Idrætslæreren med de kreaktive briller

Kroplevelse I/S – CVR-nr.: 30 38 95 06 

v. Jeppe Christensen, Michael Sørensen & Mads Hovgaard 

Kontakt: kontakt@kroplevelse.dk, 51 90 06 40 (Mads) 

Hjemmeside: www.kroplevelse.dk 

Idrætslæreren med de kreaktive briller 

Indholdsfortegnelse 

– Idrætslærernes Forum 2010 

ved Mads Hovgaard, Kroplevelse; Videnskabelig assistent ved 

Institut for Idræt og Biomekanik, Syddansk Universitet. 

Det kreaktive kodeks – til divergente processer ..................................................... 2 

Kreaktive metoder: 

1. Idématrixen ........................................................................................................ 3 

2. Den evigt udviklende aktivitet............................................................................. 4 

3. De parallelle idéer ............................................................................................... 5 

4. Jeg satte brillerne på min næse........................................................................... 6 

5. Kvalitetskort ........................................................................................................ 7 

6. Når den sure smily bliver glad ............................................................................. 8 

7. Den sammensatte aktivitet ................................................................................. 9 

Referencer ............................................................................................................ 10 

Bilag 1: til Metode 1. Idématrixen 

Bilag 2: til Metode 2. Den evigt udviklende aktivitet 

Bilag 3: til Metode 6. Når den sure smily bliver glad 

Bilag 4: modellen Aktivitetshjulet (Hovgaard 2009). 

Idrætslæreren med de kreaktive briller – Idrætslærernes Forum 2010 – 29. oktober 2010 1

Det kreaktive kodeks – til divergente processer 

Kreaktivt kodeks Handling i praksis 

Lad dig styre af din 

indre energi 

Aktiv deltagelse 

er et krav 

Sig ’ja’ 

til sidemanden 

Ét fokuspunkt 

af gangen 





- Følg din mavefornemmelse og indre motivation. 

- Gå efter en oplevelse af glæde og flow. 

- Lad dig styre af dine sanser og følelser, ikke rationaler. 

- Handl aktivt hele tiden. Gerne med kroppen, vær fysisk i bevægelse. 

- Tænk højt,, de andre skal kunne høre dig. 

- Du skal kommunikere dine idéer ud, de andre har krav på at høre 

dem. 

- Det er kun tilladt at sige ”ja, ... og”. Vær tilføjende, ikke 

ekskluderende. ”Ja, men...” og ”Nej...” er streng forbudt at sige. 

- Byg videre på sidemandens idé. Du starter din handling/tale med 

udgangspunkt i situationen og din makkers aktuelle handling/tale. 

- Anerkend din sidemand via både kropssprog og tale. 

- Den igangværende opgave er altid den vigtigste. 

- Fokusér på hvad der sker i nu’et. 

- Mobilen, uret og kalenderen eksisterer ikke. 


1. Idématrixen 





Metodens essens: At sammensætte en aktivitet på baggrund af tilfældighed, således der skabes et 

fundament, de ”traditionelle briller” aldrig ville se. 

Fremgangsmåde 

Org. 1 Proces Tid Materialer 

1. Gruppe Generér seks idéer til hver af Aktivitetshjulets 

kategorier (Feedback kan undlades i første omgang). 

Med fordel kan I bevæge jer rundt, mens I udfylder 

matrixen. Tænk ud af boksen! 

(Metoden kan sagtens bruges med mange flere 

idéer, men her bruges terning) 

2. Gruppe Slå én gang med terningen pr. kategori. 

(Sæt evt. en lille prik på papiret, så det kan huskes – 

men matrix skal kunne bruges igen). 

3 Gruppe I har nu fundamentet til jeres aktivitet. 

Udvikl videre på baggrund af dette. 

4 Gruppe Gentag proces 2. Nu har I en ny matrix af idéer at 

arbejde videre med. 

Matrix (se Bilag 1) 

Nr 

1 

2 

3 

4 

5 

6 

Fokus Krop Rum Tid Relationer Rekvisitter 

15-20 min Papir med 

matrix 

(Bilag 1) 

2 min Skumterning 

(Terning) 

1 

Org. = Organisering. 

Idrætslæreren med de kreaktive briller – Idrætslærernes Forum 2010 – 29. oktober 2010 3 

... 

2 min 

Retningslinjer 

Feedback

2. Den evigt udviklende aktivitet 





Metodens essens: At én aktivitet konstant kan udvikles – her med udgangspunkt i en tilfældig 

kategori (Aktivitetshjulet) af gangen – således aktiviteten havner et hel uventet sted. 


Org. Proces Tid Materialer 

1. Gruppe Gå i gang med en tilfældig og meget simpel aktivitet 

i gruppen. 

