12.07.2015 Views

AAIG – atletik, tri & motion - Ove Schneider´s løbeside

AAIG – atletik, tri & motion - Ove Schneider´s løbeside

AAIG – atletik, tri & motion - Ove Schneider´s løbeside

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

AAIGatletik, tri & motion“organisation”KlubbladsredaktørKirsten E. Møller,Møllevej 50, Felstedskov, 6200 Aabenraa 74 68 58 73eskildsen-moeller@stutteri-hesselholt.dkI redaktionenBodil Nielsen, bniel@aabenraa.dk Ærholm 7, 6200 Aabenraa 74 62 71 16Jens Lassen, Jens.Sanne@mail.tele.dk Skinderbro 23, 6200 Aabenraa 74 62 57 43Torben Lykke lykkeinto@webspeed.dk Buen 49, Stubbæk, 6200 Aabenraa 74 61 37 68Hjemmeside (aaig.dk)Ove Schneider, oveschneider@mail.dk Bolderslev Skovvej 22, 6392 Bolderslev 74 64 67 72FotoLars Bo Hansen larsbo@dbmail.dk Sønderbyen 32, 6534 Agerskov 74 83 33 49AAIG-atletik, tri & motionsudvalg (bestyrelse)Formand (klubadresse)Helge Laursen, DGI, laursenstub@mail.dk Buen 3, Stubbæk, 6200 Aabenraa 74 61 32 75NæstformandLars Bo Hansen, larsbo@dbmail.dk Sønderbyen 32, 6534 Agerskov 74 83 33 49SekretærvakantØvrige bestyrelsesmedlemmerJesper Jakobsen, TRIATHLON Bag Møllen 21, 6200 Aabenraa 28 76 93 28Holger Jacobsen, MOTION Gl. Kongevej 27, 6200 Aabenraa 74 62 82 56Helle Thomsen, kasserer helle1436@gmail.com Sønderport 62, 6200 Aabenraa 74 62 55 46Claus Guldager, ad hock cgu@dahlguldager.dk Engsig 16, 6200 Aabenraa 74 62 57 47Atletik aktivitetsudvalgKirsten E. Møller, DT-kv. + veteraner Møllevej 50, Felstedskov, 6200 Aabenraa 74 68 58 73Poul Beck, senior atletik pbe@aabenraa.dk Kongensgade 62, 6200 Aabenraa 74 62 97 79Allan Lotzkat,, dkalo@mail.dk Skovbrynet 7, 6100 Haderslev 74 52 17 00Helge Laursen, DGI-formand, laursenstub@mail.dk Buen 3, Stubbæk, 6200 Aabenraa 74 61 32 75Lars Bo Hansen, larsbo@dbmail.dk Sønderbyen 32, 6534 Agerskov 74 83 33 49Susanne Garbrecht, garbrecht@webspeed.dk Farversmøllevej 56, 6200 Aabenraa 74 62 60 74Triathlon aktivitetsudvalgJesper Jakobsen, cykl., svøm aaigtri@hotmail.com Bag Møllen 21, 6200 Aabenraa 28 76 93 28Jens Gydesen, licens jens.gydesen@rugkobbelskolen.dk Fladholm 65, 6200 Aabenraa 74 63 27 17Motions aktivitetsudvalgHolger Jacobsen famjac@post10.tele.dk Gl. Kongevej 27, 6200 Aabenraa 74 62 82 56Bo Junker junker@sport.dk Nygade 33C, 6200 Aabenraa 74 62 49 01Poul Erik Sørensen silpo@mail.tele.dk Frueløkke 68, 6200 Aabenraa 74 62 74 92Mette Fallesen mette.fallesen@mail.dk Genner Bygade 54B, Genner 74 52 59 57Per Buchhave, buchhaveper@webspeed.dk Jernbanegade 45, 6200 Aabenraa 23 20 66 76AAIG-atletik, tri & motions sponsorudvalgClaus Guldager, cgu@dahlguldager.dk Engsig 16, 6200 Aabenraa 74 62 57 47Per Hussmann per.hussmann@get2net.dk Lindsnakkevej 7, 6200 Aabenraa 74 62 54 86Jens Lassen, Jens.Sanne@mail.tele.dk Skinderbro 23, 6200 Aabenraa 74 62 57 43Jens Rønn Olesen, jro@abena.dk Højholt 3, 6200 Aabenraa 22 58 10 68


idrætsmærkeArne Hanfgarn Engvej 3, Styrtom, 6200 Aabenraa 74 62 46 70Anders Jørgensen hadbj@post.opasia.dk Lindbjerg skovvej 116, 6200 Aabenraa 74 62 86 69Bodil Nielsen finntorsten@ofir.dk Ærholm 7, 6200 Aabenraa 74 62 71 16Aabenraa Bjergmarathon styringsgruppeHans Sjursen hsj@abena.dk Rådmandsløkken 26, 6200 Aabenraa 74 63 24 30Trine Staanum trines_76@yahoo.dk Nygade 36A, 6200 Aabenraa 20 88 71 44Bo Junker junker@sport.dk Nygade 33C, 6200 Aabenraa 74 62 49 01Jesper Steffensen jeste@privat.dk Frueløkke 74, 6200 Aabenraa 74 62 90 86Helge Laursen laursenstub@mail.dk Buen 3, Stubbæk, 6200 Aabenraa 74 61 32 75Dan B. Nielsen danbn@sol.dk Gl. Søndergade 2, 6392 Bolderslev 74 64 66 56Carsten Tondering cto@saekko.dk Farverhus 260, 6200 Aabenraa 74 62 98 22Holger Jacobsen famjac@post10.tele.dk Gl. Kongevej 27, 6200 Aabenraa 74 62 82 56Bent Hjortdal (kassere) ambe@webspeed.dk Høgelshøj 109, 6200 Aabenraa 74 67 06 12Per Hussmann per@businesskompagniet.dk Højholt 16, 6200 Aabenraa 20 42 19 59NålestævnerSusanne Garbrecht garbrecht@webspeed.dk Farversmøllevej 56, 6200 Aabenraa 74 62 60 74Kasserer/KontingentHelle Thomsen helle1436@gmail.com Sønderport 62, 6200 Aabenraa 74 62 55 46Administration (elite/bobler)Else Guldager Engsig 16, 6200 Aabenraa 74 62 57 47StatistikKirsten E. Møller, (e-mail: se andet sted) Møllevej 50, Felstedskov, 6200 Aabenraa 74 68 58 73Teknisk udstyr ( stopure, pistol, el-tid)Lars Bo Hansen, larsbo@dbmail.dk Sønderbyen 32, 6534 Agerskov 74 83 33 49Kenny B. Andersen garbrecht@webspeed.dk Farversmøllevej 56, 6200 Aab. 74 62 60 74VægtlokalePalle R. Madsen, palle_r_madsen@hotmail.com Urnehovedvej 114, 6392 Bolderslev 74 64 63 45RedskaberTorben Laursen, tl@dfif.dk Gl. Kongevej 48, 6200 Aabenraa 74 63 25 15Klublokale ( reservation ved formanden)Lars Aag. Nielsen, dorit-lars@mail.tele.dk Klintetoften 9, Hjordkær, 6230 Rødekro 74 66 66 73TrænereHelge Laursen (pi./dr.6-15år, atl.), laursenstub@mail.dk Buen 3, Stubbæk, 6200 Aab. 74 61 32 75Anne Marie Salby (pi/dr.6-9 år), salby@post.tele.dk Farverhus 240, 6200 Aabenraa 74 62 94 22Lars Bo Hansen (pi/dr. 12 år +, mel./lang løb), larsbo@dbmail.dk Sønderbyen 32, 6534 Agerskov 74 83 33 49Lars Aag. Nielsen, (pi/dr.12-15 år) dorit-lars@mail.tele.dk Klintetoften 9, 6230 Rødekro 74 66 66 73John Kulby (pi/dr.10-11 år) kulby@post9.tele.dk Kirkeforte 20, Frøslev, 6330 74 67 23 62Pad.Allan Lotzkat ( pi/dr.10-11 år, atl.), dkalo@mail.dk Skovbrynet 7, 6100 Haderslev 74 52 17 00Kenny B. Andersen (pi/dr.12-15 år, atl.) garbrecht@webspeed.dk Farversmøllevej 56, 6200 Aab. 74 62 60 74Poul Beck (fra 16 år + m/k, atl.), pbe@aabenraa.dk Kongensgade 62, 6200 Aab. 74 62 97 79Kirsten E. Møller (fra 12 år + m/k, atl.) Møllevej 50, Felst.sk., 6200 Aab. 74 68 58 73Palle R. Madsen (mel./lang løb), palle_r_madsen@hotmail.com Urnehovedvej 114, 6392 Bol. 74 64 63 45Jesper Jakobsen (tri, cykl., svøm) aaigtri@hotmail.com Bag Møllen 21, 6200 Aabenraa 28 76 93 28Per Kragh (MBT træning tri) per.kragh@privat.dk 23 63 22 48Tom Olaf Jensen (kastetræning) tom_jensen33@hotmail.com Magnolievej 3, 6700 Esbjerg 27 24 51 88Stadion-inspektør Allan Schmidt (mobil 20275706) Ellemosen 15, 6200 Aabenraa 74 62 67 67Stadion kantine Tove Jørgensen (mobil 20409447) Vestvejen 25, 6200 Aabenraa 74 62 04 47* Forkerte eller manglende oplysninger, henvendelse til Lars Bo Hansen 74 83 33 49 udg.30.05.2010


IndholdsfortegnelseFormanden har ordet Side 5Regionsstævne Side 6Atletiktræningslejr til Skærbæk Side 9Idrætsmærket Side 9Idrætsreception Side 10DT første runde Side 18Nyt klubtøj Side 20Klubmesterskab i enkeltstart Side 22Sønderborg triathlon Side 24Øst vestmesterskaber I mangekamp Side 27Træningstur til Harzen Side 28LM I Crossløb Side 30Nålestævner Side 32Sønderjysk Mesterskaber Side 34Min første 9-kamp Side 36Hamborg Marathon Side 38Diverse informationer Side 40Sønderjysk træningssamling Side 43LTU Side 43Frøsløb Side 44Sommertræning Side 46Terminsliste Side 47Næste klubbladDeadline for (nr. 4-2010. . ): Søndag d. 22.8. 2010.Artikler sendes til;Kirsten Eskildsen MøllerMøllevej 50Felsted6200 Aabenraaeskildsen-moeller@stutteri-hesselholt.dkArtikler bedes så vidt muligt være forfattet i Times New Roman, 14 pkt, i to spalter med lige højre margen.Overskrifter i Arial 20 pkt fed. Billedtekst og forfatternavn i Arial 12 pkt. Margin: 2,5 cm. top og bund samt 2 cm.højre og venstre. Bekendtgørelser, ”annoncer” og lignende kan være i èn spalte på tværs af hele siden – med 1 pkt.ramme omkring.Forsiden:Den 13. april blev foreningens nye klubtøj præsenteret ved et velbesøgt arrangement afholdt I sponsor Sydbankskantine og Sportsmaster på Storegade, som forhandler det flotte tøj.På billedet ses øverst fra vestre Lars Aagaard, Kristoffer Thomsen, Silvia Sørensen, Poul Erik Sørensen, JacobGuldager. Og nederst fra venstre, Kirsten Eskildsen-Møller, Bodil Nielsen, og Michelle Kulby iført det nye tøj. Indendette gruppebillede fremviste disse 8 personer den nye kollektion i Sydbanks kantine.


