.<br />
l undgå at kødet bliver brændt. hvis<br />
uheldet er ude, så skær de brændte<br />
områder af, før kødet spises.<br />
l undgå fedtdryp og dryp fra marinader,<br />
der fremkalder flammer og<br />
røg, som kan danne kræftfremkaldende<br />
stoffer.<br />
l Brug rosmarin, timian, oregano,<br />
basilikum, hvidløg, løg, persille og<br />
visse andre krydderurter på kødet,<br />
da de nedsætter mængden af kræftfremkaldende<br />
stoffer fra stegningen.<br />
l Spis grøntsager, frugt, kartofler, rugbrød<br />
og andre fuldkornsprodukter til.<br />
BØRN & FRITID · 57
familieliv · OPSKRIFTER<br />
Sund<br />
Sommermad<br />
Sprød sommersalat med grillet oksefilet og friske bær<br />
4 personer<br />
Tilberedningstid: Ca. 20 minutter<br />
Ingredienser:<br />
2 bøffer af oksefilet á 150 g, 2 cm tykke<br />
Salt og peber<br />
Salat:<br />
1 spidskål, ca. 350 g<br />
200 g sukkerærter<br />
1 cm, eller 1 spsk fint revet peberrod<br />
Dressing:<br />
1 tsk akacie honning<br />
1 tsk grov sennep<br />
50 g hasselnødder<br />
1 tsk olie gerne koldpresset rapsolie<br />
200 g friske bær, ribs, solbær eller jordbær<br />
Groft brød, 200 g<br />
Opskriften er udarbejdet af Thomas Castberg.<br />
58 · BØRN & FRITID<br />
Fremgangsmåde:<br />
Dup kødet tørt med køkkenrulle<br />
og krydr med salt og peber.<br />
Brun bøfferne 1 minut, vend og brun<br />
1 minut på den anden side.<br />
Flyt bøfferne lidt væk fra kullene eller<br />
hæv risten. Steg til saften kommer<br />
op på overfladen, vend og steg til<br />
saften kommer op på overfladen, så<br />
er bøfferne rosa indeni.<br />
Tag bøfferne af og sæt dem til side.<br />
Del spidskålen, skær stokken ud og<br />
snit den på tværs, så fint du overhovedet<br />
kan.<br />
Snit sukkerærterne fint, på langs.<br />
Riv peberroden fint.<br />
Bland det hele.<br />
hak hasselnødderne groft.<br />
Pisk honning, sennep, hakkede<br />
hasselnødder og rapsolie sammen<br />
og smag til med salt og peber.<br />
Vend bærrene i dressingen.<br />
Skær kødet i skiver og anret det på<br />
salaten. hæld dressingen over.<br />
Energifordeling og<br />
indhold pr. person:<br />
Protein: 27%<br />
Kulhydrat: 42%<br />
Fedt: 31%<br />
1620 kJ = 400 kcal<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
Tip:<br />
Man kan også grille majs uden<br />
bladene på, skåret i tykke<br />
skiver og grillet på enderne.<br />
Ingredienser:<br />
500 g hakket oksekød, 8<br />
-12 % fedt<br />
Salt og peber<br />
½ kg friske ærter<br />
1 bundt radiser, ca. 100 g<br />
½ bundt grønne<br />
asparges, ca. 250 g<br />
1 bundt kørvel<br />
1 citron<br />
1 spsk olie, gerne koldpresset<br />
rapsolie<br />
1 kg melede kartofler<br />
Opskriften er udarbejdet<br />
af Thomas Castberg.<br />
Grillet hakkedreng<br />
med ”skarp”<br />
kartoffelmos<br />
Til 4 personer<br />
Tilberedningstid: Ca. 45 minutter<br />
Energifordeling og<br />
indhold pr. person:<br />
Protein 48 %<br />
Kulhydrat 23 %<br />
Fedt 29 %<br />
1030 kJ – 250 kcal<br />
1½ dl mælk, let eller<br />
skummet<br />
1 spsk smør<br />
salt og peber<br />
3 cm peberrod<br />
Energifordeling og<br />
indhold pr. person:<br />
Protein 26 %<br />
Kulhydrat 40 %<br />
Fedt 34 %<br />
2280 kJ – 550 kcal<br />
Grillspyd med ungkvæg,<br />
friske urter og majs<br />
Til 4 personer<br />
Tilberedningstid:<br />
Ca. 45 minutter<br />
Ingredienser:<br />
500 g ungkvægfilet<br />
1 tsk sukker<br />
1 tsk salt<br />
1 tsk peber<br />
8 træspid<br />
4 majs<br />
2 bundter friske krydderurter<br />
fx persille, rosmarin, kørvel<br />
Fremgangsmåde:<br />
Pil ærterne.<br />
Rens radiser og skær dem i små<br />
tern på 2x2 mm.<br />
Knæk bunden af asparges og snit<br />
dem fint.<br />
Skyl kørvel og hak det groft.<br />
Riv det gule af skallen på citronen<br />
og stil det til side.<br />
Bland grøntsagerne og pres saften<br />
over. Vend rapsolie i og smag til<br />
med salt og peber og evt. sukker.<br />
Riv peberroden fint.<br />
Skræl kartoflerne og skær dem i<br />
mindre stykker.<br />
Fremgangsmåde:<br />
læg spiddene i vand ½ time før de<br />
skal på grillen.<br />
Skær kødet i tern på 4 x 4 cm.<br />
Vend kødet med sukker, salt og<br />
peber. lad det trække i ½ time.<br />
Skyl krydderurterne og hak dem fint.<br />
Sæt kødet på spiddene og grill dem<br />
2-3 minutter på hver side. Skær<br />
en flig af og se om kødet er rosa<br />
indeni.<br />
Grill majsene med bladene på til de<br />
er brune ca. 15 minutter.<br />
Server som på billedet med rigeligt<br />
grønt drys og evt. en klat smør.<br />
Opskriften er udarbejdet af Thomas Castberg.<br />
Kog dem 20-25 minutter til de er<br />
godt møre.<br />
Form 4 hakkebøffer af hakkekødet.<br />
Krydr med salt og peber.<br />
Grill bøfferne 7-8 minutter på hver<br />
side.<br />
hæld vandet fra kartoflerne, men<br />
gem ca. 1 dl.<br />
Mos kartoflerne med en håndmixer<br />
eller en kartoffelmoser.<br />
Rør mælk og kartoffelvand i kartoffelmosen,<br />
så den bliver tilpas lind.<br />
Kom smørret i og smag til med salt<br />
og peber, citronskal og revet peberrod<br />
og server som på billedet.<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010 BØRN & FRITID · 59
familieliv · OPSKRIFTER<br />
Grillet dansk Salade Nicoise<br />
Til 4 personer<br />
Tilberedningstid: Ca. 45 minutter<br />
Ingredienser:<br />
2 kalvekoteletter af kalvefilet 2 cm tykke, à<br />
150 g<br />
Salt og peber<br />
4 æg<br />
1 bundt hvide asparges, 500 g eller et bundt<br />
grønne<br />
1 bundt ramsløg eller 1 bundt purløg og 1<br />
fed hvidløg<br />
150 g jordbær<br />
2 hjertesalat, ca. 225 g<br />
300 g nye kartofler<br />
Dressing:<br />
1 spsk grov sennep<br />
1 spsk rapsolie<br />
1 tsk honning<br />
4 skiver groft landbrød, 300 g<br />
60 · BØRN & FRITID<br />
Energifordeling og<br />
indhold pr. person:<br />
Protein 24 %<br />
Kulhydrat 47 %<br />
Fedt 29 %<br />
2380 kJ – 570 kcal<br />
Find flere spændende opskrifter<br />
på www.lettenordiske.dk<br />
Fremgangsmåde:<br />
Kog æggene smilende ca. 7 minutter.<br />
hæld koldt vand på og stil dem til side.<br />
Rens og kog kartoflerne netop møre i<br />
letsaltet vand. hæld vandet fra og lad<br />
dem køle af.<br />
Knæk den nederste ende af aspargesene.<br />
Skræl dem med en kartoffelskræller<br />
fra hovedet og nedad. Det gøres bedst<br />
ved at lægge aspargesen på et skærebræt,<br />
vær omhyggelig – al skræl skal<br />
skæres væk.<br />
Kom asparges i kogende letsaltet vand<br />
og kog dem møre. hæld vandet fra og<br />
lad dem køle af.<br />
Grønne asparges behøver ikke at blive<br />
skrællet, men den nederste ende skal<br />
knækkes af.<br />
Skyl ramsløg og hak det groft. (Eller skyl<br />
og hak/klip purløg og hvidløg)<br />
Rør sennep, olie og honning sammen.<br />
Smag til med salt og peber. Tilsæt evt. 1<br />
tsk vand hvis dressingen er for tyk.<br />
Opskriften er udarbejdet af Thomas Castberg.<br />
Skyl og nip jordbærrene.<br />
Skær hvert hjertesalat i 6 dele på langs.<br />
Skær æggene i kvarte.<br />
Dup kødet tørt med køkkenrulle og krydr<br />
med salt og peber. Brun bøfferne 1<br />
minut, vend og brun 1 minut på den<br />
anden side.<br />
Flyt bøfferne lidt væk fra kullene eller<br />
hæv risten. Steg til saften kommer op på<br />
overfladen, vend og steg til saften kommer<br />
op på overfladen, så er bøfferne<br />
rosa indeni.<br />
Tag bøfferne af og skær dem i grove<br />
stykker.<br />
Grill brødet, så det bliver dejligt gyldent,<br />
ikke brændt.<br />
hæld dressingen over salaten og anret<br />
som på billedet.
