Beruf und Karriere

Beruf und Karriere 

Fachbereichsleitung 

Gudrun Roth-Nußstein 

Tel. 0 94 01 52 55-11 

gudrun.roth-nussstein@vhs-regensburg-land.de 

Berliner Muse mit den runden Hüften, 

den Tuchgamaschen und dem Samtbarett, 

umgaukle du mich in den staubigen Lüften: 

Komm, Göttin, sei mal nett! 

Hier auf dem Rathausturm ists windig, Muse, 

der kalte Zug reißt mir die Leier weg - 

begleite mich, mein süßes Kind, halt du se: 

Ich singe so freiweg. 

Da liegt die Stadt- nur schön bei Regenstürmen 

teils an der Panke und teils an der Spree, 

mit Synagogenkuppeln, Kirchentürmen 

und einem Tanzpaleeh. 

Und was da längs des grünen Bäumewalles 

so gülden gleißt (ich weiß nicht, ob dus kennst): 

das ist der Reichstag - doch es ist nicht alles 

hienieden Gold, was glänzt. 

In jener Gegend wohnt die große Pressesie 

macht erst unsre Zeit in Wort und Bild: 

dort sättigt der Berliner sein Interesse, 

nervös und injebildt. 

Da hinten rechts, in jener dunstigen Weite, 

liegt der Komödienhäuser dichter Hauf - 

und gehn sie alle, alle langsam pleite: 

dann macht man neue auf. 

Und, siehst du, hier verbringt man so sein Leben. 

Da draußen rauschen Wälder, Wolken ziehn - 

Wir passen auf, was sie für Posten geben, 

und wie sie vor den Uniformen beben! - 

O du mein Heimatland, du mein Berlin! 

(Kurt Tucholsky) 

20 21

Bildung auf Bestellung 

die besondere 

vhs-Dienstleistung für Sie 

als Firmenkunde 

Die vhs für den Landkreis 

Regensburg ist auch für 

Unternehmen und Verwaltungen 

eine verlässliche 

Partnerin. 

Wir schulen Mitarbeiterinnen 

und Mitarbeiter in folgenden 

Bereichen: 

– Sprachtrainings und interkulturelles 

Know-how 

– EDV und neue Medien 

– Kommunikation und 

soziale Kompetenzen 

– Gesundheit und Rekreation 

Flexibel und nach Ihren 

Wünschen gestalten 

wir Kursinhalte, -formen und 

-zeiten. 

Gern unterrichten wir bei 

Ihnen vor Ort oder in den 

Räumen der vhs. Sie bestimmen 

Thema und Termin. 

Wir beraten Sie (falls 

gewünscht) im Hinblick auf 

eine pädagogisch sinnvolle 

Dauer und Intensität des 

Seminars. 

Selbstverständlich stellen 

wir qualifi zierte, erfahrene 

TrainerInnen und auf die 

Gruppe zugeschnittenes 

Lernmate rial. 

22 

Kompetenzentwicklung 

T210000 

Abenteuer Vorlesen 

Eine Ausbildung für LesepatInnen 

Karin Wildfeuer MA, Literaturwissenschaftlerin 

und Rhetoriktrainerin 

Sie haben Zeit (einmal pro Woche, ca. 

45 Minuten) und wollen diese sinnvoll 

nutzen? Sie mögen Kinder? Und Bücher? 

Dann werden Sie doch ehrenamtliche(r) 

Vorleser(in) an der Grundschule Thalmassing! 

Die VHS startet gemeinsam mit der Grundschule 

Thalmassing eine Initiative, die 

die Leselust und Lesekompetenz von 

Kindern fördern und ihnen die phantastische 

Welt von Büchern nahe bringen 

soll. 

Dazu brauchen wir Sie! 

Der Workshop bereitet Sie auf Ihre künf - 

tige Tätigkeit vor. Sie lernen unterschied - 

liche Vorlesemethoden und -techniken 

kennen, um die Kinder immer wieder 

aufs Neue zu begeistern und in den 

Bann der Geschichten zu ziehen. Eine 

erfahrene Pädagogin vermittelt Ihnen 

das notwendige Rüstzeug, um die 

Kinder darüber hinaus zum selber Lesen 

zu motivieren und ihre Lesefähigkeit zu 

verbessern. 

Samstag, 24.10.09, 10.00 - 15.00 Uhr 

Anmeldung erforderlich! 

Thalmassing, Grundschule (Luckenpainter 

Str. 18, EG, Bustreffzimmer) 

T210020 NEU 

Zeit beginnt im Kopf - 

Inneres Zeitmanagement 

Wolfgang Seifert, Dipl.-Psychologe 

In einer Welt voller Optionen, angesichts 

von Informationsfl ut und permanenter 

Hektik wird es zum Gebot der Stunde, 

der inneren Uhr zu folgen und Zeitfenster 

für Phasen der Entschleunigung 

zu fi nden. Ein „weniger ist mehr“, ein 

„Entrümpeln“ des Alltags ist angesagt, 

um dem Leben neuen Sinn und Tiefe zu 

geben. 

Woran es uns wirklich mangelt, ist nicht 

die Zeit, sondern der kreative Umgang 

mit ihr. Erspüren Sie Ihren eigenen 

Rhythmus und erleben Sie die Muße als 

eine Quelle der Lebensfreude. 

Freitag, 27.11.09, 17.00 - 21.00 Uhr 

28.00 Euro (10 - 12 Teiln., keine Ermäßigung) 

Neutraubling, VHS-Zentrum im Globus 

(Pommernstr. 4, 2.OG, Zi. 06) 

T210030 NEU 

Inneres Coaching - Potenziale entdecken 

und formen 


Lernen Sie Programme kennen, mit 

denen sich Spitzensportler zu Höchstleistungen 

motivieren. Auch im Alltag 

und Beruf können Sie durch inneres 

Coaching Ihre Motivation und Handlungsfähigkeit 

stärken. 

Seminarinhalte: 

– Kreativität und persönliches Wachstum 

– Wo sind meine Grenzen? Will ich sie 

überschreiten? 

– Veränderung von Denkmustern 

– Selbstmotivation 

– ein anderes Zeitempfi nden 

Freitag, 4.12.09, 17.00 - 21.00 Uhr 




T210040 

„Zeige mir Dein Gesicht - und ich sage 

Dir, wer Du bist“ 

Erfolgreich Menschen erkennen 

Birgit Müller, Dipl. Sozialpädagogin (FH) 

Sie haben viel mit Menschen zu tun 

oder möchten sich selbst und andere 

besser verstehen? Dann gehen Sie doch 

einfach einmal neue Wege! 

Verhaltensgenetische Forschungen 

haben ergeben, dass unsere Verhaltensweisen 

nicht nur anerzogen, sondern 

angeboren sind. Unser genetisches 

Potential steht uns ins Gesicht geschrieben, 

was es uns ermöglicht, Ressourcen 

zu nutzen und weiter zu entwickeln, 

aber auch unsere Begrenzungen zu 

akzeptieren. 

Birgit Müller zeigt Ihnen, wie Sie an den 

Strukturen Ihres Gesichtes z. B. erkennen, 

über welche Stärken Sie verfügen. 

Wer ist bei neuen Aufgaben vorsichtig 

- wer selbstbewusst? Wer klärt seine 

Entscheidungen durch Denken - wer 

durch Sprache? Was können Sie tun, um 

zwischenmenschliche Beziehungen zu 

verbessern und Konfl ikte zu vermeiden? 

Dieses Wissen um individuelle Körperzeichen 

ermöglicht es Ihnen, bewusster 

und achtsamer sowohl mit sich selbst 

als auch mit Ihren Mitmenschen umzugehen. 

Bitte Handspiegel und Fotos von sich 

mitbringen! 

Dienstag, 9.2.10, 19.30 - 21.30 Uhr 

17.50 Euro (8 - 12 Teiln.) 

Sinzing, Volksschule (Zi. U02, Bergstr. 11) 

T210100 NEU 

Verkaufstraining – 

Erhöhen Sie Ihre Abschlussfähigkeit! 

Christian Eidel, Personaltrainer 

Weihnachten steht vor der Tür ... - 

Produkte, Dienstleistungen oder gute 

Ideen verkaufen sich trotzdem nicht 

von alleine. Der Kunde hat heute eine 

fast grenzenlose Auswahl an nahezu 

identischen Produkten unterschiedlicher 

Anbieter. Warum sollte er also gerade 

bei Ihnen kaufen? Weil Sie die Strategien 

kennen, um Ihre Kunden schnell 

und nachhaltig zu überzeugen. 

Weil Sie Ihre Produkte und Dienstleistungen 

professionell präsentieren. 

Weil Sie die Grundlagen der Suggestion 

beherrschen. 

Weil Sie die wichtigsten „Entscheidertypen“ 

kennen. 

Weil Sie mit Christian Eidel an Ihrer 

Fähigkeit, Menschen zu überzeugen, 

gearbeitet haben. 

Samstag, 14.11.09, 10.00 - 16.00 Uhr 




T210101 NEU 

Gewinne, ohne zu kämpfen 

- die Strategie des Sun Tsu 

Karl Högerl, Trainer 

Sun Tsu war ein chinesischer Militärstratege 

und Philosoph. Seine Kernaussage 

war, es sei am Besten zu siegen, ohne 

kämpfen zu müssen. So haben sich aus 

seinen Schriften die modernen Managementinstrumente 

„Balanced Score Card“ 

und das „Scoring Verfahren“ entwickelt. 

Lernen Sie die Strategien von Sun Tsu 

kennen! Sie sind überall einsetzbar. 

Dienstag, 19.1.10, 18.00 - 21.00 Uhr 




T210102 NEU 

Der Konkurrenz eine Nasenlänge voraus: 

Marketing für Handwerksbetriebe 

Dagmar Stefanie Menke, Multimediadesignerin, 

Hochschulökonom Marketingmanagement 

Die Zukunft gehört Ihnen, wenn Sie Ihre 

Kunden absolut in den Fokus stellen! 

Es wird nicht mehr genügen, nur freundlich, 

zuverlässig und kompetent zu sein. 

Nur wer sich die „bewusste Führung 

des ganzen Betriebes vom Markt her“ 

konsequent zu eigen macht, wird im 

Wettbewerb bestehen können. 

Erstellen Sie ein mit einfachen Mitteln 

umzusetzendes effektives Marketingkonzept 

für Ihren Handwerksbetrieb, 

mit dem Sie Ihre „alten“ Kunden binden 

und neue gewinnen. 

2 x Freitag, 15.1.10 bis 22.1.10, 

19.30 - 22.00 Uhr 

33.00 Euro (6 - 12 Teiln., zuzügl. 10,00 

Euro Materialgebühr, keine Ermäßigung) 

Regenstauf, VHS im Turm (Hauptstr. 24, 

2.OG) 

T210108 

Überhaupt nicht cool: mit Kaugummi 

zum Chef 

Umgangsformen für Jugendliche 

Anna Berger, Diplom-Pädagogin 

Gute Umgangsformen: Sie sind ein Ga - 

rant für Erfolg im Beruf, schaden aber 

auch in Schule und Privatleben keinesfalls. 

Aber: Was sind eigentlich gute 

Umgangsformen? 

Anna Berger stellt die wichtigsten vor: 

- Vorstellen, Grüssen und Begrüßen, - 

Dresscodes, - Gesprächsführung und 

„Smalltalk“, - Tischmanieren, - Bewerbung 

und Vorstellungsgespräch. 

Am Ende gibt’s ein Zertifi kat für Euere 

Bewerbungsmappe. 

Samstag, 16.1.10, 10.00 - 17.00 Uhr 




Beruf 

T210150 NEU 

Sie können mehr, als Sie wissen 

Profi lPass 

Britta Loutzenhiser-Brandt, BA, Profi l- 

Pass-Beraterin 

Für den Beruf und im Privatleben ist es 

wichtig zu wissen, was man gut kann. 

