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Frühjahr 2013 - boersenblatt.net

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Die Ratgeber für mehr Gesundheit & Wohlbefinden<br />

<strong>Frühjahr</strong> <strong>2013</strong><br />

Alle Titel im<br />

neuen<br />

T R I A S<br />

L o o k


Was gibt’s neues?<br />

‣ TRIAS –<br />

jeTzT noch SchöneR!<br />

Wertige Covergestaltung –<br />

bessere Wiedererkennung<br />

‣ STARke BücheR<br />

zu geFRAgTen Themen<br />

Sortiert nach Themenwelten<br />

‣ Tolle AkTIonen<br />

FüR mehR umSATz<br />

Als kostenlose Deko oder<br />

als Buchpaket RR<br />

© plainpicture/Bildhuset


Die TRIAS-novitäten im überblick<br />

1. halbjahr <strong>2013</strong><br />

██ ernährung<br />

‣ Almased-Diät<br />

Stensitzky-Thielemans · Das Almased-<br />

Kochbuch 4<br />

‣ Vegetarisch<br />

Klinger · Unverbissen vegetarisch 8<br />

‣ Fasten & Abnehmen<br />

Drees · Typgerecht zum Wunschgewicht mit<br />

dem 5-Elemente-Prinzip 10<br />

Lenz · Low Carb – Das 8-Wochen-Programm 11<br />

Moll · Suppenfasten 12<br />

Schierz · Lowfett 30 – Das Italien-Kochbuch 13<br />

‣ Trennkost<br />

Walb · Original Hay’sche Trennkost 14<br />

Summ · Trennkost für Berufstätige 15<br />

‣ Vitamine<br />

GIVE e.V. · Vitamin-Bericht 2012 16<br />

‣ Basenfasten<br />

Wacker · Basenfasten – Richtig einkaufen 17<br />

Backlist Ernährung 18<br />

██ Familie<br />

‣ Babys Schlaf<br />

Lenbet · Lotta schläft – endlich! 20<br />

‣ Schwangerschafts-Yoga<br />

Kündig · Schwangerschafts-Yoga 22<br />

‣ Beckenboden<br />

Liesner · Mein Beckenbodenbuch 24<br />

Backlist Familie 25<br />

██ In Balance<br />

‣ Alexander-Technik<br />

Wehner · Alexander-Technik 28<br />

‣ Entspannen<br />

Fessler · Rasant entspannt 30<br />

Verma · Meditieren mit Musik und Klängen 31<br />

‣ Yoga<br />

Wolff · Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten 32<br />

Backlist In Balance 33<br />

3<br />

██ Wege aus der krise<br />

‣ Achtsamkeit<br />

Anderssen-Reuster · Achtsamkeit 36<br />

‣ Trauma<br />

Reddemann · Trauma heilen (Buch) 38<br />

Reddemann · Trauma heilen (Hörbuch) 38<br />

Backlist Wege aus der Krise 40<br />

██ heilen & gesundheit<br />

‣ Taping<br />

Langendoen · Die Taping-Box 42<br />

‣ Auge<br />

Ostermeier-Sitkowski · Augentraining 44<br />

‣ Akupressur<br />

Weinmann · Schmerzfrei durch Fingerdruck 45<br />

‣ Reihe „Köstlich essen“<br />

Iburg · Köstlich essen – Cholesterin senken 46<br />

‣ Diabetes<br />

Graf · Leichter leben mit Typ-2-Diabetes 48<br />

‣ Morbus Crohn<br />

Tecker · Gut leben mit Morbus Crohn und<br />

Colitis ulcerosa 49<br />

‣ Kneipp<br />

Roth · Heitere Kneipp-Fibel 50<br />

‣ Asthma<br />

Schmoller · Das Asthma-Selbsthilfebuch 51<br />

‣ Multiple Sklerose<br />

Krämer · Wörterbuch Multiple Sklerose 52<br />

‣ Epilepsie<br />

Krämer · Epilepsie 53<br />

‣ Hämophilie<br />

Eberl · Kinder mit Blutungsneigung in<br />

Krippe, Kindergarten und Schule 54<br />

‣ Gerinnungshemmer<br />

Bernardo · Gerinnungs-Selbstmanagement<br />

leicht gemacht 55<br />

Backlist Heilen & Gesundheit 56<br />

██ Aktionen<br />

Aktion Fit und schlank in den Sommer 58<br />

Aktion Lottas erste Jahre 60<br />

Aktion 10 Jahre Basenfasten 62


██ ernährung<br />

TRIAS Themenwelt<br />

ernährung


5 ernährung ██<br />

Die Almased-Diät<br />

Spitzentitel<br />

Endlich – das Kochbuch als die ideale Ergänzung<br />

zum berühmten Almased-Konzept. Seit 1999 ist<br />

Almased das meistverkaufte Diätprodukt auf<br />

dem deutschen Markt.<br />

Almased besteht aus hochwertigem Soja, probiotischem<br />

Joghurt und besonders enzymreichem<br />

Honig. Dadurch entsteht erhöhte Fettverbrennung,<br />

ohne die Muskulatur anzugreifen. So<br />

ist in kürzester Zeit maximale Gewichtsreduzierung,<br />

nachhaltig eine bessere Gesundheit und<br />

eine gute Figur garantiert. Wissenschaftler sind<br />

sich einig: Almased wirkt gegen Insulinresistenz,<br />

Übergewicht und fördert den Fettstoffwechsel.<br />

Dies belegen diverse Studien aus den letzten Jahren<br />

sowie Millionen Fans – einfach, weil es funktioniert!<br />

Das Almased-Kochbuch wird von Millionen<br />

Anwendern sehnlichst erwartet. 120 leckere und<br />

abwechslungsreiche Rezepte begleiten durch<br />

jede der vier Almased-Phasen. Sie garantieren,<br />

dass das Abnehmen auch wirklich funktioniert.<br />

Der exklusive TV-Spot zur Erfolgsdiät Almased läuft<br />

täglich im ARD um 19:59 Uhr.


██ ernährung 6<br />

Das Rezept für ein neues<br />

lebensgefühl: mit Almased<br />

bis zur Strandfigur abnehmen.<br />

‣ DAS eRSTe Buch zuR eInzIgARTIgen AlmASeD-DIäT!<br />

Maximale Gewichtsreduzierung in kürzester Zeit<br />

‣ FüR Alle PhASen DeR DIäT<br />

120 leckere Rezepte für ein neues körpergefühl<br />

‣ mIT o-Tönen<br />

Persönlich und authentisch


‣ STARke mARkeTIng-ImPulSe DuRch:<br />

‣ Begleitende Buchwerbung in allen<br />

Almased-Broschüren und Packungsbeilagen<br />

in Millionen Auflage<br />

‣ Beihefter in<br />

„Für Sie“<br />

„emotion“<br />

„Schrot + Korn“<br />

‣ Gemeinsame Facebook-Aktivitäten<br />

‣ TRIAS Buchhandelsaktion<br />

„Fit und schlank in den Sommer“<br />

mit umfangreichem Dekopaket<br />

siehe Seite 58/59<br />

7 ernährung ██<br />

Almased-Diät<br />

Bei Almased werden je nach Abnehm-Phase<br />

bestimmte Mahlzeiten durch das Pulver ersetzt.<br />

Dieses erste Rezept-Buch rundet das bewährte<br />

Konzept von Almased ab und unterstützt das<br />

Abnehmen und Gewichthalten mit über 120<br />

leckeren Rezepten. Hier finden Abnehmwillige<br />

für die Start-, Reduktions-, Stabilitäts- und<br />

Lebensphase die dazu passenden Rezepte mit<br />

exakten Angaben zur Nährstoffbilanz. Leckere<br />

Gerichte wie „Gazpacho mit Basilikum-Quark -<br />

nockerln“, „Zucchini-Karotten-Rösti mit Eichblattsalat“<br />

und „Ziegenkäsekugeln oder Sellerieschnitzel<br />

im knusprigen Parmesanmantel mit<br />

Tomatensauce“ stehen nicht für Verzicht, sondern<br />

für den Gewinn an Lebensfreude, Vitalität<br />

und Leistungsfähigkeit.<br />

Andrea Stensitzky-Thielemans ist Diätassistentin<br />

und arbeitet in eigener Praxis. Sie ist zudem freiberufliche<br />

Ernährungsberaterin am Institut für Sport<br />

und Sportwissenschaften der Uni Freiburg.<br />

Andrea Stensitzky-Thielemans<br />

Das Almased-Kochbuch<br />

Neuerscheinung, 144 Seiten, 65 Abbildungen<br />

Format 22 x 23 cm, kartoniert<br />

ca. € 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />

ISBN 978-3-8304-6791-5<br />

Erscheint ca. April <strong>2013</strong><br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6792-2<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6793-9


██ ernährung 8<br />

Immer öfter vegetarisch –<br />

aber muss es denn gleich für immer sein?<br />

‣ DAS unDogmATISche eInSTeIgeRBuch<br />

ohne Druck klappts bestimmt<br />

‣ gAnz lAngSAm vom FlexITARIeR zum vegeTARIeR<br />

Viele kleine Schritte in die richtige Richtung<br />

‣ vom umgAng mIT DeR luST AuF FleISch<br />

Fleischlose Rezepte, die nach Fleisch schmecken


‣ BlIck InS Buch<br />

9 ernährung ██<br />

ohne Fleisch?<br />

Rund 6 Millionen Vegetarier leben in Deutschland,<br />

dazu kommen viele „Teilzeit-Vegetarier“,<br />

die ganz bewusst nur wenig Fleisch essen und<br />

dabei besonderen Wert auf die Qualität von<br />

Lebensmitteln legen. „Fleisch hat mir zeitlebens<br />

wunderbar geschmeckt“, sagt die Autorin dieses<br />

Erfahrungsberichts. Hier erzählt sie, wie<br />

unkompliziert und erstaunlich vielfältig man<br />

ohne Fleisch kochen kann. Das Buch unterstützt<br />

bei den vielen, kleinen Schritten, die in die richtige<br />

Richtung weisen. Es bestärkt, ermutigt und<br />

bietet so viel Verständnis für die Probleme und<br />

Anfälligkeiten des Einstiegs. Früher stand „vegetarisch“<br />

für Körner, Wurzeln und Rübezahls –<br />

heute gibt es hier 30 leckere Rezepte für coole<br />

Städter. Diese schmecken dem Fleischesser und<br />

Teilzeit-Vegetarier genauso wie dem überzeugten<br />

Fleisch-Verzichter.<br />

Dipl.-Kommunikationsdesignerin Claudia Klinger<br />

ist seit 1997 als Webdesignerin, Blog-Autorin und<br />

Inter<strong>net</strong>-Dienstleisterin selbstständig und lebt in<br />

Berlin. Sie ist selbst ganz unverbissen zur Vegetarierin<br />

geworden – und bisher geblieben.<br />

www.unverbissen-vegetarisch.de<br />

Claudia Klinger<br />

Unverbissen vegetarisch<br />

Neuerscheinung, 144 Seiten, 40 Abbildungen<br />

Format 12,7 x 19 cm, gebunden<br />

ca. € 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,–<br />

ISBN 978-3-8304-6733-5<br />

Erscheint ca. Februar <strong>2013</strong><br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6734-2<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6744-1


██ ernährung 10<br />

‣ DIe 5-elemenTe-küche<br />

Die Alternative zum Abnehmen<br />

‣ DeR Weg zum WunSchgeWIchT<br />

Typgerecht und leicht durchführbar<br />

‣ mIT vIelen ABWechSlungSReIchen RezePTen<br />

Den Stoffwechsel ankurbeln<br />

‣ BAcklIST<br />

€ 14,95 € 17,99<br />

5-elemente-küche<br />

Für die TCM ist Ernährung Medizin – und zum<br />

dauerhaften Abnehmen ist sie ein wahrer<br />

Glücksfall. Wenn der Jojo-Effekt die Abnehmerfolge<br />

immer wieder zunichte macht, wird dieses<br />

Buch zum Muss. Denn die TCM-Lehre sagt:<br />

Kennt man den eigenen Konstitutionstyp, kann<br />

man essen, was man will – vorausgesetzt, es<br />

sind die richtigen Lebensmittel. Dies erfordert<br />

ein konsequentes Umdenken, doch mit den<br />

wertvollen Tipps zu jedem einzelnen Konstitutionstyp<br />

und den leckeren Rezepten gelingt das<br />

ganz leicht. Wichtig: Gerade bei Menschen mit<br />

großen Gewichtsproblemen hat sich diese fundierte<br />

Methode, den Stoffwechsel anzukurbeln,<br />

bewährt.<br />

Dr. med. Angela Drees ist Fachärztin für Allgemeinmedizin,<br />

Naturheilverfahren und Akupunktur. Ihr<br />

Schwerpunkt ist die erfolgreiche TCM-Behandlung<br />

von Adipositas-Patienten. www.dr-drees.de<br />

Angela Drees<br />

Typgerecht zum Wunschgewicht<br />

mit dem 5-Elemente-Prinzip<br />

2. Auflage, 144 Seiten, 115 Abbildungen<br />

Format 16 x 21,7 cm, kartoniert<br />

ca. € 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,–<br />

ISBN 978-3-8304-6722-9<br />

Erscheint ca. Januar <strong>2013</strong>


‣ DAS 8-Wochen eRFolgSPRogRAmm<br />

ohne großen Aufwand zum schnellen erfolg<br />

‣ eInFAch ABnehmen mIT WenIg kohlenhyDRATen<br />

So klappt’s auch ohne Brot<br />

‣ AllTAgSTAuglIche RezePTe<br />

ohne Schnickschnack schnell und einfach<br />

‣ BlIck InS Buch<br />

11 ernährung ██<br />

low carb<br />

Viele Menschen wollen so schnell wie möglich<br />

viel abnehmen. Doch gleichzeitig soll die<br />

Methode ohne allzu großen Aufwand alltags -<br />

tauglich sein. Genau diesen Ansatz bietet dieses<br />

8-Wochen-Low-Carb-Programm. Ganz einfach<br />

und ohne Ideologie – hier isst man sich an<br />

Gemüse, Obst, gesunden Fetten sowie viel Fisch<br />

und Huhn mit Genuss satt und schlank. Mit den<br />

über 90 Kohlenhydrat-armen Rezepten, praktischen<br />

Tipps und Infos zum Low-Carb-Programm<br />

fühlt man sich rundum versorgt, so dass es mit<br />

dem raschen Abnehmen sicher klappt.<br />

Claudia Lenz ist Diplom-Oecotrophologin. Nach<br />

Jahren in der Ernährungsberatung und anschließenden<br />

Verlagserfahrungen arbeitet sie heute in<br />

ihrem eigenen Redaktionsbüro in Essen.<br />

Claudia Lenz<br />

Low Carb – Das 8-Wochen-Programm<br />

Neuerscheinung, 120 Seiten, 45 Abbildungen<br />

Format 22 x 23 cm, kartoniert<br />

ca. € 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,30<br />

ISBN 978-3-8304-6707-6<br />

Erscheint ca. Januar <strong>2013</strong><br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6708-3<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6709-0