Formanden har ordetEn træner fortalte mig, at en yngreaktiv ved et stævne (det var nok enholdkamp af en slags) med et møgvejrnævnte noget i retning af, at de jo kungjorde det for trænernes skyld. Det kanvære svært for en ung aktiv at fattesammenhængen – at har man sagt Amå man også sige B – stævnet er måskeførste led i en turnering, hvor denafsluttende runde måske er rigtigattraktiv, men for at nå den skal manaltså lige igennem den med dårligt vejrmed et så godt mandskab som muligt.Eller ønsker man fordele fra sponsorer/kommune osv, så er man også nødt tilat levere synlige resultater, og så kandet ikke kun blive til et tagselv bord, -så er man nødt til at bakke op omaktiviteterne, og ikke kun lige deltage iden aktivitet, der lige præcist passer indi ens kalender – ellers er der til sidstslet ingen aktivitet.På samme måde er beslutningstagerne iforeningen også nødt til at påtage sigarrangementer på foreningens vegne,det kan være et atletikstævne, etcrossløb osv, for hvis ingen påtager sigopgaverne, jamen så er der jo ingenaktivitet til sidst – ikke alle foreningerkan køre friløb.Det er ikke, fordi der er særlige årsagertil at tage denne problematik op netopnu, men det er væsentligesammenhænge, som man altid bør havefokus på, og heldigvis er der nogen, derer hurtige til at fatte sammenhængen oghandle ud derfra.Ellers er sæsonen jo i fuld gang – nogleaf de mange aktiviteter vil sikkert væreomtalt her i bladet. I skrivende stundgøres de sidste forberedelser tilforeningens store arrangement,Bjergmarathon, ligesom et parspændende atletikarrangementer stårfor døren – bl.a. har kvindernemulighed for d. 27. juni i Aabenraa atkvalificere sig til oprykningskampen tilelitedivisionen. 3 hold deltager i LTUfinalen i august – samme weekend,som foreningens triathlon afvikles.I ønskes alle en god sommer.Helge Laursen


Rimelig deltagelse,pænt niveauRegionsstævne i Aabenraa d. 27. maj.Flere stævner lige oven i hinanden. Ensidste skoledag – næste dag betødmåske også lidt – vi kunne have væretflere, men SINEs tilstedeværelse hjalppå det, og heldigvis havde vi folk, derkunne give dem passende konkurrence.Et udpluk af resultater – resten kan sespå hjemmesiden10-11år:Sofie Boysen springer 1,20 i højde.Celina Kulby og Mille Marie Gydesenløber nærmest dødt løb på 60m hæk13,77 og 13,7812-13 år:Ditte Mikkelsen vinder 80 m i 11,66 ogsætter en flot PR i længde med 4,65.Nina Ilsø vinder kugle med PR 9,29 (2kg). Jacob Guldager vinder også kuglemed 8,29, mens Casper Guldagervinder 80m hæk med 15,56.14-15 år:Marie Aagaard vinder hammer med23,52 og kugle (3 kg) med 10,94 forIda Ilsø med 10,08 og Fawzie Otourmed 8,42. Anna T Thomsen vandt100m i 13,95 (el-tider)KristofferThomsen vandt denne gang klart overEmil fra Sønderborg i kugle med11,75,et flot hammerkast blev det til med33,57, mens Sebastian Garbrecht dennegang fik revanche fra SM i spyd med39,62 mod Kristoffers 37,91. Men meden 14 års klubrekord i stang med 2,90var det fuldt hus for Kristoffer. MikkelGarbrecht fik også revanche fra SM ogvandt 100m med 12,85.16-17 år:Natalie Lassen vandt 800m i 2.27,07foran Michelle Kulby i 2.33,68, dersatte pr på 100m hæk som nr. 2 med18,38. Maja Ilsø vandt kugle med 9,73(4 kg) og spyd med 31,08 PR. CharlesKamau vandt det stærke 100m felt med11,52. Simon Christensen vandt længdemed 5,56.18-19:Tenna Christensen vinder 100m med13,42.Senior:Tina Brødsgaard vinder 100 m i samlethurtigste tid 13,05 – det begynderefterhånden at ligne noget – hendescomeback forsøg.Ved 4x80m slog et meget kombineretAAIG hold (Casper, Sofie, Ditte ogNina) Vidarpigerne.Den afsluttende 4x100m bød på et flotskue. Hold på alle 6 baner. Yderstpigerne, hvor AAIG (Marie, Ida, Tennaog Tina slår SINEpigerne.På de 4 inderste baner er derdrengehold, og her bliver AAIG slåetknebent af det bedste SINEhold – tiden48,80 (Kristoffer, Mikkel, Simon ogCharles)Helge


God atletiktræningslejrog tur til Skærbæk.foregik d. 17-18. april.Der var ca. det samme antal, som harværet med på Rømø de sidste par år –lidt over 30 og hvordan var det så iforhold til: Facilitetsmæssigt var detbedre omgivelser i SkærbækFritidscenter til en træningslejr –svømmehallen rigtig god, men skullelige passes ind i planerne. Vi gjorde sådet, at vi søndag formiddag kørte tilLakolk på Rømø for at løbe voresklassiske klitstafet, og klitterne der varjo så noget højere end dem, vi har tilrådighed ved RIM på Rømø.Idrætsmærket.Så er atter mange fra klubben i gangmed at tage idrætsmærket i løb. Detbliver spændende at se, hvor mange vikommer op på i år. Allerede nu er deren del der har taget det – ca. 10.Ove Schneider har lavet et fantastiskstykke arbejde på sin hjemmeside:oveschneider.dk hvor man kan se,hvilke løb der er godkendt tilidrætsmærket i løb, hvem fra klubben,der har deltaget og om man har opfyldtkravtiderne, idrætsmærkediplomerneog meget mere – prøv at gå ind atkigge.En stor tak til John Kulby for hansarbejde med at arrangere turen. Det erdejligt at se, at også andre end desædvanlige kan stå for et arrangementaf den slags.Man kan overveje, om tidspunktet erdet helt rigtige. Vi er lige begyndt påudendørstræningen, så det er kun defolk, der har været med vinterenigennem, der får tilmeldt sig. Mensenere er det næsten umuligt, for så erweekenderne fyldt med stævner. Kunnedet være sæsonafslutning? – så får mande nye med – men her er man hurtigthenne ved efterårsferien, inden der erledige terminer, og hvis alt for mangeweekender lige har været optaget, såvælger man måske turen fra.HelgeOm kort tid – i alle tilfælde kort tidefter sommerferien, nemlig tilseptember vil der igen være mulighedfor at tage idrætsmærket i atletik. Detforegår på stadion tirsdage og torsdagekl. 18.30 i september måned.Der vil komme yderligere information inæste klubblad. Yderligereoplysninger om idrætsmærket kan ogsåses på DGI`s hjemmeside.Bodil Nielsen


Idrætsreception for ungdom i SønderjyllandshallenHer ses 29 af foreningens ungdoms idrætsreceptionsmodtagere til og med 18 år samlet påpodiet i foyeren i Sønderjyllandshallen d.14. april.Foreningens bedste ungdomsatleter(indtil 18 år), 29 fremmødte og 33 indstilledemødt frem til erkendtlighedsoverrækkelseni Sønderjyllandshallend.14. april, de fleste ledsaget af deresforældre. For året 2008 var der 37 indstillede,2007 var der 35 indstillede -meget ens de sidste par år.Allerede ved ankomsten var der festligmessing musik efterfulgt af den merehøjtidelige fædrelandssang, hvor fremmødtestod op.Et dejligt stort sort Hummel badehåndklædevar årets erkendtlighed.Erkendtlighedsoverrækkelsen blev hovedsagligtforetaget af udvalgsformandfor fritid og kultur Poul Kylling Petersen.Efter højtideligheden var der en flot ståendeTag Selv buffet i Sønderjyllandshallensfoyer med drikkelse ad libitum,hvor der var mulighed for at fåen ”snak” med de andre deltagere.Krav/kriterier for at komme i betragtningtil en erkendtlighed for ungdom er:- Nr.1, 2 el. 3 ved Danmarksmesterskab,der er officielt anerkendt af DIF- Nr.1, 2 el. 3 ved Landsmesterskab,der er officielt anerkendt af DGI- Nr.1 eller 2 ved Jysk Mesterskab, derer officielt anerkendt af DIF- Nr. 1 eller 2 ved Jysk Mesterskab/Regionsmesterskab,der er officieltanerkendt af DGI eller DIF- Nr.1 ved Sønderjyske Mesterskaber/Regionsmesterskaber,der officielter anerkendt af DGI el. DIF.


