KLINIKEN ESSEN SÜD

KLINIKEN ESSEN SÜD
CHRISTLICHE KRANKENHAUSGEMEINSCHAFT WERDEN
Eine Information der Klinik für Geburtshilfe und Gynäkologie
der Kliniken Essen Süd

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Jetzt beginnt die Zeit
des Stillens
Die Mitarbeiter der
Kliniken Essen Süd
gratulieren Ihnen zu der
Geburt Ihres Kindes.
Damit es eine schöne Zeit für Mutter und Kind wird, haben wir in
diesem Heft einige Informationen für Sie zusammengestellt.
Diese Broschüre soll und kann das persönliche Gespräch nicht ersetzen,
sondern ist als Unterstützung gedacht.

Vorteile des Stillens
Muttermilch ist jederzeit verfügbar und immer in der richtigen
Temperatur vorhanden.
Beim Stillen entsteht ein intensiver Körperkontakt zwischen
Mutter und Kind.
Das Immunsystem wird gestärkt, es entsteht ein besserer Schutz
vor Allergien und Infektionen.
Die Kinder werden besser vor Karies geschützt.
Gestillte Kinder trinken nur so viel und so oft, wie sie hungrig
sind.
Muttermilch ist leichter verdaulich und für den kindlichen
Organismus besonders gut verwertbar.
Stillen unterstützt die Rückbildung der Gebärmutter.
Ausschließlich Stillen?
Es ist von Vorteil, wenn Sie Ihr Kind ausschließlich stillen und nach
Bedarf anlegen. Eine Gewichtsabnahme des Kindes nach der Geburt
bis zu zehn Prozent des Körpergewichts ist normal und braucht
nicht ausgeglichen werden. Nur unter bestim m ten Um ständen kann
eine Gabe von zusätzlicher Nahrung medizinisch notwendig sein.
Entsprechendes wird dann mit Ihnen besprochen.
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C-Griff
Brustpflege
Vor jedem Stillen die Hände waschen.
Bei der täglichen Körperpflege sollte die Brust ohne Seife, Duschgel
oder Ähnliches gewaschen werden.
Die Brustwarzen sollten stets trocken gehalten werden, z.B. indem
Sie luftige Kleidung tragen.
Wenn Sie es als angenehm empfinden einen BH zu tragen, sollten
Sie auf einen optimalen Sitz achten.
Wir empfehlen die Verwendung von Stilleinlagen, möglichst aus
Naturmaterialien, alternativ können auch gebügelte Baumwolltaschentücher
benutzt werden.
Wenn Sie nach jedem Stillen etwas Hintermilch ausdrücken, diese
auf der Brustwarze verteilen und sie anschließend antrocknen lassen,
ist das eine gute Pflege für Ihre Brust.
Fühlen Sie, ob Ihre Brust nach dem Stillen weicher ist. Sollten
Sie noch deutliche Verhärtungen oder Knötchen feststellen, massieren
Sie diese mit kreisenden Bewegungen.
Zur Entspannung und Unterstützung kann vor dem Stillen eine
Wärmeanwendung hilfreich sein, z.B. in Form von feuchtwarmen
Umschlägen oder erwärmter Kirschkernkissen.
Sollte die Brust nach dem Stillen spannen, helfen kühle
Umschläge, z.B. Kohlwickel.
Anbieten der Brust
Das korrekte Anlegen ist wichtig, um die
Milchproduktion in allen Bereichen anzuregen
und um wunden Brustwarzen vorzubeugen.
Ihr Kind darf bis zu zehn bis 14 Mal in
24 Stunden hungrig sein und trinken
wollen.
Ihr Kind sollte immer nach seinem
Bedarf gestillt werden.