Meistens sind uns jedoch nur unsere 

formellen Kompetenzen bewusst, also 

diejenigen Fähigkeiten und Kenntnisse, 

die durch Abschlüsse und Zeugnisse 

dokumentiert sind. In vielen Tätigkeitsfeldern 

gibt es jedoch keine Zeugnisse 

- trotzdem lernen wir hier eine Menge. 

In diesem Seminar beleuchten Sie mit 

dem Profi lPASS systematisch Ihre Biografi 

e in unterschiedlichen Bereichen, z. B. 

Schule, Hobby, Ehrenamt, Zivildienst oder 

Bundeswehr oder Haushalt und Familie. 

Mit einer Beraterin arbeiten Sie Ihre 

eigenen Fähigkeiten und Stärken heraus 

und ermitteln, an welchen Punkten Sie 

noch etwas tun könnten. Dies nutzt 

Ihnen, wenn Sie sich berufl ich weiterentwickeln 

möchten, Ihren Eintritt oder Wiedereintritt 

ins Erwerbsleben planen, sich 

berufl ich oder persönlich neu orientieren 

möchten oder um zukünftige Lernvorhaben 

zu planen. Der Profi lPASS bietet auch 

ein Gerüst, um eigene Ziele festzulegen 

und die nächsten Schritte auf dem Weg 

dorthin zu planen. Nach Abschluss des 

Basisseminars haben Sie die Möglichkeit, 

weiter mit dem Profi lPASS zu arbeiten, 

unter anderem können Sie an der vhs ein 

Einzelcoaching buchen. 

Als Vorbereitung auf das Seminar ist es 

nützlich, wenn Sie schon einmal über ihre 

Biografi e nachdenken und sich die wichtigsten 

Schnittstellen bewusst machen. 

Weitere Informationen erhalten Sie unter 

www.profi lpass.de 

2 x Mittwoch, 11.11.09 und 2.12.09, 

18.15 - 21.30 Uhr 

Samstag, 21.11.09, 9.00 - 15.00 Uhr 

99.00 Euro (6 - 8 Teiln., inkl. 28.00 Euro 

Materialgebühr, keine Ermäßigung) 



23

Konfl ikte 

T210200 NEU 

Souverän kommunizieren im Konfl ikt 

Dr. Barbara Osterkamp, Germanistin, 

Dozentin für Körpersprache 

Gehören Sie auch zu den Menschen, die 

Konfl ikten am liebsten so lange wie 

möglich aus dem Weg gehen? Obwohl 

wir wissen, dass Konfl ikte nun mal zum 

Leben gehören, tun wir alles, um sie zu 

vermeiden, manchmal ein ganzes Leben 

lang! Dahinter aber steht meistens die 

Angst, als die oder der „Böse“ dazustehen, 

wenn man seine eigenen Ansichten 

und Rechte vertritt. 

Probieren Sie Kommunikationsformen 

und uralte Entspannungstechniken aus, 

mit denen Sie Ihrem Konfl iktpartner mit 

Gelassenheit und Bestimmtheit, aber 

auch mit liebevollem Respekt Ihre Meinung 

vermitteln und Grenzen setzen können. 

Durch eine langjährig erprobte Kombination 

von Kommunikations- und 

Anti-Stress-Training lernen Sie, in der 

Vorbereitung auf ein Konfl iktgespräch 

und im Gespräch selbst 

– sich körperlich, emotional und mental 

zu entspannen, 

– die „richtigen Worte zu fi nden“, die 

das ausdrücken, was Sie wirklich 

fühlen und denken, 

– durch Entspannung, Körpersprache 

und gesamtes Verhalten Ihren Konfl 

iktpartner mit mehr Objektivität, 

Nüchternheit und Abstand zu sehen, 

– um dadurch Gefühle der Unterlegenheit 

und Unsicherheit zu verlieren und 

wieder in sich selbst den eigentlichen 

Halt zu fi nden. 

Samstag, 24.10.09, 9.00 - 16.00 Uhr 




24 

T210202 

Gemeinsam streiten verbindet - 

Mediation als Chance 

Alexandra Spickenreuther, Rechtsanwältin 

und Mediatorin 

Konfl ikte kann man verdrängen, 

umgehen oder vermeiden. Oder aber 

man lässt sie zu und wächst an ihnen. 

Die Mediation ist eine Chance, Konfl ikte 

zu bewältigen, für jedermann, zu jederzeit! 

Sie bietet die Möglichkeit, Kritik 

und Forderungen aufzuarbeiten, ohne 

die eigenen Anliegen aufzugeben und 

ohne das Gesicht zu verlieren. 

Sie sind herzlich eingeladen, anhand 

von Beispielen, theoretischen Inputs 

und Übungen ein erstes Gespür für 

diese Methode zu bekommen. 

Samstag, 23.1.10, 9.00 - 16.00 Uhr 

43.00 Euro (6 - 12 Teiln., inkl. Materialkosten) 

Barbing, Gemeindebibliothek (Kirchstraße 

1, 1. OG) 

T210203 NEU 

Das lass ich mir nicht gefallen… 

Verbale Angriffe abwehren 

Dieter Felbinger, Kommunikationstrainer 

Ob im Beruf, ob im Privatleben - immer 

wieder können Sie in Situationen 

geraten, in denen Sie sich gegen 

Angriffe, Vorwürfe, Kritik wehren 

müssen. Nicht immer bleibt Ihr Gegner 

fair. 

Dieter Felbinger vermittelt Ihnen ein 

breites Spektrum von rhetorischen 

Möglichkeiten, mit denen Sie sich gegen 

verbale Angriffe zu Wehr setzen können: 

- Die klassischen Kontermethoden, - 

Unfairen Menschen die „rote“ Karte 

zeigen, - Verhalten bei Beleidigungen, 

- Die Taktik der Verunsicherung, - Dem 

Gegner den Wind aus den Segeln 

nehmen, - Die Kunst, dem Gegner eine 

Brücke zu bauen. 

Donnerstag, 4.2.10, 18.15 - 22.00 Uhr 


Nittendorf, Neues Rathaus (1. OG, Zi. 

106, Marktplatz 3, Eingang im Durchgang 

zw. Rathaus u. Polizei) 

Kommunikation 

T210300 NEU 

Rhetorik: Reden und Präsentieren 


Immer wieder begegnen wir Menschen, 

die ihre Zuhörer mitreißen, für ihre 

Ideen begeistern, von ihren Zielen überzeugen 

können. Ihnen zuzuhören macht 

Spaß, ihr Auftreten fasziniert. Umgekehrt 

gibt es Reden und Präsentationen, die 

langweilen, keine klare Linie erkennen 

lassen, an den Zuhörern vorbeireden. 

Beides, Erfolg wie Misserfolg einer Rede, 

einer Präsentation bestimmt in erheblichem 

Maß die Sprechweise. 

Mit Hilfe praktischer Übungen können 

Sie diese optimieren: - Freies Reden, 

- Manuskriptformen, - Die Zuhörer 

„packen“, - Einen festen Standpunkt 

erkennen lassen, - Körpersprache gezielt 

einsetzen, - Kritische Situationen meistern. 

Samstag, 10.10.09, 9.00 - 17.00 Uhr 




T210301 

Die Magie der Schlagfertigkeit 


Fällt Ihnen die passende Antwort 

manchmal zu spät ein - lassen Sie sich 

verbal in die Enge treiben? Reagieren 

Sie schlagfertig, verwenden Sie Fragetechniken, 

um die Situation zu gestalten 

und Missverständnisse und Blockaden 

zu vermeiden: Eine positive Gesprächsatmosphäre 

entsteht, und ein echter 

Dialog fi ndet statt. 

Das sind die Seminarinhalte: 

- Wie schaffe ich ein positives 

Gesprächsklima? - Spielregeln der 

Schlagfertigkeit, - Fragetechniken und 

aktives Zuhören, - Schwierige Situationen 

kreativ meistern 

Mittwoch, 21.10.09, 18.00 - 22.00 Uhr 


Lappersdorf, Volksschule (Aussichtsweg 

17, EG, Zi. E/3) 

T210303 NEU 

Souverän vor Publikum: 

Sprechen ohne Angst 

Pia Pollicini, Sprecherzieherin, Kommunikationstrainerin 

Kennen Sie das auch? Sie sollen eine Re - 

de oder einen Vortrag halten, bei Ihrem 

Chef vorsprechen oder wollen eine Frage 

beim Elternabend stellen. Und schon 

ist sie da: Die Angst zu sprechen! Die 

Stimme zittert, die Hände schwitzen, die 

Luft bleibt weg, man verspricht sich oder 

verliert gar den Faden ... 

Pia Pollicini wird mit Ihnen zusammen 

anhand vieler praktischer Übungen Wege 

fi nden, Ihre Sprechangst zu überwinden. 

Inhalt: 

– Persönliche Sprechangst hinterfragen 

– Möglichkeiten der Atemtechnik und 

Entspannung erfahren 

– Sprechfertigkeit trainieren 

Freitag, 13.11.09, 18.00 - 21.00 Uhr 

Samstag, 14.11.09, 9.30 - 16.00 Uhr 




Spezielle Rhetorik- und Sprechtrainings 

nur für Frauen fi nden Sie auf S. 152 

T210305 NEU 

Mehr erreichen durch sicheres Auftreten 


Unsere Mitmenschen behandeln uns 

so, wie wir auf sie wirken: Treten wir 

selbstbewusst auf, dann genießen wir 

ihre Achtung, unsere Meinung wird 

respektiert, und letztlich erreichen wir 

unsere Ziele. Wirken wir hingegen unsicher, 

lassen keinen festen Standpunkt 

erkennen, dann werden wir übervorteilt, 

ausgenutzt und manipuliert. Denn Unsicherheit 

gilt als Schwäche. In diesem 

Kurs erhalten Sie eine Vielzahl von Tipps 

und Anregungen, wie Sie - erfolgreiche 

Gespräche führen, - sich sprachlich gewandt 

ausdrücken, - den eigenen Standpunkt 

behaupten, - durch Körpersprache 

einen souveränen Eindruck erwecken, 

- sich taktisch klug verhalten, - kritische 

Situationen meistern. 

Montag, 16.11.09, 18.15 - 22.00 Uhr 


Nittendorf, Neues Rathaus (1. OG, Zi. 

106, Marktplatz 3, Eingang im Durchgang 

zw. Rathaus u. Polizei) 

T210307 NEU 

Die Macht der Sprache 

Sich mit den richtigen Worten durchsetzen 

Alfons Kraus, Diplom-Rechtspfl eger (FH) 

Haben Sie manchmal den Eindruck, 

Sie könnten Ihre Anliegen deutlicher 

formulieren? Oft genügen schon kleine, 

scheinbar unwesentliche Veränderungen 

in Sprache bzw. Denken, um positive 

Wirkungen zu erzielen. 

An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit, 

Ihre alltäglichen Redewendungen 

zu betrachten und zu hinterfragen. 

Sie können erkennen, ob Ihre Sprache 

in der jeweiligen Situation hilfreich oder 

kontraproduktiv ist. Sie lernen Alternativen 

für einen bewussten Sprachstil zu 

entwickeln. 

Freitag, 15.1.10, 18.00 - 21.00 Uhr 



17, EG, Zi. E/2) 

T210320 NEU 

Sag nicht, was du denkst – sag, was du 

brauchst! 

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation 

Heike Müller-von Essen, NLP-Lehrtrainerin, 

Coaching-Lehrtrainerin 

Ihr Chef braust auf, Ihre Partnerin 

schmollt, Ihr Sohn motzt, Ihnen platzt 

der Kragen - und dabei wünschen Sie 

sich nichts mehr als guten Kontakt und 

erfreuliche Beziehungen in Familie und 

Beruf. 

