12.07.2015 Views

Mellem Os maj 13 - Viking Atletik

Mellem Os maj 13 - Viking Atletik

Mellem Os maj 13 - Viking Atletik

SHOW MORE
SHOW LESS
  • No tags were found...

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

<strong>maj</strong> / juni 20<strong>13</strong>NavnFødtPia Falk 02-05-1971Thomas Just Hansen 22-07-1963Lene Hillestrøm <strong>13</strong>-08-1965Jeanette Kofod Christensen 29-11-1967Søren Truelsen 07-07-1976Bente Karlskov 29-11-1947Heidi Heiner 14-09-1970Viktor Erik Nielsen 08-11-2001NavnFødtNils Kofoed 30-08-1952Nicklas Andreasen 21-05-2002Majbrit Jensen 08-08-1966Maja Kjeldbjerg 24-02-1973Tina Sørensen 06-11-1968Jacob Olsen 28-05-1980Lotte Harslev 11-01-1966Ny tilbud i <strong>Viking</strong> <strong>Atletik</strong> – Løb og CrossgymFra og med torsdag den 23. <strong>maj</strong> (og hver torsdag derefter i sommerperioden) kommer der etnyt spændende tilbud i <strong>Viking</strong> <strong>Atletik</strong>. Det er Jeanette Rosendahl, som har været på kursus iLøb og Crossgym.Kort fortalt er tilbuddet løbetræning med indlagt Crossgym, altså styrketræning med naturensegne redskaber, således, at du får brugt hele kroppen. Dette giver både pulstræning, styrke,stabilitet og spændende variation i træningen, og der sker en udvikling af motivationen forløbetræningen.Øvelserne kan gennemføres primært udendørs, og som primitiv træning – dvs. med natureneller asfaltjunglen som træningsarena. Der vil i et mindre omfang indgå løft af vægte, såledeskan træningen også blive hård, på den fede måde.Jeanette vil tilbyde dette om torsdagen kl. 16:40 ved vores fællestræning i Nordskoven. Såmød op og hør nærmere – eller kontakt Jeanette på: Jeanette.rosendahl@gmail.comClaus Clausen<strong>Mellem</strong> <strong>Os</strong> i <strong>Viking</strong> <strong>Atletik</strong>

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!