Beginn der Stillmahlzeit
Nachfolgende Tipps verhelfen Ihnen zu einem erfolgreichen Stillbeginn:
Nehmen Sie eine bequeme Sitzhaltung bzw. bequeme Liegeposition
mit entsprechenden Hilfsmitteln ein, wie z.B. mehrere Kissen
oder ein Stillkissen.
Sorgen Sie für eine ruhige, entspannte Atmosphäre.
Legen Sie das Kind in die gewünschte Stillposition (s. Seite 6-9).
Die Brust wird nun im C-Griff (siehe Abb. linke Seite) angeboten –
der Mund des Kindes befindet sich dabei in der Höhe der Brustwarze.
Die Mutter sollte mit der Brustwarze die Lippen des Kindes bestreichen,
so dass das Kind den Mund weit – wie beim Gähnen –
öffnet.
Hat das Kind den Mund weit geöffnet, führen Sie es schnell zur
Brust.
Wichtig: Das Kind soll den „Mund voll
Brust“ haben.
Die Nase und/oder das Kinn des Kindes
berühren bei diesem Vorgang die Brust.
Damit Ihr Kind beim Saugen und Schlukken
genug Luft erhält, brauchen Sie nicht
mit dem Zeigefinger die Nase freizuhalten;
es genügt bei Bedarf z.B. den Po des
Kindes näher an den Körper der Mutter
heranzuziehen.
Die Lippen des Säulings sollten nach
außen gestülpt sein, so daß das Lippenrot
zu sehen ist.
Ist Ihr Kind satt, wird es von allein die Brustwarze
mit der Zunge wegschieben. Andernfalls unterbrechen
Sie nach ca. 10–15 Minuten das Vakuum,
indem Sie den kleinen Finger in den Mundwinkel
des Kindes stecken und ihm dann die andere Brust
anbieten.
Jedes Neugeborene ist eine individuelle Persönlichkeit.
Dies äußert sich in sehr unterschiedlichen Formen des
Trinkverhaltens.
Deshalb sollten Sie sich Zeit nehmen, die Eigenarten und Bedürfnisse
Ihres Kindes zu entdecken.
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Stillpositionen
Es gibt unterschiedliche Stillpositionen, die Sie während der Stillzeit
ausprobieren können. Neben den auf den folgenden Seiten gezeigten
häufigsten Positionen gibt es noch zahlreiche Variationen,
die wir Ihnen je nach Bedarf und Ihren persönlichen Erfordernissen
gern erklären. Das Wechseln der Stillposition begünstigt eine gleichmäßige
Anregung und Entleerung der Brust. Darüber hinaus werden
die Brustwarzen unterschiedlich belastet und dadurch
geschont. Außerdem ermöglicht es Ihnen zu Hause, einen flexiblen
Umgang mit ungewohnten Situationen.
Stillen im Liegen
Seitenlage
bequeme und entspannte Seitenlage
das Kind neben sich legen (Bauch an Bauch), den Rücken des Kindes
unterstützen (siehe Bild)
den Mund des Kindes in Höhe der Brustwarze positionieren

Stillen im Sitzen
1. Wiegegriff
bequeme Sitzhaltung einnehmen, Hilfsmittel wie Stillkissen, Fußbänkchen
und/oder Sofakissen nutzen
das Kind in Höhe der Brustwarze in Bauch-an-Bauch-Position
anlegen
2. Rückengriff
Nehmen Sie eine bequeme Sitzhaltung ein.
Setzen sie Hilfsmittel wie Stillkissen, Fußbänkchen und/oder Sofakissen
ein.
Der Bauch des Kindes ist der Taille der Mutter zugewandt und
die Beine zeigen nach hinten.
Der Mund des Kindes wird in Höhe der Brustwarze positioniert.
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Stillen nach Kaiserschnitt
Eine Kaiserschnittentbindung beeinträchtigt das Stillen nicht. Je
nach Bewegungsfähigkeit sollte jede Mutter eine ihr angenehme
Stillposition wählen und nach den Bedürfnissen ihres Kindes stillen.
Eine für diese Situation angenehme Variante ist die sogenannte
„Bauch-an-Bauch-Position“. Die Mutter liegt in bequemer Rückenlage
und das Kind diagonal auf dem Bauch der Mutter, wobei die
Stirn des Kindes mit einer Hand abgestützt wird.

Stillen von Zwillingen
Bei erhöhtem Nahrungsbedarf durch zwei Kinder ist Ihr Körper
durchaus in der Lage, auf diese Nachfrage mit vermehrter Milchproduktion
zu reagieren. Bei gleichzeitigem Stillen beider Kinder
können verschiedene Positionen eingenommen werden, z.B. beide
Kinder im Rückengriff.
Stillen von Frühgeborenen
Gerade für Frühgeborene ist die Milch der Mutter besonders günstig,
da sie auf seine besonderen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Falls das Kind anfangs noch zu schwach ist, um an der Brust zu trinken,
kann man die Muttermilchbildung aufrechterhalten (siehe
unten). Bis das Kind aus eigener Kraft an der Brust saugen kann, wird
die Muttermilch mit anderen Fütte rungs methoden gefüttert (siehe
Seite 10).
Aufrechterhaltung der
Muttermilchproduktion
In manchen Situationen, z.B. bei der Trennung von Mutter und Kind
oder bei Vorliegen einer Saugschwäche des Kindes, kann es notwendig
werden, die Muttermilchproduktion mit anderen Mitteln
als durch direktes Anlegen aufrecht zu erhalten. Dieses ist möglich,
indem Sie Ihre Brust von Hand entleeren oder eine Handpumpe
bzw. eine elektrische Pumpe zur Hilfe nehmen.
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Entleeren der Brust von Hand
Vor Beginn des Entleerens der Brust sollten die Hände gründlich
gewaschen sein.
Eventuell geben Sie vorher zehn Minuten Wärme in Form eines
warmen Waschlappens oder warmen Kirschkernsäckchens auf die
Brust.
Nun massieren Sie die Brust mit zwei Fingern im Uhrzeigersinn spiralenförmig
zum Vorhof hin. Vermeiden Sie einen zu starken
Druck und eine Reizung der Haut.
Legen Sie die Hand im C-Griff (siehe Abb. Seite 4) um die Brust.
Die Finger liegen zwei bis drei Zentimeter hinter dem Übergang
Brust warze/Warzenhof, so dass sich die Milchseen zwischen Fingern
und Daumen befinden.
Nun die Brust leicht anheben und Finger und Daumen in
Richtung Brustkorb führen. Dann die Finger leicht zusammendrücken
und gleichzeitig nach vorn bis zur Brustwarze schieben
(hierbei sollten die Finger nicht über die Haut rutschen, damit die
Haut nicht gereizt wird). Um die ganze Brust zu entleeren, versetzen
Sie die Finger jeweils um einige Zentimeter im
Uhrzeigersinn und wiederholen den Vorgang.
Unterschiedliche
Fütterungsmöglichkeiten
Bei gestillten Kindern kann ein Flaschensauger,
Brusthütchen oder Schnuller zur Verwirrung des
Saugverhaltens führen.
Hierzu bieten wir Ihnen andere Fütterungsmethoden
an, damit Sie Ihr Kind mit der aufgefangenen
Muttermilch füttern können. Diese Techniken
sind auch in den seltenen Fällen geeignet,
die ein Zufüttern notwendig werden lassen.
Löffeln/Bechern/Fingerfeeding
Beispiel: Fingerfeeding