██ ernährung 12<br />

‣ eIne AlTe meThoDe voll Im TRenD<br />

Das einzige Buch zum Suppenfasten<br />

‣ ABnehmen ohne FASTenkRISe<br />

und ganz entspannt entschlacken<br />

‣ SuPPe AlS FATBuRneR<br />

40 leckere Rezepte<br />

‣ BAcklIST<br />

€ 9,99 € 9,95 € 19,95<br />

Suppenfasten<br />

Suppe ist „in“ und Suppenfasten eine altbewährte<br />

Fasten-Methode, die nicht an Aktualität<br />

verloren hat. Mit ihr verliert man rasch einige<br />

Kilos, sie entschlackt und entsäuert den Körper.<br />

Die Erfolgsformel lautet: drei köstliche Suppen<br />

pro Tag! Meist sind das leckere, pürierte Gemüsesuppen,<br />

die sättigen und wärmen. In dieser<br />

Neuauflage finden sich dazu neue Rezepte und<br />

ein 10-tägiges Fasten-Programm. Im Suppentopf<br />

stecken aber nicht nur die Geheimnisse<br />

einer guten Figur, sondern auch die von Vitalität<br />

und geistiger Frische. Denn Wohlfühlanwendungen<br />

wie Ölmassagen, Yoga-Übungen, Bäder,<br />

fruchtige Powerdrinks und Kräutertees unterstützen<br />

die Entschlackung auf angenehme Art<br />

und Weise.<br />

Dipl. oec. troph. Ralf Moll beschäftigt sich seit vielen<br />

Jahren mit dem Thema Fasten. Er leitet das Fastenwanderzentrum<br />

Birkhalde in Sulz am Neckar.<br />

www.typfasten.de<br />

Ralf Moll<br />

Suppenfasten<br />

2. Auflage, 84 Seiten, 25 Abbildungen<br />

Format 15,5 x 18,5 cm, kartoniert<br />

ca. € 9,99 [D] / € 10,30 [A] / CHF 14,–<br />

ISBN 978-3-8304-6690-1<br />

Erscheint ca. Januar <strong>2013</strong><br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6691-8<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6692-5


‣ SchlAnk mIT PIzzA<br />

ein Traum wird wahr<br />

‣ ABnehmen AuF ITAlIenISch<br />

Viva Italia mal ohne Fett<br />

‣ gARAnTIeRT FeTTARm – Tolle RezePTe<br />

Machen Lust aufs kochen und Abnehmen<br />

‣ „meThoDe loWFeTT 30“ – geTeSTeT unD emPFohlen von:<br />

Adipositas<br />

Stiftung<br />

Deutschland<br />

ST I F T U N G WA R E N T E S T<br />

uneingeschränkt<br />

empfehlenswert<br />

2005<br />

Im Test: 90 Diäten<br />

Sonderheft Test Spezial<br />

www.test.de<br />

Schierz,G./Vallenthin,G.<br />

LowFett 30 –<br />

Essen macht Spaß<br />

sehr gut<br />

Ausgabe 5/2003<br />

13 ernährung ██<br />

lowFett 30<br />

Was klingt erfolgsversprechender als mit<br />

Gerichten aus unserer Lieblingsküche abzunehmen?<br />

Dieses Kochbuch bietet über 90 italienische<br />

Gerichte, die auf LowFett 30 abgestimmt<br />

sind: Viele Pasta-Rezepte, knackiges Gemüse,<br />

Fischgerichte und Pizzen sowie beliebte Desserts<br />

wie Tiramisu oder Panna Cotta. Der Dreh<br />

ist einfach: Alle Gerichte und Lebensmittel, die<br />

man verzehrt und einkauft, dürfen nicht mehr<br />

als 30% Fettkalorien haben. LowFett 30 ist der<br />

einfachste Weg zum leichten Leben. Denn: Die<br />

Pfunde purzeln wie von selbst. Das bestätigen<br />

auch die Zertifikate von Ökotest und Stiftung<br />

Warentest.<br />

Die Ernährungswissenschaftlerin Gabi Schierz und<br />

die Kommunikationswirtin Gabi Vallenthin lernten<br />

sich 1997 kennen. Gemeinsam starteten sie das<br />

LowFett 30-Ernährungskonzept. Heute ist die<br />

Methode LowFett 30 u.a. von allen BKKs zertifiziert<br />

und erstattungsfähig anerkannt. Bei TRIAS sind<br />

erschienen: „LowFett 30: Das große Kochbuch“<br />

und „LowFett 30 Ampel“.<br />

www.lowfett.de<br />

Gabi Schierz, Gabi Vallenthin<br />

LowFett 30 – Das Italien-Kochbuch<br />

Neuerscheinung, 104 Seiten, 35 Abbildungen<br />

Format 22 x 23 cm, kartoniert<br />

ca. € 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,–<br />

ISBN 978-3-8304-6683-3<br />

Erscheint ca. Januar <strong>2013</strong><br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6684-0<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6685-7


██ ernährung 14<br />

‣ BeWähRTeR klASSIkeR In 46. AuFlAge!<br />

einfache Grundregeln für eine gesündere ernährung<br />

‣ DAS RIchTIge TRennen mAchT FIT unD SchlAnk<br />

170 köstliche Rezepte für einen besseren Stoffwechsel<br />

‣ exTRA: TRennkoST BeI DIABeTeS<br />

Mit Be-Austauschtabelle und Tageskostplänen<br />

‣ BAcklIST<br />

€ 14,95 € 9,99 € 17,95<br />

Trennkost<br />

Bereits in den 1930er Jahren hat Dr. Ludwig<br />

Walb die Trennkost in Deutschland eingeführt<br />

und erzielte erstaunliche Erfolge mit dieser einfachen<br />

und sanften Methode aus Amerika. Sein<br />

Wissen und seine Erfahrung hat er in der „Original<br />

Hayschen Trennkost“ an Hunderttausende<br />

Leserinnen und Leser weitergegeben. Einfache<br />

Grundregeln ermöglichen heute problemlos die<br />

Umstellung auf eine gesündere Ernährung. Hinweise<br />

für Diabetiker und 170 köstliche Rezepte<br />

für einen gesunden Genuss machen diesen Klassiker<br />

zum Must have für alle Trennkost-Fans.<br />

Dr. Ludwig Walb † hatte in seiner Klinik Dr. Walb in<br />

Homberg/Ohm mit Trennkost erstaunliche Erfolge<br />

erzielt.<br />

Dr. Thomas Heintze war langjähriger Chefarzt der<br />

Klinik Dr. Walb. Er ist jetzt in eigener Praxis in Bauerbach<br />

bei Marburg tätig. Bei TRIAS ist von ihm<br />

erschienen: „Basisbuch Trennkost“ und „Richtig<br />

einkaufen Trennkost“.<br />

Peter Lehmann ist Küchenchef der Klinik Dr. Walb.<br />

Dr. med. Ludwig Walb<br />

Dr. med. Thomas Heintze<br />

Peter Lehmann<br />

Original Hay’sche Trennkost<br />

46. Auflage, 192 Seiten, 47 Abbildungen<br />

Format 22 x 23 cm, kartoniert<br />

ca. € 19,99 [D] / € 20,60 [A] / CHF 28,–<br />

ISBN 978-3-8304-6778-6<br />

Erscheint ca. Januar <strong>2013</strong><br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6779-3<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6780-9


‣ ARBeITen unD ABnehmen?<br />

So klappt Trennkost auch im Job!<br />

‣ eInFAche unD leckeRe RezePTe<br />

Was schmeckt auch unterwegs?<br />

‣ vIele hIlFReIche TIPPS<br />

Für wirklich jede Jobsituation<br />

‣ BAcklIST<br />

€ 17,95 € 9,99 € 9,99<br />

15 ernährung ██<br />

Trennkost<br />

Auf diese Variante warten die zahlreichen<br />

Trennkost-Fans schon lange. Denn eine Diät<br />

oder eine bestimmte Ernährungsumstellung in<br />

den Arbeitsalltag zu integrieren, ist nicht einfach:<br />

Zeitmangel zu Hause, keine Aufwärmmöglichkeiten,<br />

Schichtarbeit oder eine miese Kantine.<br />

Hier erhält die Leserin nun schnelle<br />

Rezepte, um sich ohne großen zeitlichen Aufwand<br />

mit Trennkost im Job gesund und ausgewogen<br />

zu ernähren. Dazu gibt es spezielle<br />

Tipps, wie man die alltäglich auftretenden Fallen<br />

und Hürden am jeweiligen Arbeitsplatz<br />

umgeht, und ein Extra-Heftchen mit Rezepten<br />

zum Mitnehmen. Ob nun im Büro, auf Reisen,<br />

im Krankenhaus oder Pflegedienst, Schichtarbeit<br />

oder an der Kasse im Supermarkt – so<br />

klappt das Trennen nun auch im stressigen<br />

Berufsalltag.<br />

Ursula Summ begeistert seit mehr als 25 Jahren<br />

eine große Fangemeinde mit ihrer eigenen Trennkost-Diät<br />

– eine Weiterentwicklung der Trennkost<br />

nach Hay – und hat bereits zahlreiche Bestseller<br />

zum Thema veröffentlicht. www.trennkost.de<br />

Von Ursula Summ sind bei TRIAS zwischenzeitlich<br />

13 Trennkost-Bücher erschienen, von denen seit<br />

2009 über 300.000 Exemplare verkauft worden<br />

sind. Das macht Lust auf mehr!<br />

Ursula Summ<br />

Trennkost für Berufstätige<br />

Neuerscheinung, 128 Seiten, 39 Abbildungen<br />

Format 22 x 23 cm, kartoniert<br />

ca. € 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,–<br />

ISBN 978-3-8304-6447-1<br />

Erscheint ca. Januar <strong>2013</strong><br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6448-8<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6449-5


██ ernährung 16<br />

‣ vITAmIne SInD In AlleR munDe<br />

Aber wie viel ist wirklich gesund?<br />

‣ hochkARäTIge WISSenSchAFTleR kläRen AuF<br />

Fakten statt Journaille<br />

‣ DeR FunDIeRTe üBeRBlIck<br />

Mikronährstoffe für alle Lebensphasen und -umstände<br />

‣ BAcklIST<br />

€ 39,99 € 17,95<br />

€ 14,99<br />

vitamine<br />

Meldungen wie „Vitaminpillen sind tödlich!“<br />

verunsichern Verbraucher stark. Der Vitamin-<br />

Bericht möchte mit Hilfe aktueller und unabhängiger<br />

Studien kompetent und sachlich aufklären.<br />

Ausgewiesene Expertinnen und Experten<br />

verschiedenster Fachbereiche stellen hier<br />

die neuesten Erkenntnisse vor. Das Ergebnis ist<br />

ein umfassender und vor allem praxisorientierter<br />

Überblick, welche Mikronährstoffe den Körper<br />

wirklich stärken, die Gesundheit schützen<br />

oder die Immunabwehr sinnvoll unterstützen:<br />

Schwerpunkte sind die Folsäureversorgung bei<br />

Schwangeren, Vitamin-D-Mangel, die Rolle von<br />

Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren bei<br />

chronischen Erkrankungen und welche Vitamine<br />

bei Diäten oder für Sportler wichtig sind.<br />

Die GIVE e.V. (Gesellschaft zur Information über<br />

Vitalstoffe und Ernährung) hat es sich zur Aufgabe<br />

gemacht, mit unabhängigen Studien Aufklärungsarbeit<br />

zur gesundheitsfördernden Bedeutung von<br />

Mikronährstoffen zu leisten.<br />

GIVE e.V.<br />

Vitamin-Bericht 2012<br />

Neuerscheinung, 116 Seiten, 20 Abbildungen<br />

Format 15 x 22,5 cm, kartoniert<br />

€ 19,99 [D] / € 20,60 [A] / CHF 28,–<br />

ISBN 978-3-8304-6757-1<br />

Lieferbar, noch nicht angeboten<br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6758-8<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6759-5