NR. 42 · APRIl/MAJ 2010<br />
Ærtesuppe med grillet kalv<br />
Til 4 personer<br />
Tilberedningstid: Ca. 30 minutter<br />
Ingredienser:<br />
2 kalveschnitzler af kalveinderlår, ca. 250 g<br />
1 kg friske, bælgede ærter<br />
7 dl vand<br />
1½ dl piskefløde<br />
Salt og peber<br />
Æbleeddike<br />
1 agurk<br />
1 tsk salt<br />
1 tsk sukker<br />
1 bundt persille gerne bredbladet<br />
100 g dansk fårefeta<br />
Grovbrød, 200 g<br />
Energifordeling og<br />
indhold pr. person:<br />
Protein 25 %<br />
Kulhydrat 41 %<br />
Fedt 34 %<br />
2660 kJ – 640 kcal<br />
Fremgangsmåde:<br />
Kog ærterne møre i vandet, og blend sammen med fløden til en<br />
cremet konsistens. Smag til med salt, peber og æbleeddike.<br />
Sæt den til side.<br />
Flæk agurken og skrab kernerne ud. Skær agurken i stykker på 5<br />
cm. Skær dem i tynde strimler, det gøres nemmest med en mandolin,<br />
men har man ikke sådan en kan det gøres med en kniv, lidt kyndigt<br />
knivarbejde og tålmodighed.<br />
Dup kødet tørt med køkkenrulle og krydr med salt og peber.<br />
Brun bøfferne 1 minut, vend og brun 1 minut på den anden side.<br />
Flyt bøfferne lidt væk fra kullene eller hæv risten. Steg til saften<br />
kommer op på overfladen, vend og steg til saften kommer op på<br />
overfladen, så er bøfferne rosa indeni.<br />
Tag bøfferne af og skær dem i små tern på 1x1 cm.<br />
Skyl persillen og hak den fint.<br />
Bræk fåreosten i fine stykker.<br />
Bland agurker, kød, hakket persille og fåreost sammen.<br />
Server suppen lun, ikke for varm! Top den af med fyldet.<br />
Tips:<br />
Frosne ærter kan også anvendes.<br />
En rest kød kan anvendes.<br />
Opskriften er udarbejdet af Thomas Castberg.<br />
BØRN & FRITID · 61
familieliv · OPSKRIFTER<br />
Sylt med<br />
sommerens<br />
bær<br />
Find flere opskrifter, tips og ideer på www.dansukker.dk<br />
Kirsebærmarmelade<br />
med banan, lime og vanilje<br />
½ kg kirsebær<br />
250 g bananer<br />
2 citroner<br />
3 dl vand<br />
1 kg Dansukker Syltesukker<br />
2 spsk. Dansukker Vaniljesukker<br />
Skyl kirsebærrene, og tag stenene ud.<br />
Skræl bananerne, og skær dem i skiver.<br />
Skyl citronen grundigt, og riv skallen på<br />
den grove side af rivejernet. Pres saften<br />
ud af citronen. Kom kirsebær, bananskiver,<br />
citronskal og -saft samt vand i en<br />
gryde, og lad det simre under låg i 10<br />
minutter. Tilsæt syltesukker, og kog i 2-3<br />
minutter. Tilsæt vaniljesukker. Tag gryden<br />
af kogepladen, og skum af. hæld blandingen<br />
på varme, rengjorte glas. Fyld<br />
glassene helt op. Sæt varme, rengjorte<br />
låg på. opbevares køligt.<br />
62 · BØRN & FRITID<br />
Æblegelé<br />
med calvados<br />
1 kg syrlige æbler<br />
½ l vand<br />
2 kanelstænger<br />
2 stjerneanis<br />
1 spsk. Dansukker Vaniljesukker Fairtrade<br />
Dansukker Syltesukker, 1 dl pr. deciliter<br />
færdig saft<br />
5 cl Calvados<br />
Skær æblerne i tern, og kom dem i en<br />
gryde. Tilsæt vand, kanel og stjerneanis.<br />
Kog æblerne ved svag varme i 20<br />
minutter. hæld massen op i et saftklæde,<br />
og lad saften løbe af i 15 minutter. Mål<br />
saften, og hæld den tilbage i den nu<br />
rengjorte gryde. Tilsæt vaniljesukker og<br />
syltesukker. Bring det i kog, og lad det<br />
koge i 10 minutter. Tilsæt calvados.<br />
Skum af. hæld blandingen på varme,<br />
rengjorte glas. opbevares i køleskab.<br />
Råsyltede tyttebær<br />
med gin<br />
250 g (½ l) tyttebær<br />
1 dl Dansukker Rørsukker<br />
2-3 spsk. gin<br />
Bland ingredienserne i en skål, og rør,<br />
til sukkeret er opløst. hæld blandingen<br />
på varme, rengjorte glas. luk dem tæt.<br />
opbevares i køleskab.<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
Rabarbersaft<br />
ca. 2 l<br />
2 kg rabarber<br />
1 ½ l vand<br />
Saft af 1 citron<br />
1 kg Dansukker Sukker<br />
Skyl rabarberne, og skær dem i mindre<br />
stykker. Kog dem i vandet, til de er møre.<br />
hæld rabarbermassen op i et saftklæde,<br />
og lad saften løbe af i 30 minutter.<br />
Rengør gryden, og hæld saften tilbage.<br />
Tilsæt sukker og citronsaft.<br />
Kog under stadig afskumning, til saften<br />
er helt klar. hæld saften på varme, rengjorte<br />
flasker. luk dem tæt.<br />
opbevares køligt.<br />
Rabarberne<br />
kan erstattes af<br />
andre valgfrie bær<br />
eller frugter.<br />
Sommerbowle<br />
ca. 12 glas<br />
500 g (1 l) hindbær<br />
2 limefrugter<br />
1 dl Dansukker Lys Sirup<br />
2 flasker tør rosévin<br />
2 flasker tør, mousserende hvidvin<br />
Isterninger<br />
Rens og skyl eventuelt hindbærrene. Skyl<br />
limefrugterne grundigt, og skær dem i<br />
skiver. Bland sirup og rosévin i en stor<br />
skål. Kom hindbær og limeskiver i. Kom<br />
isterningerne i, og hæld den mousserende<br />
hvidvin i ved servering.<br />
Blommemarmelade<br />
med mandler<br />
1 kg blommer<br />
1 kg Dansukker Syltesukker<br />
50 g smuttede mandler<br />
½ dl blommebrændevin<br />
Skyl blommerne, og tag stenene ud.<br />
Skær dem i mindre stykker. Bland blommer<br />
og syltesukker i en gryde, og kog<br />
blandingen under omrøring i 5 minutter.<br />
Tilsæt mandler og blommebrændevin.<br />
Skum af. hæld blandingen på varme,<br />
rengjorte glas. Fyld helt op til kanten af<br />
glasset, og sæt varme, rengjorte låg på.<br />
opbevares køligt.<br />
hyldeblomstsaft<br />
ca. 2 ½ l<br />
40 blomsterklaser<br />
3 citroner<br />
2 l kogende vand<br />
1 ½ kg Dansukker Sukker<br />
50 g citronsyre<br />
hyldeblomsterne<br />
kan erstattes af<br />
sayrenblomster<br />
eller bladene fra en<br />
solbærbusk<br />
Skyl blomsterklaserne, og læg dem på<br />
et klæde, så de kan dryppe af. Kom<br />
blomsterne i en spand eller stor skål. Skyl<br />
citronerne grundigt, og skær dem i tynde<br />
skiver. læg citronskiverne på blomsterne.<br />
Bring vandet i kog, og hæld det over<br />
blomster og citroner. Tilsæt sukker, og rør,<br />
indtil det er blevet opløst. Rør citronsyren<br />
i. Dæk spanden/skålen til, og lad den<br />
stå i 3 døgn. Si blandingen. hæld<br />
saften på rengjorte flasker. opbevares i<br />
køleskab. Saften kan også fryses.<br />
Du kan også tilsætte en kanelstang eller<br />
1 spsk. frisk revet ingefær for at få en<br />
anden smagsnuance.<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010 BØRN & FRITID · 63
KASTANJER<br />
gør dig let til bens<br />
Tunge og trætte ben er ofte et symptom på trætte og slappe vener. Venekredsløbet er med<br />
til at transportere blodet tilbage til hjertet, men forskellige årsager som f.eks. stillestående<br />
arbejde og/eller manglende motion kan betyde, at venepumpen i benene ikke fungerer<br />
optimalt - blodet presses dermed ud i vævene og giver følelsen af tunge, trætte og hævede<br />
ben. Kastanjer indeholder et aktivt stof (aescin), der har vist sig effektivt på venekredsløbet i<br />
benene. Aesculaforce Forte er et ekstrakt af hestekastanjefrø og indeholder 50 mg aescin pr.<br />
tablet. Det er i øvrigt det eneste registrerede naturlægemiddel i Danmark til venekredsløbet.<br />
Aesculaforce får også som gel:<br />
l Anvendes direkte på benet på problemområdet<br />
l God til akut brug, f.eks. på rejser<br />
l let at bruge, fordeles nemt<br />
l Tunge og trætte ben<br />
Sommeren er hård ved dit hår<br />
Har du endnu ikke forberedt dit hår på en<br />
kamp med sommerens fem fjender, er det<br />
ikke for sent.<br />
I denne sommertid, skal håret have ekstra pleje for at<br />
stå imod udfordringer som sol, saltvand, klor, sand og<br />
varme – der som bekendt er meget hårdt ved dit hår.<br />
Produkterne hos Bellacapella.dk er anerkendte kvalitetsmærker<br />
som Redken, Kerastase, Dualsenses og<br />
American crew. Disse serier indeholder alt hvad dit hår<br />
har brug for til den bedste pleje og styling. Du kan også<br />
