Padlen nr. 506 - Lyngby Kanoklub

lyngbykanoklub.dk

Padlen nr. 506 - Lyngby Kanoklub

PADLEN

Medlemsblad for Lyngby Kanoklub

506 - maj 2012

Lyngby

Kanoklub

Lyngby

Kanoklub

75

år

75

år

Ubudne gæster i klubben • Status over Copenhagen

Spring Regatta • Invitation til klubbens jubilæum

World Cup på Bagsværd Sø • Sankt Hans aften

Begynderkurser • Opfølgning for kursister fra 2011

Kanolørdage • Lyngby Kanoklub i Prag •Tryggevælde

Å 2012 • Motionstræning • ... og meget mere


Bestyrelse:

Formand

Thomas Gjerlufsen

Fuglevadsvej 50A

2800 Kgs. Lyngby

4587 4600

tgjerluf@post.tele.dk

Næstformand

John Bahr

Grønnevej 26

2830 Virum

2015 7765

Bahr@post.tele.dk

Idrætsformand

Niels Andersen

Egebjerghuse 15

2750 Ballerup

4466 6510

Niels.Andersen

@svinninge.mail.telia.com

Turformand

Eva Henriksen

Ulkær 4, 2tv.

2610 Rodovre

35149044

kragen_eva@yahoo.dk

Sekretær

Lilian Jørgensen

Holmelins tværvej 1A

2800 Lyngby

45889305

lienj@live.dk

Medlemskasserer

Jane Hinge

Mortonsvej 5

2800 Kgs. Lyngby

41832058

hinge@sol.dk

Kasserer

Aase Lundqvist

Lottenborgvej 17, 1.

2800 Kgs. Lyngby

4587 0113

aase@lundqvist.dk

Webmaster

Steen Bruun

Lyngby Hovedgade 57 B, 4.

2800 Kgs. Lyngby

2084 9598

kano@gyes.eu

Revisor

Henrik Aakjær

Fyrhøjvej 15

2800 Kgs. Lyngby

4588 6169

Revisorsuppleant

Heine Jepsen

Hvidegårdsparken 97

2800 Kgs. Lyngby

4588 9235

1. Suppleant

Henrik Madsen

Ved Eltham 1, 4.th

2900 Hellerup

4032 2798

henrik.madsen@sport.dk

2. Suppleant

Aksel F. Andersen

Byagervej 121, 1.mf.

3460 Birkerød

2190 6289

akselfa@vip.cybercity.dk

3. Suppleant

Louise Jørgensen

Ved Eltham 1, 4.th

2900 Hellerup

2010 6839

louise.jorgensen@yahoo.

com

Redaktør

Ludmila Miklikova

Pilevad 9

2800 Lyngby

2463 8128

ludmila.miklikova@velux.

com

Indlæg til Padlen bedes

sendt til:

ludmila.miklikova@velux.

com

Se også vores hjemmeside:

www.lyngby-kanoklub

Indhold

2 3

Side

Aktivitetskalender 4

Ubudne gæster i klubben 7

Status over Copenhagen Spring Regatta 8

Invitation til klubbens jubilæum 12

World Cup på Bagsværd Sø 14

Sankt Hans aften 15

Begynderkurser i kajak – 2012 16

Opfølgning for kursister fra 2011 17

Aflysning af klubmesterskabet 18

Kanolørdage! 19

Lyngby Kanoklub i Prag 21

Tryggevælde Å 2012 28

Motionstræning på flere niveauer 31

Har I hørt 33


Aktivitetskalender

2012

Dato: Aktivitet:

2 - 3/6 Bagsværd Regatta

9/6 kl. 12.00 Lyngby Kanoklub 75 år - jubilæums fest

16 - 17/6 SUC 2, Åkulla, Varberg, Sverige

16 - 17/6 24-timers kajakstafet, Hvidovre

22 - 24/6 Marathon World Cup på Bagsværd Sø

23/6 Sankt Hans aften

30/6 kl. 8.30 Roskildeturen

23 - 29/7 Klubtur, Gudenåen

28/7 Amager Strandpark Rundt

4 - 5/8 Silkeborg Regatta

10 -1 2/8 Dalsland Kanotmaraton, Sverige

24 - 26/8 DM Sprint, Bagsværd

25/8 Kanojak Trim, Esrum

1 - 2/9 DM Maraton, Ringsted

1/9 Øresundstur

8 - 9/9 Tour de Gudenå, Jylland

Dato: Aktivitet:

22/9 Mølleåens Blå Bånd, Lyngby

6/10 Kvindeløb – Støt Brysterne, Farum

7/10 O-løb

14/10 Vinterræs, Amager Strandpark

4/11 O-løb

11/11 Vinterræs, Amager Strandpark

2/12 O-løb

9/12 Vinterræs, Amager Strandpark

Hver lørdag kl. 8.00 Forårsroning

4 5


Ubudne

gæster i

klubben

Natten til St. Bededag var der

nogle personer, deri deres

uendelige visdom (og sikkert

stjernebrandert), havde syntes, at

det var enormt morsomt at kaste

LK’s terrassestole, borde, blomsterkrukker

og selv vores lamper

ned i kanalen. Desuden var vores

grill og en 10-12 lægter også

røget i vandet.

Så det var et virkelig grimt syn, der

mødte morgenroerne St. Bededag

kl. 7.30 – og stor var vores harme.

Først var gode råd dyre, men vi

fandt hurtigt ud af at tage en af

kanoerne og ro rundt for at fiske

diverse ting op. Det kom der nogle

sjove oplevelser ud af. Som I kan

se på billederne, kan man stable

overraskende højt i sådan en kano.

