indhold - HOF Gentofte

aftenskolen.dk

indhold - HOF Gentofte

guIDet MeDItatION

– forældre og børn

Vi kender det alle. Dagene går slag i slag, og det kan være

svært at finde tid til fælles nærvær i en hektisk hverdag med

madpakker, lektier, job og praktiske gøremål. Gennem en guidet

meditation og tegning får I mulighed for at møde hinanden i

nu’et – en unik oplevelse, som kan give jer nye indsigter i jeres

indbyrdes forhold. Prisen dækker 1 voksen og 1 barn/teenager.

– forældre og børn 8-12 år

120407 Lørdag 13.00-16.30 (27/10)

Hellerup Stationsbygning · Pernille Harton

4 lektioner · 1 gang · Kr. 400 · PEAS Gentofte kr. 300

– forældre og teenagere 13-17 år

120410 Lørdag 13.00-16.30 (22/9)

Hellerup Stationsbygning · Pernille Harton

4 lektioner · 1 gang · Kr. 400 · PEAS Gentofte kr. 300

MateMatIKfessOr

– for børn og forældre

Ved Kasper Holst Hansen

Mange børn føler store udfordringer med matematik. On lineprogrammet

Matematikforalle.dk giver individuelt tilpasset læring

og gode succesoplevelser. Det kan bruges af alle børn, der gerne

vil arbejde selvstændigt med matematik. Samtidig er det ideelt til

dig som forælder, der gerne vil give dit barn en hjælpende hånd

i et af folkeskolens sværeste fag og desuden have overblik over,

hvor i forhold til folkeskolens trinmål dit barn er. Kom og hør, hvad

det går ud på, og om det kunne være noget for dig og dit barn.

Oplægsholder er opfinderen bag Matematikforalle.dk og skoleportalen

Matematikfessor.dk. Prisen gælder for et barn og en voksen.

124643 Tirsdag 17.00-19.00 (18/9)

Hellerup Stationsbygning · Kr. 180

KLatrINg

– børn (fra 12 år) og voksne

Prøv den stærke, fælles oplevelse, når I sammen prøver kræfter

med klatretårnet. Vi klatrer på et 18 meter højt, udendørs klatretårn

i DGI-byen. Alle kan lære det, og DGI-byens instruktører

sørger for grundig instruktion og sikkerhed. Spring »op« i det!

Prisen dækker en voksen og et barn. Påklædning: tøj til at

bevæge sig i og kondisko. Mødested: DGI-byen, hovedindgangen

ved klatretårnet.

120813 Fredag 16.00-17.30 (5/10) · DGI-byen, Kbh V

Kr. 420 · PEAS Gentofte kr. 315

cupcaKes Og fLøDebOLLer

– børn 8-12 år og voksne

Vi starter med cupcakes, fondant (spiseligt modellervoks), sukkerpynt

(sprinkles m.m.) og frosting (det skønne snask) – alt i skønne

farver. Alle får seks nybagte cupcakes – lige til at pynte. Vi gennemgår

teknikker, materialer og ingredienser. Herefter er der »fri leg« –

med inspiration og hjælp undervejs. Så går vi videre til flødeboller;

vi lærer teknikken, tempererer chokolade og laver bunde og skum.

Medbring forklæde, sprøjtepose, tylle (glat og kruset), kagerulle

(gerne non-stick), udstikkere og evt. en palet til opsmøring. Prisen

dækker en voksen og et barn og er inkl. råvarer 150 kr.

121052 Lørdag 09.30-15.40 (17/11)

Bakkegårdsskolen, Vangede · Eva Schirakow

7 lektioner 1 gang · Kr. 520 · PEAS Gentofte kr. 425

MaDværKsteD

– børnefamilier (fra 8 år)

Hvad er en fennikel og hvad kan du bruge den til? Hvorfor

er økologi en god ting? Hvor hurtigt formerer bakterier sig?

Hvad vil det sige at spise efter årstiderne? Der vil være inspiration

til alt fra brød og kager, til den lækre madpakke og

den lette hverdagsret. Udgangspunktet er mad i børnehøjde

– men forhåbentlig vil mor eller far også lære en ting eller

to. Medbring forklæde, viskestykker, karklud og køkkenkniv.

Prisen dækker en voksen og et barn. Råvarer 300 kr. er inkl.

121065 Torsdag 17.00-20.10 (1/11, 15/11, 29/11)

Bakkegårdsskolen, Vangede · Elaine Jessen-Klixbüll / Ida Frederiksen

10,5 lektioner 3 gange · Kr. 1230 · PEAS Gentofte kr. 995

MaDværKsteD fOr børN Og vOKsNe

– på Suhrs Madakademiet

Brug en søndag med børn eller børnebørn (fra 8 år) og oplev

ånden i de traditionsrige bygninger, den gode stemning og

det bedste fra det danske køkken. Sammen med skolens

undervisere skal vi lave enkle, gode og festlige retter. Vi skal

skære, hakke og snitte, ælte, bage og stege. Når maden er

klar og køkkenet ryddeligt går vi til bords. Opvasken efter

middagen har vi betalt os fra. Medbring forklæder. Prisen er

inkl. råvarer og dækker en voksen og et barn. Bemærk: Der

er mange trapper – og en god udsigt (bl.a. til Rundetårn).