prøve de økologiske produkter fra John Masters, der er<br />
nogle af de reneste hårprodukter på markedet. Er du<br />
til hårstyling har Bellacapella.dk også et bredt udvalg,<br />
der fi nder du blandt andet de populære produkter fra ID<br />
hair, oSIS+ og Renati.<br />
Pigerne bag Bella capella.dk er dygtige, erfarne<br />
frisører der er vant til at bruge produkterne til daglig i<br />
deres salon i Silkeborg og har mange års erfaring med<br />
at rådgive deres kunder i hvilke produkter der passer<br />
til netop deres hår. Denne vejledning<br />
stiller pigerne nu også til rådighed<br />
på internettet. Blandt andet har de<br />
lavet en brevkasse hvor man kan<br />
stille spørgsmål til hårpleje og<br />
styling, eller du kan læse nogle<br />
af de tidligere problemstillinger<br />
fra andre og svar. I brevkassen<br />
bliver du også opdateret<br />
med artikler om de nyeste<br />
hårtrends, produktanmeldelser<br />
og gode råd til at<br />
få smukt hår.<br />
Hvis du vil vide mere, så klik ind og besøg<br />
pigerne på www.bellacapella.dk<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010<br />
l Afhjælper følelsen af stagnation<br />
l Dufter neutralt, ingen tilsatte duftstoffer,<br />
hverken kunstige eller naturlige<br />
l NB! Særligt god til gravide<br />
familieliv · LIDT AF HVERT<br />
byStroom gør det muligt<br />
at være mor med stil<br />
Vi vil gerne fremstå som en mor med overskud, en der går op i vores<br />
udseende og husker at tage mascara på og pænt tøj til lejligheden. De<br />
fl este af os har også altid en taske hængende over armen. og for mange<br />
af os er tasken ikke bare med af praktiske årsager, det er nærmest en del<br />
af looket. Mange af os fravælger pusletasker, da de som oftest er lavet<br />
med søde print af bamser og lignende, ikke lige just et perfekt match<br />
til vores fi ne stiletter. Men når vi skal på tur med baby er der<br />
alverdens ting vi skal have med på slæb, og det er de færreste<br />
tasker der har plads til alt dette. her kan vi så vælge at have<br />
vores yndlingstaske over armen, og hænge en pusletaske på<br />
barnevognen, altså at tage hele 2 tasker med på tur. Det kan<br />
til tider være besværligt at skulle manøvrere rundt<br />
i butikker mad baby på armen og 2 tasker når<br />
barnevognen må stå udenfor og vente, så derfor ville<br />
mange af os ønske at der fandtes pusletasker vi<br />
også har lyst til at bruge som almindelig taske, en<br />
der matcher vores egen stil.<br />
Det er nu muligt med pusletasker fra By Stroom.<br />
her fi ndes de fl otteste tasker i alverdens modeller<br />
og farver, som alle udført i det fi neste kunst<br />
skind, der er i en lækker kvalitet der er nem at<br />
vedligeholde, og som ikke mister farve eller<br />
tager skade af lidt regn eller babygylp. Skindet<br />
kan nemt tørres rent med en våd klud, og dette<br />
efterlader ikke mærker. Taskerne er produceret og<br />
tænkt som pusletasker med fl ere lommer og rum,<br />
perfekt designet med plads til suttefl asker, bleer, ekstra<br />
tøj og alt det andet vi slæber med når vi skal på tur med<br />
baby. Taskerne er tilmed så genialt designet, at man ikke<br />
behøver at skrotte tasken efter brug som pusletaske, de er<br />
nemlig så fl otte at man helt automatisk tager dem med i<br />
garderoben, da de ikke ligner en traditionel pusletaske.<br />
Se det store udvalg på www.bystroom.dk<br />
BØRN & FRITID · 65
familieliv · KUN FOR BØRN<br />
Min første bog<br />
Babys første bog er blød<br />
og farvestrålende, og<br />
der er mange forskellige<br />
stoffer, som stimulerer<br />
følesansen. Bogen er<br />
nem at tage med på tur,<br />
da den har et praktisk<br />
ophæng til fastgørelse<br />
overalt. Set hos Minihorn<br />
Cars<br />
Rygsæk med ergonomisk<br />
foambag, gode kraftige<br />
skulderremme med bryststrop,<br />
drikkedunk, gymnastikpose,<br />
madkasse i termorum,<br />
skoleskema, buskortlomme<br />
og masser af refl ekser.<br />
Set hos Librogroup<br />
til kr. 569,-<br />
hanna Montana<br />
Rygsæk med ergonomisk<br />
foambag, gode kraft-<br />
ige skulderremme med<br />
bryststrop, drikkedunk,<br />
gymnastikpose, madkasse<br />
i termorum, skoleskema,<br />
buskortlomme og masser masser<br />
af refl ekser.<br />
Set hos Librogroup<br />
til kr. 569,-<br />
66 · BØRN & FRITID<br />
Tinker Bell<br />
Rygsæk med ergonomisk<br />
foambag, gode kraftige<br />
skulderremme med bryststrop,<br />
drikkedunk, gymnastikpose,<br />
madkasse i termorum,<br />
skoleskema, buskortlomme<br />
og masser af refl ekser.<br />
Set hos Librogroup<br />
til kr. 569,-<br />
Barbies sommerhus<br />
Barbies sommerhus er et<br />
to-etagers sommerhus, med<br />
6 arealer: stue, soveværelse,<br />
køkken, badeværelse, morgenmadsbar<br />
og terrasse. Sommerhuset<br />
har mange fl otte detajler,<br />
såsom drejbar fl adskærm og<br />
lysekrone, som man selv kan<br />
rykke rundt og indrette efter egen<br />
smag. Kan let foldes sammen og tages med.<br />
Barbie som<br />
tandlæge<br />
havfrue eller<br />
hest med ridder<br />
Nu kan små Barbie entusiaster<br />
blive tandlæge for en dag.<br />
Der medfølger en<br />
kode i æsken, der giver<br />
adgang til en masse sjov<br />
på Barbies helt egen webside.<br />
Disse søde rangler kan let monteres<br />
på babys seng, kravlegård eller<br />
lignende. Ranglerne har hver især<br />
forskellige effekter, så som bideringe,<br />
knitrestof og bløde overfl ader.<br />
Set hos Minhorn<br />
Barbies eventyr<br />
lad Barbie forvandle sig fra<br />
en smuk prinsesse, til en smart<br />
haute couture Barbie. Tryk<br />
på knappen og se Barbie<br />
forvandle sig.<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
Bear league<br />
Maskot, Flip 44 cm., fodboldmaskot du kan style i<br />
forskellige klubdragter fra dit yndlingsfodboldhold!<br />
Ekskl. spillerdragt og tilbehør.<br />
VIND<br />
NR. 42 · APRIl/MAJ 2010<br />
Zhu Zhu pets<br />
Byggemand Bob<br />
Mega Grab str. 22x45 cm., med fuldt<br />
bevægelig frontlæsser og skovl bagtil<br />
samt lyd, når hjulene kører rundt.<br />
Thomas Tog<br />
”Mit første Tog”<br />
Station med rundkørsel. legesæt med<br />
station, rundkørsel, bom og postsæk, der<br />
drejer når toget kører forbi. Inkl. Thomas<br />
Tog. ”Mit første tog” er en ny serie af trætog<br />
til de 1-2 årige! Med større<br />
tog, der er nemme at holde om<br />
for små hænder, og større hjul,<br />
så togene bliver på skinnerne.<br />
VI UDLODDER 4 SÆT<br />
Mekanisk hamster, der har hjul under<br />
og som kan sige lyde. Den kan bakke<br />
og dreje, sige lyde ved tryk på næsen,<br />
og og kører eller stopper ved ved tryk på ryggen.<br />
hamsteren har har et specielt modermærke<br />
der er formet som hjerte, hjerte, hestesko mv.<br />
og alle hamstere har har hver sit navn.<br />
VI UDLODDER 10 HAMSTERE<br />
Biografaktuelle<br />
prince of persia<br />
skoletaske<br />
Ergonomisk foambag, gode<br />
kraftige skulderremme med<br />
bryststrop, drikkedunk,<br />
gymnastikpose, madkasse i<br />
termorum, skoleskema, buskortlomme<br />
og masser af refl ekser.<br />
Set hos Libro group<br />
til kr. 599,-.<br />
KONKURRENCE<br />
Vær med i lodtrækningen<br />
om legetøj fra disse sider.<br />
Indsend din fl otteste<br />
sommertegning til Børn og Fritid,<br />
Park allé 350D,<br />
2605 Brøndby.<br />
Senest 26. Juli.<br />
BØRN & FRITID · 67
familieliv · KUN FOR BØRN<br />
Til baby<br />
Babys første sko i lækkert<br />
skind og med skridsikre<br />
såler, begge fås i str.<br />
17-22<br />
Set hos Skoringen<br />
til kr. 300,-<br />
68 · BØRN & FRITID<br />
Blomster<br />
Sød blomster skoletaske fra<br />
Ticket2heaven, med madkasse,<br />
drikkedunk og gymnastikpose.<br />
Set hos Følfod til kr. 550,-<br />
Blomsterbarn<br />
Med fugle på<br />