‣ DeR eInkAuFSFühReR BASenFASTen<br />

Für den perfekten einkauf<br />

‣ AuF eInen BlIck<br />

Alle empfehlenswerten Lebensmittel<br />

‣ mIT checklISTen, TABellen, eInkAuFSlISTen<br />

Für Supermarkt, Bioladen und das essen unterwegs<br />

‣ BAcklIST<br />

€ 14,99 € 17,99 € 12,95<br />

17 ernährung ██<br />

Basenfasten<br />

Der große Erfolg beweist: Basenfasten – die<br />

Wacker-Methode® ist das optimale Entschlackungsprogramm<br />

für jede Situation. Ob zu<br />

Hause, im Büro oder auf Reisen – im Nu sind die<br />

Pfunde weg und das Wohlbefinden steigt. Und<br />

mit dem bewährten Einkaufsführer, der jetzt in<br />

der TRIAS-Reihe „Richtig einkaufen“ erscheint,<br />

ist die Umsetzung kinderleicht. Denn er zeigt<br />

mit einem Blick, welche Lebensmittel in den Einkaufswagen<br />

gehören. Für viele, die bereits von<br />

Basenfasten gehört haben, ist dieses handliche<br />

Buch – es passt in jede Tasche – ein erster Überblick;<br />

für die vielen Basenfasten-Fans ein wertvolle<br />

Hilfe, die man im Fasten-Alltag nicht missen<br />

will!<br />

Sabine Wacker praktiziert als Heilpraktikerin in<br />

Mannheim. Sie hat sich auf Entgiftungstherapie,<br />

Fasten und Ernährungsberatung spezialisiert.<br />

Zusammen mit ihrem Mann Dr. med. Andreas<br />

Wacker hat sie Basenfasten – die Wackermethode®<br />

entwickelt. Bei TRIAS sind zwischenzeitlich<br />

10 Ratgeber zum Thema Basenfasten – die<br />

Wackermethode® erhältlich, die über 200.000<br />

mal verkauft wurden. www.bastenfasten.de<br />

Sabine Wacker<br />

Basenfasten – Richtig einkaufen<br />

2. Auflage, 120 Seiten, 2 Abbildungen<br />

Format 10 x 16 cm, kartoniert<br />

ca. € 9,99 [D] / € 10,30 [A] / CHF 14,–<br />

ISBN 978-3-8304-6453-2<br />

Erscheint ca. Januar <strong>2013</strong><br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6454-9<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6455-6


██ ernährung 18<br />

Backlist<br />

Best of „ernährung“


TRIAS Themenwelt<br />

Familie<br />

19 Familie ██


██ Familie 20<br />

Aufgeweckte kinder<br />

sind ja super – aber nicht<br />

nach 20 uhr.<br />

‣ SchlAF, loTTA, SchlAF<br />

undogmatisch – respektvoll – alltagstauglich<br />

‣ mIT ReAl-lIFe FAkToR<br />

keine Theorie, sondern gelebte erfahrungen<br />

‣ eIne PoRTIon gelASSenheIT FüR<br />

geSTReSSTe elTeRn<br />

Süße Illustrationen zeigen augenzwinkernd<br />

bekannte Schlafsituationen


‣ BlIck InS Buch<br />

21 Familie ██<br />

Babys Schlaf<br />

Welche Eltern kennen das nicht? Das Kind will<br />

einfach nicht schlafen. Und langsam wird das<br />

Zubettgehen für Eltern und Kind zur Qual. In<br />

Anlehnung an den Erfolgstitel „Lotta lernt<br />

essen“ kommt hier nun der ein bisschen andere<br />

Schlafratgeber. Neben sachlichen Infos rund um<br />

den Schlaf von Babys und Kleinkindern geht es<br />

dann mit Lotta – wie gewohnt begleitet von<br />

den entzückenden Illustrationen von Daniela<br />

Sonntag – in die harte Einschlaf-Realität: Sie will<br />

nicht alleine einschlafen, wacht nach einer Viertelstunde<br />

wieder auf, schläft nur ein, wenn sie<br />

rumgetragen wird usw. Für diese Situationen<br />

werden Lösungen angeboten. Ganz undogmatisch,<br />

augenzwinkernd, unterhaltsam – und<br />

wirksam!<br />

Aylin Lenbet ist Psychologin mit Schwerpunkt<br />

pädagogische Psychologie und lebt in Berlin. Ihre<br />

erste Tochter, heute 3 Jahre alt, war eine schwierige<br />

Schläferin. Sie beschäftigte sich deshalb ausgiebig<br />

mit dem Thema und lehnt z.B. die Ferber<br />

Methode ab.<br />

Aylin Lenbet<br />

Lotta schläft – endlich!<br />

Neuerscheinung, 144 Seiten, 50 Abbildungen<br />

Format 15,5 x 18,5 cm, kartoniert<br />

ca. € 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,–<br />

ISBN 978-3-8304-6517-1<br />

Erscheint ca. Februar <strong>2013</strong><br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6518-8<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6519-5


██ Familie 22<br />

Achtsam die Schwangerschaft genießen<br />

und ganz entspannt zur geburt –<br />

mit einem yoga Programm!<br />

‣ eIn STImmIgeS yogA-PRogRAmm FüR DIe<br />

gAnze SchWAngeRSchAFT<br />

Intensives erleben statt beliebigen Übungen<br />

‣ gARAnTIeRT SIcheR umSeTzBAR<br />

unterstützende Übungen für jede Beschwerde<br />

und zur Rückbildung<br />

‣ mIT AuDIo-cD<br />

kurz – und Langversion je nach Zeitoption


‣ BlIck InS Buch<br />

23 Familie ██<br />

Schwangerschafts-yoga<br />

Yoga ist hochwirksam für Körper, Geist und<br />

Seele – und genau das richtige, um die Zeit der<br />

Schwangerschaft intensiv zu erleben und die<br />

Achtsamkeit gegenüber sich und dem Ungeborenen<br />

zu erhöhen. Doch nur wenige Schwangere<br />

haben Yoga-Erfahrungen. Diese erhalten<br />

hier ein abgerundetes Yoga-Programm, das sich<br />

für alle Phasen der Schwangerschaft – vom<br />

ersten Monat bis zur Geburt – eig<strong>net</strong>. Es sind<br />

keine Vorkenntnisse nötig und man kann problemlos<br />

zu jeder Schwangerschaftsphase einsteigen.<br />

Mit der beiliegenden Audio-CD hat<br />

man – je nach Zeitbudget – die Wahl zwischen<br />

einer Kurz- und Langversion. Zusätzlich gibt es<br />

ein Extrakapitel mit Übungen gegen typische<br />

Schwangerschaftsbeschwerden und einen großen<br />

Rückbildungsteil für die Zeit nach der<br />

Geburt.<br />

Barbara Kündig lebt in Winterthur und ist Arbeitsund<br />

Organisationspsychologin sowie diplomierte<br />

Yogalehrerin. Sie arbeitet als selbstständige<br />

Seminarleiterin und Dozentin an verschiedenen<br />

Fachhochschulen.<br />

Barbara Kündig<br />

Schwangerschafts-Yoga<br />

Buch: 96 Seiten, 45 Abbildungen<br />

CD: Laufzeit 75 Minuten<br />

Format 22 x 23 cm, kartoniert<br />

ca. € 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />

ISBN 978-3-8304-6654-3<br />

Erscheint ca. Februar <strong>2013</strong><br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6655-0<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6656-7


██ Familie 24<br />

‣ gAnz eInFAch zu mehR PoWeR<br />

Der Beckenboden-Topseller in neuauflage<br />

‣ mIT SelBSTTeST unD TRAInIngSkonTRolle<br />

Sicher üben mit dem persönlichen Trainingsplan<br />

‣ üBungSkARTen To go<br />

Ideal für unterwegs – passen in jede Handtasche<br />

‣ BAcklIST<br />

€ 14,95 € 14,95 € 12,95<br />

Beckenboden<br />

Schätzungsweise 20 – 30 % aller Frauen leiden<br />

unter Problemen mit dem Beckenboden. Die<br />

Ursachen dafür sind meist erschlaffte oder<br />

überdehnte Muskeln. Die Folgen reichen von<br />

Rückenschmerzen über mangelnde Lust bis hin<br />

zur Inkontinenz. Dieses schön aufgemachte<br />

Buch bietet anatomisches Grundwissen zum<br />

besseren Verständnis sowie einen ausführlichen<br />

Selbsttest, über den jede Frau die Übung findet,<br />

die sie braucht. Basis des großen Erfolgs dieses<br />

Titels ist das tägliche 10-Minuten-Programm.<br />

Dies bringt in 12 Wochen den Beckenboden in<br />

einen beweglich-aktiven Spannungszustand,<br />

verbessert die Bauch- und Rückenmuskulatur,<br />

sorgt für eine gute Haltung und für mehr Dynamik<br />

im Leben.<br />

Franziska Liesner ist Physiotherapeutin mit Schwerpunkt<br />

„Beckenbodentherapie“ und Pilateslehrerin.<br />

Seit 2004 leitet sie den Arbeitskreis der gynäkologisch-urologisch-proktologisch<br />

tätigen Physiotherapeuten<br />

in Hamburg.<br />

Franziska Liesner<br />

Mein Beckenbodenbuch<br />

2. Auflage, 132 Seiten, 90 Abbildungen<br />

Format 22 x 23 cm, kartoniert<br />

€ 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />

ISBN 978-3-8304-6577-5<br />

Lieferbar, noch nicht angeboten<br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6578-2<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6579-9


Backlist<br />

Best of „Familie“<br />

25 Familie ██


© plainpicture/Image Source<br />

██ In Balance 26<br />

TRIAS Themenwelt<br />

In Balance


27 In Balance ██<br />

Schwerpunkt<br />

Die Alexander-Technik<br />

Der australische Schauspieler Frederick<br />

Matthias Alexander (1869-<br />

1955) entwickelte diese Methode<br />

des bewussten Umgangs mit sich<br />

selbst. Sie basiert auf seiner Überzeugung,<br />

dass der Mensch ein Organismus<br />

ist, in dem alle geistigen,<br />

seelischen und körperlichen Prozesse<br />

untrennbar miteinander verbunden<br />

sind. Um 1930 wurden in<br />

London die ersten Ausbilder<br />

geschult. Heute gehört die Alexander-Technik<br />

zu den bedeutendsten<br />

ganzheitlichen Körperschulungen.<br />

Ihr Ziel: Eine harmonisch abgestimmte<br />

Körperhaltung entlastet<br />

die Wirbelsäule, wodurch Bewegungen<br />

effektiv und unangestrengt wirken.<br />

Kein Wunder also, dass Schauspielergrößen<br />

wie Halle Berry, Josh<br />

Brolin oder Leonardo di Caprio auf<br />

Alexander-Technik schwören.


██ In Balance 28<br />

Alexander-Technik –<br />

ohne Anstrengung zu besserer haltung<br />

und mehr gelassenheit<br />

‣ DIe „geheImWAFFe“<br />

gegen FehlhAlTungen<br />

Verspannungen lösen –<br />

Gelassenheit spüren<br />

‣ DAS eRSTe PRAxISBuch zuR<br />

AlexAnDeR-TechnIk<br />

Übungen für Zuhause – mit CD<br />

‣ AuFRechT DuRchS leBen<br />

Durch achtsame<br />

körperwahrnehmung


‣ BlIck InS Buch<br />

29 In Balance ██<br />

Alexander-Technik<br />

Für Übungsmuffel ist es immer ein Gräuel, wenn<br />

man Rückenschmerzen, schlechte Haltung,<br />

Stress etc. durch sture Bewegungsprogramme<br />

bekämpfen soll. Die Alternative heißt Alexander-<br />

Technik. Sie zählt in puncto Prävention und<br />

Schmerztherapie zu den erfolgreichsten Methoden<br />

der ganzheitlichen Körperarbeit. Dieses<br />

Buch informiert verständlich und umfassend<br />

über Grundlagen und Wirksamkeit. Das Ziel:<br />

Lernen, sich selbst wahrzunehmen, um innerlich<br />

gelöster zu werden. Alltägliche Positionen<br />

wie Liegen, Stehen, Sitzen und Gehen werden<br />

genutzt, um Körper und Geist zu entspannen –<br />

ohne sich körperlich anstrengen zu müssen. Die<br />

beiliegende CD erleichtert den Einstieg.<br />

Renate Wehner ist Tanzpädagogin und Leiterin der<br />

Alexander-Technik-Aus- und Weiterbildung im ZAYT<br />

(Zentrum für Alexander-Technik, Freiburg).<br />

info@zayt.de<br />

Renate Wehner<br />

Alexander-Technik<br />

Neuerscheinung<br />

Buch: 72 Seiten, 25 Abbildungen<br />

CD: Laufzeit ca. 75 Minuten<br />

Format 16 x 21,7 cm, kartoniert<br />

ca. € 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />

ISBN 978-3-8304-6739-7<br />

Erscheint ca. April <strong>2013</strong><br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6740-3<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6741-0


██ In Balance 30<br />

‣ DIe ARBeITSgRuPPe keT „PRouDly PReSenTS“<br />

9 kurzprogramme für körper und Geist<br />

‣ AllTAgSTAuglIche 10-mInuTen-üBungen<br />

Abgestimmt von kopf bis Fuß<br />

‣ WISSenSchAFTlIch nAchgeWIeSen<br />

und passt für jede Situation<br />

‣ BAcklIST<br />

€ 9,99 € 14,95 € 14,99<br />

Rasant entspannt<br />

Total im Stress, die Schultern sind verspannt,<br />

der Rücken schmerzt, aber keine Zeit zum Entspannen<br />

– und schon gar nicht für Methoden<br />

wie Pilates, Tai Chi oder Feldenkrais? Dann hilft<br />

diese „kleine Trickkiste“ gegen typische Stresssituationen:<br />

9 Kurzprogramme für Körper und<br />

Geist – jeweils bezogen auf die Körperregion,<br />

die „zwickt“ – helfen, den hektischen Alltag zu<br />

bewältigen. Die Übungsprogramme sind ganzheitlich<br />

ausgerichtet und stammen aus Bewegungs-,<br />

Sportwissenschaft und Physiotherapie.<br />

Anschauliche Grafiken, klare Übungsanweisungen<br />

sowie eine übersichtliche Gliederung sorgen<br />

für eine einfache Umsetzung. Die Übungen<br />

lassen sich jederzeit problemlos in den Alltag<br />

integrieren.<br />

Prof. Dr. phil. habil. Norbert Fessler ist Professor für<br />

Sozialwissenschaften des Sports an der PH Karlsruhe.<br />

Seit 1999 ist er Leiter der Entspannungsseminare<br />

in der Lehrerausbildung.<br />

2010 gründete er die Arbeitsgruppe KET (Karlsruher<br />

Entspannungstraining). Gemeinsam mit ins -<br />

gesamt 14 ExpertInnen entwickelte und evaluierte<br />

Dr. Fessler diese Entspannungs-Kurzprogramme.<br />

Prof. Dr. phil. Habil. Norbert Fessler<br />

Rasant entspannt<br />

Neuerscheinung, 128 Seiten, 80 Abbildungen<br />

Format 16 x 21,7 cm, kartoniert<br />

ca. € 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,–<br />

ISBN 978-3-8304-6669-7<br />

Erscheint ca. April <strong>2013</strong><br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6670-3<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6671-0


