12.12.2012 Views

Japansk - Salsa-Fritz

Japansk - Salsa-Fritz

Japansk - Salsa-Fritz

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

wwwaftenskolendk<br />

debatyogamotionkreativefagcoachingrelligionkeramikforedragoperamalingsyskole<br />

mavedansglasformningitalienskmadlavningcalllanticsbogbindingfiltning<br />

livskvalitetkunsttegningitlitteratursprogdesignmusikteaterklaverbørnerytmikdrama<br />

fotokoncerterkalligrafiskrivningmeditationsalsategningfengshuisangpilates<br />

slægtsforskningbilledkunstblomsterbindingkostumerstilnavigationmm.<br />

efterår 2009/forår 2010<br />

H O V E D S T A D E N S O P L Y S N I N G S F O R B U N D<br />

København, Frederiksberg, Gentofte<br />

1


Stikordsregister<br />

2<br />

Aerobic 28<br />

Afspænding 27-35<br />

Akryl- og akvarel 42-44<br />

Astangayoga 31<br />

Balletgymnastik 28<br />

Bamse- og dukkesyning 39<br />

Bas-guitar 21<br />

Bassintræning 38<br />

Blomsterbinding 42<br />

Bogbinding 41<br />

Broderi 39<br />

Busture 8-10<br />

Bækkenbund 33<br />

Callanetics 29-30<br />

Collage 42<br />

Croquis 43-44<br />

Danish for foreigners 18<br />

Danseformer 24-25<br />

Debat 3<br />

Decoupage 42<br />

Design- og syskole 38-39<br />

Drejekursus 40<br />

Efterfødselsmotion 26<br />

Engelsk 18<br />

Familiemotion 26<br />

Foredrag 12-14<br />

Fransk 18-19<br />

Fusing og slumping 41<br />

Fødselsforberedelse 26<br />

Førstehjælp 44<br />

Gipstegning 43<br />

Gigtmotion 38<br />

Glas 41<br />

Gotvedgymnastik 27-28<br />

Gourmet 44<br />

Græsk 19<br />

Guitar 21<br />

Harmonika 22<br />

Hatha yoga 31-32<br />

Hebraisk 19<br />

Hjertetræning 35<br />

Højskolen for Pensionister 17<br />

IEP-International<br />

Education Courses 24<br />

Ikonmaling 43<br />

Italiensk 19<br />

<strong>Japansk</strong> 19<br />

<strong>Japansk</strong> maleri/kalligrafi 43<br />

Jazzmotion 27<br />

Kaligrafi 43<br />

Keramik 40<br />

Kartoffeltryk 41<br />

Keyboard 21<br />

Klarinet 21<br />

Klaver 20-21<br />

Knipling 39<br />

Knogleskørhed 34<br />

Kor 22-23<br />

Kreative håndværk 40-44<br />

Kulturarrangementer 7-8<br />

Leg og motion 26<br />

Linoleumstryk 43<br />

Livskvalitet 15-16<br />

Madlavning 44<br />

Maleri 42-44<br />

Massage 37<br />

Mave-baller-lår 28<br />

Mavedans 24<br />

Motion 27-32<br />

Musik 20-23<br />

Møbelpolstring 41<br />

Nodeskrivning på PC 22<br />

NærGymnastik 36-37<br />

Operaskolen 23<br />

Orientalsk mavedans 24<br />

Overlocker 38<br />

Patchwork 39<br />

Pilates 29-30<br />

Portrætmaling 43<br />

Praktiske oplysninger 47<br />

Qi-gong 30<br />

Rammevævning 39<br />

Rundvisninger 3-6<br />

Rygtræning 27,33-35<br />

<strong>Salsa</strong>fritz salsaskole 25<br />

Sammenspil 21-22<br />

Sang 22<br />

Sange og viser 22-23<br />

Saxofon 21<br />

Skaftevævning 39<br />

Ski-motion 28<br />

Skriveværksted 16<br />

Slumping og fusing 41<br />

Smykkefremstilling 41<br />

Spansk 19<br />

Sprog 18-19<br />

Squaredance 24<br />

Stolesiddende massage 37<br />

Stor bold-træning 27<br />

Syning 38-39<br />

Særlige vilkår 33-35<br />

Tai Chi 30<br />

Tasker 39<br />

Teateroplevelser 10-11<br />

Tegning 42-43<br />

Tilmeldingsblanket 47<br />

Tilskæring 39<br />

Trommer og rytmer 22<br />

Trædrejning 41<br />

Tysk 19<br />

Udstillinger 6<br />

Undervisere 45<br />

Undervisningssteder 46<br />

Varmtvandsbassintræning 38<br />

Viser 22-23<br />

Vævning 39<br />

Yachtskipper 44<br />

Yin Yoga 31<br />

Yoga 31-32<br />

Yoga – efterfødsel 26<br />

Yoga for gravide 26<br />

Økologi 3-4<br />

Østens bevægeformer 30


DEBAT<br />

Arrangeret af Netværksgruppen for Flygtninge i Gentofte<br />

i samarbejde med H-O-F.<br />

Gratis adgang.<br />

Tilmelding: 3311 8833<br />

– eller på www.aftenskolen.dk<br />

Jacob Illeborg: Danmark set udefra<br />

Foredrag m. debat: gratis<br />

Jakob Illeborg har været bosat i London i 10 år, arbejdet som<br />

journalist for DR, Weekendavisen og The Guardien og sætter<br />

fra dette udsigtspunkt fokus på kultur- og religionsmødet i det<br />

danske demokrati, velfærdssamfundets fremtid, en bæredygtig<br />

udvikling og debatten i DK om disse emner. Han sammenholder<br />

udviklingen i Storbritannien med vores, forholder sig kritisk, pirker<br />

til vores selvopfattelse og lægger op til debat om Danmark i<br />

det Internationale samfund.<br />

Øregårdssalen, Ahlmans Allé 6: Jakob Illeborg<br />

119001 TIR 19:00 d. 3/11-09<br />

RUNDVISNINGER<br />

Stensbølgård – økologisk gård med malkekøer<br />

Rundvisning: kr. 135 (p/a: kr. 100)<br />

Besøg og rundvisning på økologisk gård med malkekøer. Stensbølgård<br />

ejes af Johan Frederiksen og Kirsten Sivertsen. Gården har været<br />

drevet økologisk siden 1998. Gården ligger i det skønne Hornsherred<br />

mellem Roskilde fjord og Isefjord og drives med økologisk mælkeproduktion<br />

- 120 malkekøer af rød dansk malkerace og levering af mælk<br />

til det lille Osted Mejeri ved Roskilde. Der er rundvisning og fortælling<br />

om det økologiske landbrug og bl.a. mulighed for at se køer og kalve.<br />

Der vil være smagsprøver på ost og mælkeprodukter fra Osted Mejeri.<br />

Under besøget bydes der naturligvis på økologisk kaffe og kage. Besøget<br />

er arrangeret i samarbejde med Økologisk Landsforening.<br />

Møde: Stensbølgård, Smedevej 18, Kyndeløse,<br />

4070 Kirke Hyllinge<br />

Kirsten Sivertsen<br />

119034 SØN 13:30 d. 27/9-09<br />

Aktuelle udfordringer<br />

ift. fattigdom og social eksklusion<br />

Foredrag m. debat: gratis<br />

Preben Brandt, formand for Rådet for Socialt udsatte, vil diskutere<br />

konsekvensen af at have de laveste sociale ydelser som forsørgelsesgrundlag.<br />

En ydelse, der rammer 135.000 mennesker i Danmark<br />

blandt andre mange flygtninge/indvandrere. Nedskæringer<br />

inden for kontanthjælpsområdet har de seneste år alene gået på<br />

at styrke de økonomiske incitamenter til at arbejde, men uden<br />

tanke for, om det er muligt at leve på en anstændig måde af de<br />

nedsatte ydelser. Økonomisk fattigdom i sin mest grundlæggende<br />

betydning handler om, at man og ens familie ikke får tilgodeset de<br />

mest fundamentale behov for sund bolig, sund mad og sikring af<br />

helbredet. Fattigdom handler også om social eksklusion, nedværdigende<br />

behandling, kulturel fattigdom og vanskeligheder med<br />

uddannelse og adgang til arbejdsmarkedet.<br />

Øregårdssalen, Ahlmans Allé 6: Preben Brandt<br />

119002 MAN 19:00 d. 5/10-09<br />

Aftenskolen er medlem af<br />

Københavns DebatForum og<br />

Frederiksberg DebatForum<br />

Læs mere om vores næste arrangement på<br />

www.debatforum.net<br />

debat/kulturarrangementer<br />

3


kulturarrangementer<br />

4<br />

Teatermuseet på Christiansborg<br />

Rundvisning: kr. 235<br />

Allerede Københavns Slot havde fået indrettet et teater, men da<br />

Christiansborg nr. 1 skulle opføres, blev teatret udeladt af den pietistiske<br />

bygherre, Christian VI. Senere begyndte kongen imidlertid<br />

at opføre forestillinger i spisesalen, og til tider deltog han endda<br />

selv som skuespiller. Dette udviklede sig, og i 1766 besluttede<br />

man at indrette et egentligt slotsteater. Et rum, som var opført<br />

som seletøjslager over den østlige ridebanefløj, blev ombygget<br />

til slotsteater. I 1842 blev teatret ombygget efter den daværende<br />

Biedermeider-mode, og man fik nu det røde logeteater, man kan<br />

se i dag. Stedet kom efterhånden til at fungere som anneksscene<br />

til Det Kongelige Teater, og i 1881 blev det lukket på grund af<br />

brandregulativer, hvorefter det meste inventar blev solgt. Herefter<br />

fungerede teatret som møbellager. Men i 1912 blev Teatermuseet<br />

grundlagt og har haft sit hjemsted i det gamle Hofteater siden<br />

1922. Museet søger at dokumentere historien om det professionelle<br />

teater i Danmark gennem indsamling af billeder, breve, kostumer,<br />

rekvisitter og modeller af teaterbygninger og scenografier.<br />

Vi hører hele det spændende steds historie, og det bliver samtidig<br />

en rejse i vort teaters historie. Efter rundvisning og foredrag serveres<br />

1 glas vin og 1 sandwich.<br />

Møde: På Museet, Christiansborg Ridebane 18: Pia Mengel<br />

119014 ONS 13:30 d. 21/10-09<br />

Det Økologiske Inspirationshus<br />

Rundvisning: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

Få inspiration til økologiske løsninger ved en rundvisning i Økohuset.<br />

Huset ligger på kanten af Frederiksberg Have, i tilknytning<br />

til Jytte Abildstrøms Teater - Riddersalen. Igennem de sidste år<br />

har det ombyggede hus været genstand for en stadig stigende<br />

strøm af besøgende og almindelig nysgerrig opmærksomhed.<br />

Centralt i formidlingen står bygningen i sig selv, dens rum, form,<br />

materialer, lys, klima og dens gode og nogen gange mindre gode<br />

eksempler på nutidens og fremtidens byggeskik. Normalt tager<br />

en rundvisning halvanden time, plus lidt tid til kaffe/te.<br />

Det øjeblik, hvor man som besøgende gør sin entré, overvældes<br />

man bogstaveligt talt. Det første indtryk, der møder én, er det<br />

rislende vand i den 5 meter høje japanske vandtrappe. Så registreres<br />

husets karakteristiske duft af træ, planter, jord og ler. En<br />

direkte følge af materialevalget og den biologiske luft- og vandrensning.<br />

På sin vej gennem bygningen møder man: Arbejde i træ<br />

og ler — smukt behandlet, godt håndværk, energiglas, et bud på<br />

naturlig ventilation og isoleringsmaterialer, komposttoilet, jordlunge<br />

og rodzone til rensning af indeluft, recirkuleret vandsystem,<br />

regnvandsopsamling, masseovn, solfanger, solceller m.m. Et ophold<br />

under glastaget skærper sanserne, hvilket i sagens natur er<br />

meningen med det hele. Der bydes naturligvis på økologisk kaffe<br />

under besøget. Besøget er arrangeret i samarbejde med Økologisk<br />

Landsforening.<br />

Møde: Det Økologiske Inspirationshus, Allégade 7-9,<br />

2000 Frederiksberg<br />

Guide: Hanne Andersen<br />

119010 ONS 19:00 d. 7/10-09<br />

Kunst i Folketinget<br />

Rundvisning: kr. 215<br />

Folketinget er også et kunstmuseum af høj kvalitet med malerier<br />

af bl.a. Krøyer og Per Kirkeby, keramiske kunstværker, vævede<br />

vægtapeter og frescoer. Besøg bl.a. i den gamle Landstingssal,<br />

hvor Udenrigspolitisk Nævn holder møder, Folketingssalen, partilokalerne<br />

og Proviantgården. Sidstnævnte er et arkitektonisk mesterværk<br />

fra Chr. IVs tid, som i dag fremstår i restaureret stand og<br />

som et eksempel på, at gammel og ny arkitektur forenes. Besøget<br />

indledes kl. 17:20 i Snapstinget, hvor der serveres 2 stk. smørrebrød.<br />

Derefter er der rundvisning ved lokal guide i Folketinget ca.<br />

fra kl. 18-ca. kl. 20:00.<br />

Møde: På Christiansborg, Rigsdagsgården ved informationsskranken:<br />

Pia Mengel<br />

119016 MAN 17:20 d. 26/10-09<br />

Green Square´s antikvitetscenter<br />

Rundvisning: kr. 140<br />

Det er i år lykkedes at få arrangeret et spændende besøg i nordens<br />

største antikvitetshus. Stedet råder over ni haller med antikke<br />

møbler, kunstgenstande og malerier fra alverdens lande. Vi<br />

skal spadsere gennem historiens stilarter i det 10.000m 2 store og<br />

inspirerende hus. Vi finder alt fra malerier og møbler til lysekroner<br />

og spejle fra det 18. til det. 20. århundrede. Under vort besøg<br />

holder husets ejer eller en kyndig medarbejder foredrag om stedets<br />

aktiviteter, krydret med historier om hvordan man afholder<br />

auktion, og hvordan der nogen gange er ”aftalt spil” auktionskunderne<br />

imellem. Spørgsmål er meget velkomne, og det er ligeledes<br />

muligt at gøre en god handel.<br />

Møde: Hos Green Square, Strandlodsvej 11 B, 2300 Kbh. S.:<br />

Pia Mengel<br />

119017 MAN 15:00 d. 26/10-09<br />

Erichsens Palæ<br />

Rundvisning: kr. 155<br />

Efter Københavns brand i 1794 havde vi heldigvis driftige handelsmænd,<br />

der var med til at genopbygge den ødelagte by. En af<br />

disse, agent Erich Erichsen, henvendte sig i 1798 til tidens store<br />

arkitekt C.F. Harsdorff og fik ham til at tegne den fornemme bygning<br />

på Kongens Nytorv kaldet Erichsens Palæ. Som årene gik,<br />

forfaldt ejendommen, men takket være den nuværende ejer Danske<br />

Bank, er palæet blevet nænsomt restaureret. Lokalerne er fulde<br />

af smukke møbler, malerier, tæpper og andre kunstgenstande<br />

fra 1700 tallet, og lokalerne er så tidstypiske, at de flere gange har<br />

dannet kulisse til film og tv-optagelser bl.a. Bryggeren. Ud over<br />

disse lokaler skal vi også se nutidige repræsentations- og mødelokaler<br />

i den smukke gamle banks hovedkvarter, bl.a. Bellevuesalen<br />

med vægmalerier lavet af superrealistkunstneren Niels Strøbek.<br />

Varighed ca. 2.½ time<br />

Møde: Erichsens Palæ, Holmens Kanal 2:<br />

Pia Mengel<br />

110030 TOR 17:00 d. 21/1-10<br />

Designerne på Hotel Alexandra<br />

Rundvisning: kr. 355<br />

Hotel Alexandra blev opført i 1880’erne, og i 1992 satte Jeppe<br />

Mühlhausens sig i en direktørstol, der bestemt ikke var designet<br />

af nogen berømthed. Dengang var hotellet meget nedslidt, og han<br />

fik da ideen til at gennemrestaurere hotellet og lade hotellet indrette<br />

med klassisk dansk møbeldesign. Både som en hyldest til<br />

arkitekterne og ikke mindst som et tilbud til hotellets designinteresserede<br />

publikum. Man gik langsomt til værks, idet man ønskede<br />

møbler med et tidligere liv og en sjæl. Gennem årene er der<br />

blevet købt dels på danske og udenlandske auktioner, men også i<br />

forretninger, der har specialiseret sig i møbelklassikere. I dag ejer<br />

hotellet flere hundrede møbelklassikere, og der er plads til endnu<br />

flere. Man kan simpelt hen leje sig ind i et værelse helt designet af<br />

ens designerfavorit, f.eks. Arne Jacobsen. Besøget begynder med<br />

en introduktion til huset, hvorefter vi vises rundt i mindre grupper<br />

i de i hotellet tilgængelige værelser og lokaler. Besøget afsluttes<br />

med frokost inkl. 1 glas vin.<br />

Møde: På Hotellet, H.C. Andersens Boulevard 8, Kbh.:<br />

Pia Mengel<br />

119020 MAN 13:00 d. 2/11-09


Bernstorffs Slot<br />

Rundvisning: kr. 365<br />

Bernstorff´s Slot er opført i 1765 og er en af de tidligste nyklassisictiske<br />

bygninger i Danmark. I slutningen af 1800 tallet brugte Europas<br />

svigerfamilie omkring kongeparet kong Christian IX og dronning<br />

Louise slottet. Gennem de sidste 70 år har slottet udelukket<br />

været forbeholdt Beredsskabsstyrelsens lederkurser. Nu er slottet<br />

ved at vågne op af Tornerosesøvnen, idet hele slottet samt Kavalergården,<br />

i alt over 5000 m 2 , er blevet sat i stand efter vejledning<br />

af og i overensstemmelse med Slots- og Ejendomsstyrelsen samt<br />

i respekt for fortiden og dens historie. Slottets historie er lang. I<br />

1854 blev det stillet til rådighed for den daværende kronprins, den<br />

senere konge Christian d. IX – også kendt som Europas svigerfader,<br />

og det var i hans regeringsperiode, at slottet havde sin glansperiode.<br />

Kongefamilien brugte stedet som overgangssted, inden man<br />

fortsatte op til sommerslottet Fredensborg. Her samledes i et halvt<br />

århundrede de fleste af Europas konge- og fyrstehuse. Edward VII<br />

af England, den russiske zar, Kejser Wilhelm I og II af Tyskland og<br />

Kong Georg I af Grækenland har alle boet på Bernstorff´s Slot. Vi vil<br />

få en grundig indføring i slottet, dets historie samt beboere, inden<br />

vi skal spise en lækker frokost inkl. 1 glas vin<br />

Møde: Bernstorff Slot, Jægersborg Allé 93.<br />

(Parkering mulig): Pia Mengel<br />

119024 ONS 12:30 d. 11/11-09<br />

Orchidégartneriet i Fredensborg<br />

Rundvisning: kr. 195<br />

Alle blomsterelskere er fascineret af den tropiske snylteplante orchidéen.<br />

Den verdensberømte orchidéekspert Hans Christiansen er<br />

ekspert i at dyrke disse små unika. Under vort besøg vil han lære os<br />

alt om orchidéer. Selve gartneriet er spækket med flere hundrede<br />

forskellige sorter samt et utal af hædersbevisninger vundet i konkurrencer<br />

vidt omkring i verden. Også den ellers for publikum lukkede<br />

afdeling vil vi få adgang til. Efter besøget er der mulighed for at købe<br />

orchideer, specialjord- og gødning. Prisen er inkl. entré.<br />

Møde: Hillerødvej 25, Fredensborg:<br />

Pia Mengel<br />

119026 SØN 15:20 d. 15/11-09<br />

Rundvisning på hotel/restaurant Nimb<br />

Rundvisning: kr. 385<br />

Nimb kom til verden i 1908 som juvelen i Tivoli, og stedet blev hurtigt<br />

mødested for byens kunstnere og bedre borgerskab. Men tidens<br />

tand og skiftende ejerskab gjorde med årene glans til støv. I hundredeåret<br />

for Nimbs fødsel vil Nimb atter genopstå som juvelen i Tivoli<br />

med fornyet tiltrækningskraft. Nimb åbnede i maj 2008 som en ny<br />

juvel med al den pragt og overflod, som kendetegner et virkeligt<br />

palads. Der er kun 13 suiter i hotellet, alle til skyhøje priser. Der serveres<br />

morgenmad for hotellets gæster i den gamle balsal, og man<br />

kan fylde poserne op med østers, vin og chokolade fra Løgismose<br />

delikatesser, samle kræfter foran et ildsted og appetit ved en af de<br />

tre store Molteni grills i restauranten Nimb eller i Hermans gourmet-restaurant<br />

og endelig nyde en Martini i baren. Hotellet har eget<br />

”mejeri” og eget ”pølsemageri”. Jo, det skal nok blive en interessant<br />

oplevelse at blive vist rundt i alt tilgængeligt i den nye juvel i Tivoli.<br />

Besøget afsluttes med en let anretning inkl. 1 glas vin.<br />

Møde: På hotellet, Bernstorffsgade 5:<br />

Pia Mengel<br />

119027 TOR 15:00 d. 19/11-09<br />

Frederiksberg Slot incl. julefrokost<br />

Rundvisning: kr. 355<br />

Langt ude på landet opførte Frederik IV i 1699 et dejligt sommerslot<br />

efter italiensk forbillede. I 1700-tallet voksede slottet til<br />

sin nuværende størrelse, og i 1868 overtog Hærens Officersskole<br />

slottet. Rundvisningen, der varer ca. 2 timer, byder på velbevarede<br />

sale og rum: Riddersalen, Chr. VIIs marmorbadeværelse og den<br />

særprægede slotskirke. Afslutning med dejlig traditionel julefrokost.<br />

Det anbefales at medbringe en lommelygte, da baderummet<br />

kun er oplyst med stearin- og dagslys. Rundvisningen er ikke for<br />

gangbesværede, da der er mange trapper. Tag varmt tøj og fornuftige<br />

sko på, da en del af rundvisningen foregår udendørs. Mød<br />

venligst præcist og husk mødekort.<br />

Møde: Roskildevej 28 i venstre slotsfløj:<br />

Pia Mengel<br />

119031 TOR 16:50 d. 26/11-09<br />

Kopenhagen Fur<br />

Rundvisning: kr. 125<br />

Vi elsker at hylde os i de dejlige varme pelse, og i år er H-O-F så<br />

heldig at være inviteret på besøg i auktionshallerne i Glostrup.<br />

Efter foredrag og omvisningen i hallerne er stedet vært ved et<br />

dejligt let måltid incl. drikkevarer. Aftenen slutter med forevisning<br />

af nogle færdigsyede kreationer.<br />

Møde: Langagervej 60, 2600 Glostrup:<br />

Pia Mengel<br />

119032 TIR 16:50 d. 1/12-09<br />

Københavns Rådhus fra kælder til kvist<br />

Rundvisning: kr. 215<br />

I januar 1903 fik København sit nuværende rådhus tegnet af arkitekten<br />

Martin Nyrop. Denne var blevet inspireret af et renæssancerådhus<br />

i Italien og fandt det naturligt at lave udsmykning overalt<br />

ude og inde relateret til Norden. Udover de vanlige rum, der vises<br />

frem på rundvisning, vil vi som noget særligt komme i kælderen,<br />

på ”kvisten” og flere andre steder, som publikum normalt ikke har<br />

adgang til. Efter vort spændende besøg på godt 2 timer belønnes<br />

vi med et glas vin og rådhuspandekager. NB: ikke for gangbesværede.<br />

Mødetid præcis kl. 16:30 slut ca. kl. 19:00.<br />

Møde: Bagsiden af Københavns Rådhus mellem brandstationen<br />

og rådhuset ved trappen:<br />

Pia Mengel<br />

110011 TIR 16:30 d. 9/2-10<br />

Nordisk Film (100 års jubilæum)<br />

Rundvisning: kr. 195<br />

I begyndelsen af det 20. årh. startede Nordisk Film sin filmproduktion.<br />

Ole Olsen var den første filmproducent og medvirkende<br />

årsag til, at Danmark var med til at producere film helt fra begyndelsen<br />

af filmens historie. På vor rundtur skal vi bl.a. se verdens<br />

ældste filmscene, vi skal se, hvor Matador blev til, og vi kan måske<br />

betræde Korsbæks fortov. Olsen Banden er et af Nordisk Films<br />

højdepunkter, hvorfra man selvfølgelig har gemt kulisser. Men<br />

også et moderne filmstudie skal vi opleve, og mens guiden fortæller<br />

om, hvordan en TV-udsendelse bliver produceret, kan man<br />

undre sig over, hvor meget kulisser kan bedrage.<br />

Møde: Nordisk Film, Mosedalsvej 14, Valby:<br />

Pia Mengel<br />

110014 TOR 16:00 d. 11/3-10<br />

Aften Zoo<br />

Rundvisning: kr. 310<br />

Vi lægger dyrene i seng. Københavns zoologiske have er en af<br />

de bedste i verdenen med sine ca. 2000 dyr.Under vort besøg<br />

efter havens almindelige lukketid oplever vi dyrene på slap line.<br />

Vor erfarne zoo-guide vil fortælle om dyrenes adfærd, havens<br />

udvikling og om de moderne principper for en ”dyrevenlig” Zoo.<br />

Vi besøger indendørs- såvel som udendørs anlæg og hilser på<br />

mange forskellige dyr lige fra flodheste, løver, kænguruer til slanger,<br />

krybdyr og insekter. Og selvfølgelig indgår det nye fantastiske<br />

elefanthus, der åbnede 10. juni 2008. Her har elefanterne<br />

meget mere plads til at røre sig på end tidligere. De har sand- og<br />

vandbade, hvor de kan boltre sig, de skal også selv gå opdagelse<br />

efter mad i det 10.730 m 2 store anlæg, hvorfra vi kan studere de<br />

dejlige dyrs adfærd.<br />

Møde: Hovedindgangen Zoo, Roskildevej 32:<br />

Pia Mengel<br />

110022 TIR 17:30 d. 18/5-10<br />

Omvisning på Heerup Museum<br />

– for hele familien<br />

Rundvisning: kr. 145 (p/a: kr. 110)<br />

Tag dine forældre og bedsteforældre med på kunstmuseum. (Børn<br />

6 – 12 år). Lad dig inspirere af Henry Heerups skraldeskulpturer<br />

og hans farverige kunst fuld af sjov og narrestreger. Medbragt mad<br />

kan spises i caféen på Heerup Museum. Entré er inkl. i prisen.<br />

Børn er gratis.<br />

Møde: Heerup Museum, Kirkesvinget 1, 2610 Rødovre:<br />

Anita Hartelius<br />

119058 LØR 11:15 d. 24/10-09<br />

kulturarrangementer<br />

5


kulturarrangementer<br />

6<br />

Omvisning på Ordrupgaard – for hele familien<br />

Rundvisning: kr. 180 (p/a: kr. 145)<br />

Tag din forældre og bedsteforældre med på kunstmuseum. (Børn<br />

6 – 12 år) Se og hør om impressionistisk kunst samt museets faste<br />

samling. I en dialogbaseret omvisning ser vi på impressionistisk<br />

kunst. Éntre er inkl. i prisen.<br />

Møde: Ordrupgårdsamlingen, Vilvordevej 110,<br />

2920 Charlottenlund:<br />

Anita Hartelius<br />

119059 LØR 11:15 d. 21/11-09<br />

Ny Arkitektur i Københavns havn<br />

Havnerundtur m. foredrag:<br />

kr. 195 (p/a: kr. 165)<br />

Møde: DFDS Canaltours, Gammel Strand<br />

Guide: forfatteren Peter Olesen<br />

219050 TOR 14:45-17:30 d. 10/9-09<br />

10 Aktuelle Udstillinger<br />

10 rundvisninger: kr. 980 (p/a: kr. 840)<br />

Vi mødes på de pågældende udstillinger til foredrag om den aktuelle<br />

udstilling, som derefter beses. Evt. entré er ikke inkluderet<br />

i foredragsprisen, men der ydes grupperabat. Mødekort skal medbringes<br />

hver gang. Ret til ændringer forbeholdes.<br />

1. ANSEL ADAMS-FOTOGRAFIER. Gammel Holtegaard. Attemosevej<br />

170. Adams er en af de mest fejrede landskabsfotografer<br />

nogensinde og samtidig en stor fortaler for bevaring af<br />

naturen.<br />

2. TIL BORDS MED KONGEN. Esrum Kloster. Klostergade 11, Esrum<br />

(Græsted). Man kommer rundt om 1000 års madkultur,<br />

fra middelalderens kongelige festmåltider over Frederik III’s<br />

franske finesser til Christian VII’s pompøse skovtur.<br />

3. EDVARD MUNCH OG DANMARK. Ordrupgaard. Vilvordevej<br />

110. Her sættes fokus på Edvard Munchs ophold i Danmark<br />

og betydningen af hans venskaber med danske kunstnere og<br />

digtere.<br />

4. DANSK MIDDELALDER. Nationalmuseet. Ny Vestergade 10. Fra<br />

indførelsen af kristendommen til reformationen var kunsten i<br />

Danmark først og fremmest brugskunst for kirke, kongemagt<br />

og stormænd. På Nationalmuseet finder vi en række pragtfulde,<br />

sære og fascinerende genstande.<br />

5. NICOLAI ABILDGAARD. Statens Museum for Kunst. Sølvgade<br />

48-50. Udstillingen viser et stort udvalg af Abildgaards produktion<br />

og er blevet til i et samarbejde mellem Statens Museum<br />

for Kunst og Louvre, hvor den først har været vist.<br />

6. GRØN – DISKURS OG FARVE. Kunsthal Charlottenborg. Nyhavn<br />

2. Spændende udstilling af danske og udenlandske værker, der<br />

dels forholder sig til miljø, bæredygtighed, ressourceforbrug<br />

og klima, dels til farven grøn som æstetisk udgangspunkt.<br />

7. BESØG AF RIBE KUNSTMUSEUM. Hirschsprungs Samling.<br />

Stockholmsgade 20. Museet i Ribe er ved at blive sat i stand.<br />

Imens har vi mulighed for at opleve den fine samling med hovedværker<br />

af bl. a. L. A. Ring og Michael Ancher i København.<br />

8. RENÆSSANCENS KUNST. Statens Museum for Kunst. Sølvgade<br />

48-50. En gennemgang af museets fornemme samling, der<br />

bl. a. rummer billeder af internationale navne som Cranach<br />

og Mantegna.<br />

9. PREBEN HORNUNG. Nivaagaards Malerisamling. Gammel<br />

Strandvej 2. Nivå. Hornung var et af de store navne i dansk<br />

kunst i sidste halvdel af 1900tallet. Hans udvikling gik fra det<br />

figurative mod en udforskning af rumligt-konstruktive, mere<br />

abstrakte problemstillinger.<br />

10. JOAN MIRO. Arken. Skovvej 100. Ishøj. Værkerne, som er udlånt<br />

fra Fondation Maeght giver en fornem introduktion til<br />

Mirós forunderlige univers.<br />

Udstillingstederne: Alice Fanøe<br />

119066 ONS 12:15 fra 23/9-09<br />

119092 TOR 12:15 fra 24/9-09<br />

119067 TOR 13:30 fra 24/9-09<br />

119068 TOR 14:45 fra 24/9-09<br />

119069 FRE 12:15 fra 18/9-09<br />

119060 LØR 10:00 fra 19/9-09<br />

119061 LØR 11:15 fra 26/9-09<br />

119062 LØR 12:15 fra 19/9-09<br />

119093 LØR 13:30 fra 26/9-09<br />

119063 LØR 14:45 fra 19/9-09<br />

119091 SØN 12:15 fra 20/9-09<br />

119064 SØN 14:45 fra 20/9-09<br />

119065 SØN 15:45 fra 20/9-09<br />

119094 SØN 15:45 fra 27/9-09


KULTURBESØG<br />

Fire trossamfund og deres helligdomme<br />

I fire arrangementer over vinteren besøger vi fire trossamfund alle med bibelske relationer. Med Grundloven 1849 fik Danmark religionsfrihed.<br />

Besøgene aflægges i religionshistorisk kronologisk orden. Tilmelding foregår pr. arrangement.<br />

Mosaisk trossamfund og Synagogen<br />

Kulturbesøg: kr. 170<br />

Synagogen er rammen for det jødiske samfund i Danmark.<br />

Ordet synagoge stammer fra græsk - forsamlingshus, og bygningen<br />

er da også ramme for både religiøse handlinger og<br />

socialt samvær. Synagogen i København, blev indviet i 1833<br />

og er tegnet af professor G.F. Hetsch. Af politiske årsager kom<br />

den ikke til at syne af meget udefra, men betragtes alligevel<br />

blandt kendere som en af verdens smukkeste. Vi skal høre<br />

om jødedommen, bygningen og symbolerne. Disse sidste<br />

møder man allerede i Krystalgade, hvor 12 søjler i gitteret<br />

symboliserer Israels 12 stammer. Herrer skal bære hovedbeklædning.<br />

Kun små tasker må medbringes og ingen kameraer<br />

og mobiltelefoner må medbringes.<br />

Møde: i Kirken, Krystalgade 12: Pia Mengel<br />

119013 TIR 14:30 d. 20/10-09<br />

Den russisk-ortodokse kirke,<br />

Sct. Alexander Nevskij<br />

Kulturbesøg: kr. 175<br />

Den ortodokse kirke udspringer af den katolske kirke og har<br />

dermed også sine rødder tilbage til den første kristne menighed.<br />

Det var bl.a. spørgsmålet om pavens ufejlbarlighed,<br />

der førte til bruddet med den romersk-katolske tro i 1000tallet.<br />

Med bruddet splittedes den katolske kirke i to. Den<br />

romersk-katolske og den ortodokse med referencepunkter<br />

i henholdsvis Rom og Konstantinopel. Den ortodokse kirke<br />

gør i dag krav på at være den oprindelige apostolske kirke,<br />

som grundlagt af Kristus selv. Gudstjenesten foregår på kirkeslavisk,<br />

og menigheden tæller nationaliteter fra Østeuropa,<br />

Balkan, Etiopien og arabisktalende fra Syrien og Libanon. Sct.<br />

Alexander Nevskij er bygget i russisk byzantinsk stil og opført<br />

i 1883 for midler doneret af Czar Alexander III, hvis hustru var<br />

Kejserinde Dagmar fra Danmark.<br />

Møde: I kirken, Bredgade 53: Pia Mengel<br />

110016 TIR 14:30 d. 2/2-10<br />

Whisky smagning hos Hans Just<br />

Kulturbesøg: kr. 230<br />

Virksomheden Hans Just og Jens Tholstrup, medforfatter til bogen<br />

”50 Whiskyer du skal smage før du dør” byder på en ekstraordinær<br />

whiskysmagning og whiskyfortælling. Vi skal bl.a. stifte bekendtskab<br />

med nydestilleret råsprit, høre om hvordan blended whisky<br />

blev og bliver til, og samtidig smage udsøgt single malt whisky<br />

lagret i op til 21 år hos Glenfiddich og Balvenie destillerierne fra<br />

det skotske Højland. Det hele krydres med historier fra Jens Tholstrup,<br />

der i flere år har boet og arbejdet på et whiskydestilleri.<br />

Møde: Hans Just, Aarhusgade 88, 8.sal,<br />

2100 Kbh.Ø (obs: der ER elevator): Pia Mengel<br />

119012 MAN 17:00 d. 19/10-09<br />

Portvin<br />

Kulturbesøg: kr. 260<br />

En aften i selskab med de længelevende, forstærkede vine fra<br />

Portugals berømte distrikt. Vi hører historierne om skabelsen i<br />

slutningen af 1600-tallet, om tidernes skiften frem til i dag, de<br />

enkelte huses karakteristika samt ritualer forbundet med portvin.<br />

Vi smager et par af basistyperne, men koncentrerer os herefter<br />

om de berømte vintage-port - såvel ældre som yngre årgange - og<br />

lagret tawny-portvin over 10 år (alt inkl. i prisen). Obs.: medbring<br />

et eller flere velegnede portvinsglas til eget brug.<br />

Møde: Hellerup Stationsbygning indg. i gavlen, Ryvangs Allé 79<br />

B,1, 2900 Hellerup<br />

Jesper Hedegaard<br />

119035 MAN 19:00 d. 28/9-09<br />

Den romersk-katolske kirke, Sct. Ansgar<br />

Kulturbesøg: kr. 135<br />

Med Harald Blåtands dåb i midten af 900-årene, holdt den romersk-katolske<br />

kirke og dermed kristendommen for alvor sit<br />

indtog i Danmark. Den katolske kirke har sine rødder tilbage til<br />

de første kristne menigheder med apostlen Peter, som den første<br />

pave. Sct. Ansgar er den katolske kirkes domkirke i Danmark.<br />

Den blev indviet i 1842 og er tegnet af samme arkitekt som synagogen<br />

G.F. Hetsch. Vi kommer kirken rundt, ser sakristiet og<br />

museet samt hører om den katolske tro og traditioner.<br />

Møde: I kirken, Bredgade 64: Pia Mengel<br />

119029 TIR 14:30 d. 17/11-09<br />

Den evangelistisk-lutherske kirke, Jesuskirken<br />

Kulturbesøg: kr. 145<br />

Med reformationen i 1536 kom det i Danmark til et brud med<br />

den romersk-katolske kirke. Pavedømmets tid var uigenkaldeligt<br />

forbi. Kirkerummene skulle renses for uvedkommende udstyr<br />

- helgenbilleder, kalkmalerier, altertavler og meget andet af historisk<br />

og kulturhistorisk interesse gik til i de første år, men meget<br />

blev heldigvis også bevaret. Vor kursusrække slutter naturligt med<br />

et besøg i den danske folkekirke. Vi har valgt Jesuskirken i Valby,<br />

fordi den som religiøst samlingspunkt og rent bygningsmæssigt<br />

samler op og runder af. Kirken er en gave fra mæcen, brygger Carl<br />

Jacobsen, tegnet af arkitekt Dahlerup og indviet 1891. Bygget<br />

med de store italienske katedraler som forbillede, er den ulig det<br />

vi almindeligvis forbinder med dansk kirkebyggeri. Basilikaen Sct.<br />

Apollinario in Classe syd for Ravenna i Italien, er det væsentligste<br />

af mange forbilleder for dette pragtfulde kirkerum. Vi genfinder<br />

selvsagt mange elementer fra både den romersk-katolske og den<br />

ortodokse kirke. Under alteret findes en rigt dekoreret krypt, hvor<br />

familien Jacobsen er stedet til hvile. Vi ser også det berømte Cacaillé-Coll<br />

orgel, der er det eneste af sin art i Norden.<br />

Møde: I kirken, Kirkevænget, Valby (overfor Søndermarken ved<br />

Valby Langgade): Pia Mengel<br />

110017 TIR 14:30 d. 2/3-10<br />

Luksus-portvin<br />

Kulturbesøg: kr. 385<br />

En aften for alle med lyst til at stifte bekendtskab med nogle af<br />

de rigtigt store og gamle vintage- og Tawny-portvine, der for alvor<br />

bliver modne efter 30-40 år. Vi smager seks i alt (inkl. i prisen).<br />

Også tidligere deltagere kan deltage med udbytte, da der smages<br />

nye (gamle!) portvine. OBS: Medbring et eller flere velegnede<br />

portvinsglas.<br />

Møde: Hellerup Stationsbygning indg. I gavlen,<br />

Ryvangs Allé 79 B, 1, 2900 Hellerup<br />

Jesper Hedegaard<br />

119036 MAN 19:00 d. 2/11-09<br />

Unik vinsmagning og galleribesøg<br />

Kulturbesøg: kr. 420<br />

Vinsmagning og galleribesøg: USA mod Frankrig. I år er det blevet<br />

muligt at forene et galleribesøg hos Annelise Ladegourdie med<br />

smagning af unike vine fra USA og Frankrig ved restaurant The<br />

Diplomats sommerlier Kjeld Johnsen. Smagningen, hovedsagelig<br />

fra små super-gårde i Frankrig og berømte vingårde i USA, ledsages<br />

af 1 tapastallerken. Aftenens vintema er: Samme farve i flaget,<br />

samme druer, samme attitude, stolthed, storhed, en smagning af<br />

Amerika og Frankrig. Smag på samme druer fra 2 lande, som er så<br />

lig med hinanden. Der smages på 6 forskellige vine.<br />

Møde: Jagtvejen 111, Kbh. K.: Pia Mengel<br />

119023 TIR 17:00 d. 10/11-09<br />

kulturarrangementer<br />

7


kulturarrangementer<br />

8<br />

USA gastronomi ad Route 66<br />

Kulturbesøg: kr. 745<br />

Ambassadens restaurant, The Diplomat er normalt kun åben for ambassadens<br />

ansatte, men lejlighedsvis har særlige grupper mulighed for<br />

at opleve den fantastiske gastronomi, hvor de fleste råvarer fra kød,<br />

fisk til vine er importeret fra USA. Madtemaet er denne gang råvarer fra<br />

den berømte Route 66, der forbinder Nord og Syd USA. Med start i det<br />

nordlige USA ved Michigan bevæger denne berømte vej sig igennem<br />

mange stater i USA, stater der har spændende gastronomi og vine.<br />

Route 66 løber gennem Michigan, Missouri, Texas og New Mexico for<br />

at ende i Californien ved Stillehavet. Route 66 er utallige gange blevet<br />

udødeliggjort igennem musik og med de spændende stater og egenarter,<br />

som man møder på ruten, er den et oplagt mål for en gastronomisk<br />

rejse. Vi tjekker ind i ambassaden kl. 18.00, lige som i lufthavnen, så<br />

lad mobiltelefoner og spidse genstande blive hjemme, og husk billedlegitimation.<br />