Desværre kunne vi ikke ’fiske’ det

det hele op, men heldigvis var

’fitnessentusiasterne’ dukket op,

så Louise tog våddragten på fandt

nogle flere af klubbens ejendele,

ligesom Aksel og Madsen fiskede

grillen op igen. Det har vi desværre

ikke nogen billeder af.

Summasummarum var, at ca. kl.

9 var området næsten lige så flot

som før. Nu håber vi bare på, at

de ubudne gæster finder indhold i

livet på andre og mere konstruktive

måder end at ødelægge andres

ejendom.

Christian Hjorth

6 7


Status over

Copenhagen Spring

Regatta

I Lyngby Kanoklub får vi tingene

til at lykkes. Det beviste vi endnu

en gang under Copenhagen

Spring Regatta i april måned.

Mange medlemmer mente, at

Dansk Kano - og Kajak Forbund

svigtede til Copenhagen Spring

Regatta, når det gjaldt bemandingen

af vigtige poster. Og i Lyngby

Kanoklub er vi jo ikke herre over, at

vi ender i en situation, der er meget

anderledes end lovet, når aftalerne

indgås. Men alligevel er vi positive

og får tingene til at lykkes!

Vi har nemlig et godt team, der

træder til, når bare vi informerer

rigtigt. Derfor skal vi være fremme i

skoene, når Dansk Kano - og Kajak

Forbund til efteråret tilbyder kurser

i uddannelse af officials. Vi skal

nemlig tilmelde os og udnytte den

mulighed. Derved bliver vi i stand

til igen at kunne arrangere stævner

udelukkende med assistance fra

klubbens egne medlemmer.

Og vi gjorde det! Vi gennemførte en

god Copenhagen Spring Regatta.

Tilbagemeldingerne har også været

fine, og humøret var højt hele vejen

igennem hos dem, der hjalp til.

Torsdag den 31. maj klokken 18.30

holder vi evaluering, og jeg håber,

at alle der gav en hånd eller fod

med, kommer og fortæller om deres

oplevelser. Vi skal tale om, hvad vi

gjorde godt, og hvad skal vi gøre

bedre næste gang.

Vi skal også diskutere, om vi f.eks.

kan tilbyde vores udenlandske

gæster noget mere. Som f.eks. gode

og billige indkvarterings forhold

og meget andet.

Selve regattaen

Vi fik alle løbene forevist på storskærm,

og som timerne skred frem,

fik Thomas Brasholdt mere og mere

styr på udnyttelsen af storskærmens

muligheder.

Klavs Loose styrede med sikker

hånd den nye elektroniske verden,

vi blev præsenteret for. I løbet af de

to dage, var ikke et resultat forkert,

og vi oplevede ingen protester over

det, der skete i dommertårnet. Men

hans backing gruppe er jo også helt

i top, og som Åse formulerede det,

der var ingen fejl overhovedet. Og

selvom det betød ingen Gl. Dansk,

var det jo kun godt...

Vores boder var leveringsdygtige i

8 9


mange retter, grillen med de store

og små pølser levede fuldt ud op til

tidligere års succes. Vi burde nok

have afprøvet vores nyindkøbte

popcornmaskine før regattaen,

men det ved vi nu. Lasse forsøgte

sig med en pandekagebod under

mottoet: én til dig og to til mig. Der

røg mange gratis pandekager over

disken, og det er jo kun godt, at der

er gang i omsætningen. Så er vi da

sikker på, at varen er ok.

Vi var skam også repræsenteret på

banerne, idet vores aktive ungdomsroere

havde taget kampen op mod

de klasser, der lå over dem. Men

det havde åbenbart ikke den store

betydning, for alle kom i finalerne

og roede fremragende.

Skal jeg komme med en enkelt

mishagsytring, var det, vejret.

Regattaen skyllede næsten væk

søndag eftermiddag, og det samme

gjorde dem, der skulle hjælpe med

nedtagningen af teltene.

Men Madsen var frisk, og sammen

fik vi det hele på plads i løbet af

mandagen, hvor Søren også tog

det sidste slæb.

En stor, stor tak til dem, der gjorde

Copenhagen Spring Regatta mulig!

Vi gør det sgu igen i 2013!

Formanden

Invitation

til Roskildeturen d. 30/6

Har du mulighed for at deltage

på en heldagstur med

kajak på Roskilde fjord?

Hold øje med opslag i klubben.

Vh Karin

HUSK HUSK

HUSK….

….at skrive jer på til sommerturen. Det er i uge 30,

og der er lagt op til masser af sejlads og hygge.

Turudvalget

10 11


Invitation

Lyngby Kanoklub 75 år

INVITATION

Ja, sådan ser vores invitation ud til de cirka 140 inviterede

gæster til klubbens jubilæum. Derudover skal vi nok forvente,

at der møder 100 medlemmer op for at fejre denne

store dag. Og da vi også bruger dagen til at markere vores

sport med åbent hus i klubben, vil nok endnu flere lægge

vejen forbi.

Lyngby

Kanoklub

75

år

Programmet for lørdag d. 9. juni ser i skrivende stund ud

som følger:

75

12.00 Formanden Thomas Gjerlufsen byder velkommen

Borgmester Søren P. Rasmussen holder tale

Lyngby

12.15 Båddåb

12.45 Grillbuffet for inviterede gæster

12.45 Gratis øl, vand & vin, pølser, Kanoklub

popcorn til medlemmer og år

udefrakommende gæster

13.30 Kajakpolo i Fæstningskanalen

14.00 Muighed for sejltur med Bådfarten, som lægger til ved vores bro.

16.00 Det officielle program slutter.

16.05 Nu er det op til fantasien at finde ud af, hvad der så skal ske.

Fest og musik ? Vi plejer heldigvis ikke at være rådvilde.

