Liebe Interessenten und liebe Freunde unseres Hauses! - die Kleine ...

Liebe Interessenten und liebe Freunde unseres Hauses!
So romantisch kann es im Winter bei uns sein!
Dass es im Bergischen Land zur Weihnachtszeit tatsächlich schneit, können wir
natürlich nicht versprechen, dafür aber eine harmonische Stimmung, ein schmackhaftes
und gleichzeitig bekömmliches Essen und ein festliches Programm, damit
Sie bei uns, in der Kleinen Achtsamen Pension, die Tage des Jahresausklangs
besonders besinnlich, entspannt und erholsam verleben können.
Für den Silvester-Abend werden wir für unsere Gäste ein 4-gängiges Festmenu
zubereiten. An den übrigen Tagen gibt es wie gewohnt das allseits geschätzte 3-
gängige Cloudbell-Menu und morgens natürlich unsere gewohnten 3 Frühstücksoptionen.
Eine kleine zusätzliche Zwischenmahlzeit am Mittag des Neujahrstages
kann abgesprochen werden.
Und nun unsere Gedanken zum Festtags-Programm: Der wesentlichste Baustein
am Silvester-Abend ist eine besonders festliche geführte Mitternachts-Meditation
(auf Wunsch auch früher) mit einer Lichterzeremonie und herzöffnenden Aspekten. Für
die weiteren Programmpunkte übernehmen wir die Anregung und Begleitung, sind
aber bei der Vorbereitung und Durchführung natürlich auch auf die Unterstützung
der Gäste angewiesen. Hier einige unserer Vorschläge, die vorher mit den
Neujahrs-Gästen abgesprochen werden: gemeinsames Singen (z.B. Mantras, Lieder
aus der Plumvillage-Tradition, ... ), das Vorlesen von Weisheitsgeschichten, ... und kleine
Rituale, die uns darin unterstützen, das alte Jahr achtsam, versöhnlich und dankbar
abzuschließen und im Rückblick Einsichten, Verstehen und Wertschätzung zu
entwickeln. Dadurch werden wir frei, uns dem Neuen gegenüber offen und freudig
zuzuwenden... Unsere Ideen im Detail teilen wir bei Interesse gern mit und freuen
uns über Anregungen.

Am Neujahrstag bieten wir als besonderen Programmpunkt außerdem eine
"festliche Achtsamkeitsübung in der Natur" * an - etwas zwischen einer geleiteten
Gehmeditation und einem besinnlichen, festtagsbezogenen Themenspaziergang.
Bei jedem Schritt verbinden wir uns mehr mit uns selbst und der Natur und erfahren sie
als unerschöpfliche Quelle von Ruhe, Energie und Lebensfreude. Sequenzen stiller
Gehmeditation werden kombiniert mit Übungen achtsamer Sinnesöffnung und bewusster
Wahrnehmungslenkung auf die Schönheiten der Natur im Großen wie im Kleinen. Atemund
sanfte Körperübungen unterstützen die Kontaktaufnahme mit der eigenen Harmonie
und Kraft im Einklang mit den Naturelementen.
Wenn die Konstellation der Festtags-Gäste in etwa feststeht, werden wir das
genaue Programm miteinander abstimmen. Es ist aber selbstverständlich, dass
man sich jederzeit von einzelnen Programmpunkten zurückziehen kann.
Unser ständiges Angebot, den Tag mit einer Yogastunde zu begrüßen (incl.
abschließender Tiefenentspannung, zu der auch die hinzukommen könnten, die nicht am Yoga
teilnehmen möchten) und den Tag mit einer Abend-Meditation abschließen zu können,
besteht natürlich die ganzen Tage über wie gewohnt.
Von der ursprünglichen Idee, die Festtage als ein festes Seminar zu organisieren
und anzubieten, sind wir abgekommen, sodass man die Tage frei wählen kann, die
man bei uns verbringen möchte. Wenn der geplante Aufenthalt einen der beiden
Feiertage enthält, sollte er aber mindestens 3 Tage betragen.
Unsere preisliche Vorstellung ist eine einmalige Berechnung von 30.- € an
Silvester für das spezielle Festtagsmenu und -Programm. An den übrigen Tagen
gelten unsere normalen Preise (s.Website).
* Der Neujahrsgang (Dauer ca. 1 ½ bis 2 Std.) wird wie eine Yogaeinheit berechnet.
Ein herzlicher Gruß – Aky & Ulrike Bonn