Smart vendbar vest til kr.<br />
149,- nederdel der matcher<br />
i samme print til kr. 149,-.<br />
Denimleggings med stretch<br />
til kr. 129,- Fås i str. 2-8 år.<br />
Set hos www.fairtail.dk<br />
Med print<br />
Smarte denim skater<br />
short med indvendig<br />
justerbar talje og<br />
masser af detaljer til<br />
kr. 149,-. Blød denim<br />
kvalitet, fi ndes også i<br />
lys denim.<br />
Fås i str. 2-8 år<br />
Set hos<br />
www.fairtail.dk<br />
Drenge T-shirt med denimdetaljer<br />
til kr. 79,- bløde baggy<br />
bukser med masser af<br />
lommer til kr. 169,-<br />
Skøn sommerkjole<br />
med lille ærme til<br />
kr.169,- denimleggings<br />
med stretch til kr. 129,-.<br />
Alt fås i str. 2-8 år<br />
Set hos<br />
www.fairtail.dk<br />
Til søde prinsesser<br />
De sødeste sommersko til søde små<br />
piger fra Noël. Fås i str. 23-27<br />
Set hos Følfod til kr. 550.-<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
Ballerina<br />
Sød sommer ballrina sko i<br />
ruskind fra unisa, fås i sort,<br />
sølv og lilla, i str. 26-39.<br />
Set hos Følfod til kr. 500<br />
sommerliv<br />
Super søde sommershorts i<br />
blød denim til kr. 149,-.<br />
Sommertop i bomuld med<br />
blød blondekant til kr. 79,-<br />
Fås i str. 2-8 år. hårbøjle<br />
med blomsterapplikationer<br />
til kr. 39,-<br />
Set hos www.fairtail.dk<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010<br />
Bionicle<br />
Sej starter skoletaske fra lego<br />
med madkasse, drikkedunk<br />
og gymnastikpose.<br />
Set hos Følfod til kr. 600,-<br />
laksko<br />
Smart lack sandal fra<br />
Noël, fås i str. 27-38.<br />
Set hos Følfod til<br />
kr. 550.-<br />
Besøg Min Guldsmed<br />
i Nærum – Helsingør<br />
eller<br />
i vores webbutik<br />
www.minguldsmed.dk<br />
Vi har et stort udvalg<br />
i dåbsgaver og smykker….<br />
Vil du gøre gaven mere personlig<br />
med en gravering, klarer<br />
vi også det.<br />
Køb online: www.minguldsmed.dk
kvinder · SKØNNE TIPS<br />
21 skønne nyheder<br />
70 · BØRN & FRITID<br />
Sund og solbrun hud, naturlig make-up, velplejdede negle og blødt, lækkert sommerhår...lyder<br />
det som noget for dig? Så se mere her og på de næste sider, hvor vi giver<br />
dig et udpluk af sæsonens must-haves inden for pleje- og skønheds-produkter.<br />
1<br />
eight hour solcreme<br />
Nu kan du få fordelene ved<br />
Eight hour cream med denne<br />
specielt udviklede solcreme.<br />
Den lette, oliefri lotion indeholder<br />
solfaktor 50, der beskytter<br />
mod de skadelige uV-A-/<br />
uV-B-stråler, og tilfører samtidig<br />
huden fugt i op til 8 timer.<br />
3<br />
orange Blossom<br />
Aromatic care<br />
Solen stresser vores hud,<br />
der producerer melamin,<br />
der er til for at beskytte os,<br />
men kommer som pigmentpletter.<br />
Derfor er dette<br />
produkt nu på gaden.Til<br />
alle med en uens hudtone,<br />
pigmentpletter og en trist<br />
uren udstråling.<br />
4<br />
resist &<br />
shine<br />
Er nu på gaden<br />
med 6 nye farver<br />
i rødligetoner fra<br />
loreal, farven<br />
holder og beskytter<br />
vores negle. Den<br />
nye pensel der er i,<br />
giver os en bedre<br />
kontrol over lakken,<br />
og dermed et<br />
smukkere resultat.<br />
Givenchy Very<br />
irrésistible summer<br />
Vibrations<br />
Saftige og skarpe topnoter af<br />
mandarin og solbær smelter<br />
sammen med søsprøjtet en<br />
riggtig lækker sommerduft til<br />
hende.<br />
5<br />
2<br />
af Susanna Larsen<br />
sally hansen Just Feet<br />
hvert produkt er udviklet specielt<br />
til kvinders fødder. Produkterne er<br />
formuleret med lavendel, tea tree<br />
oil og andre specielle ingredienser,<br />
der plejer, genopfrisker og<br />
giver nyt liv til fødderne.<br />
6Franck<br />
provost<br />
paris<br />
Kommer endelig til Danmark,<br />
for at komme os hår<br />
fanatikere til undsætning.<br />
Denne hårpleje serie fi ndes<br />
i fl ere varianter og til fl ere<br />
forskellige hårtyper. Så gå<br />
i krig, hvis du ønsker et<br />
sund, lækker og blødt hår.<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
Beauty Garden<br />
by sothys<br />
er en komplet økologisk hudplejeserie,<br />
der udelukkende forhandles<br />
på skønhedsklinikker og spa’er.<br />
Serien består af de bedste ingredienser<br />
fra naturen, og er naturligvis<br />
uden parabener.<br />
9<br />
7<br />
Volume Million<br />
lashes<br />
loreal Paris præsenterer<br />
en mascara, der giver<br />
3 gange mere fylde og<br />
mere intense vipper. Den<br />
nye børste giver mere<br />
farve til hver enkelt hår<br />
fra rod til spids uden at<br />
klumpe.<br />
Color sensational<br />
En hel ny serie af læbestifter med det<br />
smukkeste skær af perlemor fra Maybelline<br />
New York. Perlemor er tilbage i stor<br />
stil, og nu med ekstra pleje til læberne.<br />
10<br />
8<br />
his AUrA<br />
og her AUrA<br />
AuRA er et duftkoncept, der<br />
vækker alle dine sanser.<br />
Mærk auraen fra en strålende<br />
energi, som et fjernt minde<br />
der dukker op til overfl aden.<br />
Duften til hende er inspireret af<br />
bl.a. Rose, jasmin, fresier og<br />
vandliljer, hvor den til ham er af<br />
æble, bergamot og litchi som<br />
giver den et maskulint boost.<br />
11<br />
Forever strong<br />
Maybelline præsenterer<br />
nu endnu fl ere smukke<br />
og meget holdbare<br />
farver til neglene. Denne<br />
lak giver et smukt og<br />
meget holdbart resultat.<br />
Tørrer hurtigt og giver<br />
samtidig neglene ekstra<br />
styrke.<br />
12<br />
signature story For her<br />
En hyldest til det karismatiske par, David og<br />
Victoria som gennem passion, engagement og<br />
medfødt talent har opnået succes, berømmelse<br />
og et overdådigt liv.<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010 BØRN & FRITID · 71
kvinder · SKØNNE TIPS<br />
72 · BØRN & FRITID<br />
13<br />
sothys hydrooptimale<br />
Thi3 Comfort Cream<br />
Det patenterede Sc kompleks,<br />
der består af planteudtræk,<br />
sukker og algeekstrakt, genopretter<br />
hudens beskyttende lag og<br />
nedsætter hudens fugttab. Det<br />
patenterede kompleks fi lagrinol,<br />
der indeholder pollen, hvedeolie,<br />
soja og olivenolie fugter, nærer<br />
og blødgører huden.<br />
15 Curl power<br />
spray<br />
Fra l’oreal Paris.<br />
Styrker og plejer krøllet krøllet<br />
hår og giver en smuk<br />
glans. Smukke bløde<br />
og lækre krøller til<br />
sommeren.<br />
17<br />
Airbrush legs<br />
fra sally hansen<br />
Tre naturligt udseende<br />
nuancer – ikke til at få en<br />
tan, men til at matche de<br />
fl este hudnuancer. Den nye<br />
måde til at få benene klædt<br />
på – til at matche dit tøj – i<br />
stedet for at ha´ strømper<br />
på. Giver et sexet, sundt<br />
skær, skinnende hud med<br />
lidt farve. skjuler blodårer,<br />
misfarvninger, uregelmæssigheder<br />
og farveforskelle i<br />
huden - dækker jævnt.<br />
18<br />
sothys hydro<br />
optimale serum<br />
En koncentreret<br />
fugtighedsserum der<br />
sørger for, at huden får<br />
tilført fugt øjeblikkeligt.<br />
Kaldes også en SoS<br />
Serum (nødhjælp).<br />
Det patenterede Sc<br />
kompleks, der består af<br />
planteudtræk, sukker og<br />
algeekstrakt, genopretter<br />
hudens beskyttende lag<br />
og nedsætter dermed<br />
hudens fugttab.<br />
14<br />
sally hansen<br />
18 hour protective<br />
håndcreme<br />
Effektiv fugtbehandling, der redder<br />
tørre hænder og giver hurtig<br />
lindring og fugt i op til 18 timer.<br />
Indeholder shea butter, vitamin<br />
A,c,E og vindruekerneolie.<br />
16<br />
stiletto Volume<br />
Ny mascara fra maybelline<br />
New York, som giver det<br />
gamle osed hollywood look.<br />
Smuk, fræk, forførende og<br />
ikke mindst sexet. Findes i<br />
sort, brun og selvfølgelig også<br />
som vandfast.