Hele eftermiddagen vil der være musik og forhåbentlig en god atmosfære,

men det hele afhænger af vejret – og DIG.

Så sæt kryds i kalenderen og sæt lørdag den 9. juni af til at fejre Lyngby

Kanoklub. Det bliver en sjov og minderig dag.

Bestyrelsen

12 13


World Cup

på Bagsværd Sø

Som du måske ved, afholdes der

World Cup på Bagsværd Sø fra

den 22.-24. juni. Lyngby Kanoklub

har påtaget sig opgaven

med at stå for salgsboden, og til

dette formål skal vi bruge nogle

hjælpere.

Har du lyst til at få en sjov og

indholdsrig weekend sammen med

dine klubkammerater og opleve

den festlige stemning, som der er

på Bagsværd Sø under de store

stævner, så sig til. Vi har brug for

både hjælp til at sælge, og da der

også skal grilles pølser, er der nok

at tage fat på.

Lørdag den 23. juni er det jo Sankt

Hans aften, og den skal fejres på

ordentlig måde, så vores udenlandske

gæster – udover deres succes

på banen – få gode oplevelser med

hjem fra Danmark.

Der hænger en liste i klubben,

hvor du kan skrive dig på. Kan du

den ene dag, to dage eller alle

tre dage – al hjælp bliver modtaget

med taknemmelighed. Har

du spørgsmål, kontakter du bare

formanden på 40 80 75 02.

Bestyrelsen

Hold Sankt Hans aften

sammen med Lyngby Kanoklub

på Bagsværd Sø

Ganske som vanligt vil afholder

vi vores traditionelle grillarrangement

i klubben på Sankt Hans

aften, hvor vi skal hygge os sammen.

Da det efterhånden er flere år

siden, at der var bål og fyrværkeri i

Folkeparken, som jo ligger i vores

baghave, er der i år den mulighed,

at vi i fælles flok ror over til Bagsværd

Rostadion, hvor der vil være

både bål og fyrværkeri.

Tidspunktet for, hvornår bålet

tændes, er ved deadline endnu ikke

fastsat, men redaktionen gætter på,

at det bliver ca. kl. 21.00.

Flere af vores naboklubber anbefaler

også deres medlemmer at ro

til Rostation, så skal vi ikke også

slutte op om dette? Der kommer

rigtig mange mennesker og både

på vandet denne aften, så det

bliver et flot og festligt syn for World

Cuppens udenlandske deltagere at

se de flydende telte pyntet op med

kineserlamper.

Det vil være til stor hjælp, hvis du

allerede nu skriver dig på listen til

grillmad, så Marianne & Co. har

mulighed for at købe rigeligt ind, så

der er mad til alle.

Bestyrelsen

14 15


Begynderkurser i

kajak – 2012

I denne sæson udbyder Lyngby Kanoklub tre begynderkurser i kajak under

instruktion af klubbens erfarne instruktører.

De tre begynderkurser afholdes som tre-ugers forløb, hvori der indgår et

weekendkursus samt et intensivt forløb med otte gange fællesroning.

De tre weekendkurser afholdes følgende datoer:

• 26-27. maj

• 16-17. juni

• 4-5. august

Fællesroning foregår på følgende tidspunkter:

• Lørdag 9.00-16.00

• Søndag 9.00-16.00 (første søndag)

• Tre tirsdage + tre torsdage fra klokken 18.00-20.00

• Søndag 10.00-13.00 (forløbets anden søndag)

Herudover indgår der i begynderkurserne yderligere fællesroning med

instruktør indtil den enkelte kursist er klart til at blive frigivet til at ro alene.

Disse efterfølgende fællesroninger finder sted tirsdage 18.00-20.00 og

søndage 10.00-13.00 (undtaget de søndage, hvor der er weekendkurser).

Der er stadig et par enkelte pladser i juni samt nogle pladser i august, så

kender du nogen, der drømmer om at lære at ro kajak, kan det stadig nås i

denne sæson.

Henvendelse til Louise

louise.jorgensen@yahoo.com

”Kom-godt-igang-igen”

Opfølgning for

kursister fra 2011

Så er det tid til at komme i kajakken og få genopfrisket dine færdigheder

fra kajakkurset sidste år.

Vi afholder et kort ’Kom godt i gang igen’-forløb for kursister, der blev

frigivet i 2011. Du er også velkommen, selv om du ikke nåede at blive

frigivet i 2011-sæsonenen.

Forløbet foregår over tre gange (syv timer i alt):

Hold 1 Hold 2

Tirsdag 22. maj kl. 17.00-19.00 Lørdag 26. maj kl. 16.00-18.00

Torsdag 24. maj kl. 18.00-20.00 Fredag 1. juni kl. 16.00-18.00

Søndag 27. maj kl. 16.00-19.00 Søndag 3. juni kl. 14.00-17.00

Formålet er, at du får genopfrisket dine færdigheder fra begynderkurset

sammen med en instruktør, og at vi får roet en tur sammen.

Tilmelding foregår på listen, der er hængt op i klubben.

Tilmeldingsfrist:

Hold 1 – 10/5 Hold 2 – 17/5

Pris 225 kr.

Tilmelding er bindende. Betaling finder sted, når du har modtaget en

bekræftelse på, at du er blevet optaget på kurset. Samtidig får du et kontonummer.

Minimum deltagerantal – 4.

16 17

Louise


Aflysning af klubmesterskabet

i

ergometerroning

Desværre måtte vi aflyse

klubmesterskaberne i ergometerroning.

