Tro, håb og afgiftning

nel1970

I skrivende stund er vi langsomt ved at lukke landet op efter en lang og opslidende lockdown.
Vinterblege børn myldrer nu frem. Nogle titter forskræmt frem bag mors skørt, som om de ikke er helt sikre på, at det er i orden af gå her i den friske luft, mens andre børn suser af sted fuldstændig høje pga. den nyvundne frihed.

2020 juni

Costa del Sol, S.L.

Newsletter

Tro, håb og afgiftning

Anni Dahms, Indehaver af helsekostkæden ANNIs VITAL SHOP.

Uddannet syge og sundhedsplejerske, biopat og ernæringsvejleder

I skrivende stund er vi langsomt ved at lukke landet op efter

en lang og opslidende lockdown.

Vinterblege børn myldrer nu frem. Nogle titter forskræmt

frem bag mors skørt, som om de ikke er helt sikre på, at det

er i orden af gå her i den friske luft, mens andre børn suser

af sted fuldstændig høje pga. den nyvundne frihed.

Vi voksne begynder så småt at tro på lyset for enden af den

lange mørke snørklede tunnel.

Vi er i den første sommermåned. Efter den lange tid, hvor

vi har været totalt indelukkede, er nogle af os blevet bevidste

om, at vi har brug for at varetage vores helbred i en verden,

hvor et godt helbred mere og mere er en undtagelse fremfor

normen.

Vores omgivende miljø har ændret sig de sidste mange

år, og den forgiftede byrde af vores moderne livsstil truer

vores vitalitet og sundhed på alle områder fysisk, psykisk og

mentalt…

For mange af os har denne lange ufrivillige indelukning

været med til at vække os og gjort os opmærksom på vigtig-

www.annisvitalshop.com 1


heden af have et levende sygdomsfrit

liv. Vi er anderledes parate til at tænke

selv, tage ansvar for vores liv og sundhed,

en sund ernæring og en til stadighed

løbende afgiftning, der er nødvendig

for at trives i vores nuværende

miljø, således at vi kan leve et sundere

længere og opfyldt liv.

Jeg tror og håber, vi er blevet mere

bevidste om selv at tage vare på vores

sundhed, at tage vores helbred i egne

hænder i stedet for at vente på eventuelle

sygdomskriser.

Hvert organ spiller en

vital rolle i vores krop.

De fire vigtigste organer

i kroppen relateret til afgiftning er:

1. Leveren

2. Fordøjelsessystemet ( tarmsystemet

fra munden, spiserøret,

maven, tarmene, til endetarmen)

3. Nyrerne

4. Huden, som er det største

afgiftningsorgan

Hvad angår afgiftning, er leveren og

tarmsystemet velsagtens det vigtigste.

Såfremt de to organsystemer ikke

fungerer ordentligt, er kroppen meget

sårbar og modtagelig for forskellige

lidelser.

I de sidste 10 – 15 år har vi set en signifikant

stigning af forskellige kroniske

lidelser. Det kan være en medvirkende

årsag at, der i de sidste mange, mange

år er blevet udviklet millioner af nye

kemikalier. Jeg læste, at mere end 32

millioner syntetiske kemikalier bliver

brugt i den globale økonomi. Det er

blevet til en giftig verden, du ikke kan

undgå, hvor du så end lever. Du bliver

påvirket af forureningen gennem

luften vi indånder, vandet vi drikker

og maden vi spiser. Jeg tror, at det er

en årsag til, at vi har et stigende antal

lidelser.

Ovenstående kan vi ikke gøre meget

ved i vores daglige liv, men hver enkel

af os kan helbredsmæssigt komme

langt ved effektivt at aktivere vores

afgiftnings-organer på bedste måde.

Vores krop er rimelig god til at heale

sig selv.

Hvis du ved, du har en lidelse eller

tungmetal belastning og ønsker at

afgifte den, skal du ikke gøre det selv,

men få hjælp af en dygtig læge eller

anden terapeut, der er udannet i tungmetal

afgiftning.

De nævnte produkter nedenfor er

ment som en hjælp til selvhjælp til dit

almindelige daglige velbefindende.

Kosttilskud

• Chlorella er et 100% økologisk

kosttilskud. Det er en

encellet alge, der lever i ferskvand

også kaldet en mikroalge.