I restauranten placeres vi ved 6 mandsborde, hvorefter en<br />

af kokkene fortæller, hvilke gastronomiske oplevelser, der venter os:<br />

4 spændende retter i topkvalitet ledsaget af 5 fantastiske vine fra de<br />

bedste vinbønder i USA. Der holdes et lille foredrag om et aktuelt emne<br />

af en af ambassadens ansatte. Indcheck først fra kl. 18.00<br />

Møde: Den Amerikanske Ambassade,<br />

Dag Hammerskjölds Allé 24, 2100 Kbh. Ø: Pia Mengel<br />

119021 ONS 18:00 d. 4/11-09<br />

Fusionsmenu fra Latinamerika og USA<br />

Kulturbesøg: kr. 745<br />

Ambassadens restaurant er normalt kun åben for ambassadens ansatte,<br />

men lejlighedsvis har vi mulighed for at kunne tilbyde vore<br />

kursister en gastronomisk rejse rundt i Amerika fra Louisiana over<br />

Florida til New England. Vi tjekker ind i ambassaden fra kl. 18.00, lige<br />

som i lufthavnen, så lad mobiltelefoner og spidse genstande blive<br />

hjemme, og husk billedlegitimation. I restauranten placeres vi ved 6<br />

mandsborde, hvorefter en af kokkene fortæller, hvilke gastronomiske<br />

oplevelser der venter os: 4 spændende retter i topkvalitet ledsaget<br />

af 5 fantastiske vine fra de bedste vinbønder i USA. Vi kommer til at<br />

smage seafood fra den Mexicanske Bugt, laks fra en af floderne i Latinamerika<br />

og lækkert kalvekød fra en amerikansk ranch. Der holdes<br />

et lille foredrag om et aktuelt emne af en af ambassadens ansatte.<br />

Møde: Den Amerikanske Ambassade,<br />

Dag Hammerskjölds Allé 24, 2100 Kbh. Ø.: Pia Mengel<br />

110018 TOR 18:00 d. 25/3-10<br />

BUSTURE & REJSER<br />

Koldkrigsmuseet ved Stevns Klint<br />

Bustur: kr. 675<br />

I september 2008 åbnede kronprins Frederik Danmarks nye Koldkrigsmuseum<br />

på Stevns. Helt frem til år 2000 var Stevns et af Danmarks vigtigste<br />

steder, hvorfra forsvaret skulle overvåge og event. kæmpe, hvis<br />

en trussel fra øst nærmede sig landet. Fortet blev i 1950erne i al hemmelighed<br />

gravet ud og var bemandet fra 1954-2000. På Stevnsfortet<br />

kommer man 18 meter ned under jorden (temperaturen er ca. 12 grader)<br />

for at besøge de gange og rum, der udgør den underjordiske del<br />

af fortet. Dette blev bygget fra 1952-54 og består af 1,6 km gange med<br />

bl.a. artillericentral, hospital underjorden og over jorden to kanoner,<br />

der havde en rækkevidde på 23 km. Over jorden kan man bl.a. se missiler<br />

og kampvogne. Vor lokale guide vil fortælle levende om både den<br />

over- som den underjordiske del af forsvarskomplekset. Efter besøget<br />

kører vi til Højeruplund traktørsted for at spise en god frokost, inden vi<br />

køre hjem gennem det smukke forårslandskab til vort udgangspunkt.<br />

Møde: Hellerup Station ved busserne: Pia Mengel<br />

119011 SØN 08:30 d. 4/10-09<br />

Sort Sol på første klasse<br />

Bustur-2 dage: kr. 2695<br />

Oplev eventyret i Tøndermarsken, når op mod ½ million stære på træk<br />

opfører luftballetten ”Sort sol” ca. 1 time før solnedgang. Det bør alle<br />

opleve én gang i livet. Særlig flot bliver forestillingen, når falke og høge angriber<br />

de store stæreflokke. Vi krydrer miniferien med et ophold i Tønder,<br />

hvor vi besøger Kristkirken fra 1500-tallet. Desuden er der mulighed for<br />

at besøge ”Det gamle Apotek”, Tønder Museum og Drøsses hus. Herefter<br />

kører vi ned til Rudbøl Grænsekro for at spise en dejlig dansk frokost.<br />

Turen går derefter til Schackenborg Slotskro, hvor vi indlogeres i delt dobbeltværelser.<br />

Med varmt tøj, evt. gummifodtøj og kikkert møder vi naturvejlederen,<br />

der vil guide os gennem kogene. Han ved, hvor stærene har<br />

tænkt sig natlogi på vor besøgsaften.<br />

Coqnacsmagning hos Hans Just<br />

Kulturbesøg: kr. 235<br />

Prøv en eksklusiv aften med cognac-smagning hos Hans Just, der er<br />

repræsentant for det fine franske cognacmærke Braastad. Der serveres<br />

ca. 6 smagsprøver á 2-3 cl., så lad bilen stå hjemme. Braastad cognac<br />

blev grundlagt i 1865 og er opkaldt efter Sverre Braastad født 1879<br />

i Gjøvik i Norge. Braastad Cognac produceres på Chateau de Triac,<br />

som er beliggende ca. 5 kilometer fra Jarnac i landsbyen Triac. Sverre<br />

Braastad købte slottet i 1946, og den dag i dag er slottet familieejet.<br />

I dag drives Chateau de Triac af Sverres søn Robert, samt børnebørnene<br />

Antoine, Richard og Jan. Cognacen kommer fra områderne Fine<br />

Bois, Petite og Grand Champagne og lagrer på fade i op til 100 år. De<br />

forskellige varianter af Braadstad Cognac har gennem årene vundet<br />

adskillige medaljer på de mest anerkendte vin- og spiritusmesser.<br />

Møde: Hos Hans Just, Aarhusgade 88, 8. sal, 2100 Kbh. Ø<br />

(elevator forefindes!): Pia Mengel<br />

110012 MAN 17:00 d. 22/2-10<br />

Juletur til herregården Gunnarstorp, Sverige<br />

Bustur: kr. 825<br />

Juleudflugt til Skånes største Julemässe Wrams Gunnarstorp-tæt ved<br />

Helsingborg. Tæt ved Helsingborg ligger renæssanceslottet Wrams<br />

Gunnarstorp, hvis historie går tilbage til middelalderen, hvor stedet<br />

var ejet af ærkebiskoppen. Her afholdes for trettende gang i år (2009)<br />

et fantastisk julemarked med forskellig underholdning og boder fra<br />

80 af Sveriges bedste og dygtigste håndværkere lige fra kurvemagere<br />

til smede og vævere. Alle sælger gerne af deres produkter, som er af<br />

høj kvalitet. I madboden finder vi masser af hjemmelavede svenske<br />

delikatesser. Der støbes de fleste år små lys og koges ”polkagriser”.<br />

Julemässen har masser af boder med gratis smagsprøver. Herudover<br />

har vi servering af glöck, pebernødder, julegrød og skinkesmørrebrød<br />

inkluderet i vort arrangement. Omkring slottet er der et 300årig<br />

parkanlæg, som er tilgængeligt. Det blev beskrevet af Carl von<br />

Linné, der besøgte stedet i 1749, i ”Linnés Skånske rejser.<br />

Møde: Hellerup Station ved Busserne: Pia Mengel<br />

119019 SØN 08:30 d. 1/11-09<br />

Nogle gange flytter forestillingen til Tyskland, så husk pas, for vi følger<br />

med. Aftenen slutter på Schackenborg Slotskro med en lækker<br />

middag inkl. vin og kaffe. Næste dag kører vi til Vidå, fortsætter op<br />

til Højer sluse og videre til Emmerlev Klev. Der gøres et kort ophold<br />

ved de 3 steder, før vi følger kysten nordover og kører til Ribe, hvor<br />

vi går en byvandring med lokal guide, inden vi på egen hånd besøger<br />

Ribe Domkirke, en af Danmarks ældste kirker. Frokost indtages på<br />

restaurant Dagmar.<br />

(få eneværelser til rådighed mod tillæg på 450 kr).<br />

Møde: Hellerup St.bygning indgang i gavlen: Pia Mengel<br />

119015 FRE 07:15 d. 16-17/10-09


Gåsesafari på første klasse<br />

Bustur-2 dage: kr. 2675<br />

Sønderjyllands marskland er et sandt paradis for utrolig mange forskellige<br />

fugle. Nogle spiser sig mætte i marsken, før de flyver videre<br />

enten for vinteren eller for sommeren. Andre bruger marsken som<br />

spisekammer vinteren igennem, før de drager andet steds hen for at<br />

yngle. Dette gælder bl.a. grågæs, bramgæs, knortegæs, blisgæs og<br />

kortnæbede gæs. Alle disse gæs ankommer i løbet af oktober måned<br />

fra deres ynglepladser omkring Svalbard til marsklandet og bliver<br />

i Danmark helt til maj næste år. Et fantastisk syn. Der er ikke bare<br />

hundreder af dem, men de er der i tusindtal. Vi kører over Sjælland,<br />

Fyn og til Sønderjylland, hvor vi, efter en god frokost, er klar til at møde<br />

vor naturvejleder, der vil tage os på en 3 timer lang ”gåsetur”. Vi skal<br />

besøge Vidåslusen, før vi fortsætter til Richelsbüll Kog. Herfra kører<br />

vi til det fremskudte dige tæt ved den dansk/tyske grænse, der ligger<br />

ved saltvands- og ferskvandssøen. Disse rummer uhyre mængder af<br />

gæs. Vi gør adskillige stop undervejs og skal på mindre gåture af 15-20<br />

minutters varighed. Under hele turen vil der fortælles om naturen og<br />

dens ”beboere”. Efter ”gåsesafarien” indlogeres vi i kongelige omgivelser<br />

på Schackenborg Slotskro, hvor vi også skal indtage en meget<br />

lækker middag ledsaget af vine og kaffe. Næste dag kører vi til det<br />

spændende Trapholt Kunstmuseum ved Kolding, hvor der vil være<br />

mulighed for at gå rundt i museet. I den dejlige Cafe Trapholt indtages<br />

frokosten, hvorefter vi fortsætter vor hjemrejse. (Prisen omfatter overnatning<br />

i delt dobbeltværelse, bus, guide, naturvejleder, 2 x frokost,<br />

middag, morgenmad, kaffe mv. i bus, entré Trapholt, fuglebog).<br />

Møde: Hellerup Station ved busserne: Pia Mengel<br />

119022 LØR 07:30 d. 7-8/11-09<br />

Nytårsgalla på Malmø opera- og musikhus<br />

Bustur og gallaaften: kr. 1895<br />

Nytårsgalla på Malmø opera- og Musikhus. Transport frem og tilbage<br />

– middag med alle drikkevarer – operauddrag – fyrværkeri - dans. For 6.<br />

år i 2009 afholdes denne fantastiske aften i Malmøs Operahus. Vi transporteres<br />

over til huset i bus og hjem igen, på og afstigning: Hellerup<br />

Station og Østerport Station. I Operaens flotte foyer spiser vi en lækker<br />

3 retters middag med vine og kaffe, inden vi bænkes i det smukke<br />

teater på fine pladser for at overvære populære uddrag fra operaer og<br />

musicals. Kl. 24 frydes vore øjne af festfyrværkeri, før vi træder dansen<br />

til Big Blowin´s Band. Kom sammen, kom alene og vær sammen med os<br />

i festtøj for at markere, at nu er vi 10 år henne i 2000 tallet.<br />

Møde: Hellerup Station ved busserne:<br />

Pia Mengel<br />

119033 TOR 17:00 d. 31/12-09<br />

Tranedans ved Hornborgasjöen, Sverige<br />

Bustur - 2 dage: kr. 2075<br />

Traner, så langt øjet rækker. Oplev det fantastiske syn af 10.000<br />

traner i parringsdans. Tag med på en miniferie og se Europas<br />

højeste fugl. Turen inkluderer også et besøg i Sveriges største<br />

kirkebygning fra Middelalderen: Varnhems klosterkirke og ruin.<br />

Luksusbus, kaffe og turleder med hele vejen. Undervejs gøres frokoststop<br />

for egen regning. Vi skal bo på Skara Stadshotell med<br />

eget bad, toilet og halvpension.<br />

Møde: Hellerup Station ved busserne: Pia Mengel<br />

110019 LØR 08:00 d. 27-28/3-10<br />

Herregårdskirker på Lolland<br />

incl. Reventlow-Museet<br />

Bustur: kr. 825<br />

Herregårdskirker, deres ejerforhold og omkringliggende landskaber.<br />

2009-2010 afholdes der Herregårdsdage på Lolland-Falster. I den anledning<br />

arrangerer vi en udflugt til området, hvor vi vil besøge 4 udvalgte<br />

kirker samt herregårdsmuseet: Reventlow-Museet. Vi vil bl.a.<br />

besøge Halsted kirke, Vesterborg og Horslunde kirker. Rutens kirker<br />

repræsenterer forskelligartede bygningsmæssige udtryk og historieforløb,<br />

men har alle som fællesnævner en særlig rolle eller funktion<br />

i herregårdskulturen og -økonomien. Ejerskabet af kirkerne er op<br />

gennem tiden en vigtig brik til forståelse af den danske sognekirkes<br />

historiske forhold til de danske herregårde om kirken var gejstlig,<br />

kongelig eller privat ejendom. Rundt på Lolland har vi lokal guide fra<br />

Nationalmuseet. Der spises frokost i cafeen i Reventlow-museet.<br />

Møde: Hellerup Station ved busserne: Pia Mengel<br />

110020 SØN 08:15 d. 18/4-10<br />

Skånske slotte og kirker<br />

Bustur: kr. 725<br />

En skøn heldagstur over Sundet, hvor vi skal besøge et af Skånes<br />

smukkeste slotte og to gamle kirker - alle bygget i den tid, da<br />

Skåne stadig var en del af det danske rige. Efter overfart over Sundet<br />

går turen først til Kågeröd kirke og Knutstorps gård hvor Tycho<br />

Brahe er født. Turen går videre til det imponerende bygningsværk<br />

fra middelalderen, Lunds Domkirke. Et arkitektonisk mesterværk<br />

af verdenskarat. Blandt de mange seværdigheder i kirken hører<br />

det astronomiske ur. Næste stop er Bosjökloster, hvor der serveres<br />

en lækker frokost, og hvor slottets ejer viser os rundt i slot<br />

og park. Til sidst kører vi til Bjäresjö Kirke ved Ystad. Kirken er en<br />

femstjernet attraktion, en af Skånes mest bemærkelsesværdige.<br />

Vores guide på den smukke og spændende tur er Niels Peter Stilling,<br />

museumsleder på Rudersdal Museum, som er forfatter til en<br />

række bøger om skånske og danske slotte, herregårde og kirker.<br />

Han vil levendegøre historien for os, mens vi ruller gennem det<br />

smukke skånske landskab. Hjemkomst ca. kl. 17.30.<br />

Møde: Hellerup Station ved busserne: Per Svensson<br />

110029 FRE 08:30 d. 23/4-10<br />

Slotstur til Sønderjylland<br />

Bustur-3 dage: kr. 4825<br />

Få steder i Danmark er der samlet så mange pragtfulde slotte og<br />

parker som netop i Sønderjylland. Efter køretur over Sjælland og<br />

Fyn går vi ombord på færgen mellem Bøjden og Fynshav. Færgen<br />

bringer os på 50 min. til det smukke Als. Her kører vi tværs over<br />

øen for at gøre et stop ved det imponerende hertugslot Augustenborg.<br />

Turen fortsætter til Sønderborg Slot, der besøges med<br />

lokal guide. Frokost indtages på en hyggelig restaurant i Sønderborg<br />

med udsigt over havnen. Over Dybbøl Banke med minder<br />

fra de blodige slesvigske krige i 1800 tallet fortsætter vi til Gråsten<br />

Slot, hvor vi med lokal guide skal glæde os over den smukke<br />

og velplejede slotspark, skabt af dronning Ingrid. Dagen afsluttes<br />

med ankomst til den dejlige Schackenborg Slotskro. Her indlogeres<br />

vi i kongelige omgivelser for 2 nætter. Hver aften skal vil nyde<br />

en dejlig middag ledsaget af vin og kaffe. Hotellets morgenbuffet<br />

serveres hver morgen, og på turens dag 2 starter vi med byvandring<br />

til Slot, ”Hovedgade” og kirke inden vi kører til Glücksburg<br />

Slot, et imponerende vandslot beliggende ved Flensborg fjord.<br />

Her vises vi ligeledes rundt af lokal, dansktalende guide. Frokosten<br />

indtages på Fakkelgården ud mod Flensborg Fjord. Inden<br />

vi kører hjem til Møgeltønder bliver der lejlighed til at spadsere<br />

lidt på egen hånd i Flensborg by. Efter morgenbuffet 3.die dagen,<br />

kører vi over Trøjborg Slotsruin til Koldinghus. Efter slotsbesøget<br />

skal frokosten indtages på Trapholt Kunstmuseum, hvor der er en<br />

fantastisk udsigt over Kolding Fjord. Tillæg for eneværelse er 250<br />

kr. (kun få eneværelser til rådighed.)<br />

Møde: Hellerup Station ved busserne: Pia Mengel<br />

110021 FRE 07:00 d. 7-9/5-10<br />

Dragsholm Slot og Annebjerg glassamling<br />

Bustur: kr. 695<br />

Dragsholm Slot er en af Danmarks ældste verdslige bygninger. Gennem<br />

mere end 800 år har slottet ligget på en smal stribe land ved<br />

Lammefjorden. Fra det oprindelige paladsbyggeri har Dragsholm Slot<br />

gennemgået flere ombygningen, men har siden 1700 tallet fremstået<br />

som en smuk barokbygning. Dragsholm Slot blev opført omkring<br />

1215. I 1536 overgik stedet til kronen og fungerede under kongens<br />

lensherrer også som statsfængsel. Her sad bl.a. skotten James Hepburn<br />

– Jarlen af Bothwell – fanget i fem år indtil hans død. Det siges,<br />

at han stadig spøger på slottet. I 1937 købte J.F. Bøttger Dragsholm<br />

Slot. Slottet fungerer som hotel og 5 stjernet restaurant med tilhørende<br />

konference- og selskabs-afdeling i de historiske saloner. Efter<br />

rundvisning på det historiske sted, besøger vi Anneberg Glassamling.<br />

Denne samling er en helt enestående samling og udstilling af<br />

glaskunst, og den må betegnes som Nordeuropas førende. Her kan<br />

man i sirligt porcelæn, fantastiske vaser, fantasifulde skåle og andre<br />

spektakulære glasudsmykning følge menneskets historie over flere<br />

tusinde år. Samlingen er et unikt møde mellem nyt og gammelt, der<br />

rummer århundreders gammel kunst samt de nyeste tendenser. Frokost<br />

inkl. drikkevarer indtages i museets hyggelige restaurant.<br />

Møde: Hellerup Station ved busserne: Pia Mengel<br />

110024 FRE 08:15 d. 28/5-10<br />

kulturarrangementer<br />

9


kulturarrangementer<br />

10<br />

Sofiero Slotspark<br />

Bustur: kr. 595<br />

Tag med på en skøn heldagsudflugt over Sundet til Sofiero slotspark<br />

med 10.000 overdådigt blomstrende rhododendronbuske. Efter en<br />

vidunderlig spadseretur i Sofieros smukke/dejlige park kan man besøge<br />

slottet med de mange minder fra Dronning Ingrids barndom.<br />

Fra Sofiero kører vi til Linnéa Trädgårds Café, hvor der bydes på en<br />

lækker buffet med bl.a. økologiske grøntsager fra egen køkkenhave.<br />

Efter frokosten kører vi til Flickorna Lundgren, hvor kaffen og deres<br />

berømte kager serveres. På hjemvejen nyder vi udsigten langs kysten,<br />

inden turen går tilbage over Sundet, - en uforglemmelig oplevelse<br />

rigere. Prisen dækker bustransport fra Hellerup Station, guide,<br />

entré til Sofiero, buffet, kaffe-kage, men er excl. øvrige drikkevarer.<br />

Der er afgang fra Hellerup Station præcis kl. 8:30 (mød helst 10 min.<br />

før) og forventet hjemkomst samme sted ca. kl. 17:40.<br />

Møde: Hellerup Station ved busserne:<br />

Per Svensson<br />

110010 LØR 08:30 d. 29/5-10<br />

Kronprinseparrets vinterbolig<br />

i Frederik IX´s palæ, Amalienborg<br />

Rundvisning: kr. 245<br />

Amalienborg slot blev oprindeligt bygget af 4 adelsfamilier i midten<br />

af 1700 tallet. De ønskede at fejre, at den danske kongefamilie<br />

havde regeret landet i 300 år. Palæerne blev først kongelig residens<br />

efter, at det første Christiansborg brændte i 1794. De 4 palæer<br />

fik oprindeligt navn efter de adelsherrer, der forestod byggeriet,<br />

således blev det palæ, vi skal besøge opkaldt efter Joachim Brockdorff.<br />

Palæet stod færdigt ca. 1760 og blev som alle palæerne bygget<br />

under hofbygmester Niels Egtveds ledelse. I 1763 erhvervede<br />

A.G.Moltke palæet og solgte det 2 år senere til Kongen, Frederik V.<br />

Atter i 1767 skete der forandring i palæet, idet det kom til at huse<br />

Landakademiet til 1788. Nu flyttede søkadetterne ind. Disse måtte<br />

forlade stedet, da Frederik VI ønskede, at hans datter Vilhelmine,<br />

der blev gift med kronprins senere Frederik VII skulle bo her. Men<br />

ægteskabet holdt ikke, og fra 1837-1869 havde palæet skiftende<br />

kongelige som beboere. 1869 flyttede Frederik VIII, han var på det<br />

tidspunkt kronprins, ind og blev boende, da han i 1906 blev konge.<br />

Efter ham fik palæet sit nuværende navn: Frederik VIII´s palæ. Atter<br />

i 1935 skulle palæet sættes i stand, det blev slotsarkitekten<br />

for Christiansborg, Thorvald Jørgensen, der forestod en mindre<br />

istandsættelse. Kronprinseparret Frederik IX og kronprinsesse Ingrid<br />

flyttede herefter ind. De 3 prinsesser, Margrethe, Benedikte og<br />

Anne Marie er opvokset i palæet, og dronning Ingrid beholdt det<br />

som vinterresidens til sin død i 2000. Nu skal der atter liv i det<br />

gamle palæ. Det trængte til en totalrenovering, der påbegyndte i<br />

2004 og slutter omkring 2010.<br />

Møde: Frederik IX´s palæ Amalienborg (Nord-østre palæ, det med ur):<br />

Pia Mengel<br />

110025 MAN 12:00 d. 15/3-10<br />

110028 TOR 18:00 d. 15/4-10<br />

Ariadne på Naxos<br />

(minicruise til Oslo og Oslo Operahus)<br />

Cruise og operatur – 4 dage: kr. 4695<br />

Foråret 2008 åbnede Oslo´s nye operahus. Bygningen er udført i<br />

kridhvidt marmor og med store vinduesflader, der giver publikum<br />

mulighed for både indblik og udsigt. Alle operaelskere i Danmark<br />

fortjener at opleve dette hus, der er bygget i verdensklasse og har en<br />

fantastisk akustik og et lige så fantastisk tilskuerrum. Vi skal opleve<br />

Richard Strauss´s opera Ariadne på Naxos. Musikken er fantastisk<br />

og opsætningen spændende. Ariadne på Naxos er en opera om en<br />

opera i Operaen! Handlingen finder sted hos den rigeste mand i<br />

Wien, som skal holde fest i sin pragtfulde residens. Han bestiller<br />

en klassisk opera med tragisk slutning, men frygter alligevel, at det<br />

skal blive for seriøst for sit udvalgte publikum. Derfor engagerer han<br />

yderligere en gruppe italienske gøglere, som skal lave den indledende<br />

underholdning. Grevens hofmester giver så besked om en<br />

nødvendig ændring i programmet. Aftenens højdepunkt er et stort<br />

fyrværkeri, og pga. tidsnød besluttes det, at komedien og tragedien<br />

skal fremføres samtidig! Vores festaften begynder med rundvisning<br />

i det spændende hus, hvorefter vi skal spise en lækker middag, ledsaget<br />

af vine. Vi krydrer vor operaoplevelse med et minicruise med<br />

DFDS fra København til Oslo og fra Oslo til København. I cruiset indgår<br />

overnatning i dobbelt indvendig kahyt, 2 gange stor morgenbuffet,<br />

lækker selskabsmenu inkl. drikkevarer og en buffetmiddag inkl.<br />

vin. I Oslo mødes vi af lokal guide og bus, som tager os rundt i byen<br />

for at slutte ved vort hotel Radisson. Vi spadserer over til Operahuset.<br />

Sidste dag i Oslo er på egen hånd. Der er mange muligheder,<br />

og Pia Mengel hjælper gerne med forslag. Man skal selv finde ned<br />

til ”Danske båden”. Skibet sejler kl. 17.00. Ankomst København kl.<br />

9.30 næste dag. Tillæg for eneværelse er 1.300 kr. pr. person.<br />

Møde: DFDS Kaj, Nordhavnen, Dampfærgevej 30, Kbh. Ø.:<br />

Pia Mengel<br />

110026 MAN 16:00 d. 22-25/3-10


TEATEROPLEVELSER<br />

Les Missérable (Det Ny Teater)<br />

Totalarrangement: kr. 995<br />

Aftenen starter med en meget spændende rundvisning i dette<br />

privat drevne teater, der havde åbningsforestilling 1908. Vi hører<br />

også om musicalens tilblivelse, og om hvordan man ansætter dansere/sangere.<br />

Herefter serveres en dejlig middag inkl. drikkevarer<br />

i Sceneriet, hvor der imellem retterne er optræden af tjenerne.<br />

Vi har fået A-billetter og skal efter spisning overvære musicalen<br />

Les Misérables. Denne musical er nok en af verdens mest populære<br />

musicals i nyere tid. Siden premieren i Paris i 1980 har den<br />

gået sin ubetingede sejrsgang over hele verden. Over 50 mio. i 38<br />

lande har nydt forestillingen, som er oversat til 21 sprog. Denne<br />

opsætning er den hidtil største opsætning skabt helt specielt til<br />

Det Ny Teater. Stykket sættes i scene af Lisa Kent fra England, og<br />

handlingen foregår på de parisiske barrikader i 1800 tallet.<br />

Møde: Det Ny Teater, forhallen.<br />

Pia Mengel<br />

119025 TOR 16:30 d. 12/11-09<br />

Et Dukkehjem (Folketeatret)<br />

Totalarrangement: kr. 685<br />

Folketeatret i København er et af byens ældste teatre. Vort arrangement<br />

begynder med en spændende rundvisning for og bag<br />

scenen, hvorefter vi bænkes i Snorreloftet, hvor der serveres en<br />

let anretning inkl. drikkevarer. Under spisningen vil en skuespiller<br />

fortælle om aftenens forestilling, inden vi fra teatrets bedste<br />

pladser skal overvære Henrik Ibsens skuespil ”Et Dukkehjem”.<br />

Handlingen foregår i et ægteskabs forlis, dets 3 sidste døgn og<br />

ikke mindst en kernefamilies opløsning. Ved stykkets start er alt<br />

fryd og gammen. Alt ånder fred og ro – lige indtil drømmen om<br />

lykken med ét bliver knust af virkeligheden. Fortidens væmmelige<br />

ansigt banker på døren, og Nora befinder sig i en dyb krise. Mere<br />

vil vi ikke afsløre nu. Nora spilles af Maibritt Saerens (Søs fra krønniken),<br />

og desuden medvirker bl. a. Ole Lemmeke, Frank Thiel,<br />

Christian Mosbæk og Merete Nørgaard.<br />

Møde: Folketeatret, Nørregade 39:<br />

Pia Mengel<br />

119028 FRE 16:45 d. 20/11-09<br />

Napoli (Det Kgl. Teater)<br />

Totalarrangement: kr. 1135<br />

Totalarrangement på Det Kgl. Teater, gamle scene: rundvisning,<br />

spisning og balletten Napoli i helt ny opsætning. Arrangementet<br />

starter med en meget spændende rundvisning i det gamle teater,<br />

hvor vi både kommer foran, bag og under scenen. Vi kommer i<br />

kongelogen og besøger forskellige værksteder samt skrædderstuen,<br />

hvor teatrets dejlige kostumer fremtrylles. Herefter går vi<br />

i samlet flok til Det Nye Skuespilhus, hvor der serveres en velsmagende<br />

middag inkl. drikkevarer. Herefter går vi sammen gennem<br />

Nyhavn tilbage til Gamle Scene. Besøget afsluttes med den<br />

dejlige ballet af August Bournonville Napoli. Denne forestilling<br />

er nyopsat af Nikolaj Hübbe. Handlingen foregår i Napoli i 1950<br />

erne. Byen er styret af den kriminelle underverden, og enhver er<br />

sig selv nærmest. Omgivet af en by i forfald og armod står det<br />

unge par Teresina og Gennaro, der af det reneste hjerte vil give<br />

hinanden løfte om evig troskab. Napoli er jo en af Den Kongelige<br />

ballets kronjuveler og er en stor oplevelse for gæster i alle<br />

aldersklasser.<br />

Møde: Forhallen til Det kongelige Teater, Kongens Nytorv:<br />

Pia Mengel<br />

119030 ONS 16:30 d. 25/11-09<br />

Carmen (Opera Holmen)<br />

Totalarrangement: kr. 1255<br />

Totalarrangement på Opera Holmen med rundvisning, spisning og operaen<br />

Carmen af Georges Bizet. Vi begynder aftenen med en spændende<br />

rundvisning, der bl.a. også indeholder et besøg på selve de skrå brædder.<br />

Herefter glædes vi over en dejlig middag ledsaget af 3 glas vin og kaffe,<br />

før vi skal overvære operaen Carmen. Teatret afholder introduktion til<br />

aftenens opera på 1.ste balkon i nordlige side (Kongesiden) kl. 19.30.<br />

Carmen er en rå historie om en kvinde, der sætter sin personlige frihed<br />

Tryllefløjten (Det Kgl. Teater)<br />

Totalarrangement: kr. 1235<br />

Totalarrangement på Det Kongelige Teater, Gamle scene: Rundvisning,<br />

spisning og Mozart´s opera Tryllefløjten. Vanen tro begynder vor aften<br />

med en uhyre interessante rundvisning, foran og bagved scenen. Vi<br />

besøger dronningens loge og systuen samt forskellige værksteder, der<br />

laver arbejder til brug for teaterets forestillinger. Herefter går vi i samlet<br />

flok til Det Nye Skuespilhus (400 m, ca. 10 min. gang). Vi spiser en dejlig<br />

middag inkl. drikkevarer i den dejlige restaurant Ophelia med byens<br />

flotteste udsigt. Vi går sammen tilbage til Gamle Scene gennem Nyhavn.<br />

Aftenens højdepunkt er operaen tryllefløjten skrevet af Wolfgang<br />

Amadeus Mozart. Denne eventyrlige opera med sit magiske univers, der<br />

tryllebinder både børn og voksne, er tilbage i Mikael Melbyes smukke<br />

og spektakulære iscenesættelse inspireret af det gamle Ægyptens symboler<br />

og farver. Prins Tamino og fuglefængeren Papageno leder begge<br />

efter den eneste ene, men før de finder kærligheden, må den umage<br />

duo gennemgå en lang række prøvelser. (NB: elevator forefindes)<br />

Møde: Forhallen til Det Kgl. Teater, Gl. Scene, Kongens Nytorv:<br />

Pia Mengel<br />

110013 TOR 16:00 d. 25/2-10<br />

Mary Poppins (Det Ny Teater)<br />

Totalarrangement: kr. 995<br />

Totalarrangement på Det ny Teater. Rundvisning, middag inkl. vin og<br />

musicalen Mary Poppins. Aftenen starter med en meget spændende<br />

rundvisning i dette privat drevne teater, der havde åbningsforestilling<br />

1908. Vi hører også om musicalens tilblivelse, og om hvordan man ansætter<br />

dansere/sangere. Herefter serveres en dejlig middag inkl. drikkevarer<br />

i Sceneriet, hvor der imellem retterne er optræden af tjenerne.<br />

Vi har fået A-billetter og skal efter spisning overvære musicalen Mary<br />

Poppins. Denne musical har aldrig været opført i Danmark tidligere,<br />

men har gået for fulde huse i over tre år på Broardway. I Mary Poppins<br />

er vi i Edward-tidens England i London i begyndelsen af 1900 tallet,<br />

hvor familien Banks ansætter barnepigen Mary Poppins. Hun er nu<br />

ikke en almindelig barnepige, viser det sig, og publikum kan glæde sig<br />

til at blive indført i et univers, hvor hele teatrets tekniske apparat, magi<br />

og illusion er sat ind for sammen med overdådige kostumer og de populære<br />

sange fra filmen at give publikum en uforglemmelig oplevelse.<br />

Møde: Forhallen til Det Ny Teater, Gl. Kongevej 29: Pia Mengel<br />

110015 TOR 16:30 d. 18/3-10<br />

My Fair Lady (Det Kgl. Teater)<br />

Totalarrangement: kr. 1265<br />

Totalarrangement på Det Kgl. Teater, gl. scene: rundvisning, spisning<br />

incl. drikkevarer, musicalen My Fair Lady. Selve forestillingen er naturligvis<br />

altid hovedattraktionen, men at se, hvad der foregår bag scenen<br />

inden tæppet går, er også meget interessant. Vort arrangement på<br />

nationalscenen begynder med 1½ times guidet rundvisning. Her vil<br />

vi se bl.a. systue, malersal og dronningens private loge og salon. Vi<br />

kommer også under scenen og får ligeledes lov til selv at betræde de<br />

skrå brædder. Efter rundvisningen bydes der på en lækker middag/<br />

frokost ledsaget af vin og kaffe. Og så er tiden kommet til at overvære<br />

aftenens/eftermiddagens forestilling musicalklassikeren My Fair<br />

Lady. Det er første gang Det Kongelige Teater har denne forestilling på<br />

plakaten, en forestilling der forener skuespillere, sangere og musikere<br />

i en ny opførsel af den klassiske fortælling om blomsterpigen Elisa,<br />

der lærer at begå sig i det bedre borgerskab, da den stivnakkede og<br />

nostalgiske professor Higgens tager hende med på en dannelsesrejse<br />

i de gamle dyder. Medvirkende i denne festlige musical er bl.a. Søren<br />

Pilmark, Cecilie Stenspil Zlatko Buric og Marlene Schwartz.<br />

Møde: Forhallen til Det Kgl. Teater, Gl. Scene, Kongens Nytorv:<br />

Pia Mengel<br />

110023 TOR 16:00 d. 20/5-10<br />

over alt andet. De mange mænd, der forelsker sig i hende, betaler prisen,<br />

indtil hun selv må betale den ultimative pris. Operaen er opsat af David<br />

Mc Vicar, og han fortæller historien med saft og kraft. Medvirkende<br />

er bl.a. Inger Dam Jensen som Michaëla og Carmen spilles af Elisabeth<br />

Jansson. Desuden skal vi glædes over dansere fra Pantomineteateret.<br />

Møde: Forhallen, Opera Holmen: Pia Mengel<br />

110027 TOR 16:00 d. 3/6-10<br />

kulturarrangementer<br />

11


kulturarrangementer<br />

12<br />

FOREDRAG<br />

Safari i Sydafrika<br />

- Ved campejer Holger Brogaard<br />

Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

Safari i Sydafrika er ensbetydende med eventyr og spænding,<br />

tæt kontakt til de vilde dyr, luksus i campen og rejsen ind i det<br />

ukendte. For 10 år siden grundlagde Holger Brogaard i samarbejde<br />

med to andre danskere Balule River Camp - et safari lodge i det<br />

frodige, naturskønne område ved bredden af Olifants River i Great<br />

Kruger National Park. I dette filmforedrag fortæller han historien<br />

om Balules opførelse, om de spændende safariture og mødet med<br />

de mange forskellige afrikanske dyr, og om den storslåede natur,<br />

der omgiver campen, blandt andet Drakensbjergene, en storslået<br />

bjergkæde med verdens 3. største canyon og nogle fantastiske udsigtspunkter.<br />

