trænin gsplan lægning - Amager Cykel Ring

More documents

Recommendations

Info

TEAMA MAGER FIXJUN 26 Junior Teamet frem mod 3. sæson af Torsten Bak og Steen Mørch Anden sæson i vores junior-team-epoke er netop afsluttet og vi kigger nu frem mod sæsonen 2013 – vores 3. sæson. Vi ønsker at fortsætte den udvikling af teamet, som har fundet sted de sidste to sæsoner, hvor vi er gået fra et lille team med beskedne resultater til et team baseret på ryttere fra både Amager CR og CK Fix, som har opnået meget fine resultater, heriblandt mange top 10 placeringer og to podie pladser. Planlægning af 3. sæson er for længst gået i gang. Vi har nedsat en styregruppe som består af Lars Errebo og Jesper Michaelsen begge fra CK Fix samt Steen Mørch og Torsten Bak fra Amager CR. Vores første opgave har været, at gøre rammerne endnu mere attraktive således, at vi kan fastholde vores nuværende team ryttere og de U17 rytterne som rykker i junior klassen næste år. Det er derfor en stor glæde, at alle vores U17 ryttere har valgt at fortsætte på teamet i næste sæson, på trods af at flere teams stod med tilbud til flere af vores ryttere. Det er også lykkedes at tiltrække en række stærke rytter for klubberne omkring os, således at teamet til næste år kommer til at bestå af: • Kasper Trier – CK Fix • Magnus Lie Lundquist – Amager CR • Jonathan B. Sørensen – Rungsted CK • Louis Bendix – Amager CR • Mathias Linderod Albrechtsen – DCR Ballerup • Rasmus Bøgh Wallin – Amager CR • Kristian Jakubowski Havn– CK Fix • Tobias Mørch Kongstad – Amager CR • Magnus Bak Klaris – Amager CR • Oliver Almin – CK Fix • Marc Dueholm Sehested – Amager CR • Marcus Holsey Gramkow – Rungsted CR • Frederik Bohé – CC Hillerød De udefra kommende ryttere melder sig (eller har meldt sig) ind i en af de to moderklubber – Amager CR eller CK Fix – ellers vil de ikke kunne være en del af teamet.
TEAMA MAGER FIXJUN 27 Allerede på nuværende tidspunkt, kan vi prale af at have 4 rytter på Junior landevejslandsholdet samt en på MTB landsholdet. Det er der ikke mange danske junior teams der kan prale med! I lighed med den forgangne sæson vil det være Guytan Lilholdt der vil være sportsdirektør/træner for teamet. Der har været ganske vigtigt for styregruppen, at sikre teamet en sportsdirektør uden familiær tilknytning til rytterne. Guytan er bl.a. ansvarlig for fællestræningen, træningsvejledning og udtagelse til særlige løb (UCI løb ol.) Baggrunden for at vi har indgået et samarbejde med CK Fix omkring et fælles team, skyldes at vi ser det som en nødvendighed at være flere klubber om arbejdet – en klub kan i længden ikke fostre nok ryttere og aktive ledere til et junior team. Det er Amager CR og CK Fix’s egne rytter som skal være grundstammen på teamet, enkelt år kan det være nødvendigt at supplere med ryttere ude fra, som tilfældet er med næste års team. Fra sæsonen 2013 er det planen at teamet hedder CEC Amager-Fix – CEC står for Cycling Elite Copenhagen. Ved at have en navnekonstruktion med to navne, kan vi i daglig tale fortsætte som Amager-Fix, mens vi i forhold til løb i udlandet kan være kendt som Copenhagen, hvilket vil gøre det væsentligt lette at få adgang til løb i udlandet. Endelig ligger der også et signal overfor sponsorerne om, at der er tale om et eliteprojekt for hele københavnsområdet, hvilket forhåbentligt kan tiltrække sponsorerer som vi ellers ikke kommer i kontakt med. Ordet Elite sender også et signal til rytterne om at der kræves et vist niveau for at kunne begå sig i den danske junior klasser. Det danske landshold har netop vundet Nations Cup for junior landshold – hvilket taler for sig selv. Kravet til rytterne er, at de brænder for cyklingen og er villige til at brug ca. 17 timer om ugen på cyklen – her til kommer vedligehold af cykel, transport til løb i ind- og udland, weekender der bruges på samlinger sammen med teamet osv. Det er langt fra givet at alle cykelryttere har lyst til at ofre så meget tid på cyklingen og derfor fravælger en række at de tilbud som ungdomsårene ellers frister med.
Page 1 and 2: amager rytteren Medlemsblad for Ama
Page 3 and 4: INDHOLD SFORTE GNELSE 3 4 6 8 14 16
Page 5 and 6: FORMAN DENHAR O R D E T 5 at skaffe
Page 7 and 8: 7 Delfin VASK ønsker god medvind A
Page 9 and 10: M O T I O N I H A R Z E N 1 2 9 Tur
Page 11 and 12: 11226.0712 Hvad kan vi gøre for di
Page 13 and 14: M O T I O N I H A R Z E N 1 2 13 Ef
Page 15 and 16: ŠKODA introducerer Citigo Finansie
Page 17 and 18: MALTHE NUTILC YKLING 17 pladsen. Je
Page 19 and 20: ACRTRØ JEN198 4-1986 19 Guerciotti
Page 21 and 22: VIRKSOMHEDSFLYTNING OPBEVARING LAGE
Page 23 and 24: STEFAN SVILDE SÆSON fortalte det t
Page 28 and 29: TEAMA MAGER FIXJUN Da der er visse
Page 30 and 31: TRÆNIN GSPLAN LÆGNING Det lange s
Page 32 and 33: TRÆNIN GSPLAN LÆGNING 32 Vægttr
Page 34 and 35: TRÆNIN GSPLAN LÆGNING Det er klar
Page 36 and 37: TRÆNIN GSPLAN LÆGNING 36 2. Forbe
Page 38 and 39: VINTER PÅKLÆ D N I N G 38 Underde
Page 40 and 41: VINTER PÅKLÆ D N I N G 40 ude ned
Page 42 and 43: KARL-JAN HEINSVIG 7 0 Å R Karl-Jan
Page 44 and 45: ENTUR BULEN T T I D 44 En turbulent
Page 46 and 47: 3GENER ATIONE RPÅTUR 46 Morfar & C
Page 48 and 49: TØJOGS PONSOR REVENT 48 Tøj- og S
Page 50 and 51: RYTTER FESTEN 2 0 1 2 Pokaloversigt
Page 52: Returneres ved varig adresseændrin

trænin gsplan lægning - Amager Cykel Ring

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?