Al Chlorella er ikke ens. Det er

vigtigt, at du går efter kvalitet.

Den dyrkes i store ferskvandsbassiner,

hvor den tørres og presses

til tabletter uden tilsætningsstoffer

eller tablethjælpemidler.

Den har et højt indhold af let

optagelige næringsstoffer med

vitaminer, mineraler, omega 3,

proteiner, klorofyl, fibre m.m. I

tillæg til dette har undersøgelser

vist, at den har mange afgiftende

egenskaber, f.eks. kviksølvsbelastninger

og andre tungmetaller.

Virker godt mod forstoppelse.

Chlorella kan bruges af alle aldre,

lige fra børn til oldeforældre.

• Spirulina er også en alge. Den

menes også, at kunne benyttes som

en effektiv udrensningskur. Hvor

chlorella er mere ægte grøn, er

spirulinaen mere blågrøn. Mange

spørger om forskellen på disse. De

har meget til fælles, og alligevel er de

meget forskellige. Chlorella indeholder

mere klorofyl end spirulina.

Chlorella er enkeltcelle med sin

egen kerne. Hvorimod spirulina

ingen kerne har. Spirulina vokser

både i saltvand og ferskvand og

vil gerne have masser af solskin.

Chlorella er måske lidt sværere

af fordøje sammenlignet med spirulina.

Men cellevæggene er hos

chlorella blevet nedbrudt. Der

er ikke megen forskel på de to

alger. Man kan sige de komplementerer

hinanden. Det kan være

en god ide at bruge begge alger

skiftevis. Man kan også købe pulver,

hvor begge alger er blandede.

• Mælkebøtte kan være en god

hjælp ved ophobning af affaldsstoffer

og regnes for en af de vigtigste

danske lægeurter. Den er

stærkt vanddrivende, og derfor ofte

et glimrende gigtmiddel. Modsat

vanddrivende medicin indeholder

den kalium, der ellers bliver skyllet

ud med vanddrivende medicin.

Den er blodrensende, og kan

være en god hjælp ved eksem og

andre hudlidelser. Den er mildt

afførende og god til at stimulere

lever og galdeblære. Den menes

at kunne medvirke til forebyggelse

af nyresten. M. Markussen

mente endda, at den kunne hjælpe

mod radioaktiv bestråling, som

må siges at være aktuelt i dag.

Som noget forholdsvis nyt og

lovende fremstilles der nu en

mælkebøtte ekstrakt, der er fermenteret

med mælkesyrebakterier.

2 www.annisvitalshop.com


Den er upasteuriseret, uden alkohol

og tilsætningsstoffer samt

100 % økologisk og vegansk.

• Der er også for nylig lavet et færdigt

afgiftningsprogram til en 5

dages kur. Jeg har ingen erfaring

med produktet, men der oplyses,

at kuren giver en hurtig udrensende

virkning. Øger optagelse af

næringsstoffer og forbedrer tarmfloraen.

Den er gluten og sukkerfri.

Den indeholder psyllium

fibre og inulin og er udvundet af

planter. Produktet er baseret på

et patenteret 2QR og virker og

som et prebiotic. Kuren består

af 5 poser med Detoxner mix og

20 brusetabletter til at drikke.

• Marietidsel med højt indhold af

Silymarin samt Artiskok er andre

afgiftende midler, der begge er

fantastisk helende på leveren.

Kosten

Det kan godt betale sig at investere i

dit helbred. De gamle vise ord udtalt

for mange år siden af den den græske

læge Hippocrates, at ” vores mad skal

være vores medicin, og vores medicin

skal være vores mad” er stadig sand og

bør værdsættes og efterleves på bedste

måde. Frasen ”du er, hvad du spiser”

anses af mange for at være sand.

Spis overvejende økologisk.

Økologiske fødevarer er så vidt mulig

fri for alle former for kemikalier.

Min absolutte overbevisning er, at

økologiske fødevarer er sundere end

konventionelle fødevarer. Antal mennesker,

der foretrækker økologiske

fødevarer, er også stærkt stigende. For

mig personligt er det en dejlig viden

at kunne sætte tænderne i f.eks. et

økologisk æble eller anden frugt og

vide at mine frugter og grønsager

samt det kød, jeg spiser, er økologisk.