Wie Sie aus alten Gesprächsmustern 

aussteigen und hinter Vorwürfen und 

Angriffen die eigentlichen Gefühle und 

Bedürfnisse heraushören können - das 

wird Ihnen dieses Intensiv-Training nahe 

bringen. 

Die vier Schritte der gewaltfreien Kommunikation 

nach M. Rosenberg ermöglichen 

Ihnen, auch in heiklen Situationen 

Beziehungen versöhnlich zu gestalten 

und sich dabei auf friedliche Weise 

wirkungsvoll Gehör zu verschaffen. 

5 x Dienstag, 13.10.09 bis 17.11.09, 

18.00 - 21.00 Uhr 





T210321 

Gewaltfreie Kommunikation macht 

Schule! 

Ein Workshop für PädagogInnen und 

pädagogisch Tätige 

Dunja Müller, Dipl.-Betriebswirtin (FH), 

Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation 

„Wir bauen Stress ab, wenn wir auf 

unsere Gefühle und Bedürfnisse hören.“ 

(Dr. Marshall B. Rosenberg) 

Als innere Haltung - sich selbst und 

anderen gegenüber - bietet der Prozess 

der Gewaltfreien Kommunikation die 

Chance, Konfl ikte dauerhaft zu lösen. 

Wertschätzung und Präsenz im Augenblick 

sind die Schlüssel, um Klarheit in 

der eigenen Kommunikation zu fi nden. 

Folgende Themen werden behandelt: 

– Aus gewohnten Gesprächsmustern 

aussteigen und neue Wege fi nden 

– Für eigene Werte einstehen und diese 

vermitteln 

– Gefühle und Bedürfnisse ausdrücken 

lernen - ohne Vorwurf 

– Die Kraft der Empathie 

– Schwierige Situationen dauerhaft 

lösen 

– Wertschätzender Umgang zwischen 

LehrerInnen und SchülerInnen bei 

Konfl ikten 

Dienstag, 10.11.09, 19.00 - 21.30 Uhr 




T210330 NEU 

Der Königsweg zum Kunden: 

Kommunikation am Telefon 

Christian Eidel, Personaltrainer 

Mit Kunden und Lieferanten zu telefonieren 

ist eine hohe Kunst, die regelmäßiges 

Training braucht. Manchmal 

entscheidet sie, wer am Markt die Nase 

vorn hat. Telefonieren ist die Königsdisziplin 

im Marketing! 

Kursinhalt: - die positive Einstellung, 

- Kundenbewusstsein, - Stimme und 

Mimik, - der eingehende Anruf, - Leitsystem, 

- kundenorientiertes Formulieren, 

- Reklamationsbehandlung, - Fragetechniken, 

- Killerbemerkungen, - Störfaktoren 

im Umgang mit Anrufern ausräumen, 

- 10 Telefon-Grundsätze. 

So gelingen auch schwierige Gespräche 

souverän! 

Samstag, 23.1.10, 10.00 - 16.00 Uhr 




25

T210340 NEU 

Offensichtlich ehrlich: 

Körpersprache für EinsteigerInnen 

Claudia Weiß, Diplom-Psychologin 

Körpersprache ist die älteste Sprache 

überhaupt. Wir können uns noch so 

gewählt ausdrücken oder lügen wie 

gedruckt - unser Körper verrät uns. Die 

Körpersprache enthüllt unseren Charakter 

und offenbart unsere Bedürfnisse und 

Gefühle. Wer Körpersprache versteht, 

erfährt unheimlich viel über sein Gegenüber. 

Claudia Weiß vermittelt fundiertes 

Grundwissen und macht Lust auf diese 

neue (alte) Sprache. Sie sensibilisiert Sie 

und schärft Ihren Blick. Sie lädt ein zur 

neuen Wahrnehmung jenseits aller Worte. 

Darüber hinaus können Sie durch Körpersprache 

- gezielt überzeugen, - offen und 

natürlich auf andere wirken, - Lügen Ihres 

Gegenüber erkennen oder - auf körpersprachliche 

Signale blitzschnell reagieren. 

Körpersprache ist keine Geheimsprache: 

Sie können lernen, sie zu verstehen und 

ihrer Botschaft zu vertrauen! 

Samstag, 10.10.09, 10.00 - 16.30 Uhr 




26 

Sie suchen einen Job? 

Dann beginnen Sie damit bei uns! 

Mit 7 Geschäftsstellen in Deutschland 

und sehr guten Kontakten zu namhaften 

Unternehmen aus verschiedenen 

Branchen sind wir Ihr Partner 

für die Gestaltung Ihres Berufsweges. 

Nutzen Sie die Möglichkeit, die zeitconcept 

Ihnen bietet: Unsere Stellenbörse 

informiert Sie über aktuelle offene 

Stellen im kaufmännischen sowie 

gewerblich-technischen Bereich und 

im Pfl ege- bzw. Gesundheitswesen. 

T210341 

Die Kraft der Komplimente 

Alfons Kraus, Diplom-Rechtspfl eger (FH) 

Wie oft machen Sie Ihrem/r PartnerIn 

ein Kompliment? Wir oft loben Sie Ihre 

Kinder? Wie oft sprechen Sie Ihren KollegInnen 

oder MitarbeiterInnen Ihre Anerkennung 

aus? - Und was machen Sie, 

wenn Sie ein Kompliment bekommen? 

Nehmen Sie es freudig an oder ist es 

Ihnen peinlich? Ein Lob oder Kompliment 

zur rechten Zeit kann motivieren, ungeahnte 

Kräfte freisetzen und Beziehungen 

verbessern. Unterlassene oder gar falsch 

angebrachte Anerkennung hingegen 

kann destruktiv wirken und Beziehungen 

verschlechtern. Dieser Abend ist für alle, 

die das eigene Lob-Verhalten refl ektieren 

und Ihre Fähigkeit, Anerkennung auszudrücken, 

weiterentwickeln wollen. 

Freitag, 13.11.09, 18.00 - 21.00 Uhr 




Die Zukunft beginnt heute! 

zeitconcept GmbH 

Personaldienstleistungen 

An der Schergenbreite 1 

93059 Regensburg 

Tel. 09 41/6 30 97-0 

regensburg@zeitconcept.de 

www.zeitconcept.de 

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www.stellenboerse-zeitconcept.de 

Kognition 

T210402 NEU 

Stressbewältigung und 

Stressmanagement im Alltag 

Susanne Frisch, Dipl. Soz. Päd. (FH) 

Ständig steigende Anforderungen in 

Alltag, Beruf und Familie, Zeit- und 

Leistungsdruck, Prüfungssituationen, 

Multitasking, Zwischenmenschliches, 

Doppel- und Dreifachbelastungen - 

unsere sehr viel komplexer gewordenen 

Lebenswelten, so verschieden sie auch 

sein mögen, strotzen geradezu von 

potentiellen Stressoren. 

In welchem Maße diese Reize Auslöser 

für chronischen Stress sind oder eher 

gelassen als Herausforderungen wahrgenommen 

werden, hängt nicht zuletzt 

von individuellen Bewältigungskompetenzen 

ab. 

Diese langfristig unter anderem mit 

kog nitiven Techniken, Genuss-, Entspannungs- 

und Kommunikationstraining, 

individuellen Problemlösestrategien 

sowie mit praktischen Übungen 

zum kurzfristigen Stressabbau zu erweitern 

und einen gesundheitsförderlichen 

Umgang mit Stressbelastungen 

zu fi nden, ist Ziel des Trainings. 

Dieser Kurs ist nach §20 SGB V von gesetzlichen 

Krankenkassen bis zu 80% 

bezuschussungsfähig. 

8 x Mittwoch, 14.10.09 bis 9.12.09, 

18.00 - 19.30 Uhr 



17, EG, Zi. E/4) 

Ergänzend empfehlen wir den Kurs 

T417003 Progressive Muskelentspannung, 

S. 89 

T210403 NEU 

Abbremsen, auftanken, gelassen weiterfahren 

Energiemanagement für Männer 

Maria Anna Bogner, Gesundheitspädagogin 

(SKA), Heilpraktikerin für Psychotherapie 

„Mein Akku ist leer“ - geht Ihnen das 

manchmal auch so? Höchste Zeit, dass 

Sie sich um Ihr Ener giemanagement 

kümmern. Damit Sie Ihr Leben mit neuem 

Elan angehen. Durch „Entschleunigung“ 

(Kurzentspannung), Zeitplanung und Dele- 

gation können Sie Ihren Handlungsspielraum 

erweitern. Stressverstärkende Einstellungen 

können relativiert und Ressourcen 

aktiviert werden, um gesund, 

kraftvoll und gelassen „weiter zu fahren“. 

Freitag, 23.10.09, 

17.00 - 21.00 Uhr 




Maria Anna Bogner bietet auch speziell 

für Frauen ein Burnout-Präventionstraining 

an. 

Unter T662000, S. 149 „Total geschafft!“ 

fi nden Sie das Angebot. 

T210420 NEU 

Burnout oder Durchhänger? 

Warnsignale erkennen, Lösungswege 

fi nden! 

Monika Stemmer, NLP-Trainerin (DVNLP) 

Burnout - wenn Seele und Körper 

leiden: Das schleichende Ausbrennen 

bis hin zur Berufsunfähigkeit gefährdet 

immer mehr Menschen. Lassen Sie es 

nicht so weit kommen! Das NeuroLinguistische 

Programmieren (NLP) bietet 

zusammen mit anderen bewährten 

Methoden ein wirkungsvolles Spektrum 

zum bewussten, aktiven „Gegensteuern“, 

mit dem Ziel, selbstbestimmt und 

gesund zu bleiben. 

Konkrete Übungen für den Alltag runden 

dieses spannende Informationspaket 

ab. 

Bitte Schreibsachen mitbringen. 

Freitag, 5.2.10, 18.00 - 22.00 Uhr 


Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. ) 

T210421 NEU 

Love it, change it or leave it! 

Selbstmanagement (nicht nur) für 

Krisenzeiten 

Monika Stemmer, NLP-Trainerin (DVNLP) 

Zustandsmanagement ist ein wirkungsvoller 

Ansatz zur Vorbeugung und Bewältigung 

von Krisen. Lernen Sie ausgewählte 

NLP-Grundfertigkeiten und 

-techniken kennen und auf Ihren persönlichen 

Bedarf „maßzuschneidern“ 

und so für die Nachhaltigkeit Ihrer gefundenen 

Lösungsansätze zu sorgen. 

Und vielleicht haben Sie es auch selbst 

schon bemerkt: Wer gut bei sich ist, 

kann auch gut mit anderen in Kontakt 

treten und erfolgreich kommunizieren. 

1. Abend: Wahrnehmung schulen - Ziele 

formulieren 

2. Abend: Eigene Kraftquellen (wieder) 

entdecken und zugänglich machen - 

unsere Bewusstseinsebenen 

3. Abend: Umdeuten (Reframing) von 

Situationen und Verhalten - Wahrnehmungspositionen, 

Umgang mit Kritik 

Bitte Schreibsachen mitbringen. 

3 x Dienstag, 23.2.10 bis 9.3.10, 

18.00 - 22.00 Uhr 


Regensburg, Bismarckplatz 9, INLP, 

Integrative Akademie 

Die Referentin Monika 

Stemmer, ausgebilde te 

NLP-Trainerin (DVNLP) 

und staatlich geprüfte 

Übersetzerin, bringt 

Feldkompetenz mit, 

sowohl im Business- 

Bereich (langjährige 

Erfahrung als Vorstandsassistentin in 

einem internationalen Konzern) als auch 

im Multitasking-Ber eich einer Familienmanagerin 

(3 Kinder im Alter von 16, 14 

und 10 Jahren). 