Heldigvis ikke pga. manglende

opbakning fra klubbens

medlemmer.

Det var med stor ærgrelse, at vi

blev nødt til at aflyse de annoncerede

klubmesterskabet i forrige

måned. Heldigvis skyldes aflysningen

ikke manglende interesse og

opbakning fra klubbens medlemmer,

faktisk var vi oppe på omkring

20 deltagere, hvilket vi synes er

rigtig flot. Årsagen til aflysningen

skyldtes tekniske problemer. Vi

manglede nogle komponenter

til romaskinerne (kabler, bokse,

programmer), hvoraf nogle var i

restordre. Da vi endelig tirsdag

inden mesterskaberne kunne teste

maskineriet, fandt vi flere fejl og

kunne ikke nå at rette dem inden

mesterskaberne. Da vi heller ikke

kunne låne et ergometer andetsteds,

valgte vi at aflyse.

Det var rigtig ærgerligt, men vi lover

at komme stærkt igen til næste år

med et klubmesterskab i ergometerroning.

Denne gang planlægger vi

at afholde klubmesterskabet ugen

før det officielle DM, hvor vores

ungdomsroere jo havde stor succes

i år, så disse to store begivenheder

kommer til at ligge i naturlig forlængelse

af hinanden.

Motionsudvalget,

Christian Hjorth

Kanolørdage!

Kom og vær med på fælles kanoture fra klubben. Vi tager selv mad med,

griller (klubben sørger for grill), bader, hvis vejret er til det, og hygger os

sammen. Hvis der er børn, går vi evt. i land et sted, hvor er vi kan lege

med dem.

Vi aftaler fra gang til gang, hvor vi vil sejle hen, og hvad vi vil lave.

Turene foregår hver den første lørdag i måneden, undtagen juli.

Vi mødes i klubben kl. 9.00. Første gang lørdag d 2. juni.

Vi ses!

Turudvalget

18 19

n


Velfortjent frokost

efter roning

Alle 17 kajakker overlevede

den lange rejse

Prag strålede i sin

skønhed

Lidt brune skulle vi

også være

Lyngby Kanoklub i

Prag d. 16-20/5 - referat

Onsdag den 16. maj blev det

endelig afgangstid til Prag.

Alle 17 deltagere (to måtte desværre

melde fra i sidste øjeblik) var

parate til afgang kl. 5. Vi havde pakket

traileren aftenen før. Thomas

havde fordelt os i de to busser samt

sin egen bil. Vores chauffører var

Jane, Henrik og Thomas, der kørte

traileren.

Vi skulle nå færgen fra Gedser kl.

7, og det blev et kapløb med tiden.

Vi nåede færgelejet fem minutter

før afgang, så det kunne man kalde

timing. Vi spiste en kæmpe morgenmad

på færgen og var så klar til ca.

650 km. gennem Tyskland til vores

overnatningssted i Prag ‘Boathouse

Hostel’ , der lå idyllisk otte km syd

for Prag – lige ud til floden Moldau.

Turen sydpå forløb uden de store

trafikmæssige udfordringer, men

Thomas og Jane havde deres hyr

med at holde styr på især damerne,

når der var pause. Vi var hele 13

kvinder og kun fire mænd. Sent om

20 21


eftermiddagen ankom vi til ‘Boathouse

Hostel’ og fik kajakkerne

af traileren og ind i bådskuret, der

kunne låses af. Der var lige nogle

enkelte, der skulle prøve en kort tur

på Moldau før aftensmaden. Vi var

alle trætte efter den lange tur og gik

tidligt i seng.

Torsdag var vi tidligt oppe og spiste

morgenmad kl. 8. Herefter skulle

vi ud at udforske Moldau og Prag

i kajakkerne. Det blæste temmelig

meget og var køligt, men ellers tørt

vejr. Det var en kæmpe oplevelse

at komme ind til Prag på denne

alternative måde. Jeg havde aldrig

været i Prag før, så det var pudsigt

at opleve byen fra en kajak første

gang. Vi havde en strid modvind ind

til byen og fløj nærmest tilbage. Vi

Den tjekkiske billetautomat er ikke for

nybegyndere

havde forventet meget bådtrafik i

havnen, hvilket dog udeblev denne

dag. Vi nåede næsten ind til Karlsbroen,

men vendte ved den første

sluse.

Rundtur i den gamle bydel

Efter frokosten skulle vi på byrundtur

i Prags gamle bydel, hvor Ludmila

var vores guide. Vi skulle med

sporvognen, der var et glimrende

transportmiddel ind til centrum af

byen. Man kunne dog ikke købe billetter

i sporvognen, så vi måtte ud

på en lille spadseretur til den nærmeste

billetautomat, hvor Ludmila

fik klaret skærene.

Det lykkedes at holde sammen på

tropperne trods mange turister i den

gamle bydel. Jeg havde hørt meget

positivt om byen før turen, og den

levede fuldt op til forventningerne

med mange gamle huse, kirker m.v.

Man kunne sagtens bruge en hel

uge på at udforske byen. Karlsbroen

var meget imponerende, og

vi havde en fantastisk udsigt fra

borgen over byen.

Svineknæ på anbefaling

Efter de mange timers rundvisning

spiste vi middag på en restaurant

lidt uden for bymidten, hvor

vi kunne få lokale retter. Jeg fik

svineknæ, hvilket jeg var blevet

anbefalet hjemmefra. Det var sent,

før vi tog hjemad, og mange var

meget trætte. Der var gang i byen,

da Tjekkiet lige havde vundet over

Sverige i kvartfinalen i ishockey. Vi

skulle se byens berømte ur med

apostlene kl. 23, men da var de

åbenbart gået i seng! Herefter kørte

vi tilbage med en overfyldt sporvogn.

