Konditionstestning af 8. klasserne i Rudersdal ... - Hjerteforeningen

More documents

Recommendations

Info

Formål • Sætte fokus på unges motionsvaner omkring 15-års alderen. • Øge elevernes bevidsthed om deres kondition og få kendskab til konditionsniveauet i den pågældende klasse • Give idrætslærer et redskab til hvordan de kan arbejde med elevernes kondition i idrætsundervisningen. • Indsamle erfaringer om konditionstestning <strong>af</strong> skoleelever med henblik på anvendelse <strong>af</strong> testning som et redskab for elever og lærere i idrætsundervisningen
Materiale før og efter • Fakta om kondition og puls • Konditionsforløb • Træningsdagbog • Pulsforløb • Borgskala • Foreninger •2 Fitness Center, •Orienteringsklub •Mountainbike klub •Squash klub •Bokseklub Konditallet Maksimal iltoptagelse Hvilepuls Maksimalpulsen Puls reserveren Hvorfor stiger pulsen Hvordan forbedres konditionen? Hvor hårdt skal man arbejde for at forbedre konditionen Intervaltræning
Page 1: Konditionstestning af 8. klasserne
Page 5 and 6: Afviklingen af ”The Andersen Test
Page 7 and 8: Klasseoversigt - piger
Page 9 and 10: Fejlkilder/forhindringer • Elever
Page 11 and 12: Lærernes kommentarer • ”elever
Page 13 and 14: Implementering af konditionstest i
Page 15 and 16: • Andet
Page 17: Fysisk test i idræt - Målskiven N

Konditionstestning af 8. klasserne i Rudersdal ... - Hjerteforeningen

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?