Kurse, Vorträge, Selbst- hilfegruppen - im Klinikum Oldenburg
Kurse, Vorträge, Selbst- hilfegruppen - im Klinikum Oldenburg
Kurse, Vorträge, Selbst- hilfegruppen - im Klinikum Oldenburg
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Impressum<br />
Herausgeber: <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> gGmbH<br />
www.klinikum-oldenburg.de und<br />
www.gesundheitshaus-oldenburg.de<br />
Gestaltung: ideendirektoren<br />
Design und Kommunikation, <strong>Oldenburg</strong><br />
www.ideendirektoren.de<br />
Lektorat: U. Pieper-M., www.textlandschaften.de<br />
Druck: L-Druck GmbH, Rastede, www.l-druck.de<br />
Fotos: Titel/Innenseiten > www.istockphoto.com,<br />
S. 4, 13, 19, 21, 102, 113 > Marcus Meyer<br />
S. 101 > Rainer Dutzmann<br />
Auflage: 30.000 Stück<br />
Verteilung: Die Broschüre liegt in zahlreichen öffentlichen<br />
Einrichtungen aus. Auf Anfrage senden<br />
wir Ihnen aber auch gerne ein Exemplar zu.<br />
Koordination: Rita Wick, Leiterin des Fortbildungsreferates<br />
und Gesundheitshauses am<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>, sowie als Mitarbeiterinnen<br />
Waltraud Reil und Petra Eilers. Die Bearbeitung<br />
der Broschüre 2013, Ausgabe Januar bis Juli, hat<br />
als eigenständige Praktikumsaufgabe übernommen:<br />
Bente Buttgereit, Studentin der Fachrichtung<br />
Public Health.<br />
Die nächste Ausgabe erscheint <strong>im</strong> August 2013.<br />
Gesundheitshaus<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> gGmbH<br />
Rahel-Straus-Straße 10<br />
26133 <strong>Oldenburg</strong><br />
Fon 0441 403-2366<br />
oder von 9:00 – 12:00 Uhr: 0441 403-3336<br />
Fax 0441 403-3360<br />
www.gesundheitshaus-oldenburg.de<br />
13<br />
Das Programm<br />
Januar bis Juli 2013<br />
beraten<br />
unterstützen<br />
fördern<br />
Ansprechpartnerin<br />
Rita Wick<br />
Fortbildungsbeauftragte<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> gGmbH<br />
Rahel-Straus-Straße 10<br />
26133 <strong>Oldenburg</strong><br />
wick.rita@klinikum-oldenburg.de<br />
Fon 0441 403-2366<br />
oder von 9:00 – 12:00 Uhr:<br />
Fon 0441 403-3336<br />
Fax 0441 403-3360
Zur schnellen<br />
Orientierung:<br />
Aktionstage<br />
Medizinische Fachvorträge<br />
Frauen & Gesundheit<br />
Männer & Gesundheit<br />
Kinder & Gesundheit<br />
Senioren & Gesundheit<br />
Diabetes<br />
Ernährung & Diät<br />
Alternative Heilverfahren<br />
Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />
Seelsorge<br />
Führungen<br />
<strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong><br />
S. 10 – 23<br />
S. 24 – 41<br />
S. 42 – 47<br />
S. 48 – 49<br />
S. 50 – 53<br />
S. 54 – 55<br />
S. 56 – 61<br />
S. 62 – 65<br />
S. 66 – 71<br />
S. 72 – 81<br />
S. 82 – 97<br />
S. 98 – 101<br />
S. 102 – 103<br />
S. 104 – 128<br />
So finden<br />
Sie uns:<br />
Anfahrt<br />
1<br />
2<br />
3<br />
4<br />
5<br />
6<br />
Per Bus:<br />
VWG-Bus: Linie 312<br />
Haltestelle <strong>Klinikum</strong><br />
Reha-Zentrum<br />
Kinder- und Jugendpsychiatrie<br />
(KJPP)<br />
Gesundheitshaus<br />
Haupteingang<br />
Kinderklinik<br />
MAZ<br />
Dreieck OL-West<br />
OL-Kreyenbrück<br />
Kreuz OL-Ost
Liebe Leserinnen,<br />
liebe Leser,<br />
Vorwort<br />
gesünder essen, öfter Sport treiben, für mehr Entspannung sorgen<br />
– das neue Jahr beginnt meist mit einigen guten Vorsätzen, die<br />
unsere Gesundheit betreffen. Oft bleibt es dann dabei. Wir freuen<br />
uns, wenn Sie unser Programm für die erste Jahreshälfte 2013<br />
zum Anlass nehmen und gleich „Nägel mit Köpfen“ machen.<br />
Auf den folgenden Seiten finden Sie jede Menge <strong>Kurse</strong> aus den Bereichen<br />
Ernährung, Fitness und Wohlbefinden. So können Sie an<br />
einem Abend einige glutenfreie Getreidearten kennenlernen und<br />
Leckeres daraus kochen (S. 64). Oder vielleicht haben Sie Lust,<br />
eine Meditationstechnik auszuprobieren, die Ihnen bei Belastung<br />
und Stress gut helfen kann: die „Baum-Meditation“ (S. 70).<br />
Begleitet wird unser Angebot wieder durch interessante Vortragsabende.<br />
Dieses Mal geht es um Migräne bei Kindern, Sturzvermeidung<br />
bei Senioren oder um ein spezielles Augentraining – hilfreich<br />
für alle, die ihr „Augenmerk“ beruflich wie privat viele Stunden<br />
auf den Monitor, aufs Tablet-PC oder Smartphone richten.<br />
Nicht zu vergessen unsere Aktionstage, zu denen wir Sie ebenfalls<br />
herzlich einladen. Von der Nuklearmedizin über herzkranke<br />
Jugendliche und Erwachsene bis hin zum Thema „Kriegskinder“<br />
spannen wir einen weiten Bogen. Wir sind da selber ganz gespannt<br />
und freuen uns, wenn Ihnen die Inhalte gefallen.<br />
Auf all unsere guten Vorsätze!<br />
Ihre<br />
Rita Wick<br />
Leiterin Gesundheitshaus<br />
3
4 Was ist das Gesundheitshaus?<br />
Aktiv für mehr Gesundheit<br />
Seit 2001 gibt es das Gesundheitshaus am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>.<br />
Unter dem Dach dieser in der Region einmaligen<br />
Einrichtung finden interessierte Bürger aller Altersgruppen<br />
zahlreiche Veranstaltungen zum Gesundbleiben und Gesundwerden.<br />
Die meisten davon sind kostenfrei.<br />
Das halbjährlich wechselnde Programm hält jedes Mal rund<br />
80 verschiedene Angebote – <strong>Kurse</strong>, Schulungen, Sprechstunden,<br />
<strong>Vorträge</strong> und Aktionstage – bereit. Mediziner und Pflegekräfte<br />
aus dem <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> sowie externe Referenten<br />
führen durch die Veranstaltungen, die <strong>im</strong>mer wieder um<br />
aktuelle Themen ergänzt werden und zum großen Teil in den<br />
Prozess der Patientenversorgung am <strong>Klinikum</strong> integriert sind.<br />
Die <strong>Kurse</strong> aus den Bereichen Prävention, Rehabilitation,<br />
Fitness, Wellness und Ernährung richten sich an alle, die<br />
ihre Gesundheit erhalten wollen, als auch an diejenigen, die<br />
ihren Lebensstil verändern möchten, um bereits eingetretene<br />
Krankheiten <strong>im</strong> Verlauf günstig zu beeinflussen.<br />
Ergänzend zu den fortlaufenden Angeboten gibt es die Reihe<br />
„Medizinische Fachvorträge“. Hier informieren Mediziner in<br />
verständlicher Sprache über bekannte Krankheiten, beleuchten<br />
Zusammenhänge und stellen Diagnostik- und Behandlungsmöglichkeiten<br />
vor. Im Anschluss an die <strong>Vorträge</strong> haben<br />
die Zuhörer stets ausreichend Zeit, Fragen an die Referenten<br />
zu richten und sich beraten zu lassen.<br />
An speziellen Aktionstagen wird darüber hinaus auf interessante<br />
Gesundheits-Themen sowie auf das Geschehen <strong>im</strong><br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> aufmerksam gemacht. Mit einem bunten<br />
Programm stellen sich dann einzelne Einrichtungen innerhalb<br />
des <strong>Klinikum</strong>s der Öffentlichkeit vor oder Experten informieren<br />
einen ganzen Tag lang über ausgewählte Krankheitsbilder.<br />
Das Programm des Gesundheitshauses erscheint zwe<strong>im</strong>al<br />
<strong>im</strong> Jahr und ist in vielen Krankenhäusern der Region, Gesundheitseinrichtungen,<br />
Arztpraxen und Apotheken erhältlich.<br />
Darüber hinaus findet es sich <strong>im</strong> Internet unter<br />
www.gesundheitshaus-oldenburg.de.<br />
5
6 Inhalt Inhalt<br />
Zum Umgang<br />
mit diesem Heft<br />
Die verschiedenen Angebote sind thematisch zu Kapiteln<br />
zusammengefasst. Zur besseren Übersichtlichkeit hat jedes<br />
Kapitel sowohl <strong>im</strong> Inhaltsverzeichnis als auch an den Seitenrändern<br />
<strong>im</strong> Register seine eigene Farbe.<br />
Den Angeboten sind <strong>im</strong>mer Ansprechpartner zugeordnet. An<br />
diese können Sie sich persönlich wenden oder sich, falls erforderlich,<br />
direkt anmelden. Bei vielen <strong>Kurse</strong>n ist eine vorherige<br />
Anmeldung nicht nötig.<br />
Die mit diesem Zeichen markierten Veranstaltungen finden<br />
an den angegebenen Terminen zusätzlich in Gebärdensprache<br />
statt.<br />
Aus Gründen der besseren Lesbarkeit verzichten wir in dieser<br />
Broschüre in der Regel auf die zusätzliche Formulierung<br />
der weiblichen Schreibweise. Wir weisen ausdrücklich<br />
darauf hin, dass die Verwendung der männlichen Form<br />
geschlechtsunabhängig zu verstehen ist.<br />
Inhaltsverzeichnis<br />
Aktionstage<br />
JEMAH-Deutschlandtour 2013 10<br />
„Komm rein … blick durch!“ 12<br />
20. <strong>Oldenburg</strong>er Mukoviszidose-Symposium 14<br />
Restless Legs 16<br />
Lernwerkstatt Krankenhausküche 18<br />
Was ist Nuklearmedizin? 20<br />
Kriegskinder 22<br />
Medizinische Fachvorträge<br />
Bloß nicht fallen! 25<br />
Pflegereform auf der Zielgeraden? 27<br />
Mein Schädel dröhnt so! 29<br />
Augenblick ‘mal! 31<br />
Wut aus Angst – Angst vor Wut 33<br />
Schluckstörungen 35<br />
Darm-Divertikel 37<br />
Volkskrankheit Sodbrennen 39<br />
Reihe Leselust<br />
Auf den Spuren von Vergänglichkeit 41<br />
Frauen & Gesundheit<br />
Leben mit der Diagnose 42<br />
MammaCare ® 44<br />
Kaffeeklatsch 45<br />
Endometriose-Sprechstunde 46<br />
Eine neue Leichtigkeit 47<br />
Männer & Gesundheit<br />
Vom Erzeuger zum Papa 49<br />
7
8 Inhalt Inhalt<br />
Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis<br />
Kinder & Gesundheit<br />
Kinder und Jugendliche mit Diabetes 51<br />
Bewegung von Anfang an 52<br />
Frühstart ins Leben 53<br />
Senioren & Gesundheit<br />
Für den Notfall 55<br />
Diabetes<br />
Diabetes mellitus 57<br />
Diabetes-Seminare und -Schulungen 58<br />
Diabetologische Fußambulanz 61<br />
Ernährung & Diät<br />
Bewusst essen und genießen 62<br />
Mehr bewegen – gesünder essen 63<br />
Über Schrot und Korn 64<br />
Kurz die Welt retten? 65<br />
Alternative Heilverfahren<br />
Die Bowtech-Methode 67<br />
Klopfen Sie sich frei! 68<br />
Körperwahrnehmung 69<br />
Neue Kraft schöpfen 70<br />
Energie tanken, Balance gewinnen 71<br />
Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Physiotherapie 72<br />
Inkontinenztraining 74<br />
Funktionstraining <strong>im</strong> Wasser 75<br />
Urlaub <strong>im</strong> Alltag 76<br />
Die neue Rückenschule 77<br />
Halten und loslassen! 78<br />
Autogenes Training 79<br />
Training für Körper und Geist 81<br />
Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />
Infoabend für werdende Eltern 83<br />
Geburtsvorbereitung für Paare 84<br />
Geburtsvorbereitung für Paare 85<br />
Geburtsvorbereitung für Frauen 86<br />
Geburtsvorbereitung mit PEP 87<br />
Herausforderung Kind 88<br />
Stillvorbereitungskurs 89<br />
Offene Stillgruppe 90<br />
Telefonische Stillberatung 91<br />
Babymassage 92<br />
Babylesestunde 93<br />
Hilfe bei tränenreicher Babyzeit 94<br />
Rückbildungsgymnastik 95<br />
Rückbildungsgymnastik 96<br />
Rückbildung mit Baby … 97<br />
Seelsorge<br />
Zeit zum Reden und Zuhören 98<br />
Begegnungen 99<br />
„Gedanken an dich, mein Kind“ 100<br />
Gottesdienst für die Kleinen 101<br />
Führungen<br />
Einblicke und Augenblicke 103<br />
<strong>Selbst</strong>hilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong><br />
Was ist die BeKoS? 105<br />
Neugründungen von <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong> 106<br />
Suche von neuen Gruppenmitgliedern 110<br />
<strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong> in <strong>Oldenburg</strong> 114<br />
Termine und Veranstaltungen 122<br />
Treffen der Anonymen Alkoholiker 128<br />
9
10<br />
Aktionstage<br />
JEMAH-Deutschlandtour 2013<br />
Partnerschaft, Sexualität & Familienplanung<br />
Samstag, 26. Januar 2013 | 10:00 – 16:00 Uhr<br />
JEMAH – wer oder was ist das eigentlich? Diese Abkürzung<br />
steht für Jugendliche und Erwachsene mit angeborenem Herzfehler<br />
– und die Bundesvereinigung JEMAH ist ein gemeinnütziger<br />
Verein zur Förderung der Beratung und Betreuung von<br />
herzkranken Jugendlichen und Erwachsenen.<br />
Durch bundesweite und regionale Meetings unterstützt der<br />
Verein den Aufbau sozialer Kontakte zwischen den Mitgliedern<br />
und stellt Informationen zum Thema angeborene bzw.<br />
in der Kindheit erworbene Herzkrankheiten bereit. Außerdem<br />
klärt die Vereinigung die Öffentlichkeit über das Krankheitsbild<br />
auf und geht hierfür seit einigen Jahren auf „Deutschlandtour“.<br />
Im Januar 2013 steuert JEMAH nun Nordwestdeutschland<br />
an. Alle Mitglieder und solche, die es werden möchten, Ärzte<br />
sowie Interessierte sind herzlich eingeladen, am 26. Januar<br />
ins <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> zu kommen!<br />
Folgende Themen werden auf dem Symposium behandelt:<br />
· Partnerschaft/Sexualität/Verhütung<br />
· Herzfehler und Vererbung<br />
· Schwangerschaft mit angeborenem Herzfehler<br />
· Adoption/Leben mit oder ohne Kinder<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>, Herzogin-<br />
Ameli-Saal (Kinderklinik),<br />
Eingang „An den Voßbergen“,<br />
26133 <strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter:<br />
Bundesvereinigung JEMAH e. V.<br />
Geschäftsstelle Aachen<br />
www.jemah.de<br />
Anmeldung:<br />
Robert Prüser, Fon 04435 69009,<br />
E-Mail: bremen@jemah.de<br />
Kosten:<br />
Eintritt frei<br />
Aktionstage<br />
11
12<br />
Aktionstage<br />
„Komm rein … blick durch!“<br />
Zum Kennenlernen: Der Beruf Medizinisch-<br />
Technische/r Laboratoriumsassistent/in<br />
Samstag, 9. Februar 2013 | 11:00 – 15:00 Uhr<br />
Berufswahl leicht(er) gemacht: Herzlich willkommen zum<br />
Schnuppertag <strong>im</strong> Labor! Unter dem Motto „Komm rein …<br />
blick durch!“ erhalten Sie als Schüler, Eltern und Lehrer<br />
spannende „Einsichten“ in den Beruf der MTLA.<br />
MTLA ist die Kurzform von Medizinisch-Technische/r Laboratoriumsassistent/in.<br />
Diese Berufsgruppe liefert mit ihren<br />
Untersuchungsergebnissen dem Arzt entscheidende Informationen<br />
für die Behandlung des Patienten. Erfahrene MTLA<br />
und Schüler der MTA-Schule am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> stellen<br />
ihren Arbeitsplatz vor, zeigen, wie Blut und Gewebeuntersuchungen<br />
so vor sich gehen und was noch alles während der<br />
Ausbildung gelehrt und gelernt wird.<br />
An diesem Aktionstag können Sie in praktischen Übungen<br />
· rote und weiße Blutkörperchen durch das Mikroskop<br />
anschauen,<br />
· den Zuckergehalt <strong>im</strong> Blut best<strong>im</strong>men,<br />
· erfahren, wie Salmonellen aussehen,<br />
· feststellen, welche Ke<strong>im</strong>e auf der Haut sind,<br />
· Ihre eigene Blutgruppe best<strong>im</strong>men und vieles mehr.<br />
Also, reinkommen und durchblicken …<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>, MTA-Schule,<br />
Brandenburger Str. 19<br />
Veranstalter:<br />
MTA-Schule, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung:<br />
nicht erforderlich<br />
Kosten:<br />
Eintritt frei<br />
Aktionstage<br />
13
14<br />
Aktionstage<br />
20. <strong>Oldenburg</strong>er<br />
Mukoviszidose-Symposium<br />
Samstag, 23. Februar 2013 | 9:00 – 13:00 Uhr<br />
Mukoviszidose – auch Cystische Fibrose (CF) genannt – ist<br />
eine angeborene Stoffwechselerkrankung. Ein Fehler <strong>im</strong><br />
„Bauplan“ der Zellen führt dazu, dass körpereigene Sekrete<br />
eingedickt produziert werden – mit der Folge, dass ein zäher<br />
Schle<strong>im</strong> vor allem die Lunge und Bauchspeicheldrüse verklebt.<br />
Die Betroffenen leiden unter chronischem Husten, öfter<br />
auftretenden Lungenentzündungen und Atemnot-Situationen.<br />
Viele von ihnen haben außerdem mit Verdauungsstörungen<br />
zu tun.<br />
Gegenwärtig sind rund 8000 Menschen in Deutschland von<br />
dieser Erbkrankheit betroffen und jedes Jahr werden 300 Kinder<br />
mit Mukoviszidose geboren (Quelle: Wikipedia, 2012).<br />
Klinische Forschungen zur bestmöglichen Mukoviszidose-<br />
Therapie laufen auf Hochtouren. Im Rahmen unserer jährlich<br />
stattfindenden Symposien stellen wir Patienten, Angehörigen<br />
und Therapeuten neueste Entwicklungen auf dem Gebiet der<br />
CF-Behandlung und -Betreuung vor.<br />
2013 geht es um folgende Themenschwerpunkte:<br />
· Beteiligung der oberen Atemwege und Nasennebenhöhlen<br />
· CF-Versorgung aus Sicht des Erwachsenen-Pneumologen<br />
· Mukoviszidose aus Sicht eines Betroffenen<br />
· Neue Entwicklungen in Diagnostik und Therapie<br />
Veranstaltungsort:<br />
Landesmuseum Natur und Mensch<br />
Damm 38-44, 26135 <strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter:<br />
Zentrum für Kinder- und Jugendmedizin,<br />
Pädiatrische Pneumologie,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Ansprechpartner:<br />
Dr. med. Holger Köster<br />
Anmeldung:<br />
Fortbildungsreferat <strong>Klinikum</strong><br />
<strong>Oldenburg</strong>,<br />
Fon 0441 403-3336,<br />
Fax 0441 403-3360,<br />
E-Mail: anmeldung-veranstaltung@<br />
klinikum-oldenburg.de<br />
Kosten:<br />
Eintritt frei<br />
Aktionstage<br />
Traditionell wird die Veranstaltung von einer kleinen Informations-Ausstellung<br />
begleitet.<br />
Das detaillierte Programm steht Ende Januar 2013 auf<br />
www.klinikum-oldenburg.de zum Download bereit.<br />
15
16<br />
Aktionstage<br />
Restless Legs<br />
Schlafräuber „Unruhige Beine“<br />
Sonntag, 21. April 2013 | 14:30 – 17:30 Uhr<br />
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir <strong>im</strong> Schlaf. Der<br />
Schlaf dient der Erholung. Was aber ist, wenn das Ein- und<br />
Durchschlafen gestört sind – zum Beispiel dann, wenn Sie<br />
unter sogenannten „unruhigen Beinen“ leiden?<br />
Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist eine neurologische<br />
Erkrankung mit Gefühlsstörungen und Bewegungsdrang in<br />
den Beinen. Auch Füße, Arme oder der ganze Körper können<br />
davon betroffen sein. Zusätzlich sind weitere Missempfindungen<br />