Givenchy<br />
play summer<br />
Vibrations<br />
TIl hAM<br />
Elegant, kraftfuld og fast<br />
maskulinitet. Som en<br />
havbrise understreger den<br />
forfriskende “søsprøjtnote”<br />
mellemnoterne af stærk sort<br />
peber. Amyristræ, selve midt-<br />
19<br />
punktet i PlAY, i et særdeles<br />
forførende, pulserende og<br />
sensuelt duftslør til ham<br />
20<br />
resist & shine<br />
Fra loreal en ny neglelakserie, en komplet serie der giver<br />
et smukt og velplejet udseende. Serien indeholder keratin,<br />
der bl.a. hjælper med at opretholde neglens narturlige<br />
kreatinstruktur. Som hjælper på de ikke flosser og knækker.<br />
sothys<br />
solserie<br />
21<br />
Solcreme til ansigtet, der indeholder<br />
naturlige ingredienser og patentet<br />
cellu-guard, som beskytter mod solen<br />
og de frie radikaler og samtidig<br />
har en anti-ageing effekt. Denne<br />
solcreme er særdeles anvendelig til<br />
sensibel hud og er uden parfume.<br />
Nexcare Protect Tattoo<br />
Til små skrøbelige prinsesser<br />
Nexcare plastre får hurtigt<br />
smilet frem igen. Barbie og<br />
Justice League plastre beskytter<br />
nemlig ikke kun mod<br />
snavs og bakterier – men<br />
også mod tårer!<br />
Plastrene bliver siddende i<br />
fl ere dage og falder ikke af<br />
i vand. Og så er de lavet af<br />
fl eksibelt og behageligt materiale,<br />
der minimerer irritation<br />
og tillader huden at<br />
ånde.<br />
www.nexcare.dk<br />
Plastrene kan købes på<br />
Apotekerne, i A-Z, Bilka<br />
og Føtex<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010 3M a/s | Fabriksparken 15 | 2600 Glostrup | tlf. 43 48 01 00 BØRN & FRITID · 73
kvinder · KIRUGI<br />
Smukke<br />
bryster<br />
er ingen<br />
selvfølge<br />
Det er ikke alle unge kvinder,<br />
der er født med ”normal”<br />
brystudvikling. Mange af<br />
disse teenagere gemmer<br />
sig i store trøjer. Alle former<br />
for gymnastik og svømning<br />
undviges behændigt.<br />
At stå afklædt i et omklædningsrum<br />
er skrækindjagende,<br />
hvis naturen har snydt og<br />
brysterne af en eller anden<br />
grund er deforme. Det kan<br />
der i mange tilfælde rådes<br />
bod på med plastikkirurgi.<br />
De fleste kvinder drømmer om, at have to fuldstændigt symmetriske<br />
bryster med en størrelse svarende til en lækker<br />
rund appelsin. En god håndfuld så at sige. Det er ikke<br />
alle der får den drøm opfyldt, og de fleste lever fint med en helt<br />
naturlig barm som måske ikke har modelmål, men som passer fint<br />
til resten af anatomien. hele livet igennem vil brystets størrelse og<br />
fylde variere. Det skyldes blandt andet at mængden af hormoner<br />
forandrer sig, og hvis man tager på eller taber sig viser det sig<br />
også ofte på brystets størrelse. Det er ikke i sig selv problematisk,<br />
hvis brysterne er nogenlunde symmetriske i deres form og størrelse.<br />
Nogle piger er bare ikke så heldige, for naturen kan være<br />
lunefuld.<br />
lag på lag<br />
”Jeg har lige mødt en ung pige på 16 år, som søgte råd og<br />
hjælp, for nu var hun rigtigt ked af at gemme sig selv og sin<br />
74 · BØRN & FRITID<br />
krop” Mary Knudsen, speciallæge i plastikkirurgi på Glostrup<br />
Privathospital, møder jævnligt unge piger som er kede af deres<br />
brysters størrelse, ” For små eller store bryster hæmmer pigerne i<br />
en naturlig psykisk udvikling, og pigen her var meget ked af sine<br />
meget store bryster. Faktisk havde hun forsøgt at gemme sig i ikke<br />
mindre end seks t-shirts udenpå hinanden og inderst havde hun<br />
nærmest snøret sin barm ind i en meget stram bh. Simpelthen for<br />
at kamuflerer den”.<br />
Vores gener har betydning for brysternes størrelse og pigen<br />
havde sin mor og lillesøster med til konsultationen. Moderen<br />
havde fået foretaget en brystreduktion og det stod klart at både<br />
hendes datter på 16 år og lillesøsteren på 14 år skulle have<br />
foretaget en brystreducerende operation. Vægten og tyngden af<br />
barmen generede både fysisk ved at pigerne var trætte i skuldre<br />
og ryg, men også psykisk fordi de følte sig kigget på. Pigerne<br />
oplevede også at høre kommentarer til brysternes størrelse både<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
af Henriette rosenthal Muld<br />
Udviklingen af bryster, starter almindeligvis<br />
omkring 8-14 års alderen og slutter når pigerne<br />
er omkring 17-19 år. Derfor er det optimalt at<br />
vurdere mulighederne for et vellykket indgreb<br />
når pigerne er i slutningen af puberteten.<br />
I nogle tilfælde har den enkelte pige så store<br />
gener enten fysisk eller psykisk at det er<br />
tilrådeligt, at operere tidligere.<br />
direkte og mere i det skjulte. Alt i alt en uholdbar situation for<br />
piger i alderen, hvor sårbarheden er tydelig og grænsen fra barn<br />
til voksen udviskes.<br />
et nyt liv uden løse indlæg der rutcher rundt<br />
I nogle tilfælde skyldes deformiteten af brysterne en medfødt skavank<br />
”det tuberøse brystsyndrom”. Det ses ved at brystet er ret<br />
smalt og at den nedre del af brystet er underudviklet. Derfor<br />
får brystet nærmest en tubeform med en uforholdsmæssig stor<br />
brystvorte. Det kan en dygtig plastikkirurg korrigere fylden formen<br />
på, ved at indoperere et implantat og evt. reducere størrelsen<br />
på brystvorten.<br />
Implantater er også en nødvendig løsning til de piger som er<br />
født med ”Polands syndrom”. Det kan vise sig i forskellige grader,<br />
og i værste fald i form af fuldstændigt manglende anlæg af bryst<br />
og brystmuskler.<br />
”Da jeg fyldte 18 år, besluttede jeg min for at nu ville jeg have<br />
gjort noget ved det”. christina Jacobsen er stadig lidt genert<br />
over sin krop og skal vænne sig til sine ”nye” bryster og til at<br />
hun kan tage en helt almindelig bh og top på uden at have løse<br />
siliconeindlæg i bh´en.<br />
”Jeg er født uden anlæg til bryst, og i mange år har løse siliconeindlæg<br />
være en trofast følgesvend. Det er bare ikke altid så<br />
nemt at have i bh´en for jeg var ofte bange for at blive afsløret.<br />
Det føles lidt som snyd” christina har for nyligt fået indopereret<br />
implantater og hvis hun ikke selv fortæller det er der ingen der<br />
vil gætte det.<br />
Kunsten er at vælge den rigtige størrelse implantater og i den<br />
forbindelse fortæller Mary Knudsen<br />
”Jeg rådgiver altid meget omhyggeligt når en unge pige sidder<br />
i min konsultation på Glostrup Privathospital og skal beslutte<br />
sig for størrelsen på sin nye barm. Selv ret små implantater kan<br />
gøre en stor forskel, når pigen slet ikke har antydningen af bryst<br />
og psykisk er pigerne skrøbelige i forvejen så det kræver erfaring<br />
at rådføre dem bedst muligt”.<br />
Asymetri kan afhjælpes<br />
