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Eignung einer Messung der Herzratenvariabilität zur Validierung ...

Eignung einer Messung der Herzratenvariabilität zur Validierung ...

Ramona S. Curteanu

Ramona S. Curteanu Hochschule München Abbildung 5.1: Anzahl der nach Ausschluss berücksichtigten Teilnehmer je Gruppe - Eigene Darstellung 5.2 Mittelwerte der drei Probandengruppen Als Erstes werden die Mittelwerte der drei Gruppen in Hinblick auf die Parameter HR, RMSSD und P zum Zeitpunkt t0 (vor der Intervention), t1 (nach acht Wochen Training) und t2 (nach sechs Monaten) untersucht. Die angegebenen Werte der einzelnen Messungen beziehen sich auf Kurzzeit HRV Messungen (während einer fünf-minütigen Ruhephase), die immer innerhalb desselben Zeitraums durchgeführt wurden. 5.2.1 Gruppe A - Körpertraining Folgende Ergebnisse haben sich für die einzelnen Mittelwerte der Gruppe A ergeben. Abbildung 5.2: Mittelwert und Standardabweichung HR - Gruppe A 36 5.2. Mittelwerte der drei Probandengruppen

Ramona S. Curteanu Hochschule München Aus Abbildung 5.2 wird ersichtlich, dass sich der Parameter HR jeweils verbessert hat. Es ist ein Indiz für die Steigerung der Entspannungsfähigkeit nach der Intervention, sowie in der Nachhaltiskeitsmessung. Abbildung 5.3: Mittelwert und Standardabweichung RMSSD - Gruppe A In Abbildung 5.3 wird deutlich, dass sich die HRV gemessen am RMSSD Wert nach acht Wochen Training geringfügig verbessert hat. Abbildung 5.4: Mittelwert und Standardabweichung P - Gruppe A Bei Abbildung 5.4 bemerkt man den größten messbaren Effekt dieser Gruppe. Der kardio- vaskuläre Leistungsparameter ist nach acht Wochen bemerkenswert gestiegen. 5.2.2 Gruppe B - Achtsamkeitstraining Folgende Ergebnisse haben sich für die einzelnen Mittelwerte der Gruppe B ergeben. Abbildung 5.5: Mittelwert und Standardabweichung HR - Gruppe B In der Abbildung 5.5 kann man feststellen, dass auch das Achtsamkeitstraining einen positiven Einfluss auf die Herzrate zeigt. 5.2. Mittelwerte der drei Probandengruppen 37

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