- Nr.1, 2 eller 3 ved Verdensmesterskabet,Europamesterskabet, Nordiskmesterskab eller OL i en sportsgrender er officielt anerkendt af DIF.- Enhver idrætsudøver der af DIF ellerDGI er udtaget til at repræsentereDanmark.Lars Bo HansenUngdoms idrætsreceptionsmodtagere oversigtUdøver/spiller Mesterskab Placering Disciplin/Hold/Udtagelse tilAlexander Salby Regionsfinale i atletik (hele 1.pl. dr. 10-11 år 1.pl.for holdDanmark), 30/8 i HerningLM atletik ude 22-23 august i 2.pl. dr. 10-11 år 2.pl.hold 8821 pointVejenLM atletik ude 22-23 august i 3.pl. dr. 10-11 år 4x60 m stafetVejenLM atletik ude 22-23 august i1.pl. 20x200m stafetVejenSønderjysk børnemesterskab 1.pl.dr. 10-11 år 60 m, 800 m løb6/9 i SønderborgLM cross, 4/4 i Nr. Hostrup 2.pl. M 0-11 3 kmLM cross, 4/4 i Nr. Hostrup 1. pl. M 0-11 3 km holdAnna Thorndahl Sønderjysk mesterskab 12.maj iThomsen HaderslevCasper GuldagerVejenLM atletik ude 22-23 august iLM atletik ude 22-23 august iVejenSønderjysk børnemesterskab6/9 i SønderborgCelina Kulby Regionsfinale i atletik (heleDanmark), 30/8 i HerningSønderjysk børnemesterskab6/9 i SønderborgCharles Kamau DM ungdom ude Atletik, 5-6sept. i EsbjergDM ungdom ude Atletik, 5-6sept. i EsbjergDM ungdom ude Atletik, 5-6sept. i EsbjergChristina HamanHaderslevSønderjysk mesterskab 12.maj iDitte Mikkelsen LM atletik ude 22-23. august iVejenVestdanske holdmesterskaber iAtletik 26/9 i HerningSønderjysk børnemesterskab6/9 i SønderborgDorthe SommerlundAtletik 26/9 i HerningVestdanske holdmesterskaber iFawzie Otour Vestdanske holdmesterskaber iAtletik 26/9 i HerningIda IlsøLM atletik ude 22-23 august iVejenLM atletik ude 22-23 august iVejenVestdanske holdmesterskaber iAtletik 26/9 i Herning1.pl. pi. 14-15 år2.pl. dr. 12-13 år1.pl.1.pl.dr.12-13 år1.pl. pi. 10-11 år1.pl. pi. 10-11 år1.pl. dr. 14-15 år2.pl. dr. 14-15 år3.pl. dr. 14-15 år1.pl. pi. 16-17 år1.pl.1.pl.pi.12-13 år1.pl.pi.12-13 år1.pl.pi.12-13 år1.pl.pi.12-13 år1.pl. pi. 12-13 år3.pl. pi. 12-13 år1.pl.pi.12-13 år100 m sprint2.pl.hold 11639 point20x200m stafet800 m løb, højdespring, spydkast1.pl.for holdkuglestødhøjdespring100 m sprint100 m hækkeløb, længdespringdiskoskast, spydkast4x80 m stafet1.pl.10267 point80 m sprint, længdespring, spydkast1.pl.10267 point1.pl.10267 point1.pl.hold 13211 point3.pl. 3.kamp 3383 point1.pl.10267 pointUdøver/spiller Mesterskab Placering Disciplin/Hold/Udtagelse til


Ida IlsøSønderjysk børnemesterskab6/9 i SønderborgVestdanske ungdomsmesterskabinde 24-25/1 i ÅrhusVestdanske ungdomsmesterskabinde 24-25/1 i ÅrhusLM atletik inde 21.februar i ÅrhusLM atletik inde 21.februar i ÅrhusJacob Guldager Regionsfinale i atletik (heleDanmark), 30/8 i HerningLM atletik ude 22-23 august iVejenLM atletik ude 22-23 august iVejenSønderjysk børnemesterskab6/9 i SønderborgJan Erik EskildsenMøller VejenLM atletik ude 22-23 august iJonas Garbrecht Regionsfinale i atletik (heleDanmark), 30/8 i HerningSønderjysk børnemesterskab6/9 i SønderborgLM atletik inde 21.februar i ÅrhusLM atletik inde 21.februar i ÅrhusJulie Tjørnelund Sønderjysk mesterskab 12.maj iHaderslevLM atletik inde 21.februar i ÅrhusKristoffer ThomsenVejenLM atletik ude 22-23 august iLM atletik ude 22-23 august iVejenVestdanske ungdomsmesterskabinde 24-25/1 i ÅrhusVestdanske ungdomsmesterskabinde 24-25/1 i ÅrhusMagnus Oriwohl Sønderjysk børnemesterskab6/9 i SønderborgMaja Ilsø DM ungdom ude Atletik, 5-6sept. i EsbjergDM ungdom ude Atletik, 5-6sept. i EsbjergVestdanske ungdomsmesterskabude 6-7.juni i SkiveVestdanske ungdomsmesterskabude 6-7.juni i SkiveDM mangekamp ude i Skive 8-9augustDM inde atletik i Skive 28-1martsDM inde atletik i Skive 28-1martsVestdanske ungdomsmesterskabinde 24-25/1 i Århus1.pl.pi.12-13 år1.pl.pi.12-13 år2.pl.pi.12-13 år1.pl.pi.12-13 år3.pl.pi.12-13 år1.pl. dr. 10-11 år2.pl. dr. 10-11 år1.pl.1.pl.dr. 10-11 år1.pl.1.pl. dr. 10-11 år1.pl.dr. 10-11 år2.pl. dr. 10-11 år3.pl. dr. 10-11 år1.pl. pi. 14-15 år3.pl.pi. 14-15 år2.pl. dr. 12-13 år1.pl.1.pl.dr.12-13 år2.pl.dr.12-13 år1.pl.dr.8-9 år1.pl. pi. 14-15 år3.pl. pi. 14-15 år1.pl. pi. 14-15 år2.pl. pi. 14-15 år2.pl. pi.14-15 år1.pl.pi. 14-15 år2.pl.pi. 14-15 år1.pl.pi.14-15 århøjdespring, længdespringkuglestødhøjdespringhøjdespringkuglestød1.pl.for hold2.pl.hold 8821 point20x200m stafethøjdespring, boldkast, kuglestød4x80 m stafet1.pl.for holdlængdespringlængdespring60 m sprint400 m løb60 m hækkeløb2.pl.hold 11639 point4x80 m stafetstangspringkuglestødlængdespringhøjdespring, kuglestødspydkastspydkastkuglestød7 kamp - 5004 pointkuglestødhøjdespring60 m hækkeløb, højdespring, kuglestødUdøver/spiller Mesterskab Placering Disciplin/Hold/Udtagelse til


Mariam Otour Sønderjysk børnemesterskab 1.pl.pi.8-9 år 40 m sprint, længdespring6/9 i SønderborgMarie Aagaard Vestdanske ungdomsmesterskab1.pl. pi. 12-13 år diskoskastude 6-7.juni i SkiveVestdanske ungdomsmesterskab2.pl. pi. 12-13 år spydkastude 6-7.juni i SkiveLM atletik ude 22-23 august i 1.pl. pi. 12-13 år 1.pl.hold 13211 pointVejenLM atletik ude 22-23 august i 1.pl. pi. 12-13 år 1.pl. 3.kamp 3437 pointVejenLM atletik ude 22-23 august i1.pl. 20x200m stafetVejenLM atletik ude 22-23 august i1.pl. 4x80 m stafetVejenVestdanske holdmesterskaber i 1.pl.pi.12-13 år 1.pl.10267 pointAtletik 26/9 i HerningSønderjysk børnemesterskab 1.pl.pi.12-13 år kuglestød, spydkast6/9 i SønderborgVestdanske ungdomsmesterskab2.pl.pi.12-13 år kuglestødinde 24-25/1 i ÅrhusLM atletik inde 21.februar i Århus1.pl.pi.12-13 år kuglestødLM atletik inde 21.februar i Århus2.pl.pi.12-13 år højdespringMichelle Kulby LM cross, 4/4 i Nr. Hostrup 2.pl. K 16-17 3 kmDM ungdom ude Atletik, 5-6 2.pl. pi. 16-17 år 400 m hækkeløbsept. i EsbjergVestdanske ungdomsmesterskab2.pl. pi. 16-17 år 400 m hækkeløbude 6-7.juni i SkiveVestdanske ungdomsmesterskab3.pl. pi. 16-17 år 800 m løb, 1500 m løbude 6-7.juni i SkiveLM atletik ude 22-23 august i 1.pl. pi. 16-17 år 400 m løb, 800 m løbVejenLM atletik ude 22-23 august i 3.pl. pi. 16-17 år 200 m løbVejenLM atletik ude 22-23 august i1.pl. 20x200m stafetVejenMikkelVestdanske ungdomsmesterskab1.pl. dr. 12-13 år spydkastGarbrechtude 6-7.juni i SkiveVestdanske ungdomsmesterskab2.pl. dr. 12-13 år længdespringude 6-7.juni i SkiveSønderjysk børnemesterskab 1.pl.dr.12-13 år længdespring, spydkast6/9 i SønderborgLM atletik inde 21.februar i Århus3.pl.dr.12-13 år 800 m løbNM Triathlon 16 august i Aabenraa2. pl. hold 14-15 750m svøm. 20 km cykl. 5 km løbårNatalie Lassen DM ungdom ude Atletik, 5-6 2.pl. pi. 14-15 år 3000 m løbsept. i EsbjergDM ungdom ude Atletik, 5-6 3.pl. pi. 14-15 år 1500 m løbsept. i EsbjergVestdanske ungdomsmesterskab1.pl. pi. 14-15 år 1500 m løb, 3000 m løbude 6-7.juni i SkiveSønderjysk mesterskab 12.maj i 1.pl. pi. 14-15 år 1500 m løbHaderslevNiels Bo WilhelmsenDM Cross duathlon, 22 marts iJonstrup Vang (Duathlon)2. pl. Dr. 16-17 år 1,5km løb-5km MTB-1,5km løb-5km MTB-1,5km løbNikolaj Mastrup Vestdanske ungdomsmesterskabude 6-7.juni i Skive1.pl. dr. 14-15 år 800 m løb


