Kvaliteten af dit liv er lig med kvaliteten af dine celler - High on Life

<strong>Kvaliteten</strong> <strong>af</strong> <strong>dit</strong> <strong>liv</strong>
<strong>er</strong> <strong>lig</strong> <strong>med</strong> <strong>kvaliteten</strong>
<strong>af</strong> <strong>dine</strong> cell<strong>er</strong>
Røv<strong>er</strong>e fra basekontoen
Stress, negativitet, <strong>med</strong>icin, tobak, slik, is, k<strong>af</strong>fe, chokolade, pizza, sukk<strong>er</strong>, eddike, okse- og grisekød, alkohol,
kunstige sødemidl<strong>er</strong>, hvidt brød, kiks, pasta, kartonjuice, margarine, ost og andre mej<strong>er</strong>iprodukt<strong>er</strong>.
Ting som giv<strong>er</strong> plus på basekontoen
Friskpresset grøntsagsjuice, ingefær, urt<strong>er</strong>, o<strong>liv</strong>enolie, agurk, spir<strong>er</strong>, avocado, tomat, hvidløg, spinat, rå
rødbede, sell<strong>er</strong>i, citron, gul<strong>er</strong>od, blomkål, løg, ært<strong>er</strong>, frisk salat og kål. D<strong>er</strong>udov<strong>er</strong> <strong>er</strong> motion og ilt basedannende
og virk<strong>er</strong> ekstremt udrensende.
w
Jeg håb<strong>er</strong>, at jeg har fået dig motiv<strong>er</strong>et til at dykke dyb<strong>er</strong>e ned i denne int<strong>er</strong>essante og fascin<strong>er</strong>ende sammenhæng,
det kan nem<strong>lig</strong> være svært at være glad, hvis kroppen <strong>er</strong> sur. Læs m<strong>er</strong>e h<strong>er</strong>
6. Sunde fedtsyr<strong>er</strong>
Et <strong>af</strong> de far<strong>lig</strong>ste budskab<strong>er</strong> inden for <strong>er</strong>næring <strong>er</strong>, at vi skal spise fedtfattigt. Budskabet bør d<strong>er</strong>imod
være, at vi skal huske at spise nok <strong>af</strong> det gode fedt.
Vores cellemembran, som <strong>er</strong> så uhyre central og vigtig, <strong>er</strong> dannet <strong>af</strong> fedt, så vores blodcell<strong>er</strong> elsk<strong>er</strong> de
gode fedt – og de har behov for det!
Hvad angår den natur<strong>lig</strong>e skønhed, spill<strong>er</strong> essentielle fedtsyr<strong>er</strong> også en vigtig rolle. Essentielle fedtsyr<strong>er</strong>
gør huden blød, glat og fløjlsagtig. Du b<strong>liv</strong><strong>er</strong> smukt solbrændt i stedet for solskoldet, og så hjælp<strong>er</strong> de
essentielle fedtsyr<strong>er</strong> ofte mod eksem, akne, psoriasis og andre hudproblem<strong>er</strong>.
Biologisk set, kan vi leve <strong>med</strong> tør hud, men vi kan ikke leve <strong>med</strong> en tør lev<strong>er</strong> ell<strong>er</strong> hj<strong>er</strong>ne. Så når det
gæld<strong>er</strong> optagelse <strong>af</strong> de essentielle fedtsyr<strong>er</strong>, priorit<strong>er</strong>es hj<strong>er</strong>nen og de andre indre organ<strong>er</strong> først. Når de
indre organ<strong>er</strong> har fået, hvad de behøv<strong>er</strong>, komm<strong>er</strong> olien til huden.
En lækk<strong>er</strong> kvalitetsolie <strong>er</strong> ikke kun velsmagende, det sikr<strong>er</strong> dig også en langt bedre optagelse <strong>af</strong> de fedtopløse<strong>lig</strong>e
vitamin<strong>er</strong>. D<strong>er</strong>udov<strong>er</strong> stabilis<strong>er</strong><strong>er</strong> olien <strong>dit</strong> blodsukk<strong>er</strong>, hæv<strong>er</strong> forbrændingen og hold<strong>er</strong> dig
’kørende’ i læng<strong>er</strong>e tid. At det mindsk<strong>er</strong> trangen til sukk<strong>er</strong> og andre søde sag<strong>er</strong>, <strong>er</strong> kun en <strong>af</strong> mange andre
’bivirkning<strong>er</strong>’. Læs m<strong>er</strong>e h<strong>er</strong>
?
Få spændende foredrag om kost, motion
og p<strong>er</strong>son<strong>lig</strong> udvikling for 348 kr/år