junI 2007 - Høreforeningen

Méniére
23
hørelsen 06·07
7. Forsøg at lade være med at
tænke negativt på din sygdom.
Det kan være rigtig svært ikke at tænke,
at sygdommen skal gå sin vej.
Jo mere du tænker sådan, des mere
kommer du til at fokusere på problemet.
Når du lige om lidt læser, at du
ikke må tænke på blå elefanter…ja, så
ser du sikkert allerede en hel flok i den
farve for dig. Det er på samme måde
med sygdommen: Jo mere du tænker
på, at den ikke bør være der, jo mere vil
den genere dig. Prøv i stedet at finde
ud af, hvordan sygdommen fylder
mindst muligt i dit liv, så det er dig der
’ejer’ den- og ikke omvendt.
8. Respekter de begrænsninger,
som Ménières sygdom medfører.
Du vil have øget behov for hvile. Du
vil have brug for at gå tidligere hjem
fra selskabelige arrangementer. Der vil
være dage på arbejdet, hvor det er rigtigt
hårdt. Det må du respektere frem
for at kæmpe i mod. Vær i stedet så levende
og engageret som muligt, når du
er ovenpå. Tag de hvil, du har brug for,
før du falder om af træthed.
9. Lad være med at søge for
meget på internettet.
Der er alt for mange skræmmehistorier.
Når man bliver bange, kommer
sygdommen til at fylde endnu mere.
Husk, at Ménières sygdom er forskellig
fra person til person, og at sygdommen
også ændrer sig. Der er derfor ingen
grund til at tro, at det nødvendigvis
bliver meget slemt. Hvis du er inde i en
periode, hvor det er meget ubehageligt,
så er der al god grund til at huske på,
at det vil ændre sig til det bedre.
10. Søg professionel hjælp.
Hvis du over længere tid psykisk føler
dig langt nede, og hvis du ikke rigtig
kan kende dig selv, er det en god idé
at få fastslået, om du er på vej ind i en
depression og om du sørger over de
tab, som sygdommen medfører. Søg
en psykolog i dit nærområde, som er
vant til at arbejde med mennesker ramt
af kroniske sygdomme og få en vurdering,
så du kan få den helt rigtige hjælp
til at komme videre. Hvis din egen læge
kender dig godt, så start der.
Du kan også ringe til Den Tværfaglige
Sundhedsklinik på 3325 5455
tirsdage mellem 11-14.00 og få en vurdering
eller send en mail på tlf@sundhedsklinik.dk
. eha
Amigo – Ren lyd i klasseværelset
Selv om du har mange
seje venner i skolen, så
vil Amigo være den
sejeste ven, fordi den
har et cool udseende,
er holdbar og har den
bedste lyd.
Unge med nedsat
hørelse, har brug for et
FM-system i klassen
men også i fritiden.
Oticons nye FM-system
Amigo byder på større
sikkerhed, fleksibilitet,
holdbarhed, samt den
reneste lyd man hidtil
har kendt til. Ingen
forstyrrende støj fra
f.eks. ventilatorer eller
computere.
I Danmark yder vi 3 års
garanti på Amigo, fordi
det er konstrueret, så
det kan tåle at blive
tabt, eller at man
spilder en kop kaffe ud
over systemet.
De små Amigo-modtagere
viser samtidig
om systemet fungerer,
og om du er på den
rigtige kanal.
Alt sammen noget der
gør det hele mere
brugervenligt med en
lettere og trykkere
hverdag.
Vil du vide mere:
www.amigo.oticon.dk