Dr. Christoph Schmidt-Lellek
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Life-Coaching – der Blick auf den ganzen Menschen<br />
3. Der Begriff der Selbstsorge<br />
• Selbstsorge ist ein „Gegenbegriff zu Burnout“ (Gussone & Schiepek 2000, S.<br />
107).<br />
• Während eine der Ursachen für Burnout in einer übermäßigen<br />
Fremdbestimmung zu orten ist, bedeutet Selbstsorge eine hinreichende<br />
Selbstbestimmung.<br />
• Selbstsorge bedeutet eine ernsthafte und beharrliche Arbeit an sich, durch<br />
die sich eine Person als verantwortlich handelndes Subjekt konstituieren<br />
kann.<br />
• Eine gelingende Sorge um sich ist eine Voraussetzung für eine gelingende<br />
Sorge für Andere: Selbstsorge und Fremdsorge, Selbstverantwortung und<br />
Fremdverantwortung stehen in einem Wechselverhältnis.<br />
• Michel Foucault betont, dass Menschen, die andere Menschen führen, nur<br />
dann dazu legitimiert sind, wenn sie sich auch selbst führen können.<br />
• Coaching kann dazu als Anleitung dienen, d.h. zu einem reflektierten und<br />
achtsamen Umgang mit sich selbst.
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