‣ mIT muSIk unD klängen<br />

Zur totalen entspannung<br />

‣ eAST meeTS WeST<br />

Indische Instrumente treffen das klavier<br />

‣ InSPIRIeRT DuRch DAS yogA DeS klAngeS<br />

eine Yoga-Tradition neu entdecken<br />

‣ BAcklIST<br />

€ 14,99 € 14,95<br />

31 In Balance ██<br />

meditation<br />

„Yoga des Klangs“ ist in Deutschland wenig<br />

bekannt, da die traditionelle indische Musik für<br />

den westlichen Hörer nicht gerade zugänglich<br />

ist. Ziel ist die Energiefelder unseres Körpers<br />

wieder in ihre natürliche Schwingung zu bringen.<br />

Heilung und Weiterentwicklung beginnen<br />

so ganz natürlich. Die CD lässt sich ohne Vorkenntnis<br />

hören. Die Kompositionen wurden<br />

erstmalig bewusst auf europäische Ohren zugeschnitten.<br />

Die klassischen indischen Instrumente<br />

wie Sitar, Tabla und Tamboura sind im<br />

Dialog mit Klavier, Harfe und Monochord. Im 56<br />

Seiten starken Booklet finden sich viele Infos zur<br />

Tradition des Nada Yoga und zur Meditation.<br />

Roop Verma ist einer der international bekanntesten<br />

Musiker, Komponist und Lehrer der klassischen<br />

indischen Musik. In Europa ist er auch bekannt für<br />

seine Seminare über Meditation und Nada Yoga,<br />

das Yoga des Klanges.<br />

Dr. An<strong>net</strong>te Cramer ist Musikpsychologin und<br />

-therapeutin. Seit 1979 arbeitet sie in ihrer eigenen<br />

Praxis in München. Bei TRIAS ist von ihr erschienen:<br />

„Tinnitus – Wirksame Selbsthilfe mit Musiktherapie“.<br />

Roop Verma<br />

Dr. An<strong>net</strong>te Cramer<br />

Meditieren mit Musik und Klängen<br />

Neuerscheinung<br />

Booklet: 56 Seiten<br />

CD: Laufzeit ca. 70 Min.<br />

Format 14 x 12,5 cm, Digipack<br />

ca. € 17,99 [D] / € 17,99 [A] / CHF 25,20<br />

ISBN 978-3-8304-6879-0<br />

Erscheint ca. April <strong>2013</strong>


██ In Balance 32<br />

‣ eRFolgSTITel In neuAuFlAge<br />

Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten<br />

‣ AuFWänDIg unD lIeBevoll geSTAlTeTeS lAyouT<br />

Mit herausklappbaren Übungsseiten<br />

‣ 5 üBungSFloWS PRo jAhReSzeIT<br />

einfach nachvollziehbar für Anfänger und Fortgeschrittene<br />

‣ BAcklIST<br />

€ 19,99 € 19,99 € 14,99<br />

yoga<br />

Diese aufwändig gestaltete Neuauflage bietet<br />

ausführlich beschriebene und reich bebilderte<br />

Yogaübungen aus der TriYoga®-Schule. Diese<br />

gehen zurück auf die in Kalifornien lebende<br />

Yogameisterin Kali Ray, die fließende und gehaltene<br />

Stellungen, Atemübungen und Handhaltungen<br />

miteinander verbindet. Das Besondere<br />

daran ist die einmalige Verbindung von Yoga<br />

mit dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten.<br />

Die Yogaflows sind praxisnah an körperlichen<br />

Symptomen und Stimmungslagen orientiert<br />

und durch unterschiedliche Level sowohl<br />

für Anfänger als auch für Fortgeschrittene<br />

geeig<strong>net</strong>. Die detaillierte Bebilderung macht<br />

selbst komplizierte Bewegungsübergänge<br />

erkennbar und den Bewegungsfluss deutlich.<br />

Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und<br />

Gymnastiklehrerin mit der Zusatzqualifikation<br />

Rückenschule, lizenzierte Pilates-Instruktorin und<br />

Yoga-Lehrerin. Sie arbeitet seit vielen Jahren als<br />

Sporttherapeutin und -lehrerin an verschiedenen<br />

Institutionen. Frau Wolff ist Co-Autorin des TRIAS<br />

Bestsellers „Medical Yoga“.<br />

Christiane Wolff<br />

Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten<br />

2. Auflage, 176 Seiten, 200 Abbildungen<br />

Format 20,5 x 23,5 cm, kartoniert<br />

ca. € 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,–<br />

ISBN 978-3-8304-6861-5<br />

Erscheint ca. Februar <strong>2013</strong><br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6863-9


Backlist<br />

Best of „In Balance“<br />

33 In Balance ██


© plainpicture/Deepol<br />

██ Wege aus der krise 34<br />

TRIAS Themenwelt<br />

Wege aus der krise


35 Wege aus der krise ██<br />

Achtsamkeit<br />

Schwerpunkt<br />

Einfach, schnell vermittelbar<br />

und wissenschaftlich fundiert:<br />

„Achtsamkeit“ als der Weg der<br />

Selbstheilung und des Selbstmanagements<br />

bei Stress,<br />

Sucht, Selbstwertproblemen,<br />

Burnout und Depressionen<br />

erfährt immer mehr Akzeptanz.<br />

Denn achtsamkeitsbasierte<br />

Methoden, die ursprünglich aus<br />

dem buddhistisch-meditativen<br />

Kontext stammen, haben sich<br />

in den letzten Jahren in der<br />

Medizin wie auch in der Psychologie/Psychotherapie<br />

als effektiv<br />

erwiesen.


██ Wege aus der krise 36<br />

Die perfekte gebrauchsanweisung:<br />

Achtsamkeit ist der neue Weg zu mehr<br />

innerer Ruhe<br />

‣ STReSS, SelBSTzWeIFel, DePReSSIon<br />

Selbstheilung mit Übungen für mehr Gelassenheit<br />

‣ klInISch BeWähRTeR AnSATz<br />

Stimmige Verbindung von Psychologie und Spiritualität<br />

‣ leSe- unD üBungSBuch zugleIch<br />

Die wichtigsten Übungen auf CD


‣ BlIck InS Buch<br />

37 Wege aus der krise ██<br />

Achtsamkeit<br />

Achtsamkeitsmeditation ist „in“ und hilft bei<br />

seelischem Leid und Stress nachweislich, wieder<br />

ruhiger und gelassener zu werden. Die Autorin<br />

macht zunächst mit den Grundlagen vertraut,<br />

leitet zur Selbsthilfe an und bietet unterschied -<br />

liche Meditationsübungen an. Der Leser findet<br />

hier die richtige Mischung aus Lese- und<br />

Übungsbuch, mit der die Autorin den Leser<br />

exakt bei seinen Problemen abholt. Es gibt<br />

attraktive Doppelseiten mit Fotos und Zitaten<br />

sowie O-Töne von Betroffenen, deren Sorgen<br />

und Ängste man selber erlebt. Die CD bietet<br />

dazu die wichtigsten Übungen zum sofortigen<br />

Praktizieren.<br />

Dr. med. Ulrike Anderssen-Reuster ist leitende Ärztin<br />

der Klinik für Psychosomatik und Psychotherapie<br />

am Zentrum für Psychische Gesundheit des<br />

Städtischen Krankenhauses Dresden-Neustadt.<br />

Dr. Ulrike Anderssen-Reuster<br />

Achtsamkeit<br />

Neuerscheinung, 144 Seiten, 20 Abbildungen<br />

Format 16 x 21,7 cm, kartoniert<br />

ca. € 19,99 [D] / € 20,60 [A] / CHF 28,–<br />

ISBN 978-3-8304-6650-5<br />

Erscheint ca. April <strong>2013</strong><br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6651-2<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6652-9


██ Wege aus der krise 38<br />

heilsame Wege gegen ohnmacht und Angst<br />

Die Trauma-Ratgeber von luise Reddemann<br />

‣ DIe TRAumA-RATgeBeR jeWeIlS In neuAuFlAge<br />

Als Buch oder als CD<br />

‣ An Den eRFAhRungen WAchSen<br />

Bewährte Hilfe bei belastenden erinnerungen<br />

‣ vIele ImAgInATIonen unD üBungen<br />

Stärken körper und Seele


Das Buch<br />

Traumatische Erlebnisse können so vielfältig sein: Für ein kleines<br />

Kind etwa ein Klinikaufenthalt oder Verlust eines Elternteils,<br />

für Erwachsene ein Auto-Unfall, ein Überfall oder Kriegs -<br />

ereignisse. Jeder vierte Betroffene trägt lange an den Folgen<br />

dieser extrem belastenden seelischen Erfahrungen zum Beispiel<br />

als Herzrasen, Panikanfälle, Sucht oder Selbstverletzung.<br />

Wer ein Trauma erlebt und erlitten hat, will sich vor allem wieder<br />

geborgen fühlen und die quälenden Erinnerungen – sog.<br />

Flash-backs – hinter sich lassen. Die speziell entwickelten Körperübungen<br />

und Imaginationen stärken Körper und Seele und<br />

die Widerstandskraft gegenüber den Stürmen des Lebens. Die<br />

Geschichten und Übungen helfen, auch lange zurückliegende<br />

Erlebnisse abzuschließen und wieder gesund zu werden.<br />

Prof. Dr. med. Luise Reddemann leitete lange Jahre die Klinik für<br />

Psychotherapeutische und Psychosomatische Medizin am Johannes-Krankenhaus<br />

in Bielefeld. Sie gilt als die Koryphäe der Trauma-<br />

Therapie in Deutschland.<br />

Dr. med. Cornelia Dehner-Rau arbeitet seit 2001 als Assistenzärztin<br />

in der Klinik für Psychotherapeutische und Psychosomatische Medizin<br />

am Johannes-Krankenhaus. Bei TRIAS sind von Cornelia Dehner-<br />

Rau u.a. erschienen: „Gefühle besser verstehen“ und „Ängste verstehen<br />

und hinter sich lassen“.<br />

Prof. Dr. med. Luise Reddemann<br />

Dr. med. Cornelia Dehner-Rau<br />

Trauma heilen<br />

4. Auflage, 157 Seiten, 14 Abbildungen<br />

Format 16 x 21,7 cm, kartoniert<br />

€ 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />

ISBN 978-3-8304-6171-5<br />

Lieferbar, noch nicht angeboten<br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6103-6<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6463-1<br />

