Eignung einer Messung der Herzratenvariabilität zur Validierung ...

Ramona S. Curteanu Hochschule München
Abbildung 3.7: Biologischer Regelkreis einer Stressreaktion - (Börnert & Süß o.J.: 2)
3.4.2 HRV als Parameter in der Gesundheitsforschung
Als Zeichen für Gesundheit kann man eine hohe Anpassungsfähigkeit des Organismus
verstehen. Diese Anpassungsfähigkeit (Variabilität) kann man in diesem Zusammenhang
als die Fähigkeit des Herzens, durch eine bestimmte Modulation der Herzschlagfolge auf
die äußeren und inneren Faktoren zu reagieren, verstehen. Die HRV wirkt also wie eine
Art „Puffer“, der die Reibungsverluste verringert.
Während früher die HRV fast nur in der Medizin, insbesondere der Kardiologie und
Diabetologie, sowie der Psychotherapie als Therapiekontrolle erfolgreich eingesetzt wurde,
betrachtet man diesen „Marker“ spätestens seit dem 5. Internationalen Symposium zur
Herzfrequenzvariabilität 11 auch im interdisziplinären Kontext der Gesundheitsförderung
und Trainingssteuerung. Der deutsche Sportwissenschaftler Kuno Hottenrott geht davon
aus, dass die Entspannungsfähigkeit und die Herzkohärenz mit der autonomen Fitness 12
korrelieren. Diese autonome Fitness lässt sich durch eine HRV-Analyse veranschaulichen
und dient zudem als Zielgröße der Gesundheitsförderung. 13
11 Weiterführende Informationen hierzu auch auf der Webseite des Institut für Leistungsdiagnostik und
Gesundheitsförderung e.V. (ILUG) der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg unter http://
www.ilug.uni-halle.de/.
12 Vgl. Esperer & Hottenrott (2011).
13 Siehe weiterführend zum Begriff der autonomen Fitness Hottenrott (2011).
18 3.4. HRV und Gesundheit