Nikolaj MastrupNina IlsøOliver SalbySønderjysk mesterskab 12.maj i 1.pl. dr. 14-15 år 400 m løbHaderslevLM atletik inde 21.februar i Århus1.pl. dr. 14-15 år 800 m løbRegionsfinale i atletik (hele 1.pl. dr. 10-11 år 1.pl.for holdDanmark), 30/8 i HerningLM atletik ude 22-23 august i 2.pl. pi. 10-11 år 2.pl.hold 10406 pointVejenLM atletik ude 22-23 august i 3.pl. pi. 10-11 år 4x60 m stafetVejenSønderjysk børnemesterskab 1.pl.dr.8-9 år 40 m sprint, 600 m løb6/9 i SønderborgLM cross, 4/4 i Nr. Hostrup 1. pl. M 0-11 3 km holdRasmus Ilsø Sønderjysk børnemesterskab6/9 i SønderborgSebastian LM atletik inde 21.februar i ÅrhusGarbrechtSigrid Lind LM atletik ude 22-23 august iVejenLM atletik ude 22-23 august iVejenLM atletik ude 22-23 august iVejenVestdanske holdmesterskaber iAtletik 26/9 i HerningSofie Boysen Regionsfinale i atletik (heleDanmark), 30/8 i HerningSønderjysk børnemesterskab6/9 i SønderborgSokol Rexhepi DM inde atletik i Skive 28-1martsVestdanske ungdomsmesterskabinde 24-25/1 i ÅrhusLM atletik inde 21.februar i ÅrhusTenna Christenseskabude 6-7.juni i SkiveVestdanske ungdomsmester-Sønderjysk mesterskab 12.maj iHaderslevLM atletik ude 22-23 august iVejenLM atletik ude 22-23 august iVejenLM atletik ude 22-23 august iVejenLM atletik inde 21.februar i ÅrhusTobias Jensen DM Børne tri 4. juli i Thy (Triathlon)1.pl. dr. 0-7 år3.pl. dr. 14-15 år1.pl. pi. 12-13 år1.pl.1.pl.1.pl.pi.12-13 år1.pl. dr. 10-11 år1.pl.pi. 10-11 år3.pl.dr. 16-17 år1.pl.dr. 16-17 år1.pl.dr. 16-17 år2.pl. pi. 16-17 år1.pl. pi. 16-17 år1.pl. pi. 16-17 år2.pl. pi. 16-17 år1.pl.1.pl. pi. 16-17 årlængdespringtrespring1.pl.hold 13211 point20x200m stafet4x80 m stafet1.pl.10267 point1.pl.for hold60 m sprint, længdespringlængdespringlængdespringlængdespring100 m sprint100 m sprint100 m sprint, 200 m sprinthøjdespring20x200m stafet60 m sprint3. pl. dr.12-13 år 400m svøm, 10 km cykl. 2 km løb


AAIG`s atletikkvinder har sat kursen direktetilbage mod elitedivisionenAtletiksæsonen 2010 er for alvor gået igang, og første runde afDanmarkstuneringen fandt sted iRanders i week-enden den 16. maj.Efter i 8 år at have kæmpet i landetsbedste række, rykkede AAIG sidste årud, og skal således i år kæmpe i 1.division. Men noget tyder på, atopholdet i 1. division bliver kort, forkvinderne har sat kursen direkte tilbagemod elitedivisionen. AAIG var aldelessuveræn og sluttede med 98 point –langt foran Vejle og Aalborg på denæste pladser. Der skal nu nærmest etkollektivt kollaps til i anden runde, hvisikke AAIG efter sommerferien skalkæmpe om at vende tilbage tilelitedivisionen allerede fra 2011.rigtig godt ud! Især hvis mange afklubbens medlemmer komemr ogstøtter pigerne den 27. juni!Der blev i Randers leveret en rækkeflotte præstationer, som tydeligt viser,at AAIG reelt er for gode til 1. division.Anne Møller var som ventet suveræn ialle sine discipliner og vandt såledesbåde 100meter, 200 meter og 100meter hæk. Natalie Lassen vandt både5000 meter og 1500 meter, PernilleLaursen vandt hammerkast, MarieAagaard vandt diskoskast og Ida Ilsøvandt højdespring. De to sidstnævnte ernyoprykkede 14 årige piger, som i dengrad har forstærket holdet. Det sigernoget om AAIG`s styrke.Hele DT holdet har – som Trine her – satoverliggeren højt og stiler mod hurtigtilbagevenden til Elitedivisionen2. runde finder i øvrigt sted i Aabenraa– søndag den 27. juni klokken12.00. Såmed en stor føring fra første runde samthjemmebane i anden runde, ser detMarie Aagaard er en klar forstærkning afholdet i år.


At vi kan undvære vores bedstehøjdespringer, Maja Ilsø, og i stedetsætte lillesøster Ida til at springe – og atvi så stadig vinder konkurrencen –siger meget om holdets bredde i år.Især når man oven i dette lægger, atden person der faktisk sprangnæsthøjest af alle i tuneringen iRanders var Kirsten Eskildsen Møller.De tre bedste højdespringere i 1.division er alle fra Aabenraa. Sådan!i Randers. Og Dorthe Sommerlund harligeledes givet holdet den bredde sommanglede sidste årPernille var suveræn i HammerkastNår storesøster Maja er skadet, målillesøster Ida træde til og sørge for atAAIG alligevel vinder højdespringMen det var faktisk hele holdet somviste styrke i Randers. Bredden er påalle måder langt større end sidste år.Selv om Maja Ilsø, Julie Tjørnelund ogTina Brødsgaard stadig døjer medeftervirkningerne efter lang tids skadepræsterer de alle rigtig pænt og bidrogsåledes til resultatet i Randers. Detsame gjorde de øvrige på holdetnaturligvis: Michelle Kulby fortsættersin fremgang og leverede somsædvanligt en solid præstation med toanden pladser.Nienke Kolk er ligebegyndt at dyrke atletik , men viserallerede tegn til at blive klubbensbedste længdespringer. Trine Bohsenhar ikke trænet i et år men henteralligevel en 2. plads hjem i stangspringOg Nienke viste fremgang i længdespringOg så ha vi stadig udøvere som TennaChristensen, som ikke var med iRandes, Anna Thomsen, som erlangtidsskadet, og de unge Sigrid Lind,Fawzie Otour samt Ditte Mikkelsen,som kan give holdet endnu merebredde, hvis vi ender i elitedisionenigen fra 2011.


Hvor godt kender medlemmerne AAIG ?Ved det flotte arrangement den 13.april, hvor det nye klubtøj blevpræsenteret, var der indlagt en lillekonkurrence med et par fine præmiersponsoreret af Sportmaster.Konkurrencen havde form af entipskupon med 13 svære spørgsmål –og der var den finte ved det hele, at de13 rigtige svar alle var et kryds. Dethavde følgende medlemmer faktiskregnet ud, hvorfor de alle indleveredeen svarkupon med 13 rigtige svar: NinaIlsø, Anette Hansen, Ida Ilsø, FinnJacobsen, Jesper Jacobsen, John Kulby,Helle Kulby, Ditte Mikkelsen, HelleMikkelsen og Inga Sommerlund. Vikan således konstatere, at enten har vi iforeningen 4 særligt begavede familier,eller også så har de ladet sig inspirereaf hinanden Under alleomstændigheder er det flot – forspørgsmålene var ikke nemme! Prøvselv at se – de kommer i forlængelse afartiklen.Da der var flere der havde svaretrigtigt, skulle der lodtrækning til førpræmierne kunne uddeles. De tovindere blev:‣ Ida Ilsø, som vandt et par dameløbe tights‣ Jesper Jacobsen, som vandt et parherre løbe tights.Alt i alt var arrangementet den 13 aprilutrolig velbesøgt. Over 100 af klubbensmedlemmer var mødt frem for at høreom det nye klubtøj i Sydbanks kantine iStoregade, hvor Sydbank i øvrigt havdedisket op med et meget flot traktementtil de fremmødte.


Hvor godt kender du din klub ? – tip en 13`erSpørgsmål 1 X 2Hvornår blev AAIG (hovedforeningen) stiftet ?1: 1912X: 19222: 1932Hvornår blev atletik første gang en del af AAIG ?1: 1934X: 19442: 1954Vort klubblad er byens ældste, men hvornår udkom det første gang ?1: 1958X: 19682: 1978Hvor mange af klubbens medlemmer har løbet mere end 100 marathonløb ?1: 0X: 32: 5Hvilket år blev Aabenraa Stadion indviet ?1: 1939X: 19492: 1959Hvilket år arrangerede AAIG EM i triathlon ?1: 1975X: 19852: 1995Hvor mange år har Helge Laursen i alt været formand for AAIG Atletik, Tri & Motion?1: 17 årX: 27 år2: 37 årHvilket år fik Aabenraa Stadion kunststofbaner ?1: 1989X: 19942: 1999I hvilken division skal elitepigernes DT hold i atletik kæmpe i 2010 ?1: ElitedivisionenX: 1. division2: 2. divisionAabenraa Triathlon, arrangeret af AAIG, kunne fejre jubilæum i 2009, men hvilket ?1: 20 årsX: 25 års2: 30 årsHvilket nummer i rækken er Aabenraa Bjergmarathon 2010 ?1: nummer 10X: nummer 112: nummer 12Mange medlemmer har AAIG Atletik, Tri & Motion ?1: ca. 300X: ca. 3502: ca. 400Hvor mange sponsorer har bidraget til det nye klubtøj ?1: 0X: 32: 5


Klubmesterskab i enkelstartTraditionen tro blev der også i år holdtklubmesterskab i 30 km. Enkelstart iBodum.Vejret var perfekt, eller det vil sigenæsten. For solen skinnede så kraftigtat asfalten var begyndt at klistre nogleenkelte steder på ruten, og sammenmed vinden der blæste op undervejsblev det alligevel til nogle hårde 30 km.for deltagerne.nøjes med en andenplads, dog ikkesærlig langt fra Andreas.Hos kvinderne vandt Bodil Nielsen.Bodil er en af de trofaste kvinder itriklubben og har været med i Bodum irigtigt mange år efterhånden.En af Rødekrofolkene klar til start.For at have flere deltagere på rutenhavde vi inviteret Rødekro cykelklubmed. Til dels med et lille håb om at vikunne cykle fra dem. Desværre var detdem der satte os på plads ved at snuppede hurtigste to pladser.Klubmester blev dog hos herrerneAndreas Petz, som vandtklubmesterskabet for 3. gang i hans tidi AAIG. Sidste års vinder afenkeltstarten Aders B. Hansen, måtteBodil med kvindernes pokal.Når man ser resultatlisten igennem, kanman se hvor tæt en dyst der har væretude i Bodum. Frede slog bl.a. Keldmed bare 3 sekunder, og Ruddi slogBodil med 2.Efter løbet var der som sædvanligtgrillhygge på terrassen hjemme vedFinn og Bodil, hvorpræmieoverrækkelsen også fandt sted.Jesper Jakobsen


Resultatliste for 30 km. enkeltstart.pl. Navn: Klub: Starttid 1. omg 2. omg Slut Fart1 Lasse Zink RKCC 00:14:00 00:20:52 00:22:14 00:43:06 41,82 Jimmy Nielsen RKCC 00:13:00 00:20:54 00:22:26 00:43:20 41,53 Andreas Petersen Aaig 00:16:00 00:21:18 00:22:22 00:43:40 41,24 Anders B. Hansen Aaig 00:15:00 00:21:37 00:22:25 00:44:02 40,95 Mogens Falk Nielsen RKCC 00:09:00 00:21:41 00:22:40 00:44:21 40,66 Jens Berg RKCC 00:17:00 00:21:43 00:22:43 00:44:26 40,57 Jens Gydesen Aaig 00:18:00 00:21:59 00:24:17 00:46:16 38,98 Egon Thomsen Aaig 00:12:00 00:22:52 00:24:07 00:46:59 38,39 Jørgen Bie Aaig 00:11:00 00:23:19 00:25:25 00:48:44 36,910 Bimmer Hejn Aaig 00:04:00 00:24:45 00:25:58 00:50:43 35,511 Frede Jespersen Aaig 00:05:00 00:25:25 00:26:52 00:52:17 34,412 Keld Dam Hansen Aaig 00:06:00 00:25:04 00:27:16 00:52:20 34,413 Ejnar Petersen RKCC 00:19:00 00:26:34 00:28:12 00:54:46 32,914 Ruddi Christensen Aaig 00:01:00 00:27:54 00:29:00 00:56:54 31,615 Bodil Nielsen Aaig 00:02:00 00:27:49 00:29:07 00:56:56 31,616 Robin Watkin Aaig 00:00:00 00:31:13 00:34:33 01:05:46 27,4