Karriereplanung 

T210500 NEU 

Fit für‘s Assessment-Center 

Claudia Weiß, Diplom-Psychologin 

Jedes zweite Unternehmen in Deutschland 

nutzt Assessment Center mittlerweile 

nicht nur bei der Einstellung 

neuer MitarbeiterInnen, sondern auch, 

um die Beschäftigten auf ihr Potential 

abzuklopfen. Typische „soft skills“ wie 

Teamfähigkeit, Durchsetzungsvermögen 

etc. werden dabei überprüft. Denn 

befragt man heute BewerberInnen nach 

ihren Stärken, so hört man in 95 % 

der Fälle „Teamfähigkeit, Belastbarkeit, 

Flexibilität“. Klar, dass PersonalerInnen 

da gerne einmal genauer hinsehen und 

prüfen möchten, wie weit es tatsächlich 

mit den jeweiligen Fähigkeiten her ist. 

Optimale Vorbereitung ist daher das A 

und O, wenn man hier punkten möchte. 

Claudia Weiß zeigt Ihnen einige gängige 

Übungen sowie kommunikative und psychologische 

Strategien zum Überzeugen. 

Freitag, 30.10.09, 16.00 - 20.00 Uhr 




Unbenannt-1 1 27.07.09 14:50 

27

T210502 NEU 

Denke Dir, Du bist eine Tafel Schokolade! 

Erfolgreich bewerben 

Thomas Schlayer, Trainer 

Gerade bei Bewerbungsgesprächen stellt 

sich schnell heraus, wer sich gut darstellen 

kann. 

Die Arbeitgeber haben eine immer größere 

Auswahl an BewerberInnen, die sich 

meist stark unter Wert verkaufen. In 

diesem Vortrag erfahren Sie defi nitiv 

alles, was Sie zum Lieblingskandidaten 

macht. 

Begeistern Sie Ihren neuen Chef, lassen 

Sie die anderen BewerberInnen weit 

hinter sich und seien Sie künftig auch in 

der Lage, endlich und deutlich mehr zu 

verdienen. 

Freuen Sie sich auf wichtige Tricks der 

Kommunikation, Grundlagen der Selbstvermarktung 

und erfahren Sie, warum 

Sie sich wie eine Schokolade fühlen 

soll ten! 

Freitag, 19.2.10, 18.00 - 20.30 Uhr 

42.00 Euro (12 - 18 Teiln., inkl. Fachbuch 

und Trainingsunterlagen, keine Ermäßigung) 



Thomas Schlayer 

ist Gründer und Geschäftsführer der 

Fortbildungsinsel ® mit Sitz in Inning 

am Ammersee. Der Bildungsanbieter 

hat sich auf Seminare und Trainings in 

den Bereichen Rhetorik und erfolgsorientiertes 

Denken und Handeln spezialisiert. 

Thomas Schlayer ist auch Leiter 

Event sponsoring bei der Bayerischen 

Rundfunkwerbung. Zuvor war er Marketingleiter 

beim Bayerischen Rundfunk 

für das Programm „Bayern 1“. 

28 

Schulergänzende 

Maßnahmen 

T230000 

Tastschreiben am PC 

Für SchülerInnen ab der 6. Jahrgangsstufe 

Michaela Manzinger, Staatl. gepr. Lehrerin 

der Textverarbeitung 

Viele SchülerInnen sitzen täglich am PC, 

um ein Referat zu schreiben, ein paar 

E-Mails zu beantworten, um zu chatten 

etc. Umso erstaunlicher ist es, dass 

kaum jemand von ihnen das 10-Finger- 

Tastschreiben beherrscht. Dabei ist 

dieses eine wichtige Grundlage für den 

sicheren und zügigen Umgang mit der 

PC-Tastatur, wenn längere Arbeiten und 

Texte zu erstellen sind. 

Eine neue Lernmethode macht es 

möglich, das 10-Finger-Tastschreiben 

(ohne auf die Tastatur zu sehen) 

nach nur 5 Unterrichtseinheiten zu 

beherrschen. Durch multisensorisches, 

gehirngerechtes Lernen werden unterschiedliche 

Lerntypen angesprochen. 

Wer mag, kann am Ende des Kurses an 

einer Online-Abschlussprüfung teilnehmen. 

5 x Freitag, 9.10.09 bis 13.11.09, 

15.15 - 16.45 Uhr 

54.00 Euro (8 - 15 Teiln., inkl. 19.50 

Euro Materialgebühr, Arbeitsbuch und 

Übungssoftware) 


17, Zi. I/2, Altbau 1. OG) 

T230001 

Anschlusskurs Tastschreiben am PC 

Für SchülerInnen ab der 6. Jahrgangsstufe 

Michaela Manzinger, Staatl. gepr. Lehrerin 

der Textverarbeitung 

Hier wird das im Kurs „Tastschreiben“ 

Erlernte gefestigt und das Schnellschreiben 

trainiert. Außerdem gibt’s Tipps zum 

Thema „Textverarbeitung“. 

5 x Freitag, 20.11.09 bis 18.12.09, 

15.15 - 16.45 Uhr 


Materialgebühr) 



T230010 

Konzentriert geht’s wie geschmiert 

Marburger Konzentrationstraining für 

Vorschulkinder 

Monika T. Karsten, Lerntherapeutin 

(DPS-Zertifi kat), Heilpraktikerin 

Das Marburger Konzentrationstraining ist 

konzipiert für Kinder, die unaufmerksam, 

ablenkbar und wenig ausdauernd sind, 

die motorisch unruhig und überaktiv 

sind, die impulsiv und schwer steuerbar 

sind, aber auch für Kinder, die träumen, 

sehr lange brauchen, bis sie eine Aufgabe 

anfangen, häufi g Flüchtigkeitsfehler 

machen, ihre Arbeitsmaterialien nicht 

zusammen halten können und Gelerntes 

schon nach kurzer Zeit vergessen haben. 

Eng verbunden mit dem Konzentrationstraining 

ist das Elterntraining, bei dem 

Eltern Hilfen für den Alltag erhalten, um 

den Lernprozess ihrer Kinder erfolgreich 

zu unterstützen. 

6 x Fr., 16.10. bis 04.12.09, 

13.30 - 14.45 Uhr sowie 2 Elternabende, 

Fr., 23.10. und 04.12.09, 

jeweils 17.15 - 18.30 Uhr 


Regenstauf, Praxis Monika T. Karsten 

(Dr. Robert-Eckert-Str. 1) 

T230011 

Konzentriert geht’s wie geschmiert 

Marburger Konzentrationstraining für 

Grundschulkinder 

Monika T. Karsten, Lerntherapeutin 

(DPS-Zertifi kat), Heilpraktikerin 

Wie Kurs T230010, jedoch für Grundschulkinder 

6 x Fr., 16.10. bis 04.12.09, 

15.15 - 16.30 Uhr sowie 2 Elternabende, 

Fr., 23.10. und 04.12.09, jeweils 

19.00 - 20.15 Uhr 


Regenstauf, Praxis Monika T. Karsten 

(Dr. Robert-Eckert-Str. 1) 

T230012 

Lerntraining: Spielend Lernen lernen für 

SchülerInnen der 6. - 8. Jahrgangsstufe 

Heike Müller-von Essen, NLP-Lehrtrainerin, 

Coaching-Lehrtrainerin 

Leichter, schneller, effektiver lernen. 

Das Gelernte behalten. Mehr Zeit für 

Freunde, Sport u. ä., weniger Stress mit 

den Eltern. So geht das: 

Modul 1: Mit dem Buch unter dem Kopfkissen 

Unser Gedächtnis funktioniert über Bilder, 

für die es, im Gegensatz zu Zahlen 

und Wörtern, einen unendlich großen 

Speicher hat. Wir üben „das Bilder 

machen“, d.h. komplexe Inhalte mittels 

Bilder darzustellen. 

Modul 2: Vokabelzauber 

Wie lernt man Vokabeln? Wie gestaltet 

man am wirkungsvollsten Lernkärtchen? 

Wir aktivieren mit einer bestimmten 

Augenstellung unser Langzeitgedächtniszentrum 

und werden sehen, wie einfach 

vieles sein kann. 

Modul 3: Nur weil ich glaube, ich kann 

es nicht 

Oft hindern uns Sätze wie „ich kann 

das sowieso nicht“ oder „dazu bin ich 

zu dumm“ am effi zienten Lernen. Wir 

verwandeln solche Sätze in positive 

Energie. 

Modul 4: Geografi e, Geschichte und 

Konsorten 

Texte inhaltlich erfassen und strukturieren, 

ganze Referate (be-)halten - das 

funktioniert am besten mit Hilfe von 

Schlüsselwörtern. Diese zu hören und 

zu erfassen trainieren wir anhand von 

Kurzgeschichten. 

Modul 5: Mindmaps 

Ein weiteres Hilfsmittel sind Mindmaps, 

wir üben sie zu gestalten und zu benutzen. 

Der Elternabend fasst die Lernmethoden 

zusammen. Er gibt Tipps und Tricks zum 

Umgang mit dem pubertierenden Nachwuchs, 

mit dem zu lernen ja vielfach 

eine größere Herausforderung darstellt 

als die Durchquerung der Sahara. 

5 x Fr., 16.10. bis 27.11.09, 

16.30 - 18.00 Uhr (20.11.09 entfällt) und 

1 x Fr., 30.10.09, 

19.00 - 21.00 Uhr (Elternabend) 




T230015 NEU 

Du nervst! Lass mich in Ruhe! 

Jugendliche von 11 - 16 J. lernen richtig 

streiten 

Dunja Müller, Dipl.-Betriebswirtin (FH), 

Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation 

Möchtest du... 

– deinem Ärger mal richtig Luft machen? 


– gegen verbale Attacken gut gerüstet 

sein? 

– deine Gefühle besser kennen lernen? 

– andere besser verstehen können? 

Anhand von eigenen Erlebnissen üben 

wir den Umgang mit schwierigen Situationen. 

Bei unseren „Streitereien“ kommt 

der Spaß nicht zu kurz! 

Freitag, 23.10.09, 16.00 - 19.00 Uhr 

14.00 Euro (6 - 12 Teiln.) 


17, EG, Zi. E/2) 

T230020 – T230022 

Mathematik Basics - 

Wiederholung und Vertiefung 

Die Kurse sind gedacht für SchülerInnen, 

die Wissenslücken in Mathematik Basics 

(z.B. Bruchrechnen, Gleichungslehre, 

Terme, Textaufgaben etc.) haben. 

Zunächst ermittelt G. Hüttl exakt die 

Stärken und Schwächen der Jugendlichen 

und füllt dann im weiteren Kursverlauf 

mit Hilfe modularer Programme 

die Lücken individuell auf. 

Bitte zu allen Kursen mitbringen: Block, 

Stift, Geodreieck und Taschenrechner. 

T230020 

Mathematik Basics für Gymnasium bis 

Jahrgangsstufe 10 

Gisbert Hüttl, Dipl.-Ing., Dipl.-Wirtsch.- 

Ing. (Univ.) 

10 x Freitag, 13.11.09 bis 29.1.10, 

17.00 - 18.30 Uhr 

85.00 Euro (6 - 10 Teiln.) 



T230021 

Mathematik Basics für FOS/BOS (nichttechnische 

und technische Fachrichtung) 


Ing. (Univ.) 

10 x Donnerstag, 19.11.09 bis 4.2.10, 

17.00 - 18.30 Uhr 

85.00 Euro (6 - 10 Teiln.) 



Er hatte nie darüber nachgedacht, dass im Stadtplan die Verbindungswege noch 

immer die alten waren, ununterbrochen, dass es einfach weiterging mit den Be - 

zeichnungen wie vor dem Mauerbau. Und wie verheißungsvoll der Name all die 

Zeit über geklungen hatte, kam ihm erst jetzt, schmerzlich spät, zu Bewusstsein. 