Moldau i solskin og mod- og

medstrøm

Fredag var der igen morgenmad kl.

8.00, og så skulle Moldau igen udforskes

i højt solskin. Vi var en del,

der ville ro op mod strømmen syd

for Prag, og det blev en fantastisk

tur. Desværre måtte Jette melde fra

pga. problemer med det ene øje.

At krydse floden på Karlsbroen var sværere,

end at kæmpe med bølgerne i kajakken

Efter halvanden kilometer skulle

vi bære kajakkerne over ved en

sluse. Det var en overbæring på ca.

120 meter, så det var god træning

til World Cuppen, som nogle af os

skal deltage i i juni. Der var stærk

strøm, som gjorde overbæringen

lidt vanskelig, men vi kom alle velbeholdne

videre. Jeg fulgtes med

Tina og Kith, så der var fuld fart

på. Fred og Henrik var også med.

Vi fik dog en stor naturoplevelse

med grønne områder langs floden.

Udturen var hård med modvind og

især en stærk modstrøm. Vi vendte

ved 8,6 km., således at vi lige fik

roet distancen svarende til World

Cup Masters. Hjemturen var en

utrolig sjov oplevelse, hvor vi skød

22 23


Udsigten fra slottet var hele turen værd

en fantastisk fart i den stærke medstrøm,

så vi var retur på ingen tid.

Modtagelsen var dog ikke så

hjertelig, da Henrik var kommet til

at tage nøglen til bådhallen – den

eneste nøgle – med på turen. De

andre kunne så ikke komme ud, før

vi kom retur. Det blev dog ordnet,

så de kunne få en tur og senere

frokost. Herefter var der ingen faste

planer, men de fleste ville på shopping

i Prag. Nogle skulle til det gule

marked med kopivarer. Ludmila

og jeg måtte dog på skadestuen

med Jette, hvis øje havde fået det

værre i løbet af formiddagen. Efter

en del renden rundt på hospitalet

blev vi henvist til øjenafdelingen,

og efter yderligere ventetid kom

der en særdeles kompetent læge

og fjernede det støvkorn, Jette

havde fået i øjet. Herefter hentede

vi medicin, og så blev det hurtigt

bedre. Som et plaster på såret

havde Tina købt en lille gave med

til os fra Prag. Samtidig havde

Ludmila problemer med sin kat,

der var blevet alvorligt syg hjemme

i Danmark, så det var øv. Om

aftenen valgte Jette og jeg at spise

på hotellet, hvilket var lækkert og

meget billigt. Man følte sig næsten

som millionær. Andre måtte betale

dyrt for halvdårlig mad inde i centrum,

og enkelte havde problemer

med at finde tilbage. Senere stødte

Thomas, Marianne, Jane m.fl. til os,

så det blev en rigtig hyggelig aften.

Sightseeing i Prag

Lørdag blev sidste dag på floden.

Tina, Kith, Fred og Henrik tog en

lang tur opstrøms, men Jane, Jill

og jeg valgte endnu en tur ind til

Prag. Vi tog af sted straks efter

morgenmaden, da vi skulle tidligt af

sted på en sightseeingtur. Det var

blevet sommer og ingen vind, men

det var lørdag, så der var en del

trafik på floden. Vi mødte bl.a. en

hjuldamper, der gav os den første

forsmag på de dønninger, vi skulle

møde inde i havnen. Kith og co.

fik også fornøjelsen af den på den

anden side af slusen. Jill havde

fotografiapparat med og fik taget

billeder fra vandsiden. Pludselig

dukkede der en række motorbåde

op, der fik lavet rigtig mange dønninger

med efterfølgende returbølger,

så vi var meget lettede, da

vi var sluppet helskindede ud af

bølgeinfernoet.

Uden for byen mødte vi Ludmila

m.fl., der også ville en tur til Prag.

De vendte dog om ved bymuren.

Alle nåede hjem uden en vandgang,

og vi var klar til afgang kl. 12. Vi

skulle se borgen Orlik ca. 100 km.

syd for Prag. Det var en imponerende

hvid borg, der lå malerisk ved

en stor opdæmmet sø. I forbindelse

med bygning af en dæmning var

vandstanden blevet hævet med

Slot Orlík, et roligt og uforglemmeligt sted

24 25


næsten 60 meter, og en hel landsby

var blevet oversvømmet. Vi var

nogle stykker, der fik en rundvisning

på slottet, og det var meget interessant.

Det blev sent, før vi kørte retur

til vores hostel. Desværre havde

Karin mistet sit fotografiapparat ude

ved slottet.

Tømning af Bordershoppen

Næste morgen fik vi pakket traileren

næsten færdig, så vi kunne komme

tidligt af sted næste morgen. Herefter

var der fælles spisning på vores

hostel, hvor der er en hyggelig

lille restaurant udsmykket med en

Struer-kajak samt en masse gamle

billeder af kano- og kajakroere. Det

blev en meget hyggelig aften, hvor

der blev grinet en del. Claus L., der

ikke var med på turen, bombede

os med sms’er. Det var bare dårlig

planlægning med konfirmation i den

weekend, hvor vi var i Prag. Louise

og Madsen havde samme problem.