wie Jucken, Brennen, Reißen, Kribbeln bis hin zu Krämpfen<br />
und quälenden Schmerzen möglich. Oft fühlt es sich an,<br />
als schieße Strom durch die Beine. Charakteristisch für das<br />
RLS ist die sofortige Linderung durch Muskeltätigkeit.<br />
Der Aktionstag besteht aus einer theoretischen und einer<br />
praktischen Einheit. Zunächst hören Sie einen Fachvortrag zu<br />
den Ursachen und Symptomen, zur Diagnose und Therapie<br />
von RLS, dem sich eine moderierte Fragestunde anschließt.<br />
Anschließend gibt’s Yoga, Qigong, Ergosoma und Pilates zum<br />
Mitmachen. Diese Körper- und Wahrnehmungsübungen sind<br />
eine sinnvolle Ergänzung der Schulmedizin.<br />
Veranstaltungsort:<br />
Foyer, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Referent:<br />
Dr. Siever, Neurologe, <strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter:<br />
<strong>Selbst</strong>hilfegruppe „Restless Legs“<br />
und <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung:<br />
nicht erforderlich<br />
Kosten:<br />
Eintritt frei<br />
Aktionstage<br />
17
18<br />
Aktionstage<br />
»Mittelmeergeschmack«<br />
Lernwerkstatt Krankenhausküche<br />
Sonntag, 28. April 2013 | 11:00 – 14:00 Uhr<br />
Weit gefehlt, wer bei Mittelmeerkost nur an die Touristenküche<br />
mit Pasta und Pizza denkt. Fisch oder Meeresfrüchte,<br />
Tomaten und anderes Gemüse, viel Olivenöl, Obst und Teigwaren<br />
– all dies gehört zum Inbegriff der mediterranen Kost,<br />
jener Ernährungsweise, die sich positiv auf den Stoffwechsel<br />
auswirkt und sogar vor Herzerkrankungen schützen kann.<br />
Das Gehe<strong>im</strong>nis liegt dabei nicht in einem Hauptnahrungsmittel,<br />
sondern vielmehr <strong>im</strong> Zusammenspiel der vielfältigen<br />
Zutaten. Und nicht zu vergessen das tägliche Gläschen Wein,<br />
am besten zum Essen genossen.<br />
Mediterran essen bedeutet mehr ungesättigte Fettsäuren, besonders<br />
Omega-3-Fettsäuren, viele Ballaststoffe, Mineralstoffe,<br />
Spurenelemente, Vitamine und Antioxidantien. Auch <strong>im</strong><br />
Klinik-Restaurant wird mediterran inspiriert gekocht – bestes<br />
Beispiel hierfür ist unsere Vitalküche, die nicht nur für eine<br />
opt<strong>im</strong>ale Nährstoffbilanz steht, sondern auch gut schmeckt!<br />
Im Rahmen unserer 4. Lernwerkstatt Krankenhausküche<br />
möchten wir Sie dazu ermuntern, ebenfalls mehr Mittelmeergeschmack<br />
auf Ihren Teller zu bringen. Dafür begeben wir<br />
uns kulinarisch in den Mittelmeerraum. Im Austausch mit<br />
Südeuropäern erfahren wir, was diese Küche so besonders<br />
macht, lernen verschiedene Rezepte kennen, kochen zusammen<br />
– und zum Schluss gibt’s „lecker Essen“.<br />
Veranstaltungsort:<br />
Klinikrestaurant<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Leitung:<br />
Roman Münch, Küchenleitung,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung:<br />
Aus organisatorischen Gründen<br />
bitten wir um Anmeldung:<br />
anmeldung@klinikum-oldenburg.de<br />
Kosten:<br />
4,00 € (Speisenumlage)<br />
Aktionstage<br />
Eine Überraschung haben wir auch in petto: Nicht nur<br />
Küchenleiter Roman Münch und sein Team kochen für Sie –<br />
extra eingeladen wurde ein Kenner der mediterranen Küche.<br />
Wer der „special guest“ ist, wird aber nicht verraten …<br />
19
20<br />
Aktionstage<br />
Was ist Nuklearmedizin?<br />
Tag der offenen Tür in der Praxis für<br />
Nuklearmedizin am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Sonntag, 26. Mai 2013 | 14:00 – 17:30 Uhr<br />
Zugegeben, für Fremde mögen sie schon ein bisschen<br />
unhe<strong>im</strong>lich anmuten, die gelb-schwarzen-Radioaktivitätssymbole,<br />
die in nuklearmedizinischen Bereichen auf Türen und<br />
Wänden prangen. Allein schon die Begriffe „nuklear“ oder<br />
„Gammastrahlung“ wecken negative Assoziationen.<br />
Höchste Zeit also, dass wir Ihnen einmal genau vorstellen,<br />
was Nuklearmedizin ist und was sie alles kann. Denn: Nuklearmedizin<br />
ist ein etabliertes medizinisches Verfahren zur<br />
Untersuchung und Behandlung ganz verschiedener Krankheiten.<br />
Am bekanntesten ist vielleicht die Schilddrüsendiagnostik<br />
und -therapie. Doch auch in der Krebsbekämpfung,<br />
bei Herzkrankheiten, der Untersuchung des Gehirns und des<br />
zentralen Nervensystems, bei Rheuma und Skelettkrankheiten<br />
und vielen anderen Indikationen spielt sie eine entscheidende<br />
Rolle.<br />
Wieso, weshalb, warum: Am Aktionstag tauchen Sie bei<br />
kleinen <strong>Vorträge</strong>n und praktischen Vorführungen ein in die<br />
spannende Welt der Nuklearmedizin:<br />
Veranstaltungsort:<br />
Foyer, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Veranstalter:<br />
Praxis für Nuklearmedizin am<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Ltd. Arzt Dr. med. J. De-La-Roche<br />
Anmeldung:<br />
nicht erforderlich<br />
Kosten:<br />
Eintritt frei<br />
Aktionstage<br />
· Wie werden nuklearmedizinische Untersuchungen für die<br />
Diagnosefindung genutzt?<br />
· Weshalb verabreicht man radioaktive Medikamente<br />
(Radiopharmaka)?<br />
· Wieso kann man Nuklearmedizin zur Frühdiagnostik von<br />
Demenz nutzen?<br />
· Wie funktioniert die Radiojodtherapie bei Schilddrüsenkrankheiten?<br />
21
22<br />
Aktionstage<br />
Kriegskinder<br />
Die vergessene Generation?<br />
Mittwoch, 19. Juni 2013 | 9:30 – 16:00 Uhr<br />
Bald 70 oder schon darüber sind sie heute, die Kriegskinder<br />
aus dem Zweiten Weltkrieg. Die Generation der zwischen<br />
1928 und 1945 Geborenen ist in schwierigen Zeiten zur<br />
Welt gekommen: Bombennächte, brennende Städte, Hunger,<br />
Verlust der Eltern oder gar der He<strong>im</strong>at, aber auch der Wiederaufbau<br />
und das Wirtschaftswunder – hier kommen große<br />
Gefühle hoch. Und viel mehr noch: Viele Kriegskinder sind<br />
bis heute durch belastende Erfahrungen traumatisiert.<br />
Gleich, aus welchem Land Europas sie kommen: Kriegskinder<br />
sind Zeugen einer bewegten Zeit und verdienen es, dass man<br />
ihnen Gehör schenkt und ihnen Raum gibt, über Erlebtes und<br />
Belastendes zu sprechen.<br />
Unser Aktionstag „Kriegskinder“ n<strong>im</strong>mt sich dieser Thematik<br />
an. Ungewöhnlich für ein Krankenhaus, könnte man meinen.<br />
Doch auch <strong>im</strong> <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> versorgen wir <strong>im</strong>mer wieder<br />
europäische und deutsche Patienten, die sowohl physisch<br />
als auch psychisch an den Folgen des Zweiten Weltkriegs zu<br />
leiden haben.<br />
Veranstaltungsort:<br />
Foyer, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Veranstalter:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Klinik für Geriatrie<br />
Anmeldung:<br />
nicht erforderlich<br />
Kosten:<br />
Eintritt frei<br />
Folgende Programmpunkte sind u. a. vorgesehen:<br />
Aktionstage<br />
· Vortrag „Begegnungen zwischen Deutschen und Osteuropäern<br />
in Pflegesituationen“, Dr. med. Bertram von der Stein, Köln<br />
· Erlebens- und Erlebnisberichte<br />
· Fotoausstellung<br />
Das genaue Programm finden Sie ab Februar <strong>im</strong> Internet auf<br />
www.klinikum-oldenburg.de.<br />
23
24 Medizinische Fachvorträge<br />
Bloß nicht fallen!<br />
Medizinische Fachvorträge<br />
Stürze <strong>im</strong> Alter – lassen sie sich vermeiden?<br />
Dienstag, 22. Januar 2013 | 17:30 Uhr<br />
Stürze <strong>im</strong> Alltag kommen <strong>im</strong>mer wieder vor. Meistens gibt’s<br />
nur ein paar blaue Flecken. Ältere Menschen jedoch kommen<br />
häufig nicht so gl<strong>im</strong>pflich davon: sie stürzen schwer und<br />
müssen ins Krankenhaus. Diagnose „Oberschenkelhalsbruch“<br />
heißt es bei rund 100.000 Menschen jährlich, abgesehen<br />
von vielen weiteren Frakturen.<br />
„Am besten gehe ich gar nicht erst aus dem Haus“, lautet die<br />
Vermeidens-Strategie vieler. Doch gerade diese „Schonhaltung“<br />
ist grundverkehrt: Ältere Menschen sollten sich, soweit<br />
es die Gesundheit zulässt, fit und beweglich halten. Wer aufhört,<br />
körperlich aktiv zu sein, hat sogar ein größeres Risiko,<br />
zu stürzen, als jemand, der täglich viel zu Fuß unterwegs ist.<br />
Eigentlich logisch, denn durch Bewegungsmangel werden die<br />
Muskeln geschwächt, der Gang wird unsicher, man „strumpelt“<br />
und fällt schneller hin.<br />
An diesem Abend berichtet eine Physiotherapeutin aus dem<br />
Geriatrischen Zentrum am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> darüber,<br />
welche Vorkehrungen Senioren zur Sturzprophylaxe treffen<br />
können und welche Art von Muskelaufbautraining am besten<br />
für sie geeignet ist. Senioren und Angehörige erhalten viele<br />
nützliche Tipps, damit kleine Hindernisse nicht zu großen<br />
Gefahren werden. Praktische Übungen laden abschließend<br />
zum Mitmachen ein.<br />
Veranstaltungsort:<br />
Herzogin-Ameli-Saal,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Eingang „An den Voßbergen“<br />
25<br />
Referentin:<br />
Tanja Berg, ltd. Physiotherapeutin,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
Eintritt frei
26 Medizinische Fachvorträge<br />
Pflegereform auf<br />
der Zielgeraden?<br />
Medizinische Fachvorträge<br />
Das Pflege-Neuausrichtungs-Gesetz (PNG)<br />
Donnerstag, 14. Februar 2013 | 19:30 Uhr<br />
Wie können pflegende Angehörige entlastet werden? Wie<br />
lassen sich gute Pflege- und Betreuungsleistungen finanzieren?<br />
Welche Bedürfnisse haben Demenzkranke und wie kann<br />
ihnen bestmöglich geholfen werden? Kranke Menschen und<br />
ihre Familien stehen bisweilen völlig ratlos einer Fülle von<br />
Fragen gegenüber.<br />
Hierauf Antworten liefern möchte das Pflege-Neuausrichtungs-Gesetz,<br />
kurz PNG, das <strong>im</strong> Oktober 2012 in Kraft<br />
getreten ist und zum 1. Januar 2013 noch einmal modifiziert<br />
wird. Eigenen Angaben zufolge will das Bundesministerium<br />
für Gesundheit mit dem Gesetz dem demografischen Wandel<br />
und künftigen Herausforderungen in der Pflege Rechnung<br />
tragen. Zum Beispiel werden mehr Gelder für die häusliche<br />
Betreuung und für ambulant betreute Wohngruppen bereitgestellt.<br />
Auch Leistungen für Demenzkranke sind erweitert<br />
worden.<br />
An diesem Abend lernen Sie das PNG mit seinen Neuerungen<br />
kennen und erfahren, worauf Sie gesetzlichen Anspruch<br />
haben. Die Referentin macht Sie in verständlicher Form mit<br />
den vielen Paragraphen vertraut und beantwortet gerne Ihre<br />
Fragen.<br />
Veranstaltungsort:<br />
Herzogin-Ameli-Saal,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Eingang „An den Voßbergen“<br />
Referentin:<br />
Regine Harms, Dipl.-Pädagogin<br />
u. Krankenschwester, Vorstand<br />
Versorgungsnetz Gesundheit e. V.<br />
Kosten:<br />
Eintritt frei<br />
27
28 Medizinische Fachvorträge<br />
Medizinische Fachvorträge<br />
Mein Schädel dröhnt so!<br />
Kopfschmerzen und Migräne bei Kindern<br />
Donnerstag, 28. Februar 2013 | 20:00 Uhr<br />
Immer mehr Kinder sind von Kopfschmerzen und Migräne<br />
betroffen. Die Zahl der Teenager mit Migräne hat sich in<br />
den vergangenen 40 Jahren mehr als verdoppelt. Fast acht<br />
Prozent der Kinder zwischen 7 und 14 Jahren klagen über<br />
Kopfschmerzattacken (Quelle: NWZ, 12.08.2012). Die<br />
Veranlagung für Migräne wird oft vererbt – gleichwohl machen<br />
Mediziner und Psychologen für den rasanten Anstieg in erster<br />
Linie schulischen, familiären und auch Freizeitstress verantwortlich.<br />
Problematisch ist, dass gerade jüngere Kinder nicht <strong>im</strong>mer<br />
ernst genommen werden, da sie ihren Schmerz noch nicht<br />
so gut lokalisieren können. Da Migräne oftmals mit Bauchschmerzen,<br />
Übelkeit und Erbrechen einhergeht, denken<br />
viele zunächst an einen grippalen Infekt. Die Attacke selber<br />
zeichnet sich durch einen extrem starken Schmerz aus, häufig<br />
begleitet von neurologischen Symptomen wie Augenfl<strong>im</strong>mern,<br />
Kribbeln in den Händen oder Wortfindungsstörungen.<br />
Was sind „normale“ Spannungskopfschmerzen und was ist<br />
der Unterschied zur Migräne? Wie läuft eine Migräneattacke<br />
ab? Was kann vorsorgend unternommen werden und wie<br />
sehen die Therapiemöglichkeiten aus? Dieser Abend klärt Sie<br />
über das komplexe Krankheitsbild auf und Sie können sich<br />
mit Ihren Fragen an den Referenten wenden.<br />
Veranstaltungsort:<br />
Herzogin-Ameli-Saal,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Eingang „An den Voßbergen“<br />
Referenten:<br />
Prof. Dr. med. Christoph Korenke,<br />
Zentrum für Kinder- und Jugendmedizin,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
Eintritt frei<br />
29
30 Medizinische Fachvorträge<br />
Augenblick ‘mal!<br />
Medizinische Fachvorträge<br />
So geht’s: Bildschirmarbeit ohne müde Augen<br />
Donnerstag, 7. März 2013 | 19:30 Uhr<br />
Brennende oder juckende, rote oder trockene Augen sind<br />
oftmals das Ergebnis eines langen Arbeitstages am PC. Ein<br />
deutliches Anzeichen dafür, dass Bildschirmarbeit vor allem<br />
Augenarbeit ist. Wir muten unseren Augen durch das „Starren“<br />
auf den Monitor jeden Tag wieder eine ganze Menge zu.<br />
Und abends auf dem Sofa geht’s dann am Tablet-PC oder<br />
E-Book vielleicht noch weiter.<br />
Unkonzentriertheit und schnelles Ermüden sind erste<br />
Alarmsignale für Sehprobleme, die man nicht auf die leichte<br />
Schulter nehmen sollte – ebenso wenig wie die Verspannungen<br />
und Kopfschmerzen, die aus müden Augen resultieren<br />
können. Um die Leistungsfähigkeit unserer Augen sowie<br />
unseres ganzen Körpers möglichst lange zu erhalten, macht<br />
es buchstäblich Sinn, „Rücksicht“ zu nehmen und den Augen<br />
mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Und mit wachen Augen<br />
fühlen Sie sich insgesamt wieder viel fitter am Arbeitsplatz.<br />
Dieser Fachvortrag führt Sie in das ganzheitliche Augentraining<br />
ein. Sie erfahren zunächst, wie unser Sinnesorgan<br />
Auge überhaupt funktioniert und erlernen dann praktische<br />
Übungen zur Entspannung, Entlastung und Stärkung Ihrer<br />
Augen. Alle Übungen lassen sich gut in den Arbeitsalltag am<br />
PC integrieren.<br />
Veranstaltungsort:<br />
Vortragsraum Gesundheitshaus,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Referentin:<br />
Gisela Wenzel. Dipl.-Orthoptistin,<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
Eintritt frei<br />
31
32 Medizinische Fachvorträge<br />
Medizinische Fachvorträge<br />
Wut aus Angst – Angst vor Wut<br />
Herausforderung Demenz <strong>im</strong> Krankenhaus<br />
Mittwoch, 17. April 2013 | 9:30 – 17:00 Uhr<br />
Mehr als 1 Million Menschen leiden in Deutschland an<br />
Demenz. Deren Betreuung ist für beruflich und privat Pflegende<br />
zuweilen eine echte Herausforderung. Doch wie sieht<br />
es erst aus, wenn die Erkrankten einmal ins Krankenhaus<br />
müssen? Der plötzliche Wechsel in fremde Hände kann zur<br />
Zerreißprobe für alle werden. Viele Demenzkranke können<br />
ihren Ängsten nicht anders Ausdruck verleihen als mit Wut.<br />
Andersherum bekommen Pflegende und Angehörige Angst vor<br />
der Wut der Kranken.<br />
Helfen kann hier die „Integrative Validation ® “: Das von Nicole<br />
Richard entwickelte Konzept stellt den wertschätzenden<br />
Umgang mit dementiell erkrankten Menschen und deren<br />
Ressourcen in den Mittelpunkt. Es orientiert sich an der Wirklichkeitssicht<br />
des Patienten und erklärt dessen Gefühle und<br />
Antriebe für gültig und richtungsweisend.<br />
An diesem Tag gibt die Referentin Einblicke in die Integrative<br />
Validation ® . Sie zeigt auf, wie besonders <strong>im</strong> Krankenhaus auf<br />
„herausforderndes Verhalten“ reagiert werden kann und wie<br />
sich die Beziehung und Kommunikation mit demenzkranken<br />
Menschen durchaus positiv gestalten lässt.<br />
Veranstaltungsort:<br />
Medizinisches<br />
Ausbildungszentrum<br />
Brandenburger Str. 19<br />
26133 <strong>Oldenburg</strong><br />
Referentin:<br />
Nicole Richard, Dipl.-Pädagogin,<br />
Dipl.-Psychogerontologin, Institut<br />
für Integrative Validation Kassel<br />
Kosten:<br />
Eintritt frei<br />
33
34 Medizinische Fachvorträge<br />
Schluckstörungen<br />
Welche Therapien gibt es?<br />
Dienstag, 14. Mai 2013 | 19:30 Uhr<br />
Medizinische Fachvorträge<br />
Frosch <strong>im</strong> Hals, Halsschmerzen, Mandelentzündung oder der<br />
berüchtigte „Kloß <strong>im</strong> Hals“ – Schluckbeschwerden hat jeder<br />
von uns mal. Manchmal kriegen wir auch wortwörtlich etwas<br />
„in den falschen Hals“ – nämlich dann, wenn der Eingang<br />
zur Luftröhre be<strong>im</strong> Schluckvorgang durch einen äußeren Reiz<br />
nicht richtig „abgedichtet“ wird.<br />
Hier aber geht es um die Menschen, denen durch Alter, Behinderung<br />
oder Krankheit die Fähigkeit abhanden gekommen<br />
ist, zu schlucken: sie leiden unter Dysphagie, so der medizinische<br />
Ausdruck für dieses Krankheitsbild.<br />
Ein bisschen Theorie: Mund, Rachen und Speiseröhre bilden<br />
den „Schlucktrakt“, während das Gehirn den „Schluckakt“ –<br />
willentliche Phase und Reflexe – steuert. Damit das Schlucken<br />
reibungslos funktioniert, müssen alle Nerven und Muskeln<br />
präzise zusammenspielen. Daraus folgt, dass sowohl<br />
neurologische Erkrankungen (Lähmungen, Koordinationsstörungen)<br />
als auch mechanische „Hindernisse“ (Entzündungen,<br />
Tumore) den komplexen Schluckvorgang „stören“ können.<br />
Gerade ältere Menschen sind dann in großer Gefahr: sie<br />
verlieren Gewicht, dehydrieren und bekommen Mangelerscheinungen.<br />
An diesem Abend berichten wir ausführlich<br />
über die verschiedenen Ursachen für Schluckstörungen und<br />
zeigen Ihnen auf, wie man eine Dysphagie <strong>im</strong> Alter am besten<br />
behandeln kann.<br />
Veranstaltungsort:<br />