(Durs Grünbein, Der Weg nach Bornholm, in: Die Nacht, in der die Mauer fi el, 2009) 

29

30 

T230022 

Mathematik Basics für Realschule/ 

Hauptschule M-Zweig 


Ing. (Univ.) 

10 x Dienstag, 17.11.09 bis 2.2.10, 

17.00 - 18.30 Uhr 

85.00 Euro (6 - 10 Teiln.) 



T230040 

Quali - Intensivtraining: Deutsch 

Dr. phil. Manfred Krapf, Dipl. Soz. Päd. 

(FH) 

Termingerecht frischen Sie hier vorhandenes, 

prüfungsrelevantes Wissen auf 

und intensiveren es. Schwerpunktmäßig 

wird auf die Prüfung in Deutsch vorbereitet. 

Der Kurs ist auch geeignet für alle 

diejenigen, die den Quali als externe 

TeilnehmerInnen machen wollen. 

10 x Montag, 22.2.10 bis 10.5.10, 

19.00 - 20.30 Uhr 




T230041 

Quali - Intensivtraining: Mathematik 

Dr. phil. Manfred Krapf, Dipl. Soz. Päd. 

(FH) 

Schwerpunktmäßig wird auf die Prüfung 

in Mathematik vorbereitet. 

10 x Freitag, 26.2.10 bis 14.5.10, 

17.15 - 18.45 Uhr 




EDV von A bis Z 

Bei uns erwarten Sie Schulungen mit 

Windows Vista oder Windows XP. Als 

Offi ce Paket kommen entsprechend 

MS-Offi ce 2003 bzw. 2007 zum Einsatz. 

Wenn Sie eine andere Version besitzen, 

kein Problem: Ihr bei uns erworbenes 

Wissen hilft Ihnen auch zu Hause weiter. 

Für den Fall aber, dass Sie Ihre Software 

auf den neuesten Stand bringen wollen: 

Als TeilnehmerIn an einem VHS-Kurs 

können Sie dies zu besonders günstigen 

Konditionen tun. Fragen Sie uns einfach! 

Unsere DozentInnen sind erfahrene Profi s 

mit langjähriger Unterrichtserfahrung. 

Sie haben ausreichend Zeit für Sie, da 

wir nicht mehr als 12 TeilnehmerInnen 

in unsere Kurse aufnehmen. Damit Sie 

auch daheim problemlos weiterarbeiten 

können, bieten wir Ihnen die inhaltlich 

und methodisch ausgezeichnet aufbereiteten 

Trainingsunterlagen 

aus dem Herdt-Verlag an. 

Schreiben am 

Computer 

T241000 

Flott tippen! 

Computerschreiben in 4 Stunden 

Erwin Hauser, Kommunikationstrainer, 

NLP-Lehrtrainer 

Unglaublich, aber wahr: In 3 - 4 Stunden 

schreiben auch Sie mit Ihren 10 Fingern 

auf dem Computer, und das auch noch 

blind (ohne hinzusehen)! 

Ein neues Konzept, das Erkenntnisse 

aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- 

und Visualisierungstechniken etc. 

kombiniert, macht das möglich. Dabei 

ist es egal wie alt Sie sind. Es funktioniert 

bei meiner Tochter, sie ist 9 Jahre, 

oder auch bei 70jährigen. Sie benötigen 

keine Vorkenntnisse. Und Sie dürfen es 

mir ruhig glauben, nach 4 Stunden sind 

Sie zwar nicht der/die Schnellste, aber 

um ein vielfaches schneller als bisher. 

Eins ist sicher - stolz sind Sie dann 

allemal auf sich, weil Sie etwas in sehr 

kurzer Zeit gelernt haben. 

2 x Dienstag, 2.2.10 bis 9.2.10, 

18.00 - 20.40 Uhr 





Grundlagen der EDV 

T242000 

Gezielt umsteigen ... auf Windows Vista 

Bruno Aumer, Dipl.Informatik-BW (VWA) 

Was möchten Sie? 

Sie haben Kenntnisse im Windows-Betriebssystem 

(z.B. XP) und möchten auf 

das neue Betriebssystem umsteigen. 

Das lernen Sie: 

- Was ist anders geworden, - Welche 

ganz neuen Funktionen und Programme 

gibt es, - Wie wird die neue Benutzeroberfl 

äche bedient, - Lohnt sich der 

Umstieg, - Welche Hardware-Voraussetzungen 

sind notwendig 






T242001 

Basis schaffen! Grundlagen der EDV mit 

Windows Vista 

Oliver Merkle, Microsoft Certifi ed 

Professional 


Einen leicht verständlichen Einstieg in 

die Arbeit am PC unter Windows Vista 

in einer Kleinstgruppe mit absolut individueller 

Betreuung. 


Das Betriebssystem Windows Vista; - 

Desktop (Arbeitsoberfl äche) und Task- 

Leiste; - Explorer (Datenträger, Ordner, 

Dateien, Verknüpfungen); - Start von 

Anwendungen; - Verwalten von Daten; - 

Systemeinstellungen. 

Fr., 9.10.09, 18.00 - 21.00 Uhr, und 

Sa., 10.10.09, 9.00 - 15.00 Uhr 





T242002 

Basis schaffen! 

Grundlagen der EDV mit Windows VISTA 


Wie T242001 

4 x Di./Do., 12.01. bis 21.01.10, 18.30 - 

21.30 Uhr 





31

32 

T242003 

Basis schaffen! 

Grundlagen der EDV mit Windows Vista 

Siegfried J. Weinmann, Informatiklehrer 

Wie Kurs T242001 

5 x Dienstag, 17.11.09 bis 15.12.09, 

19.00 - 21.00 Uhr 



Regenstauf, Hauptschule (Eingang: 

Hauzensteiner Str. 52, Informatikraum) 

T242005 NEU 

Windows-“Nachhilfe“ für Vista 

Georg Heinrich Noell, IT-Techniker und 

EDV-Trainer 


Sie wollen Ihre Kenntnisse des Betriebssystems 

Windows Vista optimieren. 


Dateisystem ordnen und systematisch 

nutzen; - PC mit Hilfe der Systemsteuerung 

an Ihre Bedürfnisse anpassen; 

- effektiver mit Internet und E-Mail 

arbeiten. 

Montag, 30.11.09, 18.30 - 21.30 Uhr 

37.00 Euro (5 - 7 Teiln.) 



T242010 

Erste Hilfe für den PC 

Schutz vor Datenverlust und 

Viren/Trojanern 


Professional 


Sie haben Grundkenntnisse in Windows 

und Erfahrung im Umgang mit dem 

Internetbrowser und möchten lernen, 

welche Vorkehrungen Sie treffen 

können, um Ihren PC effektiv vor Virenattacken 

und deren Folgen zu schützen. 


Sicherheitsvorkehrungen und Einstellung 

am Windows PC; sichern von Systemdateien 

und Datenbeständen; Installation 

und Umgang mit einer Firewall; Browsereinstellungen; 

Online-Einkauf und 

-Banking unter Sicherheitsaspekten; 

Installation von Antivirensoftware; 

erkennen und beseitigen von Viren; 

Prophylaxe. 

Samstag, 5.12.09, 9.00 - 13.30 Uhr 





T242012 

Ordnung halten auf dem PC 



Sie haben gute Windowskenntnisse 

und wollen den Überblick über Ihre 

auf der Festplatte gespeicherten Daten 

behalten. 


Funktionsweise des Windows Explorers; 

Ordner und Dateien anlegen, umbenennen, 

kopieren, verschieben, verknüpfen 

und sortieren; Dateien vor versehentlichem 

Überschreiben schützen; Löschen 

und Löschungen wieder rückgängig 

machen; Daten sichern. 

Dienstag, 13.10.09, 18.30 - 21.30 Uhr 

37.00 Euro (5 - 7 Teiln.) 



T242013 

Ordnung halten auf dem PC 



Dienstag, 23.2.10, 18.30 - 21.30 Uhr 

37.00 Euro (5 - 7 Teiln.) 



T242014 

Was kann mein Notebook? 


Professional 


Sie haben Grundkenntnisse in Windows, 

besitzen ein Notebook und möchten 

nun Unterstützung bei Einrichtung und 

Pfl ege des Gerätes. 


Verbindung zum Internet und Absicherung 

des WLAN; Akkupfl ege; Datensicherung 

mit Windowstools; De-/Installation von 

Programmen; Updatefunktionen; Besprechung 

der Multimediafähigkeiten. Bitte 

bringen Sie Notebook, Netzteil, Verlängerungskabel, 

Windows-CD und, wenn vor - 

handen, einen USB-Stick mit. Ihre individuellen 

Fragen und Wünsche sind willkom - 

men und machen den Kurs anschaulicher. 

Freitag, 8.1.10, 18.00 - 21.45 Uhr 

39.00 Euro (5 - 7 Teiln.) 



T242030 NEU 

Legale Software kostenlos - gibt‘s das? 



Sie möchten Informationen über die so - 

genannten „Open Source“- Programme, 

die kostenlos sind und beliebig oft 

installiert werden dürfen. 


Es werden u. a. open offi ce, Firefox, 

Gimp, Audacity, thunderbird, calmwin, 

pdf-creator, VLC u.v.m. vorgestellt. 

Abgeschlossen wird der Kurs mit 

einem kurzen Ausfl ug ins Internet, um 

die Fundstellen derartiger Programme 

kennen zu lernen. 


25.00 Euro (5 - 7 Teiln.) 



T242031 NEU 

Der Explorer - Speichern, Verwalten und 

Wiederfi nden 


EDV-Trainer 

Sie haben Windows Grundkenntnisse, 

stehen aber mit dem Explorer noch ein 

wenig auf Kriegsfuß, d.h. nicht selten 

suchen Sie in Ihren Datenverzeichnissen 

nach einem Dokument. 

Hier lernen Sie die systematische Arbeit 

mit dem Windows-Explorer kennen: 

Speichern, Kopieren, Suchen und 

Löschen von Dokumenten. 

Mittwoch, 20.1.10, 18.30 - 21.30 Uhr 

37.00 Euro (5 - 7 Teiln.) 




T242032 NEU 

Mind-Mapping mit Free Mind 

Karl Högerl, Staatl. gepr. Techniker für 

Elektrotechnik und DV 

Mind Maps sind Gedächtniskarten, die 

beide Seiten des Gehirns ansprechen 

und dadurch die Kreativität fördern. 

Man kann mit Mind Maps u. a. - Ideen 

sammeln, - Informationen strukturieren, 

- planen und organisieren, - Vorträge 

entwerfen. Lernen Sie in Übungen die 

Vorteile des Mind-Mapping mit der 

Freeware Free Mind kennen. 

Dienstag, 15.12.09, 18.00 - 21.00 Uhr 





T242500 – T242504 NEU 

EDV – ganz einfach 

Einen neue Reihe für alle, die ohne 

großen Aufwand ganz einfach mit Ihrem 

PC arbeiten wollen – denn Sie müssen 

ja auch keine Henne sein, damit Ihnen 

das Ei schmeckt! 





T242500 

Teil 1: Einstieg 

Das lernen Sie: - Wie funktioniert ein 

Computer? - Windows starten und 

beenden - Umgang mit Maus und 

Tastatur - Bildschirmoberfl äche - Programme 

öffnen und schließen - Dateien 

speichern, ändern und wieder fi nden 

- Ordner erstellen - Transport- und 

Speichermedien nutzen (USB-Stick, CD) 

- schreiben, formatieren und speichern 

kleinerer Texte mit Word Pad. 

2 x Mittwoch, 14.10.09 bis 21.10.09, 

18.00 - 21.00 Uhr 



33

34 

T242501 

Teil 2: Texte, Briefe und Einladungen 

schreiben mit Word 2007 

Das lernen Sie: - Word-Bildschirm und 

Symbolleisten - eingeben, korrigieren, 

verschieben und löschen von Texten 

– gestalten und ausrichten von Texten 

– Nummerierungen und Aufzählungen 

– Kopf- und Fußzeilen - Seitenzahlen - 

Rechtschreibung. 

