1. Aalener Gesundheitstage - Schwäbische Post

1. AALENER GESUNDHEITSTAGE Samstag, 20. September 2008 3
„Tun Sie es!“
Rosi Mittermaier und Christian Neureuther eröffnen Gesundheitstage
Mit Stöcken an den Händen
und Skiern an den Füßen haben
sich Rosi Mittermaier und
Christian Neureuther in die
Herzen der Menschen gesportelt.
Inzwischen greifen
sie auch noch zu Nordic-Walking-Stöcken
und halten sich
mit dieser Sportart fit.
ANJA RETTENMAIER
Aalen. Wenn man sie sieht,
strahlen sie um die Wette. Rosi
Mittermaier und Christian Neureuther.
Die positive Energie des
sportlich gut gelaunten Paares ist
ansteckend. Noch mehr, wenn
man sich an ihr Gesundheitsrezept
hält.
„Die Heilkraft des Sports“ heißt
der Ratgeber, den die beiden zusammen
mit dem Sportmediziner
Dr. Bernd Wolfahrt verfasst haben.
Und der Untertitel des Buchs verspricht
„mit Spaß und Freude
mehr Gesundheit“.
Mit ihrem Buch voller Tipps und
einem Aktivprogramm wollen sie
Menschen motivieren, sich fit zu
halten – nicht nur mit Stöcken an
der Hand. Das beliebte Paar hat
ein Programm entwickelt, bei dem
die heilende Kraft des Sports im
Vordergrund steht. Die Übungen
sind einfach, machen Spaß und
können individuell an die eigenen
Möglichkeiten und die persönliche
Fitness angepasst werden. Das
wichtigste Bewegungsprinzip der
beiden lautet „Tun Sie es!“
Auch Menschen, die bereits
krank sind, können laut Rosi Mittermaier
und Christian Neureuther
ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit
durch gezielte sportliche
Aktivitäten verbessern. Die Fit-
Mit dem Nordic-City-Walk und einem spaßigen
Vortrag eröffnen Rosi und Christian die 1. Aalener
Gesundheitstage am Dienstag, 23. September.
nesstests des Ratgebers ermöglichen,
die eigenen Fähigkeiten einfach
zu überprüfen und realistisch
einzuschätzen, um den persönlichen
Tachometer nicht überzustrapazieren.
Tipps, wie man sich
im Alltag motivieren und wieder
mehr bewegen kann, ergänzen das
Buch. Schöne Bilder machen die
Übungen verständlich und gut
nachsportelbar.
Nordic-City-Walk
Der Aalener Nordic-City-Walk
mit Rosi Mittermaier und Christian
Neureuther ist der Start der Aalener
Gesundheitstage am Dienstag,
23. September. Um 16 Uhr ist
vor dem Rathaus Beginn. Die erste
Runde geht über den Marktplatz
zum Spritzenhausplatz und über
den Storchenplatz zum
Martkbrunnen.
Die zweite Runde führt nochmal
durch die Gassen der Innenstadt
und über den Gmünder Torplatz
in den Stadtgarten
und zurück zum Rathaus.
Eine dreiviertel
Stunde wird gewalkt.
Bei der AOK in der
Curfeßstraße ist eine
Versorgungsstation
eingerichtet.
Nach dem Nordic-
City-Walk gibt es im
Rathaus eine Autogrammstunde.
Um
18.30 Uhr ist der Eröffnungsvortrag
von
Rosi Mittermaier und
Christian Neureuther
im Rathaus. „Dabei
geht es sportlich spaßig
zu“, verspricht
Franz Traub von der
AOK-Ostwürttemberg, die das dynamische
Paar zur den Gesundheitstagen
eingeladen hat.
� Alle Programmpunkte zu den
Aalener Gesundheitstage können
Sie auch unter www.schwaepo.de
nachlesen.
Gesunde Meile
in der Stadt
Aalen. Als Höhepunkt der 1. Aalener
Gesundheitswoche kündigt
Organisator Ulrich Prott den Gesundheitsmarkt
am Samstag, 27.
September an. „Zusätzlich zum
Gesundheitspartner Aalener Wochenmarkt
werden sich an diesem
Tag rund 65 Anbieter mit ihren
Ständen ab der Reichsstädter Straße
(SchwäPo), über den Spritzenhausplatz,
die Beinstraße, Spitalstraße
bis hin zum Facharztzentrum
präsentieren.“ Ein buntes
Bühnenprogramm auf dem Spritzenhausplatz
wird Aalen sportiv
auf die Beine stellen.
Die Römer
lebten gesund
Aalen. Am Samstag, 27. und
Sonntag, 28. September finden jeweils
von 11 bis 17 Uhr die 9. Internationalen
Römertage in Aalen
beim Limesmuseum statt. Wieder
ist es gelungen, interessante Gruppen
aus ganz Europa zu holen.