39 Wege aus der krise ██<br />

Das hörbuch<br />

Auf dieser CD erfährt man alles Wichtige zum Thema Trauma,<br />

dessen Bewältigung und wie man an den Folgen wachsen kann<br />

– informativ und spannend aufbereitet. Hilfe zur Selbsthilfe<br />

erlebt man durch schnell umsetzbare, in der Traumatherapie<br />

erprobte Übungen sowie geführte Imaginationen. Die gezielten<br />

Methoden der modernen Trauma-Therapie helfen, neues<br />

Zutrauen zu sich und anderen zu entwickeln.<br />

Die Tracklist:<br />

Einführung<br />

Traumata besser verstehen<br />

Symptome und Ursachen von Traumata<br />

Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden<br />

Wenn die Bewältigung nicht gelingt<br />

Traumafolgestörungen<br />

Wie eine Traumatherapie aussehen kann<br />

Übungen, die helfen<br />

Distanzierungstechniken<br />

Achtsamkeitsübung<br />

Ressourcen<br />

Übung: Der fliegende Teppich<br />

Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte<br />

Zum guten Schluss<br />

Prof. Dr. med. Luise Reddemann<br />

Dr. med. Cornelia Dehner-Rau<br />

Trauma heilen (Hörbuch)<br />

2. Auflage<br />

Booklet: 12 Seiten<br />

CD: Laufzeit 62:26 Minuten<br />

Format 14 x 12,5 cm, Digipack<br />

€ 14,99 [D] / € 14,99 [A] / CHF 21,–<br />

ISBN 978-3-8304-6682-6<br />

Lieferbar, noch nicht angeboten


██ Wege aus der krise 40<br />

Backlist<br />

Best of „Wege aus der krise“


TRIAS Themenwelt<br />

heilen & gesundheit<br />

41 heilen & gesundheit ██


██ heilen & gesundheit 42<br />

einmalige Sonderausgabe<br />

Der einfache Start in das Selbsttapen<br />

‣ „AlleS In eInem“<br />

Das Handbuch plus DVD plus zwei Tapes<br />

‣ eInFAch – ohne neBenWIRkungen –<br />

eFFekTIv<br />

Wunder gibt es wirklich<br />

‣ kleB DIR eIneS!<br />

Über 70 Tapes gegen 160 Beschwerden


‣ BAcklIST<br />

€ 19,99 € 29,99<br />

€ 14,95<br />

43 heilen & gesundheit ██<br />

Taping<br />

Taping ist weiterhin voll im Trend. Immer mehr<br />

Menschen begeistern sich für diese effektive<br />

und nebenwirkungsfreie Methode – wie allein<br />

die bislang 40.000 (!) verkauften Taping-Bücher<br />

im Jahr 2012 beweisen. Daher wird sich jeder<br />

Taping-Fan und jeder, der diesen unübersehbaren<br />

Trend ausprobieren will, über diese exklusive<br />

Taping-Box freuen. Neben dem erfolgreichen<br />

Langendoen-Handbuch mit DVD bietet sie<br />

zwei beigelegte 3XNSTapes. Diese Marke ist<br />

extrem belastbar und wird von vielen Profis<br />

benutzt. Ihr Kunde bekommt so hochwertige<br />

Tapes und muss nicht den undurchsichtigen<br />

Markt der zahlreichen Tape-Hersteller durchforsten,<br />

sondern kann gleich loslegen.<br />

John Langendoen ist Sportphysiotherapeut und<br />

Mitinhaber von „Therapy4U“ in Kempten und<br />

betreut dort auch Leistungssportler. Seit 2007 gibt<br />

er Unterricht im Kinematic ® Taping in 15 Ländern.<br />

Karin Sertel ist ebenfalls Physiotherapeutin und<br />

eine erfahrene Hand-, Manual- und Cranio-Sacral-<br />

Therapeutin.<br />

John Langendoen<br />

Karin Sertel<br />

Die Taping-Box<br />

Neuerscheinung<br />

Buch: 248 Seiten, 140 Abb.<br />

DVD: Laufzeit 72:30 Min.<br />

zwei 3XNS-Tapes<br />

Format 31,9 x 17,8 cm, Stülpdeckelkartonage<br />

ca. € 44,99 [D] / € 46,30 [A] / CHF 63,-<br />

ISBN 978-3-8304-6886-8<br />

Erscheint ca. April <strong>2013</strong>


██ heilen & gesundheit 44<br />

‣ DAS gRoSSe üBungSBuch<br />

Gezielt trainieren bei spezifischen Augenerkrankungen<br />

‣ nIe WIeDeR müDe Augen<br />

Rasche Hilfe bei Beschwerden<br />

‣ BeSonDeRS leSeFReunDlIche geSTAlTung<br />

Durch angenehme Schriftart und -größe<br />

Auge<br />

Gut zwei Drittel der Erwachsenen in Deutschland<br />

tragen eine Brille oder Kontaktlinsen, weitere<br />

plagen sich mit verschiedenen Beschwerden<br />

wie trockenen, müden Augen oder Licht -<br />

empfindlichkeit. Dabei ist es durch gezieltes<br />

Training möglich, Fehlsichtigkeiten und anderen<br />

Augenproblemen vorzubeugen, sie zu verbessern<br />

und die Augen nachhaltig zu entspannen.<br />

Die Autorin stellt in diesem Arbeitsbuch ein wissenschaftlich<br />

getestetes Programm vor. Je nach<br />

Sehfehler werden Übungen angeboten, die<br />

jeder individuell auf seine Bedürfnisse anpassen<br />

kann.<br />

Uschi Ostermeier-Sitkowski ist ausgebildete Yoga-<br />

Lehrerin, Mitglied im Bund Deutscher Yogalehrer<br />

(BDY), Heilpraktikerin und Sehtrainerin. Neben<br />

ihrer eigenen Praxis in Kempten leitet sie Seminare<br />

an verschiedenen Heilpraktiker- und Volkshochschulen.<br />

Sie ist eine der bekanntesten Sehtrainerinnen<br />

Europas und Mitbegründerin des „Forum für<br />

Gesundes Sehen“ in München.<br />

Uschi Ostermeier-Sitkowski<br />

Augentraining<br />

2. Auflage, 128 Seiten, 43 Abbildungen<br />

Format 21 x 26 cm, kartoniert<br />

ca. € 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />

ISBN 978-3-8304-6816-5<br />

Erscheint ca. Februar <strong>2013</strong><br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6818-9


‣ heIlen von eIgeneR hAnD<br />

Die goldenen Regeln der Akupressur<br />

‣ von APPeTITloSIgkeIT BIS zAhnSchmeRzen<br />

Über 200 Akupressurpunkte in Wort und Bild<br />

‣ mIT AuSFühRlIchen exTRAS<br />

Wie Fußreflexzonenmassage und Selbstmassage<br />

‣ BAcklIST<br />

€ 22,95 € 12,95<br />

€ 14,95<br />

45 heilen & gesundheit ██<br />

Akupressur<br />

Bei Störungen des körperlichen, geistigen und<br />

seelischen Befindens, die von einem Ungleichgewicht<br />

der Lebenskräfte herrühren, hat Akupressur<br />

eine wohltuende Wirkung. Bestimmte<br />

Punkte auf der Körperoberfläche werden durch<br />

leichten Druck stimuliert und regen die Selbstheilung<br />

an: Energieblockaden werden gelöst,<br />

Schmerzen gelindert und das Immunsystem<br />

gestärkt. Die Autorin beschreibt die Grundlagen,<br />

zeigt Grifftechniken und stellt über 200<br />

Akupressurpunkte in Wort und Bild vor. Durch<br />

die Heilkraft der eigenen Hände werden so häufige<br />

Alltagsbeschwerden – von Magen-Darm-<br />

Störungen bis hin zu depressive Verstimmungen<br />

– selbst behandelt.<br />

Marlene Weinmann studierte Humange<strong>net</strong>ik und<br />

Ethologie. Sie publiziert seit vielen Jahren als Fachautorin<br />

und Wissenschaftsjournalistin mit den<br />

Schwerpunkten „Gesundheit“, „Ernährung“ und<br />

„alternative Heilmethoden“.<br />

Marlene Weinmann<br />

Schmerzfrei durch Fingerdruck<br />

3. Auflage, 224 Seiten, 145 Abbildungen<br />

Format 12,7 x 19 cm, kartoniert<br />

ca. € 12,99 D] / € 13,40 [A] / CHF 18,20<br />

ISBN 978-3-8304-6806-6<br />

Erscheint ca. Februar <strong>2013</strong>


██ heilen & gesundheit 46<br />

erfolgsreihe „köstlich essen“ –<br />

Das Synonym für „gesund genießen trotz<br />

Beschwerden“<br />

‣ BAcklIST<br />

€ 19,99 € 19,99<br />

€ 19,95<br />

cholesterin<br />

Jeder Band der Erfolgs-Reihe „Köstlich essen“<br />

bietet verlässliche Infos zur Indikation und praktische<br />

Koch- und Küchentipps, Einkaufslisten<br />

und vor allem viele leckere Rezepte. Diese Neuauflage<br />

nimmt den gut acht Millionen, die allein<br />

in Deutschland zu viel Cholesterin im Blut<br />

haben, die Angst für immer auf Butter und Frühstücksei,<br />

köstliche Sonntagsbraten, knusprige<br />

Pizzen oder verführerische Kuchen verzichten<br />

zu müssen. Sie zeigt, wie locker eine Ernährungsumstellung<br />

geht. Es gilt einfach, ein paar<br />

leichte Regeln bei der Auswahl der Zutaten und<br />

beim Kochen zu beachten. Alle Rezepte sind<br />

deshalb mit Angaben zum Cholesterin- und Ballaststoff-Gehalt.<br />

Anne Iburg ist Diplom-Ökotrophologin, arbeitet als<br />

Foodjournalistin und lebt in Kaiserslautern. Bei<br />

TRIAS sind von ihr u.a. erschienen, „Die besten<br />

Breie für Ihr Baby“, Mama-Food“ und „Köstlich<br />

essen für Magen und Darm“.<br />

Anne Iburg<br />

Köstlich essen – Cholesterin senken<br />

2. Auflage, 144 Seiten, 40 Abbildungen<br />

Format 22 x 23 cm, kartoniert<br />

ca. € 19,99 [D] / € 20,60 [A] / CHF 28,–<br />

ISBN 978-3-8304-6768-7<br />

Erscheint ca. April <strong>2013</strong><br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6769-4<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6770-0


‣ eRFolgSTITel In neuAuFlAge<br />

neue Fotos – neue Rezepte<br />

‣ guTeS hDl RAuF, SchlechTeS lDl RunTeR<br />

Wichtiges Basis-Infos zu Cholesterin<br />

‣ vom SnAck BIS zum FeSTTAgSmenü<br />

Über 100 originelle koch- und Backideen<br />

47 heilen & gesundheit ██<br />

Beispiel<br />

hähnchenkeulen<br />

im gemüseragout<br />

Für 4 Personen<br />

gelingt leicht / 30 Min + 1 Std. Garzeit<br />

1 Zwiebel, je 1 rote, gelbe und grüne Paprikaschote<br />

1 mittelgroße Zucchini, 1 Bund Majoran<br />

150 ml Gemüsebrühe, 250 g passierte Tomaten<br />

Salz & Pfeffer, frisch gemahlen<br />

4 Hähnchenkeulen (à 250 g)<br />

Paprikapulver, edelsüß, 1 Bund Frühlingszwiebeln<br />

1 Dose Mais, 100 g Sojacreme (z. B. von Alpro)<br />

▌Die Zwiebel abziehen und fein würfeln. Paprikaschoten<br />

abspülen, putzen und in etwa 2 cm<br />

große Stücke schneiden. Zucchini abspülen, putzen,<br />

längs halbieren und in Streifen schneiden.<br />

Majoran abspülen, einige Zweige als Dekoration<br />

beiseitelegen, den Rest hacken.<br />

▌Diese Zutaten mit der Gemüsebrühe und den<br />

passierten Tomaten in einem gewässerten Römertopf<br />

mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.<br />

Hähnchenkeulen kalt abspülen, trocken<br />

tupfen, mit Salz, Pfeffer und Paprika einreiben<br />

und auf das Gemüse legen. Römertopf verschließen<br />

und auf mittlerer Schiene in den kalten<br />

Backofen schieben und etwa 1 Stunde bei<br />

200 Grad garen.<br />

▌Frühlingszwiebeln abspülen, putzen und<br />

schräg in etwa 2 cm lange Stücke schneiden.<br />

Mais abtropfen lassen. Nach 1 Stunde Garzeit<br />

die Hähnchenkeulen aus dem Römertopf nehmen.<br />

Frühlingszwiebeln und Mais unter das Gemüse<br />

mischen.<br />

▌Hähnchenkeulen wieder auf das Gemüse<br />

legen und etwa 15 Min. ohne Deckel garen.<br />

Zum Schluss, die Sojacreme unter das Gemüse<br />

rühren und nochmals mild abschmecken. Mit<br />

dem restlichen Majoran dekoriert servieren.<br />

Nährwerte pro Portion:<br />

610 kcal / 51 g E / 35 g F / 21 g KH / 9 g Ba /<br />

182 mg Chol


██ heilen & gesundheit 48<br />

‣ vITAlkoST gegen BluTzuckeR<br />

Leckere Rezepte, die schmecken<br />

‣ WAS DIABeTIkeR WISSen müSSen<br />

Vorsorge, Behandlung und notfallmaßnahmen<br />

‣ eRnähRungSTIPPS FüR DAueRhAFTeS ABnehmen<br />

Leicht verständlich – wissenschaftlich belegt<br />

‣ BAcklIST<br />

€ 12,99 € 19,99 € 14,95<br />

Diabetes<br />

Über 50.000 verkaufte Exemplare in den letzten<br />

drei Jahren beweisen: Dieser erfolgreiche Ratgeber<br />

hilft Typ-2-Diabetikern, ihren Blutzucker<br />

optimal einzustellen und ihr Gewicht im Griff zu<br />

behalten – und das, ohne sich einzuschränken.<br />

Dazu liefert er zahlreiche Tipps und 34 Rezepte.<br />

Wer unter Diabetes leidet, weiß: Eine gute Blutzuckereinstellung<br />

ist das A und O, denn sie<br />

reduziert das Risiko für schwere Folgeerkrankungen<br />

und ist ganz entscheidend für die<br />

Lebensqualität. Es gibt – und das ist in wissenschaftlichen<br />

Studien belegt – eine ganz einfache<br />

Lösung, wie der Blutzuckerwert durch die<br />

zusätzliche Einnahme einer Vitalkost gesenkt<br />

werden kann. Diese Zusatzkost aus Milch- und<br />

Sojaeiweiß garantiert zudem eine nachhaltige<br />

Gewichtsabnahme.<br />

Dr. med. Ulrich Graf ist Facharzt für Allgemeinmedizin<br />

mit den Zusatzbezeichnungen Naturheilverfahren,<br />

Kurmedizin, Notfallmedizin, Betriebsmedizin.<br />

Er ist ärztlicher Leiter der Klinik „Hohes Licht“<br />

mit dem Schwerpunkt Diabetes in Oberstdorf.<br />

Dr. med. Ulrich Graf<br />

Leichter leben mit Typ-2-Diabetes<br />

9. Auflage, 112 Seiten, 20 Abbildungen<br />

Format 16 x 21,7 cm, kartoniert<br />

€ 12,99 [D] / € 13,40 [A] / CHF 18,20<br />

ISBN 978-3-8304-6514-0<br />

Lieferbar, noch nicht angeboten<br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6515-7<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6516-4


‣ gAnzheITlIcheR AnSATz BeI<br />

moRBuS cRohn & colITIS ulceRoSA<br />

ursachen – Verlauf – Therapien<br />

‣ gRoSSeR SelBSThIlFeTeIl<br />

Mit der krankheit besser umgehen<br />

‣ o-Töne von BeTRoFFenen<br />

Selbstbewusst durchs Leben<br />

‣ BAcklIST<br />

€ 19,95 € 19,99<br />

€ 14,95<br />

49 heilen & gesundheit ██<br />

morbus crohn & colitis ulcerosa<br />

Über 300.000 Menschen leiden in Deutschland<br />

an Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Diese<br />

Neuauflage beleuchtet diese Erkrankungen der<br />

Darmschleimhaut ganzheitlich aus unterschiedlichen<br />

Blickwinkeln. Neben medizinischen Infos<br />

und medikamentösen Ansätzen zeigt der Autor<br />

auch alternative Wege von komplementären<br />

Verfahren wie TCM, Bewegungstherapie, Pflanzenheilkunde<br />

und Entspannungsmethoden bis<br />

hin zu anthroposophischen Therapien. In zahlreichen<br />

O-Tönen erzählen zudem Patienten, wie<br />

sie die Erkrankung erlebt und verarbeitet<br />

haben. Wertvolle Tipps für Alltag und Beruf runden<br />

den Ratgeber ab. So ist man gut gerüstet,<br />

um selbstbewusst das Leben gut zu leben.<br />

Dipl.-Psych. Georg Tecker ist selbst seit vielen Jahren<br />

von der Darmerkrankung Morbus Crohn<br />

betroffen. Als Initiator verschiedener therapeutischer<br />

Gruppen und Mitarbeiter in Beratungsteams<br />

arbeitet er als niedergelassener Psychotherapeut in<br />

Damme.<br />

Dipl. Psych. Georg Tecker<br />

Gut leben mit Morbus Crohn und<br />

Colitis ulcerosa<br />

5. Auflage, 160 Seiten, 20 Abbildungen<br />

Format 16 x 21,7 cm, kartoniert<br />

ca. € 19,99 [D] / € 20,60 [A] / CHF 28,–<br />

ISBN 978-3-8304-6083-1<br />

Erscheint ca. Februar <strong>2013</strong><br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6084-8<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6539-3