2 x Mittwoch, 11.11.09 bis 18.11.09, 

18.00 - 21.00 Uhr 



T242502 

Teil 3: Kalkulation mit Excel 2007 

Das lernen Sie: - Excel-Bildschirm und 

Symbolleisten - Tabellen (Zellen, Zeilen, 

Spalten) - eingeben von Texten und 

Zahlen - rechnen mit den Grundrechenarten 

- bilden von Summen - formatieren 

von Tabellen (Schrift, Farbe, Muster) 

- Kopf- und Fußzeilen in der Tabelle 

Bitte USB-Stick mitbringen. 

Mittwoch, 25.11.09, 

18.00 - 21.00 Uhr 



T242503 

Teil 4: E-Mail, Internet, Multimedia und 

Entertainment 

Das lernen Sie: - erste Schritte im 

Internet - E-Mail Adresse einrichten - 

Fotos von der digitalen Kamera oder 

einer Speicherkarte kopieren - Fotos 

bearbeiten und per E-Mail verschicken - 

Musik-CDs wiedergeben - CDs brennen 

2 x Mittwoch, 2.12.09 bis 9.12.09, 

18.00 - 21.00 Uhr 



T242504 

Teil 5: Wie schütze ich meinen PC vor 

Gefahren aus dem Internet? 

Das lernen Sie: - Aktivieren der automatischen 

Updates - wozu brauche ich eine 

Firewall und was ist das? - aktivieren 

bzw. deaktivieren der Windows-Firewall 

- wozu brauche ich eine Antivirensoftware 

und wie kann ich sie installieren? 

- suchen nach Spyware - Windows- 

Defender 


18.00 - 21.00 Uhr 

33.00 Euro (5 - 7 Teiln.) 

Dagmar Stefanie 

Menke 

„Den Computer verstehen und nutzen“... 

Begeistern Sie sich für Ihren Computer 

als Sprungbrett in die digitale Welt. 

Schritt für Schritt lernen Sie den Umgang 

mit dem PC kennen. 

Computer und Internet sind meine große 

Leidenschaft, weshalb ich eine Weiterbildung 

zur Multimedia-Designerin gemacht 

habe. 

Meine Berufserfahrung habe ich im 

Vertrieb und Marketing in der IT-Branche 

erworben. Heute bin ich freiberufl ich 

tätig, in den Bereichen innovative EDV- 

Trainings und Web-Design. 

Netzwerke 

T243000 

Speichern im Netz? 

Einrichten von Heimnetzwerken 


Professional 


Sie haben Kenntnisse in Windows 

und wollen Ihre Dateien, Musikstücke 

oder Bilder für alle Rechner verfügbar 

machen. 


Netzwerktypen und -strukturen, 

Netzhardware (Karten, Hub, Switch, 

Router), Netzwerkprotokolle, PC-Direktverbindungen, 

LAN-Vernetzung, TCP/ 

IP konfi gurieren, Netzwerkumgebung 

und Datenaustausch im Netz, Druckerfreigabe, 

Netzlaufwerke verbinden und 

trennen, Kommunikationsmöglichkeiten 

im Netz, Einrichten und Arbeiten mit 

dem Windows Homeserver, praktisches 

Einrichten einer Netzwerkes 

Fr., 18.12.09, 18.00 - 21.00 Uhr, u. Sa., 

19.12.09, 9.00 - 15.00 Uhr 





Offi ce Anwendungen 

Textverarbeitung 

mit Word 

T244110 

Umstieg auf Microsoft Word 2007 


Dieser Kurs richtet sich in erster Linie 

an die BenutzerInnen früherer Word-Versionen 

und zeigt Ihnen die wichtigsten 

Neuerungen. Entscheiden Sie sich nach 

dem Kurs, ob sich eine Neuanschaffung 

für Sie lohnt. 

Dienstag, 17.11.09, 18.30 - 21.30 Uhr 





T244111 

Basis schaffen! Einführung in die Textverarbeitung 

mit Word 2007 


Professional 


Sie möchten Ihre Zeit nicht mit „Learning 

by doing“ vergeuden, sondern 

systematisch und ohne Umwege zum 

Profi in Sachen Textverarbeitung werden. 

Und Sie wollen die individuelle Betreuung 

durch den Kursleiter. 


Bildschirmaufbau; speichern und öffnen 

von Dateien; erfassen und korrigieren von 

Texten; markieren, löschen und verschieben 

von Textteilen; Rechtschreibhilfe; 

formatieren und gestalten von Texten 

(Absatz- und Zeichenformatierungen); 

Tabulatoren; Silbentrennung; drucken. 

Fr., 23.10.09, 18.00 - 21.00 Uhr, u. Sa., 

24.10.09, 9.00 - 15.00 Uhr 





T244112 


mit Word 2007 



4 x Di./Do., 24.11. bis 03.12.09, 

18.30 - 21.30 Uhr 





T244113 


mit Word 2007 



4 x Do., 28.01. bis 25.02.10, 

18.30 - 21.30 Uhr 





T244114 


mit Word 2007 




4 x Dienstag, 20.10.09 bis 17.11.09, 

18.00 - 21.00 Uhr 






Holen auch Sie sich Ihre Bildungsprämie 

in Höhe 154 Euro! Beratung unter Telefon 

09401 525510 (Ulrike Schmid) 

T244115 


mit Word 2007 

Siegfried J. Weinmann, Informatiklehrer 


5 x Dienstag, 19.1.10 bis 23.2.10, 

19.00 - 21.00 Uhr 



Regenstauf, Hauptschule (Eingang: 

Hauzensteiner Str. 52, Informatikraum) 

35

T244116 NEU 

Word 2007 für Kreative: Grußkarten, 

CD-Hüllen, Visitenkarten und Co. 



Sie möchten Weihnachtskarten, Geschenkgutscheine, 

CD-Hüllen & Label oder Ihre 

eigenen Visitenkarten selber am PC gestal - 

ten? Schritt für Schritt lernen Sie, wie Sie 

Ihre individuellen Ideen mit dem Textverarbeitungsprogramm 

Word umsetzen 

können: - Schriften; - WordArt; - Farben; 

- Zeichnungen selbst erstellen (mit Word 

PAD); - Graphiken und ClipArts einfügen; - 

Visitenkartenvorlagen nutzen. 

Bitte USB-Stick mitbringen. 

Dienstag, 24.11.09, 18.00 - 21.00 Uhr 

28.00 Euro (6 - 12 Teiln.) 



Word Professional 

T244120 

Professionell werden! Textgestaltung 



Sie möchten Ihr Wissen schnell punktuell 

erweitern. Bevorzugt individuell 

betreut. 


Texte mit Grafi ken und Bildern; Word-Art 

und Clip-Art; Symbolleisten; einfügen 

von Textfeldern; Zeichenfunktionen. 

Dienstag, 8.12.09, 18.30 - 21.30 Uhr 





T244121 

Professionell werden! Serienbriefe 


Sie möchten so schnell wie möglich 

lernen, wie Sie problemlos Serienbriefe 

erstellen. Sie wollen einen Dozenten 

fast für sich allein. 


Serienbrief-Assistent; Defi nition von 

Datenquellen; Zugriff auf Adressen in 

Excel, Access, Word oder Adressprogrammen; 

drucken von Adresslisten und 

Adressetiketten; Serien-Emails; einfügen 

und löschen von Serienbrieffeldern; 

Defi nition von Auswahlfeldern. 






36 

Tabellenkalkulation 

mit Excel 

T244210 

Umstieg auf Microsoft Excel 2007 


Dieser Kurs richtet sich in erster Linie 

an die BenutzerInnen früherer Excel-Versionen 

und zeigt Ihnen die wichtigsten 

Neuerungen. Entscheiden Sie sich nach 

dem Kurs, ob sich eine Neuanschaffung 

für Sie lohnt. 






T244211 

Fachwissen erwerben! Grundlagen der 

Tabellenkalkulation mit Excel 2007 



Sie haben Windows-Grundkenntnisse 

und wollen endlich auch in das Tabellenkalkulationsprogramm 

Excel einsteigen. 

Um intensiv zu lernen, wünschen 

Sie sich eine absolut individuelle 

Betreuung durch den Kursleiter. 


Bildschirmaufbau; Unterschiede 

zwischen den verschiedenen Excel- 

Versionen; Tabellen erstellen, korrigieren 

und gestalten; Zahlen und Texte eingeben; 

Zellformatierung, Zahlenformate, 

Formeln; Excel-Dateien öffnen, speichern 

und drucken; vertieftes Arbeiten mit 

Formeln und Funktionen (z.B. Summen- 

Funktion, Wenn-Funktion); relative und 

absolute Zelladressen; arbeiten mit dem 

Funktionsassistenten; Listensortierung. 

4 x Di./Do., 20.10. bis 29.10.09, 

18.30 - 21.30 Uhr 





T244212 



Oliver Merkle, Microsoft Certifi ed Professional 


Fr., 30.10.09, 18.00 - 21.00 Uhr, u. 

Sa., 31.10.09, 9.00 - 15.00 Uhr 





T244213 





Fr., 22.1.10, 18.00 - 21.00 Uhr, u. 

Sa., 23.1.10, 9.00 - 15.00 Uhr 





T244214 






4 x Dienstag, 19.1.10 bis 9.2.10, 

18.00 - 21.00 Uhr 





Excel Professional 

T244220 

Fachwissen ausbauen! Excel 2007 


Professional 


Sie wollen Ihre Grundkenntnisse in Excel 

systematisch erweitern, um die Arbeit mit 

dem Programm effi zienter zu gestalten. 


Vertiefter Umgang mit Formeln und 

Funktionen; vertiefter Umgang mit 

Diagrammen; Datenbankfunktionen; 

Datenaustausch mit anderen Windowsprogrammen; 

Verknüpfung mehrerer 

Tabellen. 

Fr, 27.11.09, 18.00 - 21.00 Uhr, u. 

Sa., 28.11.09, 9.00 - 15.00 Uhr 

99.00 Euro (5 - 7 Teiln.) 



T244221 

Workshop: Excel in der täglichen Büroarbeit 



Sie wollen mit ganz wenig Zeitaufwand 

lernen, Excel in Ihrem berufl ichen Alltag 

effi zienter einzusetzen. 


Arbeiten mit Formeln und Funktionen; 

arbeiten mit Datum und Uhrzeit; 

weitergehende Zellformatierungen; 

Tabellenstruktur bearbeiten; Arbeitsmappenverwaltung; 

Diagramme erzeugen 

und bearbeiten; Druckprobleme lösen. 

Dienstag, 10.11.09, 18.30 - 21.30 Uhr 





Präsentation mit 

Powerpoint 

T244400 

Präsentieren lernen! Einführung in die 

Präsentationssoftware Powerpoint 2007 


Professional 


Sie möchten überzeugende Präsentationen 

erstellen und professionelle Unterlagen/Folien 

für Vorträge anfertigen. 


Optimale Planung einer Präsentation; 

erstellen einer Präsentation mit dem 

Assistenten oder manuell; individuelle 

Präsentationsvorlagen erstellen; 

gestalten, erstellen und bearbeiten von 

Texten, Zeichenobjekten, Fremdobjekten; 

arbeiten mit Diagrammen; erstellen von 

Notizzetteln und Handouts; Bildschirmpräsentation 

mit Multimediaeffekten. 

Fr., 6.11.09, 18.00 - 21.00 Uhr, u. Sa., 

7.11.09, 9.00 - 15.00 Uhr 





Suchmaschinenmarketing, warum? 

www.vhs-regensburg.de 

T244401 NEU 

Professionell Präsentieren! 

Powerpoint 2007 


Professional 


Sie möchten Powerpoint noch effi zienter 

und professioneller nutzen und ihre 

Grund kenntnisse erweitern. 