Han kommer også ind på de forskellige praktiske ting<br />

man skal tage højde for, når rejsen går til Sydafrika, blandt andet<br />

årstider og vejrlig, vaccinationer og sikkerhed på rejsen.<br />

Øregårdssalen, Ahlmanns Allé 6, Hellerup: Holger Brogaard<br />

119045 ONS 19:00 d. 9/9-09<br />

Bangladesh kalder<br />

Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

Cand. merc. og FDZ zoneterapeut Helle Munk vil vise billeder<br />

fra verdens tættest befolkede land, hvor hun trods sin alder (46<br />

år) har arbejdet som volontør i knap 4 måneder i Pirganj i den<br />

nordvestlige del af landet. Helle har undervist lærerne i engelsk,<br />

så de bliver bedre til at undervise eleverne på engelsk på Sankt<br />

Mathews English Medium School. Helle vil også komme ind på,<br />

hvad der fik hende til at tage af sted, om hverdagens liv i en anden<br />

kultur, og hvad hun har fået ud af opholdet.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen.<br />

Helle Munk<br />

119046 ONS 19:30 d. 30/9-09<br />

Sydfrankrig for alle sanser<br />

Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

Kom og oplev SÈTE, sydkystens mest charmerende og livlige fiskerby,<br />

en aften med billeder og foredrag over et glas lokal vin fra Languedoc-Roussilon<br />

regionen. Stedet virker dragende med de maleriske<br />

kanaler, lugten af stegte blæksprutter og den autentiske atmosfære<br />

ved kajerne, med en venlig befolkning af fiskere og kunstnere af<br />

alle slags. Forfatteren Karen Høeg giver et livagtigt helhedsindtryk<br />

af den spændende by, hun har boet i, og viser filmklip fra en snart<br />

tusindårig gammel maritim tradition, en dyst, der hvert år udspilles<br />

på kanalerne for tusindvis af tilskuere. Ikke at forglemme bysbarnet<br />

George Brassens, den nu afdøde verdensberømte sanger, der også<br />

vil ”bidrage” med visesang. Der vil blive kræset for alle sanser i håb<br />

om at skabe en rigtig sydfransk stemning for en aften. Udgift til vin<br />

på ca. 25 kr afregnes med foredragsholderen.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen.<br />

Karen Høeg<br />

119047 ONS 19:00 d. 4/11-09<br />

At leve i Provence - uden at være rig eller ung<br />

Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

Da forfatteren Karen Høeg tog springet og forlod voksne børn,<br />

venner, bolig og den danske tryghed for at bo i Provence, realiserede<br />

hun en gammel drøm. Efter 7 års ophold gør hun status over<br />

sit sydfranske liv. Hun fortæller om udfordringen i at leve alene i<br />

en anderledes kultur uden omgang med danskere. Om Provence<br />

bag turistfacaden, sundhedssystemet og den sydfranske mentalitet.<br />

Om kunsten at overleve uden ratepension og fast ejendom,<br />

og alligevelkunne vågne op hver morgen og føle sig heldig og rig.<br />

Rig på alle de glæder, egnen byder på under Provences sol. De<br />

spændende kulturelle muligheder hun møder i Frankrig, der netop<br />

nu befinder sig i en stor forandringsproces, efter at Sarkozy kom<br />

til magten. Foredraget krydres med en billedserie fra egnen samt<br />

idéer og gode råd til korte eller lange ophold i Provence.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen.<br />

Karen Høeg<br />

119048 ONS 19:00 d. 25/11-09<br />

Sperlings Saga<br />

- fra syndikalist til direktør for Dansk Folkeferie<br />

Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

Foredraget er baseret på foredragsholderens bog Sperlings Saga.<br />

Bogen handler om en af arbejderbevægelsens pionerer, Johannes<br />

Sperling, der som ung var revolutionær og syndikalist, og som moden<br />

mand fik betroet opgaven at være den første bestyrelsesformand<br />

og direktør for Dansk FolkeFerie. Om drengen der blev født<br />

i et arbejderhjem i Århus i 1899, som den første i en børneflok<br />

på 5. Han var storebror til statsminister H.C. Hansen, men måtte i<br />

modsætning til denne, gå en stor omvej til sit endelige kald i livet,<br />

nemlig at være den, der realiserede ideen om Dansk FolkeFerie.<br />

Som den første direktør var han den, der skabte feriemulighederne<br />

for de danske lønmodtagere, der ved ferielovene fra slutningen<br />

af 30`erne havde fået ret til 14 dages årlig betalt ferie. Han blev allerede<br />

som 14 årig engageret i sin tids revolutionære bevægelse,<br />

Syndikalismen, og stiftede som 15 årig en fagforening for bude<br />

og arbejdskarle. Det blev til en række stormomsuste år fra 1914<br />

– 1921. År med demonstrationer og slagsmål med politiet. Der var<br />

”Stormen på Børsen”, og der var urolighederne på Grønttorvet i<br />

1918. Rygtet har senere hævdet, at han ved sidstnævnte lejlighed,<br />

fra taget af en sporvogn, udråbte revolutionen i Danmark.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Johannes Bredal<br />

119050 TIR 19:00 d. 3/11-09<br />

Mellem Sagn og Historie<br />

3 Foredrag: kr. 275 (p/a: kr. 210)<br />

1) Legendernes Danmark: Fra sagnkongernes Lejre til Tempelriddere<br />

på Bornholm. Danmark er fyldt med sagn og myter knyttet til bestemte<br />

lokaliteter. Vi ser på nogle af de kendte og også nogle mere<br />

ukendte, og hører historien bag legenderne.<br />

2) Danmarks ukendte konger: Mange danskere tror stadig, at<br />

kongerækken starter med Gorm den Gamle. Men Danmark var<br />

gammelt allerede, da Gorm var ung, og med en sikker hånd kan<br />

man rede de historiske tråde ud af den farverige sagntid.<br />

3) Kong Arthur og ridderne af det runde bord: Hvad er sagn, og<br />

hvad er sandhed i en af verdenshistoriens største myter.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Anders Lundt Hansen<br />

119042 TIR 17:00 d. 10/11, 17/11 og 24/11-09<br />

Her skete det - steder i Danmarkshistorien<br />

3 Foredrag: kr. 275 (p/a: kr. 210)<br />

1) Hedeby, Danmarks første metropol: Handelsbyen der blev<br />

grundlagt på en massakre og blev Nordeuropas største handelsby,<br />

inden den selv gik under i krigens luer.<br />

2) Runerne. Magt og Magi: Forbandelser og besværgelser, monumenter<br />

og mindesmærker. Runer kan bruges til lidt af hvert, og vi ser<br />

på udvalgte og farverige eksempler fra hele runeskriftens historie.<br />

3) Slagmarker i København: Absalon på piratjagt i havnen, svenskernes<br />

storm på byens volde, skudsalverne 18. maj. Hvor fandt<br />

de mest dramatiske begivenheder sted i hovedstadens historie,<br />

og hvad kan man se i dag i byens gader?<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Anders Lundt Hansen<br />

119043 TIR 17:00 d. 1/12, 8/12 og 15/12-09


Angkor – den gl. verdens største by<br />

Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

Dybt inde i Cambodias jungle ligger de spektakulære ruiner af<br />

templet Angkor Wat. Templet dannede centrum i det forgangne<br />

Khmerriges hovedstad Angkor og vidner om Sydøstasiens mægtigste<br />

imperium gennem tiderne. I 1100 tallet var Angkor på<br />

størrelse med New York og dermed verdens største by på sin<br />

tid. 1 million mennesker forvandlede junglen til en pulserende<br />

metropol med velfungerende infrastruktur, vandforsyning og<br />

storslåede templer og paladser. I dag står Angkor Wat som et<br />

symbol på khmerernes storhedstid. Utallige relieffer, indskrifter<br />

og guddommelige figurer fortæller os om enorme rigdomme,<br />

magtspil, trossystemer og hverdagsliv. Under foredraget rejser<br />

vi gennem digitale billeder tilbage til khmerkulturen og hører<br />

om livet i Angkors storhedstid, og hvorfor byen pludseligt blev<br />

forladt i 1400-tallet<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Camilla Kornerup<br />

119051 ONS 17:00 d. 30/9-09<br />

En stemningsfuld aften i Balis tegn<br />

Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

Bali er stærkt grønne rismarker, lyde af rislende vand og frøers<br />

kvækken. Bali er dufte af røgelse, blomster og nellikecigaretter.<br />

Bali er fascinerende kultur og farvestrålende religion, som fylder<br />

beboernes hverdag i en grad, der kan være svær at forstå som<br />

udlænding. Bali er musik, dans, hvid magi og mennesker i tæt<br />

kontakt med hinanden. Men Bali er også fattigdom, dårligt uddannelsessystem,<br />

korruption og store miljøproblemer. Den er<br />

onde ånder og sort magi, der skræmmer og sårer. Tag med på<br />

en spændende rejse til den anden side af jordkloden! Til et sted<br />

hvor livet leves helt anderledes midt i blandt guder, forfædre og<br />

dæmoner. Oplev en stemningsfuld aften, hvor foredragsholder<br />

Gabriella Medici inviterer jer indenfor til nærkontakt med den<br />

balinesiske kultur og gennem fotos, musik og dans fortæller om<br />

livet på den verdensberømte ferieø Bali. Gabriella Medici har i 10<br />

år arbejdet med balinesisk kultur i alle dens facetter. Hun har i<br />

flere omgange boet og arbejdet på øen.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Gabriella Medici<br />

119052 MAN 19:00 d. 30/11-09<br />

Puccini, Verdi, Mozart og Strauss<br />

4 Foredrag: kr. 340 (p/a: kr. 260)<br />

Turandot Puccinis sidste og ufuldendte opera - en højdramatisk<br />

historie om den iskolde kinesiske prinsesse Turandot, der<br />

udsætter sine bejlere for uløselige gåder og dernæst får dem<br />

halshugget, indtil en ukendt prins tager alle chancer og vinder<br />

hende. Omkring Turandot er bl.a. italienske Commedia dell’arte<br />

figurer Ping, Pang og Pong, den unge slavinde Liu og det undertrykte<br />

folk. La Traviata - en af Verdis 26 fabelagtige operaer<br />

herom Kameliadamen, der rent faktisk var en virkelig person.<br />

Hendes skønhed og eventyrlyst førte hende ind i pariserkurtisanens<br />

liv i luksus opretholdt af penge fra rige aristokrater. Hun<br />

sås altid med en buket kamelier i hånden eller ved brystet, men<br />

hun døde af en lungesygdom, 23 år gammel efter et heftigt og<br />

tragisk forhold til den unge Alfred. Verdi har aldrig været tættere<br />

på sin samtids samfundsmæssige og moralske problemer som<br />

i denne opera, der er bygget over Alexandre Dumas drama. En<br />

stor rolle har også musikkens dansemelodier-Verdi gør et stort<br />

nummer ud at gøre stemningen i datidens Paris livagtig med den<br />

tids danseformer. Idomeneo - en af Mozarts operaer om den<br />

antikke mytologi og historien er tæt på den samme som Elektra<br />

- Elektra er også en rolle hos Mozart, og her er Idomeneo konge<br />

over Kreta. Ekstreme ydre situationer som skibbrud, jordskælv,<br />

ildregn og epidemier modsvarer sjælens vrede, kærlighed, hævn<br />

og storsind, vanvid og overmenneskelig fornuft - alt sammen til<br />

Mozarts utrolige musik. Elektra - en af Richard Strauss. mange<br />

operaer, hvor han viser sin udtalte sans for at skildre kvindesjælens<br />

dybde gennem en blanding af følsomme, nervøse, brutale<br />

og lyriske øjeblikke. Elektra er den oldgamle græske historie om<br />

et ufatteligt familidrama om mord, had, hævn og stolthed-et<br />

langt tilbageholdt åndedrag.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Kirsten Rønn<br />

119056 TIR 19:30 fra 29/9-09<br />

Samuraiens storhed og fald<br />

6 Foredrag: kr. 520 (p/a: kr. 410)<br />

Japans historie er tæt forbundet med samuraiens. Denne krigerskikkelse har gennem film og litteratur<br />

antaget et mytisk skær. I en foredragsrække på seks vil japanologen Anne-Marie Lorentzen fortælle<br />

samuraiens historie fra den spæde begyndelse for over tusind år siden og frem til den dag, hvor de<br />

måtte lægge sværdene fra sig. Fokus vil blive lagt på en række inciterende højdepunkter, der tilsammen<br />

vil danne et billede af denne turbulente og dynamiske periode i Japans historie. Foredragene vil blive<br />

suppleret med relevant billedmateriale. Foredragsrækken afsluttes på Cinemateket med en forevisning<br />

af Akira Kurosawas ”Kagemusha – I krigerens skygge”. Cinemateket også kendt som Filmhuset ligger i<br />

Gothersgade 55, 1123 Kbh. K OBS TOR d. 3/12-09 foregår på Cinemateket. Filmen vises kl. 20.00.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Anne-Marie Lorentzen<br />

119055 TOR 19:00 fra 29/10-09<br />

kulturarrangementer<br />

13


kulturarrangementer<br />

14<br />

Foredrag om kunstneren<br />

Henry Heerup<br />

Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

Med udgangspunkt i datidens kunstneriske strømninger præsenteres<br />

Henry Heerup. Hvad gemmer der sig bag hans foretrukne<br />

symboler? Hvorfor optræder der nisser i hans værker? Vi ser på<br />

hans forskellige kunstneriske udtryk, foretrukne kunsttemaer<br />

både i maleri, grafik og skraldeskulpturer.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Anita Hartelius<br />

119057 TIR 19:30 d. 10/11-09<br />

Mennesket bag forbrydelsen<br />

Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

Foredrag om præstens arbejde blandt fangerne i en arrest v/<br />

fængselspræst Thomas Naeser. Et arresthus er et meget specielt<br />

sted at være præst. I et arresthus sidder småtyve og økonomiske<br />

kriminelle, mordere og voldsmænd, celle ved celle. Fælles for<br />

dem er, at de er arresteret og nu venter på rettens afgørelse.<br />

Dom eller frifindelse? Fælles er også, at de er i en helt ekstrem<br />

situation. Fuld af skyld, savn – og håb… Fængselspræsten får et<br />

førstehånds kendskab til fangerne. Det er præstens opgave at<br />

nå ind til mennesket bag forbrydelsen, også når forbrydelsen<br />

er voldsom. Gudstjenesten foregår på cellegangen. Nadveren er<br />

vand og brød… Hvordan er der i et arresthus? Og hvordan er<br />

fængselspræstens hverdag dér? Hvad tænker fangerne typisk om<br />

deres liv og deres mulige forbrydelse? -Du er lange straffe? Hvordan<br />

oplever de pårørende det? -Hvorfor straffer vi fangerne? Kan<br />

vi tilgive dem deres forbrydelse? Foredraget giver et generelt kig<br />

ind i den både betagende og skræmmende, kriminelle verden.<br />

Og præstens billede af livet i en arrest. Foredraget lægger op<br />

til en folkelig debat om tilhørernes eget syn på forbrydelse og<br />

straf. Foredragsholderen er sogne- og fængselspræst, tilknyttet<br />

Randers Arrest.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Dennis Kilden<br />

119074 TOR 17:00 d. 8/10-09<br />

Likvidering<br />

eller selvmord<br />

Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

Gruppeleder Carl Mogensen fra<br />

transportgruppen ”Lysglimt” havde<br />

mange kontakter under besættelsen.<br />

Hvorfor var han en risikofaktor<br />

efter krigen? Havde han været dobbeltagent?<br />

Københavns Politi ønskede<br />

i april 1946 at afhøre ham om<br />

flere forhold. Døde han i forbindelse<br />

med anholdelsen, eller var han<br />

død inden? I et diasforedrag berettes<br />

om hans arbejde, hans mange<br />

kontakter samt om, hvad der skete<br />

på hans kontor de sidste timer.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Dines Bogø<br />

119076 TOR 17:00 d. 22/10-09<br />

Dobbeltmordet på Peter Bangs Vej<br />

Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

I februar 1948 blev ægteparret Inger og Vilhelm Jacobsen dræbt<br />

i deres lejlighed på Frederiksberg. Mange mærkelige omstændigheder<br />

ved drabene medvirkede til at sagen gang på gang er blevet<br />

omtalt i medierne. Dobbeltmordet blev også begået kort tid,<br />

før Edderkoppesagen blev afsløret og mange mente med rette,<br />

at der var en sammenhæng. Ægteparret skulle ikke dræbes, men<br />

mange forskellige begivenheder bevirkede, at det endte med et<br />

Dobbeltmord. I foredraget fortælles om sagen suppleret med en<br />

stor serie udvalgte fotos. Afdødes slægtninge samt personer med<br />

tæt tilknytning til gerningsmændene kombineret med indholdet<br />

fra politiets rapporter bevirker, at der kan fremlægges en meget<br />

præcis gennemgang af, hvad der sandsynligvis skete på drabsdagen,<br />

og hvem der stod bag. Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Dines Bogø<br />

119077 TOR 17:00 d. 12/11-09<br />

Det tropiske koralrevs biologi<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1180 (p/a: kr. 910)<br />

Kursus om det tropiske koralrevs biologi af den danske koralrevsforsker<br />

og formidler, Michael Arvedlund, PhD. Hvad er et koralrev?<br />

Udbredelse, typer og evolution. Der vises bla. egne nyeste<br />

videofilm fra moniteringsopgaver på koralrev i Rødehavet.<br />

Hvordan arbejder en koralrevsforsker? Korallers samliv med alger<br />

og kalcificering. Nældeceller. Økologi og livscyklus hos koraller.<br />

Økologi og livscyklus hos koralrevsfisk. Opdræt af koraller. Vækst.<br />

Hvordan vokser koraller bedst i fangenskab? Hvordan får man farver<br />

på koraller? Gennemgang af nye teknikker. Kunstige rev bygges<br />

i dag med succes mange steder i havet. Vi ser på de nyeste<br />

teknikker. Opdræt af koralrevsfisk alle ”tricks and traps” afsløres.<br />

Artsbestemmelse af blød- og stenkoraller. Artsbestemmelse af<br />

koraller er en svær kunst. Mange overvurderer deres egen kunnen<br />

her. Sådan indleder verdens førende koraltaxonom, ”Charlie”<br />

Veron, ofte sine forelæsninger. Foredragsholderen har bl.a. modtaget<br />

undervisning i bestemmelse af koraller af Charlie Veron. Der<br />

gennemgåes ”tricks and traps” mht. artsbestemmelse af koraller,<br />

bestemmelse ned til artsniveau vha. koralitter, og der undervises<br />

i brugen af taxonomiske nøgler. Artsbestemmelse af revsfisk.<br />

Samme områder gennemgåes som for koraller. Samlivsformer på<br />

koralrevet. Koralrevsgifte og farlige dyr på revet. Besøg hos danske<br />

koralrevsfirmaer. Koralrevets fremtid. Undersøgelser af levende<br />

koraller og fisk indgår i kurset.<br />

26/11 og 3/12 foregår undervisningen på Danmarks Akvarium,<br />

Kavalergården 1, 2920 Charlottenlund.<br />

1. gang mødested: Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Michael Arvedlund<br />

119078 TOR 19:30-21:10 fra 8/10-09<br />

110078 TOR 19:30-21:10 fra 4/2-10<br />

Australien fra øst til vest<br />

Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

Australien fra øst til vest. Foredragsholderen har gennemført store<br />

landcruiserekspeditioner i Australien. Der vises billeder og fortælles<br />

fra disse ture.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Michael Arvedlund<br />

119079 MAN 19:00 d. 7/12-09<br />

110079 MAN 19:00 d. 22/2-10


LIVSKVALITET<br />

Styrk dit selvværd og få succes<br />

Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

Hvem vil ikke gerne ha’ mere selvtillid, selvværd og succes? De er<br />

jo fundamentet for Det Gode Liv. Kom og hør om, hvordan du kan<br />

gå i gang med at styrke dit selvværd og dyrke din selvtillid – du<br />

kan gøre det, hvis du vil – det starter med at vælge det. Og så tage<br />

et lille skridt hver dag, så kan du komme langt! Denne aften får<br />

du inspiration til forskellige metoder til at holde mere af dig selv,<br />

som du er – styrke dit selvværd. Og gøre det, der får din selvtillid<br />

til at vokse. Og du vil høre om, hvordan du kan få mere succes<br />

med dit selvværd og i dit liv! Connie Kragelund er psykoterapeut<br />

og har siden 1992 hjulpet mennesker med at få mere selvværd,<br />

selvtillid og livsglæde.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Connie Kragelund<br />

119072 MAN 17:00-18:50 fra 19/10-09<br />

Jeg vil ha’ en kæreste<br />

Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

At vove er at miste fodfæstet for en stund – ikke at vove er at<br />

miste sig selv. Søren Kierkegaard. I kærlighedslivet findes der ingen<br />

garantier, men masser af udfordringer! Ind i mellem kan du<br />

sågar være heldig at få den helt store gevinst. Hvis du tør satse ;-)<br />

Kom og hør om forskellige muligheder for, hvordan du kan begive<br />

dig ind i det forjættede kærlighedsland. Hvordan du kan øge dine<br />

chancer for at finde Kæresten. Når du er klar til en kæreste på alle<br />

planer, ja så kan du faktisk ikke undgå at få en….vi plejer at komme<br />

vidt omkring denne aften fra psykologiske aspekter omkring kærlighed,<br />

forelskelsesmekanismer, forskellige faser i livet, erfaringer<br />

og overbevisninger - til hvad du konkret kan gøre for at tiltrække<br />

Kæresten. Connie Kragelund er par- og psykoterapeut og har siden<br />

1996 hjulpet mennesker med at få kærlighedslivet til at lykkes.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Connie Kragelund<br />

119073 MAN 17:00 d. 16/11-09<br />

Nyd Nuet - et nyt liv med mindre tankekaos<br />

Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

De fleste af os har tankekaos - uhensigtsmæssige tanker og følelser.<br />

Annie Dunch har i 5 år holdt kurser på Bornholm, hvor hun<br />

inspirerer folk til at nyde nuet. Være nærværende i vore tanker og<br />

handlinger. De fleste af os lever meget i fortiden og er bekymrede<br />

for fremtiden. Annie Dunch har haft et begivenhedsrigt liv med<br />

stor succes og store sorger. Ud af det har hun draget erfaringer, og<br />

opbygget teknikker, der har virket i hendes liv, som hun giver videre<br />

på sine kurser. At være ven med nuet og sig selv er det, hun er<br />

optaget af. Fra at være en ofte stresset forretningskvinde til i dag at<br />

have et dejligt liv med fred i sjælen. Denne aften får vi nogle enkle<br />

redskaber til et liv med mere kreativitet og livsglæde.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Annie Dunch<br />

119053 TIR 17:00 d. 3/11-09<br />

110053 TIR 17:00 d. 16/2-10<br />

Sporløs:<br />

- om at finde sin sande identitet som adoptivbarn<br />

Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

Hvad betyder arv og miljø? Annie Dunch fortæller om sin opvækst<br />

i et hjem, hvor hun ikke havde nogen genkendelse. Om betydningen<br />

af mødet med de biologiske forældre som voksen. Hvordan<br />

det udviklede hendes kreativitet og om, hvordan hendes lege i<br />

barndommen blev virkeliggjort i et voksenliv som designer og senere<br />

forfatter.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Annie Dunch<br />

119054 TIR 17:00 d. 27/10-09<br />

110054 TIR 17:00 d. 23/2-10<br />

Sommer hele året<br />

Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

Sommer hele året! - Sådan kommer du gennem vinteren med energi<br />

og glæde. I vinterhalvåret oplever en stor del af den danske befolkning<br />

vintertræthed eller vinterdepression – at energien og humøret daler.<br />

Ud fra sin fotoillustrerede bog Sommer Hele Året, fortæller Tine Frellesen<br />

dels hvordan man holder sig forsynet med energi i dagligdagen<br />

ved at bringe sommerelementer ind i vinteren, og dels hvordan man<br />

bruger naturen, højtiderne og månedernes symbolik til at finde inspiration<br />

og ressourcer i den mørke tid. Foredraget er illustreret med<br />

fotografier fra bogen og varer ca. 1 time. Læs mere på: www.tinefrellesen.net<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Tine Frellesen<br />

119044 MAN 17:00 d. 9/11-09<br />

Find det bedste i dig selv og din familie<br />

6 gange/12 uv.timer: kr. 560 (p/a: kr. 415)<br />

Vil du skabe en atmosfære af omsorg og respekt i hjemmet? Vil du<br />

gerne give nogle livsværdier med til dine kære, som vil hjælpe dem<br />

til at yde deres bedste resten af deres liv? Så har jeg løsningen til dig:<br />

Dyderne! Ansvar, respekt, mod og mange mere, dyderne er lige som<br />

murstenene til en kultur af karakter som kan fylde livet med sunde<br />

principper og gode beslutninger. Kurset starter med et overblik om<br />

principperne, og hvad dyderne er. Det fortsætter med at gennemgå<br />

hver gang en ny strategi for at takle hverdagssituationer med hjælp af<br />

Dyderne. Det bliver holdt i workshop form, så du fra starten får nogle<br />

praktiske instrumenter i hånden og prøver dem ud.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Gabriella Ohnemus<br />

119080 MAN 19:00-20:40 fra 28/9-09<br />

110301 MAN 19:00-20:40 fra 18/1-10<br />

livskvalitet<br />

15


livskvalitet<br />

16<br />

Girafsprog – et sprog fra hjerte til hjerte<br />

Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

Det kan være svært at få sagt det, vi mener, uden at andre bliver<br />

vrede eller sårede. Kom og få inspiration til en respektfuld og kærlig<br />

kommunikationsform, som kan hjælpe os med at undgå konflikter,<br />

eller hvis de er opstået, med at løse dem på en hensynsfuld<br />

måde: ”Girafsprog”. Det er enkelt og kan læres af alle, men det<br />

kræver en indsats, da gamle mønstre skal brydes. Denne indsats<br />

belønnes rigeligt i form af bedre forhold til partner, børn, forældre<br />

venner, kolleger m.v.. Foredrag, dialog og øvelser.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Annalise Stourup<br />

119081 TOR 17:00 d. 29/10-09<br />

Kvindekroppens kvaliteter er dine kvaliteter!<br />

Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

Kan du li’ din krop? Rigtig mange af os har det svært med den<br />

- den er forkert, for stor, for lille, for rynket. Jeg sætter fokus på<br />

kvindekroppen fra en vinkel, der er ligeglad med vægt, fitness og<br />

rynker, men som ser kroppen som evnernes bolig. Alle verdens<br />

kvinder har deres krops fysiske evner tilfælles – evner, som kun<br />

kvindekroppen har i sig. I nutidens samfund efterlyses f.eks. ofte<br />

fleksibilitet, helhed og rummelighed – disse kvaliteter er direkte<br />

til stede og repræsenteret i kvindekroppen. Foredraget illustrerer<br />

hvordan, og fortæller desuden om en lang række andre evner,<br />

som vi bare ikke tænker over, at vores krop rummer. Det svage<br />

køn har mange styrker, og foredraget giver dig mulighed for at<br />

opdage, at du menneskeligt har et stærkt udgangspunkt, alene<br />

fordi du er født med en kvindekrop. Du vil blive inspireret, du vil<br />

blive overrasket, glad. Måske endda at opleve stolthed over de<br />

kvaliteter, du som kvinde bærer med dig hele tiden, uanset alder<br />

og udseende.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Birgitte Asmussen<br />

119082 TOR 19:00 d. 1/10-09<br />

Bliv en gladere kollega og kæreste<br />

Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)<br />

Hvorfor roser vi ikke hinanden nok? Hvordan forebygger man<br />

stress? Hvorfor har mange svært ved at sige fra/nej? Hvordan øger<br />

man medarbejdernes selvværd? Hvorfor tør man ikke give andre<br />

kritik? Faglig ros og personlig ros. Hvordan bliver man en gladere<br />

kollega? Hvorfor mobber nogle andre, og hvordan begrænser man<br />

det? Mandens 10 fejl. Kvindens 10 fejl.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Carl-Mar Møller<br />

119083 ONS 19:00 d. 7/10-09<br />

NLP – forstå og bliv forstået<br />

11 gange/22 uv.timer: kr. 990 (p/a: kr. 750)<br />

Kurset er for dig, der ønsker personlig udvikling uden, at det skal<br />

være indviklet og/eller har brug for en række praktiske redskaber,<br />

der kan forbedre din kommunikation med andre mennesker.<br />

Dette gør sig gældende både i familien, på arbejdspladsen, eller<br />

hvor du ellers måtte have behov for at gøre dig forstået. Samtidig<br />

med, at du lærer at gøre dig selv forståelig over for andre, får du<br />

redskaber til at ”Læse” dine medmennesker og forstå, hvad de<br />

mener med det, de siger. Vi fokuserer på egen kommunikation,<br />

både ord og kropssprog. Vi kigger på de sprogmønstre, der er med<br />

til at skabe forvirring, når vi taler med mennesker, der benytter<br />

andre sprogmønstre. Vi ser nøgternt på hensigtsmæssigt ordvalg<br />

i forhold til, hvem vi kommunikerer med.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Ulrik Meinert<br />

119084 TIR 18:00-19:40 fra 29/9-09<br />

Tao Te Ching<br />

5 gange/10 uv.timer: kr. 470 (p/a: kr. 360)<br />

Hvordan kan 2500 år gammel visdom hjælpe dig i dag? Hvad er Taoisme,<br />

hvad er dens gyldighed i dag, og hvordan kan vi bruge den i vores<br />

liv? Kort historisk gennemgang. Vi sammenligner forskellige versioner<br />

af Tao Te Ching fra nogle af de tidligste, til versioner udgivet sidste år.<br />

I fællesskab tolker vi nogle af de centrale vers og taler om, hvad der<br />

tiltaler, provokerer eller motiverer os. Kurset vil give dig en forståelse<br />

af Taoismen og muligvis en helt ny måde at anskue livet på.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Mette Nørgaard<br />

119085 MAN 17:00-18:40 fra 28/9-09<br />

Skriveværksted<br />

6 gange/18 uv.timer: kr. 845 (p/a: kr. 715)<br />

Til dig som gerne vil skrive fiktion eller erindringer og har brug for<br />

inspiration og vejledning. Vi vil arbejde med persontegning, plot,<br />

sprog, dramaturgi, at lægge spor ud i teksten mm. Kurset vil bl.a.<br />

indeholde en række skriveøvelser. Der er hjemmearbejde i form<br />

af noveller og andre kortere tekster.<br />

OBS: Kun i lige uger.<br />

Nyboder Skole: Trisse Gejl<br />

219080 ONS 18:30-21:00 fra 16/9-09<br />

Skriveværksted<br />

6 gange/12 uv.timer: kr. 560 (p/a: kr. 415)<br />

Skriveværksted.Kom og bliv inspireret til at skrive eller komme i<br />

gang igen… Her udfordres du af en masse korte, igangsættende og<br />

fantasifulde opgaver. Vi gennemgår forskellige genrer, lærer at læse<br />

en tekst op og at få og give kritik. Giv dine indre billeder en chance<br />

– trop op og skriv løs!<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Kristine Nielsen<br />

119401 ONS 19:00-20:40 fra 21/10-09<br />

110401 ONS 19:00-20:40 fra 14/4-10<br />

Filosofi historie fra Platon til Sartre<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1090 (p/a: kr. 920)<br />