██ heilen & gesundheit 50<br />

‣ DAS „muST hAve“<br />

Für eugen Roth-Fans<br />

‣ eInFAch eRFRISchenD<br />

und weiterhin ein beliebtes Geschenk<br />

‣ AlS RePRInT DeS oRIgInAlS<br />

Gedichte und Zeichnungen<br />

‣ BAcklIST<br />

€ 19,99 € 14,95<br />

kneipp<br />

Von Sebastian Kneipp stammt das Zitat: „Zur<br />

Unterhaltung und Zerstreuung blättere ich<br />

gerne in Büchern“. An den Versen von Eugen<br />

Roth hätte der Wasserdoktor sicher seine<br />

Freude gehabt. Eugen Roths Verse bringen das<br />

Leben und Wirken Kneipps auf den Punkt! Kein<br />

Wunder, dass sie sich bei den Liebhabern dieser<br />

ganzheitlichen Therapie einer so großen<br />

Beliebtheit erfreuen. Um so schöner, dass dieser<br />

Band als Reprint der Erstausgabe von 1954 weiter<br />

erhältlich ist.<br />

Eugen Roth wurde 1895 in München geboren.<br />

Nachdem er Germanistik, Geschichte und Kunstgeschichte<br />

studiert hatte, war er Lokalredakteur bei<br />

den Münchner Neuesten Nachrichten. Seit 1933<br />

arbeitete er als freier Schriftsteller. Sein umfangreiches<br />

Lebenswerk umfasst Erzählungen, Gedichte<br />

und die heiteren Verssammlungen, die ihn schon<br />

zu Lebzeiten zu einem Klassiker des Humors werden<br />

ließen. 1976 starb Eugen Roth in München.<br />

Eugen Roth<br />

Heitere Kneipp-Fibel<br />

25. Auflage, 64 Seiten, 37 Abbildungen<br />

Format 10 x 16 cm, gebunden<br />

€ 7,99 [D] / € 8,30 [A] / CHF 11,20<br />

ISBN 978-3-8304-6803-5<br />

Lieferbar, noch nicht angeboten<br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6804-2<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6805-9


‣ DAS BASISWISSen In neuAuFlAge<br />

kompakte Infos für 6 Millionen Asthmatiker<br />

‣ enDlIch WIeDeR luFT Bekommen<br />

Alles über Symptome, Diagnose, Therapie<br />

‣ umFAngReIche SelBSThIlFe<br />

Gut leben mit Asthma<br />

‣ BAcklIST<br />

€ 14,95 € 19,95<br />

51 heilen & gesundheit ██<br />

Asthma<br />

Etwa sechs Millionen Menschen leiden allein in<br />

Deutschland an Asthma. Diese Neuauflage bietet<br />

Betroffenen nach der Diagnose einen leicht<br />

verständlichen Überblick und eine kompakte<br />

Erstinformation. Er vermittelt kompetentes<br />

medizinisches Wissen über die verschiedenen<br />

Auslöser und Asthma-Formen und informiert<br />

verlässlich über Diagnose-Verfahren und Therapie-Möglichkeiten.<br />

Ein umfangreicher Selbsthilfeteil<br />

zeigt, was jeder selbst tun kann, um besser<br />

mit der Krankheit zu leben. Die zahlreichen<br />

Tipps und Übungen erleichtern den Alltag und<br />

helfen, die gefürchteten Anfälle zu verhindern.<br />

Dr. med. Tibor Schmoller ist niedergelassener<br />

Pneumologe in Hamburg.<br />

Priv.-Doz. Dr. med. Andreas Meyer ist Internist,<br />

Allergologe und Pneumologe. Seit 2004 leitet er als<br />

Chefarzt die Klinik für Pneumologie in den Kliniken<br />

Mariahilf, Mönchengladbach.<br />

Dr. med. Tibor Schmoller<br />

Priv.-Doz. Dr. med. Andreas Meyer<br />

Das Asthma-Selbsthilfebuch<br />

2. Auflage, 160 Seiten, 30 Abbildungen<br />

Format 16 x 21,7 cm, kartoniert<br />

€ 19,99 [D] / € 20,60 [A] / CHF 28,–<br />

ISBN 978-3-8304-6647-5<br />

Lieferbar, noch nicht angeboten<br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6648-2<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6649-9


██ heilen & gesundheit 52<br />

‣ DAS STAnDARDWeRk In DeR 5. AuFlAge<br />

Anerkannt – bewährt – aktualisiert<br />

‣ DAS PRAkTISche lexIkon<br />

nachschlagen und schnell Bescheid wissen<br />

‣ üBeR 2000 FAchBegRIFFe eRkläRT<br />

So hat man jederzeit den Durchblick<br />

‣ BAcklIST<br />

€ 4,95 € 19,99 € 19,95<br />

multiple Sklerose<br />

Ob für den Arztbesuch oder zum besseren Verstehen<br />

des Beipackzettels: Mit diesem einzigartigen<br />

Fachwörterbuch zur Multiplen Sklerose<br />

hat man jederzeit den Durchblick. Das praktische<br />

Lexikon bietet Patienten, Angehörigen und<br />

Betreuern einen raschen Zugriff auf präzise und<br />

verständlich formulierte Begriffserklärungen<br />

zum Thema Multiple Sklerose. Dazu erklärt es<br />

auch zahlreiche allgemeine medizinische Ausdrücke.<br />

Zudem enthält das Buch alle wichtigen<br />

Wortkombinationen und Abkürzungen. Zusätzlich<br />

bietet das kommentierte Literaturverzeichnis<br />

einen guten Überblick zu aktuellen Büchern<br />

und Broschüren zu MS.<br />

Dr. med. Günter Krämer ist Arzt für Neurologie<br />

und Medizinischer Direktor des Schweizerischen<br />

Epilepsie-Zentrums in Zürich.<br />

Dr. Günter Krämer<br />

Wörterbuch Multiple Sklerose<br />

5. Auflage, 206 Seiten, 21 Abbildungen<br />

Format 17 x 24 cm, kartoniert<br />

€ 4,99 [D] / € 5,20 [A] / CHF 7,–<br />

ISBN 978-3-8304-6771-7<br />

Lieferbar, noch nicht angeboten<br />

Auch als E-Book:<br />

E-ISBN PDF 978-3-8304-6772-4<br />

E-ISBN ePub 978-3-8304-6773-1


‣ DeR klASSIkeR BeReITS In DeR 4. AuFlAge<br />

Anerkannt – bewährt – aktualisiert<br />

‣ IDeAl zum nAchSchlAgen<br />

kompetente Infos zu allen Fragen<br />

‣ leIchT veRSTänDlIch<br />

Alles über neue Behandlungsmethoden und Medikamente<br />

‣ BAcklIST<br />

€ 14,99 € 4,95<br />

53 heilen & gesundheit ██<br />

epilepsie<br />

Hier werden nach der Diagnose alle Fragen<br />

beantwortet. Dieser bewährte Ratgeber<br />

beschreibt kurz die verschiedenen Formen der<br />

Epilepsie. Anschaulich informiert der renommierte<br />

Epilepsie-Experte Dr. Krämer über die<br />

neuesten Untersuchungs- und Behandlungsmöglichkeiten.<br />

Das Buch ist im übersichtlichen<br />

Frage-Antwort-Stil gehalten und somit ideal<br />

zum Nachschlagen. So finden sich rasch genau<br />

die Informationen, die gesucht werden. Die Antworten<br />

sind klar und leicht verständlich formuliert.<br />

Auch ohne Vorwissen bekommt man so<br />

gezielt Auskunft. Ein Extra-Kapitel zu Rechtsfragen<br />

rundet diese aktualisierte Neuauflage ab.<br />

Dr. med. Günter Krämer ist Arzt für Neurologie<br />

und Medizinischer Direktor des Epilepsie-Zentrums<br />

Zürich. Er hat zahlreiche Patientenratgeber zu verschiedenen<br />

neurologischen Themen geschrieben.<br />

Dr. Günter Krämer<br />

Epilepsie<br />

4. Auflage, 384 Seiten, 45 Abbildungen<br />

Format 17 x 24 cm, kartoniert<br />

ca. € 34,99 [D] / € 36,– [A] / CHF 49,–<br />

ISBN 978-3-8304-6716-8<br />

Erscheint ca. Februar <strong>2013</strong><br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6717-5<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6718-2


██ heilen & gesundheit 54<br />

‣ hämoPhIlIe BeI kInDeRn<br />

einziger Ratgeber zum Thema<br />

‣ WeRTvolleR RAT unD hIlFe<br />

Für erzieher und Lehrer<br />

‣ mehR SIcheRheIT FüR BeTRoFFene kInDeR<br />

Im notfall das Richtige tun<br />

‣ BAcklIST<br />

€ 14,95 € 14,95<br />

€ 4,99<br />

hämophilie<br />

Die Betreuung von Hämophilie-Kindern in Kita,<br />

Kindergarten und Schule erfordert von Erziehern<br />

und Lehrern gewisse Kenntnisse über das<br />

Krankheitsbild und die rechtliche Situation.<br />

Blutgerinnungsstörungen sind heute gut behandelbar.<br />

Dieser Ratgeber bietet so die nötige<br />

Sicherheit, um gefährliche Situationen zu erkennen,<br />

zu verhindern und sich im Notfall richtig zu<br />

verhalten. Gerade sozial-rechtliche Fragen wie<br />

„Darf das Kind toben, schaukeln, rutschen?“,<br />

„Was tun, wenn das Kind sich verletzt?“ oder<br />

„Muss ich dem Kind bei einer Blutung Medikamente<br />

spitzen?“ spielen im Betreuungsalltag<br />

eine große Rolle. Mit diesem Buch wissen Eltern<br />

ihre Kinder bei den Betreuern gut aufgehoben.<br />

Drs. med. Wolfgang Eberl, Carmen Escuriola,<br />

Wolfhart Kreuz und Cornelia Wermes sind Fachärzte<br />

für Kinder- (und Jugend-)Medizin mit dem<br />

Schwerpunkt Hämatologie.<br />

Dr. med. Wolfgang Eberl<br />

Dr. med. Carmen Escuriola<br />

Dr. med. Wolfhart Kreuz<br />

Dr. Cornelia Wermes<br />

Kinder mit Blutungsneigung in Krippe,<br />

Kindergarten und Schule<br />

Neuerscheinung, 128 Seiten, 30 Abbildungen<br />

Format 15 x 22,5 cm, kartoniert<br />

ca. € 4,99 [D] / € 5,20 [A] / CHF 7,–<br />

ISBN 978-3-8304-6789-2<br />

Erscheint ca. Februar <strong>2013</strong><br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6807-3<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6808-0