Så blev det desværre allerede

søndag, hvor vi skulle hjemad. Ved

morgenmaden blev Ludmila begavet

pga. hendes store indsats i

forbindelse med turen. Det var flot

sommervejr. I modsætning til udturen

var vi i så god tid ved færgen

i Rostock, at vi godt kunne nå en

tidligere færge end kl. 19.00, som

vi havde reservation til, men der var

totalt udsolgt. Vi kørte derefter til

Bordershoppen, hvor der var tid til

et hurtigt indkøb. Så der var læs på

bilerne, da vi kørte derfra. Endelig

var vi hjemme ved halvtolvtiden,

hvor traileren hurtigt blev tømt. Vi

skyndte os alle hjem, men det blev

alligevel langt over midnat, før jeg

kunne krybe til køjs.

Tak til alle for en god tur.

Især en stor tak til Ludmila, Thomas

og Jane, der har stået for planlægningen

af turen. Også til Thomas,

Jane og Henrik, der viste sig som

udholdende chauffører, så vi andre

bare kunne slappe af. Turen var

en stor succes, og jeg håber, at

det ikke er sidste gang, at vi kan

komme til Prag og ro på Moldau.

Anne Grete

Hvad skal vi mon bestille? Aften før afrejsen med en (eller to?) gode tjekkiske øl

26 27


Tryggevælde Å

2012

– Et pragtfuld løb på en pragtfuld

søndag

Læs om årets første løb, der er

intet mindre end ideelt for nybegyndere

såvel som garvede roere.

I alt havde otte LK’ere besluttet at

tage med til dette fine løb. Nemlig

Christian Hjorth, Kaj Larsen, Thorbjørn

Olafsson, Jette Lüthcke, Karin

Lorenzen, Sonja Vendelsø, Helle

Durch og Kim Juul. De tre sidstnævnte

var debutanter og havde

aldrig prøvet at deltage i en tur/løb

før – så det var rigtigt fedt at se så

mange nye ansigter.

Nåh – vi mødtes kl. 8.00, fik pakket

trailerne, fordelt taskerne, klædt om

og snakket om det kommende løb.

Det tog længere tid end beregnet,

eller også kørte vi en kæmpe omvej

(satans GPS, kan I huske dengang

vi var lykkelige med Kraks Kort?). I

hvert fald mødtes vi på pladsen ca.

10 minutter før starttid, hvorfor det

pludselig var rimeligt stressende.

Heldigvis går starten ikke på én

gang for alle, åen er nemlig så

smal, at der ved startstede knap

nok kan ligge fire kajakker på linje.

Derfor starter man i hold, og det

foregår afslappet og i så roligt

et tempo, at vi ikke behøvede at

skynde os.

Inden jeg går videre, skal der lige

falde et par ord om Tryggevælde Å

løbet. Det er sæsonens første løb,

og rigtig mange bruger løbet til at

komme i gang, blive fortrolig med

båden og i øvrigt nyde turen. Åen

er rimelig smal, og der er nærmest

ingen, så det er en perfekt opstart

på sæsonen og et optimalt løb for

nybegyndere!

Nå vi røg af sted i to hold, og undertegnede

Kaj & Kim roede sammen.

Målet var at hente Thorbjørn (som

var kommet af sted noget tidligere),

så der skulle fart på. Kaj tog trækket

de første tre km, og han var

sgu flink til at sætte et tempo, hvor

jeg og Kim kunne følge med og få

en god ”hænger”. Derefter tog jeg

førerpladsen, og jeg er slet ikke

så flink, så jeg roede alt hvad jeg

kunne … Men det betød ikke, at Kaj

og Kim faldt fra. Nej nej de synes,

tempoet var passende.

Både hyggetur, ræs og for de

laangsomme havkajakker

Men der er også mange roere, der

betragter løbet som en hyggetur, og

der er også rigtig mange havkajakker,

som deltager. Udover at sidstnævnte

ikke er specielt elegante,

har de også den egenskab, at det

er ret tunge – og derfor ikke er specielt

hurtige. Så NØJH hvor var det

lækkert for en gang skyld at få lov til

at overhale den ene kajak efter den

anden – man følte sig jo som en

Apollo-raket. Og det gjaldt også for

’pigerne’ skulle jeg hilse og sige.

Efter nogle km slap Kim trækket, og

Kaj tog føringen igen. Jeg hægtede

mig tæt op ad Kaj, med blikket stift

rettet på hans kajakbagende, og så

var det ellers bare af sted – smuk

natur, en snoet å, pres på pagajen

og godt flow i båden – det var bare

skønt.

Vi nåede ikke Thorbjørn, og selvom

det var usportsligt (jeg mener, når

nu Kaj holdt igen for, at jeg kunne

hænge på), så forsøgte jeg alligevel

at spurte fra ham 100 meter før mål.

Det gik bare ikke. Kaj havde totalt

overblik, så jeg fik lov til at komme

tæt på, men der var ingen tvivl –

Kaj var først over målstregen.

Derefter begyndte de andre at

dukke op, og alle havde haft en

god tur og synes, at naturen ved

28 29


åen er skøn, og at turen er en ren

nydelse. Efter løbet kørte vi til Køge

Kajakklub, der serverer de lækreste

kager. Efter kaffe og flere stykker

kage, kørte vi hjem.

Det var en skøn tur, og jeg er

overbevist om, at alle otte deltagere

også møder op til næste år. Så

husk – alle kan deltage i deres

eget tempo – det kan du også se af

tiderne.

I får lige et hurtigt highlight over

vore resultater:

I alt var der 176 deltagere til løbet,

og i vores klasse (K1) var der 154

deltagere – stort set alle deltagere

roede 11 km. Vores tid og placeringer

var følgende:

Navn Sluttid Placering Samlet placering

(min/sek) indenfor klassen

Thorbjørn Olafsson 64,1 13 23

Kaj 67,17 25 39

Christian Hjorth 67,19 26 40

Kim Juul 70,24 35 51

Sonja Vendelsø 93,15 95 117

Jette Lüthcke 93,17 96 118

Karin Lorenzen 104,16 123 145

Helle Durch 104,17 124 146

Christian H

Vil du være med på Motionsudvalgets

mailingliste?