Filosofiens historie begynder i det gamle Grækenland og forsætter<br />

den dag i dag. Det er tankens historie, den menneskelige forståelses<br />

historie. Få et bredt kendskab til de vigtigste filosoffer i historiens<br />

forløb. Filosoffer beskæftiger sig med emner indenfor etik og moral,<br />

eksistentialisme, politisk tænkning, tanker om guds begreber<br />

og livets oprindelse. Det er kort sagt de STORE spørgsmål, som filosofferne<br />

beskæftiger sig med. Her afliver vi myten, at filosofi skulle<br />

være tørt og kedeligt. Det er faktisk underholdende og lærerigt. Filosofferne<br />

bliver sat i en forståelig og relevant historisk kontekst.<br />

Sølvgade 38 opg. G: Kasper Johansen<br />

219081 TOR 17:00-18:40 fra 1/10-09<br />

Teatersport + teknik<br />

6 gange/12 uv.timer: kr. 600 (p/a: kr. 515)<br />

Kom og brug fantasien og kroppen i en masse inspirerende teater<br />

improvisationer. Du vil øve din kropsholdning, stemmeføring, udtale<br />

og fremførelse på en scene. Vi vil afprøve diverse mono- og<br />

dialoger fra skrevne stykker og evt. afslutte med en forestilling.<br />

Vel mødt til gode grin og lærerigt samvær!<br />

Guldbergsgade 29 G, 2.: Kristine Nielsen<br />

219082 TOR 19:00-20:40 fra 22/10-09


Undervisningssted:<br />

Højskolen for Pensionister,<br />

Fredericiagade 84, 1310 Kbh. K.<br />

Læs mere om kurserne på:<br />

www.pen-skole.dk<br />

Kontakt: på e-mail: ncb@pen-skole.dk<br />

Tilmelding til kurser:<br />

Tlf.: 3311 3792<br />

hverdage kl. 9:00-15:00<br />

International Folkedans<br />

V/Maj Vinding<br />

419801 MAN 10:00-11:40 fra 7/9-09<br />

Skriv om dit liv - skrivekursus<br />

V/Christian Kronman<br />

419803 MAN 14:00-15:40 fra 7/9-09<br />

Geografi og klima<br />

V/Nikolaj Charles Bunniss<br />

419805 TIR 10:00-11:40 fra 8/9-09<br />

Italiensk, let øvede<br />

V/Jeanette Jensen<br />

419806 MAN 12:00-13:40 fra 7/9-09<br />

Italiensk, begyndere<br />

V/Jeanette Jensen<br />

419807 TIR 14:00-15:40 fra 8/9-09<br />

Engelsk konversation<br />

V/Jeanette Jensen<br />

419808 MAN 14:00-15:40 fra 7/9-09<br />

Kirkehistorien<br />

V/Karin Hanne Bæk<br />

419809 FRE 10:00-11:40 fra 11/9-09<br />

Astronomi<br />

V/Allan Reib<br />

419811 TOR 10:00-11:40 fra 10/9-09<br />

Fransk begyndere<br />

V/Ole Vaarsø Hansen<br />

419813 FRE 12:00-13:40 fra 11/9-09<br />

Fransk godt øvede<br />

V/Ole Vaarsø Hansen<br />

419814 FRE 10:00-11:40 fra 11/9-09<br />

Fransk, let øvede<br />

V/Annette Bohn<br />

419815 TIR 10:00-11:40 fra 8/9-09<br />

Fransk, konversation<br />

V/Ole Haslund-Winding<br />

419816 TOR 10:00-11:40 fra 10/9-09<br />

Fransk, øvede<br />

V/Ole Vaarsø Hansen<br />

419817 MAN 10:00-11:40 fra 7/9-09<br />

Fransk, øvede<br />

V/Ole Haslund-Winding<br />

419818 TOR 12:00-13:40 fra 10/9-09<br />

Engelsk, let øvede<br />

V/Rita Ingrid Nielsen<br />

419822 TOR 14:00-15:40 fra 10/9-09<br />

HØJSKOLEN FOR PENSIONISTER<br />

Seniorhøjskolen ved Nyboder er et tilbud om dag-undervisning for pensionister i København<br />

og Frederiksberg kommuner.<br />

Vi er en højskole, hvor samværet med andre er lige så vigtigt som dette at få oplysninger med<br />

i bagagen du kan bruge. Vores undervisning er specielt tilrettelagt for ældre. Små hold, god tid<br />

og socialt samvær. Lokalerne er indrettet til ældreundervisning, bl.a. er der god akustik.<br />

Vi holder Åbent Hus:<br />

TIR d. 25/8-2009 kl. 12:00.<br />

Vi tilbyder foredrag og undervisning i samarbejde med H-O-F. Sæsonen begynder i uge 37 i 2009.<br />

Undervisningen er normalt på 12 gange/24 uv.timer per semester.<br />

Der er efterårssemester og forårssemester.<br />

Musikoplevelse<br />

V/Jens Overbye<br />

419823 ONS 10:00-11:40 fra 9/9-09<br />

Teaterhistorie<br />

V/Majbritt Mathiesen<br />

419824 TIR 12:00-13:40 fra 8/9-09<br />

Tegning og akvarel<br />

V/Ines Mortensen<br />

419825 FRE 10:00-12:55 fra 11/9-09<br />

Tai Chi, begynder<br />

V/Lis Værgmann<br />

419827 ONS 09:30-10:45 fra 9/9-09<br />

Tai Chi, øvede<br />

V/Lis Værgmann<br />

419828 ONS 11:00-12:40 fra 9/9-09<br />

Yoga 1<br />

V/Birgitte Dircks<br />

419829 TIR 09:30-11:00 fra 8/9-09<br />

Yoga 2<br />

V/Birgitte Dircks<br />

419830 TIR 11:15-12:45 fra 8/9-09<br />

Tysk, godt øvede<br />

V/Erik Nissen<br />

419831 ONS 10:00-11:40 fra 9/9-09<br />

Tysk, begyndere<br />

V/Alice Nowad<br />

419832 ONS 12:00 - 13:40 fra 9/9-09<br />

Korsang<br />

SensommerKoret. Højskolens seniorkor søger<br />

nye bas, tenor og alt stemmer til vintersæsonen.<br />

Koret afholder koncerter i kirke,<br />

plejehjem mm.<br />

V/Ellen Hess Thaysen<br />

419837 MAN 12:00-14:05 fra 24/8-09<br />

Litteratur<br />

V/Merete Asmussen<br />

419838 MAN 10:00-11:40 fra 7/9-09<br />

Kunsthistorien<br />

V/Karin Hanne Bæk<br />

419839 MAN 12:00-13:40 fra 7/9-09<br />

<strong>Salsa</strong> grundkursus<br />

V/<strong>Fritz</strong> Feichtinger<br />

419841 TIR 13:20-15:00 fra 8/9-09<br />

Afspændingsøvelser<br />

V/ Eva Iversen<br />

419842 MAN 14:20-16:00 fra 28/9-09<br />

Opera kursus<br />

V/Inez Gilvad<br />

419843 TIR 14:00-15:40 fra 8/9-09<br />

H.C. Andersen fra a-z<br />

V/Christian Kronman<br />

419852 FRE 12:00-13:40 fra 11/9-09<br />

Foredrag og<br />

debatarrangementer:<br />

Mødesalen<br />

NB: Ret til ændringer forbeholdes<br />

Entré: 60 kr. inkl. kaffe og brød<br />

Et Teaterliv- anekdoter fra 50 år<br />

V/Jytte Abildstrøm, teaterdirektør<br />

419853 TOR 12:00-14:00 d. 17/09-09<br />

Dansk politik set fra midten.<br />

DEBAT-arrangement<br />

V/Marianne Jelved,<br />

MF tidl.partileder Rad.Venstre<br />

419851 TOR 12:00-14:00 d. 24/9-09<br />

Opera i øjenhøjde og ind til benet<br />

V/ Henrik Engelbrecht, operadramaturg<br />

419854 TOR 12:00-14:00 d. 1/10-09<br />

Livsglæde og stjernestunder i<br />

den 3.alder<br />

V/ Jytte Dreyer, Journalist og forfatter<br />

419855 TOR 12:00-14:00 d. 8/10-09<br />

Hvad er kommunens Ældrepolitik?<br />

DEBAT-arrangement<br />

V/ Mogens Lønborg, Frank Jensen m.fl.<br />

419857 TOR 12:00-14:00 d. 29/10-09<br />

Højt liv - på besøg i<br />

græske landsbysamfund<br />

V/ Poul Joachim Stender, Sognepræst,<br />

Kirke Saaby<br />

419858 TOR 12:00-14:00 d. 5/11-09<br />

Martin Luther – en biografi<br />

V/ Martin Schwarz Lausten,<br />

professor, dr. theol.<br />

419859 TOR 12:00-14:00 d. 12/11-09<br />

Catwalk hos Coco Chanel<br />

V/Karen Høeg, forfatter<br />

419860 TOR 12:00-14:00 d. 19/11-09<br />

Franske viser<br />

og historien bag dem<br />

V/Jean-Claude Flamant, visesanger<br />

419862 TOR 12:00-14:00 d. 3/12-09<br />

Jeg bærer med smil mit smil.<br />

Om humor som livets salt<br />

v/ Erik Lindsø, fortæller & kulturformidler<br />

419863 TOR 10:00-16:00 d. 10/12-09<br />

Adventsfest arr.<br />

NB: Billetter i forsalg pris 160 kr.<br />

højskolen for pensionister<br />

17


sprog<br />

18<br />

SPROG<br />

Niveauer:<br />

Begyndere: kræver ingen forudsætninger<br />

Let øvede: forudsætter ca. 20 timers undervisning i aftenskole<br />

eller lignende.<br />

Øvede: forudsætter min. 40 timers undervisning i aftenskole<br />

eller lignende.<br />

RØDE holdnumre betyder, at undervisningen foregår i Gentofte<br />

BLÅ holdnumre betyder, at undervisningen foregår i<br />

København-Frederiksberg<br />

Kontakt evt. læreren, hvis du er i tvivl om dit niveau eller ønsker<br />

oplyst hvilke lærebøger, der anvendes på kurset. Et mindre<br />

beløb til materialer må påregnes på de fleste hold.<br />

Forårshold 2010:<br />

Bemærk: Alle sproghold med 10-15 mødegange genstarter, når de<br />

annoncerede mødegange er gennemført, typisk fra januar 2010.<br />

Danish for Beginners<br />

24 times/48 lessons: kr. 2050 (p/a: kr. 2050)<br />

Teaching material: Aktivt Dansk af Lise Bostrup. Intensivt Dansk af<br />

Lise Bostrup. Etteren<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Eva Anna Olsen<br />

119132 MON+WED 17:00-18:40 start 28/9-09<br />

110132 MON+WED 17:00-18:40 start 18/1-10<br />

Danish for foreigners – Intermediate students<br />

12 times/24 lessons: kr. 1080 (p/a: kr. 1080)<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Eva Anna Olsen<br />

119133 TUE 17:00-18:40 start 29/9-09<br />

110133 TUE 17:00-18:40 start 19/1-10<br />

English class-beginners<br />

14 times/28 lessons: kr. 1250 (p/a: kr. 935)<br />

We will use the Headway system, and you can buy students books<br />

(app. 250 kr.) from your teacher one of the first lessons.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Carina Pedersen<br />

119121 WED 17:00-18:40 start 30/9-09<br />

110121 WED 17:00-18:40 start 3/2-10<br />

Engelsk, let øvede<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Udgifter til undervisningsmateriale må påregnes.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen: Jakob Usta<br />

119114 MAN 17:00-18:40 fra 28/9-09<br />

110114 MAN 17:00-18:40 fra 11/1-10<br />

Keep Your English Going<br />

25 gange/50 uv.timer: kr. 2015 (p/a: kr. 1665)<br />

Sølvgade 38, opg.H: Birgit Strandby<br />

219272 TIR 10:00-11:40 fra 22/9-09<br />

Engelsk konversation<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Jakob Usta<br />

119120 MAN 19:00-20:40 fra 28/9-09<br />

110120 MAN 19:00-20:40 fra 11/1-10<br />

Fransk for begyndere<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Udgift til lærebog og materialer bør medregnes, ca. 300 kr.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Jakob Usta<br />

119119 MAN 15:00-16:40 fra 28/9-09<br />

Fransk for begyndere<br />

11 gange/22 uv.timer: kr. 990 (p/a: kr. 750)<br />

Bogindkøb pr. deltager ca. 800 kr. Yderligere oplysninger kan fås<br />

hos underviseren.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Anne Mette Blæhr Christensen<br />

119109 MAN 09:00-10:40 fra 28/9-09<br />

110109 MAN 09:00-10:40 fra 11/1-10<br />

Fransk, begyndere<br />

24 gange/48 uv.timer: kr. 1950 (p/a: kr. 1610)<br />

Bog: Erichssons m.fl.: Fransk1 (Alinea).<br />

Skolen på Nyelandsvej: Ole Vaarsø Hansen<br />

219213 TOR 17:00-18:40 fra 1/10-09<br />

219214 MAN 19:00-20:40 fra 28/9-09<br />

219216 TIR 19:00-20:40 fra 29/9-09<br />

Fransk, basis repetition<br />

1 gang/4 uv.timer: kr. 210 (p/a: kr. 185)<br />

Bog bør anskaffes Erichsson m.fl.: Fransk 1 (Alinea)<br />

Skolen på Nyelandsvej: Ole Vaarsø Hansen<br />

219220 TOR 17:00-20:20 fra 24/9-09<br />

Fransk, let øvede<br />

24 gange/48 uv.timer: kr. 1950 (p/a: kr. 1610)<br />

Bog: Erichssons m.fl. ”Fransk 2” Alinea<br />

Skolen på Nyelandsvej: Ole Vaarsø Hansen<br />

219217 ONS 17:00-18:40 fra 30/9-09<br />

Fransk -let øvede<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Udgift til lærebog og materialer må påregnes, ca. 300 kr.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen: Jakob Usta<br />

110119 MAN 15:00-16:40 fra 11/1-10<br />

Fransk, øvede<br />

24 gange/48 uv.timer: kr. 1950 (p/a: kr. 1610)<br />

Mindre udgift til materialer, der udleveres, må påregnes.<br />

Skolen på Nyelandsvej: Ole Vaarsø Hansen<br />

219215 TIR 17:00-18:40 fra 29/9-09<br />

Fransk, godt øvede<br />

24 gange/48 uv.timer: kr. 1950 (p/a: kr. 1610)<br />

Mindre udgift til materialer, der udleveres, må påregnes.<br />

Skolen på Nyelandsvej: Ole Vaarsø Hansen<br />

219218 ONS 19:00-20:40 fra 30/9-09<br />

Fransk, fortsættere<br />

24 gange/48 uv.timer: kr. 1950 (p/a: kr. 1610)<br />

Bog bør anskaffes, Erichsson m.fl. »Fransk 1« (Alinea).<br />

Skolen på Nyelandsvej: Ole Vaarsø Hansen<br />

219219 MAN 17:00-18:40 fra 28/9-09


La France D´aujourdhui’<br />

24 gange/48 uv.timer: kr. 1950 (p/a: kr. 1610)<br />

Sølvgade 38 opg. G: Marie-Francoise Ahrenkiel<br />

219225 TIR 17:15-18:55 fra 29/9-09<br />

Græsk 1<br />

16 gange/32 uv.timer: kr. 1400 (p/a: kr. 1175)<br />

Lærebog: Ellinika Tora 1+1, kan bestilles gennem underviseren.<br />

Pris: ca. 300 kr.<br />

Sølvgade 38, opg.H: Christina Skartved<br />

219209 MAN 19:00-20:40 fra 21/9-09<br />

Græsk 1-2<br />

16 gange/32 uv.timer: kr. 1400 (p/a: kr. 1175)<br />

Lærebog: Ellinika Tora 1+1, kan bestilles gennem underviseren.<br />

Pris: ca. 300 kr.<br />

Sølvgade 38, opg.H: Christina Skartved<br />

219210 ONS 19:00-20:40 fra 23/9-09<br />

Hebraisk, begyndere<br />

11 gange/22 uv.timer: kr. 1005 (p/a: kr. 850)<br />

Undervisningen er tilrettelagt efter Ulpan-systemet.<br />

Nyboder Skole: Zionna Bisholt<br />

219285 ONS 17:00-18:40 fra 30/9-09<br />

Hebraisk, let øvede og øvede<br />

11 gange/22 uv.timer: kr. 1005 (p/a: kr. 850)<br />

Undervisning efter Ulpan-systemet<br />

Nyboder Skole: Zionna Bisholt<br />

219287 ONS 19:00-20:40 fra 30/9-09<br />

Italiensk i en fart, begyndere<br />

14 gange/28 uv.timer: kr. 1250 (p/a: kr. 1050)<br />

Sølvgade 38, opg.H: Alessandro Polimeni<br />

219205 TOR 11:30-13:10 fra 1/10-09<br />

Italiensk trin 1-A1 niveau<br />

20 gange/40 uv.timer: kr. 1740 (p/a: kr. 1310)<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Alessandro Polimeni<br />

119104 SØN 11:30-13:10 fra 27/9-09<br />

Italiensk intensivt 1/2. A1 niveau<br />

14 gange/28 uv.timer: kr. 1250 (p/a: kr. 1050)<br />

Lærebog: Passaparola 1, suppleres med fotokopieret materiale.<br />

Sølvgade 38 opg. G: Alessandro Polimeni<br />

219208 LØR 11:00-12:40 fra 3/10-09<br />

Italiensk trin 1/2-A1 niveau<br />

14 gange/28 uv.timer: kr. 1250 (p/a: kr. 1050)<br />

Nyboder Skole: Alessandro Polimeni<br />

219231 TOR 17:00-18:40 fra 1/10-09<br />

Rejsen gennem Italien<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1090 (p/a: kr. 920)<br />

Sølvgade 38 opg. G: Alessandro Polimeni<br />

219221 MAN 10:00-11:40 fra 28/9-09<br />

Italiensk 1-2, let øvede-A1 niveau<br />

14 gange/28 uv.timer: kr. 1250 (p/a: kr. 1050)<br />

Lærebog: Passaparola 1, suppleres med fotokopieret materiale.<br />

Sølvgade 38 opg. G: Alessandro Polimeni<br />

219229 TOR 19:00-20:40 fra 1/10-09<br />

<strong>Japansk</strong> – trin 1<br />

8 gange/24 uv.timer: kr. 1080 (p/a: kr. 810)<br />

Kunne det ikke være spændende at lære lidt japansk? Dette kursus<br />

er for absolut nybegyndere og fokuserer på at tale, læse og<br />

skrive, men der bliver også tid til at høre om japansk kultur, om<br />

sæder og skikke og om den japanske hverdag. Kurset er derfor<br />

også velegnet for erhvervsfolk.<br />

Hellerup Stationsbygning indg. gavlen:<br />

119105 SØN 13:00-15:35 fra 4/10-09<br />

<strong>Japansk</strong> – trin 2<br />

8 gange/24 uv.timer: kr. 1080 (p/a: kr. 810)<br />

For deltagere med et sparsomt kendskab til japansk,<br />

hiragana og katakana, svarende til trin 1.<br />

Hellerup Stationsbygning indg. gavlen:<br />

119106 TIR 19:00-21:35 fra 29/9-09<br />

Spansk, begyndere<br />

27 gange/54 uv.timer: kr. 2280 (p/a: kr. 1705)<br />

Grundbog og øvehæfte aftales på holdet.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Kim Lysholm Olsen<br />

119118 TOR 17:00-18:40 fra 24/9-09<br />

Spansk, begyndere/let øvede<br />

27 gange/54 uv.timer: kr. 2280 (p/a: kr. 1705)<br />

Bogsystem+opgavebog aftales ved kursets start.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Kim Lysholm Olsen<br />

119116 TIR 17:00-18:40 fra 22/9-09<br />

Spansk, let øvede/øvede<br />

27 gange/54 uv.timer: kr. 2280 (p/a: kr. 1705)<br />

Grundbog/øvebog/kompendium aftales på holdet.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Kim Lysholm Olsen<br />

119115 TIR 19:00-20:40 fra 22/9-09<br />

Tysk 1<br />

24 gange/48 uv.timer: kr. 2050 (p/a: kr. 1540)<br />

Undervisningen foregår fortrinsvis på tysk.<br />

Undervisningen er intensiv idet der undervises to gange pr. uge.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Eva Anna Olsen<br />

119134 MAN+ONS 19:00-20:40 fra 28/9-09<br />

110134 MAN+ONS 19:00-20:40 fra 18/1-10<br />

sprog<br />

19


musik og sang<br />

20<br />

MUSIK & SANG<br />

Niveauer:<br />

Begyndere: Kræver ingen forudsætninger. Omfatter indlæring<br />

af G- og F- nøgle, rytme og fingersætning gennem arbejde med<br />

lette 2- og 3- stemmige stykker. Hjemmearbejde må påregnes.<br />

Let øvede: Forudsætter kendskab svarende til ca. 40 timers<br />

undervisning i aftenskole eller lignende.<br />

Øvede: Forudsætter kendskab svarende til ca. 80 timers undervisning<br />

i aftenskole eller lignende.<br />

Hvis du er i tvivl om dit niveau, er du velkommen til at ringe<br />

til underviseren.<br />

RØDE holdnumre betyder, at undervisningen foregår i Gentofte<br />

BLÅ holdnumre betyder, at undervisningen foregår i<br />

København-Frederiksberg<br />

Forårshold 2010:<br />

Bemærk: Alle instrumentalundervisningshold med 10-15 mødegange<br />

genstarter, når de annoncerede mødegange er gennemført,<br />

typisk fra januar 2010.<br />

Den Klassiske Musikskole<br />

10 gange/70 uv.timer: kr. 4900 (p/a: kr. 3920)<br />

Se: www.annefabricius.com<br />

Sølvgade 38, opg.H: Anne Fabricius<br />

219402 SØN 10:00-15:50 fra 13/9-09<br />

Klaver<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1440 (p/a: kr. 1080)<br />

Aurehøj Gymnasium: Claus Enghusen<br />

119230 TIR 16:00-17:40 fra 29/9-09<br />

119228 TIR 19:00-20:40 fra 29/9-09<br />

119223 ONS 17:15-18:55 fra 30/9-09<br />

119224 ONS 15:30-17:10 fra 30/9-09<br />

Klaver, begyndere<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1440 (p/a: kr. 1080)<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Nils Henning Illum Ruben<br />

119271 TIR 17:00-18:40 fra 15/9-09<br />

119272 TIR 19:00-20:40 fra 29/9-09<br />

110271 TIR 17:00-18:40 fra 5/1-10<br />

110272 TIR 19:00-20:40 fra 12/1-10<br />

Klaver, begyndere<br />

15 gange/30 uv.timer: kr. 1800 (p/a: kr. 1350)<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Anna Liljeqvist<br />

119287 MAN 15:00-16:40 fra 14/9-09<br />

110287 MAN 15:00-16:40 fra 25/1-10<br />

Gentofte Skole: Anna Liljeqvist<br />

119289 TOR 19:00-20:40 fra 17/9-09<br />

110289 TOR 19:00-20:40 fra 28-01-2010<br />

Klaver begyndere/ let øvede<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1440 (p/a: kr. 1080)<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen: Anna Liljeqvist<br />

119286 MAN 17:00-18:40 fra 28/9-09<br />

110286 MAN 17:00-18:40 fra 25/1-10<br />

Klaver, let øvede<br />

15 gange/30 uv.timer: kr. 1800 (p/a: kr. 1350)<br />

Gentofte Skole: Anna Liljeqvist<br />

119288 TOR 17:00-18:40 fra 17/9-09<br />

110288 TOR 17:00-18:40 fra 28/1-10<br />

Klaver, let øvede<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1440 (p/a: kr. 1080)<br />

Gentoftegade 71: Ulla T. Schmidt<br />

119276 ONS 16:00-17:40 fra 30/9-09<br />

110276 ONS 16:00-17:40 fra 13/1-10<br />

Klaver, begyndere og øvede<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1440 (p/a: kr. 1080)<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen: Marina Ivanovskaja<br />

119293 ONS 14:15-15:55 fra 30/9-09<br />

110293 ONS 14:15-15:55 fra 13/1-10<br />

119298 TOR 13:00-14:40 fra 1/10-09<br />

110298 TOR 13:00-14:40 fra 14/1-10<br />

Klassisk klaver, for alle<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 1430 (p/a: kr. 1150)<br />

Sølvgade 38, opg.H: Adam Maaløe<br />

219410 MAN 17:00-18:40 fra 28/9-09<br />

219411 TIR 15:00-16:40 fra 29/9-09<br />

219418 TIR 17:00-18:40 fra 29/9-09<br />

Klaver<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1440 (p/a: kr. 1080)<br />

Aurehøj Gymnasium: Claus Enghusen<br />

110230 TIR 16:00-17:40 fra 12/1-10<br />

110228 TIR 19:00-20:40 fra 12/1-10<br />

110223 ONS 17:15-18:55 fra 13/1-10<br />

110224 ONS 15:30-17:10 fra 13/1-10<br />

Klaver, klassisk, brugsklaver<br />

10 gange/10 uv.timer: kr. 1430 (p/a: kr. 1150)<br />

Små intensive hold med to deltagere.<br />

Sølvgade 38 opg. G: Ulf Werner Nielsen<br />

219428 ONS 13:30-14:20 fra 30/9-09<br />

219429 ONS 14:25-15:15 fra 30/9-09<br />

219430 ONS 16:30-17:20 fra 30/9-09<br />

219431 ONS 20:00-20:50 fra 30/9-09<br />

219432 ONS 17:25-18:15 fra 30/9-09


Klaver akkomp<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1440 (p/a: kr. 1080)<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Claus Enghusen<br />

119229 FRE 16:00-17:40 fra 2/10-09<br />

110229 FRE 16:00-17:40 fra 8/1-10<br />

Klaver akkompagnement<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 1430 (p/a: kr. 1150)<br />

DARK, Strandlodsvej 6, 2300 Kbh. S.:<br />

Claus Enghusen<br />

219433 MAN 16:00-17:40 fra 28/9-09<br />

Klaverspil i klaverlaboratorium<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 1430 (p/a: kr. 1150)<br />

Medbring hovedtelefoner.<br />

DARK, Strandlodsvej 6, 2300 Kbh. S.:<br />

Claus Enghusen<br />

219436 TOR 20:00-21:40 fra 1/10-09<br />

219437 FRE 15:00-16:40 fra 2/10-09<br />

Klaverspil i klaverlaboratorium<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 1430 (p/a: kr. 1150)<br />

Medbring hovedtelefoner.<br />

DARK, Strandlodsvej 6, 2300 Kbh. S.:<br />

Henrik Hytteballe<br />

219461 TOR 13:00-14:40 fra 1/10-09<br />

219462 FRE 13:00-14:40 fra 2/10-09<br />

Keyboard, begyndere og øvede<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1715 (p/a: kr. 1375)<br />

DARK, Strandlodsvej 6, 2300 Kbh. S.:<br />

Makis Tsivitzis<br />

219413 ONS 13:00-14:40 fra 23/9-09<br />

Saxofon, begyndere og let øvede<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1440 (p/a: kr. 1080)<br />

Duntzfelts Allé 8: Mikko Beggren Ettienne<br />

119290 ONS 19:00-20:40 fra 30/9-09<br />

110290 ONS 19:00-20:40 fra 13/1-10<br />

Klarinet øvede<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1440 (p/a: kr. 1080)<br />

Duntzfelts Allé 8: Ulrik Jensen<br />

119282 TIR 19:00-20:40 fra 29/9-09<br />

110282 TIR 19:00-20:40 fra 12/10-10<br />

Hellerup Woodwind ensemble<br />

15 gange/30 uv.timer: kr. 1800 (p/a: kr. 1350)<br />

Vi er et halvprofessionelt træblæserensemble på 5-8 musikere.<br />

Til koncerter med udvidet besætning: 25 musikere. Ensemblet er<br />

interesseret i nye faste medlemmer med klang og teknik i orden<br />

og god prima vista. Vi har brug for fløjter, oboer, klarinetter, bassethorn,<br />

fagotter, celloer, kontrabas. Vores koncept er seminarer<br />

og koncerter.<br />

Duntzfelts Allé 8: Ulrik Jensen<br />

119295 ONS 19:00-20:40 fra 16/9-09<br />

110295 ONS 19:00-20:40 fra 20/1-10<br />

Guitar, begyndere og øvede<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1440 (p/a: kr. 1080)<br />

Medbring din egen guitar.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Jakob Reich<br />

119281 TOR 18:00-19:40 fra 1/10-09<br />

110281 TOR 18:00-19:40 fra 14/1-10<br />

Guitar, øvede<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1440 (p/a: kr. 1080)<br />

Medbring din egen guitar.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Jakob Reich<br />

119280 TOR 16:00-17:40 fra 1/10-09<br />

110280 TOR 16:00-17:40 fra 14/1-10<br />

Akustisk guitar, begyndere og øvede<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 1430 (p/a: kr. 1150)<br />

Sølvgade 38, opg.H: Mogens Sørensen<br />

219449 TOR 10:00-11:40 fra 1/10-09<br />

219440 TOR 16:00-17:40 fra 1/10-09<br />

Akustisk guitar, begyndere og øvede<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 1430 (p/a: kr. 1150)<br />

Rådmandsgades Skole:<br />

Carsten Palshøj<br />

219466 ONS 16:00-17:40 fra 30/9-09<br />

219467 ONS 18:00-19:40 fra 30/9-09<br />

219468 ONS 20:00-21:40 fra 30/9-09<br />

Akustisk blues guitar, let øvede<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 1430 (p/a: kr. 1150)<br />

DARK, Strandlodsvej 6, 2300 Kbh. S.:<br />

Mogens Sørensen<br />

219472 TOR 19:30-21:10 fra 1/10-09<br />

Basguitar<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 1430 (p/a: kr. 1150)<br />

Sigurdsgade 35, 2200 Kbh. N.:<br />

Jamil Oskarson<br />

219448 ONS 18:00-19:40 fra 7/10-09<br />

219447 ONS 19:45-21:25 fra 7/10-09<br />

musik og sang<br />

21


musik og sang<br />

22<br />

Harmonika<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 1430 (p/a: kr. 1150)<br />

Knap-og pianoharmonika. Deltagere med eller uden nodekendskab.<br />

Alt undervisningsmateriale arrangeret og tilrettelagt af<br />

Jørgen Jansen. Der undervises i folkemusik (Russisk, Fransk,<br />

Irsk osv.) Klassisk (Bach, Vivaldi mm.) Operetter, Revy, Tango<br />

mm. Nodearkiv på ca. 5.500 titler. På alle hold forefindes både<br />

knap- og pianoharmonikaer til brug på holdet, for de deltagere,<br />

som ikke kan medbringe eget instrument til undervisningen.<br />

Deltagere kan få deres ”lektie” indspillet på bånd, mobiltlf. eller<br />

MP3. Nybegyndere, som ikke selv ejer et instrument kan gratis<br />

låne en piano-harmonika i kursusperioden. Begrænset antal,<br />

kontakt læreren.<br />

Sønderbro Skole: Jørgen Jansen<br />

219450 MAN 16:00-17:40 fra 14/9-09<br />

219451 ONS 17:00-18:40 fra 16/9-09<br />

219452 ONS 19:00-20:40 fra 16/9-09<br />

219453 TOR 16:00-17:40 fra 17/9-09<br />

219454 TOR 18:00-19:40 fra 17/9-09<br />

219455 TOR 20:00-21:40 fra 17/9-09<br />

Sølvgade 38 opg. G: Jørgen Jansen<br />

219456 TIR 13:00-14:40 fra 15/9-09<br />

219457 TIR 15:00-16:40 fra 15/9-09<br />

219458 ONS 10:00-11:40 fra 16/9-09<br />

219459 ONS 12:00-13:40 fra 16/9-09<br />

Harmonikaorkester<br />

15 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1120)<br />

Sønderbro Skole: Jørgen Jansen<br />

219497 MAN 18:30-20:10 fra 7/9-09<br />

VILD MED SANG?<br />

Sang for alle, begyndere<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1440 (p/a: kr. 1080)<br />

Se: www.annefabricius.com<br />

Tjørnegårdsskolen: Anne Fabricius<br />

119273 TOR 19:00-20:40 fra 17/9-09<br />

110273 TOR 19:00-20:40 fra 25/2-10<br />

Sang og stemmedannelse<br />

31 gange/62 uv.timer: kr. 4340 (p/a: kr. 3470)<br />

Brønshøj Skole: Tamara Brødsgaard<br />

219483 MAN 18:00-19:40 fra 14/9-09<br />

219484 TIR 18:00-19:40 fra 15/9-09<br />

219485 ONS 18:00-19:40 fra 16/9-09<br />

Sang og komplet sangteknik<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 1430 (p/a: kr. 1150)<br />

Sølvgade 38, opg.H: Paula Befrits<br />

219441 ONS 11:30-13:10 fra 30/9-09<br />

Sang for alle, let øvede<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1440 (p/a: kr. 1080)<br />

Se: www.annefabricius.com<br />

Tjørnegårdsskolen: Anne Fabricius<br />

119267 TIR 19:00-20:40 fra 8/9-09<br />

110267 TIR 19:00-20:40 fra 5/1-10<br />

Sang og stemmedannelse, let øvede<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 1430 (p/a: kr. 1150)<br />

Sølvgade 38 opg. G: Eva Rudkjøbing<br />

219414 TOR 18:00-19:40 fra 1/10-09<br />

Nodeskrivning med Sibelius First-intro<br />

4 gange/12 uv.timer: kr. 860 (p/a: kr. 690)<br />

Programmet er et enkelt og kraftfuldt værktøj til alle notationsopgaver.<br />

Vi starter fra bunden og bevæger os lige fra enkle leadsheets<br />

til arrangementer med flere stemmer, transponeringer, tilføjelser<br />

af tekst og becifringer oma. Der undervises hver anden uge.<br />

DARK, Strandlodsvej 6, 2300 Kbh. S.:<br />

Ole Visby<br />

219495 TOR 19:00-21:30 fra 10/9-09<br />

219496 TOR 19:00-21:30 fra 17/9-09<br />

Nodeskrivning med Sibelius First<br />

-viderekomne<br />

2 gange/6 uv.timer: kr. 430 (p/a: kr. 345)<br />

Kurset forudsætter, at du har arbejdet med programmet og minimum<br />

har øvelse som gennemgået på intro-kurset. Vi arbejder<br />

videre med programmet og afprøver mere avancerede funktioner.<br />

Der undervises hver anden uge.<br />

DARK, Strandlodsvej 6, 2300 Kbh. S.:<br />

Ole Visby<br />

219493 TOR 19:00-21:30 fra 12-11-2009<br />

219494 TOR 19:00-21:30 fra 19-11-2009<br />

Trommeundervisning, begyndere<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 1430 (p/a: kr. 1150)<br />

DARK, Strandlodsvej 6, 2300 Kbh. S.:<br />

Thomas Hertzum<br />

219498 ONS 17:00-18:40 fra 30/9-09<br />

Trommeundervisning, øvede<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 1430 (p/a: kr. 1150)<br />

DARK, Strandlodsvej 6, 2300 Kbh. S.:<br />

Thomas Hertzum<br />

219499 ONS 19:00-20:40 fra 30/9-09<br />

Sang, let øvede<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 1430 (p/a: kr. 1150)<br />

DARK, Strandlodsvej 6, 2300 Kbh. S.:<br />

Maria Louisette Sæther<br />

219489 TIR 19:00-20:40 fra 29/9-09<br />

Sang for alle<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 1430 (p/a: kr. 1150)<br />

Sølvgade 38, opg. G: Adam Maaløe<br />

219419 TIR 19:00-20:40 fra 29/9-09<br />

Falkonérgårdens Gymnasium: Adam Maaløe<br />

219420 TOR 19:00-20:40 fra 1/10-09<br />

Sang, øvede<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 1430 (p/a: kr. 1150)<br />

Falkonérgårdens Gymnasium: Adam Maaløe<br />

219426 TOR 17:00-18:40 fra 1/10-09<br />

Fællessang-gammelt og nyt!<br />

10 gange/10 uv.timer: kr. 470 (p/a: kr. 360)<br />

Fællessang-gammelt og nyt! Akkompagnement på<br />

klaver og guitar. Tonelejet sættes efter deltagerne.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Birgitte Jacobsen<br />

119260 ONS 17:00-17:50 fra 16/9-09<br />

Fællessang-gammelt og nyt!<br />

12 gange/12 uv.timer: kr. 560 (p/a: kr. 415)<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Birgitte Jacobsen<br />

110260 ONS 17:00-17:50 fra 3/2-10


Gentoftekoret<br />

30 gange/90 uv.timer: kr. 1460 (p/a: kr. 1100)<br />

Gentoftekoret er et 18 år gammelt voksenkor på ca. 45 medlemmer.<br />

Repertoiret er overvejende 4-stemmige klassiske satser, nye<br />

og ældre, danske og udenlandske. Ud over den ugentlige prøveaften<br />

afholdes 2-3 koncerter årligt, afslutningskoncerten om foråret i<br />

forbindelse med et weekendophold. Korerfaring og/eller kendskab<br />

til noder er en fordel, men ingen betingelse. Vi lægger vægt på<br />

sangglæde, en sund musikalsk udvikling og godt socialt samvær. Af<br />

hensyn til kontinuitet optages gerne yngre voksne, og af hensyn til<br />

stemmemæssig balance ønskes især flere herrestemmer. Interesserede<br />

opfordres til at kontakte dirigenten på forhånd og er velkomne<br />

til at være med til et par korprøver inden endelig tilmelding.<br />

Maglegårdsskolen: Jeppe Nilaus Larsen<br />

119264 TIR 19:30-22:00 fra 8/9-09<br />

Sange og viser<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1080 (p/a: kr. 810)<br />

På dette kursus samles sangglade mennesker, som gennem almindelig<br />

sammensang, glæder sig ved at istemme vore egne<br />

dejlige sange og viser samt andre landes sangskatte. Der kræves<br />

ingen uddannelse eller forkundskaber – kun lysten til at komme<br />

sammen for at synge. Vi synger bl.a. efter ”555 sange”.<br />

Duntzfelts Allé 8: Carsten Bæk<br />

119263 TOR 12:00-13:40 fra 17/9-09<br />

110263 TOR 12:00-13:40 fra 28/1-10<br />

Korsang for ældre<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1080 (p/a: kr. 810)<br />

Har du lyst til at finde glæden ved at synge sammen med andre?<br />

Vi har startet et nyt kor med fokus på den danske sangskat. Eneste<br />

forudsætning er et godt humør i samværet omkring sangen.<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen: Charlotte van Führen<br />