Det føles rart at vide, at når jeg sætter

tænderne i stykke kød, er dyret

ikke blevet proppet med steroider,

antibiotika, eller hormoner, og sandsynligvis

også har haft et bedre liv.

Jeg kan godt lide at vide, at jeg, så

vidt muligt, ikke putter giftstoffer i

min krop.

Når jeg tænker i afgiftning, bruger

jeg ofte at tage ”grønne juicer” af

grønsager. Frugtjuice må tages sparsommeligt,

da det let kan påvirke

blodsukkeret. Juice med rødbede er

stærk blodrensende og kan mikses

med alle grønne grønsager. F.eks. persille,

forskellige kåltyper, brøndkarse,

blad- og knoldselleri. Ovenstående

virker godt til at rense maven.

Er du sulten og ønsker en juice, du

bliver mæt af kan du f.eks. tilføje

lecithin granulat, hvedekim, græskarkerner,

solsikkekerner og hørfrø.

Et stort spørgsmål for mange mennesker

er, hvad er godt for os at

Gode afgiftninger kan også være at

forkæle dig selv med en dejlig massage,

eller gå en tur i sauna. Jeg har tit

spise? Der er utrolig mange diæter i

dag f.eks. Paleo, Blodtypediæt, diæt

tænkt på om finnernes styrke måske

mod for højt blodtryk og koleste-

bl.a. skyldes deres hyppige sauna

besøg, der virker som god afgiftning.

www.annisvitalshop.com 3

rol, vegetarer, veganer, makrobiotik,

anti-aging, ja listen er endeløs. Der

er ikke noget at sige til, at vi føler os

totalt forvirrede og på herrens mark.

For at simplificere det hele en lille

smule har jeg lavet få tommelfingerregler

for mig selv.

• Maden må ikke indeholder

smags- og andre syntetiske tilsætningsstoffer,

eller konserveringsmidler.

• Ofte læser jeg den labels, der

sider på maden.

• Jeg foretrækker mad med godt

indhold af god protein og

ikke alt for mange kulhydrater.

• Jeg arbejder til stadighed på at

undgå enhver for sukker især

det hvide sukker, som jeg anser

som det rene gift.

Tips

Kroppens organer gennemstrømmes

af energi alle døgnets 24 timer. Hvert

organ har en særlig aktiv periode på

2 timer. F.eks. har leveren sin aktive

periode mellem kl. 1 til 3.

Leveren står også for følelsen af

vrede, irritation, stress og utilfredshed.

En følelse, jeg tror, vi er mange,

der oplever i disse vanskelige tider.

Utilfredsheden kan resultere i, at det

er vanskeligt at sove i dette tidsrum,

eller vi har vrede drømme. Er leveren

træt, opstår der også lettere depressioner.

Derfor kan det være godt at sørge

for god hjælp til leveren og til at gå

tidligt i seng bedst mellem kl. 22-23.


FÅ MERE ENERGI !

SPAR

6€

OmniVital

Omni Q10 Energy

Indeholder en

EPA-GLA+ ®

100 mg Coenzym Q10.

kombination af 4 urter som

Indeholder fiskeolie i

Coenzym Q10 spiller en

bidrager til kroppens

kombination med

vigtig rolle for dannelsen af

modstandskraft.

lægehjulkroneolie og

energi i cellerne.

flydende lecithin

120 kaps.

udvundet af rapsolie.

Spar 5€ 27 12€

120 kaps.

Spar 4€

120 kaps.

36 19€

Spar 3,15€

28 35€

240 kaps.

Spar 6€

47 63€

www.annisvitalshop.com

WhatsApp 670 66 14 07

Tilbuddene gælder 1.6-30.06.2020 så længe lager haves!

SPAR

5€

Fuengirola

Avda. Los Boliches Bajo,

Edif. Don Luis 2 B

E-29640 Fuengirola

Tel: +34 952 667 087

lb@annivitalshop.com

man-fre:10.00 - 20.00

lørdag: 10.00 -14.00

Marbella - Elviria

Centro Comercial Pino Golf,

Ctra. de Cadiz Km192, Local 16

E-29604 Marbella (Elviria)

Tel: +34 952 850 094

el@annivitalshop.com

man-fre: 10.00-18.00

lørdag:10.00-14.00

More magazines by this user