En anden hæmsko for unge piger er hvis det ene bryst er markant<br />
større end det andet. Det ses tydeligt både med og uden tøj på.<br />
Der er det muligt at forøge det mindre bryst ved at indoperere<br />
implantater og korrigere og udligne forskellen på den måde.<br />
Er tilfældet at det er det mindste bryst som er det der er mest<br />
naturligt i størrelse og form reduceres det største, så de bliver<br />
mere ensartet.<br />
Alder og udvikling<br />
For at opnå et godt og varigt resultat af operationen, er det vigtig<br />
at den unge pige er fuld udviklet, for ellers er der stor risiko for at<br />
resultatet af operationen ikke bliver tilfredsstillende.<br />
”I de tilfælde hvor vi er i tvivl, undersøger vi om pigen er udvokset,<br />
for det er nogle tidligere end andre og så er der ingen<br />
grund til at vente” Mary Knudsen afslutter med ” Det er lige præcis<br />
i den alder en stor del af identiteten grundlægges og derfor<br />
skal man tage pigerne alvorligt, og hjælpe dem med at få styr<br />
på selvværd og -tillid”. l<br />
Tubulære bryster rekonstrueret med implantater<br />
Før Efter<br />
Før Efter<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010 BØRN & FRITID · 75
kvinder · PRÆVENTION af Dea Larsen<br />
Betyder prævention<br />
SEx?<br />
For mange udeblivelser fra sport, idræt og svømning i skolen,<br />
med gode undskyldninger om ondt i maven og menstruationssmerter.<br />
Skal dette virkelig være en hverdag for vores<br />
unge piger, fordi vi voksne i en god mening beskytter dem mod<br />
noget så basalt som prævention, måske fordi produktet er helt<br />
misforstået i vores ører? Det er ikke fordi vi er dårlige forældre,<br />
som mener vores piger skal lide, men ordet prævention, er for os<br />
forældre lig med sex. Men behøver de at være seksuelt aktive<br />
fordi de bruger prævention? Der findes i dag en del prævention<br />
der har det man kan kalde en dobbelt effekt. Selvfølgelig beskytter<br />
prævention mod uønsket graviditet, men prævention kan også<br />
hjælpe mod menstruationssmerter og alle de andre kvaler der<br />
følger med dette. uregelmæssige blødninger som de fleste piger<br />
døjer med i en meget lang periode, eller hele livet, PMS med<br />
dertilhørende humørsvingninger som vi alle kender og kraftige<br />
menstruationssmerter som bl.a. betyder udeblivelse fra sport. Der<br />
er ingen grund til at man skal have ondt hvis smerten kan lindres,<br />
der er heller ingen grund til udeblivelse fra sport og fællesskabet<br />
i skolen,hvis det kan forhindres.<br />
hormonspiral<br />
I dag ved vi at unge kvinder uden risiko kan anvende hormonspiralen<br />
Mirena. Der har tidligere været tale om at spiral øgede<br />
risikoen for underlivsbetændelse, eller man kunne blive steril af<br />
at bruge sådan en. Derfor var det mest anbefalet til kvinder der<br />
havde født. Men sådan er det ikke, tværtimod beskytter spiralen<br />
mod underlivsbetændelse, da den påvirker slimen i livmoderhalsen.<br />
hormonspiralen er ideel til de unge piger, der har tendens<br />
til at glemme at tage deres p-pille hver aften, og til de piger der<br />
76 · BØRN & FRITID<br />
Hormonspiralen har været på markedet<br />
i 20-25 år og benyttes fortrinsvis som<br />
l Prævention<br />
l Behandling af kraftige menstruationer<br />
l Behandling af menstruationssmerter<br />
Vi går meget langt i kampen om at<br />
beskytte vores unge piger, så de ikke –<br />
efter vores mening – bliver voksne alt for<br />
hurtigt. Men er vi for overbeskyttende?<br />
overser vi nogle produkter der findes<br />
til dem, som kan gøre deres teenageår<br />
nemmere og mere overskueligt?<br />
har så kraftige menstruationssmerter, at de er væk flere dage fra<br />
skolen hver måned.<br />
p-piller<br />
En anden mulighed som findes til vores døtre er en ny lavdosisp-pille.<br />
P-pillen er den første, der indeholder drospirenon – det<br />
nyeste corpus luteum-hormon – og en lav dosis østrogen i et helt<br />
nyt behandlingsregime. Resultatet er, at hormonniveauet bliver lavere<br />
og mere jævnt gennem hele måneden. P-pillen hedder Yaz.<br />
Den består af 24 aktive tabletter og 4 placebotabletter. Derfor<br />
undgår pigerne at holde de 7 p-pillefrie dage, som man normalt<br />
gør ved de fleste p-pillepakninger.<br />
Man holder simpelthen ikke pause i menstruationsperioden,<br />
men tager piller uden aktivt stof, og fortsætter direkte med en ny<br />
pakke tabletter, når den gamle er brugt op. Det gør det lettere at<br />
huske at tage pillerne korrekt. Denne nye P-pille har en virkning<br />
på humørsvingninger der reduceres markant, hvilket kan være en<br />
befrielse for de fleste... Den har også en positiv virkning på uren<br />
hud og fedtet hud som mange teenagere må døje med i de unge<br />
år. Så lever du med en ung teenagepige i hjemmet, som lider<br />
under, før og efter sin menstruation og de kvaler der måtte følge<br />
med, er det ikke en skam at tage hende til lægen – det betyder<br />
heller ikke at hun skal til at være seksuel aktiv. Det betyder måske<br />
bare, at du kan gøre hendes hverdag lidt nemmere. l<br />
Mere information på<br />
www.gynækologen.dk.<br />
www.felding.dk.<br />
www.netdoktor.dk<br />
P-pillen har været på markedet<br />
i 50 år og benyttes fortrinsvis som<br />
l Prævention<br />
l Behandling af menstruationssmerter<br />
l Behandling af kraftige menstruationer<br />
l Forebyggelse af acne og fedtet hår<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
NR. 43 · JuNI/JulI 2010<br />
BØRN & FRITID · 77
familieliv · SHOPPINGGUIDE<br />
78 · BØRN & FRITID<br />
Dansk designet børnetøj i smarte farver og bløde,<br />
funktionelle materialer til piger og drenge i alderen<br />
2-8 år. Køb de skønne sommerkjoler og alle de andre<br />
sommervarer direkte på www.FairTail.dk eller book et<br />
homeparty med dine veninder, kollegaer osv. hos en af<br />
vores salgskonsulenter der viser det lækre børnetøj til jer.<br />
Vi leverer dine varer på<br />
1-2 dage og priserne er<br />
fantastiske fra 69,- til 179,-.<br />
Vi søger endnu fl ere<br />
konsulenteri hele landet<br />
– kontakt os på<br />
info@fairtail.dk<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
NYT<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
FERIER MED<br />
OPLEVELSER<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Se alle gode tilbud på www. Ferieresort.dk<br />
MIDDELFART OG KARLSLUNDE STRAND<br />
Middelfart Resort<br />
Karlslunde Strand<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010<br />
Fisk er ikke<br />
bare fisk...<br />
eye q<br />
– en anderledes fiskeolie<br />
til hele familien<br />
Der er stor forskel på indholdet af fedtsyrer<br />
i forskellige fisk, samt om fedtsyrerne er<br />
mættede, enkeltumættede eller flerumættede.<br />
eye q har et naturligt højere indhold af den<br />