Sønderborg Triathlon (375‐18‐4,2)Søndag d. 23/5 kørte undertegnede ogKeld 1/10 IM i Sønderborg. Vejret vardejligt med temp. omkring 18 grader,dog meget blæsende. Der var mangeder havde taget turen til Sønderborgfra næsten hele landet og nogen fraTyskland også. Keld og jeg startede i 3.heat, som var veteran 1 og 2. Jegsvømmede godt og kom op ad vandetsom nr. 1 efter godt 6 min. Cyklingengik også godt for mig og med 34 km/t isnit kom jeg ind i skiftezonen stadig påen 1. plads. På de afsluttende 4,2kilometers løb var benene megettunge og jeg blev indhentet af enmeget bedre løber ude vedvendepunktet. De resterende ca. 2 kmgik med at bevare rytmen og 2.pladsen. Jeg blev nr. 2 i tiden 0,57,08som er en forbedring på ca. 7 min iforhold til sidste år. Selvom jeg ikkevandt som jeg ellers havdeproklameret er jeg vildt glad og stoltover min placering og indsats. Keldsluttede som nr. 7 i tiden 1,04,26, somvar en forbedring på godt 2 min. Iforhold til sidste år..godt gået !Stævnet var rigtig godt ogarrangørerne fortjener ros.Msh Bimmer Hein


Øst- og vestmesterkaberne i mangekamp:Vellykket stævne med lokal dominansAabenraa Stadion lagde sidst i majbaner til både de Østdanske ogVestdanske mesterskaber i mangekampi atletik. To dage i træk summedestadion af aktivitet med deltagere fra deførende atletikklubber både øst og vestfor Storebælt.Mangekamp er en specielatletikdiciplin for de særlig alsidigeatleter. De voksne mænd kæmper i hele10 øvelser, kvinderne i 7, ogungdommen i 3, 5, 7 eller 9 afhængigaf alder. Og ligesom ved OL bliver dethele som regel først afgjort i denallersidste øvelse.Heldigvis havde AAIG Atletik, Tri &Motion adskillige deltagere med heltfremme i de forskellige aldersklasserinden de afgørende øvelser. Og endnuen gang fik klubben bevis for, at den påungdomsfronten er én af de førendeklubber i hele landet. 4 individuellemedaljer og 2 holdmedaljer blev detfornemme udbytte.Ved de 12-13 årige piger vandt DitteMikkelsen sølv individuelt i 5-kamp,og i samme aldersklasse blev det tilbronze i holdmesterskabet for et mixhold bestående af Ditte Mikkelsen,Nina Ilsø, Casper Guldager og JacobGuldager.Ved de 14-15 årige piger blev det tilbronze individuelt for Ida Ilsø i 7-kampog et flot vestdansk mesterskab i holdtil Ida Ilsø, Marie Aagaard og DortheSommerlund ligeledes i 7-kamp.Og ved de 14-15 årige drenge blev dettil hele to lokale medaljer idetKristoffer Thomsen vandt sølv ogMikkel Garbrecht bronze i 9-kamp. Iøvrigt efter en Sønderborg atlet, så hervar der tale om en rent sønderjyskanliggende.I klassen 14-15 årige drenge var der taleom et rent sønderjysk anliggende ved devestdanske mesterskaber i atletik 9-kamp. På billedet ses Kristoffer Thomsenog Mikkel Garbrecht fra AAIG Atletik, Tri& Motion på hhv. 2. og 3. pladsen. Ogimellem dem vinderen Christoffer Månsonfra Sønderborg.


Træningstur til Harzen.D. 12. maj var vi 9 personer fraklubben, som atter tog på træningsturtil Harzen. Finn og jeg tog lidt før afsted end de andre, da vi ville et smut tilHamborg først. Vi skulle somsædvanlig bo i et feriekompleks medsmå lejligheder i byen Altenau. Vikom ret sent derned, da der var en delkø. Vi fik dog lige cyklet en lille turinden aftensmaden. De øvrige 7 komogså ret sent, da de også sad en del ikø. De øvrige deltagere var Ole, Egon,Ulrich, Jens, Andreas, Anders ogJørgen.Dagen efter startede vi med at cykleved 10-tiden. Finn og jeg cyklede modBad Harzburg og Goslar og mødte bl.a.en del fra Agerskov Cykelklub. Vi komop på 100 km i alt den dag. De andreville rekognesere Brocken. Blev dogikke ved det, men cyklede op påtoppen, hvilket de fortrød bitterligt, dadet var meget koldt og vejen var endnuikke blevet repareret, som vi havderegnet med. Egon var så uheldig, at hanpunkterede. Om aftenen stod det påAndreas`s hjemmelavede Chili ConCane – rigtigt lækkert.Bagefter fik vi lagkage i anledning af,at jeg havde haft fødselsdag dagen iforvejen.Jens Gydesen og Jørgen Bie spiserlagkage.Næste dag cyklede vi alle modOsterode –dog atter i 2 hold.Udsigt i Harzen


En rigtig flot tur. Det var planen at vialle ville cykle ad en sti gennemskoven op til Sonnenberg. Finn og jegtog dog en sti for tidligt og ca. 8 kmoppe sluttede asfaltvejen, men enfantastisk tur med mange hårnålesvinginde i skoven.Bodil på SonnenbergFinn lige før vi starter på stien.Vi vendte om og cyklede ned igen ogtog den næste og rigtige sti tilSonnenberg. Derfra cyklede vi til TorfHaus, hvor vi fik kakao ogpommesfrites. Denne dag nåede viogså op på 100 km. Da vi kom hjemtog nogle til Goslar for at svømme.Jens Gydesen lavede kyllingegryde tilos alle . Det var han ikke så dårlig til.Om lørdagen småregnede det. Finn ogjeg tog dog alligevel ud at cykle. Deandre tog til Goslar. Nogle svømmede.Et par så på byen. Da Finn og jag varkommet et par hundrede meter op adSonnenberg begyndte det at sne og davi nåede helt op var det næstensnestorm .Helt utroligt. Vi cyklede derfor denkorteste vej hjemad, da vi hundefrøs oghavde problemer med at bremse, da viisær frøs hænderne. Da vi havde sundetos et par timer og det ikke så ud til atvejret ville blive bedre om søndagenbeslutted e vi os for at pakke og kørehjem. De andre cyklede en mindre turom eftermiddagen og kørte hjem hen tilaften.Alt i alt en udmærket tur, bare for koldtog vi fik ikke cyklet så meget som vigerne ville. Naturen i Harzen er dogfortsat fantastisk og jeg håber da, at viskal af sted igen til næste år, men at detså er lidt varmere.Bodil Nielsen


egge distancer når man varrigtig sej LM i CrossløbAf Kim SalbyLørdag den 10. april dog 16 friskeløbere afsted i bus fra stadion kl.7.15. Vejret var fint – koldt og blæsendemen tørvejr og solskin heledagen.Vi fik alle udleveret voresstartnumre, og kl. 11.30 varder stævnestart. Først løb de”unge” (op til 50 år) mænd 9km, derefter var det alle kvinderstur og de ”gamle” mænd(dem over 50 år) sluttede 9km. Så kom turen til børnene efterfulgtaf mænd og damer på 3 km ruten.Turen gik til Holbæk, hvor åretslandsmesterskab i cross skulle afholdes.Vi ankom planmæssigt til Holbæk igod tid inden start. Bussen gjordeholdt ved skolen, hvor vi kunne klædeomogfortsatte derefter til landsstævnepladsen,hvor løbet skulle afholdes.Der var mødt ca. 220 løbere op fradet ganske land. Børnene skulle løbe3 km og de voksne 3 eller 9 km ellerRuten bestod af en 3 km-tur, hvorman skulle passere Arnolds bjerg firegange, ja du læste rigtigt 4 gange.Dvs. på 9 km skulle bjerget passeresikke mindre end 12 gange. De dersynes at ruten til Sønderjysk mesterskabi NørreHostrupvar hård,skal vide atden varvand vedsiden af!Medalje-


høsten hos AAIG var stor, det blevtil guld til: Niels Bo Wilhemsen påbåde 9 km og 3 km, Michelle Kulbypå 9 km, sølv til: Michelle Kulby på3 km, Oliver Salby på 3 km, BodilNielsen på 9 km, og bronze til: AlexanderSalby på 3km, Ove Schneiderpå 3 km, Bodil Nielsenpå 3 km, JesperJacobsen på 9 km.Desuden blev BodilNielsen, Petra Jørgensenog JonnaWilhemsen nr. 1 forhold på 3 km ogOve Schneider, DanB. Nielsen og JesChr. Wilhemsen nr.3 for hold på 3 km.Cross og landsmesterskab er virkeligDagen fløj af sted og pludselig vardet tid til at finde bussen og kommetilbage til skolen for at komme i bad.Kl. 16.30 gik bussen retur mod Aabenraaog kl. 20 var der en busfuldtrætte mennesker der stod af ved stadion.Alt ialt ensupergoddag iselskabmedgodeløbevenner.Vi kan ikke opfordre nok til at meldesig til næste år, hvor turen går tilFyn. Og husk LM er foralle.en sport for alle – dagens yngste løbervar vel ca. 7 år og den ældsteover 90.