Herzogin-Ameli-Saal,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Eingang „An den Voßbergen“<br />
Referentin:<br />
Gabi Aussum, Logopädin,<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
Eintritt frei<br />
35
36 Medizinische Fachvorträge<br />
Darm-Divertikel<br />
Wann sollte operiert werden?<br />
Dienstag, 4. Juni 2013 | 19:30 Uhr<br />
Medizinische Fachvorträge<br />
Darm-Divertikel nennt man Ausstülpungen der Darmschle<strong>im</strong>haut<br />
an strukturell schwachen Stellen. Diese gutartigen<br />
Veränderungen des Dickdarms sind weit verbreitet, meistens<br />
harmlos und verursachen keine Beschwerden. Eine spontane<br />
Rückbildung aber ist nicht möglich.<br />
Entzünden sich diese Ausstülpungen, spricht man von einer<br />
Divertikulitis – so ganz ohne „Fachchinesisch“ geht es manchmal<br />
doch nicht –, die Komplikationen mit sich bringen kann.<br />
Dann ist eine Behandlung angezeigt. Zunächst aber erfolgt<br />
die genaue Untersuchung über Blut, Ultraschall oder Computertomographie<br />
des Bauchraums.<br />
Welche Behandlungsmöglichkeiten es sowohl bei einer akuten<br />
Divertikelentzündung als auch bei chronischen Verläufen<br />
gibt und wann eine Operation angezeigt ist, erläutert der<br />
<strong>Oldenburg</strong>er Gastroenterologe Dr. Martin Schmidt-Lauber.<br />
Außerdem erfahren Sie an diesem Vortragsabend, was Sie als<br />
Patient aktiv dazu beitragen können, um solche Entzündungen<br />
zu vermeiden.<br />
Veranstaltungsort:<br />
Vortragsraum Gesundheitshaus,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
37<br />
Referent:<br />
Dr. med. Martin Schmidt-Lauber,<br />
niedergelassener Gastroenterologe,<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
Eintritt frei
38 Medizinische Fachvorträge<br />
Medizinische Fachvorträge<br />
Volkskrankheit Sodbrennen<br />
Wann bei Reflux operiert werden sollte<br />
Donnerstag, 13. Juni 2013 | 19:30 Uhr<br />
Sodbrennen kennt fast jeder. Lästig, dieses Brennen in der<br />
Herzgegend – Engländer sagen übrigens auch „heartburn“<br />
dazu – und der saure Geschmack <strong>im</strong> Mund nach dem Aufstoßen!<br />
Meistens hilft aber schon ein Verdauungsspaziergang.<br />
Kommt Sodbrennen nur gelegentlich vor, gilt es in der Regel<br />
als harmlos. Vorsicht ist geboten, wenn man regelmäßig<br />
damit zu tun hat. Dann kann Sodbrennen das Hauptsymptom<br />
einer Rückflusskrankheit – kurz Reflux – sein und sollte<br />
unbedingt behandelt werden.<br />
Rund 20 Prozent der Deutschen leiden am Rückfluss von<br />
Magensäure in den unteren Abschnitt der Speiseröhre. Häufig<br />
kann die Behandlung medikamentös erfolgen. Ein operativer<br />
Eingriff ist dann zu überlegen, wenn Nebenwirkungen bei<br />
der medikamentösen Therapie auftreten oder die dauerhafte<br />
Medikamenteneinnahme vom Patienten abgelehnt wird. Eine<br />
OP-Indikation sollte in jedem Fall gut abgewogen werden.<br />
An diesem Abend stellt Prof. Dr. Raab, Direktor der Klinik für<br />
Allgemein- und Visceralchirurgie am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
vor, bei welchen Kriterien eine Operation sinnvoll sein kann,<br />
wie moderne OP-Techniken <strong>im</strong> <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> aussehen<br />
und wie Chancen und Risiken einzuschätzen sind.<br />
Veranstaltungsort:<br />
Vortragsraum Gesundheitshaus,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Referent:<br />
Prof. Dr. med. H.-J. Raab,<br />
Klinikdirektor der Klinik für<br />
Allgemein- und Visceralchirurgie,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
Eintritt frei<br />
39
40 Reihe Leselust<br />
Auf den Spuren<br />
von Vergänglichkeit<br />
Lesung mit Dr. Tobias Quast<br />
Vorankündigung<br />
Reihe Leselust<br />
Es ist schon paradox: Nur zu gerne lassen wir das Thema<br />
Vergänglichkeit, wenn es uns persönlich betrifft, links liegen.<br />
Auf der anderen Seite aber machen wir sogar freiwillig Halt,<br />
wenn wir dem Tod und dessen Symbolik auf unseren Wegen<br />
durchs Leben begegnen. Lesen wir nicht allzu gerne spannende<br />
Schwedenkr<strong>im</strong>is? Prangt nicht ein Totenkopf auf der<br />
schwarzen Fahne vom Hamburger Fußballclub St. Pauli? Im<br />
TV-Dauerbrenner „Tatort“ gucken wir uns sogar die Leichen<br />
auf dem Seziertisch an. Und neulich kam ein Beitrag über<br />
eine Sarg-Designerin <strong>im</strong> Fernsehen …<br />
An diesem Abend wollen wir uns auf eine Entdeckungsreise<br />
durch die Literatur-, Kunst- und Medienlandschaft begeben,<br />
um dem heutigen Verständnis von Vergänglichkeit, Sterben<br />
und Tod auf die Spur zu kommen.<br />
Der Schriftsteller Tobias Quast wird uns hierzu Auszüge<br />
aus seinem aktuellen Buch „Der Tod steht uns gut – Vanitas<br />
heute“ vorstellen. Er zeichnet eine spannende Entwicklung,<br />
die letztlich um einen alten Menschheitstraum kreist: den<br />
Wunsch nach Unsterblichkeit.<br />
Dr. Tobiast Quast studierte nach einer Buchhändler-Lehre Medienwissenschaften<br />
und Anglistik, nach seiner Promotion war<br />
er <strong>im</strong> Uni-Betrieb tätig. Heute lebt er als freier Autor in Bonn.<br />
Termin:<br />
Der genaue Termin wird rechtzeitig<br />
in der Tagespresse und<br />
auf www.klinikum-oldenburg.de<br />
bekanntgegeben.<br />
Veranstaltungsort:<br />
Vortragsraum Gesundheitshaus,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Autor:<br />
Dr. Tobias Quast, Bonn<br />
(angefragt)<br />
Kosten:<br />
Eintritt frei<br />
Anmeldung:<br />
nicht erforderlich<br />
41
42 Frauen & Gesundheit Frauen & Gesundheit<br />
Leben mit der Diagnose<br />
Besuchsdienst der Frauenselbsthilfe nach Krebs<br />
Die Diagnose Krebs ist für betroffene Frauen oft ein großer<br />
Schock, der bei vielen ein Gefühl der Ohnmacht und Hilflosigkeit<br />
auslöst. Dass sie in diesem Moment mit der Krankheit<br />
und ihren Folgen nicht alleine gelassen werden, dafür sorgt<br />
die <strong>Oldenburg</strong>er Gruppe der „Frauenselbsthilfe nach Krebs<br />
e. V.“ (FSH) mit ihrem Besuchsdienst auf der gynäkologischen<br />
Station des <strong>Klinikum</strong>s <strong>Oldenburg</strong>.<br />
Der ehrenamtliche Besuchsdienst fängt Neuerkrankte nach<br />
der erschütternden Diagnose auf und steht den Betroffenen<br />
mit Rat und Hilfe zur Seite. Die Frauen der <strong>Selbst</strong>hilfegruppe<br />
haben selbst das Schicksal durchlebt und begegnen den<br />
Betroffenen dadurch mit viel Verständnis und Einfühlungsvermögen.<br />
Ihre persönlichen Erfahrungen sowie Informationen<br />
über Unterstützungsmöglichkeiten helfen bei der Bewältigung<br />
der Krankheit und zeigen, dass die Krankheit überlebt<br />
werden und das Leben sinnvoll und erfüllt weitergehen<br />
kann. <strong>Selbst</strong>verständlich werden alle Gespräche vertraulich<br />
behandelt.<br />
Das Besondere an diesem Beratungsangebot liegt in der<br />
Verknüpfung aus Information und sozialer Unterstützung:<br />
Auffangen<br />
Der Besuchsdienst fängt Neuerkrankte nach dem Schock der<br />
Diagnose „Krebs“ auf und steht den Betroffenen, sofern es<br />
gewünscht wird, mit Rat und Hilfe zur Seite.<br />
Informieren<br />
Die Frauen der <strong>Selbst</strong>hilfegruppe informieren über Hilfen zur<br />
Bewältigung der Krankheit. Sie lassen dabei ihre eigenen,<br />
persönlichen Erfahrungen einfließen.<br />
Begleiten<br />
Das Team vom Besuchsdienst begleitet an Krebs erkrankte<br />
Menschen. Es hat stets ein offenes Ohr für die Sorgen und<br />
Nöte der Erkrankten.<br />
Beispiel geben<br />
Die Ehrenamtlichen sind ein Beispiel dafür, dass die Krankheit<br />
überlebt werden und das Leben sinnerfüllt weitergehen<br />
kann.<br />
Termine:<br />
mittwochs u. samstags am<br />
Vormittag sowie nach tel.<br />
Vereinbarung<br />
Leitung:<br />
Regine Goldenstein-Nolte,<br />
Anneliese Hanke, Petra Willer,<br />
Dr. Margarete Kramer<br />
Anmeldung/Info:<br />
Fon 0441 39021836<br />
od. 508591<br />
Veranstaltungsort:<br />
Gynäkologische Station E 43,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
keine<br />
43
44<br />
Frauen & Gesundheit<br />
MammaCare ®<br />
Anleitung zur Brustselbstuntersuchung<br />
Mittwoch, 13. Februar 2013 | 15:30 Uhr<br />
MammaCare® bedeutet übersetzt so viel wie „Sorge tragen<br />
für die Brust“. Jede Frau jeden Alters sollte die Brustselbstuntersuchung<br />
kennen. Es wird empfohlen, einmal <strong>im</strong> Monat<br />
– zusätzlich zu den jährlichen gynäkologischen Vorsorgeuntersuchungen<br />
– die Brust abzutasten. Doch wie funktioniert das?<br />
Und wie fühlt sich ein möglicher „Knubbel“ überhaupt an?<br />
An diesem Nachmittag lernen Sie zu fühlen, wie und wonach<br />
Sie tasten.<br />
Referentinnen:<br />
MammaCare ® -ausgebildete<br />
Krankenschwestern<br />
Anmeldung/Info:<br />
Waltraud Reil<br />
Fon 0441 403-2230<br />
E-Mail:<br />
anmeldung-veranstaltung@<br />
klinikum-oldenburg.de<br />
Veranstaltungsort:<br />
Gesundheitshaus,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Kosten:<br />
keine<br />
Kaffeeklatsch<br />
für krebsbetroffene Frauen<br />
Freitag, 12. April 2013, 15:00 – 17:00 Uhr<br />
Anmeldung/Info:<br />
Waltraud Reil<br />
Fon 0441 403-2230<br />
E-Mail:<br />
anmeldung-veranstaltung<br />
@klinikum-oldenburg.de<br />
Frauen & Gesundheit<br />
Das psychosoziale Team der <strong>Oldenburg</strong>er Frauenklinik lädt zum<br />
Kaffeeklatsch für Brustkrebsbetroffene und Frauen mit gynäkologischen<br />
Tumoren ein.<br />
Das Anliegen ist es, die betroffenen Frauen nicht alleine zu lassen<br />
und sie in ihrer persönlichen Situation so gut wie möglich<br />
zu unterstützen. Alle interessierten Frauen sind daher herzlich<br />
zu einem Informations- und Gedankenaustausch in gemütlicher<br />
Atmosphäre eingeladen.<br />
Die Breast Nurses, die Sozialarbeiterinnen, die Psychologin und<br />
Vertreterinnen der Frauenselbsthilfe nach Krebs sowie Ärzte der<br />
Frauenklinik sind für die betroffenen Frauen da und beantworten<br />
gern Fragen. Um eine vorherige Anmeldung wird gebeten.<br />
Veranstaltungsort:<br />
Herzogin-Ameli-Saal,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Eingang „An den Voßbergen“<br />
Kosten:<br />
keine<br />
45
46<br />
Frauen & Gesundheit<br />
Endometriose-Sprechstunde<br />
Diagnostik und Therapiekonzepte<br />
Termine nach Absprache<br />
Schätzungen zufolge leiden rund 6 Millionen Frauen in<br />
Deutschland an Endometriose. Bei dieser chronischen,<br />
aber gutartigen Erkrankung handelt es sich um versprengte<br />
Schle<strong>im</strong>hautinseln der Gebärmutter. Statt in ihr zu bleiben,<br />
setzt sich die Schle<strong>im</strong>haut auch an anderen Organen fest,<br />
etwa am Eileiter, am Darm oder an der Blase.<br />
Dies kann, muss aber nicht, während der Menstruation,<br />
be<strong>im</strong> Wasserlassen und auch be<strong>im</strong> Geschlechtsverkehr starke<br />
Schmerzen verursachen und zu ungewollter Kinderlosigkeit<br />
führen. Die Erkrankung, die häufig sehr spät oder gar nicht<br />
erkannt wird, verursacht bei vielen betroffenen Frauen<br />
großes Leid.<br />
Im Rahmen der Endometriose-Sprechstunde n<strong>im</strong>mt sich Prof.<br />
Dr. Malik Ihrer Fragen an, stellt eine genaue Diagnose und<br />
bespricht mit Ihnen mögliche Therapiekonzepte.<br />
Leitung:<br />
Prof. Dr. med. Eduard Malik,<br />
Klinikdirektor,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Fon 0441 403-2287<br />
Veranstaltungsort:<br />
Ambulanz Prof. Dr. Malik<br />
Kosten:<br />
keine<br />
Eine neue Leichtigkeit<br />
Frauen & Gesundheit<br />
Tanzen und entspannen bei Hauterkrankungen<br />
Frauen mit einer Hauterkrankung wünschen sich oftmals nichts<br />
sehnlicher, als sich endlich wieder in ihrer Haut wohlzufühlen.<br />
In diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit, durch Tanz und<br />
rhythmische Gymnastik neue Seiten an Ihrem Körper zu entdecken,<br />
durch Phantasiereisen und andere Entspannungsübungen<br />
zur Ruhe zu kommen und Ihrer Seele etwas Gutes zu tun.<br />
Entdecken Sie „die neue Leichtigkeit des Seins“!<br />
Auf Wunsch können Sie sich auch bei der Hautpflege beraten<br />
lassen. Fitness und Tanzerfahrung sind keine Voraussetzung für<br />
die Teilnahme.<br />
Bitte mitbringen: Kissen, leichte Decke, bequeme Kleidung,<br />
Gymnastikschuhe oder Socken<br />
Termine:<br />
mittwochs, 19:00 – 20:30 Uhr<br />
10.04. / 17.04. / 24.04. /<br />
08.05. / 15.05. / 22.05.2013<br />
Leitung:<br />
Martina Staufenbiel, Bewegungspädagogin,<br />
exam. Krankenschwester,<br />
NLP-Practitioner<br />
Anmeldung/Info:<br />
Martina Staufenbiel<br />
Fon 0441 4855464<br />
E-Mail: staufenbiel-bewegungspaedagogik@ewetel.net<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Apartmenthaus<br />
Klingenbergstraße 69<br />
Kosten:<br />
60,00 €<br />
47
48 Männer & Gesundheit Männer & Gesundheit<br />
Vom Erzeuger zum Papa<br />
Geburtsvorbereitung für werdende Väter<br />
Sicher, Frauen machen den Hauptjob, wenn ein Kind auf die<br />
Welt kommt. Aber auch für Männer ist das Vater-Werden<br />
eine echte Herausforderung. Denn auch sie erleben durch die<br />
Geburt ihres Kindes eine schöne und gleichzeitig tiefgreifende<br />
Veränderung in ihrem Leben. Da lohnt es sich, gut vorbereitet<br />
zu sein.<br />
Dazu bietet dieser Kurs, der sich ausschließlich an werdende<br />
Väter richtet, Gelegenheit. Ohne Scheu vor Wissenslücken erhalten<br />
Sie in reiner Männerrunde Impulse und Informationen<br />
zu den Themen Schwangerschaft und Geburt, Wochenbett<br />
und Stillzeit und über den richtigen Umgang mit Ihrem Baby.<br />
Außerdem erfahren Sie, wie sich der Übergang vom Paar zur<br />
Familie sanft gestalten lässt.<br />
Die neue Rolle aktiv annehmen und die nötige Gelassenheit<br />
für den neuen Lebensabschnitt aufbringen – der „Vater-Kurs“<br />
macht‘s möglich!<br />
Termine:<br />
samstags,<br />
12.01., 19.01., 26.01.2013,<br />
samstags,<br />
11.05., 18.05., 25.05.2013,<br />
jeweils 3 Termine<br />
10:00 – 13:30 Uhr<br />
Leitung:<br />
Christine Lambert, Hebamme,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Chr. Lambert,<br />
Fon 0441 9608030<br />
Veranstaltungsort:<br />
Ofenerdieker Str. 48 b,<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
70,00 €<br />
49
50 Kinder & Gesundheit Kinder & Gesundheit<br />
Kinder und Jugendliche<br />
mit Diabetes<br />
Schulung für die Youngsters<br />
Termine nach Vereinbarung<br />
Kinder und Jugendliche mit Diabetes mellitus erhalten in<br />
der Klinik stationär oder ambulant eine speziell auf ihre<br />
Altersgruppe zugeschnittene Schulung zu folgenden Fragestellungen:<br />
· Was ist Diabetes?<br />
· Blutzuckerselbstkontrolle<br />
· Wirkung von Insulin<br />
· Über- und Unterzuckerung<br />
· Ernährung bei Diabetes mellitus<br />
· Diabetes und Sport<br />
· Alltagsprobleme<br />
Darüber hinaus gibt es <strong>Kurse</strong> eigens für diabeteskranke<br />
Schulanfänger, ihre Eltern, Lehrer und weitere Bezugspersonen.<br />
Hier wird u. a. die kontinuierliche Glucosemessung<br />
(GMS) behandelt. Wie Insulinpumpen funktionieren und<br />
in welchen Fällen sie empfohlen werden, ist Thema einer<br />
weiteren Schulung.<br />
Sprechstunde<br />
Diabetes-Ambulanz:<br />
dienstags + donnerstags<br />
Referentinnen/Leitung:<br />
Silke Müller, Kinderärztin;<br />
Ute Heinrich, Diabetesberaterin<br />
DDG; Maria Kasper, Psychologin;<br />
Melanie Weddehage, Diabetesberaterin<br />
DDG; Agnes Voges,<br />
Diätassistentin<br />
Anmeldung/Info:<br />
Fon 0441 403-2068<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Diabetesberatung Kinderklinik<br />
Kosten:<br />
keine (Überweisung vom<br />
Kinderarzt ist erforderlich)<br />
51
52 Kinder & Gesundheit<br />
Bewegung von Anfang an<br />
Mit allen Sinnen die Welt entdecken<br />
Früh- und Neugeborene haben ein großes Bedürfnis, sich<br />
selbst zu bewegen, bewegt und berührt zu werden. Sie<br />
möchten mit all ihren Sinnen die Welt entdecken und <strong>im</strong><br />
wahrsten Sinne des Wortes „be-greifen“.<br />
Lernen Sie das vielfältige Bewegungsverhalten Ihres Kindes<br />
kennen und verstehen! Im Rahmen individuell vereinbarter<br />
Einzeltreffen schauen wir uns Ihr Baby an und probieren<br />
spielerisch ganz in Ruhe aus, wie wir es altersentsprechend<br />
fördern und fordern können. Dabei gehen wir folgenden<br />
Fragestellungen nach:<br />
· Was kann mein Baby?<br />
· Wie sieht die altersentsprechende Entwicklung in diesem<br />
Säuglingsalter aus?<br />
· Welcher nächste Entwicklungsschritt folgt auf den jetzigen?<br />
· Wie können Sie Ihr Kind dabei unterstützen?<br />
· Welches Spielzeug ist in welchem Alter sinnvoll?<br />
· Wie können Babys motiviert werden, gerne auf dem Bauch<br />
zu liegen?<br />
· Mein Baby schreit so viel. Was hat es?<br />
· Wie kann es beruhigt werden?<br />
· Mein Baby möchte nur getragen werden. Ist das gut für die<br />
Entwicklung?<br />
Leitung:<br />
Birgitt Moed,<br />
Ltg. Physiotherapie in der Kinderklinik,<br />
Bobath-LTH, Vojta, Castillo<br />
morales<br />
Anmeldung/Info:<br />
Fon 0441 403-2063 (ggf. AB)<br />
Kosten:<br />
45,00 € (Einzeltermin)<br />
Frühstart ins Leben<br />
Kinder & Gesundheit<br />
Gruppe für Eltern von Frühgeborenen<br />
Termine nach Vereinbarung Termine jeweils montags 16:30 – 17:00 Uhr<br />
Eltern von früh geborenen Kindern sind in einer besonderen<br />
Lebenssituation, die mit vielen Hoffnungen und Ängsten<br />
verbunden ist. In dieser Zeit ist nicht nur die beste medizinische<br />
Versorgung des Babys wichtig. Auch Eltern benötigen<br />
Unterstützung, um diese Lebensphase zu meistern.<br />
Mit unserer Frühchengruppe möchten wir Ihnen die Möglichkeit<br />
geben, sich in angenehmer Atmosphäre mit anderen<br />
Eltern auszutauschen und Ihnen weiterhin nützliche Informationen<br />
