Guten Tag - Bavaria Apotheke

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Guten Tag - Bavaria Apotheke

SCHÖNEN URLAUB – BLEIBEN SIE GESUND!

Wer kennt ihn nicht, den Vorbereitungsstress,

wenn es auf Reisen geht. An vieles muss gedacht

werden und dennoch vergisst man viel

zu oft die eigene Gesundheit. Die Folge: Schon

in den ersten Urlaubs tagen leiden bis zu 50

Prozent der Urlauber an Reise durchfall. Das

Erkrankungs risiko variiert und ist von Reiseland

und -stil abhängig.

Länder in südlichen Gebieten, wie dem Mittelmeer

raum, Asien, Afrika und Lateinamerika,

gelten aufgrund der Wärme und der niedrigen

Hygiene standards als Gegenden mit einem

hohem Risiko für Reise erkrankungen.

Die Ursachen des Durchfalls sind meistens

Infek tionen mit Bakterien, die über Wasser oder

Lebens mittel, welche mit Stuhl rückständen verunreinigt

sind, übertragen werden. Selten verursachen

Viren oder Parasiten die Beschwerden.

Aber auch eine ungewohnte Ernährung kann zu

Durchfall führen.

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1) Eigener ehemaliger Verkaufspreis.

Mit diesen Maßnahmen können Sie vorbeugen:

Bei konsequenter Einhaltung der Grundregeln

wie regelmäßiges Händewaschen, Abkochen des

Wassers und der Lebensmittel lassen sich Krankheitstage

am Urlaubsort verhindern.

Welche Beschwerden treten bei Durchfaller

krankungen auf?

Die häufi gsten Beschwerden sind:

• Wässriger bis breiiger Stuhl mit mehreren

Stuhlgängen täglich

• Krampfartige Bauchschmerzen

• Blähungen

• Übelkeit, oft mit Erbrechen

Was können Sie selbst bei Durchfallerkrankungen

tun?

In erster Linie ist es wichtig, den Verlust von

Wasser und Salzen zu ersetzen. Großer Wasserverlust

kann be sonders für Kinder, Schwangere

und ältere Menschen gefährlich werden. Hierfür

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gibt es spezielle Elektrolyt-Pulver, die nur noch

mit einer bestimmten Wasser menge aufgefüllt

werden müssen. Sie enthalten genau die Salze,

die der Körper nun am meisten braucht.

Medikamente, die akuten Durchfall stoppen, sind

nur bei starken Durchfällen sinnvoll, um gefährlichen

Wasser verlust zu bremsen oder kurzfristig

eingesetzt – wenn man z. B. eine Busfahrt überstehen

muss. Sonst bleibt der Erreger weiter im

Darm und schädigt die Schleimhaut.

Präparate zum Aufbau der Darmflora sind als

Alter native zu Durchfallstoppern auch für Kinder

geeignet. Sie sollen die geschädigte Darmfl ora

wieder ins Gleichgewicht bringen.

Beachten Sie: Wenn nach spätestens vier Tagen

keine Besserung eingetreten ist oder die Erkrankung

un gewöhnlich schwer mit Fieber, Blut im

Stuhl und Austrocknung verläuft, müssen Sie

unbedingt einen Arzt aufsuchen.

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