‣ leBen mIT geRInnungShemmeR<br />

Alles Wissenswerte zum richtigen umgang<br />

‣ SelBSTmAnAgemenT mIT coAguchek®xS-SySTem<br />

Blutwerte sicher kontrollieren<br />

‣ neu: üBungSkARTen zum RAuSnehmen<br />

Garantieren überall sichere Dosierung<br />

‣ BAcklIST<br />

€ 4,95 € 24,99<br />

55 heilen & gesundheit ██<br />

gerinnungshemmer<br />

Immer mehr Menschen sind wegen unterschiedlicher<br />

Erkrankungen auf Gerinnungshemmer<br />

angewiesen. Für Patienten mit künstlichen<br />

Herzklappen oder Vorhofflimmern ist die gerinnungshemmende<br />

Behandlung sogar lebenslang<br />

notwendig. Wirksamkeit und Güte der gerinnungshemmenden<br />

Therapie sind maßgeblich<br />

von einer stabilen Einstellung der Gerinnung abhängig.<br />

Durch das Gerinnungsselbstmanagement<br />

mithilfe des CoaguChek®XS-Systems<br />

können Patienten ihre Gerinnung selbst überwachen<br />

und die Selbstbestimmung zuverlässig<br />

durchführen. Dieser Ratgeber ergänzt die Patientenschulung,<br />

frischt das Gelernte auf und<br />

gibt Sicherheit, um Werte korrekt zu messen<br />

und selbstsicher zurechtzukommen.<br />

Dr. med. Angelika Bernardo ist Kardiologin und<br />

Leitende Ärztin an der Fachklinik für kardiale und<br />

psychosomatische Rehabilitation im schweizerischen<br />

Gais. Für ihre wissenschaftliche Arbeit in der<br />

Gerinnungs-Selbstkontrolle erhielt sie den Förderpreis<br />

der Deutschen Herzstiftung e.V.<br />

Dr. med. Carola Halhuber ist Kardiologin mit langjähriger<br />

Erfahrung in Klinik und Praxis.<br />

Dr. med. Angelika Bernardo<br />

Dr. med. Carola Halhuber<br />

Gerinnungs-Selbstmanagement<br />

leicht gemacht<br />

6. Auflage, 132 Seiten, 80 Abbildungen<br />

Format 15 x 22,5 cm, kartoniert<br />

€ 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />

ISBN 978-3-8304-6834-9<br />

Lieferbar, noch nicht angeboten<br />

Auch als E-Book:<br />

E-Book PDF 978-3-8304-6846-2<br />

E-Book ePub 978-3-8304-6847-9


██ heilen & gesundheit 56<br />

Backlist<br />

Best of „heilen & gesundheit“


57 Buchhandelsaktionen ██<br />

TRIAS<br />

Buchhandelsaktionen


██ Buchhandelsaktionen 58<br />

TRIAS Buchhandelsaktion<br />

Fit und schlank in den Sommer<br />

Das Fit-und-schlank-Dekopaket<br />

für Sie<br />

Wir unterstützen Ihren Abverkauf mit einem<br />

umfangreichen Dekopaket:<br />

‣ 1 Deko-Plakat<br />

Format DIN A2<br />

‣ 50 Endkunden-Flyer<br />

Format 10 x 12 cm, 12 Seiten<br />

‣ 2 x 50 Lesezeichen<br />

zum Verschenken<br />

Sie haben die Wahl:<br />

‣ Bestellen Sie die kostenlose Deko und freie<br />

Titelauswahl.<br />

Werbeartikelnummer<br />

Deko: 99 63 85<br />

‣ Oder bestellen Sie die Deko gleich mit<br />

festem Buchpaket und RR.<br />

Werbemittelnummer<br />

Buchpaket & Deko: 99 60 15<br />

Buchpaket<br />

Endkunden-Flyer<br />

Das Buchpaket: Fit und schlank in den Sommer<br />

Brutto-Warenwert € 336,- erhältlich ab 24. April <strong>2013</strong><br />

5x Stensitzky-Thielemans, Andrea<br />

Das Almased-Kochbuch<br />

17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />

ISBN 978-3-8304-6791-5<br />

2x Danz, Antonie<br />

Alles wird schwerer – Ich nicht!<br />

Das Kochbuch<br />

€ 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />

ISBN 978-3-8304-6158-6<br />

Lesezeichen<br />

3x Lenz, Claudia<br />

Low-Carb: Das 8-Wochen-Programm<br />

17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />

ISBN 978-3-8304-6707-6<br />

3x Moll, Ralf<br />

Suppenfasten<br />

9,99 [D] / € 10,30 [A] / CHF 14,-<br />

ISBN 978-3-8304-6690-1<br />

3x Schierz, Gabi<br />

LowFett30 – Das Italien-Kochbuch<br />

14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,-<br />

ISBN 978-3-8304-6683-3<br />

3x Summ, Ursula<br />

Trennkost für Berufstätige<br />

€ 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,-<br />

ISBN 978-3-8304-6447-1<br />

2x Wacker, Sabine<br />

Basenfasten: Das große Kochbuch<br />

€ 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />

ISBN 978-3-8304-3685-0


Deko-Plakat<br />

Buchhandelsaktionen ██<br />

jetzt bewerben!<br />

Testen Sie Almased!<br />

‣ Wir suchen<br />

Testbuchhandlungen!<br />

‣ Almased spendiert 5 Buchhandlungen<br />

bzw. 5 BuchhändlerInnen<br />

ein komplettes Almased-Paket,<br />

für das 14-Tage-Planfigur-Programm.<br />

So können Sie Ihren<br />

Buchhandelskunden direkt<br />

berichten, wie toll Almased funktioniert<br />

und wie die leckeren<br />

Rezepte aus dem Kochbuch das<br />

Abnehmen erleichtern.<br />

‣ Haben Sie Interesse? Dann nicht<br />

lange warten, sondern gleich<br />

Ihren Sales Manager ansprechen.<br />

(siehe Verkaufsteam auf der U4)


██ Buchhandelsaktionen 60<br />

TRIAS Buchhandelsaktion<br />

lottas erste jahre<br />

Deko-Hänger


Schnuffeltücher<br />

Endkunden-Flyer<br />

Buchpaket<br />

61 Buchhandelsaktionen ██<br />

Das Lotta-Dekopaket für Sie<br />

Wir unterstützen Ihren Abverkauf mit einem<br />

umfangreichen Dekopaket:<br />

‣ 1 Deko-Hänger<br />

Format 50 x 70 cm, beidseitig bedruckt<br />

‣ 3 Schnuffeltücher als Deko<br />

28 x 22 cm, aus kuschelweichem Plüsch<br />

‣ 50 Endkunden-Flyer<br />

Format 10 x 12 cm, 12 Seiten<br />

Sie haben die Wahl:<br />

‣ Bestellen Sie die kostenlose Deko und freie<br />

Titelauswahl.<br />

Werbeartikelnummer<br />

Deko: 99 63 86<br />

‣ Oder bestellen Sie die Deko gleich mit<br />

festem Buchpaket und RR.<br />

Werbemittelnummer<br />

Buchpaket & Deko: 99 60 16<br />

Das Buchpaket: Lottas erste Jahre<br />

Brutto-Warenwert € 327,- Erhältlich ab 20. März <strong>2013</strong><br />

5x Lenbet, Aylin<br />

Lotta schläft – endlich!<br />

€ 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,-<br />

ISBN 978-3-8304-6517-1<br />

3x Gätjen, Edith<br />

Lotta lernt essen<br />

€ 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,–<br />

ISBN 978-3-8304-3865-6<br />

2x Pantley, Elizabeth<br />

Erziehen ohne Frust und Tränen<br />

€ 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />

ISBN 978-3-8304-6039-8<br />

2x Pantley, Elizabeth<br />

Schlafen statt Schreien<br />

€ 17,95 [D] / € 18,50 [A] / CHF 33,–<br />

ISBN 978-3-8304-3503-7<br />

2x Rieber, Dunja<br />

Eins, zwei – Brei!<br />

€ 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,–<br />

ISBN 978-3-8304-3998-1<br />

3x Iburg, Anne<br />

Die besten Breie für ihr Baby<br />

€ 9,99 [D] / € 10,30 [A] / CHF 14,–<br />

ISBN 978-3-8304-3556-3<br />

2x Iburg, Anne<br />

Die besten Gerichte für ihr Kleinkind<br />

€ 14,95 [D] / € 15,40 [A] /CHF 27,50<br />

ISBN 978-3-8304-3819-9<br />

1x Michaelis, Richard<br />

Die ersten fünf Jahre im Leben ihres Kindes<br />

€ 19,99 [D] / € 20,60 [A] / CHF 28,–<br />

ISBN 978-3-8304-6207-1<br />

1x DHV<br />

Entspannt erleben: Babys 1. Jahr<br />

€ 24,99 [D] / € 25,70 [A] / CHF 35,–<br />

ISBN 978-3-8304-3889-2


██ Buchhandelsaktionen 62<br />

TRIAS Buchhandelsaktion<br />

10 jahre Basenfasten<br />

Das Geburtstags-Dekopaket<br />

„10 Jahre Basenfasten” für Sie<br />

Wir unterstützen Ihren Abverkauf mit einem<br />

umfangreichen Dekopaket:<br />

‣ 1 Deko-Plakat<br />

Format DIN A2<br />

‣ 50 Endkunden-Flyer<br />

Format 10 x 12 cm, 12 Seiten<br />

Bestellen Sie gleich das Buchpaket<br />

(inkl. Plakat und Flyer) mit RR.<br />

Werbemittelnummer: 99 60 14<br />

Buchpaket gewinnspiel<br />

Das geburtstags-Buchpaket: 10 jahre Basenfasten<br />

Brutto-Warenwert € 206,erhältlich<br />

ab 9. Januar <strong>2013</strong><br />

1 x Sabine Wacker<br />

Basenfasten! Die Wacker-Methode®<br />

€ 24,99 [D] / € 25,70 [A] / CHF 35,–<br />

ISBN 978-3-8304-3953-0<br />

3 x Sabine Wacker<br />

Basenfasten für Eilige<br />

€ 14,99 [D] / 15,50 [A] / CHF 21,–<br />

ISBN 978-3-8304-6450-1<br />

5 x Sabine Wacker<br />

Basenfasten: Das große Kochbuch<br />

€ 17,99 [D] / 18,50 [A] / CHF 25,20<br />

ISBN 978-3-8304-3685-0<br />

Endkunden-Flyer<br />

2 x Sabine Wacker<br />

Basenfasten all’italiano<br />

€ 12,95 [D] / € 13,40 [A] / CHF 24,30<br />

ISBN 978-3-8304-2295-2<br />

2 x Sabine Wacker<br />

Basenfasten – Richtig einkaufen<br />

€ 9,99 [D] / € 10,30 [A] / CHF 14,–<br />

ISBN 978-3-8304-6453-2<br />

mit einer unauffälligen neuheit in der<br />

vorschau herbst 2002 fing alles an.<br />

10 Jahre später ist aus der „einzigartigen Abnehm-Neuheit“<br />

eine Erfolgsgeschichte geworden. Basenfasten – Die<br />

Wacker-Methode© ist in aller Munde. Frau Wacker ist eine<br />

gefragte Referentin, die ihr Publikum begeistert, und von<br />

Ihren Büchern wurden über 200.000 Exemplare verkauft.<br />

Wir bedanken uns für das Engagement des Buchhandels mit<br />

einem Geburtstag-Paket. Bestellen Sie einfach und gewinnen<br />

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1 Buchhandelsveranstaltung „Basenfasten“ mit Sabine<br />

Wacker. Der Verlag übernimmt Reisekosten, Übernachtung<br />

und das Honorar von Frau Wacker.<br />

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10JAHRe<br />

Basenfasten<br />

Die Wacker-methode ®


Das verkaufsteam<br />

Jutta Bussmann Sabine Faßbender Cornelia Frese Franziska Gengenbach Maurizio Guzzo Dorothea Hinderer Sabine Karst<br />