119268 MAN 13:00-14:40 fra 28/9-09<br />

110268 MAN 13:00-14:40 fra 11/1-10<br />

Canterinokoret, let øvede og øvede<br />

30 gange/90 uv.timer: kr. 1460 (p/a: kr. 1100)<br />

Canterino-koret er et veletableret voksenkor med ca. 30 medlemmer.<br />

Koret synger 4-stemmigt og har et varieret program med danske og<br />

udenlandske sange samt kirkemusik – primært kortere stykker - og<br />

ind i mellem arbejder vi også med lidt rytmiske satser. Koret har hvert<br />

år en julekoncert og en afsluttende forårskoncert, og derudover kan<br />

vi have minikoncerter i løbet af året. Vi mangler i øjeblikket især herrestemmer,<br />

men alle stemmer er velkomne. Kendskab til noder og<br />

korerfaring er en stor fordel. Der vil evt. afholdes en stemmeprøve.<br />

Du må meget gerne kontakte dirigenten, Esben Frank, på tlf. 6060<br />

9070 eller korets kontaktperson, Kirsten Bache, tlf. 4089 7899 og<br />

deltage et par gange i korprøverne, inden du tilmelder dig.<br />

Dyssegårdskirkens krypt: Esben Frank<br />

119265 MAN 19:30-22:00 fra 31/8-09<br />

OPERASKOLEN<br />

Opera- og Sangskolen har det formål, ved siden af skolegang<br />

eller arbejde, at give sanginteresserede elever mulighed for<br />

at udvikle sig personligt og kunstnerisk. Undervisningen kan<br />

også tilrettelægges således, at deltagerne øves i de fag og<br />

emner (niveau), der kræves ved optagelsesprøve til musikkonservatoriet.<br />

Skolens undervisningsfag er: Sang, liedinterpretation,<br />

scenisk grundkursus, drama, hørelære, klaver,<br />

repetition, ensemblesang, italiensk og tysk. Elever skal til en<br />

vejledende foresyngning for, at vi derved kan tilrettelægge<br />

undervisningen efter elevens forkundskaber. I løbet af skoleåret<br />

kan der arr. offentlig optræden ved f.eks. Opera Café,<br />

Lied-, opera- og kirkekoncerter. Kontakt skolens leder Lilian<br />

Noval, 54 94 39 39 eller operaskolen@noval.dk<br />

519600 Operaskolen – venteliste<br />

Se mere om kurserne på: www.operaskolen.dk<br />

Sang (lieder, romancer, operette, opera)<br />

8 gange/16 uv.timer: kr. 2240 (p/a: kr. 1790)<br />

Undervisningen tilrettelægges ud fra elevens individuelle<br />

forudsætning. Små intensive hold med 2 elever.<br />

Åboulevard 4, 2., 2200 Kbh. N.:<br />

Bo Glies Nandfred<br />

519603 MAN 16:00-17:40 fra 5/10-09<br />

519604 TIR 16:00-17:40 fra 6/10-09<br />

519605 ONS 16:00-17:40 fra 7/10-09<br />

519606 TOR 16:00-17:40 fra 8/10-09<br />

519607 FRE 16:00-17:40 fra 9/10-09<br />

Sang (lieder, romancer, operette, opera)<br />

8 gange/16 uv.timer: kr. 2240 (p/a: kr. 1790)<br />

Undervisningen tilrettelægges ud fra elevens individuelle<br />

forudsætning. Små intensive hold med 2 elever.<br />

Adilsvej 11 st., 2000 Frb. C.:<br />

Sylvi Elisabeth Piispanen<br />

519608 FRE 16:00-17:30 fra 9/10-09<br />

519609 FRE 17:30-19:10 fra 9/10-09<br />

519610 TOR 16:00-17:30 fra 8/10-09<br />

519611 TOR 17:30-19:10 fra 8/10-09<br />

Interpretationskursus Lied/Arier<br />

3 gange/16 uv.timer: kr. 1145 (p/a: kr. 920)<br />

DARK, Strandlodsvej 6, 2300 Kbh. S.:<br />

Gerhard Pohl og Alexander Noval<br />

519690 FRE 17:00-18:40 og LØR+SØN 10:00-15:00<br />

d. 23-25/10-09<br />

Sang-Scenisk operakursus<br />

3 gange/20 uv.timer: kr. 1430 (p/a: kr. 1150)<br />

DARK, Strandlodsvej 6, 2300 Kbh. S.:<br />

Gerhard Pohl og Alexander Noval<br />

519691 FRE 17:00-18:40 og LØR+SØN 10:00-16:40<br />

d. 27-29/11-09<br />

musik og sang<br />

23


iep<br />

24<br />

www.iep.dk<br />

Pilates-easy and gentle<br />

13 times/19,5 lessons: kr. 890 (p/a: kr. 665)<br />

Gentoftegade 52, 1: Vera Maskova<br />

119162 TUE 10:40-11:55 start 15/9-09<br />

110162 TUE 10:40-11:55 start 12/1-10<br />

Pilates-challenge<br />

16 times/24 lessons: kr. 1080 (p/a: kr. 810)<br />

Lundeskovsvej 2 A+B, 2900 Hell.: Vera Maskova<br />

119163 WED 17:00-18:15 start 7/10-09<br />

13 times/19,5 lessons: kr. 890 (p/a: kr. 665)<br />

110163 WED 17:00-18:15 start 24/2-10<br />

Pilates Basic<br />

16 times/24 lessons: kr. 1080 (p/a: kr. 810)<br />

Gentoftegade 52, 1: Vera Maskova<br />

119164 THU 09:30-10:45 start 17/9-09<br />

110164 THU 09:30-10:45 start 4/2-10<br />

Pilates advanced<br />

16 times/24 lessons: kr. 1080 (p/a: kr. 810)<br />

Gentoftegade 52, 1: Vera Maskova<br />

119165 TUE 09:15-10:30 start 15/9-09<br />

110165 TUE 09:15-10:30 start 2/2-10<br />

Pilates Intermediate<br />

16 times/24 lessons: kr. 1080 (p/a: kr. 810)<br />

Lundeskovsvej 2 A+B, 2900 Hell.: Vera Maskova<br />

119167 WED 18:30-19:45 start 7/10-09<br />

110167 WED 18:30-19:45 start 24/2-10<br />

Body Toning Belly, Hips, Tights<br />

16 times/24 lessons: kr. 1080 (p/a: kr. 810)<br />

Gentoftegade 52, 1: Vera Maskova<br />

119177 MON 09:30-10:45 start 14/9-09<br />

110177 MON 09:30-10:45 start 1/2-10<br />

Hatha yoga in English<br />

11 times/22 lessons: kr. 1005 (p/a: kr. 850)<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Jack Davis<br />

219500 MON 17:00-18:40 start 28/9-09<br />

219501 FRI 10:00-11:40 start 2/10-09<br />

The Story of the European Garden<br />

8 times/8 lectures: kr. 600 (p/a: kr. 450)<br />

A series of eight lectures (15 minutes questions/discussion included<br />

during each lecture) that reveal the emergence and the evolution<br />

of the European garden from its earliest inception to the<br />

modern day. The eight lectures, which will be illustrated using<br />

powerpoint presentations, will cover the following topics:<br />

1) The Gardens of the Ancients<br />

2) The Islamic Garden<br />

3) The Medieval Garden<br />

4) The Italian Renaissance Garden<br />

5 ) The Renaissance Garden in Northern Europe<br />

6 ) The English Landscape School<br />

7) The Victorian Garden<br />

8) The Twentieth Century Garden<br />

Hellerup Stationsbygning<br />

110049 THU 17:00 start 25/2-10<br />

KROP & BEVÆGELSE<br />

Danseformer<br />

Det er fantastisk god og sjov motion at danse. Det opøver din<br />

kondition, styrke og koordination. Kroppen udfordres på ukendte<br />

måder, så du får trænet muskler og bevægemønstre, som du<br />

måske slet ikke vidste eksisterer i din krop. H-O-F´s dygtige undervisere<br />

kan tilbyde kurser i forskellige danseformer. Fra MTV<br />

Funk Dance over de sydamerikanske latinrytmer og til Østens<br />

orientalske danse. Samtidig med, at du giver kroppen nye udfordringer,<br />

har du mulighed for at snuse til fremmede kulturer,<br />

indtage den traditionelle musik og tage på en mental rejse til<br />

fremmede himmelstrøg. Må vi byde op?<br />

RØDE holdnumre betyder, at undervisningen foregår i Gentofte<br />

BLÅ holdnumre betyder, at undervisningen foregår i<br />

København-Frederiksberg<br />

Orientalsk dans, mavedans, begyndere<br />

16 gange/32 uv.timer: kr. 1400 (p/a: kr. 1175)<br />

Medbring nederdel med vidde, et tørklæde til at binde om hofterne samt<br />

top eller bodystocking. Undervisningen foregår i lokale med spejle.<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Anne-Marie Olsen<br />

219694 ONS 17:15-18:55 fra 30/9-09<br />

Orientalsk dans, mavedans, let øvede og øvede<br />

18 gange/36 uv.timer: kr. 1540 (p/a: kr. 1285)<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Anne-Marie Olsen<br />

219693 MAN 18:00-19:40 fra 14/9-09<br />

Mavedans<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Medbring løstsiddende tøj og eventuelt et tørklæde til hofterne.<br />

Ordrup Jagtvej 44: Pia Johannesen<br />

119523 TIR 18:00-19:40 fra 15/9-09<br />

110523 TIR 18:00-19:40 fra 12/1-10<br />

Square Dance, begyndere<br />

18 times/36 uv.timer: kr. 1590 (p/a: kr. 1200)<br />

Kom og dans til livlig Amerikansk spillemandsmusik. Kom og få sjov<br />

motion på en anderledes måde. Du behøver ingen partner.<br />

Lundeskovsvej 2 A+B, 2900 Hell.: Harriette og Christian Christensen<br />

119676 TIR 18:30-20:10 fra 6/10-09<br />

Square Dance, let øvede<br />

18 times/36 uv.timer: kr. 1590 (p/a: kr. 1200)<br />

Lundeskovsvej 2 A+B, 2900 Hell.: Harriette og Christian Christensen<br />

119675 TIR 19:30-21:10 fra 6/10-09


SALSA SKOLEN<br />

<strong>Salsa</strong><strong>Fritz</strong> <strong>Salsa</strong> Skole<br />

Så du “Vild med Dans”? Bliv “Vild med <strong>Salsa</strong>”! <strong>Salsa</strong><strong>Fritz</strong> <strong>Salsa</strong><br />

Skole har i mere end 15 år dannet rammen for hundredvis af<br />

salsa-glade dansere. Elever i alle aldre, fra 4 årgange og 2 stilarter<br />

samles i et åbent og hyggeligt socialt miljø. Undervisningen<br />

er sjov og pædagogisk, det gør <strong>Salsa</strong>en let tilgængelig for alle.<br />

Vi tilbyder kurser med en bred vifte af niveauer og muligheder<br />

hele året rundt. Hold øje med hjemmesiden www.salsaskolen.<br />

info eller www.salsafritz.dk, som løbende vil blive opdateret med<br />

kursustilbud og andre <strong>Salsa</strong>-aktiviteter. Vi holder desuden fællesarrangementer,<br />

øve-aftener og 2 store fester pr. sæson. <strong>Salsa</strong><strong>Fritz</strong><br />

<strong>Salsa</strong> Skole står for kvalitet, pædagogik, oplevelser, samvær, hygge<br />

og sjov. Vi danser i stor spejlsal med nye gulve, klimaanlæg og<br />

gode sanitære forhold. Velkommen til en ny sæson!<br />

Alle sæsonkurser starter fra den 7. sept. 09 - desuden tilbydes<br />

nye ugentlige kurser og weekendhold i forår 2010.<br />

For mere detaljerede kursusbeskrivelser besøg venligst hjemmesiden<br />

www.salsafritz.dk eller kontakt <strong>Fritz</strong> Feichtinger, 3166 3010<br />

Jean-Paul Bardou, 2136 6611<br />

Cubansk <strong>Salsa</strong>, Intro Weekend (Kbh N)<br />

2 gange/6 uv.timer: kr. 330 (p/a: kr. 295)<br />

Bliv ”Vild med <strong>Salsa</strong>” på kun én weekend! Få smagsprøver på livsglæden<br />

ved at danse den populære <strong>Salsa</strong>.<br />

Alle kan være med - uanset danseerfaring.<br />

Guldbergsgade 29 H, 2.: <strong>Fritz</strong> Feichtinger<br />

319520 LØR-SØN 14:00-16:30 fra 3/10-09<br />

Cubansk <strong>Salsa</strong>, Intro Weekend (Kbh N)<br />

2 gange/6 uv.timer: kr. 330 (p/a: kr. 295)<br />

Bliv ”Vild med <strong>Salsa</strong>” på kun én weekend! Få smagsprøver på livsglæden<br />

ved at danse den populære <strong>Salsa</strong>.<br />

Alle kan være med - uanset danseerfaring.<br />

Guldbergsgade 29 H, 2.: <strong>Fritz</strong> Feichtinger<br />

319521 LØR-SØN 14:00-16:30 fra 07-11-2009<br />

Cubansk salsa, begyndere 1 (Kbh N )<br />

28 gange/42 uv.timer: kr. 1990 (p/a: kr. 1675)<br />

Alle kan være med - uanset danseerfaring. <strong>Salsa</strong> er meget let tilgængelig<br />

og giver masser af energi og livsglæde. Allerede efter få<br />

uger vil du danse sjove trin, drejninger og lettere par-variationer<br />

i et moderat tempo. Lad dig rive med og få din ugentlige energioptankning<br />

via dansen.<br />

Guldbergsgade 29 H, 2.: <strong>Fritz</strong> Feichtinger<br />

319500 MAN 18:00-19:15 fra 7/9-09<br />

Cubansk salsa, begyndere 1 (Kbh N )<br />

28 gange/42 uv.timer: kr. 1990 (p/a: kr. 1675)<br />

Alle kan være med - uanset danseerfaring. <strong>Salsa</strong> er meget let tilgængelig<br />

og giver masser af energi og livsglæde. Allerede efter få<br />

uger vil du danse sjove trin, drejninger og lettere par-variationer<br />

i et moderat tempo. Lad dig rive med og få din ugentlige energioptankning<br />

via dansen.<br />

Guldbergsgade 29 H, 2.: <strong>Fritz</strong> Feichtinger<br />

319503 ONS 18:00-19:15 fra 9/9-09<br />

Cubansk salsa, begyndere 2 (Kbh N )<br />

28 gange/42 uv.timer: kr. 1990 (p/a: kr. 1675)<br />

Er du stået af eller vil du skifte spor ...? Med ½ års eller lignende<br />

danseerfaring - også hvis du kommer fra andre kurser/-lærere - kan<br />

du hoppe på igen og være med i <strong>Salsa</strong><strong>Fritz</strong> kursusforløb med masser<br />

af gode figurer, socialt samvær og sjov.<br />

Guldbergsgade 29 H, 2.: <strong>Fritz</strong> Feichtinger<br />

319506 TOR 18:00-19:15 fra 10/9-09<br />

Cubansk salsa, letøvede 1 (Kbh N)<br />

28 gange/42 uv.timer: kr. 1990 (p/a: kr. 1675)<br />

For alle med ca. 1 års danseerfaring.<br />

Guldbergsgade 29 H, 2.: <strong>Fritz</strong> Feichtinger<br />

319501 MAN 19:20-20:35 fra 7/9-09<br />

Cubansk <strong>Salsa</strong>, øvede 2 (Kbh N)<br />

28 gange/42 uv.timer: kr. 1990 (p/a: kr. 1675)<br />

For alle med 1½-2 års danseerfaring.- uanset stilart. Se kursusbeskrivelsen<br />

og mere info på hjemmesiden www.salsafritz.dk (ugekurser)<br />

Guldbergsgade 29 H, 2.: <strong>Fritz</strong> Feichtinger<br />

319502 MAN 20:40-21:55 fra 7/9-09<br />

Cubansk <strong>Salsa</strong>, øvede 3 (Kbh N)<br />

28 gange/42 uv.timer: kr. 1990 (p/a: kr. 1675)<br />

For alle med ca. 3 års danseerfaring - uanset stilart. Hvis du er<br />

single, kontakt mig venligst før tilmelding så jeg kan sammensætte<br />

et hold med lige mange K/Mere.<br />

Guldbergsgade 29 H, 2.: <strong>Fritz</strong> Feichtinger<br />

319504 ONS 19:20-20:35 fra 9/9-09<br />

Cubansk <strong>Salsa</strong>, øvede 4 (Kbh N)<br />

28 gange/42 uv.timer: kr. 1990 (p/a: kr. 1675)<br />

Sæsonens mest avancerede hold. Her forudsættes 3-4 sæsoners danseerfaring<br />

- uanset stilart. Hvis du er single, kontakt mig venligst før<br />

tilmelding så jeg kan sammensætte et hold med lige mange K/Mere.<br />

Guldbergsgade 29 H, 2.: <strong>Fritz</strong> Feichtinger<br />

319507 TOR 19:20-20:35 fra 10/9-09<br />

<strong>Salsa</strong> NightClubStyle, letøvede 1 (Kbh N)<br />

28 gange/42 uv.timer: kr. 1990 (p/a: kr. 1675)<br />

Med ca. ½-1 års danseerfaring vil du nemt kunne lære denne meget<br />

elegante salsastil. På dette hold lærer vi et helt nyt og anderledes<br />

sæt figurer, der også kan bruges som supplement til den<br />

cubanske <strong>Salsa</strong>. Rabat ved deltagelse i flere kurser i samme uge.<br />

Se kursusbeskrivelsen og mere info på hjemmesiden<br />

www.salsafritz.dk (ugekurser).<br />

Guldbergsgade 29 H, 2.: <strong>Fritz</strong> Feichtinger<br />

319505 ONS 20:40-21:55 fra 9/9-09<br />

<strong>Salsa</strong> NightClubStyle, øvede 2 (Kbh N)<br />

28 gange/42 uv.timer: kr. 1990 (p/a: kr. 1675)<br />

Til alle jer der har danset nogle år og søger nye udfordringer. OBS:<br />

Parvis tilmelding anbefales, da vi skal være lige mange af hvert<br />

køn. Kontakt mig venligst før tilmelding så jeg kan sammensætte<br />

et hold med lige mange K/Mere.<br />

Guldbergsgade 29 H, 2.: <strong>Fritz</strong> Feichtinger<br />

319508 TOR 20:40-21:55 fra 10/9-09<br />

<strong>Salsa</strong> med substans, begyndere (Frb)<br />

28 gange/42 uv.timer: kr. 1990 (p/a: kr. 1675)<br />

Få motion, energi og overskud til hverdagen. Oplev den sprudlende<br />

livsglæde, som forløses i dansen. Vi mærker musikken og<br />

lader os inspirere af de eksotiske toner, som alle kan danse til. Du<br />

lærer grundtrin og figurer i både Cubansk og New York style.<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Jean-Paul Bardou<br />

319509 TIR 18:30-19:45 fra 8/9-09<br />

Øveaften for alle hold (Kbh N)<br />

1 gang/4 uv.timer: kr. 50<br />

<strong>Salsa</strong>tek med DJ <strong>Salsa</strong><strong>Fritz</strong>. Masser af stemning, god og dansevenlig<br />

salsamusik. En aften hvor der danses og hygges på tværs af hold og<br />

niveauer. Ses vi? Alle kan være med – uanset alder og danseerfaring.<br />

Guldbergsgade 29 H, 2.: <strong>Fritz</strong> Feichtinger<br />

319525 SØN 18:30-21:50 fra 4/10-09<br />

319526 SØN 18:30-21:50 fra 8/11-09<br />

krop og bevægelse<br />

25


krop og bevægelse<br />

26<br />

FAMILIEMOTION<br />

Sæt børnenes udvikling i fokus og oplev det dejlige samvær,<br />

det giver at bevæge sig sammen i familien. Børnenes motoriske<br />

udvikling er essentiel for resten af deres liv, da den har<br />

betydning for såvel deres fysiske velvære og formåen og for<br />

deres intellektuelle og mentale indlæring og udvikling. Det<br />

moderne liv er mere og mere stillesiddende, også børnenes,<br />

det er derfor vigtigt at tænke på, hvor du kan stimulere barnets<br />

motoriske udfoldelser – og hvorfor ikke gøre det hos en<br />

professionel, som ved hvad der skal til for at give rammerne,<br />

motivere og stimulere?<br />

Voksen-barn gymnastik, 2-4 år<br />

7 gange/7 uv.timer: kr. 490 (p/a: kr. 370)<br />

Kursusprisen omfatter 1 voksen og 1 barn.<br />

Evt. ekstra barn koster 190 kr.<br />

Gentofte Skole: Elisa Vestergaard Bülow<br />

110635 LØR 10:00-10:50 fra 27/2-10<br />

110646 LØR 11:00-11:50 fra 27/2-10<br />

Voksen-barn gymnastik, 2-4 år<br />

15 gange/15 uv.timer: kr. 1030 (p/a: kr. 780)<br />

Kursusprisen dækker 1 voksen og 1 barn.<br />

Evt. ekstra barn koster 345 kr.<br />

Gentofte Skole: Elisa Vestergaard Bülow<br />

119635 LØR 10:00-10:50 fra 26/9-09<br />

119646 LØR 11:00-11:50 fra 26/9-09<br />

Leg og bevægelse, voksen/barn 2,5-4 år<br />

20 gange/20 uv.timer: kr. 1360 (a: kr. 1015)<br />

Kursusprisen dækker 1 voksen og 1 barn.<br />

Evt. Ekstra barn koster 455 kr.<br />

Gentoftegade 52, 1: Karina Mosholt Søgaard<br />

119593 LØR 09:00-09:50 fra 26/9-09<br />

Leg og bevægelse,<br />

børn og voksne, 4-6 år<br />

11 gange/11 uv.timer: kr. 820 (a: kr. 745)<br />

Kursusprisen omfatter 1 voksen og 1 barn.<br />

Evt. ekstra barn koster 245 kr.<br />

Skolen ved Bülowsvej: Bo Michael Andresen<br />

219547 MAN 18:00-18:50 fra 14/9-09<br />

219537 MAN 17:00-17:50 fra 14/9-09<br />

Forældre/barn yoga 4-7 år<br />

11 gange/16,5 uv.timer: kr. 1225 (p/a: kr. 1105)<br />

Kom og leg dig ind i yogaen sammen med<br />

dit barn/barnebarn.<br />

Prisen dækker 1 voksen + 1 barn.<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Carina Malena Jagd<br />

219680 ONS 16:55-18:10 fra 30/9-09<br />

219681 FRE<br />

14:45-16:00<br />

fra 2/10-09<br />

FØR-/EFTERFØDSEL<br />

Vedr. yoga for gravide og efterfødsel.<br />

Der starter nye hold hver 8. uge.<br />

For mere info se www.lonebay.dk<br />

Yoga for gravide<br />

15 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1120)<br />

For mere info se www.lonebayoga.dk<br />

Sølvgade 38, opg.H: Lone Bay<br />

219580 TIR 14:45-16:25 fra 15/9-09<br />

Yoga for gravide-Intensivt kursus<br />

4 gange/12 uv.timer: kr. 600 (p/a: kr. 515)<br />

Se mere på www.lonebayoga.dk<br />

Sølvgade 38, opg.H: Lone Bay<br />

219637 MAN 10:45-13:15 fra 14/9-09<br />

219638 MAN 10:45-13:15 fra 26/10-09<br />

Yoga, efterfødsel 1<br />

8 gange/16 uv.timer: kr. 775 (p/a: kr. 660)<br />

Start 0-3 mdr efter fødslen, dog tidligst 2 uger efter.<br />

For mere info se www.lonebayoga.dk<br />

Sølvgade 38, opg.H: Lone Bay<br />

219678 TIR 11:00-12:40 fra 15/9-09<br />

219682 TIR 11:00-12:40 fra 24/11-09<br />

Yoga, efterfødsel 2<br />

8 gange/16 uv.timer: kr. 775 (p/a: kr. 660)<br />

Niveau 2: Start når dit barn er ca. 3 mdr og derover<br />

eller fortsæt fra niv. 1. For mere info se www.lonebayoga.dk<br />

Sølvgade 38, opg.H: Lone Bay<br />

219679 TIR 12:45-14:25 fra 15/9-09<br />

219683 TIR 12:45-14:25 fra 24/11-09


MOTION, AFSPÆNDING & GOTVED<br />

Vi ved alle, at motion er godt for helbred og velvære. At det<br />

hjælper os i hverdagen, forebygger og vedligeholder os. Derfor<br />

gælder det om at finde den form for motion, som lige netop<br />

tiltaler, motiverer og hjælper dig i hverdagen og ligger på et<br />

tidspunkt af dagen, der passer dig. Hovedstadens Oplysnings<br />

Forbund har et bredt udvalg inden for motion. Vores lærere<br />

er uddannede indenfor forskellige bevægelsessystemer: pilates,<br />

callanetics, afspændingspædagogik, Gotvedsystemet.<br />

De bruger deres ekspertise til at tilrettelægge undervisning<br />

med forskellige formål, som du kan vælge og vrage imellem.<br />

Få konditionen op, styrk kroppen bestemte steder, udvikl din<br />

kropsbevidst og din holdning, få bevæget hvert et lille led og<br />

hver en lille muskel, bevar bevægeligheden med stræk, gør<br />

det morgen, middag eller aften!!!<br />

Gotvedsystemet: Alsidig bevægelsesform der styrker og afspænder<br />

kroppen. Du udvikler en større indsigt i brugen af<br />

muskler og led og styrker de naturlige bevægelsesmønstre.<br />

Alle lærere er uddannede på Gotvedskolen<br />

RØDE holdnumre betyder, at undervisningen foregår i Gentofte<br />

BLÅ holdnumre betyder, at undervisningen foregår i<br />

København-Frederiksberg<br />

Motion og afspænding, kvinder<br />

24 gange/36 uv.timer: kr. 1540 (p/a: kr. 1285)<br />

Sølvgade 38, opg.H: Annette Otto<br />

219502 MAN 16:20-17:30 fra 21/9-09<br />

Rygtræning på stor bold<br />

- sensommerhold<br />

4 gange/8 uv.timer: kr. 405 (p/a: kr. 345)<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Anne-Marie Olsen<br />

219503 MAN 16:00-17:40 fra 17-08-2009<br />

Træn dig til ny energi og større velvære<br />

27 gange/40,5 uv.timer: kr. 1745 (p/a: kr. 1455)<br />

Engskolen: Lizzie Ottesen<br />

219504 MAN 17:00-18:15 fra 21/9-09<br />

Træn dig til ny energi og større velvære<br />

24 gange/36 uv.timer: kr. 1540 (p/a: kr. 1285)<br />

Engskolen: Jette Bartholin<br />

219505 ONS 18:00-19:15 fra 30/9-09<br />

Ældregymnastik for kvinder<br />

25 gange/25 uv.timer: kr. 1130 (p/a: kr. 955)<br />

Svanemøllehallen: Inge Suhr Rex<br />

219506 TOR 10:00-10:50 fra 1/10-09<br />

Ældregymnastik m/k<br />

28 gange/42 uv.timer: kr. 1770 (p/a: kr. 1475)<br />

Svanemøllehallen: Lisa Søndergaard Jensen<br />

219511 ONS 10:30-11:45 fra 9/9-09<br />

219512 MAN 11:00-12:15 fra 7/9-09<br />

Motion for kvinder<br />

28 gange/42 uv.timer: kr. 1770 (p/a: kr. 1475)<br />

Svanemøllehallen: Lisa Søndergaard Jensen<br />

219513 MAN 12:30-13:45 fra 7/9-09<br />

Bevægelseshold for senior<br />

11 gange/22 uv.timer: kr. 1005 (p/a: kr. 850)<br />

Medbring tæppe<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Natasha Elina Siff Nielsen<br />

219519 TIR 16:20-18:00 fra 29/9-09<br />

Bevægelseshold for senior<br />

11 gange/22 uv.timer: kr. 1005 (p/a: kr. 850)<br />

Medbring tæppe<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Natasha Elina Siff Nielsen<br />

219520 TIR 10:00-11:40 fra 29/9-09<br />

Rygtræning på stor bold.<br />

18 gange/36 uv.timer: kr. 1540 (p/a: kr. 1285)<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Anne-Marie Olsen<br />

219524 MAN 16:00-17:40 fra 14/9-09<br />

Motionsgymnastik 1919 for herrer<br />

23 gange/23 uv.timer: kr. 1050 (p/a: kr. 885)<br />

Skolen ved Bülowsvej: Mette Køjlund<br />

219527 TIR 17:00-17:50 fra 29/9-09<br />

Jazzmotion<br />

24 gange/24 uv.timer: kr. 1090 (p/a: kr. 920)<br />

Skolen ved Sundet: Elena Daltorn<br />

219534 ONS 18:30-19:20 fra 30/9-09<br />

Bevægelse og afspænding<br />

for Kvinder 50+<br />

22 gange/44 uv.timer: kr. 1830 (p/a: kr. 1520)<br />

Roxy, Godthåbsvej 14: Elsebeth Neutzsky-Wulff<br />

219535 ONS 09:30-11:10 fra 30/9-09<br />

Gotvedsystemet, kvinder og mænd<br />

30 gange/45 uv.timer: kr. 1860 (p/a: kr. 1545)<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Mette Køjlund<br />

219551 ONS 16:00-17:15 fra 30/9-09<br />

Gotvedsystemet, mænd<br />

28 gange/42 uv.timer: kr. 1770 (p/a: kr. 1475)<br />

Skolen på Duevej: Tora Scharff<br />

219573 MAN 17:30-18:45 fra 14/9-09<br />

Gotvedsystemet, kvinder<br />

22 gange/44 uv.timer: kr. 1830 (p/a: kr. 1520)<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Mette Køjlund<br />

219574 MAN 16:00-17:40 fra 28/9-09<br />

219575 MAN 17:50-19:30 fra 28/9-09<br />

219568 TOR 10:00-11:15 fra 1/10-09<br />

Gotvedsystemet, for kvinder<br />

13 gange/26 uv.timer: kr. 1170 (p/a: kr. 985)<br />

Roxy, Godthåbsvej 14: Birgitte Kristensen<br />

219576 TOR 11:00-12:40 fra 17/9-09<br />

Stor bold<br />

32 gange/48 uv.timer: kr. 1950 (p/a: kr. 1610)<br />

Sølvgade 38, opg.H: Inge Olsen<br />

219583 ONS 18:30-19:45 fra 16/9-09<br />

Afspænding og bevægelse for kvinder<br />

24 gange/48 uv.timer: kr. 1950 (p/a: kr. 1610)<br />

Søndermarkskolen: Annette Otto<br />

219586 TOR 17:00-18:40 fra 17/9-09<br />

En velfungerende bækkenbund<br />

1 gang/5 uv.timer: kr. 260 (p/a: kr. 225)<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Anne-Marie Olsen<br />

219555 LØR 09:30-13:55 fra 3/10-09<br />

krop og bevægelse<br />

27


krop og bevægelse<br />

28<br />

Motionstræning<br />

fortrinsvis for skiløbere m/k<br />

18 gange/27 uv.timer: kr. 1210 (p/a: kr. 1020)<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Ursula Krarup-Hansen<br />

219673 TIR 18:00-19:15 fra 20/10-09<br />

219674 ONS 18:00-19:15 fra 21/10-09<br />

219675 ONS 19:30-20:45 fra 21/10-09<br />

219676 LØR 09:30-10:45 fra 24/10-09<br />

Motion før skituren<br />

20 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1000)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Jens Thaning<br />

119501 TIR 19:00-20:15 fra 29/9-09<br />

Motion før skituren<br />

20 gange/20 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Jens Thaning<br />

119518 TIR 10:00-10:50 fra 29/9-09<br />

Rytmisk motionsgymnastik, kvinder<br />

25 gange/37,5 uv.timer: kr. 1640 (p/a: kr. 1235)<br />

Vangedevej 156 A: Annegrete Adamopoulos<br />

119504 TOR 10:40-11:55 fra 1/10-09<br />

Motionsgymnastik, mænd<br />

25 gange/37,5 uv.timer: kr. 1640 (p/a: kr. 1235)<br />

Vangedevej 156 A: Pernille Smedegaard<br />

119515 TIR 17:00-18:15 fra 6/10-09<br />

Motion<br />

20 gange/20 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Jens Thaning<br />

119519 TIR 12:00-12:50 fra 29/9-09<br />

Motionsgymnastik, kvinder<br />

24 gange/24 uv.timer: kr. 1080 (p/a: kr. 810)<br />

Kildeskovshallen: Sølve Poulsen<br />

119520 ONS 09:00-09:50 fra 23/9-09<br />

119521 ONS 10:00-10:50 fra 23/9-09<br />

119522 ONS 11:00-11:50 fra 23/9-09<br />

Blød aerobic og mave, balder, lår<br />

23 gange/23 uv.timer: kr. 1040 (p/a: kr. 780)<br />

Gentoftegade 52, 1: Tanja F. Nielsen<br />

119550 MAN 18:30-19:20 fra 5/10-09<br />

Balletgymnastik<br />

25 gange/50 uv.timer: kr. 2130 (p/a: kr. 1595)<br />

Der benyttes levende musik, hvortil betales særskilt.<br />

Munkegårdsskolen: Kit Kruse<br />

119579 MAN 18:00-19:30 fra 28/9-09<br />

Motionsgymnastik<br />

11 gange/22 uv.timer: kr. 990 (p/a: kr. 750)<br />

Gentoftegade 52, 1: Anne Mette Blæhr Christensen<br />

119591 ONS 09:00-10:40 fra 30/9-09<br />

110591 ONS 09:00-10:40 fra 13/1-10<br />

Aerobic/bodytoning<br />

22 gange/44 uv.timer: kr. 1900 (p/a: kr. 1430)<br />

Gentoftegade 52, 1: Karina Mosholt Søgaard<br />

119592 LØR 10:00-11:40 fra 26/9-09<br />

Afspænding og bevægelse,<br />

ældre kvinder<br />

27 gange/40,5 uv.timer: kr. 1760 (p/a: kr. 1325)<br />

Duntzfelts Allé 8:<br />

Annette Bjerre Larsen<br />

119603 MAN 09:30-10:45 fra 14/9-09<br />

Gotved gymnastik<br />

30 gange/45 uv.timer: kr. 1940 (p/a: kr. 1460)<br />

Gentoftegade 52, 1: Hanne Lipasti<br />

119614 TOR 11:00-12:15 fra 17/9-09<br />

119615 TOR 12:30-13:45 fra 17/9-09<br />

Duntzfelts Allé 8: Hanne Lipasti<br />

119617 TOR 18:00-19:15 fra 17/9-09<br />

Mave, balder, lår<br />

26 gange/52 uv.timer: kr. 2200 (p/a: kr. 1645)<br />

Gentoftegade 52, 1: Pernille Smedegaard<br />

119690 MAN 15:30-17:10 fra 14/9-09


CALLANETICS & PILATES<br />

Callanetics er en fællesbetegnelse for øvelser, der bruger små<br />

præcise bevægelser til at styrke musklerne, formindske fedtlaget<br />

og forme kroppen.<br />

Pilates består af et system af stræk- og styrke-øvelser, som<br />

styrker musklerne, gør dem udholdende og spændstige.<br />

Samtidig opnår du en øget kropsbevidsthed, smidighed, stabilitet<br />

og balance. Øvelserne udføres stående, siddende og<br />

liggende med opmærksomhed på åndedrættet med fokus<br />

på kroppens muskulære støttekorset mave, bækkenbund og<br />

ryg. Pilates på store bolde styrker især ryg, mave og balance.<br />

Callanetics for de morgenfriske<br />

28 gange/28 uv.timer: kr. 1250 (p/a: kr. 1050)<br />

Sølvgade 38, opg.H: Eva Brøndum<br />

219539 TIR 08:00-08:50 fra 15/9-09<br />

219565 TOR 08:00-08:50 fra 17/9-09<br />

Callanetics, motion stor bold<br />

32 gange/48 uv.timer: kr. 1950 (p/a: kr. 1610)<br />

Sølvgade 38, opg.H: Inge Olsen<br />

219582 ONS 17:00-18:15 fra 16/9-09<br />

Pilates<br />

11 gange/22 uv.timer: kr. 1005 (p/a: kr. 850)<br />

Sølvgade 38 opg. G: Line Felding<br />

219577 MAN 17:00-18:40 fra 28/9-09<br />

219578 TOR 15:00-16:40 fra 1/10-09<br />

Holistisk pilates, begyndere<br />

20 gange/40 uv.timer: kr. 1675 (p/a: kr. 1395)<br />

Sølvgade 38, opg.H: Ulf Sandersson<br />

219596 TOR 09:00-10:40 fra 1/10-09<br />

Pilates, let øvede<br />

14 gange/21 uv.timer: kr. 965 (p/a: kr. 815)<br />

Info: www.pilatesprinsessen.dk<br />

Sølvgade 38, opg.H: Helle Liane Jensen<br />

219602 TIR 09:00-10:15 fra 15/9-09<br />

Pilates,<br />

bevægelse og afspænding for seniorer<br />

11 gange/22 uv.timer: kr. 1005 (p/a: kr. 850)<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Christina Kjørup<br />

219508 MAN 11:45-13:25 fra 28/9-09<br />

Pilates, callanetics, motion og stræk<br />

18 gange/36 uv.timer: kr. 1540 (p/a: kr. 1285)<br />

Sølvgade 38 opg. G: Elisa Vestergaard Bülow<br />

219510 TOR 17:30-19:10 fra 24/9-09<br />

18 gange/27 uv.timer: kr. 1210 (p/a: kr. 1020)<br />

219525 TIR 20:00-21:15 fra 22/9-09<br />

Callanetics for de morgenfriske<br />

30 gange/45 uv.timer: kr. 1940 (p/a: kr. 1460)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Hanne Mengel<br />