Verwalten und drucken von Präsentationen 

und Folien; erzeugen, gestalten 

und anwenden der Zeichen- und Grafi kobjekte 

sowie von Organigrammen und 

Diagrammen, interaktive Steuerung und 

Verlinkung von Präsentationen, erstellen 

von Präsentationsvorlagen mit Multimedialen 

Effekten. 

Samstag, 30.1.10, 9.00 - 15.00 Uhr 





Bürokommunikation 

mit Outlook 

T244500 

Büroverwaltung mit Outlook 2007 


Professional 



und möchten Ihren Computer zur Organisation 

Ihrer E-Mails, Kontakte, Termine 

und Aufgaben nutzen. 


Grundlegendes Arbeiten mit Outlook; 


Suchverhalten 

Suchmaschinen haben die Art der Informationsbeschaffung komplett verändert. 

Wer in Regensburg z. B. kroatisch lernen will, sucht mit Google nach „kroatisch Kurse 

Regensburg“. Als Ergebnis fi ndet er die Kurse der VHS Regensburg ganz vorne. 

Regionale Bedeutung des Suchmaschinenmarketing 

Gerade im regionalen Umfeld funktioniert das Suchmaschinenmarketing, wie man sieht, 

sehr einfach und effi zient. 

Suchmaschinenmarketing für jeden 

Ebenso selbstverständlich wie man Google nutzt, sollte man für die eigene Website 

Suchmaschinenmarketing betreiben. Nur so lässt sich sicherstellen, dass die 

Informationen auch gefunden werden. 

Auctores GmbH | Amberger Straße 82 | 92318 Neumarkt | Tel.: 09181-265548-143 | Fax: 09181-265548-999 | info@auctores.de 

allgemeine Bearbeitung der Outlook- 

Elemente; Nachrichten verfassen und 

versenden; Nachrichten empfangen und 

verwalten; Kontakte/Termine verwalten; 

Besprechungen/Aufgaben organisieren 

und verwalten. 

Fr., 13.11.09, 18.00 - 21.00 Uhr, u. Sa., 

14.11.09, 9.00 - 15.00 Uhr 





Internet 

T245100 

Erste Schritte im Internet 





und wollen eine knappe, praxisorientierte 

Einführung ins Internet. 


E-Mail-Adresse einrichten, E-Mails 

schreiben und verschicken; Zugang zum 

Internet herstellen und schnell wichtige 

Informationen und Angebote im Netz 

fi nden; neue Programme aus dem 

Internet downloaden; Schutz vor Viren 

und Würmern 


18.00 - 21.00 Uhr 





www.auctores.de 

37

T245106 

Ihr Keller als Goldgrube 

Erfolgreich verkaufen im Internet 




Sie besitzen Windows- und Internetgrundkenntnisse 

und möchten auf dem 

Online-Marktplatz mit Staubfängern und 

unnützen Geschenken aus Keller und 

Speicher etwas dazu verdienen. 


Damit Sie Ihren mitgebrachten Artikel 

möglichst gewinnbringend verkaufen, 

stellen Sie im Kurs ein professionelles 

Produktfoto her und formulieren einen 

aussagekräftigen Verkaufstext. Neben 

vielen Tipps und Tricks zum Versteigern 

runden fundierte Informationen zum 

Thema Sicherheit und zu rechtlichen 

Aspekten von Auktionen den Abend ab. 

Bitte mitbringen: ein bis zwei Artikel, 

die Sie verkaufen wollen 

Mittwoch, 24.2.10, 18.00 - 22.00 Uhr 

49.50 Euro (5 - 7 Teiln.) 



T245200 NEU 

Joomla 1.5 für die Internetpräsentation 




Sie haben EDV- und Internetgrundlagen- 

Kenntnisse und möchten für sich privat, 

für Ihren Betrieb oder für Ihren Verein 

eine Internetpräsenz aufbauen, die 

leicht zu handhaben ist. 


Sie lernen das modular aufgebaute 

Content Management System Joomla 1.5 

mit seinen vielfältigen Möglichkeiten 

kennen: - Einführung in Frontend und 

Backend, - Erstellen von Inhalten, 

- Vorlagen im Design anpassen, - Administration 

von Joomla, - Module, Plugins 

und Komponenten. 

4 x Montag, 11.1.10 bis 1.2.10, 

18.00 - 21.00 Uhr 





38 

T245201 NEU 

Der Weg zur eigenen Webseite 



Sie haben EDV- und Internetgrundlagen- 

Kenntnisse und möchten eine eigene 

Homepage erstellen bzw. vorhandene 

Webseiten bearbeiten. 

Gemeinsam erstellen Sie Webseiten 

mit der kostenlosen Open Source 

Software: - Grundlagen der Webseiten 

Entwicklung, - Webseiten-Planung durch 

Style Guides, - Layoutmöglichkeiten mit 

HTML, - Schriften und Farben, - Listen 

und Tabellen, - Grafi ken einfügen, - 

Hyperlinks nutzen, - Qualitätssicherung, 

- Webseiten im Internet veröffentlichen 

Fr., 16.10.09, 18.00 - 21.00 Uhr, u. 

Sa., 17.10.09, 9.00 - 16.00 Uhr 





T245202 NEU 

Cascading Style Sheets (CSS) 

Grundlagen 



Lernen Sie die Grundlagen der Cascading 

Style Sheets (CSS) kennen. Nutzen 

Sie die erweiterten Designmöglichkeiten! 

Zudem werden Vergleiche zwischen 

reiner HTML-Programmierung und CSS 

durchgeführt. 


- Einführung in CSS, - Entwicklungsumgebung 

kennen lernen, - Selektoren und 

Klassen nutzen, - Schriften und Texte 

formatieren, - Farben und Hintergründe 

auswählen, - Rahmen und Boxen 

verwenden, - Werkzeuge für die Entwicklung, 

- Qualitätssicherung, - Upload der 

Webseiten. 

Voraussetzung: EDV-, Internet- und 

HTML-Grundlagen 

3 x Montag, 8.2.10 bis 1.3.10, 

18.00 - 21.00 Uhr 





Digitale Fotografi e 

und CD-Bearbeitung 

T246000 

Professionell einsteigen! Digital Fotografi 

eren 

Oliver Merkle, Microsoft Certifi ed Professional, 

u. Edgar Pielmeier, Dipl. Päd. 

(Univ.), Fotokünstler 


Digitale Bilder - die neue Dimension in 

der Fotografi e. Da wollen Sie dabei sein. 

Sie besitzen Windows-Grundkenntnisse. 


Technische Anforderungen und Möglichkeiten 

von Digitalkameras, gestalterische 

Besonderheiten, Bilderverwaltung 

auf dem PC, Bildbearbeitung, erstellen 

einer Diashow, brennen einer Bilder-CD. 

Bitte bringen Sie Ihre eigene Digitalkamera 

mit. 

Fr., 15.1.10, 18.00 - 21.00 Uhr, u. 

Sa., 16.1.10, 9.00 - 17.00 Uhr 





T246001 

Professionell einsteigen! Bildbearbeitung 

mit Photoshop Elements 


Professional 


Sie beschäftigen sich bereits mit digitaler 

Bildbearbeitung und möchten nun 

Ihre Bilder bearbeiten und optimieren. 



Grundlegende Programmfunktionen und 

Installation von Photoshop Elements; 

Arbeitsbereich und Werkzeuge; Bildbereiche 

auswählen und maskieren; 

Bildqualität optimieren; Bildretuschierung; 

Erzeugung von Panoramabildern. 

Fr., 11.12.09, 18.00 - 21.00 Uhr, u. 

Sa., 12.12.09, 9.00 - 15.00 Uhr 





T246002 

Professionell werden! CD/DVD brennen 




und möchten Ihre Daten auf CD oder DVD 

brennen. Das Erzeugen von Musiksamplern 

und Foto-CDs gehört, unter Berück- 

sichtigung des Urheberrechtes, ebenso 

dazu wie das Brennen von Video-CDs. 


CD- und DVD-Brenner; Brennersoftware; 

welcher Rohling (CD-R/CD-RW) ist 

sinnvoll; das Urheberrecht; Daten-CDs 

erstellen (ISO); Sicherungskopien 

von CDs erstellen; Musiksampler aus 

eigenen CDs erstellen; Verwendung von 

wav.mp3 und mp4-Dateien; erstellen 

von bootfähigen CDs. 

Freitag, 29.1.10, 18.00 - 22.00 Uhr 





T246003 NEU 

Noch Professioneller werden! Portraitbearbeitung 

mit Photoshop Elements 


Professional 


Sie sind Amateur-FotografIn, haben 

bereits erste Erfahrungen mit Photoshop 

Elements gemacht und möchten nun 

wissen, wie Sie mit Adobes günstigem 

Photoshop das Beste aus Ihren Portraitfotos 

herausholen können. 


Techniken der klassischen People- und 

Portraitfotografi e; Portraitretusche, 

Reparatur und Bildmontage. 

Fr., 12.2.10, 18.00 - 21.00 Uhr, u. 

Sa., 13.2.10, 9.00 - 15.00 Uhr 





T246004 NEU 

GIMP 2.6 - Einstieg in die Bildbearbeitung 



Sie haben Windows-Grundlagenkenntnis se 

und wollen Ihre Fotos verbessern, Fehler 

entfernen und mit Filtern verändern. 

Das Open Source Programm GIMP 2.6 

kann vielfältig eingesetzt werden: - den 

Organizer zur Verwaltung nutzen, - 

Bildqualität verbessern, - Ebenen zur 

Änderung nutzen, - Bilder für Internet 

und Druck aufbereiten, - Bilder mit Text 

versehen, - Fotos mit Filtern und fertigen 

Script-Fu‘s bearbeiten, - Tipps zum 

Präsentieren von Bildern. 

Fr., 5.2.10, 18.00 - 21.00 Uhr, u. 

Sa., 6.2.10, 9.00 - 16.00 Uhr 





T246005 yy 

Talent entwickeln! Von der Videokamera 

oder Videokassette auf DVD 


Professional 


Sie haben Windows-Grundkenntnisse 

und wollen die Möglichkeiten des 

digitalen Videoschnitts sowie das Digitalisieren 

von analogen Videoaufnahmen 

kennen lernen. 


- Der PC als Videorecorder, - Analoge 

oder digitale Aufzeichnung, - Überspielen 

von Videoaufnahmen auf den PC, 

- Bearbeiten der Aufnahmen, - Brennen 

von Filmen auf CD oder DVD. 

Für das Seminar werden freie Schnittprogramme 

verwendet, die Sie auf einer 

CD erhalten. Es besteht die Möglichkeit 

der Digitalisierung von analogen Videoquellen. 

Samstag, 20.2.10, 9.00 - 15.00 Uhr 





T246010 

Tankstellen für iPod & Co. - 

analoge und digitale MP3-Quellen 


Professional 



und möchten z. B. Oldies von der 

Lieblingsplatte, Mitschnitte von Internet- 

Radiosendungen, Downloads aus 

Online-Musikshops oder spannende 

Podcasts auf legale Weise auf Ihren 

MP3-Player laden. 


MP3 und alternative Audio-Formate; 

Digitalisierung von LPs und Aufnahmeoptimierung; 

Mitschnitte von Internet- 

Radiosendungen; CDs rippen und zu 

MP3-Dateien umwandeln; Podcasts 

fi nden und abonnieren; Audioprogramme 

und Soundtools im Überblick; 

Verwaltung digitaler Musikarchive mit 

iTunes; Audiodateien auf MP3-Player 

übertragen. 

Samstag, 9.1.10, 9.00 - 13.00 Uhr 

43.50 Euro (5 - 7 Teiln.) 




39

40 

EDV für Frauen 

T248000 

Endlich dabei sein! 