2 min 1 rekvisit 

2. Person En person fra gruppen kalder ”udvikling”. 

1 min Terning 

Denne person løber hen til terning og oversigtspapir 

Oversigtspapir 

(se nedenfor). Slå én gang med terningen, og se 

hvilken kategori, hvortil aktiviteten skal udvikles. 

Løb tilbage til gruppen. 

(Bilag 2) 

3 Gruppe Udvikl aktiviteten med én ændring inden for den 2 min Mulighed for at 

aktuelle kategori. 

finde nye rum 

Fortsæt med denne aktivitet indtil en ny person 

og nye 

kalder ”udvikling”. 

rekvisitter. 

4 Gruppe Fortsæt denne proces. 

2 min 

I udvikler hele tiden videre fra den aktivitet, I 

umiddelbart er i gang med. 

Osv. 

Se Bilag 2. 


3. De parallelle idéer 





Metodens essens: At lade skiftende personer (briller) udvikle videre på den samme idé, således 

der hele tiden kommer nye øjne på aktiviteten. 


1 2 

skift hvert tredje minut… 


1. Gruppen Del jer i to undergrupper. 

Aftal med hvilket tidsinterval I roterer (eks. 3 

minutter). 

1 min 

2. Undergrupper Vælg én kategori fra Aktivitetshjulet og én idé 3 min Ur 

version 1 inden for kategorien. Dette er jeres 

udgangspunkt. 

Udvikl videre på baggrund af dette. 

(minutur) 

3 Rotation Den person der har været længst tid i 

undergruppen går over i den anden 

undergruppe. 

... 

4 Undergrupper Udvikl videre på baggrund undergruppens 3 min 

version 2 nuværende idé/aktivitet. 

Husk det kreaktive kodeks! 

Fortsæt denne proces i passende tid... 

5 Gruppen Forsæt samlet med at udvikle videre på 

idé/aktivitet 1 

Forsæt samlet med at udvikle videre på 

idé/aktivitet 2 

--> Måske fortsætter I med én af grundidéerne, 

måske smelter i aktivitet 1 og 2 sammen, 

måske opstår en helt tredje aktivitet, ... 

... 


4. Jeg satte brillerne på min næse 





Metodens essens: At genere idéer via stimuli – her en person eller figur – således aktiviteten 

udvikles ved brug af en ikke-tilstedeværendes briller. 



1. Individuelt Tænk på alle (u)mulige personer eller figurer. 

Skriv én person ned pr. seddel. 

5 min Små sedler 

2. Gruppe Lægge alle gruppens sedler i en beholder (kasse, 

hat, kegle, ...) 

1 min 1 beholder 

3. Gruppe Start aktivitetsudviklingsprocessen, som I normalt 

ville gøre det. 

(Her: I forlængelse af kreaktivt kodeks). 

... 

4. Gruppe Én eller flere fra gruppen trækker en seddel. Ikke 2 min * Beholder med 

(Indivi- alle fra gruppen på én gang. 

uendeligt små sedler 

duelle Denne person skal nu forestille sig, hvordan 

briller) personen/figuren ville udvikle aktiviteten ”hvis 

jeg havde dennes briller på, så...”. 

Man skal kun tænke som denne person/figur, når 

man bærer en brille. 

Efter 2 minutter smides den brugte seddel (brille) 

ud. 


5. Kvalitetskort 





Metodens essens: At udnytte kvaliteter fra forskellige eksisterende aktiviteter til at skabe 

fundamentet i en ny aktivitet. 



1 Individuelt Vælg en aktivitet du selv har deltaget i og/eller 

undervist andre i. 

Tænk på hvad de bedste kvaliteter i denne aktivitet 

er? Tænk på de kvaliteter som du mener, gør 

aktiviteten god og som skaber energi i aktiviteten. 

Kvaliteterne kan koble sig til alle kategorier 

(Aktivitetshjulet). 2 

Om det er 1, 2 eller 5 kvaliteter betyder ikke noget. 

Skriv én kvalitet ned på én seddel. 

2 Individuelt Vælg en ny aktivitet. 

Gentag punkt nummer 1… 

Osv. 

3 Gruppe Læg alle jeres kvalitetssedler med bagsiden opad på 

et bord, læg dem vilkårligt. 

2 

Eksempel: Jeg vælger aktiviteten fodbold. Kvaliteter for mig, subjektivt: 1) Krop: Høj aktivitetsniveau, meget løb. 2) 

Rekvisitter: Meget få, det er hurtigt at komme i gang. 3) Relationer: Holdspil, hvor alle skal bidrage, samarbejde. 