119556 TIR 08:30-09:45 fra 8/9-09<br />

119557 FRE 07:30-08:45 fra 11/9-09<br />

Callanetics for de morgenfriske<br />

27 gange/27 uv.timer: kr. 1210 (p/a: kr. 910)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Hanne Mengel<br />

119558 TIR 07:30-08:20 fra 29/9-09<br />

Pilates, bevægelse<br />

og afspænding for seniorer<br />

11 gange/22 uv.timer: kr. 990 (p/a: kr. 750)<br />

Lundeskovsvej 2 A+B, 2900 Hell.:<br />

Christina Kjørup<br />

119503 TIR 16:30-18:10 fra 29/9-09<br />

Pilates<br />

18 gange/18 uv.timer: kr. 820 (p/a: kr. 620)<br />

Vangedevej 156 A: Elisa Vestergaard Bülow<br />

119627 MAN 17:00-17:50 fra 21/9-09<br />

9 gange/9 uv.timer: kr. 420 (p/a: kr. 320)<br />

110627 MAN 17:00-17:50 fra 22/2-10<br />

Pilates<br />

13 gange/19,5 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Kirsten Hammer Frederiksen<br />

110633 TIR 17:00-18:15 fra 2/2-10<br />

Pilates og stræk, for alle<br />

12 gange/18 uv.timer: kr. 820 (p/a: kr. 620)<br />

Vangedevej 156 A: Elisa Vestergaard Bülow<br />

110636 MAN 18:00-19:15 fra 22/2-10<br />

Pilates<br />

12 gange/18 uv.timer: kr. 820 (p/a: kr. 620)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Kirsten Hammer Frederiksen<br />

110637 MAN 15:50-17:05 fra 1/2-10<br />

Pilates<br />

11 gange/22 uv.timer: kr. 990 (p/a: kr. 750)<br />

Gentoftegade 52, 1: Anne Mette Blæhr Christensen<br />

110639 ONS 10:45-12:25 fra 13/1-10<br />

Pilates for de morgenfriske<br />

30 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1000)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Elisabeth Oppenhejm<br />

119632 ONS 07:30-08:20 fra 16/9-09<br />

Pilates<br />

13 gange/19,5 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Kirsten Hammer Frederiksen<br />

119633 TIR 17:00-18:15 fra 15/9-09<br />

Pilates og stræk, for alle<br />

18 gange/27 uv.timer: kr. 1210 (p/a: kr. 910)<br />

Vangedevej 156 A: Elisa Vestergaard Bülow<br />

119636 MAN 18:00-19:15 fra 21/9-09<br />

Pilates<br />

13 gange/19,5 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Kroppen arbejdes igennem ved hjælp af Joseph Pilates øvelser.<br />

Ordrup Jagtvej 44: Kirsten Hammer Frederiksen<br />

119637 MAN 15:50-17:05 fra 14/9-09<br />

Pilates<br />

11 gange/22 uv.timer: kr. 990 (p/a: kr. 750)<br />

Gentoftegade 52, 1:<br />

Anne Mette Blæhr Christensen<br />

119639 ONS 10:45-12:25<br />

fra 30/9-09<br />

krop og bevægelse<br />

29


krop og bevægelse<br />

30<br />

Callanetics/Pilates<br />

13 gange/19,5 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Kirsten Hammer Frederiksen<br />

119560 MAN 17:10-18:25 fra 14/9-09<br />

119561 MAN 18:30-19:45 fra 14/9-09<br />

119562 ONS 17:30-18:45 fra 16/9-09<br />

119563 TOR 09:45-11:00 fra 17/9-09<br />

Callanetics/Pilates<br />

13 gange/19,5 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Vangedevej 156 A: Kirsten Hammer Frederiksen<br />

110564 TOR 16:30-17:45 fra 4/2-10<br />

110565 TOR 17:55-19:10 fra 4/2-10<br />

Pilates, callanetics, motion og stræk<br />

18 gange/27 uv.timer: kr. 1210 (p/a: kr. 910)<br />

Kildeskovshallen: Elisa Vestergaard Bülow<br />

119629 TIR 09:00-10:15 fra 22/9-09<br />

Callanetics/Pilates<br />

12 gange/18 uv.timer: kr. 820 (p/a: kr. 620)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Kirsten Hammer Frederiksen<br />

110560 MAN 17:10-18:25 fra 1/2-10<br />

110561 MAN 18:30-19:45 fra 1/2-10<br />

Callanetics/Pilates<br />

13 gange/19,5 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Kirsten Hammer Frederiksen<br />

110562 ONS 17:30-18:45 fra 3/2-10<br />

110563 TOR 09:45-11:00 fra 4/2-10<br />

Callanetics/Pilates<br />

13 gange/19,5 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Vangedevej 156 A: Kirsten Hammer Frederiksen<br />

119564 TOR 16:30-17:45 fra 17/9-09<br />

119565 TOR 17:55-19:10 fra 17/9-09<br />

Pilates, callanetics, motion og stræk<br />

12 gange/18 uv.timer: kr. 820 (p/a: kr. 620)<br />

Kildeskovshallen: Elisa Vestergaard Bülow<br />

110629 TIR 09:00-10:15 fra 23/2-10<br />

ØSTENS BEVÆGELSESFORMER<br />

Østens mange forskellige bevægelsesformer og fi losofi er byder på nogle<br />

af de kvaliteter, som du måske har brug for til din krop og dit sind.<br />

H-O-F har et stort udvalg af forskellige yoga-former, Tai Chi og Qigong<br />

og derudover forskellige kombinationer af formerne. Nogle har fokus på<br />

det stille og meditative, andre på de fysiske processer i øvelserne, mens<br />

andre igen er dynamiske yogaformer med fokus på styrke og udholdenhed<br />

og former, som især styrker balance og holdning.<br />

Fælles for alle Østens bevægelsesformer er, at de har en helhedsfi losofi ,<br />

hvor træningen stimulerer hele kroppen, hele bevægeapparatet, de indre<br />

organers funktioner og de mentale processer. Gå på opdagelse i vores<br />

store udvalg på www.aftenskolen.dk under afsnittet krop og bevægelse,<br />

hvor du kan læse om det enkelte hold, eller kontakt underviseren.<br />

De fem tibetanere<br />

- Det selvhelbredende menneske<br />

11 gange/16,5 uv.timer: kr. 815 (p/a: kr. 695)<br />

Guldbergsgade 29 G, 2.: Eva Hoffgaard<br />

219604 TIR 17:00-18:15 fra 29/9-09<br />

Tai Chi & Qi gong<br />

18 gange/27 uv.timer: kr. 1210 (p/a: kr. 1020)<br />

Sølvgade 38 opg. G: Mette Køjlund<br />

219672 TIR 17:00-18:15 fra 29/9-09<br />

Tai Chi, klassisk, begyndere<br />

11 gange/22 uv.timer: kr. 1005 (p/a: kr. 850)<br />

Info: www.chi.dk<br />

Skolen på La Cours Vej: Bjørn Darboe Nissen<br />

219626 TIR 18:00-19:40 fra 29/9-09<br />

Tai Chi, klassisk, øvede<br />

29 gange/58 uv.timer: kr. 2235 (p/a: kr. 1825)<br />

Info: www.chi.dk<br />

Skolen på La Cours Vej: Bjørn Darboe Nissen<br />

219627 TIR 20:00-21:40 fra 22/9-09<br />

Tai Chi, klassisk-weekend<br />

- seminar for begyndere<br />

1 gang/8 uv.timer: kr. 405 (p/a: kr. 345)<br />

Info på www.chi.dk.<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Bjørn Darboe Nissen<br />

219628 SØN 10:00-16:40 d. 15/11-09<br />

Qigong-Da mo Juang Qigong<br />

1 gang/3 uv.timer: kr. 160 (p/a: kr. 140)<br />

En træningsmanual kan købes på kurset. Info på www.damoqigong.dk<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Bjørn Darboe Nissen<br />

219629 SØN 19:00-21:30 d. 15/11-09<br />

Det indre smil<br />

1 gang/3 uv.timer: kr. 160 (p/a: kr. 140)<br />

En træningsmanual kan købes på kurset. Info på www.chi.dk<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Bjørn Darboe Nissen<br />

219630 FRE 18:30-21:00 fra 11-12-2009<br />

Tai Chi & Qi Gong<br />

18 gange/27 uv.timer: kr. 1210 (p/a: kr. 910)<br />

Lundeskovsvej 2 A+B, 2900 Hell.: Mette Køjlund<br />

119567 TOR 17:00-18:15 fra 1/10-09<br />

11 gange/16,5 uv.timer: kr. 755 (p/a: kr. 570)<br />

Lundeskovsvej 2 A+B: Mette Køjlund<br />

110567 TOR 17:00-18:15 fra 4/3-10<br />

Tai Chi<br />

- perfekt koreograferet visdom<br />

1 gang/2 uv.timer: kr. 110 (p/a: kr. 95)<br />

Info på www.chi.dk<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Bjørn Darboe Nissen<br />

219631 FRE 19:00-20:40 d. 2/10-09


YOGA<br />

Nedenfor finder du en række forskellige yogaformer, som har<br />

mange fællestræk. Forskellene er fremhævet her i kort form.<br />

Kontakt evt. underviseren for en uddybning.<br />

Astanga Yoga: Dynamisk yogaform, hvor der arbejdes med<br />

det varmende åndedræt, som koordineres med bevægelse og<br />

en fast række af stillinger.<br />

Yin Yang Yoga: Kombination af dynamisk og muskulær Yoga<br />

i bevægelse(Yang) og blid, stille og meditativ yoga (Yin), formål<br />

at strække bindevævet.<br />

Hatha Yoga: Klassisk yogaform der arbejder med både krop,<br />

sind, åndedræt og afspænding.<br />

Kali Ray TriYoga: Dynamisk yogaform, der integrerer krop,<br />

sind og ånd. Består af forskellige “flows”, der veksler mellem<br />

bølgende bevægelser og statiske stillinger. Styrker dit<br />

immunforsvar gennem hvilende stillinger og meditation, løsner<br />

spændinger og blokeringer. Flows øger dit energiniveau.<br />

TriYoga skaber ro i sindet gennem pranavidya.<br />

Yoga, Qi Gong: Træning i helbredende teknikker der tilgodeser og<br />

udvikler deltagernes fysiske, følelsesmæssige og mentale potentialer<br />

gennem praktiske og meditative øvelser. Omfatter øvelserne<br />

»De fem tibetanere«, tankefeltteknik og autogen yoga.<br />

Dynamisk Hatha-Yoga: Hver lektion indeholder en åndedrætssekvens,<br />

nogle blide stræk, en varmende sekvens med<br />

solhilsener og trekantstillinger i flow, et par af de store klassiske<br />

stillinger samt afspænding. Giver styrke, smidighed, jordforbindelse<br />

samt energi og velvære.<br />

RØDE holdnumre betyder, at undervisningen foregår i Gentofte<br />

BLÅ holdnumre betyder, at undervisningen foregår i<br />

København-Frederiksberg<br />

Yoga for alle<br />

25 gange/50 uv.timer: kr. 2015 (p/a: kr. 1665)<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Else Cholewa<br />

219528 TIR 16:30-18:10 fra 29/9-09<br />

Hatha yoga<br />

13 gange/26 uv.timer: kr. 1170 (p/a: kr. 985)<br />

Guldbergsgade 29 H, 2.: Elisabeth Brinch<br />

219542 TIR 10:00-11:40 fra 15/9-09<br />

Yoga for let øvede og øvede<br />

13 gange/26 uv.timer: kr. 1170 (p/a: kr. 985)<br />

Guldbergsgade 29 H, 2.: Elisabeth Brinch<br />

219543 FRE 10:00-11:40 fra 18/9-09<br />

Yoga<br />

14 gange/28 uv.timer: kr. 1250 (p/a: kr. 1050)<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Ninna Lynge Marques<br />

219611 TIR 12:00-13:40 fra 15/9-09<br />

Yoga<br />

14 gange/28 uv.timer: kr. 1250 (p/a: kr. 1050)<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Nikoline Nefer Solberg<br />

219612 ONS 17:30-19:10 fra 30/9-09<br />

219613 ONS 19:20-21:00 fra 30/9-09<br />

Yoga for alle<br />

13 gange/26 uv.timer: kr. 1170 (p/a: kr. 985)<br />

Sølvgade 38, opg.H: Elisabeth Brinch<br />

219616 MAN 17:40-19:20 fra 14/9-09<br />

Yoga for letøvede og øvede<br />

13 gange/26 uv.timer: kr. 1170 (p/a: kr. 985)<br />

Sølvgade 38, opg.H: Elisabeth Brinch<br />

219618 TOR 18:30-20:10 fra 17/9-09<br />

Yoga, sensommerhold<br />

6 gange/12 uv.timer: kr. 600 (p/a: kr. 515)<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Nikoline Nefer Solberg<br />

219621 ONS 17:30-19:10 fra 19/8-09<br />

219622 ONS 19:20-21:00 fra 19/8-09<br />

Yin Yang Yoga<br />

14 gange/28 uv.timer: kr. 1250 (p/a: kr. 1050)<br />

Guldbergsgade 29 H, 2.: Ina Thanild<br />

219634 TIR 19:15-20:55 fra 15/9-09<br />

Hatha yoga for alle<br />

15 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1120)<br />

Se mere på www.lonebayoga.dk<br />

Sølvgade 38, opg.H: Lone Bay<br />

219639 TOR 09:00-10:40 fra 17/9-09<br />

Hatha yoga<br />

11 gange/16,5 uv.timer: kr. 815 (p/a: kr. 695)<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Carina Malena Jagd<br />

219650 TIR 17:00-18:15 fra 29/9-09<br />

Astanga Yoga-øvede<br />

14 gange/28 uv.timer: kr. 1250 (p/a: kr. 1050)<br />

Holdet er for elever med kendskab til Astanga Systemet.<br />

Guldbergsgade 29 H, 2.: Ina Thanild<br />

219651 TIR 17:30-19:10 fra 15/9-09<br />

Dynamisk Yoga<br />

13 gange/19,5 uv.timer: kr. 885 (p/a: kr. 770)<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Alice Martucci<br />

219653 TOR 16:00-17:15 fra 17/9-09<br />

Hatha Yoga<br />

13 gange/26 uv.timer: kr. 1170 (p/a: kr. 985)<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Alice Martucci<br />

219652 TOR 17:30-19:10 fra 17/9-09<br />

Yoga<br />

16 gange/24 uv.timer: kr. 1080 (p/a: kr. 810)<br />

Gentoftegade 52, 1: Kirsten Lassen Hesseldahl<br />

110642 ONS 17:00-18:15 fra 13/1-10<br />

110640 FRE 09:00-10:15 fra 15/1-10<br />

Yoga<br />

15 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1000)<br />

Gentoftegade 52, 1: Charlotte Kleberg<br />

110649 ONS 12:00-13:40 fra 20/1-10<br />

110654 FRE 09:00-10:40 fra 22/1-10<br />

110655 FRE 11:00-12:40 fra 22/1-10<br />

Ordrup Jagtvej 44: Charlotte Kleberg<br />

110650 TOR 17:00-18:40 fra 28/1-10<br />

110652 TOR 19:00-20:40 fra 7/1-10<br />

Yoga<br />

9 gange/18 uv.timer: kr. 820 (p/a: kr. 620)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Inger Kahlke<br />

110651 TOR 14:00-15:40 fra 4/2-10<br />

Yoga<br />

11 gange/22 uv.timer: kr. 990 (p/a: kr. 550)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Anne Mette Blæhr Christensen<br />

110656 TOR 9:00-10:40 fra 14/1-10<br />

Yoga M/K<br />

16 gange/24 uv.timer: kr. 1080 (p/a: kr. 810)<br />

Kildeskovshallen: Kirsten Lassen Hesseldahl<br />

110662 MAN 10:30-11:45 fra 11/1-10<br />

krop og bevægelse<br />

31


krop og bevægelse 32<br />

Yoga<br />

14 gange/28 uv.timer: kr. 1250 (p/a: kr. 935)<br />

Kildeskovshallen: Desirée Kauffmann<br />

119628 TOR 10:25-11:55 fra 10/9-09<br />

110628 TOR 10:25-11:55 fra 7/1-09<br />

Dynamisk Hatha yoga<br />

13 gange/26 uv.timer: kr. 1170 (p/a: kr. 875)<br />

Gentoftegade 52, 1: Elisabeth Brinch<br />

119606 TIR 16:45-18:25 fra 15/9-09<br />

19 gange/38 uv.timer: kr. 1660 (p/a: kr. 1250)<br />

110606 TIR 16:45-18:25 fra 5/1-10<br />

Hatha yoga<br />

13 gange/26 uv.timer: kr. 1170 (p/a: kr. 875)<br />

Gentoftegade 52, 1: Elisabeth Brinch<br />

119607 TIR 18:30-20:10 fra 15/9-09<br />

19 gange/38 uv.timer: kr. 1660 (p/a: kr. 1250)<br />

110607 TIR 18:30-20:10 fra 5/1-10<br />

Yoga M/K<br />

16 gange/24 uv.timer: kr. 1080 (p/a: kr. 810)<br />

Gentoftegade 52, 1: Kirsten Lassen Hesseldahl<br />

119640 FRE 09:00-10:15 fra 4/9-09<br />

119642 ONS 17:00-18:15 fra 2/9-09<br />

Yoga<br />

25 gange/50 uv.timer: kr. 2130 (p/a: kr. 1595)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Inger Kahlke<br />

119648 TIR 16:00-17:40 fra 15/9-09<br />

Yoga<br />

15 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1000)<br />

Gentoftegade 52, 1: Charlotte Kleberg<br />

119649 ONS 12:00-13:40 fra 16/9-09<br />

Yoga<br />

16 gange/32 uv.timer: kr. 1420 (p/a: kr. 1065)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Inger Kahlke<br />

119651 TOR 14:00-15:40 fra 17/9-09<br />

Yoga<br />

15 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1000)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Charlotte Kleberg<br />

119650 TOR 17:00-18:40 fra 17/9-09<br />

119652 TOR 19:00-20:40 fra 3/9-09<br />

Yoga<br />

15 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1000)<br />

Gentoftegade 52, 1: Charlotte Kleberg<br />

119654 FRE 09:00-10:40 fra 18/9-09<br />

119655 FRE 11:00-12:40 fra 18/9-09<br />

Yoga<br />

11 gange/22 uv.timer: kr. 990 (p/a: kr. 550)<br />

Ordrup Jagtvej 44:<br />

Anne Mette Blæhr Christensen<br />

119656 TOR 9:00-10:40 fra 1/10-09<br />

Yoga M/K<br />

16 gange/24 uv.timer: kr. 1080 (p/a: kr. 810)<br />

Kildeskovshallen: Kirsten Lassen Hesseldahl<br />

119662 MAN 10:30-11:45 fra 31-08-2009<br />

Yoga<br />

25 gange/37,5 uv.timer: kr. 1640 (p/a: kr. 1235)<br />

Lundeskovsvej 2 A+B, 2900 Hell.: Ingrid Marie Madsen<br />

119691 MAN 17:00-18:15 fra 5/10-09<br />

119692 MAN 18:30-19:45 fra 5/10-09<br />

119693 MAN 20:00-21:15 fra 5/10-09<br />

Yoga<br />

29 gange/43,5 uv.timer: kr. 1880 (p/a: kr. 1415)<br />

Duntzfelts Allé 8: Ingrid Marie Madsen<br />

119694 TIR 18:00-19:15 fra 1/9-09<br />

119695 TIR 19:30-20:45 fra 1/9-09


SÆRLIGE VILKÅR<br />

Her finder du hold, som er specialiseret til at afhjælpe og vedligeholde<br />

kroppe med forskellige skavanker og til at forebygge<br />

yderligere skader. Det kan være problemer i bevægeapparatet,<br />

i ryg, nakke, skuldre, med gener som hovedpine, stress,<br />

inkontinens, stomioperede eller luftvejslidelser. Skavanker,<br />

der gør, at det kan være svært at dyrke motion andre steder.<br />

Holdene er små, så der er plads til individuel instruktion og<br />

opmærksomhed. Lærerne har den gode viden, der skal til for<br />

at hjælpe og stimulere lige netop på dit felt. De er uddannede<br />

inden for forskellige bevægelsesformer med forskellige kvaliteter<br />

og teknikker så som afspændingspædagogik, Gotvedsystemet,<br />

yoga og pilates. Kun deltagere med handicap i forhold<br />

til den konkrete undervisning kan tilmeldes. Deltagerne skal<br />

overfor aftenskolen bekræfte, at dette er tilfældet. Underviseren<br />

har lister til underskrivelse med den første gang.<br />

Afspænding og bevægelse<br />

28 gange/56 uv.timer: kr. 2180 (p/a: kr. 1395)<br />

Lider du af hovedpine, stress, smerter?<br />

Sølvgade 38 opg. G: Eva Brøndum<br />

219700 TIR 10:00-11:40 fra 15/9-09<br />

Bevægelse og afspænding<br />

for osteoporoseramte<br />

11 gange/22 uv.timer: kr. 1005 (p/a: kr. 695)<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Christina Kjørup<br />

219701 MAN 10:00-11:40 fra 28/9-09<br />

Afspænding for bevægelseshæmmede<br />

34 gange/51 uv.timer: kr. 2040 (p/a: kr. 1325)<br />

Merløsevej 2: June Andersson<br />

219709 ONS 10:00-11:15 fra 2/9-09<br />

Lettere styrketræning<br />

/afspænding for gigtramte<br />

28 gange/56 uv.timer: kr. 2535 (p/a: kr. 1750)<br />

Medbring lagen og gymnastiksko.<br />

Grøndal Centret: Birthe Baunstrup<br />

219710 ONS 11:20-13:00 fra 2/9-09<br />

219713 ONS 13:10-14:50 fra 2/9-09<br />

219714 TOR 09:30-11:10 fra 3/9-09<br />

219715 TOR 11:20-13:00 fra 3/9-09<br />

219716 TOR 13:10-14:50 fra 3/9-09<br />

219730 MAN 13:35-15:15 fra 7/9-09<br />

Vanløse Kulturhus: Birthe Baunstrup<br />

219719 MAN 15:20-17:00 fra 7/9-09<br />

Afspænding, dårlig ryg, nakke, skuldre<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1090 (p/a: kr. 750)<br />

Husk håndklæde og lagen<br />

Sølvgade 38 opg. G: Kirsten Jeppesen<br />

219721 ONS 10:00-11:40 fra 30/9-09<br />

Afspænding<br />

med fokus på ryg, nakke, skuldre<br />

28 gange/56 uv.timer: kr. 2180 (p/a: kr. 1395)<br />

Info: www.helleliane.dk<br />

Sølvgade 38, opg.H: Helle Liane Jensen<br />

219724 TIR 10:30-12:10 fra 15/9-09<br />

219722 TIR 12:15-13:55 fra 15/9-09<br />

Afspænding, dårlig ryg, nakke, skuldre<br />

28 gange/56 uv.timer: kr. 2180 (p/a: kr. 1395)<br />

Husk håndklæde og lagen.<br />

Sølvgade 38, opg.H: Eva Brøndum<br />

219772 TIR 11:45-13:25 fra 15/9-09<br />

Afspænding, dårlig ryg, nakke, skuldre<br />

34 gange/68 uv.timer: kr. 2520 (p/a: kr. 1565)<br />

Merløsevej 2: June Andersson<br />

219725 MAN 17:00-18:40 fra 31-08-2009<br />

219726 TIR 10:00-11:40 fra 1/9-09<br />

219727 TOR 11:45-13:25 fra 3/9-09<br />

Træning for kvinder med slidgigt<br />

34 gange/51 uv.timer: kr. 2040 (p/a: kr. 1325)<br />

Merløsevej 2: June Andersson<br />

219728 ONS 11:30-12:45 fra 16/9-09<br />

219729 ONS 13:00-14:15 fra 16/9-09<br />

Afspænding/osteoporose<br />

23 gange/46 uv.timer: kr. 1885 (p/a: kr. 1240)<br />

Husk håndklæde og lagen.<br />

Sølvgade 38 opg. G: Kirsten Jeppesen<br />

219732 MAN 08:40-10:20 fra 28/9-09<br />

219733 MAN 10:30-12:10 fra 28/9-09<br />

Afspænding og bækkenbundstræning<br />

18 gange/36 uv.timer: kr. 1540 (p/a: kr. 1035)<br />

Medbring lagen.<br />

Danasvej 30 B, Medborgerhuset: Pia Broni Christensen<br />

219737 TIR 10:00-11:40 fra 8/9-09<br />

Afspænding, skuldre, nakke, rygproblemer<br />

13 gange/26 uv.timer: kr. 1170 (p/a: kr. 805)<br />

Sølvgade 38 opg. G: Jette Wiesneck<br />

219761 TIR 18:00-19:40 fra 29/9-09<br />

219766 ONS 14:30-16:10 fra 30/9-09<br />

219767 ONS 16:30-18:10 fra 30/9-09<br />

219760 TOR 10:00-11:40 fra 1/10-09<br />

219764 TOR 12:00-13:40 fra 1/10-09<br />

særlige vilkår<br />

33


særlige vilkår<br />

34<br />

Afspænding, bevægelseshæmmede<br />

13 gange/19,5 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Kirsten Hammer Frederiksen<br />

119701 TIR 14:20-15:35 fra 15/9-09<br />

119704 MAN 14:30-15:45 fra 14/9-09<br />

Afspænding, gigthæmmede<br />

20 gange/40 uv.timer: kr. 1740 (p/a: kr. 1310)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Elisabeth Oppenhejm<br />

119702 ONS 19:30-21:10 fra 16/9-09<br />

Afspænding og bevægelse<br />

24 gange/36 uv.timer: kr. 1590 (p/a: kr. 1200)<br />

Kildeskovshallen: Birgit Hartvig Hansen<br />

119707 MAN 09:15-10:30 fra 28/9-09<br />

119708 MAN 10:45-12:00 fra 28/9-09<br />

Afspænding, bevægelseshæmmede<br />

20 gange/40 uv.timer: kr. 1740 (p/a: kr. 1310)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Elisabeth Oppenhejm<br />

119710 MAN 09:00-10:40 fra 14/9-09<br />

Afspænding og bevægelse<br />

28 gange/42 uv.timer: kr. 1960 (p/a: kr. 1465)<br />

Gentoftegade 52, 1: Lærer Mangler<br />

119724 TIR 19:00-20:15 fra 15/9-09<br />

Afspænding, gigthæmmede<br />

26 gange/39 uv.timer: kr. 1700 (p/a: kr. 1275)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Elisabeth Oppenhejm<br />

119727 ONS 17:00-18:15 fra 16/9-09<br />

Gymnastik og afspænding<br />

13 gange/19,5 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Kirsten Hammer Frederiksen<br />

119730 TOR 11:10-12:25 fra 17/9-09<br />

Afspænding, bevægelseshæmmede<br />

13 gange/19,5 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Kirsten Hammer Frederiksen<br />

119737 TIR 15:40-16:55 fra 15/9-09<br />

Afspænding,<br />

bevægelseshæmmede M/K<br />

16 gange/24 uv.timer: kr. 1080 (p/a: kr. 810)<br />

Strandlund: Johanne Wittrup Christensen<br />

119755 MAN 14:30-15:45 fra 14/9-09<br />

Afspænding, bevægelseshæmmede<br />

13 gange/19,5 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Kirsten Hammer Frederiksen<br />

110701 TIR 14:20-15:35 fra 2/2-10<br />

Afspænding, gigthæmmede<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1080 (p/a: kr. 810)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Elisabeth Oppenhejm<br />

110702 ONS 19:30-21:10 fra 3/3-10<br />

Afspænding, bevægelseshæmmede<br />

12 gange/18 uv.timer: kr. 820 (p/a: kr. 620)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Kirsten Hammer Frederiksen<br />

110704 MAN 14:30-15:45 fra 1/2-10<br />

Afspænding, bevægelseshæmmede<br />

11 gange/22 uv.timer: kr. 990 (p/a: kr. 750)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Elisabeth Oppenhejm<br />

110710 MAN 09:00-10:40 fra 1/3-10<br />

Gymnastik og afspænding<br />

13 gange/19,5 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Kirsten Hammer Frederiksen<br />

110730 TOR 11:10-12:25 fra 4/2-10<br />

Afspænding, bevægelseshæmmede<br />

13 gange/19,5 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Kirsten Hammer Frederiksen<br />

110737 TIR 15:40-16:55 fra 2/2-10<br />

Afspænding, kvinder og mænd<br />

12 gange/18 uv.timer: kr. 820 (p/a: kr. 620)<br />

Strandlund: Johanne Wittrup Christensen<br />

110755 MAN 14:30-15:45 fra 25/1-10<br />

Knogleskørhed<br />

20 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1000)<br />

Lider man af aldersbetinget afkalkning, er der en moderat øget<br />

risiko for at pådrage sig brud. Ved målrettet motion kan knogletabet<br />

begrænses. Specialundervisningen omfatter øvelser, der<br />

styrker muskulaturen og derved støtter ryggen, afspændings- og<br />

balanceøvelser, udspænding og træning i rigtige arbejdsstillinger<br />

samt information om, hvilke bevægelser, du bør undgå.<br />

Gentoftegade 52, 1.:<br />

Helene Stoltenberg<br />

119720 TOR 12:20-13:35 fra 1/10-09<br />

119721 TOR 13.40-14:55 fra 1/10-09<br />

119722 TOR 15:00-16:15 fra 1/10-09<br />

Yoga<br />

Yoga, dårlig ryg,<br />

nakke, skuldre, hofter, knæ<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1090 (p/a: kr. 750)<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Sisse Larsen<br />

219708 ONS 12:00-13:40 fra 16/9-09<br />

Yoga, dårlig ryg<br />

15 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1000)<br />

Kildeskovshallen: Desirée Kauffmann<br />

110786 TOR 08:45-10:25 fra 7/1-10<br />

Yoga, bevægelseshæmmede<br />

16 gange/32 uv.timer: kr. 1420 (p/a: kr. 1065)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Inger Kahlke<br />

119746 TIR 11:30-13:10 fra 15/9-09<br />

Yoga, bevægelseshæmmede<br />

9 gange/18 uv.timer: kr. 820 (p/a: kr. 620)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Inger Kahlke<br />

110746 TIR 11:30-13:10 fra 2/2-10<br />

Yoga, bevægelseshæmmede<br />

12 gange/24 uv.timer: kr. 1080 (p/a: kr. 810)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Elisabeth Oppenhejm<br />

110748 TIR 08:00-09:40 fra 2/3-10<br />

110749 TIR 10:00-11:40 fra 2/3-10<br />

Yoga, bevægelseshæmmede<br />

10 gange/20 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Elisabeth Oppenhejm<br />

110751 FRE 11:30-13:10 fra 5/3-10<br />

Yoga, dårlig ryg<br />

14 gange/28 uv.timer: kr. 1250 (p/a: kr. 935)<br />

Kildeskovshallen: Desirée Kauffmann<br />

119786 TOR 08:45-10:15 fra 10/9-09


Yoga, bevægelseshæmmede<br />

20 gange/40 uv.timer: kr. 1740 (p/a: kr. 1310)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Elisabeth Oppenhejm<br />

119748 TIR 08:00-09:40 fra 15/9-09<br />

119749 TIR 10:00-11:40 fra 15/9-09<br />

119751 FRE 11:30-13:10 fra 18/9-09<br />

Rygtræning<br />

Rygtræning<br />

30 gange/60 uv.timer: kr. 2500 (p/a: kr. 1875)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Hanne Mengel<br />

119718 MAN 08:15-09:55 fra 7/9-09<br />

119719 MAN 09:55-11:35 fra 7/9-09<br />

Gotved<br />

Gotvedsystemet<br />

afspænding/bevægelse<br />

28 gange/56 uv.timer: kr. 2180 (p/a: kr. 1395)<br />

Sølvgade 38, opg.H: Hanne Lipasti<br />

219747 ONS 10:00-11:40 fra 16/9-09<br />

Gotved for bevægelseshæmmede<br />

30 gange/45 uv.timer: kr. 1940 (p/a: kr. 1460)<br />

Se evt.: www.gotvedskolen.dk.<br />

Ordrup Jagtvej 44: Hanne Lipasti<br />

119747 FRE 10:00-11:15 fra 18/9-09<br />

119753 FRE 11:30-12:45 fra 18/9-09<br />

Pilates-callanetics<br />

Holistisk pilates, begyndere<br />

20 gange/40 uv.timer: kr. 1675 (p/a: kr. 1115)<br />

Sølvgade 38, opg.H: Ulf Sandersson<br />

219756 TOR 10:50-12:30 fra 1/10-09<br />

Pilates, motion og stræk<br />

18 gange/27 uv.timer: kr. 1705 (p/a: kr. 1325)<br />

Alinea Huset: Elisa Vestergaard Bülow<br />

219720 TOR 10:50-12:05 fra 24/9-09<br />

Pilates, hensyntagende hold<br />

13 gange/19,5 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Kirsten Hammer Frederiksen<br />

119729 ONS 15:50-17:05 fra 16/9-09<br />

110729 ONS 15:50-17:05 fra 3/2-10<br />

Callanetics, dårlig ryg<br />

26 gange/39 uv.timer: kr. 1700 (p/a: kr. 1275)<br />

Ordrup Jagtvej 44: Dorte Sørensen<br />

119766 ONS 18:45-20:00 fra 16/9-09<br />

HJERTETRÆNING<br />

Hjertetræning<br />

14 gange/28 uv.timer: kr. 1250 (p/a: kr. 935)<br />

Efter en hjerteoperation eller en blodprop i hjertet er det af stor<br />

betydning at dyrke motion. Vi forbedrer kredsløbet og opnår en<br />

større udholdenhed. Vi lærer vore fysiske reaktioner og grænser<br />

at kende. Vi bruger stepbænke, cykler og romaskiner, og vi gør<br />

gymnastik på gulv og på madras. Vi lægger også vægt på det sociale<br />

samvær og dermed muligheden for at tale med andre ligestillede<br />

og fysioterapeuterne. Fysioterapeuten vil under træningen<br />

lægge vægt på at øvelserne tilpasses den enkeltes formåen.<br />

Puls og blodtryk måles efter behov.<br />

Gentofte Hospital:<br />

Camilla Schäffer Christiansen<br />

119780 MAN 15:15-16:45 fra 7/9-09<br />

119782 MAN 16:45-18:15 fra 7/9-09<br />

Elsebeth Hansen<br />

119781 MAN 15:15-16:45 fra 7/9-09<br />

119783 MAN 16:45-18:15 fra 7/9-09<br />

Dorthe Stub Lindahl<br />

119760 ONS 15:15-16:55 fra 9/9-09<br />

Vibeke Pires<br />

119761 ONS 15:15-16:55 fra 9/9-09<br />

Susan Thode<br />

119762 TOR 15:30-17:10 fra 3/9-09<br />

Lene Boye<br />

119763 TOR 15:30-17:10 fra 3/9-09<br />

Hjertetræning<br />

14 gange/28 uv.timer: kr. 1250 (p/a: kr. 935)<br />

Gentofte Hospital:<br />

Dorthe Stub Lindahl<br />

110760 ONS 15:15-16:55 fra 6/1-10<br />

Vibeke Pires<br />

110761 ONS 15:15-16:55 fra 6/1-10<br />

Susan Thode<br />

110762 TOR 15:30-17:10 fra 7/1-10<br />

Lene Boye<br />

110763 TOR 15:30-17:10 fra 7/1-10<br />

Camilla Schäffer Christiansen<br />

110780 MAN 15:15-16:45 fra 4/1-10<br />

110782 MAN 16:45-18:15 fra 4/1-10<br />

Elsebeth Hansen<br />

110781 MAN 15:15-16:45 fra 4/1-10<br />

110783 MAN 16:45-18:15 fra 4/1-10<br />

RØDE holdnumre betyder, at undervisningen foregår i Gentofte<br />

BLÅ holdnumre betyder, at undervisningen foregår i<br />

København-Frederiksberg<br />

særlige vilkår<br />

35


nærgymnastik<br />

36<br />

NærGymnastik<br />

København<br />

Amager<br />

Loftet, Weidesturen, Amager<br />

Kulturpunkt,<br />

Øresundsvej 4<br />

FRE10:00-11:30<br />

Sløjfen, Øresundsvej 69<br />

TOR 09:30-11:00<br />

TOR 11:15-12.45<br />

Christianshavn<br />

Voldboligerne, Festsalen,<br />

Voldboligerne 11<br />

ONS 10:15-11:45<br />

ONS 11:45-13:15<br />

Indre by<br />

Borgergården, Adelgade 54,<br />

selskabslokalet 6.sal<br />

(der er elevator!)<br />

TIR 09:00- 10:30<br />

TIR 10:30-12:00<br />

NærGymnastik<br />

NærGymnastik er bevægelsestræning og<br />

samvær tæt på din bolig og er for dig, der<br />

er ældre og mindre mobil, og derfor ikke<br />

kan deltage i aftenskolens almindelige<br />

motionstilbud.<br />

Undervisningen er tilrettelagt i samarbejde<br />

med Sundhedsforvaltningen i<br />

Kbh., Frederiksberg Sundhedscenter og<br />

Sundhed for Seniorer i Gentofte.<br />

Sted<br />

I beboerlokaler, i ældreboliger eller<br />

større udlejningsejendomme eller andre<br />

lokaler tæt på din bolig.<br />

Tid<br />

I dagtimerne og varer 1½ time hver gang.<br />

Det udbydes året rundt, så vidt muligt<br />

uden afbrydelser af ferie og lignende.<br />

Træningscenter Indre By,<br />

Rosenborgcentret<br />

TIR 15:00-16:30<br />

FRE 14:00-15:30<br />

Nørrebro<br />

Fogedgåren<br />

Fogedgården 1<br />

ONS 10:30-12:00<br />

ONS 12:00-13:30<br />

Træningscenter Nørrebro<br />

Ryesgade 20<br />

TIR 16:00-17:30<br />

ONS 16:30-18:20<br />

Guldbergshave 19, Kbh. N.<br />

TOR 12:00-13:30<br />

Vesterbro<br />

Træningscenter Vesterbro<br />

Saxogade 61, 1.<br />

(der er elevator)<br />

TIR 15:30-17:00<br />

Kgs. Enghave<br />

Ældreboliger-Tranehavegård,<br />

Tranehavegård 14<br />

MAN 13:00-14:30<br />

Bispebjerg<br />

Træningscenter Bispebjerg,<br />

Frederiksborgvej 77<br />

TIR 15:00-16:30<br />

TOR 15:00-16:30<br />

Ældreboliger-Bjergvænget,<br />

Bjergvænget 17<br />

TOR 10:00-11:30<br />

Klerkehuset, Tingskrivervej 5A<br />

MAN 10:30-12:00<br />

Undervisere<br />

Undervisningen varetages af en uddannet<br />

lærer, som f.eks. fysioterapeut, bevægelses-<br />

eller afspændingspædagog.<br />

Pris<br />

Undervisningen tilrettelægges normalt i<br />

perioder af<br />

12 gange/24 uv.lektioner.<br />

København p/a: kr. 300<br />

Frederiksberg p/a: kr. 410<br />

Gentofte p/a: kr. 380<br />

Bemærk: Prisforskellen skyldes kommunernes<br />

forskellige tilskud.<br />

Tilmelding til holdene i H-O-F:<br />

Inge Suhr Rex på tlf.: 33 36 60 72,<br />

MAN kl. 13:00-15:00 og ONS<br />

kl. 9:00-12:00.<br />

Du kan også tilmelde dig via vores hjemmeside: www.aftenskolen.dk<br />

Eksempler på de steder/tider, hvor vi kan tilbyde NærGymnastik i sæson 2009-2010:<br />

