Gut bei Stimme - Verbund Interdisziplinäre ambulant-stationäre ...

GESUND LEBEN
SAUNIEREN SCHÜTZT
VOR ERKÄLTUNGEN
Mehr als 30 Millionen Bundesbürger
sind laut Deutschem Sauna-
Bund Freunde des gezielten Schwitzens.
Denn regelmäßiges Saunieren
schützt nachweislich vor Erkältungskrankheiten
– neben zahlreichen
anderen positiven Wirkungen.
In einer Umfrage des Deutschen
Sauna-Bundes gaben 79 Prozent der
regelmäßigen Saunagänger an, frei
oder fast frei von Erkältungen zu sein.
Das Wechselspiel zwischen Wärme
und Kälte in der Sauna bereitet vor
allem die Schleimhäute des Nasen-
Rachen-Raums auf die im Winter
typische Herausforderung zwischen
trockener Heizungsluft und feuchtkaltem
Wetter draußen vor.
5 kg
ZUCKER
nimmt ein sechsjähriges Kind
pro Jahr nur über Limonaden
zu sich. Bei 14- bis 17-jährigen
Jugendlichen sind es bereits
30 Kilo Zucker pro Jahr.
Die Deutsche Diabetes-Hilfe
fordert deshalb: kein Verkauf
zuckerhaltiger Getränke an
Schulen! Denn Zucker macht
auf lange Sicht dick. Allein
bis zu 30 Stück Würfelzu cker
enthält zum Beispiel ein
Becher des neuen Modegetränks
Bubble Tea. Vor allem
Kinder und Jugendliche lassen
sich das zu süße farbige
Getränk mit den geleeartigen
Perlen schmecken.
Kaffee
trinken
gegen
Alzheimer
Eine Nachricht, die Kaffeetrinker freuen wird: Studien
zeigen, dass regelmäßiger Koffeinkonsum das Risiko für
die Parkinson- und Alzheimer-Krankheit reduziert. Wo das
in Kaffee, aber auch in Tee und in Schokolade enthaltene Koffein
im Gehirn genau wirkt, war bisher unbekannt. Wissenschaftler
aus dem Forschungszentrum Jülich konnten nun erstmals beim
Menschen nachweisen, dass es vor allem in den hoch entwickelten
Regionen des Großhirns seine anregende Wirkung entfaltet.
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Suche nach
Ursachen
Multiple Sklerose (MS)
ist eine der häufigsten
neurologischen Erkrankungen.
In Deutschland
sind 130 000 Menschen
von dieser Autoimmunerkrankung
betroffen.
Ein Schwerpunkt in der
Forschung liegt dabei auf
den Signalwegen, über
die Zellen kommunizieren.
Denn noch immer ist
unklar, warum die Immunzellen
im Gehirn Entzündungen
auslösen können.
Mehr unter www.ghst.de.
20 1/2013