flerumættede omega-3 fedtsyre EPA i forhold<br />
til DHA, en anden flerumættet omega-3<br />
fedtsyre. Tilsat omega-6 fedtsyren GLA fra<br />
kæmpenatlysolie.<br />
Flerumættede fedtsyrer har stor ernæringsmæssig<br />
værdi og findes i alle celler.<br />
eye q er udvundet af sardiner og ansjoser.<br />
Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en<br />
varieret kost og en sund livsstil.<br />
Findes i varianterne:<br />
eye q chews, tyggekapsler med jordbærsmag<br />
eye q kapsler, små og synkevenlige<br />
eye q flydende mikstur med frisk citrussmag<br />
Yderligere information:<br />
Novasel EU: 63230002, www.novasel.dk
familieliv · LIDT AF HVERT<br />
Et sikkert valg<br />
Efter at have ammet et par børn, og med mere end 30 års livserfaring, vil de fl este<br />
af os kunne se synlige tegn på tyngdekraften og tidens aldrende tegn på vores<br />
før så yndige og faste brystparti. For de af os der har besluttet os for at få løftet/<br />
udfyldt/sat brysterne på plads, er der mange ting vi bør overveje inden vi lægger<br />
os under kniven, og et af de væsentlige er: hvilke implantater vil jeg have? Det er<br />
nemlig ikke helt ligegyldigt hvad vi putter i vores krop, det skal jo trods alt sidde<br />
inde i os fl ere årtier.<br />
Nordic Medical har leveret implantater til privathospitaler gennem mere end 30<br />
år, og Nagor implantaterne er skabt i 7 lag, og imellem lagene er der placeret en<br />
membran der gør udsivning umuligt. Implantatets overfl ade er skabt, så risikoen for<br />
kapseldannelse er nærmest ikke eksisterende, og der er livsvarig garanti på implantaterne.<br />
Så Nagor implantaterne må siges at være et godt og sikkert valg.<br />
Hvis du ønsker at se mere, så klik ind på www.nordicmedical.dk<br />
Når mor holder frikvarter<br />
For meget sol, salt- og klorvand sætter sine spor, og dette<br />
kan betyde at din hud trænger til lidt hjælp. I Colette<br />
Cosmetiques 4 klinikker, står vores dygtige kosmetologer<br />
klar til at tage i mod dig og få din hud tilbage på rette<br />
spor, med de lækreste behandlinger. Her kan du få alt<br />
fra ansigtspleje, massage, manicure, pedicure og voksbehandling,<br />
eller måske trænger du simpelthen bare til<br />
at slappe helt af og blive nusset lidt om.<br />
Klik ind på www.ccosmetique.dk<br />
og se meget mere.<br />
80 · BØRN & FRITID<br />
Den lille<br />
førstehjælpskasse<br />
– perfekt til ferie og fritid<br />
I sommerens løb ser vi mange små skadede soldater og<br />
prinsesser, vi ved også at det altid hjælper med et lille pust på<br />
knæet fra mor, og et plaster. Derfor er det nu ved at være tid til<br />
at kikke i medicinskabet, og sikre os at vores lager er fyldt op<br />
til alverdens skader fra cykelturen, fodboldspil eller hvis de nu<br />
bare er faldet.<br />
Nexcare har pakket den perfekte førstehjælpskasse til bilen,<br />
kufferten, strandtasken, cykelkurven eller sommerhuset, og den<br />
leveres i en praktisk plastikæske, der holder alle produkterne<br />
tørre og rene. Til de mindre skader som hudafskrabninger<br />
og mindre rifter og sår, er udviklet en småskadepose. Så gå<br />
sommeren forberedt i møde, og vær klar med hjælp til de små<br />
som større ulykker.<br />
Førstehjælpskassen indeholder: 3M comfort Strips, der er et<br />
hudvenligt plaster, der lader huden ånde. Protect Strips, der er<br />
et vandtæt plaster der beskytter såret mod snavs og bakterier.<br />
Steri-Strip, der er en sårlukningsstrip til lukning af snitsår.<br />
Micropore, som er et hudvenligt mikroporøst kirurgisk tape<br />
til fastgørelse af bandager og kompresser, er også velegnet<br />
til mindre sår eller rifter. Kompresser, der kan anvendes til at<br />
absorbere eller aftørre blod fra sår, og sårvaskeservietter med<br />
klorhexidin til rengøring af mindre sår.<br />
Alle produkterne er fra Nexcare og forhandles på apoteket<br />
og i udvalgte dagligvare butikker eller på www.3mshop.dk<br />
Alle produkterne er fra Nexcare<br />
og forhandles i alle<br />
dagligvarebutikker<br />
eller på www.3mshop.dk
LÆSERSERVICE<br />
LIDT aF HVErT<br />
Bioforce www.avogel.dk Tlf: 87708790<br />
Rexcure www.Rexcure.dk Tlf: 59590051<br />
huggies www.huggies.dk Tlf: 44360606<br />
Penesco www.penescotrading.com Tlf: 22361100<br />
Rema1000 www.rema1000.dk Tlf: 75647900<br />
Experimentarium www.experimentarium.dk Tlf: 39273333<br />
hevea www.heveababy.dk Tlf: 29893182<br />
Bylow www.bylow.dk Tlf: 46591155<br />
Zoo www.zoo.dk Tlf: 70200200<br />
Spinella www.spinella.dk Tlf: 33239801<br />
Bioforce www.bioforce.dk Tlf: 87708790<br />
Bella capella www.bellacapella.dk Tlf: 20131000<br />
By Stroom www.bystroom.dk Tlf: 22334718<br />
Smukkere.dk www.smukkere.dk Tlf: 28565129<br />
centerair www.centerair.dk Tlf: 46191919<br />
Netbus www.netbus.dk Tlf: 7010 0040<br />
Nordic Medical www.nordicmedical.dk Tlf: 48701030<br />
3M www.3mshop.dk Tlf: 43480100<br />
colette cosmetiques www.ccosmetique.dk Tlf: 3962 6436<br />
Butik følfod www.folfod.dk Tlf: 5663 2620<br />
Pixum www.pixum.dk<br />
BOg, SPIL Og FILM<br />
Gyldendal www.gyldendal.dk Tlf: 70110033<br />
Rosinante&co www.rosinante-co.dk Tlf: 3341 1800<br />
lindhardt og Ringhof www.lindhardtogringhof.dk Tlf: 79351910<br />
SF Film www.sf-fi lm.dk Tlf: 7026 7626<br />
carlsen www.carlsen.dk Tlf: 3369 5000<br />
Scanbox www.scanbox.dk<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
abonnement · KONKURRENCE<br />
<br />
<br />
erens store udvalg<br />
ler<br />
BØRN & FRITID NR. 40 OKTOBER/NOVEMBER 2009 – 8. ÅRGANG MAGASINET TIL BØRNEFAMILIER<br />
FERIER DU IKKE VIL HJEM FRA<br />
KONKURRENCE<br />
Vær med i lodtrækningen om<br />
badebleer til de mindste<br />
HUggIES ® Little Swimmers:<br />
l Er specielt designet og lavet af et materiale, der ikke<br />
svulmer op i vandet, og derfor ikke tynger barnet.<br />
l Svømmebleen har lækagebarrierer, der forhindrer<br />
små uheld i vandet.<br />
l Med fl eksible, strækbare sider der giver en<br />
komfortabel pasform.<br />
l ligner rigtige badebukser.<br />
l har print med sjove Disney fi gurer.<br />
l huGGIES ® little Swimmers fi nder du hos Matas<br />
og i de fl este dagligvarebutikker.<br />
Badebleerne fås i følgende størrelser:<br />
xS: 3-6 kg<br />
S: 7-12 kg<br />
M: 11-15 kg<br />
l: 14+ kg<br />
Vi udlodder 3 x 3 pakker<br />
HUGGIES® Little Swimmers inklusiv<br />
1 sæt Disney badevinger.<br />
ABONNEMENT<br />
Modtag magasinet Børn & Fritid<br />
6 gange om året for kun 249 kr. om året.<br />
(du betaler kun porto)<br />
Magasinet til børnefamilier lier<br />
82 · BØRN & FRITID<br />
NR. 40 DECEMBER/JANUAR 2010 – 9. ÅRGANG GRATIS TIS MAGASIN MAGASIN / / UDKOMMER UDKOMMER HVER HVER 2. 2. MÅNED MÅNED<br />
LIVMODERHALSKRÆFT:<br />
Drengene er smittebærere<br />
men pigerne vaccineres!<br />
Skønne<br />