Bispebjerg Bakke, Bispebjerg<br />

Bakke 7, beboerlokalet<br />

TIR14:15-15:45<br />

Husum vænge 46<br />

TIR 12:00-13:30<br />

AAB72,<br />

Frederiksborgvej 191 B<br />

TIR 08:30-10:00<br />

Husum gård, Gadelandet 8<br />

TOR 10:00-11:30<br />

Ringergården, Ringergården<br />

11, Beboerlokalet<br />

MAN 10:00-11:30


Venteliste Frederiksberg<br />

419796 Nærgymnastik Frederiksberg<br />

Venteliste Gentofte<br />

119997 Nærgymnastik Gentofte<br />

Venteliste København<br />

419999 Nærgymnastik København<br />

Vi kontakter løbende alle, der er tilmeldt ventelisterne, og prøver<br />

at fi nde undervisningstilbud til hver enkelt, tæt ved bopælen.<br />

NærGymnastik<br />

Frederiksberg<br />

Café Kram, Frederiksberg<br />

Sundhedscenter<br />

Peter Bangsvej 1 opg. G<br />

TIR 09:45:11:15<br />

Sofi e Amaliegården, Marielystvej<br />

50<br />

TIR 9:55-11:25<br />

TIR 11:35-13:05<br />

NærGymnastik<br />

Gentofte<br />

Adelaide, Ejgårds Tværvej 14<br />

MAN 10:00-11:30<br />

MAN 11:45-13:15<br />

Bækkebo Park,<br />

Bækkebo Park 4<br />

Festlokale<br />

TOR 10:00-11:30<br />

Hellerup Dameroklub,<br />

Strandparksvej 42<br />

FRE 9:30-11:00<br />

FRE 11:00-12:30<br />

Kildehuset, Springbanen 5<br />

ONS 09:30-11:00<br />

ONS kol. hold 11:15-12:45<br />

ONS kol. hold 13:00-14:30<br />

Ordrup Jagtvej 44<br />

ONS 12:30-14:00<br />

ONS 14:00-15:40<br />

Salem, Mitchelstræde 5<br />

MAN 10:30-12:00<br />

MAN 12:30-14:00<br />

ONS 10:00-11:30<br />

ONS 11:45-13:15<br />

ONS 13:45-15:15<br />

TOR apoplexihold 10:00-11:30<br />

Skt. Lukas, Skt. Lukas Vej 6A<br />

TIR 16:00-17:30<br />

Strandlund 102<br />

TIR 14:30-16:00<br />

ONS 13:30-15:00<br />

FRE 13:00-14:30<br />

Søndersøhave<br />

ONS 10:00-11:30<br />

Tranehaven, Schioldansvej 31<br />

Fysioterapien, incl. maskiner<br />

MAN15:30-17:00<br />

TIR15:30-17:00<br />

TOR15:30-17:00<br />

Tranehaven, Schioldansvej 31<br />

Festsalen<br />

TIR 16:00-17:30<br />

TOR15:00-16:30<br />

Vangedevej 156 A<br />

TOR 13:00-13:30<br />

TOR13:45-15:15<br />

Stolesiddende massage<br />

1 gang: kr. 185 / 5 gange: kr. 785<br />

Er du stresset og anspændt eller har spændinger i din krop?<br />

Så er dette tilbud måske noget for dig. Massagen foregår,<br />

mens du sidder på special-designet stol, så du sidder komfortabelt<br />

og virkelig kan slappe af, mens massagen er i gang.<br />

Den stolesiddende massage varer 25 min. og omfatter hoved,<br />

nakke, skuldre, arme og hele ryggen. Massagen gives af gotvedbevægelsespædagog<br />

og eksamineret stole- og kropsmassør<br />

Mette Køjlund. For yderligere oplysninger, samt tidsbestilling<br />

kontakt Mette: 2091 7872. Ved afl ysning kontakt Mette<br />

senest dagen før. Tilmelding via nettet er ikke mulig, men du<br />

kan blive skrevet på venteliste via nettet.<br />

1 x massage koster: kr. 185<br />

5 x massage koster: kr. 785<br />

Venteliste: Stolesiddende massage-Lundeskovsvej<br />

Lundeskovsvej 2 A+B, 2900 Hell.: Mette Køjlund<br />

119754 TOR 14:00-18:30 fra 10/9-09<br />

Venteliste: Stolesiddende massage- Sølvgade 38<br />

Sølvgade 38, opg. G: Mette Køjlund<br />

219702 TIR 14:00-16:00 fra 29/9-09<br />

Venteliste: Stolesiddende massage- Ndr. Fasanvej<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Mette Køjlund<br />

219748 MAN 14:00-16:00 fra 28/9-09<br />

Venteliste: Stolesiddende massage- Ndr. Fasanvej<br />

Ndr. Fasanvej 186 B: Mette Køjlund<br />

219746 ONS 14:00-18:30 fra 30/9-09<br />

nærgymnastik<br />

37


krop & bevægelse<br />

38<br />

BASSINTRÆNING<br />

Varmtvandsbassin-træning til dem med nedsat bevægelighed samt<br />

kroniske ledsmerter. Dette hold henvender sig til personer med lidelser<br />

i bevægeapparatet: gigt i knæ, hofter, skuldre, ryg, nakke samt<br />

osteoporose. Knæ/hofte/brystopererede, overvægtige, personer med<br />

lettere lammelser har også enorm gavn af at øve sig i det varme vand.<br />

Tyngdekraften ophæves i det varme vand og træningen bliver lettere,<br />

som en dejlig leg. Vi træner med oppustede vinger, ”aqua” hånd- og<br />

ben vægte, vi rider på aquaslanger, hvilket optimerer træningseffekten.<br />

Bevægelighed, styrke og balance forbedres. Alt det du ikke kan på land,<br />

kan du med lethed i det varme vand. Kom og vær med og oplev den<br />

bevægelsesfrihed, du kan opnå under bassintræningen! Undervisningen<br />

foretages af fysioterapeut med lang erfaring inden for området.<br />

Gigthold i varmtvandsbassin<br />

32 gange/32 uv.timer: kr. 1420 (p/a: kr. 1065)<br />

Kildeskovshallen: Slaveia Biltzing<br />

119784 TOR 13:30-14:15 fra 10/9-09<br />

119785 TOR 14:15-15:00 fra 10/9-09<br />

Bassintræning for gigthandicappede<br />

27 gange/27 uv.timer: kr. 1210 (p/a: kr. 910)<br />

Kildeskovshallen: Slaveia Biltzing<br />

119769 SØN 15:00-15:45 fra 13/9-09<br />

119770 SØN 15:45-16:30 fra 13/9-09<br />

Bassintræning, gigthandicappede<br />

15 gange/15 uv.timer: kr. 1155 (p/a: kr. 870)<br />

Deltagerne skal være selvhjulpne.<br />

Medbring badetøj.<br />

Strandlund: Hanne Rohde<br />

119789 TIR 17:45-18:30 fra 1/9-09<br />

Bassintræning for brystopererede<br />

15 gange/15 uv.timer: kr. 1155 (p/a: kr. 870)<br />

Deltagerne skal være selvhjulpne og må ikke være i anden behandling<br />

samtidig med træningen. Medbring badetøj.<br />

Strandlund: Hanne Rohde<br />

119793 TIR 18:35-19:20 fra 1/9-09<br />

Afspænding i vand, gigtramte<br />

12 gange/12 uv.timer: kr. 600 (p/a: kr. 430)<br />

Sundby Vang: Berith Salles Lyng<br />

219705 TOR 13:40-14:20 fra 17/9-09<br />

Bassintræning for kvinder m. gigt<br />

24 gange/24 uv.timer: kr. 1090 (p/a: kr. 750)<br />

Undervisningen foregår på små hold, max 8 deltagere.<br />

Vandet er 28 grader.<br />

Lundevangen: Birthe Rosenmeier<br />

219711 MAN 12:30-13:20 fra 14/9-09<br />

219712 MAN 13:20-14:10 fra 14/9-09<br />

219717 TOR 12:45-13:35 fra 17/9-09<br />

219718 TOR 13:35-14:25 fra 17/9-09<br />

Bassintræning, gigthandicappede<br />

15 gange/15 uv.timer: kr. 1155 (p/a: kr. 870)<br />

Strandlund: Hanne Rohde<br />

110793 TIR 17:45-18:35 fra 12/1-10<br />

110789 TIR 18:35-19:25 fra 12/1-10<br />

DESIGN- & SYNING<br />

Design- og Syskolen er en modulopbygget voksenuddannelse,<br />

der henvender sig til alle, der ønsker et solidt og professionelt<br />

grundlag for at designe og fremstille alle former for beklædning.<br />

Undervisningen foregår i Københavns Centrum , Sølvgade<br />

38, opg. H,1. Kbh. K<br />

Rekvirér skolens detaljerede program med beskrivelse af modulerne<br />

på skolen eller via e-mail til press@designogsyskolen.dk<br />

Se www.designogsyskolen.dk<br />

Overlocker, introduktion<br />

1 gang/6 uv.timer: kr. 495 (p/a: kr. 455)<br />

Max 8 pr. hold. Se www.lenepress.dk<br />

Sølvgade 38, opg.H: Lene Press<br />

219830 LØR 10:00-15:30 fra 5/9-09<br />

219831 LØR 10:00-15:30 fra 10/10-09<br />

219832 SØN 10:00-15:30 fra 06-12-2009<br />

Design og sy seje, klassiske eller enkle tasker<br />

2 gange/8 uv.timer: kr. 405 (p/a: kr. 345)<br />

Udgift til materialer ca. kr. 200,- afregnes med underviseren.<br />

Sølvgade 38, opg.H: Vibeke Schou<br />

219842 LØR+SØN 10:00-13:20 d. 3-4/10-09<br />

Elsk din bamse eller dukke<br />

og klæd den godt på<br />

2 gange/8 uv.timer: kr. 405 (p/a: kr. 345)<br />

Kurset henvender sig til børn fra 8 år og opefter i følge med en<br />

voksen. Prisen dækker en voksen og et barn.<br />

Udgift til materialer ca. kr. 200,- afregnes med underviseren.<br />

Sølvgade 38, opg.H: Vibeke Schou<br />

219843 LØR+SØN 10:00-13:20 d. 31/10-1/11-09<br />

Den vidunderlige verden af julepynt<br />

2 gange/8 uv.timer: kr. 405 (p/a: kr. 345)<br />

Sølvgade 38, opg.H: Vibeke Schou<br />

219844 LØR+SØN 10:00-13:20 14-15/11-09<br />

Syning, voksen-barn, lige uger<br />

10 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1120)<br />

Husk navn og fødselsdato på barnet. Barn: 665 kr.<br />

Materialer er ikke inkl.<br />

Sølvgade 38, opg.H: Hanne Brandi<br />

219853 MAN 16:00-18:30 fra 28/9-09<br />

Sy hvad du vil, ulige uger<br />

12 gange/60 uv.timer: kr. 2290 (p/a: kr. 1870)<br />

Prisen er ikke inkl. materialer.<br />

Sølvgade 38, opg.H: Hanne Brandi<br />

219855 LØR 10:00-14:10 fra 26/9-09<br />

Syning, begyndere og øvede, lige uger<br />

12 gange/36 uv.timer: kr. 1540 (p/a: kr. 1285)<br />

Prisen er ikke inkl. materialer.<br />

Sølvgade 38, opg.H: Hanne Brandi<br />

219856 MAN 19:00-21:30 fra 28/9-09


Syning, begyndere og øvede<br />

10 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1120)<br />

Prisen er ikke inkl. materialer.<br />

Sølvgade 38, opg.H: Hanne Brandi<br />

219859 ONS 19:00-21:30 fra 30/9-09<br />

Syning, begyndere og øvede<br />

28 gange/84 uv.timer: kr. 3080 (p/a: kr. 2495)<br />

Prisen er ikke inkl. materialer.<br />

Sølvgade 38, opg.H: Hanne Brandi<br />

219858 ONS 10:00-12:30 fra 30/9-09<br />

Syning, begyndere og let øvede<br />

28 gange/84 uv.timer: kr. 3080 (p/a: kr. 2495)<br />

Prisen er ikke inkl. materialer.<br />

Sølvgade 38, opg.H: Hanne Brandi<br />

219865 ONS 16:15-18:45 fra 30/9-09<br />

Individuel syning, lige uger<br />

11 gange/33 uv.timer: kr. 1460 (p/a: kr. 1100)<br />

Undervisningen foregår i lige uger.<br />

Duntzfelts Allé 8: Iben Gundlach Estrup<br />

119412 ONS 19:00-21:30 fra 30/9-09<br />

Individuel syning<br />

10 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1000)<br />

Duntzfelts Allé 8: Iben Gundlach Estrup<br />

119413 ONS 16:00-18:30 fra 30/9-09<br />

110413 ONS 16:00-18:30 fra 6/1-10<br />

Syning, efterlønnere og pensionister<br />

12 gange/36 uv.timer: kr. 1440 (p/a: kr. 1245)<br />

Elevator forefindes, så der er nem adgang til undervisningslokalet<br />

for evt. gangbesværede.<br />

Skolen på Nyelandsvej: Hanne Talchow Larsen<br />

219869 ONS 15:00-17:30 fra 23/9-09<br />

Håndsyet patchwork,<br />

begyndere og øvede<br />

12 gange/36 uv.timer: kr. 1540 (p/a: kr. 1285)<br />

Der undervises kun i ulige uger. Materialeudgifter må påregnes.<br />

Sølvgade 38 opg. G: Elna Høgh<br />

219862 LØR 10:00-12:30 fra 26/9-09<br />

Tilskæring og modeludvikling, ulige uger<br />

8 gange/32 uv.timer: kr. 1400 (p/a: kr. 1175)<br />

Medbring din egen grundform. Ulige uger. (se www.lenepress.dk)<br />

Sølvgade 38, opg. H: Lene Press<br />

219863 MAN 17:30-21:10 fra 5/10-09<br />

Broderi, begyndere og øvede<br />

12 gange/36 uv.timer: kr. 1540 (p/a: kr. 1285)<br />

Der undervises kun i ulige uger. Materialeudgifter må påregnes.<br />

Sølvgade 38 opg. G: Elna Høgh<br />

219867 FRE 14:00-16:30 fra 25/9-09<br />

Knipling<br />

12 gange/60 uv.timer: kr. 2290 (p/a: kr. 1870)<br />

Udgift til knipleopskrifter afregnes med underviseren. Evt.<br />

nybegyndere bedes kontakte læreren før start evt. pr. mail:<br />

karin@hoffritz.dk<br />

Nyboder Skole: Karin Hoffritz<br />

219875 TOR 16:30-20:40 fra 10/9-09<br />

Knipling, for øvede<br />

4 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1120)<br />

Undervisningsmateriale afregnes med læreren 25-50 kr.<br />

Bellahøj Skole: Karin Hoffritz<br />

219876 LØR+SØN 09:00-15:40 fra 14-11-2009<br />

Tasker, beklædning og tilbehør<br />

i Stof skind og pels, ulige uger<br />

5 gange/25 uv.timer: kr. 1130 (p/a: kr. 955)<br />

Ulige uger. (se www.lenepress.dk)<br />

Sølvgade 38, opg.H: Lene Press<br />

219879 FRE 09:30-14:05 fra 9/10-09<br />

Nederdele<br />

25 gange/175 uv.timer: kr. 6865 (p/a: kr. 5640)<br />

Udgifter til undervisningsmappe,<br />

kopier og mønsterpapir indgår i prisen.<br />

Sølvgade 38, opg.H: Lene Press<br />

219880 MAN-FRE 09:00-15:15 fra 31-08-2009<br />

Overtøj 2<br />

25 gange/175 uv.timer: kr. 6865 (p/a: kr. 5640)<br />

Udgifter til undervisningsmappe,<br />

kopier og mønsterpapir indgår i prisen.<br />

Sølvgade 38, opg.H: Lene Press<br />

219881 MAN-FRE 09:00-15:15 fra 31-08-2009<br />

Bukser<br />

25 gange/175 uv.timer: kr. 6865 (p/a: kr. 5640)<br />

Udgifter til undervisningsmappe,<br />

kopier og mønsterpapir indgår i prisen.<br />

Sølvgade 38, opg.H: Lene Press<br />

219882 MAN-FRE 09:00-15:15 fra 5/10-09<br />

Avancerede Snit<br />

25 gange/175 uv.timer: kr. 6865 (p/a: kr. 5640)<br />

Udgifter til undervisningsmappe,<br />

kopier og mønsterpapir indgår i prisen.<br />

Sølvgade 38, opg.H: Lene Press<br />

219883 MAN-FRE 09:00-15:15 fra 16-11-2009<br />

Overdele og kjoler<br />

25 gange/175 uv.timer: kr. 6865 (p/a: kr. 5640)<br />

Udgifter til undervisningsmappe,<br />

kopier og mønsterpapir indgår i prisen.<br />

Sølvgade 38, opg.H: Lene Press<br />

219884 MAN-FRE 09:00-15:15 fra 16-11-2009<br />

Let beklædning<br />

25 gange/175 uv.timer: kr. 6865 (p/a: kr. 5640)<br />

Udgifter til undervisningsmappe,<br />

kopier og mønsterpapir indgår i prisen.<br />

Sølvgade 38, opg.H: Lene Press<br />

219885 MAN-FRE 09:00-15:15 fra 5/10-09<br />

Rammevævning og skaftevævning<br />

22 gange/66 uv.timer: kr. 2710 (p/a: kr. 2035)<br />

Der undervises individuelt i billed-, ramme- og skaftevævning.<br />

Alle kan være med, begyndere som øvede. Kontakt gerne underviser<br />

for mere information. Lundeskovsvej 2 A+B, 2900 Hell.:<br />

Gina Hedegaard Nielsen<br />

119428 TIR 16:00-18:30 fra 6/10-09<br />

119429 TIR 19:00-21:30 fra 6/10-09<br />

kreative fag<br />

39


keramikskolen<br />

40<br />

KERAMIKSKOLEN<br />

Dag Hammerskjølds Allé 3, kld. 2100 Kbh Ø<br />

Leder Michael Breum træffes på<br />

Keramikskolen:<br />

MAN-TOR 10-14 • Tlf.: 2818 2661<br />

ÅBENT HUS<br />

SØN 12:00-14:00 23/8-09<br />

Keramikskolen henvender sig til alle, der vil arbejde seriøst<br />

med keramik. Grundteknikker inden for modellering, drejning,<br />

pølse og plademetode gennemgåes. Individuel vejledning i<br />

selvvalgt område. For øvede lægges der vægt på formgivning,<br />

det kunstneriske udtryk og glasur. A conto: 500 kr afregnes<br />

med underviseren første gang.<br />

Der undervises ud fra den enkelte deltagers niveau, hvorfor<br />

man kan starte som øvet, eller fuldstændig nybegynder.<br />

Arbejdsledige/pensionister uden for Københavns Kommune,<br />

kan i nogle kommuner, via socialforvaltningen, få refunderet<br />

forskellen mellem fuldbetalende og nedsatbetalende.<br />

Keramikskolen tilbyder 300 m2 fagindrettede lokaler. Der er<br />

separat glasursprøjterum og 50 hjemmelavede, spændende<br />

glasurer at arbejde med. Drejerum m. 9 drejeskiver og et stort<br />

hyggeligt fællesrum.<br />

Åbent værksted<br />

Fredage fra kl. 10:00<br />

Mandage og torsdage indtil kl. 16:00<br />

Keramikskolen giver mulighed for at kunne benytte værkstedet<br />

om fredagen, mod mindre betaling. Kontakt Michael<br />

Breum på tlf. 2818 2661<br />

www.keramikskolen.dk<br />

Keramik dagskolen, modul 1<br />

12 gange/60 uv.timer: kr. 3050 (p/a: kr. 2630)<br />

Alle dagskolens moduler er for både begyndere og øvede. Der undervises<br />

efter deltagernes niveau. Undervisningen er tilrettelagt sådan, at<br />

grundteknikker som bl.a. modellering, pølse/plademetode, drejning<br />

mm. bliver gennemgået. Derefter får den enkelte deltager individuel<br />

vejledning i de områder, de selv har valgt at arbejde videre med. For<br />

dem, som allerede har en vis teknisk kunnen, lægges der vægt på<br />

selve formgivningen og det kunstneriske udtryk. Desuden arbejder vi<br />

intensivt med glasering, så form og glasur danner en tilfredsstillende<br />

helhed. På dagskolen gør vi meget ud af at arbejde med og fremstille<br />

glasur. Alle keramikskolens glasurer, er efter egne opskrifter. Interesserede<br />

kan deltage i glasurforsøg og glasuropbygningens teori. For<br />

de deltagere der ønsker at komme langt med keramik /form /glasur<br />

vil tilmelding til flere moduler være en fordel og undervisningen vil<br />

blive tilrettelagt efter dit forløb. Se mere på www.keramikskolen.dk<br />

Keramikskolen: Michael Breum<br />

219901 MAN+TOR 10:00-14:10 fra 14/9-09<br />

Keramik dagskolen, modul 2<br />

12 gange/160 uv.timer: kr. 3050 (p/a: kr. 2630)<br />

219902 MAN+TOR 10:00-14:10 fra 2/11-09<br />

Keramik aftenskolen<br />

11 gange/44 uv.timer: kr. 2395 (p/a: kr. 2090)<br />

Undervisningen er tilrettelagt sådan, at grundteknikker som bl.a.<br />

modellering, pølse/plademetode, drejning mm. bliver gennemgået.<br />

Derefter får den enkelte deltager individuel vejledning i de<br />

områder, de selv har valgt at arbejde videre med. For dem, som allerede<br />

har en vis teknisk kunnen, lægges der vægt på selve formgivningen<br />

og det kunstneriske udtryk. Desuden arbejder vi intensivt<br />

med glasering, så form og glasur danner en tilfredsstillende helhed.<br />

Kontakt evt. underviseren for yderligere oplysning inden tilmelding.<br />

Materialeudgifter på 500 kr. betales første gang til underviseren.<br />

Keramikskolen: Sandra Davolio<br />

219904 MAN 17:00-20:20 fra 14/9-09<br />

Keramikskolen: Ina Sander Nielsen<br />

219905 TIR 17:00-20:20 fra 15/9-09<br />

219906 ONS 17:00-20:20 fra 16/9-09<br />

Keramikskolen: Anna Olivia Kristiansen<br />

219907 TOR 17:00-20:20 fra 17/9-09<br />

Drejekursus, begyndere<br />

3 gange/15 uv.timer: kr. 1075 (p/a: kr. 970)<br />

Intensiv drejeweekend for begyndere. Grundlæggende drejeundervisning.<br />

Tredje mødegang bruges til dekorering og glasering.<br />

Skal du deltage i aften eller dagskolen kan du også arbejde videre<br />

med nye ting denne dag. Materialeudgifter: 250 kr. afregnes<br />

med underviseren.<br />

Keramikskolen: Ina Sander Nielsen<br />

219909 LØR 10:00-14:10 fra 3/10-09<br />

219908 LØR 10:00-14:10 fra 31/10-09<br />

219910 LØR 10:00-14:10 fra 14/11-09<br />

219913 LØR 10:00-14:10 fra 19/9-09


KREATIVE HÅNDVÆRK<br />

Glas-metal-træ-papir-blomster<br />

Bemærk, at der må påregnes udgifter til materialer på de<br />

fleste af holdene. Kontakt gerne lærerne for nærmere info<br />

inden start eller se informationerne på hjemmesiden:<br />

www.aftenskolen.dk.<br />

RØDE holdnumre betyder, at undervisningen foregår i Gentofte<br />

BLÅ holdnumre betyder, at undervisningen foregår i<br />

København-Frederiksberg<br />

Fusing og Slumping, introduktion<br />

3 gange/12 uv.timer: kr. 800 (p/a: kr. 715)<br />

For dig der er fascineret af glas og har stor lyst til selv at prøve at<br />

arbejde i glas. I denne teknik kan alle være med. Med udgangspunkt<br />

i indfarvet plan-glas (bullseye-glas) vil du blive indført i de grundlæggende<br />

teknikker og teorier omkring at skære, smelte(fusing) og<br />

forme(slumping) glas i keramisk ovn. Gennem prøver og dine egne<br />

arbejder vil du opdage de utroligt mange muligheder dette materiale<br />

indeholder. Billeder, skulpturer, smykker, skåle og fade. Alle niveaer.<br />

Børn over 10 år er meget velkomne sammen med en voksen. Et à<br />

conto-beløb på 200 kr. er inkluderet i prisen.<br />

Kunstskolen, Brofogedvej 10: Mette Ærsøe<br />

219917 LØR+SØN 10:00-14:10 og<br />

MAN 16:00-17:40 d. 26-28/9-09<br />

219923 LØR+SØN 10:00-14:10 og<br />

MAN 16:00-17:40 d. 10-12/10-09<br />

219916 LØR+SØN 10:00-14:10 og<br />

MAN 16:00-17:40 d. 14-16/11-09<br />

219918 LØR+SØN 10:00-14:10 og<br />

MAN 16:00-17:40 d. 28-30/11-09<br />

Fusing og Slumping, alle niveauer<br />

7 gange/28 uv.timer: kr. 1750 (p/a: kr. 1550)<br />

Et à conto-beløb på 500 kr. er inkluderet i prisen.<br />

Kunstskolen, Brofogedvej 10: Mette Ærsøe<br />

219919 TOR 18:00-21:20 fra 3/9-09<br />

Fusing og slumping,<br />

ugekursus i efterårsferien<br />

5 gange/22 uv.timer: kr. 1505 (p/a: kr. 1350)<br />

Et à conto-beløb på 500 kr. er inkluderet i prisen.<br />

Kunstskolen, Brofogedvej 10: Mette Ærsøe<br />

219920 MAN 10:00-14:10 fra 12/10-09<br />

Fusing og Slumping, alle niveauer<br />

7 gange/28 uv.timer: kr. 1750 (p/a: kr. 1550)<br />

Et à conto-beløb på 500 kr. er inkluderet i prisen.<br />

Kunstskolen, Brofogedvej 10: Mette Ærsøe<br />

219921 MAN 18:00-21:20 fra 31/8-09<br />

219924 MAN 18:00-21:20 fra 26/10-09<br />

219922 TOR 18:00-21:20 fra 29/10-09<br />

Smykkekursus-Art Clay Silver Intro<br />

2 gange/10 uv.timer: kr. 495 (p/a: kr. 425)<br />

Art Clay Silver er et nyt og spændende materiale til smykkefremstilling.<br />

Det er finsølv med konsistens som ler. Det kan formes, trilles, rulles og<br />

modelleres. Det brændes i ovn og med loddepistol, hvorefter det er<br />

finsølv/999S. Vi fremstiller vedhæng, brocher og fingerringe. Materialerne<br />

kan købes hos underviseren. Se mere på www.noval-design.dk<br />

Kunstskolen, Brofogedvej 10: Lilian Noval<br />

219989 LØR+SØN 10:00-14:10 d. 14-15/11-09<br />

Smykker af Skrot-med nitter og skruer<br />

1 gang/8 uv.timer: kr. 405 (p/a: kr. 345)<br />

På kurset sættes fokus på, hvordan små stykker af skrot og gamle kasserede<br />

eller fundne tinge, kan blive til flotte, anderledes og spændende<br />

smykker. Deltagerforudsætning: Ingen, alle kan deltage.Du kan køber<br />

materialer hos underviseren, men du er også meget velkommen til at<br />

medbringe egne materialer. Se mere på www.noval-design.dk<br />

Kunstskolen, Brofogedvej 10: Lilian Noval<br />

219986 SØN 10:00-16:40 d. 25/10-09<br />

Smykkefremstilling for øvede, weekend<br />

2 gange/18 uv.timer: kr. 945 (p/a: kr. 815)<br />

Lær de grundlæggende teknikker og lav dine egne smykker. Kom<br />

og få faglig støtte og ny inspiration til forsat arbejde, af professionel<br />

guldsmed. Jeg tilbyder kursus i lodning af metal, save- og<br />

fileteknik, støbning i vand og teknikker til opbyggede smykker.<br />

Udgifter til indkøb af materialer såsom sølv, perler og sten må<br />

påregnes. Sølv og et mindre udvalg af sten og perler kan købes på<br />

stedet. Du er velkommen til at medbringe dine egne gamle smykker,<br />

som trænger til fornyelse.<br />

Kunstskolen, Brofogedvej 10:<br />

Jens Alstrup Engemann<br />

219985 LØR-SØN 9:00-16:30 d. 7-8/11-09<br />

Smykkefremstilling i ædelmetal, begyndere<br />

10 gange/35 uv.timer: kr. 1610 (p/a: kr. 1365)<br />

Vi arbejder med de grundlæggende teknikker, som guldsmede<br />

har brugt gennem mange hundrede år til fremstilling af smykker i<br />

ædelmetaller. Du lærer at save, file og slaglodde sølv og tilpasse/<br />

montere forskellige smykkedele. Forskellige designaspekter vil<br />

blive gennemgået, efterhånden som du kommer længere ind i<br />

smykkefremstillingens teknikker. Vi arbejder hovedsageligt i sterling<br />

sølv, men andre smykkemetaller, smykkesten og perler kan<br />

også indgå. Der må påregnes omkostninger til indkøb af sølv. Fællesomkostninger<br />

til forbrugsmaterialer ca. kr. 100,- er inkluderet<br />

i kursusprisen.<br />

Kunstskolen, Brofogedvej 10: Jens Alstrup Engemann<br />

219987 MAN 17:30-20:25 fra 21/9-09<br />

219988 TIR 17:30-20:25 fra 22/9-09<br />

Bogbinding<br />

13 gange/39 uv.timer: kr. 1645 (p/a: kr. 1370)<br />

Du vil under hyggelige og afslappede former lære at indbinde nye<br />

og gamle bøger til en overkommelig pris (indbinding pr. bog ca.<br />

kr.20) som afregnes med underviseren<br />

Den Classenske Legatskole: Palle Junget<br />

219925 TIR 15:00-17:30 fra 29/9-09<br />

Trædrejning<br />

13 gange/39 uv.timer: kr. 1645 (p/a: kr. 1370)<br />

Du lærer at dreje større og mindre ting til hjemmet og får mulighed<br />

for at prøve kræfter med kunsthåndværket billedskæring.<br />

Peder Lykke Skolen: Palle Junget<br />

219926 ONS 16:00-18:30 fra 30/9-09<br />

Møbelpolstring<br />

2 gange/12 uv.timer: kr. 730 (p/a: kr. 550)<br />

Med udgangspunkt i de medbragte møbler gennemgår vi her forskellige<br />

teknikker til ompolstring og ombetrækning. det anbefales<br />

at starte med mindre projekter som stole, skamler og lignende.<br />

medbring møbel, stof, saks, målebånd, polstrenåle, skråtang og<br />

hæftemaskine. Kontakt instruktøren for yderligere oplysninger og<br />

evt. bestilling af materialer og værktøj i god tid inden kursusstart.<br />

Max. 10 deltagere.<br />

Lundeskovsvej 2 A, 2900 Hellerup: Jørgen Madsen<br />

119490 LØR+SØN 10:00-15:00 d. 3-4/10-09<br />

119491 LØR+SØN 10:00-15:00 d. 7+8/11-09<br />

119492 MAN 17:00-19:30 d. 19/10+9/11-09<br />

Kartoffeltryk - også for børn<br />

2 gange/14 uv.timer: kr. 640 (p/a: kr. 480)<br />

Kurset henvender sig til både børn og voksne, der har lyst til at afprøve<br />

den gamle teknik med at skære i kartofler og benytte disse<br />

til tryk på lærreder / papir / karton. Materialer kan købes hos<br />

læreren. Medbring kartofler i forskellige størrelser og knive. Se<br />

også www.woschek.dk<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen: Stefanie Woschek<br />

119462 LØR+SØN 10:00-15:50 d. 24-25/10-09<br />

Kartoffeltryk-også for børn<br />

2 gange/14 uv.timer: kr. 640 (p/a: kr. 480)<br />

Materialer kan købes hos læreren. Medbring kartofler i forskellige<br />

størrelser og knive. Se www.woschek.dk<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Stefanie Woschek<br />