10 

min 

1 min 

4 Gruppe Træk 3 tilfældige kvalitetssedler. 1 min 

5 Gruppe I har nu fundamentet til jeres aktivitet. 

Udvikl en aktivitet hvor de tre kvaliteter skal 

tilgodeses. Kvaliteterne skal være en del af 

fundamentet i jeres aktivitet. 

Afprøv meget gerne aktiviteten i praksis som en 

integreret del af jeres udviklingsproces. 

... 

6 Supplér evt. med en kvalitet mere, hvis jeres 

aktivitet kan bære dette… 

Små papir/pap 

-sedler

6. Når den sure smily bliver glad 





Metodens essens: At udvikle en eksisterende aktivitet, således aktivitetens svagheder udvikles til 

kvaliteter. 



1 Individuelt/ 

Gruppe 

Vælg en aktivitet du selv har deltaget i og/eller 

undervist andre i, og som efter jeres mening 

opfylder følgende kriterier: 

1) Aktiviteten har nogle gode kvaliteter, som gør, at 

den er interessant at arbejde videre med. 

2) Aktiviteten har nogle svagheder, som ikke er 

hensigtsmæssige. 3 

Aktiviteten skal altså have et udviklingspotentiale. 

Notér svaghederne ned, én efter én. 

Lav en liste i venstre kolonne i tabellen nedenfor* 

2 Individuelt/ 

Gruppe 

3 Gruppe Gå Aktivitetshjulets kategorier igennem for hver 

svaghed. Notér de idéer som kan ændre svagheden 

til en kvalitet. 

4 Gruppe Videreudvikl den oprindelige aktivitet med den 

kombination af nye tiltag som gør, at de oprindelige 

kvaliteter i aktiviteten bibeholdes og de oprindelige 

svagheder er blevet til kvaliteter. 

Afprøv meget gerne aktiviteten i praksis som en 

integreret del af jeres udviklingsproces. 

Se Bilag 3 

Svaghed 

Fokus Krop Rum Tid Relation 

er 

3 

Svagheder: Afhænger naturligvis af målgruppe, formål med aktiviteten, rammefaktorer, osv. 


10 

min 

2 

min 

20 

min 

Rekvisitter 

Idépapir, venstre 

kolonne (Bilag 3) 

Retnings 

-linjer

7. Den sammensatte aktivitet 





+ = 

Metodens essens: At udvikle en aktivitet på baggrund to eller flere eksisterende aktiviteter. 



1 Individuelt Vælg én aktivitet, som du selv har deltaget i og/eller 

undervist andre i, og som efter din mening besidder 

nogle gode kvaliteter. 

Tegn og skriv lidt stikord til aktiviteten. 

2 Par/ 

Gruppe 

A B 

Sæt jeres to eller flere aktiviteter sammen. 

I har nu udgangspunktet for jeres videre 

udviklingsproces. 

10 

min 


… 

C

Referencer 

Inspiration til metoder, principper og bagvedliggende læringssyn: 





Bjerring, Pia Halkier & Lindén, Annika (2008): Anerkende procesøvelser – veje til engagement og 

forandring, Dansk Psykologisk Forlag. 

Gleerup, Jørgen (2005): "Gyldighed, oprigtighed og ærlighed - om viden og læreprocesser". I: 

Hermansen, Mads (red.): Læring - en status, Århus, Klim, s. 227-256. 

Hansen, Søren & Byrge, Christian (2008): Den Kreative Platform, Kreativitetslaboratoriet, Aalborg 

Universitet, Aalborg. (Se http://www.krealab.aau.dk/). 

Herlau, Henrik & Tetzschner Helge (2006): Fra jobtager til jobmager – model III: 

Erhvervsinnovation, , Frederiksberg, Forlaget Samfundslitteratur. 

Hovgaard, Mads (2009): ”Aktivitetshjulet – en model til beskrivelse, analyse og udvikling af 

aktiviteter”, FOCUS – Tidsskrift for Idræt, Nr. 4 2009, s. 22-27. 

Hovgaard, Mads (2010): ”Aktivitetsudviklingens A B C - Didaktik”. I FOCUS – Tidsskrift for Idræt, Nr. 

4 2010 (in press). 

Johnstone, Keith (1997): Improvisation og teatersport, dansk udgave, Frederiksberg, Forlaget 

DRAMA. 

Kagan, Spencer & Stenlev, Jette (2006): Cooperative Learning – Undervisning med 

samarbejdsstrukturer, Alinea. 

Kollerup, Finn & Thorball, Jørgen (2005): Innovation for ildsjæle og vandbærere, København, 

Børsens Forlag.

Idrætslæreren med de kreaktive briller

Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!

Delete template?

Save as template ?