madopskrifter ppsskkrriifftteerr<br />
FAMILIENS FFFFFFAAAAAAAA FA FFA F MMIILLLIIEEENNNSSSSSS FORSIKRINGER:<br />
Er EEr din diin familie fffa<br />
dækket dæækkkkkeeeet rigtigt ind?<br />
BØRN & FRITID NR. 42 APRIL/MAJ 2010 – 10. ÅRGANG MAGASINET TIL BØRNEFAMILIER<br />
5-stjernet luksus til 3-stjernede priser<br />
TEMA: TTTTEEEMMMMMMM<br />
Magasinet til børnefamilier<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
UDKOMMER HVER HVER R<br />
2. MÅNED!<br />
VINTERTØJ VIINTERRRT RT RRT RRT RTØ TØ TØ TØØØØ JJJJ TTIIL<br />
TIL<br />
VORES VOOORREESS BBØØØRR BØRN RRNN<br />
NR. 42 APRIL/MAJ 2010 – 10. ÅRGANG GRATIS GRATIS GRATIS MAGASIN MAGASIN MAGASIN / / / UDKOMMER UDKOMMER UDKOMMER HVER HVER HVER 2. 2. 2. MÅNED MÅNED MÅNED<br />
<br />
<br />
<br />
Når familieidyllen<br />
falmer<br />
Stik af fra den travle hverdag og få tid til hinanden på et af Spies’ lækre designhoteller i Tyrkiet. Sæt f.eks. kursen<br />
mod det arkitekttegnede Hillside Su i Antalya, som er kendt for sin trendy og hyggelige beachclub. Når middagen<br />
skal indtages, er det svært at komme udenom hotellets sushi-restaurant, som er byens bedste! Eller benyt<br />
lejligheden til at holde ferie som de kongelige på det historiske botique-hotel, Alp Pasa, med charmerende aner fra<br />
midten af 1700-tallet og starten af 1800-tallet. Få mere inspiration til en luksusferie for to på spies.dk.<br />
FAMILIELIV AMILIELIV + + VINTERENS MODE + GADGET + SKØNHEDSTIPS + VIND BØGER, SPIL & FILM<br />
Hotel Alp Pasa, Antalya. Rejs 1/5, 1 uge fra 4.149,-<br />
Børns madvaner<br />
KAN ændres<br />
Skønne<br />
madopskrifter<br />
Pas på solens<br />
farlige stråler<br />
– og husk hudplejen<br />
<br />
Hotel Hillside Su, Antalya. Rejs 1/5, 1 uge fra 5.249,-<br />
Bestil ferien på spies.dk eller 70 10 42 00<br />
Astma, Astma, allergi allergi og og eksem eksem<br />
STORT TEMA<br />
GRATIS GRATIS GRATIS<br />
MAGASIN MAGASIN MAGASIN<br />
UDKOMMER UDKOMMER UDKOMMER UDKOMMER HVER HVER HVER HVER<br />
2. 2. 2. MÅNED! MÅNED! MÅNED!<br />
Endelig Endelig Endelig sommerferie...<br />
sommerferie...<br />
sommerferie...<br />
Hvor Hvor Hvor skal skal skal vi vi vi<br />
hen, hen, hen, hen, hen, hen, hen, og og og og og og og hvad hvad hvad hvad hvad hvad hvad<br />
skal skal skal skal skal vi vi vi vi vi lave? lave? lave? lave? lave?<br />
+ FAMILIELIV + SÆSONENS MODE + GADGET + SKØNHEDSTIPS + VIND VIND BØGER, BØGER, SPIL SPIL & & FILM FILM<br />
NR. 41 FEBRUAR/MARTS 2010 – 10. ÅRGANG GRATIS MAGASIN / UDKOMMER HVER 2. MÅNED<br />
BØRN & FRITID NR. 41 FEBRUAR/MARTS 2010 – 10. ÅRGANG MAGASINET TIL BØRNEFAMILIER<br />
FERIER DU IKKE VIL HJEM FRA<br />
Magasinet til børnefamilier<br />
Forårets<br />
børnemode<br />
<br />
FØDSELSDAGSFESTER<br />
Skønne Skønne<br />
madopskrifter<br />
madopskrifter<br />
Parforhold: Parforhold:<br />
<br />
<br />
<br />
GRATIS<br />
MAGASIN<br />
UDKOMMER HVER<br />
2. MÅNED!<br />
Pottetræning<br />
Hvordan<br />
og hvornår?<br />
Når naturen driller<br />
Hvilke fertilitetsbehandlinger?<br />
NR. 43 JUNI/JULI 2010 – 10. ÅRGANG GRATIS MAGASIN / UDKOMMER HVER 2. MÅNED<br />
BØRN & FRITID NR. 43 JUNI/JULI 2010 – 10. ÅRGANG MAGASINET TIL BØRNEFAMILIER<br />
Magasinet til børnefamilier<br />
<strong>Grilltid</strong><br />
BABY-TEMA BABY-TEMA<br />
<br />
+ + FAMILIELIV FAMILIELIV + SÆSONENS SÆSONENS MODE MODE + GADGET GADGET + SKØNHEDSTIPS SKØNHEDSTIPS + VIND VIND BØGER, BØGER, SPIL SPIL & FILM FILM<br />
<br />
<br />
NR41_2010 _omslag.indd 1 14/02/10 19:06:44<br />
Dit barns<br />
udvikling<br />
SKOLESTART<br />
STORT TEMA<br />
GRATIS<br />
MAGASIN<br />
UDKOMMER HVER<br />
2. MÅNED!<br />
+ FAMILIELIV + SÆSONENS MODE + GADGET + SKØNHEDSTIPS + VIND BØGER, SPIL & FILM<br />
Bestil 1års abonnement og få et duftsæt<br />
his AuRA og her AuRA er to nye eksklusive dufte til ham<br />
og hende hvis tilstedeværelse indgyder magi og inspiration.<br />
AuRA er et duftkoncept, der vækker alle dine sanser.<br />
Mærk auraen fra en strålende energi, som et fjernt<br />
minde der dukker op til overfl aden.<br />
Samlet værdi 780.- kr.<br />
JA TAK!<br />
Jeg vil godt benytte mig af tilbuddet fra Børn & Fritid, og jeg<br />
kan afbestille abonnementet når som helst, jeg ønsker dette.<br />
Navn:<br />
Adresse:<br />
Postnr./By:<br />
E-mail:<br />
Jeg er mor/far:<br />
Mit barn/børns alder og køn:<br />
For For at at være være med med i i<br />
lodtrækningen, lodtrækningen, skal skal du du sende sende<br />
et et postkort postkort med med det det rigtige rigtige svar svar til til<br />
Børn Børn & & Fritid, Fritid,<br />
Park allé 350 D, 2605 Brøndby<br />
senest 14. juni<br />
SPØRGSMÅL:<br />
Hvilken Disney fi gur fi nder du<br />
på HUGGIES® Little Swimmers?<br />
A. Mickey Mouse<br />
B. Peter Plys<br />
C. Anders And<br />
indsend denne kupon til:<br />
Børn & Fritid, Park allé 350 D, 2605 Brøndby<br />
Eller fax på: 7022 1149.<br />
E-mail: abonnement@bornogfritid.dk<br />
NR. 43 · JuNI/JulI 2010
Velkommen til en eventyrlig verden<br />
Astrid Lindgrens Verden er en helt særlig verden. Her er der altid let til glæde,<br />
leg og latter – og til Pippi Langstrømpe og mange andre af Astrid Lindgrens<br />
populære gurer.<br />
For det meste holder gurerne til i deres egne miljøer rundt omkring i parken,<br />
men somme tider står de også på vores scener midt i et teaterstykke, hvis handling<br />
er hentet fra Astrid Lindgrens fortællinger.<br />
I begyndelsen af juni 2009 blev den nye<br />
Villa Villekulla indviet. I 2010 er den åben hele<br />
sommeren og hele september for alle, der har<br />
lyst til at besøge Pippi, komme om bord på skibet<br />
Hoppetossen eller lege på Kurrekurredut-øen.<br />
<br />
<br />
Priseeksemplet gælder for to dages entré og én<br />
nat i campinghytte, søndag til torsdag, i perioden<br />
15–29/8. Gælder for to voksne og tre børn.<br />
Vimmerby, Sverige, tlf.: +46 (0)492 – 798 00, www.alv.se<br />
Illustration © Ingrid Vang Nyman/Saltkråkan AB.
Sommerferien bliver endnu nemmere med Easy Travel!<br />
Børn<br />
fra 1.150,-<br />
Bestil ferien på spies.dk eller 70 10 42 00<br />
Der er mange grunde til, at Sunwing Resort er lig med verdens bedste familieferie.<br />
Easy Travel er en af dem. Det betyder, at du slipper for lange check-in-køer i lufthavnen,<br />
når du rejser med Thomas Cook Airlines Scandinavia. I stedet checker du ind direkte<br />
på hotellet og skal ikke tænke på familiens bagage, før du lander i Danmark. Og så må<br />
du medbringe 10 kg ekstra bagage pr. person – kvit og frit!<br />
Mallorca 1 uge<br />
Afrejse 24/8, Sunwing Resort & Spa Cala Bona, kat. 4+ 4.799,-<br />
Husk også at bestille en Bambinopakke, hvis du rejser med et barn under 3 år. Så er din lejlighed<br />
automatisk udstyret med paraplyklapvogn, barneseng og barnestol. Nemt og enkelt!<br />
FERIER DU IKKE VIL HJEM FRA