110462 LØR+SØN 10:00-15:50 d. 30-31/1-10<br />

kreative fag<br />

41


kreative fag<br />

42<br />

Collage/Decoupage<br />

11 gange/33 uv.timer: kr. 1440 (p/a: kr. 1205)<br />

Decoupage er en teknik, hvor overflader kan få et nyt eller unikt<br />

look ved at dekorere med udklippede papirmotiver. Medbring selv<br />

to sakse. En mellemstor til råklip og en lille spids til detaljer.Udklipsark<br />

kan købes for 15 kr. pr. ark.<br />

Kunstskolen, Brofogedvej 10: Henrik Bekker<br />

219960 TOR 18:30-21:00 fra 1/10-09<br />

Découpage<br />

6 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1000)<br />

Med en flot decoupage kan fund fra loppemarkedet eller lignende<br />

forvandles til unikke og smukke ting. Udgifter til materialer må<br />

påregnes.<br />

Duntzfelts Allé 8: Ziva Ovesen<br />

119426 TOR 10:30-14:40 fra 24/9-09<br />

110426 TOR 10:30-14:40 fra 4/2-10<br />

Blomsterinspiration<br />

4 gange/12 uv.timer: kr. 640 (p/a: kr. 555)<br />

Vi arbejder med friske og tørrede blomster i en hyggelig atmosfære,<br />

hvor vi sætter fokus på efterårets mangfoldighed af blomster,<br />

bær og frugter. Materialeudgifter må påregnes, men medbring<br />

gerne dine egne. Der undervises i ulige uger.<br />

Grønnemose Allé 26: Helle Cordius<br />

219933 ONS 18:30-21:00 fra 21/10-09<br />

219938 MAN 18:30-21:00 fra 19/10-09<br />

Juleinspiration<br />

1 gang/6 uv.timer: kr. 350 (p/a: kr. 305)<br />

Materialeudgifter må påregnes, men medbring gerne dine egne<br />

materialer.<br />

Grønnemose Allé 26: Helle Cordius<br />

219934 LØR 10:00-15:00 d. 14/11-09<br />

219936 LØR 10:00-15:00 d. 21/11-09<br />

219935 LØR 10:00-15:00 d. 28/11-09<br />

219937 SØN 10:00-15:00 d. 22/11-09<br />

KREATIVE HÅNDVÆRK<br />

Pensel-blyant<br />

Bemærk, at der må påregnes udgifter til materialer på de<br />

fleste af holdene. Kontakt gerne lærerne for nærmere info<br />

inden start eller se informationerne på hjemmesiden:<br />

www.aftenskolen.dk.<br />

Klassisk tegning<br />

på Thorvaldsens Museum<br />

15 gange/45 uv.timer: kr. 1860 (p/a: kr. 1545)<br />

Vi tegner med træblyanter og rødt, hvidt og sort kridt. Thorvaldsens<br />

Museum stiller taburetter og tegnebrædder til rådighed. Medbring<br />

2B træblyant samt A3 tegneblok. Du får adgang til Thorvaldsens Museum<br />

med et årskort til 70,- kr. Dette er ikke med i kursusprisen.<br />

Thorvaldsens Museum: Laurent Auer<br />

219930 LØR 10:10-12:40 fra 3/10-09<br />

Akvarel male kursus med croquis tegning<br />

13 gange/39 uv.timer: kr. 1645 (p/a: kr. 1370)<br />

Vi begynder med skitser i blyant, tusch, kul og kuglepen og arbejder<br />

med lys/skygge, skravering, rum og komposition. Vi fortsætter<br />

med akvarelfarver og gennemgår farvelære og forskellige spændende<br />

akvarelteknikker.Tegnegrej skal medbringes.<br />

Kunstskolen, Brofogedvej 10: Katja Rasmussen<br />

219942 TOR 15:00-17:30 fra 17/9-09<br />

Akvarel<br />

male kursus med croquis tegning<br />

11 gange/44 uv.timer: kr. 1830 (p/a: kr. 1520)<br />

Kunstskolen, Brofogedvej 10: Katja Rasmussen<br />

219951 TIR 12:00-15:20 fra 29/9-09<br />

Tegning og maleri, begyndere/øvede<br />

12 gange/36 uv.timer: kr. 1540 (p/a: kr. 1285)<br />

Akvarel, olie på vandbasis, pastel og akryl. Medbring ved kursusstart<br />

tegneblok i A3 format samt træblyanter i 2B, 4B og 6B. Materialeudgifter<br />

må påregnes. Modelafgift betales ved kursusstart.<br />

Skolen på Nyelandsvej: Hanne Engvang<br />

219952 ONS 19:00-21:30 fra 30/9-09<br />

Abstrakt maleri-weekendkursus<br />

2 gange/12 uv.timer: kr. 600 (p/a: kr. 515)<br />

Der arbejdes fortrinsvis med akrylfarve, oliekridt og blandingsteknik.<br />

Kurset er for alle – der kræves ingen særlige forudsætninger for<br />

at deltage. Medbring papir (mindst A3 format), blyant, farver, pensler,<br />

palet og evt. lærred. For yderligere information kontakt læreren.<br />

Kunstskolen, Brofogedvej 10: Britta Outzen<br />

219953 LØR+SØN 11:00-16:00 d. 21-22/11-09<br />

Kreativt maleri<br />

og drømme-billedworkshop<br />

5 gange/20 uv.timer: kr. 925 (p/a: kr. 785)<br />

Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage ud over<br />

interessen for at gå på opdagelse i dine egne billeder. Der medbringes<br />

to nedskrevne drømme, som har en særlig betydning for<br />

dig. Desuden medbringes de materialer du gerne vil arbejde med<br />

– dvs. farver, papir, evt. lærred osv. Du kan anvende akryl, akvarel,<br />

oliekridt, farveblyanter, pastel. Du er velkommen til at kontakte<br />

læreren for yderligere information.<br />

Kunstskolen, Brofogedvej 10: Britta Outzen<br />

219955 TIR 18:30-21:50 fra 27/10-09<br />

Lær at tegne - og se noget mere<br />

6 gange/24 uv.timer: kr. 1090 (p/a: kr. 920)<br />

Vi starter med at træne de helt grundlæggende ting som proportionering,<br />

skyggelægning og formbearbejdelse, tegneteknik, komposition og<br />

forskellige skitsemetoder. Vi tegner efter opstilling, foto, og portræt.<br />

Kunstskolen, Brofogedvej 10: Britta Outzen<br />

219956 ONS 18:30-21:50 fra 30/9-09


Linoleumstryk for begyndere<br />

og øvede - også for børn<br />

2 gange/14 uv.timer: kr. 690 (p/a: kr. 590)<br />

Kurset henvender sig til både begyndere og øvede, der har lyst til<br />

at afprøve den gamle teknik med at skære i linoleumsplader. Påregn<br />

materialeudgift på kr. 150.- Knive og grafikrulle stilles gratis<br />

til rådighed. Børn skal være min. 6 år.<br />

Se også www.woschek.dk<br />

Sølvgade 38 opg. G: Stefanie Woschek<br />

219959 LØR+SØN 10:00-15:50 d. 3-4/10-09<br />

Kom godt i gang med akrylmaleri<br />

5 gange/20 uv.timer: kr. 925 (p/a: kr. 785)<br />

Vi arbejder både figurativt og abstrakt – efter opstillinger, foto, parafraser<br />

over kunstværker og ud fra fri fantasi. Kurset er åbent for<br />

alle – begyndere såvel som øvede. Første gang medbringes, papir<br />

(minimum A3 format), kunstner-akrylfarve og pensler.<br />

Kunstskolen, Brofogedvej 10: Britta Outzen<br />

219957 ONS 18:30-21:50 fra 18/11-09<br />

Portrætmaling, begyndere og øvede<br />

2 gange/14 uv.timer: kr. 690 (p/a: kr. 590)<br />

Vi gennemgår nogle enkle regler omkring ansigtsanatomi, lys og<br />

skyggevirkning samt udtryk og dybde. Medbring gerne avisudklip<br />

eller fotos som portrætoplæg.<br />

Materialer kan købes hos læreren.<br />

Kunstskolen, Brofogedvej 10: Stefanie Woschek<br />

219958 LØR+SØN 10:00-15:50 d. 19-20/9-09<br />

Gipstegning, let øvede<br />

11 gange/33 uv.timer: kr. 1440 (p/a: kr. 1205)<br />

Kursus i klassisk gipstegning. Et ideelt kursus for den, som vil forberede<br />

sig til de kreative uddannelser, eller som blot er uhelbredelig<br />

skulpturfan. Få 2000 års formerfaring ind i fingrene! Med udgangspunkt<br />

i din personlige tilgang til tegning, bygges din tegneteknik op.<br />

Vi arbejder bevidst med forskellige metoder, med skiftevis fokus på<br />

form, proportion, anatomi, måleteknik, volumen, streg og skygge. I<br />

løbet af kurset vil vi også komme ind på den historiske baggrund for<br />

gipstegningen og dens betydning for nutidens visuelle kultur. Medbring<br />

selv tegneblok (A3) og blyant.<br />

Den Kgl. Afstøbningssamling, Vestindisk Pakhus, Toldbodgade 40:<br />

Ole Lorin Rasmussen<br />

219961 ONS 14:00-16:30 fra 30/9-09<br />

Gipstegning, øvede<br />

11 gange/33 uv.timer: kr. 1440 (p/a: kr. 1205)<br />

Medbring selv tegneblok (A3) og blyant.<br />

Den Kgl. Afstøbningssamling, Vestindisk Pakhus, Toldbodgade 40:<br />

Ole Lorin Rasmussen<br />

219962 ONS 17:00-19:30 fra 30/9-09<br />

219963 SØN 14:00-16:30 fra 4/10-09<br />

Akvarel, olie-/akrylmaling og tegning<br />

12 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1120)<br />

Vi maler og tegner ud fra iagttagelsr af opstillinger m.m.<br />

Udgifter til materialer på op til 300 kr. afregnes med underviseren<br />

første mødegang.<br />

Tagensbo Skole: Vladimir Voronin<br />

219964 TOR 16:30-18:35 fra 1/10-09<br />

Olie-/akrylmaling<br />

12 gange/36 uv.timer: kr. 1540 (p/a: kr. 1285)<br />

Få en allround viden om olie- og akrylmaleriet. Gennemgang af<br />

materialer, teknikker og farver. Udgifter til papir/lærred m.v. på ca.<br />

200-400 kr. må påregnes.<br />

Tagensbo Skole: Vladimir Voronin<br />

219965 TOR 19:00-21:30 fra 1/10-09<br />

Ikonmaling<br />

12 gange/42 uv.timer: kr. 1770 (p/a: kr. 1475)<br />

Kan du lide ikoner og ikonmaling? På dette kursus får du en introduktion<br />

til traditionel ikonmaling. Vi maler vores personlige ikoner efter<br />

oldgammel tradition på træplade med æg og pigmenter. Vi arbejder<br />

med forskellige bundne opgaver for at lære de grundlæggende teknikker<br />

at kende. Arbejdet er meget fordybende og inspirerende.<br />

Materialeudgifter må påregnes.<br />

Drys ind, Englandsvej 2: Inga Strøm<br />

219966 TIR 18:00-20:55 fra 29/9-09<br />

<strong>Japansk</strong> Maling-Kalligrafi & Sumi-E<br />

4 gange/20 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Sumi-E er <strong>Japansk</strong> tuschmaling-den japanske traditions enkle udtrykmåde<br />

. Sumi-E bruges sort tusch og farver. Kurset henvender<br />

sig til begyndere, der ikke har arbejdet med kalligrafi eller Sumi-<br />

E før. Grundteknikken gennemgås for brug af japansk/kinesiske<br />

pensler og tusch.<br />

Duntzfelts Allé 8: Sumiko Knudsen<br />

119460 LØR+SØN 10:00-14:10 fra 24/10-09<br />

Akrylmaling<br />

2 gange/14 uv.timer: kr. 640 (p/a: kr. 480)<br />

Gentofte Skole: Stefanie Woschek<br />

119461 LØR+SØN 10:00-15:50 d. 26-27/9-09<br />

Croquis-workshop<br />

10 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1000)<br />

Du lærer at tegne efter nøgenmodel, udvikler din iagttagelsessans,<br />

du vil lære at arbejde med kroppens proportioner, bevægelse, balance<br />

og dynamik. Medbring tegnepapir A4, A3 og A2, blyanter B2,<br />

B4, B6 og B8 samt viskelæder, kul og kulviskelæder.<br />

Udgifter til model er ikke incl. i prisen<br />

Gentoftegade 52, 1: Ziva Ovesen<br />

119463 TIR 19:00-21:30 fra 6/10-09<br />

kreative fag<br />

43


kreative fag<br />

44<br />

Maleri og maleproces<br />

10 gange/40 uv.timer: kr. 1740 (p/a: kr. 1310)<br />

Du kan arbejde i olie eller akryl.<br />

Medbring de male- og tegnematerialer, du er fortrolig med.<br />

Hellerup Skole: Lone Bank<br />

119477 TIR 18:30-21:50 fra 6/10-09<br />

<strong>Japansk</strong> Maling-Kalligrafi & Sumi-E<br />

4 gange/20 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />

Duntzfelts Allé 8: Sumiko Knudsen<br />

110460 LØR+SØN 10:00-14:10 fra 6/2-10<br />

Croquis-workshop<br />

10 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1000)<br />

Medbring tegnepapir A4, A3 og A2, blyanter B2, B4, B6 og B8<br />

samt viskelæder, kul og kulviskelæder.<br />

Udgifter til model er ikke er incl. i prisen<br />

Gentoftegade 52, 1: Ziva Ovesen<br />

110463 TIR 19:00-21:30 fra 12/1-10<br />

Maleri og maleproces<br />

10 gange/40 uv.timer: kr. 1740 (p/a: kr. 1310)<br />

Medbring de male- og tegnematerialer, du er fortrolig med.<br />

Læreren vejleder gerne om yderligere indkøb.<br />

Hellerup Skole: Lone Bank<br />

110477 TIR 18:30-21:50 fra 2/2-10<br />

Akrylmaling<br />

2 gange/14 uv.timer: kr. 640 (p/a: kr. 480)<br />

Gentofte Skole: Stefanie Woschek<br />

110461 LØR+SØN 10:00-15:50 d. 16-17/1-10<br />

Modtag vores nyheder gratis<br />

Tilmeld dig vores elektroniske<br />

nyhedsbreve via www.aftenskolen.dk<br />

KREATIVE HÅNDVÆRK<br />

Andre fag<br />

Tirsdagsgourmet<br />

7 gange/28 uv.timer: kr. 1250 (p/a: kr. 935)<br />

Med inspiration fra de forskellige regioner i Frankrig samt Italien<br />

og med råvarer af høj kvalitet arbejder vi hver gang med et sæsonbestemt<br />

tema. Udgifter til råvarer afregnes med læreren.<br />

Bakkegårdsskolen: Edna Ruth Dueholm<br />

119425 TIR 18:40-22:00 fra 6/10-09<br />

Yachtskipper af 1. grad<br />

25 gange/50 uv.timer: kr. 3105 (p/a: kr. 2570)<br />

Kurset bringer deltagerne frem til eksamination af Søfartsstyrelsen<br />

fagmodulerne navigation- sømandskab- meteorologi kommunikation<br />

og sundhedslære. Modulerne samordnes i et sejladsplanlægningsprojekt<br />

som deltagerne eksamineres i. Uddannelsen<br />

som Y 1 med tilhørende sønæringsbevis giver ret til at føre fritidsfartøj<br />

over 15m i længden på alle have. Der må påregnes meget<br />

hjemmearbejde og forberedelse. Kursuspriser er ekskl. bøger,<br />

søkort mv. Fjernundervisning (kr. 975,-) er incl. i kursusprisen og<br />

er obligatorisk for deltagelse i kurset. Mail: gertc@webnetmail.dk<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Gert Christensen<br />

119438 ONS 20:00-21:40 fra 16/9-09<br />

Yachtskipper af 3. grad<br />

15 gange/30 uv.timer: kr. 2130 (p/a: kr. 1800)<br />

Kurset bringer deltagerne frem til eksamination af Søfartsstyrelsen.<br />

Fagmodulerne Navigation- Sømandskab- Søret vagttjeneste<br />

samt Meteorologi sammenkobles i en projektopgave om en længere<br />

sejlads i Danske farvande. Uddannelsen som Y 3 giver ret til<br />

at føre fritidsfartøjer over 15m i længden. Der må påregnes meget<br />

hjemmearbejde og forberedelse. Kursuspriser er ekskl. bøger, søkort<br />

mv. Fjernundervisning (kr. 800,-) er incl. i kursusprisen og er<br />

obligatorisk for deltagelse på kurset. Mail: gertc@webnetmail.dk<br />

Hellerup St.bygning indgang i gavlen:<br />

Gert Christensen<br />

119439 ONS 18:00-19:40 fra 16/9-09<br />

Førstehjælp – til babyer og små børn<br />

2 gange/8 uv.timer: kr. 545 (p/a: kr. 450)<br />

Hvornår skal man opsøge skadestue eller læge, og hvordan kan<br />

man afhjælpe i de første minutter? Her gennemgår vi emner som<br />

feberkramper, astma-anfald, “noget galt i halsen” mm., men også<br />

alvorligere ting som hjernerystelse, åbne sår, benbrud, ætsninger<br />

og forbrændinger. På dukker opøver vi rutine i førstehjælp til spædbørn<br />

og lidt større børn. Kom i praktisk tøj og tag evt. babyer med i<br />

barnevogn eller lift. Materialer á 175 kr. er incl. i kursusprisen.<br />

Hellerup Stationsbygning indg. I gavlen:<br />

Søren Brandt<br />

119480 LØR+SØN 10:00-13:20 d. 5-6/9-09<br />

119481 TIR 16:00-19:20 d. 15-22/9-09


UNDERVISERE 2009/2010<br />

Adamopoulos, Annegrete<br />

3969 4152<br />

Ahrenkiel,<br />

Marie-Francoise<br />

4588 3513<br />

Andersson, June<br />

3828 9648<br />

Andresen, Bo Michael<br />

3064 5679<br />

Auer, Laurent<br />

3810 8682<br />

Bank, Lone<br />

6165 4884<br />

Bardou, Jean-Paul<br />

2136 6611<br />

Bartholin, Jette<br />

2628 2501<br />

Baunstrup, Birthe<br />

3630 0930<br />

Bay, Lone<br />

6062 8189<br />

Befrits, Paula<br />

2674 944<br />

Bekker, Henrik<br />

2612 0024<br />

Bisholt, Zionna<br />

4580 4642<br />

Bojesen, Asger<br />

4582 0835<br />

Boye, Lene<br />

3977 3249<br />

Brandi, Hanne<br />

3616 6807<br />

Breum, Michael<br />

3538 3084<br />

Brinch, Elisabeth<br />

2870 9693<br />

Brødsgaard, Tamara<br />

2444 2438<br />

Brøndum, Eva<br />

3542 3345<br />

Bülow, Elisa Vestergaard<br />

3257 9945<br />

Bæk, Carsten<br />

3312 5401<br />

Cholewa, Else<br />

3311 2401<br />

Christensen,<br />

Anne Mette Blæhr<br />

2167 1339<br />

Christensen, Finn<br />

4051 4090<br />

Christensen, Gert<br />

2547 5534<br />

Christensen, Harriette<br />

3956 0228<br />

Christensen, Johanne W.<br />

3962 8283<br />

Christensen, Pia Broni<br />

2618 5801<br />

Christiansen, Camilla S.<br />

2680 4864<br />

Cordius, Helle<br />

3956 5700<br />

Dalton, Elena<br />

3254 6596<br />

Davis, Jack<br />

6168 9861<br />

Davolie, Sandra<br />

2183 6330<br />

Dueholm, Edna<br />

4018 8632<br />

Enghusen, Claus<br />

3254 2004<br />

Engmann, Jens Alstrup<br />

2064 3664<br />

Engvang, Hanne<br />

3311 9532<br />

Estrup, Iben Gundelach<br />

4542 4709<br />

Ettienne, Mikke Berggren<br />

6060 0266<br />

Fabricius, Anne<br />

3962 0134<br />

Feichtinger, <strong>Fritz</strong><br />

3166 3010<br />

Felding, Line<br />

3024 4808<br />

Frank, Esben<br />

6060 9070<br />

Frederiksen,<br />

Kirsten hammer<br />

3918 1605<br />

Führen, Charlotte van<br />

3810 2797<br />

Hansen, Birgit Hartvig<br />

3929 0240<br />

Hansen, Elsebeth<br />

4141 8141<br />

Hansen, Henrik Bay<br />

4020 5784<br />

Hansen, Ole Vaarsø<br />

3819 2785<br />

Hasseløy, Niels<br />

3880 4634<br />

Hesseldal, Kirsten Lassen<br />

2624 2210<br />

Kauffmann, Desirée<br />

3990 4339<br />

Hertzum, Thomas<br />

2637 4064<br />

Hoffritz, Karin<br />

3333 7510<br />

Hytteballe, Henrik<br />

2620 7798<br />

Høgh, Elna<br />

3616 1158<br />

Ivanovskaja, Marina<br />

3962 0955<br />

Jacobsen, Birgitte<br />

4588 6445<br />

Jagd, Carina Malena<br />

2848 3368<br />

Jansen, Jørgen A.<br />

4051 7914<br />

Jensen, Ulrik<br />

3929 7343<br />

Jensen, Lisa Søndergaard<br />

3641 5818<br />

Jeppesen, Kirsten<br />

5134 1094<br />

Junget, Palle<br />

3258 9249<br />

Johannesen, Pia<br />

2673 3242<br />

Kauffmann, Desirée<br />

3990 4339<br />

Kirkegaard, Tom S.<br />

4030 8643<br />

Kjørup, Christina<br />

2361 8464<br />

Kleberg, Charlotte<br />

4072 5240<br />

Knudsen, Sumiko<br />

6171 8701<br />

Kragelund, Connie<br />

2424 8262<br />

Krarup-Hansen, Ursula<br />

4027 7401<br />

Kristensen, Birgitte<br />

3630 3053<br />

Kristiansen, Anna Olivia<br />

2993 6414<br />

Kruse, Kit<br />

3969 7906<br />

Køjlund, Mette<br />

2091 7872<br />

Larsen, Annette Bjerre<br />

3929 9100<br />

Larsen, Hanne Thalckow<br />

3886 5330<br />

Larsen, Jeppe Nilaus<br />

2726 9676<br />

Larsen, Sisse<br />

3322 3010<br />

Liljequist, Anna<br />

4497 9853<br />

Lindahl, Dorthe Stub<br />

3977 3245<br />

Lipasti, Hanne<br />

3542 4751<br />

Lyng, Berith Sales<br />

2252 5372<br />

Madsen, Ingrid Marie<br />

5947 1713<br />

Marques, Ninna Lynge<br />

4088 8588<br />

Martucci, Alice<br />

2282 2833<br />

Maskova, Vera<br />

2326 4491<br />

Mengel, Hanne<br />

4498 3701<br />

Musgrave, Toby<br />

6010 8024<br />

Maaløe, Adam Urban<br />

6089 5898<br />

Nandfred, Bo Glies<br />

4055 5423<br />

Neutzsky-Wulff, Elsebeth<br />

3322 1902<br />

Nielsen, Gina Hedegaard<br />

3257 7050<br />

Nielsen, Ina S.<br />

2656 7002<br />

Nielsen, Jacob W.<br />

2211 8118<br />

Nielsen, Natasha Elina Siff<br />

2185 0890<br />

Nielsen, Tanja F.<br />

2237 0244<br />

Nielsen, Ulf Werner<br />

4465 6339<br />

Nissen, Bjørn Darboe<br />

2671 7817<br />

Noval, Alexander<br />

2991 8273<br />

Noval, Lilia<br />

5192 3939<br />

Olsen, Anne-Marie<br />

3967 9015<br />

Olsen, Eva Anna<br />

2624 3432<br />

Olsen, Inge<br />

2617 3626<br />

Olsen, Kim Lysholm<br />

2980 8541<br />

Oppenhejm, Elisabeth<br />

6074 1633<br />

Ottesen, Lizzie<br />

2445 0845<br />

Otto, Annette<br />

3879 2001<br />

Outzen, Britta<br />

3582 4002<br />

Ovesen, Ziva<br />

6091 7147<br />

Palshøj, Carsten<br />

3210 7408<br />

Pedersen, Carina<br />

2980 5153<br />

Pires, Vibeke<br />

3968 0014<br />

Pohl, Gerhard<br />

5194 0347<br />

Polimeni, Alessandro<br />

2561 4220<br />

Poulsen, Sølve<br />

4444 9499<br />

Press, Lene<br />

3828 7758<br />

Rasmussen, Katja<br />

2347 1601<br />

Rasmussen, Ole Lorin<br />

4215 9989<br />

Reich, Jakob<br />

3393 5310<br />

Rex, Inge Suhr<br />

2991 9185<br />

Rohde, Hanne<br />

3940 5610<br />

Rosenmeier, Birthe<br />

2367 7465<br />

Ruben, Niels Henning I.<br />

2218 0385<br />

Rudkjøbing, Eva<br />

3324 7059<br />

Sanderson, Ulf<br />

2246 1322<br />

Scharff, Tora<br />

2063 2819<br />

Schmidt, Ulla T.<br />

3616 2395<br />

Schou, Vibeke<br />

2095 3706<br />

Skartved, Christina<br />

3555 2521<br />

Solberg, Nikoline Nefer<br />

2670 0423<br />

Smedegaard, Pernille<br />

5180 8849<br />

Strandby, Birgit<br />

3315 2816<br />

Sæther, Maria Louisette<br />

5046 8328<br />

Søgaard, Karina Mosholt<br />

2980 7042<br />

Sørensen, Dorte<br />

3963 4793<br />

Sørensen, Mogens<br />

3393 9687<br />

Thanild, Ina<br />

2251 4252<br />

Thanning, Jens<br />

4495 6686<br />

Thode, Susan<br />

3977 3244<br />

Tzivitzis, Makis<br />

2811 9099<br />

Usta, Jakob<br />

2810 9918<br />

Visby, Ole<br />

2532 2266<br />

Voronin, Vladimir<br />

3927 0696<br />

Wiesneck, Jette<br />

3315 8167<br />

Woschek, Stefanie<br />

4497 3466<br />

Ærsø, Mette<br />

2625 5402<br />

undervisere<br />

45


debatarrangementer<br />

undervisningssteder 46<br />

Adilsvej 11, st.<br />

2000 F<br />

Aurehøj Gymnasium<br />

Skolevej 7, 2820 Gentofte<br />

Alinea Huset<br />

Amagerbrogade 96 B, 2300 S<br />

Bakkegårdsskolen<br />

Skolebakken 20, 2820 Gentofte<br />

Bellahøj Skole<br />

Svenskelejren 18, 2700 Brønshøj<br />

Brønshøj Skole<br />

Klintholmvej 5, 2700 Brønshøj<br />

Danasvej 30 B<br />

Medborgerhuset, 1910 Frb C<br />

DARK<br />

Strandlodsvej 6, 2300 Kbh. S<br />

Den Classenske Legatskole<br />

Vestervoldgade 98, 1552 Kbh. V<br />

Drysind<br />

Englandsvej 2, 2300 S<br />

ww.aften<br />

Gentoftegade 52, 1.<br />

Duntzfelts Allé 8, Kulturskolen<br />

2900 Hellerup<br />

Dyssegårdskirkens krypt<br />

Dyssebakken 8, 2900 Hellerup<br />

Engskolen<br />

Haderslevgade 6, 1671 Kbh. V<br />

Falkonergårdens Gymnasium<br />

Sønderjyllands Alle 25, 2000 F<br />

2820 Gentofte<br />

Gentoftegade 71<br />

2820 Gentofte<br />

Gentofte Hospital<br />

Niels Andersens Vej 65, 2900 Hellerup<br />

Gentofte Hovedbibliotek<br />

Ahlmanns Alle 6, 2900 Hellerup<br />

Gentofte Skole<br />

Baunegårdsvej 33, 2820 Gentofte<br />

Grøndalcentret<br />

Hvidkildevej 64, 2400 NV<br />

Grønnemose Allé 26<br />

2400 Kbh. NV<br />

Guldbergsgade 29 G<br />

2200 Kbh. N<br />

Hellerup Station<br />

Ryvangs Allé 79, 2900 Hellerup<br />

Hellerup Skole<br />

Tuborg Havnevej 7, 2900 Hellerup<br />

Højskolen for Pensionister<br />

Fredericiagade 84, 1310 Kbh. K<br />

Keramikskolen<br />

Dag Hammerskjölds Allé 3, kld., 2100 Kbh. Ø<br />

Kildeskovshallen<br />

Adolphsvej 25, 2820 Gentofte<br />

Kulturskolen<br />

Duntzfelts Allé 8, 2900 Hellerup<br />

Kunstskolen<br />

Brofogedvej 10, 2400 Kbh. NV<br />

Lundeskovsvej 2 A+B<br />

2900 Hellerup<br />

Lundevangen<br />

Tuborgvej 11, 2900 Hellerup<br />

Maglegårdsskolen<br />

Phistersvej 28, 2900 Hellerup<br />

Medborgerhuset<br />

Danasvej 30 B, 2000 F<br />

Merløsevej 2<br />

2700 Brønshøj<br />

Munkegårdsskolen<br />

Vangedevej 178, 2870 Dyssegård<br />

Ndr. Fasanvej 186 B<br />

2000 F<br />

Nyboder Skole<br />

Øster Voldgade 15, 1350 K<br />

Ordrup Jagtvej 44<br />

2920 Charlottenlund<br />

Peder Lykke Skolen<br />

Brydes Allé 25, 2300 Kbh. S<br />

Roxy<br />

Godthåbsvej 14, 2000 F<br />

Rådmandsgades Skole<br />

Rådmandsgade 22, 2200 Kbh. N<br />

Sigurdsgade 35<br />

2200 Kbh. N<br />

Skolen på Duevej<br />

Duevej 63, 2000 F<br />

Skolen på La Coursvej<br />

Emil Chr. Hansens vej 6, 2000 F<br />

Skolen på Nyelandsvej<br />

Nyelandsvej 23, 2000 F<br />

Skolen ved Bülowsvej<br />

Fuglevangsvej 5 1962 Frb. C<br />

Skolen ved Sundet<br />

Samosvej 50, 2300 Kbh. S<br />

Strandlodsvej 6 (DARK)<br />

2300 Kbh S<br />

Strandlund 102<br />

2920 Charlottenlund<br />

Sundbyvang<br />

Irlandsvej 37, 2300 S<br />

Svanemøllehallen<br />

Østerbrogade 240, 2100 Kbh. Ø<br />

Sølvgade 38<br />

Bagerste gård, opg. G og H, 1307 K<br />

Sønderbro Skole<br />

Lybækgade 20, 2300 S<br />

Søndermarkskolen<br />

Hoffmeyersvej 32, 2000 F<br />

Tagensbo Skole<br />

Magistervej 4, 2400 NV<br />

Tjørnegårdsskolen<br />

Brogårdsvej 64, 2820 Gentofte<br />

Vangedevej 156 A<br />

2860 Søborg<br />

Øregårdssalen<br />

Ahlmanns Alle 6, 2900 Hellerup<br />

Åboulevarden 4, 2.<br />

2200 Kbh. N


Praktiske informationer<br />

Ekspedition<br />

Hellerup Stationsbygning,<br />

Ryvangs Allé 79 B,1<br />

2900 Hellerup<br />

Tlf: 3311 8833<br />

MAN-TOR 09:00-12:00 og 13:00-16:00<br />

FRE lukket.<br />

E-mail: info@aftenskolen.dk<br />

Fax 3312 1950<br />

Undervisningen er aflyst, og kontoret holder<br />

lukket i flg. ferieperioder: (alle datoer incl.)<br />

Efterårsferie: 10/10 - 18/10-09<br />

Juleferie: 21/12-09 - 4/1-10<br />

Vinterferie: 13/2 - 21/2-10<br />

Påskeferie: 27/3 - 5/4-10<br />

St. Bededag: 30/4-10<br />

Kristi Himmelfart: 13/5 - 16/5-10<br />

Pinseferie: 22/5 - 24/5-10<br />

Grundlovsdag: 5/6-10<br />

Sommerferie: 28/6 - 8/8-10<br />

Tilmelding<br />

Hurtigste vej er på www.aftenskolen.dk<br />

Betaling samme sted med Dankort, via netbank,<br />

eller få evt. tilsendt et girokort.<br />

Indsend udfyldt tilmeldingsblanket. Check<br />

kan medsendes.<br />

debatarrangementer<br />

tilmelding<br />

skolen.dk<br />

tilmeldingsblanket<br />

Ring på telefon 3311 8833 i ekspeditionstiden.<br />

Fax tilmeldingsblanket til faxnr. 3312 1950<br />

Email din tilmelding til info@aftenskolen.dk.<br />

Husk holdnr.<br />

Personlig henvendelse i ekspeditionstiden,<br />

Ryvangs Allé 79 B, 1.<br />

Vi modtager Dankort.<br />

Hold nr. _______________________ Kursustitel _______________________________________________________________________<br />

Hold nr. _______________________ Kursustitel _______________________________________________________________________<br />

Hold nr. _______________________ Kursustitel _______________________________________________________________________<br />

Hold nr. _______________________ Kursustitel _______________________________________________________________________<br />

Navn _________________________________________________________ Email __________________________________________<br />

Adresse ___________________________________________________________________________________________________________<br />

Postnr. og by ___________________ _________________________________________________________________________________<br />

Tlf. privat ______________________ Tlf. arbejde ____________________ Mobil __________________________________________<br />

CPR-nr. _______________________<br />

Bor du i samme kommune som kurset foregår i, og betaler du<br />

fuld _______________________________ pris, kan du nøjes med at udfylde fødselsdato. Fødselsdato ____________________________________<br />

� Jeg ønsker at betale i 2 rater � Beløbet vedlægges pr. check � Jeg ønsker girokort tilsendt<br />

Jeg ønsker nedsat betaling og erklærer herved, at jeg pr. dags dato er (dokumentation skal vedlægges):<br />

� Pensionist � Førtidspensionist � Efterlønsmodtager<br />

� Arbejdsledig � Lærling/SU-modtager<br />

Dato _______________________ Underskrift på tro og love __________________________________________________________<br />

Ved ønske om nedsat betaling: Husk at udfylde CPRnr. Underskrift på tro og love er ikke nødvendigt for pensionister.<br />

Sæsonen<br />

September-juni, slutter når det annoncerede<br />

antal undervisningstimer/gange er gennemført.<br />

Lektionslængde<br />

En lektion er på 45 minutter.<br />

Få flere oplysninger<br />

på www.aftenskolen.dk,<br />

ved henvendelse til kontoret eller ved at<br />

ringe til læreren.<br />

Nedsat kursuspris p/a<br />

Københavns og Frederiksberg kommuner<br />

yder rabat til folkepensionister, efterlønsmodtagere,<br />

førtidspensionister, kontanthjælpsmodtagere,<br />

arbejdsledige og SU-modtagere,<br />

som er bosat i og som deltager i<br />

Aftenskoleundervisning, der foregår i en af<br />

de to kommuner. (se pris mærket p/a).<br />

Gentofte kommune yder 25% rabat til kommunes<br />

arbejdsledige, efterlønsmodtagere,<br />

pensionister og SU-modtagere ved deltagelse<br />

i aftenskoleundervisning i egen kommune.<br />

(Se pris mærket p/a.)<br />

Bemærk:<br />

CPR.nr skal angives, hvis rabat ønskes. Tro &<br />

loveerklæring skal udfyldes af alle, undtagen<br />

folkepensionister, uanset bopæl.<br />

Følgende grupper skal desuden fremvise<br />

dokumentation: Lærlinge med underskrevet<br />

uddannelsesaftale og studerende, der modtager<br />

SU ved kursusstart.<br />

Kurser uden tilskud<br />

Kurser der gennemføres uden tilskud er annonceret<br />

uden p/a-pris (nedsat pris).<br />

Annullering eller holdskift<br />

Kan ske indtil 14 dage før start. Vi returnerer<br />

den indbetalte kursuspris, fratrukket et administrationsgebyr<br />

på 50 kr.<br />

Annullering af kursustilmelding senere end<br />

14 dage før start er ikke mulig, og tilmeldingen<br />

betragtes som bindende også mht. betaling.<br />

Tilmelding kan flyttes til andet hold, hvis<br />

det ønskes, og hvis der er plads på holdet.<br />

Bemærk tilmelding og betaling til vore teaterarrangementer<br />

og busture er bindende<br />

45 dage før dato for arrangementet.<br />

Forbehold<br />

Der tages forbehold over for trykfejl, lærerændringer,<br />

udsættelse af kursusgange, datoændringer,<br />

flytning af undervisningssted<br />

samt evt. lovændringer.<br />

Tilmelding til vores elektroniske nyhedsbrev:<br />

Tilmelding foregår<br />

via mail til info@aftenskolen.dk eller<br />

via www.aftenskolen.dk.<br />

Tilmeldingen er gratis, og man kan til enhver<br />

tid afmelde sig igen.<br />

Udgivet af:<br />

H-O-F (Hovedstadens Oplysnings Forbund)<br />

Ryvangs Allé 79 B,1, 2900 Hellerup<br />

www.aftenskolen.dk<br />

Aftenskoleleder for H-O-F:<br />

Anne-Marie Sejer.<br />

H-O-F Gentofte er medlem af landsorganisationen<br />

Dansk Oplysnings Forbund.<br />

RØDE holdnumre betyder, at undervisningen<br />

foregår i Gentofte<br />

BLÅ holdnumre betyder, at undervisningen<br />

foregår i København-Frederiksberg<br />

Jeg ønsker materiale tilsendt: � Design- & Syskolen � DARK - Det Alternative Rytmiske Konservatorium<br />

Sendes til: Fax 3312 1950<br />

� Ønsker tilmelding til nyhedsbrev<br />

H-O-F Hovedstadens Oplysnings Forbund, Hellerups Stationsbygning, Ryvangs Allé 79B, 1. 2900 Hellerup<br />

47


debatarrangementer<br />

48<br />

Links til aftenskolens afdelinger<br />

DARK, Det Alternative Rytmiske Musikkonservatorium Operaskolen<br />

www.darkmusik.dk www.operaskolen.dk<br />

Keramikskolen Design- og Syskolen<br />

www.keramikskolen.dk www.designogsyskolen.dk<br />

IEP, International Education program <strong>Salsa</strong>skolen<br />

www.IEP.dk www.salsafritz.dk<br />

Andre nyttige links<br />

Til samtlige husstande<br />

Film/Teaterskolen Holberg DOF Kulturskolen Lolland Falster<br />

www.teaterskolen.com www.dof-kulturskolen.dk<br />

Højskolen for Pensionister København og Frederiksberg Debatforum<br />

www.pen-skole.dk www.debatforum.net<br />

Andelskassen Fælleskassen Økologisk Landsforening<br />

www.faelleskassen.dk www.okologi.dk<br />

Modtag vores nyheder gratis<br />

Tilmeld dig vores elektroniske nyhedsbreve via www.aftenskolen.dk<br />

H O V E D S T A D E N S O P L Y S N I N G S F O R B U N D<br />

www.aftenskolen.dk info@aftenskolen.dk tel: 3311 8833<br />

H-O-F Hovedstadens Oplysnings Forbund, Hellerup Stationsbygning, Ryvangs Allé 79B, 1. 2900 Hellerup<br />

ADventure.dk

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!