Möglichkeiten auch andere
Bedürfnisse Ihres Kindes zu stillen
Es muß nicht immer Hunger sein, wenn Ihr Kind weint. Vielleicht
möchte es nur ein bißchen Hautkontakt,
möchte es herumgetragen werden (z.B. mit Tragetüchern),
ist die Windel voll,
ist Ihrem Kind zu warm oder zu kalt,
möchte es eine Massage,
ist es durch zuviel Besuch aus dem Rhythmus gebracht.
Ernährung während der Stillzeit
Prinzip: vollwertige Ernährung und abwechslungsreiche Wunschkost
für Körper, Geist und Seele.
Lebensmittel wie KOHLarten, HÜLSENfrüchte und ZWIEBELgewächse
können bei Babys Blähungen verursachen. ZITRUSsäfte und
ZITRUSfrüchte können beim Kind einen wunden Po hervorrufen. Ob
dies auf Ihr Kind zutrifft, können Sie im Zweifel ausprobieren.
Faustregel: Trinken Sie zu jeder Stillmahlzeit ein Glas Tee, Saft oder
Wasser. Stillen macht durstig. Trinken Sie nach Ihrem Bedarf. Ein bis
zwei Tassen Kaffee oder Tee müssen Ihrem Kind nicht schaden.
Vorsicht: Pfefferminz- und Salbeitee können die Milchmenge reduzieren.
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Impressum:
Redaktion:
Für die Zeit nach Ihrem Krankenhausaufenthalt finden Sie hier einige
Adressen und Telefonnummern, die eventuell Ihr Interesse
wecken.
Stilltelefon
der Kliniken Essen Süd, Katholisches Krankenhauses St. Josef
In den Fällen, in denen Sie ein dringliches Problem zum Thema Stillen
haben, stehen wir Ihnen auch gerne telefonisch zur Verfügung.
Betreuung: Kinderkrankenschwestern der
Neugeborenenstation
Zeit: täglich rund um die Uhr
Telefon: 02 01 / 84 08-12 83
Stillgruppe
der Kliniken Essen Süd, Katholisches Krankenhauses St. Josef
Kontakt: Hiltrud Overbeck
Vera Heinze
Zeit: jeden Mittwoch im Monat
10.15-12.15 Uhr
Telefon: 02 01 / 84 08-12 83
täglich rund um die Uhr
Auch unter diesen Nummern können wir Ihnen weiterhelfen:
Neugeborenenzimmer 84 08-12 83
Kreißsaal 84 08-12 71
Wochenstation 84 08-12 42
KLINIKEN ESSEN SÜD
CHRISTLICHE KRANKENHAUSGEMEINSCHAFT WERDEN
Kliniken Essen Süd Katholisches Krankenhaus St. Josef gGmbH
Propsteistraße 2 45239 Essen-Werden
Telefon Empfang 0201/84 08-0
Geschäftsführer Raimund Hüppe, Christian Kemper
Klinik für Geburtshilfe und Gynäkologie / Baby-friendly-Hospital
Leitender Arzt: Dr. med. Horst Rotthaus
Sekretariat 02 01/ 84 08-12 80
E-mail: h.rotthaus.geb-gyn@kliniken-essen-sued.de
Sozialdienst 02 01/ 84 08-18 55
Kreißsaal 02 01/ 84 08-12 71
Elternschule 02 01/ 84 08-13 42
Doris Brede, Maria Müller, Gudrun Naust, Hiltrund Overbeck, Margot vom Hoff