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Frühjahrsprogramm 2012 Yoga Shiatsu Zentrum Meran Programma ...

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<strong>Yoga</strong>kurse im Jänner<br />

Für Leichtfortgeschrittene<br />

In den Kursen für Leichtfortgeschrittene<br />

wird der Fokus auf die Verfeinerung der<br />

Körperhaltung und auf die Schulung des<br />

Atem-Gewahrseins, der Achtsamkeit und<br />

der Konzentration gelegt.<br />

Dienstag, 10.01.12 13.15 Uhr<br />

Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten<br />

Preis: 103 Euro<br />

Referentin: Christiana Bortolotti<br />

Dienstag, 10.01.12 17.15 Uhr<br />

Dauer: 10 Einheiten à 75 Minuten<br />

Preis: 103 Euro<br />

Referentin: Christiana Bortolotti<br />

Freitag, 13.01.12 18.15 Uhr<br />

Dauer: 10 Einheiten à 75 Minuten<br />

Preis: 103 Euro<br />

Referentin: Angelika Lanthaler<br />

Für Fortgeschrittene<br />

Die Kurse für Fortgeschrittene ermöglichen<br />

die Vertiefung körperbezogener Schwerpunktthemen,<br />

der Atemführung (pranayama)<br />

und der Meditation. Das regelmäßige<br />

Üben achtsamen Gewahrseins ermöglicht<br />

allmählich, mehr in die Stille zu finden.<br />

Montag, 09.01.<strong>2012</strong> 18.30 Uhr<br />

Dauer: 10 Einheiten à 75 Minuten<br />

Preis: 103 Euro<br />

Referentin: Angelika Lanthaler<br />

Dienstag, 10.01.12 9.15 Uhr<br />

Dauer: 10 Einheiten à 75 Minuten<br />

Preis: 103 Euro<br />

Referentin: Christiana Bortolotti<br />

Mittwoch, 11.01.12 18.15 Uhr<br />

Dauer: 10 Einheiten à 75 Minuten<br />

Preis: 103 Euro<br />

Referentin: Christiana Bortolotti<br />

Mittwoch, 11.01.12 20.00 Uhr<br />

Dauer: 10 Einheiten à 75 Minuten<br />

Preis: 103 Euro<br />

Referentin: Christiana Bortolotti<br />

Donnerstag, 12.01.11 18.15 Uhr<br />

Dauer: 10 Einheiten à 75 Minuten<br />

Preis: 103 Euro<br />

Referentin: Christiana Bortolotti

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