Dagmar Kirsch<br />

Ursula Märkisch<br />

vertriebsleitung<br />

Dr. Harald Steiner<br />

Tel. 0711/8931-931<br />

Fax 0711/8931-940<br />

Harald.Steiner@thieme.de<br />

Günther Raunjak<br />

leitung handelsverkauf<br />

Dagmar Kirsch<br />

Tel. 0711/8931-957<br />

Fax 0711/8931-950<br />

Dagmar.Kirsch@thieme.de<br />

Sales manager<br />

Schwerpunkt Allgemeines Sortiment<br />

Franziska Gengenbach<br />

Tel. 0711/8931-932<br />

Fax 0711/8931-950<br />

Franziska.Gengenbach@thieme.de<br />

Schwerpunkt Ratgeber<br />

Sabine Karst<br />

Tel. 0711/8931-936<br />

Fax 0711/8931-950<br />

Sabine.Karst@thieme.de<br />

Schwerpunkt Fachbuch<br />

Maurizio Guzzo<br />

Tel. 0711/8931-937<br />

Fax 0711/8931-950<br />

Maurizio.guzzo@thieme.de<br />

Michael Russ<br />

vertreter<br />

Michael Russ<br />

Triftweg 61<br />

D- 04277 Leipzig<br />

Tel/Fax: 0341/961 170 4<br />

Mobil: 0177/970 194 0<br />

russ-leipzig@t-online.de<br />

Reisegebiet:<br />

Sachsen-Anhalt (Süd), Thüringen,<br />

Sachsen, Brandenburg (Süd)<br />

Wolfgang Tittel<br />

c/o BuchMenue<br />

Muskauer Straße 4<br />

10997 Berlin<br />

Tel. 030/789 902 80<br />

Fax 030/789 902 81<br />

info@buchmenue.de<br />

Reisegebiet:<br />

Berlin, Brandenburg (Nord),<br />

Mecklenburg-Vorpommern,<br />

Sachsen-Anhalt (Nord)<br />

vertriebs-Innendienst<br />

Sabine Faßbender<br />

Tel. 0711/8931-946<br />

Fax 0711/8931-950<br />

Sabine.Fassbender@thieme.de<br />

Dorothea Hinderer<br />

Tel. 0711/8931-938<br />

Fax 0711/8931-950<br />

Dorothea.Hinderer@thieme.de<br />

Ursula Märkisch<br />

Tel. 0711/8931-923<br />

Fax 0711/8931-950<br />

Ursula.Maerkisch@thieme.de<br />

Katharina Voss<br />

Tel. 0711/8931-921<br />

Fax 0711/8931-950<br />

Katharina.Voss@thieme.de<br />

TRIAS in<br />

MVS Medizinverlage Stuttgart<br />

GmbH & Co. KG<br />

Oswald-Hesse-Straße 50<br />

70469 Stuttgart<br />

Postfach 30 05 04<br />

70445 Stuttgart<br />

Tel. 0711/8931-888<br />

Fax 0711/8931-950<br />

E-Mail: verkauf@thieme.de<br />

www.trias-verlag.de<br />

Verkehrsnummer 10463<br />

Dr. Harald Steiner Günter Thiel Wolfgang Tittel Katharina Voss<br />

Auslieferung<br />

Deutschland:<br />

Koch, Neff & Oetinger GmbH<br />

Verlagsauslieferung<br />

Schockenriedstraße 39<br />

70565 Stuttgart<br />

Postanschrift:<br />

Koch, Neff & Oetinger GmbH<br />

70553 Stuttgart<br />

Tel. 0711/7899-0<br />

Fax 0711/7899-1010<br />

thieme@KNO-VA.de<br />

Bestellen Sie bitte<br />

möglichst elektronisch<br />

Presse<br />

Anne-Katrin Döbler<br />

Leitung<br />

Tel. 0711/8931-115<br />

Carola Schindler<br />

Presse MVS Ratgeber<br />

Tel. 0711/8931-488<br />

Carola.Schindler@thieme.de<br />

Marketing<br />

Birgit Carlsen<br />

Leitung Marketing MVS<br />

Tel. 0711/8931-750<br />

Ulrich Rombach<br />

Handelsmarketing und<br />

Werbung MVS<br />

Tel. 0711/8931-757<br />

Ulrich.Rombach@medizinverlage.de<br />

vertretung<br />

österreich:<br />

Mohr Morawa Buchvertrieb<br />

Sulzengasse 2<br />

1230 Wien<br />

Postfach 260<br />

1101 Wien<br />

Tel. A (0)1/680 14-0<br />

Fax A (0)1/688 71 30<br />

Jutta Bussmann<br />

Günther Raunjak<br />

Günter Thiel<br />

vertretung<br />

Schweiz:<br />

Cornelia Frese<br />

c/o Buchzentrum AG (BZ)<br />

Industriestr. Ost 10<br />

4614 Hägendorf<br />

Schweiz<br />

Tel. CH (0)622 092 525<br />

Fax CH (0)622 092 627<br />

Mobile (0)792 116 317<br />

Frese@buchzentrum.ch<br />

Internationale Rechte<br />

und lizenzen:<br />

Gabriela Scolik<br />

Printcompany<br />

Gumpendorfer Str. 41<br />

1060 Wien<br />

Österreich<br />

Tel. A (0)1/544 23 33<br />

office@printcompany.co.at


Kundenbetreuung:<br />

Cornelia Frese<br />

c/o Buchzentrum AG<br />

Industriestr. Ost 10<br />

CH-4614 Hägendorf<br />

Tel CH (0) 41 / 622 092 525<br />

Fax CH (0) 41 / 622 092 627<br />

Frese@buchzentrum.ch<br />

Günther Raunjak<br />

c/o Mohr Morawa<br />

Sulzengasse 2 · A-1230 Wien<br />

Postfach 260 · A-1101 Wien<br />

Tel. A (0)1 / 6 80 14-0<br />

Fax A (0)1 / 6 88 71 30<br />

Sales Manager<br />

Schwerpunkt Allgemeines Sortiment<br />

Franziska Gengenbach Tel. 0711/89 31-932<br />

Schwerpunkt Ratgeber<br />

Sabine Karst Tel. 0711/89 31-936<br />

Vertriebs-Innendienst<br />

Sabine Faßbender Tel. 0711/89 31-946<br />

Dorothea Hinderer Tel. 0711/89 31-938<br />

Ursula Märkisch Tel. 0711/89 31-923<br />

Katharina Voss Tel. 0711/89 31-921<br />

Ansprechpartner:<br />

Dokument speichern und Mail direkt an:<br />

verkauf@thieme.de<br />

Günter Thiel<br />

c/o Mohr Morawa<br />

Jutta Bussmann<br />

c/o Mohr Morawa<br />

Michael Russ<br />

Triftweg 61 · D-04277 Leipzig<br />

Tel/Fax: 0341/961 170 4<br />

Mobil: 0177/970 194 0<br />

russ-leipzig@t-online.de<br />

Wolfgang Tittel<br />

c/o BuchMenue<br />

Muskauer Str. 4 · 10997 Berlin<br />

Tel. 030/789 902 80<br />

Fax 030/789 902 81<br />

info@buchmenue.de<br />

Bitte nutzen Sie die elektronischen Bestellwege!<br />

Novitäten 1. Halbjahr <strong>2013</strong><br />

_______________ 978-3-8304-6650-5 Anderssen-R., Achtsamkeit (Buch+CD) ca. 19,99<br />

_______________ 978-3-8304-6722-9 Drees, Typgerecht zum Wunschgewicht ca. 14,99<br />

_______________ 978-3-8304-6669-7 Fessler, Rasant entspannt ca. 14,99<br />

_______________ 978-3-8304-6789-2 Eberl, Kinder mit Blutungsneigung ca. 4,99<br />

_______________ 978-3-8304-6073-2 Hofele RE bei Gicht ca. 9,99<br />

_______________ 978-3-8304-6768-7 Iburg, KE, Colesterin senken ca. 19,99<br />

_______________ 978-3-8304-6733-5 Klinger, Unverbissen vegetarisch ca. 14,99<br />

_______________ 978-3-8304-6716-8 Krämer, Epilepsie ca. 34,99<br />

_______________ 978-3-8304-6654-3 Kündig, Schwangerschafts-Yoga ca. 17,99<br />

_______________ 978-3-8304-6886-8 Langendoen,Taping Box (Buch + Tapes) ca. 44,99<br />

_______________ 978-3-8304-6517-1 Lenbet, Lotta schläft ca. 14,99<br />

_______________ 978-3-8304-6707-6 Lenz, Low-Carb ca. 17,99<br />

_______________ 978-3-8304-6690-1 Moll, Suppenfasten ca. 9,99<br />

_______________ 978-3-8304-6816-5 Ostermeier, Augentraining ca. 17,99<br />

_______________ 978-3-8304-6683-3 Schierz, LowFett 30 - Italienisch kochen ca. 14,99<br />

_______________ 978-3-8304-6791-5 Stensitzky, Das Almased-Kochbuch ca. 17,99<br />

_______________ 978-3-8304-6447-1 Summ, Trennkost für Berufstätige ca. 14,99<br />

_______________ 978-3-8304-6083-1 Tecker, Morbus Crohn & Colitis ulcerosa ca. 19,99<br />

_______________ 978-3-8304-6879-0 Verma, Meditieren mit Musik (Buch+CD) ca. 17,99<br />

_______________ 978-3-8304-6453-2 Wacker, Richtig einkaufen Basenfasten ca. 9,99<br />

_______________ 978-3-8304-6778-6 Walb, Original Hay’sche Trennkost ca. 19,99<br />

_______________ 978-3-8304-6739-7 Wehner, Alexander-Technik ca. 17,99<br />

_______________ 978-3-8304-6806-6 Weinmann, Schmerzfrei durch Fingerdruck ca. 12,99<br />

_______________ 978-3-8304-6861-5 Wolff, Yoga / Jahreszeiten ca. 14,99<br />

_______________ 978-3-8304-6865-3 Zimmermann, Aromatherapie für Sie ca. 14,99<br />

483<br />

Auftragsformular<br />

TRIAS in<br />

MVS Medizinverlage Stuttgart GmbH & Co. KG<br />

Oswald-Hesse-Straße 50<br />

Postfach 30 05 04 · 70445 Stuttgart<br />

Telefon 07 11 / 89 31-8 88 · Fax 07 11 / 89 31-9 50<br />

www.trias-verlag.de<br />

Verkehrs-Nr.: 10463<br />

Verkehrsnummer/<br />

Kundennummer<br />

Firmenname<br />

Abteilung<br />

Straße<br />

PLZ Ort<br />

Bestelldatum<br />

Bestellzeichen<br />

Liefertermin<br />

BAG Ja Nein<br />

Lieferweg KNV Hera Post<br />

Libri DPD Umbreit<br />

sonstige<br />

WERBEMITTEL<br />

_______________ 99 63 81 Gesamtverzeichnis TRIAS<br />

_______________ 99 63 85 Deko-Aktion: Schlank in den Sommer<br />

_______________ 99 60 15 Buchpaket: Schlank in den Sommer<br />

_______________ 99 63 86 Deko-Aktion: Lottas erste Jahre<br />

_______________ 99 60 16 Buchpaket: Lottas erste Jahre<br />

_______________ 99 63 90 Plakat 10 Jahre Basenfasten<br />

_______________ 99 60 14 Buchpaket: 10 Jahre Basenfasten<br />

_______________ 99 63 83 Deko-Aktion Gesund genießen<br />

_______________ 99 60 12 Buchpaket: Gesund genießen<br />

_______________ 99 63 71 Deko-Aktion Schüßler-Salze<br />

_______________ 99 63 76 Plakat Iovine, Schwanger?<br />

_______________ 99 63 77 Plakat Killer-Reihe<br />

_______________ 99 63 72 Poster Kalorien-Ampel<br />

_______________ 99 62 72 Display Hörbuch gefüllt (25 Ex.)<br />

_______________ 99 62 71 Leerdisplay Hörbuch


TRIAS Backlist<br />

ISBN Autor, Titel € [D]<br />

_______________ 978-3-8304-3243-2 Ahr, Schwimmen mit Babys und Kleinkindern 14,95<br />

_______________ 978-3-8304-3697-3 Allescher, Divertikel: Für immer beschwerdefrei 19,95<br />

_______________ 978-3-8304-6568-3 Ag NFP, Natürlich & sicher – Arbeitsheft 24,99<br />

_______________ 978-3-8304-3558-7 Ag NFP, Natürlich & sicher: Das Praxisbuch 14,95<br />

_______________ 978-3-8304-3862-5 Attwood, Asperger-Syndrom 24,95<br />

_______________ 978-3-8304-6504-1 Attwood, Leben mit dem Asperger-Syndrom 29,99<br />

_______________ 978-3-8304-3944-8 Auerswald, Kinder mit Blutungsneigung 14,95<br />

_______________ 978-3-8304-3522-8 Auerswald, Schmerz und mehr 14,95<br />

_______________ 978-3-8304-6571-3 x Bachmann, Natürlich gesund mit Kneipp 19,99<br />

_______________ 978-3-8304-3878-6 Bailey, Psychologische Homöopathie 17,95<br />

_______________ 978-3-8304-6134-0 x Bamberger, Die 50 besten Stress-Killer 9,99<br />

_______________ 978-3-8304-3447-4 Barden, Caritas-Ratgeber Hauskrankenpflege 24,95<br />

_______________ 978-3-8304-6069-5 Bartrow, Übeltäter Kiefergelenk 17,99<br />

_______________ 978-3-8304-3394-1 Baumann, Das Baby-Entwicklungsbuch 19,95<br />

_______________ 978-3-8304-3570-9 Bergholz, Entspannen mit der Rossini-Methode 16,95<br />

_______________ 978-3-8304-6834-9 x Bernardo, Gerinnungs-Selbstmanagement 17,99<br />

_______________ 978-3-8304-3367-5 Beuth, Selen gegen Krebs 14,95<br />

_______________ 978-3-8304-3374-3 Beuth, Krebs ganzheitlich behandeln 19,95<br />

_______________ 978-3-8304-3295-1 Beuth, Gesund bleiben nach Krebs 19,95<br />

_______________ 978-3-8304-3946-2 Beuth, Gut durch die Krebstherapie 19,99<br />

_______________ 978-3-8304-6480-8 x Biesinger, Tinnitus – Endlich Ruhe im Ohr 9,99<br />

_______________ 978-3-8304-3901-1 Biller-Nagel: Köstlich essen bei CED 19,99<br />

_______________ 978-3-8304-3572-3 Bloss, Die besten Leibesübungen aller Zeiten 12,95<br />

_______________ 978-3-8304-3349-1 Börsteken, KE bei Nierenerkrankung 22,95<br />

_______________ 978-3-8304-3688-1 Brandt, Schwarze, Brustkrebs 14,95<br />

_______________ 978-3-8304-3411-5 Braun, Smoothies 9,95<br />

_______________ 978-3-8304-3524-2 Bräunig, Leben mit bipolaren Störungen 19,95<br />

_______________ 978-3-8304-3827-4 Brötz, Bandscheiben-Aktivprogramm 17,95<br />

_______________ 978-3-8304-3534-1 Brötz, Aus heiterem Himmel 17,95<br />

_______________ 978-3-8304-3971-4 Brückle, Fibromyalgie 14,99<br />

_______________ 978-3-8304-2122-1 Buchinger, Buchinger-Heilfasten 14,95<br />

_______________ 978-3-8304-6071-8 x Burgerstein, Handbuch Nährstoffe 39,99<br />

_______________ 978-3-8304-3576-1 Cornelius-Koch, Ich bin dann mal entspannt 9,95<br />

_______________ 978-3-8304-6496-9 x Cramer, Tinnitus: Mit Musiktherapie 24,99<br />

_______________ 978-3-8304-2243-3 Dahlke, Vom Essen, Trinken und Leben 9,99<br />

_______________ 978-3-8304-6507-2 Dalberg, Weg zum wahren Reiki-Meister 12,99<br />

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_______________ 978-3-8304-3553-2 Danz, Alles wird schwerer – Ich nicht! 14,95<br />

_______________ 978-3-8304-6158-6 x Danz, Alles wird schwerer! Kochbuch 17,99<br />

_______________ 978-3-8304-3128-2 DCCV, Morbus Crohn – Colitis ulcerosa 14,95<br />

_______________ 978-3-8304-6634-5 Dehner-Rau, Ängste verstehen 14,99<br />

_______________ 978-3-8304-3518-1 Dehner-Rau, Gefühle besser verstehen 17,95<br />

_______________ 978-3-8304-3889-2 DHV, Entspannt erleben: Babys 1. Jahr 24,95<br />

_______________ 978-3-8304-3335-4 DHV, Schwangerschaft und Geburt 24,95<br />

_______________ 978-3-8304-3902-8 Diamantidis, Krebs bewältigen 17,95<br />

_______________ 978-3-8304-3888-5 Dichtl, Schüssler-Salze und Hom. 14,95<br />

_______________ 978-3-8304-3125-1 Dierkesmann, Endlich durchatmen 14,95<br />

_______________ 978-3-8304-3513-6 Dohmen, Baby-Ernährung 19,95<br />

_______________ 978-3-8304-3463-4 Ehret-Wemmer, Typgerecht entspannen 19,95<br />

_______________ 978-3-8304-3973-8 Enders, Handbuch Homöopathie 39,95<br />

_______________ 978-3-8304-6361-0 x Enders, Homöopathische Hausapotheke 24,99<br />

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_______________ 978-3-8304-3983-7 Engel, Alzheimer und Demenzen 24,99<br />

_______________ 978-3-8304-2192-4 Engelsing, Hom. für Schwangerschaft 10,–<br />

_______________ 978-3-8304-2260-0 Engelsing, Homöopathie ganz weiblich 19,95<br />

_______________ 978-3-8304-3864-9 Feichtinger, Schüßler-Salze: Jahr 17,95<br />

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_______________ 978-3-8304-6034-3 Friedrich, Multiple Sklerose und Sport 4,95<br />

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_______________ 978-3-8304-3409-2 Friedrich, Mult. Sklerose – das Leben meistern 19,95<br />

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_______________ 978-3-8304-6864-6 x Hecker, Aku-Taping 19,99<br />

_______________ 978-3-8304-2076-7 Hecker, HB Traditionelle Chinesische Medizin 29,95<br />

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_______________ 978-3-8304-6207-1 Michaelis, Die ersten 5 Jahre 19,99<br />

_______________ 978-3-8304-3548-8 Middeke, Bluthochdr. senken ohne Medikamente 22,95<br />

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_______________ 978-3-8034-3918-9 Mieg, Krankheitsherd Zähne 14,95<br />

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_______________ 978-3-8304-3882-3 Müller-Kainz, Was Krankheiten uns sagen 14,95<br />

_______________ 978-3-8304-3270-8 Newiger, Osteopathie 14,95<br />

_______________ 978-3-8304-3289-0 Newiger, Osteopathie: So hilft sie Ihrem Kind 17,95<br />

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