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Ganzheitliches Training durch GYROKINESIS ®
Beweglichkeit der Wirbelsäule ..
GYROKINESIS ® ist ein Bewegungskonzept, das aus
fernöstlichen (Tai-Chi, Yoga) und westlichen
Erkenntnissen (Tanz, Schwimmen) entwickelt wurde.
Rhythmische Bewegungen regen alle Körperstrukturen
und -funktionen an und bringen sie in Fluss.
Der Unterricht beginnt im Sitzen auf dem Hocker mit
einer Selbstmassage, um die Sinne aufzuwecken.
Die anschließenden Übungen mobilisieren den Körper
mit rhythmisch wogenden Bewegungen und
korrespondierendem Atemeinsatz.
Die Muskulatur wird systematisch trainiert, das
Nervensystem stimuliert; Körper und Sinne werden
belebt.
GYROKINESIS ® für Alle
Das Training findet hauptsächlich im Sitzen statt und ist
für Menschen aller Altersstufen geeignet. Es fördert die
körperliche Beweglichkeit, stärkt die Symmetrie, gibt Kraft.
GYROKINESIS ® für Kinder
Bei Kindern, deren Haltung durch zu langes Ruhigsitzen
leidet, unterstützt GYROKINESIS ® die natürliche
Haltung und Flexibilität des Bewegungsapparates.
Neben dem Körperbewußtsein verbessert sich auch die
Konzentrationsfähigkeit.
GYROKINESIS ® für Mütter und Babys
Das Training bringt den ganzen Körper wieder in „Form“,
lockert typische Verspannungen im Schulter-, Nacken-,
Armbereich und stärkt die Verbindung zwischen Mutter
und Kind (2. Lebensmonat bis Krabbelalter).
GYROTONIC ® , GYROKINESIS ® and GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp. and used with their permission

Elvira Salomone
begann mit 11 Jahren ihre professionelle
Ausbildung in klassischem Tanz in Monaco. Sie
studierte in Torino und an der Folkwang
Hochschule Essen Modernen Tanz. Neben ihrer
künstlerischen Arbeit ließ sie sich zur Trainerin für
GYROTONIC ® und GYROKINESIS ® ausbilden
und konnte so ihre Leistung steigern.
Sie qualifizierte sich für therapeutisches Training im
Bereich des Beckengürtels (Bandscheibenvorfall,
Hüftarthrose) sowie zur Unterstützung der Mütter
während der prä- und postnatalen Phase.
Seit 2008 unterrichtet sie GYROKINESIS ® an der
Folkwang-Universität Essen.
Anmeldung unter:
0201 / 49 10 02
www.elvira-salomone.de
esalomone@gmx.de
Gyrokinesis ®