zu verschiedenen Aspekten von Frühgeborenen geben.<br />
Kinderkrankenschwestern und Kinderärztinnen sowie die<br />
Physiotherapeutin und Sozialarbeiterin des Kinderkrankenhauses<br />
berichten hierzu Wissenswertes. Die Gruppe wird von<br />
der Psychologin Dr. Oda von Rahden begleitet.<br />
Leitung:<br />
Dr. Oda von Rahden, Dipl.-Psychologin,<br />
Zentrum für Kinder- und Jugendmedizin,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Dr. Oda von Rahden,<br />
Fon 0441 403- 11616<br />
E-Mail: vonrahden.oda@<br />
klinikum-oldenburg.de<br />
Veranstaltungsort:<br />
Speiseraum<br />
Ronald-McDonald-Haus<br />
Kosten:<br />
keine<br />
53
54 Senioren & Gesundheit<br />
Für den Notfall<br />
Alles Wichtige auf einen Blick<br />
Jeder von uns kann in eine Notfallsituation geraten und urplötzlich<br />
Hilfe bedürfen – und dann zählt jede Sekunde! Doch<br />
wie hat diese Hilfe auszusehen? Leidet der Verletzte an einer<br />
Krankheit, hat er Allergien oder n<strong>im</strong>mt er Medikamente?<br />
Die Notfallmappe des Vereins Versorgungsnetz Gesundheit e. V.<br />
hilft Ersthelfern und Notärzten, Patienten ohne große zeitliche<br />
Verzögerungen zu behandeln. In ihr befinden sich alle wichtigen<br />
Daten und Verfügungen, die der Besitzer der Mappe auf<br />
entsprechenden Vordrucken eingetragen hat.<br />
So kann sich der Behandler einen schnellen Überblick über<br />
die gesundheitliche Situation des Betroffenen machen und sein<br />
Vorgehen darauf abst<strong>im</strong>men.<br />
Bezugsquellen:<br />
<strong>Oldenburg</strong>er Stadtkrankenhäuser,<br />
Reha-Zentrum, ambulante<br />
Pflegedienste, Bürgerbüros, Verein<br />
Versorgungsnetz Gesundheit e. V.,<br />
weitere Einrichtungen des Gesundheitswesens<br />
Erhältlich be<strong>im</strong> Verlag Isensee:<br />
Haarenstraße 20/Burgstraße 17<br />
26122 <strong>Oldenburg</strong><br />
Fon 0441 361424-0, Fax 17872<br />
www.isensee.de<br />
E-Mail: verlag@isensee.de<br />
ISBN 978-3-89995-795-2<br />
Senioren & Gesundheit<br />
55<br />
Info:<br />
Versorgungsnetz Gesundheit e. V.<br />
Rahel-Straus-Str. 10, <strong>Oldenburg</strong><br />
Fon 0441 403-2698,<br />
Fax 403-3360<br />
E-Mail: info@versorgungsnetzgesundheit.de<br />
www.versorgungsnetz-gesundheit.de<br />
Kosten:<br />
9,00 €
56 Diabetes Diabetes<br />
Diabetes mellitus<br />
Wie Sie die Erkrankung <strong>im</strong> Griff haben<br />
Diabetes mellitus ist eine chronische Stoffwechselerkrankung,<br />
die durch eine gestörte Insulinproduktion in der Bauchspeicheldrüse<br />
hervorgerufen wird. Erhöhte Blutzuckerwerte<br />
sind die Folge. Mehr als fünf Prozent der deutschen Bevölkerung<br />
leiden an der vom Volksmund auch als „Zuckerkrankheit“<br />
bezeichneten Erkrankung.<br />
Diabetes kann Augen, Nieren, Herz und Gliedmaßen dauerhaft<br />
schädigen und Risiken für die Schwangerschaft bergen.<br />
Bei entsprechender Behandlung und Lebensführung lassen<br />
sich Komplikationen vermeiden und verringern.<br />
Die Klassifizierung zwischen Typ 1 und Typ 2 wird heutzutage<br />
nach den Ursachen getroffen: Bei Typ 1 leiden Menschen unter<br />
absolutem Insulinmangel, weil die Bauchspeicheldrüse zu<br />
wenig oder nichts von diesem Hormon produziert. Typ 2 geht<br />
häufig mit Übergewicht und einer Insulinresistenz einher.<br />
Unser Schulungsangebot will Sie über das komplexe Krankheitsbild<br />
Diabetes aufklären, damit Sie den Diabetes gut <strong>im</strong><br />
Griff haben – und nicht umgekehrt.<br />
p <strong>Kurse</strong> für Kinder und Jugendliche mit Diabetes finden<br />
Sie in der Rubrik Kinder & Gesundheit.<br />
57
58<br />
Diabetes<br />
Diabetes-Seminare<br />
und -Schulungen<br />
Spielregeln für mehr Lebensqualität<br />
Termine nach Absprache<br />
Im <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> werden Patienten mit allen Formen<br />
des Diabetes mellitus betreut. Hierzu gehören:<br />
· Personen mit Diabetes mellitus Typ 1 und Typ 2,<br />
· schwangere Diabetikerinnen,<br />
· werdende Mütter mit Gestationsdiabetes (erstes Auftreten<br />
eines Diabetes in der Schwangerschaft),<br />
· Patienten mit Metabolischem Syndrom (Adipositas, arterielle<br />
Hypertonie, Fettstoffwechselstörungen, Hyperurikämie<br />
und/oder gestörte Glukosetoleranz)<br />
· sowie Personen mit allen sekundären Diabetesformen.<br />
Für eine stationäre Aufnahme muss eine der folgenden Indikationen<br />
vorliegen:<br />
· Erstmanifestation des Diabetes mellitus<br />
· Therapieumstellung / Therapieanpassung<br />
· Metabolisches Syndrom<br />
· Diabetisches Fußsyndrom<br />
· Blutzuckerentgleisungen<br />
Termin:<br />
tel. Absprache bei vorliegender<br />
Einweisung:<br />
Fon: 0441 403-2581<br />
Referenten/Leitung:<br />
Diabetes-Schulungsteam<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Info:<br />
Monika Richter,<br />
Diabetesberaterin DDG;<br />
Margret Stolle,<br />
Diabetesberaterin DDG<br />
Fon 0441 403 2693<br />
Diabetes<br />
Die Lebensqualität von Diabetes-Patienten hängt maßgeblich<br />
davon ab, ob sie gut über ihre Erkrankung informiert sind,<br />
mit ihr umzugehen wissen und gewisse „Spielregeln“ befolgen.<br />
Alte Gebote und Verbote sind inzwischen überworfen, es<br />
gibt keine „Diabetes-Sünden“ mehr.<br />
Während eines stationären Aufenthaltes informiert das<br />
Diabetes-Schulungsteam des <strong>Klinikum</strong>s <strong>Oldenburg</strong> in Einzelgesprächen<br />
oder in kleinen Gruppen über folgende Themen:<br />
· Was ist Diabetes?<br />
· Ernährung bei Diabetes<br />
· <strong>Selbst</strong>kontrolle<br />
· Behandlung mit Insulin<br />
· Blutzuckerentgleisungen<br />
· Fußpflege<br />
· Alltagsprobleme und Folgeerkrankungen<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Schulungsraum für Diabetiker,<br />
Haupteingang, 2. Stock<br />
59
60 Diabetes Diabetes<br />
Diabetologische Fußambulanz<br />
Extremitäten <strong>im</strong> Blick behalten<br />
Termine montags u. mittwochs ab 12:00 Uhr<br />
Füße von Diabetikern brauchen besonders viel Aufmerksamkeit.<br />
Bei Menschen mit Diabetes mellitus kann es zu<br />
Schädigungen an den Nerven und Gefäßen mit der Folge von<br />
verminderter Schmerzwahrnehmung, Durchblutungs- und<br />
Wundheilungsstörungen sowie Infektionen kommen. Die<br />
Füße als äußere Extremität sind am ehesten betroffen – und<br />
daher besonders gefährdet. Eine gute Pflege und die regelmäßige<br />
ärztliche Kontrolle sind ein Muss für jeden Diabetiker.<br />
In unserer diabetologischen Fußambulanz werden:<br />
· Fußprobleme frühzeitig aufgespürt<br />
· bereits vorhandene Wunden qualifiziert versorgt und<br />
behandelt<br />
· Durchblutungsmessungen der Beine vorgenommen<br />
· spezielle Einlagen angefertigt<br />
· Tipps zur <strong>Selbst</strong>kontrolle und <strong>Selbst</strong>pflege gegeben usw.<br />
Diabetologen, Chirurgen, Gefäßspezialisten, Wundmanager,<br />
orthopädische Schuhmachermeister sowie Podologen arbeiten<br />
für die Beratung, Behandlung und Vorbeugung interdisziplinär<br />
zusammen.<br />
Leitung:<br />
Dr. med. Peter Troschel, Oberarzt,<br />
Diabetologe DDG, <strong>Klinikum</strong><br />
<strong>Oldenburg</strong>;<br />
Dr. med. Dietfried Scholz-Brand,<br />
Oberarzt, Diabetologe DDG;<br />
Ute Heinrich, Diabetesberaterin<br />
DDG, Wundexperte ICW<br />
Anmeldung/Info:<br />
Fon 0441 403-3376<br />
od. 403-77329<br />
Veranstaltungsort:<br />
Raum U 055<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Straße 10<br />
Kosten:<br />
Die Überweisung durch einen<br />
niedergelassenen Diabetologen<br />
ist erforderlich.<br />
61
62<br />
Ernährung & Diät<br />
Bewusst essen und genießen<br />
Diät- und Ernährungsberatung<br />
„Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen“, behauptet<br />
ein altes Sprichwort. Auch heute wissen wir: Wer sich<br />
gesund ernährt, der steigert sein körperliches und geistiges<br />
Wohlbefinden. Aber was genau ist eine gesunde Ernährung?<br />
Wie lässt sie sich <strong>im</strong> Alltag umsetzen? In einem Einzelgespräch<br />
bekommen Sie Antwort auf diese und weitere Fragen.<br />
Mehr als eine Frage der „Wellness“, sondern medizinisch<br />
zwingend geboten ist die richtige Ernährungsweise bei Stoffwechselerkrankungen,<br />
Nahrungsmittelunverträglichkeiten<br />
und Allergien. Hier stellen unsere Diätassistentinnen einen<br />
richtigen „Ernährungsplan“ mit Ihnen auf. Sie sollten <strong>im</strong>mer<br />
der erste Ansprechpartner sein, wenn es um ärztlich verordnete<br />
Diäten und Kostformen geht.<br />
Termine:<br />
während eines stationären Aufenthaltes<br />
und/oder nach Vereinbarung<br />
Leitung:<br />
Frauke Rykena, ltd. Diätassistentin;<br />
Maren Klompmaker, Diabetesberaterin<br />
(DDG), Dipl.-Ökotrophologin<br />
(FH);<br />
Sandra Schröder, Diätassistentin<br />
Anmeldung/Info:<br />
Fon 0441 403-2321<br />
Veranstaltungsort:<br />
nach Vereinbarung<br />
Kosten:<br />
während des stationären<br />
Aufenthaltes kostenlos,<br />
bei ambulanten Beratungen<br />
40,00 €<br />
(kann bei der Krankenkasse<br />
eingereicht werden)<br />
Ernährung & Diät<br />
Mehr bewegen – gesünder essen<br />
M.O.B.I.L.I.S.-Programm <strong>Oldenburg</strong><br />
Wer eine Abnehmmöglichkeit ohne gefährliche Risiken,<br />
Nebenwirkungen und den berüchtigten „Jo-Jo-Effekt“ sucht,<br />
sollte ein wissenschaftlich fundiertes und qualitätsgesichertes<br />
Konzept wählen.<br />
M.O.B.I.L.I.S. bietet langfristige und kompetente Unterstützung<br />
<strong>im</strong> Kampf gegen die Pfunde und richtet sich gezielt<br />
an stark übergewichtige Erwachsene (BMI 30-40), die<br />
abnehmen wollen und zugleich bereit sind, ihren Lebensstil<br />
engagiert und dauerhaft zu verändern.<br />
Das einjährige Programm besteht aus praktischen Bewegungseinheiten<br />
(Gymnastik, Kräftigungstraining, Walking),<br />
theoretischen Gruppensitzungen (Verhaltenstraining, Ernährungsgrundlagen,<br />
Bewegungstheorie) und drei ärztlichen<br />
Untersuchungen.<br />
M.O.B.I.L.I.S. wurde <strong>im</strong> Jahr 2002 von der Abteilung Rehabilitative<br />
und Präventive Sportmedizin, Universitätsklinikum<br />
Freiburg, sowie dem Institut für Kreislaufforschung und<br />
Sportmedizin, Deutsche Sporthochschule Köln, ins Leben<br />
gerufen.<br />
Termine:<br />
Info-Veranstaltung: Dienstag,<br />
22.01.2013 | 19:00 Uhr,<br />
(Vor-Ort-Absprache weiterer<br />
Termine)<br />
Referentinnen:<br />
Dr. Sigrid Wronski, Fachärztin<br />
für Innere Medizin; Meike Ache,<br />
Gymnastiklehrerin; Bärbel Feldbusch,<br />
Dipl.-Psychologin; Gudrun<br />
Wächtler, Dipl.-Ökotrophologin/<br />
Teamleitung<br />
Anmeldung/Info:<br />
Gudrun Wächtler,<br />
Fon: 0441 36186270<br />
E-Mail: gudrun.waechtler<br />
@ewetel.net<br />
Veranstaltungsort:<br />
Vortragsraum Gesundheitshaus,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Kosten:<br />
785,00 € (den größten Teil übernehmen<br />
die Krankenkassen)<br />
63
64<br />
Ernährung & Diät<br />
Über Schrot und Korn<br />
Getreide – ein vielfältiger Genuss<br />
Getreide und Getreideprodukte kommen bei uns regelmäßig<br />
auf den Tisch. Nirgendwo gibt es so viele Brotsorten wie in<br />
Deutschland. Sofern keine Unverträglichkeiten vorliegen,<br />
kann der Verzehr von Getreide aber deutlich mehr sein als<br />
das „tägliche Brot“!<br />
Kennen Sie schon die Getreidesorten Kamut, Bulgur und<br />
Amaranth? Wir laden Sie herzlich zu einem kulinarischen<br />
Abend rund ums „Korn“ ein! Nach einer kleinen theoretischen<br />
Einführung wollen wir gemeinsam kochen, backen<br />
und anschließend natürlich die pikanten und süßen Speisen<br />
genießen.<br />
Leitung:<br />
Stefanie Fischer, Diätassistentin,<br />
Reha-Zentrum <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
S. Fischer,<br />
Fon 0441 405-2414;<br />
Dr. Strangmann,<br />
Fon 0441 405-2415<br />
Veranstaltungsort:<br />
Reha-Zentrum <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Lehrküche, Brandenburger Str. 31<br />
Kosten:<br />
23,00 €<br />
Kurz die Welt retten?<br />
Der „nachhaltige Einkaufskorb“<br />
Mittwoch, 13.März 2013, 18:00 – 21:00 Uhr Mittwoch, 10. April 2013, 18:00 – 21:00 Uhr<br />
Ernährung & Diät<br />
„Nur noch die kurz Welt retten …“ Sicherlich kennen viele<br />
von Ihnen diesen Ohrwurm aus dem Radio. Unter diesem<br />
Titel lädt das Reha-Zentrum <strong>Oldenburg</strong> Sie herzlich zu einem<br />
Kochkurs der besonderen Art ein.<br />
Helfen Sie mit, ein kleines bisschen die Welt zu verbessern!<br />
Im Vordergrund unseres Abends steht das Thema Nachhaltigkeit.<br />
Wie können wir allein durch unser Einkaufsverhalten<br />
ein Zeichen setzen? Erdbeeren <strong>im</strong> Winter, Joghurt aus Bayern,<br />
Fisch, der eine halbe Weltreise hinter sich hat – muss das<br />
alles sein? Was bedeutet Fair Trade? Sind Bio-Produkte<br />
sinnvoll?<br />
In einer kleinen Diskussionsrunde gehen wir diesen Fragen<br />
auf den Grund. Anschließend zaubern wir mit einem „nachhaltigen<br />
Einkaufskorb“ und entsprechenden Rezepten ein<br />
Menü, welches Sie mit gutem Gewissen genießen können!<br />
Leitung:<br />
Stefanie Fischer, Diätassistentin,<br />
Reha-Zentrum <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
S. Fischer,<br />
Fon 0441 405-2414;<br />
Dr. Strangmann,<br />
Fon 0441 405-2415<br />
65<br />
Veranstaltungsort:<br />
Reha-Zentrum <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Lehrküche, Brandenburger Str. 31<br />
Kosten:<br />
23,00 €
66 Alternative Heilverfahren<br />
Alternative Heilverfahren<br />
Die Bowtech-Methode<br />
Körpereigene Ressourcen aktivieren<br />
Benannt nach ihrem Begründer, dem Australier Tom Bowen,<br />
versteht sich die Bowtech-Methode als eine ganzheitliche<br />
Muskel- und Bindegewebstechnik. Seit mehr als 40 Jahren<br />
wird sie erfolgreich angewandt, um verschiedenste Leiden<br />
zu behandeln. Die einfache, aber effektive Methode bietet<br />
Hilfe bei Schmerzen und Verspannungen, lindert chronische<br />
Beschwerden und unterstützt Heilungsprozesse.<br />
Die Bowen-Technik, kurz Bowtech, besteht aus einer Reihe<br />
sanfter, präziser Griffe, die in der Regel nur mit leichtem<br />
Druck an der oberen Gewebeschicht ausgeführt werden.<br />
Die Grifftechnik spricht die Sprache des Körpers. Mittels der<br />
Bowen-Griffe werden die vom Körper gesetzten Signale über<br />
die Bahnen der Muskeln, der Nerven, des Bindegewebes<br />
und des lymphatischen Systems an „die richtige Adresse“<br />
gebracht. Die <strong>Selbst</strong>heilung wird auf diese Weise aktiviert.<br />
Oftmals führt schon die erste Behandlung zu einer tiefen Entspannung,<br />
zur deutlichen Linderung von Beschwerden und zu<br />
einem neuen Gefühl von Balance und Leichtigkeit.<br />
Termin:<br />
nach Absprache<br />
Leitung:<br />
Martina Barelmann,<br />
Physiotherapeutin,<br />
Heilpraktikerin<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Physiotherapie,<br />
Fon 0441 403-2630<br />
Veranstaltungsort:<br />
Institut für Physiotherapie,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
40,00 €<br />
67
68 Alternative Heilverfahren<br />
Alternative Heilverfahren<br />
Klopfen Sie sich frei!<br />
Krisenbegleitung mit PEP nach Dr. Bohne<br />
Termine nach Vereinbarung<br />
Klopfen, PEP – was ist das? PEP steht für ‚Prozess- und Embod<strong>im</strong>entfokussierte<br />
Psychologie‘ nach Dr. Michael Bohne. Mit<br />
PEP lassen sich Körperwahrnehmungen leicht und schnell<br />
und trotzdem anhaltend positiv verändern. Durch Klopfen auf<br />
festgelegte Körperpunkte regulieren und reduzieren Sie aktuell<br />
belastende, bedrängende Gefühle und Gemütszustände.<br />
Die <strong>Selbst</strong>hilfetechnik ist leicht erlernbar: Sie klopfen selbstständig<br />
mit Ihren Fingerkuppen best<strong>im</strong>mte Punkte an Ihrer<br />
Hand, <strong>im</strong> Gesicht und an Ihrem Oberkörper.<br />
Ängste, Leistungsdruck, Lampenfieber, Umgang mit Schreikindern,<br />
Stressauswirkungen <strong>im</strong> Alltag, Schule und Beruf:<br />
PEP hilft Ihnen in ganz verschiedenen Lebensbereichen. Es<br />
spürt unbewusste Blockaden auf und löst diese. Durch das<br />
„Klopfen“ können Sie Ihre <strong>Selbst</strong>beziehung verbessern und<br />
Ihr <strong>Selbst</strong>wertgefühl stärken.<br />
Leitung:<br />
Christine Lambert, Hebamme,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Chr. Lambert,<br />
Fon 0441 9608030<br />
Veranstaltungsort:<br />
Ofenerdieker Str. 48 b, <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
auf Anfrage<br />
Körperwahrnehmung<br />
Die „<strong>Selbst</strong>kraftquelle-Methode“<br />
Verspannungen und Schmerzen kennen wir alle. Aber ist<br />
uns auch bewusst, dass Gedanken und Gefühle körperliche<br />
Beschwerden erzeugen können? Ist unsere Gedanken- und<br />
Gefühlswelt <strong>im</strong> Gleichgewicht, fühlen wir uns in der Regel<br />
ausgeglichen und unbeschwert.<br />
In dem Kurs lernen Sie durch Körper- und Wahrnehmungsübungen<br />
aus der <strong>Selbst</strong>kraftquelle-Philosophie nach R. V.<br />
Tajon auf einfache Art und Weise sich selbst besser kennen.<br />
Die Methode ist ein geistiger Weg, welcher zum Einklang mit<br />
sich selbst und seinen Mitmenschen führt. Der Kurs vermittelt<br />
Ihnen ein Gespür dafür, was es ausmacht, sich in seinem<br />
eigenen Körper (wieder) wohlzufühlen.<br />
Termine:<br />
dienstags, 05.02. / 12.02. /<br />
19.02. / 26.02.2013<br />
17:00 – 18:30 Uhr<br />
Leitung:<br />
Andrea Hattendorf, Krankenschwester<br />
u. Gesundheitspflegerin,<br />
Netzwerkerin <strong>im</strong> Gesundheitswesen,<br />
Kinesiologin, Ergosoma-Ausbilderin,<br />
SER-1-Lehrerin, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Andrea Hattendorf<br />
Fon 0441 36163376<br />
Mobil 0162 9799854<br />
E-Mail: andrea@ergosom-ol.de<br />
Veranstaltungsort:<br />
