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Ganzheitliches Training durch GYROKINESIS ®

Beweglichkeit der Wirbelsäule ..

GYROKINESIS ® ist ein Bewegungskonzept, das aus

fernöstlichen (Tai-Chi, Yoga) und westlichen

Erkenntnissen (Tanz, Schwimmen) entwickelt wurde.

Rhythmische Bewegungen regen alle Körperstrukturen

und -funktionen an und bringen sie in Fluss.

Der Unterricht beginnt im Sitzen auf dem Hocker mit

einer Selbstmassage, um die Sinne aufzuwecken.

Die anschließenden Übungen mobilisieren den Körper

mit rhythmisch wogenden Bewegungen und

korrespondierendem Atemeinsatz.

Die Muskulatur wird systematisch trainiert, das

Nervensystem stimuliert; Körper und Sinne werden

belebt.

GYROKINESIS ® für Alle

Das Training findet hauptsächlich im Sitzen statt und ist

für Menschen aller Altersstufen geeignet. Es fördert die

körperliche Beweglichkeit, stärkt die Symmetrie, gibt Kraft.

GYROKINESIS ® für Kinder

Bei Kindern, deren Haltung durch zu langes Ruhigsitzen

leidet, unterstützt GYROKINESIS ® die natürliche

Haltung und Flexibilität des Bewegungsapparates.

Neben dem Körperbewußtsein verbessert sich auch die

Konzentrationsfähigkeit.

GYROKINESIS ® für Mütter und Babys

Das Training bringt den ganzen Körper wieder in „Form“,

lockert typische Verspannungen im Schulter-, Nacken-,

Armbereich und stärkt die Verbindung zwischen Mutter

und Kind (2. Lebensmonat bis Krabbelalter).

GYROTONIC ® , GYROKINESIS ® and GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp. and used with their permission


Elvira Salomone

begann mit 11 Jahren ihre professionelle

Ausbildung in klassischem Tanz in Monaco. Sie

studierte in Torino und an der Folkwang

Hochschule Essen Modernen Tanz. Neben ihrer

künstlerischen Arbeit ließ sie sich zur Trainerin für

GYROTONIC ® und GYROKINESIS ® ausbilden

und konnte so ihre Leistung steigern.

Sie qualifizierte sich für therapeutisches Training im

Bereich des Beckengürtels (Bandscheibenvorfall,

Hüftarthrose) sowie zur Unterstützung der Mütter

während der prä- und postnatalen Phase.

Seit 2008 unterrichtet sie GYROKINESIS ® an der

Folkwang-Universität Essen.

Anmeldung unter:

0201 / 49 10 02

www.elvira-salomone.de

esalomone@gmx.de

Gyrokinesis ®

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