Nålestævner.Udendørs sæsonen var snart lige gået igang, da vi afholdt årets førstenålestævne i Aabenraa, hvilket var den26.4.10.Igen i maj – den 20.5.10. afholdt vi sånæste nålestævne.Herunder følger resultaterne forAAIG´ernes præstationer :Den 26.4.10. -Piger -7 år :Amina Otour, 906 p. – sølv.Drenge -7 år :Rasmus Ilsø, 1175 p. – guld.Frederik Gydesen, 995 p. – sølv.Oscar Thomsen, 749 p. – bronze.Kevin Salby, 707 p. – bronze.Finn Oriwohl, 676 p. – bronze.Piger 8-9 år :Mariam Otour, 1709 p. – guld.Alberte Hansen, 1063 p. – bronze.Emma Andersen, 954 p. – DGI nål.Drenge 8-9 år :Oliver Salby, 1603 p. – sølv.Magnus Oriwohl, 1287 p. – bronze.Lasse Nielsen, 1199 p. – bronze.Niels Eckhoff, 1083 p. – bronze.Andreas Petersen, 1043 p. – bronze.Mathias Andersen, 935 p. – DGI nål.Georg Rasmussen, 288 p.Piger 10-11 år :Sofie Boysen, 2421 p. – guld.Celina Kulby, 1892 p. – bronze.Mille Marie Gydesen, 1781p. – bronze.Drenge 10-11 år :Jakob Callesen, 1646 p. – bronze.Magnus Otten, 1217 p.Rasmus Horup, 1103 p.Piger 12-13 år :Ditte Mikkelsen, 3043 p. – guld.Nina Ilsø, 2958 p. – guld.Anne Mette Christiansen, 2411 p. –bronze.Rikke Petersen, 1447 p.Line Kaufmann, 1335 p.Christina Christiansen, 1153 p.Drenge 12-13 år :Casper Guldager, 2621 p. – sølv.Jonas Garbrecht, 2436 p. – sølv.Alexander Salby, 2335 p. – sølv.Jacob Guldager, 2331 p. – sølv.Harpo Ravn, 2005 p. – bronze.Thomas Pedersen, 1479 p.Piger 14-15 år :Marie Aagaard, 3592 p. – guld.Ida Ilsø, 3274 p. – sølv.Fawzie Otour, 2737 p. – bronze.Dorthe Sommerlund, 2053 p.Drenge 14-15 år :Mikkel Garbrecht, 3851p.–SUPER nål.Kristoffer Thomsen, 3347 p. – guld.Jan Erik Møller, 1271 p.Sebastian Garbrecht, 1010 p.Og så resultater fra den 20.5.10 –Piger -7 år :Amina Otour, 837 p. – sølv.Drenge -7 år :Rasmus Ilsø, 1215 p. – guld.Frederik Gydesen, 965 p. – sølv.


Kevin Salby, 787 p. – bronze.Piger 8-9 år :Anne Marie Hansen, 1272 p. – bronze.Emily Hansen, 1151 p. – bronze.Emma Andersen, 948 p. – DGI nål.Veronika Baptista, 667 p. – DGI nål.Drenge 8-9 år :Oliver Salby, 1864 p. – guld.Lasse Nielsen, 1298 p. – bronze.Niels Eckhoff, 1096 p. – bronze.Piger 10-11 år :Sofie Boysen, 2325 p. – guld.Celina Kulby, 2088 p. – sølv.Mille Marie Gydesen, 1948 p. – sølv.Drenge 10-11 år :Oscar Thomsen, 754 p.Piger 12-13 år :Ditte Mikkelsen, 3172 p. – guld.Nina Ilsø, 2906 p. – guld.Anne Mette Christiansen, 2789p. – sølvJohanna Hahn, 2630 p. – sølv.Drenge 12-13 år :Casper Guldager, 2485 p. – sølv.Jacob Guldager, 2433 p. – sølv.Alexander Salby, 2286 p. – bronze.Piger 14-15 år :Marie Aagaard, 3537 p. – guld.Ida Ilsø, 3314 p. – guld.Fawzie Otour, 2905 p. – sølv.Dorthe Sommerlund, 1876 p.Og denne gang er der en– Mikkel Garbrecht – der har opnåetpoint nok til en SUPER nål.TILLYKKE til Mikkel !!Der har været lidt negative røster om,at børnene ”kun” må deltage i 5øvelser. Jeg vil gerne her redegøre fordenne beslutning – HVIS vi skal kunneafholde sådan et stævne på en aften ( 2-3 timer), kan det ikke lade sig gøre,hvis alle, eller mange, har mere den 5øvelser.Så vælter det selvfølgelig ikketidsplanen, hvis en enkelt eller 2, 3, 4stykker lave 6 øvelser. Men her er minholdning, at hvis nogle må, så skal allehave den mulighed – derfor kun de 5øvelser.Nogle har så gjort det, at de hartilmeldt sig i 5 øvelser, og så til stævnetlavet en øvelse ekstra – her bliverpointene for den ekstra øvelse ikkeregnet med i samlet resultat.Så hermed også en opfordring til, atbørnene holder sig til de 5 øvelser.Slutteligt en tak til de forældre som harhjulpet til ved stævnerne – sådannestævner lader sig jo ikke afholde, udenat vi har en del hjælpere.Og opfordring til nogle af jer forældre,som ikke har tilmeldt jer endnu somhjælpere - der er STOR behov for jereshjælp !!Ved disse 2 stævner var der også denglædelige oplevelse, at nogle af voresældre atleter, som ikke selv deltog, såhjalp til - TAK for jeres hjælp ;Mikkel, Sebastian, Kristoffer ogMichelle.Der kommer endnu et nålestævne eftersommerferien – dato er dog ikke fastsatendnu.Susanne Garbrecht.


Noget tyndtDe sønderjyske mesterskaber fra 14år og opefter – incl. senior og veteraneri Sønderborg d. 19.5. var en tyndomgang rent deltagermæssigt – 24 i alt.Nogle resultater fra stævnet, hvor dernæsten kun var konkurrence blandt de14-15 årige (yderligere resultater påVidars hjemmeside):14-15 år: Marie Aagaard laver enfornuftig kasteserie og vinder kuglemed 11,21, diskos med 30,00 og spydmed 31,05 – her når Ida Ilsø som nr. 226,23 PR. Marie kommer også under14 på 100m med 13,7 (håndstoppet).Ida vinder højde med 1,50 og længdemed 4,44. Dorthe Sommerlund nr. 2med 4,22 og Fawzie Otour nr. 3 med4,05. Kristoffer Thomsen slår sin rivalEmil fra Vidar med 11,16 (4 cm) ikugle, og vinder også det intenseAAIGopgør i spyd med 38,54 modSebastian Garbrechts 37,22. MikkelGarbrecht løber en god 100m i 12,7som nr. 2.16-17 år:Charles Kamau vinder 100m i 11,5foran Simon Christensen. Disse 2 gørdet også fornuftigt i længde medsamme placering 6,02 og 5,43.Aftenens bedste resultat står Charlesfor i højde med PR 1,96 og hårfinnedrivning på 2 m. Michelle Kulbyvinder 400m i 65,7.Veteraner:Kirsten Eskildsen-Møller springer 1,40i højde, Lars Aagaard støder 9,09 ikugle og i spyd han kaster 37,26,Kenny Andersen kaster 33,43 mensHenrik Ilsø kaster 32,97, men i enanden aldersklasse, og Andreas Møllervinder 5000m i 20.38,7.Ved 4x100m kvinder vinder 14-15 årspiger (Ida, Fawzie, Dorthe og Marie)med 59,1 mens en meget kombineret1000m stafet hos mænd (fra 14-48 år) –Kristoffer, Lars, Charles og Mikkelvinder med 2.24,9.Jeg har flere gange udtrykt ærgrelseover det faldende deltagertal ved dettestævne – vi kan selvfølgelig ikke trylleflere atletikfolk frem, end der er iSønderjylland, men lidt flere er der dogi de pågældende klasser – og f.eks.burde der være mange til start på en 5km, når vi tænker på deltagelsen i cross– men hvordan lige at få det formidletud. Vi har også forsøgt med at flytterundt på stævnet rent tidsmæssigt.Endelig har jeg luftet tanken om måskeat lave et sydjysk DGI-mesterskab istedet. I hvert fald er det for tyndt ny.Helge


Min første 9-kamp.Da vi i AAIG skulle afholde VestDanske Mesterskaber i mangekamp,spurgte Kirsten mig, om jeg ikke villevære med.Først tænkte jeg NEJ !!Jeg har før været med i mangekamp,hvor det var 3- eller 5- kamp - men detvar jo bare som et nålestævne.Her var det en 9-kamp (på vej mod devoksnes 10-kamp) – og jeg har aldrigfør prøvet stangspring, og hækkeløb oghøjde er jeg ikke skide god til, så …….Men når det nu var i Aabenraa – ogmin mor sagde, at hvis vi ikke skulledeltage, så skulle vi være hjælpere – såku´ jeg jo lige så godt prøve.Kristoffer havde også meldt sig (isamme gruppe), så vi trænede sammeninden. Men da vi trænede stang, sketeder noget i min skulder, så det gjordevildt ondt !! Øv, øv – Så indtil stævnetlavede jeg ikke stang og kast mere. Nuskulle det bare gå over, for nu glædedejeg mig faktisk til det.Så blev det lørdag den 22. maj.Jeg glædede mig – men var ogsånervøs !!1.øvelse var hækkeløb – jo ikke minfavorit – HMMM !!Men det gik faktisk rigtig godt, enrigtig god tid for mig ……… men minstil er vist ikke så flot.Så var det diskos – ikke helt så godt, 6m. kortere end jeg før har kastet.Bagefter var det stang – jeg var megetnervøs for, at min skulder skulle gøreså ondt, at jeg slet ikke kunne væremed mere – nu ville jeg så gernegennemføre.Det gjorde ondt – irriterende !!Men jeg kom da over 2 m. – så okay !!Nu manglede vi så mine 2 absolutbedste øvelser for i dag : spyd og200m. Så nu skulle jeg ha´ skrabetpoint til mig !!!MEN – kun 32 m. i spyd – det var renfiasko for mig. Min PR er jo over 43 m.og jeg har ikke været under 40 m. i år.Jeg var meget ærgerlig. Jeg havde jotroet, at jeg skulle vinde den øvelse.Men 200m. gik så rigtig godt – jeg løb26.85 PR – og for første gang under 27sek.Så en god afslutning på 1. dagen.Kristoffer og Christoffer Månsson fraVidar havde lagt sig klart foran indendag 2. Så lå vi 5- 6 stykker rimeligt tætpå hinanden. Jeg lå nr. 5.Søndag den 23. maj.I dag skulle vi starte med højdespring –det er ikke en øvelse jeg har lavetsærlig meget, og aldrig til konkurrence.Jeg kom over 1,41 - det var jeg megetgodt tilfreds med.Så var det kugle. Min 1. gang med 4kg. – men jeg stødte da 9,60.Nu manglede vi så kun 2 øvelser – ogjeg var rykket frem som nr. 4.Nu så jeg pludselig en chance formedalje – wauw, det ku´ være FEDT !!Men ham der lå nr. 3, han er bedre endmig til længde. Han fortalte, at han kanspringe over 5 m. – min PR var 4,62 –HMMM, det var ikke lige så godt.Men nu ville jeg altså ……………..


