NY FORM - Easylife.nu

easylife.nu

NY FORM - Easylife.nu

VARIG LIVSSTILSÆNDRING

2

Hvad er EasyLife?

Spørgsmål: Fortæl lidt om EasyLife?

EasyLife er et program, som har varig ændring af din

livsstil som hovedmål. EasyLife varer i 6 måneder, så du

ikke går op i vægt lige så hurtigt, som du går ned i vægt.

EasyLife er et livsstilsprogram for dig, som vil tabe mellem

10 og 50 kilo. Samtidig med livsstilsprogrammet er

du fast medlem af træningscentret i 6-12 mdr., så du får

arbejdet din nye og sunde livsstil ind i din hverdag.

Nedre aldersgrænse er 18 år.

Spørgsmål: Er EasyLife et slankekursus?

EasyLife er meget mere end det. Mange taber sig meget

- specielt i starten, men det er meget vigtigt at lære om

kost og at komme i gang med regelmæssig træning.

Dette får du god hjælp og støtte til.

Spørgsmål: Jeg er ikke sporty?

Hvis du ikke tidligere har trænet, tager vi det meget

forsigtigt i starten. Alt sker i dit tempo. Vi har vores egne

EasyLife gruppetræning, som du som EasyLife deltager

kan deltage i. Alle får opfølgning af gruppetræningsinstruktører/træningsrådgivere,

som hjælper dig med at

komme i gang med forskellige aktiviteter.

Spørgsmål: Hvad går EasyLife egentlig ud på?

EasyLife er et program, som hjælper dig med at gennemføre

varige livsstilsændringer. Du får undervejs

vejledning mod dine egne mål i forhold til kost, fysisk

aktivitet og positiv tankegang.

Du er med i en fast gruppe, som mødes 18 gange, hvor

du lærer at gennemføre dine livsstilsændringer. Du får

din egen EasyLife manual, som du kan bruge undervejs.

Nye EasyLife grupper

starter nu. Ring straks for

at sikre dig en plads.

• Kost og god energi

• Motion og bevægelse

• Mental træning og stresshåndtering

• Varig vægtreduktion og livsstilsændring

Spørgsmål: Jeg har jo prøvet at tabe sig før, så hvorfor

virker EasyLife?

Hovedhensigten med EasyLife er at få varige ændringer

af dine vaner i forhold til mad, træning og tankegang.

Helheden og langvarigheden i EasyLife har vist sig at

være nøglen til et nyt og bedre liv med mere energi og

livsglæde.

Alle, som følger EasyLife med trappetrinsmodellen, er

garanteret at tabe de ønskede kilo.

Spørgsmål: Hvilke erfaringer har I?

I ”EasyLife Nyt” magasinet kan du læse om, hvor tilfredse

deltagerne er. Siden opstarten i 2004 ser vi, at en stor

andel af vores deltagere har holdt vægten efter de er

færdige med programmet.

Spørgsmål: Har I andre programmer end EasyLife?

Udover EasyLife, som er et 6 måneders program, har vi

også EasyLife Light, der er et 3 måneders program for

dem, som kun skal tabe sig mellem 5 og 10 kilo og trænger

til at lære mere om kost og træning.

Efter EasyLife har du også mulighed for at deltage på

andre LifeStyle programmer, hvor du både får mere

viden om en sund livsstil gennem lektioner og udviklingssamtaler.

Spørgsmål: Hvad gør jeg nu, hvor jeg har besluttet mig

for at gøre noget ved min livsstil nu og få varig

livsstilsændringer?

Super godt spørgsmål. Du ringer til dit EasyLife center,

som bender sig på Blegdamsvej 32, Kbh. N/Ø

og aftaler tid på tlf. 35 39 38 79 eller på Easylife.NU

til et uforpligtende møde med vores Easylifekonsulent.

Du har nu taget en vigtig beslutning for dine

gode energirige år fremover.

V E L K O M M E N !

Fitnesscenter Ny Form, København • Telefon 35 39 38 79 • Easylife.NU

EASYLIFE NYHEDSMAGASINET udgives af danske tnesscentre, som tilbyder EasyLife vægtreduktionsprogrammer. © Fitness Management A/S • Telefon 45 82 33 35.