Familien Vital Park Blaichach-Burgberg und Nordic Aktiv Zentrum ...
Familien Vital Park Blaichach-Burgberg und Nordic Aktiv Zentrum ...
Familien Vital Park Blaichach-Burgberg und Nordic Aktiv Zentrum ...
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
GESUNDHEITSKURSE<br />
Sämtliche Ges<strong>und</strong>heitskurse werden von den Krankenkassen gefördert. Bitte<br />
erk<strong>und</strong>igen Sie sich im <strong>Familien</strong> <strong>Vital</strong> <strong>Park</strong> oder direkt bei den Kursleitern.<br />
Kurs/Angebot Termin Leistung Preise Sonstiges<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
I<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
II<br />
<strong>Nordic</strong> Walking<br />
für Diabetiker<br />
(Typ 2)<br />
<strong>Nordic</strong> Walking<br />
Ges<strong>und</strong>heitskur<br />
s<br />
<strong>Nordic</strong> Walking<br />
mit<br />
Kleinkindern in<br />
der Tragehilfe<br />
Kurstermine<br />
08.10.07 –<br />
17.12.07; 10x,<br />
immer Montag;<br />
10:00 – 11:00 Uhr<br />
08.10.07 –<br />
17.12.07; 10x,<br />
immer Montag;<br />
18:00 – 19:00 Uhr<br />
12.09. – 21.11.;<br />
10x, immer<br />
Dienstag;<br />
15:45 – 17:00 Uhr<br />
04.10. – 13.12.,<br />
bzw. 11.10. –<br />
20.12.; 5x,<br />
immer<br />
Donnerstag,<br />
9:00 – 10:50 Uhr<br />
04.10. –<br />
15.11.07; 6x<br />
immer<br />
Donnerstag, 9:00<br />
– 10:30 Uhr<br />
Ein <strong>Vital</strong>programm für<br />
den Rücken mit<br />
Mobilisations-, Dehn- <strong>und</strong><br />
Kräftigungsübun-gen;<br />
aber auch Entspannung<br />
<strong>und</strong> Regeneration<br />
kommen nicht zu kurz<br />
Einführung in die NW-<br />
Basistechniken;<br />
spezifische med.<br />
Informationen<br />
Basiskurs : Gr<strong>und</strong>lagen <strong>und</strong><br />
Techniken des <strong>Nordic</strong>-<br />
Walking sowie ergänzende<br />
Dehn- <strong>und</strong><br />
Mobilisationsübungen<br />
<strong>Nordic</strong>-Walking mit Kleinkind<br />
in der Tragehilfe bringt viel<br />
Spaß <strong>und</strong> <strong>Vital</strong>ität in die<br />
Familie. Die Teilnehmer<br />
erhalten die Sicherheit für<br />
die passenden Trage-<br />
Techniken <strong>und</strong> die Basis-<br />
Kenntnisse für das richtige<br />
<strong>Nordic</strong>-Walking.<br />
40.- € Wechsel zwischen<br />
Vor- <strong>und</strong> Nachmittagsterminen<br />
ist möglich<br />
40.- €<br />
80.- €<br />
65.- € Kurs findet im 14tägigen<br />
Turnus<br />
statt<br />
70.- €<br />
Kursleiterin:<br />
Gudrun Indlekofer,<br />
Dipl. Sportpädagogin,<br />
NW-<br />
Trainerin (DSV),<br />
Tragetuchleiterin<br />
Wirbelsäulengymnastik: 08.10., 15.10., 22.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11.,<br />
03.12., 10.12., 17.12.2007<br />
NW für Diabetiker: 12.09., 19.09., 26.09., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 07.11.,<br />
14.11., 21.11.2007<br />
NW Ges<strong>und</strong>heitskurs: 04.10., 18.10., 15.11., 29.11., 13.12.
Change language