Apartmenthaus,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Klingenbergstraße 69<br />
Kosten:<br />
20,00 €<br />
69
70 Alternative Heilverfahren<br />
Alternative Heilverfahren<br />
Neue Kraft schöpfen<br />
„Die Baum-Meditation“<br />
Ein Baum strahlt Kraft, Leben und Gesundheit aus. Nicht<br />
verwunderlich also, dass er ein häufig vorkommendes Element<br />
in unterschiedlichsten Formen des Mentaltrainings ist.<br />
Nach ihm wurde sogar eine eigene Meditation benannt – die<br />
„Baum-Meditation“. Sie ist besonders für Menschen geeignet,<br />
die sich oft überlastet und kraftlos fühlen und neue Kraft<br />
tanken müssen.<br />
Dieser Kurs vermittelt Ihnen die Baum-Meditation nach der<br />
Lehre von R. V. Tajon. Sie besteht aus sogenannten Achtsamkeits-<br />
und Wahrnehmungsübungen, die gemeinsam in<br />
der Gruppe vertieft werden. Wer die Symbiose aus innerem<br />
„Annehmen und Loslassen“ gut beherrscht, kann seine<br />
Gedanken und Gefühle ins Gleichgewicht bringen und besser<br />
mit Belastungen und Stress umgehen.<br />
Termine:<br />
Anfänger: donnerstags,<br />
09.04. / 16.04. / 23.04. /<br />
30.04.2013 I 16:30 – 17:30 Uhr;<br />
Fortgeschrittene: donnerstags,<br />
09.04. / 16.04. / 23.04. /<br />
30.04.2013 I 17:30 – 18:30 Uhr<br />
Leitung:<br />
Andrea Hattendorf, Krankenschwester<br />
u. Gesundheitspflegerin,<br />
Netzwerkerin <strong>im</strong> Gesundheitswesen,<br />
Kinesiologin, Ergosoma-Ausbilderin,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung:<br />
Andrea Hattendorf,<br />
Fon 0441 36163376,<br />
Mobil 0162 9799854,<br />
E-Mail: andrea@ergosom-ol.de<br />
Veranstaltungsort:<br />
Apartmenthaus<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Klingenbergstraße 69<br />
Kosten:<br />
20,00 €<br />
Energie tanken,<br />
Balance gewinnen<br />
Ergosoma-Workshop<br />
Dienstag, 14. Mai 2013 | 17:00 – 19:00 Uhr<br />
Schlafstörungen, Magen- und Rückenschmerzen – derartige<br />
Beschwerden verursachen Müdigkeit und Erschöpfung<br />
und auf Dauer starke Einschränkungen in Alltag, Beruf und<br />
Freizeit. Den Betroffenen fehlt es einfach an Energie. Den<br />
„Energiehaushalt“ wieder ins Reine bringen, dafür ist ein<br />
Ergosoma-Kurs genau das Richtige.<br />
Ergosoma ist eine Behandlungsweise des Körpers, die auf<br />
der Philosophie des philippinischen Begründers R. V. Tajon<br />
basiert. Die traditionelle Heilmethode geht davon aus, dass<br />
die größte Kraftquelle des Menschen in ihm selbst liegt und<br />
er aus eigener Kraft wieder zu Gleichgewicht und Energie gelangen<br />
kann. Die praktische Arbeit beginnt damit, die aktiven<br />
und passiven Energiebahnen zum Fließen zu bringen, um sie<br />
dann auszubalancieren.<br />
Die Methode kann eine Ergänzung zu einer ärztlichen Therapie<br />
sein, diese aber nicht ersetzen.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken<br />
Leitung:<br />
Andrea Hattendorf, Krankenschwester<br />
u. Gesundheitspflegerin,<br />
Netzwerkerin <strong>im</strong><br />
Gesundheitswesen, Kinesiologin,<br />
Ergosoma-Ausbilderin,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung:<br />
Andrea Hattendorf,<br />
Fon 0441 36163376,<br />
Mobil 0162 9799854,<br />
E-Mail: andrea@ergosom-ol.de<br />
Veranstaltungsort:<br />
Vortragsraum Gesundheitshaus<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Kosten:<br />
20,00 €<br />
71
72<br />
Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Physiotherapie<br />
Rehabilitation und Vorsorge<br />
Fester Kooperationspartner des Gesundheitshauses ist das<br />
Institut für Physiotherapie am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>, dessen<br />
Angebote Sie auf Verschreibung des Haus- oder Facharztes<br />
sowie als <strong>Selbst</strong>zahler in Anspruch nehmen können.<br />
Die Leistungen der Physiotherapie – hierzu gehören Krankengymnastik,<br />
Massagen und andere therapeutische Anwendungen<br />
– umfassen Gesundheitsvorsorge, therapeutisch begleitende<br />
Behandlungen, die Rehabilitation nach Erkrankungen<br />
oder die allgemeine Steigerung des Wohlbefindens.<br />
Ein erfahrenes Team aus Physiotherapeuten, medizinischen<br />
Bademeistern und Masseuren mit einem breiten Spektrum<br />
an Qualifikationen kümmert sich um Ihre Belange.<br />
Leistungen der Physikalischen Therapie<br />
(in alphabetischer Reihenfolge):<br />
Physiotherapie:<br />
· Atemtherapie<br />
· Bewegungsbad<br />
· Bowtech-Therapie<br />
· Brügger- und Bobaththerapie<br />
· Dorn-Breuß-Behandlung<br />
· Kinesiotape<br />
· Manuelle Therapie<br />
· PNF (isometrisches Dehnen)<br />
· Rückenschule<br />
· Schlingentisch<br />
Massagen:<br />
· Akupunkturmassage nach Penzel<br />
· Bindegewebsmassage<br />
· Elektrotherapie<br />
· Klassische Massage<br />
· Lymphdrainage (auch bei Migräne)<br />
· Marnitztherapie<br />
· Wärme- und Kälteanwendungen<br />
Sie haben die Möglichkeit, an der Rezeption Geschenkgutscheine<br />
zu erwerben.<br />
Alle Patienten, die unser Angebot nutzen, können die<br />
Parkgebühren an der Krankenhauspforte geltend machen.<br />
Info, Beratung und<br />
Terminabsprache:<br />
Physikalische Therapie<br />
Fon 0441 403-2630<br />
Sprechzeiten:<br />
Mo., Di., Do.: 7:30 – 16:00 Uhr<br />
Mi.: 7:30 – 15:30 Uhr<br />
Fr.: 7:30 – 13:00 Uhr<br />
Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Leitung:<br />
Physiotherapeuten-Team des<br />
<strong>Klinikum</strong>s <strong>Oldenburg</strong><br />
73
74<br />
Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Inkontinenztraining<br />
für Frauen und Männer<br />
Je nach Ursache einer Inkontinenz kann die moderne Physiotherapie<br />
mit einem gezielten Beckenbodentraining zu einer<br />
deutlichen Besserung der Beschwerden beitragen. Für eine<br />
bestmögliche Therapie arbeitet das Institut für Physiotherapie<br />
eng mit dem Kontinenzzentrum am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
zusammen.<br />
Auch nach der Entlassung aus dem Krankenhaus kann<br />
mit einer Heilmittelverordnung des weiterbehandelnden<br />
Haus- oder Facharztes die Behandlung ambulant fortgeführt<br />
werden. <strong>Selbst</strong>verständlich ist die ambulante Behandlung der<br />
Inkontinenz auch ohne vorherigen stationären Aufenthalt mit<br />
einer ärztlichen Verordnung in unserer Ambulanz möglich.<br />
Termine:<br />
Mo., Di., Do.: 08:30 – 11:30 Uhr<br />
Mi.: 07:30 – 15:30 Uhr<br />
Fr.: 07:30 – 14:30 Uhr<br />
Leitung:<br />
Tanja Berg, ltd. Physiotherapeutin;<br />
Alexandra Fürst, Physiotherapeutin<br />
(Inkontinenz)<br />
Anmeldung/Info:<br />
Rezeption <strong>im</strong> Institut für Physiotherapie,<br />
Fon 0441 403-2630<br />
Veranstaltungsort:<br />
Institut für Physiotherapie, <strong>Klinikum</strong><br />
<strong>Oldenburg</strong>, Rahel-Straus-Str. 10<br />
Kosten:<br />
<strong>Selbst</strong>beteiligung <strong>im</strong> Rahmen der<br />
Heilmittelverordnung<br />
Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Funktionstraining <strong>im</strong> Wasser<br />
Langzeittherapie bei Gelenkbeschwerden<br />
Termine auf Anfrage<br />
In Zusammenarbeit mit dem Verein für Rehabilitationssport<br />
und Funktionstraining „Medico-Training“ bieten das Institut<br />
für Physiotherapie am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> Ihnen Warmwassergymnastik<br />
als Langzeitanwendung (Dauer: sechs Monate)<br />
an. Die wohltuende Wirkung des warmen Wassers in Verbindung<br />
mit funktionellen Bewegungen lindert Beschwerden<br />
<strong>im</strong> Bereich der Wirbelsäule und bei arthrotisch veränderten<br />
Gelenken.<br />
Je nach Empfehlung Ihres Hausarztes können Sie ein- bis<br />
zwe<strong>im</strong>al wöchentlich an der Gymnastik <strong>im</strong> warmen Wasser<br />
teilnehmen.<br />
Leitung:<br />
Physiotherapeuten des<br />
<strong>Klinikum</strong>s <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Rezeption der Physiotherapie,<br />
Fon 0441 403-2630<br />
75<br />
Veranstaltungsort:<br />
Bewegungsbad <strong>im</strong> Institut für Physiotherapie,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
54,00 € für 6 Monate<br />
Voraussetzung:<br />
Antrag auf Funktionstraining
76 Fitness & Gesundheitsvorsorge Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Urlaub <strong>im</strong> Alltag<br />
Zur Ruhe kommen mit Yoga<br />
Rauben Ihnen Arbeitsanforderungen und Alltag Kraft und Energie?<br />
Haben Sie das Gefühl, <strong>im</strong>mer unter Spannung zu stehen<br />
und nicht loslassen zu können? Yoga kann ein Weg sein, wieder<br />
„aufzutanken“ und sich Inseln der Ruhe <strong>im</strong> Alltag zu schaffen.<br />
Gezielte Körper- und Atemübungen sorgen für eine:<br />
· verbesserte Körperwahrnehmung und Konzentration<br />
· Reduzierung stressbedingter Belastungen<br />
· Stärkung der Muskulatur<br />
· Verbesserung der Haltung und Flexibilität<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Kissen<br />
Termine:<br />
donnerstags, 10.01. –<br />
20.06.2013<br />
(außerhalb der Ferien)<br />
16:00- 17:30 Uhr<br />
Leitung:<br />
Dörte Wehlmann, Yogalehrerin<br />
(BYV)<br />
und Entspannungskursleiterin<br />
(BYVG)<br />
Anmeldung/Info:<br />
Fortbildungsbüro 1<br />
Waltraud Reil, Petra Eilers<br />
Fax 0441 403-3360<br />
E-Mail: anmeldung-veranstaltung@<br />
klinikum-oldenburg.de<br />
Veranstaltungsort:<br />
Wohnhaus, Seminarraum,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Straße 10<br />
Kosten:<br />
70,00 €<br />
Die neue Rückenschule<br />
Die Mischung macht’s<br />
„Mist, heute hab ich’s wieder <strong>im</strong> Rücken“, „Der Rücken hat<br />
mal wieder zugeschlagen“, „Was hab ich nicht schon alles ausprobiert?!“<br />
So oder ähnlich haben sich best<strong>im</strong>mt schon viele<br />
von uns entnervt geäußert.<br />
Die neue Rückenschule hilft Ihnen dabei, mit gezielten Körperwahrnehmungs-<br />
und Bewegungsübungen Rückenproblemen<br />
vorzubeugen, bereits vorhandene Beschwerden zu überwinden<br />
und chronische Schmerzen zu vermeiden.<br />
Das ganzheitliche Training besteht aus einer Mischung aus<br />
Pilates, Yoga, Qigong, Feldenkrais und Mental Balance. Sie<br />
dehnen und kräftigen Ihre Körpermuskulatur, erlernen die<br />
Tiefenatmung, machen Entspannungssequenzen und vieles<br />
mehr. Auf diese Weise tanken Körper und Seele neue Energie<br />
und Sie erlangen wieder mehr Lebensqualität.<br />
Termine:<br />
donnerstags, ab 10.01.2013<br />
(8-mal),<br />
16:30 Uhr;<br />
donnerstags, ab 07.03.2013<br />
(8-mal),<br />
16:30 Uhr<br />
Leitung:<br />
Valia Pohl, Physiotherapeutin<br />
Anmeldung/Info:<br />
Valia Pohl,<br />
Fon 0441 35098926<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Seminarraum, Klingenbergstr. 69<br />
Kosten:<br />
35,00 €<br />
77
78 Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Halten und loslassen!<br />
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson<br />
Wenn Sie gestresst und nervös sind, sich schlecht entspannen<br />
können und Schlafprobleme haben, kann die progressive<br />
Muskelentspannung nach Edmund Jacobson eine wertvolle Hilfe<br />
für Sie sein. Diese Entspannungstechnik beruht auf dem Prinzip<br />
der gezielten muskulären An- und Entspannung verschiedener<br />
Körperteile und -regionen.<br />
In acht <strong>Kurse</strong>inheiten erhalten Sie Hintergrundinformationen<br />
zur Wirkungsweise und üben die Techniken der progressiven<br />
Muskelentspannung ein. Sie lernen, ihre körperliche Befindlichkeit<br />
deutlicher wahrzunehmen und positiv zu beeinflussen.<br />
Danach können Sie diese Entspannungsmethode Ihren eigenen<br />
Bedürfnissen entsprechend zu Hause anwenden.<br />
Die Teilnahme am Kurs erfordert keine Vorkenntnisse.<br />
Bitte mitbringen:<br />
bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und evtl. Kissen<br />
Termine:<br />
8-mal dienstags, 15.01.-<br />
05.03.2013<br />
19:30 - 20:45 Uhr<br />
Referentinnen:<br />
Astrid Bungenstock,<br />
Dipl.-Pädagogin;<br />
Antje Klinger, Dipl.-Psychologin,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Astrid Bungenstock/Antje Klinger<br />
Fon 0441 4857129<br />
E-Mail: astrid.bungenstock@<br />
uni-oldenburg.de<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Medizinisches<br />
Ausbildungszentrum MAZ,<br />
Brandenburger Str. 19<br />
Kosten:<br />
60,00 € für acht Abende<br />
Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach<br />
Kostenerstattung oder -beteiligung.<br />
Autogenes Training<br />
Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Körperliche und seelische Entspannung fördern<br />
Autogenes Training ist in Deutschland die wohl bekannteste<br />
Entspannungstechnik. Das auch als konzentrative <strong>Selbst</strong>entspannung<br />
bezeichnete Verfahren ist eine rein mentale Methode.<br />
Die Kursteilnehmer lernen, durch die Vorstellung von<br />
Schwere, Wärme und Muskelentspannung abzuschalten und<br />
in verschiedenen Körperregionen Verkrampfungen zu lösen.<br />
Auf diese Weise kann sich der Körper unabhängig von Raum,<br />
Zeit und fremder Hilfe vom Stress befreien und das vegetative<br />
Nervensystem entspannen.<br />
Bitte mitbringen:<br />
bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und evtl. Kissen<br />
Termine:<br />
8-mal dienstags,<br />
09.04. – 11.06.2013<br />
(außer 30.04. + 21.05.2013)<br />
19:30 – 21:00 Uhr<br />
Leitung:<br />
Astrid Bungenstock,<br />
Dipl.-Pädagogin;<br />
Antje Klinger, Dipl.-Psychologin,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung:<br />
Astrid Bungenstock/Antje Klinger<br />
Fon 0441 4857129<br />
E-Mail: astrid.bungenstock@<br />
uni-oldenburg.de<br />
Veranstaltungsort:<br />
1. Termin:<br />
Vortragsraum Gesundheitshaus,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Str. 10;<br />
dann:<br />
Medizinisches<br />
Ausbildungszentrum MAZ,<br />
Brandenburger Straße 19<br />
Kosten:<br />
65,00 €<br />
79
80 Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Training für Körper und Geist<br />
Pilates kombiniert mit Mental Balance<br />
Mental Balance und Pilates sind ganzheitliche Trainingsmethoden,<br />
die Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang<br />
bringen. Die Ganzkörper-Übungen beinhalten Kräftigungs-,<br />
Dehnungs- sowie Motorik-Elemente.<br />
Das Besondere hieran ist, dass die sanft ausgeführten<br />
Bewegungen mit einer fließenden Atemtechnik verbunden<br />
werden. Hierdurch wird die körperliche und geistige Balance<br />
wiederhergestellt. Das Ganzkörper-Training gleicht muskuläre<br />
Dysbalancen aus und vermeidet Verletzungsgefahren und<br />
Verspannungen ganz bewusst.<br />
Für eine gute Körperhaltung sind vor allem die Muskeln an<br />
Bauch und Rücken wichtig. Besonderes Augenmerk gilt daher<br />
der Körpermitte, dem so genannten „Powerhouse“. Durch die<br />
Aktivierung dieses Kraftzentrums kommt der Körper wieder<br />
zu einer richtigen Haltung und Rückenschmerzen verschwinden.<br />
Außerdem: Pilates und Mental Balance eignen sich<br />
hervorragend dafür, seinen Körper ins Lot zu bringen und die<br />
eigene Mitte (wieder) zu finden.<br />
Termine:<br />
donnerstags ab 02.05.2013<br />
(8-mal), 16:30 Uhr<br />
Leitung:<br />
Valia Pohl, Physiotherapeutin<br />
Anmeldung/Info:<br />
Valia Pohl,<br />
Fon 0441 35098926<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Seminarraum, Klingenbergstr. 69<br />
Kosten:<br />
35,00 €<br />
81
82 Schwangerschaft, Geburt & Baby Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />
Infoabend<br />
für werdende Eltern<br />
Unser Kursangebot zum Thema Schwangerschaft, Geburt &<br />
Baby will Sie opt<strong>im</strong>al auf das zentrale Ereignis Geburt und<br />
die ersten Wochen mit Ihrem Neugeborenen einst<strong>im</strong>men<br />
und vorbereiten. Wir möchten, dass Sie – gut informiert – die<br />
Schwangerschaft so positiv wie möglich durchleben und der<br />
Geburt Ihres Kindes freudig entgegenblicken.<br />
Unabhängig von der Teilnahme an unseren <strong>Kurse</strong>n haben Sie<br />
die Gelegenheit, die <strong>Oldenburg</strong>er Frauenklinik näher kennenzulernen.<br />
Im Verlauf einer kostenlosen Veranstaltung stellt das<br />
Team der <strong>Oldenburg</strong>er Frauenklinik sich und seine Räumlichkeiten<br />
inklusive Kreißsaal vor, beantwortet individuelle<br />
Fragestellungen und bietet wertvolle Entscheidungshilfen an.<br />
Termine:<br />
mittwochs, 20:00 – 21:00 Uhr<br />
02.01.2013<br />
16.01.2013<br />
30.01.2013<br />
13.02.2013<br />
27.02.2013<br />
13.03.2013<br />
27.03.2013<br />
10.04.2013<br />
24.04.2013<br />
08.05.2013<br />
22.05.2013<br />
05.06.2013<br />
19.06.2013<br />
Referent/Leitung:<br />
Dr. Thomas Möller,<br />
Oberarzt,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
nicht erforderlich<br />
Veranstaltungsort:<br />
Herzogin-Ameli-Saal,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Eingang „An den Voßbergen“<br />
Kosten:<br />
keine<br />
83
84 Schwangerschaft, Geburt & Baby Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />
Geburtsvorbereitung<br />
für Paare<br />
Dieser Paarkurs st<strong>im</strong>mt die werdenden Eltern auf die Geburt<br />
ein. Sie erhalten wertvolle Informationen zu Schwangerschaft,<br />
Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Neben der Besichtigung<br />
von Kreißsaal und Mutter-Kind-Station lernen Sie<br />
Atem- und Entspannungstechniken. Außerdem üben Sie mit<br />
Ihrem Partner Massagegriffe, die bei der Geburt hilfreich sein<br />
können.<br />
Termine:<br />
dienstags, 19:00 – 21:00 Uhr<br />
08.01.2013 – 26.02.2013<br />
19.03.2013 – 30.04.2013<br />
(7 Abende à 2 Stunden,<br />
davon 4-mal mit Partner)<br />
Leitung:<br />
Anette Sydow,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Anette Sydow<br />
Fon: 0441 2171733<br />
Veranstaltungsort:<br />