Lagde ud med et spring på 4,82 – såfedt !! - og min konkurrent sprang”kun” 4,89 – så det var til mit held !Så inden den afsluttende 800m. førtehan med 130 point. Christoffer ogKristoffer havde taget 1. og 2. pladsenallerede.Men jeg var klar til kamp omBRONZE !!Så vi (alle 3) er klar til DM imangekamp til august.Mikkel Bach Garbrecht.Jeg har jo før været go´ til 800, men jeger ikke vild med at løbe den, og harikke løbet det overhovedet i år.Jeg håbede dog på under 2.30.Jeg hørte den andens træner sige tilham, at han skulle bare ligge sig ligebag mig og så følge mig.Gjorde han det, så ville han jo vinde.Jeg var meget nervøs – men helt opsat.Christoffer løber rigtig godt på 800, såmin plan var bare at hænge mig påham.Starten gik - Christoffer i front, jeglagde mig bag ham – min konkurrentlige bag mig.Ved 500m stadig lige bag mig – MEN– så gik han fuldstændig død, sakkedebare længere og længere bag mig.Og jeg løb på 2.20 - så FEDT !!!Og det var nok – jeg fik BRONZE.Christoffer GULD og KristofferSØLV.Det var hårdt – men også rigtig sjovt atvære med.Det er noget helt andet end dealmindelige stævner, for man kommertil at kende hinanden, når man allesammen laver alle øvelserne.


En Snegls bekendelseNu spørger i nok, hvad har det med etklubblad i AAIG at gøre. Forklaringkommer måske senere i min lilleartikel.Starten på min karriere som snegl gårmange år tilbage i tiden. Jeg har aldrigværet tilhænger at løbe uden bold ogsom en af mine tidligereholdkammerater i fodbold ynder at sigeat hvis man ikke kan med en bold kanman altid løbe.I mine helt unge år vandt jeg et løb iBrejning hvor præmien i 1975 var kr.100. Det var mange penge dengang ogfor en 12årig knægt. De mange pengeog min lovende start ændrede dog ikkepå at fodbolden blev opgivet. Næsteskridt i min løber karriere kom da jegflyttede til Århus for at studere.Risskov blev det foretrukne løbested ogda jeg mødte min nuværende samleverder havde lidt mere styr på det der medat løbe blev jeg lokket med en langløbetur til Egå marina langs stranden.Distancen var nok en halvmaraton ogjeg lovede mig selv, at det skulle jegaldrig prøve mere.Jeg lå dog ikke helt på den lade side ogjeg gennemførte et par gange Århus1900 10x10 km stafetløb medgennemsnitstider på under 4 minutterpr. kilometer.Siden flyttede vi til Aabenraa og hvorDorthe i stor stil dyrkede løb og Triblev jeg større og større og minsportskarriere gik helt i stå indtil jegblev gammel nok til at kunne spilleOldboys fodbold i Aabenraa.Karrieren som genopståetfodboldspiller stoppede dog brat da jegunder en idræts nat i Rødekro komslemt til skade i knæet under indendørsfodbold i øvrigt i selskab med en floktriatleter.Efter korsbånd og begge menisker varfjernet gik sportskarrieren helt i stå.For små tre år siden komgennembruddet som løber. Det var ikkefordi jeg syntes det var sjovt men merefordi det var nødvendigt og fordi knæetuden dets indhold ikke kunne holde tilfodbold. Det med det nødvendigehænger sammen med min størrelse.Dorthe skulle forsynes med vand påhendes lange træningsture op til enBjergmaraton. Som den gode samleverjeg nu er, tilbød jeg at cykle med ogopbevare vandet i cykelkurven. Denstore selverkendelse kom da jeg op afJørgensgård bakken ikke kunne følgeDorthe mens hun løb og jeg var påcykel.Da traf jeg en beslutning som tre årsenere skulle give mig den ære at bliveSejtrækkernes snegl.Efter længere og længere ture løb jeg etpar halvmaraton løb sidste år og efterdet sidste i Vejle spurgte Dorthe hvadnæste mål nu skulle være. Hun nævnte


også et maraton løb og pludselig havdehun meldt os til i Hamborg.Efter en sur vinterperiode og et kortforår oprandt så den frygtede dag. Enuge før løbet fandt jeg ud af der var entidsgrænse på 6 timer. Som den stædigerad jeg er, havde jeg længe beregnet, atmed passende mængder løb og gangkunne jeg sagtens gennemføre 42,2 km.Men at skulle gøre det under 6 timergav en del hovedpine om jeg med minstadig store størrelse og min kortekarriere som løber med træningsture påkun 22 km kunne komme i mål. Ugenfør blev jeg oven i købet forkølet.Ugen inden gjorde jeg det jeg er rigtiggod til nemlig at spise. Efter en ugespasta kur er pastaen nok røget lidt nedaf rangstigen som foretrukket spise.Nå men dagen for afgang oprandt og iselskab med en masse hyggeligemennesker mærkede jeg ingennervøsitet. Da Sejtrækkerne for en delaf deltagerne er rutineredemaratonløbere og gerne vil fortællemærkede jeg mange af deres tip. Etspecielt var nok med til at jeg fik titlensom årets snegl. Drik rigeligt lød rådet.Det betød at jeg under løbet konstantmåtte på wc for at lade de storemængder væske jeg indtog på hvertdepot.Efter en aften med pastasparty oghyggeligt samvær med quiz, hvorDorthe sørgede for at jeg fik endnu enopgave med at sende en hilsen tilSejtrækkerselskabet i Giro 413, var viklar til start.Hamborg var festklædt, og i fin stilmed fantastik mange mennesker pågaderne og altanerne, lød startklokken.Den sidste uge før start medplanlægning af lav fart for at sparekræfter gav bonus. Jeg fik drukketmere vand end jeg nogensinde i mit livhar gjort og jeg fik vist også spist flerebananer end jeg har prøvet før.Taktikken, de mange glade tilskuere ogen forårsklædt flot by betød at jeg løbet efter min standard fantastisk løbendda 6 minutter hurtigere end jeghavde gættet og frem for alt inden fortidsgrænsen.Efter det obligatoriske bad var derafgang med busserne mod Danmark. Påen tysk rasteplads var der somtraditionen foreskriver kåring oghyldest af debutanter, jubilæer og ogsåDirektøren og Sekretærensguldbryllups løb nr. 50.Æren som Sejtrækkerselskabets sneglblev også uddelt og som denlangsomste af alle i selskabet fik jegvandrepokalen og æren af at skrivedenne lille artikel.Til sidst vil jeg takke for det fantastiskeselskab som jeg fik lov til at være endel af og ikke mindst en stor tak tilHolger og Anne Grete Jacobsen forderes venlige, sjove og lidt skøre mådeat drive Sejtrækkerselskabet på.


Og så til allersidst skal jeg dagen efterløbet prøve igen? Ja jeg har det faktiskbedre dagen derpå end Dorthe minsamlever og jeg har ikke mødt murenendnu og måske kan jeg vindevandrepokalen til ejendom. Jeg tørallerede dagen derpå slå fast – Det varikke den sidste maraton.Og tiden der skal til for at blive snegl –5 timer 42 minutter og 3 sekunder.Tider og debutanter og jubilarer er derforhåbentlig andre der skiver om.Med løbersportslig hilsenPreben Gundersen.5 AAIGere på udvalgtholdMarie Aagaard, Ida Ilsø, MikkelGarbrecht, Kristoffer Thomsen ogSebastian Garbrecht er alle af DAFblevet udtaget til det vestdanske holdfor 14-15 årige til et stort atletikstævnei Göteborg i juni måned. Det er sket ikraft af flotte resultater i vinter og iforsommeren. Det er ganskeenestående at få 5 udtaget – de 4 afdem er endda kun 14 år.Stor triumf i LTURet overraskende fik vi hele 3 holdmed blandt de 3 første i den indledendevestrunde i landsturneringen forungdom– og dermed 3 hold kvalificerettil landsfinalen, som finder sted d. 14.august. Nu er det om at udnytte tidenhen over sommerferien til at få stoppetde huller, der trods alt var på holdene.SommerferietræningenI skolernes sommerferie – fra mandagd. 28. juni og til og med torsdag d. 5.august er den officielle atletiktræningaflyst. I stedet er der træning hvermandag og torsdag kl. 17-18 medskiftende trænere (for dem under 10 årer det kun om mandagen). Vi ved godt,at mange er ude at rejse, men er manhjemme, så synes vi, at man skal dukkeop også i ferien.Der kan blive tale om andretræningstilbud også.Helge


Sønderjysk træningssamlingi AabenraaFredag (St. Bededag) d. 30. april fik viendelig (de sidste 2 år er det blevetaflyst) afholdt en fælles sønderjysktræningssamling. En overgang så detsmåt ud med tilslutningen, men vi komalligevel op på over 30 aktive fraSønderborg, Haderslev og AAIG, derfik sig nogle gode timer. De aktiveskulle have 2 moduler: sprint/hæk,fladspring, kast, mellem/lang og højde.Det var trænere fra vores forening, derstod for det: Poul, Lars Bo, Kirsten ogLars. Så ville vi gerne have haft TomJensen fra Esbjerg, der jo gør detvirkelig godt i arbejdet med voreskastere, men han var forhindret. Derudover havde vi Anne Møller hjemmefra Århus for at tage sprint/hæk, og detvar meget inspirerende for de unge athave sådan en ”stjerne” til at træne sig.En vellykket dag, der lægger op tilgentagelse.HelgeFantastiske LTU resultaterUdendørssæsonen i atletik gik for deyngste atleter i gang allerede ibegyndelsen af maj med den såkaldtelandstunering for ungdom. Her kæmperalle klubber vest for Storebælt om enaf de tre øverste placeringer iholdtuneringen, som giver adgang tildet store finalestævne omDanmarksmesterskabet for klubholdsom finder sted i august, hvor de trebedste hold fra Vestdanmark møder detre bedste fra Østdanmark.AAIG Atletik, Tri & Motion havdesendt tre hold af sted til den indledenderunde for hold vest for Storebælt, somforegik i Odense og havde deltagelse af9 klubber. Og alle tre kvalificerede desig til finalestævnet. En fantastiskpræstation, som lover godt forfremtiden.Holdet af 16-19 årige piger fik enmeget flot andenplads. Og det varendda med to afbud samt et parsmåskader. Holdet må dermed siges athave en reel medaljechance når der skalkæmpes om danmarksmesterskabetefter sommerferien. Holdet består afPernille Laursen, Tenna Christensen,Maja Ilsø, Natalie Lassen, JulieTjørnelund og Nienke Kolk.De lidt yngre piger på 12-15 års holdetopnåede en tredjeplads. Holdet beståraf Ditte Mikkelsen, Anna Thomsen,Nina Ilsø, Dorthe Sommerlund, Ida Ilsøog Marie Aagaard.Og endelig fik de 12-15 årige drengeligeledes en tredjeplads med et holdbestående af Jan Erik E. Møller, CasperGuldager, Alexander Salby, SebastianGarbrecht, Kristoffer Thomsen ogMikkel Garbrecht.Jens Lassen