EDV-Grundlagen für Frauen 

Doris Reiser, EDV-Trainerin 


Sie haben keine PC-Vorkenntnisse. Das 

wollen Sie ändern und sich gut verankerte, 

praxisnahe Kenntnisse aneignen. 


Die Benutzeroberfl äche von Windows 

VISTA bedienen; einfache Einstellungen 

am PC vornehmen; Dokumente speichern 

und Ordner erstellen; Dokumente 

suchen, kopieren und löschen. Erste 

Einblicke in nützliche Zusatzprogramme 

von Windows sowie in das Textverarbeitungsprogramm 

Word. 

3 x Freitag, 16.10.09 bis 30.10.09, 

9.00 - 12.00 Uhr 





T248001 

Endlich dabei sein! 




3 x Freitag, 15.1.10 bis 29.1.10, 

9.00 - 12.00 Uhr 





T248002 

Trauen Sie sich! 


Maria Meider 

Sie haben keine EDV-Kenntnisse und 

möchten das ändern? Sie möchten 

sich ein gut verankertes, praxisnahes 

Grundlagenwissen aneignen, damit Sie 

nicht immer auf Partner oder Kinder 

angewiesen sind? Sie möchten wissen, 

was Ihre Kinder am PC machen? Sie 

möchten Ihren Kindern helfen, kleine 

Texte und Referate mit dem Computer 

zu erstellen? Dann: 

Ran an den Computer, er beißt nicht! 

Trauen Sie sich nur! Wir helfen Ihnen, 

Berührungsängste zu überwinden. Sie 

lernen, Maus und Tastatur zu bedienen, 

mit der Microsoft-Fenstertechnik umzugehen, 

Ihre Daten zu ordnen und zu 

speichern. Sie erleben anschaulich und 

gefahrlos die bunte Windows-Welt und 

erstellen eigene Texte unter Word und 

machen Ihre ersten Surfeinheiten im 

Internet. 

4 x Mittwoch, 7.10.09 bis 28.10.09, 

9.00 - 11.45 Uhr 

118.50 Euro (5 - 7 Teiln.) 



T248003 

Trauen Sie sich! 


Maria Meider 


4 x Mittwoch, 13.1.10 bis 3.2.10, 

9.00 - 11.45 Uhr 

118.50 Euro (5 - 7 Teiln.) 



T248010 NEU 

Professionell werden! 

Textverarbeitung für Frauen 

Maria Meider 

Sie haben EDV-Grundkenntnisse und 

möchten nun tiefer in die Textverarbeitung 

einsteigen, damit Sie Briefe und 

Texte ohne Hilfe dann schreiben können, 

wenn Sie Zeit und Lust dazu haben! 

Sie erfassen, korrigieren und kopieren 

Texte und geben Ihrem Schriftstück 

durch entsprechende Formatierungen 

(Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung) 

ein ansprechendes „Äußeres“. 

Mi./ Fr., 25.11.09 bis 27.11.09, 

9.00 - 11.45 Uhr 

59.50 Euro (5 - 7 Teiln.) 



T248011 NEU 

Professionell werden! 

Textverarbeitung für Frauen 

Maria Meider 


Mi./ Fr., 24.2.10 bis 26.2.10, 

9.00 - 11.45 Uhr 

59.50 Euro (5 - 7 Teiln.) 



T248020 



Noch nicht online? Dann wird es aber 

Zeit! 

Bei uns lernen Sie die Welt des Internet 

Schritt für Schritt kennen. Sie werden 

erstaunt sein, wie einfach es ist, sich im 

World Wide Web zu bewegen! Sie lernen 

neben dem Surfen im Internet auch das 

Empfangen und Versenden von E-Mails. 

Freitag, 13.11.09, 8.15 - 12.15 Uhr 

49.50 Euro (5 - 7 Teiln.) 



T248021 



Wie Kurs T248020, 

Freitag, 5.2.10, 8.15 - 12.15 Uhr 

49.50 Euro (5 - 7 Teiln.) 



T248022 NEU 

Weihnachtsgeschenke gleich nach 

Hause liefern lassen 

So einfach klappt die Bestellung über 

das Internet! 


Im Internet einzukaufen hat viele 

Vorteile: man kann dies bequem von 

zu Hause aus erledigen, braucht sich 

nicht an Öffnungszeiten zu halten, 

zudem steht ein nahezu unbegrenztes 

Warenangebot zur Verfügung. Voraussetzung 

für solch ein entspanntes 

Einkaufsvergnügen ist allerdings die 

Kenntnis der Einkaufsmodalitäten im 

Internet. Wo gibt es was zu kaufen? 

Wie Preise vergleichen? Wie bezahlen? 

Woran erkennen, welcher Anbieter seriös 

ist, welcher eher nicht? All diese Fragen 

werden in diesem Kurs geklärt. 

Freitag, 4.12.09, 8.15 - 12.15 Uhr 

49.50 Euro (5 - 7 Teiln.) 




T248100 NEU 

Back to Offi ce 

MS Offi ce Kompakt für den berufl ichen 

Wiedereinstieg von Frauen 


EDV-Trainer 


Sie planen den berufl ichen Wiedereinstieg 

und müssen dafür Ihre 

EDV-Kenntnisse möglichst schnell 

und intensiv auf den neuesten Stand 

bringen. Für Ihren Lernerfolg ist es 

Ihnen wichtig, möglichst individuell 

betreut zu werden. 


– Windows Explorer: Mit dem Windows 

Explorer verwalten Sie Ihre Dokumente; 

Sie lernen das Erstellen von 

Ordnern, das Speichern, Kopieren, 

Verschieben, Suchen und Löschen 

von Dokumenten. 

– Textverarbeitung mit Word: Sie 

üben das Erstellen, Korrigieren und 

Verändern von Texten. Sie lernen die 

vielfältigen Möglichkeiten der optischen 

Gestaltung (Zeichen, Absatz, 

Seiten) von Texten, das Erstellen 

tabellarischer Übersichten und das 

Einbinden von Grafi ken. 

– Tabellenkalkulation mit Excel: Sie 

lernen Zahlen, Texte, Formeln und 

Funktionen in Tabellen einzugeben, 

Tabellen zu bearbeiten und zu 

gestalten, Tabellendaten in Diagrammen 

darzustellen sowie zu verwalten. 

– Präsentation mit Powerpoint: Sie 

lernen das Erstellen einer Präsentation 

mit Texten, Grafi ken und 

anderen Objekten und verwenden 

dabei Überblendungen, Animationen 

und Soundeffekte. 

– E-Mail mit Outlook: Sie lernen das 

Erstellen, Senden und Empfangen 

einer E-Mail sowie das Beantworten 

und Weiterleiten einer empfangenen 

E-Mail. Sie üben das Verwalten Ihrer 

Kontakte mit dem Adressbuch, das 

Eingeben von Terminen im Kalender 

und das Erstellen von Aufgabenlisten. 

10 x Montag, 19.10.09 bis 11.1.10, 

9.00 - 12.00 Uhr 

276.00 Euro (5 - 7 Teiln.) 



41

EDV 50 Plus 

T248200 

Durchdacht gleichziehen! 

Computer Grundlagen 

Karen Zehner, Informationstechnologie- 

Lehrerin 


Sie wollen sich erstmals einen Computer 

zulegen und suchen die richtige Unterstützung 

für einen Einstieg in die Computerwelt. 

Sie sind mit Ihrem Computer 

auf halbem Weg mit Ihren Bemühungen 

stecken geblieben (oder wollen Ihre 

Kinder nicht dauernd fragen müssen). 


Bits und Bytes, Hardware und Software 

- alles halb so wild. Betriebssystem 

Windows XP, Tastatur und Maus - so 

funktioniert es. Word - Einstieg in das 

Schreibprogramm. Bildschirm - erste 

Einstellungen selber vornehmen. 

Dokumente - Schreiben, Korrigieren, 

Speichern und Drucken. 

3 x Montag, 12.10.09 bis 26.10.09, 

14.30 - 16.30 Uhr 


Neutraubling, Realschule (Johann- 

Michael-Sailer-Str. 18, EG, Zi. E02) 

Besser 

geht`s 

nicht?* 

T248201 




EDV-Trainer 



9.00 - 12.00 Uhr 




T248202 





3 x Freitag, 8.1.10 bis 22.1.10, 

13.00 - 16.00 Uhr 





* Wir Handwerker wissen: „Besser geht`s immer! Testen Sie uns. Wir reissen 

uns Beine aus für Sie. Denn Ihre Zufriedenheit ist unser Motor.“ 

Werkhof Regensburg 

Auweg 32, Regensburg 

Telefon (0941) 79967-0 

Fax-Nr. (0941) 79967-29 

werkhof@werkhof-regensburg.de 

www. werkhof-regensburg.de 

42 

ECHTES HANDWERK IM WERKHOF: 

SCHREINER - BAUMEISTER 

MALER - MAURER - SCHLOSSER 

ELEKTRIKER - FAHRRADMEISTER 

GARTEN- UND LANDSCHAFTSBAUER 

T248203 



Martin Kulzer, Informatiklehrer 


3 x Dienstag, 13.10.09 bis 27.10.09, 

18.00 - 20.00 Uhr 


Brennberg, Volksschule (Johannisstraße 8) 

T248210 

Wissen ausbauen! Word 2007 

(Grundlagen) 


EDV-Trainer 



Nun möchten Sie Texte und Briefe professionell 

mit Word erstellen und gestalten. 


Grundlegende Begriffe der Textverarbeitung; 

Dokumente speichern und ablegen; 

Texte formatieren und gestalten. 


9.00 - 12.00 Uhr 




T248211 




Lehrerin 


3 x Montag, 9.11.09 bis 23.11.09, 

14.30 - 16.30 Uhr 


Neutraubling, Realschule (Johann- 

Michael-Sailer-Str. 18, EG, Zi. E02) 

T248212 





3 x Dienstag, 10.11.09 bis 24.11.09, 

18.00 - 20.00 Uhr 


Brennberg, Volksschule (Johannisstraße 8) 

T248220 

Wissen ausbauen! Word 2007 (Aufbau) 


Lehrerin 



Nun möchten Sie Texte und Briefe professionell 

mit Word erstellen und gestalten. 


Grundlegende Begriffe der Textverarbeitung; 

Dokumente speichern und ablegen; 

Texte formatieren und gestalten. 

3 x Montag, 11.1.10 bis 25.1.10, 

14.30 - 16.30 Uhr 


Neutraubling, Realschule (EDV-Raum 1) 

T248230 

Aktiv bleiben - 

Das Internet 


EDV-Trainer 


Sie haben schon EDV-Grundkenntnisse 

und wollen nun den systematischen 

Einstieg ins Internet fi nden. 


Surfen im Netz bietet gerade Älteren 

manche Erleichterung (z. B. bei 

Behördengängen vom Wohnzimmer 

aus). Zahlreiche Informations- und 

Bildungsangebote halten geistig fi t 

und können Freizeitaktivitäten sinnvoll 

unterstützen. Die elektronische Post 

(E-Mail) ermöglicht es, auf einfache 

Weise Kontakte zu Kindern, Verwandten 

und Freunden zu halten. Der Einstieg 

ins Internet ist einfacher als Sie meinen. 

Neben Computer-Grundkenntnissen sind 

nur ein paar „Klicks“ erforderlich und 

schon „sind Sie drin“. Praxisorientierte 

Übungen in angemessenem Tempo mit 

Wiederholungen und Vertiefungen sind 

selbstverständlich. 





T248231 

Aktiv bleiben - Das Internet 



Freitag, 5.2.10, 13.00 - 16.00 Uhr 




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Aktiv bleiben - Das Internet 



Dienstag, 12.1.10, 18.00 - 21.00 Uhr 

27.00 Euro (8 - 10 Teiln., keine 

Ermäßigung) 

Brennberg, Volksschule 

(Johannisstraße 8) 


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Beruf und Karriere

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