Gymnastikraum Frauenklinik<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Rahel-Straus-Straße 10<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
Abrechnung mit den gesetzl. Krankenkassen,<br />
privat nach HebGO<br />
Geburtsvorbereitung<br />
für Paare<br />
Dieser Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an Paare, die<br />
sich gemeinsam auf die Geburt ihres Kindes vorbereiten<br />
möchten. Neben dem Erlernen von Entspannungs- und<br />
Atemtechniken erhalten Sie umfangreiche Informationen zu<br />
Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Gemeinsam<br />
werden wir den Kreißsaal und die Mutter-Kind-Station<br />
besichtigen.<br />
Ein Kursbesuch ist ab der 25. Schwangerschaftswoche empfehlenswert.<br />
Auf Wunsch ist eine Begleitung bis zur achten<br />
Lebenswoche Ihres Kindes durch die Hebamme möglich.<br />
Termine:<br />
donnerstags, 19:00 – 21:00 Uhr<br />
17.01. – 28.02.2013<br />
14.03. – 25.04.2013<br />
Leitung:<br />
Sabine Wilke-Schlafke,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Sabine Wilke-Schlafke<br />
Fon 0441 593858<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Medizinisches<br />
Ausbildungszentrum (MAZ)<br />
Brandenburger Str. 19<br />
85<br />
Kosten:<br />
Abrechnung mit den gesetzl. Krankenkassen,<br />
privat nach HebGO
86 Schwangerschaft, Geburt & Baby Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />
Geburtsvorbereitung<br />
für Frauen<br />
Von den Wehen über die Wassergeburt bis hin zum Wochenbett<br />
– für eine werdende Mutter gibt es viel neues Wissen zu<br />
verarbeiten. Der Geburtsvorbereitungskurs bringt Ordnung<br />
ins Informationschaos. Er wendet sich an Frauen, die sich<br />
zusammen mit anderen Schwangeren auf die Geburt vorbereiten<br />
möchten.<br />
Sie besuchen gemeinsam den Kreißsaal und die Mutter-<br />
Kind-Station. Sie üben Atem-, Entspannungs- und Wohlfühlübungen<br />
ein, die für Ruhemomente und Erleichterung bei<br />
der Geburt sorgen können. Außerdem erlernen Sie Massagen<br />
und leichte Gymnastik kennen, mit denen sich verspannte<br />
Muskeln entkrampfen lassen. Auf diese Weise machen Sie<br />
sich mit dem vertraut, was auf Sie zukommt, und befreien<br />
sich von Unsicherheiten und Ängsten.<br />
Auf Wunsch ist auch eine spätere Betreuung <strong>im</strong> Wochenbett<br />
möglich.<br />
Termine:<br />
montags, 19:30 – 21:30 Uhr<br />
(nach vorheriger Anmeldung)<br />
29.04. – 17.06.2013<br />
(7 Abende à 2 Std., davon<br />
2 Termine mit Partner )<br />
Leitung:<br />
Agnes Steuernagel,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Agnes Steuernagel<br />
Von-Schrenck-Straße 10<br />
26133 <strong>Oldenburg</strong><br />
Fon 0441 44060 (ggf. AB)<br />
Veranstaltungsort:<br />
Gymnastikraum Frauenklinik,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Kosten:<br />
Abrechnung direkt mit den<br />
gesetzlichen Krankenkassen,<br />
privat nach HebGO<br />
Geburtsvorbereitung mit PEP<br />
(nach Dr. Bohne)<br />
In diesem Kurs können Sie sich auf die Geburt Ihres Kindes<br />
vorbereiten. Kurz und bündig erfahren Sie alles Wissenswerte<br />
rund um den Ablauf einer Geburt, die richtige Atmung,<br />
das Handling mit Wehen, Schmerzen, den Umgang mit dem<br />
Neugeborenen und das Wochenbett.<br />
Außerdem lernen Sie eine <strong>Selbst</strong>hilfetechnik kennen: PEP.<br />
Das steht für ‚Prozess- und Embod<strong>im</strong>entfokussierte Psychologie‘<br />
nach Dr. Michael Bohne. Mit PEP lassen sich Körperwahrnehmungen<br />
leicht und schnell und trotzdem anhaltend<br />
positiv verändern. Durch Klopfen auf best<strong>im</strong>mte Körperpunkte<br />
regulieren und reduzieren Sie aktuell belastende Gefühle<br />
und Gemütszustände. Dazu klopfen Sie selbstständig mit<br />
Ihren Fingerkuppen best<strong>im</strong>mte Punkte an Ihrer Hand, <strong>im</strong><br />
Gesicht und an Ihrem Oberkörper.<br />
Gerade bei der Angst vor der Geburt und vor den Schmerzen<br />
lässt sich diese leicht erlernbare Methode gut anwenden.<br />
Termine:<br />
samstags, 10:00 – 13:30 Uhr<br />
(4-mal)<br />
02.02.2013- 23.02.2013<br />
06.04.2013- 27.04.2013<br />
Leitung:<br />
Christine Lambert,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Chr. Lambert,<br />
Fon 0441 9608030<br />
Veranstaltungsort:<br />
Ofenerdieker Str. 48b<br />
26125 <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
bitte telefonisch erfragen<br />
87
88 Schwangerschaft, Geburt & Baby Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />
Herausforderung Kind<br />
Kurs für werdende Eltern<br />
Für alles gibt es Zeugnisse und Bescheinigungen – für Schule,<br />
Studium, Beruf, nur nicht für das Eltern-Sein. Doch gerade<br />
diese Aufgabe gehört wohl zu den verantwortungsvollsten<br />
<strong>im</strong> Leben eines Menschen. Ein Kind muss ernährt, gepflegt<br />
und erzogen werden – und das von Eltern, die mit wesentlich<br />
weniger Zeit für sich selbst auskommen müssen.<br />
Elternschaft muss kein Sprung ins kalte Wasser sein: Dieser<br />
Kurs hilft Ihnen dabei, sich gut auf den neuen Lebensabschnitt<br />
vorzubereiten. Während der insgesamt vier Treffen<br />
tauchen Sie langsam ein ins „Eltern werden und Eltern sein“.<br />
Gemeinsam wird erarbeitet, was Babys brauchen, wie man<br />
ihre Signale verstehen lernen und mit ihnen kommunizieren<br />
kann.<br />
Termine:<br />
samstags, I 10:00 – 13:30 Uhr<br />
02.03.2013 – 23.03.2013 (4x)<br />
01.06.2013- 22.06.2013 (4x)<br />
Leitung:<br />
Christine Lambert,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Christine Lambert,<br />
Fon 0441 9608030<br />
Veranstaltungsort:<br />
Ofenerdieker Str. 48 b,<br />
26125 <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
70,00 € (keine Übernahme<br />
durch Krankenkassen!)<br />
Stillvorbereitungskurs<br />
Für dich nur das Beste<br />
Haben Sie schon einmal das Wort Cluster-Feeding gehört?<br />
Kennen Sie die frühen Stillzeichen?<br />
Konnten Sie schon verschiedene Stillpositionen ausprobieren?<br />
Was wird Ihrem Kind helfen, wenn es unruhig ist?<br />
Woran erkennen Sie, ob Ihr Kind satt ist?<br />
Wenn Sie sich auf eine Zeit gut vorbereiten möchten, die nach<br />
der Geburt beginnt, und diese Fragen vorher schon gern beantwortet<br />
hätten, besuchen Sie unseren Stillvorbereitungskurs<br />
am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>. Hier beantworten ausgebildete Still-<br />
und Laktationsberaterinnen Ihre Fragen und vermitteln Ihnen<br />
Sicherheit <strong>im</strong> Umgang mit Ihrem Baby nach der Geburt.<br />
Termine:<br />
donnerstags, 21.03., 04.04.,<br />
18.04., 02.05., 16.05., 30.05.,<br />
13.06., 27.06.2013<br />
10:30 – 12:00 Uhr<br />
Leitung:<br />
Sandra Meyer, Kinderkrankenschwester,<br />
Still- und Laktationsberaterin<br />
IBCLC; Christa Tovar-<br />
Hussain, in der Ausbildung zur<br />
Still- und Laktationsberaterin IBCLC<br />
Anmeldung/Info:<br />
Sandra Meyer,<br />
Fon 04403 818729<br />
Veranstaltungsort:<br />
Besprechungsraum, 1. Etage,<br />
Mutter-Kind-Station der<br />
Frauenklinik / Station 143<br />
Kosten:<br />
10,00 € pro Person;<br />
15,00 € für Paare<br />
89
90 Schwangerschaft, Geburt & Baby Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />
Offene Stillgruppe<br />
Infos & Austausch<br />
Sie haben Fragen zur Ernährung Ihres Babys? Sie wünschen<br />
sich mehr Informationen über Ihre neue Lebenssituation<br />
oder den Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern? In der<br />
offenen Stillgruppe am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> geht es um viele<br />
Themen rund um den Säugling – wie zum Beispiel das Stillen<br />
und Waschen, Tragen, Abstillen, Beikost und andere Dinge,<br />
die Sie interessieren. <strong>Selbst</strong>verständlich sind auch nicht<br />
stillende und werdende Mütter herzlich willkommen.<br />
Die Stillgruppe ist ein offenes Unterstützungsangebot für<br />
Frauen. Sie wird von Still- und Laktationsberaterinnen (IBCLC)<br />
der <strong>Oldenburg</strong>er Frauenklinik geleitet. IBCLC steht für International<br />
Board Certified Lactation Consultant. Der international<br />
geschützte Titel für examinierte Still- und Laktationsberaterinnen<br />
stellt eine hohe Beratungsqualität sicher.<br />
Termine:<br />
montags, ab 08.01.2013,<br />
14:30 – 16:00 Uhr<br />
Leitung:<br />
Heike Hinz, Krankenschwester,<br />
Still- und Laktationsberaterin<br />
IBCLC; Sandra Meyer, Kinderkrankenschwester,<br />
Still- und<br />
Laktationsberaterin IBCLC<br />
Anmeldung:<br />
nicht erforderlich<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Gymnastikraum der <strong>Oldenburg</strong>er<br />
Frauenklinik, Eingang F<br />
Kosten:<br />
keine<br />
Telefonische Stillberatung<br />
Probleme? Oft genügt schon ein Anruf!<br />
Stillen möchte heutzutage fast jede Mutter – doch manchmal<br />
gibt es Probleme dabei. Sei es, dass das Baby nicht richtig an<br />
der Brust saugt, nach dem Trinken spuckt oder die Brustwarze<br />
wund ist. Die meisten Schwierigkeiten aber lassen sich<br />
lösen, oft genügt schon ein Telefonanruf! Schließlich kann<br />
nicht jede Mutter in dieser Situation das Haus verlassen, um<br />
sich Hilfe zu holen.<br />
Unsere Still- und Laktationsberaterinnen stehen Ihnen gerne<br />
telefonisch zur Verfügung. Sie beantworten Ihre Fragen rund<br />
um das Stillen, beraten und bieten gezielt Informationen an.<br />
Scheuen Sie sich nicht: Durch die telefonische Begleitung<br />
bei Stillschwierigkeiten hat schon so manch eine Mutter ihre<br />
Unsicherheiten überwunden.<br />
Termine:<br />
montags bis donnerstags,<br />
8:30 – 10:30 Uhr<br />
Fon 0441 403-2293<br />
Leitung:<br />
Heike Hinz, Krankenschwester,<br />
Still- und Laktationsberaterin<br />
IBCLC; Sandra Meyer, Kinderkrankenschwester,<br />
Still- und<br />
Laktationsberaterin IBCLC<br />
Kosten:<br />
keine<br />
91
92 Schwangerschaft, Geburt & Baby Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />
Babymassage<br />
mit „Baby-ABC“<br />
Die Babymassage ist eine sehr wirkungsvolle Methode,<br />
Kinder von Anfang an in ihrer Entwicklung zu fördern und die<br />
Bindung zwischen Mutter, Vater und Kind zu festigen. Die liebevolle<br />
Berührung stärkt das Baby auf allen Ebenen, vielfach<br />
schläft es nach der Massage besser und verspürt weniger<br />
Blähungen. Eltern fühlen ebenfalls eine wohltuende Entspannung.<br />
Die Massage kann auch die Kommunikation zwischen<br />
Eltern und heranwachsenden Kindern unterstützen.<br />
In diesem Kurs wird die Massage nach V<strong>im</strong>ala Schneider-<br />
McClure erlernt. Sie kombiniert die indische Methode mit<br />
Einflüssen der schwedischen Massage und mit Elementen<br />
des Yoga. Vermittelt werden auch das „Baby-ABC“ sowie viele<br />
Tipps rund um das Mutter-Sein.<br />
Termine:<br />
freitags, 10:00 – 11:30 Uhr<br />
1. Kurs: 18.01. – 01.03.2013<br />
2. Kurs: 05.04. – 31.05.2013<br />
Leitung:<br />
Christine Lambert,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Chr. Lambert,<br />
Fon 0441 9608030<br />
Veranstaltungsort:<br />
Ofenerdieker Straße 48b,<br />
26125 <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
95,00 €<br />
(Fragen Sie nach Bonuspunkten<br />
bei Ihrer Krankenkasse)<br />
Babylesestunde<br />
Wie sich Kleinstkinder mitteilen<br />
Termine nach Vereinbarung<br />
Ein Baby zu bekommen ist ein freudiges Ereignis. In dieser<br />
Zeit, in der so viel Neues auf einen einströmt, kann es<br />
dennoch zu Unsicherheiten, Verwirrung oder gar Ängsten<br />
kommen. Fragen wie „Woran erkenne ich, was mein Baby<br />
braucht?“ oder „Woher weiß ich, was sein Bedürfnis ist?“<br />
tauchen <strong>im</strong>mer wieder auf.<br />
Zum Glück werden Babys mit der Fähigkeit geboren, uns<br />
mitzuteilen, was sie brauchen und was nicht – und wir<br />
Erwachsene sind in der Lage, die Signale der Neugeborenen<br />
verstehen zu lernen! Gemeinsam wollen wir „lesen“ üben,<br />
was das Kind uns sagen will.<br />
Leitung:<br />
Christine Lambert,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Chr. Lambert<br />
Fon 0441 9608030<br />
Veranstaltungsort:<br />
Ofenerdieker Str. 48b<br />
26125 <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
bitte telefonisch erfragen<br />
93
94 Schwangerschaft, Geburt & Baby Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />
Hilfe bei tränenreicher Babyzeit<br />
Krisenbegleitung<br />
Termine nach Vereinbarung<br />
In der Zeit nach der Geburt hat es ein Neugeborenes manchmal<br />
nicht einfach. Ob nun eine schwere Geburt, eine nervöse<br />
Mutter oder eine andere Ursache – das Baby ist unruhig und<br />
verspannt, weint sehr viel und hat Schlaf- und Stillprobleme.<br />
Erschwerend kommt hinzu, dass sich viele Eltern mit dem<br />
schreienden Kind überfordert fühlen und in Stress geraten,<br />
der sich wiederum auf den Säugling überträgt.<br />
Dieser Teufelskreis muss durchbrochen werden! Im Rahmen<br />
dieser persönlich vereinbarten Einzeltermine erhalten die<br />
Mütter und Väter kompetenten Rat. Gemeinsam wird nach<br />
Ursachen für die Schwierigkeiten gesucht und überlegt, wie<br />
sowohl die Bedürfnisse des Babys als auch die der oft chronisch<br />
erschöpften Eltern gestillt werden können. In behutsamen<br />
Schritten lernen die Eltern, neue Erfahrungen mit sich<br />
und dem Baby zuzulassen.<br />
Leitung:<br />
Christine Lambert,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Chr. Lambert<br />
Fon 0441 9608030<br />
Veranstaltungsort:<br />
Ofenerdieker Str.48 b,<br />
26125 <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
bitte telefonisch erfragen<br />
Rückbildungsgymnastik<br />
nach der Schwangerschaft<br />
Die Rückbildungskurse beinhalten gezielte Gymnastikübungen,<br />
mit denen Sie nach der Schwangerschaft und Geburt<br />
best<strong>im</strong>mte Muskeln trainieren, Verspannungen lösen und Ihr<br />
Körpergefühl verbessern können. Beckenbodenübungen sind<br />
hierbei von besonderer Bedeutung. Darüber hinaus trainieren<br />
Sie Bauchmuskeln, Po und Beine, Taille und Hüfte, Arme und<br />
Schultern. Entspannungsübungen erlernen Sie ebenfalls.<br />
Beginn: ab etwa sechs Wochen bis spätestens vier Monate<br />
nach der Entbindung (mit Kindern).<br />
Termine:<br />
dienstags, 17:00 – 18:30 Uhr<br />
08.01. – 16.02.2013<br />
19.03.- 30.04.2013<br />
(7 Abende insgesamt, davon<br />
6 Abende à 90 min und 1 Abend<br />
à 60 min)<br />
Leitung:<br />
Anette Sydow,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Anette Sydow,<br />
Fon 0441 2171733<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>, Gymnastikraum<br />
Frauenklinik<br />
95<br />
Kosten:<br />
Abrechnung über die gesetzl.<br />
Krankenkasse, privat nach HebGO
96<br />
Schwangerschaft, Geburt & Baby Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />
Rückbildungsgymnastik<br />
nach der Schwangerschaft<br />
Diese Rückbildungskurse beinhalten gezielte Gymnastikübungen,<br />
mit denen Sie nach Schwangerschaft und Geburt<br />
best<strong>im</strong>mte Muskeln trainieren, Verspannungen lösen und Ihr<br />
Körpergefühl verbessern können. Auf Beckenbodenübungen<br />
liegt ein besonderer Schwerpunkt. Darüber hinaus trainieren<br />
Sie Bauchmuskeln, Po und Beine, Taille und Hüfte, Arme und<br />
Schultern. Entspannungsübungen ergänzen das Trainingsangebot.<br />
Beginn: ab sechs Wochen bis spätestens vier Monate nach<br />
der Entbindung.<br />
Termine:<br />
montags, 18:15 – 19:30 Uhr<br />
(nach vorheriger Anmeldung)<br />
14.01. - 04.03.2013<br />
(8 Abende à 1 1/4 Std.)<br />
Leitung:<br />
Agnes Steuernagel,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Agnes Steuernagel,<br />
Von-Schrenck-Straße 10<br />
26133 <strong>Oldenburg</strong><br />
Fon 0441 44060 (ggf. AB)<br />
Veranstaltungsort:<br />
Gymnastikraum Frauenklinik<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Kosten:<br />
Abrechnung direkt mit gesetzl.<br />
Krankenkasse, privat nach HebGO<br />
Rückbildung mit Baby …<br />
… und liebevolles Zwiegespräch mit Baby-ABC<br />
Dieser Kurs verknüpft Rückbildungsgymnastik für die körperliche<br />
Neufindung mit liebevoller Zuwendung zum Baby. Mit<br />
dem Schwerpunkt Beckenboden führen Sie gezielte Gymnastikübungen<br />
durch, um nach Schwangerschaft und Geburt best<strong>im</strong>mte<br />
Muskeln zu trainieren, Verspannungen zu lösen und<br />
das Körpergefühl zu verbessern. Bei verschiedenen Übungen<br />
lassen sich die Babys mit einbeziehen.<br />
Zum anderen lernen Sie Ihr Baby besser kennen. Mit „Bauchmassage“,<br />
„sanften Übungen“ sowie „Finger- und Strampelspielen“<br />
und dem „Baby-ABC“ bekommen Sie ein Handwerkszeug<br />
fürs liebevolle Zwiegespräch. Der Kurs, mit dem sechs<br />
bis acht Wochen nach der Entbindung begonnen werden<br />
sollte, lässt außerdem Zeit für Gespräche und Austausch.<br />
Termine:<br />
mittwochs, 09:45 – 11:45 Uhr<br />
16.01. – 27.02.2013<br />
03.04. – 22.05.2013<br />
(der 01.05. entfällt)<br />
Leitung:<br />
Christine Lambert,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Chr. Lambert<br />
Fon 0441 9608030<br />
Veranstaltungsort:<br />
Ofenerdieker Str. 48b<br />
26125 <strong>Oldenburg</strong><br />
97<br />
Kosten:<br />
bei regelmäßiger Teilnahme<br />
Kostenübernahme durch gesetzl.<br />
Krankenkasse, privat nach HebGO<br />
+ 20,00 € für das „Handwerkszeug“
98 Seelsorge<br />
Zeit zum Reden und Zuhören<br />
Evangelische Seelsorge<br />
Die Aufnahme ins Krankenhaus geschieht meist aus einem<br />
unerfreulichen Anlass und kann das Leben ganz schön durcheinanderbringen.<br />
Die Patienten haben viele neue Eindrücke<br />
zu verarbeiten und sind stark belastet durch Sorgen um ihre<br />
Gesundheit. Manchmal kommen zum Klinikaufenthalt auch<br />
noch andere Nöte hinzu.<br />
Die evangelischen Seelsorgerinnen und Seelsorger hören den<br />
Kranken und ihren Angehörigen zu, sind offen für ihre Fragen<br />