Frøsløbet Aabenraa d.4. maj – 60 års jubilæumStarten på det 60 tyvende ”Frøsløbet Aabenraa” på Aabenraa stadion tirsdag d.4.maj.Frøsløbet Aabenraa startede efter signendetilbage i 1950, som et offentligtterrænløb på en 3300 m rundebane undernavnet ”Hjelm Skovløbet”, enudløber efter indvielsen af Aabenraastadion 26. juni 1949, hvor det folkeligevar i centrum efter krigen - dvs. at der iår kan fejres 60 års jubilæum.Udklip fra AAIG’s 75 års jubilæumsskrift.Løbet har i de mellemliggende år ogsåheddet ”Aabenraa Løbet” og blev i2005 omdøbt til ”Frøsløbet Aabenraa”efter Frøs Herred Sparekasse blev sponsor.Frøsløbet Aabenraa har de sidste par åroplevet en stigende deltagerantal medover 500 tilmeldte i 2008, 426 gennemførendei 2009 og her i år 494gennemførende, som vist nok er rekord.Som nyt tiltag i år sørgede Frøs HerredSparekasse for at man kunne få testet sitBMI (Body mass index), der tiltrak specieltmange kvinder. Landsholdshåndboldspilleren 30 årige Bo Spellerbergkom som trækplaster og gavautografer, som tiltrak specielt mangeunge - han har været med i over 150landsholdskampe.AAIG - gymnastik sørgede for indtastningaf eftertilmeldingerne på selvedagen, diplom udlevering, plus opvarmningenunder ledelse af Jette H.


Hansen inden startskuddet lød - i årpræcis til annonceret tid kl.18.30.AAIG - petanque stod for eftertilmeldingerog betaling i stadions cafeteria,samt væske og frugt udlevering på stadion.AAIGatletik, tri & motion havde ansvaretfor rute opmærkningen (OveSchneider og Finn Jakobsen) samt målområdeog posterne på de tre ruter.I år var ruterne tilrette kilometermæssigtfra 12,8 km til 12,5km, 6,8km til 6,7kmog 3,3 km til 3,2km, da dette ikke harpasset tidligere.Planlægningen, aftaler osv. står AAIG’shovedafdeling sammen med Frøs herredSparekasse for og her har Finn Jakobsenbl.a. overtaget Gerd Larsens tidligeremedhjælper role.Årets holdvindere fik tildelt henholdsvis1000 kr., 500 kr. og 250 kr., som varflg:Fritidsklubben EngenLøjt Lands LøbeklubDeutsche FreizeitheimIBC (købmandsskolen)69 deltagere20 deltagere13 deltagere13 deltagereVinderne af de enkelte grupper blevfølgende:3,2 km, nr. 1, 2 & 30-16 år drengeAlexander Salby 11år, AAIG 13,56 minNikolaj Mastrup 16år, Engen 14,17 minRasmus Thorsted 15år, FRØS 14,31 min0-16 år pigerNina Ilsø 11år, AAIG15.49 minDitte Mikkelsen 12år, AAIG 16,22 minCecilie Fog Andersen 16år, FRØS 16,49 min16 år + mændKristian Rosen Madsen 21år, AAIG 12.35 minJohn Hansen 45år, RIF13,23 minFlemming Schmidt 40år, AAIG 17,36 min16 år + kvinderMette Hartwig 41år17.01 minSara E.B. Agertoft 18årRikke Agerup 27år, Engen18,18 min20,34 min6,7 km, nr. 1, 2 & 30-16 år drengeFrederik Bugslag 15år28,34 minRune Petersen 14år, Opnør 30,22 minJesper L. Christiansen 14år, Opnør 30,24 min0-16 år pigerMichelle Kulby 16år, AAIG 31.48 minHelene Lorenzen 14år35,35 minJulie Benneskov 13år, Løjt 37,58 min16 år + mændJohn Iversen 49år, RIF25.48 minKennet Jacobsen 24år26,47 minJesper Lycke 19år, IBC27,53 min16 år + kvinderAnette Hansen 48år, AAIG 30,23 minBetina Detlefsen 40år, Nr. Hostrup 31,56 minMona Jørgensen 25år32,33 min12,5 km, nr. 1, 2 & 30-16 år drengeMaximilian Born 11år, D. Frei. 1.18.21 timerLuca Ivo Janken 10år, D. Frei. 1.35.10 timer0-16 år pigerEmelie Krämer Steg 10år, D. Frei.1.35,08 timer16 år + mændErling Grete 39år, Løjt48,10 minPalle R. Madsen 50år, Bolderslev 49,06 minDaniel Larsen 26år51,21 min16 år + kvinderMarie Christensen56,58 minLine Agergaard 26år, RIF 57,46 minMarianne S. Nielsen 43år, RIF 58,40 minDer vil her efter sommerferien bliveforetaget en evaluering af arrangementetog små justeringer vil blive foretaget,således at næste års løb bliver endnubedre.Der skal herfra lyde et STORT TAK tilAAIG petanque, AAIG gymnastik ogAAIG atletik, tri & motion for dereshjælp ved dette års arrangement og ikkemindst til Finn Jacobsen.Lars Bo Hansen (løbsansvarlig)


Aabenraa IGatletiktriathlon – motionWWW.AAIG.DK/WWW.BJERGMARATHON.DKSommertræningstider på stadionATLETIK – piger og drenge ca. 6 - 9 årMandag kl.16.30 – 17.30v. Helge Laursen/Anne Marie SalbyATLETIK – piger og drenge ca. 10 - 11 årMandag og onsdag kl.17.00 – 18.15v. Allan Lotzkat/John Kulby/Helge LaursenATLETIK – piger og drenge ca. 12 - 15 årMandag og torsdag kl.16.30 – 18.00v. Lars Aagaard/Kirsten E. Møller/Kenny B. Andersen/Helge LaursenATLETIK – piger og drenge ca. 16 år + ældreMandag/tirsdag kl.15.30 – 17.30, torsdag kl.17.30 – 19.30v. Poul Beck/Kirsten E. MøllerMellem/lang for øvede 12år+ mandag/torsdag kl.17.00 -18.30,Onsdag kl.18.30 - 20.00, samt lørdag formiddag mellem/lang/cykling efter aftale.v. Lars Bo HansenATLETIK – special træning efter aftalev. Tom O. Jensen (kast), Allan Lotzkat (stang), Poul Beck (sprint/hæk)Kirsten E. Møller (højde)Motionsløbere & triathleterMandag og torsdag kl.18.15v. motions aktivitetsudvalgetIntervalløbetræning onsdag kl.18.30 – 20.00v. Palle R. Madsen/Lars Bo HansenTriathlon cykeltræning (racercykel)Onsdag kl.17.30 fra Stadion, søndag kl.9.30fra Stadion v. skiftende trænereTriathlon svømning i Aab. SvømmehalTirsdag, torsdag & fredag kl.17.00 – 18.00 efter aftalem. Jesper JakobsenEvt. oplysninger:Formand: Helge Laursen laursenstub@mail.dk 74 61 32 75Atletik: Kirsten E. Møller eskildsen-moeller@stutteri-hesselholt.dk 74 68 58 73Triathlon: Jesper Jakobsen aaigtri@hotmail.com 28 76 93 28Motion: Holger Jacobsen famjac@post10.tele.dk 74 62 82 56Idrætsmærke: Arne Hanfgarn 74 62 46 70ATLETIK, TRIATHLON, MOTION, MARATHON & IDRÆTSMÆRKELBH ver. 06.06.2010


Terminsliste 2010Dato Kl. Sted Hvem Arrangement AnsvarligJuniLør 19Lør 19 – Søn 20Søn 20Søn 20Tir 22Søn 27Søn 27Søn 27 10.30.JuliTir 6Tor 8 18.30.AugustLør 7 – Søn 8Tor 12Lør 14Søn 15Lør 21Lør 21 – Søn 22Søn 22Tor 26Lør 28 – Søn 29Lør 28 – Søn 29Søn 29SeptemberLør 4 – Søn 5Søn 5Ons 8Lør 11 – Søn 12Lør 18Lør 18Søn 19Lør 25Søn 26OktoberSøn 10Lør 1618.30.11.00.14.00.AabenraaÅlborgHaderslevJelsSkærbækAabenraaGuldborgsuHenneAabenraaSønderborgOdenseØsterbroAabenraaRoskildeSkrydstrupRødekroHerningÅlborgSønderborgBallerupKoldingSønderborgKrusåHaderslevHerningBerlin DKøbenhavnAabenraaAMTAATMATAMTAMAAATAAMAMAAMAMAAAMAAMMTBjergmarathonVestdanske ungdomsmesterskaberVestdanske veteranmesterskaberFrøs 1/2 og 1/8 IronmanSkærbækløbet: 4,1 – 9,2 kmDT, 2. rundeDM TriathlonNorth Sea Beach Marathon: 5, 10, 21, 42SommeratletikSGI løbet: 5 – 10 kmDM i atletikCopenhagen Athletics gameLTU, finaleAabenraa TriathlonRegionsfinaleDM, mangekamp3 – 5 – 10 km løbSM, 10 km landevejLM, atletikDM, atletik, veteranerAlsløbet: 5 – 10 – 21,1 kmDM, atletik, ungdomKolding City ½ MarathonRegionsmesterskaber, atletikDT KvalifikationDM, kaste 5 kampGrænseløbet: 5,4 – 12 kmSønderjyske børnemesterskaberVestdanske holdmesterskaber, ungdomBerlin MarathonErmitageløbetReneault MTB & cross løbSusanneKirstenKirstenHelgePoulPoulHelgeKirstenPoulAllanKirstenA = fortrinsvis atletikM = fortrinsvis motionT = fortrinsvis triathlonArrangementer skrevet i kursiv er endnu ikke endeligt fastlagt.Hvor der ingen ansvarlige står nævnt, kan det ikke forventes at AAIG arrangerer fælles tilmeldingHvis du har kendskab til arrangementer, som kan have interesse for AAIG klubmedlemmer, så giv venligst besked tilJens Lassen.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!