Idéen med listen er, at du let kan komme i kontakt med andre kajakroere i klubben.

Listen rundsendes til alle tilmeldte, og vi bruger den til at høre, om der er nogen,

der vil med i ud at ro en fælles tur – en kort, lang, hurtig eller langsom hyggetur –

med op at træne på vægtloftet eller med ud at løbe en tur.

Herudover bliver listen også brugt af bestyrelsen til at informere om arrangementer

og lign.

Du tilmelder dig ved at skrive til LORENTZEN@PRIVAT.DK. I mailen bedes du

også skrive: dit navne, din e-mail og dit mobilnummer.

Herefter vil du modtage en kvitteringsmail om optagelse på listen. Det eneste krav

for optagelse på listen er, at du er aktivt medlem i Lyngby Kanoklub.

Motionstræning

på flere niveauer

– kom og vær med

Klubben har nu træning for dem,

der gerne vil være bedre til at ro

kajak. Træningen er niveauopdelt,

så alle kan være med.

Da Motionsudvalget i efteråret

holdt møde for at planlægge denne

sæsons aktiviteter, besluttede vi

at etablere motionstræning på to

niveauer. Erfaringerne viste nemlig,

at der også var behov for en lidt

mindre ambitiøs træning udover

den meget ihærdige Masterstræning,

der fandt sted sidste år. Nogle

medlemmer fandt det svært at

hænge på og kunne ikke afse den

tid til træningen, som det krævede.

Derfor valgte vi at dele motionisterne

op i to grupper. Vi har nu

kørt på i nogle uger med træning

mandag og onsdag samt en fælles

tur lørdag. Og efter tilslutningen at

dømme, vurderede Motionsudvalget

korrekt. Læs bare her.

Den moderate træning:

Vi mødes mandag, onsdag og

lørdag – og man møder op alt efter,

hvordan det nu passer ind i ens

program. Deltagernes niveau er

forskelligt – og det er ambitionerne

også. Men vi har det til fælles, at vi

gerne vil blive dygtigere med andre

ord opnå en bedre teknik og bedre

kondition. Nogle har roet en del,

mens andre blev frigivet sidste år.

Indtil videre har vi koncentreret os

om at ro i kanalen, hvor vandet er

roligt. Mandag har vi tekniktræning

med Fred og onsdag med Kaj.

Vi har indtil videre koncentreret os

om teknikken. Hvordan man sidder

i kajakken, hvordan man med den

rigtige teknik bruger ryggen i stedet

for spagettiarmene alene, hvilke

tag du bruger til sprint og hvilke

til langdistance. Vi har også øvet

intervaller – ti hurtige og ti langsomme

pagajtag – så er du været i

nabolaget og hører nogen tælle til

ti meget højt, er det nok os. Lørdag

har vi roet Bagsværd Sø rundt. Det

har været en uvurderlig hjælp at få

finpudset teknikken, og vi kan alle

allerede mærke en stor fremgang –

30 31


er utroligt, som denne fremgang

er motiverende i sig selv, og det er

fantastisk, at Fred og Kaj vil bruge

tiden på at træne os. Så vil du i

form til sommerens ture på vandet,

er det nu, du skal møde op. Vi har

plads til flere.

Jette L.

Den ambitiøse træning

– Masterstræningen:

Træningen for os foregår på samme

tidspunkt som beskrevet ovenfor,

og indtil videre har vi koncentreret

os om at få styrket konditionen og

styrken. Derfor har vi man/onsdag

roet fire km interval på Bagsværd

Sø efterfulgt af en sprinttur rundt

om Lyngby Sø, og alle har været

glade for at kombinere de to

discipliner. Lørdag ror vi en længere

tur (til Nord og retur) hvor det

grundlæggende går ud på at ro

distancen så hurtigt som muligt.

I intervaltræningen er vi i stand til

at presse hverandre, men da der

er niveauforskel imellem roerne på

holdet, sker det, at vi på lørdagens

rotur bliver så spredt, at vi ikke

helt på samme måde kan presse

hinanden.

Der er dog ingen tvivl om, at det

er et godt program, vi har fået lagt

– der er i hvert fald flere, der kan

se, at de bliver både teknisk bedre

og også hurtigere roere – og da

det jo netop er målet, er der ikke et

øje tørt... At der så samtidig bliver

nørdet helt vildt med bådsnak,

pagajoptimering er bare lækkert!

Det helt hotte nørdeemne pt. er

GPS/pulsure, og rygtet vil vide, at

der snart kommer en deltager med

Garmin XT 910, hvilket ikke set i

klubben før…

Delmålet for holdet er at kunne

lave en fornuftig deltagelse i World

Cup løbet (masters klassen) i juni

måned. Hvad målsætningen for

resten af sæsonen bliver, finder vi

ud af senere.

Indtil nu er der omkring ti LK-medlemmer

på holdet, og i gennemsnit

er vi 4-5 medlemmer – så der er

bestemt plads til flere.

Hvis du har lyst til at vide mere, så

mød op mandag eller onsdag. Du

kan også altid få det opdaterede

program ved at skrive til

motionsudvalg@clorentzen.dk.

Her kan du også tilmelde dig mailinglisten,

hvor der kommer informationer

omkring træning, ture og

meddelelser fra bestyrelsen.

Christian H.

Har I hørt...