und helfen bei der Suche nach Antworten. Sie nehmen sich<br />
Zeit, Kranke zu besuchen, sie während eines längeren Aufenthaltes<br />
<strong>im</strong> <strong>Klinikum</strong> zu begleiten und die Angehörigen zu<br />
unterstützen. So kann die Seelsorge eine aufbauende Stütze<br />
<strong>im</strong> Krankenhausalltag sein.<br />
Über Sonntagsgottesdienste und weitere Angebote informieren<br />
die Auslagen vor der Kapelle sowie die Plakate der<br />
evangelischen Seelsorge auf den Stationen.<br />
Begegnungen<br />
Katholische Seelsorge<br />
Termine nach Vereinbarung Termine nach Vereinbarung<br />
Leitung:<br />
Pastor Becker, Pastorin Bühler-<br />
Egdorf, Pastorin Freitag, Pastor<br />
Neumann<br />
Anmeldung:<br />
Pastor Becker, Pastorin Freitag,<br />
Pastor Neumann,<br />
Fon 0441 403-2743;<br />
Pastorin Bühler-Egdorf,<br />
Fon 0441 403-2007<br />
Kosten:<br />
keine<br />
Die Zeit <strong>im</strong> Krankenhaus ist …<br />
Seelsorge<br />
… zuweilen eine Zeit des Glücks, der Zuversicht und der Erwartung<br />
– vor allem dann, wenn ein Kind geboren wird oder<br />
die baldige und vollständige Wiederherstellung der Gesundheit<br />
naht.<br />
… vielleicht eher eine Zeit der Sorgen um die eigene Gesundheit,<br />
um die berufliche Zukunft, um die verbleibenden<br />
Lebensmöglichkeiten, um das Wohlergehen des Partners, der<br />
Kinder und der Angehörigen.<br />
… oder auch eine Zeit der Frage nach dem Warum des Geschehens,<br />
nach der Kraft zum Durchstehen, nach Menschen,<br />
die den weiteren Weg mitgehen.<br />
Wir Seelsorgerinnen möchten Sie und Ihre Angehörigen<br />
während Ihres Aufenthaltes <strong>im</strong> <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> begleiten.<br />
Gerne stehen wir Ihnen zu Begegnungen, zu Gesprächen und<br />
für gottesdienstliche Feiern zur Verfügung.<br />
Über Gottesdienste und weitere Angebote informieren die<br />
Auslagen vor der Kapelle und die Plakate auf den Stationen.<br />
Leitung:<br />
Michaela Voorwold, Pastoralreferentin,<br />
Seelsorgerin für das<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> und das<br />
Reha-Zentrum;<br />
Claudia Heuer, Pastoralreferentin,<br />
Seelsorgerin für die Kinderklinik<br />
Anmeldung:<br />
Fon 0441 403-0<br />
Kosten:<br />
keine<br />
99
100<br />
Seelsorge<br />
„Gedanken an dich, mein Kind“<br />
Erinnerungsgottesdienst<br />
Die Sehnsucht nach einem Kind wird nicht <strong>im</strong>mer erfüllt:<br />
Manches Elternpaar muss erleben, dass ihr mit Freuden<br />
erwartetes Kind noch in der Schwangerschaft, während der<br />
Geburt oder <strong>im</strong> ersten Lebensjahr verstirbt.<br />
Um angemessen Abschied zu nehmen, werden jedes Jahr<br />
<strong>im</strong> März zwei Erinnerungsgottesdienste mit dem Sinnspruch<br />
„Gedanken an dich, mein Kind“ abgehalten. Gemeinsam<br />
gedenken die Anwesenden der Kleinsten und Allerkleinsten.<br />
Betroffene haben die Möglichkeit, zu trauern, sich ihren<br />
Erinnerungen hinzugeben und <strong>im</strong> anschließenden Gespräch<br />
mit anderen neue Kraft zu schöpfen.<br />
Mit viel Einfühlungsvermögen leitet Beate Bühler-Egdorf,<br />
Pastorin der <strong>Oldenburg</strong>er Frauenklinik, gemeinsam mit<br />
einem ehrenamtlichen Team die Gottesdienste.<br />
Willkommen sind auch all diejenigen, die persönlich oder<br />
beruflich mit dem Tod eines kleinen Kindes in Berührung<br />
gekommen sind und durch die Teilnahme ihr Mitgefühl<br />
ausdrücken möchten.<br />
Termine:<br />
Freitag, 22.03.2013 I 19:00 Uhr<br />
Sonntag, 24.03.2013 I 11:00 Uhr<br />
Leitung:<br />
Pastorin Beate Bühler-Egdorf<br />
und Team<br />
Anmeldung:<br />
Beate Bühler-Egdorf,<br />
Fon 0441 403-2007<br />
Veranstaltungsort:<br />
Nikolai-Kirche <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Hundsmühler Str. 111<br />
Gottesdienst für die Kleinen<br />
… in der Kinderklinik<br />
Jeden Sonntag | 09:00 Uhr<br />
Seelsorge<br />
Für Kinder ist ein Aufenthalt <strong>im</strong> Krankenhaus oftmals eine<br />
besonders schwierige Situation. Aus diesem Grund bietet<br />
das <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> einen speziellen Gottesdienst für<br />
Kinder an.<br />
Jeden Sonntag um 9 Uhr feiern wir Kindergottesdienst <strong>im</strong><br />
Spielz<strong>im</strong>mer der Station 361. Kinder können ihre Erlebnisse<br />
und Gefühle aus dem Krankenhaus – etwa Angst, Leid, Freude<br />
und Erleichterung – in den Gottesdienst mit einbringen.<br />
Wir hören Geschichten, singen, spielen und basteln dort.<br />
Eltern und andere Gäste sind herzlich willkommen. Die<br />
Konfession spielt für uns keine Rolle.<br />
Leitung:<br />
Pastorin Beate Bühler-Egdorf<br />
und Team<br />
Veranstaltungsort:<br />
Spielz<strong>im</strong>mer der Station 361<br />
Kosten:<br />
keine<br />
101
102<br />
Führungen<br />
Einblicke und Augenblicke<br />
Führungen durch das <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Termine nach Vereinbarung<br />
Führungen<br />
18 Kliniken, fünf medizinische Institute und acht interdisziplinäre<br />
Zentren – aus all diesen Einrichtungen und weit über<br />
2000 Mitarbeitern besteht das <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>. Es ist<br />
ein riesiger Komplex, der die medizinische Versorgung für die<br />
gesamte Weser-Ems-Region sicherstellt. Jährlich werden hier<br />
über 100.000 Patienten behandelt.<br />
Wer einmal hinter die Fassaden des <strong>Klinikum</strong>s <strong>Oldenburg</strong><br />
blicken und mehr über die einzelnen Einrichtungen und ihre<br />
Aufgaben erfahren möchte, der ist herzlich zu einer Führung<br />
eingeladen. Art und Inhalt jedes Rundgangs richten sich nach<br />
den Interessen und Bedürfnissen der Besucher. Kindergartengruppen<br />
und Schulklassen etwa erhalten eine Führung<br />
durch die Kinderklinik, deren Betrieb und Arbeitsweise ihnen<br />
kindgerecht erklärt wird.<br />
Erwachsene bekommen Einblicke in die verschiedenen Klinikbereiche,<br />
können aber auch eigene Schwerpunkte wählen.<br />
Darüber hinaus werden je nach Wunsch Führungen durch das<br />
Reha-Zentrum <strong>Oldenburg</strong>, das Integrierte Herzzentrum <strong>Oldenburg</strong><br />
und das <strong>Oldenburg</strong>er Nierensteinzentrum angeboten.<br />
Leitung Führungen allgemein:<br />
Rita Wick, Fortbildungsbeauftragte,<br />
Leiterin Gesundheitshaus;<br />
Johanna Hagen,<br />
Fon 0441 403-2366,<br />
Fax 403-3360<br />
E-Mail: wick.rita@<br />
klinikum-oldenburg.de<br />
Leitung Führungen Kindergärten:<br />
Anke Berkhoff, Klinikoberschwester<br />
Fon 0441 403-2080<br />
(Mindestalter 4 Jahre)<br />
Leitung Führungen Schulklassen:<br />
Yasmin Willms, Personalreferentin<br />
Fon 0441 403-221<br />
E-Mail: willms.yasmin@<br />
klinikum-oldenburg.de<br />
Kosten:<br />
keine<br />
103
104 <strong>Selbst</strong>hilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong> <strong>Selbst</strong>hilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong> 105<br />
Was ist die BeKoS?<br />
Die BeKoS ist eine Beratungsstelle für alle, die<br />
· Kontakt zu <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong> suchen<br />
· eine neue <strong>Selbst</strong>hilfegruppe gründen möchten<br />
· Unterstützung für die eigene <strong>Selbst</strong>hilfegruppe suchen<br />
<strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong> sind für alle eine wichtige<br />
Unterstützung bei<br />
· Krankheiten,<br />
· psychosozialen Problemen,<br />
· Behinderungen sowie<br />
· schwierigen Lebenssituationen,<br />
von denen Sie selbst oder als Angehörige betroffen sind.<br />
Unterstützungsangebote der BeKoS<br />
· Information und Beratung über Möglichkeiten der <strong>Selbst</strong>-<br />
und Fremdhilfe<br />
· Vermittlung an eine geeignete bestehende <strong>Selbst</strong>hilfegruppe<br />
· Unterstützung bei Gruppengründungen<br />
· Beratung zur finanziellen Unterstützung, bei gruppeninternen<br />
Problemen usw.<br />
· Veranstaltung von Fortbildungen, Seminaren usw.<br />
· Öffentlichkeitsarbeit<br />
Kontaktdaten:<br />
BeKoS<br />
Beratungs- und Koordinationsstelle<br />
für <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong> e. V.<br />
Lindenstraße 12a, 26123 <strong>Oldenburg</strong><br />
Tel. 0441 884848, Fax 0441 883444<br />
E-Mail: info@bekos-oldenburg<br />
www.bekos-oldenburg.de<br />
Sprechzeiten:<br />
Di.-Fr. 09:00 – 12:00 Uhr<br />
Mo. u. Mi. 15:00 – 19:00 Uhr<br />
Spendenkonto:<br />
LzO, BLZ 280 501 00, Konto 014-404958
106 <strong>Selbst</strong>hilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong><br />
Neugründungen<br />
von <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong><br />
Hier finden Sie aktuelle Hinweise auf die Gründung von neuen<br />
<strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong>.<br />
Sollten Sie zu einer der folgenden Gruppen mehr Informationen<br />
wünschen, wenden Sie sich bitte an uns.<br />
Gern nehmen wir auch weitere Ankündigungen entgegen.<br />
<strong>Selbst</strong>hilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong><br />
Ungewollt kinderlose Paare<br />
Viele Betroffene haben kaum Gelegenheit, in der Familie<br />
oder <strong>im</strong> Freundeskreis darüber zu sprechen. <strong>Selbst</strong> wenn sie<br />
Gehör finden, ist wirkliches Verständnis nur selten. Gutgemeinte<br />
Ratschläge oder Bagatellisierung sind in den meisten<br />
Fällen keine Hilfe. Die meisten wenden sich an Zentren oder<br />
niedergelassene Ärzte mit Kinderwunschsprechstunden und<br />
entsprechenden Therapiemöglichkeiten. Aber auch hier<br />
fühlen sich viele mit ihren seelischen Sorgen und Nöten allein<br />
gelassen. Der Entscheidungsprozess – die Durchführung einer<br />
Kinderwunschbehandlung, der Weg in Richtung Adoption<br />
oder das Annehmen der Kinderlosigkeit – stellt für viele Paare<br />
eine außergewöhnliche Belastung dar.<br />
Eine <strong>Selbst</strong>hilfegruppe kann helfen,<br />
· sich gegenseitig zu unterstützen<br />
· Informationen und Erfahrungen auszutauschen<br />
· mit Fachleuten rund um den Kinderwunsch zu diskutieren<br />
· mit dem Problem nicht allein zu sein und zu erfahren, dass<br />
ungewollte Kinderlosigkeit kein individuelles Versagen ist<br />
· zu einer Entscheidung über Kinderwunschbehandlung /<br />
Adoption / Annehmen der Kinderlosigkeit zu gelangen<br />
Auch Paare, die bereits ein Kind adoptiert oder sich zu einer<br />
künstlichen Befruchtung entschieden haben und darüber<br />
berichten mögen, sind sehr herzlich eingeladen.<br />
107
108 <strong>Selbst</strong>hilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong> <strong>Selbst</strong>hilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong> 109<br />
Mütter sexuell missbrauchter Kinder<br />
Eine betroffene Mutter möchte in <strong>Oldenburg</strong> eine <strong>Selbst</strong>hilfegruppe<br />
gründen und sucht interessierte Betroffene.<br />
Wozu diese Gruppe? In geschütztem Rahmen Erfahrungen<br />
austauschen und gegenseitig zuhören, uns kennen und verstehen<br />
lernen; gegenseitig Unterstützung und Stärkung erfahren<br />
und vieles mehr …<br />
Zu wissen, nicht alleine mit dem Problem zu sein, hilft, unser<br />
Leben wieder zu leben und eine positive Zukunft zu planen.<br />
Wir sprechen nicht über die Details des Missbrauchs, sondern<br />
über die Folgen für uns selbst! Die Gruppe kann keine Therapie<br />
ersetzen!<br />
Großeltern, die keinen Kontakt zu ihren Enkelkindern<br />
haben (dürfen)<br />
Vielen Eltern ist die Tragweite der besonderen Beziehung<br />
zwischen Enkeln und Großeltern nicht bewusst. Zum Problem<br />
kann das werden, wenn sich Eltern trennen. Oft kommt es in<br />
der Folge auch zu einer Trennung von Großeltern und Enkeln.<br />
Häufig wird der Umgang seitens der Eltern untersagt, weil<br />
diese sich gegenseitig schaden möchten. Leidtragende sind<br />
leider die, die nicht am Streit der Eltern beteiligt sind: die<br />
Kinder und die Großeltern.<br />
In dieser <strong>Selbst</strong>hilfegruppe besteht für Betroffene die Möglichkeit,<br />
mit anderen über Erfahrungen zu sprechen und gemeinsam<br />
nach Wegen zu suchen, ihre Situation zu bewältigen.<br />
„JUNG & VERWITWET“<br />
Sie sind jung (zwischen 25 und 50 Jahre alt), leider schon<br />
verwitwet (bzw. haben zu früh den Lebenspartner durch Tod<br />
verloren) und haben niemanden, mit dem Sie Ihr Schicksal<br />
teilen können?<br />
Wenn dies auf Sie zutrifft, dann werden Sie Teil der <strong>Selbst</strong>hilfegruppe<br />
für junge verwitwete Partner/Partnerinnen mit und<br />
ohne Kinder.<br />
In dieser Gruppe können wir:<br />
· über unsere Gefühle, Gedanken und Erfahrungen sprechen,<br />
· uns auf unsere Trauer besinnen,<br />
· Verständnis und Trost erfahren,<br />
· uns gegenseitig mit Rat und Tat zur Seite stehen.<br />
Es handelt sich um eine nicht geleitete Trauergruppe.<br />
Jede/r, die/der sich angesprochen fühlt, ist herzlich eingeladen,<br />
an der Gestaltung der Gruppe mitzuwirken.
110 <strong>Selbst</strong>hilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong> <strong>Selbst</strong>hilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong><br />
Suche von neuen<br />
Gruppenmitgliedern<br />
Hier veröffentlichen wir Mitteilungen von bestehenden <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong>,<br />
die neue Gruppenmitglieder suchen.<br />
Wenn Sie Interesse an einer Gruppe haben, nehmen Sie bitte<br />
Kontakt mit uns auf oder besuchen Sie uns.<br />
Gern nehmen wir auch weitere Suchanfragen oder Ankündigungen<br />
entgegen.<br />
Aktive-Lip-Lymph-Gruppe <strong>Oldenburg</strong> (ALLGO)<br />
In der Region <strong>Oldenburg</strong> hat sich eine Lip-Lymph-<strong>Selbst</strong>hilfegruppe<br />
für Betroffene gegründet.<br />
Angesprochen sind Menschen mit einer der folgenden Diagnosen:<br />
Lipödem, Lip-Lymph-Ödem oder Lymphödem.<br />
Die Gruppe bietet die Möglichkeit, Erfahrungen und Erkenntnisse<br />
über die Erkrankung auszutauschen und Wege <strong>im</strong><br />
Umgang damit zu finden. Darüber hinaus können <strong>Vorträge</strong><br />
und der Austausch mit Fachleuten das Wissen der Betroffenen<br />
erweitern.<br />
Erwachsene Kinder alkoholkranker Eltern - EKA<br />
Wir „erwachsene Kinder“ möchten einen Austausch über die<br />
Dinge, die uns bis heute beschäftigen. Vielleicht gibt es nicht<br />
nur „Schwierigkeiten“ – sondern auch besondere Fähigkeiten –,<br />
die uns in unserem jetzigen Leben in verschiedenen Situationen<br />
helfen.<br />
Wir arbeiten nach den 12 Schritten der Al-Anon-Familiengruppen.<br />
Unsere Treffen finden wöchentlich donnerstags um<br />
19:00 Uhr, <strong>im</strong> Raum 7 bei der BeKoS, Lindenstraße 12 a,<br />
26123 <strong>Oldenburg</strong> statt.<br />
Interessierte erwachsene Kinder alkoholabhängiger Eltern sind<br />
bei uns herzlich willkommen.<br />
<strong>Selbst</strong>hilfegruppe „Enjoy Your Life“: Wir suchen dich!<br />
In <strong>Oldenburg</strong> hat sich eine neue <strong>Selbst</strong>hilfegruppe für<br />
Menschen mit erworbenem, körperlichem Handicap<br />
gegründet.<br />
Wir sind derzeit 5 Personen und möchten gerne weitere<br />
Menschen mit körperlichen Behinderungen <strong>im</strong> Alter von<br />
18 bis 30+ kennenlernen.<br />
Folgendes haben wir uns überlegt: Austausch von<br />
Erfahrungen, Probleme und best<strong>im</strong>mte Themen besprechen;<br />
gemeinsame Unternehmungen nach Wunsch und<br />
Möglichkeiten; Kontakte knüpfen; uns gegenseitig stärken;<br />
zusammen Spaß und mehr Freude am Leben haben.<br />
Möchtest du auch dabei sein? Wir freuen uns auf dich!<br />
<strong>Selbst</strong>hilfegruppe Lungenkrebs<br />
Wir wollen aufklären, informieren, vermitteln und stärken!<br />
Der Austausch mit anderen Betroffenen ist eine sinnvolle<br />
und notwendige Ergänzung, die den Umgang mit der<br />
Erkrankung Lungenkrebs erleichtern kann.<br />
Auch hier in <strong>Oldenburg</strong> gibt es eine <strong>Selbst</strong>hilfegruppe<br />
Lungenkrebs.<br />
Die Treffen sind offen für alle Lungenkrebspatienten und<br />
deren Angehörige, unabhängig von der behandelnden<br />
Klinik. Sie sind herzlich eingeladen, an unseren Treffen<br />
teilzunehmen!<br />
SLAA – Sex- und Liebessüchtige<br />
All diejenigen, die mit dem Ausagieren ihrer sex-, liebes-<br />
und/oder beziehungssüchtigen Muster aufhören wollen,<br />
sind in der neugegründeten SLAA-Gruppe herzlich<br />
willkommen.<br />
Altersbedingte Maculadegeneration AMD<br />
Seit einiger Zeit treffen sich in der <strong>Selbst</strong>hilfegruppe AMD<br />
Menschen mit verschiedenen Netzhautdegenerationen.<br />
Der Austausch über die Erfahrungen mit der Bewältigung<br />
der Sehbehinderung sowie über den Umgang mit Hilfsmitteln<br />
steht <strong>im</strong> Mittelpunkt der Gruppentreffen.<br />
Die Gruppe ist weiterhin offen für interessierte Betroffene<br />
und Angehörige.<br />
111
112 <strong>Selbst</strong>hilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong> <strong>Selbst</strong>hilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong> 113<br />
<strong>Selbst</strong>hilfegruppe Psychiatrie-Erfahrene<br />
In <strong>Oldenburg</strong> gibt es eine <strong>Selbst</strong>hilfegruppe von Menschen,<br />
die Erfahrungen in Psychiatrien gemacht haben. Diese Gruppe<br />
sucht noch neue Mitglieder.<br />
Es soll<br />
· eine Möglichkeit für Betroffene geschaffen werden, miteinander<br />
in Kontakt zu kommen<br />
· über krankheitsbedingte Probleme <strong>im</strong> Alltag gesprochen<br />
werden<br />
· ein besserer Umgang mit der Erkrankung gefunden werden<br />
· sich über die Erfahrungen in der Psychiatrie ausgetauscht<br />
werden<br />
Die Gruppe trifft sich an jedem 1. Mittwoch <strong>im</strong> Monat um<br />
18:00 Uhr in der BeKoS, Erdgeschoss, Raum 1.