121069 Søndag 14.30-19.00 (7/10) · Suhrs Madakademiet, Kbh K

5 lektioner 1 gang · Kr. 970 · PEAS Gentofte kr. 725

reND Og HOp

– for børn 2-5 år og voksne

Gymnastik for børn sammen med voksne er fysisk som

psykisk af stor betydning for børnenes udvikling. Vi bevæger

os til musik og udfolder os evt. med gymnastikredskaber.

Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed.

Praktisk gymnastiktøj og sko med rågummisål anbefales.

Prisen dækker en voksen og et barn.

Dyssegårdsskolen, Hellerup · Tanja Brams

18 lektioner 18 gange · Kr. 1125 · PEAS Gentofte kr. 840

2-3 år

120746 Mandag 16.10-16.55 (3/9)

3-4 år

120753 Mandag 17.00-17.45 (3/9)

4-5 år

120754 Mandag 18.00-18.45 (3/9)

HIp-HOp Og DaNs

Vi skal danse og bevæge kroppen, høre en masse skøn musik

og have det sjovt. Kom gerne i sneakers og store/løse bukser.

For både piger og drenge, der elsker at danse »moderne«!

4-5 år

120791 Onsdag 16.00-16.45 (5/9) · Gentoftegade 71

Maria Ciccolini · 18 lektioner 18 gange · Kr. 750

6-7 år

120792 Onsdag 17.00-17.45 (5/9) · Gentoftegade 71

Maria Ciccolini · 18 lektioner 18 gange · Kr. 750

sejlads

sejLaDs

– duelighedsprøven / praktisk del

Under korte ture i Øresund gennemgår vi sejladsteknik for

motor og sejl, styring, havne- og sikkerhedsmæssige manøvrer.

Kurset afvikles i samarbejde med Nordsjællands Sejlerskole,

og du kan aflægge den praktiske del af duelighedsprøven hhv.

31/8 eller 28/9. Prøvegebyr ca. 300 kr. afregnes med censor.

Nærmere oplysninger hos instruktør Preben Leenders (4051

0608). Tilmelding til H-O-F. Mødested: Skovshoved Havn.

30 lektioner 6 gange · Kr. 4360

112524 Mandag/onsdag 17.00-21.30

(13/8, 15/8, 20/8, 22/8, 27/8, 29/8)

112525 Tirsdag/torsdag 17.00-21.30

(14/8, 16/8, 21/8, 23/8, 28/8, 30/8)

122360 Mandag/onsdag 16.00-20.30

(10/9, 12/9, 17/9, 19/9, 24/9, 26/9)

122361 Tirsdag/torsdag 16.00-20.30

(11/9, 13/9, 18/9, 20/9, 25/9, 27/9)

gasteKursus

For dem, der drages mod havet, men er helt uden

sejladserfaring, tilbyder H-O-F og Nordsjællands

Sejlerskole en kort og intensiv introduktion til

praktisk sejlads i en 34-fods sejlbåd. Nærmere

oplysninger hos instruktør Preben Leenders

(4051 0608). Tilmelding til H-O-F. Mødested:

Skovshoved Havn.

122362 Mandag/tirsdag/onsdag 16.00-20.00

(10/9, 11/9, 12/9)

12 lektioner 3 gange · Kr. 1785

KOMpLet DueLIgHeDsbevIs

I samarbejde med Nordsjællands Sejlerskole

tilbyder H-O-F et komplet kursus i stoffet til

Duelighedsprøven. Her lærer du både at sejle

og navigere. Du bor om bord på skolebåden

i en uge med teori om formiddagen og praktisk

sejlads om eftermiddagen. Sejladsområdet er

Øresund og Kattegat, hvor vi besøger både

svenske og danske havne. Kurset afsluttes med

komplet eksamen i henhold til Søfartsstyrelsens

regler. Gebyr ca. 600 kr. Nærmere oplysninger hos

instruktør Preben Leenders (4051 0608). Tilmelding

til H-O-F. Mødested: Skovshoved Havn.

122353 Mandag-søndag (3/9-9/9)

7 dage · Kr. 6670

vHf / src-certIfIKat

En VHF/DSC-radio er vigtig for sikkerheden til søs, og for at

anvende den er det et lovkrav, at man har et VHF/SRC-certifikat.

Her lærer du alt om betjening af radioen, opkalds- og nødprocedurer,

kanalvalg, servicetjenester, satellitsystemer samt

alternative alarmeringsmuligheder som Sart og Epirb. Prøve

afvikles den 21/11 (gebyr på 517 kr. opkræves af Søfartsstyrelsen).

Kursusmateriale til 500 kr. afregnes med underviser første

mødegang. Tilmelding til H-O-F.

122351 Mandag 18.30-21.30 (22/10, 29/10, 5/11)

VHF Skolen, Ballerup · Mogens Larsen

3 gange · Kr. 730

14 BØRN OG uNGE SEJLADS 15

Similar magazines