At denne side nok i det store hele vil omhandle den nylige overståede tur

til Prag. Nogle af deltagerne vil nok mene, at hele det blad, du sidder

med nu, bare skulle hedde Prag News.

At Redaktionen har tilladt sig at holde de mest bizarre indlæg væk fra

disse sider, idet den ikke vil gøre de 600 medlemmer, der ikke var

med, misundelige.

At Politikkens rejsebog TUREN GÅR TIL PRAG slet ikke kan leve op til

Anne Gretes indlæg andetsteds i bladet.

Anne Grethe har været meget beskeden, netop for ikke at skabe misundelse

over for de medlemmer, der ikke var med. Da andre forlagsudgivere

i smug har læst hendes indlæg, har hun allerede modtaget

enkelte forespørgsler fra nogen, som gerne ville købe det ucensurerede

indlæg. Men til jer, som måske ryster en smule over disse tilbud,

kan redaktionen oplyse, at det kunne Anne Grete aldrig finde på.

At Randi, Karin og Elise var på uledsaget udgang til centrum, efterfølgende

til stor forbitrelse og nevøsitet hos formanden, idet de ikke som

aftalt vendte tilbage til midnat.

At De skam kom til at stå skoleret over for hele forsamlingen dagen

efter, idet de skulle forklare sig. Nu kan læserne så vurdere, om deres

forklaringer kan godkendes: De kørte for langt med sporvognen, de

sms’ede til Ludmila, men hun svarede ikke (hvem gider svare på en

sms efter midnat!), hvor de spurgte, hvor vi var henne.

At Der var tale om en kvindedomineret tur. Ud af de 17 tilmeldte var der

kun fire mænd, så det var ikke underligt, at Henrik kom ud at svømme

i Moldau floden, idet han var taget ud og ro, inden pigerne havde fået

lagt det sidste lag makeup.

Da dette var sket, og de endelig ville ro, ja, så var deres kajakker låst

inde. Og hvem havde taget nøglen med? Ja, rygterne siger, at ville

32 33


svømme ind med den – eller hvad det nu hedder, når man ligger i Moldau

flod.

At Jette også skal have et par ’søde’ ord med. Hun gjorde store øjne, da

vi var fremme ved bestemmelsesstedet Boathouse Hostel. Øjne så

store, at en halv jetjager fløj ind i det venstre. Sådan en jetjager er ikke

lige til at pille ud, så fire grædekoner og Jette ind i en taxa, og af sted

til værkstedet, hvor en sød læge fjernede resterne af jetjageren.

At Samme Jette før sammenstødet med den halve jetjager fik øje på en

skorpion. En specifikation som kom fra formanden, hvorfor den i Jettes

verden er korrekt.

Denne specifikation gjorde, at Jette rystede alt sit sengetøj, før hun

gik i seng, tømte sine sko, for slet ikke at tale om undertøjet. Som en

service til den nervøse læser, kan vi oplyse, at Jette ikke blev bidt!

At Jane, hende du afleverer penge til engang om året, også var med på

turen. Hun havde læst i avisen, før hun tog hjemmefra, at den danske,

olympiske udtagne roer, Rene H. Poulsen havde roet om kap med

hjuldamperen Hjejlen på Silkeborgsøerne og havde roet stærkere.

Pludselig mødte Jane en hjuldamper på Moldau Floden, og som det

konkurrencemenneske hun er, ville hun også prøve lykken. Bagefter

måtte hun konstatere, at der kom nogle meget, meget store bølger, så

”jeg kunne ikke ro mod den”, som hun sagde. Hvilket fik Glenn til at

spørge om de kom fra Hjuldamperen eller fra hendes kajak. Det skal

tilføjes, at Glenn er forholdsvis ny i LK. Redaktionen har aftalt med

Glenn, at når han får ny opkrævning af sit kontingent, vil vi gerne se

denne.

At Redaktionen kender ordet posedamer, men et nyt ord er dukket frem

efter holdet er vendt hjem fra Prag, og det er papkassedamer. Dårlig

nok var solen kommet frem, før flere af de blege damer skulle have

sol. Desværre var der ikke plads til deres hængekøjer og drømmesenge

i bilerne, men hvad gør man så, når der ligger mange tomme papkasser?

Man kravler sæføli’ ned i dem og nyder solens stråler derfra.

Se fotoserien…

At Kaj, som er en af de instruktører, der kan frigive nybegynderne, ikke

var med i Prag. Han havde travlt med at frigive en enkel roer, nemlig

Lotte, som startede for flere år siden, men endnu ikke er frigivet. Stolt

var Lotte, da Kaj tog hende med på Furesøen. Men pludselig kæntrede

Kaj, og Lotte opfangede hans råb om noget med at fri. Og da der var

tale om en makkerprøve, lod Lotte sig falde ud af kajakken. Desværre

har redaktionen ikke haft mulighed for at bore mere i det lille ord ’fri’,

men vi tror på, at dette er starten på en længere føljeton. For den nysgerrige

læser, kan vi oplyse, at Lotte nu er frigivet!

34 35


Retur ved vedvarende adresseændring

Deadline for stof til næste udgave af Padlen

d. 17. juni 2012

Mail dit indlæg til : ludmila.miklikova@velux.com

LYNGBY KANOKLUB

Adresse: Rustenborgvej 19, 2800 Kgs. Lyngby

E-mail: lk99@tiscali.dk

Hjemmeside: www.lyngby-kanoklub.dk

Telefoner: Medlemmer: 45 87 24 36

Bestyrelse og telefax: 45 88 24 05

Girokonti: 102-2237, Lyngby Kanoklub

36

6-000-5249, kontingentindbetalinger

More magazines by this user
Similar magazines