114 BeKoS <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong><br />
<strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong> in <strong>Oldenburg</strong><br />
> A<br />
Allein in <strong>Oldenburg</strong> gibt es ca. 220 <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong> zu den<br />
verschiedensten Themen. Kontakt zu den unten aufgeführten<br />
Gruppen kann über die BeKoS hergestellt werden. Bei konkreten<br />
Nachfragen zu speziellen Gruppen geben wir gerne Auskunft.<br />
Für die Bereiche Suchtselbst<strong>hilfegruppen</strong> und Elternselbst<strong>hilfegruppen</strong><br />
hat die BeKoS eine gesonderte Übersicht<br />
erstellt. Diese Listen können auf Wunsch angefordert werden<br />
oder als Download unter www.bekos-oldenburg.de – Service<br />
– Gruppenübersicht heruntergeladen werden. Sollten Sie hier<br />
keine für Sie geeignete <strong>Selbst</strong>hilfegruppe finden, können wir<br />
Sie be<strong>im</strong> Aufbau einer solchen Gruppe unterstützen.<br />
Weitere <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong> in Niedersachsen können Sie über<br />
das <strong>Selbst</strong>hilfe-Büro Niedersachsen anfordern:<br />
selbsthilfe-buero-nds@gmx.de<br />
A<br />
· AA - Anonyme Alkoholiker<br />
· Adipositas<br />
· Adoptiv- und Pflegefamilien<br />
· Angst – Zurück ins Leben<br />
· AL – Anon, Angehörige von Alkoholikern<br />
· Alkoholerkrankte und Angehörige<br />
· Alleinerziehende<br />
· ALLGO – aktive Lip-Lymph-Gruppe <strong>Oldenburg</strong><br />
· Alzhe<strong>im</strong>er- und Demenzkranke, Angehörige<br />
· AMD – altersbedingte Makuladegeneration<br />
· Angehörige <strong>im</strong> <strong>Oldenburg</strong>er Verein zur Förderung der psychischen<br />
Gesundheit<br />
· Anonyme Spieler<br />
· Aphasiker + Angehörige (Olaph)<br />
BeKoS <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong><br />
<strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong> in <strong>Oldenburg</strong><br />
> A – C<br />
· Asperger Syndrom, Elterngruppe<br />
· Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom (ADS) mit + ohne Hyperaktivität<br />
· Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom (ADS) Elterngruppe<br />
· Aus der Abhängigkeit zur Liebe<br />
B<br />
· Bechterew, Morbus<br />
· Behinderte Kinder, Elterngruppe<br />
· Behinderte und ihre Freunde<br />
· Behindertenfragen, Arbeitskreis<br />
· Behinderungen, junge Menschen mit erworbenen; „Enjoy<br />
Your Life“<br />
· Bipolare Störungen<br />
· Blaues Kreuz, SHG für Suchtkranke<br />
· Blindenverein<br />
· Borderline-Syndrom, Angehörige<br />
· Borreliose<br />
· Burnout-Syndrom<br />
C<br />
· Chronische Schmerzen, Westerstede<br />
· Chronische Schmerzen, <strong>Oldenburg</strong><br />
· Coda<br />
· Colitis Ulcerosa / Morbus Crohn, Delmenhorst<br />
· Colitis Ulcerosa / Morbus Crohn, <strong>Oldenburg</strong><br />
· Coming-out-Gruppe für Männer<br />
· COPD (Lungenerkrankung)<br />
· Crest-Syndrom<br />
115
116<br />
BeKoS <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong> BeKoS <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong><br />
<strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong> in <strong>Oldenburg</strong><br />
> D – F<br />
D<br />
· Defibrillator, Herzkranke<br />
· Deletionssyndrom 22q11 – kiDS-22q11 e. V.<br />
· Demenz- und Alzhe<strong>im</strong>ererkrankte, Angehörige<br />
· Depressionen<br />
· Depressionen Frauen<br />
· Depressionen (montags)<br />
· Diabetiker Bund, Deutscher<br />
· Diabetisches Kind, Elterngruppe<br />
· Dialysepatienten und Nierentransplantierte<br />
· Down-Syndrom, Elterngruppe<br />
· Dupuytrensche Kontraktur<br />
E<br />
· EKA – erwachsene Kinder von Alkoholikern<br />
· Eltern hörgeschädigter Kinder<br />
· Elterninitiativen <strong>im</strong> Raum <strong>Oldenburg</strong> / Übersicht<br />
· Elterninitiative sehgeschädigter Kinder<br />
· Elternkreis drogenabhängiger und -gefährdeter Menschen<br />
jeden Alters<br />
· Emotions Anonymous – Emotionale Gesundheit (EA)<br />
· Enjoy Your Life – junge Menschen mit Handicap<br />
· Entspannung (Harmonisierung)<br />
· Epilepsie, Eltern-Gesprächskreis<br />
· Ess-Störungen<br />
F<br />
· Fibromyalgie<br />
· Frauengruppe ‚Nichts geht mehr wie früher‘<br />
· Frauenring, Deutscher<br />
· Freundeskreis für Suchtkrankenhilfe<br />
<strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong> in <strong>Oldenburg</strong><br />
> G – J<br />
G<br />
· Gehörlosenverein, Allgemeiner (AGV)<br />
· Gezeiten (Verein für gemeinschaftliches Wohnen)<br />
· Glaukom-Kinder, Elterninitiative<br />
· Guttempler, SHG für Suchtkranke<br />
H<br />
· Hämophilie<br />
· Herzkind e. V., Elterngruppe<br />
· Herzkranke mit Defibrillator<br />
· Herzkranke, Gesprächskreis<br />
· Hirn-Aneurysma<br />
· Histiozytose<br />
· HIV-Positivengruppe ‚Pluspunkt‘<br />
· Hochbegabte Kinder und Jugendliche, Elterngruppe, iikuh<br />
· Hochsensible (HSP)<br />
· Hörgeschädigte, junge <strong>Selbst</strong>hilfegruppe<br />
· Hörgeschädigte Kinder, Elterngruppe<br />
· Hörgeschädigte, Verein und Gesprächskreis<br />
· Hörgeschädigte, <strong>Selbst</strong>hilfegruppe für<br />
· Hörgeschädigten Sport- und Freizeitclub<br />
· Homosexuelle Kinder, Elterngruppe<br />
· HUK – Homosexuelle und Kirche<br />
· Hypophysen- und Nebennierenerkrankungen<br />
I<br />
· Ichthyose<br />
· ILCO – Künstlicher Darm- und Blasenausgang<br />
· Interessengemeinschaft unterhaltspflichtiger Mütter + Väter<br />
(ISUV/VDU)<br />
· Intersexuelle Menschen e. V.<br />
J<br />
· JES (Junkies, Ehemalige, Substituierte)<br />
· jung & verwitwet<br />
117
118<br />
BeKoS <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong> BeKoS <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong><br />
<strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong> in <strong>Oldenburg</strong><br />
> K – M<br />
K<br />
· Kehlkopflose, Verband<br />
· KiDS – 22q11 e. V. – Deletionssyndrom 22q11<br />
· Kinder, erwachsene von Alkoholikern<br />
· Klarsicht, SHG für Suchtkranke<br />
· Knast, mein Kind <strong>im</strong> – oder kurz davor<br />
· Kommunikationsbrücke, SHG für Gehörlose u. Hörgeschädigte<br />
· Kreativ von A-Z | (Frauen mit chronischen Erkrankungen)<br />
· Krebs, Frauenselbsthilfe (nicht nur für Frauen)<br />
· Krebskranke Kinder, Elterninitiative<br />
· Krebskranke Männer, <strong>Selbst</strong>hilfegruppe, <strong>Oldenburg</strong><br />
· Kreuzbund, SHG für Suchtkranke<br />
L<br />
· Lebertransplantierte<br />
· Legasthenie<br />
· Leukämie, Lymphom, Plasmozytom<br />
· LIBERO, Eltern von Kindern mit Krankheiten des<br />
Nervensystems<br />
· Lichen Ruber<br />
· Lip-Lymph-Gruppe <strong>Oldenburg</strong><br />
· Lippen/Gaumen-Fehlbildungen, Elterngruppe<br />
· Lungenkrebs<br />
· Lupus Erythematodes<br />
M<br />
· Männer-<strong>Selbst</strong>hilfegruppe<br />
· Makuladegeneration, altersbedingte (AMD)<br />
· Mein Kind <strong>im</strong> Knast – oder kurz davor<br />
· Messies<br />
· Meulengracht, Morbus<br />
· Missbrauch, sexueller an Frauen<br />
· Morbus Bechterew<br />
· Morbus Crohn / Colitis Ulcerosa, Delmenhorst<br />
<strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong> in <strong>Oldenburg</strong><br />
> M – P<br />
· Morbus Crohn/ Colitis Ulcerosa, <strong>Oldenburg</strong><br />
· Mütter in Bewegung – Mütterzentrum<br />
· Mütter, verlassene<br />
· Mukoviszidose, Elterngruppe<br />
· Multiple Sklerose – Mit Schwung<br />
· Multiple Sklerose, Angehörige<br />
· Multiple Sklerose, DMSG<br />
· Muskelerkrankte, Deutsche Gesellschaft<br />
N<br />
· NA – Narcotics anonymous, alle stoffgebundenen Süchte<br />
· Narkolepsie<br />
· Nebennieren- und Hypophysenerkrankungen<br />
· Netzhauterkrankungen, degenerative<br />
· Nur Ruhe – Depressionsgruppe<br />
O<br />
· OA - Overeaters anonymous<br />
· Onlinesucht<br />
· OPAL = OPEN ALKOHOLICS<br />
· Osteoporose<br />
P<br />
· Paar <strong>im</strong> Zwiegespräch – <strong>Selbst</strong>hilfekonzept gegen das<br />
Schweigen in Paarbeziehungen<br />
· Parkinson, Deutsche Vereinigung<br />
· Pflege- und Adoptivfamilien<br />
· Pflegende Angehörige<br />
· Plasmozytom, Leukämie, Lymphom<br />
· Pluspunkt, HIV-Positivengruppe<br />
· Polyarthritis, chronische<br />
· Polio/Polio-Spätfolgen<br />
· Prostatakrebs, Ammerland<br />
· Psychiatrie-Erfahrene<br />
· Psychoseerkrankte, Angehörige<br />
119
120<br />
BeKoS <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong> BeKoS <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong><br />
<strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong> in <strong>Oldenburg</strong><br />
> R – S<br />
R<br />
· RA – rheumatoide Arthritis<br />
· rauschfrei, <strong>Selbst</strong>hilfegruppe für Betroffene und Angehörige,<br />
Freundeskreis Wiefelstede<br />
· Restless Legs<br />
· Rheuma-Liga<br />
· Rollstuhlsportclub<br />
· Rückengeschädigte, Freundeskreis<br />
S<br />
· S-Anon, Angehörige von Sexsüchtigen<br />
· Sarkoidose<br />
· Schädel-Hirn-Verletzte, Angehörige<br />
· Schiefhals-Erkrankte<br />
· Schlafapnoe<br />
· Schmerzen, chronische<br />
· Schöne Aussicht – zufrieden trockenbleiben –<br />
· SchwuLesAmmerland, Stammtisch<br />
· SeGOld - <strong>Selbst</strong>best<strong>im</strong>mt leben - Gemeinschaft <strong>Oldenburg</strong><br />
· Sehgeschädigte Kinder, Elterninitiative<br />
· Sexueller Missbrauch, Frauengruppe<br />
· Sharp-Syndrom<br />
· Sklerodermie<br />
· SLAA, Anonyme Sex- und Liebessüchtige<br />
· Spielsucht<br />
· Spina bifida, Hydrozephalus-Elterngruppe<br />
· Stotterer<br />
· Suchtselbst<strong>hilfegruppen</strong> <strong>im</strong> Raum <strong>Oldenburg</strong> / Übersicht<br />
<strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong> in <strong>Oldenburg</strong><br />
> T – Z<br />
T<br />
· Tagesmütter<br />
· Transsexuelle<br />
· Transvestiten<br />
· Trauer<br />
· Trauma<br />
· Trennung vom Partner/Partnerin<br />
U<br />
· Umwelterkrankte<br />
· Unterhaltspflichtige Mütter + Väter<br />
V<br />
· Verlassene Mütter<br />
· Verwitwet – jung & verwitwet<br />
· Vitiligo – Weißfleckenkrankheit<br />
W<br />
· Wechseljahre<br />
· Wenn Frauen zu sehr lieben<br />
X<br />
· XY-Frauen-<strong>Selbst</strong>hilfe<br />
Z<br />
· Zöliakie, Eltern und erwachsene Betroffene<br />
· Zwiegespräch – <strong>Selbst</strong>hilfekonzept gegen das Schweigen<br />
in Paarbeziehungen<br />
· Zystische Fibrose, Elterngruppe<br />
121
122 BeKoS <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong><br />
Termine und Veranstaltungen<br />
von <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong>, der BeKoS<br />
und anderen Einrichtungen<br />
Aktuelle Termine, Themen und Veranstaltungen<br />
9. Januar 2013 | 18:00 Uhr<br />
„Krebs in der Familie: Was ist daran genetisch, wer sollte<br />
darüber Bescheid wissen, was kann man tun?“<br />
Referent: Dr. Steuernagel, OFK<br />
Ort: Gemeindezentrum Nikolai,<br />
Hundsmühlerstraße 111, <strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter: Frauenselbsthilfe nach Krebs<br />
Gebühr: keine<br />
17. Januar 2013 | 19:30 Uhr<br />
„Health Kinesiologie und geistiges Heilen“<br />
Referentin: Tonja Hauser<br />
Ort: Casa, Am Marktplatz 1,<br />
26215 Metjendorf<br />
Veranstalter: Freie Fibromyalgie-<strong>Selbst</strong>hilfegruppe<br />
Ammerland<br />
Kosten: keine<br />
Anmeldung unter: 04402 1571<br />
BeKoS <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong><br />
17. Januar 2013 | 19:30 Uhr<br />
Gesamttreffen für <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong><br />
Ort: BeKoS, Lindenstraße 12a, <strong>Oldenburg</strong><br />
17. Januar 2013 | 19:00 Uhr<br />
„Die nationalsozialistische Militärpsychiatrie in der deutschen<br />
Kriegsmarine – das Beispiel Wilhelmshaven“<br />
Referent: Roman Behrens, M.A.<br />
Ort: PFL-Veranstaltungssaal, Peterstraße 3,<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter: Forschungsstelle Geschichte der<br />
Gesundheits- und Sozialpolitik – Universität<br />
<strong>Oldenburg</strong>, Gedenkreis Wehnen e. V.;<br />
Behindertenbeirat Stadt <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten: keine<br />
Gebärdendolmetscher und Hörschleife stehen zur Verfügung<br />
14. Februar 2013 | 19:30 Uhr<br />
„Tees zum Gut tun, Heilen und Wärmen“<br />
Der Vortrag stellt einfache Rezepturen vor, um sich selber zu<br />
helfen. Auch einfache Teemischungen (z.B. gegen Schmerzen<br />
der Fibromyalgie) werden vorgestellt.<br />
Referent: Herr Peper<br />
Ort: Casa, Am Marktplatz 1,<br />
26215 Metjendorf<br />
Veranstalter: Freie Fibromyalgie <strong>Selbst</strong>hilfegruppe<br />
Ammerland<br />
Kosten: keine<br />
Anmeldung unter: 04402 1571<br />
20. Februar 2013 | 18:30 Uhr<br />
„Ich sorge für mich“ – Vollmacht in leichter Sprache<br />
Referentin: Judith Arend<br />
(Fachanwältin für Sozialrecht)<br />
Ort: Praxis für Kommunikation & Logopädie,<br />
Donnerschweer Str. 35, <strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter: Olaph – Aphasiker<br />
Kosten: keine<br />
Anmeldung unter: 04441 9995888 oder<br />
olaph-aphasiker@web.de<br />
Vortrag ausschließlich für Schaganfallbetroffene –<br />
begrenzte Teilnehmerzahl<br />
123
124 BeKoS <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong><br />
BeKoS <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong><br />
21. Februar 2013 | 19:30 Uhr<br />
„Arthrose“<br />
Referent: Dr. Alexander Richter<br />
Ort: Casa, Am Marktplatz 1,<br />
26215 Metjendorf<br />
Veranstalter: Freie Fibromyalgie-<strong>Selbst</strong>hilfegruppe<br />
Ammerland<br />
Kosten: keine<br />
Anmeldung unter: 04402 1571<br />
21. Februar 2013 | 19:00 Uhr<br />
„Pränataldiagnostik und Prä<strong>im</strong>plantationsdiagnostik –<br />
eine neue Eugenik?“<br />
Referent: Dr. Michael Wunder<br />
Ort: PFL-Veranstaltungssaal, Peterstraße 3,<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter: Forschungsstelle Geschichte der Gesundheits-<br />
und Sozialpolitik – Universität<br />
<strong>Oldenburg</strong>, Gedenkkreis Wehnen e. V.;<br />
Behindertenbeirat Stadt <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten: keine<br />
Gebärdendolmetscher und Hörschleife stehen zur Verfügung<br />
21. Februar 2013 | 19:30 Uhr<br />
Parasomnien<br />
Referentin: Prof. Dr. med. Sylvia Kotterba,<br />
Ammerland-Klinik, Westerstede<br />
Ort: Gemeindehaus St. Johannes,<br />
Pasteurstraße 5, <strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter: Schlafapnoe-<strong>Selbst</strong>hilfegruppe,<br />
<strong>Oldenburg</strong> und Umland<br />
Kosten: keine<br />
14. März 2013 | 19:00 Uhr<br />
„Vorläufer des Krankenmordes. Rassenhygiene und<br />
Psychiatrie <strong>im</strong> Ersten Weltkrieg“<br />
Referentin: Dr. Maria Hermes<br />
Ort: PFL – Veranstaltungssaal, Peterstraße 3,<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter: Forschungsstelle Geschichte der Gesundheits-<br />
und Sozialpolitik – Universität<br />
<strong>Oldenburg</strong>, Gedenkkreis Wehnen e. V.;<br />
Behindertenbeirat Stadt <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten: keine<br />
Gebärdendolmetscher und Hörschleife stehen zur Verfügung<br />
10. April 2013 | 18:00 Uhr<br />
„Fit mit Schüßlers Mineralsalzen“<br />
Referent: Herr Jörgensen, Biochemischer Gesundheitsverein<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Ort: Gemeindezentrum Nikolai,<br />
Hundsmühlerstraße 111, <strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter: Frauenselbsthilfe nach Krebs<br />
Kosten: keine<br />
11. April 2013 | 19:00 Uhr<br />
„Volkskörper und Frauenbauch - „Spätabtreibungen“<br />
als Dilemma <strong>im</strong> Diskurs über <strong>Selbst</strong>-Best<strong>im</strong>mung –<br />
Ein Erfahrungsbericht“<br />
Referentin: Dr. Magdalene Heuvelmann<br />
Ort: PFL – Veranstaltungssaal, Peterstraße 3,<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter: Forschungsstelle Geschichte der Gesundheits-<br />
und Sozialpolitik – Universität<br />
<strong>Oldenburg</strong>, Gedenkkreis Wehnen e. V.;<br />
Behindertenbeirat Stadt <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten: keine<br />
Gebärdendolmetscher und Hörschleife stehen zur Verfügung<br />
125
126 BeKoS <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong><br />
BeKoS <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong><br />
13. April + 14. April 2013<br />
Sa 18:00 - 21:00 Uhr + So 10:00 - 16:00 Uhr<br />
„Paar <strong>im</strong> Zwiegespräch“<br />
Methodenseminar<br />
Ort: <strong>Oldenburg</strong><br />
Referenten: M. Weerts-Eden, H. Eden<br />
Veranstalter: Paar <strong>im</strong> Zwiegespräch;<br />
Anmeldung unter: 0441 42008<br />
Kosten: 75,-€/Person<br />
18. April 2013 | 19:30 Uhr<br />
Was passiert <strong>im</strong> Schlaflabor?<br />
Referent: Michael Kröning, VIVISOL Deutschland<br />
Ort: Gemeindehaus St. Johannes,<br />
Pasteurstraße 5, <strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter: Schlafapnoe-<strong>Selbst</strong>hilfegruppe, <strong>Oldenburg</strong><br />
und Umland<br />
Kosten: keine<br />
16. Mai 2013 | 19:00 Uhr<br />
„Zwangssterilisation <strong>im</strong> Nationalsozialismus – die Rolle<br />
der Gesundheitsämter“<br />
Referent: Dr. Norbert Boese<br />
Ort: PFL – Veranstaltungssaal, Peterstraße 3,<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter: Forschungsstelle Geschichte der Gesundheits-<br />
und Sozialpolitik – Universität<br />
<strong>Oldenburg</strong>, Gedenkreis Wehnen e. V.;<br />
Behindertenbeirat Stadt <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten: keine<br />
Gebärdendolmetscher und Hörschleife stehen zur Verfügung<br />
16. Mai 2013 | 19:30 Uhr<br />
Gesamttreffen für <strong>Selbst</strong>hilfgruppen<br />
Ort: BeKoS, Lindenstraße 12a, <strong>Oldenburg</strong><br />
13. Juni 2013 | 19:00 Uhr<br />
„Tuberkulose und Krankenmord“<br />
Referent: Dr. Alfred Fleßner<br />
Ort: PFL – Veranstaltungssaal, Peterstraße 3,<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter: Forschungsstelle Geschichte der Gesundheits-<br />
und Sozialpolitik – Universität<br />
<strong>Oldenburg</strong>, Gedenkkreis Wehnen e. V.;<br />
Behindertenbeirat Stadt <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten: keine<br />
Gebärdendolmetscher und Hörschleife stehen zur Verfügung<br />
20. Juni 2013 | 19:30 Uhr<br />
Gesamttreffen für <strong>Selbst</strong>hilfgruppen<br />
Ort: BeKoS, Lindenstraße 12a, <strong>Oldenburg</strong><br />
127
128 BeKoS <strong>Selbst</strong><strong>hilfegruppen</strong><br />
Treffen der<br />
Anonymen Alkoholiker<br />
Offenes AA-Meeting für Betroffene und ihr Umfeld<br />
Montags, 19:00 - 20:00 Uhr<br />
Präambel der AA:<br />
„Anonyme Alkoholiker sind eine Gemeinschaft von Männern<br />
und Frauen, die miteinander ihre Erfahrung, Kraft und Hoffnung<br />
teilen, um ihr gemeinsames Problem zu lösen und<br />
anderen zur Genesung vom Alkoholismus zu verhelfen.<br />
Die einzige Voraussetzung für die Zugehörigkeit ist der Wunsch,<br />
mit dem Trinken aufzuhören. Die Gemeinschaft kennt keine<br />
Mitgliedsbeiträge oder Gebühren, sie erhält sich durch eigene<br />
Spenden.<br />
Die Gemeinschaft AA ist mit keiner Sekte, Konfession, Partei,<br />
Organisation oder Institution verbunden; sie will sich weder<br />
an öffentlichen Debatten beteiligen noch zu irgendwelchen<br />
Streitfragen Stellung nehmen.<br />
Unser Hauptzweck ist, nüchtern zu bleiben und anderen<br />
Alkoholikern zur Nüchternheit zu verhelfen.“<br />
(Quelle: www.anonyme-alkoholiker.de)<br />
Veranstaltungsort:<br />
Vortragsraum<br />
Gesundheitshaus<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Kontakt unter:<br />
0441 19295